Bike and Run

36
BIKE RUN A N D ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ... in ΑΝΟΙΞΗ 2015 ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΌΣ ΓΙΑ 2 ΠΑΛΜΌΓΡΑΦΌΥΣ

description

Το πρώτο τεύχος του περιοδικού μας.

Transcript of Bike and Run

Page 1: Bike and Run

BIKE RUNAN

D

ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ...

inΑΝΟΙΞΗ 2015

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΌΣ ΓΙΑ 2 ΠΑΛΜΌΓΡΑΦΌΥΣ

Page 2: Bike and Run

ΒΙΠΕ ΝΕΑΣ ΣΑΝΤΑΣ ΚΙΛΚΙΣ, ΤΗΛ.: 23410 64111, email: [email protected], www.molho.gr www.facebook.com/ktmbikesgreece

MANHATTAN DISCΣκελετός: Αλουμινίου // Ταχύτητες: 24sp Αcera

// Ανάρτηση: Ρυθμιζόμενη με κλείδωμα // Δισκόφρενα: Δύο υδραυλικά δισκόφρενα

MΑNHΑTTΑN SPEEDΣκελετός: Αλουμινίου // Ταχύτητες: 24sp Αcera //

Πιρούνι: Ultra light alloy

559€469€

Page 3: Bike and Run

Άνοιξη, φύση, δράση, πόλη, άσκηση, ποδήλατο, τρέξιμο, ζωή, κίνηση.

Στο Motion αγαπάμε την κίνηση, είτε πρόκειται για την πόλη είτε για την εξοχή. Και τόσο το ποδήλατο όσο και το τρέξιμο αποτελούν τις πιο απλές αλλά και ουσιαστικές μορφές έκφρασής της.

Είτε μιλάμε για αστική μετακίνηση, χόμπι, βελτίωση φυσικής κατάστασης ή αθλητισμό – τόσο το ποδήλατο, όσο και το τρέξιμο αποτελούν δύο επιλογές που χαρακτηρίζουν τη σύγχρονη στάση ζωής.

Από το ξεκίνημα του Motion, είχαμε ως στόχο τη δημιουργία ενός διαφορετικού καταστήματος. Ενός χώρου όπου ο επισκέπτης θα μπορούσε να βρει εκείνο που ζητούσε με άνεση, κάτω από τις συμβουλές έμπειρων συνεργατών και να επιλέξει με την πεποίθηση πως, στο Motion, δεν έκανε απλώς μία αγορά αλλά μία νέα αρχή. Κι εμείς θα βρισκόμαστε εκεί να την υποστηρίξουμε, ό,τι κι αν χρειαζόταν στην πορεία.

Ξεκινήσαμε με το ποδήλατο αλλά η πρόθεσή μας να προχωρήσουμε στο χώρο του τρεξίματος, βρισκόταν ήδη εκεί. Και τώρα ήρθε η στιγμή να την υλοποιήσουμε. Στις

εγκαταστάσεις του δρομικού τμήματος του Motion, οι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν το σύνολο σχεδόν των προϊόντων της δρομικής αγοράς, είτε πρόκειται για παπούτσια, ρούχα, αξεσουάρ ή για είδη διατροφής. Θα βρουν επίσης κι ένα σύγχρονο πελματογράφο, προκειμένου να επιλέξουν σωστά το ιδανικό για εκείνους παπούτσι – μία υπόθεση που στο Motion τη θεωρούμε εξαιρετικά σοβαρή. Γιατί για τον δρομέα – αρχάριο ή προχωρημένο – η επιλογή του παπουτσιού είναι όσο σημαντική και η επιλογή ενός πλαισίου για τον χρήστη ποδηλάτου. Είναι καθοριστική.

Το Bike And Run in Motion που κρατάτε στα χέρια σας, παρουσιάζει την άποψή μας για το ποδήλατο και το τρέξιμο όπως εκφράζεται από το τρίπτυχο: βαθιά γνώση, μεγάλη ποικιλία, ουσιαστική υποστήριξη πριν και μετά την απόκτηση του προϊόντος.

Μας αρέσει να τρέχουμε. Αγαπάμε το ποδήλατο. Αγαπάμε την κίνηση και την ενέργεια που μας δίνει. Και αυτό θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας.

Καλώς ήρθατε!Γιάννης και Ραφαήλ.

Bike and Run in motion…

Το Bike And Run in Motion, αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία της MOLHO Group.Σχεδίαση – Κείμενα – Παραγωγή: MBike Events & Digital.

Ιδιοκτησία: Motion, Λεωφόρος Γεωργικής Σχολής 48, Θεσσαλονίκη

Page 4: Bike and Run

ΚΤΜ FACTORY TEAM MTB

Παπούτσι για χρήση ΜΤΒ, με σόλα από συνθετικά υλικά,

συνθετικό δέρμα στο επάνω μέρος και κλείσιμο με δύο

velcro και πόρπη τύπου σκι.

22€ 100€ 100€

18€

20€

30€

C

YCLING

αγο

ρ ά • m o t i on

4

XLC GAMMA PU-S03

XLCSEYCHELLEN SG-C01

XLCTO-M07

XLC GR-G16

ΚΤΜ FACTORY TEAM

SOFTSHELL JACKET

Eργονομικές χειρολαβές με ενσωματωμένα ακροτίμονα.

Στιβαρή τρόμπα δαπέδου, υψηλής

πίεσης με ενσωματωμένο

μανόμετρο.

Αντιανεμικό, ανθεκτικό στο νερό μπουφάν ΚΤΜ από softshell μεμβράνη.

Σπορ γυαλιά XLC με ελαστικές

απολήξεις για κορυφαία σταθερότητα.

Πολυεργαλείο με allen, torx,

κατσαβίδι και κόφτη αλυσίδας.

Page 5: Bike and Run

65€15€

50€

110€

15€90€

35€

100€

5

XLC BATTERY LIGHT SET 10 LUX

CL-S01

ΚΤΜ FACTORY LINE WINDBREAKER LONGSLEEVE

ΚΤΜ FACTORY

CHARACTER

ΚΤΜ FACTORY TEAM MTB

HELMET

ΚΤΜ MINI CABLE LOCK

Yπερελαφρύ αντιανεμικό ΚΤΜ της σειράς Factory από

ύφασμα ripstop.

