Οδηγός Προϊόντων Wellness

Ο πλήρης οδηγός για τα προϊόντα Wellness by Oriflame.

Οδηγός Προϊόντων

Όλοι θέλουμε να είμαστε υγιείς και να έχουμε θετική ενέργεια. Δυστυχώς, όμως, δεν είναι εύκολο να ακολουθήσουμε τον φυσικό τρόπο ζωής και διατροφής για τον οποίο έχουν σχεδιαστεί τα σώματά μας εξαιτίας των γρήγορων ρυθμών της σύγχρονης ζωής.Με έναν δραστήριο τρόπο ζωής και μια διατροφή με χαμηλές θερμίδες και πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία, μπορούμε να αποτρέψουμε ασθένειες, να ζήσουμε περισσότερα χρόνια και να βελτιώσουμε γενικότερα την ποιότητα της ζωής μας. Για αυτό, αναπτύξαμε τα προϊόντα Wellness με σκοπό να σας βοηθήσουν να επιτύχετε μια ισορροπημένη διατροφή μέσω της καλύτερης δυνατής σύνθεσης και πρακτικής χρήσης.

«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει ένα παλιό ρητό, θυμίζοντάς μας τον ρόλο που παίζει η διατροφή στην υγεία. Αυτός ο οδηγός προϊόντων αποσκοπεί στο να αξιοποιήσει την καλύτερη δυνατή εμπειρία και γνώση των επιστημονικών συμβούλων μας και να την παρουσιάσει με έναν τρόπο που είναι απλός και κατανοητός για όλους. Και αυτό γιατί οι άνθρωποι που ενστερνίζονται αυτήν την παλιά ρήση, αναλαμβάνουν και την ευθύνη της διατροφής και της φροντίδας του σώματός τους.

Ελπίζουμε πραγματικά ότι θα απολαύσετε αυτόν τον οδηγό προϊόντων και σας προσκαλούμε στην οικογένεια των εκατομμυρίων ανθρώπων που χρησιμοποιούν τα προϊόντα Wellness by Oriflame, ως ένα σημαντικό βήμα στην προσπάθειά τους να ζήσουν μια υγιή ζωή γεμάτη ενέργεια!

Burçak UlmerMSc

Senior Nutritionist and Global Product Developer,

Wellness by Oriflame

Elisabet NordströmMSc, PhD

Nutritionist, Wellness by Oriflame

«Γιατί η διατροφή είναι τόσο σημαντική για την υγεία σας;»

WELLNESS ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ2

Σειρά προϊόντων Wellness

WELLNESS ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ 3

ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΒΑΡΟΥΣ

12-17NatUral BalaNcE ShakE 22138 Natural Balance Shake σοκολάτα15448 Natural Balance Shake βανίλια15447 Natural Balance Shake φράουλα

NatUral BalaNcE SOUp24693 Natural Balance Soup Ντομάτα & Βασιλικός24694 Natural Balance Soup Σπαράγγι

18-21

34-35

32-33

ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

ΑΦΕΨΗΜΑ ΒΟΤΑΝΩΝ24695 Botanical Infusion Αναζωογονητικό25035 Botanical Infusion Χαλαρωτικό

NatUral BalaNcE ΜπΑρΕΣ 25386 Natural Balance Bar Super Berries25385 Natural Balance Bar choco

Επιστημονικοί σύμβουλοι των Wellness by Oriflame Είναι σημαντικό να ξέρετε ότι τα προϊόντα Wellness έχουν σχεδιαστεί και παρασκευάζονται με τα υψηλότερα πρότυπα ασφάλειας, ποιότητας και αποτελεσματικότητας. Η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα πρέπει να συνοδεύονται από αξιόπιστα επιστημονικά δεδομένα.

Οι επιστημονικοί και ιατρικοί σύμβουλοι των Wellness by Oriflame είναι ειδικοί και διεθνώς αναγνωρισμένοι επιστήμονες με χρόνια εμπειρίας στον τομέα της υγείας και της διατροφής. Μέσα από τα ξεχωριστά πεδία δράσης τους, μας βοηθούν να αναπτύξουμε προϊόντα και να τα υποστηρίξουμε με επιστημονικό τρόπο.

Με σπουδές στο Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης και στο Ινστιτούτο Karolinska, η Burcak είναι διατροφολόγος με πολλές επιστημονικές δημοσιεύσεις στο ενεργητικό της. Η κλινική της εργασία έχει εστιάσει στην προληπτική ιατρική αντιγήρανσης και στην ολιστική θεραπεία του καρκίνου.Η Burcak έχει μια ολιστική άποψη για την υγεία όπου η διατροφή, η άσκηση, η συναισθηματική υγεία, ο ύπνος και η σύνδεση με τη φύση παίζουν καθημερινό ρόλο.

Ο Alain είναι ειδικός στη λειτουργία του δερματικού φραγμού, τη φωτογήρανση και την ανάπτυξη νέων συνθέσεων και εννοιών για προϊόντα ενυδάτωσης και αντιγήρανσης. Ο Alain συνεργάζεται με τα Wellness στην ανάπτυξη συνθέσεων και σε δοκιμές αποτελεσματικότητας

Burcak UlmerMScΕιδική Διατροφολόγος και Υπεύθυνη παγκόσμιας Ανάπτυξης προϊόντων, Wellness by Oriflame

Stig Steen MD, phD Τμήμα Καρδιοθωρακικής Χειρουργικής, πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του lund, Σουηδία

Για περισσότερες πληροφορίες ανατρέξτε στη σελίδα 6.

Alain MavonMSc, phDΕπικεφαλής Δερματολογικής Έρευνας, Ινστιτούτο Δερματολογικής Έρευνας, Oriflame, Σουηδία


Ο Åke ανέπτυξε τη μέθοδο της καλλιέργειας των φυκιών Haematococcus pluvialis που παράγουν ασταξανθίνη στην εταιρεία βιοτεχνολογίας AstaReal, οι ρίζες της οποίας βρίσκονται στο Πανεπιστήμιο της Ουψάλα. Σε στενή συνεργασία με κορυφαίους επιστήμονες και κλινικές, ο Ake διεξάγει και συμμετέχει σε μελέτες που αποδεικνύουν τα οφέλη της φυσικής ασταξανθίνης στη διατροφή των ανθρώπων και των ζώων.

Åke Lignell BSc,phDΔημιουργός και υπεύθυνος παραγωγής ασταξανθίνης, Στοκχόλμη, Σουηδία

Η Elisabet είναι διατροφολόγος με PhD στην ενδοκρινολογία και το μεταβολισμό από το Ινστιτούτο Karolinska της Στοκχόλμης στη Σουηδία. Πριν ολοκληρώσει τις σπουδές της για να ακολουθήσει μια καριέρα εκτός του ακαδημαϊκού χώρου, η Elisabet δημοσίευσε άρθρα στα πεδία της φυσιολογίας πλακωδών κυττάρων, της απώλειας βάρους και της γονιδιακής ρύθμισης

Ο Claude είναι Καθηγητής Παιδιατρικής στο Ινστιτούτο Karolinska στη Στοκχόλμη. Έχει ειδικευτεί στην παιδιατρική ενδοκρινολογία και ηγείται της επιστημονικής ομάδας του Εθνικού Κέντρου Παιδικής Παχυσαρκίας της Σουηδίας. Στον δημόσιο τομέα, ο Claude εστιάζει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων κυρίως μέσω της πρόληψης της παχυσαρκίας και της θεραπείας της.

Elisabet NordströmMD, phDΔιατροφολόγος, Wellness by Oriflame

Claude MarcusMD, phD

Η Anke είναι πιστοποιημένη φαρμακοποιός με PhD στη Φαρμακευτική Χημεία από το Πανεπιστήμιο του Αμβούργου στη Γερμανία και ειδικός στην αντιοξειδωτική χημεία και στα φυσικά συστατικά καλλυντικών. Πριν ενταχθεί στην ομάδα Wellness, η Anke εργάστηκε στην ανάπτυξη τεχνολογιών ενεργών συστατικών για την Oriflame και στην αξιολόγηση μεθόδων για τη μέτρηση της επίδρασης της διατροφής και των διατροφικών συμπληρωμάτων στην επιδερμίδα.

Anke KlackMSc, phDΤεχνικός Διευθυντής περιποίησης και Υγείας της Επιδερμίδας, Wellness by Oriflame

image to shoot


Ο Stig Steen είναι καθηγητής καρδιοθωρακικής χειρουργικής και ένας από τους πιο επιφανείς γιατρούς παγκοσμίως σε θέματα μεταμόσχευσης και επαναλειτουργίας καρδιάς και πνευμόνων. Ένα από τα κύρια ενδιαφέροντά του είναι η διατροφή και ο ρόλος της στην υγεία. Η πατενταρισμένη σύνθεση του Natural Balance Shake δημιουργήθηκε από τον Stig Steen και την ομάδα του έπειτα από 8 έτη εντατικής έρευνας στην Igelosa Life Science Community, το ερευνητικό κέντρο που ίδρυσε το 1998, το οποίο διοικεί παράλληλα με την εργασία του στο Πανεπιστήμιο του Lund.

Καθηγητής Stig Steen- Δημιουργόςτου φυσικού ροφήματοςNatural Balance ShakeΜέλος του Επιστημονικού Συμβουλίου της Oriflame, MD, PhD από το Τμήμα Καρδιοθωρακικής Χειρουργικής, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείοτου Lund, Σουηδία

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑΌνομα: Stig Joar Steen | Ημερομηνία γέννησης: 07/02/1948

Τυπικά προσόντα:• πτυχίο ιατρικής 1974• Γενική χειρουργική 1981, Καρδιοθωρακική χειρουργική 1988• Αναπληρωτής Καθηγητής Χειρουργικής, πανεπιστήμιο του lund 1987• Καθηγητής Καρδιοθωρακικής Χειρουργικής, πανεπιστήμιο του lund 1997• Επίτιμος Καθηγητής, Ιατρικό πανεπιστήμιο Xiang Xiang,

Δημοσιεύσεις:• First lung transplantation of Non-heart-Beating-Donor after ex-vivo evaluation and recondition 2000 (lancet 2001) • Survey of the heart’s physiology after cardiac arrest. (resuscitation 2002; 2003; 2004) - the European resuscitation council (Erc) changed the international guidelines for treatment of cardiac arrest out-of-hospital accordingly, 2002.• First human transplantation of a Non acceptable Donor lung after reconditioning Ex Vivo (ann thorac Surg 2007)

Εφευρέσεις:• Συσκευή αυτόματης συμπίεσης θώρακος lUcaS ©, η οποία πωλείται σε όλο τον κόσμο

από την Medtronic, την κορυφαία ιατρική εταιρεία στον κόσμο (www.jolife.com) • StEEN Solution™ για την επιδιόρθωση ex-vivo πνευμονικού μοσχεύματος (www.vitrolife.com)• Δημιουργός του Natural Balance Shake


+ clarify Igelosa role

Igelosa life Science community – Η έδρα των Wellness by OriflameΟ Stig Steen είναι ο ιδρυτής της Igelosa Life Science Community - μιας κοινότητας που έχει ισχυρούς δεσμούς με το Πανεπιστήμιο του Lund και διεξάγει έρευνα για τη διατροφή και το πώς αυτή επηρεάζει τον τρόπο ζωής μας. Βρίσκεται στις ανοιχτές πεδιάδες του Skane στη νότια Σουηδία και απασχολεί γιατρούς, διαιτολόγους, σεφ, τεχνολόγους τροφίμων και νοσοκομειακό προσωπικό. Επίσης, διαθέτει πιστοποιημένη κλινική, εργαστήριο, ειδική κουζίνα για τη διεξαγωγή έρευνας και χώρους φιλοξενίας για ασθενείς. Το Igelosa Nutrition Science είναι ένα παράρτημα που διεξάγει έρευνα και αναπτύσσει προϊόντα διατροφής που βασίζονται στην έρευνα της life Science community. Ο Stig Steen επιβλέπει όλη την έρευνα και επικεντρώνεται στην ανάπτυξη αποτελεσματικών προγραμμάτων και προϊόντων για την πρόληψη και θεραπεία ασθενειών που επηρεάζονται από τον τρόπο ζωής μας, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης και η παχυσαρκία.


