87EΚΔΟΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΙOΤΗΤΑ ΤΗΣ ΖΩHΣ ΣΤΗ ΘEΡΜΗ // Διανέμεται δωρεάν // ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2018 // ΤΕΥΧΟΣ

Διαφωνώ με ότι λες, αλλά θα αγωνιστώ μέχρι θανάτου για το δικαίωμά σου να το λες ΒΟΛΤΑIΡΟΣ

διαβάστε για το θέμα στη σελ. 7

T ελικά, χρειάστηκε κόπος και επι-στημονικές μελέτες αλλά βρέθη-καν οι ένοχοι για την κατάντια της

χώρας: Είναι οι συνταξιούχοι που, παρά τις οργανωμένες προσπάθειες εξόντωσής τους με το άθλιο σύστημα υγείας και τις αλλεπάλληλες μειώσεις των συντάξεων, επιμένουν να ζουν και να επιβαρύνουν τον προϋπολογισμό. Κυρίες και κύριοι της τρίτης ηλικίας αν δεν είστε προδότες και ανθέλληνες, εγκαταλείψτε εθελοντικά αυτό το μάταιο κόσμο μόλις σταματήσετε να δουλεύετε για να πληρώνετε τις πανάκριβες εισφορές σας και σίγουρα πριν ολοκληρωθεί η εκκαθάριση της σύνταξής σας (έτσι κι αλλιώς χρειάζεται έως και τέσσερα χρόνια χάρη στην ενοποίηση των ταμείων και τη μηχανογράφηση του συστήματος). Θα αποδείξετε έτσι στους μόνους γνήσιους πατριώτες, τους πολιτικούς μας, την αγάπη σας για τον τόπο και τις επόμενες γενιές και θα δικαιώσετε με τον καλύτερο τρόπο αυτούς που δημόσια και ασύστολα δήλωσαν ότι η καλύτερη λύση για το ασφαλιστικό είναι η φυσική σας αποχώρηση απ’ αυτή τη ζωή.Πολλές είναι οι αθλιότητες που συμβαίνουν τα τελευταία χρόνια σ’ αυτή τη χώρα (συγ-χωρείστε με, αδυνατώ να την χαρακτηρίσω κράτος), όμως αυτή η ιστορία με τις συντά-ξεις ξεπερνάει κάθε όριο. Θα ’λεγε κανείς πως μια εκδικητική μανία προς τους ανθρώ-πους της τρίτης ηλικίας έχει κυριεύσει όλα τα κέντρα αποφάσεων της διακυβέρνησης, λες και τους θεωρούν υπεύθυνους για όλα τα δεινά και τους τιμωρούν συστηματικά και αμείλικτα. Γιατί τι άλλο από τιμωρία είναι, όχι μόνο οι αλλεπάλληλες μειώσεις των συντάξεων αλλά και ο σαδισμός με όλη αυτή την ατέρμονη συζήτηση για το αν θα μειωθούν ακόμη περισσότερο; Όταν ήδη, αυτοί οι άνθρωποι που δούλεψαν σκληρά μια ζωή και πλήρωσαν πανάκριβες ασφαλιστικές εισφορές, αντιμετωπίζουν πρόβλημα επιβίωσης και η αξιοπρέπειά τους έχει καταρρακωθεί;Αν μια κοινωνία χαρακτηρίζεται από τον τρόπο συμπεριφοράς προς τους αδύνα-μους, λυπάμαι, αλλά για μια ακόμη φορά χάσαμε.

ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΟλΥΡΑΚΗΣpolyrakis@apopsinews.gr

ΚΑΠΟΤΕ ΗΤΑΝ ΤΙΜΗΜΕΝΑ ΓΗΡΑΤΕΙΑ

ΣΕΛ.04ΕΝ ΔΗΜΩ

Επεκτείνεται το δίκτυο φυσικού αερίου

07ΣΕΛ.

12ΣΕΛ.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αύξηση μεταβολι-σμού:Κι όμως, είναι εφικτή

ΕΝ ΔΗΜΩ

Δημοτική συγκοινωνία: εκτός δρομολογίων η Σουρωτή, ο Άγιος Αντώνιος, το Μονοπήγαδο και το Λιβάδι

ΠΑΜΑΚ: Εμπλοκή στη μεταφορά του ΠΑΜΑΚ στο Ν Ρύσιο

Ενώ όλα φαινόταν ότι έχουν δρομολογηθεί για τη μετεγκατάσταση αρχικά των μεταπτυχιακών τμημάτων και στη συνέχεια όλων των σχολών και των

διοικητικών υπηρεσιών του Πανεπιστημίου Μακεδονίας σε έκταση του Δήμου Θέρμης στο Ν. Ρύσιο, η εκλογή του νέου πρύτανη άλλαξε τα δεδομένα. Ο κ. Στέλιος Κατρανίδης που εκλέχτηκε στις αρχές Σεπτεμβρίου, φέρεται αντίθετος με την ιδέα της αποκέντρωσης του Πανεπιστημίου και επιλέγει τη λύση της χρήσης κτιρίων στο κέντρο της Θεσσαλονίκης για να δώσει λύση στα ασφυκτικά προβλήματα χώρου που αντιμετωπίζει το πανεπιστήμιο.

Ήταν μόλις τον περασμένο Μάιο που η Σύγκλητος του Πανεπιστημίου είχε αποφασίσει την αποδοχή της παραχώρησης χρήσης από τον Δήμο Θέρμης της απαιτούμενης έκτασης ώστε να ξεκινήσει η ανέγερση των πρώτων κτιρίων, ενώ είχε ήδη εξασφαλιστεί και η αντίστοιχη αρχική χρηματοδότηση, 3 εκ. ευρώ από την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας με την δέσμευση να συνεχιστεί η χρηματοδότηση ανάλογα με την πορεία των έργων.

Σε συνάντηση του δημάρχου Θέρμης με τον νέο πρύτανη ο τελευταίος τον διαβε-βαίωσε ότι δεν υπάρχει οριστική απόφαση και οτι το θέμα θα επανεξεταστεί.

Χαλαρή η Θέρμη για τις δημοτικές εκλογές

Αν και η προεκλογική κίνηση έχει ήδη ξεκινήσει για τις αυτοδιοικητικές εκλογές του 2019, και μάλιστα σε πολλούς δήμους είναι έντονη, ησυχία επικρατεί στη Θέρμη, καθώς καμία υποψηφιότητα με αξιώσεις δεν προβάλλεται μέχρι στιγμής απέναντι στον ήδη δήμαρχο κ. Θόδωρο Παπαδόπουλο ο οποίος, όπως είχε ανακοινώσει παλαιότερα, θα είναι και πάλι υποψήφιος.

Η Άποψη είναι ανεξάρτητη εφημερίδα για την ποιότητα ζωής και όχι μόνο. Εκδίδεται κάθε μήνα και διανέμεται δωρεάν σε επιλεγμένα σημεία σε όλα τα δημοτικά διαμερίσματα του νέου δήμου Θέρμης.

Τα ενυπόγραφα κείμενα, εκφράζουν τις απόψεις του συγγραφέα τους. Τα μη ενυπόγραφα, την εφημερίδα.

ΕΚΔOΤΗΣ:

Γιάννης Πολυράκης polyrakis@apopsinews.gr

ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚA:

Ευαγγελία Τσαπρούνη

ΔΙΑΦHΜΙΣΗ:

Ζίτσα Δίγκα

ΕΠΙΜEΛΕΙΑ EΚΔΟΣΗΣ:

ΠΟΛΥΠΛΑΝΟ, Αριστοτέλους 11, 551 33, Καλαμαριά

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝIΑ:

Τηλ.2310 48 68 68 Fax 2310 43 92 32e-mail: apopsi@apopsinews.gr

ΔΗΜΑΡΧΕΙΟΓραφείο Δημάρχoυ :: T 2313 300 702, F 2310 46 44 21, grm_dim@dimosthermis.gr, Πλη-ροφορίες : : T 2313 300 700, F 2310 478201, dimosthr@otenet.grΚΑΠΗΘέρμη:: 2310466534, Tριάδι:: 2310 465 460, Nέα Pαιδε-στός:: 2310465954, Nέο Pύσιο:: 2392072352, Tαγαράδες:: 23920 71 772, Βασιλικά:: 23960 22 115, Σουρωτή:: 23960 41 479, Αγία Παρασκευή:: 6978 582683, Λακκιά:: 23960 22993, Περιστερά:: 23960 51 325, Άγιος Αντώνιος:: T 23960 41 516, Μονοπήγαδο:: 23960 25 227, Τρίλοφος:: 23920 62 057, Πλαγιάρι:: T23920 63 541, Καρδία:: 23920 61 555, Κάτω Σχολάρι:: 23920 91 403ΒΛΑΒΕΣΎδρευση Δ. Θέρμης (τηλ. ανάγκης) :: T 6974 995 177, ΔEH :: T 2310 928 243, OTE :: T 1214AΣΤΥΝOΜIΑΠυροσβεστική Υπηρεσία:: T 199, Άμεση Δράση :: T 100,

Aστυνoμικό Tμήμα Θέρμης:: T 2310 461 203, Aστυνoμικό Tμήμα Βασιλικών:: T 23960 22 203, Aστυνoμικό Tμήμα Νέων Επιβατών:: T 23920 75 800, Γραφεία Δημοτικής Αστυνομίας δήμου Μίκρας :: T 23923 30 227, Tροχαία Θέρμης:: T 2310 467 501, Tμήμα Συν/κής Φύλαξης Θέρμης:: T 2310 466 953ΥΓΕΙΑKέντρo Yγείας Θέρμης:: T 2313 310 800, Κέντρο Άμεσης Βοήθειας (ΕΚΑΒ):: 166, Εφημερεύοντα Νοσοκομεία-Κλινικές:: 14944, Koινωνικό Ιατρείο Αλληλεγγύης Θέρμης (ΚΙΑΛΛΗ):: 2310 465 353ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΙΑΤΡΕΙΑΒασιλικά:: 23960 22 000, Σουρωτή:: 23960 41 202, Λακκιά:: 23960 22 660, Λιβάδι:: 23960 61 210, Περιστερά :: 23960 51 208, Kτηνιατρείο:: 23960 22 226, Βοήθεια στο σπίτι:: 23960 22 355ΙΑΤΡΟΙΠολυχρονιάδης Ευθύμιος, Ορθοπεδικός:: 2310 466506, Παπαδοπούλου Σοφία, Παθολόγος:: 23960

