Editorial

Σας καλωσορίζουμε στο 1ο τεύχος του περιοδικού Mama Relax.

Ένα ηλεκτρονικό περιοδικό, μια συλλογική προσπάθεια από μαμάδες bloggers και μη, για όλες τις

μαμάδες που δεν ξεχνάνε να είναι και γυναίκες!

Θέματα που μας απασχολούν όλες καθημερινά! Τα παιδιά μας, οι δουλειές μας, τα σπίτια μας, η

καθημερινότητα μας!

Η ζωή με τα παιδιά μπορεί να είναι δύσκολη κάποιες φορές!

Μέσα από αυτό το περιοδικό εμείς προσπαθήσαμε να κάνουμε αυτές τις φορές λιγότερες! Να

βοηθήσουμε σε απλά, καθημερινά πράγματα.

Καταστάσεις που ζήσαμε και πελαγώσαμε, αλλά επιβιώσαμε και βρήκαμε λύσεις!

Στο πρώτο μας τεύχος θα συστηθούμε, θα μας γνωρίσετε καλύτερα και θα διαβάσετε τα πρώτα μας

άρθρα! Όλα προσεκτικά γραμμένα πάντα με την προσωπική πινελιά και οπτική της κάθε μανούλας!

Κάθε μήνα άρθρα για την μαμά, για τα παιδιά, για το σπίτι σας περιμένουν!

Μπορείτε να βρείτε συμβουλές για να είμαστε πιο όμορφες και υγιείς αλλά και σε άριστη ψυχική

υγεία.

Συνταγές υγιεινές αλλά πεντανόστιμες και γλυκίσματα ιδανικά για παιδιά!

DIY κατασκευές, θέματα βάφτισης, θεματικά πάρτυ, tips για την οργάνωση του σπιτιού μας, ακόμα

και προσωπικές μας σκέψεις!

Θα τα βρείτε όλα εδώ!

Ελπίζουμε ότι θα ευχαριστηθείτε το περιοδικό, θα χαλαρώσετε μαζί μας και θα το αγαπήσετε, όσο το

αγαπήσαμε κι εμείς!

Μπορείτε να στέλνετε τις απορίες σας, τις προτάσεις, τις σκέψεις σας στο

emagazine.mamarelax@gmail.com

Καλή Ανάγνωση και ανανεώνουμε το ραντεβού μας για την 1η Αυγούστου!

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Σχολικά… Θέματα!»

Είμαι η Ευαγγελία Παπαρίζου, σύζυγος και ευελπιστώ κάποια στιγμή να

γίνω και μητέρα.

Έχω σπουδάσει φυσιοθεραπεία στα ΤΕΙ Θεσ/κης καθώς και Παιδαγωγικά -

Ειδικό Παιδαγωγικό στα ΙΕΚ Ξυνή.

Εδώ βρίσκομαι λόγω της δεύτερης ειδικότητας μου, έχοντας ως προϋπηρεσία

ενισχυτική διδασκαλία σε παιδιά Δημοτικού, καθώς και φύλαξη -

δημιουργική απασχόληση παιδιών προσχολικής ηλικίας.

Τέλος το σχολείο… και τώρα;

Δεν ξέρω ποιοι χαίρονται περισσότερο όταν τελειώνουν τα σχολεία, οι γονείς ή τα παιδιά… Το μόνο

που ξέρω είναι, πως όλοι, ανεξαρτήτου ηλικίας, θέλουν ένα διάστημα παύσης των δραστηριοτήτων

τους, να αλλάξουν λίγο την καθημερινότητά τους, να ξεκουραστούν.

Τα παιδιά, απλά αδημονούν να σταματήσουν το καθημερινό διάβασμα, να μην ακούν συνεχώς στα

αφτιά τους την έκφραση: Τελείωσες τα μαθήματά σου; - Διάβασες;

Η αλήθεια είναι πως πρέπει για κάποιο διάστημα να τα αφήσουμε ελεύθερα, να παίξουν, να χαρούν

την ημέρα τους.

Πόσο όμως είναι αυτό το ιδανικό διάστημα της ελευθερίας, ώστε να μην ξεχάσουν τελείως αυτά που

έκαναν την περασμένη χρονιά;

Το κάθε παιδί, ανάλογα με τον χαρακτήρα του και τις ικανότητές που έχει στο διάβασμα θέλει

διαφορετική τακτική .

Όμως, παρ’ όλα αυτά λόγω του ότι δεν μιλάμε γενικά, αλλά για το διάστημα των διακοπών, η τακτική

του διαβάσματος είναι κοινή.

Για όλα τα παιδιά, ανεξαρτήτου τάξης, καλό θα είναι να τα αφήσουμε δύο βδομάδες τελείως ελεύθερα,

δηλαδή ίσα να φύγει ο Ιούνιος χωρίς να ασχοληθούν με διαβάσματα. Μετά μπορούμε να συζητήσουμε

μαζί για το πόσο συχνά θα κάνουν επαναλήψεις στα μαθήματα τους. Παιδιά που είναι πιο δεκτικά

με το διάβασμα ( ναι υπάρχουν και αυτά!!!!) μπορούν να κάνουν καθημερινά επαναλήψεις του

τετάρτου.

Άλλα ίσως το κάθε μέρα να τους φανεί πολύ, οπότε να καθοριστεί το μέρα παρά μέρα, χωρίς τα

Σαββατοκύριακα, από ένα μισάωρο.

Όπως και να έχει, δεν χρειάζεται να υπάρχει πίεση για την διεκπεραίωση του προγράμματος, αρκεί

να μην αφεθεί τελείως. Εννοείται πως στο διάστημα που πιθανόν η οικογένεια κάνει κάποιο ταξίδι

για διακοπές, το διάβασμα θα αποτελεί παρελθόν!!!!

Όσων αφορά λοιπόν τα παιδιά των πρώτων τάξεων του Δημοτικού, για την ενίσχυση της ανάγνωσης,

μπορούμε να αγοράσουμε ένα με δύο παραμύθια – λογοτεχνικά βιβλία της επιλογής τους. Αν

γνωρίζουμε πως τους αρέσει η ανάγνωση και πως δεν θα τους φτάσουν για όλες τις διακοπές ( σαν

εμένα..!!) μπορείτε να βγάλετε μία κάρτα για την δανειστική βιβλιοθήκη της περιοχής σας, έτσι ώστε

να έχουν την ευχέρεια να διαλέξουν πολλά χωρίς να υπάρχει ως πρόβλημα το κόστος.

Ασκησούλες είτε μαθηματικών είτε γλώσσας, μπορούν να γίνουν

σε μορφή παιχνιδιού αλλά και μέσα από τις καθημερινές

ασχολίες. Για παράδειγμα ασκήσεις μαθηματικών είναι πολύ

εύκολο να γίνουν καθώς βρισκόμαστε στο super market. Ή

βρισκόμαστε στο αυτοκίνητο και λέμε να κλίνουμε κάποιο ρήμα.

Ανάλογα με το επίπεδο του παιδιού, και γνωρίζοντας που έχει κενά, δίνουμε μεγαλύτερη βαρύτητα

σε ανάλογες ασκήσεις .

Για τις υπόλοιπες τάξεις του δημοτικού, κυκλοφορούν από διάφορες εκδόσεις , βιβλία τα οποία είναι

επαναληπτικά της προηγούμενης χρονιάς με διασκεδαστική γραφή και χαρακτήρα. Στην δικιά μου

γενιά, τα τιμούσαμε αρκετά. Είναι ένας καλός τρόπος να έχουν τα παιδιά έναν μπούσουλα στο

διάβασμα και στην ύλη που πρέπει να κάνουν επανάληψη.

Όσο μεγαλώνουν οι τάξεις, γυμνάσιο - λύκειο, τα παιδιά πρέπει από μόνα τους να βρουν τον τρόπο

και τον χρόνο διαβάσματος – επανάληψης. Σημασία έχει να νιώσουν ότι χαλαρώνουν κάνοντας

διαλείμματα διαβάσματος!

Άντε και καλό καλοκαίρι!!!

Blog: For Happy Moments

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Είσαι όμορφη, μαμά!»

Είμαι η Μαρία αλλά ακούω και στο «Όμορφη μέσα έξω» ή «Ονειροτέχνημα

– Μαρία», τις δύο μεγάλες μου αγάπες, τα δυο μου blog-οσπιτάκια!

Έχω την τιμή να συμμετέχω στο νέο ηλεκτρονικό περιοδικό με δική μου

μόνιμη στήλη με θέματα κυρίως ομορφιάς!

Αν και απόφοιτος του τμήματος Ιστορίας-Αρχαιολογίας-Κοινωνικής

ανθρωπολογίας ασχολούμαι ελάχιστα πλέον με το αντικείμενο των

σπουδών μου!

Την καθημερινότητά μου γεμίζουν ασχολίες εντελώς πέρα από αυτό, όπως

το γράψιμο, τα καλλυντικά και οι χειροποίητες δημιουργίες!

Μάλιστα από μικρή μου άρεσε να φτιάχνω κατασκευές και κοσμήματα και

κατά βάθος ήθελα να γίνω νηπιαγωγός, ενώ το μεγάλο μου άπιαστο όνειρο είναι να γίνω συγγραφέας!

Η ζωή όμως τα έφερε έτσι που άλλο σπούδασα και με άλλα πορεύομαι!!

Μαρία Υ.

Το νεσεσέρ των διακοπών!

Όπως πολύ σωστά καταλάβατε από το όνομα της στήλης, εδώ θα μιλάμε για ομορφιά! Γιατί, ας μην

ξεχνάμε ότι και οι μαμάδες, όσο πολυάσχολες κι αν είναι, πάνω απ’ όλα είναι γυναίκες! Και ως

γυναίκες οφείλουν να είναι σικ, όσο δύσκολο κι αν ακούγεται αυτό! Για το λόγο αυτό είμαι άλλωστε

εδώ! Για να σας προτείνω ιδέες και λύσεις σε θέματα ομορφιάς! Να ομορφύνω τις μέρες σας και να

σας θυμίσω πόσο ωραίο είναι να είσαι γυναίκα που φροντίζει την εξωτερική της εμφάνιση! Κι όλα

αυτά σε πείσμα όλων όσοι νομίζουν ότι μια μαμά δεν μπορεί να είναι ταυτόχρονα και όμορφη!

Καθίστε λοιπόν αναπαυτικά, ετοιμάστε κάτι δροσερό και χαλαρώστε!

Για το πρώτο τεύχος λοιπόν επέλεξα ένα θέμα επίκαιρο, πιο επίκαιρο δε

γίνεται! Το «νεσεσέρ των διακοπών», τι άλλο; Πριν φύγετε διακοπές και

αφού ετοιμάσετε τη βαλίτσα με τα δικά σας ρούχα και όλης της οικογένειας,

παιχνίδια, φάρμακα και είδη πρώτης ανάγκης, βρείτε λίγο χρόνο και

εξοπλίστε καταλλήλως και το νεσεσέρ με τα προϊόντα ομορφιάς! Δε θα

χρειαστείτε πολλά τώρα το καλοκαίρι, αλλά εκεί που θα πάτε πιθανόν να

μην βρείτε αυτό που θέλετε ή ακόμη κι αν το βρείτε η τιμή του θα είναι

άκρως απαγορευτική! Οπότε καλύτερα να προνοήσετε και να έχετε τα βασικά μαζί σας!

Το καλοκαίρι όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία χρησιμοποιούμε όλο και λιγότερα προϊόντα μια και

ιδρώνουμε! Είναι όμως και μια καλή ευκαιρία να αφήσουμε στην άκρη τα πολλά πολλά, να

απελευθερωθούμε και να νιώσουμε πιο χαλαροί! “Less is more” και στα καλλυντικά!

Τι περιλαμβάνει λοιπόν το νεσεσέρ των διακοπών; Αρχικά, πρέπει

απαραιτήτως να προμηθευτείτε καινούρια αντηλιακά για το πρόσωπο και

το σώμα σας, αλλά και ένα παιδικό αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας!

Και επιμένω ότι πρέπει τα αντηλιακά να είναι καινούρια κι όχι περσινά,

γιατί όσο περνάει ο καιρός μετά το αρχικό άνοιγμά τους μειώνεται ο

δείκτης προστασίας και δεν είναι το ίδιο αποτελεσματικά. Επίσης, τα

περσινά αντηλιακά έχουν εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες στην παραλία

και είναι πολύ πιθανόν να έχουν αλλοιωθεί και να σας δημιουργήσουν ερεθισμούς! Τα αντηλιακά

πρέπει να τα εφαρμόσετε στο δέρμα σας τουλάχιστον 20 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο για να

ενεργοποιηθεί η προστασία τους, ενώ καλό είναι να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία μετά από κάθε

βουτιά ή σκούπισμα με την πετσέτα. Δώστε πολλή μεγάλη προσοχή κυρίως στην αντηλιακή

προστασία των παιδιών σας πάντα σε συνδυασμό με γυαλιά ηλίου, λευκό καπέλο και ανοιχτόχρωμο

t-shirt, ενώ σε περίπτωση που είναι κάτω των 6 μηνών καλύτερα να αποφύγετε εντελώς την

απευθείας έκθεσή τους στον ήλιο! Και να θυμάστε πάντα ότι ακόμη και στις διακοπές δεν κάνουμε

εκπτώσεις στο θέμα της αντηλιακής προστασίας! Γιατί ο ήλιος δεν είναι καθόλου φιλικός! Το

αντίθετο μάλιστα!

Μετά το μπάνιο στη θάλασσα και αφού επιστρέψετε στο δωμάτιό σας, θα χρειαστείτε

ένα καλό σαμπουάν για συχνή χρήση κατάλληλο για όλη την οικογένεια. Το

καθημερινό λούσιμο μετά την παραλία είναι απαραίτητο για να φύγει το αλάτι και

ο ιδρώτας από τα μαλλιά σας αλλά και η σκόνη της άμμου, ιδίως αν επιδίδεστε σε

καλοκαιρινά αθλήματα στην αμμουδιά!

Παράλληλα θα χρειαστείτε κι ένα αφρόλουτρο που θα καθαρίσει το σώμα σας και

θα σας προσφέρει τόνωση και ευεξία!

Μετά το ντουζ απλώστε στο πρόσωπο και το σώμα σας ένα προϊόν after sun, που

θα σας ενυδατώσει, αλλά κυρίως θα σας ανακουφίσει από την πολύωρη έκθεση

στον ήλιο και την υψηλή θερμοκρασία. Επίσης καλό είναι να έχετε μαζί σας κι

ένα σπρέι με ιαματικό νερό για το πρόσωπο, το οποίο μπορείτε να το έχετε και

στην παραλία και βοηθά σε πολλές περιπτώσεις: από απλή αναζωογόνηση μέχρι

και καθαρισμό διάφορων περιοχών του δέρματος μικρών και μεγάλων.

Και ας περάσουμε τώρα στην προετοιμασία για τη βραδινή έξοδο είτε πρόκειται

για τα σοκάκια ενός κοσμοπολίτικου νησιού είτε ενός ήσυχου και γραφικού

παραθαλάσσιου χωριού!

Τα μόνα καλλυντικά που θα χρειαστείτε να έχετε μαζί σας είναι μια

ενυδατική κρέμα κι ένα καθαριστικό προσώπου ανάλογα με τον τύπο της

επιδερμίδας σας, μία πούδρα τερακότα, ένα λιπ γκλος, μία μάσκαρα και ένα

φαρδύ μολύβι ματιών που λειτουργεί και ως σκιά. Εξάλλου μην ξεχνάτε ότι

είστε σε διακοπές και το μακιγιάζ σας ας είναι μίνιμαλ! Αν όμως είστε από τις

γυναίκες που θέλουν να είναι μακιγιαρισμένες ακόμη και στην παραλία, τότε προτιμήστε αδιάβροχες

υφές για την αποφυγή ατυχημάτων και μουτζούρων!

Καλή παρέα και καλή διάθεση να υπάρχει κι όλα μοιάζουν μαγικά! Αφήστε το κύμα να πάρει μακριά

κάθε αρνητική σκέψη που σας κατακλύζει και απολαύστε τις διακοπές σας ήσυχοι και απερίσπαστοι!

Καλές βουτιές σας εύχομαι!

Blog: Όμορφη Μέσα Έξω

Σελίδα Facebook

Οικογενειακές Εξορμήσεις….

Πού να πάτε με τα παιδιά και να περάσετε υπέροχα!

Διασκεδαστικές προτάσεις προσεκτικά επιλεγμένες και δοκιμασμένες από την

Βάνα !

Για το πρώτο τεύχος πάμε διακοπές στα Καμένα Βούρλα

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Οικογενειακές Εξορμήσεις»

Να σας συστηθώ;

Με λένε Βάνα.

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Λαμία.

Πέρασα στο Τμήμα Τοπογραφίας στην Αθήνα.

