ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ - ekirikas.com · ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ sd Σάββατο 14 -...

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟsd Σάββατο 14 - Κυριακή 15 Ιουνίου 2014

Αφιέρωμα στον Περικλή Χριστόπουλο και στη Γιορτή του Πατέρα

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ2

3το βιβλίο είναι φίλος

(718) 784-5255

Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν Α

ΠρόσωποΠερικλής Χριστόπουλος: Ο ομογενής πιλότος που διασχίζει την Αμερική και τον Κόσμο ......................Σελίδα 3

Αφιέρωμα στη Γιορτή του ΠατέραΜία αγαπημένη μορφή γιορτάζει: Χρόνια Πολλά μπαμπά ............................Σελίδα 12Πατέρας και μητέρα: 2 ρόλοι που αλληλοσυμπληρώνονται ..........................Σελίδα 13«Καμία άλλη ανάγκη στην παιδική ηλικία, τόσο δυνατή όσο η ανάγκη της πατρικής προστασίας» ..........................................Σελίδα 13Μία αγαπημένη μορφή γιορτάζει: Χρόνια Πολλά μπάμπα ............................Σελίδα 1410 «αντρικοί» τρόποι για να ηρεμήσει ένα μωρό που κλαίει ........................Σελίδα 15Ο Θεός είναι ο Επουράνιος Πατέρας μας........................................................Σελίδα 15

ΘέμαΑλγεβρα. Ελληνες κρύβονται πίσω από την ανακάλυψή της ..........................Σελίδα 16

ΟμογένειαΦωτογραφικές αναμνήσεις από την Ομογένεια του 2003..............................Σελίδα 18

ΕικόνεςΕλλάδα: Οι καλύτερες παραλίες της ................................................................Σελίδα 20

ΕφευρέσειςΑεροπλάνα: Από τον Ικαρο και Δαίδαλο στα αδέλφια Ράιτ............................Σελίδα 22

ΤαξίδιαΕλάτε στην Κύπρο - και - για τον Ακαμά ........................................................Σελίδα 23

Ελληνικά ΓράμματαΝεοελληνική Γραμματική: Το «Α» και το «Ω» ..............................................Σελίδα 25

ΙστορίαΟ Ελληνας των ΗΠΑ που πήρε λάφυρο την σβάστικα....................................Σελίδα 26

ΠολιτισμόςΧάουαρντ Τζέικομπσον: «Τα μάρμαρα ανήκουν στους Ελληνες»..................Σελίδα 27

ΘέμαΧρήματα: Φράσεις με νόημα από 12 προσωπικότητες ..................................Σελίδα 28

ΥγείαΑπό τα εικονικά φάρμακα στις εικονικές επεμβάσεις ....................................Σελίδα 30

ΕλληνεςFleksy: Το «ελληνικό» πληκτρολόγιο ..............................................................Σελίδα 31

ΥγείαΚαλοκαιρινά μπάνια: Ποιους βοηθούν και ποιους όχι ....................................Σελίδα 32

ΓυμναστικήΕπιστροφή στα βασικά και στο περπάτημα ..................................................Σελίδα 34

ΑθλητισμόςΓκερντ Μίλερ: Το γερμανικό κανόνι ................................................................Σελίδα 35

ΔιατροφήΔιατροφή για την ομορφιά και το μυαλό ......................................................Σελίδα 36

MαγειρικήΕλληνικές συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικήςΕγκυκλοπαίδεια και ορολογία/Μικρά... μυστικά με ...αξία ..............................Σελίδα 37

ΨυχαγωγίαΑνανεωμένη μετά τον χωρισμό - Θύμα διάρρηξης η Μπούλοκ ....................Σελίδα 38

Γυναίκα«Σοκολατί» μαύρισμα: Πιο γρήγορα και με λιγότερο κίνδυνοΒλεφαρίδες: 7 βήματα για... ματάρες ..............................................................Σελίδα 39

Ιδρυτής ΠΕΤΡΟΣ ΤΑΤΑΝΗΣ

ΑΝΤΩΝΗΣ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗΣΕΚΔΟΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ

ΒΕΤΑ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗ-ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥΒοηθός Εκδότη - Υπεύθυνη Διαφημιστικού Τμήματος

ΕΤΟΣ Ι∆ΡΥΣΕΩΣ 1915 FOUNDED 1915

[\ NATIONAL HERALD37-10 30th Street, Long Island City, N.Y. 11101-2614

ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ: ∆ηµοκρίτου 1 & Ακαδηµίας Τ.Κ. 106 71

ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΑΓΑΛΙΟΣ Υπεύθυνος ΕκδοσηςΧΡΥΣΟΥΛΑ ΚΑΡΑΜΗΤΡΟΥ Υπεύθυνη Παραγωγής

ΑΝΝΑ ΑΓΓΕΛΙΔΑΚΗ Marketing-Kαλλιτεχνική Διεύθυνση

...από τις συνταγές της γιαγιάς

Με αγνά υλικά

Krinos Foods, LLC., 47-00 Northern Blvd. LIC, NY 11101 • www.krinos.com

ΚΡΙΝΟΣ: Η σωστή επιλογή

Χωρίς συντηρητικά και χημικά πρόσθετα

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΠΡΟΣΩΠΟ 3

Περικλής Χριστόπουλος: Ο ομογενής πιλότος που διασχίζει την Αμερική και τον Κόσμο

Του Θεοδώρου Καλμούκου

Ο Περικλής Χριστόπουλος απότην πόλη Danvers της Μασαχουσέ-της είναι ο έμπειρος κυβερνήτηςαμερικανικών αεροσκαφών, ο οποίοςεκτελεί υπερατλαντικά ταξίδια μεευρωπαϊκούς προορισμούς και φυ-σικά και στην Ελλάδα από την οποίαμετανάστευσε σε νεαρή ηλικία.

Η πρόσφατη προσγείωσή του στοαεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος»της Ελλάδος, πλημμύρισε την καρδιάτου με συναισθήματα συγκίνησηςκαι ανείπωτης χαράς.

Γνωρίζει το αεροσκάφος και τουςαιθέρες όσο κανείς άλλος, διδάσκειμε την ηρεμία του και χαίρει τηςεκτίμησης των συναδέλφων του πι-λότων, σε πολλούς από τους οποίουςέχει διδάξει την αεροπλοΐα.

Τόπος καταγωγής του είναι τοχωριό Ακωβος της Αρκαδίας. Εκείγεννήθηκε, εκεί μεγάλωσε και έζησεμέχρι τα 14 του χρόνια και κατόπινμετανάστευσε στην Αμερική οικο-γενειακώς με τους γονείς του, τοναδελφό και την αδελφή του.

Οταν τον ρωτήσαμε «τι σας έφερεεδώ;» απάντησε μ’ ένα πικρό χαμό-γελο «οι καταστάσεις που επικρα-τούσαν στην πατρίδα μας τότε, ηανεργία και η λαχτάρα για ένα κα-λύτερο μέλλον», το οποίο κατόρθωσεκαι βρήκε εδώ στη γη της ευκαιρίαςκαι της αξιοποίησης των άξιων καιεργατικών.

Εγκαταστάθηκαν στην ιστορικήπόλη του Λιν της Μασαχουσέτηςόπου, όπως είπε, «είχαμε μακρινούςσυγγενείς και μία θεία η οποία έμενεστη Νέα Υόρκη και αυτοί έκανανόλη τη διαδικασία των χαρτιών καιδικαιολογητικών».

Μιλά με σεβασμό και αγάπη πολ-λή για τους γονείς του, οι οποίοιερχόμενοι εδώ έδωσαν μάχη απο-φασιστική για την επιβίωση. Είπεπως «οι γονείς μου ήταν ανειδίκευ-τοι, η μητέρα μου εργάσθηκε ωςμοδίστρα και ο πατέρας μου στοεργοστάσιο κρεάτων του Δημάκη,στο κρεοπωλείο ας πούμε».

Ο νους του Περικλή ήταν πάντοτεστραμμένος στη μόρφωση. Αποφοί-τησε από το Λύκειο κι όπως είπε«είχα πάντοτε μία βαθιά επιθυμίαστην καρδιά μου να γίνω αεροπό-ρος», ενώ όταν τον ρωτήσαμε «εάνκάτι ή κάποιος τον προσέλκυσε στηναεροπλοΐα;», είπε πως «ένας θείοςμου ήταν πιλότος στην ΠολεμικήΑεροπορία στην Ελλάδα και κατόπινκυβερνήτης στην Ολυμπιακή Αερο-πορία». Συμπλήρωσε πως «αλλάεκείνο που με επηρέασε και μεέκανε να κλίνω προς τα εκεί ήταν

όταν έβλεπα πολεμικά αεροπλάναπου έκαναν γυμνάσια και θαύμαζατους πιλότους κι έλεγα στον εαυτόμου εύχομαι κάποια μέρα να μουδοθεί η ευκαιρία να το κάνω κιεγώ».

