Fundamentos de Ergonomia

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INTRODUCCION Etimológicamente la palabra Ergonomía proviene de la conjunción de los vocablos griegos έργον (ergon) que significa trabajo y νόμος (nomos) que significa leyes naturales, conocimiento o estudio; por lo que se podría entender por ergonomía como “El estudio de las leyes que regulan al trabajo”. El análisis de los servicios, productos, herramientas, máquinas y el comportamiento de éstos durante su utilización; los resultados reales que podemos lograr con relación a las características teóricas, y el análisis exhaustivo de las capacidades y limitaciones de las personas, han desembocado en los planteamientos de los sistemas persona-máquina (P-M), premisa básica para que la ergonomía comenzara a desarrollarse. La ergonomía en los últimos años ha suscitado el interés de un gran número de especialistas de las ramas de la ingeniería, medicina, psicología, sociología, arquitectura, diseño y otros más. La aplicación científica de los conocimientos que aporta la ergonomía ha demostrado que es un elemento importante en el incremento de la productividad y de la calidad de vida de los trabajadores, al reducir la probabilidad accidentes y de lesiones en las áreas de trabajo. A lo largo de este trabajo tratamos de ofrecer una visión un poco más amplia de los principios fundamentales de Ergonomía así como también la metodología necesaria para la evaluación de los riesgos tanto físicos como ergonómicos. DEFINICION DE ERGONOMIA El término ergonomía fue propuesto en 1857 por el naturalista polaco Wojciech Jastrzebowki, en su estudio “Ensayos de ergonomía o ciencia del trabajo, basado en las leyes objetivas de la ciencia sobre la naturaleza, en la cual se proponía construir un modelo de la actividad laboral humana. A través del tiempo se han presentado diferentes definiciones de Ergonomía que pretenden enmarcar los conceptos que debe abarcar esta disciplina, las más significativas son: Es el estudio del s er humano en su ambiente laboral”. Murrell – 1965. Es el estudio de la interacción entre el hombre y las condiciones ambientales”. Singlenton 1969. Es el estudio del comportamiento del hombre en su trabajo”. Grandjean - 1969. Es el análisis de los procesos industriales centrado en los hombres que aseguran su funcionamiento”. Faverge – 1970. Es una tecnología de las comunicaciones dentro de los sistemas hombres-máquinas”. Montmollin 1970. Es el estudio multidisciplinar del trabajo humano que pretende descubrir sus leyes para formular mejor sus reglas”. Cazamian – 1973. Es el conjunto de conocimientos científicos relativos al hombre y necesarios para concebir útiles, máquinas y dispositivos que puedan ser utilizados con la máxima eficacia, seguridad y confort”. Wisner 1973. Es el análisis de las condiciones de trabajo que conciernen al espacio físico del trabajo, ambiente térmico, ruidos, iluminación, vibraciones, posturas de trabajo, desgaste energético, carga mental, fatiga nerviosa, carga de trabajo y todo aquello que puede poner en peligro la salud del trabajador y su equilibrio psicológico y nervioso”. Guélaud, Beauchesne, Gautrat y Roustang - 1975.
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    06-Dec-2015
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Recopilacion de los Principios y Fundamentos de la Ergonomia.

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  • INTRODUCCION

    Etimolgicamente la palabra Ergonoma proviene de la conjuncin de los vocablos griegos

    (ergon) que significa trabajo y (nomos) que significa leyes naturales, conocimiento

    o estudio; por lo que se podra entender por ergonoma como El estudio de las leyes que

    regulan al trabajo.

    El anlisis de los servicios, productos, herramientas, mquinas y el comportamiento de stos

    durante su utilizacin; los resultados reales que podemos lograr con relacin a las

    caractersticas tericas, y el anlisis exhaustivo de las capacidades y limitaciones de las

    personas, han desembocado en los planteamientos de los sistemas persona-mquina (P-M),

    premisa bsica para que la ergonoma comenzara a desarrollarse.

    La ergonoma en los ltimos aos ha suscitado el inters de un gran nmero de especialistas

    de las ramas de la ingeniera, medicina, psicologa, sociologa, arquitectura, diseo y otros

    ms. La aplicacin cientfica de los conocimientos que aporta la ergonoma ha demostrado que

    es un elemento importante en el incremento de la productividad y de la calidad de vida de los

    trabajadores, al reducir la probabilidad accidentes y de lesiones en las reas de trabajo.

    A lo largo de este trabajo tratamos de ofrecer una visin un poco ms amplia de los principios

    fundamentales de Ergonoma as como tambin la metodologa necesaria para la evaluacin

    de los riesgos tanto fsicos como ergonmicos.

    DEFINICION DE ERGONOMIA

    El trmino ergonoma fue propuesto en 1857 por el naturalista polaco Wojciech Jastrzebowki,

    en su estudio Ensayos de ergonoma o ciencia del trabajo, basado en las leyes objetivas de la

    ciencia sobre la naturaleza, en la cual se propona construir un modelo de la actividad laboral

    humana.

    A travs del tiempo se han presentado diferentes definiciones de Ergonoma que pretenden

    enmarcar los conceptos que debe abarcar esta disciplina, las ms significativas son:

    Es el estudio del ser humano en su ambiente laboral. Murrell 1965.

    Es el estudio de la interaccin entre el hombre y las condiciones ambientales.

    Singlenton 1969.

    Es el estudio del comportamiento del hombre en su trabajo. Grandjean - 1969.

    Es el anlisis de los procesos industriales centrado en los hombres que aseguran su

    funcionamiento. Faverge 1970.

    Es una tecnologa de las comunicaciones dentro de los sistemas hombres-mquinas.

    Montmollin 1970.

    Es el estudio multidisciplinar del trabajo humano que pretende descubrir sus leyes

    para formular mejor sus reglas. Cazamian 1973.

    Es el conjunto de conocimientos cientficos relativos al hombre y necesarios para

    concebir tiles, mquinas y dispositivos que puedan ser utilizados con la mxima

    eficacia, seguridad y confort. Wisner 1973.

    Es el anlisis de las condiciones de trabajo que conciernen al espacio fsico del

    trabajo, ambiente trmico, ruidos, iluminacin, vibraciones, posturas de trabajo,

    desgaste energtico, carga mental, fatiga nerviosa, carga de trabajo y todo aquello que

    puede poner en peligro la salud del trabajador y su equilibrio psicolgico y nervioso.

    Gulaud, Beauchesne, Gautrat y Roustang - 1975.

  • Es la disciplina que trata de relacionar las variables del diseo por una parte y los

    criterios de eficacia funcional o bienestar para el ser humano. McCormick 1981.

    Es la aplicacin cientfica que relaciona a los seres humanos con los problemas del

    proyecto tratando de acomodar el lugar de trabajo al sujeto y el producto al

    consumidor. Pheasant 1988.

    Es el estudio cuantitativo y cualitativo de las condiciones de trabajo en la empresa,

    que tiene por objeto el establecimiento de tcnicas conducentes a una mejora de la

    productividad y de la integracin en el trabajo de los productores directos.

    Enciclopedia Larousse.

    Es la parte de la economa que estudia la capacidad y psicologa humanas en relacin

    con el ambiente de trabajo y el equipo manejado por el trabajador. Real Academia de

    la Lengua Espaola - 1989.

    Resumiendo podramos decir que la Ergonoma es la ciencia que se encarga del diseo de

    lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las caractersticas

    fisiolgicas, anatmicas, psicolgicas y las necesidades, capacidades y habilidades del

    trabajador. La misma busca la optimizacin de los tres elementos del sistema humano

    mquina - ambiente, para lo cual elabora mtodos de estudio de la persona, de la tcnica y de

    la organizacin.

    ALCANCES DE LA ERGONOMIA

    Una primera aproximacin a la ergonoma colocara a sta en la posicin de estudio del ser

    humano en su ambiente laboral, lo que permitira pensar en la ergonoma como en una tcnica

    de aplicacin, en la fase de conceptualizacin de proyectos (ergonoma de concepcin o

    preventiva), o como una tcnica de rediseo para la mejora y optimizacin (ergonoma

    correctiva).

    Una segunda visin de la ergonoma abarca la idea de que debe ser una disciplina

    eminentemente prescriptiva, que debe proporcionar a los responsables de los proyectos los

    lmites de actuacin de los usuarios para de este modo adecuar las realizaciones artificiales a

    las limitaciones humanas.