Κάπου εκεί γνωρίζω τον άντρα μου και αποκτούμε δυο υπέροχα αγόρια.

Αγαπώ πολύ τα ταξίδια και τις εξόδους, την μουσική, το πλέξιμο, το διάβασμα και την

ζαχαροπλαστική.

Αλλά πλέον αγαπώ τα ταξίδια και τις βόλτες με την τετραμελή μου οικογένεια.

Στη στήλη μου «Οικογενειακές εξορμήσεις» θα βλέπουμε μαζί προτάσεις για διακοπές και εξόδους

που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας σε μέρη και προορισμούς που είναι φιλικά για τα παιδιά.

Βάνα

Καμένα Βούρλα

Η σχέση μου με τα Καμένα Βούρλα είναι αυτή που έχεις και με κάποιον όταν τον παντρεύεσαι. Τα

γνώρισα, τα ερωτεύτηκα, τα παντρεύτηκα και πλέον υπάρχει μια βαθιά αγάπη που μας ενώνει.

Προορισμός που μπορείτε να τον επιλέξετε για ένα Σαββατοκύριακο ή ακόμα καλύτερα για να

περάστε οικογενειακά τις καλοκαιρινές σας διακοπές. Συνδυάζουν μοναδικά το βουνό με την

θάλασσα.

Ξεκινήσαμε Παρασκευή μεσημέρι και σε μόλις μιάμιση ώρα είμαστε εκεί. Απέχουν μόνο 175 χλμ.

από την Αθήνα και μέχρι να πεις έναν καφέ και να πάρουν έναν υπνάκο τα παιδιά φτάσαμε. Όταν

έχει μικρά παιδιά όπως εγώ αυτό ξέρεις ότι είναι σωτήριο.

Η διαμονή ποικίλει. Μπορείς να βρεις από επιπλωμένα διαμερίσματα για ενοικίαση, πανσιόν,

ενοικιαζόμενα δωμάτια μέχρι 5αστερο ξενοδοχείο. Με τιμές να ξεκινούν από 30 ευρώ την βραδιά

κάνουν τις διακοπές να μην φαντάζουν άπιαστο όνειρο ακόμα και για αυτούς που τα οικονομικά τους

είναι αρκετά περιορισμένα. Ενδεικτικά σας αναφέρουμε μερικά καταλύματα. «Mitsis Galini

Wellness Spa & Resort» (22350-80501-6) όπου υπάρχει παιδότοπος, «Hotel Sissy» (22350-22190)

ξενοδοχείο δίπλα στην θάλασσα, «Hotel Αναστασία» (22350-22490) τα διαμερίσματα διαθέτουν

κουζίνα, «Ωκεανία» διαθέτει παιδική χαρά (22350-22270) και «Studios Soropanis» (22350-22877).

Αδειάζεις αποσκευές και είσαι έτοιμος για τι άλλο ; Για

μπάνιο! Αν είσαι από αυτούς που είναι καλά οργανωμένοι και

δεν κουράζονται να κουβαλούν τότε η παραλία του

Ασπρονερίου θα σε ανταμείψει . Καθαρά γαλάζια νερά σε

περιμένουν για ατελείωτο παιχνίδι. Αν πάλι θέλεις κάτι πιο

οργανωμένο με γκαζόν και μέσα στα Καμένα Βούρλα τότε η

πλαζ Isabella είναι για εσένα.

Πολύ ωραίες παραλίες για τα παιδιά έχει και στον Άγιο

Κωνσταντίνο λίγα χιλιόμετρα πριν τα Καμένα Βούρλα . Τέλος

μπορείτε να πάτε για μπάνιο στα Λιχαδονήσια με το καραβάκι που φεύγει καθημερινά από τα

Καμένα Βούρλα.

Μετά από το μπάνιο σα να σου άνοιξε λίγο η όρεξη. Εδώ μπορείς να βρεις από πιτσαρίες και

σουβλάκια μέχρι ψαροταβέρνες και εστιατόρια που θα σου καλύψουν όλες σου τις επιθυμίες. Η

ταβέρνα «Το Λιμανάκι» (22350-80284) έχει ένα mini παιδότοπο καθώς και καρεκλάκια φαγητού για

τα παιδιά. Επίσης έχει και παιδικές τουαλέτες. Καλό φαγητό θα βρείτε στην ψαροταβέρνα

«Φαλαρέικα» (22350-22898) και στο ψητοπωλείο «Αλτάνα» (22350-23333).

Ήρθε η ώρα για να φας ένα παγωτάκι ή την σπεσιαλιτέ των Καμένων

Βούρλων λουκουμάδες και γιατί όχι να πιείς ένα ποτάκι ή μια

μπυρίτσα. Το «Cafe Royal» (22350-89095) έχει έναν παιδότοπο στον

επάνω όροφο του μαγαζιού καθώς και έναν mini παιδότοπο στην

παραλία. Σας προτείνω να πάρετε παγωτό ή λουκουμάδες και θα με

θυμηθείτε. Στο «Μύθος Music Caféé» (22350-80888) επιβάλλεται

οπωσδήποτε να πιείτε ένα καφέ ή ένα ποτό. Στο πίσω μέρος του

μαγαζιού λειτουργεί παιδότοπος μετά τις 6:00 το απόγευμα.

Πάντως όπου και αν αποφασίσεις να κάτσεις για φαγητό, καφέ ή

γλυκό ο παρονομαστής είναι κοινός…θάλασσα.

Όλα τα μαγαζιά έχουν τραπέζια δίπλα στην θάλασσα . Μα θέλετε κάτι

άλλο;

Αν ο χρόνος δεν περνά μόνο με

την θάλασσα υπάρχει ένα Λουνα Παρκ δίπλα στην εκκλησία του

Αγίου Παντελεήμονα. Λειτουργεί κάθε ήμερα. Επίσης θα

μπορούσατε να δοκιμάσετε μια βόλτα με άλογα μιας και υπάρχει

ο Ιππικός Όμιλος Καμένων Βούρλων (6983090956). Όσοι έχετε

περάσει από εκεί θα ξέρετε ότι έχει παραλιακά ένα τεράστιο

πεζοδρόμιο που προσφέρεται για ατελείωτες βόλτες με καρότσια

αλλά και με ποδήλατα! Τέλος σας έχω το καλύτερο για να

χαλαρώσετε. Τι θα λέγατε για ένα όμορφο απόγευμα σε ένα σπα

να χαλαρώνεται και ταυτόχρονα σύζυγος και παιδιά να

απολαμβάνουν παιχνίδια στην πισίνα; Στο ξενοδοχείο «Mitsis

Galini Wellness Spa & Resort» (22350-80501-6) μπορείτε να το

κάνετε πραγματικότητα.

Τα Καμένα Βούρλα δεν είναι ένας προορισμός μόνο για Ιαματικά Λουτρά και τους συνταξιούχους

όπως νομίζουν μερικοί αλλά είναι ένας προορισμός για όλες τις ηλικίες. Δεν σας μένει παρά να τον

γνωρίσετε από κοντά!

Blog: Ημερολόγιο ενός μωρού!

Ετοιμάζεστε να πάτε

διακοπές με παιδιά;

Δείτε χρήσιμες συμβουλές

πώς να πακετάρετε τις βαλίτσες σας!

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Όλα εν Τάξει»

Θέλετε να βρείτε μικρά tips και έξυπνες, δοκιμασμένες συμβουλές για να

βελτιώσετε την καθημερινότητά σας; Διαβάζετε το σωστό e-mag!

Είμαι η Μαρία, δηλώνω κυρίως Μαμά δυο υπέροχων αγοριών, σύζυγος και

blogger, ταξιδεύω, διαβάζω, μαγειρεύω (όχι πάντα με επιτυχία), φτιάχνω

γλυκά με ελάχιστα υλικά (μεγάλο ταλέντο) και φυσικά, ασχολούμαι με τα

παιδιά μου μέχρι τελικής πτώσεως!

Η ζωή με δυο μικρά παιδιά δημιούργησε την ανάγκη να διατηρούνται τα

πράγματα τακτοποιημένα, απλώς με διαφορετική οργάνωση. Γι' αυτό

απέκτησα νέες συνήθειες! Εδώ θα βρείτε διάφορες ιδέες και προτάσεις - μπορείτε να τις

προσαρμόσετε στις δικές σας ανάγκες, να υιοθετήσετε κάποιες απ’ αυτές και να τις κάνετε μέρος της

δικής σας πραγματικότητας.

Ελάτε παρέα να φτιάξουμε τα σπίτια μας… όπως τα ονειρευόμαστε!

Μπορείτε να με βρείτε εκτός από εδώ, στο blog μου, στη σελίδα μου στο Facebook και στο Twitter.

Φιλιά!

Μαρία

Πώς θα πακετάρετε βαλίτσες (αν έχετε παιδιά)

Πριν τα παιδιά, ταξιδεύαμε με τα απολύτως απαραίτητα μαζί. Όταν ήρθαν τα παιδιά, ταξιδέψαμε και

πάλι με τα απαραίτητα. Μόνο που υπάρχει μια βασική διαφορά… Πριν τα παιδιά, υπήρχαν δύο

σακίδια και από μία τσάντα χεριού. Μετά τα παιδιά, υπήρχε μια βαλίτσα ολυμπιακών διαστάσεων,

δύο σακίδια με ροδάκια, η τσάντα - αλλαξιέρα του καροτσιού, η δική μου τσάντα, η τσάντα του

μπαμπά και η τσάντα της θάλασσας.

Τι έγινε ξαφνικά; Μα φυσικά, ήμουν σίγουρη ότι κάτι θα

χρειαστώ που δεν θα το έχω μαζί, και βεβαίως θα έρθει η

συντέλεια του κόσμου, γιατί θα αρχίσει το παιδί να κλαίει, και

πώς θα το ηρεμήσω, οπότε πάρε κι αυτά τα δέκα σετάκια ρούχα

μαζί (για πέντε μέρες, γιατί το παιδί φυσικά θα λερωθεί), και

πάρε κι εκείνα τα βιβλία, και βάλε κι αυτά τα τουβλάκια στο πλάι,

και βάλε κι εκείνο το καλό ζευγάρι πέδιλα – τι, δεν θα βγούμε; -

και τέσσερα φορέματα, και τρία ζευγάρια flip flops (το ίδιο σχέδιο

σε άλλο χρώμα, να ταιριάζει με κάθε φόρεμα)… Και μόνο οι τοίχοι έμεναν στη θέση τους στο σπίτι!

Σας θυμίζει κάτι; Μήπως αναγνωρίσατε και τον εαυτό σας σ’ αυτήν την περιγραφή;

Γιατί ταλαιπωρούμαστε όμως; Υπάρχει κι άλλος τρόπος, πιο απλός και εύκολος! Αρκεί να

ακολουθήσουμε μερικούς κανόνες και να πακετάρουμε διαφορετικά, πιο «έξυπνα»…

Ο καθένας το σακίδιό του. Είναι απολύτως σίγουρο πως τα παιδιά θα θελήσουν να πάρουν

μαζί τα τουβλάκια, το φορτηγό - φαγάνα, το βιβλίο με τους δεινόσαυρους κλπ, κλπ, κλπ. Έτσι,

τους εξηγούμε από νωρίς ότι θα κουβαλήσει ο καθένας μόνο όσο βάρος μπορεί να σηκώσει,

χωρίς να μαλώσουμε για τα 15364 παιχνίδια που θα θέλει να πάρει μαζί του. Τα βοηθούμε να

επιλέξουν ελαφριά παιχνίδια ή κόλλες ζωγραφικής και χρώματα, αντί για το σιδηρόδρομο που

μπορεί να θέλουν.

Τα ρούχα και τα παπούτσια τους μπαίνουν στο κοινό σακίδιο. Προσοχή: φροντίζουμε να

μην ξεχάσουμε το πανάκι/ζωάκι/μαξιλαράκι που μπορεί να θέλει το παιδί για να το βοηθήσει

στον ύπνο.

Επιλέγουμε αν τα σακίδια θα είναι με ροδάκια ή όχι ανάλογα με το πόσο θα είναι στο δρόμο,

και ΠΑΝΤΑ βάζουμε τα βαριά πράγματα στον πάτο.

Παίρνουμε τα μισά. Και ρούχα, και παπούτσια! Δηλαδή, τα μισά ή ακόμη και λιγότερα ρούχα

από τις ημέρες που θα μείνουμε όπου πάμε. Ο βασικός κανόνας είναι : παραπάνω κάλτσες και

εσώρουχα, λιγότερα ρούχα, και κυρίως που να μπορούν να ταιριάξουν με πολλά. Θα χρειαστεί

να πλύνουμε κάτι, σίγουρα, αλλά δεν θα έχουμε βάρος. Ωστόσο, επειδή παίρνουμε τα μισά δεν

ξεχνάμε να πάρουμε ζακέτες!

Επίσης, για τα παιδιά παίρνουμε από ένα ζευγάρι παπούτσια και ένα ζευγάρι

παντόφλες/παπούτσια θάλασσας. Για εμάς πιθανότατα χρειάζονται δύο ζευγάρια παπούτσια…

μην το παρακάνετε όμως (ελάτε τώρα, αλήθεια, θα φορέσετε ΟΛΑ τα πέδιλα που θέλετε να

πάρετε μαζί;;;)

Ό,τι αγαπάμε το αφήνουμε. Είτε είναι παιχνίδι, είτε ρούχο, είτε βιβλίο, είτε το ipad! Γιατί

πολύ απλά, μπορεί κάπου να ξεχαστεί, να πέσει ή να σπάσει… Και δεν είναι κρίμα να

στενοχωριόμαστε ή να χάσουμε χρόνο και όμορφες στιγμές ψάχνοντας;;;

Δεν ξεχνάμε τα μικρά και βοηθητικά. Κατά πάσα πιθανότητα θα

χρειαστούμε πολλά σακουλάκια και σακουλίτσες, σαπούνι για να

πλύνουμε κάποιο καλτσάκι ή βρακάκι (για τις πρώτες μέρες),

σνακ για τα παιδιά ώσπου να φτάσουμε, μια busy bag για να

απασχοληθούν. Επίσης, πακετάρουμε τα καλλυντικά το καθένα

σε ξεχωριστό σακουλάκι (μην γίνουν όλα χάλια αν ανοίξει κάτι),

και τα υγρά χωριστά από αυτά που είναι σε σκόνη.

Το δεύτερο σημαντικότερο από όλα: ξεκινάμε με μικρά σακίδια και δεν αλλάζουμε μέγεθος εκτός και

αν είναι πραγματικά αδύνατο να μας καλύψουν!

Καλό Ταξίδι (όπου κι αν πάτε) και Καλό Καλοκαίρι!

Images via, via, via,

Το πρώτο σημαντικότερο από

όλα: ξεκινάμε με καλή διάθεση,

έτοιμοι για μια πιθανή

περιπέτεια, και όλα θα πάνε

καλά!

Μαζί θα φτιάξουμε μια υπέροχη γωνιά βιβλίου στα παιδικά

δωμάτια!

Η Δέσποινα διαβάζει και μας προτείνει παιδικά βιβλία!

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Η γωνιά του βιβλίου»

Ονομάζομαι Τζαβάρα Δέσποινα και είμαι μητέρα δυο αξιολάτρευτων

αγοριών!

Σπούδασα Οικονομικές Επιστήμες στη ΝΟΠΕ του Καποδιστριακού

Πανεπιστημίου Αθηνών αλλά αυτή τη στιγμή δεν εργάζομαι.

Λατρεύω να γράφω, και έτσι γεννήθηκε η «Μαμά … σε κρίση!», το blog

μου το οποίο μου επιτρέπει να γράφω με δημιουργική διάθεση για τα

πάντα!

Σας καλώ να ταξιδέψουμε μαζί στον κόσμο των βιβλίων , παιδικών και

όχι μόνο σε κάθε τεύχος του περιοδικού μας που είναι φτιαγμένο στη

πλειονότητά του από μαμάδες, για μαμάδες !

Στο προσωπικό ιστολόγιο της Δέσποινας μπορείτε να βρείτε και δύο δωρεάν λογοτεχνικά eBooks τα

οποία έχει γράψει η ίδια.

Μπορείτε να τα βρείτε εδώ και εδώ.

Ένα βιβλίο είναι ένας καλός φίλος

Όταν ρώτησα τον μεγάλο μου γιό που είναι έξι ετών γιατί του αρέσει να

διαβάζουμε βιβλία μου απάντησε:

«Γιατί βλέπω όνειρα γλυκά»

Αναφερόταν βέβαια στο καθιερωμένο βραδινό βιβλίο που διαβάζουμε αλλά

πόσο δίκιο είχε για αυτό που είπε!