Είπε επίσης, πως «βλέποντας τααεροπλάνα, στην αρχή με φόβιζαν,τώρα όμως είναι η ζωή μου, το δεύ-τερό μου σπίτι». Μετά την αποφοί-τησή του από το Λύκειο πήγε γιασπουδές στο Κολέγιο East CoastAiro Tech, παράρτημα του Went-worth, στο οποίο σπούδασε μηχα-νικός αεροσκαφών. Εργάστηκε δύο- τρία χρόνια και επίσης εργάσθηκεστην εταιρεία General Electric ωςδοκιμαστής κινητήρων. «Αυτή ήτανη βραδινή μου εργασία, και τηνημέρα πήγαινα στο σχολείο για ναμάθω να πετώ αεροπλάνα», τόνισε.

Εξήγησε ότι «υπάρχει μία τερά-στια διαδικασία για να συμπληρώσειςώρες, κι ο μόνος τρόπος για να συμ-πληρώσεις τις ώρες είναι να γίνειςεκπαιδευτής, να διδάσκεις άλλουςσε μικρά αεροπλάνα για να συμ-πληρώσεις έναν αριθμό ωρών γιανα δώσεις εξετάσεις και να πάρειςτο πτυχίο Εναερίων Γραμμών». Στηναρχή εργάσθηκε για μικρές εταιρείες,όπως πετώντας για το Ταχυδρομείοτα βράδια. Είπε ότι «η βάση μουήταν στο Μπέρλιγκτον του Βερμόντ,καλύπταμε Σκανέκτερι, Ολμπανι,Πόρτλαντ και σε άλλες μικρές πόλειςκαι μεταφέραμε γράμματα, ακυρω-μένες επιταγές για τράπεζες» καισυμπλήρωσε «και κατόπιν το επό-μενο βήμα ήταν να πετάω με μικρέςαεροπορικές εταιρείες τις ονομαζό-μενες commuters κι έτσι συμπλη-ρώνοντας ώρες και πείρα άρχισα σεμεγάλα αεροσκάφη.

Στο ενδιάμεσο γνώρισα ανθρώ-πους οι οποίοι με βοήθησαν πάραπολύ, έκανα αυτό που έπρεπε νακάνω, τη δουλειά μου σωστά, κιέτσι άρχισα».

Πετούσε στο εσωτερικό των Ηνω-μένων Πολιτειών επί αρκετά χρόνια,ενώ εδώ και δέκα χρόνια πετά στοεξωτερικό, Ευρώπη και μέχρι το Ισ-ραήλ με την «U.S. Air» η οποία συγ-χωνεύτηκε με την «American Airli-nes». Από τον προηγούμενο μήναπετά και στην Ελλάδα με το αερο-σκάφος τύπου «Airbus 330», τοοποίο είναι χωρητικότητας 300 ατό-μων.

Οταν τον ρωτήσαμε «δεν φοβάστεπου είστε τόσες χιλιάδες πόδια ψηλάαπό τη γη;», απάντησε χαμογελών-τας «όχι, απεναντίας εκεί βρίσκωτην ηρεμία μου διότι νοιώθω ότι

Συνέχεια στη σελίδα 4

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ4 ΠΡΟΣΩΠΟ

Περικλής Χριστόπουλος

βρίσκομαι πιο κοντά στο Θεό».Στην ερώτηση «πώς αισθάνεστε

κάθε φορά που πιάνετε το πηδάλιογια να πετάξετε το αεροπλάνο γνω-ρίζοντας ότι μέσα σ’ αυτό υπάρχουντόσοι άνθρωποι οι οποίοι σας εμπι-στεύονται ουσιαστικά τη ζωή τους;»,είπε ότι «υπάρχει μία αρκετά μεγάληευθύνη αλλά κάνοντας τη δουλειάσωστά αισθάνεσαι άνετα». Πιστεύειότι «τα αεροπλάνα είναι το ασφα-λέστερο μέσον που υπάρχει σήμερα.Η πιθανότητα για να γίνει ένα ατύ-χημα σε ένα μεγάλο αεροσκάφοςτύπου τζετ είναι 000,001 στο έναεκατομμύριο».