    Por ltimo, en un tercer enfoque, un poco ms ambicioso, entendera esta ciencia como un

    campo de estudio interdisciplinar donde se debaten los problemas relativos a proyectar y cmo

    articular la secuencia de posibles interacciones del usuario con el producto, con los servicios, o

    incluso con otros usuarios.

    De todas formas, una reflexin precisa sobre el alcance de la ergonoma, podra contemplar los

    tres conceptos siguientes:

    La ergonoma como banco de datos sobre la horquilla de las capacidades y

    limitaciones de respuesta de los usuarios.

    La ergonoma como programa de actividades planificadas, para mejorar el diseo de

    los productos, servicios y/o las condiciones de trabajo y uso.

    La ergonoma como disciplina aplicada para mejorar la calidad de vida de las personas.

    En resumen, la labor de la ergonoma es primero determinar las capacidades del operario y

    despus intentar construir un sistema de trabajo en el que se basen estas capacidades y en

    este aspecto, se estima que la ergonoma es la ciencia que ajusta el ambiente al hombre.

  • Debido al carcter de la ergonoma y su interrelacin con otras ramas del conocimiento, se

    podra considerar que la misma involucra el conocimiento y las prcticas de otros campos de

    la ciencia tales como: Fisiologa, Anatoma, Medicina, Psicologa Experimental, Fsica,

    Ingeniera, Economa y Diseo.

    OBJETIVO DE LA ERGONOMIA

    La finalidad del diseo ergonmico de los puestos de trabajo es conseguir una adaptacin

    satisfactoria de las condiciones de trabajo a las caractersticas fsicas y psquicas del

    trabajador, con el objeto de mejorar la calidad de vida del usuario, salvaguardando su salud y

    bienestar, al mismo tiempo que se mejoran la eficiencia y la seguridad en el trabajo.

    Entre sus principales objetivos podemos mencionar:

    Optimizar la interrelacin de las personas disponibles y la tecnologa utilizada.

    Seleccionar la metodologa ms adecuada al personal disponible.

    Elevar los ndices de productividad, en lo cuantitativo y en lo cualitativo.

    Disear la situacin laboral de manera que el trabajo resulte cmodo, fcil y acorde con

    las condiciones de seguridad y salud.

  • VENTAJAS DE LA ERGONOMIA

    El decidir acerca de los valores relativos de los hombres y de las mquinas se vuelve una tarea

    difcil y ms compleja cuando se plantea la pregunta de los costos respectivos. Debido a esto,

    resulta pertinente considerar el anlisis de costo beneficio de implementar un sistema

    ergonmico. Cualquier administrador que planee llevar a cabo una investigacin ergonmica

    debe ser capaz de justificar el costo en relacin con las recompensas, a pesar de que es muy

    difcil planear una ecuacin costo-beneficio completa, debido a diversos factores que

    intervienen en la evaluacin de un sistema.

    El costo - beneficio incluye costos de equipo, repuestos o de mantenimiento de las partes, de

    operacin, ayudas del trabajo, equipo auxiliar y manuales, seleccin del personal,

    entrenamiento, sueldos y salarios, accidentes y desperdicios sociales de poner en marcha el

    sistema. Muchos de estos factores pueden expresarse en trminos monetarios tangibles, sin

    embargo otros, como el costo de la contaminacin, de la seleccin, de accidentes, son menos

    cuantificables.

    Los siguientes son algunos de los beneficios de implementar la ergonoma aplicada a los

    lugares de trabajo:

    Reduccin de lesiones, accidentes y enfermedades ocupacionales.

    Disminucin de los costos por incapacidad de los trabajadores.

    Disminucin del ausentismo.

    Aumento del confort y el bienestar de los trabajadores.

    Mejora la Calidad de vida de los trabajadores.

    Aumento de la productividad de los trabajadores.

    Incrementa la calidad del trabajo.

    Disminucin de la prdida de materia prima.

    Fomenta la integracin de los sistemas.

    Asegura las condiciones que favorecen un trabajo de calidad.

  • PRINCIPIOS BASICOS DE LA ERGONOMIA

    SISTEMA HOMBRE MAQUINA.

    La ergonoma posibilita el diseo de los espacios, mquinas y herramientas que configuran el

    entorno de la persona, que no es otra cosa que los medios que ste utiliza para comunicarse o

    satisfacer sus necesidades en el trabajo o en el ocio. El conjunto de tiles y mecanismos, su

    entorno y el usuario, forman una unidad que podemos definir y analizar como un Sistema

    Hombre - Mquina, considerando tanto los valores de interaccin de variables como las

    relaciones sinrgicas.

    Podemos clasificar estos sistemas en funcin del grado y de la calidad de interaccin entre el

    usuario y los elementos del entorno; utilizando una clasificacin comnmente aceptada,

    obtendramos tres tipos bsicos de sistemas de interaccin: 1) manuales; 2) mecnicos; 3)

    automticos

    Sistemas Manuales

    La principal caracterstica estriba en que el propio usuario es el que aporta su energa para el

    funcionamiento del sistema, y que el control que ejerce sobre los resultados es directo: un

    albail levantando una pared, o un artesano manejando un martillo y una escarpa, o un ciclista,

    podran ser buenos ejemplos.

    Sistemas Mecnicos

    A diferencia de los sistemas manuales, el usuario aporta una cantidad limitada de energa, ya

    que la mayor cantidad de sta es producida por las mquinas o por alguna fuente exterior. Son

    sistemas en los cuales el hombre recibe la informacin del funcionamiento directamente o a

    travs de dispositivos informativos y mediante su actuacin sobre los controles regula el

    funcionamiento del sistema. Un motorista, un operario abriendo una zanja con un martillo

    neumtico, nos pueden ilustrar la idea.

    Sistemas Automticos

    Los sistemas automticos o de autocontrol, son ms tericos que reales, ya que deberan, una

    vez programados, mantener la capacidad de autorregularse. En la prctica no existen sistemas

    totalmente automticos, siendo imprescindible la intervencin de la persona como parte del

    sistema, al menos en las funciones de supervisin y mantenimiento. Cuando diseamos

    sistemas automticos, lo que estamos diseando en realidad son sistemas semiautomticos

    (satlites, sondas, etc), pero al final del proceso siempre encontraremos usuarios que recibirn

    unos u otros datos y que, previa interpretacin, actuarn en consecuencia.

    En la prctica, un Sistema Hombre - Mquina suele estar formado por la interaccin de

    subsistemas de los tres tipos, por lo que para disear correctamente un Sistema Hombre -

    Mquina, debemos identificar las funciones, jerarquizarlas y hacer una reparticin de ellas entre

    la persona y la mquina; debemos pues, considerar las ventajas e inconvenientes

    (econmicos, tecnolgicos, sociales y por supuesto ergonmicos) de atribuir una funcin la

    persona o a la mquina, para esto ltimo tenemos que considerar las caractersticas generales

    de ambos.

  • LA ERGONOMIA Y LA AUTOMATIZACION DE PROCESOS

    Los grandes avances tecnolgicos han hecho que los sistemas productivos cambien a una

    velocidad impresionante; y la alta competitividad en los mercados globalizados exige una

    calidad de los productos cada vez mayor, as como una mayor productividad y eficiencia de

    los sistemas productivos. Aqu es donde entra en juego la ingeniera, que debe buscar

    soluciones ergonmicas, en carcter de diseo, a los problemas que se presentan.

    El desarrollo tecnolgico consigue la automatizacin, parcial o total, de los procesos

    productivos y de tareas de toda ndole, planteando as problemas ergonmicos de naturaleza

    diferente de aquellos que resultaban de la tecnologa anterior. Estos problemas no son

    totalmente conocidos, por lo que deben ser identificados y planteados para su posterior

    estudio, anlisis y discusin.

    El avance tecnolgico modifica las maneras de producir. Al crearse nuevas mquinas aparecen

    riesgos que antes no se conocan por lo que es imperativo establecer normas para prevenir al

    trabajador del dao, lesin o enfermedad que podra sufrir de no cumplirlas. Pero no todas las

    normas pueden ser generales, debido a las diferencias que hay entre las personas, lo que

    obliga a efectuar estudios especiales para casos especficos.

    A medida que la industria crece con el desarrollo tecnolgico, los ingenieros, los psiclogos,

    socilogos, mdicos y profesionales de otras reas de la ciencia se dedican a estudiar los

    factores que afectan al trabajador y a ofrecer recomendaciones acerca de las caractersticas

    que deben tener los centros de trabajo, las herramientas que se deben utilizar para hacer

    ptima la produccin sin deterioro de la salud del trabajador, y adems se desarrolla la

    psicologa, la fisiologa y la higiene del trabajo.