Ταξιδεύοντας στα παιδικά μου χρόνια θυμάμαι με νοσταλγία τις επισκέψεις μου στη δανειστική

βιβλιοθήκη του δημοτικού σχολείου. Τα ατελείωτα ράφια να λυγίζουν κάτω από το γλυκό βάρος των

πολύχρωμων βιβλίων. Τη μυρωδιά από το χαρτί των παλαιότερων εκδόσεων χαρακτηριστική και τόσο

αγαπητή σε όσους αρέσει να διαβάζουν βιβλία, την αίσθηση από την αφή των χοντρών φίλων …

Νομίζω ότι όλοι μας θα θυμόμαστε το αγαπημένο παραμύθι των παιδικών χρόνων, άρρηκτα

συνδεδεμένο με τη μορφή της μητέρας ή του πατέρα να μας το διαβάζει. Για όσους οι γονείς δε

κατάφεραν να μπουν σε αυτή τη θέση, παλεύοντας καθημερινά να κερδίσουν το προς το ζην για τα

παιδιά τους, τη μορφή ενός δασκάλου ή μιας δασκάλας, να μας ανοίγει τις πύλες του υπέροχου και

μαγευτικού κόσμου των βιβλίων…

Πολλά έχουν αλλάξει από εκείνα τα χρόνια, τα μαγευτικά χρόνια της παιδικής μας ηλικίας. Τα

βιβλία για πολλούς είναι απαρχαιωμένο είδος, και σε αντικατάστασή του έχουν εμφανιστεί τα

ηλεκτρονικά βιβλία, διευκολύνοντας και στο θέμα της αποθήκευσης αλλά και της μεταφοράς, μια

και πλέον υπάρχει η δυνατότητα να κουβαλάμε μαζί μας όπου κι αν πάμε, μια βιβλιοθήκη αντίστοιχη

σε μέγεθος αυτής της Αλεξάνδρειας!

«Ένα καλό βιβλίο είναι ένας καλός φίλος.»

Ζακ - Ανρί Μπερναρντέν ντε Σεν Πιερ

Ένας καλός φίλος μπορεί να είναι και ο φίλος του διαδικτύου. Παρόλα αυτά, η επαφή είναι ένα από

τα ουσιώδη χαρακτηριστικά μιας καλής φιλίας. Ειδικά στα πρώτα χρόνια της ανάπτυξης ενός

παιδιού, όπου μαθαίνει να εξασκεί τις πέντε αισθήσεις, είναι απαραίτητο να έρθει σε επαφή με ένα

έντυπο βιβλίο, να μάθει την αίσθηση του χαρτιού στα δάχτυλα του, να δει τις εικόνες και

μαθαίνοντας να ξεφυλλίσει τα βιβλία θα αναπτύξει οπτικοκινητικές ικανότητες, απαραίτητες για

την περαιτέρω ανάπτυξη του.

Χρειαζόμαστε το έντυπο βιβλίο, όπως χρειαζόμαστε και τους φίλους. ¨Όσους φίλους και αν έχουμε

κάνει στις διαδικτυακές μας εξορμήσεις, χρειαζόμαστε τους φίλους της πραγματικής επαφής, αυτούς

που θα μας πιάσουν το χέρι, για να αισθανθούμε τη ζεστασιά του και τη δύναμη που μας μεταδίδει.

Το βιβλίο που θα μας συντροφεύει στη παραλία, στη βόλτα μας στο μετρό προς τη δουλειά, στη λίγη

ώρα που θα χαλαρώσουμε πριν ξαπλώσουμε το βράδυ, στο βραδινό παραμύθι με τα παιδιά, στα πρώτα

τους διστακτικά διαβάσματα, στη πρώτη ιστορία που θα διαβάσουν ολομόναχα…

«Τα καλά βιβλία είναι για τους νέους ότι ο ήλιος και η δροσερή βροχή για τους σπόρους, που

έμειναν θαμμένοι κάτω απ' τους πάγους του χειμώνα.»

Χόρας Μαν

Τα βιβλία μεγαλώνουν τα παιδιά . Ανοίγουν νέους ορίζοντες καλλιεργώντας ένα πολύτιμο εργαλείο,

την φαντασία. Τους δίνουν τη δυνατότητα να χτίσουν ολόκληρες πολιτείες και να τοποθετήσουν

τον εαυτό τους σε αυτή όπου και όπως θέλουν. Είναι λοιπόν ένα μέσον ενθάρρυνσης και πίστης στις

δυνάμεις τους το οποίο ενισχύει τη πίστη ότι θα καταφέρουν να πετύχουν ότι ονειρεύονται. Φυσικά

είναι η μεγαλύτερη πηγή γνώσεων. Ένα παιδί που διαβάζει βιβλία αποκτά πιο ανεπτυγμένο

λεξιλόγιο και οι γνώσεις του αγγίζουν περισσότερους τομείς απ’ ότι ένα παιδί που δε διαβάζει

εξωσχολικά βιβλία.

Θα μπορούσα να απαριθμήσω μια ατελείωτη λίστα με τους λόγους που πρέπει να διαβάζουμε στα

παιδιά μας. Νομίζω όμως, ότι σαν μαμάδες, όλες τα γνωρίζουμε λίγο πολύ. Γι’ αυτό άλλωστε κάνουμε

ότι μπορούμε για να αφιερώσουμε έστω και λίγο χρόνο από τη καθημερινότητα μας για να τους

διαβάσουμε έστω και ένα παραμύθι.

Σήμερα πλέον, τις εξορμήσεις μου στη δανειστική βιβλιοθήκη τις κάνω

με τα παιδιά μου.

Προσπαθώ να ξεκλέψω λίγο χρόνο μέσα στην εβδομάδα, για τη

καθιερωμένη επίσκεψη στο αγαπημένο μέρος, και μαζευόμαστε στην

αγαπημένη μας γωνιά τους βιβλίου για να ταξιδέψω μαζί τους αυτή τη

φορά, σε απέραντους κόσμους διαβάζοντας υπέροχες ιστορίες.

Σας καλώ να ταξιδέψετε μαζί μας κάθε μήνα , γνωρίζοντας αγαπημένα

βιβλία για παιδιά και όχι μόνο ή ακόμη, να ταξιδέψετε πάλι, σε βιβλία που πάντα θα έχουν μια

θέση στη καρδιά μας…

Blog: Μαμά σε Κρίση!

Σελίδα Facebook

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Σε Τάξη και Γεύση με την Αλεξάνδρα»

Είμαι η Αλεξάνδρα, μαμά του 3χρονου Ματέο και μίας μπεμπούλας 2 μηνών.

Είμαι μια πολύ ευτυχισμένη μαμά, η οποία δεν χορταίνει να κοιτάζει τα παιδιά της

και να νιώθει πλήρης κάθε στιγμή της μέρας, με μικρές δόσεις κούρασης λόγω του

συνεχούς τρεξίματος, αλλά δεν παραπονιέμαι....

Τελείωσα την Κοινωνική Θεολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, αλλά ακολούθησα

έναν διαφορετικό δρόμο, ολοκληρώνοντας το ΜΒΑ μου στο BCA. Εργάζομαι στην

Hewlett-Packard τα τελευταία 7 χρόνια και λίγο πριν γεννήσω κατάφερα να

ολοκληρώσω τα μαθήματα μου στο Project Management, αλλά έχω αφήσει τις

εξετάσεις που απαιτούνται για να πάρω το πτυχίο μου...(που θα πάει, θα το βάλω

πάλι μπροστά μέχρι να γυρίσω στην δουλειά).

Κι αν αναρωτιέστε πως είμαι σαν χαρακτήρας, για να γνωριστούμε λίγο

καλύτερα...στην δουλειά με φωνάζουν Εθελοντή, γιατί είμαι πάντα πρόθυμη να

αναλάβω κάτι καινούριο (όπως αυτό το project).

Πέραν αυτού, όμως, είμαι τελειομανής, οργανωτική αλλά και αγχώδης με αρκετές

δόσεις χιούμορ γιατί είναι απαραίτητο στην ζωή μας...Από την ώρα που έγινα μαμά, παλεύω με το χάος στο μικρό παλάτι

μας, το οποίο δεν μπαίνει σε τάξη ποτέ, εξού και ο λόγος που αποφασίσαμε με την Μάρθα το περιεχόμενο των άρθρων

μου να είναι η οργάνωση του παιδικού δωματίου και γιατί όχι ενίοτε και του σπιτιού, προτείνοντάς σας χρήσιμες

συμβουλές και tips (ελπίζω!).

Βέβαια όπως όλες τις μαμάδες, ακόμη ένας τομέας που με απασχολεί είναι η διατροφή των παιδιών, τι πρέπει και τι δεν

πρέπει να τρώνε τα μικρά μου, οπότε μαζί θα μάθουμε τι είναι καλό να υπάρχει στο καθημερινό διαιτολόγιο των παιδιών

μας και γιατί όχι κάποιες ιδέες νόστιμων και υγιεινών γευμάτων. Κλείνοντας την μικρή αναφορά σε μένα, μ ’αρέσει πολύ

να διαβάζω βιβλία, να κάνω βόλτες με το ποδήλατο και να κάνω Pilates.Θα ήθελα να σας ζητήσω να μου στέλνετε

οποιοδήποτε σχόλιο για τα άρθρα μου, καθώς και ιδέες για το τι θέλετε να διαβάσετε στα επόμενα τεύχη.

«7 τρόποι για να αποθηκεύσετε τα βιβλία των παιδιών σας»

Όταν είδα την πρόταση της Μάρθας στο Μαμαδο-Blogs, είπα θέλω να γίνω μέρος αυτής της

προσπάθειας, γιατί όντας μητέρα 2 μικρών παιδιών πάντα προσπαθώ να βρω τρόπους και έξυπνες

ιδέες για να διατηρώ το παιδικό δωμάτιο σε τάξη με χαοτική διάθεση βέβαια...

Ομολογώ ότι έχω λίγο άγχος γιατί είναι η πρώτη φορά που καλούμαι να μοιραστώ κάποιες ιδέες με

αυτό τον τρόπο, οπότε συγχωρέστε με αν κάνω κάποια λάθη και ασφαλώς είμαι ανοιχτή σε προτάσεις

και βελτιώσεις, οι οποίες θα προσφέρουν καλύτερη ανάγνωση των άρθρων μου από εσάς, τις μανούλες.

Ο γιός μου τρελένεται να διαβάζει βιβλία, κάτι που το επεδίωξα από πολλή μικρή ηλικία, γιατί το

πρώτο πράγμα που αγόρασα μετά την γέννησή του, ήταν ένα βιβλιαράκι με ιστοριούλες για μικρά

ζωάκια, το οποίο του το διάβαζα το απογευματάκι. Έτσι εμπνεύστηκα το πρώτο μου άρθρο, τρόπους

για να αποθηκεύσουμε τα βιβλία στο παιδικό δωμάτιο. Όσοι αναζητάτε πρωτότυπους τρόπους

αποθήκευσης των παιδικών βιβλίων εκτός από μια κλασσική βιβλιοθήκη (η οποία ίσως και να μην

χωράει σε κάποια παιδικά δωμάτια, όπως το δικό μας), διαβάστε τις παρακάτω ιδέες:

1. Καρότσα παλιού παιδικού ποδηλάτου. Συνήθως τα τρίκυκλα παιδικά καροτσάκια

συνοδεύονται από μια μικρή καρότσα, η οποία φιλοξενεί ότι μπορεί να φανταστεί ένα παιδί.

Όταν, όμως, το παιδί αποκτήσει ένα μεγαλύτερο ποδήλατο, είναι ευκαιρία να αξιοποιήσουμε

την καρότσα του παλιού ποδηλάτου, η οποία θα διακοσμήσει το παιδικό δωμάτιο,

φιλοξενώντας τα παιδικά του βιβλία, συγκρατώντας τα με κάποιο αγαπημένο αντικείμενο του

παιδιού (εμείς έχουμε λατρεία στα ζώα).

2. Τοποθετήστε τα ψηλά! Αλλά όχι τόσο ψηλά...γιατί σκοπός είναι τα παιδιά να έχουν πρόσβαση

στα βιβλία τους. Υπάρχουν στο εμπόριο, ραφάκια τα οποία βιδώνονται στον τοίχο, αλλά για

κάποιες που έχετε όρεξη για δημιουργία, μπορείτε να βάψετε καφάσια που θα δανειστείτε από

τον μανάβη της γειτονιάς σας, να τα βάψετε στα χρώματα της αρεσκείας σας και να τα

κρεμάσετε με γαντζάκια στον τοίχο του παιδικού δωματίου.

3. Υφασμάτινα ράφια. Με ύφασμα που περίσσεψε από την κουρτίνα

του παιδικού δωματίου, μπορείτε πολύ εύκολα να φτιάξετε θήκες για

τα παιδικά βιβλία. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε, είναι να

προμηθευτείτε ράγες που σας αρέσουν και ταιριάζουν στην υπόλοιπη

διακόσμηση του παιδικού δωματίου, να περάσετε το ύφασμα και να

τις βιδώσετε στον τοίχο.

4. Παλιά συρτάρια από έπιπλα. Αν έχετε κάποια συρτάρια από παλιό

έπιπλο, που είστε έτοιμες να πετάξετε, δείτε αυτή την ιδέα και ίσως σας

φανούν χρήσιμα ξανά. Μπορούν να βαφτούν στα χρώματα που θέλετε

και σας αρέσουν και αφού τοποθετηθούν στον τοίχο του παιδικού

δωματίου να φιλοξενήσουν τα βιβλία των παιδιών μας.

5. Διχτάκι στο κρεβάτι. Ακόμη μια ιδέα είναι να βάλουμε διχτάκι

στην μια πλευρά του παιδικού κρεβατιού και να τοποθετήσουμε εκεί τα

βιβλία των παιδιών. Μ ’αυτόν τον τρόπο θα έχει ευκολότερη πρόσβαση το

παιδί στα βιβλία του την ώρα που ετοιμάζεται να κοιμηθεί.

6. Το δένδρο με τα βιβλία. Θα αναρωτιέστε τι είναι αυτό...Αναφέρομαι

στα αυτοκόλλητα σε σχήμα δένδρου, τα οποία είναι και οικονομικά και πολύ εύκολα να τα

βρείτε, να το τοποθετήσετε στον τοίχο του παιδικού δωματίου και στα κλαδιά του να

καρφώσετε μικρά ραφάκια, στα οποία θα βάλετε τα βιβλία των παιδιών σας.

7. Διαφορετική χρήση για την θήκη των CDs. Αν έχετε θήκες, που βιδώνονται στον τοίχο, αλλά

δεν θέλετε να τις χρησιμοποιήσετε με τον κλασσικό τρόπο, τότε μπορείτε να τοποθετήσετε

εκεί τα παιδικά βιβλία και αμέσως έχετε έναν ακόμη πρωτότυπο τρόπο αποθήκευσης των

αγαπημένων βιβλίων των παιδιών σας.

Ολοκληρώνοντας το πρώτο μου άρθρο, ελπίζω να σας αρέσει και να σας φανεί χρήσιμο για την

ανανέωση του παιδικού δωματίου, χρησιμοποιώντας έναν ή περισσότερους τρόπους για να

οργανώσετε τα παιδικά βιβλία.

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Let’s Party»

Γειά σας είμαι η Δώρα!!

Είμαι μαμά δυο υπέροχων γλυκών κοριτσιών της Χριστίνας και της Ροζαλίας

και μπορείτε να με βρείτε στο προσωπικό μου ιστολόγιο Pretty Party Ideas

όπου συγκεντρώνω και μοιράζομαι μαζί σας όλες αυτές τις όμορφες ιδέες και

δωρεάν εκτυπώσεις που βρίσκω στο διαδίκτυο ώστε να οργανώνουμε μόνοι μας

ξεχωριστές και οικονομικές εκδηλώσεις για εμάς, τα παιδιά μας και τους φίλους

μας!!

Μπορείτε επίσης να με βρείτε στην σελίδα μου στο Facebook Pretty Party Ideas.

Πώς θα οργανώσουμε ένα επιτυχημένο παιδικό πάρτυ

Παίρνουμε μια βαθιά ανάσα και ξεκινάμε, τα πάρτυ είναι σαν τα ταξίδια

δηλαδή το ήμισυ της διασκέδασης είναι η διαδρομή για να φτάσεις στον

προορισμό σου.

Το να διαλέξεις το θέμα, την διακόσμηση και τις δραστηριότητες για τα παιδιά

εκείνη την ημέρα είναι κάτι αρκετά διασκεδαστικό αλλά ταυτόχρονα μεγάλος

μπελάς. Δεν χρειάζεται να καταλήξετε υποχρεωτικά σε κάποιο πάρτυ

υπερπαραγωγή φτάνει μόνο να κάνετε το παιδί σας εκείνη την ημέρα να

αισθανθεί πολύ ξεχωριστό και ιδιαίτερο!!

Βέβαια όλοι ξέρουμε ότι ακόμα και το πιο απλό πάρτυ χρειάζεται ένα χρονοδιάγραμμα, όσο πιο

σύντομα ξεκινήσουμε τις δουλειές που χρειάζονται τόσο πιο ξεκούραστες θα είμαστε στο τέλος.