Η σουηδική επιστήμη συναντά τη σουηδική φύσηΤα προϊόντα Wellness αναπτύσσονται και δημιουργούνται στη Σουηδία από διακεκριμένους επιστήμονες. Οι συνθέσεις βασίζονται σε φυσικά συστατικά και συνδυάζουν τη σοφία της φύσης με την καινοτομία της επιστήμης.

Αποτελεσματικά συστατικά και πρωτοποριακές συνθέσειςΌλα τα ενεργά συστατικά επιλέγονται ύστερα από ενδελεχή έρευνα της επιστημονικής βιβλιογραφίας, ώστε να είναι εγγυημένη η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητά τους. Οι συνθέσεις αναπτύσσονται αφού παρατηρηθούν οι συνεργιστικές επιδράσεις των διάφορων συστατικών για τον επιθυμητό σκοπό.

Προϊόντα που είναι ασφαλή και σέβονται το περιβάλλον• Δεν περιέχουν ανθυγιεινά λιπαρά όπως τρανς λιπαρά οξέα.• Οι συσκευασίες των προϊόντων κατασκευάζονται από ανακυκλώσιμα υλικά, όπου

αυτό είναι δυνατόν.• Δεν περιέχουν τεχνητές γεύσεις, συντηρητικά, χρωστικές ουσίες ή γενετικά

τροποποιημένους οργανισμούς (μη ΓΤΟ).

Υψηλά πρότυπα ποιότηταςΌλες οι εγκαταστάσεις παραγωγής των προϊόντων Wellness διαθέτουν διεθνώς αναγνωρισμένες πιστοποιήσεις ποιότητας.

Όλα μας τα δισκία, οι κάψουλες και τα έλαια παράγονται στη Σουηδία σε εγκαταστάσεις που διαθέτουν πιστοποίηση GMp. GMp σημαίνει Good Manufacturing practice, δηλαδή, κανόνες Ορθής παρασκευαστικής πρακτικής. Αυτοί οι κανόνες ορίζουν μια αυστηρή κατευθυντήρια γραμμή για τις πτυχές της παραγωγήςκαι του ελέγχου που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα ενός προϊόντος.Αυτό συμπεριλαμβάνει προδιαγραφές για την κατάρτιση του προσωπικού,την καθαριότητα, τη συντήρηση του εξοπλισμού και την τήρηση αρχείου.

Τα προϊόντα μας που είναι σε μορφή σκόνης παράγονται σε εργοστάσιοστη Γερμανία, το οποίο συμμορφώνεται με το σχέδιο haccp ενώ διαθέτει και πιστοποίηση ISO και IFS. haccp σημαίνει hazard analysis and critical control points (Ανάλυση Κινδύνου και Κρίσιμα Σημεία Ελέγχου). Αποτελεί μια συστηματική προληπτική προσέγγιση για την ασφάλεια των τροφίμων και των φαρμάκων, η οποία εστιάζει στην εξάλειψη των φυσικών, χημικών και βιολογικώνκινδύνων ως μέσο πρόληψης.

Τα Wellness προσφέρουν μια σειρά από ασφαλή επιστημονικά προϊόντα


Рекомендовано Национальной Ассоциацией

Диетологов и Нутрициологов

Διεθνείς πιστοποιήσεις που φέρουν όλα τα προϊόντα,οι κατασκευαστές και οι προμηθευτές μας:

Η δική μας σφραγίδα Wellness πιστοποιεί ότι τα προϊόντα μας ακολουθούν τα υψηλότερα πρότυπα ποιότητας και ασφάλειας, ώστε να διασφαλίζεται η αυστηρή πολιτική των Wellness by Oriflame.

Διεθνή πρότυπα διαχείρισης παραγωγής και τυποποίησης

Διεθνή πρότυπα συστατικών και περιεχομένων



Οι διατροφικές συνήθειες των περισσότερων ανθρώπων - αυτά που τρώνε, η μέθοδος προετοιμασίας, οι ώρες που τρώνε, το μέγεθος των μερίδων και η ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνουν - καθορίζονται από πολιτιστικές και κοινωνικές συνήθειες και όχι από το στόχο της βέλτιστης διατροφής για μακρά και υγιή ζωή. Σε οικογένειες όπου και οι δύο ενήλικες εργάζονται, οι γρήγορες τροφές (επεξεργασμένες, προμαγειρεμένες και συσκευασμένες) συμφέρουν όσον αφορά στον χρόνο προετοιμασίας τους. Οι επιπτώσεις στην υγεία, όμως, είναι αντιστρόφως ανάλογες. Δυστυχώς, οι ανθυγιεινές τροφές είναι φθηνότερες και περιέχουν περισσότερες θερμίδες και λιγότερες θρεπτικές ουσίες. Επιπλέον, είναι πολύ πιο εύκολο να βρείτε γρήγορες τροφές στα καταστήματα, στον δρόμο και στα εστιατόρια, παρά να βρείτε υγιεινές και φρέσκες οργανικές τροφές.Διατροφικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι, ακόμα και στη Σουηδία η οποία θεωρείται ως μία από τις πιο συνειδητοποιημένες χώρες του κόσμου όσον αφορά στην υγιεινή διατροφή, το 80% του πληθυσμού δεν καταναλώνει την ελάχιστη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα (500 - 1000 γρ.) φρούτων και λαχανικών. (πηγή: Swedish National Food agency, 2003).Για παιδιά ηλικίας 4-10 ετών συνιστώνται 400 γραμμάρια λαχανικών και φρούτων ημερησίως. Δυστυχώς, το 90% των παιδιών δεν καταναλώνουν αυτή τη συνιστώμενη ποσότητα. (πηγή: Swedish National Food agency, 2003). Εν ολίγοις, είναι δύσκολο για τους περισσότερους ανθρώπους να πετύχουν και να διατηρήσουν τις διατροφικές συνήθειες που θα ικανοποιούν τις ανάγκες του σώματός τους χωρίς τη χρήση διατροφικών συμπληρωμάτων.Η σειρά προϊόντων Wellness έχει σχεδιαστεί έτσι, ώστε να έχετε στη διάθεσή σας όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεστε καθημερινά.

Χρειάζεστε διατροφικά συμπληρώματα;

Έχετε ακούσει την έκφραση «Είμαστε ό,τι τρώμε»; Για να λειτουργήσει, να αναπτυχθεί, να συντηρήσει και να γιατρέψει τον εαυτό του, το σώμα μας απορροφά τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Αν τα μάτια σας είναι κουρασμένα και έχει επηρεαστεί η όρασή σας, ίσως να έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης a, ψευδάργυρου, ριβοφλαβίνης ή λιπαρών οξέων ωμέγα-3. Αν νιώθετε συχνά κουρασμένοι και εξαντλημένοι, ίσως να έχετε ανεπάρκεια σιδήρου, βιταμίνης B12, μαγνησίου ή ορισμένων βιταμινών B. Αν έχετε προβλήματα με το δέρμα σας ή το βλεννογόνο του στόματός σας, αν έχετε τριχόπτωση ή ακόμα και ευαίσθητα ή αδύναμα νύχια, ίσως να έχετε ανεπάρκεια βιοτίνης, ιωδίου, σεληνίου, χαλκού ή βιταμίνης c. Αν έχετε συχνά κρυολογήματα, ίσως να έχετε ανεπάρκεια βιταμινών D, c, a, φολικού οξέος ή ψευδάργυρου. Η λίστα των περιπτώσεων είναι ατελείωτη.

πώς μπορούν οι κακές διατροφικές συνήθειες να επηρεάσουν την υγεία σας


Κάντε αυτό το τεστ και δείτε αν χρειάζεστε ημερήσιο συμπλήρωμα:

Επιλέξτε όσα από τα παρακάτω ισχύουν για εσάς:

Θέλετε να χάσετε βάρος;

Τις περισσότερες ημέρες τρώτε έξω, αγοράζετε ανθυγιεινά σνακ ή τρώτε κάτι γλυκό; Ζείτε σε πόλη με ατμοσφαιρική ρύπανση ή καπνίζετε; Είστε μεσήλικας/η ή ηλικιωμένος/η;

Τα προμαγειρεμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα αποτελούν το 50 % ή περισσότερο της διατροφής σας;

Επιλέξτε όσα από τα παρακάτω δεν κάνετε:

Τρώτε 3 κύρια γεύματα και 1-2 σνακ καθημερινά;

Βλέπει ο ήλιος τα χέρια και τα πόδια σας για 15 λεπτά καθημερινά; Τρώτε 500 - 1.000 γραμμάρια φρέσκα λαχανικά και φρούτα κάθε ημέρα της εβδομάδας; Τρώτε ψάρι δύο φορές την εβδομάδα;

Αν επιλέξατε κάποιο κουτάκι και ειδικά αν επιλέξατε περισσότερα από ένα, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα της σειράς Wellness by Oriflame.

15447

15448

22138

Φυσικό ΡόφημαNatural Balance Shake



Η πατενταρισμένη σύνθεση του Natural Balance Shake δημιουργήθηκε από τον Stig Steen και την ομάδα του μετά από 8 χρόνια εντατικής έρευνας. Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι για τη χρήση του ροφήματος και η μοναδική σύνθεσή του εξυπηρετεί και τους δύο.

Απώλεια Βάρουςπολλά άτομα άρχισαν την κατανάλωση του ροφήματος Natural Balance Shake με στόχο την απώλεια βάρους και συνέχισαν να το κάνουν προκειμένου να διατηρήσουν το ιδανικό βάρος που απέκτησαν. Το Natural Balance Shake:- περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός και παράλληλα έχει ελάχιστες θερμίδες.- Είναι ένα σνακ με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη που ισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης.- Τα εξισορροπημένα επίπεδα σακχάρου δίνουν ένα παρατεταμένο αίσθημα κορεσμού μειώνοντας το αίσθημα της πείνας για περισσότερη ώρα.

Ενέργεια και τόνωση- Η κατανάλωση του Natural Balance Shake ανάμεσα στα γεύματα ενισχύει την ενεργητικότητα και την τόνωση της συγκέντρωσης καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.- Θα νιώθετε πλήρεις και θα έχετε την απαραίτητη ενέργεια για να αθλείστε αμέσως μετά τη δουλειά σας.- Μειώνει το αίσθημα της ανάγκης για ζάχαρη και γλυκά.

ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΕΝΗΑπώλεια βάρους όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με το Wellness Roadmap™

ΜΕΙΩΝΕΙΤην πείνα και την επιθυμίαγια συγκεκριμένες τροφές

ΕΝΙΣΧΥΕΙΤην ενέργεια και τη συγκέντρωση

ΒΕΛΤΙΣΤΗΔιατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Πηγή λιπαρών ωμέγα-3

ΦΥΣΙΚΕΣΓεύσεις και θρεπτικά συστατικά

ΔΕΝ ΠΕΡΙΕΧΕΙΓλουτένη, τεχνητές χρωστικές ουσίες και συντηρητικά. Γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς

Τα κύρια οφέλη του Natural Balance Shake:


Διατροφική επισήμανση - ανά μερίδα 18g (σε νερό): • Ενέργεια 65kcal/280kJ - όση σε ένα μήλο• πρωτεΐνες 7.5g • Υδατάνθρακες 6g • Λιπαρά 1,5g

2. Αποδεδειγμένη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα σε κλινικές δοκιμέςΗ Oriflame πραγματοποίησε μία μοναδική κλινική μελέτη απώλειας βάρους που διήρκεσε δύο χρόνια, στην οποία οι συμμετέχοντες κατανάλωναν το Natural Balance Shake δύο φορές την ημέρα και ακολουθούσαν το Wellness roadmap™. Η μελέτη που επιμελήθηκε ο Stig Steen είχε εκπληκτικά αποτελέσματα: Μέση απώλεια βάρους ήταν τα 13,6 κιλά σε διάστημα 2 ετών για παχύσαρκα άτομα. Τα επίπεδα ενέργειας, η ικανότητα συγκέντρωσης και η συνολική υγεία της ομάδας ελέγχου αυξήθηκαν με πολύ θετικό τρόπο.

