city free press 328

EBΔOMAΔIAIA EΦHMEPIΔA EΛEYΘEPHΣ AΠOΨHΣ19-25 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 * TEYXOΣ 328 * ΔΩPEAN KAΘE ΠAPAΣKEYH

&sAvETOucH

ΠαγΚΟΣμΙΟΣ μήναΣ ενήμεΡΩΣήΣ γΙα ΤΟν ΚαΡΚΙνΟ ΤΟΥ μαΣΤΟΥ

ΑΙΓΑΛΕΩ 5, 2ος ΟΡΟΦΟΣ, 2057 ΣΤΡΟΒΟΛΟΣ, ΛΕΥΚΩΣΙΑ.Τ.Θ. 21836, 1513.

ΤΗΛ.: 22580580/FAX: 22580675email: [email protected]

facebook.com/CityFreePress

twitter: @cityfreepresscywww.cityfreepress.com.cy

19-25 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΑΠΟΨΗΣ

ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ Μάνος ΜωυσέωςΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ Γιώτα ΕυθυμίουΕΜΠΟΡΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ Γεωργία Τουτουνζιάν

ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ Πέγκυ Σπινέλη ([email protected])ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ Ανδρέας Νικολαΐδης

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ Αναστασία Ερωτοκρίτου ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ / ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΚΕΙΜΕΝΩΝ Θεώνη Παναγή

ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ Μαρία Ανδρέου, Ρούλα Γεωργιάδου ([email protected]), Δελφός, Δώρα Ελευθερίου, Γιώργος Κάπα, Κωνσταντίνος Κων-σταντίνου, Λαμπράκης Κωνστα-ντινίδης, Κίκος Λανίτης, Μιχάλης Μιχαηλίδης, Μιχάλης Παπαδό-πουλος, Κωνσταντίνος Σαρκάς, Ξένια Τσιαμαντά, Αντριάνα Χατζη-αλεξάνδρου, Ιωάννα Χριστοδού-λου, Tipster, Mario Vidmar.

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ Φώνη Παντακίδου (22580824, [email protected])BRAND MANAGER Ερωτόκριτος ΕρωτοκρίτουΔΙΑΝΟΜΗ ACS (Cyprus) LtdPRICING & MARKETING ANALYSIS Ανδρέας Ανδρέου

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ Εκδοτικός Οίκος ΔΙΑΣ ΛΤΔΙΔΡΥΤΗΣ Άντης Χατζηκωστής (1968-2010)GROUP ADVERTISING DIRECTOR Μαρία ΚυριάκουGROUP MARKETING MANAGER Πέτρος ΠέτρουΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟΥ Πέτρος ΣιακόλαςΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ Άντρη Κυριάκου

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, η αντιγραφή και γενικότερα η μετάδοση με οποιονδήποτε τρόπο και μέσο, μέρους ή ολόκληρης της ύλης της εφημερίδας, χωρίς την έγγραφη άδεια του εκδότη.

Δγραφομηχανή

γράφει η Πέγκυ Σπινέλη[email protected]

328εν θα μιλήσω για τουσ δικουσ μου ανθρωπουσ, γιατί με διαβάζουν και δεν θέλω να τους εκθέσω. Θα μιλήσω για τους γνωστούς, τις κοινωνικές συναναστροφές και τους δορυφόρους. Όλοι είναι χάλια. Να τη διορθώσω την πρόταση, γιατί το κείμενο

αυτό είναι βιωματικό: όλοι είμαστε χάλια. Όλοι έχουμε πρόβλημα. Όλοι ξαφνικά αποκτήσαμε συναίσθηση της σοβαρότητας της κατάστασης. Όλοι ξυπνάμε, ζούμε και πέφτουμε για ύπνο έχοντας στο μυαλό μας τις δυσκολίες που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε. Για πρώτη φορά, δεν υπάρχει η επιλογή να κρυφτούμε πίσω από το δάχτυλό μας και να παίξουμε «πελλό», μέχρι να πάμε παρακάτω. Αυτή η εντολή δεν υπάρχει πλέον στο menu των επιλογών. Κατά την ταπεινή μου γνώμη, σε αυτό το σημείο εστιάζεται το πρόβλημα: στην έλλειψη επιλογής. Δεν υπάρχει πλέον η εναλλακτική λύση, πάπαλα. Με όποιον κι αν μιλήσεις, για όποιο λόγο και αν συνδιαλεχθείς μαζί του, η συζήτηση θα κατα-λήξει στα ζόρια που περνά. Δεν πα’ να βάζεις shellac; Δεν πα’ να βάφεις ρίζα; Με τον έναν ή τον άλλο τρόπο θα καταλήξεις στα τραγικά οικονομικά σου. Βεβαίως, ο καθένας πιστεύει πως οι δικές του δυσκολίες είναι μεγαλύτερες από αυτές των υπολοίπων. Αυτό συμβαίνει γιατί τα προβλήματα είναι σαν τα αρχ**ια. Ο καθένας πιστεύει πως τα δικά του είναι μεγαλύτερα. Μπορεί να βαρέθηκες να κάνεις τις ίδιες συζητήσεις αλλά αυτή η κατάσταση έχει και τα καλά της. Κατ’ αρχάς σκέψου πόσα εγκεφαλικά αποτρέπεις ακούγοντας τον πόνο του κρεοπώλη σου, του εστιάτορα ή της μπουτικ-ατζούς σου. Μοιραία θα έσκαγε κάποια στιγμή. Χάρη σε εσένα, θα τη γλιτώσει. Τα μοιράζεται. Και όσο τα λέει τόσο τα αντιλαμ-βάνεται και όσο τα συνειδητοποιεί τόσο επεξεργάζεται τρόπους για να τα διαχειριστεί… λέμε τώρα. Κατά δεύτερον, μαθαίνεις τα των άλλων και αισθάνεσαι λίγο καλύτερα για τα δικά σου. Καθησυχάζεσαι, σκέφτεσαι πως έχεις λίγο χρόνο μέχρι να φτάσει και η δική σου η σειρά. Τρίτον και εξίσου σημαντικό, εξαιτίας της καρακρισάρας, επιστρέψαμε στα βασικά, τα απλά και τα απέριττα. Τα μεγάλα, μαύρα, υπερκοστολογημένα, βλαχομπαρόκ μαγαζιά, εγκαταλείφθηκαν, τη στιγμή που οι εξίσου μοστρατζήδες θαμώνες τους ενημερώθηκαν για την ακύρωση της πιστωτικής τους. Τα μικρά, nice price, ανθρωποκεντρικά μαγαζιά που ταιριάζουν στην οικο-νομική κατάσταση και τη διάθεσή μας, μας κάνουν να αισθανόμαστε ευπρόσδεκτοι. Λίγο το έχεις;

ΑΝΑΛΥΣΕ ΤΟ06 | CITY FREE PRESS

γράφει η Ιωάννα Χριστοδούλου

ΚΥΚΛΟφΟρώΚΙΟπΛΟφΟρώ

αν λαός πρέπει να το παραδε-χτούμε πως χιούμορ δεν έχουμε. Ή ακόμα κι αυτό που έχουμε, συ-νηθίζει να περιορίζεται, ως επί το πλείστον, σε σεξουαλικού περιε-χομένου αστεία -so ‘80s- ή προ-

έρχεται από άτομα που ξέμειναν κάπου πολύ πίσω τηλεοπτικά και χρησιμοποιούν ατάκες που -από ευγένεια και μόνο- σε αναγκάζουν να επιδείξεις μία υποψία χαμόγελου ή να υποδυθείς το χαζό, πως δεν κατάλαβες -και καλά- το αστείο. Είναι φορές που πραγματικά αναρωτιέμαι αν αντιλαμβανόμαστε ότι το χιούμορ είναι μία αρχαία μορφή επικοινωνίας και, στην καλή του την εκδοχή, έχει απαιτήσεις και διαβαθμίσεις. Ευθυμία, στην καλύτερη των περι-πτώσεων, προκαλούν οι άνθρωποι που διαθέτουν δόσεις απ’ όλο το πακέτο. Δόσεις αυτοσαρκασμού και ποιότητα φαντασίας, ταλέντο στην κωμική περιγραφή και την κριτική της παραδοξολογίας. Το χιούμορ προέρχεται συνήθως από πνευματώδεις ανθρώπους, όχι κατ’ ανάγκη μορφωμένους, και μπορεί να είναι πηγαίο, ξερό, μαύρο, σουρεαλιστι-κό, φτάνει να προκαλέσει την αντίδραση. Το γέλιο, τη διαφωνία μέσω της εύθυμης διάθεσης ή ακόμα και τη σκέψη, να αναθεωρήσεις ή να αναποδογυρί-σεις δηλαδή αυτό που πιστεύεις. Εκτός από τις τετ-α-τετ χιουμοριστικές στιγμές που προκύπτουν με-ταξύ ανθρώπων με κοινούς κώδικες -όταν δηλαδή το χιούμορ σχηματίζεται μέσα από κοινά βιώματα-, είναι και το χιούμορ που απευθύνεται στη μάζα, μέσω του θεάματος. Για παράδειγμα, μετά από ένα μισάωρο τηλεοπτικό ζάπινγκ στα κυπριακά κανάλια,

είναι εύκολο να εντοπίσεις πως το χιούμορ κάθε άλλο παρά την τιμητική του έχει. Στο θέατρο δε, δεν είναι μόνο οι κακές σκηνοθεσίες που σκοτώνουν τα έργα (π.χ. ο πρωταγωνιστής πέφτει απ’ την καρέ-κλα, άνευ λόγου και αιτίας) αλλά και οι θεατές που γελούν αμήχανοι, στην προσπάθειά τους για ένα διαδραστικό διάλογο -not!- με τους ηθοποιούς. Θα αναρωτιέσαι τώρα «Ποιο είναι το θέμα σου, τι ζόρι τραβάς εσύ;». Τραβάω, στην κοινωνία του θεάματος που ζούμε, και με ζορίζει ακόμη περισσότερο απ’ τον καιρό που αντιλήφθηκα πως δυσκολεύομαι να συνδιαλεχθώ με ανθρώπους που δεν διαθέτουν καν την αίσθηση. I see stupid people. Καθημερινά. Ασέξουαλ χαρακτήρες που αρνούνται να τσαλακω-θούν. Που υποδύονται ένα comme il faut ήρωα, στεγνό και απομακρυσμένο απ’ την παράνοια της ζωής. Με λίγα λόγια, ανθρώπους που μιμούνται τους πολιτικούς τους οποίους βλέπουν στην τιβί. Δεν γίνεται να μην αντιλαμβάνεσαι το οξύμωρο, την ανοησία της νόρμας που σου επιβάλλεται, το γεγο-νός ότι η ζωή η ίδια γράφει το σενάριο κι εσύ είσαι ένας απλός παρατηρητής. Με δανεική, politically correct διάθεση, δεν θα προκαλέσεις ποτέ το γέλιο, ούτε στους άλλους ούτε -ακόμα σημαντικότερο- στον ίδιό σου τον εαυτό. Η ζωή ήδη αποτελεί μια σειρά από τραγικά γεγονότα, με μικρές ανάσες ευτυχίας. Δεν βλέπω πουθενά το λόγο γιατί να μην την απολαμβάνουμε όσο μπορούμε περισσότερο. Χιούμορ δεν διαθέτω αλλά μπορώ να το αναγνω-ρίσω, να το χειροκροτήσω, να το θαυμάσω και να το εκθειάσω. Ας κάνουμε όλοι μια προσπάθεια να περνάμε καλύτερα. Entertain me λοιπόν.

ΚΟΥΚΟΥ ΤΣΑ

ΓιΑΤι κύριε πρόεδρε;

Η έκφραση «θα βγω στους δρόμους» γίνεται αυτόματα εικόνα, ανάλογα με το ποιος τη λέει και με ποια ιδιότητα είναι γνωστός. Π.χ. αν την πει ο Μισέλ ο τραβεστί, το μυαλό πάει κάπου συγκεκριμένα. Η έκφραση αυτή αν και καταργήθηκε από τον περα-σμένο αιώνα, έχει εντούτοις σήμερα γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας λόγω της οικονομικοπολιτικής κατάστασης που είναι χάλια. Παίρνεις ένα κατσαρόλι και μια κουτάλα και με άλλους χίλιους που κρατούν πανό με συνθήματα ή τα δικά τους κατσαρόλια, κά-νεις μια πορεία προς συγκεκριμένο χώρο φωνάζο-ντας και θορυβώντας υπερασπιζόμενος με αυτόν τον τρόπο ό,τι απέμεινε από τα ανθρώπινα δικαιώματά σου. Δηλαδή, αν είσαι στην Αθήνα, θα καταλήξεις στο Σύνταγμα, αν είσαι στη Λευκωσία, θα καταλήξεις στο Προεδρικό. Εκεί θα σε υποδεχτούν με ρόπαλα και χημικά οι ένστολοι και τα κανάλια. Θα γίνει ένας σαματάς, θα πέσουν δακρυγόνα, θα ανοίξει και κα-νένα κεφάλι για χρώμα, τα κανάλια θα το κάνουν από τόσο, τόσοοοοοοοοοο και θα ακουστεί η «φωνή» σου εναντίον της εξουσίας που σου βάζει μέτρα και μνημόνια και σου χαλά τη ζωή. Μια διαδήλωση, στην οποία ακόμα κι αν σου ανοίξουν το κεφάλι, είναι η απόδειξη ότι ζεις σε δημοκρατικό πολίτευμα. Η δήλωση του προέδρου της Δημοκρατίας ότι θα βγει μαζί μας στους δρόμους για τη διασφύλαξη τής ΑΤΑ, με πλήγωσε και με στενοχώρησε αφάνταστα. Γιατί κύριε πρόεδρε; Όλα μπορώ να σ’ τα συγχω-ρήσω, αλλά αυτό σε παρακαλώ μην το κάνεις, είναι εγκληματικό. Για ποιο λόγο σου έχουμε πολυτελές αυτοκίνητο και φρουρά; Για να μη βγαίνεις στο δρό-μο, γιατί οι δρόμοι είναι για τους απλούς ανώνυμους πολίτες. Θα σ’ το εξηγήσω για να με καταλάβεις. Ας υποθέσουμε ότι βρίσκουμε ένα σύνθημα και φεύγουμε από την Πλατεία Ελευθερίας και φτάνουμε στο Προεδρικό, με σένα πρώτο και καλύτερο της πορείας. Τι κάνουν οι ένστολοι; Δεν σε αφήνουν να μπεις στο Προεδρικό και γίνεται ο γνωστός σαματάς ή αφήνουν τα χημικά στο έδαφος, κάθονται προσοχή και χαιρετούν; Φωνάζουμε όλοι μαζί κτυπώντας τα κατσαρόλια με δύναμη να ακούσουν ποιοι; Τα δέντρα και τα ντουβάρια του Προεδρικού; Γι’ αυτό σου λέω, μη μας κλέψεις αυτό το δημοκρατικό δικαίωμα, γιατί είναι το μόνο που μας απέμεινε. Εσύ είσαι ο πρόε-δρος (εκτός και αν το ξέχασες με τόσες δουλειές και έχεις την εντύπωση ότι πρόεδρος είναι ο Αναστασιά-δης), οπότε μπορείς να πεις ξεκάθαρα στους υπαλ-λήλους των δανειστών μας, ότι δεν υπογράφεις, αν δεν αφήσουν την ΑΤΑ ήσυχη. Όσο για τους δρόμους, άφησέ τους για το λαό και άσε και τους ένστολους να ακολουθήσουν τη φυσιολογική τους πορεία, γιατί αλλιώς θα γίνουμε παγκόσμιο ανέκδοτο.

Σ

VIRTUALREALITY

γράφει ο Κίκος Λανίτης, [email protected]

4

7

3

Mέρες επτά

άΝάΛΥΣε τΟ γράφει ο Γιώργος Κάπα Δες την

| αλλιώς

08 | CITY FREE PRESS

2

6

Ο Κωνσταντίνος Κωνσταντίνου θυμάται τι έγινε και σχολιάζει ό,τι τον εντυπωσί-ασε την εβδομάδα που πέρασε.

Μετά τα online casino, συνεχίζεται ο «πό-λεμος» όσον αφορά στα κέρδη από τα πρα-κτορεία στοιχημάτων! Τις πρώτες πρωινές ώρες της Δευτέρας πραγματοποιήθηκαν ταυτόχρονα δύο απόπειρες καταστροφής πρακτορείων στοιχημάτων. Τυχαίο;

Σύμφωνα με νέα δημοσκόπηση το 61% των πολιτών τάσσεται υπέρ του μνημονίου ως τρόπου αντιμετώπισης της κρίσης. Οπότε ας καταλάβουν οι πολιτικοί ότι οι πολίτες θέλουν διόρθωση της οικονομίας και κυρίως της κρατικής μηχανής που ευνοεί συγκεκριμένη μερίδα ατόμων…

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Δημή-τρης Χριστόφιας θα κατεβεί στους δρό-μους για να προασπιστεί τα κεκτημένα των εργαζομένων! Εδώ που έφτασε, θα μπορούσα να τον φανταστώ έξω από το Προεδρικό και να φωνάζει υπέρ της παραίτησής του…

Πραγματικά οι πολίτες μένουν έκπλη-κτοι από τις δηλώσεις και τις ατάκες κάποιων υποψηφίων για την Προεδρία της Κύπρου. Μια από αυτές τις ιστορικές ατάκες μάς χάρισε ο Σταύρος Μαλάς, ο οποίος είπε «Ο πατέρας μου δεν μπορεί να εξισωθεί με του Αναστασιάδη»… Όταν φουντώσει η εκστρατεία, θα μας πείτε και για τη μαμά σας κ. Μαλά;

Επιλέγω να ακούω BRTK (Μπαϊράκ) στους 102.5 FM γιατί ο σταθμός των βαρβάρων παίζει κλασική μουσική. Από την άλλη, το ραδιόφωνο του ΡΙΚ παράγει πολιτισμό με την Έλενα Μακρή να παίζει «σκυλοτράγουδα»…

Απίστευτη είναι η τραγωδία του ζεύγους που καταπλακώθηκε από το γερανό στις Φοινικούδες! Το ζευγάρι βρέθηκε εκεί λόγω καθυστέρησης του αεροπλάνου με το οποίο έφτανε στην Κύπρο ο γιος τους…

Άγρια κακοποίηση με σιδερογροθιά είχαμε σε σχολείο στη Λεμεσό! Θύμα της συγκεκριμένης συμπλοκής ήταν 17χρονη μαθήτρια, η οποία λόγω του σοβαρού τραυματισμού της μεταφέρθηκε στο Νο-σοκομείο Λευκωσίας. Η δράστις φέρεται να είναι 25χρονη, και αφορμή «ερωτικές» διαφορές…

ήμερα, μετά από μήνες «γυμναστι-κής απραγίας», επέστρεψα ωσάν τον άσωτο υιό στο γυμναστήριο. Κατάφερα να «βγάλω» μια γεμά-τη προπόνηση. Ο διάδρομος με αναγνώρισε και με καλωσόρισε. Όχι,

δεν «κατάπια» τα άπειρα χιλιόμετρα που έκανα μέχρι πριν από τέσσερις μήνες, αλλά για πρώτη μέρα δεν τα πήγα κι άσχημα. Εβδομάδες τώρα προσπαθούσα να βρω το δρόμο της επιστροφής στη σωστή διατροφή και τη συστηματική εκγύμναση, κάτι που έκανα αβίαστα για χρόνια, αλλά μάταια.

Το τελευταίο διάστημα, κι εγώ όπως και οι περισσότε-ροι, έχω τα υπαρξιακά μου. Όχι για το αν ακόμη περνά η μπογιά μου στα τριάντα έξι, ούτε αν είμαι καλός και άξιος. Τα υπαρξιακά ερωτήματα που με ταλανίζουν έχουν οικονομικο-επαγγελματική κατεύθυνση. Όλη αυτή η περιρρέουσα ατμόσφαιρα με είχε «ρίξει». Δεν μπορούσα να καταλάβω ωστόσο γιατί δεν πήγαινα γυμναστήριο. Δεν ήταν ότι δεν ήθελα ή ότι δεν μπο-ρούσα. Ένιωθα ψόφιος. Ξεθεωμένος χωρίς να κάνω

κάτι ιδιαίτερο. Άρχισα να φρικάρω, το σώμα μου δεν με «άκουγε». Γίνεται να γεράσεις σε μερικούς μήνες; Όχι. Οι αρχαίοι έλεγαν «νους υγιής εν σώματι υγιεί». Εννοείται πως ισχύει και το αντίστροφο, τουλάχιστον για εμένα. Παραπονέθηκα σε ξαδέλφια με ιατρική κατάρτιση ότι δεν έχω ενέργεια και με διαβεβαίωσαν -αφού είδαν τις εξετάσεις αίματος- ότι πρέπει να ήταν ψυχολογικό. Δεν έδωσα βάση. Όμως γκρινιάζοντας σε φίλους, ανακάλυψα ότι δεν περνούσα μόνο εγώ αυτό το μαρτύριο. Μήπως όντως ήταν ψυχολογικό; Λίγο όμως το γεγονός ότι δεν κουβαλούσα αυτόν το σταυρό μόνος και υπάρχουν κι άλλοι με πολλά ζόρια, κάτι ευχάριστα νέα που έφτιαξαν λίγο τη διάθεση, και λίγο η φρίκη που έζησα το προηγούμενο Σάββατο όταν ανακάλυψα πως κάποια ρούχα έχουν συλλεκτική αξία, γιατί δεν μου μπαίνουν ούτε για αστείο, μου έδωσαν το κίνητρο που χρειαζόμουν. Με αθλητική περιβολή και μουσι-κάρες στα αφτιά, ανέβηκα και πάλι στο διάδρομο. Το μόνο που απομένει είναι να συνεχίσω απερίσπαστος για τρεις εβδομάδες. Τόσο χρειάζεται οτιδήποτε για να σου γίνει συνήθεια!