23867, Kανέλος Δημήτριος, Χειρουργός:: 23150 07476, Mεχρνταντιαν Μεχρνταντ Μιθριδάτης:: 2310 365841, Τριγλιανός Αριστείδης, Χειρουργός Οφθαλμίατρος :: 23960 23006, Δημήτριος Καλαϊτζίδης, Γενικός Οικογενειακός Ιατρός:: 23960 20206, Τσακάλου Ελένη, Πνευμονολόγος :: 2392061006, Νεκτάριος Αφθονίδης, Καρδιολόγος :: 2396 110 220, Kαγιαλή Δ. Έλενα, Χειρουργός Οδοντίατρος :: 2396020170, Παπαδόπουλος Παύλος, Ορθοπαιδικός Χειρουργός :: 2396022444, Χρόνης Παναγιωτίδης, Χειρουργός Ουρολόγος:: 6973 096 945, Αθηνά Τραϊανού, Δερμα-τολόγος - Αφροδισιολόγος:: 2315310942, Οδοντιατρείο StomaMed :: 2310478001, Xάμπας Γεώργιος, Πλαστικός Χειρουργός:: 2315519070, Αναστασιάδου Ι. Κυριακή, Γαστρεντερολόγος - Ηπατολόγος:: 2310 460060ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ Γεωργάκα Ελευθερία (Θέρμη) :: 2310 460 460, Βίγκλας Κωνσταντίνος (Τριάδι):: 2310 465 859, Γκρόζος Φώτης (Ν. Ραιδεστός):: 2310 462 866, Χρήστου Ε. (Νέα Ραιδεστός):: 2310 460208, Διονυσιάδου - Χατζάκος

(Ν. Ραιδεστός):: 2310 464 005, Ζουρνατζής Αχιλλέας (Θέρμη):: 2310 461 544, Καρακεσίσογλου Μ. (Βασιλικά):: 23960 22 095, Λαλιώτη Α. (Bασιλικά):: 23960 23800. Ζλατάνος Α. (Βασιλικά):: 23960 23 147, Μουρουζίδου Ι. (Βασιλικά):: 23960 22 350, Πασχαλίδη Σ. (Σουρωτή):: 23960 41 269, Βασιλειάδης Β. (Σουρωτή):: 23960 41 705, Γκούμας Α. (Αγ. Παρασκευή):: 23960 41 398, Συριστρατίδου Κ. (Αγ. Αντώνιος):: 23960 41 444, Ιακω-βίδης Π. (Περιστερά):: 23960 51141, Καλλόνα Φωτεινή (Καρδία):: 23920 65 155, Ρωμνάκη Ε. (Καρδία):: 23920 63 090, Λιάβας Δημήτρης (Τρίλοφος):: 23920 64 618, Λιάντα Ιφ. (Τρίλοφος):: 23920 62 220, Μαυρομάτη Α. (Πλαγιάρι):: 23920 63 693, Αγγουρά Αρ. (Πλαγιάρι):: 23920 62 312, Χαμχούγιας A. (Κ. Σχολάρι):: 23920 91 091, Κουστονίκος Α. (Ταγαράδες):: 23920 71838, Μάμμου Α. (Ν. Ρύσιο):: 23920 73000, Xαμαϊλίδης Α. (Βασιλικά):: 23960 23513, Μαρινούδη (Πλαγιάρι):: 23920 61810, Μαρινούδη (Πλαγιάρι):: 23920 61810, Όλγα Χρυσουλίδου Τζίντζη (Πανόραμα) :: 2310 341069.

Αν θέλετε και εσείς να γίνετε σημείο διανομής της Άποψης, τηλεφωνήστε στο 2310 48 68 68

ΘEΡΜΗ

Πλατεία, 4 σΤΑΝΤ Περίπτερα κεντρικού, 2 σΤΑΝΤΔημαρχείο, πλΑΤΕΙΑΠολιτιστικό Κέντρο, ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ - ΚΑπΕΤΑΝ ΧΑψΑΚαπή, ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ - ΚΟλΟΚΟΤΡΩΝΗSeven Video Club, ΤΑβΑΚΗ 15Avalon Hotel, Κέντρο Υγείας Θέρμης Κ.Ε.Π., ΑΕΡΟπΟΡΙΑσ 4 ΤυποXpert, ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ 4 Βιβλιοπόντικας, ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ 4Καθ’ οδόν ψιλικά, ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ 4Καφενείο «Ο Αλέκος» πλ. πΑΡΑΜΑΝΑ 30Κουρείο Κωνσταντίνος ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ 12Void, ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ 24 - πΕζΟΔΡΟΜΟσLodge, ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ 4 - πΕζΟΔΡΟΜΟσΗ Θέρμη, βΙβλΙΟΧΑΡΤΟπΩλΕΙΟ, ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ 16 - πΕζΟΔΡΟΜΟσCafé Team, ΗΡΩΩΝ πΟλυΤΕΧΝΕΙΟυ 3-5λεμονίδη, ΦυΤΩΡΙΑ, 10Οχλμ. ΘΕσσΑλΟΝΙΚΗσ - ΜΟυΔΑΝΙΩΝBrilland, Eλ. βΕΝΙζΕλΟυ 9Greenpiece in Action, Eλ. βΕΝΙζΕλΟυ 4ΑPain Beni, Αρτοζαχαροπλα-στείο, ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ 2Τhink Fit Tabakh & Θ. λΙΤσΑ 10Daily Market ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ 8Christakis, ΕπΕΚΤΑσΗ ΚΟυγΙΑΜΗΑdam’s coffee and more, ΚΑπ. ΧΑψΑ & ΜΑΚΕΔΟΝΙΑσΠίτσα - Μπύρα, ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ 23 Νotirius, Barber shop, ΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ 15Avanti Pizza, TaβΑΚΗ 1ΓΡΝ, πλΑΤΕΙΑSUBITO, πλΑΤΕΙΑ πΑΡΑΜΑΝΑσ 12Smart PointPain Beni, ΑΡΤΟζΑΧΑΡΟπλΑσΤΕΙΟΚΑΡΑΟλΗ & ΔΗΜΗΤΡΙΟυ 2Αποθήκη - ΜπλιούμηACS courierExpress marketCoffeeisland

βΑσΙλΙΚΑ

Αγροτική Τράπεζα, σΤΑΝΤΠλατεία Χάνια, σΤΑΝΤΚαπή, πλΑΤΕΙΑ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟυΔημαρχείο, πλΑΤΕΙΑ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟυΚαφενείο, πλΑΤΕΙΑ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟυΣωκράτης, πλΑΤΕΙΑ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟυΠερίπτερο, πλΑΤΕΙΑ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟυΚΕΠ, ΔΙπλΑ σΤΟ ΝΗπΙΑγΩγΕΙΟ

Διατροφή & Ευεξία, ΧΑψΑ 10Κουριόζος Ιωάννης & Υιος, ΑΡΤΟζΑΧΑΡΟπλΑσΤΕΙΟ, ΦΩΦΗσ πΑΤΙΚΑΠαυλούδης Αστέριος, ΦΡΟυΤΑ & λΑΧΑΝΙΚΑΝuevo club, ΔΙπλΑ σΤΟ συΝΕΤΑΙΡΙσΜΟ ΦΩΦΗσ πΑΤΙΚΑΑγροτικός Συνεταιρισμός ΒασιλικώνΖίκος Ηλιος πΑΝΤΟπΩλΕΙΟ, ΑπΕΝΑΝΤΙ ΑπΟ σΟΝΙΑ ΜΑσΤΟΡΟυΔΗΚρεωπολείο «το λάϊ αρνί», Αγ. ΙΩΑΝΝΟυ 22Smile Market, ΦΩΦΗσ πΑΤΙΚΑ 16Γυροκοτομάνια

ΑγΙΑ πΑΡΑσΚΕυΗ

Πλατεία - Θυρίδες, σΤΑΝΤΚαπή, πλΑΤΕΙΑΠολιτιστικό, πλΑΤΕΙΑ S - café, ΔΡΟΜΟσ - πλΑΤΕΙΑMicra stores, ΚΕΝΤΡΙΚΟσΗλεκτρολόγος Waterland Artos, ΚΕΝΤΡΙΚΟσΟπωροπαντοπωλείο Δημήτρης, πλΑΤΕΙΑλίνα Shop

ΝΕΟ ΡυσΙΟ

Θυρίδες, σΤΑΝΤ Περίπτερο θυρίδες, σΤΑΝΤΚαπή, ΚΕΝΤΡΙΚΟσΣάντουιτς - Κρέπες, ΚΕΝΤΡΙΚΟσMicra Stores , ΚΕΝΤΡΙΚΟσΧρυσές Σελίδες, ΚΩΝσΤΑΝΤΙΝΟυπΟλΕΩσ 10Vicino all day bar, ΜΕΤΑΜΟΡΦΩσΕΩσ 1 & βΕζυΡΤζΗ Exis caffe bar, ΕΘΝ. ΑΝΤΙσΤΑσΕΩσ 1 Smile Market, ΕΘΝ. ΑΝΤΙσΤΑσΕΩσ 5aXαρμάνι, ΚΑΦΕΚΟπΤΕΙΟ, ΞΗΡΟΙ ΚΑΡπΟΙ, ΚΩΝσΤΑΝΤΙΝΟυπΟλΕΩσ 15Retro, ψΙλΙΚΑ, ΜΕΤΑΜΟΡΦΩσΕΩσ 5O Σόχος, ΚΡΕΟπΩλΕΙΟPasso, ΚΩΝσΤΑΝΤΙΝΟυπΟλΕΩσ 24Σιμώνη, ΚΡΕΑΤΑγΟΡΑ

ΤΑγΑΡΑΔΕσ

Θυρίδες, σΤΑΝΤΚαπή Αρτοκράτορας, ΦΑΝΑΡΙ ΤΑγΑΡΑΔΩΝHeaven Hotel, 11η ΟΔΟσΜικρόκοσμος, Ρ. ΦΕΡΡΑΙΟυ 21 & ΚΑΡΑϊσΚΑΚΗ Οπωροπαντοπωλείο, Ρ.ΦΕΡΡΑΙΟυ 18Super Market Τριαντάφυλλος, Ρ. ΦΕΡΡΑΙΟυ 23Αφροδίτη Hotel, 19ο ΧλΜ. ΘΕσ/ΝΙΚΗσ - ΜΟυΔΑΝΙΩΝ

ΝΕΑ ΡΑΙΔΕσΤΟσ

Θυρίδες, σΤΑΝΤ«Πάρκο», πΙσΩ ΑπΟ ΘυΡΙΔΕσΦωτομάγαζο, Μ. ΑλΕΞΑΝΔΡΟυ 2Καπή + Πολιτιστικό Κεντρικό Μανιτού, ΚΕΝΤΡΙΚΟσΑνέμι, ΚΕΝΤΡΙΚΟσFan Shop, πΟλυΤΕΧΝΕΙΟυ 6Κλινική Αναγέννηση, ΦΙλΟΘΕΗΤερκενλής, βΙ.πΑ. ΝΕΑσ ΡΑΙΔΕσΤΟυCoffee Island, 16o χλμ ΘΕσ/ΝΙΚΗσ - πΟλυγυΡΟυChristakis, πΟλυΤΕΧΝΕΙΟυ 10

ΤΡΙΑΔΙ

Περίπτερο Πολιτιστικό - Καπή Καφενείο Cafe Super Market Tάσος, πΟλυΤΕΧΝΕΙΟυ 38Δίπυρον, ΑγΙΟΡΕΙΤΩΝ πΑΤΕΡΩΝ 23StomaMed Οδοντιατρείο, aγ. πΑΤΕΡΩΝ 6