    A pesar de existir mucha informacin relacionada con los efectos de los procesos

    automatizados sobre la salud del trabajador, sobre los daos que producen las mquinas y/o

    equipos modernos y la forma de evitarlos, por lo general, no es conocida por quienes deben

    utilizarla en beneficio de su propia salud; en caso de ser conocida no es siempre posible su

    aplicacin por las caractersticas particulares del Sistema Hombre Mquina.

    La falta de aplicacin de normas, ya sea por desconocimiento de las mismas o por las

    caractersticas del Sistema Hombre Mquina, puede conllevar a que el nmero de personas

    afectadas sea cada vez mayor.

    RELACION INTERDISCIPLINARIA DE LA ERGONOMIA

    Los problemas de salud laboral son multifactoriales, por la que su estudio requiere de variados

    enfoques para comprenderlos y proponer alternativas de solucin. La caracterstica

    fundamental de la Ergonoma es su carcter interdisciplinario que le permite integrar distintos

    dominios del conocimiento humano que concurren en el estudio de un problema, dando como

    resultado, un conocimiento nuevo y una visin global del sistema de trabajo

    Dentro de las disciplinas vinculadas a la ergonoma, las ms relevantes y que a la vez agrupan

    otras disciplinas se encuentran entre otras:

    Fisiologa del Trabajo: rea especializada de la fisiologa mdica, encargada del

    estudio analtico y descriptivo de los cambios funcionales del organismo humano,

    enfrentado a diversos factores laborales; tanto fsicos como preceptales.

    Biomecnica Ocupacional: Es la especialidad de la biomecnica, responsable de la

    descripcin y el anlisis de los factores que producen el movimiento del cuerpo ante

  • condiciones laborales. Se enfoca en la identificacin de variables fsicas perjudiciales a

    la salud msculo esqueltica del trabajador.

    Antropometra: Rama de la antropologa fsica que describe las dimensiones estticas

    y dinmicas de poblaciones de trabajadores.

    Antropologa Social: Sub especialidad de la Antropologa enfocada en el anlisis de

    las manifestaciones culturales e histricas de la actividad laboral humana.

    Psicologa Laboral: Especialidad de la psicologa responsable de la evaluacin de las

    aptitudes y habilidades cognitivas, emotivas y senso-perceptuales de las personas a

    ocupar un trabajo. Dentro de esta especialidad se halla la psico-fisiologa de la

    percepcin, que constituye la rama de la fisiologa sicolgica que estudia los

    fenmenos funcionales de la senso-percepcin de estmulos tctiles, propioceptivos,

    kinestsicos, acsticos y visuales.

    Higiene Industrial: Es el rea de la Prevencin de Riesgos encargada de reconocer,

    evaluar y controlar todos aquellos agentes ambientales que originan las enfermedades

    del trabajo.

    Seguridad Industrial: rea de la Prevencin de Riesgos, encargada de prevenir la

    ocurrencia de eventos que podran generar daos fsicos a las personas y/o el

    patrimonio de la empresa.

    Ingeniera de Mtodos: rea de la Ingeniera Industrial encargada del estudio

    sistemtico de los procedimientos actuales y proyectados utilizados para realizar un

    trabajo, con el propsito de proponer diseos alternativos orientados a mejorar el

    rendimiento humano.

    Diseo Industrial: Disciplina profesional cuyo propsito es proyectar, producir y

    desarrollar productos de consumo y productos comerciales para el uso humano.

    Arquitectura: rea disciplinar encargada del diseo de los espacios humanos para el

    trabajo y la vida en general.

    CLASIFICACION DE LA ERGONOMIA

    Bienestar, salud, productividad, calidad, satisfaccin en el puesto de trabajo, etc., lo

    proporcionan, en gran medida, las relaciones dimensionales armnicas entre el hombre y su

    rea de actividad.

    La produccin masiva ha estimulado el diseo de tiles y espacios de actividad ergonmicos

    en todos los aspectos de la vida, pero hasta el momento no ha sido suficiente, pues formamos

  • parte de un Sistema Hombre Mquina cuyas relaciones dimensionales muchas veces no

    son las adecuadas. Al menos una tercera parte de nuestro da lo dedicamos al trabajo y el resto del tiempo a trasladarnos y a realizar actividades personales, por lo que es muy importante

    adaptar la actividad laboral a las capacidades y limitaciones de los usuarios, y no a la inversa

    como suele ocurrir con mucha frecuencia.

    Aunque existen diferentes clasificaciones de las reas donde interviene la Ergonoma, en

    general podemos considerar las siguientes:

    Ergonoma Biomtrica

    Es aquella cuyo objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento

    mximo, resolver algn tipo de discapacidad, o disear tareas y actividades para que la

    mayora de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daos o lesiones; se basa en:

    Antropometra

    La antropometra es la disciplina que describe las diferencias cuantitativas de las medidas del

    cuerpo humano, estudia las dimensiones tomando como referencia distintas estructuras

    anatmicas, tamao del cuerpo, formas, fuerza y capacidad de trabajo. La antropometra sirve

    de herramienta a la ergonoma con el objeto de adaptar el entorno a las personas.

    En la ergonoma, los datos antropomtricos son utilizados para disear los espacios de trabajo,

    herramientas, equipo de seguridad y proteccin personal, considerando las diferencias entre

    las caractersticas, capacidades y lmites fsicos del cuerpo humano. Las dimensiones del

    cuerpo humano han sido un tema recurrente a lo largo de la historia de la humanidad; sin

    embargo, se debe advertir, que los resultados obtenidos despus de un estudio antropomtrico

    deben aplicarse con criterios amplios y razonables, ya que la persona media no existe .

    Dependiendo del tipo de datos antropomtricos y el uso que, dentro del campo de la

    Ergonoma, se le valla a dar a los mismos, podramos diferenciar a la antropometra en dos

    categoras:

    La antropometra estructural o esttica: Se encarga de medir las diferencias estructurales

    del cuerpo humano en reposo. Su funcin es la de estudiar las dimensiones simples de un ser

    humano tales como: peso, estatura, longitud de un segmento corporal, anchura de los

    hombros, profundidades y circunferencias de la estructura del cuerpo.

    La antropometra funcional o dinmica: Estudia las medidas compuestas de un ser humano

    durante el ejercicio de un movimiento asociado a cierta actividad, tales como: caminar,

    agacharse, o bien, estirarse para alcanzar algo y considerando los rangos angulares de las

    diversas articulaciones corporales comprometidas en el espac io circundante. Sin embargo,

    estas medidas entraan ciertas complicaciones en las mediciones y en casi cada caso deben

    ser determinadas dentro de sus circunstancias especficas. En la actualidad, la antropometra

    tiene varios usos prcticos, la mayora de ellos benignos. Por ejemplo, es usada para evaluar el

    nivel nutricional, para vigilar el crecimiento de los nios, y asiste en el diseo del mobiliario para

    oficinas.

    Biomecnica

    La biomecnica es una disciplina que se encarga del estudio del cuerpo humano desde el

    punto de vista de la mecnica clsica (newtoniana) y la biologa, pero tambin se basa en el

    conjunto de conocimientos de la medicina del trabajo, la fisiologa, la antropometra y la

    antropologa. La biomecnica permite analizar los distintos elementos del cuerpo humano que

    intervienen en el desarrollo de los movimientos, como si ste se tratara simplemente de un

  • sistema mecnico: todas las partes del cuerpo se comparan con estructuras mecnicas y se

    estudian como tales.

    El objetivo principal de la biomecnica es estudiar la forma en que el organismo ejerce fuerza y

    genera movimiento. Esta disciplina se basa principalmente en la anatoma, las matemticas y

    la fsica; las disciplinas afines son la antropometra, la fisiologa del trabajo y la cinemtica.

    El anlisis biomecnico ayuda a entender por qu algunas tareas provocan daos o

    enfermedades. Algunos de los efectos adversos sobre la salud son la tensin muscular, los

    problemas en las articulaciones o los problemas de espalda, la fatiga, los micro-traumatismos

    repetitivos y trastornos por traumas acumulados. Las tensiones y contracturas de espalda, as

    como otros problemas ms graves que afectan a los discos intervertebrales, son ejemplos

    habituales de accidentes de trabajo que pueden evitarse. Estos suelen producirse debido a una

    sobrecarga repentina, pero tambin pueden indicar que el cuerpo ha estado aplicando fuerzas

    excesivas durante muchos aos.