So... Be Cool, Be You!

ΣΕπιστροφή στο γυμναστήριο!

ΓΡάΜΜάτΟΣΗΜΟ

ΣτΡάΒά άΡΜεΝΙΖΟΥΜεΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗ ΔΗΜΟ-ΤΙΚΗ ΑΓΟΡΑ ΛΕυΚωΣΙΑΣ ΟΙ υΠΕυΘυΝΟΙ -ΟΠΟΙΟΙ ΚΙ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΑυΤΟΙ-

αγνόησαν πως στην Κύπρο οδη-γούμε στα δεξιά και με πινακίδες ρυθ-μίζουν την κυκλοφορία ωσάν να είμαστε στην Αθήνα! Γιατί;=

ΓΗΠΕΔΟ10 | CITY FREE PRESS

ΑΝΑΛΥΣΕ ΤΟ

Φίλε «επεσε» ο StratoS τελίκά, την Κυριακή 14/10. Ο Αυστριακός Felix Baumgartner άγγιξε την ταχύτητα των 1.342,8 χλμ./ώρα, με άλμα από τη στρατό-σφαιρα, γεγονός που μόλις επαληθευτεί επίσημα, θα τον καταστήσει τον πρώτο άνθρωπο που έσπασε το φράγμα του ήχου σε ελεύθερη πτώση.

έξωΔΕξιΑ

γράφει ο Λαμπράκης Κωνσταντινίδης

υτό το ντέρμπι μεταξύ Ανόρθωσης-Ομόνοιας από όποια πλευρά και να το πάρεις, αμέσως καταλήγεις στο συμπέρασμα ότι είναι άκρως σημα-ντικό. Γι’ αυτό αφήνεις κατά μέρος τα είναι νωρίς, υπάρχει πολύς δρόμος κτλ.

Θα μου πει κάποιος, φυσικά, ότι άντε και ηττήθηκε η Ανόρθωση, τι έγινε; Άποψή μου είναι ότι, αν για την Ομό-νοια είναι καθοριστικό ματς, για την Ανόρθωση είναι ένα απόλυτο τεστ. Ας αρχίσω όμως από τα εύκολα. Από τους «πράσινους». Η βαθμολογία λέει μείον επτά βαθμούς από την κορυφή, μείον, μάλιστα, από τρεις και όχι μία ομάδα. Η στατιστική λέει ότι αγνοεί εδώ και 4 αγωνιστι-κές τη νίκη. Οπότε, άπαξ και δεν κερδίσει, μένει κι άλλο πίσω. Αυτό θα είναι το καλύτερο από τα δύο άσχημα σε-νάρια. Αν χάσει, πάει στο -10 και άντε τρέχα να καλύψεις το βαθμολογικό κενό. Συν το ότι θα πάει στράφι η μεστή εμφάνιση στο ντέρμπι με τον ΑΠΟΕΛ και το γενικώς καλό ηθικό που δημιουργήθηκε. Και προσέξτε άλλο ένα σημείο. Η παράδοση. Οι πολλές και άκρως σημαντικές νίκες μέσα στο «Παπαδόπουλος» δημιούργησαν στους οπαδούς της Ομόνοιας την αίσθηση ότι, βρέξει-χιονίσει κερδίζουν. Οπότε αν δεν… Από την άλλη, το σενάριο μιας «πράσινης νίκης», θα δημιουργήσει μία εξαιρετική δυ-ναμική και λογικά θα είναι εφαλτήριο αντεπίθεσης. Άπαξ και περάσει η Ομόνοια, θα επιταχύνει -έδειξε, άλλωστε, και στο παρελθόν ότι έχει φοβερές τελικές ταχύτητες. Ας περάσουμε και στην Ανόρθωση. Για την «Κυρία», όπως είπαμε ήδη, είναι το απόλυτο τεστ. Μέχρι στιγμής στο πρωτάθλημα δείχνει σοβαρή, δοκιμάστηκε και πέρασε

επιτυχώς από τη Λεμεσό, έφερε ενθουσιασμό και εμπι-στοσύνη. Ίσως -όπως δείχνει αυτήν τη στιγμή- να έχει την πιο γεμάτη ομάδα. Και στη φάση αυτή θα υποδεχτεί την Ομόνοια, την οποία δεν μπορεί να κερδίσει μέσα στην έδρα της. Η ισοπαλία δε θα τη χαλάσει. Η νίκη θα είναι σαν ειδικό βραβείο και θα την εκτοξεύσει. Θα είναι η τέλεια επιβεβαίωση για το ότι η Ανόρθωση αφήνει πίσω τις ασθένειες προηγουμένων ετών, ξεπερνά τα συχνά της σκαμπανεβάσματα και στέλνει μήνυμα τίτλου. Αυτά είναι τα όμορφα. Γιατί υπάρχουν και τα άκρως αντίθετα. Το σενάριο ήττας δεν είναι όμως καθόλου καλό. Είπαμε βαθμολογικά δεν πολυκοστίζει. Αλλά σκεφτείτε πώς θα λειτουργήσει στην ψυχολογία όλων άλλη μία ήττα από την Ομόνοια. Δεν χωνεύεται εύκολα, φέρνει γκρίνια, φρενά-ρει το φυσιολογικό ενθουσιασμό και φέρνει χαμόγελα στου λοιπούς διεκδικητές. Θα είναι γενικό πισωγύρισμα. Οπότε, αν κάποιος τελικά μιλήσει για το σημαντικότερο ίσως αγώνα της φετινής χρονιάς (μέχρι τώρα), πετυχαίνει διάνα. Είναι πολλά και μεγάλα τα στοιχήματα που θα παιχτούν την Κυριακή στο «Αντώνης Παπαδόπουλος».

Μεγάλά τά στοίχήΜάτάή αναμέτρηση άνόρθωσης-ομόνοιας είναι ξεκάθαρα η σημαντικότερη (μέχρι τώρα) της φετινής χρονιάς

Α

This is not the ENDΠριν από λίγο καιρό ένας φίλος με ρωτούσε για το πόσο αληθινή μπορεί να είναι η ιστορία της οργάνωσης END, που δήλωνε δεξιά κι αριστερά πως έχει διαθέσιμα 650 δις για να ξεχρεώσει Ελλάδα και Κύπρο. Του είχα πει ότι είναι απάτη, χωρίς καν να περιμένω τους ελέγχους που ακολούθησαν. Στο επιχείρημα ότι δεν μπορεί κάποιος να βγαίνει, επώνυμα μάλιστα, και να τάζει δισεκατομμύρια, χωρίς να ντρέπεται πως θα αποδειχθεί ότι λέει ψέματα και θα τον κοροϊδεύει όλη η πλάση, η απάντησή μου ήταν: Βλάσης Τσάκας.

Στην Ελλάδα τα τελευταία 15 χρόνια, οπότε και οι μεγάλες ομάδες της χώρας άρχισαν να αντιμετωπίζουν πρόβλημα επιβίωσης,

εμφανίστηκαν πολλοί Μεσσίες όπως την οργάνωση «END». Δεν έταζαν 600 δις, αλλά αρκετά εκατομμύρια. Κάποιοι, οι πιο επιδέξι-οι, κατάφεραν να αποκτήσουν το πλειοψηφικό πακέτο μετοχών, όπως ο Ψωμιάδης στην ΑΕΚ, ο Γούμενος στον ΠΑΟΚ ή ο Ζαχουδάνης στον Άρη. Φεύγοντας άφησαν πίσω τους ομάδες κυριολεκτικά κατεστραμμένες, οι οποίες σε οποιαδήποτε προηγμένη χώρα θα είχαν σβηστεί από το χάρτη. Άλλοι πέρασαν και δεν ακούμπησαν, ενώ το μόνο που κατάφεραν ήταν να απασχολήσουν τα ΜΜΕ για μία εβδο-μάδα έως μερικούς μήνες, όπως ο περιβόητος Μπομπ Κοζώνης της ΑΕΚ. Στο τέλος αυτό που έμενε ήταν η απογοήτευση στους οπαδούς και η ελπίδα ότι κάποτε θα εμφανιστεί πραγματι-κά ένας Κροίσος, που θα πάρει από το χέρι την αγαπημένη τους ομάδα και θα την οδηγήσει στα ουράνια.

Ο Ιβάν Σαββίδης εμφανίστηκε στα πράγματα του ΠΑΟΚ πριν από έξι χρόνια, όταν αποχωρούσε ο Γιάννης Γούμενος. Εκδήλωσε εν-διαφέρον να αγοράσει την ομάδα, δεν τα βρήκε με τους παράγοντες και αποχώρησε. Φέτος επανήλθε, τα βρήκε με τους παράγοντες, έδωσε 10 εκατομμύρια που έσωσαν την ομάδα από την καταστροφή και πλέον είναι ο νέος ηγέτης της ομάδας. Την περασμένη εβδομάδα παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στο κοινό της ομάδας και με τις δηλώσεις του, τις θέσεις του και τη συνο-λική παρουσία του έδειξε ότι κάτι μπορεί ν’ αλλάξει. Βέβαια, από τα φαινόμενα έως την πραγματικότητα υπάρχει τεράστια απόσταση αλλά αυτό είναι κάτι που θα φανεί στη… «νε-κροψία». Μια «νεκροψία» που ελπίζουμε ότι δεν θα χρειαστεί τελικά να γίνει.

CORNER γράφει ο Ανδρέας Νικολαΐδης

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ ΤΑ ΝΕΑ ΕΠΕΙΣΟ∆ΙΑ ΤΩΝ ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΩΝ ΚΙΝΟΥΜΕΝΩΝ ΣΧΕ∆ΙΩΝ

ΤΩΡΑ Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ∆ΙΑ∆ΙΚΤΥΑΚΗ ΠΥΛΗ ΚΟΝΤΑ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΥΣ ΜΑΣ ΦΙΛΟΥΣ!

Ένας

διαδικτυακός

κόσµος

µε εκπλήξεις

για όλους!

www.sl-kids.com

Μπορεί να Μη σου αρεσουν Με κοκκίνη σαλ-

τσα. Μπορεί να τα προτίΜασ Με λευκη. ίσωσ

παλί να τα θελείσ al dente η «νεροΜπλουΜ».

ακοΜη, υπαρχεί το ενδεχοΜενο να τα απο-

φευγείσ λογω υδατανθρακων. οφείλείσ οΜωσ

να παραδεχτείσ πωσ χωρίσ τα ζυΜαρίκα η δία-

τροφη σου θα ηταν πολυ ανοστη!

γράφει η Ξένια τσιαμαντά

Μπορεί η μεσογειακή διατροφή να φέρνει στο μυαλό την κρήτη με τα όσπρια, τα χορταρικά και το ελαιόλαδό της, αλλά η ίταλία ως γείτων χώρα, έχει καθιερώσει ακόμα ένα βασικό πυλώνα της μεσογειακής διατροφής: τα ζυμαρικά και φυσικά τη στρογγυλή θεά.

ποικιλία να δεις στο πιάτο σου! Σπαγγέτι, βίδες, φιογκάκια, πέννες, λαζάνια, ταλιατέλες, αστεράκια,

κοχύλια και λογής άλλα σχήματα ψήνονται με προσοχή, περιλούζονται

με αμέτρητες σάλτσες, για να κατρακυλήσουν στο τέλος ολοζώντανα

στο πιάτο σου. Για χάρη τους καθιερώθηκε το 1998, με πρωτοβουλία

της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών (UNAFPA) που

συνεδρίασαν για πρώτη φορά το 1995, η 25η Οκτωβρίου ως η Παγκό-

σμια Ημέρα Ζυμαρικών. Σκοπός της είναι να περάσει στο ευρύ κοινό

τη γευστική και θρεπτική τους αξία. Μόνο που αυτά δεν χρειάζονται

ιδιαίτερες συστάσεις. Η ακαταμάχητη γεύση τους γαργαλά με ζωντάνια

τον ουρανίσκο, αγγίζει επιτακτικά το δόντι και βουτά με απόλαυση στο

στομάχι. Το ίδιο ισχύει και για την προκλητική και πικάντικη πίτσα, που

σου σπάει τα ρουθούνια πριν ακόμα αρχίσεις να την τρως.

Μαγειρεύοντας ιστορίαΤα δύο αυτά δημοφιλή πιάτα είναι αποτέλεσμα ευφυούς επινόησης

μιας πολύ παλαιότερης μεσαίας και κατώτερης τάξης, που επιζητού-

σε ένα χορταστικό φαγητό. Μόνο που στη συνέχεια αποτέλεσαν (και

αποτελούν ακόμα) αγαπημένο πιάτο ευγενών και αστών σε ολόκληρο

τον κόσμο. Η ξηρή πάστα, λοιπόν, κάποτε, και συγκεκριμένα πριν

από τη Βιομηχανική Επανάσταση της Νάπολης, θεωρείτο προνόμιο

μόνο των πλουσίων. Η πίτσα «Μαργαρίτα» πάλι, ήταν μια δημιουρ-

γία του Ναπολιτάνου σεφ Raffaele Esposito προς τιμή της συζύγου

τού Βασιλιά της Ιταλίας, Margherita of Savoy. Παρόλα αυτά πως τα

ζυμαρικά και η πίτσα δεν ανήκουν πλέον σε καμιά κοινωνική τάξη,

αλλά μόνο στις καρδιές του καθενός από εμάς, ανάλογα με τη σάλτσα

ή τα υλικά που προτιμούμε.

Made in Italy… ιν σάιπρους! Στην Κύπρο τιμούμε και απολαμβάνουμε την ιταλική κουζίνα σε

πολλά μέρη, σε διαφορετικές εκδοχές και με πολλά και διαφορε-

τικά υλικά, αλλά και μεγάλη ευχαρίστηση. Στη Λευκωσία, ένα από

τα πρώτα ιταλικά εστιατόρια με ξυλόφουρνο που άνοιξαν λανσάρο-

ντας ιταλική πίτσα με λεπτό φύλλο είναι το «Da Paolo» (22438538).

Η συνέχεια που στέφθηκε μάλιστα με επιτυχία, δόθηκε από το «Il

Forno» (22456454). Αυτό το μικρό μαγαζί με τις καλοφτιαγμένες

πίτσες και πάστες τόλμησε να ανοίξει εδώ και χρόνια στον πεζό-

δρομο της Λήδρας, δίνοντας το έναυσμα σε δεκάδες άλλα εστιατό-

ρια και café να ακολουθήσουν το παράδειγμά του. Ένα από αυτά,

χρόνια μετά, είναι και το «Tavolino» (22663199) στην παράλληλη

οδό Ονασαγόρου, που άνοιξε πριν από λίγους μήνες και σερβίρει

βενετσιάνικες συνταγές πάστας και πίτσας. Σπιτικές γεύσεις από

Βενετία θα δοκιμάσεις επίσης στο «Il Bacaro» (22676969) το

οποίο αποτελεί ίσως και την πιο αυθεντική τρατορία στην πρωτεύ-

ουσα μετά το «La Spaghettaria» (22665585), όπου επίσης μπορείς

να απολαύσεις φρέσκια πάστα. Πολύ καλή λεπτή πίτσα, ψημένη

σε ξυλόφουρνο, και λαχταριστή πάστα σερβίρει, επίσης, και το

«Forno Mio» (22384545) στη Λακατάμια. Αν ωστόσο μένεις ή βρε-

θείς στη συμπρωτεύουσα, ολόφρεσκη πάστα κατευθείαν από την

Ι ταλ ική

Φινέτσα

Ιταλία παρέα με καλοφτιαγμένες σάλτσες, θα ευχαριστηθείς στο

χαριτωμένο «Il Sapore» (25313184). Στο self-service «La Boca»

(25278000) στο Columbia Plaza, όμως, θα τη βγάλεις φθηνά,

επιλέγοντας μία από τις απολαυστικές προτάσεις φρέσκιας

πάστας ή μία καλοφτιαγμένη πίτσα από το μενού. Νόστιμες κα-

λοψημένες πίτσες και πλούσιες μερίδες ζυμαρικών σε εξαιρετι-

κές τιμές, θα απολαύσεις επίσης στην «Pizza Mia» (25376999)

στην οδό Κολωνακίου, στη Λεμεσό. Το εστιατόριο εκτός από nice

price είναι και family friendly, αφού διαθέτει παιχνιδότοπο, τα

τεκταινόμενα στον οποίο παρακολουθούν οι γονείς από μονιτόρ

χωρίς να σηκωθούν από το τραπέζι τους! Πηγαίνοντας στην πόλη

του Ζήνωνα, τη Λάρνακα, μην παραλείψεις να επισκεφθείς το

«Italia Spaghettaria» (24629450), ένα γουστόζικο εστιατόριο με

γραφική, ιταλική διακόσμηση. Έχει ανοίξει εδώ και χρόνια από

ανθρώπους που έζησαν στην Ιταλία, οπότε γνωρίζουν πολύ καλά

την ιταλική κουζίνα. Σερβίρουν καλοφτιαγμένη πίτσα, πάστα και

διάφορα άλλα φαγητά. Όμως σαν βρεθείς στην Κάτω Πάφο, επι-

σκέψου το κλασικό εστιατόριο «Cavallini» (26964164) το οποίο

φτιάχνει τη δική του σπιτική φρέσκια πάστα. Εναλλακτικά, ένα

από τα καλύτερα ιταλικά εστιατόρια του νησιού, βραβευμένο αρ-

κετές φορές μάλιστα από τα Time Out Eating Awards, το «Risto

la Piazza» (26819921), σε περιμένει για να σου χαρίσει μία απί-

θανη γαστρονομική εμπειρία. Έχει υπέροχη θέα το λιμανάκι και

τον πεζόδρομο, σερβίρει καλοφτιαγμένα ζυμαρικά και διάφορα

άλλα φαγητά, ενώ διαθέτει και την καλύτερη κάβα στο νησί με

εξειδικευμένο σομελιέρ. Ενώ τέλος, στην περιοχή Αμμοχώστου

κλασική αξία θεωρείται το «Just Italian» (23744300), το οποίο

σε περιμένει με ένα πλούσιο μενού πίτσας και πάστας, που έχεις

τη δυνατότητα να χαρείς επίσης και στο δεύτερο εστιατόριό τους

στη Λευκωσία (22780600).

Smells like Italy Δεν είναι ανάγκη να πας σε κάποιο ιταλικό εστιατόριο για

να γευτείς νόστιμη πάστα. Υπάρχουν διάφορα μαγαζιά που

μπορούν να τη φτιάξουν με εξίσου ιδιαίτερη μαεστρία. Ολο-

ζώντανη καρμπονάρα, για παράδειγμα, θα απολαύσεις στο

café «Pralina» στη Λευκωσία (22660491). Το «Δυόσμος και

Κανέλα» (22681070), επίσης στην πρωτεύουσα, έχει επίσης λί-

γες αλλά υπέροχες και ανατρεπτικές μακαρονάδες, όπως αυτή

με το νοστιμότατο σπιτικό πέστο κόλιανδρου. Ενώ το «Artima»

(25820466) στη Λεμεσό θα σε αιχμαλωτίσει με τις επιλογές

και τις γεύσεις των ζυμαρικών του. Δοκίμασε για παράδειγμα

τορτελίνι με λευκή σάλτσα και θα μας θυμηθείς. Στη Λεμεσό

επίσης μπορείς να πας στο «Dino Art Café» (25762030), το

οποίο θεωρείται μία από τις καλύτερες επιλογές ζυμαρικών

στο νησί. Τα al dente νιόκι του με λευκή σάλτσα και οι πέννες

του με κόκκινη σάλτσα είναι ανεπανάληπτα. Αν όμως θες να

απολαύσεις τη θέα της Πάφου από ψηλά, τότε πήγαινε στο

«Muse» και παράγγειλε τα Σικελιανά μακαρόνια με λευκή κρέ-

μα και κοτόπουλο. Αν πάλι επιθυμείς να πειραματιστείς με πιο

κυπριακές γεύσεις α λα ιταλικά, τότε η πίτσα με χαλούμι και

κυπριακό λουκάνικο στο «Jello» (23724128) στην Αγία Νάπα

θα σε ενθουσιάσει. Μπορείς να το επισκεφθείς ολόχρονα για

να απολαύσεις πιάτα από την αξιόλογη συλλογή ζυμαρικών με

επικεφαλής αυτή με θαλασσινά, που διαθέτει.