Παρακάτω σας προτείνω ένα χρονοδιάγραμμα που έχει βοηθήσει εμένα αλλά και αρκετές άλλες φίλες

μου.

Επιλέξτε το θέμα, ετοιμάστε την λίστα με τους καλεσμένους και

επιβεβαιώστε ότι ο καλύτερος φίλος του παιδιού σας μπορεί να

παραβρεθεί (επίσης δείτε αν θα καλέσετε όλοι την τάξη ή μόνο τα

κορίτσια ή μόνο τα αγόρια), επιλέξτε τον χώρο που θα πραγματοποιηθεί το πάρτυ σας

Γράψτε τις προσκλήσεις και αποφασίστε για τα παιχνίδια, τις

δραστηριότητες και το φαγητό

Στείλτε τις προσκλήσεις και ετοιμάστε ότι έχει σχέση με την διακόσμηση

του πάρτυ και τα δωράκια που ίσως θα θέλετε να προσφέρετε στα παιδιά

Σχεδιάστε την διασκέδαση των παιδιών και αγοράστε κάποια πράγματα

που ίσως σας λείπουν σχετικά με τα παιχνίδια ή τις δραστηριότητές

εκείνης της ημέρας. Μιλήστε με όσους δεν σας έχουν απαντήσει για το

αν θα μπορέσουν να παραβρεθούν.

Αγοράστε τα υλικά για τα φαγητά που θα ετοιμάσετε και για το γλυκό

Ετοιμάστε την τούρτα και προετοιμάστε τα φαγητά

Η μεγάλη μέρα του πάρτυ έφτασε!

Μην ανησυχείτε αν δεν έχετε καθαρίσει στην εντέλεια το σπίτι σας ή δεν έχετε γυαλίσει τα πατώματα

,τα παιδιά δεν ενδιαφέρονται για τέτοια.

Τέλος το πιο σημαντικό από όλα είναι να προετοιμαστείτε ψυχολογικά για ζημιές που μπορεί να

προκύψουν και να αντιμετωπίσετε την κατάσταση με χιούμορ!

Μερικές θεματικές ιδέες για πάρτυ που τα παιδιά ευχαριστιούνται πολύ είναι

Το καλλιτεχνικό πάρτυ (με χρώματα, μαρκαδόρους , πηλό, πλαστελίνες)

Το πάρτυ μαγειρικής για επίδοξους σεφ (να διακοσμήσουν cupcakes ή πίτσες, να ετοιμάσουν

μπισκότα)

Το πάρτυ σε ζωολογικό κήπο με πικνίκ

Το πάρτυ κάλεσμα για τσάι που λατρεύουν όλα τα κοριτσάκια

Το πάρτυ με θέμα εξερεύνηση όπου οι μικροί φίλοι θα γίνουν ντετέκτιβ ώστε να λύσουν

διάφορα μυστήρια ή να βρουν κρυμμένα αντικείμενα

Ελπίζω να σας φάνηκαν χρήσιμες οι πληροφορίες μου και μείνετε συντονισμένοι μέχρι την επόμενη

φορά που θα δούμε πως μπορούμε να οργανώσουμε ένα πάρτυ με θέμα το τσίρκο στην αυλή ή τον

κήπο μας.

Ιστολόγιο : Pretty Party Ideas

Σελίδα Facebook

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Οι συνταγές της Mama Petounia»

Γεια σας!

Είμαι η Ζωή από το blog Mama Petounia και ζω στην Αθήνα με τον

άντρα μου και την μικρή μας κόρη.

Αγαπώ τα ταξίδια, τα cupcakes, την σοκολάτα, τα ουράνια τόξα και το

Παρίσι.

Μέσα από αυτήν την στήλη, θα σας προτείνω κάθε μήνα εύκολες,

νόστιμες και υγιεινές συνταγές για εσάς και την οικογένειά σας!

Περιμένω τα σχόλια σας στο mail μου : mamapetounia@yahoo.com.

Τούρτα Καρότου

Φίλοι μου, καλώς σας βρήκα!

Είπα να εγκαινιάσω την στήλη μου με μια αγαπημένη μου συνταγή:

Τούρτα καρότου!

Την έφτιαξα για πρώτη φορά φέτος στα δεύτερα γενέθλια της κόρης μου.

Είναι ένα πεντανόστιμο κέικ καρότου με κρέμα τυριού για επικάλυψη.

Ελπίζω να σας αρέσει!

(σε περίπτωση που κάποιος έχει αλλεργία ή δεν του αρέσουν τα καρύδια, μπορεί να τα

παραλείψει).

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170 βαθμούς.

Χτυπάμε στο μίξερ, σε χαμηλή έως μεσαία ταχύτητα τη ζάχαρη, το λάδι και τα αυγά μαζί, μέχρι να

ανακατευτούν καλά.

Κοσκινίζουμε το αλεύρι, τη σόδα, το μπέικιν, την κανέλα, το αλάτι και τα προσθέτουμε στο υγρό

μείγμα.

Χτυπάμε ωσότου ανακατευτούν καλά.

Προσθέτουμε τα καρότα, τα καρύδια και τις σταφίδες και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι ή με μια

σπάτουλα μέχρι να πάνε παντού.

Βάζουμε το μείγμα σε βουτυρωμένη φόρμα και ψήνουμε για περίπου μία ώρα ώσπου το μαχαίρι μας

να βγαίνει στεγνό.

Φτιάχνουμε το γλάσο, χτυπώντας όλα τα υλικά μαζί, και αφού ψηθεί και κρυώσει το κέικ μας, το

απλώνουμε πάνω του και το βάζουμε στο ψυγείο!

Καλή σας απόλαυση!

Θα χαρώ να διαβάσω τυχόν σχόλια και προτάσεις σας, στο mail μου: mamapetounia@yahoo.com

Έως την επόμενη φορά...

Σας φιλώ,

Blog : Mama Petounia

Σελίδα FB : Mama Petounia

Ετοιμάζετε βάπτιση και θέλετε να κάνετε όλα «με τα χεράκια σας»;

Στην στήλη «Βάπτιση; Do-It-Yourself» θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε!

Για το πρώτο τεύχος ξεκινάμε με κάτι καλοκαιρινό και άκρως δροσιστικό!

Βάπτιση… Ιούλιος… Λεμονάδα!

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Βάπτιση; Do-It-Yourself! »

Είμαι η Ελένη. Είμαι μαμά, γραφίστρια στο επάγγελμα και τα τελευταία

3 χρόνια μεγαλώνω τους γιούς μου. Λατρεύω ότι δημιουργούν τα χέρια,

τους φίλους και τη θάλασσα!

Από το 2012 μοιράζομαι τις κατασκευές μου και πολλά άλλα στο blog μου

http://craftwithmom.blogspot.gr.

Με το θέμα βάπτιση δεν είχα καμία σχέση μέχρι που αποφάσισα να φτιάξω

τα πάντα για τη βάπτιση του πρώτου γιου μου.

Εδώ θα σας δείχνω όμορφα, απλά και οικονομικά πραγματάκια γύρω από

τη βάπτιση.

Ιδέες που μπορείτε να υλοποιήσετε μόνοι σας! Ελπίζω να σας αρέσει η στήλη μου!

Το όνομα της : «Βάπτιση; Do-It-Yourself!»

Καλή αρχή στο νέο μας περιοδικό! Καλή ανάγνωση σε εσάς!

Εύχομαι να πάρετε όμορφες ιδέες μέσα από τη στήλη αυτή και κυρίως

να τολμήσετε να βάλετε την ολοδική σας πινελιά στη βάπτιση του

παιδιού σας. Θα προσπαθήσω να είμαι όσο πιο αναλυτική γίνεται, να

σας παρουσιάζω απλά αλλά εντυπωσιακά πραγματάκια τα οποία θα

συνοδεύω πάντα από φωτογραφίες.

Πρώτο μας θέμα; Κάτι δροσιστικό και απολαυστικό! Λεμοναδίτσα.

Το πρώτο πράμα που φτιάχνουμε νομίζω όλοι στη βάπτιση είναι το

προσκλητήριο! Από εκεί ξεκινούν όλα. Είναι αυτό που θα δώσει στον

κόσμο την πρώτη εντύπωση για το θέμα της βάπτισης. Θα σας προτείνω

λοιπόν ένα απλό προσκλητήριο με έναν εντυπωσιακό χρωματιστό

διάφανο φάκελο. Όλα στις αποχρώσεις του κίτρινου. Βρείτε

φωτογραφίες του μικρού σας, από την ημέρα της γέννησης του μέχρι

σήμερα και βάλτε τις κάπως έτσι στη α' όψη. Στην β' όψη γράψτε το

κείμενο βάζοντας πάνω πάνω την ημερομηνία της βάπτισης με μεγάλα

νούμερα. Βάλτε το στον φάκελο, κλείστε και έτοιμη. Έχει την

ιδιαιτερότητα λόγω της διαφάνειας του φακέλου να βλέπουμε την

πρόσκληση και ας είναι ο φάκελος μας κλειστός.

Για πάμε να φτιάξουμε τώρα ένα

lemonade stand για τη βάπτιση!

Θα ξεκινήσουμε με τη διακόσμηση του

τραπεζιού και πιο συγκεκριμένα την

γιρλάντα που θα το περικλείει. Υλικά:

υφάσματα (παλιές μπλούζες, πετσέτες

και γενικά ότι ύφασμα δεν χρειάζεστε)

σε αποχρώσεις του κίτρινου και του

γαλάζιου και σπάγκο. Κόβουμε σε

λωρίδες διάστασης 60x5cm τα

υφάσματα και δένουμε στον σπάγκο

όπως στη φωτογραφία. Συνεχίζουμε

μέχρι να γεμίσουμε την επιθυμητή

διάσταση. Στρώνουμε ένα όμορφο

λευκό τραπεζομάντηλο από τα

συρτάρια της γιαγιάς στο τραπέζι και

στερεώνουμε τη γιρλάντα. Η βάση για

ότι θα φτιάξουμε είναι έτοιμη.

Βασικό συστατικό του stand μας είναι φυσικά η λεμονάδα! Η

συνταγή από τη μαμά μου. Απλή και εύκολη! Υλικά: λεμόνια και

ζάχαρη. Εκτέλεση: στύβετε τα λεμόνια, σουρώνετε αν χρειάζεται και

αναμιγνύετε σε αναλογία 1 προς 1. Δηλαδή για ένα ποτήρι λεμονάδα,

ένα ποτήρι ζάχαρη. Αφήνετε για 24 ώρες εκτός ψυγείου και

ανακατεύετε ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

Σερβίρεται αφού προσθέσουμε νερό σε αναλογία περίπου 1 προς 5.

Ένα λεμονάδα, τρία νερό. Για το σερβίρισμα της: μια κανατούλα,

φέτες λεμονιού και φύλλα μέντας. Μπορείτε να βάλετε απλά

ποτηράκια με ένα όμορφο, ίσως δίχρωμο καλαμάκι, η να τη

σερβίρεται σε βαζάκια όπως της φωτογραφίας.

Εκτός από τη λεμονάδα μας στο τραπέζι θα βάλουμε και διάφορα

γλυκάκια, όπως cupcakes λεμονιού, μπεζέδες με γέμιση κρέμα

λεμόνι, μπισκοτάκια με γλάσο λεμονιού που φτιάχνει η φίλη μου

Δέσποινα ή μαμά Ζουζού, ζαχαρωτά και γλυφιτζούρια για τα παιδάκια

αλλά και τα κουφέτα μας μια και μπομπονιέρες δεν θα υπάρχουν.

Μαζέψτε ότι γυάλινα μπολ, βάζα, δίσκους, καλάθια έχετε και ελάτε να

τα διακοσμήσουμε. Διάλεξα μια όμορφη δαντέλα την οποία και έδεσα

γύρω τους. Κόλλησα το τελείωμα της και πρόσθεσα κορδέλες στα

χρώματά μας. Αυτό είναι το αποτέλεσμα. Πάνω στο τραπέζι μας και

αυτά! Όπως προανέφερα δεν θα φτιάξουμε μπομπονιέρες οπότε η

προτασούλα μου είναι χωνάκια, σέσουλα και τα κουφετάκια μας σε ένα

μεγάλο μπολ. Ο κάθε ένας σερβίρεται μόνος του και βάζει όσα θέλει.

Συνεχίζουμε με το δωράκι για

τους καλεσμένους. Σαπουνάκι

με άρωμα λεμόνι. Φτιαγμένα

από τη φίλη μου Νάσια με

πολλή αγάπη και μεράκι! Τα

λατρεύω! Υλικά: σακουλάκια, χαρτιά σε αποχρώσεις του κίτρινου και

κορδέλες. Βάζουμε στο σακουλάκι, κολλάμε τον κύκλο μας και

δένουμε. Μέσα σε ένα κίτρινο χαρτόκουτο και... Έτοιμο! Όμορφο δεν

βγαίνει; Μυρωδάτο για τα συρτάρια μας η το μπάνιο μας. Άλλη μια

πινελιά που μπορείτε να προσθέσετε είναι μια λευκή κορνιζούλα με

φωτογραφία η το προσκλητήριο του μικρού σας. Μετά την κρατάτε ως

ανάμνηση από την βάπτισή του!!

Για όσους θέλετε και διακόσμηση τραπεζιού στο ίδιο concept σας έχω

κάτι πολύ όμορφο! Υλικά: γυάλινα μπουκάλια, κίτρινη νερομπογιά,

πινέλο. Γεμίζουμε με νερό, προσθέτουμε χρώματα με το πινέλο μας,

λίγα λευκά άνθη και βάζουμε στο κέντρο του τραπεζιού. Αν θέλουμε

στολίζουμε το μπουκάλι μας με μια δαντέλα.

Τέλος μια απλή ιδέα για μαρτυρικά. Βραχιολάκι από σπάγκο με ένα όμορφο λευκό ή γαλάζιο σταυρουδάκι.

Κάτι που θα φορέσουν σίγουρα όλοι, μικροί - μεγάλοι, άντρες - γυναίκες.

Θα παρατηρήσατε ότι τα χρώματα απευθύνονται σε αγοράκια. Με μια

πολύ μικρή αλλαγή όμως όλα γίνονται κοριτσίστικα! Όπου μπλε

βάλτε ροζ!!

Ελπίζω να σας άρεσε η πρώτη μας βάπτιση!

Φυσικά για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή βοήθεια είμαι πάντα στη

διάθεσή σας. :-)

Blog : Craft With Mom

Σελίδα Facebook

Σας αρέσει να δημιουργείτε χειροποίητα έργα τέχνης;

Σας αρέσει να φτιάχνετε τα δικά σας διακοσμητικά;

Σας αρέσει να δημιουργείτε μαζί με τα παιδάκια σας;

Δημιουργικές μαμάδες εδώ είναι η στήλη για εσάς!

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«CraftyMama»

Είμαι η Κωνσταντίνα από το «handy mama crafts», μητέρα 3

αγοριών.

Σπούδασα φυσικοθεραπεία όπου και εργάστηκα για 13 χρόνια.

Άρχισα να ασχολούμαι με τις χειροτεχνίες όταν απέκτησα τον 2ο

γιο. Προσπαθούσα να απασχολήσω τον μεγάλο (2 ετών τότε) για

να αφήσει το μωρό να κοιμηθεί.

Τα παιδάκια μου μεγάλωσαν, έγιναν 6 και 4, και τότε αρχίσαμε

όλοι μαζί να δημιουργούμε, ν' ανακυκλώνουμε και να

κατασκευάζουμε διάφορα πράγματα...γι' αυτούς, για μένα, για φίλους, για το σπίτι!

Τότε ξεκίνησα και το πλέξιμο με το βελονάκι, το decoupage...και ένα σωρό καινούργια πράγματα

για μένα!

Στην πορεία, ήρθε και το 3ο παιδί και πήρα τη μεγάλη απόφαση να σταματήσω τη δουλειά μου και

να γίνω μια full time mama!!! Η πιο δύσκολη αλλά συνάμα και η πιο ευχάριστη δουλειά! Έτσι ψάχνω

συνέχεια να βρω τρόπους να τα απασχολήσω για να μην κάθονται μπροστά στο «χαζοκούτι», να

καλλιεργήσουν την φαντασία τους και τη δημιουργικότητα τους!

Στη στήλη «crafty mama» θα σας προτείνω ιδέες, upcycling, χειροτεχνίες, και diy, που μπορείτε να

κάνετε μαζί με το παιδί σας ή μόνες σας!

Θα χαρώ να μου προτείνετε θέματα και ιδέες για κατασκευές που θα θέλατε να δείτε.

Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου στο: kagiakon@gmail.com

Κατασκευές με κοχύλια και όστρακα

Το θέμα μας αυτό το μήνα είναι άκρως καλοκαιρινό!! Όλοι λίγο πολύ κάποια κοχύλια και όστρακα

τα βρίσκουμε στις παραλίες, τα μαζεύουμε και μετά σκεφτόμαστε τι να τα κάνουμε!!