    La biomecnica contribuye a sugerir diseos de tareas que eviten lesiones o bien, a mejorar

    tareas mal diseadas.

    Ergonoma Ambiental.

    Es el rea de la ergonoma que se encarga del estudio de las condiciones fsicas que rodean al

    ser humano y que influyen en su desempeo al realizar diversas actividades, tales como el

    ambiente trmico, nivel de ruido, nivel de iluminacin y vibraciones. La aplicacin de los

    conocimientos de la ergonoma ambiental ayuda al diseo y evaluacin de puestos y

    estaciones de trabajo, con el fin de incrementar el desempeo, seguridad y confort de quienes

    laboran en ellos.

    Ergonoma Preventiva y Correctiva.

    Es el rea de la ergonoma que trabaja en colaboracin con las disciplinas encargadas de la

    seguridad e higiene en las reas de trabajo. Dentro de sus principales actividades se encuentra

    el estudio y anlisis de las condiciones de seguridad, salud y confort laboral.

    Se conoce como Ergonoma preventiva a aquella que se encarga de la fase de diseo o

    concepcin de un nuevo puesto de trabajo, en donde es necesario considerar todos los

    factores para evitar los riesgos posibles. Los especialistas en el rea de ergonoma preventiva

    colaboran con las otras especialidades de la ergonoma como es el caso de la biomecnica y

    fisiologa en el anlisis de las tareas, la evaluacin del esfuerzo y la fatiga muscular,

    determinacin del tiempo de trabajo y descanso.

    La Ergonoma correctiva es aquella que busca redisear un puesto de trabajo ya existente, con

    el fin de redimensionar o adaptar nuevas tecnologas al mismo. En ella se toman en cuenta las

    condiciones del espacio, accesibilidad, altura, alimentacin y evacuacin de piezas, la eleccin

    de herramientas y otros factores, con el fin de realizar las adaptaciones necesarias para

    incrementar el confort laboral.

    Ergonoma Cognitiva.

    La ergonoma cognitiva5 (o como tambin es llamada 'cognoscitiva') se interesa en el cmo y

    en qu medida, los procesos mentales tales como percepcin, Memoria, razonamiento y

    respuesta motora afectan las interacciones entre los seres humanos y los otros elementos de

    un sistema.

    La ergonoma del rea cognitiva trata con temas tales como el proceso de recepcin de

    seales e informacin, la habilidad para procesarla y actuar con base en la informacin

  • obtenida, conocimientos y experiencia previa. Esta rea de la ergonoma tiene gran aplicacin

    en el diseo y evaluacin de software, tableros de control y material didctico.

    Ergonoma De Necesidades Especficas.

    Esta rea de la ergonoma se enfoca principalmente al diseo y desarrollo de equipo para

    personas que presentan alguna discapacidad fsica, para la poblacin infantil y escolar y el

    diseo de micro ambientes autnomos.

    La diferencia que presentan estos grupos especficos radica principalmente en que sus

    miembros no pueden tratarse en forma "general", ya que las caractersticas y condiciones para

    cada uno son diferentes, o son diseos que se hacen para una situacin nica y una usuario

    especfico.

    Ergonoma De Diseo y Evaluacin.

    Esta rea de la ergonoma participa durante el diseo y la evaluacin de equipos, sistemas y

    espacios de trabajo. Utiliza como base conceptos y datos obtenidos en mediciones

    antropomtricas, evaluaciones biomecnicas, caractersticas sociolgicas y costumbres de la

    poblacin a la que est dirigida el diseo. Al disear o evaluar un espacio de trabajo, es

    importante considerar que una persona puede requerir de utilizar ms de una estacin de

    trabajo para realizar su actividad, de igual forma que ms de una persona puede utilizar un

    mismo espacio de trabajo en diferentes perodos de tiempo, por lo que es necesario tener en

    cuenta las diferencias entre los usuarios en cuanto a su tamao, distancias de alcance, fuerza

    y capacidad visual, para que la mayora de los usuarios puedan efectuar su trabajo en forma

    segura y eficiente.

    Al considerar los rangos y capacidades de la mayor parte de los usuarios en el diseo de

    lugares de trabajo, equipo de seguridad y trabajo, as como herramientas y dispositivos de

    trabajo, ayuda a reducir el esfuerzo y estrs innecesario en los trabajadores, lo que aumenta la

    seguridad, eficiencia y productividad del trabajador.

    METODOS ERGONOMICOS

    Los principios ergonmicos se deben aplicar al con el fin de buscar condiciones ptimas de

    trabajo, enfocadas al bienestar humano, la salud y la seguridad, teniendo en cuenta la eficacia

    tecnolgica y la econmica. La metodologa debe ser utilizada conjuntamente con otras normas

    y de acuerdo con reglamentaciones existentes. Son necesarias las adaptaciones de esta

    metodologa, con objeto de aadir requerimientos de ciertas categoras de individuos por

    ejemplo, la edad o a la invalidez, o en casos excepcionales de situaciones de trabajo y de

    emergencias.

    Dentro de esta metodologa se debe tomar en cuenta las siguientes definiciones:

    Sistema de Trabajo: El sistema de trabajo es la combinacin de personas y equipos

    de trabajo que actan juntos en un proceso laboral, para una finalidad expresa, en un

    lugar de trabajo y en un ambiente de trabajo bajo condiciones impuestas por las tareas

    que se han de realizar.

    El Trabajador: Es la persona que realizar o realizar el trabajo, con sus respectivos

    atributos de estatura, anchura, fuerza, rangos de movimiento, intelecto, educacin,

    expectativas y otras caractersticas fsicas y mentales.

    Tarea: Se entiende por tarea a la accin de llevar a cabo un trabajo en un sistema.

  • Equipamiento de Trabajo: Consiste en las herramientas, mquinas, instrumentos,

    instalaciones y otros componentes utilizados en el sistema de trabajo.

    Procesos de Trabajo: Es la secuencia, en tiempo y espacio, de una interaccin de

    personas, equipo de trabajo, materiales, energa e informacin dentro de un sistema de

    trabajo.

    Ambiente de Trabajo: Comprende factores fsicos, qumicos y biolgicos que rodean a

    las personas en su lugar de trabajo. Esto debe incluir factores sociales y culturales.

    Estrs Laboral: Es la suma de aquellas condiciones externas y exigencias del sistema

    de trabajo que actan sobre el trabajador y que podran perturbar la homeostasis de la

    persona.

    Sobre Tensin: Es el efecto del estrs laboral en relacin con las caractersticas y

    aptitudes individuales. Las consecuencias son fsicas y psquicas.

    Fatiga: Es la manifestacin local o general, no patolgica, de la sobre tensin laboral,

    completamente reversible con el descanso.

    LUGAR DE TRABAJO Y EQUIPO DE TRABAJO

    Se debe tener en cuenta los impedimentos impuestos al cuerpo humano, en relacin con el

    proceso de trabajo, dadas las dimensiones del cuerpo del trabajador. El rea de trabajo debe

    adaptarse al operador, particularmente:

    La altura de la superficie de trabajo debe adaptarse a las dimensiones (estatura) del

    cuerpo del trabajador y a la clase de trabajo realizado.

    Los asientos deben acomodarse a las formas anatmicas y fisiolgicas del individuo.

    Debe procurarse espacio suficiente para los movimientos del cuerpo en particular de la

    cabeza, de los brazos, las manos, las piernas y los pies.

    Deben establecerse controles del funcionamiento de manos y pies.

    Manivelas y dems rganos de maniobra deben estar adaptados a la anatoma

    funcional de la mano.

    Diseo en relacin con la posicin del cuerpo, la fatiga muscular y los movimientos

    corporales.

    El planeamiento del trabajo debe ser tal, que evite la excesiva tensin en los msculos,

    articulaciones, ligamentos, sistema respiratorio y circulatorio. Los requerimientos posturales

    deben mantener al hombre dentro de los lmites fisiolgicos deseables. Los movimientos del

    cuerpo deben seguir ritmos naturales. La posicin del cuerpo, la extensin de los movimientos

    de ste deben estar en armona unos con otros.

    POSICIONES DEL CUERPO

    Debe prestarse atencin primordial a los siguientes puntos:

    El trabajador debe poder tener alternativas de estar sentado y de estar de pie. Si hay

    que elegir una de estas posiciones, la sentada es normalmente preferible a la de pie;

    esta ltima es permisible si se hace necesaria por la movilidad individual en el proceso

    de trabajo.