Ι ταλ ική

Kiss the Cook Τα λίγα delicatessen στο νησί έχουν να μας δώσουν πολλά προϊόντα

από την ιταλική γαστρονομία. Το «Bavarian» (22773139, 25747441)

σε Λευκωσία και Λεμεσό, μπορεί να έχει γίνει γνωστό για τα γερ-

μανικά προϊόντα του, ωστόσο διαθέτει στα ράφια του και αρκετές

ιταλικές λιχουδιές και φρέσκια πάστα από την Ιταλία, εισαγωγή

του εστιατορίου «Il Sapore». Το «Il Paesano» (22664577) θεω-

ρείται εξαιρετικός προορισμός για τα 60 διαφορετικά είδη ξηράς

και φρέσκιας, χειροποίητης πάστας και άλλων ποιοτικών ιταλικών

προϊόντων, με τα οποία παρασκευάζουν με μεράκι deli sandwiches,

πιάτα ζυμαρικών και platters, που σερβίρονται συνοδευμένα από

εξαιρετικά κρασιά από την πλούσια κάβα του. Μπορείς ακόμα να

επισκεφθείς ένα καινούργιο kid on the block, που άνοιξε πριν από

λίγες μέρες δίπλα ακριβώς από την γκαλερί Γκλόρια, απέναντι από

το «Finn Bar’s». Το «Bar Italia» (22377033), σερβίρει στο πιάτο

ποικιλία προκλητικών ιταλικών γεύσεων και είδη delicatessen. Σε

εξαιρετικούς deli ρυθμούς χορεύει, τέλος, και το «Gina’s Place»

(26938017), το οποίο έχει και αυτό νοστιμότατες, λαχταριστές

πάστες.

Home MadeΤο μεγαλύτερο πλεονέκτημα των ζυμαρικών και της πίτσας είναι πως

μπορείς εύκολα και γρήγορα να τα φτιάξεις στο σπίτι. Δεν είναι ανά-

γκη να περιορίζεσαι ωστόσο στα βραστά μακαρόνια με τριμμένο τυρί.

Για κάτι πιο εκλεπτυσμένο αλλά εξίσου εύκολο ακολούθησε την απλή

συνταγή που δοκιμάσαμε στην «Pizza Mia».

Farfalle con mozzarella (για 2 άτομα)

Υλικά:

300 γρ. farfalle

20 γρ. κουκουνάρια

8 κομμάτια λιαστές ντομάτες

1 φρέσκια mozarella

4 κουταλιές pesto

1 κουταλιά φρέσκια κρέμα

Εκτέλεση:

Βράζετε τις farfalle σε νερό, στο οποίο έχετε προσθέσει 2 κουταλιές

λάδι και 1 κύβο ζωμό. Μην τα βράσετε πολύ. Ακολούθως τα αφαιρείτε

από την κατσαρόλα και τα στραγγίζετε. Σε ένα τηγάνι τοποθετείτε 1

κουταλιά ελαιόλαδο και τα κουκουνάρια. Τα αφήνετε μέχρι να ροδοκοκ-

κινίσουν. Προσθέτετε τις λιαστές ντομάτες και ακολούθως τις farfalle.

Τα ανακατεύετε όλα μαζί και προσθέτετε το pesto, την κρέμα γάλακτος

και τη φρέσκια mozzarella. Τα ανακατεύετε όλα μαζί για 3 με 4 λεπτά.

ζύμη για πίτσα

Υλικά για 3 πίτσες

1kg αλεύρι

1 φλιτζάνι νερό

1/2 φλιτζάνι λάδι

1/2 κουταλιά μαγιά

1 αβγό

1/2 κουταλιά αλάτι

Λίγη ζάχαρη

1/2 φλιτζάνι γάλα

Εκτέλεση:

Βάζετε στο μίξερ το νερό, το λάδι, το αβγό και το γάλα. Τα ανακατεύετε

καλά. Προσθέτετε το αλάτι και τη ζάχαρη. Συνεχίζετε να ανακατεύετε

και προσθέτετε το αλεύρι και τη μαγιά. Ανακατεύετε μέχρι να γίνει ένα

ομοιόμορφο μείγμα. Τοποθετείτε τη ζύμη σε μια λεκάνη. Την αλείφετε

από πάνω με λάδι και τη σκεπάζετε μέχρι να φουσκώσει.


CatCh me if you can

ΑπορούσΑ γιΑτι η Red Bull επελεξε νΑ ονομΑσει «ARt of Motion» ενΑ event οπού οι Αθλητεσ πηδούν Απο στεγη σε στεγη. με το πού ειδΑ ομωσ τον πρωτο tRAceuR νΑ διΑσχιζει τΑ σπιτΑκιΑ τησ σΑντορινησ, κΑ-νοντΑσ ΑλμΑτΑ κΑι τρικ, η ΑποριΑ μού λύθηκε.

γράφει ο Μιχάλης Μιχαηλίδης

CITY FREE PRESS | 17

οσο περισσοτερο εισχωρω στον κοσμο τησ Red Bull, με την πΑρούσιΑ μού σε διΑφορΑ events πού διοργΑνωνοντΑι ΑνΑ το πΑγκοσμιο, τοσο περισσοτερο κΑτΑλΑβΑινω Απο πού προκύπτει το σλογκΑν «δινει φτερΑ». Τι να πρωτοθυμηθώ; Το περσινό «Red Bull X-Fighters» της Μαδρίτης όπου οι αθλητές του motocross πετούσαν κυριολε-κτικά μέσα στην αρένα των ταυρομαχιών, τα βίντεο με τις βουτιές που κόβουν την ανάσα από τα εντυπωσιακά «Red Bull Cliff Diving», τις μεγάλες ταχύτητες που αναπτύσσουν οι «δρομείς» πάνω στον πάγο στο «Red Bull Crashed Ice», το «Red Bull Art of Motion» στο οποίο είχαμε την ευκαιρία να παρευρεθούμε πριν από μερικές ημέρες στη Σαντορίνη ή το project «Red Bull Stratos» κατά το οποίο ο αυστριακός αθλητής Felix Baumgartner έγραψε ιστορία πηδώντας από ένα αερόστατο στη στρατόσφαιρα, από ύψος 39 χιλιομέτρων (με τελική ταχύτητα 1.137χλμ./ώρα), και έγινε έτσι ο πρώτος άνθρωπος που έσπασε το φράγμα του ήχου με το σώμα του. Σε όλες τις πιο πάνω περιπτώσεις, οι αθλητές αψηφούν το νόμο της βαρύτητας, κάνουν φίλο το φόβο τους και προ-σφέρουν απίστευτο θέαμα.

Στη Σαντορίνη πήγαμε την Παρασκευή, 28 Σεπτεμβρίου. Το πρόγραμμα της πρώτης μέρας περιελάμβανε ένα workshop κατά το οποίο 2 από τους 4 κριτές που θα βαθμολογούσαν την επόμενη μέρα τους αθλητές, προσπάθησαν να μας μυήσουν στον κόσμο του parkour. Μάλιστα, μας έδειξαν και διάφορα κόλπα τα οποία με τη σειρά μας προσπαθήσαμε να εφαρμόσουμε στην πράξη! Ο αγώνας θα διεξαγόταν το απόγευμα της επόμενης μέρας (Σάββατο, 29 Σεπτεμβρίου), έτσι είχαμε χρόνο για να σουλατσάρουμε στο νησί, να φάμε τοπικά καλούδια και να φορτίσουμε μπαταρίες όντας σε ένα από τα πιο ενεργειακά σημεία στον πλανήτη. Η ομάδα οργανώθηκε σωστά και φτιάξαμε ένα ωραίο πρόγραμμα που περιείχε λίγο απ’ όλα. Γεύσεις από την τοπική κουζίνα με επιλογές όπως ντομα-τοκεφτέδες, φάβα αλλά και σαλάτα με τα περίφημα σαντορινιά ντοματίνια που δοκιμάσαμε στο εξαιρετικό ταβερνάκι «Ακταίον» στο Φηροστεφάνι (ακριβώς δίπλα από το «Galini» όπου διαμέναμε, το οποίο είχε θέα την Καλντέρα), αλλά και στης «Κυρά Κατίνας» στο Αμμούδι όπου φάγαμε φυσικά και φρέσκο ψα-ράκι. Στη γραφική Οία πήγαμε για βόλτα αλλά και για wine tasting στο «Κτήμα Σιγάλας», στα Φηρά πήγαμε το απόγευμα για το απαραίτητο shopping αλλά και για το βραδινό bar hopping, ενώ το ηλιοβασίλεμα το απολαύσαμε τόσο από τα Φηρά όσο και από το Φηροστεφάνι -αποφύγαμε την Οία για ευνόητους λόγους.

Και μετά απ’ όλα αυτά έφθασε η ώρα για τον αγώνα. Το «Red Bull Art of Motion» είχε μπει ήδη στην τελική ευθεία. Έπειτα από πολλή προπόνηση, οι 21 συνολικά αθλητές ή traceurs ή free-runners ή παρκουρίστες (πες τους όπως θες) θα ρίχνονταν στη «μάχη» για την κατάκτηση της πρώτης θέσης. Γύρω από το track arena που φτιάχτηκε στο Φηροστεφάνι, χρησιμοποιώντας αποκλειστικά τα γραφικά σπίτια και τα σοκάκια και καθόλου τεχνητά εμπόδια, είχαν μαζευτεί 2.500 θεατές. Τον αγώνα φυσικά θα παρακολουθούσε πολύς

κόσμος, σε όλο τον πλανήτη, μέσω live streaming στο www.redbull.tv. Όπως σε κάθε αγώνα, έτσι κι εδώ, υπήρχαν τα φαβορί. Αδιαφιλονίκητο φαβορί ήταν φυσικά ο περσινός νικητής του «Art of Motion», ο Λετονός Pasha Petkun. Μά-λιστα, φέτος είχε ένα λόγο παραπάνω να προσπαθήσει για την πρωτιά αφού την ημέρα του αγώνα είχε τα γενέθλιά του. Και τελικά τα κατάφερε! Όπως και οι 20 υπόλοιποι αθλητές, ο 20χρονος έδωσε τον καλύτερό του εαυτό και με τα μαγικά του άλματα αλλά και τα θεαματικά του τρικ, κατάφερε να κάνει την πίστα στη Σαντορίνη να μοιάζει με piece of cake! Στην πιο φυσική «πίστα» parkour στον κόσμο οι αθλητές ζωγράφιζαν κυριολεκτικά με το σώμα και τις κινήσεις τους. Εξ ου και το «Red Bull Art of motion». Στη δεύτερη θέση του βάθρου ανέβηκε ο Σουηδός Marcus Gustafsson, ενώ τρίτος αναδείχθηκε ο Γερμανός Jason Paul. Αρκετά εντυπωσιακός ήταν και ο Ρώσος Alexander Zyulev, ο οποίος επίσης βραβεύθηκε χάρη στο καλύτερο trick του αγώνα, ενώ από τις τρεις γυ-ναίκες που συμμετείχαν ξεχώρισε η Αμερικανίδα Luci Romberg. Καλό αγώνα, τέλος, έκανε και ο μοναδικός Έλληνας που συμμετείχε, ο πολλά υποσχόμενος Στέργιος Ντουμάνης. Αυτό που μας έκανε επίσης μεγάλη εντύπωση είναι το ότι παρά το διαγωνιστικό χαρακτήρα του event, όλοι οι αθλητές έμοιαζαν σαν μια μεγάλη ομάδα. Τόσο κατά τη διάρκεια του αγώνα όσο και στο τέλος, οπότε και βούτηξαν στην πισίνα με τα ρούχα, αλλά και στο βραδινό closing party στο «Tango» στα Φηρά, σου έδιναν την εντύπωση ότι δουλεύουν και δρουν ομαδικά και όχι ο καθένας για την πάρτη του. Αυτό, άλλωστε, είχε επισημάνει και ο Βέλ-γος Bouillet Gaetan κατά τη διάρκεια του workshop. «Μπορεί να αγωνίζεσαι μόνος στο parkour, νιώθεις όμως ότι ανήκεις σε μια μεγάλη ομάδα»!

Πολλές φωτογραφίες αλλά και εντυπωσιακά βίντεο από το event, θα βρεις στο www.redbull.gr/artofmotion.


τα

... στήθή σασ εναντια στον καρκινο

ΠροτAΞτε

γράφει η Ευτυχία Ανδρέου


στην κύπρο 571 γυναίκες προσβλήθηκαν από καρκίνο του μαστού τη χρονιά που μας πέρασε, ενώ αναφέρθηκαν κρούσματα και σε 3 άνδρες. 78 συμπολίτες μας κατέληξαν. αν όμως ο καρκίνος διαγνωσθεί έγκαιρα, πριν επεκταθεί σε άλλα όργανα, το πενταετές ποσοστό επιβίωσης των γυναικών με καρκίνο του μαστού ξεπερνά το 95%.Οι αριθμοί μιλούν από μόνοι τους. Η αυτοεξέταση σώζει ζωές! Και αυτοεξέταση σημαίνει απενοχοποίηση του στήθους και… χειρωνα-κτική εργασία. Να ξέρουμε τι έχουμε και τι μας γίνεται. Είναι ώρα λοιπόν να μιλήσουμε χωρίς περιστροφές… Time for boobie-talk!

LET’s TALK ABOUT... BOOBIES!Βυζί, στήθος, «μεμέ», μπαλκόνια, πεπόνια ή καρυδάκια (αναλόγως μεγέθους), διδυμάκια και μαστός! Αναζητώντας την ετυμολογία της λέξης μαστός, ανευρίσκουμε ότι η λέξη προέρχεται από το μαδ-τός από το μαδώ, που συνδέεται με τη διαδικασία του θηλασμού ή με τη ρίζα -μα, που είναι ρίζα μητρικών εννοιών. Μαστός κατά τους αρχαίους ήταν και ένα είδος αγγείου και μάλιστα κύπελλο, το οποίο οι μερακλήδες Πάφιοι χρησιμοποιούσαν για πόση νερού. Υπό μία έννοια, και σήμερα ως «σκεύος» προς πόση φρέσκου γάλακτος χρησιμοποιείται, αν και πολλές φορές επιχειρείται η βρώση του, ενώ σε πλείστες τόσες περιπτώσεις χρησιμεύει και ως… παιχνίδι.

κοριτσι-ΓΥναικα... ενα σοΥτιεν ΔροΜοσ Μικρά κορίτσια, προσμένουν με ανυπομονησία να γίνουν γυναίκες θεωρώντας ότι αυτό θα συμβεί όταν έρθει η ώρα να φορέσουν σουτιέν. Ενώ πολλές «γυναίκες» πλέον τείνουν και ν’ αυτό-προσδιορίζονται από τα «τετραγωνικά» των «μπαλκονιών» τους. Μά-λιστα στρατιές ψυχολόγων και λοιπών ειδικών ερευνητών αφιέρωσαν χρόνια ολόκληρα στη μελέτη των ασύμμετρων σαρκικών εξογκωμά-των στην εξωτερική θωρακική χώρα των θηλυκών. Πού κατέληξαν; Το μέγεθος ναι, έχει σημασία και μάλιστα τεράστια. Αν είναι πολύ μικρό οι γυναίκες φαίνεται να δηλώνουν ότι αισθάνονται... μικρές. Τόσο, που, σύμφωνα με Καναδούς ερευνητές, οι γυναίκες που μετά από διακαή πόθο για πλούσιο μπούστο κατέληξαν στο χειρουργικό τραπέζι ενός πλαστικού, είχαν 75% περισσότερες πιθανότητες να καταλήξουν ολωσδιόλου, λόγω ψυχολογικών προβλημάτων που συνδέονται με χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.Από την άλλη, άμα είναι πολύ μεγάλα, ανάλογου μεγέθους είναι και τα προβλήματα, τόσο πρακτικής φύσεως (ενδυματολογικά, κινησιολογικά, μυοσκελετικά κτλ.) όσο και ψυχολογικής, καθώς τα ξένα μάτια τείνουν να βλέπουν τον καρπό και όχι το δέντρο, και να το τοποθετούν και στο δάσος που τους βολεύει -συνήθως αυτό της ερωτικής βιομηχανίας.

το στήθοσ εΧει τή Δική τοΥ ιστοριαΤο στήθος όμως, ανεξαρτήτως μεγέθους, είναι πολύ περισσότερα πράγματα από αντικείμενο ερωτικού πόθου.Σύμφωνα με την ερευνήτρια-ακαδημαϊκό του Ινστιτούτου για τις Γυναίκες και το Φύλο στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, Marilyn Yalom, το στήθος δεν είναι παρά άλλος ένας κοινωνι-κο-ιστορικός δείκτης. Στο βιβλίο της «Η Ιστορία του Γυναικείου Στήθους» όχι απλώς παραθέτει, αλλά αναλύει το «boobie status» διαμέσου των αιώνων.

ΒΥΖι το... ΓαΛακτοΦορο!Στην Παλαιολιθική εποχή, έργα τέχνης απεικονίζουν εμφαντικά το γυναικείο στήθος και τους γυναικείους γλουτούς. Αυτές οι προϊ-στορικές μορφές αντιπροσώπευαν, κατά πάσα πιθανότητα, θεές της γονιμότητας και της μητρότητας.Από τότε μέχρι και το τέλος του 19ου αιώνα το στήθος, και δη το πλούσιο, αποτέλεσε την ενσάρκωση της γονιμότητας. Σ’ έναν κόσμο όπου η διαιώνιση του είδους ήταν το άλφα και το ωμέγα, τα... «πεπόνια», είχαν σαφές προβάδισμα λοιπόν. Μια αντίληψη που πέρασε και στο Χριστιανισμό, με τη μορφή της Βρεφοκρατούσας θηλάζουσας Παρθένου Μαρίας.Μάλιστα μαζί με το αίμα του Χριστού, το γάλα της Παρθένου Μαρίας θεωρήθηκε το πιο ιερό και πιο θαυματουργό υγρό. Αναρίθμητα μπουκαλάκια με το υποτιθέμενο γάλα της Μαρίας, προσφέρονταν στους ναούς καθώς θεωρούσαν ότι θεράπευε πολλές ασθένειες.

στήθοσ το... ερΩτικον!Το... ερωτικό στήθος προέκυψε την περίοδο της Αναγέννησης, και τότε ήταν που έγινε και ο... κοινωνικός διαχωρισμός των «διδύμων»:Τα μικρόσχημα στήθη της ανώτερης κοινωνικής τάξης, τα οποία απέβλεπαν στην ανδρική ευχαρίστηση, και τα μεγάλα στήθη των γυναικών της κατώτερης τάξης, οι οποίες είτε θήλαζαν τα δικά τους παιδιά είτε τα παιδιά των πλούσιων αφεντικών τους. Η εποχή αυτή μάς άφησε χρόνους, αλλά το ερωτικό προφίλ του στήθους δεν δείχνει κανένα σημάδι ότι έχει πρόθεση να φύγει.

«Με-Με», Με ΠοΛιτική ιΔεοΛοΓιαΙδιαίτερη θέση στην ιστορία καταλαμβάνουν οι αμαζόνες, οι οποίες, κόντρα στο κατεστημένο της εποχής τους, έφταναν στο σημείο να κόβουν το δεξί τους μαστό.Τα στήθη τους πρόταξαν αιώνες μετά και οι γυναίκες που απαίτη-σαν το δικαίωμα να θηλάζουν δημοσίως, να ΜΗ θηλάζουν καθόλου, και το δικαίωμα στην κοινωνική και πολιτική ισότητα. Αυτή την πρα-κτική ακολουθούν ακόμη και σήμερα οργανώσεις ακτιβιστών, όπως η FEMEN που τα βγάζει όλα φόρα παρτίδα to make a point.

ο ιατρικοσ ΜαστοσΤο «ιατρικό στήθος» είναι μαζί μας από την εποχή των αρχαί-ων Αιγυπτίων και των αρχαίων Ελλήνων. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι εκτιμούσαν ιδιαίτερα το μητρικό γάλα για τις πολλές θεραπευτικές του ιδιότητες, για ανθρώπους όλων των ηλικιών.Η ελληνική Ιατρική του Ιπποκράτη με τη θεωρία των 4 υγρών: αίμα, φλέγμα, κίτρινη χολή, μέλαινα χολή, αποτέλεσε το επιστημο-νικό «παράδειγμα» για την ιατρική μέχρι περίπου το 17ο αιώνα.Το αίμα της εμμήνου ρύσης, σύμφωνα με τη θεωρία του Ιππο-κράτη, μετατρεπόταν σε γάλα για το νεογέννητο. Σε αυτό το πνεύμα η καταγωγή του καρκίνου του μαστού συνδεόταν με την εμμηνόπαυση. Σήμερα, βεβαίως τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά! Η εξέλιξη της σύγχρονης ιατρικής, και οι επισταμένες έρευνες γύρω από τον καρκίνο του μαστού, πέτυχαν ουσιαστική πρόοδο στην αντιμετώπισή του.

οκτΩΒριοσ: ΠαΓκοσΜιοσ Μήνασ ενήΜερΩσήσ Για τον καρκινο τοΥ ΜαστοΥ,τοΥ

σΥΧνοτεροΥ τΥΠοΥ καρκινοΥ στισ ΓΥναικεσ. ΥΠοΛοΓιΖεται οτι ΠεριΠοΥ

1 στισ 9 ΓΥναικεσ θα αναΠτΥΞει καρκινο τοΥ ΜαστοΥ καΠοια στιΓΜή στή ΖΩήσ τήσ.

στήν εΥρΩΠαϊκή ενΩσή, Περισσοτερεσ αΠο 250.000 νεεσ ΔιαΓνΩσεισ καρκινοΥ τοΥ

ΜαστοΥ Γινονται καθε Χρονο και 90.000 ΓΥναικεσ ΠεθαινοΥν εΞαιτιασ τοΥ.