Μοναδικά χαρακτηριστικάτου Natural Balance Shake

6. Πλούσιο σε φυτικές ίνες και με χαμηλό Γλυκαιμικό Δείκτη (ΓΔ)Το ρόφημα περιέχει ίνες από σουηδικά ζαχαρότευτλα και πολύ χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (28). (Χαμηλές θεωρούνται οι τιμές κάτω από 55). Η σύνθεση με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη σας επιτρέπει να διατηρείτε σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Έτσι, μειώνετε το αίσθημα της πείνας και της επιθυμίας για φαγητό και διατηρείτε υψηλά τα επίπεδα ενέργειας και συγκέντρωσης.

1. Προϊόν κορυφαίων σουηδών επιστημόνωνΗ σύνθεση του ροφήματος δημιουργήθηκε από τον Καθηγητή Stig Steen και την ομάδα του στην Igelosa life Science community στη Σουηδία. Για την προστασία της φόρμουλας από το ενδεχόμενο αντιγραφής, είναι πατενταρισμένη και πωλείται αποκλειστικά από την Oriflame.

3. Εγκαταστάσεις παραγωγής με πιστοποίηση HACCPΤο σύστημα haccp (Ανάλυση Κινδύνων και Κρίσιμα Σημεία Ελέγχου) είναι ένα σύστημα παρακολούθησης για την παραγωγή τροφίμων, την αποθήκευση και τη διανομή και στοχεύει στον προσδιορισμό και τον έλεγχο των σχετικών κινδύνων για την υγεία. Το haccp εντοπίζει φυσικούς, αλλεργιογόνους, χημικούς και βιολογικούς κινδύνους σε διαδικασίες παραγωγής που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την ασφάλεια του τελικού προϊόντος και σχεδιάζει μετρήσεις ώστε να μειωθούν αυτοί οι κίνδυνοι σε ασφαλές επίπεδο.

5. Ιδανική σύνθεση λιπαρών οξέων ωμέγα-3/ωμέγα-6Τα ροφήματα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3 χάρη στη χρήση αυγών από κότες που έχουν τραφεί με υγιεινές και φυσικές τροφές. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια πιο υγιεινή αναλογία λιπαρών οξέων ωμέγα-3 προς ωμέγα-6.

4. Μόνο φυσικά θρεπτικά συστατικάΤα ροφήματα παρασκευάζονται από φυσικές, θρεπτικές τροφές όπως γάλα, αυγά, μπιζέλια, μήλα, αγριοτριαντάφυλλα και ζαχαρότευτλα. Για να είναι όσο το δυνατόν πιο αγνά, φυσικά και γευστικά, τα ροφήματα περιέχουν μόνο φυσικές γεύσεις και χρωστικές ουσίες (όπως τεύτλα σε σκόνη για το ρόφημα φράουλας ή κακάο σε σκόνη για το ρόφημα σοκολάτας).



Ορός γάλακτος Μπιζέλι

Αυγό

Μέτρηση του πόσο γρήγορα αυξάνονται τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη) ύστερα από την κατανάλωση ενός γεύματος που περιέχει υδατάνθρακες

Τροφές με υψηλό ΓΔ (πλούσιες σε απλούς υδατάνθρακες) Όταν καταναλώνετε τροφές με υψηλό ΓΔ, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας αυξάνονται απότομα. Συνήθως, αυτό ακολουθείται από απότομη απώλεια ενέργειας και αίσθημα κούρασης.

Τροφές με χαμηλό ΓΔ (πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες)Όταν καταναλώνετε τροφές με χαμηλό ΓΔ,τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι σταθερά και ισορροπημένα για περισσότερη ώρα. Αυτό σας δίνει ενέργεια που διαρκεί.

Επίπεδα σακχάρουστο αίμα

7. Τρεις πηγές πρωτεΐνηςΤα περισσότερα προϊόντα στην αγορά περιέχουν μόνο μία πηγή πρωτεϊνών. Το Natural Balance Shake περιέχει πρωτεΐνη από 3 πηγές: μπιζέλια, αυγά και ορό γάλακτος. Οι ποικίλες διατροφικές πηγές προσφέρουν πάντα περισσότερα οφέλη. Για παράδειγμα, εκτός από βιταμίνες (κυρίως Β) και μεταλλικά στοιχεία (σίδηρο, φώσφορο, ψευδάργυρο, σελήνιο), τα αυγά περιέχουν και όλα τα αμινοξέα που χρειάζεται ο οργανισμός σας.


Πρωτεΐνες από τρεις πηγές - μπιζέλια, ορό γάλακτος και αυγά

πρόκειται για μια μελέτη που έγινε με σκοπό να διαπιστωθεί το κατά πόσο η κατανάλωση Natural Balance Shake από παχύσαρκα άτομα και η παροχή συμβουλών για τη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών τους θα είχε ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους, τη βελτίωση της υγείας (μετράται με δείκτες αίματος), καθώς και την υποκειμενική βελτίωση στην ποιότητα της ζωής τους.

Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της μελέτης συμμετείχαν δώδεκα άτομα με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) πάνω από 30, από τους οποίους οι 8 ήταν γυναίκες και οι 4 άντρες με μέσο όρο ηλικίας τα 43 έτη. Το πρόγραμμα περιλάμβανε την ημερήσια κατανάλωση Natural Balance Shake και παρακολούθηση από έναν διατροφολόγο, ο οποίος παρείχε διατροφικές συμβουλές και καθοδήγηση για ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Η μελέτη συνεχίστηκε για δεύτερο έτος με εννέα από τα δώδεκα άτομα. παρατηρήθηκε ότι όσο ένα άτομο είχε υψηλά επίπεδα ινσουλίνης ήταν αδύνατον να χάσει βάρος, ενώ όταν τα επίπεδα ινσουλίνης μειώνονταν, το ίδιο γινόταν και με το βάρος. Οι συμμετέχοντες υποβάλλονταν τακτικά σε αιματολογικές εξετάσεις, καθώς και μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, του βάρους και της περιφέρειας της μέσης και των γοφών. Η Οπτική Αναλογική Κλίμακα (VaS) χρησιμοποιήθηκε με σκοπό οι ίδιοι οι συμμετέχοντες να αξιολογήσουν την επιθυμία τους για ζάχαρη και τα επίπεδα ενεργητικότητας και άσκησης και να επισημάνουν τυχόν αλλαγές που παρατήρησαν στον ύπνο τους και στη γενικότερη ευεξία τους.

Ο μέσος όρος απώλειας βάρους των συμμετεχόντων ήταν το πρώτο έτος 9,4 κιλά. Στις περισσότερες μελέτες, το δεύτερο χρόνο το βάρος των συμμετεχόντων αυξάνεται. Στη δική μας μελέτη όλοι συνέχιζαν να χάνουν βάρος, αλλά με πιο αργό ρυθμό. Στο τέλος του δεύτερου έτους ο μέσος όρος απώλειας βάρους ήταν συνολικά 13,6 κιλά. Ως αποτέλεσμα, η συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση μειώθηκαν σε αυτά τα δύο έτη. Τα επίπεδα ινσουλίνης μειώθηκαν από 14,4 mU/l σε 9,0 mu/l ενώ ο δείκτης φλεγμονής crp (c-αντιδρώσα πρωτεΐνη), που αυξάνεται όταν είμαστε παχύσαρκοι, μειώθηκε εξίσου. Τα αποτελέσματα της αξιολόγησης από τους ίδιους τους συμμετέχοντες έδειξαν πως οι επιλεγμένοι δείκτες ποιότητας ζωής όπως, τα επίπεδα ευεξίας, ενεργητικότητας και άσκησης αυξήθηκαν σημαντικά, ενώ η επιθυμία για γλυκά μειώθηκε.

Το συμπέρασμα είναι πως η κατανάλωση του ροφήματος Natural Balance Shake σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής οδηγεί σε εντυπωσιακή μείωση βάρους σε παχύσαρκα άτομα.

Βάρο

ς (κ

ιλά)

Βάση3 μήνες

6 μήνες

9 μήνες

1 έτος15 μήνες

18 μήνες

21 μήνες

2 έτη

102

100

98

96

94

92

90

88

86

84

1ο έτος - 12 συμμετέχοντες

2ο έτος - 9 συμμετέχοντες

Οφέλη από την κατανάλωση του Natural Balance Shake και την παροχή διατροφικών συμβουλών σε παχύσαρκα άτομα για διάστημα 2 ετών.

Οφέλη από την κατανάλωση του Natural Balance Shake και την παροχή διατροφικών συμβουλών σε παχύσαρκα άτομα για διάστημα 2 ετών, 2010.



Σκοπός αυτής της μελέτης ήταν η μέτρηση του γλυκαιμικού δείκτη (ΓΔ) του Natural Balance Shake, το οποίο ονομαζόταν «InZone ® Omega plus» κατά τη διάρκεια του σχεδιασμού του. Μια ομάδα 10 υγιών ατόμων, δύο γυναίκες και οχτώ άνδρες, μη καπνιστές, ηλικίας από 18 έως 45 ετών συγκεντρώθηκαν από το προσωπικό και τους φοιτητές του πανεπιστημίου του Σίντνεϊ. Ο μέσος όρος ηλικίας των συμμετεχόντων ήταν τα 23,3 έτη και ο μέσος δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) ήταν 21,9 kg/m2.

Η τροφή αναφοράς (καθαρή γλυκόζη διαλυμένη σε νερό) και η εξεταζόμενη τροφή (Natural Balance Shake) χορηγήθηκαν στους συμμετέχοντες σε προκαθορισμένες ποσότητες που περιείχαν 10 γραμμάρια διαθέσιμου (εύπεπτου) υδατάνθρακα σε ξεχωριστές περιστάσεις. Δείγματα αίματος συλλέχθηκαν στα 15, 30, 45, 60, 90 και 120 λεπτά μετά την κατανάλωση του ροφήματος. Δημιουργήθηκε καμπύλη μέτρησης του επιπέδου της γλυκόζης στις δύο αυτές ώρες για κάθε συμμετέχοντα, χρησιμοποιώντας τις μέσες τιμές συγκέντρωσης γλυκόζης που εντοπίστηκε στα επτά δείγματα αίματος του καθενός.

Στη συνέχεια υπολογίστηκε ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) για το Natural Balance Shake για κάθε συμμετέχοντα. Χρησιμοποιώντας τη γλυκόζη ως τροφή αναφοράς (ΓΔ = 100), οι τροφές με ΓΔ μικρότερο του 55 θεωρούνται ως τροφές με χαμηλό ΓΔ. Τροφές με ΓΔ μεταξύ 56 - 69 είναι τροφές με μεσαίο ή μέτριο ΓΔ και τροφές με ΓΔ άνω του 70 είναι τροφές με υψηλό ΓΔ. Σύμφωνα με τη μελέτη, το Natural Balance Shake αναμεμειγμένο με νερό έχει πολύ χαμηλό ΓΔ=28 - χαμηλότερο, δηλαδή, από πολλά ροφήματα και σκόνες αντικατάστασης γευμάτων που βασίζονται στο γάλα.

Όπως οι τιμές του ΓΔ, έτσι και οι τιμές του γλυκαιμικού φορτίου (ΓΦ) είναι χρήσιμες για τον εντοπισμό των ειδών και των ποσοτήτων των τροφών εκείνων που θα προκαλέσουν σχετικά χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μετά την κατανάλωσή τους – μια σημαντική πληροφορία για άτομα με διαβήτη ή που κινδυνεύουν από την ανάπτυξή του. Τιμές ΓΦ μικρότερες του 10 είναι χαμηλές. Τιμές ΓΦ μεταξύ 11 - 19 είναι μεσαίες και τιμές ΓΦ από 20 και πάνω θεωρούνται υψηλές ΓΦ. Μια μερίδα (18 γρ.) Natural Balance Shake έχει χαμηλές τιμές ΓΦ με ΓΦ=1.6.