    Si hay que ejercitar el msculo en exceso, la secuencia de esfuerzos debe ser minima

    y las articulaciones del cuerpo deben hacer movimientos cortos y simples de modo que

    permitan posiciones deseables al cuerpo y le proporcionen apoyo apropiado.

    Las posiciones no deben causar fatiga muscular esttica. Deben hacerse posibles las

    alternativas en las posiciones corporales.

  • ESFUERZO MUSCULAR

    Se debe prestar especial atencin a lo siguiente:

    El esfuerzo que se exija debe ser compatible con las capacidades fsicas del

    trabajador.

    Los grupos de msculos involucrados deben ser bastante fuertes para responder a las

    demandas de esfuerzo. Si se pide un esfuerzo excesivo hay que introducir fuentes

    auxiliares de energa en el puesto de trabajo.

    Se debe evitar mantener una tensin ininterrumpida en el mismo msculo durante largo

    tiempo (tensin muscular esttica).

    MOVIMIENTO DEL CUERPO

    Se debe prestar atencin primordial a lo siguiente:

    Hay que establecer un equilibrio entre los movimientos del cuerpo; hay que preferir el

    movimiento a una prolongada inmovilidad.

    La amplitud, el esfuerzo, la rapidez y ritmo de los movimientos deben ser combinables.

    Los movimientos de gran precisin no deben ser integrados en un ejercicio de mucho

    esfuerzo muscular.

    La ejecucin de movimientos secunciales debe facilitarse por medio de preparacin

    especial.

    PROCESO DE TRABAJO

    El proceso de trabajo debe procurar la salvaguardia de la salud y la seguridad de los

    trabajadores, promover su bienestar, y facilitar la realizacin de la tarea, particularmente

    evitando sobrecarga e infracarga, con el fin de evitar sobrepasar los lmites altos y bajos de las

    funciones fisiolgicas o psicolgicas, por ejemplo:

    Sobrecarga fsica o sensorial causante de fatiga.

    Infracarga de trabajo, productora de una monotona que disminuya la vigilancia.

    La sobre tensin fsica y psquica depende no solamente de los factores sealados bajo los dos

    puntos anteriores, sino tambin del contenido y de la repetitividad de las operaciones que el

    trabajador tiene que controlar durante el proceso de trabajo. Hay que dirigir especial atencin

    segn se apliquen uno o ms de los mtodos de que fomentan la calidad del proceso de

    trabajo:

    Si un trabajador tiene que realizar varias operaciones sucesivas a lo largo de la misma

    funcin laboral en vez de hacerlas varios operarios (extensin del trabajo).

    Cuando un trabajador tiene que realizar operaciones sucesivas a lo largo de diferentes

    funciones de trabajo, en vez de no realizarlas diversos operadores.

    Por ejemplo, operaciones de ensamble seguidas de labores de calidad realizadas por el

    operador que tambin corrija defectos (enriquecimiento del trabajo).

    Intercambio de actividad, como por ejemplo, rotacin voluntaria de trabajo entre

    operadores en un montaje de lnea o en un trabajo de equipo dentro de un equipo

    autnomo.

    Interrupciones programadas o no.

  • Al tomar las medidas sealadas anteriormente debe prestarse particular atencin a lo siguiente:

    Variaciones en la vigilancia y en la capacidad de trabajo en el da y en la noche.

    Diferencias en la capacidad de trabajo entre los operarios y cambios con la edad.

    Desenvolvimiento individual.

    AMBIENTE DE TRABAJO

    DESCRIPCION DEL PUESTO DE TRABAJO

    El ambiente de trabajo se caracteriza por la interaccin entre los siguientes elementos:

    El trabajador

    El puesto de trabajo

    El ambiente de trabajo

    La interaccin de estos aspectos determina la manera por la cual se desempea una tarea y de

    sus demandas fsicas. Cuando la demanda fsica de las tareas aumenta, el riesgo de lesin

    tambin, cuando la demanda fsica de una tarea excede las capacidades de un trabajador

    puede ocurrir una lesin.

    La estimacin del puesto de trabajo para las condiciones de riesgo ergonmico esta evaluada

    en dos pasos:

    Identificacin de los riesgos ergonmicos

    Existen varios enfoques que pueden ser aplicados para identificar la existencia de riesgos

    ergonmicos. El mtodo utilizado depende de la filosofa de la empresa (participacin de los

    trabajadores en la toma de decisiones), nivel de anlisis (evaluar un puesto o toda la empresa)

    y preferencia personal.

    Como ejemplos de enfoques para identificar las condiciones de riesgos ergonmicos se

    incluyen:

    Revisin de las normas de Higiene y seguridad. Analizar la frecuencia e incidencia de

    lesiones de trauma acumulativo.

    Anlisis de la investigacin de los sntomas. Informacin del tipo, localizacin, duracin

    e incidencia de los sntomas sugestivos de condiciones asociadas con factores de

    riesgo ergonmico, como el dolor de cuello, hombros, codos y mueca.

    Entrevista con los trabajadores, supervisores. Realizar preguntas acerca del proceso

    de trabajo que pueden revelar la presencia de factores de riesgo. Tambin preguntas

    acerca de los mtodos de trabajo pueden revelar condiciones de riesgo.

    Facilidades alrededor del trabajo como los movimientos o el caminar. Con el

    conocimiento del proceso y los esquemas de trabajo, el sitio de trabajo debe

    observarse para detectar la presencia de condiciones de riesgo.

    Una verificacin general resumida, puede aplicarse a cada trabajo o al que se ha

    identificado con caractersticas de riesgo ergonmico.

    Cuantificacin de los riesgos ergonmicos

    Cuando la presencia de riesgos ergonmicos se ha establecido, el grado de riesgo asociado

    con todos los factores debe ser evaluado. Para esto, es necesario la aplicacin de

    herramientas analticas de ergonoma y el uso de guas especficas.

  • DISEO DEL AMBIENTE DE TRABAJO.

    El ambiente de trabajo debe ser diseado de modo que no tenga efectos nocivos en los

    trabajadores y procurando mantener la salud, la capacidad y buena disposicin para el trabajo.

    Cuando se disea o redisea un Sistema Hombre Mquina, se deben tener en cuenta

    aquellos factores que podran generar problemas de salud ocupacional, tales como:

    Factores Psicosociales: Corresponde al estudio de los factores individuales, grupales

    y organizacionales que influyen en el desempeo y en la satisfaccin laboral.

    Factores Ambientales: Corresponde al estudio de los agentes fsicos, qumicos o

    biolgicos a los que est expuesto el hombre en su entorno laboral, que pueden alterar

    su salud, producir molestias o reducir su eficiencia productiva.

    Factores Productivos: Corresponde al estudio de la interaccin entre el diseo de los

    proceso de trabajo y la capacidad fsica y percepcin subjetiva de los trabajadores y

    empleadores

    Factores Fisiolgicos: Corresponde al estudio de las exigencias de adaptacin a

    factores ambientales, de carga fsica y/o mental a las que los trabajadores deben

    responder sin alterar su equilibrio biolgico interno (homeostasis). Incluyendo los

    aspectos biomecnicos correspondientes a la interaccin entre el humano y las

    condiciones mtricas y biodinmicas exigidas por el trabajo.

    Dependiendo del Sistema Hombre Mquina a disear, se deben tomar en consideracin los

    siguientes puntos:

    a) Las dimensiones de las premisas de trabajo deben ser adecuadas.

    b) La renovacin del aire debe ser adaptada en relacin a los siguientes factores:

    Nmero de personas en el local.

    Intensidad del trabajo fsico requerido.

    Dimensin de las premisas.

    Infestacin de insectos en el local.

    Aplicaciones que consuman oxgeno.

    c) Adaptar las condiciones trmicas del lugar de trabajo teniendo en cuenta:

    Temperatura atmosfrica.

    Humedad del aire.

    Velocidad del aire ambiental.

    Radiacin trmica.

    Intensidad del trabajo fsico realizado

    Propiedades de la vestimenta.

    d) La iluminacin debe evitar los efectos de percepcin ptica en las actividades

    requeridas. Se debe prestar especial atencin a los siguientes factores:

    Iluminacin para el trabajo.

    Visin perfecta de los colores.

    Homogeneidad. Ausencia de brillos y reflejos molestos. Contraste en

    iluminacin y color. Edad media de los trabajadores.

    Seleccin de colores para el local, herramientas y equipo de trabajo en base a

    sus efectos en la distribucin de las luces y en la estructura y calidad del campo

    de la visin.