Σας προτείνω λοιπόν κάποιες ιδέες εύκολες και γρήγορες:

Κάποια από τα κοχύλια που βρίσκουμε έχουν μια μικρή τρυπούλα…κρατήστε τα , είναι έτοιμα για

την επόμενη κατασκευή μας, την οποία θα κρεμάσουμε στη βεράντα!!

Φτιάξτε στεφάνι!

Πάρτε ένα στεφάνι από φελιζόλ, ένα

κομμάτι γάζα στο χρώμα της αρεσκείας

σας και τυλίξτε το, κολλώντας το με

θερμοκόλλα (αν έχετε) ή με ρευστή

κόλλα.

Κολλήστε πάνω Μόμπιλο

τα κοχύλια σας, αν έχετε και κάποια

μικρή βαρκούλα (η συγκεκριμένη ήταν

μπομπονιέρα) μπορείτε να την

κολλήσετε κι αυτήν ή κολλήστε ότι

άλλο σας θυμίζει καλοκαίρι!

Μόμπιλο

Βάλτε τα παιδιά σας να βάψουν

τυρκουάζ τα κοχύλια με τις

νερομπογιές τους! Περάστε σχοινί από

τις τρύπες και δέστε τα με κόμπους.

Μπορείτε να βάλετε και χάντρες

ανάμεσα! Φτιάξτε 8 τέτοια σχοινιά και

δέστε τα σε ένα συρμάτινο στεφάνι.

Δέστε από την πάνω πλευρά άλλα 3-4

σχοινιά για να το κρεμάσετε και

τυλίξτε το με τυρκουάζ γάζα ή

κορδέλα που θα κολλάτε ανά

διαστήματα για να μείνει σταθερή.

Η επόμενη κατασκευή είναι πολύ γρήγορη και πολύ ωραία!! Θα σας κάνει να ψάχνετε στις παραλίες

για να βρείτε βαθιά όστρακα τα οποία θα ομορφύνουν τα καλοκαιρινά βράδια σας!!

Θα τελειώσω με μια εύκολη κατασκευή που μπορείτε να κάνετε παρέα με τα παιδάκια σας!

Καλές δημιουργίες! Τα λέμε πάλι τον άλλο μήνα με εξίσου όμορφες και εύκολες κατασκευές!!

Blog: Handy Mama Crafts

Σελίδα Facebook

Κεριά

Πάρτε τα παλιά σας κεριά ή τις

πασχαλινές σας λαμπάδες και βάλτε ένα

μπρίκι σε μπεν μαρί και λιώστε τα.

Ρίξτε το λιωμένο κερί προσεκτικά μέσα

στα όστρακα και στη συνέχεια

τοποθετήστε στη μέση ένα φιτίλι

θυμιάματος και κρατήστε το για μερικά

δευτερόλεπτα μέχρι να σταθεροποιηθεί.

Κλείστε τη θάλασσα σε μπουκάλι

Σε ένα άδειο μπουκάλι με μεγάλο άνοιγμα βάλτε μέσα μερικά κοχύλια και όστρακα. Βάλτε

μέσα λίγο νερό, πιο κάτω από τη μέση, και ρίξτε 2 σταγόνες μπλε χρώμα ζαχαροπλαστικής ή

χρώμα από μπλε γκοφρέ χαρτί που θα το έχετε βάλει σε κάποιο άλλο δοχείο με νερό. Κόψτε

2 κομμάτια από αφρώδες υλικό για να φτιάξετε ένα windsurfing και κολλήστε το με θερμή

κόλλα σιλικόνης. Βάλτε το μέσα στο μπουκάλι…αν πέσει με το «πανί» προς τα κάτω,

γυρίστε το με ένα πιρούνι. Βάλτε θερμοκόλλα περιμετρικά στο στόμιο του μπουκαλιού και

βιδώστε το!

Θέλετε να κάνετε δωράκι μια κορνίζα;

Θέλετε να φτιάξετε μια για το παιδικό δωμάτιο;

Θέλετε να έχετε ένα αναμνηστικό με την αγαπημένη σας φωτογραφία;

Δείτε βήμα – βήμα πώς να φτιάξετε

μόνοι σας μια καλοκαιρινή κορνίζα

για να βάλετε την αγαπημένη σας

φωτογραφία!

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Από τα χεράκια με αγάπη»

Είμαι η Κατερίνα ή αλλιώς μια Μαμά για σπίτι.

Τι πρέπει να κάνεις για να είσαι μαμά για.. σπίτι;

Τα γαλλικά και το πιάνο πάντως δεν αρκούν!

Χρειάζεσαι κέφι, υπομονή, επιμονή, αρκετή τρέλα και αγάπη χωρίς όρια… Μαζί με

αυτά, μερικές γνώσεις μαγειρικής, χειροτεχνίας, κατασκευών, διακόσμησης,

μερεμετιών, παιδαγωγού, ψυχολόγου, μοδίστρας και όλων αυτών των απλών, καθημερινών

πραγμάτων που όλες μας έχουν εντρυφήσει!

Σε μια προσπάθεια να γίνω μια καλύτερη μαμά για σπίτι, να μάθω περισσότερα από άλλες μαμάδες,

αλλά και να μοιραστώ τη δική μου εμπειρία από τη ζωή μου σα μαμά δυο απίθανων κοριτσόπουλων,

έφτιαξα το μπλογκ μου.

Μέσα εκεί μπορεί κανείς να βρει συνταγές, κατασκευές και σκέψεις, πολλές σκέψεις.

Εκτός βέβαια από μαμά, είμαι και σύζυγος ενός υπερβολικά υπομονετικού ανθρώπου, που αντέχει

τρεις γυναίκες μέσα στο σπίτι.

Πριν γίνω μαμά, σπούδασα στη Νομική και ασκώ τη δικηγορία τα τελευταία τέσσερα χρόνια, ένα

επάγγελμα που αγαπώ.

Στο περιοδικό μας θα επιμελούμαι τη στήλη «Από τα χεράκια με αγάπη».

Μέσα από αυτή θα μοιραζόμαστε ιδέες για κατασκευές και χειροτεχνίες που μπορούμε να κάνουμε

στο σπίτι, μαζί με τα πιτσιρίκια μας, με υλικά απλά και ανακυκλώσιμα. Ελπίζω να το διασκεδάσετε

όσο κι εγώ!

Κατερίνα

Καλοκαιρινή Κορνίζα

Πρώτη συνάντηση μας στο ξεκίνημα του νέου μας περιοδικού.

Στη στήλη αυτή θα βρίσκετε κάθε μήνα διάφορες κατασκευές, οι οποίες μπορούν να γίνουν από μικρά

και μεγαλύτερα χεράκια, με βασικό συστατικό πάντα την αγάπη.

Το καλοκαίρι βρίσκεται στα μέσα του, με τον αγαπημένο μου Ιούλιο να πρωταγωνιστεί! Μιας και ο

μήνας των διακοπών είναι ο Αύγουστος για τους περισσότερους, ο Ιούλιος χρειάζεται λίγη

περισσότερη υπομονή για όσους μένουν σπίτι και μερικές ιδέες για να περάσουν δημιουργικά και

χωρίς γκρίνια οι ώρες για τα παιδάκια μας. Θα μοιραστώ μαζί σας μια ιδέα για κατασκευή μιας

καλοκαιρινής κορνίζας, που μπορεί να φιλοξενήσει μια φωτογραφία από τις διακοπές μας.

Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι απλά και βρίσκονται μέσα στο σπίτι .

Ξεκινάμε κόβοντας τα πλαϊνά του καπακιού. Τα κρατάμε στην άκρη γιατί θα τα

χρησιμοποιήσουμε αργότερα. Με το χάρακα σημειώνουμε

πάνω στο χαρτόνι τα σημεία που θα κόψουμε τη βάση της

κορνίζας.

Στη συγκεκριμένη κορνίζα οι διαστάσεις που έδωσα είναι

16εκ.Χ21εκ.

Στη συνέχεια κόβουμε και τα πλαϊνά κομμάτια ως εξής: τις δυο πλευρές του

ορθογωνίου (δεξιά κι αριστερή) στο ίδιο μέγεθος με τις αντίστοιχες

πλευρές της βάσης, την κάτω πλευρά έτσι ώστε να χωράει ανάμεσα στη δεξιά και την

αριστερή και την επάνω πλευρά, ίση με το μέγεθος της πλευράς της βάσης. Τέλος

ετοιμάζουμε κι ένα κομμάτι, το οποίο θα μας χρησιμεύσει για στήριγμα της κορνίζας.

Tip: Είναι καλό να μετρήσετε πρώτα το μικρότερο κομμάτι από τα πλαϊνά μέρη του

κουτιού, ώστε να υπολογίσετε τη μια πλευρά να είναι τουλάχιστον στο ίδιο μέγεθος

με αυτό, για να μπορέσετε μετά να το χρησιμοποιήσετε.

Καπάκι από κουτί παπουτσιών

Χαρτόνια σε διάφορα χρώματα και υφές

(γλασσέ, κανσόν, βελουτέ, οντουλέ)

Μια διάφανη ζελατίνα

Κοχυλάκια, πετρούλες και κορδέλα (προαιρετικά)

Κόλλα

Ψαλίδια

Χάρακας

Παίρνουμε ένα κομμάτι μπλε γλασσέ χαρτί και κόβουμε ένα ορθογώνιο σχήμα , η

κάθε πλευρά του οποίου να είναι δυο εκατοστά περίπου μεγαλύτερη από τη βάση

μας. Κόβουμε και στη συνέχεια κολλάμε πάνω στη βάση, τυλίγοντας τις πλευρές.

Στη συνέχεια κάνουμε το ίδιο και με τα πλαϊνά μέρη και το

στήριγμα, χρησιμοποιώντας πάλι μπλε ή γαλάζιο γλασέ

χαρτί.

Αφού τυλίξουμε όλα τα μέρη της κορνίζας, ξεκινάμε να σχεδιάζουμε τα

στολιδάκια της κορνίζας μας. Σε πορτοκαλί κανσόν μπορείτε να σχεδιάσετε

χταπόδι, σε κόκκινο αστερίες, σε πορτοκαλί, κόκκινο, κίτρινο ψαράκια, ενώ

μπορείτε να κόψετε κυματιστές λωρίδες με το ανάλογο ψαλίδι από πράσινο και κόκκινο χαρτόνι, τις

οποίες θα χρησιμοποιήσετε σαν φύκια.

Και τώρα αρχίζουμε τη συναρμολόγηση. Πρώτα κολλάμε στη βάση τις τρεις

πλευρές (δεξιά, αριστερή και κάτω).

Έπειτα κολλάμε την επάνω πλευρά έτσι ώστε να

σχηματίζεται στο πάνω μέρος σχισμή, από όπου θα

περάσει η διαφανής ζελατίνα και η φωτογραφία μας.

Στη συνέχεια κολλάμε επάνω τα διάφορα ψαράκια και

τα κοχυλάκια και τις πετρούλες μας ή ό,τι άλλο

θέλουμε. Τέλος, στο πίσω μέρος προσαρμόζουμε το στήριγμα

της κορνίζας μας.

Έτοιμη!

Καλές κατασκευές!

Blog: Μαμά για Σπίτι

Σελίδα Facebook

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Eleanna’s Diary»

Είμαι η Ελεάννα από το blog Eleanna’s Diary.

Είμαι μία περήφανη χαζο-μαμά και τα τελευταία 4 χρόνια τα έχω

αφιερώσει αποκλειστικά στο γιό μου!

Μέσα από το γραπτό λόγο εκφράζομαι και αυτός ήταν και ο λόγος

που δημιούργησα το ηλεκτρονικό μου ημερολογιάκι!

Μου αρέσει να μοιράζομαι τις σκέψεις μου, τη καθημερινότητα

μου αλλά και ό, τι δημιουργώ με το μικρό μου βοηθό!

Λατρεύω το ρόλο της μαμάς και τον απολαμβάνω καθημερινά!

Τον ελεύθερο χρόνο μου πηγαίνω χορό και χαλαρώνω όταν

διαβάζω, όταν ακούω μουσική ,ή όταν πηγαίνω για περπάτημα!

Μου αρέσει πολύ να μαγειρεύω και να γίνομαι παιδί παίζοντας

φανταστικούς ρόλους με τον Κωνσταντίνο!

Διασκεδάζω με το παιδί μου στο μπαλκόνι

& 1 DIY Κολιέ από παιχνίδια!

Καλό μήνα φίλες μου!!!

Στο πρώτο τεύχος μας θα σας δώσω ιδέες για πολύ παιχνίδι στο μπαλκόνι με τα παιδάκια σας αλλά

και 1 DIY κολιέ που μπορείτε να φτιάξετε από τα παιχνίδια τους!

Τα παιδιά έχουν πολύ κέφι πάντα για παιχνίδι και πολύ φαντασία! Ακολουθήστε τα και δεν θα

χάσετε!

1. Ζωγραφική με νερομπογιές ή δαχτυλομπογιές! Αφήστε τα παιδιά να ζωγραφίσουν και να

πασαλειφτούν! Με λίγο νεράκι φεύγουν!

2. Ώρα για μπουγέλο!!!Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού ποιός

θα έλεγε όχι για λίγη δροσιά;;; Βγάλτε νεροπίστολα,

κουβαδάκια και λεκάνες και αφήστε τα μικρά σας να

δροσιστούν! Το παιχνίδι για εκείνα θα γίνει πολύ

διασκεδαστικό αν έχετε συμμετοχή κι εσείς!!!

3. Μία σκηνή, ένα σπιτάκι ή ακόμα και ένα αυτοσχέδιο

σπιτάκι θα τα κάνει πολύ χαρούμενα και σίγουρα θα μπουν

σε δικούς τους φανταστικούς ρόλους!

4. Ένα απλό ποτιστήρι! Ναι… Ναι…! Δώστε τους ένα

ποτιστήρι και αφήστε τα να ποτίσουν τα λουλούδια σας! Του

γιού μου του αρέσει πολύ αυτό το παιχνίδι!

5. Φουσκωτή πισίνα! Αυτό το παιχνίδι είναι για μικρούς και μεγάλους! Γεμίστε τη με λίγο

νεράκι, βάλτε μέσα παιχνίδια και πλατσουρίστε! Αν δεν θέλετε να βάλετε μέσα νεράκι γιατί

το παιδάκι σας είναι μικρό σε ηλικία, μπορείτε να στρώσετε στο κάτω μέρος της πισίνας

πετσέτα ή να βάλετε μαξιλάρια και να τη γεμίσετε παιχνίδια ή λίγα πλαστικά μπαλάκια που

θα βρείτε σε καταστήματα παιχνιδιών.

Και στις 2 περιπτώσεις φυσικά θα πρέπει να το

επιβλέπετε!

DIY κολιέ από πλαστικά τουβλάκια…

Ένα παιδικό δωμάτιο κρύβει πολλούς θησαυρούς

ακόμα και για τις μανούλες…!

Για παράδειγμα τα τουβλάκια που παίζουν τα παιδιά !

2-3 τουβλάκια μας κάνουν ένα υπέροχο πολύχρωμο

κολιέ! Αυτό σκέφτηκα και έτσι ζήτησα από το γιό μου

να μου χαρίσει 2-3…

Θα χρειαστείτε :

Κορδόνι στο χρώμα της επιλογής σας .

2-3 πλαστικά τουβλάκια .

Ένα παλιό πιρούνι ή κάτι άλλο αιχμηρό

.

Να θυμόσαστε πως αυτό που θεωρούμε

εμείς «τίποτα»

για εκείνα είναι τα ΠΑΝΤΑ!

Πως θα το φτιάξετε :

Εγώ πήρα ένα παλιό πιρούνι που χρησιμοποιώ για κατασκευές

και το ζέστανα με ένα αναπτήρα.

Έτσι άνοιξα τρύπες στα πλαστικά τουβλάκια και από τις 2

πλευρές τους.

Πέρασα μετά το κορδόνι και έκανα μικρούς κόμπους για να είναι

σταθερά τα τουβλάκια.

Στο τέλος με ζεστή σιλικόνη κόλλησα λίγα μικρά κουμπάκια.

(Αν δεν έχετε κουμπάκια δεν είναι απαραίτητο).

Αφού περάσουμε τα τουβλάκια κάνουμε ένα τελευταίο κόμπο

για να κλείσει το κολιέ μας και είναι έτοιμο!!!

Το φοράω σχεδόν με όλα μου τα ρούχα και πολλές φορές με

ρωτούν από πού το αγόρασα!

Καλή επιτυχία!!!

Blog: Eleanna’s Diary

Σελίδα Facebook

Το επάγγελμα του γονιού είναι μια πλήρους απασχόλησης

εργασία!