2,0

Μετ

αβολ

ή τη

ς γλ

υκόζ

ης α

ίματ

ος (m

mol

/L)

1,5

1,0

0,5

0,015 30 45

-0,5

Χρόνος (λεπτά)

Γλυκόζη

InZone (Natural Balance Shake)

Aποτελέσματα έρευνας γλυκαιμικού δείκτη

Αποτελέσματα έρευνας γλυκαιμικού δείκτη του Πανεπιστημίου του Σίντνεϊ; Μελέτη ΓΔ - InZone, Natural Balance Shake; Brand-MillerJ, Holt S. Πανεπιστήμιο του Σίντνεϊ, 2004


24694 24693

Σούπα Natural Balance



Τα κύρια οφέλη της σούπας Natural Balance:

Διατροφική επισήμανση - ανά μερίδα 28g: • Ενέργεια 100kcal/418kJ - όση σε μία μπανάνα • πρωτεΐνες 10g• Υδατάνθρακες 11g• Λιπαρά 1.5g

1m

ΒΕΛΤΙΣΤΗΔιατροφή: Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνηκαι πηγή φυτικών ινών

ΜΕΙΩΝΕΙΤη πείνα και την επιθυμίαγια συγκεκριμένες τροφές


100% ΦΥΣΙΚΑΣυστατικά

ΔΕΝ ΠΕΡΙΕΧΕΙΓλουτένη, λακτόζη, τεχνητές χρωστικές ουσίες και συντηρητικά. Γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς

ΠΡΑΚΤΙΚΗΈτοιμη σε 1 λεπτό

Η σούπα Natural Balance είναι ένα νόστιμο, ζεστό και υγιεινό σνακ - ή μέρος ενός γεύματος - για όλη την οικογένεια. Παρασκευάζεται από 100% φυσικά συστατικά και έχει σχεδιαστεί ώστε να αποτελεί μια ιδανική διατροφική επιλογή. Όπως και με τα ροφήματα, η κατανάλωση της σούπας έχει δύο κύρια οφέλη.

Απώλεια Βάρουςπολλά άτομα μπορούν να ξεκινήσουν την κατανάλωσή της με σκοπό να χάσουν βάρος και να συνεχίσουν για να το διατηρήσουν χαμηλό. Η σούπα Natural Balance:• περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός και

παράλληλα έχει ελάχιστες θερμίδες.• Είναι ένα σνακ με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη που ισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου

και ινσουλίνης. • Τα εξισορροπημένα επίπεδα σακχάρου δίνουν ένα παρατεταμένο αίσθημα κορεσμού

μειώνοντας το αίσθημα της πείνας για περισσότερη ώρα.

Ενέργεια και τόνωση• Η κατανάλωση της Σούπας Natural Balance ανάμεσα στα γεύματα ενισχύει τα επίπεδα

ενέργειας και συγκέντρωσης καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.• Θα νιώθετε πλήρεις και θα έχετε αρκετή ενέργεια για να αθλείστε αμέσως μετά τη

δουλειά σας.• Μειώνει την επιθυμία για ζάχαρη και γλυκά.



Μοναδικά χαρακτηριστικάτης σούπας Natural Balance1. Προϊόν κορυφαίων σουηδών επιστημόνωνΟι σούπες Natural Balance δημιουργήθηκαν από τον Καθηγητή Stig Steen και τους συναδέλφους του στην Igelosa life Science community στη Σουηδία. Ο Stig Steen είναι καθηγητής Καρδιοθωρακικής Χειρουργικής στο πανεπιστήμιο του lund και ένας από τους πιο επιφανείς γιατρούς παγκοσμίως σε θέματα μεταμόσχευσης και επαναλειτουργίας καρδιάς και πνευμόνων. Η Igelosa life Science community διεξάγει έρευνα για τη διατροφή και τον τρόπο με τον οποίο αυτή επηρεάζει τον τρόπο ζωής μας.

2. 100% αγνά και φυσικά συστατικά υψηλής ποιότηταςΟι σούπες παρασκευάζονται από πλήρεις τροφές - σπαράγγια, ντομάτες, βασιλικό, κ.λπ. - και δεν περιέχουν συντηρητικά και τεχνητά αρώματα ή γλυκαντικές και χρωστικές ουσίες.

3. Ιδανικές για χορτοφάγους, βίγκαν και άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη ή στη λακτόζηΟι σούπες είναι 100% φυσικές και δεν περιέχουν γάλα, αυγό, γλουτένη ή λακτόζη. Το μόνο κοινό αλλεργιογόνο στις σούπες είναι η πρωτεΐνη σόγιας.

4. Παρασκευάζονται στη Γερμανία σε εγκαταστάσεις παραγωγής με πιστοποίηση HACCPΤο σύστημα haccp (Ανάλυση Κινδύνων και Κρίσιμα Σημεία Ελέγχου) είναι ένα σύστημα παρακολούθησης για την παραγωγή τροφίμων, την αποθήκευση και τη διανομή και στοχεύει στον προσδιορισμό και τον έλεγχο των σχετικών κινδύνων για την υγεία. Το haccp εντοπίζει φυσικούς, αλλεργιογόνους, χημικούς και βιολογικούς κινδύνους σε διαδικασίες παραγωγής που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την ασφάλεια του τελικού προϊόντος και σχεδιάζει μετρήσεις ώστε να μειωθούν αυτοί οι κίνδυνοι σε ασφαλές επίπεδο.

5. Χωρίς γενετικά τροποποιημένους οργανισμούςΟι σούπες δεν περιέχουν γενετικά τροποποιημένα συστατικά.

6. Τρεις εξαιρετικές πηγές φυτικών πρωτεϊνών: σόγια, μπιζέλια, πατάτεςΗ υψηλή περιεκτικότητα της σούπας σε πρωτεΐνη προέρχεται από τρεις φυτικές πηγές, οι οποίες αποτελούν μια πλήρη πηγή αμινοξέων όταν συνυπάρχουν. Οι φυτικές πρωτεΐνες παράγονται, επίσης, με αειφόρο τρόπο που είναι φιλικός προς το περιβάλλον.

7. Υγιεινά λιπαρά οξέα ωμέγα-3 από λάδι ελαιοκράμβης (κραμβέλαιο)Οι σούπες είναι χαμηλές σε λιπαρά και περιέχουν λάδι ελαιοκράμβης (κραμβέλαιο), το οποίο παρέχει το καλύτερο προφίλ λιπαρών οξέων ωμέγα-3 συγκριτικά με όλα τα άλλα μαγειρικά λάδια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι διατροφολόγοι και οι γιατροί συνιστούν να χρησιμοποιείτε το λάδι ελαιοκράμβης στις τροφές για παιδιά και μωρά.

8. Χαμηλός Γλυκαιμικός Δείκτης. Πρεβιοτικές υδατοδιαλυτές φυτικές ίνες από ινουλίνηΟι σούπες περιέχουν ινουλίνη, η οποία είναι μια πρεβιοτική φυτική ίνα που διαλύεται στο νερό. Οι υδατοδιαλυτές ίνες συνδέονται μεταξύ τους και αποβάλουν τις τοξίνες και τη χοληστερόλη από το σώμα σας. Οι πρεβιοτικές ίνες έχουν σημαντική διατροφική αξία για την εντερική χλωρίδα, η οποία παίζει κρίσιμο ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι χαμηλές τιμές ΓΔ σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα.



Πρωτεΐνες από τρεις φυτικές πηγές - μπιζέλια, σόγια και πατάτες

Λιπαρά από σουηδικό λάδι ελαιοκράμβης (κραμβέλαιο), υψηλά σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3

Υδατοδιαλυτές ίνες από ρίζα πικραλίδας (ινουλίνη)

Μικροθρεπτικά συστατικά από:

Ντομάτα και Βασιλικό (πλούσια σε αντιοξειδωτικά)

Σπαράγγια(πλούσια σε βιταμίνη Κ, σίδηρο και φολικό οξύ)

100% ΦΥΣΙΚΑΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Γνωρίζατε ότι...;Η πρωτεΐνη του μπιζελιού έχει αποδειχτεί ότι δημιουργεί μεγαλύτερη αίσθηση κορεσμούαπό άλλες πηγές πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη της σόγιας έχει αποδειχτεί ότι μειώνει τις συγκεντρώσεις ανθυγιεινήςχοληστερόλης και λιπαρών.Η πρωτεΐνη πατάτας έχει αποδειχτεί ότι διαθέτει υψηλό ποσοστό και ισορροπημένη σύνθεση απαραίτητων αμινοξέων.


Το Wellness Roadmap είναι ένα σύστημα απώλειας και διαχείρισης βάρους που αναπτύχθηκε από τον καθηγητή Stig Steen και την ομάδα του στην Igelosa life Science community στη Σουηδία. Βασίζεται στα ροφήματα Natural Balance Shake και σε προτάσεις του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και άλλων διεθνώς αναγνωρισμένων ινστιτούτων ιατρικής. Το σύστημα roadmap έχει δοκιμαστεί κλινικά για περισσότερα από τρία χρόνια στην Igelosa με αποτελεσματικά και μακροχρόνια αποτελέσματα. Ακολουθήστε το για να χάσετε βάρος ή για να αναπτύξετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και καλύτερες διατροφικές συνήθειες!

Wellness RoadmapTM

5

ΒΑΣΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΤΥΧΕΤΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ:

1. Ροφήματα και σούπεςNatural Balance:Χρησιμοποιήστε τα ανάλογα με το βάρος ή τους στόχους σας.

2. Διατροφή:Ακολουθήστε το Υπόδειγμα πιάτου σύμφωνα με το βάρος σας ή/και τους στόχους ευεξίας σας.

3. Άσκηση:Σύμφωνα με τις συστάσεις στη λίστα.

4. Ακολουθήστε την ημερήσια λίστα ελέγχου:προγραμματίστε τις ημέρες σας και επαναλάβετε νέες ρουτίνες μέχρι να σας γίνουν δεύτερη φύση.

5. Κοινότητα - Wellness Clubs:Συμμετάσχετε στην ομάδα Wellness του συμβούλου σας στην Oriflame για υποστήριξη και έμπνευση.



Χρησιμοποιήστε το Natural Balance Shake ως εξής:• 1 μερίδα 30 λεπτά πριν το μεσημεριανό• 1 μερίδα 30 λεπτά πριν το βραδινό Αυτό θα περιορίσει την όρεξη και θα σας επιτρέψει να ελέγξετε τις μερίδες σας.

