Artritis reumatoide y ejercicio

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Presentacin de PowerPoint

Artritis reumatoideyEjercicio FsicoJos Lpez ChicharroUniversidad Complutense de Madrid

1 Causa desconocida

Predisposicin gentica

Prevalencia: 1%

mujeres (x6)

3-4 dcadaArtritis reumatoide y ejercicio fsico

2Artritis reumatoide y ejercicio fsico

Inflamacin sinovial

TNF-, IL-6, IL-1, PCR

Comienzo insidioso

Exacerbaciones/Remisiones

Afectacin articular progresiva

3 Dolor articular

fuerza muscular

capacidad funcional

Rigidez ( rango articular)

Fatiga

Artritis reumatoide y ejercicio fsico

Ndulos reumatoideos

Articulaciones pequeas

4Artritis reumatoide y ejercicio fsicoACTIVIDAD SISTMICAINFLAMATORIAE. CARDIOVASCULARDIABETES IICA COLONCA MAMASARCOPENIAMORTALIDADA. ReumatoideIL-6, TNF-, IL-1, PCR5Artritis reumatoide y ejercicio fsico

Masa muscular(caquexia reumatoide) FuerzaNutricininadecuadaInactividadFsica6

Cooney y col, 20117Artritis reumatoide y ejercicio fsico

75% control farmacolgico

AINEs

Salicilatos

Otros frmacos

Tratamiento fisioterapia8Artritis reumatoide y ejercicio fsico

Acta Reumatol Port2011 Apr-Jun;36(2):146-58.9Artritis reumatoide y ejercicio fsico Parte del tratamiento (**)

Componentes condicin fsica

No efectos negativos

Programas de ejercicioFlexibilidadEquilibrio10Artritis reumatoide y ejercicio fsico dolor articular

capacidad funcional

Protocolos

Prevencin ECV

inflamacin crnica

Resistencia aerbica

11Artritis reumatoide y ejercicio fsico

12Artritis reumatoide y ejercicio fsico

Baillet y col, 201213Artritis reumatoide y ejercicio fsico discapacidad

capacidad funcional

estado articular

> 80% 1RM

factores de riesgo CV

Entrenamiento de fuerza

14Artritis reumatoide y ejercicio fsico

15Artritis reumatoide y ejercicio fsico

Baillet y col, 201216Artritis reumatoide y ejercicio fsicoBaillet y col, 2012

17Artritis reumatoide y ejercicio fsico fuerza

grasa corporal

capacidad funcional

Altas cargas

Adaptaciones

Masa muscular(caquexia reumatoide)

18Artritis reumatoide y ejercicio fsico BMD

Frmacos

Inactividad

Entrenamiento de fuerza

Impacto

Osteoporosis

19Artritis reumatoide y ejercicio fsico Modalidad

Entrenamiento en agua

60-80% Fcmax 40-60% VO2pico RPE: 11-12

3 sesiones /semana

30-60 min /sesin

Entrenamiento de resistencia aerbica

20Artritis reumatoide y ejercicio fsico grandes grupos ms

8-10 ejercicios (manos)

60-80% 1RM %RM limitado por dolor

10-12 repeticiones

2-3 series

2-3 sesiones/semana

Entrenamiento de fuerza21Artritis reumatoide y ejercicio fsico

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Cochrane Database Syst Rev. 2009 Oct 7;(4):23www.fisiologiadelejercicio.com

Jos Lpez ChicharroUniversidad Complutense de MadridEspaajlchicharro@enf.ucm.es

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