Kράνος για χρήση στο βουνό με γείσο, 19 αεραγωγούς για βέλτιστο αερισμό του

κεφαλιού και σύστημα προσαρμογής 3D για τέλεια

εφαρμογή στο κεφάλι.

Σετ φωτισμού ΧLC για ασφαλή

κίνηση στην πόλη.

Εύκαμπτη κλειδαριά με συνδυασμό για

γρήγορο κλείδωμα.

Ποδηλατικό ζέρσεϊ, γάντια full finger,

βερμούδα και φυσικά παπούτσια SPD

εξασφαλίζουν άνεση, ασφάλεια και αληθινή απόλαυση στο ΜΤΒ.

Page 6: Bike and Run

EΠΙΛΕΓΩ ΣΩΣΤΑ!

ΚΤΜ CHAIN LOCK KEY

SELLE ITALIA SLR XC FLO W

ΚΤΜ FACTORY TEAM GOGGLE S

18€

30€

100€

80€

90€

120€

110€

100€

ΚΤΜ FACTORY TEAM

RACE JERSEY

C

YCLING

αγο

ρ ά • m o t i on

6

Κλειδαριά ασφαλείας ΚΤΜ με προστατευτική επένδυση για να μην προκαλεί φθορές στο

χρώμα.

Σέλα της Selle Italia για χρήση σε ποδήλατα βουνού, με ειδικό άνοιγμα

για μείωση της πίεσης στην ευαίσθητη περιοχή.

Γυαλιά ΚΤΜ για υψηλές επιδόσεις με φωτοχρωμικούς φακούς που

προσαρμόζονται ανάλογα με το φως.

Αν είσαι τύπος... ΚΤΜ, γιατί να μην το δείχνεις κιόλας; Κράνος, γυαλιά, ποδηλατικά ρούχα και

παπούτσια από την αγαπημένη σου μάρκα.

Page 7: Bike and Run

ΚΤΜ BI 500 CLEAR

ΚΤΜ BI ALLOY

ΚΤΜ CAGE CLASSIC

ALLOY

ΚΤΜ FACTORY TEAM MTB

XLC TAHITI SG-F06

XLCSTRAP BA-S07

XLCTRITON+THEBE

5X CL-S03

Παγούρι από πλαστικό ή αλουμίνιο ΚΤΜ.

Τσαντάκι ΧLC για τη μεταφορά

μικροαντικειμένων στο ποδήλατο.

Γυαλιά XLC σε μοντέρνο σχέδιο.

Σετ φώτα εμπρός και πίσω XLC

τεχνολογίας LED.

Παγουροθήκη ΚΤΜ από αλουμίνιο.

Κράνος για χρήση Road και ΜΤΒ με 21 αεραγωγούς για κορυφαίο αερισμό του κεφαλιού και σύστημα

προσαρμογής 3D για τέλεια εφαρμογή στο κεφάλι.

5€ 10€ 7€ 19€

20€ SET

12€

88€

200€

7

ΚΤΜFACTORY TEAM ROAD CARBON

Παπούτσι για χρήση Road με σόλα από ανθρακονήματα, επάνω μέρος από συνθετικό δέρμα και σύστημα

δεσίματος boa για άψογη κατανομή της πίεσης στο πόδι.

Page 8: Bike and Run

ΒΓΕΣΣΤΟ ΧΩΜΑ

H oδήγηση εκτός δρόμου σε προκαλεί να ανακαλύψεις νέες διαδρομές και ση-μεία που δεν έχεις ξαναντικρίσει. Είτε

πρόκειται για ένα άγνωστο μονοπάτι ή την κορυφή ενός βουνού, το ποδήλατό σου είναι αυτό που θα σε πάει εκεί! Για αυτό φρόντισε να επιλέξεις το κατάλληλο, ανάλογα με τη χρήση στην οποία πρόκειται να το υποβάλλεις αλλά φυσικά τα δικά σου χαρακτηριστικά και προτιμήσεις. Επίλεξε ένα ποδήλατο με τρο-χούς 29 ιντσών αν το ύψος σου κυμαίνεται από το 1.75 και άνω καθώς η αυξημένη διά-μετρος των τροχών θα σου επιτρέπει να κινεί-σαι με μεγαλύτερη άνεση και ταχύτητα, χωρίς παραχωρήσεις στο χειρισμό. Αν πάλι το ύψος σου είναι μικρότερο του 1.75 ή αποζητάς με-γαλύτερη σβελτάδα στους δύσκολους χειρι-σμούς στα μονοπάτια, επίλεξε ένα ποδήλατο με τροχούς 27.5 ιντσών. Για αυτούς που η άνεση είναι στην υψηλότερη θέση των προ-τεραιοτήτων τους, τα ποδήλατα με ανάρτηση εμπρός και πίσω (full suspension) είναι τα ενδεδειγμένα. Δώσε βάση στη σχεδίαση της συνδεσμολογίας και προτίμησε ένα μοχλι-κό σύστημα σαν το PDS της ΚΤΜ, το οποίο απομονώνει τη λειτουργία της ανάρτησης από τη δύναμη της αλυσίδας ή του φρένου, με αποτέλεσμα να λειτουργεί κάτω από όλες τις συνθήκες χωρίς να απορροφά την πολύ-τιμη ενέργεια που παράγουν τα πόδια σου, διατηρώντας την πρόσφυση των τροχών όσο κακοτράχαλο και αν είναι το μονοπάτι.