Χρησιμοποιήστε τη σούπα Natural Balance ως εξής:• 1 μερίδα και ένα πιάτο σαλάτα για μεσημεριανό/βραδινό

1ος παράγοντας: ροφήματα και σούπες Natural Balance

Χρησιμοποιήστε το Natural Balance Shake οποιαδήποτε στιγμή ως:• υγιεινό σνακ ανάμεσα στα γεύματα ή • όταν έχετε επιθυμία για ζάχαρη

Χρησιμοποιήστε τη σούπα Natural Balance ως:• μεσημεριανό/βραδινό με ψωμί και ένα πιάτο σαλάτα

ΓΙΑΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

ΓΙΑΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

ΚΑΙ ΒΑΡΟΥΣ

ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ:

Οδός απώλειας βάρους

• 120 γρ. γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά, βρώμη και μούρα

• 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με άλειμμα χαμηλών λιπαρών

• 150 γρ. λαχανικά

ΣΝΑΚ:Δεκατιανό και απογευματινό• 1 φρούτο

+ 5 ξηρούς καρπούς Ή

• ½ αβοκάντο + 1 κουταλιά σούπας cottage cheese

χαμηλό σε λιπαρά

Natural Balance Shake:• 1 μερίδα 30 λεπτά πριν

το μεσημεριανό• 1 μερίδα 30 λεπτά πριν

το βραδινόγια τον περιορισμό της όρεξης και τον έλεγχο των μερίδων σας

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ / ΒΡΑΔΙΝΟ:Υπόδειγμα πιάτου για απώλεια βάρους:¾ ωμά ή μαγειρεμένα λαχανικά¼ πρωτεΐνες χαμηλές σε λιπαρά και υδατάνθρακες «βραδείας καύσης»Ή1 μερίδα σούπα NaturalBalance + ένα πιάτοσαλάτα και λαχανικά

ΠΡΩΙΝΟ:


Wellness RoadmapTM


ΓΙΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΒΑΡΟΥΣ:

Οδός υγιεινού τρόπου ζωής

• 150 γρ. γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά, βρώμη και μούρα

• 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με άλειμμα χαμηλών λιπαρών• 150 γρ. λαχανικά

ΣΝΑΚ:Οποιαδήποτε στιγμή ως μια υγιεινή επιλογή ή όταν έχετε επιθυμία για ζάχαρη

Υπόδειγμα πιάτου για διαχείριση βάρους:½ ωμά ή μαγειρεμένα λαχανικά ¼ πρωτεΐνες χαμηλές σε λιπαρά ¼ υδατάνθρακες «βραδείας καύσης»Ή1 μερίδα σούπα Natural Balance + ένα πιάτο σαλάτα και λαχανικά + 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης

• 1 μερίδα σούπα Natural Balance Ή

• 1 φρούτο + 5 ξηρούς καρπούς Ή

• 1 μερίδα Natural Balance Shake

ΠΡΩΙΝΟ:

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ/ΒΡΑΔΙΝΟ:


2ος παράγοντας: Διατροφή


Εναλλακτικό πρωινό 1: Μία φέτα ψωμί ολικής άλεσης με άλειμμα χαμηλών λιπαρών, αγγούρι, ντομάτα, ελιές, μαρούλι/μαϊντανός. 1 αυγό. 1 φρέσκο πορτοκαλί/φρούτο. Καφέ/τσάι Εναλλακτικό πρωινό 2: 150 ml προβιοτικού γιαουρτιού χαμηλό σε λιπαρά, 50 gr δημητριακά μούσλι και 50 gr φρέσκα μούρα. 1 φρέσκο πορτοκαλί/φρούτο. Καφέ/τσάι.Εναλλακτικό πρωινό 3: πόριτζ από πλιγούρι βρώμης (100 γρ. βρώμης βρασμένη με 250 ml νερό). 50 ml φρέσκα μούρα. 1 φρέσκο πορτοκαλί φρούτο. Καφέ/τσάιΠρωινό «εν κινήσει»: 1 μερίδα Natural Balance Shake. 1 φρέσκο φρούτο. Καφέ/τσάιΕναλλακτικό σνακ 1: Ένα φρέσκο φρούτο και 5 ξηροί καρποί της επιλογής σας Εναλλακτικό σνακ 2: 1 μερίδα Natural Balance ShakeΕναλλακτικό σνακ 3: 120 γρ. γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά/cottage cheese και φρέσκα μούρα ή κομμένα φρούταΕναλλακτικό σνακ 4: Μία μικρή χούφτα από ανάμεικτα αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς + μπαστουνάκια λαχανικών

Ομάδα 1Κυρίως λαχανικά

Μαρούλι, σπανάκι, ρόκα (πράσινα λαχανικά)Μαϊντανός, κόλιανδρος (βότανα)Σέλινο, μάραθος, κινέζικο λάχανο pak choi, λαχανάκια (όλα τα είδη)Αγγούρια, πιπεριέςΝτομάτες, καρόταΛαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολοΚουνουπίδιΣπαράγγια, μπάμιεςΤεύτλα σε σκόνη, ραπανάκιαπράσινα μπιζέλιαΕλιέςΑβοκάντοΚρεμμύδια, σκόρδο

Ομάδα 2Κυρίως πρωτεΐνες

ΜανιτάριαΦακέςρεβίθιαΦασόλια (όλα τα είδη)ΤοφούΚιμάς σόγιας ΨάριαΘαλασσινάΑυγάΚοτόπουλο, γαλοπούλαγαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά (τυρί, γιαούρτι, γάλα)

Ομάδα 3Κυρίως υδατάνθρακες

Δημητριακά ολικής άλεσης (βρώμη, σίκαλη, κριθάρι, σιτάρι)ρύζι (ολικής άλεσης)ΦαγόπυροπατάτεςΓλυκοπατάτεςΣελινόριζαΚολοκύθαΚαλαμπόκιΚινόαπλιγούριΝούντλςΖυμαρικά (ολικής άλεσης)Ψωμί (ολικής άλεσης)

Οι τρεις διατροφικές

ομάδες2ος παράγοντας: Διατροφή



Το Υπόδειγμα Πιάτου Roadmap™

Χρησιμοποιήστε τις τρεις ομάδες τροφίμων της προηγούμενης σελίδας για να συνθέσετε τα γεύματά σας.

Μεσημεριανό και Βραδινό

Μεσημεριανό και Βραδινό

ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ:

Οδός απώλειας βάρους

ΓΙΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΒΑΡΟΥΣ:

Οδός υγιεινούτρόπου ζωής

Ομάδα1

Πρωινό: Εναλλακτικό 1 ή 2Σνακ: Ένα εναλλακτικό (1 -4)Μεσημεριανό: Ομάδα 1 (75 % του πιάτου) Ομάδες 2+3 (25% του πιάτου)Σνακ: Ένα εναλλακτικό (1 -4)Βραδινό: Ομάδα 1 (75 % του πιάτου) Ομάδες 2+3 (25% του πιάτου)

Ομάδα2

Ομάδα3

Ομάδα1

Ομάδα2

Ομάδα3

Πρωινό: Εναλλακτικό 1 ή 2Σνακ: Ένα εναλλακτικό (1 -4)Μεσημεριανό: Ομάδα 1 (50 % του πιάτου) Ομάδα 2 (25 % του πιάτου) Ομάδα 3 (25 % του πιάτου) Σνακ: Ένα εναλλακτικό (1 -4)Βραδινό: Ομάδα 1 (50 % του πιάτου) Ομάδα 2 (25 % του πιάτου) Ομάδα 3 (25 % του πιάτου)

3ος Παράγοντας: Άσκηση

10 λόγοι που η άσκηση κάνει καλό στην υγεία μας



Αποφασίστε πώς θα οργανώσετε την άσκησή σας ανά εβδομάδα/ημέρα για να καλύψετε τις παρακάτω αναλογίες:

Αερόβια - 50 %: Δυναμικό περπάτημα, βόλτα με ποδήλατο, χορός,αεροβική γυμναστική, κολύμβηση Ενδυνάμωση - 40 %: Βάρη, γιόγκα, κολύμβηση, ορειβασία, πεζοπορία Ευλυγισία - 10 %: Στρέτσινγκ, γιόγκα

1. Σας βοηθάει να χάσετε και να διαχειριστείτε το βάρος σαςΌταν ασκείστε καίτε περισσότερη από την ενέργεια που έχετε καταναλώσει.

2. Σας δίνει ενέργειαΜετά τη δουλειά σας αισθάνεστε κουρασμένοι λόγω ψυχικής κόπωσης, κακής κυκλοφορίας και πείνας. Η άσκηση θα σας δώσει ενέργεια και όχι το αντίθετο!

3. Ανακουφίζει από το στρες και το άγχος Το περπάτημα έχει πολύ πιο ευεργετικές και μεγαλύτερης διάρκειας ιδιότητες από τα ηρεμιστικά ή τα αγχολυτικά φάρμακα.

4. Αποτρέπει καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, οστεοπόρωση και ορισμένα είδη καρκίνουΗ τακτική άσκηση μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και μειώνει στο μισό τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Η άσκηση διεγείρει την αποθήκευση ασβεστίου στα οστά και είναι πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Η άσκηση μπορεί να αποτρέψει ορισμένες μορφές καρκίνου συμπεριλαμβανομένων και εκείνων του μαστού και του παχέος εντέρου.

5. Συμβάλλει στη μακροζωίαΟι άνθρωποι που καίνε τουλάχιστον 2.000 kcal την εβδομάδα μέσω άσκησης ζουν κατά μέσο

όρο δύο υγιή χρόνια περισσότερο από εκείνους που δεν αθλούνται.

6. Μειώνει τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα και αυτά της εμμηνόπαυσηςΗ άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία, διευρύνει τα τριχοειδή αγγεία και μειώνει τους πόνους της δυσμηνόρροιας. Η άσκηση μειώνει τις εξάψεις και την εφίδρωση τη νύχτα κατά την εμμηνόπαυση.

7. Βελτιώνει την πέψηΗ φυσική δραστηριότητα διεγείρει την πέψη και βοηθάει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

8. Κάνει καλό στην πλάτη σαςΗ άσκηση δυναμώνει τους δίσκους, μύες, τένοντες και συνδέσμους της πλάτης και τους κάνει πιο ανθεκτικούς. Ένα σύμπλεγμα μυών γύρω από τον κορμό αποφορτίζει τη σπονδυλική στήλη σας.

9. Σας κάνει να κρυώνετε λιγότεροΗ άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία, διευρύνει τα τριχοειδή αγγεία και αυξάνει τον μεταβολισμό ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας.

10. Σας κάνει πιο όμορφουςΗ άσκηση χαρίζει πιο υγιές δέρμα, πιο καθαρό βλέμμα, πιο καλοσχηματισμένους μύες, καλύτερη στάση σώματος και λιγότερους κιρσούς και κυτταρίτιδα.

4ος Παράγοντας: Λίστα ελέγχου


ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΛΙΣΤΑ ΕΛΕΓΧΟΥ

Για απώλεια βάρους, καταναλώστε ένα ρόφημα Natural Balance Shake

30 λεπτά πριν το μεσημεριανό και το βραδινό. Για διαχείριση βάρους

και σταθερά επίπεδα ενέργειας ή για να ξεπεράσετε την επιθυμία για

ζάχαρη καταναλώστε ένα ρόφημα ανάμεσα στα γεύματα.

Ακολουθήστε τις προτάσεις του Υποδείγματος πιάτου για να

συνθέσετε τα γεύματά σας.

Να τρώτε πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό περίπου την ίδια ώρα

κάθε ημέρα. ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας ή χρησιμοποιήστε την

εφαρμογή «Weight loss assistant» για iphone!

Αποφύγετε τα τηγανιτά φαγητά, τα αλμυρά και γλυκά σνακ, τα επιδόρπια,

το βούτυρο, τις κρεμώδεις σάλτσες, τα λιπαρά τυριά, τα λουκάνικα, το

άσπρο ψωμί/ζυμαρικά/ρύζι και τα γλυκά ποτά και τα αναψυκτικά.

Μαγειρέψτε το φαγητό σας στον ατμό, στη σχάρα ή στο φούρνο.

Επιλέξτε νερό ή ανθρακούχο νερό για να πιείτε με το γεύμα σας.

Όταν τρώτε, συγκεντρωθείτε σε αυτό και μην δουλεύετε ή βλέπετε

τηλεόραση παράλληλα.

Να τρώτε αργά και να αποφεύγετε τις δεύτερες μερίδες - θα

αισθάνεστε πλήρεις 20 λεπτά μετά το γεύμα.

Βουρτσίστε τα δόντια σας ύστερα από κάθε κύριο γεύμα - αυτό θα

περιορίσει την επιθυμία σας για περισσότερο φαγητό ή επιδόρπιο.

περπατήστε με ζωηρό ρυθμό για 30-60 λεπτά κάθε ημέρα.

Κάντε ασκήσεις με βάρη, αεροβική άσκηση, ποδηλασία, χορό κ.λπ.

για τουλάχιστον 30 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα.

Να κοιμάστε περίπου 8 ώρες τη νύχτα.

Να κοιμάστε νωρίς!

περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ σε 0-1

ποτήρια την εβδομάδα για απώλεια βάρους.

