"Better life 4U" The program

Συμβουλευτικά / Εκπαιδευτικά Προγράμματαγια μια... καλύτερη ζωή!

Σχεδιασμός προγράμματος & υλοποίηση BODY iQ Wellness Consultants

Με την ευγενική χορηγία του

«Ενδιαφερθείτε πώς θα ζήσετε καλά και όχι μόνο

πως θα ζήσετε περισσότερο. Όλοι μπορούμε να γευτούμε την ευτυχία του ευ ζην, ενώ κανείς μας δε μπορεί να ζήσει για πάντα» Σενέκας (4πΧ. – 65μΧ.)

© Copyright BODY iQ Wellness Consultants

» Στόχοι της εκπαίδευσης

Να προάγουμε μέσα από το πρόγραμμα τρόπους για τη βελτίωση της σωματικής υγείας και της διαχείρισης του τρόπου ζωής, αλλά και να ενημερώσουμε για τη σημασία της πρόληψης στη ζωή του κάθε ατόμου

Να βοηθήσουμε στην αλλαγή στάσης και συμπεριφοράς των εργαζομένων απέναντι στην υγεία τους, ενισχύοντας τη γνώση τους για θέματα που τους αφορούν, ειδικά αυτή τη δύσκολη εποχή


Να ενισχύσουμε την ανθεκτικότητα και την απόδοση των στελεχών

» Το πρόγραμμα

Οι ραγδαίες αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον τις τελευταίες 10ετίες έχουν επιφέρει σημαντικές αλλαγές στο σώμα μας. Όλοι οι εργαζόμενοι και τα στελέχη σε ιδιωτικούς και σε δημόσιους οργανισμούς, έχουν ανάγκη να μάθουν τις αλλαγές που μπορούν να κάνουν για να εξασφαλίσουν την καλύτερη υγεία και ευεξία χωρίς συμπτώματα πόνων κλπ

Better Life 4U / Όταν γνωρίζω μπορώ να αντιμετωπίζω

Workshops:

1. Healthy break

2. Working better


» Το πρόγραμμα 1. Healthy break

2. Working better

Περιεχόμενα: Οδηγός πρόληψης, προβλημάτων από την καθιστή εργασία

o Βασικοί κανόνες Διάλειμμα για τόνωση και ενέργεια

o Ασκήσεις μυϊκής τόνωσης και πνευματικής χαλάρωσης.

o Αποκτήστε περισσότερη ενέργειαo Τεχνικές χαλάρωσης από έντονο στρες

Workshop Διάρκεια: 30 λεπτά. Ξεχωριστά σε κάθε τμήμα της εταιρείας. Έως 3 τμήματα


» Το πρόγραμμαΠεριεχόμενα: Άνετο και υγιές περιβάλλον εργασίας

o Σωστές συνθήκες εργασίας (αερισμός – φωτισμός – θερμοκρασία χώρου)

Οδηγός για σωστή καθιστή εργασίαo Βασικοί κανόνεςo Το σώμα σε σχέση με το περιβάλλονo Οργανώστε τον χώρο εργασίας σας…o Οθόνη, πληκτρολόγιο, ποντίκι & τηλεφ. συσκευή

Συμπληρωματικές οδηγίεςo Ενεργητικό διάλειμμα για περισσότερη ενέργειαo Τεχνικές χαλάρωσης από έντονο στρεςo Ασκήσεις για πρόληψη και μείωση επώδυνων

καταστάσεων

Workshop Διάρκεια: έως 80 λεπτά Όλο το προσωπικό Σε μια αίθουσα


1. Healthy break

2. Working better

» Αρχείο


1. Healthy break

2. Working better

» Επιπλέον παροχή

• Ενημερωτικό έντυπο σε κάθε εργαζόμενο που θα συμμετέχει

Πολυτελή 12σέλιδη έκδοση


» Προβολή – εσωτερική επικοινωνία

E-mail Alert στο οποίο μπορούμε να προσθέσουμε και το δικό σας λογότυπο, ώστε να το προωθήσετε μέσω του Intranet


» Χρονοδιάγραμμα

Workshop: Έναρξη του προγράμματος την 8η Φεβρουαρίου Διάρκεια προγράμματος 11 εβδομάδες Επιλογή ημέρας πραγματοποίησης, βάσει της μεταξύ μας συμφωνίας με ιδανική ημέρα την Παρασκευή Επιλέγετε ένα από τα δύο workshops


Προσοχή: Ο αριθμός των workshops είναι περιορισμένος!

» Σημειώσεις

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα δε έχει κανένα κόστος για τον οργανισμό – εταιρεία που θα παραδοθεί. Το κόστος καλύπτεται εξ ολοκλήρου από τον χορηγό Vortaren® Emulgel ®και την εταιρεία μας.

Η ενέργεια αυτή, σε καμία περίπτωση δε μπορεί να χαρακτηριστεί διαφημιστική, δε γίνεται δειγματο-διανομή, ούτε το workshop περιλαμβάνει πληροφορίες για την εταιρεία ή το προϊόν που το χορηγεί

Το χρονοδιάγραμμα είναι απαραίτητο να τηρηθεί

Δίδεται η δυνατότητα στην περίπτωση που δεν διευκολύνεται η παράδοση να γίνει μέσα στους χώρους εργασίας να γίνει σε μεγάλη αίθουσα εκπαιδεύσεων για όλο το προσωπικό.


Δώστε την ευκαιρία στους ανθρώπους της εταιρείας σας, να μάθουν πώς να είναι υγιείς, πώς να βελτιώσουν τον τρόπο που εργάζονται,

πώς να γίνουν πιο παραγωγικοί και πώς να ζουν καλύτερα… χωρίς κόστος συμμετοχής!


Το πρόγραμμα αυτό “Better Life 4U®”, όπως αναλύεται παραπάνω, μαζί με τα μεμονωμένα σεμινάρια και το σύστημα αύξησης της φυσικής δραστηριότητας “iQ Walk Club”, σχεδιάστηκαν εξ ολοκλήρου από τους υπεύθυνους της επιχείρησης “BODY iQ Wellness Consultants” και είναι η μόνη που τα εφαρμόζει και το διαθέτει σε τρίτους. Επίσης, έχει στην κατοχή της τα κατατεθειμένα σήματα “FITnews®”, “FITmail®”. Η οποιαδήποτε αντιγραφή και αναπαραγωγή των προγραμμάτων και των σημάτων με οποιονδήποτε τρόπο, ολόκληρα ή τμηματικά ή περιληπτικά, χωρίς την άδεια της εταιρείας “BODY iQ Wellness Consultants” ελέγχεται από τα αρμόδια δικαστήρια, με βάση τους Νόμους του Ελληνικού Κράτους, το Δίκαιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης και τις επικυρωμένες Διεθνής Συμβάσεις.


Παραδοχές περί πνευματικής ιδιοκτησίας:

Επικοινωνία:

BODY iQ Wellness ConsultantsΠίνδου 2, 16451 Αργυρούπολητ: 210 922 02 02, e: [email protected]

Ευχαριστούμε!


www.betterlife4u.gr

mailto:[email protected]

http://www.betterlife4u.gr/

"Better life 4U" The program

Documents

Transcript of "Better life 4U" The program