λΑΚΚΙΑ

Μπακάλικο Καφενείο Θυρίδες, σΤΑΝΤ

ΚΑΡΔΙΑ

Πλατεία, σΤΑΝΤΚοινότητα ΚΑΠΗ All in One, ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑσ 27Manollo, ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑσ 35Καθαριστήριο Μηνά, ΝΙΚ. πλΑσΤΗΡΑ 25Super Market Κουλούρης, ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑσ 41All in One, ψΙλΙΚΑ - ζΑΧΑΡΩΔΗΔωροανθόραμα, Δ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑσ 52Ψιλικά Κόνιαρη, πλΑΤΕΙΑ βΑσ. γΕΩΡγΙΟυΚαφενείο Κλώνης Οπωροπαντοπωλείο Πασχάλη, ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑσ 38Viento café bar, ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑσ 31Octo ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑσ 27Μύρτιλο, ΚΑΦΕΝΕσ, υψΗλΑΝΤΟυ 10 Εβροανάλυση, πλΑσΤΗΡΑ 16Φαρμακείο

πλΑγΙΑΡΙ

Δίπλα από θυρίδες, σΤΑΝΤΔημαρχείο - ΚΑΠΗ - ΠολιτιστικόTatanka café bar, ΜΙΑΟυλΗ 62ΒαρελάκιαΣουσάμι, ΜΙΑΟυλΗ 51Όπως Παλιά - ΚΑΦΕΝΕΙΟ,

ΜΙΑΟυλΗ 37Αρμονία, ΜΙΑΟυλΗ 36Εκλεκτόν, ΜΙΑΟυλΗ 36Εκ φύσεως, ΜΙΑΟυλΗ 34Elatte, Πολυχώρος, πΑΡΚΟ πλΑγΙΑΡΙΟυAll Day, ΜΙΑΟυλΗ 50Ραντεβού στη στάση, ΜΙΑΟυλΗ 6Διάμετρος, ΜΙΑΟυλΗ 41ΠεριΔιαβά...ζωστας, ΜΙΑΟυλΗ 34Cut Skin, ΜΙΑΟυλΗ 50 ΤΡΙλΟΦΟσ

Καπή - ΙατρείοΔημαρχείοΠολιτιστικόEl Cafenino Τζίλη Μαρία ΣτέλλαΆγιος Αναστάσιος ο Πέρσης- ΜΗ ΚΕΡΔΟσΚΟπΙΚΟ σΩΜΑΤΕΙΟ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΑπΗΡΙΑ, ΔΙπλΑ σΤΟ 2ο γυΜΝΑσΙΟΆποψη, πλΑΤΕΙΑ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟυΝτόρα, Άνθη - ΦυτάWe are open, coffee, pies and more, ΜΕγΑλΟυ ΑλΕΞΑΝΔΡΟυ 42Toxotis BarPapillon, Kids Playroom - Cafe, πλ. ΕλΕυΘΕΡΙΑσΜik MakAZ market

ΑγΙΟσ ΑΝΤΩΝΙΟσ

Γυναικείος Αγροτικός Συναιτερισμός Παραδοσιακών Προϊόντων, ΕΝΑΝΤΙ γΗπΕΔΟυΚΑΠΗΚαφέ Αλέξανδρος

ΜΟΝΟπΗγΑΔΟ

ΠερέκΚαφενείοΤαβέρνα «ο Άρχοντας»

σΟυΡΩΤΗ

Αγορά, ψΙλΙΚΑ, ΔΩΡΑ, ΕΙΔΗ σπΙΤΙΟυΣέσουλα, πΑΝΤΟπΩλΕΙΟΚρεσέντο, ΩΔΕΙΟΠαπαδοπούλου Ευθυμία, ΚΡΕΟπΩλΕΙΟΚΑΠΗ

πΑΝΟΡΑΜΑ

Κέντρο Φιλολογικών Μαθημάτων, ΕΜπΟΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ πλΑΤΕΙΑσ πΑλΙΟυ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟυΠαραδοσιακό,πλ. ΔΗΜΑΡΧΕΙΟυ Αlbus, komnhΝΩΝ 9Τερκενλής, Απ. σΑΜΑΝΙΔΗ 21, πΟλΙΤΙσΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΔΗΜΟυDio con Dio, πΑπΑΔΟπΟυλΟυ 19Κρητικός, βΕΝΙζΕλΟυ 5ΚΑΠΗ

Θα βρείτε την Άποψη

Εκτός από τα σημεία διανομής, την Άποψη μπορείτε να διαβάσετε και ηλεκτρονικα.

ONLINE www.apopsinews.gr

Η Άποψη είναι μια ιδιωτική πρω-τοβουλία χωρίς καμία απολύ-τως επιχορήγηση /επιδότηση / δανειοδότηση ή οποιαδήποτε παροχή από Δήμο, Περιφέρεια, Ευρωπαϊκή Ένωση, Σύλλογο, ΜΗ.ΚΥ.Ο., ή άλλο φορέα.

Η έκδοσή της υποστηρίζεται αποκλειστικά από διαφημίσεις και τα κείμενά της γράφονται από εθελοντές.

διαβάστε....www.apopsinews.gr

χρήσιμα αχρείαστα...

4 // ΕΝ ΔΗΜΩ

Αιτήσεις για τον Δημοτικό λαχανόκηπο

Ο Δήμος Θέρμης καλεί όλους τους ενδιαφερόμενους δημότες να υποβάλλουν αιτήσεις συμμετοχής στο πρόγραμμα «Λει-

τουργία Δημοτικού Λαχανόκηπου Θέρμης», που βρίσκεται στη Νέα Ραιδεστό. Στους συμμετέχοντες στο πρόγραμμα όπως έχει συμβεί και κατά το παρελθόν παραχωρείται μια μικρή έκταση γης (50-80 τμ.) με σκοπό την καλλιέργεια λαχανικών για την κάλυψη των ατομικών & οικογενειακών αναγκών τους.

Στους ενδιαφερόμενους παραχωρούνται τεμάχια έκτασης 50 τ.μ, με το συμβολικό τίμημα των 50 ευρώ, για ένα χρόνο. Για τις πολύτεκνες, μονογενεϊκές, ή οικογένειες που έχουν άτομα με ειδικές ανάγκες, το τίμημα είναι 25 ευρώ, ενώ για τις άπορες η παραχώρηση θα είναι δωρεάν. Αξίζει να αναφερθεί ότι τα χρήματα που συγκεντρώνονται κάθε χρόνο από τη διάθεση των τεμαχίων, χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία του εδάφους, τη συντήρηση των εγκαταστάσεων (περίφραξη, κιόσκια, χώροι υγιεινής) και για τα σεμινάρια βιολογικής καλλιέργειας τα οποία παρακολουθούν, οι υποψήφιοι καλλιεργητές, αφού καλλιέργεια των λαχανόκηπων γίνεται μόνο με βιολογικές μεθόδους.

Το μεγάλο ενδιαφέρον για το πρόγραμμα οδηγεί και φέτος, για μία ακόμη χρονιά στη διάθεση νέων τμημάτων γης. Η υποβολή των αιτήσεων συμμετοχής γίνεται στο κτίριο της Οικονομικής Υπηρε-σίας στο Τριάδι, στο Δημαρχείο Θέρμης καθώς και στα Δημοτικά Καταστήματα Βασιλικών και Τριλόφου από τις 8.30 έως τις 14.00.

Οι μεριδιούχοι που έχουν παραλάβει τμήμα γης και δεν το καλλιερ-γούν πλέον θα πρέπει να υποβάλλουν αίτηση διακοπής της χρήσης του δικαιώματός τους.

Περισσότερες πληροφορίες στα Τ :: 2310 478010, 2310 478048 & 2310 478049.

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Υιοθετείστε ένα αδέσποτο ζώο

ΦΙλΟΖΩΙΑ

Επεκτείνεται το δίκτυο φυσικού αερίου

ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Στην τελική ευθεία βρίσκονται οι εργασίες για την εγκατάσταση του σταθμού διανομής Φυσικού Αερίου στο χώρο που παραχώρησε ο

Δήμος Θέρμης στο Ν. Ρύσιο, ενώ η έναρξη λειτουργίας του προγραμ-ματίζεται για το 2019.Ήδη ξεκίνησαν να υποβάλλονται αιτήσεις προς την Εταιρία Διανομής Αερίου Θεσσαλονίκης - Θεσσαλίας Α.Ε. (ΕΔΑ ΘΕΣΣ) και από τις Δημοτικές Κοινότητες Ταγαράδων, Αγίας Παρασκευής και της Τοπικής Κοινότητας Σουρωτής. Η διαδικασία σύνδεσης με το δίκτυο φυσικού αερίου περι-λαμβάνει τα ακόλουθα στάδια: Αίτηση - Προγραμματισμός Αυτοψίας.

Η εκδήλωση ενδιαφέροντος σύνδεσης με το δίκτυο φυσικού αερίου μπορεί να γίνει με έναν από τους εξής τρόπους:

• Με την παρουσία του πελάτη στα γραφεία εξυπηρέτησης πελατών της ΕΔΑ Θεσσαλονίκης - Θεσσαλίας

• Με την αποστολή e-mail στο info@edathess.gr

• Τηλεφωνικά στο 11150 (Χρέωση βάσει τιμοκαταλόγου του παρόχου κινητής και σταθερής τηλεφωνίας) και στο 2310 584444 (από κινητό και σταθερό τηλέφωνο).

Τα στοιχεία που πρέπει να έχει ο πελάτης για τον προγραμματισμό αυτοψίας και την συμπλήρωση του εντύπου της αίτησης είναι τα εξής: Ονοματεπώνυμο, Διεύθυνση (οδό και αριθμό), Τηλέφωνο.

Να σημειωθεί τέλος ότι η επέκταση του δικτύου Φυσικού Αερίου και στους Ταγαράδες, την Αγία Παρασκευή και τη Σουρωτή, σε συνδυασμό και με τις άλλες περιοχές, του Νέου Ρυσίου και Βασιλικών, αλλά και τον Τρίλοφο και το Πλαγιάρι που έχουν ήδη συνδεθεί, αναμφισβήτητα οδηγεί στη μείωση του κόστους θέρμανσης για την πλειοψηφία των κατοίκων του Δήμου μας, ενώ θα έχει και αναπτυξιακά και περιβαλλοντικά οφέλη.

Ο δήμος Θέρμης σε συνεργασία με το Φιλο-ζωικό Σωματείο Προστασίας και Πρόνοιας των

Ζώων – Animal Rescue.org προωθεί την υιοθεσία από ανθρώπους, που θα τους χαρίσουν τη ζεστασιά και την ασφάλεια μιας οικογένειας. Μέσα από την ιστοσελίδα και τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης του δήμου μπορείτε να δείτε τα ζωάκια που αναζητούν οικογένειες, να επικοινωνήσετε με την αρμόδια Αντιδημαρχία Περιβάλλοντος και συγκεκριμένα με το Γρ. Αγροτικής Παραγωγής και Ανά-πτυξης και να υιοθετήσετε ένα εμβολιασμένο, τσιπαρισμένο και στειρωμένο ζωάκι με πιστοποιητικό υιοθεσίας.