γράφει η Δόνα Καπαρτή

Extra LargEExtra LargE



γράφει η Δόνα Καπαρτή

Παχυσαρκία ωσ μία μορφή εΠίδήμίασ

Η παχυσαρκία έχει αναγνωρισθεί παγκοσμίως ως μία από τις πιο

επικίνδυνες και σοβαρές ασθένειες του 21ου αιώνα, καθώς ένας

στους δύο Ευρωπαίους είναι υπέρβαρος και σχεδόν ένας στους

τρεις είναι παχύσαρκος. Όταν, όμως, αφορά τους ανήλικους τα

πράγματα γίνονται ακόμη πιο τραγικά, γιατί πλέον μιλάμε για γονι-

κή ανευθυνότητα ή ακόμη και αδιαφορία του εκάστοτε εθνικού συ-

στήματος. Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία που δημοσίευσε

το Ερευνητικό και Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού για

το 2009-2010, ποσοστό 20.1% των παιδιών ηλικίας 6-18 χρονών

είναι υπέρβαρο και 8.1% παχύσαρκο. Μία δεκαετία πριν, δηλαδή τη

χρονιά 1999-2000, τα ποσοστά αυτά ήταν 16.5% και 5.9% αντίστοι-

χα. Φαντάζεσαι τι έχει να γίνει σε δέκα χρόνια, αν δεν προσέξουμε;

κυΠρίοΠουλα Extra LargE

Από την ευρωπαϊκή έρευνα IDEFICS, στην οποία συμμετείχαν

8 χώρες (ανάμεσά τους και η Κύπρος που εκπροσωπείται από

το Ερευνητικό και Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Υγεία του Παιδιού),

προέκυψε πως τα παιδιά στη χώρα μας καταναλώνουν περισσότε-

ρες φορές την εβδομάδα λιπαρά σνακ, όπως σοκολάτες και άλλα

γλυκά, συγκριτικά με παιδιά από τις υπόλοιπες χώρες. Μάλιστα,

η συνολική παρουσία λιπαρών στο ημερήσιο διαιτολόγιο φαίνεται

να είναι αυξημένη, και ιδιαίτερα των κορεσμένων λιπαρών. Ίσως

το πιο ντροπιαστικό απ’ όλα, να είναι το γεγονός ότι στην Κύπρο

παρατηρείται η μικρότερη κατανάλωση από τα παιδιά μαγειρεμέ-

νων λαχανικών εβδομαδιαίως! Κρίμα οι καλλιέργειές μας, κρίμα

και τ’ όνομά μας ως μεσογειακή-fresh vegetables χώρα! Όσο για

το πρόγευμα, μάλλον αυτή είναι άγνωστη λέξη για τα περισσότερα

βλαστάρια μας, αφού τα περισσότερα παιδιά ηλικίας 6-9 χρονών

στην Κύπρο δεν παίρνουν πρόγευμα. Και να ‘ταν μόνο αυτό; Η

έρευνα αποκάλυψε ακόμη, πως τα Κυπριόπουλα αφιερώνουν λι-

γότερο χρόνο σε αθλητικές δραστηριότητες σε σχέση με τα παιδιά

από τις υπόλοιπες χώρες και πως η φυσική τους κατάσταση είναι

κάτω από τα αποδεκτά για την ηλικία τους όρια. Αξιοσημείωτο

δε -και καθόλου surprising- είναι και το γεγονός ότι στις ηλικίες

των 2-9 χρονών, η Κύπρος έχει το μεγαλύτερο ποσοστό παιδιών

που τρώνε μπροστά στην τηλεόραση.

Τα «no way»

Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που δεν παρέχουν καμία θρεπτική αξία,

αντιθέτως θα λέγαμε ότι έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία

μας. Γι’ αυτόν το λόγο είναι προτιμότερο να μην περιλαμβάνονται

καθόλου στη διατροφή των παιδιών και των ενηλίκων. Τέτοια εί-

ναι τα γαριδάκια, τα πατατάκια, οι καραμέλες, τα γλειφιτζούρια, τα

αναψυκτικά κ.λπ. Μήπως σου θυμίζουν την παιδική σου ηλικία;

Πολύ πιθανόν, αλλά για να μη συνεχίσει η Κύπρος να κουβαλά τη

ρετσινιά που έχει όσον αφορά στην υγεία των παιδιών της, καλό

είναι να τα αντικαταστήσουμε όλα τα πιο πάνω τρόφιμα με τροφές

όπως: σπιτικά ποπκόρν στην κατσαρόλα (όχι στα μικροκύματα),

σνακ ρυζιού π.χ. Rice cracks ή Snack a Jack, ανάλατους ξηρούς

καρπούς, φρέσκα ή παστά φρούτα, γιαούρτι φρούτου, ρυζόγαλο,

παγωτό γιαούρτι, 1 μπαλίτσα παγωτό γάλακτος, κράκερ με λίγο

τυρί κρέμα ή τοστ με ψωμί ολικής αλέσεως.

BuLLying καΤα Τα Παχυσαρκα καί…

ευσυνείδήΤα Παίδία

Μελέτες έχουν αποδείξει πως τα παχύσαρκα παιδιά έχουν χαμηλή

αυτοπεποίθηση και αισθάνονται κατώτερα των φίλων τους. Τα

παιδιά αυτά έρχονται αντιμέτωπα με το γνωστό «bullying» από

τους συμμαθητές τους, οι οποίοι συχνά τα κοροϊδεύουν, προσ-

δίδοντάς τους διάφορους άσχημους χαρακτηρισμούς. Βullying

δεν γίνεται μόνο σε παιδιά που είναι παχύσαρκα, αλλά και σε όσα

κάνουν υγιεινή ζωή. Ως αποτέλεσμα, πολλά παιδιά ντρέπονται να

τρώνε υγιεινές τροφές στο σχολείο καθώς ανησυχούν ότι θα τα

κοροϊδεύουν οι συμμαθητές τους. Τέτοια περιστατικά μπορούν,

ωστόσο, να αποφευχθούν. Για να σου δώσω να καταλάβεις, σε

ένα Δημοτικό Σχολείο της Λεμεσού οι δάσκαλοι σκέφτηκαν τον

εξής έξυπνο τρόπο: Ανακοίνωσαν στα παιδιά ότι όποιο παιδί

κερνά φρούτο στην ονομαστική του εορτή, θα φωτογραφίζεται και

η φωτογραφία του θα αναρτάται με τα κεραστικά του σε ειδικό

σημείο στην τάξη. Έτσι όλο και περισσότερα παιδιά που είχαν την

«τιμητική» τους, πήγαιναν στο σχολείο με φρούτα ως κεραστικό.

μία μερα σΤο σχολείο: Το ίδεαΤο μενου

ενοσ μαθήΤή

Η διατροφολόγος Χριστίνα Οικονομίδου, συστήνει σε κάθε παιδί για

το μεσημεριανό διάλειμμα μια χωριάτικη ελιωτή, ή σάντουιτς με

ψωμί ολικής αλέσεως με τυρί ή χαλούμι (σκέτο ή και με λούντζα).

Αντί για γάλα με διάφορες γεύσεις (που αναλογούν σε 220 θερμίδες

στα 250 ml), προτείνει στα παιδιά νερό ή χυμό (125 θερμίδες στα 250

ml). Σε ένα από τα άλλα διαλείμματα καλό θα ήταν να καταναλώνει

ένα φρούτο και κάποιες φορές την εβδομάδα μια μπάρα δημητρια-

κών, ή κριτσίνια, ή 2-3 κράκερ, ή σνακ ρυζιού, ή ένα φρουτογιαούρτι

ή ποπκόρν. Για να εξοικονομήσετε χρήματα, ετοιμάστε το πρωί ένα

σάντουιτς για το παιδί σας και ό,τι άλλο πιθανόν να χρειαστεί (φρού-

το, χυμό, μπάρα δημητριακών κ.λπ.).

μεΤα Τήν 1η αΠρίλίου καί Τήν 1η οκΤωβρίου,

συσΤήνω να καΤοχυρωθεί ωσ εθνίκή εΠεΤείοσ

καί ή μερα Παίδίκήσ Παχυσαρκίασ. μή γελασ. ή κυΠροσ,

αγαΠήΤε μου, καΤεχεί Τή δευΤερή θεσή σΤα ΠοσοσΤα υΠερβαρων καί Πα-

χυσαρκων Παίδίων σε ολή Τήν ευρωΠή. καί ακομα δεν σου EiΠα Το καλυ-

Τερο: Τα Παίδία σΤήν κυΠρο Τρωνε Τίσ ΠερίσσοΤερεσ ΤήγανήΤεσ ΠαΤαΤεσ

-μεΤα Τα ουγγρίκα καί Τα βελγίκα βλασΤαρία-, με Το ΠοσοσΤο αυΤων Των

Παίδίων να είναί Το μεγαλυΤερο αΠ’ ολεσ Τίσ υΠολοίΠεσ χωρεσ!


φαε να μεγαλωσεί Το Π*@%*@ σουΈνα από τα παραδοσιακά «παιχνίδια» της ελληνικής οικογένειας είναι το κυνήγι πίσω απ’ το παιδί μ’ ένα πιρούνι στο χέρι. Εξ ου και οι φράσεις «φάε να μεγαλώσει η κοιλιά σου, αν το φας όλο θα σου πάρω παγωτό, ακόμα μία μπουκιά και τελειώσαμε» κτλ. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, αν το παιδί έχει φυσιολογική ανάπτυξη, κάτι που διαφαίνεται από τις καμπύλες ανάπτυξης, τότε το πιο σωστό είναι να το αφήσουμε να αναγνωρίζει από μόνο του τα ση-μάδια κορεσμού και να ρυθμίζει μόνο του την ποσότητα που τρώ-ει. Κάτι που σημαίνει πως αν σηκωθεί από την καρέκλα, σημαίνει

πως έχει χορτάσει και δεν χρειάζεται να το τρέχουμε από πίσω. Και επειδή ζούμε στη χώρα των αντιφάσεων, μπορεί η Κύπρος να κατέχει τα πρωτεία όσον αφορά στην παιδική παχυσαρκία, αλλά ένα μεγάλο ποσοστό των παιδιών είναι λιποβαρές. Αν το παιδί σας εμπίπτει σ’ αυτήν την κατηγορία, τότε θα πρέπει να το ενθαρρύνετε να τρώει με θετικό τρόπο όσο μπορεί περισσότερο στα γεύματα. Παράλληλα, καλό θα ήταν να αυξηθούν σταδιακά τα ενδιάμεσα σνακ, καθώς αυτά τα παιδιά συνήθως δεν μπορούν να τρώνε ιδιαίτερα μεγάλες ποσότητες στα γεύματά τους. Το αβγο εκανε Τήν κοΤα;Η διαμάχη μεταξύ σχολείου και οικογένειας ως προς το ποιο απ’ τα δύο επηρεάζει περισσότερο τη διαπαιδαγώγηση ενός παιδιού, δεν έχει τελειωμό. Αυτό όμως που μπορεί να κάνει ο γονιός, είναι

να προσέχει τι φαγητό δίνει στο παιδί του καθώς παρόμοιες επι-λογές θα κάνει και τις ώρες που βρίσκεται στο σχολείο. Ωστόσο, υπάρχουν παιδιά που αισθάνονται καταπίεση στο σπίτι από την υπερβολική πειθαρχία, με αποτέλεσμα να εκμεταλλεύονται την απουσία των γονιών τους στο σχολείο για να φάνε κάτι πιο λιπαρό. Γι’ αυτό και δεν πρέπει να είναι υπερβολικά αυστηροί οι γονείς με τις διατροφικές «επιθυμίες» του παιδιού. ΠαΠΠουσ καί γίαγία: οί μεγαλεσ (καΤα-σΤροφίκεσ) δυναμείσΚαι εκεί όπου οι γονείς κάνουν τα πάντα για να βοηθήσουν το παιδί τους να διατηρήσει το ιδανικό βάρος, στο σπίτι του παππού και της γιαγιάς η προσπάθεια να φάνε υγιεινά (όσπρια, σαλάτα) πάει… περίπατο. Με την παραμικρή διαμαρτυρία από τα παιδιά, στο τραπέζι εμφανίζονται αμέσως λιπαρά ή τηγανητά φαγητά, ενώ

για επιδόρπιο (έτσι θα μείνει το μωρό;) του σερβίρουν κέικ, κρέ-μες κ.λπ., made by grandma! Έχει παρατηρηθεί ακόμη, πως οι γιαγιάδες και οι παππούδες αγοράζουν ειδικά για τα εγγόνια τους διάφορες λιχουδιές, είτε γιατί θεωρούν ότι είναι απαραίτητα για τα παιδιά είτε γιατί υποκύπτουν στα όσα τα εγγόνια τούς ζητούν. Ως αποτέλεσμα αυτού τα παιδιά τρώνε περισσότερες θερμίδες, λιπαρά και ζάχαρη απ’ όσο συστήνουν οι ειδικοί. Αν φοβάσαι πως

κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί και σε στο δικό σου παιδί, εξήγησε στους γονείς σας όσο το εγγόνι τους είναι ακόμη μικρό, πείτε τους ποιοι είναι οι στόχοι σας σε σχέση με τη διατροφή που επιθυμείτε να έχει στο μέλλον το παιδί και κάντε τους να καταλάβουν ότι αν είναι κάποιες φορές αυστηροί, δεν σημαίνει πως δεν το αγαπάνε ή πως είναι κακοί. Αν σας αγνοούν επιδεικτικά και επανειλημ-μένως, που είναι και το πιο πιθανό, δείξτε τους φωτογραφίες παιδιών που είναι παχύσαρκα, μιλήστε τους για τα προβλήματα υγείας που παρουσιάζουν μεγαλώνοντας και δώστε τους να καταλάβουν ότι είναι και στο χέρι τους το παιδί σας να έχει καλή υγεία. Αν η διατροφή του συνεχίζει να... παίρνει την κατιούσα, όποτε κάνει babysitting ο παππούς και η γιαγιά, αφήστε τους ένα χαρτί στο οποίο θα έχετε καταγράψει τα τρόφιμα και τα ποτά που επιτρέπονται ή απαγορεύονται να καταναλώνει το παιδί σας. Καλή

επιτυχία! Θα τη χρειαστείτε!

Ευχαριστούμε θερμά τη Χριστίνα Οικονομίδου, Κλινική Διαιτο-λόγο - Διατροφολόγο. Η κ. Οικονομίδου είναι η συγγραφέας του βιβλίου «Γίνε ο Διαιτολόγος του Εαυτού σου» που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα.

thE idEaL diEtΤα παιδιά του δημοτικού σχολείου έχουν έντονους ρυθμούς ανάπτυξης σω-ματικά και νοητικά. Έτσι λοιπόν, χρειάζεται μεγάλη ποικιλία τροφών τόσο καθημερινά όσο και εβδομαδιαία. με βάση τις εθνικές οδηγίες διατροφής και Άσκησης, τα παιδιά ηλικίας 6-12 χρονών ημερησίως χρειάζονται: 6-9 μερίδες υδατανθράκων: 1 μερίδα = 1 φέτα slice ψωμί ή ½ φλ. ρύζι ή μακαρόνια ή πλιγούρι ή κριθαράκι μαγειρεμένα ή πατάτα 90γρ. ή 2-3 κράκερ ή φρυγανιές ή 1 μπαρ δημητριακών ή ½ φλ. δημητριακά προγεύματος. 2-4 φρούτα: 1 φρούτο = 1 μήλο ή 1 αχλάδι ή 1 πορτοκάλι ή 2 σύκα ή 2 ακτινίδια ή 1 ροδάκινο ή 15 ρόγες σταφύλι ή 15 κεράσια ή ½ φέτα καρπούζι = 3 κομμάτια ή 1 μικρή μπανάνα ή 250 ml χυμός (μόνο ένας/μέρα). 3 μερίδες λαχανικών: 1 μερίδα = 1 φλ. φυλλώδη λαχανικά π.χ. σπανάκι, μα-ρούλι ή μέτρια ντομάτα ή ½ φλ. μαγειρεμένα φυλλώδη λαχανικά π.χ. σπανάκι ή λάχανα ή 1 μέτρια ντομάτα ή 1 καρότο κ.λπ. γαλακτοκομικά (ή ισοδύναμα):2-3 μερίδες για παιδιά 4-8 χρονών 4 μερίδες για παιδιά 9-18 χρονών 1 μερίδα = 1 φλ. γάλα ή 200γρ. γιαούρτι ή 30γρ. τυρί ή 1 φλ. βρασμένο σπανάκι ή μπάμιες ή 3 μέτρια πορτοκάλια. 2 μερίδες κρέας ή άλλες πηγές πρωτεΐνης: 1 μερίδα = 1 φλ. όσπρια ή 150-180γρ. ψάρι ή άπαχο κρέας χοιρινό ή κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή άλλα θαλασσινά π.χ. σουπιές, φρέσκο καλαμάρι σχάρας ή χταπόδι ή 2 αβγά. 2-3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο καθημερινά λιπαρά και γλυκά σνακ: περιορίστε τα σε ειδικές περιπτώσεις π.χ. γενέθλια, γιορτές. Βάλτε στόχο περίπου 1-2 μικρές μερίδες την εβδομάδα.

Oθονημουσικήφτου και βγαινωκουΖιΝΑψωνιαΤΑξιδιΣΕ ΕιΔα εξω

AerowAves meeting 2012 Μια ημερομηνία που πρέπει να σημειώσετε οπωσδήποτε στο καλεντάρι σας είναι η Πέμπτη, 25 Οκτωβρίου, γιατί την ημέρα εκείνη, η Στέγη Σύγχρονου Χορού Λεμεσού θα φιλοξενήσει το φετινό «Aerowaves meeting 2012», που δεν πρέπει να χάσεις. Σαράντα καλλιτεχνικοί διευθυντές διαφόρων φεστιβάλ και κέντρων χορού από ολόκληρη την Ευρώπη, Αμερική και Αυστραλία έχουν κληθεί να παρακολουθήσουν, να συζητήσουν και να επιλέξουν έργα ταλαντούχων χορογράφων από τους εκατο-ντάδες που αιτούνται για την πλατφόρμα κάθε χρόνο. Πρόκειται για ένα πολύ σημαντικό γεγονός για τη Στέγη όπως και για τη χορευτική κοινότητα της Λεμεσού και γενικότερα της Κύπρου. Στο πλαίσιο αυτής της συνάντησης θα παρουσιαστούν τρία έργα από τις επιλογές του «Aerowaves» και τρία έργα ντόπιων καλλιτεχνών, για δύο βραδιές στο θέατρο Ριάλτο, με γενικό τίτλο «One’s World». Α.Χ.

Θέατρο Ριάλτο, Λεμεσός. Εισιτήρια €10 & €7 (για τα μέλη της Στέγης Σύγχρονου Χορού και του θεάτρου Ριάλτο). Πληροφορίες 77777745 (θέατρο Ριάλτο), 7777 7798 (Στέγη Σύγχρονου Χορού Λεμεσού), www.aerowaves.org.

Παρασκευή 26/10 Λία Χαράκη, «Tune In» (Cyprus) Χάρης Κούσιος, «Could be Anyone» (Cyprus) Alexander Andriyashkin, «I will try» (Russia)

Σάββατο 27/10Alessandro Sciarroni, «Joseph» (Italy)Aleksandra Borys, «Lost in Details» (Poland) Εύη Δημητρίου, «Unusual Suspects» (Cyprus)

Killer Joe ***Σκηνοθεσία: William Friedkin. Παίζουν: Matthew McConaughey, Emile Hirsch, Juno Temple. 102΄.

Έχοντας εξαφανιστεί μετά από μια σειρά αποτυχιών, ο σκηνοθέτης του «The Exorcist» William Friedkin ξαναβρήκε τη φόρμα του με το «Bug» το 2006, ένα κλειστοφοβικό ψυχολογικό δράμα σε σε-νάριο του βραβευμένου με Pulitzer Tracy Letts, το οποίο ήταν μια μεταφορά του θεατρικού που έγραψε ο ίδιος. Ο Friedkin επέλεξε να συνεχίσει τη συνεργασία του με τον Letts κι εδώ, με μια μεταφορά του πρώτου του θεατρικού. Πρόκειται για ένα βρόμικο noir που δεν κρύβει τις επιρροές του από τα θεατρικά του Tennessee Williams, έστω κι αν ο Williams πολύ πιθανό να είχε σοκαριστεί από κάποια από τα διεστραμμένα συμβάντα σε αυτήν την οικογένεια του Νότου. Καταδιωγμένος από γκάνγκστερ, ο νεαρός εγκληματίας Chris βρίσκει τη λύση: διατάζει το φόνο της μητέρας του για να πάρει τα χρήματα από την ασφάλεια. Ο διεφθαρμένος αστυνομικός Joe, που πλασάρεται ως δολοφόνος, δέχεται με προθυμία. Όταν όμως ο Chris δεν μπορεί να πληρώσει την προκαταβολή, ο Joe κρατά ως ερωτικό ενέχυρο την αδελφή του Dottie. Ακολουθεί διασκέδαση για όλη την οικογένεια, καθώς η Dottie συνηθίζει τον Joe με ανησυχητική ευκολία και διάφοροι χαρακτήρες ξυλοκοπούνται ποικιλοτρόπως. Η σκηνοθεσία του Friedkin δεν προσπαθεί ιδιαίτερα να ωραιοποιήσει καταστάσεις και το πραγμα-τικό ατού είναι το έξυπνο γράψιμο του Letts. Τα εύσημα στην Temple: είναι σκέτη αποκάλυψη στο ρόλο του ντροπαλού καλού κοριτσιού που μεταμορφώνεται σε αχόρταγη Lolita. http://killerjoethemovie.com/ www.facebook.com/KillerJoeTheMovie

Premium rush ***Σκηνοθεσία: David Koepp. Παίζουν: Joseph Gordon-Levitt, Michael Shannon, Jamie Chung. 91΄.