KTM CHICAGO CLASSIC

KTM SCARP 27 PRIME

Σκελετός αλουμινίου • Πιρούνι Suntour SF15 XCT HLO 100 • Αλλαγές ταχυτήτων Shimano ST- EF• Φρένα Tektro 837 V-Brakes

• Kέντρα Shimano TX800 • Τροχοί Remerx Dragon • Ελαστικά Impac-Ridgepac 26x2.1 • Περιφερειακά ΚΤΜ

Σκελετός από ανθρακονήματα • Πίσω αμορτισέρ Fox Float CTD BV με τηλεχειριζόμενο κλείδωμα • Αλλαγές ταχυτήτων Shimano ΧΤR • Φρένα Shimano Deore XT • Εμπρόσθια ανάρτηση Fox32Float29Fit

• Κέντρα DT 100/142 • Τροχοί KTM Team CC 29 • Ελαστικά Schwalbe Rocket Ron Evo 29x2.25 • Περιφερειακά ΚΤΜ

479€

5389€

MO

UN

TAIN BIKE

S

mo t i o n

8

Page 9: Bike and Run

KTM ULTRA FIRE 29 MATRIX ZENITH

KTM AERA 29 PRO

Σκελετός από αλουμίνιο 6061 • Πιρούνι Suntour SF15 XCR 32 RL • Αλλαγές ταχυτήτων Shimano Deore •

Φρένα M396 • Κέντρα Shimano RM66 • Τροχοί KTM Line 29’’ Ryde • Ελαστικά Schwalbe Rapid Rob 29x2.1 •

Περιφερειακά ΚΤΜ

Σκελετός από αλουμίνιο 6061 • Πιρούνι ZOOM • Αλλαγές ταχυτήτων Shimano ST-EF •

Φρένα αλουμινίου V-Brakes • Eλαστικά Kenda K-849 • Σέλα Monte Grappa

Σκελετός από ανθρακονήματα • Πιρούνι RockShox Reba RL 29• Αλλαγές ταχυτήτων Shimano SLX • Φρένα Shimano SLX • Tροχοί DT 100/15 TA CL

• Ελαστικά Schwalbe Rocket Ron Evo 29x2.25 • Περιφερειακά ΚΤΜ

1999€

849€ 250€

9

Page 10: Bike and Run

ΔΕΣ ΤΗΝ ΠΟΛΗ

ΜΕ ΑΛΛΟ ΜΑΤΙ

Άφησε το αυτοκίνητο και βγες με το πο-δήλατό σου για μια βόλτα στην πόλη! Συνάντησε τους φίλους σου ή κάνε τα

ψώνια με την ευελιξία και την άνεση που σου χαρίζει ένα ποδήλατο πόλης. Δε χρειάζεται να σκέφτεσαι την αναζήτηση θέσης στάθμευσης, απολαμβάνεις τη διαδρομή ενώ γυμνάζεσαι και καις θερμίδες. Δώσε στιλ στις μετακινήσεις σου με ένα ποδήλατο πόλης από την ιταλική Atala, Matrix ή επίλεξε από την γκάμα της ΚΤΜ, με πλαίσιο που επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση στη σέλα. Και επειδή σε κάθε διαδρομή χρειάζεται κάτι να πάρεις μαζί σου - την τσάντα, τα ψώνια ή τα περιοδικά σου, η σχάρα θα γίνει το αγαπημέ-νο σου αξεσουάρ. Όπως ακριβώς τα ποδήλατα πόλης της Atala, της ΚΤΜ και της Μatrix, με τα οποία οι αστικές μετακινήσεις και οι βόλτες στην παραλία είναι άνετες και ασφαλείς αφού, εκτός από σχάρα, εξοπλίζονται με λασπωτήρες στους τροχούς και φώτα εμπρός και πίσω!

MATRIX DONNA

KTM LIFE ROAD

Σκελετός αλουμινίου • Πιρούνι από ατσάλι • Αλλαγές ταχυτήτων Shimano • Φρένα αλουμινίου V-Brakes • Ελαστικά Kenda • Σέλα

Monte Grappa

Σκελετός από αλουμίνιο 6061 • Πιρούνι Suntour SF14 NEX HLO •

Αλλαγές ταχυτήτων Shimano Αcera • Φρένα Tektro HD-290 •

Kέντρα Shimano M475 • Τροχοί KTM Line 700C • Ελαστικά Schwalbe Tyrago 37-622 • Περιφερειακά ΚΤΜ

689€

MATRIX DARLINGΣκελετός από ατσάλι Hi-Ten • Aλλαγές ταχυτήτων Shimano •

Φρένα αλουμινίου V-Brakes • Ελαστικά Kenda

375€

215€

CIT

Y BIKES

mo t i o n

10

Page 11: Bike and Run

KTM CITY UNIVERSE 8 28’’

Σκελετός αλουμινίου 6061 • Πιρούνι Suntour SF13 CR8 • Εσωτερικές αλλαγές ταχυτήτων Shimano Νexus 8 • Φρένα Shimano T4000 V- Βrakes • Kέντρα Shimano Nexus 8- Shimano 3N31 με δυναμό • Ελαστικά Schwalbe

Road Cruiser • Περιφερειακά ΚΤΜ, Eνσωματωμένη κλειδαριά, Φώτα Led

749€

330€ 299€

ATALA PICCADILLY ATALA STREET

Σκελετός από ατσάλι Hi-Ten • Πιρούνι από ατσάλι Hi-Ten • Φρένα αλουμινίου V-Brakes • Tροχοί αλουμινίου •

Σέλα Olanda

Σκέλετος από αλουμίνιο 6061 • Πιρούνι από ατσάλι Hi-Ten • Αλλαγές ταχυτήτων Shimano

Tourney • Φρένα αλουμινίου V-Brakes • Tροχοί αλουμινίου • Σέλα Selle Royal Wave

11

Page 12: Bike and Run

ΚΑΤΑΠΙΕ ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ

Η άνοιξη είναι εδώ, η ημέρα μεγα-λώνει και ο χρόνος για να κατα-πιείς χιλιόμετρα γίνεται ακόμα