Αναφορικά αν όλα αυτά τα χρόνιαείχε κάποιες δύσκολες πτήσεις, είπε:«ναι, πάντοτε υπάρχουν, αρκετές,όπως φωτιές σε κινητήρες εν πτήσεικατά την απογείωση. Υπάρχει δια-δικασία κατάσβεσης της φωτιάς, κά-νεις τη διαδικασία σου και μετάπροσγειώνεσαι στο πλησιέστερο αε-ροδρόμιο».

Στην ερώτηση τι συμβάλλει στηνανάφλεξη του κινητήρα κατά τηναπογείωση κι αν είναι επικίνδυνηη απογείωση, είπε ότι «εξαρτάταισε ποιο σημείο θα χάσεις τον κινη-τήρα. Η διαδικασία είναι ότι χρησι-μοποιούμε διάφορες ταχύτητες μετις οποίες είμαστε στο σημείο πουλέμε ότι δεν υπάρχει γυρισμός».Εξήγησε πως «αν χάσουμε τον κι-νητήρα πριν την απογείωση ξέρουμεότι το αεροπλάνο μπορεί να σταμα-τήσει. Αν όμως χάσουμε τον κινη-τήρα έπειτα από μία ορισμένη τα-χύτητα είμαστε υποχρεωμένοι νασυνεχίσουμε διότι ο διάδρομος δενείναι αρκετός για να μπορούμε νασταματήσουμε. Είναι πιο ασφαλέςνα σηκωθείς, να κάνεις τη διαδικασίαπου πρέπει να κάνεις και μετά ναξαναγυρίσεις».

Στην ερώτηση «πόσους κινητήρεςέχει ένα αεροπλάνο;», είπε «εξαρ-τάται» και πρόσθεσε πως «τα πε-ρισσότερα αεροσκάφη σήμερα έχουνδύο κινητήρες». Οταν χάσει τονέναν κινητήρα μπορεί να κινηθεί

με τον έναν, ενώ όταν τον ρωτήσαμετι γίνεται σε περίπτωση που χάσεικαι τους δύο κινητήρες, είπε «ανα-λόγως σε τι ύψος είσαι το αεροπλάνοέχει την εμβέλεια να προσγειωθείχωρίς κινητήρες. Αν είμαστε σε ύψοςτριάντα χιλιάδες πόδια και χάσουμεκαι τους δύο κινητήρες μπορούμενα πάμε σχεδόν εκατό μίλια χωρίςκινητήρες, θα βρούμε κάποιο κοντινόαεροδρόμιο αν υπάρχει, αλλιώς θακάνουμε μία αναγκαστική προσγεί-ωση όπου τύχει, είτε στο νερό, είτεστο έδαφος» και τόνισε «κάνεις τοκαλύτερο που μπορείς στο σημείοπου βρίσκεσαι».

Στην ερώτηση «τα σκέπτεστε όλααυτά όταν πετάτε;», ο κ. Χριστό-πουλος τόνισε «πάντοτε πρέπει ναέχεις κάτι στο μυαλό σου, μια εναλ-λακτική λύση».

Είπε ότι είχαμε άσχημες εμπειρίεςόταν πετούσαμε τα μικρά αεροπλά-να, όπως ανέφερα πριν με το ταχυ-δρομείο, τις ακυρωμένες επιταγέςή άλλα εμπορεύματα.

Αποκάλυψε ωστόσο, ότι πριν απόμερικές εβδομάδες χτυπήθηκε απόκεραυνό. Είπε ότι «φεύγαμε από τηΦιλαδέλφεια με προορισμό το Παρίσικαι κατά την απογείωση υπήρχαντέτοιες καιρικές συνθήκες. Ητανένας δυνατός θόρυβος και μία τε-ράστια λάμψη κατά την απογείωση,περίπου στα δύο με τρεις χιλιάδεςπόδια. Μας χτύπησε στο μπροστινόδεξιό παράθυρο. Αν και οι κατα-σκευαστές το έχουν προβλέψει καιαυτό το πράγμα με διάφορα αλεξι-κέραυνα που υπάρχουν αλλά απλώςήταν μία στιγμή που μας σοκάρισεας το πούμε έτσι, αλλά εξακολουθείςνα κάνεις τη δουλειά σου και συνε-χίζεις. Προτού πάρουμε την από-φαση να συνεχίσουμε την πτήση,εξετάσαμε όλα τα συστήματα τουαεροσκάφους και είδαμε ότι όλαλειτουργούσαν σωστά και πήραμετην απόφαση να συνεχίσουμε. Ητανβράδυ κι αυτό που νιώσαμε ήταν ηλάμψη, αλλά πιο πολύ ο θόρυβος».Δεν ειπώθηκε τίποτε στους επιβάτεςπερί κεραυνού, διότι όπως εξήγησεο κ. Χριστόπουλος «δεν πρέπει ναπανικοβληθούν ή να ανησυχήσουν».Οταν τον ρωτήσαμε αν φοβήθηκεκαι αν έκανε την προσευχή του,είπε «αρκετά» και πρόσθεσε «πάν-τοτε κάνω την προσευχή μου προτούξεκινήσω, πριν από κάθε απογεί-ωση».