Για να δει κανείς τα ζωάκια που δίνονται για υιοθεσία, αλλά και για παρακολουθήσει την πορεία τους αρκεί να “κλικάρει” στο σύνδεσμο “Υιοθεσίες Αδέσποτων Ζώων Δήμου Θέρμης” και στη συνέχεια να τηλεφωνήσει στο Τ :: 2396 330032.

ΠΡΟΝΟΙΑ

Η τοποθέτηση των νέων ειδικών ζωνών ασφαλείς στο λεω-φορείο του ΚΔΑΠ Αμεα, έλυσε το ζήτημα τη μεταφοράς.

Ωστόσο, τα προβλήματα συνεχίζονται, αφού το ΚΔΑΠ λειτουργεί με ελλειπή στελέχωση αν και οι ανάγκες φροντίδας των παιδιών είναι αυξημένες. Η κατάσταση προβλέπεται να βελτιωθεί στις αρχές Νοεμβρίου με την πρόσληψη 2 επιπλέον ατόμων με οκτάμηνες συμβάσεις από τα προγράμματα κοινωνικής εργασίας του ΟΑΕΔ.

ΚΔΑΠ Αμεα: Λύθηκε το πρόβλημα της μεταφοράς, παραμένει το πρόβλημα στη στελέχωση

ΕΝ ΔΗΜΩ \\ 5

Παράταση έως τέλος Μαΐου του 2019 για το αγροτικό ρεύμα

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Ανακοινώθηκε ότι παρατείνεται έως το τέλος Μαΐου του έτους 2019, η προθεσμία υποβολής των απαιτούμενων δικαιολογητικών

για τη διατήρηση του μειωμένου αγροτικού τιμολογίου από τους εκάστοτε δικαιούχους.

H προθεσμία που είχε οριστεί αρχικά ήταν 30/09/18 και πλέον παρα-τείνεται, μέχρι την ανάπτυξη ηλεκτρονικής εφαρμογής, προκειμένου να πραγματοποιηθεί η καταχώρηση των ηλεκτροδοτημένων εγκαταστάσεων αγροτικής χρήσης, στο Ολοκληρωμένο Σύστημα Διαχείρισης και Ελέγχου του Οργανισμού Πληρωμών και Ελέγχου Κοινοτικών Ενισχύσεων Προ-σανατολισμού και Εγγυήσεων (ΟΠΕΚΕΠΕ), η οποία εκτιμάται ότι θα έχει ολοκληρωθεί έως το τέλος Μαΐου 2019.

Οι δικαιούχοι μειωμένου αγροτικού τιμολογίου συνεχίζουν να έχουν τη δυνατότητα υποβολής των απαραίτητων στοιχείων στα τοπικά υποκατα-στήματα του Προμηθευτή Ηλεκτρικής Ενέργειας, αυτοβούλως, προκειμένου να διεκπεραιώσουν τις εκκρεμότητές τους.

Αξίζει τέλος να σημειωθεί ότι το συντονισμό των παραπάνω ενεργειών επιμελείται η Ειδική Γραμματεία Υδάτων του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας.

Για περισσότερες πληροφορίες οι αγρότες του Δήμου μας μπορούν να απευθύνονται στο Γραφείο Αγροτικής Παραγωγής και Ανάπτυξης στα Βασιλικά (π. Δημαρχείο- Γραφείο 3) από Δευτέρα έως και Παρασκευή 8.30-14.00 στο Τ :: 2396330032.

Γνωρίστε τη φύση και τα ζώα της φάρμας

από κοντά!

Διασταύρωση ΛακκώματοςΚάτω Σχολάρι

Κ. 6947 000 744E. ktimapartali@gmail.comf Αγρόκτημα Φάρμα Παρτάλη

Αφεθείτε στην φυσική οµορφιάτου χώρου και απολαύστε:Ιππασία Ζώα της φάρμαςΣπιτικά προϊόνταΚαφέ Φαγητό

Ωρες Λειτουργείας

Καλοκαίρι

17.00-23.00 (Δε-Πα)

10.30-23.00 (Σα-Κυ)

Χειμώνας

15.00-20.00 (Δε-Πα)

10.30-20.00 (Σα-Κυ)

∆εχόµαστε:Παιδικά πάρτυ Επισκέψεις σχολείων

Τα καγκουρώ ζουν στην Αυστραλία, οι κάγκουρες όμως βρίσκονται παντού...

30 μέτρα από την κεντρική πλατεία της Θέρμης η κίνηση στο, κατά τα άλλα, φαρδύ πεζοδρόμιο είναι αδύνατη. Την ίδια ακριβώς ώρα, απένταντι υπάρ-χουν 4 θέσεις για παρκάρισμα ελεύθερες, ενώ

λίγο πιο κάτω το πάρκινγκ του Δήμου είναι άδειο!

ΣΧΟλΙΟ

Η Άποψη είναι μια ιδιωτική πρωτοβουλία χωρίς καμία απολύτως επιχορήγηση / επιδότηση / δανειοδότηση ή οποιαδήποτε παροχή από Δήμο, Περιφέρεια, Κυβέρνηση, Κόμμα, Ευρωπαϊκή Ένωση, Σύλλογο, ΜΗ.ΚΥ.Ο. ή άλλο φορέα.

6 // ΕΝ ΔΗΜΩ

Έως το τέλος Νοεμβρίου 2018 έτοιμο το Κλειστό Προπονητήριο Μπάσκετ των Ταγαράδων

ΕΡΓΑ

Εντατικά προχωρούν οι εργα-σίες στο κλειστό προπονητήριο

μπάσκετ των Ταγαράδων.

Ήδη, όπως αναφέρει ο επιβλέπων Μηχανικός του έργου κ. Χριστόφορος Γουναρίδης, οι εργασίες συνεχίζονται το επόμενο διάστημα με τη στέγαση και επικάλυψη του προπονητηρίου. Το προηγουμένο δε διάστημα, πραγ-ματοποιήθηκαν και ολοκληρώθηκαν οι τοιχοποιίες του κλειστού γηπέδου μπάσκετ, τα επιχρίσματα, ενώ την εβδομάδα που διανύουμε σε εξέλιξη βρίσκονται οι Ηλεκτρομηχανολογικές παρεμβάσεις.

Οι εργασίες στο νέο κλειστό προπο-νητήριο αλλά και της διαμόρφωσης του περιβάλλοντος χώρου που θα

ακολουθήσει, προβλέπεται να έχουν ολοκληρωθεί έως το Φθινόπωρο του 2018 ώσε να παραδοθεί στους χρήστες του με την έναρξη της νέας προπονητικής περιόδου, αφού σύμφωνα με τον κ. Γουναρίδη, το νέο προπονητήριο θα είναι έτοιμο έως το τέλος Νοεμβρίου 2018.

Με το συγκεκριμένο έργο συμπληρώνονται με τον καλύτερο τρόπο οι δημοτικές αθλητικές εγκαταστάσεις της Θέρμης, αφού σύντομα θα προ-στεθεί μία νέα υποδομή με σύγχρονες εγκαταστάσεις αλλά και κερκίδες θεατών, υψηλών προδιαγραφών για την κάλυψη προπονητικών αναγκών τοπικών αθλητικών σωματείων, ενώ παράλληλα θα διαμορφωθεί ο περιβάλλων χώρος, δημιουργώντας έτσι ένα πρότυπο προπονητήριο.

Ο εξοπλισμός των οργάνων του νέου προπονητηρίου θα γίνει από τη Δ.Ε.Π.Α.Θ, ενώ ταυτόχρονα προχωρά και η διαδικασία από πλευράς δημοτικής αρχής ώστε με την ολοκλήρωση των εργασιών της κατα-σκευάστριας εταιρίας στο προπονητήριο, να προχωρήσουν οι εργασίες τοποθέτησης ξύλινου δαπέδου με δαπάνη του Δήμου και όχι πλαστικού όπως προβλεπόταν στον αρχικό σχεδιασμό της εταιρίας.

Να λυθεί άμεσα το πρόβλημα της μεταφοράς των μαθητών

Ό πως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος η νέα σχολική χρόνια 2018-19 ξεκινάει με το χρόνιο πρόβλημα της έλλειψης μεταφοράς των μαθητών από το

σπίτι στο σχολείο και αντίστροφα. Συγκεκριμένα, προβλήματα αντιμετωπίζουν οι μαθητές των σχολείων: 2ο γυμνάσιο Μίκρας, 2ο ΓΕΛ Μίκρας, ΕΠΑΛ Βασι-λικών, 2ο γυμνάσιο Θέρμης. Επιπλέον προκύπτουν και προβλήματα όπως στο δρομολόγιο της γραμμής του ΟΑΣΘ Νέο Ρύσιο, Ταγαράδες, Αγ. Παρασκευή, Σουρωτή, Βασιλικά, όπου οι μαθητές είναι πολλοί και “τσουβαλιάζονται” κυριολεκτικά με τους άλλους επιβάτες, ενώ από τη Σουρωτή στα Βασιλικά αναγκάζονται να πληρώνουν εισιτήριο, διότι η χιλιομετρική απόσταση δεν είναι πάνω από τρία χιλιόμετρα, όπως ορίζει η σχετική ΚΥΑ (Κοινή Υπουργική Απόφαση).

Για αυτό το τόσο σοβαρό πρόβλημα, το οποίο έχει άμεση σχέση και με την ασφάλεια των μαθητών, ΚΑΤΑΓΓΕΛΟΥΜΕ σε γονείς και μαθητές ότι την κύρια ευθύνη έχει η μνημονιακή κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ, η οποία τέσσερα χρόνια τώρα αδιαφορεί πλήρως για αυτή την κατάσταση. Σαν να μην έφθανε αυτό, με την πολιτική της για την Παιδεία φορτώνει νέα βάρη σε μαθητές και γονείς, καταργώντας τα λεγόμενα «ολιγομελή» τμήματα σε Ομάδες Προσανατολισμού των ΓΕΛ και στα ΕΠΑΛ, αναγκάζοντας τους μαθητές να αλλάξουν σχολεία ή Ομάδες Προσανατολισμού, τομείς και ειδικότητες, ενώ στριμώχνει μεγάλους αριθμούς μαθητών στα τμήματα και ουσιαστικά καταργεί τις επιλογές στις ξένες γλώσσες. Την ίδια στιγμή μεταχειρίζονται τους εκπαιδευτικούς ως «πλεονάζον» προσωπικό, ενώ άνεργοι μένουν χιλιάδες καθηγητές που θα δούλευαν αν προσφερόταν σχολείο σε κάθε χωριό και γειτονιά με συνθήκες που επιτρέπουν να γίνεται ομαλά η εκπαιδευτική διαδικασία.