Εάν και εσείς τα βρίσκετε λίγο «σκούρα» μείνετε σε αυτή

την στήλη για να μάθετε πώς η ζωή με τα παιδιά μπορεί να

γίνει λίγο εύκολη!

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Κάθε Μέρα Γονείς»

Είμαι η Μάγδα.

Εργαζόμενη μητέρα δύο αγοριών του Άρη και του Άλκη.

Είμαι επικοινωνιολόγος και τα τελευταία χρόνια εργάζομαι

στον χώρο του πολιτισμού.

Από την ώρα που έγινα μαμά όμως, άλλαξε όλη μου η ζωή.

Και όσο δύσκολο κι αν φαντάζει ώρες ώρες, είμαι στην

καλύτερή μου φάση.

Δεν γεννήθηκα μαμά, δεν αισθάνομαι ακόμη πως τα ξέρω όλα,

καθημερινά μαθαίνω και κάτι καινούριο.

Η διαδρομή είναι γεμάτη εκπλήξεις, ανασφάλειες, αγωνίες,

κούραση, αυπνία, δημιουργία, φιλιά, αγκαλίτσες και πολύ

πολύ αγάπη.

Εδώ είμαστε όμως, για να τα συζητάμε και να μαθαίνουμε από τα λάθη μας. Μου αρέσει ο

κινηματογράφος και η μουσική.

Αγαπώ να φωτογραφίζω την κάθε μας στιγμή. Δεν αφήνω ποτέ στην μέση ένα βιβλίο. Και προσπαθώ

να είμαι πάντα θετική, να χαμογελώ και να βλέπω τον κόσμο μέσα από τα μάτια των παιδιών μου.

Κρύβει απίστευτη ομορφιά…

Tips για νεογέννητα

Από την ώρα που η Μάρθα μου ζήτησε να συνδράμω στο περιοδικό μας αναρωτιέμαι τι θα γράψω…

Και ξαφνικά σκέφτηκα πόσα μωρά με περιτριγυρίζουν τον τελευταίο καιρό. Πόσα γεννητούρια

είχαμε στην οικογένεια. Και έτσι σκέφτηκα την δική μου πρώτη φορά με ένα νεογέννητο.

Συγκλονιστική και συνάμα τόσο τρομακτική. Ο φόβος για το άγνωστο, η ανασφάλεια, η αδυναμία να

σταματήσεις το κλάμα του… και τόσα μα τόσα άλλα, που κανείς δεν μας λέει και ούτε φυσικά

μπορούμε να τα σκεφτούμε από πριν.

Προσπάθησα λοιπόν να συγκεντρώσω εδώ, αυτά που μου

φάνηκαν πιο χρήσιμα. Κάποια μπορεί να φαντάζουν

αυτονόητα κι όμως καμιά φορά, με την πίεση που

αισθανόμαστε, είναι σημαντικό να μας τα υπενθυμίζει

κάποιος.

1. Μη φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Κανείς δεν μπορεί να

τα καταφέρει μόνος του. Αφήστε τους ηρωισμούς.

2. Δεχθείτε την βοήθεια που σας προσφέρουν. Ακόμη κι

αν σας δίνετε η δυνατότητα να απομονωθείτε για μισή

ώρα.

3. Μάθετε να λέτε όχι. Πιστέψτε με, καλύτερα να θυμώσει η θεία σας που δεν την αφήσατε να

σας επισκεφθεί, παρά να γονατίσετε εσείς από την πολυκοσμία και τις απαιτήσεις της. Δεν

πειράζει που προτιμάτε να απολαύσετε την ησυχία σας.

4. Αφήστε τις δουλειές του σπιτιού στην άκρη. Δεν πειράζει αν τα πιάτα μείνουν στον νεροχύτη

ένα βράδυ. Προτεραιότητα έχει το μωρό σας και εσείς.

5. Γεμίστε το ψυγείο σας. Ακόμη κι αν καταψύξετε κάποια γεύματα, το βασικό είναι να μην

έχετε καθημερινά την έννοια του φαγητού. Αν πάλι δεν τα καταφέρατε με το μαγείρεμα,

μπορείτε πάντα να παραγγείλετε κάτι από το εστιατόριο της γειτονιάς.

6. Μιλήστε σε μια σύμβουλο θηλασμού. Αν έχετε αποφασίσει να θηλάσετε το μωρό σας, καλό θα

ήταν να φωνάξετε μια σύμβουλο θηλασμού στο σπίτι. Ειδικά αν αισθάνεστε ότι δυσκολεύεστε.

Ο θηλασμός δεν είναι εύκολος για όλες τις μαμάδες, αυτό μην το ξεχνάτε ποτέ.

7. Μην ξεχνάτε τα μεγαλύτερα παιδιά. Ακόμη κι αν δεν είστε πρωτάρα μαμά, το κάθε παιδί

έρχεται να προσθέσει την δική του πινελιά. Αν έχετε μεγαλύτερα παιδιά, στην εφηβεία για

παράδειγμα, μπορούν να περάσουν λίγο χρόνο με το νεογέννητο, ώστε να κοιμηθείτε ή απλά

να χαλαρώσετε. Αν πάλι υπάρχει κι άλλο παιδί στο σπίτι και δεν είναι αρκετά μεγάλο για να

σας βοηθήσει, μην ξεχνάτε να του αφιερώνετε προσωπικό χρόνο και να το εμπλέκετε στην

φροντίδα του μικρότερου (ΠΑΝΤΑ υπό την επίβλεψή σας, χωρίς όμως υστερίες). Θα με

θυμηθείτε καθώς θα μεγαλώνει το μικρό σας.

8. Τα παιδιά δεν κακομαθαίνουν. Και σε αυτό είμαι κάθετη! Μην

αφήσετε κανέναν να σας πει ότι το έχετε συνέχεια αγκαλιά, ότι το

φιλάτε υπερβολικά ή τέλοσπάντων όποια κουταμάρα έρχεται στο

μυαλό του καθενός. Να κάνετε αυτό που αισθάνεστε σωστό και να

είστε σίγουρες ότι έτσι ικανοποιείτε κάποια ανάγκη του μωρού σας.

9. Αποδεχθείτε τις αλλαγές, το διαφορετικό. Αυτά που ξέρατε πρέπει

να τα ξεχάσετε. Ότι πιστεύατε πριν κάνετε παιδιά, μπορεί να

αλλάξει ανά πάσα στιγμή. Ποτέ μη λέτε ποτέ λοιπόν, γιατί μπορεί

να είστε εσείς αυτή που θα ξεχάσει για παράδειγμα τις θεωρίες της περί κοινού ύπνου, που θα

δώσει πιπίλα στο παιδί της, που θα χορηγήσει αντιβίωση…

10. Μην ξεχνάτε τον/την παιδίατρο. Ότι ερωτήσεις έχουμε σχετικά με την ανάπτυξη και την υγεία

του παιδιού μας ο/η παιδίατρος είναι ο άνθρωπος που θα μας δώσει απαντήσεις και όχι η

Google. Για αυτό τους πληρώνουμε άλλωστε. Μην πέσετε στην παγίδα του διαδικτύου.

Επιλέξτε έναν/μια γιατρό που τον/την εμπιστεύεστε.

11. Εκμεταλλευτείτε την ώρα του ύπνου. Τα νεογέννητα συνήθως κοιμούνται αρκετές ώρες.

Τουλάχιστον μέσα στην ημέρα. Αυτή είναι ώρα και δικού σας ύπνου. Αξιοποιήστε αυτόν τον

χρόνο, γιατί δεν κρατάει και πολύ.

12. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. Ακόμη κι αν οι σκέψεις σας, η φωνούλα αυτή που θα ακούτε

από δω και πέρα καθημερινά, φαντάζει τρελή.

13. Μην ξεχνάτε τι δικές σας ανάγκες. Να είστε ευγενικές με τον εαυτό σας, να τον αγαπάτε και

να τον φροντίζετε. Η αλλαγή αυτή είναι πολύ δύσκολη και θα χρειαστείτε χρόνο και υπομονή

για να την συνηθίσετε. Μια ευτυχισμένη και ξεκούραστη μαμά, γίνεται μια καλύτερη μαμά.

14. Ο μπαμπάς έχει ρόλο. Η φροντίδα του μωρού δεν είναι μόνο δική σας ευθύνη. Οι μπαμπάδες

επιβάλλεται να συμμετέχουν σε όλο αυτό, ακόμη κι αν δεν είναι πολύ άνετοι στην παρουσία

ενός μωρού. Ούτε εσείς τα ξέρετε όλα, αλλά σιγά σιγά μαθαίνετε. Άλλωστε όσο περισσότερο

χρόνο περνάνε με το παιδί, τόσο πιο κοντά θα έρθουν.

15. Δεν υπάρχει η τέλεια μαμά. Όλες αισθάνονται θυμό, απελπισία, κούραση, αγωνία, αφήνουν

εκκρεμότητες, εύχονται να είχαν λίγο χρόνο για τον εαυτό τους, μπορεί να φωνάξουν, να

αισθανθούν ότι τα κάνουν όλα χάλια. Σταθείτε απέναντι στα συναισθήματά σας με μια κριτική

ματιά, συγχωρήστε τον εαυτό σας, αγκαλιάστε το μωρό σας και δείτε τη ζωή μέσα από τα μάτια

του. Τότε θα γίνεται καλύτερη μητέρα.

Blog : Κάθε Μέρα Γονείς

Σελίδα Facebook

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ;

ΚΑΙΡΟΣ ΝΑ ΒΓΑΛΟΥΜΕ ΤΙΣ ΠΑΝΕΣ!

Και η διαδικασία δεν ήταν ποτέ πιο εύκολη!!!

Καλή επιτυχία σε όλες τις μανούλες!

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Κουβέντες»

Είμαι η Ειρήνη..

Πάντα έβρισκα έναν μαγικό τρόπο για να καταπιάνομαι με πολλά

πράγματα ταυτόχρονα. Σήμερα είμαι μαμά της Νεφέλης και της

Αλεξάνδρας, έχω το CforCrafts.com – μια μοναδική ψηφιακή

πλατφόρμα πώλησης Ελληνικών χειροποίητων δημιουργιών, είμαι

blogger και παράλληλα ασχολούμαι επαγγελματικά και με το E-

commerce, το οποίο αγαπώ πολύ.

Εδώ βρίσκομαι με την ιδιότητα της μαμάς. Οι κόρες μου με έμαθαν

να αγαπώ τη ζωή, να διδάσκομαι κάθε μέρα κάτι νέο, να αγαπώ

περισσότερο. Κι εγώ ταξιδεύω κάθε μέρα μαζί τους

ανακαλύπτοντας τι σημαίνει να είσαι γονιός.

Σε αυτό το ταξίδι κάνω τα λάθη και τα σωστά, μαθαίνω και μοιράζομαι με άλλες μητέρες τις ανησυχίες

και τις εμπειρίες μου.

Όταν ξεκίνησε η ιδέα αυτού εδώ του περιοδικού ενθουσιάστηκα. Ενθουσιάστηκα με την ιδέα, με την

ομάδα που συγκεντρώθηκε γύρω από αυτήν, με το νέο ξεκίνημα.

Σκέφτηκα πως θα είναι όμορφο να βάλω κι εγώ το λιθαράκι μου σε αυτή τη νέα μοναδική προσπάθεια

και έτσι να’μαι. Θα γράφω για τις εμπειρίες μου από το όνειρο αυτό που λέγεται μητρότητα, θα

μοιράζομαι εμπειρίες, συμβουλές και προτάσεις και ό,τι προκύψει.

Ονόμασα τη στήλη μου «Κουβέντες» γιατί μέσα από αυτήν νιώθω πως κουβεντιάζουμε, πως τα λέμε,

πως συμβουλευόμαστε η μια την άλλη!

Εύχομαι να τα λέμε συχνά και μαζί να προχωρήσουμε σε αυτό το ταξίδι!

Καλή αρχή! Σας περιμένουμε όλες και όλους κοντά μας!

Ειρήνη

Καλοκαίρι!

Καιρός να βγάλουμε τις πάνες!

Προσπαθώντας να αποφασίσω τι θέλω για το πρώτο μου κείμενο αναρωτήθηκα τι είναι εκείνο που

αυτόν τον καιρό θα ήταν περισσότερο χρήσιμο. Και τότε το θυμήθηκα: μα είναι καλοκαίρι. Και το

καλοκαίρι για τις μητέρες με μικρά παιδιά είναι η εποχή «βγάζουμε τις πάνες».

Μεγάλη συζήτηση; Μπορεί. Ένα είναι σίγουρο: Όλες μας αγχώνει αυτή η διαδικασία και όλες τη

σκεφτόμαστε όταν έρχεται η ώρα. Πότε είναι αυτή η ώρα; Η εμπειρία μου έχει διδάξει πως κάθε παιδί

είναι διαφορετικό και έχει το δικό του χρονοδιάγραμμα. Συχνά διαβάζω ή ακούω μαμάδες να

αγχώνονται γι αυτό και έχουν δίκιο. Εμείς οι μητέρες πολλές φορές προσπαθούμε να καταλάβουμε

αν το παιδί μας σε σύγκριση με άλλα παιδάκια κάνει όλα όσα πρέπει «στην ώρα τους».

Για μένα αυτό είναι λάθος και με αυτό ξεκινώ σήμερα.

Συμβουλή 1η : Μην πιέσετε το μικρό σας! Και σας το γράφω γιατί το έκανα και ήταν μεγάλο λάθος,

όταν άθελά μου πίεσα τη μεγάλη μου κόρη να βγάλει τις πάνες. Το αποτέλεσμα ήταν άρνηση η οποία

με τη σειρά της οδήγησε τη μικρή μου να σταματήσει να κάνει τσίσα της εντελώς και φυσικά

καταλήξαμε στο γιατρό για εξετάσεις.

Η παιδίατρός μου επέμενε από την πρώτη στιγμή: «Μην την πιέσεις, ξέρει τι κάνει, θέλει το χρόνο

της». Ναι, το ξέρω πια πως έπρεπε να την έχω ακούσει. Και το έκανα, στη μικρή μου κόρη.

Συμβουλή 2η :Δείτε το με ηρεμία. Ακούστε το μικρό σας, αφουγκραστείτε τι είναι αυτό που του αρέσει

περισσότερο ή θα απολάμβανε σε αυτή τη διαδικασία. Ας δώσω ένα απλό παράδειγμα για να γίνω πιο

σαφής.

Η μεγάλη μου κόρη ήταν και είναι ένα παιδί που τα πάει καλά με τους κανόνες και με την

επιβράβευση. Επίσης, είναι ένα παιδί που θέλει συζήτηση και όχι δηλώσεις. Αυτά ήταν τα δυο

σημαντικότερα στοιχεία που εγώ μπόρεσα να εντοπίσω και με βάση αυτά να τη βοηθήσω.

Συμβουλή 3η : Μην πάτε στη λύση του γιο-γιο. Δυσκολεύτηκα πολύ να πείσω τη μικρή μου κόρη να

ξεκολλήσει από αυτό και να μεταφερθεί στην τουαλέτα. Ξεκινήστε, αν μπορείτε αγοράζοντας ένα

ειδικό καθισματάκι για την τουαλέτα σας το οποίο μπαίνει και βγαίνει πανεύκολα. Έτσι, δεν θα

χρειαστείτε αφού μάθει το γιο-γιο να πρέπει μετά να περάσετε στη διαδικασία απαλλαγής του. Μην

ξεχάσετε να προμηθευτείτε και ένα σκαλοπατάκι με αντιολισθητική επιφάνεια για να μπορεί να

ανεβαίνει!

Συμβουλή 4η :Όλα αυτά κάντε τα αφού έχετε σηκώσει τα χαλιά στο σπίτι, δηλαδή από την άνοιξη

και μετά. Πιστέψτε με, δεν είναι καθόλου εύκολο ή ευχάριστο να καθαρίζετε σε περίπτωση

ατυχήματος!

Και περνάμε στη δική μας μέθοδο που αποδείχθηκε θαυματουργή.

Επιβράβευση! Από ένα κατάστημα χαρτικών αγοράστε ένα μεγάλο

χρωματιστό χαρτόνι (αν έχετε εικόνα για το πιο είναι το αγαπημένο του

χρώμα επιλέξτε αυτό). Αγοράστε πολλά πολλά αυτοκόλλητα και πολύχρωμα

χαρτάκια ή ότι άλλο πιστεύετε ότι θα του άρεσε να τοποθετεί σε αυτόν τον

πίνακα.

Κολλήστε το χαρτόνι σας ψηλά ώστε το μικρό σας να μην το φτάνει, εκτός

και αν είναι στην αγκαλιά σας. Χωρίστε τον πίνακα σε 2 σειρές. Πάνω

γράψτε με μεγάλα χρωματιστά γράμματα «Τα τσίσα μου» και από κάτω «Τα

κακά μου» ή δίπλα-δίπλα όπως στην εικόνα!

