3 CUCCHIAI DI 3-4 ALBICOCCHE μ - IEO
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fonti di SELENIO top 10 smart 112,5 μg 105 μg UN FILETTO DI ROMBO 55,5 μg 6 GAMBERI 45 μg 6 μg MEZZO PIATTO DI ASPARAGI 4,6 μg 3-4 ALBICOCCHE SECCHE 2,1 μg 7-8 NOCI 1,8 μg I valori sono riferiti all’alimento crudo e derivano dalle seguenti banche dati: BDA - Banca Dati di composizione degli Alimenti. Istituto Europe di Oncologia CREA - Centro di Ricerca Alimenti e Nutrizione. Tabelle di composizione degli alimenti USDA - National Nutrient Database for Standard Reference ASSUNZIONE GIORNALIERA RACCOMANDATA DI SELENIO PER LA POPOLAZIONE ADULTA 10 9 55 μg UN PIATTO DI POLPO 16,6 μg UNA FETTA DI FETA 15 μg 3 CUCCHIAI DI ANACARDI 3 CUCCHIAI DI SEMI DI CHIA 7 5 1 3 UN FILETTO DI ORATA 4 2 6 8
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fonti di SELENIOtop 10 smart
112,5 μg
105 μg
UN FILETTO DI ROMBO
55,5 μg
6 GAMBERI
45 μg
6 μg
MEZZO PIATTO DI ASPARAGI
4,6 μg
3-4 ALBICOCCHESECCHE
2,1 μg
7-8 NOCI
1,8 μg
I valori sono riferiti all’alimento crudo e derivano dalle seguenti banche dati: BDA - Banca Dati di composizione degli Alimenti. Istituto Europe di Oncologia CREA - Centro di Ricerca Alimenti e Nutrizione. Tabelle di composizione degli alimenti USDA - National Nutrient Database for Standard Reference
ASSUNZIONE GIORNALIERARACCOMANDATA
di SELENiO PER LA POPOLAZIONE ADULTA
10
9
55μg
UN PIATTODI POLPO
16,6 μg
UNA FETTA DI FETA
15 μg
3 CUCCHIAI DIANACARDI
3 CUCCHIAI DI SEMI DI CHIA
7
51
3
UN FILETTO DI ORATA
4
2 6
8