Την ίδια ευθύνη έχει και η Περιφέρεια Κ. Μακεδονίας, η οποία, αντί να απαι-τήσει άμεση αντικατάσταση της ΚΥΑ και οριστική λύση του προβλήματος, αντίθετα εφαρμόζει κατά γράμμα την κυβερνητική μνημονιακή πολιτική και δημαγωγεί, κωλυσιεργώντας με υποσχέσεις για λύση σε σύντομο χρόνο, με στόχο το ξεφούσκωμα των αγώνων των μαθητών.

Σοβαρή είναι και η ευθύνη που ανήκει στη πλειοψηφία της διοίκησης του Δήμου Θέρμης, η οποία, ενώ χρόνια τώρα γνωρίζει το πρόβλημα, αρκείται σε παραστάσεις στην Περιφέρεια και διαβουλεύσεις στους συλλόγους γονέων και μαθητών. Ρίχνει την ευθύνη στην Περιφέρεια Κ. Μακεδονίας απλά και μόνο, για να βγάζει λάδι τον εαυτό της, όταν οι μαθητές σε σχολεία του Δήμου Θέρμης άρχισαν αγωνιστικές κινητοποιήσεις με καθιστικές διαμαρτυρίες και καταλήψεις.

Το Μέτωπο Ρήξης και Ανατροπής, το δημοτικό σχήμα στο δήμο Θέρμης. και η Ανταρσία στην Κ. Μακεδονία χαιρετίζουν τους αγώνες των μαθητών και καταγγέλλουν την αδιαφορία της Περιφέρειας Κ. Μακεδονίας και της κυβέρ-νησης ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ. Καλούν του Συλλόγους γονείς και εκπαιδευτικούς, του Συλλόγους γονέων και την ΕΛΜΕ να συμπαρασταθούν ενεργά, παίρνοντας μέρος στους αγώνες των παιδιών τους, απαιτώντας άμεσα λύση στο πρόβλημα:

Δωρεάν Δημόσια Μεταφορά των Μαθητών. Ο ΟΑΣΘ να δρομολογήσει επι-πλέον λεοφωρεία για τους μαθητές στη διαδρομή από και προς το σχολείο.

ΠΑΡΑΤΑΞΕΙΣ

ΜΕΤΩΠΟ ΡΗΞΗΣ ΚΑΙ ΑΝΑΤΡΟΠΗΣ - ΑΝΤΑΡΣΙΑ

ΕΝ ΔΗΜΩ \\ 7

ΚΕΡΔIΣΤΕ ΠΕλAΤΕΣ.Διαφημιστείτε στην ΑΠΟΨΗ 2310 48 68 68

Κάθε μέρα

ψωνίζω Κάθε μέρα

κερδίζω!

ΧΟΝΔΡΙΚΗΛΙΑΝΙΚΗ

H Πολυξένη φέρνει για σαςτα καλύτερα προϊόντα στις χαµηλότερες τιµές!

www.polyxenimarket.grinfo@polyxenimarket.gr

ΤΡΟΦΙΜΑ - ΧΑΡΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ

Αγία Παρασκευή,(κεντρική οδός)

Τ. 23960 20243

Δημοτική συγκοινωνία: εκτός δρομολογίων η Σουρωτή, ο Άγιος Αντώνιος, το Μονοπήγαδο και το Λιβάδι

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Προκηρύχθηκε ο διαγωνισμός για την ανάθεση σε ιδιώτη της Δημοτικής Συγκοινωνίας σε ιδιώτη. Σκοπός είναι η κάλυψη

των αναγκών μετακίνησης των κατοίκων αλλά και η σύνδεση όλων των δημοτικών διαμερισμάτων με την έδρα του Δήμου. Ωστόσο στο σχεδιασμό δεν προβλέπεται συγκοινωνιακή κάλυψη γα τη Σουρωτή, τον Άγιο Αντώνιο, το Μονοπήγαδο και το Λιβάδι. Το συνολικό ποσό της σύμβασης είναι 398.000€ για 24 συνολικά μήνες. Προβλέπονται εννέα δρομολόγια καθημερινά στη γραμμή 1 (Κυκλική Θέρμης), δύο δρομολόγια στη γραμμή Θέρμη-Βασιλικά-Περιστερά και δύο δρομολόγια στη γραμμή Θέρμης-Μίκρας. Η Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Θέρμης θα έχει τρεις λεωφορειακές γραμμές, οι οποίες θα ακολουθούν τις παρακάτω διαδρομές:

Α. Γραμμή 1-Α/1-Β (Κυκλική Θέρμης) Η διαδρομή που θα ακολου-θούν τα λεωφορεία είναι: Θέρμη - Ν. Ραιδεστός - Ταγαράδες - Ν. Ρύσιο - Θέρμη. Επτά (7) δρομολόγια ημερησίως θα εισέρχονται στον χώρο του ΚΥΘ. Δύο (2) δρομολόγια ημερησίως θα εκτελούν παρά-καμψη στον οικισμό Φιλοθέης. Τέσσερα (4) δρομολόγια ημερησίως θα εκτελούν παράκαμψη στον οικισμό Αγίας Παρασκευής.

Β. Γραμμή 2-Α (Θέρμη-Βασιλικά-Περιστερά) Η διαδρομή που θα ακολουθούν τα λεωφορεία είναι: Θέρμη- Βασιλικά –Περιστερά- Βασιλικά – Θέρμη

Γ. Γραμμή 3-Α/3-Β (Θέρμη-ΔΕ Μίκρας) Η διαδρομή που θα ακο-λουθούν τα λεωφορεία είναι: Θέρμη - Ν. Ρύσιο - Καρδία - Κ. Σχολάρι - Καρδία - Πλαγιάρι - Θέρμη.

Χαλαρή η Θέρμη για τις δημοτικές εκλογές

Τόσο τα ποσοστά ρεκόρ που συγκεντρώνει κάθε φορά, όσο και η υψηλή δημοτικότητά του (66%) που καταγράφηκε σε πρόσφατη

έρευνα του ΑΠΘ έχουν σαν αποτέλεσμα τη δυσκολία να βρεθεί αξιόμαχος υποψήφιος. Ήδη αρνητική ήταν η απάντηση στη Ν.Δ. και του κ. Νίκου Βεζυρτζή, πρ. προέδρου του ΠΑΟΚ ο οποίος είχε διατελέσει υποψήφιος δήμαρχος Βασιλικών.

Η παράταξη «Παρέμβαση Πολιτών Δήμου Θέρμης» που υποστηρίζεται από τον ΣΥΡΙΖΑ όρισε υποψήφια την κυρία Άννα Τσιφτελίδου, ενώ θα συνεχίσει ο κ. Καρκατζούνης ως επικεφαλής της «Λαϊκής Συσπείρωσης».

Τέλος, με την ΑΝΤΑΡΣΥΑ φαίνεται ότι κλείνει ο κύκλος των συνδυασμών για τις δημοτικές εκλογές στη Θέρμη. Η μέχρι τώρα αντιπολιτευτική τακτική του επικεφαλής της, κ Δημήτρη Βλαχομήτρου, φαίνεται να δικαιώνεται, αφού στη σχετική δημοσκόπηση του ΑΠΘ συγκεντρώνει ποσοστό 6%, πολύ μεγαλύτερο από το ποσοστό που έλαβε στις δημοτικές εκλογές του 2014.

Αν και το χρονικό διάστημα μέχρι τις εκλογές του Μαϊου είναι ακόμη μεγάλο και οι εκπλήξεις δεν αποκλείονται ποτέ, μάλλον οι δημότες θα πρέπει να κάνουν τις επιλογές τους από τις συγκεκριμένες υποψηφιότητες.

συνέχεια από την πρώτη σελίδα

8 // OIKONOMIA

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

ΘΕΡΜΑΝΣΗ

ΕΚΠΤΩΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2018

Η Ένωση Επαγγελματιών Εμπόρων Δήμου Θέρμης σας ενημερώνει ότι από την Πέμπτη 1 Νοεμβρίου 2018 έως και το Σάββατο 10

Νοέμβριου 2018, θα ισχύσει η ενδιάμεση φθινοπωρινή εκπτωτική περίοδος.

Κατά τη διάρκεια των εκπτώσεων, πέραν της αναγραφής της παλαιάς και της νέας τιμής των προϊόντων και υπηρεσιών που πωλούνται με έκπτωση, επιτρέπεται η αναγραφή και η εμπορική επικοινωνία ποσοστού έκπτωσης (σύμφωνα με το ισχύον πλαίσιο της παρ. 1 άρθρου 3 της Υπουργικής Απόφασης 56885/10-11-2014). Στην πράξη αυτό σημαίνει ότι η αναγραφή παλιάς και νέας τιμής είναι επιβεβλημένες, ενώ συμπληρωματικά μόνο δίνεται η δυνατότητα αναγραφής ποσοστού έκπτωσης.

Προαιρετική επίσης είναι η λειτουργία των καταστημάτων την Κυριακή 4 Νοεμβρίου (κατά την πρώτη Κυριακή της ενδιάμεσης φθινοπωρινής εκπτωτικής περιόδου του Νοεμβρίου 2018).

Προτεινόμενο Ωράριο λειτουργίας Καταστημάτων για την Κυριακή 4/11/2018: 11π.μ. – 6 μ.μ.

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

ΟΦΕΙλΕΣ

ΑΓΟΡΑ

ΜΕ ΗλΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΑΙΤΗΣΗ ΤΑ ΑΝΑΔΡΟΜΙΚΑ ΤΟΥ ΕΦΚΑ

Η διοίκηση του Ενιαίου Φορέα Κοινω-νικής Ασφάλισης (ΕΦΚΑ) ξεκίνησε τη

]λειτουργία on line εφαρμογής για την ηλε-κτρονική υποβολή αιτήσεως που αφορά στις μειώσεις που έχουν εφαρμοστεί στην κύρια και την επικουρική σύνταξη (αναδρομικά).

Η αίτηση θα απευθύνεται προς τις περιφερειακές υπηρεσίες του ΕΦΚΑ ή τους τομείς επικουρικής ασφάλισης του Ενιαίου Ταμείου Επικουρικής Ασφάλισης και Εφάπαξ Παροχών (ΕΤΕΑΕΠ), από όπου λαμβάνει ο συνταξιούχος την κύρια/επικουρική σύνταξη και αποσκοπεί πρωτίστως στη διευκόλυνση των ενδιαφερομένων και στην αποφυγή σώρευσης αιτήσεων στις αρμόδιες υπηρεσίες πληρωμών συντάξεων. Η on line εφαρμογή είναι διαθέσιμη στον διαδικτυακό ιστότοπο του ΕΦΚΑ (www.efka.gov.gr), στις ηλεκτρονικές υπηρεσίες για συνταξιούχους.