Via http://www.pinterest.com/pin/97249673173984310/

Και τα αυτοκόλλητα με τα σακουλάκια τους κολλήστε τα ή

κρεμάστε τα ακριβώς δίπλα!

Ή μπορείτε να δημιουργήσετε έναν δικό σας πίνακα με τις

ημέρες της εβδομάδας, όπως στην φωτογραφία!

Via: http://www.pinterest.com/pin/443675000760319166/

Βασικός χρηστικός κανόνας: εξηγήστε στο παιδί σας τι ακριβώς θα κάνετε. Ακόμα καλύτερα όταν θα

αγοράσετε τον «εξοπλισμό» κάντε το μαζί. Αφήστε το να διαλέξει το καθισματάκι, το χαρτόνι, τα

αυτοκόλλητα, τα πάντα! Σας εγγυώμαι ότι θα ενθουσιαστεί!

Κάθε φορά που θα χρησιμοποιεί την τουαλέτα δώστε του τα αυτοκόλλητα και αφήστε το να διαλέξει

εκείνο ποιο θέλει να κολλήσει. Έπειτα πάρτε το αγκαλιά και αφήστε το να το κολλήσει μόνο του!

Αποφασίστε μαζί ποια θα είναι η επιβράβευση όταν θα φτάσει ένα συγκεκριμένο αριθμό από

αυτοκόλλητα. Εμείς κάθε φορά που συγκέντρωνε 10 διαλέγαμε μαζί μια ωραία δραστηριότητα ή ένα

δωράκι. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι υπερβολικό, τα παιδιά χαίρονται και με τα πιο μικρά πράγματα.

Αυτό είναι όλο! Εμάς μας έσωσε. Σε 3 μέρες η Νεφέλη είχε σταματήσει να φοράει πάνες, τόσο της

πήρε. Μερικές φορές μάλιστα χωρίς να είναι ανάγκη πήγαινε στην τουαλέτα και καθόταν για να

πάρει το αυτοκόλλητο!!

Όποιον τρόπο και να διαλέξετε θυμηθείτε να τον αποφασίσετε και να τον εφαρμόσετε σε κάθε του

βήμα μαζί με το παιδάκι σας. Χωρίς πίεση, μετατρέποντας τη διαδικασία σε παιχνίδι και ακούγοντας

το παιδί σας είναι σίγουρο πως θα βρείτε τον κατάλληλο τρόπο.

Εγώ επέλεξα αυτόν και λειτούργησε. Είναι βέβαιο πως δεν θα λειτουργήσει σε όλα τα παιδάκια αλλά

είναι μια ιδέα!

Καλή επιτυχία (και χωρίς άγχος!!!).

Blog: Το μικρό μου blog

Γυμναστική για μαμάδες!

Αρκετές μανούλες θα ενδιαφέρονται για να επανέλθουν μετά τον τοκετό, κάποιες θα

αναρωτιούνται τι να κάνουν για τη μέση και τον αυχένα που πονά, ενώ κάποιες άλλες θα

αγχώνονται με την σκέψη της παραλίας.

Γνωρίστε το πρόσωπο πίσω από την Στήλη

«Maria’s Benefit»

Η Μαρία Τσόλια είναι αριστούχος της Ειδικής Φυσικής Αγωγής του

ΤΕΦΑΑ και personal trainer.

Έχει εργαστεί σε ειδικά και τυπικά σχολεία, καθώς και σε

γυμναστήρια.

Έχει εξειδίκευση στην γυμναστική κατά την διάρκεια της

εγκυμοσύνης, στην αποκατάσταση των γυναικών μετά τον τοκετό,

καθώς και στην γυμναστική των μαμάδων μαζί με τα παιδάκια τους.

Μετά την τέταρτη καισαρική της άρχισε την παραγωγή μιας σειράς

από βίντεο όπου καταγράφεται η προσπάθεια της επαναφοράς της.

Μέσα από συνεντεύξεις με ειδικούς και όχι μόνο προσπαθεί να

βοηθήσει και τις άλλες μανούλες. Παρακολουθήστε την προσπάθειά

της,που είναι σε εξέλιξη, στη σελίδα της στο Facebook :Personal Benefit.

12 μύθοι σχετικά με την γυμναστική

Κάθομαι στον υπολογιστή μου και προσπαθώ να φανταστώ κάθε μια από σας… Σκέφτομαι κάποιες

μανούλες θα αγαπούν την γυμναστική και κάποιες θα τη βλέπουν σαν αναγκαίο κακό.

Μερικές θα ασχολούνται χρόνια, ενώ άλλες θα είναι αρχάριες. Αρκετές θα ενδιαφέρονται για να

επανέλθουν μετά τον τοκετό, κάποιες θα αναρωτιούνται τι να κάνουν για τη μέση και τον αυχένα

που πονά, ενώ κάποιες άλλες θα αγχώνονται με την σκέψη της παραλίας.

Μama relax! Όλα θα τα πούμε! Αυτός είναι άλλωστε ο σκοπός του περιοδικού μας. Να βοηθήσουμε

τις μανούλες σε όλους τους τομείς!

Στην στήλη Μaria΄s BeneFit θα χαρούμε να απαντήσουμε στα ερωτήματα που σας απασχολούν

σχετικά με την γυμναστική. Η γνώση για τα θέματα που σας προβληματίζουν μπορεί να σας

χαλαρώσει. Άρα μια relax mama πρέπει να γνωρίζει ποιες πρέπει να είναι οι προσδοκίες της από

την άσκηση. Aν έχει υπερβολικές προσδοκίες μπορεί να απογοητευτεί. Ενώ αν είναι προσγειωμένη

και συνεπής θα ανταμειφτεί. RELAX! Μην βιάζεστε για αποτελέσματα και όλα θα γίνουν.

Και ναι μόλις σκέφτηκα το πρώτο θέμα για τη στήλη μου!

12 μύθοι σχετικά με την γυμναστική.

ΜΥΘΟΣ 1: Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο. Θα απαντούσαμε : τα καλά κόποις κτώνται. Δεν υπάρχει

άσκηση χωρίς προσπάθεια. (Ας είναι και μικρή, καλύτερα από το τίποτα)

ΜΥΘΟΣ 2: Μόνο η άσκηση επαρκεί για την απώλεια βάρους. Είναι πολύ σημαντική αλλά χρειάζεται

να συνδυαστεί με την κατάλληλη διατροφή.

ΜΥΘΟΣ 3: Η άσκηση μπορεί να μεταβάλλει το μέγεθος του στήθους. Η ενδυνάμωση των θωρακικών

μπορεί να αυξήσει την περιφέρεια του θώρακα και να δυναμώσει τη βάση που στηρίζεται το στήθος.

Δεν μπορεί όμως να επηρεάσει με κάποιον άλλο τρόπο το μέγεθος του αδένα.

MΥΘΟΣ 4: Με ειδική άσκηση θα φύγει η κυτταρίτιδα. Αν και έχει φανταχτερό όνομα δεν απαιτείται

κάποια ειδική θεραπεία. Είναι κοινό λίπος. Πρέπει να μειωθούν οι θερμίδες και να αυξηθεί η

δραστηριότητα.

ΜΥΘΟΣ 5: Υπάρχει τοπικό αδυνάτισμα. Το κάθε σώμα έχει τις δικές του αποθήκες λίπους και το

που θα είναι αυτές είναι γενετικά προκαθορισμένο. Όταν κάνουμε αερόβια άσκηση (πχ περπάτημα,

κολύμπι) θα το αντλήσουμε από εκεί όπου το έχουμε. Η τοπική άσκηση θα έχει αποτέλεσμα μόνο

στους μυς. Αν είναι πλαδαροί μπορεί να σφίξουν λίγο στην αρχή, αλλά δεν επηρεάζουν τα ποσοστά

λίπους.

ΜΥΘΟΣ 6: Στην σάουνα λιώνει το λίπος. Το λίπος πρέπει να μεταβολιστεί. Το άτομο μπορεί να

ιδρώσει αλλά χάνει νερό και όχι λίπος.

ΜΥΘΟΣ 7: Η γυμναστική με ένδυμα από ναύλων οδηγεί στην γρήγορη απώλεια λίπους. Μέγα και

επικίνδυνο σφάλμα. Θα υπάρξει μεγάλη απώλεια υγρών και θα τεθεί σε κίνδυνο την καρδιά.

MΥΘΟΣ 8: Για την γυμναστική χρειάζεται ακριβός εξοπλισμός. Υπάρχουν ολοκληρωμένα

προγράμματα άσκησης που απαιτούν λίγα ή ελάχιστα μέσα.

MΥΘΟΣ 9: Αν ακολουθηθεί ακριβώς το πρόγραμμα διατροφής και άσκησης μιας φίλης θα υπάρξουν

τα ίδια αποτελέσματα. Ο κάθε οργανισμός έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες ανάγκες και απαιτήσεις.

ΜΥΘΟΣ 10: Τα πρόγραμμα γυμναστικής από το ιντερνέτ είναι για όλες. Πολλά προγράμματα είναι

εξαιρετικά αλλά απευθύνονται σε ένα μεγάλο σύνολο ανθρώπων χωρίς να μπορούν να

εξατομικεύσουν την κάθε άσκηση. Όταν ασκούμαστε πρέπει να ακούμε το σώμα μας και να έχουμε

την άδεια του γιατρού μας.

ΜΥΘΟΣ 11: Αν η κοιλίτσα είναι φουσκωτή μετά τον τοκετό πρέπει να κάνω κοιλιακούς. Άσκηση

πρέπει να αρχίσετε όταν το επιτρέψει ο γιατρός. Πριν αρχίσετε τους κλασσικούς κοιλιακούς, δείτε

αν έχετε διάσταση των κοιλιακών. Αν δεν έχετε όλα καλά αλλιώς ακολουθήστε ένα εξειδικευμένο

ασκησιολόγιο.

ΜΥΘΟΣ 12: Αν είμαι μαμά δεν μπορώ να κάνω άσκηση. Μαμά

relax και όλα γίνονται!

Πως μπορείς να κάνεις άσκηση ενώ είσαι μαμά; Τι σε αγχώνει και

τι σε δυσκολεύει; Θα την βρούμε την άκρη. Κάποιες φορές μόνες

και κάποιες μαζί με τα παιδιά μας.

Όταν δεν προλαβαίνω φοράω το μωρό μου και κάνουμε μαζί

ασκησούλες! Με το μωρό μου στο asteraki του. Σε επόμενο άρθρο

θα σας πω πως μπορείτε να κάνετε ασκήσεις στο μάρσιππο πιο

διεξοδικά. Σε αυτό το σημείο θέλω να ευχαριστώ το

www.babywearing.g για το υπέροχο αστεράκι!

Επίσης, θέλω να ευχαριστήσω όλη την ομάδα του mama relax και

να ευχηθώ καλή επιτυχία.

Κάτι νέο ξεκινά από μαμάδες για μαμάδες. Ελπίζουμε να το

χαρούμε μαζί!

Καλές γυμναστικές, γιατί όταν είμαστε εμείς καλά τα παιδάκια μας είναι καλύτερα…

Σελίδα Facebook

«Μικρά Θαύματα Ζωής

Τα Tosodoulika στα καλύτερα τους»

Το 2009 γνωρίστηκα με την προωρότητα. Ήταν κάτι που ποτέ δεν περίμενα.

Πέρασα από τη φάση του αποχωρισμού, της αναμονής, του άγχους και των φόβων που βιώνουν οι

γονείς με πρόωρο μωρό.

Συναισθήματα καθόλου ευχάριστα και απολύτως απρόσμενα.

Σήμερα μετά από όλα όσα βίωσα και βιώνω (γιατί η προωρότητα συνεχίζεται) πιστεύω στα θαύματα.

Στα Μικρά Θαύματα Ζωής – Τα Tosodoulika στα καλύτερα τους.

Είμαι η Μερσίνη ή αλλιώς mama_tosodoulikou και θα με βρεις στο http://tosodoulika.blogspot.gr/

Λίγα Λόγια για την Προωρότητα

Τι είναι η Προωρότητα;

Ένα μωρό θεωρείται πρόωρο όταν γεννηθεί πριν συμπληρώσει τις 37εβδομάδες κύησης. Αν μάλιστα

γεννηθεί πριν την28η εβδομάδα θεωρείται εξαιρετικά πρόωρο.

Σχεδόν 15 εκατομμύρια μωράκια παγκοσμίως και 500.000 περίπου στην Ευρώπη γεννιούνται κάθε

χρόνο πρόωρα (1 στα 10)

Με βάση αυτούς τους αριθμούς τα πρόωρα μωρά αποτελούν τα μέλη της μεγαλύτερης ομάδας ασθενών

παιδικής ηλικίας στην Ευρώπη. Παράλληλα η πρόωρη γέννα αποτελεί τη δεύτερη μεγαλύτερη αιτία

θνησιμότητας και πρώτη αιτία εκ γενετής αναπηρίας

παγκοσμίως.

Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας: 17 Νοεμβρίου

Το 2008 η Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας γιορτάστηκε για πρώτη φορά από ευρωπαϊκές ομάδες

γονέων ενώ το 2011 παγκοσμίως.

Πού και Γιατί;

Πριν από χρόνια, η προωρότητα ήταν ένα σύνηθες φαινόμενο στις οικονομικά ασθενέστερες

περιοχές, όπως οι χώρες τις Αφρικής και της Ασίας. Δυστυχώς, στις μέρες μας η προωρότητα έχει

γίνει μέρος και της ανεπτυγμένης Ευρώπης. Στη χώρα μας, ένα στα δέκα μικρά γεννιέται πρόωρα

ενώ ένας από τους σοβαρότερους παράγοντες γεννήσεων πρόωρων βρεφών είναι οι πολύδυμες

κυήσεις.

Σκοπός της στήλης:

Το άγνωστο φοβίζει. Έτσι ένιωθα και εγώ όταν έγινα πρόωρα μαμά, έτσι νιώθουν και όλοι οι

προωρογονείς. Φόβο για το τι είναι η προωρότητα, τι μπορεί να συμβεί σε ένα πρόωρο μωρό, πως θα

πρέπει να διαχειριστούμε την προωρότητα και τα συναισθήματα που προκαλεί.

Σκοπός της στήλης είναι να γνωριστούμε με την προωρότητα. Να μάθουμε να ζούμε μαζί της, να

πάψουμε να τη φοβόμαστε και να εστιάσουμε στην αισιόδοξη πλευρά της εμπειρίας αυτής.

Επικοινωνία: Email: tosodoulika@gmail.com

Για μια οικογένεια με αστραφτερά δόντια!

Ο κος. Βλασσόπουλος Κωνσταντίνος απαντάει στις ερωτήσεις για την

υγιεινή των δοντιών!

ΟΔΟΝΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

ΓΙΑ

ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΑΣ

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΛΑΣΣΟΠΟΥΛΟΣ, BA, DDS, FADG

Πότε θα πρέπει να επισκεφτεί για πρώτη φορά

το παιδί μου οδοντίατρο;

πρώτη επίσκεψη πρέπει να γίνει με τα πρώτα του γενέθλια.

Το παιδί σας θα πρέπει να επισκεφθεί έναν οδοντίατρο όταν

εμφανιστεί το πρώτο δόντι, συνήθως όταν είναι έξι με δώδεκα

μηνών. Η πρόωρη εξέταση και η προληπτική φροντίδα θα

προστατεύσουν το χαμόγελο του παιδιού σας τώρα και στο μέλλον.

Γιατί τόσο νωρίς;

Τι οδοντικά προβλήματα θα μπορούσε να έχει ένα μωρό;

Ο σημαντικότερος λόγος για μια επίσκεψη στον οδοντίατρο είναι για

να ακολουθηθεί ένα πρόγραμμα πρακτικής πρόληψης. Τα οδοντικά

προβλήματα μπορούν να αρχίσουν νωρίς. Μεγάλες πιθανότητες να του

προκληθεί σοβαρή φθορά είναι όταν κατά τη διάρκεια του ύπνου, θηλάζει

συνεχώς, είτε από το στήθος της μητέρας του, είτε από το μπιμπερό του γάλα ή

συνταγή από τον γιατρό ή χυμό.

Ανησυχία προκαλεί και η ασθένεια των ούλων. Πρόσφατες μελέτες

δείχνουν οτι σχεδόν τα μισά από τα παιδιά ηλικίας δύο έως τριών ετών, έχουν

μια τουλάχιστον φλεγμονή, ήπιας μορφής, των ιστών των ούλων. Οπότε όσο πιο

νωρίς γίνει η επίσκεψη στον οδοντίατρο, τόσο περισσότερες και οι πιθανότητες

να προληφθούν τα οδοντικά προβλήματα. Τα παιδιά με υγιή δόντια μασούν πιο

εύκολα το φαγητό, μαθαίνουν να μιλούν πιο καθαρά και χαμογελούν με

αυτοπεποίθηση. Μάθετε από τώρα στο παιδί σας κάποιες καλές οδοντικές

συνήθειες, που θα ακολουθεί σε όλη του τη ζωή.