περισσότερος. Ένα ποδήλατο δρόμου θα σου δώσει το κίνητρο να ποδηλα-τήσεις περισσότερο αυξάνοντας τη δύ-ναμή σου και βελτιώνοντας την φυσική σου κατάσταση. Αν πάλι το πλαίσιο της κούρσας σου είναι από ανθρακονήμα-τα, τότε η εμπειρία οδήγησης γίνεται ακόμα καλύτερη χάρη στο χαμηλό βά-ρος, την υψηλή ακαμψία που εγγυάται τη μεταφορά δύναμης αλλά και την απορροφητικότητα των κραδασμών του οδοστρώματος. Όπως ακριβώς τα μο-ντέλα Revelator και Strada της ΚΤΜ, τα οποία εξοπλίζονται με αλλαγές ταχυτή-των και μετάδοση Shimano με 22 σχέ-σεις. Φρόντισε να επιλέξεις με την βο-ήθεια των πωλητών του καταστήματος ΜΟΤΙΟΝ το σωστό μέγεθος πλαισίου και επίλεξε τι ταιριάζει περισσότερο στο οδηγικό σου στιλ. Αγωνιστική ή πιο χα-λαρή γεωμετρία που θα σου προσφέρει άνεση για να διανύεις ακόμα μεγαλύτε-ρες αποστάσεις; Όποιος τύπος γεωμε-τρίας σου ταιριάζει ένα ΚΤΜ ή ένα Atala είναι φτιαγμένο ειδικά για σένα.

KTM REVELATOR 5000

KTM STRADA 800

Σκελετός από ανθρακονήματα UD • Πιρούνι KTM F-7 High-End Carbon • Αλλαγές ταχυτήτων Shimano Ultegra 6800 • Φρένα

Shimano Ultegra 6800 • Τροχοί DT Swiss R 23 Spline • Ελαστικά Conti Grand-Prix 4000 S 23 • Περιφερειακά KTM Team

Σκελετός από αλουμίνιο 6061 • Πιρούνι KTM F-2 Alloy • Αλλαγές ταχυτήτων Shimano sora-3500 • Φρένα Shimano Sora • Τροχοί

KTM Line Ambrosio/Shimano Claris • Ελαστικά Conti Ultra Sport 23 • Περιφερειακά ΚΤΜ

2499€

839€

RO

AD BIKES

mo t i o n

12

Page 13: Bike and Run

KTM STRADA 1000 ΑΤΑLA SLR

KTM REVELATOR 4000

Σκελετός από αλουμίνιο 6061 • Πιρούνι KTM F5 carbon • Αλλαγές ταχυτήτων Shimano Tiagra •

Φρένα Shimano Tiagra • Τροχοί Shimano WH-R501 • Ελαστικά Conti Ultra Sport 23 • Περιφερειακά

Ritchey Comp

Σκελετός από αλουμίνιο 6061 • Πιρούνι από ατσάλι Hi-Ten • Αλλαγές ταχυτήτων Shimano

Claris • Φρένα αλουμινίου • Tροχοί αλουμινίου • Eλαστικά Byte 3 Valli • Περιφερειακά Βyte

Σκελετός από ανθρακονήματα UD • Πιρούνι KTM F-7 High-End Carbon • Αλλαγές ταχυτήτων Shimano Ultegra 6800 • Φρένα Shimano Ultegra 6800 • Τροχοί DT Swiss R 24 Spline • Ελαστικά Conti Grand Prix SL 23 •

Περιφερειακά Ritchey Comp

2099€

1099€ 599€

13

Page 14: Bike and Run

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΥΣ

ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ

H στιγμή της αγοράς ποδηλάτου για τους μικρούς επίδοξους ποδηλάτες, είναι ιδιαίτερα σημαντική καθώς

πρόκειται να καθορίσει τη σχέση που θα αναπτύξουν με το ποδήλατο! Εκτός από την εμφάνιση και τους χρωματισμούς, τα οποία θα τραβήξουν την προσοχή των παιδιών, μεγάλη σημασία έχει η επιλογή του σωστού μεγέθους! Σκεφτείτε να χρειάζεται να τρέξει ένα παιδί φορώντας δύο νούμερα μεγαλύ-τερο παπούτσι! Με την ίδια λογική, η επιλο-γή του μεγέθους του ποδηλάτου πρέπει να αντιστοιχεί με το ανάστημά τους. Γενικά από 2,5 έως 5 ετών το ενδεδειγμένο μέγεθος τροχών (το οποίο καθορίζει και το μέγεθος του ποδηλάτου) είναι 12’’, από 3,5- 6 ετών είναι το 14’’, από 5-8 το 16’’ και κατόπιν, ανάλογα με τη διάπλαση μπορεί να επιλε-γεί ανάμεσα στις 18’’, τις 20’’ ή τις 24’’. Για να είστε σίγουροι ότι η επιλογή γίνεται με σωστά κριτήρια, εμπιστευτείτε τους πω-λητές του καταστήματος MOTION οι οποίοι θα φροντίσουν επίσης ότι το ποδήλατο θα είναι εύκολο στην οδήγηση και πάνω από όλα ασφαλές! Προσοχή πρέπει να δοθεί στο θέμα του χειρισμού των φρένων τα οποία θα πρέπει να είναι εύκολα στο χειρισμό και να μην απαιτούν πολύ δύναμη για να ενερ-γοποιηθούν, ώστε ο νεαρός αναβάτης να μπορεί με ευκολία να ελέγχει την ταχύτητά του.

RUSH

BMX MISS TUFFIT

Ενισχυμένοι βοηθητικοί τροχοίΕλαστικά 2125

Παγούρι με βάση

Ενισχυμένοι βοηθητικοί τροχοίΕλαστικά 2125

Καλάθι μπροστάΚάθισμα για κούκλα πίσω

Ενισχυμένοι βοηθητικοί τροχοίΠροστατευτικά σφουγγάρια

Ελαστικά 2125Καλαθάκι μεταφοράς εργαλείων

ΑΠΌ 105€

120€

JU

N

IOR BIKE

S

mo t i o n

14

Page 15: Bike and Run

VIVA HOT ROD

KTM BOY

JEEP

Ενισχυμένοι βοηθητικοί τροχοίΠροστατευτικά σφουγγάρια

Ελαστικά 2125Καλαθάκι μεταφοράς εργαλείων

Ενισχυμένοι βοηθητικοί τροχοίΠροστατευτικά σφουγγάρια

Ελαστικά 2125

Σκελετός από αλουμίνιο 6061 • Πιρούνι UniCrown • Φρένα αλουμινίου V-Brakes • Tροχοί αλουμινίου • Ελαστικά Rubena • Boηθητικές ρόδες,