Το αλκοόλ περιέχει σχεδόν όσες θερμίδες

περιέχει το λίπος.


Έχει αποδειχθεί ότι όταν μοιράζεστε τους στόχους σας με την οικογένεια και τους φίλους σας, αυξάνονται οι πιθανότητες επιτυχίας σας. Μπορούν να σας ενθαρρύνουν, να σας εμπνεύσουν και να σας δώσουν κουράγιο για να συνεχίσετε τις στιγμές που νιώθετε ότι θέλετε να τα παρατήσετε.

Συναναστραφείτε με άτομα που θα σας ενθαρρύνουν ή θα μοιραστούν μαζί σας παρόμοιους στόχους για τη βελτίωση της υγείας τους!

Τα Wellness clubs είναι ο ιδανικός τρόπος για να βρείτε την υποστήριξη που χρειάζεστε αλλά και για να ενθαρρύνετε άλλα άτομα!

5ος Παράγοντας: Κοινότητα - Wellness clubs


«Ακολουθήσαμε το Roadmap™ και δείτε τα αποτελέσματα!»


Έξι ευτυχισμένοι χρήστες των προϊόντων Wellness από τους χιλιάδες που τα έχουν χρησιμοποιήσει με επιτυχία σε όλο τον κόσμο, οι οποίοι έχασαν βάρος χρησιμοποιώντας τα ροφήματα Natural Balance Shake ή/και τις

σούπες Natural Balance Soup.


25385

25386

Natural Balance Μπάρα Πρωτεΐνης


ΠΛΗΡΟΤΗΤΑΣε κρατάει χορτάτο για περισσότερη ώρα

ΒΟΗΘΑΕΙΣτην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος

100% ΦΥΣΙΚΑΣυστατικά

ΥΓΙΕΙΝΟ Σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες

ΔΕΝ ΠΕΡΙΕΧΕΙΤεχνητές γλυκαντικές χρωστικές ουσίες και συντηρητικά. Γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς

ΠΡΑΚΤΙΚΟΤο σνακ που μας συντροφεύει κάθε στιγμή



Τι κάνει τις μπάρες τόσο νόστιμες;Η πλούσια, γλυκιά γεύση τους προέρχεται από ένα μείγμα από φυσικά μούρα, κακάο και φρουκτόζη.

Γιατί είναι οι Natural Balance Μπάρες καλές για μένα;Κύρια Πλεονεκτήματα • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες • Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες • 100% φυσικές • Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης (Γ.Δ)• Μόνο 150 θερμίδες

Tι κάνει τις Natural Balance Μπάρες τόσο μοναδικές;• Δημιουργήθηκαν από παγκοσμίου φήμης Σουηδούς Επιστήμονες • περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά • Μείγμα 4 δημητριακών • 3 όχι μεταλλαγμένες πρωτεϊνικές πηγές

Από τι είναι φτιαγμένες οι Natural Balance Μπάρες;

Μία μπάρα παρέχει...

3 πηγές πρωτεϊνών χωρίς GMO: Σόγια, Μπιζέλι, Ορός Γάλακτος Μείγμα 4 δημητριακών: Κριθάρι, Βρώμη, ρύζι, Σιτάρι

…τόσες ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ όσο 200g. χυλού βρώμης. …τόση πρΩΤΕΪΝΗ όσο μία ομελέτα με 1 αυγό.…τόσο λίγα ΛΙπΑρΑ όσο 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι.…τόσο λίγους ΥΔΑΤΑΝΘρΑΚΕΣ όσο ένα πορτοκάλι.…τόσες ΘΕρΜΙΔΕΣ όσο 1 χούφτα καρύδια.

Με Super BerriesΡόδι - Acai - Μύρτιλα

Με κομματάκια Σοκολάτας

Περισσότερηπρωτεΐνη!

Περισσότερεςφυτικές ίνες!

Natural Balance Μπάρες Aνά μπάρα*: • Eνέργεια 150 kcal• Πρωτεΐνη 8g• Yδατάνθρακες 18.5g• Λιπαρά 4g* Μέσος όρος κατά προσέγγιση των δύο γεύσεων


25032 24695


Αφέψημα Βοτάνων

ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΠεριέχει τζίνσενγκ και γκουαρανά, γνωστά για τις τονωτικές τους ιδιότητες

100% ΦΥΣΙΚΑΧωρίς τεχνητά αρώματα, συντηρητικά χρωστικές ή γλυκαντικές ουσίες

ΧΑΛΑΡΩΣΗΠεριέχει συστατικά που είναι γνωστά για τις χαλαρωτικές τους ιδιότητες

100% ΦΥΣΙΚΑΧωρίς τεχνητά αρώματα, συντηρητικά χρωστικές ή γλυκαντικές ουσίες

ΧΩΡΙΣ ΚΑΦΕΪΝΗΔεν περιέχει άλλες γνωστές διεγερτικές ουσίες


Το Botanical Infusion προσφέρει ένα γευστικότατο μείγμα μοναδικών εκχυλισμάτων βοτάνων, μπαχαρικών και πρεβιοτικών ινών και έχει σχεδιαστεί ειδικά ως ένα υγιές και εναλλακτικό ζεστό ρόφημα. Δύο υπέροχες γεύσεις με δυο χαρακτηριστικές επιδράσεις: χαλάρωση ή αναζωογόνηση.

Καθ’ όλη τη διάρκεια της ιστορίας, άνθρωποι από όλο τον κόσμο έχουν αξιοποιήσει τις ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων. πιο πρόσφατα, η σύγχρονη έρευνα έχει δείξει ότι τα περισσότερα από αυτά είναι πραγματικά αποτελεσματικά. Τα Botanical Infusion relax και Botanical Infusion revitalise βασίζονται σε αυτή τη σύγχρονη έρευνα - χρησιμοποιώντας 100% φυσικά συστατικά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε ή για να αναπληρώσετε τη χαμένη ενέργειά σας.

πάνω από 40 μερίδες στην κάθε συσκευασία.• πΕρΙΕΧΟΥΝ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ• ΒΟΗΘΑΝΕ ΣΤΗΝ πΕΨΗ

Αναζωογονητικό

Τι περιέχουν τα Αφεψήματα Βοτάνων;

Χαλαρωτικό

Χαμομήλι: Χρησιμοποιείται συνήθως για την ηρεμιστική και χαλαρωτική του δράση.Κόκκινο τσάι Rooibos: περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία ενάντιατων ελεύθερων ριζών.Κανέλα: Έχει έντονη αντιοξειδωτική δράση.Γαρύφαλλο: περιέχει ευγενόλη, η οποία διαθέτει αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή δράση.Μαύρο πιπέρι, Πιπερόριζα και Κάρδαμο: Βοηθούν στην πέψη.Ινουλίνη: Ίνα φυτικής προέλευσης που ευνοεί τη σωστή πέψη.

Τζίνσενγκ: Ενισχύει τις γνωστικές λειτουργίες.Γκουαρανά: Γνωστή για τις τονωτικές της ιδιότητες.Μαύρο τσάι: προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως τα εγκεφαλικά επεισόδια.Μοσχοκάρυδο και γαρύφαλλο: Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αύξηση της ενεργητικότητας.Ινουλίνη: Ίνα φυτικής προέλευσης που ευνοεί τη σωστή πέψη.

Σε τι με βοηθάει το Natural Balance Shake;Σχεδιάστηκε αρχικά για ασθενείς που επρόκειτο να υποβληθούν σε μεταμόσχευση οργάνου. Έχει δημιουργηθεί έτσι ώστε να περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που έχουν ανάγκη οι άνθρωποι. Διαθέτει πολλές πρωτεΐνες και πλήρες προφίλ αμινοξέων καθώς και μία ιδανική ισορροπία μεταξύ λιπαρών οξέων ωμέγα-3 και άλλων λιπαρών οξέων. Αποτελεί μια εκπληκτική πηγή υδατανθράκων και φυτικών ινών με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Το Natural Balance Shake είναι ένα μοναδικό, φυσικό ρόφημα με ισορροπημένα διατροφικά χαρακτηριστικά και με ελάχιστες θερμίδες, που μπορείτε να χρησιμοποιείτε ως γεύμα ή σνακ. Επίσης, μειώνει το αίσθημα της πείνας, παρέχει ενέργεια και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ώστε να μην αισθάνεστε ότι στερείστε οτιδήποτε σημαντικό όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος - μόνο θερμίδες. Μια μερίδα έχει περίπου 65 kcal.Τα θρεπτικά συστατικά του ροφήματος Natural Balance Shake είναι φυσικά (δεν είναι συνθετικά ή υδρολυμένα σε αμινοξέα), για αυτό μπορείτε να το καταναλώνετε για όσο χρονικό διάστημα θέλετε. Οι δημιουργοί του ροφήματος το πίνουν καθημερινά αν και δεν προσπαθούν να χάσουν βάρος. Αποτελεί ιδανική λύση στην περίπτωση που νιώθετε έντονο το αίσθημα της πείνας, κούραση, δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε στη δουλειά σας ή χρειάζεστε ενέργεια πριν πάτε στο γυμναστήριο. Το ρόφημα Natural Balance Shake είναι εύγευστο, εύπεπτο, έχει λίγες θερμίδες και αυτό το κάνει ιδανικό σνακ.

Ποια είναι η ιδιαιτερότητα του Natural Balance Shake;Το ρόφημα Natural Balance Shake περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός και είναι ιδανικό για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος. Το αίσθημα της πείνας αλλά και η ανάγκη για ζάχαρη και γλυκά μειώνεται εξαιτίας της ειδικά πατενταρισμένης σύνθεσης με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και αυτό ενισχύει την ενέργεια και τη συγκέντρωση.

Ποια είναι τα συστατικά του ροφήματος Natural Balance Shake;Το ρόφημα Natural Balance Shake περιέχει επιλεγμένα συστατικά από μπιζέλια, αυγά από ωμέγα-3 λιπαρά (από κότες που έχουν τραφεί με φυσικές τροφές), επιπρόσθετη λευκωματίνη αυγού, πρωτεΐνη ορού γάλακτος, μήλο, καρπό αγριοτριαντάφυλλου και ρίζα ζαχαρότευτλου. Όλα αυτά τα φυσικά και αγνά συστατικά δημιούργησαν ένα ισορροπημένο μείγμα πρωτεϊνών, λιπαρών και υδατανθράκων. Το ρόφημα Natural Balance Shake δεν περιέχει τρανς λιπαρά ή άλλα ανθυγιεινά λιπαρά οξέα. Οι υδατάνθρακες στο ρόφημα Natural Balance Shake προέρχονται από μήλα και καρπούς αγριοτριαντάφυλλων και προσφέρουν αργή απορρόφηση και ισορροπία στη συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα. Το αγριοτριαντάφυλλο και το μήλο είναι πλούσια σε βιταμίνες, κυρίως Βιταμίνη c, που έχει σημαντική αντιοξειδωτική δράση. Επίσης, το ρόφημα περιέχει διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες που βοηθούν στην καρδιαγγειακή υγεία και στην υγεία του εντέρου. Το ροζ χρώμα προέρχεται από το παντζάρι και η γλυκύτητα προέρχεται από μη θερμιδική σουκραλόζη.

Φυσικό Ρόφημα Natural Balance Shake:


ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Υπάρχουν κλινικές μελέτες για το ρόφημα Natural Balance Shake;Από το 2000 μέχρι και σήμερα υπάρχουν πολλές κλινικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί από το Τμήμα Καρδιοθωρακικής Χειρουργικής του Νοσοκομειακού πανεπιστημίου του lund στη Σουηδία. Εκτός από την εκτίμηση του γλυκαιμικού δείκτη και της απόκρισης της ινσουλίνης του προϊόντος, έχουν παρατηρηθεί και πιστοποιηθεί πολλές ακόμα θετικές επιδράσεις. Μερικές από αυτές είναι η μείωση του σακχάρου στο αίμα, η μείωση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης, η βελτίωση των λιπιδίων ορού και η απώλεια βάρους. Επίσης, το ρόφημα δοκιμάστηκε στο πλαίσιο μιας μελέτης σε μαθητές του Σχολείου Eslov και διαπιστώθηκε ότι είχε αυξηθεί η ικανότητα συγκέντρωσής τους. Η διετής μελέτη για την απώλεια βάρους που ξεκίνησε στην Igelosa δείχνει σημαντική απώλεια βάρους και ενίσχυση της ενέργειας και της ευεξίας. Ο μέσος όρος απώλειας βάρους ύστερα από 24 μήνες ήταν 13,6 κιλά.