  • e) El ambiente acstico del trabajo debe evitar los efectos de ruido y monotona,

    incluyendo aquellos efectos debidos a causas exteriores. Se debe tener en cuenta

    particularmente los siguientes factores:

    Nivel de intensidad del sonido.

    Espectros de frecuencia.

    Distribucin en el tiempo.

    Percepcin de seales acsticas.

    Inteligibilidad de lo que se habla

    f) Las vibraciones y los impactos transmitidos a las personas no deben alcanzar niveles

    que causen dao fsico, reacciones psicopatolgicas o bien trastornos sensomotores.

    g) Debe evitarse la exposicin de los trabajadores a materiales y radiaciones nocivas.

    h) En trabajos realizados al exterior debe procurarse la adecuada proteccin contra los

    efectos climticos adversos (calor, fro, viento, lluvia, nieve, hielo, etc.).

    FACTORES DE RIESGO EN EL TRABAJO

    Ciertas caractersticas del ambiente de trabajo se han asociado con lesiones, estas

    caractersticas se le llaman factores de riesgo de trabajo e incluyen:

    a) Caractersticas fsicas de la tarea (la interaccin entre el trabajador y el ambiente

    laboral).

    Postura de Trabajo

    Fuerza

    Agarre

    Movimientos Repetitivos

    Duracin

    Tiempo de recuperacin

    Carga Fsica

    Carga Mental

    Vibracin segmentaria.

    b) Caractersticas ambientales (la interaccin primaria entre el trabajador y el ambiente

    laboral).

    Iluminacin y entorno visual.

    Microclima Laboral.

    Ambiente Acstico.

    A continuacin pasamos a desglosar las consideraciones especficas a tener en cuenta de

    cada factor:

    Postura de trabajo:

  • Es la posicin que el cuerpo adopta al desempear un trabajo. La postura agachada se asocia

    con un aumento en el riesgo de lesiones. Generalmente se considera que si ms de una

    articulacin que se desva de la posicin neutral produce altos riesgos de lesiones.

    La postura puede ser el resultado de los mtodos de trabajo (agacharse y girar para levantar

    una caja, doblar la mueca para ensamblar una parte) o las dimensiones del puesto de trabajo

    (estirarse para alcanzar y obtener una pieza en una mesa de trabajo de una localizacin alta).

    Ejemplos de posturas especficas que se asocian con lesiones:

    En la mueca: La posicin de extensin y flexin se asocian con el sndrome del tnel

    del carpo.

    En el hombro: Abduccin o flexin mayor de 60 grados que se mantiene por ms de

    una hora / da, se relaciona con dolor agudo de cuello.

    En la columna cervical: Una posicin de flexin de 30 grados toma 300 minutos para

    producir sntomas de dolor agudo, con una flexin de 60 grados toma 120 minutos para

    producir los mismos sntomas.

    En la espalda baja: El ngulo sagital en el tronco se ha asociado con alteraciones

    ocupacionales en la espalda baja.

    Fuerza:

    Las tareas que requieren fuerza pueden verse como el efecto de una extensin sobre los

    tejidos internos del cuerpo, por ejemplo, la compresin sobre un disco espinal por la carga,

    tensin alrededor de un msculo y tendn por un agarre pequeo con los dedos, o las

    caractersticas fsicas asociadas con un objeto externo al cuerpo como el peso de una caja,

    presin necesaria para activar una herramienta o la que se aplica para unir dos piezas. A

    mayor fuerza, mayor grado de riesgo. Se han asociado grandes fuerzas con riesgo de lesiones

    en el hombro y cuello, la espalda baja y el antebrazo, mueca y mano.

    Es importante notar que la relacin entre la fuerza y el grado de riesgo de lesin se modifica

    por otros factores de riesgo, tales como postura, aceleracin, velocidad, repeticin y duracin.

    Fuerza esttica. Es el desempeo de una tarea en una posicin durante un tiempo

    prolongado. Esta condicin hay una combinacin de fuerza, postura y duracin. El

    grado de riesgo es la proporcin combinada de la magnitud y la resistencia externa; lo

    difcil de la postura es el tiempo y la duracin.

    Fuerza dinmica. El sistema cardiovascular provee de oxgeno y metabolitos al tejido

    muscular. La respuesta del cuerpo es aumentando la frecuencia respiratoria y cardiaca.

    Cuando las demandas musculares de metabolitos no se satisfacen o cuando la

    necesidad de energa excede al consumo se produce cido lctico, produciendo fatiga.

    Si esto ocurre en un rea del cuerpo (msculos del hombro por repeticiones durante

    largos periodos de abduccin), la fatiga se localiza y caracteriza por cansancio e

    inflamacin. Si ocurre a nivel general del cuerpo (por acarreo pesado, carga, subir

    escaleras se produce fatiga en todo el cuerpo y puede producir un accidente

    cardiovascular). Tambin un aumento de la temperatura del ambiente puede causar un

    incremento de la frecuencia cardiaca, contrario a cuando disminuye la temperatura.

    Agarre:

    El agarre es la conformacin de la mano a un objeto acompaado de la aplicacin de una

    fuerza para manipularlo, por lo tanto, es la combinacin de una fuerza con una posicin. El

    agarre se aplica a herramientas, partes y objetos en el puesto de trabajo durante el desempeo

    de una tarea. Para generar una fuerza especfica, el agarre fino con los dedos requiere de

  • mayor fuerza muscular, que un agarre potente (objeto en la palma de la mano), por lo tanto, un

    agarre con los dedos tiene un mayor riesgo de provocar lesiones.

    La relacin entre el tamao de la mano y del objeto influyen en los riesgos de lesiones. Se

    reduce la fuerza fsica cuando el agarre es de un centmetro o menos que el dimetro del

    agarre con los dedos.

    Movimientos Repetitivos:

    La repeticin es la cuantificacin del tiempo de una fuerza similar desempeada durante una

    tarea. Los movimientos repetitivos se asocian por lo regular con lesiones y molestias en el

    trabajador. A mayor nmero de repeticiones, mayor grado de riesgo. Por lo tanto, la relacin

    entre las repeticiones y el grado de lesin se modifica por otros factores como la fuerza, la

    postura, duracin y el tiempo de recuperacin. No existen valores lmites, (como ciclos / unidad

    de tiempo, movimientos / unidad de tiempo) asociados con lesiones.

    Duracin:

    Es la cuantificacin del tiempo de exposicin al factor de riesgo. La duracin puede verse como

    los minutos u horas por da que el trabajador est expuesto al riesgo. La duracin tambin se

    puede ver cmo los aos de exposicin de un trabajo al riesgo. En general a mayor duracin

    de la exposicin al factor de riesgo, mayor el riesgo.

    Los lmites de duracin para factores de riesgo que se pueden aislar (fuerza, repeticin,

    postura durante un ensamble de piezas pequeas) no han sido establecidos. Por lo tanto, la

    duracin se ha asociado con lesiones de tareas particulares que involucran una interaccin de

    los factores de riesgo.

    Tiempo de recuperacin:

    Es la cuantificacin del tiempo de descanso, desempeando una actividad de bajo estrs o de

    una actividad que la haga otra parte del cuerpo descansada. Las pausas cortas de trabajo

    tienden a reducir la fatiga percibida y periodos de descanso entre fuerzas que tienden a reducir

    el desempeo.

    El tiempo de recuperacin necesario para reducir el riesgo de lesin aumenta con la duracin

    de los factores de riesgo. El tiempo de recuperacin mnimo especfico no se ha establecido.

    Carga Fisica:

    Entendemos por Carga de Trabajo a "el conjunto de requerimientos psico-fsicos a los que el

    trabajador se ve sometido a lo largo de la jornada laboral". Para realizar una valoracin

    correcta de dicha carga o actividad, hay que valorar los aspectos fsicos y mentales de la

    persona que realiza la tarea,

    Aunque los adelantos tecnolgicos implican mayores requerimientos mentales en detrimento

    de los fsicos en muchos puestos de trabajo, no es menos cierto que an existen puestos en

    los que las exigencias fsicas siguen siendo elevadas, por lo que es necesario evaluarlas y

    aportar las medidas correctoras precisas para eliminar en lo posible los trabajos pesados.

    Carga Mental:

    Toda actividad humana se compone de carga fsica y de carga mental. Acostumbramos a

    tipificar la actividad en funcin del predominio de una u otra, ya que, usualmente, existe una

    diferencia importante entre las cargas requeridas por las diferentes tipo de actividades que

    realizan las personas.