κάλυμμα αλυσίδας • Φτερά ΚΤΜ

105€

250€

125€

SEA WORLD

FACTORY KIT

MINI

MICKEY

PLANES

PRINCESS

17€

28€

22€

12€

6€

8€

15

Page 16: Bike and Run

MATRIX TRAVELLER (M)

MATRIX TOPGUN (M)

UNIVERSAL FOX (M)

MATRIX STAR

UNIVERSAL FOX (L)

MATRIX TRAVELLER (W)

295€

170€ 135€

99€

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

ΠΡΟΣΦΟΡΈΣ

Σκελετός 28’’Αλουμινίου 6061 • Εμπρόσθια ανάρτηση με κλείδωμα • 21 ταχ Shimano Tourney • Χειριστήρια Stef • Τροχοί Αλουμινίου aero δίπατοι

Σκελετός 26’’ Αλουμινίου 6061 • Εμπρόσθια ανάρτηση • 21 ταχ Shimano • Χειριστήρια Shimano Revoshift • Τροχοί Αλουμινίου aero δίπατοι

Σκελετός 26’’ Σιδερένιος • 18 ταχύτητες • Φρένα V-Brakes Αλουμινίου • Τροχοί Αλουμινίου

Σκελετός 20’’ Σιδερένιος • 6 ταχ Shimano • Χειριστήρια Revoshift • Τροχοί Αλουμινίου

16

Page 17: Bike and Run

MATRIX ACE

BIKE TEAM

ΤΡΙΚΥΚΛΟ

ORBIS PHOENIX 26’’

REACTOR EXTRA

149€

149€

135€

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

SPEC

IALO

FFER

SMOT

ION

ΠΡΟΣΦΟΡΈΣ

59€

59€

Σπαστό ποδήλατο 20’’ Αλουμινίου • 6 Ταχ/τες Shimano • Ιδανικό για μεταφορά με το αυτοκίνητο και αποθήκευση εντός σπιτιού.

Σκελετός 26’’ Σιδερένιος • Διπλή ανάρτηση • 18 ταχύτητες • Φρένα V-Brakes Αλουμινίου • Τροχοί Αλουμινίου

Σκελετός 20’’ Σιδερένιος • 6 ταχ Shimano • Χειριστήρια Revoshift • Τροχοί Αλουμινίου

Τρίκυκλο με ρυθμιζόμενο τιμόνι

Ενισχυμένοι βοηθητικοί τροχοί • Προφυλακτήρας 3/4 • Προστατευτικά σφουγγάρια

17

Page 18: Bike and Run

LISTEN TOYOUR BODY

Διαβάστε τους αναλυτικούς όρους της κλήρωσης στη σελίδα μας στο Facebook.

ΜΕΓΑΛΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ MOTION:

ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ ΣΤΗΝ ΚΛΗΡΩΣΗ ΓΙΑ ΔΥΟ ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΛΟΓΙΑ POLAR

RS 300XΑΞΙΑΣ 140€

M400HR ME GPS ΑΞΙΑΣ 300€

Μπες στη σελίδα μας στο Facebook, πάρε μέρος στο διαγωνισμό και κέρδισε δύο αθλητικά ρολόγια της POLAR.

www.facebook.com/motionrunning

Page 19: Bike and Run

N E V E R S T O P E X P L O R I N G ™

D I S C O V E R M O R E ATw w w. E x p l o r e r s S o c i e t y . g rw w w. f a c e b o o k . c o m / E x p l o r e r s S o c i e t y . g r

RORY BOSIO / MIKE FOOTE CHAMONIX / FRANCE DAMIANO LEVATI

L E A V E M O R EM I L E SB E H I N D

W I T H L I G H T W E I G H T P R O T E C T I O N T H A T K E E P S Y O U R U N N I N G L O N G E R .

Page 20: Bike and Run

R

UNNING

αγο

ρ ά • m o t i on

20

77€

53€ 35€

52€

399€

RONHILLADVANCE WINDLITE

JACKET

RONHILLSS ZIP TEE

RONHILLGOAT TEE

PEARL IZUMIFLASH 3QTR TIGHT

GARMINFORERUNNER®

620 HRM

Ελαφρύ τεχνικό αντιανεμικό μπουφάν, ανθεκτικό στο νερό, με

τσέπες στο στήθος και εργονομικά σχεδιασμένα μανίκια.

Koρυφαίο καρδιοσυχνόμετρο με

ενσωματωμένο GPS με έγχρωμη οθόνη αφής

και accelerometer που καταγράφει

απόσταση, καρδιακή λειτουργία, ρυθμό

βηματισμού, ταχύτητα ταλάντωσης,

προσδιορίζει το VO2max καθώς και

τον απαιτούμενο χρόνο αποκατάστασης του

αθλούμενου.

Τεχνικό, ελαφρύ T-Shirt

κατασκευασμένο από ύφασμα Vapourlite.

Τεχνικό μπλουζάκι τρεξίματος από διαπνέον αντιμικροβιακό υλικό, με

αντιολισθητική επιφάνεια για την σταθερή μεταφορά σακιδίου και 1/2 φερμουάρ.

Τεχνικό κολάν 3/4 από διαπνέον υλικό με τέλεια εφαρμογή.

Page 21: Bike and Run

21

210 €

34€ 22€

485€ 339€

2 ZEYΓΗ 19€

7€

RONHILLTEMPEST JACKET

THE NORTH FACEREAXION SS V-NECK

SAUCONYIGNITE SINGLET

SUUNTOAMBIT3 PEAK HR

SUUNTOAMBIT3 SPORT

X-CODERUNNING PRO

INOVRACE ULTRA LOW

Κάλτσες με ελαστικές ζώνες εξαερισμού που βοηθούν στην

βελτιωμένη διαπνοή και το κράτημα του ποδιού.

Κοντή, αγωνιστική κάλτσα για αυξημένη άνεση και προστασία.

Κορυφαίο αδιάβροχο 100% μπουφάν με βάρος 250 γραμμάρια, κατασκευασμένο από Aqualite για

μέγιστη διαπνοή, με θερμοκολλημένες ραφές, εργονομικά μανίκια και

κουκούλα.