Είναι φυσικά τα συστατικά του ροφήματος Natural Balance Shake;Ναι, χρησιμοποιούμε μόνο φυσικά θρεπτικά συστατικά και γεύσεις - όπως βανίλια και φράουλα. Η σουκραλόζη προστίθεται σε ελάχιστη ποσότητα στη φόρμουλα.

Τι είναι ο «γλυκαιμικός δείκτης» (ΓΔ) και ποιος είναι ο ΓΔ του ροφήματος Natural Balance Shake;Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι μια τιμή που δίδεται σε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, με βάση την επίδρασή τους στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι τροφές των οποίων οι υδατάνθρακες απορροφώνται γρήγορα από το αίμα (για παράδειγμα ζαχαρούχα ποτά) έχουν υψηλό ΓΔ και αναγκάζουν το πάγκρεας να παράγει γρήγορα ινσουλίνη. Οι τροφές που περιέχουν μικρή ποσότητα υδατανθράκων ή υδατάνθρακες που απορροφούνται αργά (για παράδειγμα, λαχανικά και ψωμί ολικής άλεσης) έχουν χαμηλό ΓΔ, καθώς ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να απορροφήσει τους υδατάνθρακες και το πάγκρεας λειτουργεί πιο αργά. Οι τροφές με ΓΔ κάτω από 55 θεωρούνται τροφές χαμηλού ΓΔ.Αρχικά, η μέθοδος ΓΔ αναπτύχθηκε με σκοπό να επιλεχθούν οι τροφές που είναι κατάλληλες για διαβητικούς. Οι τροφές με χαμηλό ΓΔ έχουν ως αποτέλεσμα πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα. Η κατανάλωση τροφών με χαμηλό ΓΔ είναι ευεργετική όχι μόνο για τους διαβητικούς, αλλά για όλους. Το ρόφημα Natural Balance Shake εξετάστηκε από το πανεπιστήμιο του Σύδνεϋ και διαπιστώθηκε ότι ο ΓΔ του είναι 28.

Το ρόφημα Natural Balance Shake βοηθά στην απώλεια βάρους;Μελέτες έχουν δείξει σημαντική απώλεια βάρους σε περιπτώσεις όπου το ρόφημα Natural Balance Shake καταναλώνεται τακτικά σε συνδυασμό με τις κατάλληλες διατροφικές οδηγίες και άσκηση. Το ρόφημα Natural Balance Shake βοηθάει με πολλούς τρόπους στην απώλεια βάρους και ένας σημαντικός παράγοντας είναι ότι συνήθως τα επίπεδα ινσουλίνης τείνουν να μειώνονται σε άτομα που χρησιμοποιούν το ρόφημα τακτικά. Η ινσουλίνη είναι μια αναβολική ορμόνη που αυξάνεται κυρίως στους παχύσαρκους ανθρώπους και τείνει να ομαλοποιείται ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης του ροφήματος Natural Balance Shake και της πρόσληψης τροφής σε πιο τακτά διαστήματα. Αυτός είναι ο μηχανισμός που διευκολύνει την απώλεια βάρους. Όσοι καταναλώνουν το ρόφημα λένε πως μετά νιώθουν αίσθημα κορεσμού και αυτό τους βοηθάει να καταναλώνουν μικρότερες ποσότητες και συνεπώς λιγότερες θερμίδες στα βασικά τους γεύματα.Για να μπορέσετε να χάσετε βάρος ή να το διαχειριστείτε, σας συστήνουμε να καταναλώνετε το ρόφημα Natural Balance Shake με τους παρακάτω δύο τρόπους:

1) Μισή ώρα πριν από κάθε κύριο γεύμα (το αίσθημα της πείνας θα μειωθεί και θα τρώτε μικρότερη ποσότητα).

2) Ως σνακ όταν νιώθετε την ανάγκη για κάτι γλυκό αντί για κάτι ανθυγιεινό και με πολλές θερμίδες. Για περισσότερες πληροφορίες, συμβουλευτείτε το Wellness roadmap στις σελίδες 22-30.


Μπορώ να αντικαταστήσω ένα γεύμα μου με το ρόφημα Natural Balance Shake;Όχι. Από μόνα τους τα ροφήματα Natural Balance Shake δεν παρέχουν αρκετές θερμίδες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία για να αντικαταστήσουν ένα πλήρες γεύμα. Επειδή η ποσότητα των υδατανθράκων είναι μικρή, συνίσταται να καταναλώνουμε παράλληλα λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς ή μούρα. Ωστόσο, στα δικά μας προγράμματα συστήνουμε την κατανάλωση του Natural Balance Shake ως συμπλήρωμα διατροφής και όχι ως αντικατάσταση των βασικών γευμάτων μας.

Το ρόφημα Natural Balance Shake επηρεάζει την όρεξη;Τόσο οι γενικές παρατηρήσεις όσο και οι δικές μας διαπιστώσεις έδειξαν πως η όρεξη μειώνεται όταν καταναλώσουμε ένα ρόφημα Natural Balance Shake 30 λεπτά πριν το κυρίως γεύμα μας. Επίσης, η σταθεροποίηση της γλυκόζης στο αίμα βοηθά στη μείωση του αισθήματος της πείνας και της ανάγκης μας να καταναλώνουμε γλυκά.

Είναι ασφαλές να καταναλώνω το ρόφημα Natural Balance Shake για μεγάλο χρονικό διάστημα;Το Natural Balance Shake μπορεί να καταναλωθεί ως συμπλήρωμα διατροφής για όσο διάστημα εσείς επιθυμείτε.

Το ρόφημα Natural Balance Shake επηρεάζει την αρτηριακή πίεση;Όχι. Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση δεν επηρεάζεται από την κατανάλωση του ροφήματος Natural Balance Shake.

Έχω τροφική δυσανεξία / αλλεργίες. Μπορώ να καταναλώνω το ρόφημα Natural Balance Shake;Αν έχετε αλλεργία σε κάποια από τα συστατικά του ροφήματος (ορό γάλακτος, αυγά) μην το καταναλώνετε ή συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το δοκιμάσετε. Τα ροφήματα δεν περιέχουν γλουτένη. περιέχουν μια ελάχιστη ποσότητα λακτόζης, η οποία καταναλώνεται από άτομα με δυσανεξία χωρίς κανένα πρόβλημα. Το φυσικό άρωμα φράουλας δεν προκαλεί αλλεργία.

Μπορώ να ετοιμάσω από πριν το ρόφημα Natural Balance Shake και να το πάρω μαζί μου ώστε να το πιω αργότερα;Μπορείτε, αλλά προτείνουμε να έχετε μαζί σας τη σκόνη σε ένα σέικερ/άδειο μπουκάλι και να προσθέτετε νερό όταν θέλετε να το πιείτε. Φυσικά μπορείτε να το αναμίξετε νωρίτερα και να το έχετε μαζί σας ολόκληρη τη μέρα ή να το βάλετε στο ψυγείο. Μην ξεχάσετε να το ανακινήσετε καλά πριν το καταναλώσετε, αφού τα συστατικά αρχίζουν να διαχωρίζονται ύστερα από 10 λεπτά. Σε περίπτωση που το έχετε προπαρασκευάσει περισσότερο από 24 ώρες πριν και ειδικά αν έμεινε εκτός ψυγείου, σας συνιστούμε να μην το πιείτε.

Είναι το ρόφημα Natural Balance Shake κατάλληλο για διαβητικούς; Ποιο είναι το περιεχόμενό του σε ζάχαρη;Το ρόφημα Natural Balance Shake μπορεί να καταναλωθεί από διαβητικούς. Δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη και ο γλυκαιμικός του δείκτης είναι χαμηλός, μόλις 28. Το περιεχόμενό του σε υδατάνθρακες ανά μερίδα είναι 6 γρ. εκ των οποίων τα 3,5 γρ. είναι φυσική ζάχαρη που προέρχεται από τα συστατικά του. Αν παίρνετε ινσουλίνη ή ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας και να καθορίζετε τη δόση των φαρμάκων σας βάσει των χαμηλών υδατανθράκων και των χαμηλών επιπέδων γλυκαιμικού δείκτη του προϊόντος, ειδικά αν χάνετε βάρος. Να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας πριν τροποποιήσετε με οποιονδήποτε τρόπο την αγωγή σας.


Το ρόφημα Natural Balance Shake περιέχει πρόσθετη ζάχαρη;Το ρόφημα Natural Balance Shake δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη παρά μόνο τη φυσική ποσότητα ζάχαρης και τους υδατάνθρακες που υπάρχουν στα συστατικά του. Για να διατηρήσουμε τη γεύση, αλλά και να κρατήσουμε χαμηλό το γλυκαιμικό δείκτη, χρησιμοποιούμε σε πολύ μικρές ποσότητες τη γλυκαντική ουσία σουκραλόζη.

Το ρόφημα Natural Balance Shake περιέχει γλυκαντικές ουσίες;Το ρόφημα Natural Balance Shake περιέχει σουκραλόζη, που είναι γλυκαντική ουσία εγκεκριμένη από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Σκοπός της ουσίας αυτής είναι η δημιουργία υπέροχης γεύσης χωρίς να αυξάνεται η θερμιδική αξία του ροφήματος. Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν άλλες γλυκαντικές ουσίες που να μην αυξάνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και να είναι εγκεκριμένες από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Η σουκραλόζη προέρχεται από φυσική ζάχαρη αλλά είναι περίπου 600 φορές πιο γλυκιά. Γι’ αυτό και η ποσότητα που χρησιμοποιείται είναι τόσο μικρή (περίπου το 0,8% του ροφήματος).Η σουκραλόζη αξιολογήθηκε από την Ευρωπαϊκή Επιστημονική Επιτροπή Τροφίμων (European Scientific committee on Food - ScF) κατά τα έτη 1987, 1988, 1989 και 2000 και η Αποδεκτή Ημερήσια πρόσληψη (aDI) έχει ορισθεί στα 0-15 mg ανά κιλό σωματικού βάρους ημερησίως. Για παράδειγμα, ένα άτομο που ζυγίζει 70 κιλά μπορεί να καταναλώνει ημερησίως τόση σουκραλόζη όση υπάρχει σε 8 μερίδες ροφήματος Natural Balance Shake.

Όταν καταναλώνω το ρόφημα Natural Balance Shake ως συμπλήρωμα διατροφής, χρειάζεται να παίρνω βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία;Το ρόφημα Natural Balance Shake δεν είναι συμπλήρωμα βιταμινών ή μεταλλικών στοιχείων. Είναι μια σύνθεση κανονικού φαγητού πλούσια σε φυσικά θρεπτικά συστατικά. Αν τα καθημερινά σας γεύματα περιέχουν 0,5-1 κιλό φρέσκα και οργανικά λαχανικά και φρούτα, δεν χρειάζεστε συμπληρώματα βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τρώνε υγιεινά και πλήρη γεύματα και συνεπώς θα ήταν προτιμότερο να συμπληρώνουν τη διατροφή τους με πολυβιταμίνες. Στις ΗπΑ, ο καθηγητής Willet του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, επισημαίνει πως οι περισσότεροι άνθρωποι δε λαμβάνουν από τη διατροφή τους την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών D, B6, B12 και φολικού οξέος. Είναι ένας από τους πολλούς ειδικούς που υποστηρίζουν την καθημερινή χρήση πολυβιταμινούχων χαπιών ώστε να λαμβάνουμε όλα τα απαραίτητα στοιχεία για τον οργανισμό.

