Β3 Διατροφή Και Φυσική Δραστηριότητα Στο Σχολείο

download Β3 Διατροφή Και Φυσική Δραστηριότητα Στο Σχολείο

of 22

Embed Size (px)

description

Β3 Διατροφή Και Φυσική Δραστηριότητα Στο Σχολείο

Transcript of Β3 Διατροφή Και Φυσική Δραστηριότητα Στο Σχολείο

  • ....

    & & ,

    .

    ,

    ,

    ,

    , -

    .

  • , Ph.D, &

    , Ph.D, &

    , Ph.D,

    /, Ph.D, -

    , MSc,

    , Ph.D,

    , MSc, -

    , Ph.D, -

    , Ph.D, -

    , MSc, -

    , MSc, -

  • 1 3.

    .

    ,

    , ,

    .

    ,

    , , .

    -,

    , (

    ),

    . ,

    .

    .

    ,

    ,

    .

    , ,

    .

    , ,

    , .

    : ,

    .

    . ,

  • 2 3.

    , .

    . ,

    ,

    . ,

    .

    : , /

    . ,

    , . .

    , .. ,

    , .. .

    ,

    , ,

    .

    ,

    .

    .

    ,

    , .

    .

    ,

    . ,

    ,

    .

    :

    .

    ,

    .

  • 3 3.

    .

    . ,

    .

    ,

    .

    .

    ,

    .

    . ,

    , ,

    , ,

    .

    :

    .

    : , , , , , , .

    ,

    (..

    ),

    .

    ,

    . ,

    .

    , ,

    .

  • 4 3.

    ,

    (

    , ,

    , ).

    :

    . ,

    ,

    .

    ,

    ,

    .

    ,

    .

    :

    .

    , . ,

    .

    , , ,

    ,

    . ,

    , , , ,

    .

    ,

    .

    ,

    , ,

    .

    ,

    ,

    ,

  • 5 3.

    ,

    .

    ,

    ,

    .

    / ,

    .

    ( ). ,

    (

    2135/29.08.2013 ', . 1/ ./ 81025/27.08.2013).

    , .

    ,

    ,

    , ,

    . , , ,

    , , , , ,

    . ,

    , .

    : , , , ,

    .

    .

    ,

    , .

    , .

    ,

  • 6 3.

    .

    ,

    ,

    .

    1. .

    -

    - (..

    , , , , , ,

    ),

    .

    (.. , , ,

    , ) ,

    50.

    .

    .

    .

    , .

    .

    ,

    ,

    .

    , .

    ,

    , 250ml.

  • 7 3.

    ,

    500ml

    (1,5%-1,8% ).

    ( 1,8%)

    250ml.

    ( 5% )

    200 .

    .

    .

    .

    , , , .

    .

    .

    .

    ,

    50.

    , 50.

    ,

    50

    :

    3%, 0,1%, 0,5%

    60.

    60.

  • 8 3.

    40, :

    3%, 0,1%,

    0,5%

    -

    120 .

    :

    ) -

    .

    )

    40%

    .

    .

    .

    :

    ,

    , , .

    ,

    .

    ,

    , , , , .

    /

    .

    -

    .

    ,

  • 9 3.

    , , , ,

    , .

    . ,

    .

    .

    ,

    :

    ) 1%

    ) 1%

    .

    .

    .

    1 .

    150.(

    4%).

    50 .

    50.

    .

    30.

    .

    50. .

    50 .

  • 10 3.

    .

    : ,

    , ,

    .

    .

    .

    :

    ,

    834/2007 889/2008

    ,

    .

    .

    ,

    .

    :

    . ( 2135/29.08.2013 ', . 1/

    ./ 81025/27.08.2013) ,

    . ,

    , ,

    ,

    , ,

    .

    .

    ,

    .

  • 11 3.

    2. , ()

    .

    1.

    .

    .

    - .

    (

    , , ).

    2.

    (, ).

    .

    ,

    ,

    , .

    .

    .

    .

    3.

    ,

    ,

    .

  • 12 3.

    4.

    .

    .

    .

    .

    . (, ,

    , , , ...)

    5 C.

    2 .

    .

    60 C.

    , , ...

    ,

    .

    ,

    .

    , .

  • 13 3.

    ,

    .

    ,

    ,

    .

    (

    ) .

    ,

    ( 180-200 )

    ( 120 ).

    , ( 80%)

    ,

    (. 1 ). ,

    ,

    .

    .

    ,

    ,

    . ,

    ,

    .

    .

    45 50 ,

    , .

  • 14 3.

    ,

    , , ,

    ,

    20%.

    .

    :

    ,

    ,

    (.. , ). ,

    .

    , ,

    (.. ,

    ) ,

    . , ,

    ,

    .

    ,

    , .

    ,

    .

    ,

    ( .. ). 1

    5 ,

    ( )

    . ,

    .

    ,

  • 15 3.

    , ..

    .

    ,

    ,

    .

    ,

    ,

    .

    .

    .

    .

    ,

    . -

    , ,

    . ,

    ,

    . ,

    ,

    .

    .

    ,

    (). ,

    .

  • 16 3.

    .

    .

    ,

    . ,

    ,

    .

    ,

    .

    (.. ),

    , -

    ,

    , .

    ,

    .

    ,

    .

    ,

    .

    ,

    ,

    .

  • 17 3.

    .

    ,

    .

  • 18 3.

    http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_young_people/en/

    US Department of Health and Human Services, US Department of Education. Promoting

    Better Health for Young People through Physical Activity and Sports, 2000. Washington,

    DC: 2000.

    . . 2008. ..

    .

    , , .

    .

    . 2012: 71-74.

    2135/29.08.2013 ', . 1/ ./ 81025/27.08.2013