Ρολόι - καρδιοσυχνόμετρο για τρέξιμο, multisports και αθλήματα

περιπέτειας με ενσωματωμένο GPS. Καταγράφει τα δεδομένα της αθλητικής δραστηριότητας, συνδέεται ασύρματα

με smartphone και προσφέρει εργαλεία ανάλυσης και αξιολόγησης.

Ρολόι - καρδιοσυχνόμετρο με ενσωματωμένο GPS, με έμφαση στο

τρέξιμο. Καταγράφει τη δραστηριότητα και όλα της τα στοιχεία, δίνει τη

δυνατότητα μεταφοράς των δεδομένων μέσω Bluetooth Smart ενώ

προσδιορίζει το χρόνο αποκατάστασης.

Τεχνικό μπλουζάκι τρεξίματος, ανάλαφρο και δροσερό από τη

North Face.

Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει, γίνεται επιτακτική η ανάγκη για

ένα αμάνικο, αθλητικό μπλουζάκι.

Page 22: Bike and Run

R

UNNING

αγο

ρ ά • m o t i on

22

29€40€

25€

50 €

535€

33€

268€

PEARL IZUMIFLY SS

PEARL IZUMIFLY SHORT

PEARL IZUMIFLY SINGLET

RONHILLADVANCE

TWIN

POLARV800HR

THE NORTH FACE ENDURO 1

POLARM400HR

Κοντομάνικο τεχνικό μπλουζάκι

κατασκευασμένο από Transfer Dry υλικό για άψογη διαχείριση του

ιδρώτα και της υγρασίας του σώματος.

Σόρτς τρεξίματος με επένδυση από Transfer

Dry υλικό για άψογη διαχείριση του ιδρώτα και τσέπη με φερμουάρ

στο πίσω μέρος.

Σόρτς τρεξίματος με εσωτερικό κολάν για

μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων.

Καρδιοσυχνόμετρο με ενσωματωμένο GPS για δρομείς.

Καταγράφει απόσταση, ρυθμό και υψομετρικά,

μαζί με την καρδιακή λειτουργία

και προσφέρει αξιολόγηση

της απόδοσης μέσω συμβατών

εφαρμογών.

Καρδιοσυχνόμετρο με ενσωματωμένο

GPS για multisports. Καταγράφει τα στοιχεία

της προπόνησης και την καθημερινή

δραστηριότητα, συνδέεται με Bluetooth με συμβατές συσκευές ή smartphone για χρήση στο ποδήλατο.

Eίναι αδιάβροχο για χρήση και στο κολύμπι.

Zώνη ενυδάτωσης με θήκη μεταφοράς παγουριού μισού

λίτρου και χώρου για τα απαραίτητα στον αγώνα ή την

προπόνηση.

Υπερελαφρύ, αμάνικο μπλουζάκι κατασκευασμένο

από Transfer Dry υλικό για άψογη διαχείριση του

ιδρώτα και της υγρασίας του σώματος.

X-CODE COMPRESSION CALF

Γκέτες συμπίεσης για βελτίωση της κυκλοφορίας

του αίματος, αυξημένες επιδόσεις και ταχύτερη

αποκατάσταση. 12€

Page 23: Bike and Run

100% ΕξατομικευμένοιΠάτοι για Άνεση

& Υψηλή Απόδοση

ΜΟΝΑΔΙΚΟΙ ΟΠΩΣ ΕΣΕΙΣ.

23

Το να πατάμε σωστά υποστηρίζοντας το σώμα μας με τον ιδανικό τρόπο, αποτελεί πρωταρχική προϋπό-θεση της αποτελεσματικής προπόνησης - σε όποιο

επίπεδο κι αν βρισκόμαστε. Η διαδικασία ανάλυσης πιθα-νών ασυμμετριών στο σκελετό είναι το πελματογράφημα, μέσω του οποίου συγκεντρώνουμε πληροφορίες για την ανατομική μορφολογία του πέλματος, καθώς και για τις δυνάμεις που ασκούνται στα πέλματα κατά τη διάρκεια της βάδισης ή της στήριξης. Τα στοιχεία από τις μετρήσεις αναλύονται από ειδικό λογισμικό και συγκρίνονται με βάση τις φυσιολογικές τιμές.Οι περισσότεροι από εμάς μπορεί να έχουμε κάποιο μι-κρότερο ή σοβαρότερο λόγο να μην «πατάμε γερά». Η

κατάσταση αυτή δημιουργεί από κούραση και δυσφορία, μέχρι πολύ σοβαρή ενόχληση-πόνο και δυσκολία στο να φέρουμε εις πέρας καθημερινές ή αθλητικές δραστηρι-ότητες.Στο Motion, παρέχουμε τη δυνατότητα δωρεάν πελματο-γραφήματος μέσω του οποίου επισημαίνεται το πρόβλη-μα – αν υπάρχει – και προτείνονται οι κατάλληλοι πάτοι για να λυθεί.Ακόμα κι αν δεν υπάρχει πρόβλημα που απαιτεί συγκε-κριμένους πάτους όμως, το πελματογράφημα μας δίνει αρκετές πληροφορίες ώστε οι εξειδικευμένοι συνεργά-τες μας να μπορούν να σας προτείνουν το ιδανικό για εσάς παπούτσι.

ΕΛΑΤΕ ΓΙΑ ΕΝΑ ΔΩΡΕΑΝ ΠΕΛΜΑΤΟΓΡΑΦΗΜΑ ΣΤΟ ΜΟΤΙΟΝ.

Πελματογράφημα:Απαραίτητο όσο το... τρέξιμο

Page 24: Bike and Run

TIP

TΡΕΞΕ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ,

ΠΙΟ ΜΑΚΡΙΑ!