Είναι πολλοί οι ποδηλάτες που παίρνουν τη δόση αδρε-ναλίνης τους χάρη σε μια καθημερινή σειρά από παραλίγο ατυχήματα. Αυτό ισχύει και για τον Joseph Gordon-Levitt στο ρόλο του courier- ποδηλάτη Wilee, σε αυτή την απίστευτα δι-ασκεδαστική ταινία με καταδιώξεις στους δρόμους της Νέας Υόρκης. Η κεντρική ιδέα της ταινίας είναι πανέξυπνη. Ποιος πιστεύει πλέον τις καταδιώξεις με αμάξια που βλέπει στη μεγάλη οθόνη; Με ποδήλατα όμως είναι άλλη ιστορία. Το «Premium Rush» αντί για πλοκή έχει αδρεναλίνη. Ο Wilee έχει να παραδώσει ένα φάκελο και ένας «κακός» θέλει να τον σταματήσει. Καλύπτεις το πρόσωπο με τα χέρια και κοιτάζεις μέσα από τα δάχτυλα, καθώς ο Wilee εκσφενδονίζεται πάνω από ανοιχτές πόρτες αυτοκινήτων, σε μια σειρά από σκηνές δράσης που μοιάζουν πολύ ρεαλιστικές γιατί είναι γυρισμέ-νες με πραγματικούς ποδηλάτες σε πραγματικούς δρόμους, συμπεριλαμβανομένου και μιας εντυπωσιακής σκηνής με το Σκοτσέζο ποδηλάτη Danny MacAskill (ψάξε τον στο YouTube αμέσως, αν δεν τον έχεις δει ποτέ σε δράση). Ο Gordon-Levitt («The Dark Knight Rises») είναι καταπληκτικός στον κεντρικό ρόλο: πιο γοητευτικός από ποτέ, ένας βασιλιάς του δρόμου όλο αυτοπεποίθηση. www.premiumrush.com | www.facebook.com/Premiumrushmovie

Asterix & obelix: God sAve britAnniA **Σκηνοθεσία: Laurent Tirard. Παίζουν: Gerard Depardieu, Catherine Deneuve, Dany Boon.

Παραπατά συχνά αυτή η τέταρτη ταινία της δημοφιλούς γαλλικής σειράς ταινιών που βασίζεται στο πασίγνωστο κόμικ. Σκηνοθετημένη με ποπ αισθητική από τον Laurent Tirard, η ταινία είναι γεμάτη 3D εφέ και μας δίνει τους μουστακαλήδες ήρωες να μπαίνουν στη μάχη για να σώσουν τη βασίλισσα από το στρατό του Καίσαρα. Ένα-δυο καλά αστεία δεν αρκούν για να καλύψουν τις αδυναμίες της αμελητέας πλοκής, η οποία σκοντάφτει στη δεύτερη πράξη.

the isle (to νησί) **Σκηνοθεσία: Kim Ki-duk. Παίζουν: Seo Jeong, Kim Yοο-Seok, Cho Jae-Hyun. 89΄.

Η θρυλική 4η ταινία του Kim Ki-duk, που έκανε το κοινό να ουρλιάζει, να λιποθυμά και να κάνει εμετό στην πρεμιέρα του φεστιβάλ της Βενετίας, είναι μια αλληγορία για τη σχέση αγάπης-μίσους ανδρών-γυναικών. Η μουγγή Hee-Jin κάνει δρομολόγια με βάρκες σε μία απόμακρη λίμνη φέρνοντας προμήθειες, είδη ψαρέματος και ενίοτε σαρκικές απολαύσεις στους άνδρες που τις ενοικιάζουν. Ο Hyun-Sik, που έχει τάσεις αυτοκτο-νίας, ενοικιάζει μια από τις σχεδίες. Εκείνη τον ξελογιάζει, εκείνος την ξυλοφορτώνει, εκείνη εκδικείται, εκείνος καταπίνει αγκίστρια, εκείνη του σώζει τη ζωή, εκείνος την κλοτσάει ανάμεσα στα πόδια κ.λπ. Του-λάχιστον όλα πλαισιώνονται από εντυπωσιακές εικόνες, όμως οι ιδέες είναι μπανάλ και οι τακτικές σοκαρίσματος βγάζουν μια απόγνωση. Μια δουλειά, εν τέλει, αποκρουστική... Δ 22/10, Κινηματογραφική Λέσχη Λεμεσού, Ρίο, Λεμεσός, 20.30. Πληροφορίες 25745112, 99576778 & www.cinelesxi.org.

ΟΘΟΝΗ γράφει ο Κωνσταντίνος Σαρκάς

Για κριτική όλων των ταινιών στο time out που κυκλο-φορεί


μουσική26 | CITY FREE PRESS

γράφει ο Μιχάλης Μιχαηλίδης

Πάμε «Down Town»;μπήκε ο Οκτώβριος και τίποτα. Πολύ μικρή η ενημέρωση από τα διά-φορα live-άδικα της πρωτεύουσας για το πρόγραμμα του φετινού χειμώ-να. Και ξαφνικά σκάει η βόμβα. Το πρώην «Μπέρδεμα» άλλαξε όνομα και μαζί φιλοσοφία, με σκοπό να φιλοξενεί ενθουσιώδεις μπάντες που έχουν κάτι να «πουν»! Συγκεκριμένα, κάθε Σάββατο (23.30) στο «Down Town» (όπως είναι η καινούργια του ονομασία) θα παίζουν οι δημοφι-λείς πλέον Minus One, με το πολυπληθές fan club, στήνοντας ένα πάρτι με ό,τι καλύτερο παίζει στην pop-rock σκηνή, τις Παρασκευές (23.00) θα εμφανίζονται οι Flick Point με το μουσικό show «reggae flavours», τις Πέμπτες (22.00) θα παίζει ο Άγγελος από τους Τριημιτόνιο, με μια μπάντα που θα ξεκινά με pop-rock και έντεχνο και θα καταλήγει σε ελαφρολαϊκό, ενώ, τέλος, τις Τετάρτες (22.00) θα παίζουν εναλλάξ οι Vanilla Soul και οι 40+. Οι πρώτοι είναι funk-soul και παίζουν από Aretha Franklin, The Temptations και Donna Summer, μέχρι James Brown, Wild Cherry και Kings Of Leon, ενώ οι δεύτεροι αφήνουν για λίγο τις ηλεκτρικές κιθάρες και πιάνουν τις ακουστικές παρουσιάζοντας ένα πρόγραμμα με επιτυχίες από Eric Clapton, R. Stewart, B. Adams, Sting, Pink Floyd, Doors, Imany, Adele κ.ά.

Τετ-Σ, Down Town, παλιά Λευκωσία. Πληρ. 99810011.

ΡεΣιΤάΛ βΡάζιΛιάνικηΣ μΟυΣικηΣΣτο πλαίσιο του «Πολιτιστικού μήνα βραζιλίας», το Ίδρυμα Τεχνών Φάρος διοργανώνει ένα ρεσιτάλ με το δημοφιλή βραζιλιά-νο τραγουδιστή Cadu de Andrade και τον πιανίστα Farlley Derze. Ένας αυθεντικός showman, λοιπόν, ο de Andrade, ο οποίος κατάφερε ήδη να συγκεντρώσει πάνω του το διεθνές ενδιαφέ-ρον, κυρίως χάρη στην έξοχη φωνή του που χαρακτηρίζεται από ένα σπάνιο ηχόχρωμα, συναντιέται επί σκηνής με τον πιανίστα Derze, του οποίου το παίξιμο δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να σε αφήσει ασυγκίνητο, και μαζί παρουσιάζουν ένα πρόγραμμα μέσω του οποίου θα προσπαθήσουν να μας μεταφέρουν νοερά ως τη Βραζιλία. Το πρόγραμμα θα είναι σίγουρα ποικιλόμορφο και αρκετά ενδιαφέρον, αν αναλογιστούμε ότι ο πρώτος το τελευ-ταίο διάστημα δουλεύει πάνω σε ένα ιδιαίτερο πρότζεκτ μέσω του οποίο καταπιάνεται με τη λαϊκή μουσική της Βραζιλίας, ενώ ο δεύτερος ειδικεύεται κυρίως σε είδη όπως η μπόσα νόβα, η σάμπα, η βραζιλιάνικη τζαζ και η λάτιν. Ενημερωτικά, ο «Πολιτι-στικός Μήνας Βραζιλίας» διοργανώνεται από το Ίδρυμα Τεχνών Φάρος, το Επίτιμο Προξενείο της Βραζιλίας και την Πρεσβεία της Βραζιλίας στην Κύπρο.

Παρασκευή 19/10, The Shoe Factory, Λευκωσία, 20.30, €15. Πληρ. 22663871, 70009304.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19/10ΠάολαPavilion, Λευκωσία, 23.00, €70, €60, €50 , €40, €30 (ένα μπουκάλι ουίσκι ή βότκα για κάθε 4 άτομα). Πληρ. 22322222.NigmaΈνα μείγμα από μουσικές R’n’B, reggaeton και house. Aloft Bar, Αγία Νάπα, 23.00, €10. Πληρ. 99637831.Cadu de Andrade, Farlley DerzeThe Shoe Factory, Λευκωσία, 20.30, €15. Πληρ. 22663871.Prospectus feat Γεωργία ΛάρδουΠρόγραμμα με ελληνικό pop και rock, κάθε Παρασκευή και Σάββατο. Διαχρονική, Λευκωσία, 22.30, €8 (είσο-δος), €5 (ποτό), €3 (μπίρα). Πληρ. 99783455.

ΣΑΒΒΑΤΟ 20/10Κώστας ΜαρτάκηςD’ Argento Club, Λεμεσός, 24.00, €20 (open bar). Πληρ. 99109191.«Ιάννης Ξενάκης: Ορέστεια - Ακολουθία Αισχύλου» Στο πλαίσιο του φεστιβάλ «Κύπρια 2012». Δημοτικό Αμφιθέατρο Στροβόλου,

Λευκωσία, 20.30, €15 & €10. Πληρ. 22208400.

ΤΕΤΑΡΤΗ 24/10VegasΤραγουδούν αφιλοκερδώς για τα αδέσποτα της Λάρνακας. Τα καθαρά έσοδα της συναυ-λίας θα δοθούν για τη φροντί-δα των αδέσποτων ζώων της Λάρνακας και το «Καταφύγιο Αδέσποτων Σκύλων Αρα-δίππου». Lush Beach Bar, Μακένζι, Λάρνακα, 20.30, €10. Πληρ. 70008089.Μουσική δωματίου με έργα Ρώσων συνθετώνΜε τους Μαργαρίτα Ηλία (σο-πράνο), Wolfgang Schroeder (βιολί), Peter Gospodinov (τσέλο) και Νικόλα Κωνσταντί-νου (πιάνο). Δημοτικό Θέατρο Στροβόλου, Λευκωσία, 20.30, είσοδος ελεύθερη. Πληρ. 22470470.

ΠΕΜΠΤΗ 25/10Ευρυδίκη, Δημήτρης Κοργιαλάς«Συνεχίζουμε μαζί στη ζωή live». Τα έσοδα από τη συ-ναυλία θα διατεθούν για την ενίσχυση του έργου του ΠΑ-ΣΥΚΑΦ. Χορηγός επικοινωνί-ας τηλεόραση ΣΙΓΜΑ. Αυλαία, Λευκωσία, 21.00, €20. Πληρ. 22345444, 96523292.

ΑΤΖΕΝΤΑ live


ΜουσικΕσ ΣκηνέςΛΕΥΚΩΣΙΑBar 10.16 Oι Χρυσόστομος Φυλακτού (πιάνο, φωνή), Μαρλέν Αγγελίδου και Έλενα Σάββα, κάθε Πέμπτη μας παρουσιάζουν μία μελωδική διαδρομή για τρεις φωνές και ένα πιάνο, με τίτλο «Light and dark journeys... ». (99721016) Στοά Λευκω-σίας, Πλατεία Παλιού Δημαρχείου.

Διαχρονική Μουσική Σκηνή Επισκέψου τη «Διαχρονική» κάθε Πα-ρασκευή και Σάββατο, για να ακούσεις ελληνικό ροκ με τους Prospectus και τη Γεωργία Λάρδου. Να είσαι εκεί στις 22.00. Είσοδος €8 (μπίρα €3, ποτά €5). (99783455) Γιάννη Κορομία 2, Βιο-μηχανική περιοχή Λευκωσίας (πρώην «Τρένο»).

Ερωδός Απόλαυσε ένα διασκεδαστικό πρόγραμ-μα με το σχήμα «ΤαΞύδια Ατέλειωτα», κάθε Τετάρτη ή Πέμπτη, Παρασκευή και Σάββατο, στις 22.30. Είσοδος €5 (cover charge για μουσική). (22752250) Πατριάρχου Γρηγορίου 1.

Καλλιπόλεως 4 Τις Παρασκευές (από τις 24.00, είσοδος

€25 -open bar) και τα Σάββατα (από τις 24.00, είσοδος €25 -ελάχιστη κατανάλωση), το 13μελές σχήμα της «Καλλιπόλεως», σου ανεβάζει το κέφι με έντεχνο και λαϊκό πρόγραμμα. (70000023) 28ης Οκτωβρίου 4, Μακε-δονίτισσα.

Πολυχώρος 77 Επίλεξε μέρα -λειτουργεί από Τετάρτη μέχρι Κυριακή- και πήγαινε στο μαγαζί για να διασκεδάσεις με ρεμπέτικο, έντεχνο ή λαϊκό τραγούδι. Είσοδος €2 (cover charge για μουσική). (22680804) Φανερωμένης 75-77.

Τα Βαρελάδικα Και ναι, στο μαγαζί αυτό, καθημερινά από Τετάρτη μέχρι και Σάββατο (20.00-02.00), μπορείς να απολαύσεις κυπρια-κό μεζέ αλλά και λαϊκό πρόγραμμα του κεφιού. (97810303) Αρχ. Μακαρίου Γ΄ 65, Λακατάμια.

ΛΑΡΝΑΚΑSavino Live Το μαγαζί κάθε Τετάρτη, στις 22.30, διοργανώνει φοιτητική βραδιά με τους Prospectus. Ενώ κάθε Παρασκευή (22.30), το πρόγραμμά του περιλαμβά-

νει ελληνικό έντεχνο τραγούδι με τους Δε Σκόρδιονς. (99426011) Watkins 1, Λαϊκή Γειτονιά.

Savino Rock Bar Ακουστικό έντεχνο-ροκ με τον Ερμογέ-νη Σκιτίνη, κάθε Κυριακή, στις 21.30.(99426011) Watkins 9, Λαϊκή Γειτονιά.

ΛΕΜΕΣΟΣKingston Rock City Κάθε Σάββατο (22.00), οι Prospectus σου κρατούν συντροφιά με καλό ελλη-νικό τραγούδι. Ανοικτό Τρ-Κ, 20.00-04.00 (δέχεται προτάσεις συναυλιών). (99427323, 99698688) Ναβαρίνου 33.

Rolling Stone (99867777) Σπύρου Αραούζου 63.

Στο Πέραμα Κάθε Παρασκευή και Σάββατο (22.30) το 8μελές σχήμα του σε διασκεδάζει με έντεχνη, rock μουσική. (25373763) Ζικ Ζακ 12.

Ravens Τρίτη-Κυριακή, ελληνικό και ξένο ροκ. Κάθε Τετάρτη, ελληνικό και ξένο ροκ με τους Γιώργο Γρηγορίου (Κινέζος) και Αντρέα Νικολάου. Κάθε Παρασκευή,

Λωποδύτες. Κάθε Κυριακή, Ακου-στικοί Επιβάτες. Ώρα έναρξης 22.30. (99614100) Σαριπόλου & Σωκράτους 4 γωνία.

Veni Vidi Vici Στο «Veni Vidi Vici» θα πας κάθε Τρίτη (21.30) για την Μπουάτ Πρωτοπορίας του ΤΕ.ΠΑ.Κ. με τους Ακουστικούς Επι-βάτες, αλλά και κάθε Πέμπτη (επίσης στις 21.30) γιατί ο Σταύρος Χριστοδού-λου παρουσιάζει το πρόγραμμα «Ένας επισκέπτης στην πόλη». (25341341) Κανάρη 4.

Vista Bar Βρίσκεται εντός του πολυτελούς ξενοδοχείου Four Seasons. Δ & Τετ, Νικόλ & Άγγελος, international music, 20.00. Τρ & Κ, Gino & Salina, international music, 20.00. Πεμ, D’Lerious Duo, jazz, soul και funk ακούσματα, 20.00. Παρ & Σ, Άγ-γελος, Vilena, Βασίλης και Νικόλ, ξένα και ελληνικά ακούσματα, 21.30. (25858000) Ξενοδοχείο Four Seasons.

ΑΓΙΑ ΝΑΠΑAloft Music Bar (99637831) Λεωφόρος Μακαρίου Γ’ 6.

Για πλήρηοδηγό δια-σκέδασης στο Time Out που κυκλοφορεί

φτουκαιβγαινω 28 | CITY FREE PRESS

«Αγαπητέ Θεέ, Με λένε Όσκαρ, είμαι δέκα χρονών, έχω βάλει φωτιά στη γάτα, στο σκύλο, στο σπίτι (αν δεν κάνω λάθος έχω ψήσει και τα χρυσόψαρα), κι αυτή είναι η πρώτη φορά που σου γράφω, γιατί μέχρι σήμερα, λόγω του σχολείου, δεν είχα χρόνο». Κάπως έτσι ξεκινά η νουβέλα του Έρικ Εμάνουελ Σμιτ «Αγαπητέ Θεέ», στην οποία βασί-ζεται και η δεύτερη παραγωγή της Νέας Σκηνής του ΘΟΚ. Πρόκειται για το «Όσκαρ», ένα τρυφερό έργο που επαναπροσδιορίζει τις ανθρώπινες αξίες. Πρωταγωνιστής στο έργο, που ανεβαίνει σε σκηνοθεσία Παναγιώτη Λάρκου και μετάφραση και διασκευή Μιμής Ντενίση, είναι φυσικά ο Όσκαρ, ένα 10χρονο αγόρι, άρρωστο στο κρεβάτι ενός νοσοκομείου. Μαζί του είναι μια εθελόντρια γιαγιά, η «Ροζ», που δεν χάνει λεπτό την αισιοδοξία και την αγάπη της για τη ζωή! Το έργο θα κάνει πρεμιέρα την Τετάρτη 24/10, στις 20.00, στις νέες κτιριακές εγκαταστάσεις του ΘΟΚ. Παραστάσεις 24-27/10 & 7-10/11, 21-24/11 (20.30) Πληρ. 77772717, www.thoc.org.cy. Μ.Α.

Η γλυκόπικρη κωμωδία του Τσαρλς Ντάιερ «κάτω από τη σκάλα» , που ανεβάζει η ΕΘΑΛ (σκηνοθ. Kλείτου Κλείτου) δεν προορίζεται μόνο για

εμένα ή εσένα, τους νεαρούς ή τους ηλικιωμένους, τους γκέι ή τους straight… Είναι μια παράσταση που πρέπει να δούμε όλοι μας. Δύο ηλι-κιωμένα μοναχικά άτομα ενώνουν τις μοναξιές τους, ζουν με αναμνή-σεις που ωραιοποιούν, συντηρούν ψευδαισθήσεις, προσδοκίες και φρούδες ελπίδες. Οι καβγάδες τους έχουν έναν μόνο σκοπό, να μείνουν ζωντανοί, να επικοινωνήσουν, και να ακούσουν ο ένας τη φωνή του άλλου. Αναζητούν διέξοδο για να εκ-δηλωθεί η τρυφερότητά τους χωρίς να δώσει την εντύπωση εφηβικής σάχλας ή γεροντικού λήρου. Χωρίς εξάρσεις, χωρίς έντονα πάθη, χωρίς υπερβολές… Έναρξη παραστάσεων Σάββατο 20/10 (επίσημη πρεμιέρα 26/10), 20.30. Παραστάσεις κάθε Τρίτη, Σάββατο (20.30) και Κυριακή (18.30). Πληρ. 25877827. Μ.Α.

Αγαπούμε τον κινηματογράφο γενι-κώς. Έχουμε ωστόσο μια ιδιαίτερη αδυναμία στον παλαιό κινηματο-γράφο. Η ιδέα λοιπόν της Ομάδας Νεολαίας Λάρνακας του Παγκυπρίου Συνδέσμου Καρκινοπαθών και Φίλων μάς βρίσκει όχι μόνο σύμφωνους αλλά και ένθερμους υποστηρικτές. Όχι μόνο για την πρωτοβουλία, αλλά και για την ιδέα. Την Κυριακή, 21 Οκτωβρίου στο Δημοτικό Θέατρο Λάρνακας θα προβληθούν «Τα 101 σκυλιά της Δαλματίας» (10.00-12.00),

η ασπρόμαυρη κλασική ταινία «Ο χο-ντρός και ο Λιγνός» (15.00-16.00) και ο «Ροζ Πάνθηρας» (16.30), με πρω-ταγωνιστή τον Peter Sellers. Περιττό αλλά απαραίτητο να αναφερθεί πως τα έσοδα θα διατεθούν για ενίσχυση του ΠΑ.ΣΥ.ΚΑ.Φ. Εισιτήριο ανά παράσταση: €5. Πληρ. 24665698. Α.Χ.