Από ποια ηλικία μπορούμε να καταναλώσουμε το ρόφημα Natural Balance Shake;Το ρόφημα Natural Balance Shake μπορεί να καταναλωθεί από την ηλικία των 3 ετών και μετά ως εξής (εκτός αν η νομοθεσία ορίζει κάτι διαφορετικό):3-7 ετών: 1/3 μερίδας Natural Balance Shake7-11 ετών: 1/2 μερίδας Natural Balance Shake12 ετών και άνω: 1 μερίδα Natural Balance Shake

Μπορώ να αναμίξω το ρόφημα Natural Balance Shake με κάποιο άλλο υγρό εκτός από νερό;Ναι, μπορείτε να αναμίξετε το ρόφημα με άλλα κρύα συστατικά όπως γάλα, γάλα σόγιας ή αμυγδάλου, χυμό, γιαούρτι κ.λπ., ανάλογα με τις γευστικές σας προτιμήσεις αλλά και τις ανάγκες του οργανισμού σας για ενέργεια. Ωστόσο, πρέπει να λάβετε υπόψη σας πως οι θερμίδες του ροφήματος και ο γλυκαιμικός δείκτης ενδέχεται να αυξηθούν αν το αναμίξετε με άλλα συστατικά εκτός από νερό.


Μπορώ να χρησιμοποιήσω το ρόφημα Natural Balance Shake όταν είμαι έγκυοςή θηλάζω;Το Natural Balance Shake είναι ασφαλές τόσο για τις εγκύους όσο και για τις θηλάζουσες όταν χρησιμοποιείται ως σνακ. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για θέματα απώλειας/διαχείρισης βάρους κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη.

Μπορώ να αντικαταστήσω ένα γεύμα μου με τις σούπες Natural Balance;Όχι. Από μόνες τους, οι σούπες δεν παρέχουν αρκετές θερμίδες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία για να αντικαταστήσουν ένα πλήρες γεύμα. Για να χάσετε βάρος, οι σούπες θα πρέπει να καταναλώνονται ως μέρος ενός γεύματος - τις συνιστούμε μαζί με μία σαλάτα. Για να διαχειριστείτε το βάρος σας, μπορείτε να χρησιμοποιείτε τις σούπες ως ένα υγιεινό σνακ ή ως γεύμα μαζί με μια σαλάτα και μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης. Από ποια ηλικία μπορούμε να χρησιμοποιούμε τις σούπες Natural Balance;Οι σούπες μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια από την ηλικία των 3 ετών. Αν χρειάζεται μπορείτε να μειώσετε το μέγεθος των μερίδων.

Έχω τροφική δυσανεξία / αλλεργίες. Μπορώ να καταναλώνω τις σούπες Natural Balance;Αν έχετε αλλεργία σε κάποια από τα συστατικά της σούπας μην καταναλώνετε το προϊόν. Η σούπα δεν περιέχει πρωτεΐνες γάλακτος και αυγών που είναι πολύ κοινά αλλεργιογόνα. Επίσης δεν περιέχει γλουτένη και λακτόζη. Ωστόσο, περιέχει σόγια.

Πάσχω από μία νόσο και λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή. Μπορώ να καταναλώνω τις σούπες Natural Balance;Οι σούπες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως κανονική τροφή και μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας αν έχετε εξειδικευμένες απορίες.

Είναι η σούπα Natural Balance κατάλληλη για διαβητικούς;Η σούπα Natural Balance μπορεί να καταναλωθεί από διαβητικούς. Έχει χαμηλή τιμή γλυκαιμικού δείκτη, μόλις 50. Το περιεχόμενό της σε υδατάνθρακες ανά μερίδα είναι 10-12 γρ. εκ των οποίων τα 4-6 γρ. είναι φυσική ζάχαρη που προέρχεται από τα συστατικά της. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τις σούπες ως βοήθημα για να χάσετε βάρος, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η απώλεια βάρους μπορεί να επηρεάσει την ανάγκη σας για ινσουλίνη ή/και ειδική φαρμακευτική αγωγή.

Έχω υψηλή αρτηριακή πίεση. Μπορώ να καταναλώνω τις σούπες Natural Balance;Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι σούπες περιέχουν αλάτι (νάτριο) και συνεπώς δεν είναι κατάλληλες για δίαιτες που δεν το περιλαμβάνουν. Αν δεν έχετε πρόβλημα με το αλάτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις σούπες.

The Natural Balance Soup


Μπορώ να χρησιμοποιήσω τις σούπες Natural Balance όταν είμαι έγκυος ή θηλάζω;Ναι, μπορείτε. Οι σούπες είναι ασφαλείς τόσο κατά την εγκυμοσύνη όσο και κατά τον θηλασμό. Μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε ως μέρος ενός γεύματος ή υγιεινού σνακ. Ωστόσο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν σκοπεύετε να τις χρησιμοποιήσετε ως βοήθημα για να χάσετε βάρος.

Από ποια ηλικία μπορούμε να χρησιμοποιούμε τα αφεψήματα Botanical Infusion;Το Botanical Infusion relax είναι ασφαλές για χρήση από την ηλικία των 3 ετών, εκτός αν η τοπική νομοθεσία ορίζει διαφορετικά. Λόγω των τονωτικών ιδιοτήτων του τζίνσενγκ και του γκουαρανά, το revitalise συνιστάται για χρήση από την ηλικία των 14 ετών.

Από ποια ηλικία μπορεί κάποιος να καταναλώσει τις μπάρες;Οι μπάρες είναι ασφαλείς για κατανάλωση από 3 ετών και πάνω.

Γυμνάζομαι και πάω γυμναστήριο μπορώ να καταναλώνω τις ΝΒΒ αντί για άλλες πρωτεϊνικές μπάρες που κυκλοφορούν;Οι μπάρες NB περιέχουν υδατάνθρακες χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και περίπου 8 γραμμάρια πρωτεΐνης. Αυτό τις καθιστά ιδανικό σνακ πριν τη γυμναστική. Αυτό θα δώσει στο σώμα σας τα απαραίτητα καύσιμα κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι οι υδατάνθρακες που περιέχονται είναι χαμηλού ΓΔ και άρα δεν θα έχουν την αναβολική δράση που προκαλείται από την ινσουλίνη.

Είναι οι Natural Balance Bars κατάλληλες για διαβητικούς;Οι Natural Balance Μπάρες μπορούν να καταναλωθούν από διαβητικούς. Έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (περίπου 40). Οι περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ανά μπάρα είναι 18 γρ. από τα οποία 11γρ είναι απλά σάκχαρα. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν έχετε εξειδικευμένες ερωτήσεις ή απορίες.

Έχω τροφικές αλλεργίες/ δυσανεξίες.Μπορώ να καταναλώσω τις NB Bars;Εάν έχετε τροφικές αλλεργίες/ δυσανεξίες σε κάποιο από τα συστατικά της μπάρας (γάλα, σόγια, γλουτένη), πρέπει να αποφύγετε την κατανάλωση του προϊόντος.

Μπορώ να καταναλώσω τις NBB όταν είμαι έγκυος ή θηλάζω;Οι Natural Balance Μπάρες είναι ασφαλείς για κατανάλωση από εγκύους ή θηλάζουσες μητέρες, όταν καταναλώνονται ως υγιεινό σνακ.

Μπορώ να αντικαταστήσω ένα γεύμα με τις NBB;Όχι, οι Natural Balance Μπάρες δεν αντικαθιστούν το γεύμα σας. Είναι ένα υγιεινό πρωτεϊνικό σνακ.

Γιατί προσθέσατε τη σόγια σαν πηγή πρωτεΐνης στις NBB?Η σόγια είναι υψηλής ποιότητας πηγή φυτικής πρωτεΐνης και έχει πολλά οφέλη για την υγεία


Natural Balance Μπάρες

Έχω τροφική δυσανεξία/αλλεργίες. Μπορώ να χρησιμοποιήσω τα αφεψήματα Botanical Infusion;Τα αφεψήματα δεν περιέχουν γλουτένη, λακτόζη και κοινά αλλεργιογόνα όπως σόγια, γάλα και αυγό.

Πάσχω από μία νόσο και λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή. Μπορώ να χρησιμοποιήσω τα αφεψήματα Botanical Infusion;Και τα δύο Botanical Infusion είναι ασφαλή για χρήση σε μέτριες ποσότητες, δηλαδή 1-3 μερίδες ημερησίως. Η υπερβολική χρήση δεν συνιστάται. Εάν έχετε άλλες συγκεκριμένες ερωτήσεις ή απορίες συμβουλευτείτε τον γιατρό σας..

Είναι τα αφεψήματα Botanical Infusion κατάλληλα για διαβητικούς;Ναι, είναι.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω τα αφεψήματα Botanical Infusion όταν είμαι έγκυος ή θηλάζω;Και τα δύο Botanical Infusion είναι ασφαλή για χρήση σε μέτριες ποσότητες, δηλαδή 1-3 μερίδες ημερησίως. Η υπερβολική χρήση δεν συνιστάται. Εάν έχετε άλλες συγκεκριμένες ερωτήσεις ή απορίες συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Εκτός από βότανα και μπαχαρικά, τα αφεψήματα Botanical Infusion περιέχουν ινουλίνη. Τι είναι η ινουλίνη;Η ινουλίνη είναι μια φυτική ίνα, η οποία έχει διαπιστωθεί ότι συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, εν μέρει, υποστηρίζοντας τη θετική μεταβολή των βακτηρίων της εντερικής μικροχλωρίδας.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω τα αφεψήματα Botanical Infusion κρύα και ζεστά;Ναι, μπορείτε. Διαλύστε τα σε ζεστό νερό, αφήστα το να κρυώσουν και προσθέτετε παγάκια, μούρα ή φρούτα για να τα απολαύσετε ως παγωμένο τσάι, ή προσθέστε τα στο Natural Balance Shake για περισσότερη γεύση!

σας. Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο αίμα και τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Η σόγια που χρησιμοποιείται στις Natural Balance Μπάρες δεν είναι γενετικά τροποποιημένη.

Ποια συστατικά συμβάλουν στην γλυκιά γεύση των Natural Balance Bars;Οι Natural Balance Μπάρες περιέχουν φρουκτόζη, η οποία δίνει στις μπάρες τη γλυκιά γεύση τους και την απαλότητα στην υφή τους. Η φρουκτόζη είναι ένα φυσικό ζάχαρο όπως η γλυκόζη και η σακχαρόζη, αλλά έχει πολύ χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.


Αφεψήματα Βοτάνων

www.oriflame.com.cy www.oriflame.gr

Πιστεύουμε ότι όλοι πρέπει να απολαμβάνουμε τη ζωή στο έπακρο.

Δηλαδή να ζούμε περισσότεροκαι να είμαστε πιο υγιείς.

Η ζωή είναι πραγματικά πολύ σύντομη. Πολύ σύντομη για να εργαζόμαστε υπερβολικά, να έχουμε κακή διατροφή, να μην γυμναζόμαστε και να περιμένουμε την «κατάλληλη στιγμή» για να φροντίσουμε τον εαυτό μας.

Με τα προϊόντα Wellness, η «κατάλληλη στιγμή» είναι σήμερα.Δεσμευόμαστε να σας καθοδηγήσουμε στον περίπλοκο κόσμο των προϊόντων υγείας και διατροφής, βοηθώντας σας να επιτύχετε τους στόχους σας, να κάνετε πραγματικότητα τα όνειρά σας να δείχνετε υπέροχοι και να νιώθετε ακόμα καλύτερα. πώς; Με προϊόντα υψηλής ποιότητας που έχουν σχεδιαστεί και ελεγχθεί στη Σουηδία από κορυφαίους επιστήμονες και ειδικούς διατροφολόγους - και με λεπτομερείς συμβουλές για να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας ώστε να επιτύχετε έναν απολύτως υγιεινό τρόπο ζωής.

Οδηγός Προϊόντων Wellness

Documents

Transcript of Οδηγός Προϊόντων Wellness