  • Podemos definir la carga de trabajo mental como funcin del nmero total y la calidad de las

    etapas de un proceso, o el nmero de procesos requeridos para realizar una actividad y, en

    particular, la cantidad de tiempo durante el cual una persona debe elaborar las respuestas en

    su memoria. O sea, los elementos perceptivos, cognitivos y las reacciones emocionales

    involucradas en el desarrollo de una actividad.

    Se ha detectado que los operarios expuestos a sobrecarga mental o infracarga, sufren

    diferentes trastornos del comportamiento y sntomas de disfunciones que se atribuyen a los

    factores intrnsecos de la tarea. La sobrecarga o la infracarga de trabajo producen sntomas de

    estrs que se manifiestan, en algunos casos, con la prdida del respeto de s mismo, una

    motivacin mediocre para el trabajo y una tendencia a refugiarse en las drogas, sobre todo

    tabaco y alcohol. La sobrecarga est ms asociada con la insatisfaccin, las tensiones y una

    baja opinin de s mismo, mientras que la infracarga est ms asociada con la depresin, la

    irritacin y los trastornos psicosomticos, adems de la insatisfaccin.

    Vibracin Segmentaria:

    La vibracin puede causar una insuficiencia vascular de la mano y dedos (enfermedad de

    Raynaud o vibracin de dedo blanco). La Vibracion puede interferir en los receptores

    sensoriales de retroalimentacin para aumentar la fuerza de agarre con los dedos de las

    herramientas. Existe una fuerte asociacin entre el sndrome del tnel del carpo y la vibracin

    segmentaria.

    Iluminacin y Entorno Visual:

    La iluminacin es la cantidad y calidad de luz que incide sobre una superficie. El objetivo de

    disear ambientes adecuados para la visin no es proporcionar luz, sino permitir que las

    personas reconozcan sin errores lo que ven, en un tiempo adecuado y sin fatigarse.

    Para poder iluminar adecuadamente hay que tener en cuenta la tarea que se va a realizar, la

    edad del operario y las caractersticas del local; es obvio que no es lo mismo iluminar una sala

    de ordenadores que un taller mecnico. El diseo negligente del entorno visual puede conducir

    a situaciones tales como: incomodidad visual y dolores de cabeza, defectos visuales, errores,

    accidentes, imposibilidad para ver los detalles, confusin, ilusiones y desorientacin, y

    desarrollar determinadas enfermedades cuando stas ya estn presentes en el individuo, por

    ejemplo, la epilepsia.

    Existen dos mecanismos visuales de suma importancia a tomar en cuenta cuando se disean

    puestos de trabajo: la acomodacin y la adaptacin.

    La acomodacin consiste en la capacidad del ojo de enfocar correctamente en la retina la

    imagen del objeto observado y Por otra parte, la adaptacin es la capacidad del analizador

    visual que le permite modificar su comportamiento ante las variaciones del nivel de iluminacin.

    Cuando se combinan las situaciones adversas de la visin cercana de pequeos detalles y el

    bajo nivel de iluminacin, el analizador visual se encuentra en condiciones muy desventajosas.

    La fatiga visual, seguida de la fatiga mental, provocan en el sujeto la prdida de inters por la

    actividad, dolor de cabeza, irritacin ocular y otros sntomas que dan al traste con la calidad y

    la productividad del trabajo.

    Estos aspectos se deben tener en cuenta, porque afectan tanto al hombre como a su actividad,

    y que frecuentemente son inadvertidos en el diseo de puestos de trabajo son la causa de

    muchos problemas y dificultades.

    Microclima Laboral

  • Un ambiente trmico inadecuado causa reducciones de los rendimientos fsico y mental,

    irritabilidad, incremento de la agresividad, de las distracciones, de los errores, incomodidad por

    sudar o temblar, aumento o disminucin del ritmo cardaco e incluso la muerte.

    El ser humano controla su balance trmico a travs del hipotlamo, que acta como un

    termostato y que recibe la informacin acerca de las condiciones de temperatura externas e

    internas mediante los termo receptores que se hallan distribuidos por la piel y, probablemente,

    en los msculos, pulmones y mdula espinal. Las personas pueden soportar grandes

    diferencias de temperatura entre el exterior y su organismo, mientras que la temperatura

    interna del cuerpo vara entre los 36C y los 38C.

    Los receptores de fro comienzan a funcionar si la temperatura de un rea de la piel desciende,

    aproximadamente, a una velocidad mayor de 0,004C/s. Los del calor comienzan a percibir las

    sensaciones si la temperatura en un rea de la piel se incrementa a una velocidad mayor,

    aproximadamente, de 0,001C/s.

    La sobrecarga trmica es la condicin objetiva (independiente del sujeto) que resulta de la

    interrelacin de los factores micro climticos (temperatura del aire, velocidad del aire, humedad

    y temperatura radiante media) y que provoca en el hombre lo que se denomina tensin trmica,

    que se manifiesta en el sujeto de forma muy variable, pues depende de diversos factores

    individuales: sexo, edad, condiciones fsicas, estado emotivo, etctera.

    Para evaluar la tensin trmica en un individuo se toman, generalmente, tres indicadores

    fisiolgicos :

    1. Frecuencia cardiaca (FC)

    2. Temperatura interna (ti)

    3. Prdida de peso por sudoracin (S).

    Estos tres indicadores se incrementan con la sobrecarga trmica en unas personas ms que en

    otras, de acuerdo con sus caractersticas fisiolgicas.

    El estrs por calor es la carga calrica a la que el cuerpo debe adaptarse. El calor excesivo

    puede causar choque, una condicin que puede poner en peligro la vida resultando en un dao

    irreversible. Una condicin menos seria asociada con el calor excesivo incluye fatiga,

    calambres y alteraciones relacionadas por golpe de calor, por ejemplo, deshidratacin,

    desequilibrio hidroelectroltico, prdida de la capacidad fsica y mental durante el trabajo.

    Estrs por fro es la exposicin del cuerpo al fro. Los sntomas sistmicos que el trabajador

    puede presentar cuando se expone al fro incluyen estremecimiento, prdida de la conciencia,

    dolor agudo, pupilas dilatadas y fibrilacin ventricular. El fro puede reducir la fuerza de agarre

    con los dedos y la prdida de la coordinacin.

    Ambiente Acstico:

    Se entiende por sonido la vibracin mecnica de las molculas de un gas, de un lquido, o de

    un slido -como el aire, el agua, las paredes, etctera-, que se propaga en forma de ondas, y

    que es percibido por el odo humano; mientras que el ruido es todo sonido no deseado, o que

    produce daos fisiolgicos y/o psicolgicos o interferencias en la comunicacin.

    El inadecuado diseo de las condiciones acsticas puede inhibir la comunicacin hablada,

    rebajar la productividad, enmascarar las seales de advertencia, reducir el rendimiento mental,

    incrementar la tasa de errores, producir nuseas y dolor de cabeza, pitidos en los odos, alterar

    temporalmente la audicin, causar sordera temporal, disminuir la capacidad de trabajo fsico

  • El ruido es un sonido no deseado. En el ambiente industrial, este puede ser continuo o

    intermitente y presentarse de varias formas como la presin de un troquel, zumbido de un

    motor elctrico. La exposicin al ruido puede dar como consecuencia zumbido de odos

    temporal o permanente, disminucin de la percepcin auditiva.

    Si el ruido presenta una mayor duracin hay mayor riesgo a la hipoacusia o disminucin de la

    audicin. Tambin el ruido por abajo de los lmites umbrales puede causar prdida de la

    audicin porque interfiere con la habilidad de algunas personas para concentrarse.

    El ruido puede provocar en el hombre desde ligeras molestias hasta enfermedades graves de

    diversa naturaleza, a continuacin enumeramos algunas de ellas:

    Incremento de la presin sangunea

    Aceleracin del ritmo cardaco

    Contraccin de los capilares de la piel

    Incremento del metabolismo

    Lentitud de la digestin

    Incremento de la tensin muscular

    Afectaciones del sueo

    Disminucin de la capacidad de trabajo fsico

    Disminucin de la capacidad de trabajo mental

    Alteraciones nerviosas

    lceras duodenales

    Disminucin de la agudeza visual y del campo visual

    Debilitamiento de las defensas del organismo

    Interferencias en la comunicacin

    El ruido ocasiona estrs inmediato, ms an si percibimos que este es generado en forma

    innecesaria, en reaccin a este puede dividirse a grandes rasgos, en fisiolgicas, de actitud y

    en psicolgicas. Se ha establecido que las exposiciones prolongadas en ambientes ruidosos

    provocan el debilitamiento de las defensas del organismo frente a diversas dolencias, sobre

    todo cuando el sujeto posee predisposicin a las mismas, lceras duodenales, neurosis,

    etctera, y segn diversos investigadores, pueden presentarse la disminucin y prdida del

    lbido y de la potencia sexual.