ΘΑ ΠλΗΡΩΝΟΥΝ ΤΕλΗ ΚΥΚλΟΦΟΡΙΑΣ ΤΑ ΑΝΑΣΦΑλΙΣΤΑ ΟΧΗΜΑΤΑ

ΑΚΡΙΒΟΤΕΡΟ ΦΕΤΟΣ ΤΟ ΠΕΤΡΕλΑΙΟ ΘΕΡΜΑΝΣΗΣ

Οι Δ.Ο.Υ δεν θα κάνουν δεκτά αιτήματα φορολογουμένων για να τεθούν σε

αναγκαστική ακινησία τα οχήματά τους, στις περιπτώσεις που η Τροχαία τα εντόπισε ως ανα-σφάλιστα και προχώρησε στην κατάσχεση των πινακίδων και των αδειών κυκλοφορίας τους.Αυτό διευκρινίζεται σε εγκύκλιο του διοικητή της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ) γεγονός που σημαίνει ότι οι κάτοχοι των οχημάτων αυτών θα πληρώνουν κανονικά τα τέλη κυκλοφορίας. Η υποχρέωση αυτή υφί-σταται επειδή η παρακράτηση των στοιχείων του ανασφάλιστου οχήματος από την Τροχαία δεν συνιστά λόγο ανωτέρας βίας για να τεθεί το όχημα σε αναγκαστική ακινησία και να απαλλαγεί από τα τέλη, καθώς τα στοιχεία κυκλοφορίας δύναται να επιστρέφονται στον κάτοχο ανά πάσα στιγμή, με την καταβολή του προβλεπόμενου προστίμου.

Ξεκίνησε από τις 15 Οκτωβρίου η

διάθεση του πετρελαίου θέρμανσης σε τιμή που ι υψηλότερη σε σχέση με πέρυσι, εξαιτίας της αύξησης των διεθνών τιμών που μεσολάβησε. Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία του υπουργεί-ου Οικονομίας η μέση

τιμή διάθεσης του πετρελαίου στην έναρξη της χειμερινής περιόδου τον Οκτώβριο του 2017 ήταν 94,4 λεπτά το λίτρο ενώ τον Απρίλιο, στη λήξη ήταν 1,025 ευρώ και σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της αγοράς, η τιμή διάθεσης εφέτος θα κυμανθεί στο 1,14 ευρώ.Η τελική επιβάρυνση των καταναλωτών εξαρτάται ωστόσο, εκτός από την τιμή και από τις καιρικές συνθήκες δηλαδή το κατά πόσο ο χειμώνας θα είναι ήπιος ή βαρύς.Το επίδομα θέρμανσης γιια όσους το δικαιούνται θα ανέρχεται σε 0,125 ευρώ ανα λίτρο με ανώτατο όριο τα 312,5 ευρώ συνολικά

ΕΜΠΟΡΙΚΟΣ ΣΥλλΟΓΟΣ ΔΗΜΟΥ ΘΕΡΜΗΣ

ΠΡΟσΤΙΜΟ ΓΙΑ ΟσΟυσ δΕΝ δΗλώσΟυΝ ΕΠΑΓΓΕλΜΑΤΙ-ΚΟ ΤΡΑΠΕζΙΚΟ λΟΓΑΡΙΑσΜΟ

Λήγει στις 12 Δεκεμβρίου

η προθεσμία για τους 143 επαγγελ-ματικούς κλάδους ώστε να δηλώσουν επαγγελματικό τρα-πεζικό λογαριασμό στο Taxisnet για τις πληρωμές με σύστημα POS. Σε περίπτωση που δεν προχωρήσουν στην παραπάνω ενέρ-γεια οι επαγγελματίες των εν λόγω κλά-δων θα κληθούν να πληρώσουν πρόστιμο 1.000 ευρώ.

Μάλιστα τα περιθώ-ρια είναι πολύ στενά, καθώς αμέσως μετά τη λήξη της προθεσμίας η ΑΑΔΕ θα προχωρήσει σε διασταυρώσεις.

ΑυξΗΘΗΚΑΝ ΚΑΤΑ 849 ΕΚΑΤΟΜΜυΡΙΑ ΕυΡώ ΟΙ ΟφΕΙλΕσ σΤΟ δΗΜΟσΙΟ

Αύξηση κατά 849 εκατομμύ-

ρια ευρώ παρουσίασαν οι νέες ληξιπρόθε-σμες οφειλές προς το δημόσιο τον Αύγουστο του 2018, συγκριτικά με τον Ιούλιο, ενώ αξιοσημείωτη μείωση κατά 128.661 σημεί-ωσε τον ίδιο μήνα ο αριθμός των οφειλε-τών. Οι νέες ληξιπρό-θεσμες οφειλές προς το δημόσιο (δημιουρ-γήθηκαν από την αρχή του έτους) ανήλθαν στα 6,418 δις ευρώ έναντι 5,569 δις ευρώ τον προηγούμενο μήνα Ιούλιο.

OIKONOMIA \\ 9

KAΛΕΣ∆ΟΥΛΕΙΕΣ

CharmeΕσώρουχα - Είδη Δώρων

Αγία Παρασκευή Τ. 23960 41301

Νέες επιχειρήσεις έκαναν το ξεκίνημά τους στην περιοχή μας και άλλες μεγάλωσαν και επεκτάθηκαν. ΤΙΣ ΚΑλΩΣΟΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑλΕΣ ΔΟΥλΕΙΕΣ ΚΑΙ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ. Στείλτε μας φωτογραφίες και από τη δική σας νέα επιχείρηση για δωρεάν δημοσίευση στο info@apopsinews.gr

KAΛΕΣ∆ΟΥΛΕΙΕΣ

Παιδεία ζωήςΚέντρο Μαθημάτων & Δημιουργικής απασχόλησης

Δημοκρατίας 58 Καρδία Τ. 6978900738

KAΛΕΣ∆ΟΥΛΕΙΕΣ

Bufala GelatoΠλατεία Παραμάνας 4 ΘέρμηΤ. 2310 383580

ΑΓΟΡΑ

ΑΚΟΜΗ ΕΝΑ ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ

Νέο εμπορικό κέντρο στη λεωφόρο Γεωργικής Σχολής πρόκειται να δημιουργηθεί ένα δημιουργία ενός νέου εμπορικό στις εγκα-

ταστάσεις της επιχείρησης επίπλων και φωτιστικών Καζακίδη. Πρόκειται για ένα ακίνητο (τρία τριώροφα κτίρια και ένα ισόγειο, που συνδέονται), συνολικού εμβαδού 9.000 τ.μ. σε οικόπεδο 11 στρεμμάτων, στη γειτονιά των μεγάλων πολυκαταστημάτων και εμπορικών κέντρων στον ανατο-λικό άξονα (ΙΚΕΑ, Leroy Merlin, Hondos Center Απολλώνια Πολιτεία, Mediterranean Cosmos, Mega Outlet) και επίσης κοντά στο αεροδρόμιο. Οι τελικές αποφάσεις αναμένεται να ληφθούν μέχρι το τέλος της χρονιάς, με προοπτική λειτουργίας του ακινήτου ως «Μall» μέχρι το καλοκαίρι του 2019. Σε περίπτωση πώλησης, πρόκειται για μια συναλλαγή της τάξης των 11 έως 12 εκατ. ευρώ. Το συγκεκριμένο ακίνητο είναι σύγχρονη κατασκευή -χτίστηκε το 2009, είναι διαμπερές, διαθέτει δύο εισόδους, ράμπες και θέσεις στάθμευσης και εκτιμάται πως με τη μετατροπή του σε Mall θα μπορούν να εγκατασταθούν σε αυτό εταιρείες ένδυσης, οικιακών ειδών αλλά και εργαλείων ή και επίπλων.

ΚΕΡΔIΣΤΕ ΠΕλAΤΕΣ.Διαφημιστείτε στην ΑΠΟΨΗ 2310 48 68 68

Ιδέεςπουδίνουναξία...

Αριστοτέλους 11 & Αριστείδου, Καλαμµαριά | Τ.Κ. 55133Τ. 2310 486868 | F. 2310 439232 | info@polyplano.gr | www.polyplano.gr

www.polyplano.gr

10 // ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΣ

Τα χρησιμοποιημένα πλαστικά καπάκια είναι πολύτιμα

Εξαρτάται από τον φορέα που τα συγκεντρώνει, από

τις συνεργασίες που συνάπτει με εταιρίες ανακύκλωσης τέτοιων ειδών κι από τον τρόπο που διαχειρίζεται τα όποια έσοδα προκύπτουν από την ανταλλαγή τους..

H ελληνική οργάνωση πρόνειας & ισότητας «ΠΝΟΗ ΕΛΠΙΔΑΣ» κατάφερε να συγκεντρώσει χρήματα για την αγορά 3 νέων αναπηρικών αμαξιδίων, κατάλληλων για παιδιά δημοτικού, τα οποία δώρισε στο 3ο Δημοτικό Σχολείο Τριαδίου - Θέρμης, στο 2ο Δημοτικό Σχολείο Θέρμης και στο Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Κωφών & Βαρηκόων για τις ανάγκες τους.

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

www.kresento.gr

Αθ. Διάκου 3, Σουρωτή Τ: 2396 11 00 75, 6944 53 42 08Ε: loukia_stef@hotmail.com

ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΤΜΗΜΑΤΑ: • Κλασικών & σύγχρονων οργάνων• Ανώτερων θεωρητικών• Μουσικής προπαιδείας (από 2 ετών)

• Μουσικοθεραπείας• Προετοιμασίας για εισαγωγή σε μουσικά σχολεία και μουσικά πανεπιστήμια

Εγγραφές όλο τον χρόνο

ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΑΤΟΣ

Πολλά συγχαρητήρια σε όλους τους μαθητές μας για την επιτυχία τους στις εξετάσεις του Πανεπιστημίου Cambridge, Michigan, ESB, LRN ,TOEIC,B2, C1,C2 LEVELS

ΕΛΕΝΗ Μ. (FCE B2) • MAΡΙΑ Σ. ( ECCE B2) • NIKOS Δ. (ΕCCE B2)ΒΑΣΙΛΗΣ Κ. (ECCE B2) • ΓΕΩΡΓΙΑ Κ. (ECCE B2) • ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΟΣ Κ. (ECCE B2)

ΓΕΩΡΓΙΟΣ-ΠΑΙΣΙΟΣ Α.(ECCE B2) • ΘΕΟΦΙΛΟΣ Ζ. (ESB B2)ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΣ. (LRN B2) • MANOS Π.(LRN B2) • ΓΙΩΡΓΟΣ Μ.(TOEIC B2)ΖΑΧΑΡΙΑΣ Κ. (ΕCPE C2)• ΓΙΩΡΓΟΣ Μ. (ECPE C2) • ΝΟΕΛΑ Σ. (ΕCPE C2)

MAΡΙΑ Τ. (ΑLCE C1) • ANΘΗ Τ. (ALCE C1)

Αγνώστου Στρατιώτη 8 | Σουρωτή 3 Σεπτεμβρίουξεκινούν οι εγγραφές.