Αν είστε όρθιοι διαβάστε και ακο-λούθως υποκλιθείτε, καθώς σας ενημερώνουμε πως για πρώτη φορά στην Κύπρο ο ιδρυτής του συστή-ματος Kudo Daido Juku, o Ιάπωνας Grand Master Takashi Azuma (8 Dan), θα παρουσιάσει ένα διήμερο παγκύπριο σεμινάριο στο Γυμνάσιο Αποστόλου Παύλου στην Πάφο. Κοπήκατε; Σας έχουμε λεπτομέρει-ες: το σεμινάριο θα πραγματοποι-ηθεί στις 21 Οκτωβρίου, στις 11.00 (οι πόρτες ανοίγουν στις 10.00).

Μπορείτε να συμμετάσχετε μόνο εάν είστε άνω των επτά ετών, ενώ θα σας βοηθήσει σε περίπτωση που είστε αθλητές Brazilian jiu-jitsu, Mixed martial arts, Judo, ελεύθε-ρης πάλης ή Thai boxing, καθώς το kudo συνδυάζει τεχνικές από τα προαναφερθέντα αθλήματα. Τιμή συμμετοχής €30 ευρώ. Πληροφορίες 99414471 (Δώρος Θεοδώρου), 99459436 (Αντρέας Αντρέου), 99461343 (Χρηστός Νικο-λάου)/ www.ku-do.com. Α.Χ.

Διάδωσέ το

«Μαζί κάνουμε τη δι-αφορά», γι’ αυτό ελάτε όλοι να τρέξουμε-περπατήσουμε μαζί με τα σκυλάκια μας στο 9ο ετήσιο Dogathon που διοργανώνει το Nicosia Dog Shelter! Στόχος είναι να συγκεντρωθούν όσο το δυ-νατόν περισσότερα χρήματα, ώστε να κτιστεί το καινούργιο καταφύγιο. Η εκδήλωση θα περιλαμβάνει διαγωνισμούς, τόμπολα, face painting, παζα-ράκι, φαγητό, ποτό κ.ά.! Πα-νεπιστήμιο Λευκωσίας, 13.30 (εγγραφές), 15.30 (περίπατος), €10 (παιδιά και σκύλοι δωρε-άν). Πληρ. 22357005.


Το Κυπριακό Κέντρο Σκηνογράφων, Αρχιτεκτόνων και Τεχνικών Θεάτρου, θέλοντας να παρουσιάσει στιγμές από τη σύγχρονη σκηνογραφία και το σχεδιασμό φωτισμού, διοργανώνει την έκθεση SCEno CY 2007/2012, η οποία ξεδιπλώνει τις κυριότερες δουλειές στο χώρο της σκηνογρα-φίας, σχεδιασμού κοστουμιού και σχεδιασμού φωτισμού για το θέατρο. Τα εκθέματα δημιουργήθηκαν από Κύπριους σκηνογράφους, κατά τα τελευταία πέντε χρόνια, για το Θεατρικό Οργανισμό Κύπρου, το ελεύθερο θέατρο, για ανεξάρτητες ομάδες όπως επίσης και για ομάδες του εξωτερικού. Στην έκθεση συμ-μετέχουν οι πιο σημαντικοί σκηνο-γράφοι και σχεδιαστές φωτισμού του νησιού. Εγκαίνια Παρ 19/10, υπόγειο Νέου Κτιρίου ΘΟΚ, Λευκωσία, 19.00, μέχρι 29/10, πληρ. 99689543. Ξ.Τ.

Το Μουσείο Τεχνών Λουκίας και Μιχαλάκη Ζαμπέλα, για να τιμήσει μία από τις ηγετικές μορφές της καλλιτεχνικής οικοδόμησης της Κύπρου, διοργανώνει μια εκδή-λωση για την πρωτοπόρο ζωγράφο του μοντερνισμού Καίτη Στεφανί-δου. Η εκδήλωση περιλαμβάνει την παρουσίαση της έκδοσης «καίτη Φασουλιώτου Στεφανί-δου» και παράλληλα την έκθεση έργων της ζωγράφου «Selected Paintings» από τους κύκλους «Δι-αδηλώσεις και Εκφράσεις». Στο δοκίμιο της Δρ. Ελένης Νικήτα «Ένα εσωτερικό ταξίδι προς την ελευθερία» γράφει για την Καίτη Στεφανίδου, « η Καίτη εμβάθυνε όσο λίγοι Κύπριοι καλλιτέχνες στα διδάγματα του μοντερνισμού, βοηθώντας τη νεαρή σε ηλικία κυπριακή τέχνη να προχωρήσει, χωρίς να παραγνωρίσει εντελώς τα σημαντικά και ουσιαστικά, για τα επόμενα βήματα που έκανε

η τέχνη διεθνώς, κινήματα του μοντερνισμού, έτσι ώστε η τέχνη στον τόπο μας να περάσει μέσα από τις λεωφόρους που οδήγησαν

την τέχνη στο σήμερα». Εγκαίνια 22/10, Μουσείο Τεχνών Λουκίας και Μιχαλάκη Ζαμπέλα, 19.00, μέχρι 11/11, πληρ. 22456099. Ξ.Τ.

To πρόγραμμα των μαγνητοσκο-πημένων παραγωγών του

National Theater Live συνεχίζεται στο Θέατρο Ριάλτο, με την ταινία

του Stephen Beresford «The last of the Haussmans». Στο έργο που σκηνοθέτησε ο Howard Davies ξετυλίγεται ένας χαοτικός

κόσμος με ακατάπαυστο ποτό, πάθη, ατέλειωτες έχθρες, ελεύ-θερο έρωτα και αποτυχία. Τρίτη

23/10, 20.30, €8, €5. Πληρ. 77777745.

Διάδωσέ το

Διάδωσέ το

Διάδωσέ το

Ο Chris Nemmo, είναι ένας από τους πιο

επιτυχημένους Έλληνες DJs σε διεθνές επίπεδο. O Πατρι-νός Χρίστος Παναγιωτόπου-λος, όπως είναι το αληθινό

του όνομα, θα βάλει «φωτιά» στα decks. Σ 20/10, Melibar,

Σαριπόλου 75, Λεμεσός. Πληρ. 25343508.

κουζινα Για πλήρηοδηγό εστια-τορίων στο Time Out που κυκλοφορεί


Η Ιωάννα Χριστοδούλου αρνείται να συνειδητοποιήσει πως σχεδόν «φάγαμε» και τον Οκτώβρη και επιμένει να μας στέλνεις καλοκαιρι-νές συνταγούλες. Ας όψεται!

Υλικά:1 κουτί ζαχαρούχο γάλα1 κρέμα γάλακτοςΜπισκότα DigestiveΚακάο

Εκτέλεση:Χτυπούμε στο μίξερ το ζαχαρούχο γάλα μαζί με την κρέμα γάλακτος και αργότερα προσθέτουμε και το κακάο. Όταν τελειώσουμε, τοποθετούμε το μείγμα στην κατάψυξη για 1 περίπου ώρα. Ακολούθως απλώνουμε μείγμα σε δύο μπισκότα Digestive, κλείνουμε με cling film και τοποθετούμε στην κατάψυξη. Το επαναλαμβάνουμε αυτό σε όσα μπισκότα επιθυμούμε. Και τα πιο ωραία παγωτάκια του κόσμου είναι έτοιμα!

Hard rock caféΛεωφόρος Σπύρου Κυπριανού 21, Λευκωσία, 22364999.

ΤΟ ΠΕΡΙΜΕνΑΜΕ ΠώΣ ΚΑΙ ΠώΣ ΚΑΙ ΕΠΙΤΕΛΟυΣ Την ΚυΡΙΑΚη ΠΟυ ΜΑΣ ΠΕΡΑΣΕ, ΜΑΣ ΑΠΟΚΑΛυφθηΚΕ! Το πρώτο «Hard Rock Cafe» στην Κύπρο, άνοιξε τις πόρτες του στη Λευκωσία και υποδέχτηκε το ροκ κοινό του. Επειδή όμως το τυπογραφείο δεν περιμένει να πάμε να δοκιμάσουμε τα καλούδια του, στην έκδοση αυτή θα περιοριστούμε σε πληροφορίες που θα σε κάνουν να εκτιμήσεις το χώρο, ενώ σε προσεχή έκδοση θα παρουσιά-σουμε και λεπτομέρειες από το menu. Έχουμε και λέμε: καλύπτει μια έκτα-ση 560τ.μ., στην οποία υφίστανται το εστιατόριο, το 80 θέσεων roof garden, ο χώρος για ζωντανή μουσική και τα δύο εντυπωσιακά μπαρ. Τα συλλεκτικά κομμάτια που κοσμούν τους τοίχους τού «Hard Rock Cafe Nicosia» συμπε-ριλαμβάνουν μια ολόσωμη φόρμα που φόρεσε ο ντράμερ των Mötley Crüe, Tommy Lee, τα drumsticks του ντράμερ των Metallica, Lars Ulrich, μια χειρόγραφη λίστα τραγουδιών του Billy Corgan των Smashing Pumpkins, ένα φουλάρι Carolina Herrera που φόρεσε ο Will.I.Am των Black Eyed Peas, μια ακουστική κιθάρα των Jon Bon Jovi και πολλά άλλα. Στο menu περιλαμβάνονται τα εντυπωσιακά 10 ουγκιών Legendary Burgers, παϊδά-κια, κοτόπουλο και χοιρινό που ψήνονται αργά με τα καλύτερα ρινίσματα αγριοκαρυδιάς. Πέρα όμως από το φαγητό, το «Hard Rock Cafe» προ-σφέρει κι ένα εκτενές, πολυβραβευμένο μενού ποτών που περιλαμβάνει hurricanes, margaritas, «αποκλειστικά» ροφήματα και alternative rock (μη αλκοολούχα) ποτά, όλα διαθέσιμα σε συλλεκτικά ποτήρια «Hard Rock». Τα κοκτέιλ του, τέλος, είναι φτιαγμένα στο χέρι, ακριβώς όπως και τα πιάτα του, και τόσο αυθεντικά όσο και τα συλλεκτικά αντικείμενα στους τοίχους του. Επομένως παράγγειλε το ποτό σου και απόλαυσε!

El clasico28ης Οκτωβρίου 13, Μακεδονίτισσα, Λευκωσία, 22590066.

ΑΠΟ ΤΟ ΟνΟΜΑ ΤΟυ ΚΑΙ ΜΟνΟ ΑνΤΙΛΑΜΒΑνΕΣΑΙ ΠώΣ ΤΟ ΣυΓΚΕΚΡΙΜΕνΟ ΜΑΓΑζΙ ΕΧΕΙ ΔΟΜηθΕΙ ΠΑνώ ΣΕ ΚΛΑΣΙ-ΚΕΣ ΒΑΣΕΙΣ. Όχι τόσο διακοσμητικές αλλά πιο πολύ λειτουρ-γικές. Το «El Clasico» λοιπόν είναι ένα κλασικό καφεστιατόριο με μοντέρνα διακόσμηση, πολύ παρόμοια με τη γραμμή που ακολουθείται στα περισσότερα self-service καφέ, μόνο που το συγκεκριμένο δεν ακολουθεί την ίδια ιδεολογία, δεν στήνει δηλαδή την πελατεία του στην ουρά, αλλά την καλοδέχεται στο τραπέζι με πολύ φιλική προσέγγιση και εξυπηρέτηση. Είναι ευχάριστο, ευρύχωρο -μπορεί να φιλοξενήσει άνετα από 180 μέχρι 200 άτομα-, διαθέτει ακόμα και κλιματιζόμενο χώρο καπνιστών, όπως επίσης και πολλές μεγάλες τηλεοράσεις που μεταδίδουν ποδοσφαιρικά παιχνίδια. Το μενού είναι πολύ πε-ριεκτικό. Περιλαμβάνει από σαλάτες μέχρι ορεκτικά, platters, burgers, σάντουιτς τύπου club ή σε λιβανέζικη πίτα, steaks, μπριζόλες, καθώς επίσης και ψαρικά όπως τόνο σχάρας. Η τιμολογιακή του προσέγγιση είναι value for money και η ποιότητα εξαιρετική. Σε ένα τέτοιο μαγαζί δεν θα βρεις μόνο φαγητά εστιατορίου διεθνούς κουζίνας αλλά παράλληλα και μια μεγάλη συλλογή από καφέδες, τσάγια, γλυκά, αλκοολούχα ποτά και κοκτέιλ. Συστήνουμε το carrot cake μαζί με φραπέ, στο οποίο μπορείς να δώσεις αν θες λίγη περισσότερη σπιρ-τάδα προσθέτοντας Baileys. Εναλλακτικά επίλεξε ένα apple martini ή ένα mojito για τις στιγμές χαλάρωσης.

συνταγούλα

γράφει η Ξένια Τσιαμαντά

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ Από καρδιάς την ταβερνογυρισμένη και original

city αναγνώστρια που μας έστειλε e-mail, στο

οποίο μας ενημερώνει σχετικά με το πού πηγαίνει

για φρέσκες πατάτες τηγανητές: «στο ‘Αχίλλειον’,

στους Αγίους Ομολογητές. Κλασικόν και ανακαι-

νισμένον (με νέες τουαλέτες λέιντις) καφενείον,

με περιποιημένον μιτσίν αλλά ροτσίν μεζέν...

Φρέσκες και χειροποίητες πατάτες πάντα!».

ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΙ -η ίδια αναγνώστρια- για το «Ψαρολίμανο του

Φίλιππου». «Δοκιμάστε το θαλασσινό μεζέ... με

μερακλωμένα πιάτα, φανταστική σαλάτα, φρεσκό-

τατες και καλομαγειρεμένες πατατούλες και θεϊκό

χαλβά κατσαρόλας».

ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ Την μπιραρία «Temple», μας πρότεινε -ναι, η ίδια-

αναγνώστρια. «Σήμα κατατεθέν οι χοντροκομμένες

φρέσκες πατάτες, σερβιρισμένες με πολύ ροκ

διάθεση τζιαι αγάπην».

ΥΠΟΚΛΙΝΟΜΑΣΤΕ Στην ίδια αναγνώστρια που μας προτείνει και

«την ταβέρνα ‘Τα πέριξ’ στο Μούτταλλο... ουάου

πατατούες τζιαι ουάου μεζέδες! Έχει τζιαι πεζου-

νούθκια! Ο μεζές αποφασίζεται από τον πελάτη

δεν είναι φιξ».

ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ

Ακόμη μια ταβέρνα για μαμαδίστικες φρέσκες

τηγανητές πατάτες: την ταβέρνα «Χοντρός». «Σερ-

βίρει τις πιο τέλειες πατάτες, φρέσκες, τηγανισμέ-

νες σε καθαρά λάδια πάντα, και βεβαίως-βεβαίως

με το σπιτικό ταχίνι και το σπιτικό χούμους, τζιαι

την Παφίτικην πιτούδαν. Τοπ λαλώ σου».

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ Τις φρέσκες τηγανητές πατάτες στην «ταβέρνα

‘Στου Κυριάκου’ στο Στρόβολο, στη Λευκωσία»,

την οποία μας συνέστησε ένας άλλος αναγνώστης.

ΕΠΙΜΕΝΟΥΜΕΝα επιβραβεύουμε τα μαγαζιά που επιμένουν να

σερβίρουν φρέσκες τηγανητές πατάτες. Αν θέλετε

μπορείτε να μας βοηθήσετε, στέλνοντάς μας

e-mail στο [email protected], με τη δική

σας πρόταση. Περιμένουμε! Π.Σ.

ΔΟΚΙΜΑΣΑ Το χοιρινό Burger στο «Π και Φ». Χορταστική

ποσότητα, καλοψημένο μπιφτέκι, φρεσκοτηγα-

νισμένες πατάτες, αφράτο ψωμί. Όλα τα καλά. Ο

κήπος είναι ονειρικός, η ατμόσφαιρα πολύ χαλα-

ρωτική, τα παιδιά φιλικότατα και η πληρωμή μέσω

πιστωτικών ή χρεωστικών καρτών, απαγορευμένη!

Να πάτε! Α.Χ.

ΕΠΙΣΚΕΦΘΗΚΑ Το «Μarket Company» στη Λευκωσία. Πολύ φρέ-

σκος χώρος. Όμορφος, προσεγμένος, με άποψη

και αισθητική. Πολύ ωραία πράγματα και πολύ νό-

στιμα (το Bagel με σολομό ήταν εξαιρετικό!). Π.Σ.



αΞιοΘΕατο γράφει η Δώρα Ελευθερίου

Δεν είναι δα και το καλύτερο timing να ετοιμάζεις ταξίδι υπερατλαντικό, σε άλλη ήπειρο τέλος πάντων, εν μέσω περικοπών, μειώσεων, τρόικας και άλλων τινών, αλλά μπορείς ακόμα να ασπαστείς -ανεξαρτήτως συγκυρι-ών- τη ρήση του Λάο Τζου, του «πατέρα» του Ταοϊσμού, ότι «ένα ταξίδι χιλίων μιλίων ξεκινά πάντα με ένα μικρό βήμα». Σήμερα πάρε ιδέες για το πώς θα το καταφέρεις, τι πρόγραμμα πρέπει να ακολουθήσεις και ποια είναι η μέθοδος για να μην ξετινάξεις τους τραπεζικούς σου λογαριασμούς!

Αεροπορικο εισιτήριοΕίναι ωραία, λοιπόν, το shopping στη Νέα Υόρκη, το άραγμα στην Καραϊβική και η περιπέτεια στην Αυστραλία, αλλά πώς γίνονται όλα αυτά; Θα σου πω τους στρατηγικούς σχεδιασμούς μου, τους οποίους θα θέσω κι εγώ άμεσα σε εφαρμογή. Το αεροπορικό εισιτήριο λοιπόν. Αυτό που καθορίζει τη συνέχεια. Άρχισε να κοιτάζεις, ει δυνατόν, ένα χρόνο πριν. Αν δεν τα πας καλά με την τεχνολογία, ένα ταξιδιωτικό γραφείο μπορεί να σε καθοδηγήσει και η εμπειρία είναι πάντα καλός σύμβουλος. Έχε όμως υπόψη σου ότι κλείνοντας τα εισιτήρια online, θα γλιτώσεις μικρό αλλά σεβαστό ποσό. Μπορείς να δεις ποια είναι τα πιο φθηνά εισιτήρια που διατίθενται, για όλους τους δυνατούς συνδυασμούς πτήσεων, στο απίστευτα εύχρηστο www.skyscanner.net. Για την ίδια την αγορά του εισιτηρίου… Κατ’ αρχάς για 13ους δεν θα μιλήσω. Αυτός ο μέχρι πρό-τινος, από ό,τι φαίνεται, πιο αγαπητός από όλους μισθός θα μπορούσε να ενισχύσει τουλάχιστον το εισιτήριο, αλλά τώρα 13ος γιοκ! Οπότε τι μας μένει; Πέρα από το στόχο και τη θέληση, μας μένει να αποφασίσουμε πού επιτέ-λους θέλουμε να πάμε, αν η ευνοϊκή του προορισμού εποχή είναι το ίδιο ευνοϊκή και για μας και τη δουλειά μας και να χωνέψουμε το ότι πρόκειται για ένα ταξίδι που οργανώνεται ένα χρόνο τουλάχιστον μπροστά. Το μήνα που θα το αγοράσεις το εισιτήριο κάνε πίσω από όλα τα άλλα. Μπορεί να χρειαστεί για παράδειγμα να πληρώσεις το τηλέφωνο τον άλλο μήνα. Κάνε υπολογισμούς και διανομή των λογαριασμών σε ένα ωραίο excel doc και ενημέρωνέ το, για να μην αποκλίνεις.

ΔιΑμονήΑκολούθως, πρέπει να κανονιστεί η δια-μονή. Αφού ρεφάρει λίγο το πορτοφόλι σου από την αγορά του αεροπορικού, κοιτάζεις για ξενοδοχεία. Ψάξε για τις καλύτερες τιμές online και έχε το νου σου και στις βαθμολογίες. Ως επί το πλείστον ανταπο-κρίνονται στην πραγματικότητα, θα το έχεις προσέξει κι εσύ. Από τη στιγμή που δεν πας για hoteling, μην ξεχνάς ότι το βασικό είναι η καθαριότητα και η τοποθεσία. Αν είσαι backpacker, είσαι ακόμη πιο τυχερός, γιατί εσύ θα τη βγάλεις και σε κάμπινγκ και σε μοτέλ, δεν σε νοιάζει. Αν είσαι φαν του couch surfing, τότε το «χοντρό» κονδύλι της διαμο-νής το έχεις γλιτώσει. Το κίνημα εξαπλώνεται με ραγδαίο ρυθμό και έπεται και συνέχεια ένεκα κρίσης. Μπορείς επίσης να ψάξεις την άλλη τάση, το WWOOF, όπου μπορείς να εργα-στείς εθελοντικά σε οργανικές φάρμες σε ολόκληρο τον κόσμο, αν, εννοείται, σου ταιριάζει αυτό το προφίλ.

εΤΟιμάζΟνΤάΣ ΤΟ Τάξιδι Σε άΛΛη

ηΠειΡΟ!