    EL PROGRAMA DE ERGONOMIA

    La aplicacin de la ergonoma en las empresas supone elaborar un plan o programa ajustado a

    las necesidades y posibilidades de la organizacin. Ciertos planteamientos que buscan dar

    soluciones a problemas en ergonoma y en prevencin deben limitarse a las posibilidades

    reales de la organizacin.

    Un programa ergonmico debe considerar los principales factores limitantes que se pueden

    presentar en una organizacin, entre ellos:

    Los Compromisos Gerenciales.

    Los principales resultados globales dependen del grado de compromiso de la gerencia en el

    tema. Por lo tanto, la ergonoma ser impulsada por la iniciativa de la gerencia, y no ser

    aplicable cuando la organizacin cambie slo por presiones exteriores como lo es la

    competencia, crisis econmicas, conflictos, etc.

    La Participacin Interdepartamental.

  • Una organizacin no se puede considerar por separado sino como un conjunto donde cada

    subdivisin depende de las otras. Por lo que ser necesario la implicacin de los

    departamentos de ingeniera, proyectos, organizacin, personal, seguridad, higiene, etc.

    El Ajuste de Expectativas.

    La ergonoma no es ms que un simple instrumento y como tal debe definirse previamente sus

    limitaciones y sus funciones especficas, adems de identificar el objetivo que se desea

    alcanzar.

    Factor de Reduccin Ergonmico.

    La ergonoma no considera exclusivamente factores anatmicos, fisiolgicos o psicolgicos. En

    ocasiones, ste es el primer factor de reduccin. Muchas veces se busca reducir el anlisis

    ergonmico a la evaluacin y diagnstico de los problemas o puntos dbiles del trabajo, pero

    avanzando poco en las soluciones y alternativas.

    El rol del usuario.

    El anlisis del trabajo demuestra que los usuarios de los sistemas (empleados y trabajadores)

    son los que mejor conocen las limitaciones y problemas operativos de los sistemas que

    manejan.

    Los costos y beneficios ergonmicos.

    Una de las ventajas de la ergonoma es que hace ms rentable las inversiones de los recursos

    econmicos, tcnicos y humanos de las empresas, ya que al mejorar las condiciones del

    trabajo aumenta la productividad y disminuye el desgaste fsico y / o psicolgico de los

    trabajadores.

    ANALISIS DE TAREAS.

    El anlisis de tareas consiste en recoger y organizar la informacin pertinente sobre las

    condiciones de trabajo de un puesto de trabajo para la evaluacin, diagnstico y posibles

    mejoras del mismo.

    El anlisis de tareas es tambin la base y fundamento de otras tcnicas en el campo de la

    organizacin y la gestin de personal, como es la valoracin de puestos de trabajo. En

    cualquier anlisis de trabajo es inevitable que aparezcan otros factores sobre los que gravita el

    trabajo:

    Las exigencias de las tareas

    Las capacidades, aptitudes y caracterstica personales.

    Las recompensas del desempeo (retribuciones econmicas, pausas, descansos,

    facilidades, etc.)

    En el campo de la ergonoma, el anlisis de las tareas debe efectuarse considerando

    principalmente:

    Las actividades de gestin de la organizacin.

  • Los elementos de medicin de la informacin

    Los elementos de regulacin y control con los que se cuente.

    Los procesos mentales de decisin: algoritmos, estrategias de decisin, imgenes

    mentales, estereotipos cognitivos, etc.

    En general toda esta informacin se debe organizar de tal forma que entregar descripciones

    estticas y dinmicas, incluyendo el posible desarrollo de simuladores o escenarios de trabajo

    donde probar los modelos.

  • CONCLUSIONES

    La ergonoma se define como interacciones entre humanos y los elementos de un sistema. Sus

    caractersticas son fisiolgicas, fsicas, psicolgicas y socioculturales, y sus factores ms conocidos son el hombre, las mquinas y el ambiente.

    Existen, al menos, dos formas de entender lo que debe ser la intervencin ergonmica, y cmo se debe aplicar: para unos, la ergonoma debe elaborar manuales, catlogos de

    recomendaciones o de normas que deben servir de gua a los proyectistas; detrs de esta concepcin aparece arraigada la necesidad de dotar de herramientas tiles a los encargados de dirigir proyectos, o de poner a punto equipamientos y servicios. Esta aproximacin se

    considera a menudo la nica posible cuando estos productos/servicios estn destinados a un gran pblico, o cuando no se conocen sus futuras condiciones de utilizacin.

    Para el correcto dimensionamiento de cualquier entorno se necesita un anlisis exhaustivo de las medidas antropomtricas, pertinentes al caso, de la poblacin que va a establecer contacto con l.

    El hombre posee unas medidas antropomtricas que podemos situar entre determinados extremos, pero la amplitud de movimiento, los movimientos no previsibles (cadas, resbalones, actos reflejos, etc) pueden poner en crisis las relaciones dimensionales, y si estos movimientos

    espreos no se han considerado en la fase de ergonoma de concepcin pueden llegar a invalidar el sistema.

    Las relaciones dimensionales no se deben concretar solamente en medidas preventivas de seguridad, sino que son parte crtica en el resultado de los procesos, tanto en la calidad como

    en la eficacia de los mismos. Es por todo esto que el correcto dimensionamiento de las reas de actividad es una de las tareas bsicas que debe acometer todo equipo de ergonoma para optimizar la produccin.

    En ocasiones es imposible por diversas razones establecer situaciones de confort en un

    puesto. En esta situacin, la ergonoma debe hallar soluciones que al menos siten el trabajo en condiciones permisibles o, de lo contrario, establecer regmenes de trabajo y descanso, rotacin de tareas, etc. para los cuales existen tambin determinadas tcnicas. Dicho con otras palabras, conseguir un entorno que imponga una carga lo ms pequea posible.

    Como se puede comprender por todo lo anterior, el tratamiento del ruido depende de innumerables factores, interactuantes entre s, que deben ser tratados jerrquicamente; adems, las intervenciones suelen tener una repercusin econmica considerable, por lo que

    no es raro encontrarnos que a pesar de haber diseado concienzudamente un programa de actuaciones, el costo econmico de stas limite o invalide el programa.

    Cuando no es posible evitar o disminuir lo suficiente el ruido, no existe ms alternativa que

    acudir a las medidas de proteccin individual como son la reduccin del tiempo de exposicin

    mediante un rgimen de trabajo y descanso, la rotacin de trabajadores por los puestos de

    trabajo y, por ltimo, la utilizacin de medios de proteccin personal como: tapones, orejeras,

    cascos y cabinas.

    Por otra parte, los trabajadores que laboran en ambientes ruidosos deben estar sometidos

    regularmente a exmenes mdicos y audio mtricos.

  • El diseo de sistemas de iluminacin generalmente obliga al anlisis de variantes que,

    usualmente, al final deben ser decididas econmicamente. En estos casos hay que tener en

    cuenta los costos de las luminarias, de la instalacin, del mantenimiento, de su consumo

    energtico, el tiempo de vida til, las reposiciones, el abastecimiento de accesorios, el costo de

    los productos defectuosos, la productividad, los costos por accidentes, etc.

    Las variables que configuran el nivel de carga mental que ha de soportar el trabajador en

    situaciones laborales es un complejo cmulo de interacciones entre mltiples factores laborales

    y extraprofesionales; y el control exhaustivo de uno (o algunos) de ellos, no se garantiza una

    situacin ptima de carga mental.

    Para lograr obtener una situacin de equilibrio y bienestar entre los requerimientos del trabajo y

    las posibilidades de actuacin de las personas, debemos considerar y analizar el monto de

    restricciones que todo operario aporta al sistema de trabajo, con el fin de encontrar soluciones

    que logren reducir las discrepancias entre las capacidades de accin y los objetivos de las

    personas, y las exigencias de los sistemas, y es ah donde la ergonoma se convierte en la

    ciencia aplicada idnea para mejorar las condiciones de trabajo y por simpata la productividad

    de las empresas y organizaciones.