Ο πιο εύκολος τρόπος για να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση, να διατηρήσεις

το βάρος σου σε ιδανικό επίπεδο και να δοκιμάσεις να συναγωνι-στείς με άλλους, δεν είναι άλλος από το τρέξιμο! Για όλους αυτούς τους λόγους και ακόμα περισσότε-ρους που θα ανακαλύψεις ο ίδιος - αφού πρώτα εξοπλιστείς σωστά στο κατάστημα MOTION - η δημο-τικότητα του τρεξίματος αυξάνεται διαρκώς! Όσο απλό και αν φαί-νεται ως προς τον εξοπλισμό του το τρέξιμο, τόσο σημαντική είναι η επιλογή του σωστού παπουτσιού. Η επιλογή παπουτσιού για τρέξιμο στην άσφαλτο πρέπει να βασί-ζεται σε δεδομένα που έχουν να κάνουν με τις ώρες προπόνησης, τη χρήση ή όχι σε αγώνα και την απόσταση, το χαμηλό βάρος και την εφαρμογή στο πόδι του δρο-μέα. Γενικότερα, τα παπούτσια για τρέξιμο στο δρόμο είναι σχεδια-σμένα, ώστε να απορροφούν τους κραδασμούς, προστατεύοντας το πόδι και το σώμα του δρομέα από τις καταπονήσεις, επιβαρύνοντάς τον με το ελάχιστο δυνατό βάρος.

Κατηγορία NeutralΒάρος M/W 323gr/265gr

Drop 13mm

Κατηγορία NeutralΒάρος M 315gr/265gr

Drop 10mm

Κατηγορία Speed-TriathlonΒάρος M 235gr

Drop 10mm

ASICSGEL-NIMBUS 16

ASICSGEL-PULSE 6

FILAENERGIZER MECHANIC

ASICSGEL-NOOSA TRI 10

170€

145€

110€

73€

ΉΡΕΜΟ ΞΕΚΊΝΉΜΑΞεκινήστε το ζέσταμά σας με γρήγορο περπάτημα. Ακόμα και αν

έχετε υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης, ξεκινήστε με 2-3 λεπτά περπάτημα. Είναι το ιδανικό ζέσταμα ανεξάρτητα από τις αθλητικές

σας δυνατότητες.

RO

A

D RUNN

ING

mo t i o n

24

Page 25: Bike and Run
Page 26: Bike and Run

Κατηγορία NeutralΒάρος M 350gr • Drop 12mm

Κατηγορία NeutralΒάρος M 261gr • Drop 4mm

Κατηγορία NeutralΒάρος M/W 292gr/217gr • Drop 8mm

Κατηγορία NeutralΒάρος 215gr • Drop 12mm

Κατηγορία Light StabilityΒάρος M/W 260gr/230gr • Drop 12mm

Κατηγορία NeutralΒάρος M/W 310gr/250gr • Drop 12mm

MIZUNOWAVE PROPHECY 4

NEW BALANCEM 980

NEW BALANCEM 1080

NEW BALANCEWR 450

MIZUNOWAVE INSPIRE 11

MIZUNOWAVE ENIGMA 4

210€ 119€

149€

79€135€

165€

TIP

ΚΕΡΔΊΣΤΕ ΑΠΟΣΤΑΣΉ ΚΑΊ ΟΧΊ ΧΡΟΝΟΕίναι πολύ πιο σημαντικό να αυξάνετε την απόσταση που τρέχετε από ότι να μειώνετε τον αντίστοιχο χρόνο.

Βγάλτε από το μυαλό σας την ιδέα της βελτίωσης της επίδοσης σε μία διαδρομή. Αυτό θα έρθει αργά και σταθερά εάν αυξήσετε το χρόνο άσκησης και θα εξασφαλίσει ποιοτική βελτίωση της σωματικής σας υγείας που θα έχει

μεγαλύτερη αντοχή στο χρόνο.

Page 27: Bike and Run

Official distributor for Greece – Cyprus – BulgariaSPORTECON Ltd www.sportecon.com, e-mail: [email protected], tel: +30 2315520120

Page 28: Bike and Run

Κατηγορία NeutralΒάρος M/W 244gr/207gr • Drop 8mm

Κατηγορία NeutralΒάρος M 266gr • Drop 8mm

Κατηγορία NeutralΒάρος M/W 292gr/255gr • Drop 8mm

Κατηγορία NeutralΒάρος W 238gr

Drop 4mm

Κατηγορία NeutralΒάρος M 273gr

Drop 4mm

Κατηγορία StabilityΒάρος M 275gr

Drop 4mm

SAUCONYBREAKTHRU

SAUCONYRIDE 7

SAUCONYTRIUMPH 12

PEARL IZUMIROAD N2WOMEN

PEARL IZUMIROAD N2

MEN

PEARL IZUMIROAD H3

MEN

120€

125€

140€

139€

139€

139€

TIP

AΓΏΝΕΣ ΜΕ ΜΕΤΡΟΤο τρέξιμο δε στοχεύει απαραίτητα στη συμμετοχή σε αγώνα. Εάν κάποιος ξεκινά να τρέχει τώρα, δεν πρέπει να σκέφτεται ακόμα τη συμμετοχή του σε κάποιον αγώνα δρόμου μεγάλης απόστασης ή μαραθώνιο. Ξεκινήστε με

αγώνες μικρών αποστάσεων και σταδιακά προχωρήστε σε λίγο μεγαλύτερους. Ο αρχικός στόχος μπορεί να είναι ένας αγώνας πέντε χιλιομέτρων, όπου ένα μέρος της διαδρομής ίσως να το διανύσετε περπατώντας. Σε πρώτη

φάση επικεντρωθείτε στο να ασκείστε σωστά. Μόνο έτσι θα μπορέσετε να ελέγχετε το σώμα σας σε έναν αγώνα.

Page 29: Bike and Run

Ν. Μανιατόπουλος ΑΕ , Αγ. Βασίλειος Πάτρα, τκ: 26504, τηλ.: 2610 993045, fax: 2610 990424

Page 30: Bike and Run

TIP

TΡΕΞΕ ΣΕ ΝΕΑ

ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ!