Η

Πως μπορώ να προλάβω

την οδοντική φθορά

απο τον θηλασμό ή το μπιμπερό;

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί ότι η παρατεταμένη χρήση του

μπιμπερό, πέρα από το συνηθισμένο χρονικό όριο, όταν δηλαδή το παιδί

αποκόβεται από το γάλα και αρχίζει να τρώει και στερεά τροφή, ίσως έχει ως

αποτέλεσμα μια πρόωρη και ανεξέλεγκτη τερηδόνα. Μια συζήτηση με τους

γονείς αποκαλύπτει το εξής: ότι βάζουν το παιδί στο κρεβάτι, το βράδι ή το

απόγευμα, με το μπιμπερό στο στόμα, το οποίο περιέχει γάλα ή κάποιο

ζαχαρούχο αφέψημα. Το παιδί αποκοιμιέται και το γάλα ή το ζαχαρούχο υγρό

συγκεντρώνεται γύρω από τα δόντια. Το υγρό που περιέχει ζάχαρη, αποτελεί

ένα τέλειο μέσο για την καλλιέργεια μικροοργανισμών, που προκαλούν

τερηδονικές κοιλότητες. Η σιελογόνος ροή μειώνεται κατά τη διάρκεια του

ύπνου και ο καθαρισμός του υγρού από την στοματική κοιλότητα γίνεται με πιο

αργό ρυθμό, έτσι αυξάνονται οι δυνατότητες των μικροοργανισμών να

προκαλέσουν βλάβες στα δόντια.

Μην θηλάζετε το μωρό σας για να κοιμηθεί ή μη βάζετε το μωρό σας στο

κρεβάτι με ένα μπουκάλι γεμάτο γάλα ή κάποια ιατρική συνταγή ή χυμό ή

κάποιο ζαχαρούχο υγρό. Βάλτε μόνο νερό στο μπουκάλι ή δώστε στο μωρό σας

μια πιπίλα. Εν κατακλείδι, μάθετε πως να βουρτσίζεται τα δόντια του παιδιού

σας και πως να χρησιμοποιείται το οδοντικό νήμα στα δόντια του.

Πότε ο θηλασμός από τον μαστό ή το μπιμπερό θα πρέπει να σταματήσει;

Οι γονείς θα πρέπει να αρχίζουν το βούρτσισμα των δοντιών του παιδιού

τους, μόλις εμφανιστούν τα πρώτα δόντια από τα ούλα. Θα πρέπει να διακόψουν

τον θηλασμό όταν το παιδί μπορεί να πίνει από την κούπα – όταν είναι δηλαδή

12 με 15 περίπου μηνών. Τα παιδιά θα πρέπει να σταματούν να χρησιμοποιούν

μπιμπερό αμέσως μόλις καταφέρουν να πίνουν μόνα τους από την κούπα, αλλά

δεν θα πρέπει να σταματούν πολύ νωρίς, μιας και η κίνηση του θηλασμού βοηθά

στην ανάπτυξη των μυών του προσώπου, όπως και της γλώσσας.

Στείλτε μας και τις δικές σας απορίες στην σελίδα μας στο

Facebook ή στο emagazine.mamarelax@gmail.com και στο

επόμενο τεύχος θα σας απαντήσουμε!

Είμαι η Νίκη Λιώτη.

Γεννήθηκα και ζω στη Θεσσαλονίκη, ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο Τμήμα

Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, έχω

εξειδικευτεί στην Ειδική Αγωγή και εκπαιδεύομαι στη Συστημική

Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία.

Συνεργάζομαι με παιδικούς σταθμούς, στους οποίους παρατηρώ τα παιδιά και

συντονίζω σχολές γονέων.

Ακόμη, πραγματοποιώ συνεδρίες συμβουλευτικής με παιδιά και ενήλικες.

Αρθρογραφώ σε ποικίλα ηλεκτρονικά περιοδικά και ιστοσελίδες και εισηγούμαι σεμινάρια στο

Κέντρο Πρόληψης και Συμβουλευτικής.

Με λένε Γιούλη και είμαι μαμά 2 αγοριών.

Είμαι ψυχολόγος (υπ.δρ. ΕΚΠΑ, κάτοχος, Msc και με εκπαίδευση στην

οικογενειακή θεραπεία και τη θεραπεία ζεύγους) και μπήκα στο χώρο του

blogging μετά τη γέννηση του 1ου μου παιδιού.

Αναζητώ πάντα ότι θεωρώ ότι θα κάνει πιο ευτυχισμένα τα παιδιά μου και τα

μοιράζομαι με τους φίλους μου στο psychologiapaidiou.blogspot.gr.

Λατρεύω τη δημιουργικότητα, τις νέες ιδέες, τους ανοιχτούς ανθρώπους και

κυρίως τα παιδιά που έχουν τόσα να μας διδάξουν.

Θα κλείσω με μία φράση της Alison Gopnic που έχω και στο blog μου και την οποία θεωρώ απόλυτα

χαρακτηριστική της μαγείας των παιδιών .....

"τι σημαίνει να είσαι μωρό; Είναι σαν να βρίσκεσαι ερωτευμένος στο Παρίσι για πρώτη φορά

έχοντας πιει τρεις διπλούς εσπρέσο"!!!!!

«Καλημέρα. Έχω ένα γιο 4,5 ετών. Με τον άντρα μου διαφωνούμε ως προς τον τρόπο

διαπαιδαγώγησης. Εκείνος είναι περισσότερο της τιμωρίας. Το παιδί όταν είναι μαζί του μονίμως

ουρλιάζει γιατί ο μπαμπάς του τού απαγορεύει σχεδόν να κάνει οτιδήποτε. Εγώ είμαι πιο πολύ της

συζήτησης. Δεν μπερδεύουμε όμως έτσι το παιδί; Πώς μπορώ να ακολουθήσω κοινή γραμμή με τον

άντρα μου;»

Αναμφίβολα, η διαφορετική αντιμετώπιση από τους δύο γονείς είναι ένα γεγονός που επηρεάζει

σημαντικά το παιδί προκαλώντας του σύγχυση και ανασφάλεια, η οποία γίνεται εύκολα αντιληπτή,

όπως αναφέρετε, στα έντονα ξεσπάσματα του όταν βρίσκεται με τον πατέρα. Για να προσαρμοστεί ο

σύζυγος σε αυτόν τον διαφορετικό τρόπο επικοινωνίας με το παιδί, θα χρειαστεί συζήτηση και

προσπάθεια από μέρους σας, προκειμένου να του αναδείξετε τα οφέλη της προσέγγισης που δίνει

έμφαση στη συζήτηση και στα συναισθήματα του παιδιού και αντίστοιχα τα μειονεκτήματα της

τιμωρίας και των απαγορεύσεων. Επίσης, είναι καλό να του προσφέρετε κάποια βιβλία που

ασχολούνται με αυτόν τον τρόπο προσέγγισης του παιδιού, έτσι ώστε να εξοικειωθεί και ο ίδιος με

τις τεχνικές της, κατανοώντας εν τέλει τα πλεονεκτήματά της. Δύο βιβλία ιδιαίτερα βοηθητικά που

παρουσιάζουν αυτήν τη διαφορετική προσέγγιση είναι τα εξής:

- Jogn Gottman: «Η συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών (Πεδίο, 2011)»

- Άντελ Φάμπερ, Ελέιν Μάζλις: «Οδηγός προσέγγισης των παιδιών: Πώς να τους μιλάτε ώστε

να σας ακούν και πώς να ακούτε ώστε να σας μιλούν (Μουκουμάνης, 2009)»

«Η 3,5 ετών κόρη μου εδώ και λίγες μέρες αρνείται να πάει στον παιδικό σταθμό. Κάθε πρωί κλαίει.

Δε θέλει να ντυθεί ή να φάει το πρωινό της. Εγώ όμως εργάζομαι και δεν έχω χρόνο να καθυστερώ.

Μας ακούει όλη η γειτονιά! Όταν όμως φτάνουμε σχολείο, είναι εντάξει. Περνάει καλά όλη την

ημέρα και δεν με ζητεί. Γιατί όμως κάθε πρωί έχουμε αυτό?»

Από τη στιγμή που δεν έχει μεσολαβήσει κάποια αλλαγή στο σπίτι ή κάποιο συμβάν στο σχολείο, το

πιθανότερο είναι το παιδί να αντιλαμβάνεται τη δική σας ανησυχία και το άγχος να βρίσκεστε

εγκαίρως στην εργασία σας. Συνήθως στα παιδιά μεταβιβάζεται αυτού του είδους το άγχος και το

επωμίζονται ∙ αυτό προσπαθεί ενδεχομένως να εκφράσει και η κόρη σας μέσα από τα κλάματα και

την αντιδραστική συμπεριφορά της, σαν να θέλει να σας δείξει την ανάγκη της να είστε μαζί για

περισσότερο χρόνο. Καλό είναι να συζητήσετε μαζί της και να την παροτρύνετε να εκφράσει τα

συναισθήματα που της προκαλεί το βιαστικό πρωινό ξύπνημα και η προετοιμασία. Πρακτικά, θα

μπορούσατε να ξυπνήσετε νωρίτερα, προκειμένου να καλύψετε το χρονικό διάστημα που χρειάζεται

η κόρη σας, κάνοντας μια ευχάριστη δραστηριότητα μαζί.

«Γειά σας. Είμαι μαμά ενός κοριτσιού 2,5 ετών και περιμένω το δεύτερο παιδάκι μου σε 4 μήνες.

Έχουμε ξεκινήσει ετοιμασίες (βρεφικό δωμάτιο κλπ) και η μικρή αρχίζει ήδη να έχει αντιδράσεις

του τύπου «αυτή η κούνια είναι δική μου , δε θα τη δώσω στο μωρό! Τι θα μπορούσα να κάνω ώστε να

προετοιμάσω καλύτερα την κόρη μου για τον ερχομό της αδερφής της; Πως θα μπορούσα να την κάνω

να μη ζηλεύει;»

Η άφιξη ενός νέου μέλους στην οικογένεια αλλάζει τις ισορροπίες όλων των μελών. Εκτός λοιπόν

από την κόρη σας θα πρέπει να προετοιμαστείτε όλα τα μέλη της οικογένειας για αλλαγές.

Αναλογιστείτε λίγο τι θα αλλάξει και σκεφτείτε πως θα μπορούσατε να ανταπεξέλθετε. Μέσα σε αυτό

το πλαίσιο θα προετοιμάσετε και την κόρη σας. Θυμίστε στο παιδί σας ότι ήταν κι αυτό μωρό κάποτε.

Δείξτε του φωτογραφίες. Ζητήστε τη συμβουλή της κόρης σας στις προετοιμασίες σας πχ σε θέματα

όπως το να επιλέξει ρουχαλάκια, πως πιθανά να διακοσμήσετε το δωμάτιο του μωρού. Υπάρχουν

παράλληλα πολλά παραμυθάκια τα οποία προετοιμάζουν το παιδί για τον ερχομό ενός μωρού. Θα

μπορούσατε να έχετε την κόρη σας μαζί κάθε φορά που επισκέπτεστε τον γυναικολόγο σας για τους

καθιερωμένους υπερήχους. Να περιμένετε μεταβολές στη διάθεση του παιδιού σας μετά την γέννηση

του μωρού , ίσως και παλινδρομήσεις πχ ενώ έχει κόψει την πάνα να λερώνεται πάλι. Θέλει υπομονή

και αγάπη. Δώστε της χρόνο στα μεσοδιαστήματα που δε θα απασχολείστε με το μωρό, ενώ όταν είστε

με το μωρό δώστε της αρμοδιότητες μεγάλης αδερφής όπως πχ να επιλέξει το ρούχο που θα φορέσει

το μωρό ή να σας φέρει μία πάνα κλπ.

«Καλησπέρα. Θα ήθελα να σας ρωτήσω κάτι. Έχω μία κόρη 9 χρονών και εδώ και αρκετό καιρό λέει

συνέχεια ψέματα. Τα ψέματα της δεν αποσκοπούν κάπου και δε θα κερδίσει κάτι από αυτά. Είναι

χωρίς ουσία, ωστόσο είναι ψέματα. Η τιμωρία μπορεί να με βοηθήσει; Έχουμε κάνει ατελείωτες

κουβέντες....Ευχαριστώ»

Τα ψέματα σε αυτήν την ηλικία θεωρούνται ακόμη "τύπου αθώα". ωστόσο θα πρέπει μα δούμε τι

ψέματα είναι αυτά και μήπως σχετίζονται με κάποιο άγχος του παιδιού. πχ πολλές φορές τα παιδιά

λένε ψέματα σε συνομηλίκους τους ότι έχουν μεγάλο σπίτι και πολλά αυτοκίνητα με το άγχος της

αποδοχής. Αυτό που θέλω να πω είναι ότι τα παιδιά σε αυτή την ηλικία χρησιμοποιούν τα ψέματα

για να φτιάξουν ένα δικό τους κόσμο μαγικό. Αν ωστόσο τα ψέματα ξεφεύγουν κατά κάποιο τρόπο,

σκεφτείτε τις πιθανές αιτίες. μήπως σας λέει ψέματα γιατί αν πει την αλήθεια θα τιμωρηθεί???

μήπως ζητάει περισσότερη προσοχή? αντιμετωπίστε τις αιτίες. Γενικά τα ψέματα τα

αντιμετωπίζουμε με πιθανό χιούμορ (όχι όμως σε τέτοιο βαθμό που να συσχετιστεί το ψέμα με γέλιο)

και συζήτηση. όχι τιμωρία.

Εάν θέλετε να δείτε κι εσείς εδώ δημοσιευμένο το μήνυμα

μας, ακολουθήστε μας στην σελίδα του Mama Relax στο

Facebook ή στείλε μας email στο

emagazine.mamarelax@gmail.com

Και λίγο πριν το τέλος, ρίξτε μια ματιά στην παρακάτω λίστα!

Μια καλοκαιρινή Λίστα Δραστηριότητων και το τέλος του καλοκαιριού θα σας βρει γεμάτους

υπέροχες αναμνήσεις!

Summer Bucket List

1. Επισκεφθείτε το ζωολογικό πάρκο

2. Πηγαίνετε για πικ νικ

3. Φυτέψτε ένα φυτό

4. Κάντε βόλτα με τα ποδήλατα

5. Επισκεφθείτε ένα μουσείο

6. Παίξτε πόλεμο με νερομπάλονα

7. Οικογενειακή βραδιά με ταινία

8. Χτίστε ένα κάστρο από άμμο

9. Πηγαίνετε για κολύμπι

10. Χτίστε ένα οχυρό

11. Επισκεφθείτε την βιβλιοθήκη

12. Πηγαίνετε στο πάρκο διασκέδασης

13. Βραδιά επιτραπέζιου παιχνιδιού

14. Ταΐστε τις πάπιες

15. Πετάξτε χαρταετό

16. Πηγαίνετε στις νεροτσουλήθρες

17. Πηγαίνετε θερινό σινεμά

18. Κατασκηνώστε στο μπαλκόνι/κήπο

19. Φτιάξτε ένα διόραμα

20. Συλλέξτε πέτρες ή κοχύλια

21. Κάντε οικογενειακό πάρτι πίτσας

22. Φτιάξτε τούρτα από παγωτό

23. Πηγαίνετε περίπατο στη φύση

24. Παίξτε πινγκ πονγκ με μπαλόνι

25. Παρακολουθήστε το ηλιοβασίλεμα

26. Φτιάξτε παγωτό σε ξυλάκι

27. Φτιάξτε λεμονάδα

28. Χαζέψτε τα αστέρια

29. Επισκεφθείτε ένα ενυδρείο

30. Κρατήστε ένα καλοκαιρινό ημερολόγιο

31. Επισκεφθείτε τον πυροσβεστικό σταθμό

32. Φτιάξτε ένα κήπο για τους δεινόσαυρους

33. Ζωγραφίστε με τα χέρια

34. Διαβάστε κάτω από το δέντρο

35. Μαζέψτε λουλούδια

36. Φτιάξτε μία χρονοκάψουλα

37. Φτιάξτε χάρτινα αεροπλάνα

Ευχαριστούμε την Μαρία από το

blog

http://swanocean.blogspot.gr/

για την λίστα της!

Και κάπου εδώ το 1ο μας τεύχος φτάνει στο τέλος του!

Ελπίζουμε να το απολαύσατε κι εσείς όσο και εμείς!

Ακολουθήστε μας στην σελίδα μας Mama Relax στο Facebook για περισσότερα

άρθρα!

Οι εργασίες για το δεύτερο τεύχος έχουν ήδη ξεκινήσει!

Σας περιμένουμε και πάλι μανούλες την 1η Αυγούστου με περισσότερα καλοκαιρινά

θέματα!

Σας ευχαριστούμε όλους για την παρουσία σας!

Η Συντακτική Ομάδα του