Defining My Values –

Προσδιορίζοντας τις αξίες µου

Niki Anandi Koulouri

HR Consultant, Trainer, Group Facilitator, Coach, Integrative Counselor

Μάιος 2015

Εργασία Αυτοεπίγνωσης - Οι αξίες µου

Εργασία διερεύνησης των αξιών µου – Βήµα 1

²  Ποιές αξίες είναι σηµαντικές για µένα; Τις κατατάσω σε 4 κατηγορίες (ερωτήσεις διερεύνησης): ²  Υψίστης σηµασίας -

Essential ²  Σηµαντικές ²  Κάπως σηµαντικές – Λίγο

²  Όχι σηµαντικές

Εργασία διερεύνησης των αξιών µου – Βήµα 2

²  Ποιά είναι η λίστα των 10 πιο σηµαντικών αξιών µου;

Εργασία διερεύνησης των αξιών µου – Βήµα 3

²  Υπάρχει κάτι που θέλω να προσθέσω;

²  Γιατί είναι σηµαντικές αυτές οι αξίες για µένα;

²  Τι θέλω να νιώθω/ αισθάνοµαι µε αυτές τις αξίες; (Συναισθήµατα)

Εργασία διερεύνησης των αξιών µου – Βήµα 4

²  Ποιές είναι οι 5 πιο σηµαντικές αξίες µου; Τι επιλέγω να είναι σηµαντικό για µένα;

Εργασία διερεύνησης των αξιών µου – Βήµα 5

²  Προσθέτω ένα ρήµα για κάθε σηµαντική µου αξία το οποίο προσδιορίζει τις δράσεις που χρειάζεται να κάνω για να ζω µε σύµφωνα µε αυτές

Εργασία διερεύνησης των αξιών µου – Βήµα 6

²  Η σειρά προτεραιότητας των 5 σηµαντικών αξιών µου

Ερωτήσεις διερεύνησης για τις αξίες µου - 1

²  Τι θα ήθελα να είµαι και να κάνω στη ζωή µου; Τι είναι για µένα σηµαντικό να είµαι και να κάνω;

Ερωτήσεις διερεύνησης για τις αξίες µου - 2

²  Πότε νιώθω στη ζωή µου ικανοποίηση και πληρότητα; Πότε νιώθω ότι η ζωή µου είναι γεµάτη ευτυχία και νόηµα;

Ερωτήσεις διερεύνησης για τις αξίες µου - 3

²  Ποιές είναι οι ποιότητες που ψάχνω στις σχέσεις µου µε τους ανθρώπους;

²  Ποιές είναι οι ποιότητες που εκφράζω εγώ στις σχέσεις µου;

²  Ποιές ποιότητες θαυµάζω στους άλλους ανθρώπους;

Ερωτήσεις διερεύνησης για τις αξίες µου - 4

²  Τι θα έκανα αν δε µε απασχολούσαν τα οικονοµικά ζητήµατα και είχα το χρόνο και τα χρήµατα στη διάθεσή µου;

Ερωτήσεις διερεύνησης για τις αξίες µου - 5

²  Πως µπορώ να βοηθήσω όλους αυτούς µε τους οποίους έρχοµαι σε επαφή;

²  Πως µπορώ να βοηθήσω την ανθρωπότητα;

Ερωτήσεις διερεύνησης για τις αξίες µου - 6

²  Πως θα ήθελα να µε θυµούνται όταν θα φύγω από τη ζωή µου;

Αξίες – Παραδείγµατα 1

²  Αγάπη

²  Αισιοδοξία

²  Ακεραιότητα

²  Αναγνώριση

²  Ανάπτυξη

²  Αξιοπιστία

²  Απλότητα

Αξίες – Παραδείγµατα 2

²  Αποτελεσµατικότητα

²  Αποφασιστικότητα

²  Αριστεία

²  Αρµονία

²  Ασφάλεια

²  Αυθεντικότητα

²  Αυτονοµία

Αξίες – Παραδείγµατα 3

²  Αυτοσεβασµός

²  Αφθονία

²  Αφοσίωση

²  Γενναιοδωρία

²  Γνώση

²  Δέσµευση

²  Δηµιουργικότητα

Αξίες – Παραδείγµατα 4

²  Διαφορετικότητα

²  Διασκέδαση

²  Δικαιοσύνη

²  Ειλικρίνεια

²  Ελαστικότητα

²  Έλεγχος

²  Ελευθερία

Αξίες – Παραδείγµατα 5

²  Έµπνευση

²  Ενθουσιασµός

²  Ενσυναίσθηση

²  Επαγγελµατισµός

²  Επίγνωση

²  Επίτευξη

²  Επιτυχία

Αξίες – Παραδείγµατα 6

²  Ευελιξία

²  Ευεξία

²  Ευηµερία

²  Ευθύνη

²  Ευρύτητα πνεύµατος

²  Ευσπλαχνία

²  Ευστροφία

Αξίες – Παραδείγµατα 7

²  Ηγεσία

²  Ηρεµία

²  Ισορροπία

²  Καινοτοµία

²  Κατανόηση

²  Μάθηση

²  Να βοηθάω άλλους

Αξίες – Παραδείγµατα 8

²  Να κάνω τη διαφορά

²  Οικογένεια

²  Οµαδικότητα

²  Όραµα

²  Πάθος

² Περιέργεια

² Περιπέτεια

Αξίες – Παραδείγµατα 9

²  Ποιότητα

²  Πνευµατικότητα

²  Προδραστικότητα

²  Πρόκληση

²  Προσωπική Ανάπτυξη

²  Ρίσκο

²  Σοφία

Αξίες – Παραδείγµατα 10

²  Συνεισφορά

²  Συνέπεια

²  Συνεργασία

²  Σταθερότητα

²  Τελειότητα

²  Τόλµη

²  Υπεράσπιση

Αξίες – Παραδείγµατα 11

²  Υπευθυνότητα

²  Υπηρεσία

²  Φιλία

²  Φιλοδοξία

²  Φροντίδα

²  Χαρά

²  (Άλλες αξίες ...)

Niki Anandi Koulouri

www.nikikoulouri.com www.4peoplematters.com

LinkedIn: http://gr.linkedin.com/in/nikikoulouri