H ελευθερία του ορεινού τρεξί-ματος, η προσέγγιση της κο-ρυφής, η επαφή με την φύση,

η εναλλαγή του τοπίου, είναι μόνο μερικά από τα συναισθήματα που βιώνει ο δρομέας εκτός δρόμου! Μονοπάτια, πέτρες, σάρες, λάσπη, ανηφόρες, κατηφόρες, χείμαρροι εί-ναι αγαπημένες λέξεις στο λεξιλόγιο του ορεινού τρεξίματος! Αυτές είναι όμως και οι λέξεις που καθορίζουν και την επιλογή του παπουτσιού για ορεινό τρέξιμο! Ενισχυμένη σόλα με αντιολισθητικά υλικά, πλευρική στή-ριξη του ποδιού, υποστήριξη στον αστράγαλο, απορροφητικότητα και ίσως αδιαβροχοποίηση είναι στοι-χεία που αναζητά σε κάθε παπούτσι ο ορεινός δρομέας! Καθώς οι συν-θήκες στο βουνό είναι σκληρότερες από αυτές της πόλης, της ασφάλ-του ή του γηπέδου, η επιλογή του κατάλληλου παπουτσιού πρέπει να γίνεται προσεκτικά με τη σωστή κα-θοδήγηση! Όπως ακριβώς συμβαί-νει στο κατάστημα MOTION, όπου στο νέο τμήμα ορεινού τρεξίματος μπορείτε να επιλέξετε με την βοή-θειά μας, παπούτσια για διαφορετι-κά στιλ αλλά και διαφορετικά τερέν για τον αγώνα ή την προπόνηση.

Κατηγορία TrailΒάρος M 346gr

Drop 12mm

Κατηγορία TrailΒάρος M 280gr

Drop 9mm

Κατηγορία TrailΒάρος M 290gr

Drop 8mm

ASICSGEL-FUJI TRABUCO 3

INNOV-8ROCKLITE 280

INNOV-8RACE ULTRA 290

135€

140€

100€

ΑΚΟΎΣΤΕ ΤΟ ΣΏΜΑ ΣΑΣΜην τρέχετε όταν νιώθετε πόνο. Ο πόνος είναι μήνυμα από το σώμα

σας ότι έχετε υπερβεί κάποια όρια τη δεδομένη χρονική στιγμή. Σταματήστε ακόμα και αν έχετε τρέξει ελάχιστα σε σχέση με αυτό που

κάνετε συνήθως.

TR

A

IL RUNN

ING

mo t i o n

30Terrain Sports: Όλύνθου 52 & Τρίτωνος 30, Α. Τούμπα, Θεσσαλονίκη, τηλ.: 2310 953910

Page 31: Bike and Run

Terrain Sports: Όλύνθου 52 & Τρίτωνος 30, Α. Τούμπα, Θεσσαλονίκη, τηλ.: 2310 953910

Page 32: Bike and Run

Κατηγορία TrailΒάρος M/W 305gr/270gr • Drop 6mm

Κατηγορία NeutralΒάρος M 273gr • Drop 4mm

Κατηγορία NeutralΒάρος W 238gr • Drop 4mm

Κατηγορία TrailΒάρος M/W 350gr/315gr • Drop 9mm

Κατηγορία TrailΒάρος M/W 250gr/220gr • Drop 4mm

LA SPORTIVABUSHIDO

PEARL IZUMITRAIL N2

PEARL IZUMITRAIL N2

LA SPORTIVAULTRA RAPTOR

LA SPORTIVAHELIOS

133€

134€

134€

137€

130€

TIP

ΤΡΕΞΤΕ ΧΑΛΑΡΑΠροσπαθείτε να αποφεύγετε την υψηλή ένταση

κατά τη διάρκεια που τρέχετε τα καθημερινά σας χιλιόμετρα. Τρέξτε χαλαρά, έτσι ώστε να μπορείτε να επικοινωνείτε με κάποιον που

τρέχει δίπλα σας χωρίς να χάνετε τον έλεγχο της αναπνοής σας. Φροντίστε το τρέξιμο να είναι απόλαυση. Επιλέξτε τόπους άσκησης

που σας κάνουν να νιώθετε χαλαροί. Το έντονο τρέξιμο σε καθημερινή βάση αυξάνει την πιθανότητα τραυματισμού, που μπορεί να φτάσει στα όρια της υπερκόπωσης και στην

καταστροφή του μυϊκού ιστού.32

Page 33: Bike and Run
Page 34: Bike and Run

Κατηγορία TrailΒάρος M/W 295gr/255gr • Drop 12mm

Κατηγορία TrailΒάρος M/W 274gr/218gr • Drop 8mm

Κατηγορία TrailΒάρος M/W 320gr/270gr • Drop 12mm

Κατηγορία TrailΒάρος M/W 295gr/240gr • Drop 8mm

Κατηγορία TrailΒάρος M/W 350gr/295gr • Drop 10mm

Κατηγορία TrailΒάρος M 295gr

Drop 10mm

Κατηγορία TrailΒάρος M 260gr

Drop 11mm

TECNICARUSH-LITE 2.0

THE NORTH FACEULTRA CARDIAC

TECNICAINFERNO X-LITE 2.0

THE NORTH FACEULTRA MT

TECNICASUPREME MAX 2.0

SALOMONWINGS PRO

SALOMONSPEEDCROSS 3

110€ 114€

130€ 124€

145€

125€140€

TIP

ΠΡΟΣΟΧΉ ΣΤΊΣ ΑΝΉΦΟΡΕΣΕάν δεν έχετε βελτιώσει αρκετά τη φυσική σας

κατάσταση αποφύγετε διαδρομές με σημαντικές υψομετρικές διαφορές. Το τρέξιμο σε ανηφόρα μπορεί να βοηθήσει αρκετά στη βελτίωση της

φυσικής κατάστασης και της δύναμης όταν όμως έχετε ήδη φτάσει σε κάποιο επίπεδο. Διαφορετικά,

θα καταπονήσει ιδιαίτερα τα πόδια σας και ενδεχομένως θα προκαλέσει τραυματισμό.

34

Page 35: Bike and Run

Κατηγορία TrailΒάρος M 260gr

Drop 11mm

SALOMONSPEEDCROSS 3

Page 36: Bike and Run

ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ& ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ

Λ. Γεωργικής Σχολής 48, Τηλ. 2310477800, www.motion.com.grwww.facebook.com/motionbikeswww.facebook.com/motionrunning