Pocket moneyΝα ξέρεις ότι θα πρέπει να κάνεις πολλές οικονομίες. Σκέψου καλά τι προτιμάς: να γυρίσεις τον κόσμο ή να γεμίζεις τις ντουλάπες σου με ουσιαστικά αχρείαστα πράγματα; Πόσες τσάντες και πόσα παπούτσια πια; Κόψε τα ντελίβερι, κάνε τα νυ-χάκια σου μόνη σου, μην ισιώνεις το μαλλί κάθε βδομάδα. Επένδυσε αυτά τα λεφτά στη γνώση και στη χαρά τού ταξιδεύειν.Τελευταίο αφήνω το καλύτερο tip που μπορώ να σου δώσω, ειδικά για το pocket money -είναι και δοκιμασμένο και πετυχημένο: μην υποτιμάς τη δύναμη του πήλινου κουμπαρά! Αγόρασε έναν αφού πάρεις την απόφασή σου και σπάσε τον 2 μέρες πριν να ταξιδέψεις. Όρι-σε ένα ποσό που μπορείς να βάζεις καθημερινά, αλλά με βάση πάντα τις δυνατότητές σου.

ΑΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΒΑζΕΙΣ ΜΟΝΟ ΚΕΡΜΑΤΑ του ενός και των δύο ευρώ, έχει καλώς, αλλά αν μπορείς μόνο 50 σεντ, κάν’ το 50 σεντ και θα πιάσουν τόπο, να είσαι σίγουρος!

Part B

Το PlayStation 3 τής Sony προσφέρει την απόλυτη

εμπειρία παιχνιδιού και οικια-κής ψυχαγωγίας! Με την ασυνα-

γώνιστή του τιμή καθώς και με τον εντυπωσιακό σχεδιασμό του, σίγουρα

θα μαγνητίσει πολλά βλέμματα. Το νέο σύστημα PS3 προσφέρει 500 GB αποθη-

κευτικό χώρο, ενώ θα κυκλοφορήσει σύντομα και στην έκδοση των 12 GB, σε τιμή εξαιρετικά φιλική προς το πορτοφόλι σας. Η νέα κονσόλα σάς προσφέρει πλήρη ευελιξία για να διαμορ-φώσετε την παιχνιδοκονσόλα σας, έτσι ώστε να

ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες σας: ξεκινή-στε με το μοντέλο 12 GB και, στη συνέχεια, αυξήστε τη χωρητικότητά σας συνδέοντας έναν ειδικό σκληρό δίσκο 250 GB. Πρόκειται για ένα από τα πιο απίθανα περιφερειακά αξεσουάρ που θα κυκλοφορήσουν μαζί με τη σειρά των απαραίτητων αξεσουάρ, όπως η κάθετη βάση που προσφέρει περισσότερες λύσεις για τον τρόπο εμφάνισης τού PS3.Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το μικρότερο και ελαφρύτερο PS3, μην ξεχνάτε να επισκέπτεστε το eu.playstation.com/ps3 και το PlayStation.Blog στο blog.eu.playstation.com.

Ο James Bond, ο διάσημος Βρετανός πράκτορας 007, γιορτάζει φέτος 50 χρόνια παρουσίας στη μεγάλη οθόνη και συνεχίζει να δίνει έμπνευση… ακόμα και στους αρω-ματοποιούς! Το αποτέλεσμα είναι φυσικά η δημιουργία του αρώματος James Bond 007, που έρχεται να εξάψει τη φαντασία του κόσμου με τον ανδρισμό του, τη γοητεία και την κομψότητά του. Τα αρώματα Fougere, από την πιο αρρενωπή, ζωηρά αρσενική, αρωματική οικογένεια, εκπροσωπούν την αρρενωπότητα και φινέτσα του Bond. Ασυγχώρητα αρσενική, η ραχοκοκαλιά του Fougere είναι πλούσια σε λεβάντα, που μπλέκεται με υπονοούμενα

από βρύα και κουμαρίνη δημιουργώντας μια αρωματική αρρενωπότητα. Τα απαλά και εκλεπτυσμένα χαρακτηρι-στικά του Μποντ εκπροσωπούνται μέσω του Vetyver, ένα συστατικό της Αϊτής που φέρνει αναμφισβήτητη αρρε-νωπότητα, δύναμη και αντοχή καθώς και αισθησιασμό. Το τραγανό μήλο, ένα κατ’ εξοχήν βρετανικό συστατικό, αντανακλά την απαλή πλευρά του Bond, προσθέτοντας μια αναζωογονητική ελαφράδα που εναρμονίζεται τέλεια με το μεθυστικό Fougere. Το σανδαλόξυλο, τέλος, προσφέρει μια μεστή μυρωδιά, δημιουργώντας μακροπρόθεσμες και έντονα αρρενωπές ιδιότητες στο άρωμα.

PlayStation 3


ψωνιαγράφει η Μαρία Ανδρέου

μάθημάΤά άνδΡιΣμΟυ!

Σε είδα μοναχικέ μόνε, να κάθεσαι μόνος σε μια μοναχική γωνιά… Κου-τσό μου αγόρι!

Σε είδα Σκευούλα μου… αλλά έκαμα μαλακία που σ’ αγάπησα. Έφα τα μούτρα μου! Κ.

Σε είδα στα φώτα του «Mamasita», με το BA*5*9, και μάννεψα. Σου μίλησα στα επόμενα φώτα και από τότε είμαστε πελλαμένοι ο ένας για τον άλλο. Θέλω σε!

Σε είδα να μπαίνεις στο «Starbucks» της Πάφου τζιαι να κάμνεις τον ωραίο. Ντάξει Ματθαίο μου, είσαι τζιαι δύο μέτρα γάρος τζιαι φορείς τζιαι Airmax. Τα φιλιά μου, κούκλε!

Σε είδα να χορεύεις μες στην «New Division» τζιαι να κάμνεις τον καμπόσον με τους παρέες σου. Δώκε μας παμόν!

Σε είδα στο «Ammos» στη Λάρνακα και νομίζω και στο γάμο του Φρίξου και της Βίκυς (να μας ζήσουν!). Μαύρο Q3, LAW *0*… Ποια είσαι, μυστήρια ύπαρξη;

Σε είδα στον Πρωταρά την 1/9. Ερώτησά σε πού φκαίνεις και μου είπες: «Εγιώνι; Έσει κκιο μήνες να φκω»! Καλύτερα να μεν ανοίεις το στόμα σου... χα, χα, χα.

Σας είδα ρε μαννούες να έρκεστε μες στην τάξη και να μας καρφώνετε. Μακάρι να πέσουν τα μαλλιά σας, τζίνα που εμείναν! Τις καλύτερες ευχές μας Ν+Μ. Με αγάπη, Χ. και Λ.

Σε είδα Α.Ν. από το 3ο Λύκειο Αγί-

ου Νεοφύτου Πάφου που περπατούσες θυμωμένη γιατί σου εφάκκαν ο ήλιος… Μου άρεσες όμως γιατί ήσουν σέξι με το φούξιά σου σορτσάκι! Το μωρό με το Mercedes.

Σε είδα Πάμπο γυμναστή να ση-κώνεις τα βάρη, στο «Stones Health Centre», και αναστατώθηκα. Η Β. που σε θέλει απεγνωσμένα... Έλα κοντά μου...

Σε είδα τo Σάββατο 22/3 στο «Debenhams» στην Πάφο, γλυκιά σοκολάτα με τα μαύρα σου γυαλιά σαν δασκάλα. Θα σε βρω, πού θα μου πας; Ο μελαχρινός.

Σε είδα στο «Lemon Park» στις 23/9, ήσουν με μια φίλη σου και φορούσες κλαρωτή φούστα. Ο τρόπος που με κοίταξες ήταν αφοπλιστικός! Κάπου θα ιδωθούμε ξανά εσύ κι εγώ.

Τζιαι γιω είδα σε... μάλλον άκου-σά σε που εσχίζεσουν, ρα δίμετρη με το μιλόρτο σου. Καλά να πάθεις, ακόμα εν λία σου.

Σε είδα Γιώργο Π. και έπαθα ταμπλά! Άγγελέ μου εσύ! Σμουτς, σμουτς. Π.Π.

Σε είδα στα φώτα Ορφανίδη... Τρίτη απόγευμα... Έστριβες… με είδες... χαμογέλασες...

Κοπέλες του HKP 7**, σας είδα να μας μιλάτε ενώ ήμασταν στο Steyr… Είσαστε πουρέκκες! Ο στρατιώτης με τα headphones.

Σε είδα στις 14/7 στο Salamis Filoxenia τζιαι επέλλανα, άγγελέ μου... Κάτια, εν είμαι σωστός… και όπου εσυναντιόμασταν έβλεπά σε τζιαι έβλεπές με. Και στην Κω και στη Σύμη και στο καζίνο. Εν εμπορούσα να κάμω την κίνηση... ξέρεις γιατί...

Σε είδα Guarambo μου, στο «Guaba», να της μιλάς για ώρες. Δώσ’ μου και μένα λίγη σημασία, πριν γίνω ανορεξική. Η χοντρούλα σου με τα γαλάζια μάτια!

Σε είδα στην πεζίνα στη Λακατάμεια με το μπλε σου το March, όμορφή μου ξανθούλα… Όταν έφευγα, γύρισα πίσω να σε ξαναδώ και είδα ότι με έβλεπες κι εσύ… Το άσπρο BMW. Πότε θα σε ξαναδώ; Επικοινώνα μέσω «City».

Σε είδα στο «Coffee Industry» να παίζεις στον παιδότοπο σαν το μωρό! Γάρε!

Σε βλέπω στο «Starbucks» του mall, γαλανομάτη άγγελε, μαζί με τις φίλες μου, τζιαι περιμένουμε κάθε φορά να μας γελάσεις, για να φύουμε που κοντά σας! Γέλα μας…

Σε βλέπω καθημερινά στο café, ρε κοντοστούπη, να κάμνεις το μάστρο, εν θωρείς ότι μισό μέτρο είσαι. Έγλεπε να μεν σε φυτρώσω μπροστά μες στη γλάστρα! Μισό μέτρο με τα σhιέρκα ίσhια πάνω να μεν πω! Ι,Χ,Γ.

Σε είδα μώρατσε, εσένα με τα γαλάζια μάτια. Ήσουν σαν τον άγγελο, γλυκό αγόρι!

Σε είδα στην «Blinkers» να τη φιλάς. Μα να ξέρεις για μένα μόνο ντρέπομαι, που ενόχλησα τον έρωτα σου αυτό!

Σε βλέπουμε κάθε μέρα στην οικοδομική τράπεζα του Γενικού Νοσοκομείου, γαλανομάτη άγγελε… Ευχαριστούμε που μας ομορφαίνεις τη ζωή… Οι θαυμάστριές σου!

Είδα σε στις 22/8 στις Φοινικούδες με το καινούργιο σου το αυτοκίνητο να παινεύφκεσαι, με μια κάσια για συ-νοδηγό. Να σhιέρεσαι τζιαι την κάσια σου τζιαι το αυτοκίνητό σου! Γάρε!

Είδα σε Μιράντα μου να μπαί-νεις στην πολυκατοικία πίσω που τον

«Παπαφιλίππου»… Ομορφαίνεις κάθε μέρα κούκλα μου; Τζίνος με το BMW το μαύρο που σε άφηκε να διασταυ-ρώσεις!

Σε είδα στο mall Λευκωσίας να είσαι μπροστά μου στο «McDonalds». Κρατούσες 2 «City» και ζήτησα να μου δώσεις τη μία και μου την έδωσες. Πότε θα πάμε για καφέ, μικρή μου;

Τα «Σε είδα» γίνονται αυτομάτου βολής και οπλίσεως. Την ώρα ακριβώς που εντοπίζεις το «θέμα», στέλνεις sms στη «City». Στο 96821363 και με χρέωση όσο ένα κανονικό sms. Μην πλατειάζεις όμως. Μπορείς να στείλεις μέχρι 160 χαρακτήρες. Αν θέλεις να είσαι πιο περιγραφικός, επέμενε διαδικτυακά -και τσάμπα- στο e-mail [email protected] ή στο profile της «City» στο facebook.

Contact


σεEΙΔΑ

Στέλλα μου τζιαι στράωσέν με η ομορφκιά

σου τζιαι εστούπωσεν η μούττη μου από

τη μυρωθκιά σου! Ποχώ σε!

Είδα σε

την αστυνομία να έρκεται έσσω σας

πιο συχνά που σας... Α Μαρία, θκιώξε το αμόρε σου

να κοπεί το κακό σιορ...

Είδα

Σε είδα στις 27/9 στο Καρδιολογικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Λευ-κωσίας, να σε σπρώχνει μία λουλού νοσοκόμα! Αχ μελαψέ μου άγγελε!

Κουκλίτσα από Ορφανίδη Ανθού-πολης, ερχόμουν συνέχεια για ψώνια για να σε βλέπω. Από τον καιρό που σταμάτησες, δεν ξέρω πού να σε βρω. Έμαθα από γνωστούς ότι γέννησες, να σου ζήσεις ο γιόκκας σου! Ο Λεμε-σιανός!

Σε είδα ρε Μεσογιώτη μου να μου παίζεις τον ωραίο μετά που τόσο τζαι-ρό που σε ξέρω! Μπράβο σου, εκατά-φερές τα, ερωτεύτηκά σε ήδη! Φ. Ε.

Σε είδα δόκιμε του Κόρνου να φυλ-λομετράς τη «City» στο «Starbucks» Δικαστηρίων… Φυλλομέτρα με τζιαι εμένα! Κ.

Σε είδα γατούλα μου να γεννάς 5 ομορφούλικα γατίνια! Μαλούα μου!

Σε είδα ψηλή μου καστανομάλλα να κάθεσαι στην πολυθρόνα του πλοίου με ένα όμορφο κοπελούι, που μάλλον εν ο φίλος στο, τζιαι άηκέν σε μόνη σου για 8 λεπτά, πέρκι σου κοντέψει κανένας, αλλά τίποτε. Ε μα άτε, μάνα μου, ήσουν το πιο κρίμα του πλοίου! Με αγάπη ΡΚ.

Σε είδα κουκλίτσα μου στις 5/9 στο Yolo, έκαμές μου «show».

Είδα σε, κουκλίτσα μου, να κάθεσαι στο «Starbucks» με το δαχτυλίδι, με το κοπελούι πάνω σου τζιαι δίπλα σου

έναν κάχλη. Μα είσαι πολλά σέξι, είσαι σίουρα του τζιρού σου;

Σε είδα στα «Τρία Πουλάκια Κάθο-νταν». Τhank you για την εξυπηρέτη-ση! Θα ξανάρθω επειδή μου άρεσαν οι... φωτογραφικές σου!!!

Θα σε δω Α.Π. 2 μέτρα κάτω που τη Γη σύντομα. Εγλίτωσές τες στο φεστι-βάλ αλλά εν τζιαι ξιάννω. Η ψυχοπα-θής κυρία Μ.Σ…

Σε είδα να μου μιλάς στο Fb ρε Ζα-κατζιωτούι. Έσhιει θκυό χρόνια που με βασανίζεις, Τσάκι μου. Αν δεν έρτεις, ξίασ’ με. Η Παφιτούα σου, Α.

Είδα σε στη σκοπιά τη δυτική του Τσερκού, η ώρα 2 το μεσημέρι, Γ. μου, να φκάλλεις το νούμερό σου και να στέκεσαι με τη σέξι κορμοστασιά σου όπως το παλικάρι. Λυσσιώ σε και θα περιμένω πότε θα σε ξαναδώ. Μαρία.

Μα πού πάεις έτσι κούκλα μου, με πέντε σιέρκα σουβά; Εδίπλωσες τζιαι τη φανέλα τζιαι έκαμές τη σουτιέν. Η μάνα σου είδε σε; Τζιαι εν εντάξει, είδαμεν ότι άλλαξες profile picture, έπρησές μας τα!

Σε είδα στο «Drifters» να τρώεις κρέπα!

Όι έδωκά σου πολλές ευκαιρίες! Ετελειώσαμε!

Σε είδαμε στις 29/9 πρώτα στο «Hungry Max» και μετά στο «Costa Coffee» με το laptop σου, να μιλάς στο Facebook. Αχ, τζίνο το σέξι βλέμμα σου, άμα πληκτρολογείς!

Σε είδα σερβιτόρε στο «Starbucks» Λευκωσίας (απέναντι που τα «Σφηνά-κια»), να μας φωνάζεις ότι ο κάλαθος εν απέναντί μας, όταν σου είπαμε να σηκώσεις τα ποτά που πάνω στο τρα-πεζάκι μας γιατί εθέλαμε να παίξουμε χαρτιά… 28/9, όμορφέ μου!

Σε είδα μωρό μου στις 11/4/2010 και από τότε άλλαξε όλη μου η ζωή. Εύχομαι

να είμαστε για πάντα μαζί. Σε αγαπώ πολύ, Αναστασία μου. Ο φίλος σου.

Είδα σε, άγγελέ μου, που με εθώ-ρες! Δέσποινα, αγάπη μου, αγαπώ σε!

Σε είδα στο «Rumours» να μου κλέφκεις την μπίρα μου. Ρε μ@λ@&*μένε, νομίζεις εν μούχτην που την έπια;

Σε είδα, μελαχρινέ μου άγγελε, Πανίκο, μέσα στο αυτοκίνητό σου KTU, να πιένεις βόλτα στην τουριστική. Τα tattoos σου εν θεϊκά!

Σε είδα, μελαχρινό μου αγόρι, στην «Basement», πίσω από το DJ box, να χορεύεις τα δικά σου, γλυκέ μου billa. Πότε θα έρθεις κάτω να χορέψουμε τα δικά μας; Η γλυκιά σου Ολίβια.

Σε βλέπω, έρωτά μου, καθημερινά. Σε ευχαριστώ που έδωσες χαμόγελο στη ζωή μου. Ανυπομονώ να σε δω γαμπρό δίπλα μου. Για πάντα μαζί. Η πριγκίπισσά σου!

Είδαμέν σας να εκμεταλλεύεστε το επάγγελμά σας για να κάμετε καμάκι, με τη δικαιολογία ότι τάχα μου έχετε εκστρατεία, μπάτσοι. Έχουμεν κι εμείς μπάτσο στην οικογένεια και ξέρουμε. 30/9.

Ανθουλίτσι μου, σε βλέπω κάθε μέρα να κάνεις δουλειές στο σπίτι, από το υπόγειο μέχρι τα δωμάτια, και να μας φροντίζεις. Κάνε ένα διάλειμμα να σου πω πόσο σε αγαπώ και να μου δώσεις ένα φιλάκι. Σε αγαπώ πολύ και θέλω να είμαστε μαζί!

Σε βλέπω μώρατσέ μου, Αλέξη Α., κάθε μέρα στο Λύκειο Παλλουριώτισσας αλλά τζιαι έξω. Να με έβλεπες τζιαι αλλιώς! Θέλω σε, κατάλαβέ το! Α.Α.

Σε είδα και σε βλέπω κάθε μέρα. Θέλω να σου πω ένα κααλλλάαννν, γιατί εν έσhιεις ιδέα!

Είδα σε, αρφή της Μαρίας, στο «Starbucks», στη Λάρνακα, τζιαι εμά-σας έτσι σέξι την πίσσα σου. Κολάζεις με κούκλα μου, με το ισιωμένο το μαλλί σου!

Σε είδα ρε γιατρούι μου στο «Second Cup» να πίνεις τον καφέ σου. Μα ομόρφυνες τζιαι άλλο ρε Μαριούι!

Σε είδα να κλέβεις το GPS μου αλλά δεν είπα τίποτε, για να δω τι θα κάνεις. Εν έσhιεις υπόθεση! Να το χαίρεσαι με το βλακούι που είσαι τωρά.

Σε είδα να λες ψέματα μπροστά στα μάτια μου και τις τρεις φορές που ήρθες σπίτι μου μετά το χωρισμό… Να ξέρεις, όμως, ότι τα ξέρω όλα πλέον και what goes around comes around. Η «Μαρίνα» σου!

Θωρώ σε κάθε μέρα στο γραφείο, μαστόρισσά μου, τζιαι πελλανίσκω. Με τα όμορφα μπαλόνια σου μ…. μου να αγγίξω τζιαι γλυκά να τα φιλήσω. Ο πιστός σου μισταρκός.

Σε είδα σhοίρε μου να πλυνίσκεις τζιαι να σιδερώνεις πουκάμισα σπίτι σου! Μακάρι να μπορούσα να έρτω τζιαι εγώ σπίτι σου να μου σιδερώσεις! Ο τασhινόπιτάς σου. ΜΜΣ.

Σε είδα μελαχρινό μου αγόρι στο club «Toy», στις 8/6/2011, τζιαι επέλ-λανα! Που τζίνη τη μέρα είμαστε μαζί ως τωρά! Αγαπώ σε, άγγελέ μου!

Σε είδα στο «Coffee Industry» την 1η του Οκτώβρη να παίζεις μπιρίμπα, γλυκιά μου Λευκωσιάτισσα.

ΝΕΑ ΠΑΓΚΥΠΡΙΑ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ 104.8- 95.7 - 103.4 ΛΕΜΕΣΟ & ΠΑΦΟ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΕΙΤΕ!

Μαρίνα μου, αν ενόμισες

ότι θα μείνω έτσι, σε γελάσανε...