Στο κέντρο λογοθεραπείας "Λόγου Παιδεία" λειτουργούν:

• Ομαδικά τμήματα παιδιών με μαθησιακές δυσκολίες

• Ομάδες κοινωνικής αλληλεπίδρασης

Πληροφορίες στα τηλέφωνα2396 77 07 66 & 6932 42 40 76Πλατεία ΣουρωτήςΚέντρο Αποκατάστασης

∆ιαταραχών ΛόγουΟμιλίας και Επικοινωνίας

231048 68 68

ΚΕΡΔIΣΤΕ ΠΕλAΤΕΣ.

Διαφημιστείτε στην ΑΠΟΨΗ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ \\ 11

DESIGNERcollection

SUN

GLAS

SES:

ΜΥΚ

ΙΤΑ αλλιώς

τα ΟΠΤΙΚΑ στη Θέρµη

ΟΠΤΟΜΕΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ | ΦΑΚΟΙ ΕΠΑΦΗΣ | ΑΚΟΥΣΤΙΚΑ ΒΑΡΗΚΟΪΑΣ

∆ηµητρίου & Καραολή 14, ΘΕΡΜΗ | 2310 463 973designer.collection@hotmail.com

ΟΠΤΙΚΟΣ ΟΠΤΟΜΕΤΡΗΣ: ΞΑΝΤΙΝΙ∆ΗΣ ΘΕΟ∆ΩΡΟΣ | ΕΙ∆ΙΚΟΣ ΟΠΤΙΚΟΣ: ΠΙΣΤΕΛΑΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ

12 // ΕΝ ΔΗΜΩ12 // ΥΓΕΙΑ

ΝΙΚΟΣ ΜΑϊΔΗΣΔιαιτολόγος - Διατροφολόγος

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αύξηση μεταβολισμού: Κι όμως, είναι εφικτή

Έ χουμε ακούσει πολλές φόρες από ανθρώπους που ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους και δεν έχουν τα επιθυμη-τά αποτελέσματα να λένε ότι «έχω χαμηλό μεταβολισμό» ή «ο

μεταβολισμός μου δε λειτουργεί σωστά». Για να μπορέσουμε όμως να δώσουμε πειστικές κι ευκολονόητες απαντήσεις στο θέμα της αλλαγής του μεταβολισμού μας κι αν μπορεί αυτή να επιτευχτεί, θα πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε τι είναι ο μεταβολισμός γενικότερα και τι είναι ο Βασικός Μεταβολισμός.

Με τον όρο «μεταβολισμό» ονομάζουμε το σύνολο των βιοχημικών διερ-γασιών μέσα στον ανθρώπινο οργανισμό και διακρίνεται στον αναβολισμό (αποθήκευση ενέργειας) και στον καταβολισμό (απελευθέρωση ενέργειας).

Ο Βασικός Μεταβολισμός (ΒΜ) ή αλλιώς Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RMR- Resting Metabolic Rate) είναι ο αριθμος των θερμιδων που κατα-ναλώνει ο οργανισμός μας σε διαστημα 24 ωρών ώστε να διατηρεί τις ζωτικές του λειτουργιές όπως η αναπνοή, η λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και των νεφρών, η κυκλοφορία του αίματος κλπ. Πιο απλά είναι ο αριθμός των θερμίδων που καταναλώνει ο άνθρωπος όταν είναι ξύπνιος, αλλά σε ανάπαυση (ηρεμία).

Στην πράξη η ενέργεια που ξοδεύει καθημερινά ο οργανισμός μας εξαρ-τάται κατά 70-75% από το μεταβολικό ρυθμό ηρεμίας (Βασικός Μεταβο-λισμός), κατά 20% περίπου από το μεταβολικό ρυθμό άσκησης (φυσική δραστηριότητα), ενώ το υπόλοιπο ποσό ενέργειας που καταναλώνουμε προέρχεται από τη θερμογενετική επίδραση της τροφής (ενέργεια που καταναλώνεται για την πέψη, την απορρόφηση, τη μεταφορά και την αποθήκευση της τροφής).

Καταλαβαίνουμε λοιπόν ποσό σημαντική για τη ρύθμιση του βάρους μας είναι η διατήρηση ή ακόμα καλυτέρα η αύξηση του Βασικού Μεταβολισμού, ο οποίος βέβαια είναι διαφορετικός για κάθε άνθρωπο. Ας δούμε λοιπόν ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το Βασικό Μεταβολισμό.

• ΗλΙΚΙΑ: Στην παιδική και εφηβική ηλικία καταγράφεται ιδιαίτερα αυξη-μένος Βασικός Μεταβολισμός λόγω της ανάπτυξης. Όσο μεγαλώνουμε όμως και κυρίως στη διαδρομή από τη μέση ηλικία προς την τρίτη ηλικία έχουμε ολοένα και χαμηλότερο μεταβολισμό, ως αποτέλεσμα μείωσης της μυϊκής μάζας.

> μέρος πρώτο

Εδώ θα πρέπει λοιπόν να επιστήσουμε την προσοχή μας σε εξαντλητικές δίαιτες, δίαιτες μονοφαγίας, ασιτία και έντονη νηστεία, γιατί στο βωμό της απότομης απώλειας βάρους χάνουμε μεγάλα ποσά μυϊκής μάζας κι έτσι καταστρέφου-με κυριολεκτικά το μεταβολισμό μας, αφού αυτός μειώ-νεται έως και 20%. Το αποτέλεσμα είναι τα κιλά που ενδεχο-μένως χάθηκαν, να επανέλθουν σε χρόνο ρεκόρ και συνήθως περισσότερα, κάτι που είναι λογικό γιατί με μειωμένο μεταβολι-σμό κατά 20% σημαί-νει ότι, ή θα τρώμε ελάχιστα (σε σχέση με το παρελθόν) άπλα για να διατηρήσουμε το βάρος μας ή αν τρώμε λίγο παραπά-νω θα έχουμε διαρκή αύξηση του βάρους μας.

• ΦΥλΟ: Οι άνδρες έχουν 5-10% υψηλότερο Βασικό Μεταβολισμό από τις γυναίκες, διότι έχουν περισσότερη μυϊκή μάζα.

• ΓΟΝΙΔΙΑΚΟ ΠΡΟΦΙλ: Οι «τυχεροί» της υπό-θεσης που έχουν το γενετικό πλεονέκτημα να έχουν αυξημένο Βασικό Μεταβολισμό.

• ΣΥΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ: Όσο μεγαλύτερη μυϊκή μάζα έχει το σώμα, τόσο πιο αυξημένος είναι ο Βασικός Μεταβολισμός. Γι αυτό οι άνδρες υπερτερούν στο Βασικό Μεταβολισμό έναντι των γυναικών και οι αθλητές έναντι του υπό-λοιπου πληθυσμού.

• ΟΡΜΟΝΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ: Όταν ο θυρεοει-δής αδένας που ελέγχει το ρυθμό του μεταβο-λισμού υπολειτουργεί (υποθυρεοειδισμός) τότε ο Βασικός Μεταβολισμός μπορεί να μειωθεί από 30 έως 50% με αποτέλεσμα να έχουμε αύξηση βάρους χωρίς να γίνεται υπερβολική κατανάλωση τροφής.

• ΕΙΔΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ: Όπως είναι οι καταστάσεις στρες, τραυματισμών ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπου παρατηρείται αύξηση του Βασικού Μεταβολισμού λογά της αύξησης της μυϊκής μάζας της μήτρας, του πλακούντα και του εμβρύου.

• ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Η ασιτία, η έντονη νηστεία και οι εξαντλητικές δίαιτες μειώνουν το Βασικό Μεταβολισμό έως και 20%. Επίσης οι συχνές εναλλαγές στέρησης και κατάχρησης τροφής και οι διαρκείς αυξομειώσεις του βάρους επιφέρουν σημαντική μακροχρόνια μείωση.

Παρατηρούμε λοιπόν ότι όλοι οι παράγοντες που συντελούν στην αύξηση ή τη μείωση του Βασικού Μεταβολισμού (εκτός του ορμονικού και του γονιδιακού παράγοντα) συνδέονται άμεσα με τα ποσοστά μυϊκής μάζας στον οργανισμό.

ΥΓΕΙΑ \\ 13

Kαγιαλή Δ. ΈλεναΧειρουργός ΟδοντίατροςΟδοντοτεχνίτης

Επισκέψεις καθημερινά κατόπιν ραντεβούΑγία Παρασκευή Θέρμης 23960 20 170

6936 962 454elena_kagiali@hotmail.com

ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟΝΕΚΤΑΡΙΟΣ Δ. ΑΦΘΟΝΙΔΗΣ

ΚαρδιολόγοςEuropean Diploma of Cardiology

• Triplex Καρδιάς• Δοκιμασία Κόπωσης• Holter Πίεσης • Holter Ρυθμού

• Παιδο-Καρδιολογικός έλεγχος• Προ-Αθλητικός έλεγχος • Πρόληψη & Θεραπεία Καρδιο-Μεταβολικών Παραγόντων κινδύνου

ΒΑΣΙΛΙΚΑ: Ηρ. Πατίκα - Χάψα ΤΗΛ: 2396 110 220

ΚΙΝ: 6979 101 479ΕΜAIL: nektafthonidis@gmail.com

Α Κ Τ Ι Ν Ο Δ Ι Α Γ Ν Ω Σ Η Θ Ε Ρ Μ Η Σ

“Ο ΑΓΙΟΣ ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ”

• Υπερηχοτομογράφημα• Triplex αγγείων• Ψηφιακές ακτινογραφίες• Ψηφιακή μαστογραφία• Ψηφιακή πανοραμική• Αξονική τομογραφία οδόντων Cone beam / 3D• Mέτρηση οστικής πυκνότητας (οστεοπόρωση)• Βιοψίες μαστού - Θυρεοειδούς (FNA)

ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ Α. ΜΗΤΡΑΚΟΥΔΗΣΙατρός Ακτινοδιαγνώστης

Ώρες λειτουργίας καθημερινές:9.00-14.00 & 17.30 - 20.30Τηλ.: 2310 466 502

Αγ. Γεωργίου 1, Θέρμη - Θεσσαλονίκη www.aktinologikothermi.gr

Δημήτριος Π. ΚαλαϊτζίδηςΓενικός Οικογενειακός ΙατρόςΕξειδ. Γ.Ν. ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ στο σακχαρώδη διαβήτη

Πλατεία Σουρωτής, Σουρωτή 23960 20 206Αγία Παρασκευή Θέρμης 23960 20 370Ριζά Χαλκιδικής 23710 61 236

6947 721 695dimitris_kalaitzidis@hotmail.com

Μια γιορτή για τους νέους στο φράγμα της Θέρμης

Α φιερωμένη στη νεολαία ήταν η εκδήλωση – συναυλία που πραγματοποιήθηκε στο φράγμα της Θέρμης. Την εκδήλωση

διοργάνωσε ο δήμος Θέρμης και ειδικότερα η αντιδημαρχία Παι-δείας, Δια Βίου Μάθησης, Πολιτισμού, Νέας Γενιάς και Κοινωνικής Προστασίας του Δήμου Θέρμης σε συνεργασία με τη Δημοτική Επιχείρηση Πολιτισμού Περιβάλλοντος και Αθλητισμού. Στην εκδήλωση βραβεύτηκαν οι έξι πρώτοι επιτυχόντες των Πανελλα-δικών Εξετάσεων, από τα ισάριθμα Γενικά Λύκεια και ΕΠΑΛ που λειτουργούν στα όρια του δήμου. Στους μαθητές που ξεχώρισαν ο δήμος Θέρμης πρόσφερε από ένα drone, ενώ στους υπόλοιπους 440 επιτυχόντες των Πανελλαδικών Εξετάσεων πρόσφερε από ένα power bank.

Τιμώντας τους αριστούχους ο δήμαρχος Θέρμης Θεόδωρος Παπα-δόπουλος συνεχάρη όλους τους μαθητές για την προσπάθεια που κατέβαλαν με τη συμμέτοχη τους στις πανελλήνιες εξετάσεις για την εισαγωγή τους στην Τριτοβάθμια εκπαίδευση και υπογράμμισε

την βαρύτητα που δίνει ο δήμος στη στήριξη της εκπαί-δευσης. Τόνισε, μάλιστα ότι ο δήμος χρηματοδοτεί με επιπλέον πόρους τα σχολεία προκειμένου όλοι οι μαθητές να εκπαιδεύονται με τις καλύτερες συνθήκες.«Με τη γιορτή αυτή ο δήμος μας έρχεται να επιβραβεύσει τον κόπο και την προσπάθεια που κατέβαλαν τα παιδιά που πέρασαν σε ανώτερα και ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα, δίνοντας την ευκαιρία σε όλα τα παιδιά να ξεφαντώσουν σε ένα πάρτι που σηματοδοτεί και ένα νέο ξεκίνημα», τόνισε από την πλευρά του ο αντιδήμαρχος Παιδείας, δια βίου Μάθησης, Νέας Γενιάς και Κοινωνικής Προστασίας Στέλιος Αποστόλου. Μετά τις βραβεύσεις ακολούθησε συναυλία με ροκ και βαλκανικούς ήχους με την μπάντα των Koza Mostra, με ελεύθερη είσοδο για όλους.

Οι επιτυχόντες που δεν παραβρέθηκαν στην εκδήλωση μπορούν να παραλάβουν το Power Bank από το γραφείο του δ/ντή του σχολείου τους.

ΕΚΔΗλΩΣΗ

Οι δράσεις της “Ξαστεριάς”9 Σεπτεμβρίου

Ο Σύλλογος πραγματοποίησε με μεγάλη επιτυχία και ιδιαίτερη συ-γκίνηση, στη συμβολή των οδών Βενιζέλου και Κολοκοτρώνη στον κόμβο Καπετάν Χάψα στη Θέρμη, τ’ αποκαλυπτήρια ενός μνημείου που αποτελεί «Σημείο Αναφοράς της Κρητικής Πολιτιστικής Κληρο-νομιάς και Φόρος Τιμής Πεσόντων Κρητών για την Ελευθερία». Πρό-κειται για ένα έργο τιμής προς την Κρήτη και την κληρονομιά της που δίχως τη υποστήριξη όλων των μελών και φίλων δεν θα μπορού-σε να ολοκληρωθεί. Το ίδιο βράδυ της Κυριακής η χορευτική ομάδα της Ξαστεριάς μαζί με τους μου-σικούς της Δημήτρη Μακρή και Ανδρέα Νικητάκη πλαισίωσε την εκδήλωση των εγκαινίων του πε-

ριπτέρου 8 της 83ης ΔΕΘ προς τιμήν του Επαγγελματικού Επιμελη-τηρίου Θεσσαλονίκης. Την εκδήλωση κάλυψε τηλεοπτικά η Βεργίνα Τηλεόραση με την Στελίνα Μαργαριτίδου. Λίγα λεπτά νωρίτερα η Ξα-στεριά φιλοξενήθηκε στο περίπτερο 16 στο σταντ 1 για μια συνέντευ-ξη εφ’ όλης της ύλης στον Focus FM 103,6 με τους Παντελή Βογιατζή και Μαγδαληνή Φιλιππιάδου.

14 ΣεπτεμβρίουΟ σύλλογος συμμετήχε στην εξαιρετικά επι-τυχημένη διοργάνωση για τα φετινά Σταυ-ρέτκα του Σωματείου Παναγία Σουμελά Θέρ-μης στις 14 Σεπτεμβρίου σε συνεργασία με το Σύλλογος Έρευνας και διάδοσης της Κρη-τικής Παράδοσης «Ιδαία Γη», το Σύλλογος Ποντίων Κάτω Σχολαρίου «Ανέβζηγος Αρο-θυμία», την Ένωση Ποντίων Δροσιάς Αττικής και Μορφωτικός Πολιτιστικός Σύλλογος Πο-

ντίων Άρδασσας σ’ ένα ιδιαίτερο αφιέρωμα στην Κρήτη και τον Πόντο, στο πλαίσιο της εκδήλωσης «Η Παράδοση Ενώνει».

16 ΣεπτεμβρίουΕπιπλέον, στις 16 Σεπτεμ-βρίου η χορευτική ομάδα της «Ξαστεριάς» πλαισίωσε μαζί με άλλους πολιτιστικούς συλλόγους το πατροπαρά-δοτο έθιμο της «κουρκού-τας» που διοργάνωσε γι’ άλλη μια χρονιά η Ιμβριακή Ένωση Μακεδονίας- Θράκης στο άλσος Αγίου Τρύφωνα Θέρμης.

21 ΣεπτεμβρίουΤέλος, ο Σύλλογος πραγ-ματοποίησε την καθιε-ρωμένη, ετήσια Φθινο-πωρινή εκδήλωση που σηματοδοτεί την έναρξη της μουσικοχορευτικής χρονιάς, υπό την αιγίδα του Δήμου Θέρμης και

των Θέρμης Δρωμένων. Έτσι στις 21 Σεπτεμβρίου στο Άλσος Αγίου Τρύφωνα Θέρμης ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία μια όμορφη βραδιά με μουσική, χορό, τσικουδιά και ποικιλία κρητικών εδεσμάτων. Μια βραδιά γεμάτη Κρητική Φιλοξε-νία.

Παράλληλα, με αθρόα συμμετοχή μικρών και μεγάλων επί-δοξων χορευτών που αγαπούν την κρητική παράδοση έχουν ξεκινήσει τα πρώτα χορευτικά τμήματα παίδων και ενηλίκων αρχαρίων και προχωρημένων. Περιμένουμε με χαρά όλους εσάς για να γίνουμε μια όμορφη παρέα!

ΠΑΡΑΔΟΣΗ

Επίσης ξεκινά δυναμικά και φέτος τη μουσική χρονιά με την

εκμάθηση παραδοσιακών κρητικών μουσικών οργάνων. Έτσι με τους αξιόλο-

γους δεξιοτέχνες δασκάλους των τμημάτων Δημήτρη Μακρή και Μάριο Μπορμπουδάκη αρχίζουν τα τμήματα παίδων και ενηλίκων αρχαρίων και προχωρημένων σε λύρα και μαντολίνο-λαούτο αντίστοιχα.

info: Στέλλα Κλάδου T :: 6973203222

\\ 15

Ζητήται οικόπεδο στην περιοχή Διόνυσος, 1 στρέμμα. Αποκλείονται μεσίτες. Τ :: 2310 936257.

Βασιλικά: Ενοικιάζονται ή πωλούνται 2 κεντρικά καταστήματα 40 και 20 τετραγωνικά μέτρα αντίστοιχα. Πολύ καλή τιμή ενοικίου. Τ :: 67977709369.

Παραδίδονται ιδιαίτερα μαθήματα Ρωσικής Γλώσσας από απόφοιτη του τμήματος Ρωσικής Γλώσσας και Φιλολογίας και Σλαβικών σπουδών του ΕΚΠΑ. Προετοιμασία για όλα τα πτυχία. Μαθήματα και σε γκρουπ. Τιμές προσιτές. Τ :: 6951 623 320.

Mαθήματα Γερμανικών. Προετοιμασία για τις πανελλήνιες στο ειδικό μάθημα των γερμανικών Fit In Deutsch 2, Zertifikat (B1), Deutsch Für Den Beruf (B2), Mittelstufe (C1), Kleines Sprachdiplom, Grobes Sprachdiplom, Προετοιμασία για το κρατικό πιστοποιητικό γλωσσομάθειας για όλα τα επίπεδα. Δεκτά γκρουπάκια και μαθήματα μέσω Skype. Τιμές λογικές. Τ :: 6944552643.

Αγγελίες

231048 68 68ΚΕΡΔIΣΤΕ ΠΕλAΤΕΣ.Διαφημιστείτε στην ΑΠΟΨΗ

Η Άποψη είναι μια ιδιωτική πρωτοβουλία χωρίς καμία απολύτως επιχορήγηση / επιδότηση / δανειοδότηση ή οποιαδήποτε παροχή από Δήμο, Περιφέρεια, Κυβέρνηση, Κόμμα, Ευρωπαϊκή Ένωση, Σύλλογο, ΜΗ.ΚΥ.Ο. ή άλλο φορέα.

ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ρύζια (καρολί να-μπονέ τ-γλασσέ -νυχά κι)

500γρΑυγά ΚΕΡΚΙΝΗΣ

6άδαΕΚΛΕΚΤΟΣ JACOBS

250γρ

€2,68MONO

GOUDA Γερμανί ας χύ μα

COCA COLA 1.250ml

HELL energy drink

250ml

SOFTEX χαρτί υγεί ας 10+2 ΔΩΡΟ

PANTENE σαμπουά ν 360ml

€2,69MONO

€8,99MONO

€0,74MONO

€3,75MONO

€0,98MONO

€0,78MONO

BARILLA ζυμαρικά σε διάφορους τύπους 500γρ

Οι τιμές ισχύουν μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτωνκαι για ένα μήνα από την έκδοση του εντύπου

Καραολή & Δημητρίου 8(πεζόδρομος Θέρμης)ΤΗΛ. 2310 48 99 38

https://www.facebook.com/dailymarket.gr

ΑΡΒΑΝΙΤΗ κατσικί σιο τυρί

ΟΡΕΙΝΟ λευκό τυρί χύ μα

€0,69MONO

€3,49/κιλό

MONO

€7,65/κιλό

MONO

ΕΔΕΣΜΑ πά ριζα χύ μα

€0,99MONO

€4,85/κιλό

MONO

€3,99/κιλό

MONO

BABYLINO SENSITIVE value pack σε όλα τα νούμερα

DIXAN σκόνη πλυντηρίου 45mz

€5,99MONO

REDBULL energy drink

250ml

€0,98MONO