Άτε, φάε τη σουβλούα σου και δε το DVD

σου και κανεί πολλά λόγια..

Σας είδακαι σας βλέπω κάθε μέρα μες στο mall

με τα γυαλιά του ήλιου. Ηρεμήστε, εν σας

βουρούν οι παπαράτσι.

γράφει η Ρούλα Γεωργιάδου [email protected]

σεξομολογήσεισ36 | CITY FREE PRESS

Ρούλα μου, Καλησπέρα. Είμαι μια εικοσάχρονη φοιτήτρια. Έχω μια υπέροχη σχέση και ένα σύντροφο δίπλα μου που με αγαπά και τον αγαπώ. Όπως είναι φυσικό και φυσιολογικό, άλλωστε, έχουμε και σεξουαλικές επαφές. Το πρόβλημα ωστόσο που προκύπτει είναι πως τις περισσότερες φορές τε-λειώνει μέσα μου και μετά τρέχουμε στα φαρμα-κεία. Δυστυχώς είμαι επιρρεπής στις αλλεργίες και για αυτό δεν παίρνουμε μέτρα αντισύλληψης. Μπορεί μέσα σε ένα χρόνο να αγόρασα καμιά σαρανταριά χάπια της επόμενης ημέρας. Στην αρχή έπινα εκείνο που το παίρνεις δύο φορές το χρόνο και μετά αυτό το νέο που στοιχίζει 30 ευρώ και είναι για μία φορά το μήνα. Το πρόβλημα όμως είναι πως ήμουν 45Kg και τώρα έχω γίνει 60Kg. Φοβερή αλλαγή. Έχω μεγάλη στενοχώρια και μεγάλη μελαγχολία. Δεν τρώω τόσο όσο να δικαιολογήσω το βάρος μου και αυτό με ανησυ-χεί πολύ. Έχω κάνει επίσης τεστ εγκυμοσύνης και δεν δείχνει κάτι. Τι να κάνω; Τρώω και μετρώ τις μπουκιές μου, προσπαθώ όσο μπορώ μα δεν χάνω κιλά. Σήμερα πήρα την πιο μεγάλη στενοχώρια, όταν μια φίλη με ρώτησε αν είμαι έγκυος. Ταράχτη-κα. Τι να της έλεγα; Αφού ούτε εγώ δεν ξέρω. Σε παρακαλώ, βοήθησέ με. Ιωάννα.

Ρε Ιωάννα, ρε Ιωάννα, πάεις καλά κόρη μου; Εκατά-πιες μια φαρμακο-αποθήκη χάπια της επόμενης ημέ-ρας συν δυο extra, που τα παίρνεις δυο φορές το χρό-νο, και ρωτάς; Επέλλανες τις ορμόνες σου μάνα μου. Κόρη μου, καταστρέφεις το γεννητικό σου σύστημα. Μάνα μου, είσαι 20 χρονών μόνον τζιαι έκαμες τα σπλάχνα σου χαβούζα; Άκου εκεί έσhιεις μίσhιη μου αλλεργία στην αντισύλληψη! Εξήγα μου, γιατί εν εκατάλαβα. Ok, δεν μπορείς τα προφυλακτικά. Αυτό μπορώ εξαιτίας της αλλεργίας να το καταλάβω. Τα αντισυλληπτικά γιατί όχι; Τα κιλά δεν τα πήρες που το φαΐ κόρη μου. Επρήστηκες, εγίνηκλες ταούλιν που τις επιδράσεις που έχουν τα χάπια πάνω σου. Εσύ καταπίνεις τούτα ούλα τα ορμονικά όπως τες καρα-μέλες. Το λοιπόν, για να μεν σε τυλίξω που το μαλλί τζιαι εσένα τζιαι το φίλο σου, που σε θωρεί άνετος και απαθής να κάμνεις τον κύκλο σου χάλια για να περνά καλά ο π$@ος του, ξεκίνα τωρά, μα τωρά όμως, να πάτε στο γυναικολόγο να σε τσιακάρει τζιαι να σε καθοδηγήσει. Θέλω επίσης να σε φοϊτσιάσω πολλά για να πάτε βουρητοί: εφαντάστηκες να μεν μπορείς να κάμεις στο μέλλον μωρά, επειδή σήμερα κάμνεις πελλάρες; Όσο για το ερώτημά σου αν είσαι έγκυος, ελπίζω να είναι ρητορικό. Μάνα μου, αν δεν ξέρεις εσύ, πόθεν ως τα πόθε να ξέρω εγιώνι;

Ρούλα, σε χαιρετώ,Είμαι 40 χρονών, αρκετά γυμνασμένος, ορεξάτος για ζωή και συνεπώς και για sex. Έχω δεσμό με μια μικρή 28 χρονών και με μια 50άρα. Μη με ρωτήσεις γιατί, θα σου πω από μόνος μου. Την 50άρα τη θέλω γιατί είναι κόλαση στο κρεβάτι και τη μικρή για να κυκλο-φορώ και να κάνω τον ωραίο. Γούστο μου και μη διανοηθείς να το σχολιάσεις, πως τάχα δεν είναι σωστά πράγματα αυτά και άλλες τέτοιες μ&$^*&. Ό,τι και να πεις, την 50άρα δεν την αλλάζω. Πάμε στο πρόβλημα τώρα. Με τη μικρή δεν έχω πρόβλημα. Ό,τι θέλω το κάνω και, πάνω από όλα, όπως το θέλω. Με την 50άρα δυσκολεύομαι. Τι δυσκολεύομαι δηλαδή, που τελευταία δεν… Μου λέει πως πονάει, αλλά υποψιάζομαι ότι δεν μου λέει την αλήθεια. Πάρης.

Ρε Πάρη, ποιος σου είπε ότι με κόφτει αν έχεις μιτσιά και μεγάλη; Ποιος σου είπε ότι έχω την όρεξη ή τη διάθεση να κάνω κήρυγμα, σε οποιονδήποτε, πόσω μάλλον σε εσένα. Δε πα’ να έχεις πέντε. Εμένα τι με κόφτει; Όταν στέλνετε γράμματα για μια δεύτερη γνώμη και το παίζετε και βαρύμαγκες που πάνω, με πιάνουν οι δαίμονες. Anyway. Για να τελειώνουμε, η 50άρα σου περνά κλιμακτήριο. Αν ξέρεις τι σημαίνει αυτό, καλώς, ειδάλλως να σε briefάρω πως ο κόλπος της και γενικώς το συστηματάκι της από μέσα χρειάζεται φροντίδα. Δεν είναι τίποτα σοβαρό μου είπε ο γυναικολόγος -όι να νομίζεις πως τα βγάζω που την κοιλιά μου δηλαδή. Θα πρέπει για καμιά 10αριά μέρες να χρησιμοποιεί κάτι υπόθετα που θα υγράνουν τον κόλπο και μετά πάλι όλα καλά. Τίποτα ανησυχητικό δηλαδή. Όσο για τα κηρύγματα, δεν τα συνηθίζω, κύριε Πάρη.


Κλειδαροτρυπα

ΕΧΕΙ ΑΝΑΓΚΗ ΝΑ ΤΟΝ ΑΓΑΠΑΣ, ΝΑ ΤΟΝ ΠΡΟΣΕ-ΧΕΙΣ, ΝΑ ΤΟΝ ΝΟΙΑΖΕΣΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟΝ ΦΡΟΝΤΙΖΕΙΣ. ΑΠΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΔΗΛΑΔΗ. ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΘΕΩ-ΡΗΤΙΚΟ ΟΜΩΣ ΚΟΜΜΑΤΙ, ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΕΣ ΠΟΛΥ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΣΤΑ ΥΠΟΨΗ.

Ο ΑΝΤΡΑΣ Ο ΣΚΛΗΡΟΣΔεν έχω ακόμη αποφανθεί αν οι άντρες είναι περισσότε-ρο ανασφαλείς από τις γυναίκες ή αν αυτοί το κρύβουν καλύτερα. Το θέμα είναι πως ανασφάλειες έχουν. Μέχρι να καταλήξω σε εμπεριστατωμένο συμπέρασμα για το αν οι αντρικές είναι περισσότερες από τις γυναικείες, θα ήθελα να σου θυμίσω αυτές που αποτελούν «στανταράκια» και πρέπει να βρίσκεσαι συνεχώς σε εγρήγορση για να καλύ-ψεις. Εννοείται πως οι πλείστες αφορούν το «κρεβατάμπλ» κομμάτι της σχέσης σας. Αν δεν το «έχει» το άθλημα και είναι σκράπας, έχεις δύσκολη δουλειά, αλλά αν του περνά, δεν υπάρχει λόγος να μην του δώσεις τα εύσημα. Ο καλός εραστής πρέπει να επιβραβεύεται. Όχι μόνο γιατί αυτό είναι το σωστό, αλλά επιπλέον γιατί αποτελεί και πρώτης τάξεως κίνητρο για καλύτερες επιδόσεις.

Ο ΑΝΤΡΑΣ Ο ΜΕΤΡΗΜΕΝΟΣΓια να ξέρεις τι να περιμένεις, τι κυκλοφορεί εκεί έξω και τι να εκτιμάς, θα ήθελα να σε ενημερώσω για μερικά πράγματα, που έχουν μάλιστα τεκμηριωθεί και επιστημονικά:• Μέσος όρος πέους σε στύση: μήκος 15 εκατοστά, πάχος 8,5

εκατοστά. • Σε ηλικίες άνω των 40 ετών, τουλάχιστον το 50% παρουσιά-

ζουν κάποιας μορφής στυτική δυσλειτουργία. • Μέση διάρκεια συνουσίας: 2,5 λεπτά. • Το 30% εκσπερματίζει πρόωρα. • 3-5% εκσπερματίζει... καθυστερημένα. • Μέση παραγωγή σπερματικού υγρού: 3-6 ml. • Διάρκεια οργασμού: 4-6 δευτερόλεπτα.

Ο ΑΝΤΡΑΣ Ο ΔΙΠΛΟΣΔεν ξέρω αν θα σου χρησιμεύσει στην ερωτική σου ζωή, αλλά μπορεί να πάρεις μέρος σε κανένα τηλεπαιχνίδι και να σε ρωτήσουν. Να μην ξέρεις; Εν πάση περιπτώσει, θα ήθελα να σε ενημερώσω πως, απ’ ό,τι διάβασα, οι άντρες έχουν δύο σημεία «G». Το πρώτο είναι ο χαλινός, η μικρή λωρίδα δέρμα-τος που βρίσκεται στην κάτω πλευρά του πέους, ακριβώς μετά τη βάλανο. Το άλλο είναι ένα μικρό λακκάκι «χωμένο» κάτω από το όσχεο, το θύλακα που περιβάλλει τους όρχεις.

γράφει η tipster

ΑΝΤΡΑ ΘΕΛΕΙΣ; ΠΑΡΕ ΝΑ ΕΧΕΙΣ!

«Gentleman είναι αυτός που κάνειτις άλλες να ζηλεύουν τη γυναίκα του. Αυτός που κάνει τη γυναίκα του να ζηλεύει τις άλλες είναι μαλάκας»,

@Littlelove25.

«Στο μπάσκετ και στο σεξ μού αρέσει να είναι ένας εναντίον ενός, με όσο το δυνατόν λιγότερη κόντρα και ιδρώτα»,

λέσλι Νίλσεν (κωμικός).


19/10 - 25/10γράφει ο Δελφός ([email protected])

τομαΝτειοτουδελφου

ΚΡΙΟΣ 21/3-20/4 Αχ, τι ωραία! Νέος αέρας φύσηξε στα ερωτικο-συναισθηματικά σας, που σας ξυπνά, σας ανανε-ώνει και σας κάνει καλύτερους, πιο ορεξάτους και πιο φρέσκους. Αυτή η χαρά ελπίζω να μη σας οδηγήσει σε ακρότητες, γιατί τότε θα παγώσει το χαμόγελο στα χειλάκια σας. Θα σας συμβούλευα να σκεφτείτε πριν κινηθείτε, γιατί μπορεί οι συνέπει-ες να σας χαλάσουν τη διάθεση και δεν το θέλετε αυτό! Κατά τα άλλα πολύ καλά. Μήπως να αρχίζατε κανένα καινούργιο χόμπι; Sudoku, πιλότα, ό,τι θέλετε!

ΤΑΥΡΟΣ 21/4-21/5 Βελτιώνεται η κατάστασή σας και είστε πολύ καλύτερα. Ξαλαφρώνετε και αρχίζετε να βλέπετε τα πράγματα πιο ήρεμα και ξεκάθαρα. Γίνεστε πιο άνετοι και επαναφέρετε τον παλιό, καλό, χαλαρό και ευδιάθετό σας εαυτό. Αλλάζετε στάση και θυμάστε τους λόγους για τους οποίους αγαπάτε μερικούς ανθρώπους. Στα οικονομικά έχετε ένα μικρό σφίξιμο, αλλά αυτή την εβδομάδα θα αποφα-σίσετε τελεσίδικα τον τρόπο που θα το χειριστείτε, και αυτό θα σας διευκολύνει. Στα ερωτικά γιατί τέτοια τσαπατσουλιά; Έλεος!

ΔΙΔΥΜΟΙ 22/5-21/6 Αυτή την εβδομάδα ο έρωτας είναι η επιλογή νά-μπερ ουάν. Λίγο που νιώθετε πολύ ρομαντικοί, λίγο που νιώθετε πως υπάρχει ανταπόκριση, λίγο που το έχετε ανάγκη αυτό το γούτσου, γούτσου συναίσθη-μα, αυτή η εβδομάδα θα είναι πολύ μελιστάλακτη. Μην απογοητευτείτε, όμως, αν μέσα σε όλο αυτό το μέλι, υπάρξουν και κάνα-δυο, άντε τρεις, στιγμές έντονου καβγά. Εκτός από τα ερωτικά που εξελίσ-σονται καλά, σας έχω κι άλλα νέα: στα επαγγελμα-τικά θα έχετε πολλά και καλά νέα! Τυχερούληδες!

ΚΑΡΚΙΝΟΣ 22/6-22/7 Δεν σας πάει καλά το πράμα. Καθόλου καλά. Είστε πολύ πιεσμένοι και σε αδιέξοδο. Βεβαίως το ξερό σας το κεφάλι τα κάνει χειρότερα. Κάθε εβδομάδα τα ίδια λέμε, αλλά τι να κάνω ο φτωχός που όλα -πλην της οικογένειας- σας κερνούν φαρμάκι; Επικεντρω-θείτε στη φαμίλια, δώστε μεγάλη προσοχή στην υγεία σας, κάντε επιλογές με βάση τις αξίες σας και, πριν πάτε για ύπνο, κάντε το σταυρό σας. Εσείς να είστε καλά και να σας προσέχετε. Ό,τι βρέξει, ας κατεβάσει.

ΛΕΩΝ 23/7-23/8 Όλα τα κάνετε αυτήν την εβδομάδα, στην «μπου-χτού» κιόλας. Περιμένετε να κλείσετε κάποια ραντεβού και να διευθετήσετε μετακινήσεις. Στα κρυφά και χωρίς να πείτε κουβέντα. Όχι δεν είναι σωστά πράγματα αυτά! Εν καιρώ θα τα σχολιάσω. Προς το παρόν εσείς θα ήθελα να κλείσετε το στοματάκι σας και να αποφύγετε να πάρετε θέση

σε διαφωνίες, αντιδικίες, τσακωμούς και «λοούθ-κια» που θα προκύψουν. Θα είναι δύσκολο, αλλά απαραίτητο να κρατήσετε απόσταση ασφαλείας. Σιωπή εσείς!

ΠΑΡΘΕΝΟΣ 24/8-23/9 Δεν θέλετε ούτε πολλά, δεν θέλετε ούτε λίγα. Αυτό που θέλετε είναι να σας προσφέρουν με αγάπη. Πολύ γλυκό εκ μέρους σας. Ελπίζω να μη μείνει το καλάθι σας άδειο ποτέ! Είστε σε πολύ τρυφερή φάση. Κρίνετε με βάση την πρόθεση που έχουν οι άνθρωποι απέναντί σας, με το αν σας συμπαραστέκονται κι αν είναι δοτικοί. Μα τι άνθρωποι-πρότυπο είστε εσείς! Προκειμένου να γλιτώσετε τη μελαγχολία, κάντε την αγορά που θέλετε, δεν θα σας μαλώσει κανείς. Αλήθεια!

ΖΥΓΟΣ 24/9-23/10 Αξιοποιήστε αυτήν την εβδομάδα για να καλλωπι-στείτε. Να φτιάξετε μαλλί, νύχι, να κάνετε καμιά αποτρίχωση και κανέναν κοιλιακό. Μέχρι εκεί σας παίρνει. Για τα πιο σοβαρά, ουσιαστικά και απαιτητι-κά, περιμένετε την επόμενη εβδομάδα. Δεν το έχετε αυτές τις ημέρες. Δεν σας βγαίνει τίποτα καλό. Τι να κάνουμε τώρα; Δεν είναι ντροπή. Αν σώνει και καλά θέλετε να κάνετε κάτι, επιλέξτε κανένα σινεμά, μια παράσταση, το πολύ-πολύ επιλέξτε να κάνετε αγάπες στον έτερο. Δεν είστε για περισσότερα. Τελεία!

ΣΚΟΡΠΙΟΣ 24/10-22/11 Αυτή είναι η εβδομάδα του χρόνου που κάνετε όμορφες κινήσεις. Έχετε όρεξη, έχετε διάθεση, έχετε και κίνητρο. Βεβαίως αυτό δεν σημαίνει πως

θα το κάνετε και «τουτούκι». Όχι φυσικά, έχετε πολύ βαρύ όνομα στην πιάτσα και δεν σκοπεύετε να το ελαφρύνετε! Εσείς και ο έτερος ωστόσο, θα περάσετε μούρλια. Θα αφήσετε έξω από την πόρτα έγνοιες και προβλήματα και θα ασχοληθείτε με εσάς. Μην ανησυχείτε, με το που ανοίξετε και πάλι την πόρτα, θα είναι εκεί και θα σας περιμένουν. Λαχείο πήρατε;

ΤΟΞΟΤΗΣ 23/11-22/12 Υπάρχουν άνθρωποι που σας αγαπούν και σας το δείχνουν. Υπάρχουν άλλοι που σας θεωρούν όμως αναλώσιμους. Δεν είναι ανάγκη να τους σουτάρε-τε. Όχι. Απλώς να ξέρετε ποιοι σας γεμίζουν και ποιοι είναι για «γεμωσιά». Βάλτε προτεραιότητες. Αυτή την εβδομάδα καλό θα ήταν πριν αρχίσετε να λέτε «ναι» σε κάθε πρόταση που σας κάνουν, να εξετάζετε και αν αξίζει τον κόπο. Αν ο χρόνος που θα διαθέσετε είναι πολλαπλάσιος των πραγμάτων που θα αποκομίσετε, γιατί να το κάνετε; Ε; Γιατί;

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ 23/12-20/1 Πολλά διλήμματα έχετε να αντιμετωπίσετε αυτή την εβδομάδα. Κάποιοι σας δείχνουν αγάπη. Ταυτό-χρονα σας δείχνουν και τον τρόπο που θέλουν να συμπεριφέρεστε. Αυτό δεν είναι καλό, καθόλου καλό. Γιατί πρώτον εσείς με τις υποδείξεις είστε έννοιες ασύμβατες, δεύτερο γιατί η διπλωματία δεν κυλά στο αίμα σας και τρίτο γιατί αυτοί οι άνθρωποι είναι για εσάς σημαντικοί. Πάρτε βαθιές αναπνοές και -Θεού θέλοντος- και τις σωστές αποφάσεις. Όσοι σας κουράζουν, ήρθε η ώρα να πάνε σπίτια τους!

ΥΔΡΟΧΟΟΣ 21/1-19/2 Οι άλλοι είναι απαισιόδοξοι. Βλέπουν τα πράγματα από την άσχημή τους πλευρά. Εσείς πάλι είστε μες στην τρελή χαρά και φουλ αισιόδοξοι. Επίσης είστε λαλίστατοι. Θέλετε να τα πείτε και να μοιράσετε απλόχερα χαρά και θετική ενέργεια. Ποιος σας κρατά; Ποιος; Το μόνο που θα σας συμβούλευα εί-ναι να μη σας ξεφύγουν κουβέντες που δεν πρέπει να ειπωθούν. Κατά τα άλλα, χαρίστε αγκαλιές και

χαμόγελα! Πάρτε κι εμάς τηλέφωνο!

ΙΧΘΥΕΣ 20/2-20/3 Σας απασχολούν τα ερωτικά σας. Εννοείται!

Σας απασχολούν και τα εισοδήματά σας. Προφανώς! Στα γκομενικά τα έχετε κάνει μπίλιες και αναρωτιέστε γιατί. Στα οικονο-

μικά τα έχετε κάνει ρόιδο και απορείτε πώς καταντήσατε έτσι. Τώρα, πραγματικά δεν γνωρί-ζετε ή θέλετε να το παίξετε θύματα; Σταματήστε να ξοδεύετε ασύστολα. Κομμένα τα διαδικτυακά ψώνια. Επίσης, αν δεν σας αξίζει, να πάει σπίτι του ο έτερος. Δεν είναι ανάγκη να το λιβανίζουμε για πολύ ακόμη. Κάτι άλλο; Ευχαριστώ!

city free press 328

Documents

Transcript of city free press 328