Ο κ. Χριστόπουλος είναι άνθρω-πος ένθεος και πιστός. Στην ερώτηση«πιστεύετε στο Θεό;», απάντησε αυ-θόρμητα και αβίαστα, «πάρα πολύ»

Ο πιλότος Περικλής Χριστόπουλος με την οικογένειά του,την σύζυγό του Αγγελική, την κόρη του Ελενα

και τον γιο τους Λεωνίδα.

Ο Περικλής Χριστόπουλος χαμογελά με ικανοποίηση στοπιλοτήριο, καθώς ετοιμάζεται να πετάξει για πρώτη φορά

αεροσκάφος τύπου «Boeing» το έτος 1995.

Ο Περικλής Χριστόπουλος με την οικογένειά του, η οποία τον συνόδευσε στο ταξίδι του στο Μεξικό

πετώντας αεροσκάφος τύπου «Airbus» το έτος 2006.

Συνέχεια από τη σελίδα 3


Congratulations to Captain Perry Christopoulos for an exceptional job with his career and personal achievements.

I do not know of more humble man

and wonderful friend than you Perry.

Good Luck in the future.God Bless You!

Your friend Joe.

Η ομογενειακή τράπεζα

Community Credit Union

εύχεται στον αγαπητό μας φίλο

Περικλή Χριστόπουλο και στην οικογένειά του

πάντα υγεία και πρόοδο.

Ευνοϊκοί αίολοι

πάντοτε να τον συνοδεύουν στις πτήσεις του.

Δρ. Νίκος Σαραντόπουλος

LYNN: One Andrew Street, Lynn, MA 01901 • Tel.: (781) 598-0820PEABODY: 32 Central Street, Peabody, MA 01960 • Tel.: (978) 968-2222ONLINE: www.myccu.org




Ο Περικλής Χριστόπουλος όταν ήταν εκπαιδευτής-εξεταστήςσε αεροσκάφος τύπου «Boeing» περιμένει τον μαθητή του

για να του διδάξει τις λεπτομέρειες χειρισμού του αεροσκάφουςσε μία πραγματική πτήση.

Ο Περικλής Χριστόπουλος σε δείπνο στο εστιατόριο «Δεσφίνα» του Κέιμπριτζμε τους φίλους του Νίκο Σαραντόπουλο διευθυντή της Ομογενειακής Τράπεζας Community CreditUnion και τα αδέλφια Δημήτρη και Γιώργο Σκάλκου. Επίσης, διακρίνεται ο Θεόδωρος Καλμούκος

στον οποίο έδωσε τη συνέντευξη για το «Περιοδικό» του «Ε.Κ.».

Ο Περικλής Χριστόπουλος με το φιλικό του ζεύγος Νίκου και Μαρίας Σαραντοπούλου από το Λιν.

Ο Περικλής Χριστόπουλος και η σύζυγός του Αγγελικήπλαισιώνουν με καμάρι τον γιο τους, Λεωνίδα, κατά την

αποφοίτησή του από το Λύκειο.

Ο Περικλής Χριστόπουλος, ο οποίος λατρεύει την Ελλάδα, κατάτην επίσκεψή του στο Φρούριο της Αρχαίας Μεσσήνης.


και συμπλήρωσε «εκεί πέρα πουπετάω αισθάνομαι πιο κοντά του».Από εκεί ψηλά που βρίσκεται ο κ.Χριστόπουλος όλα εδώ κάτω στη γηφαντάζουν μικρά και ασήμαντα.Είπε πως «εδώ κάτω βλέπω το πο-δοβολητό των αρουραίων».

Ο ειρμός της συζήτησής μας ήταναναπόφευκτο να μην φτάσει στηνεξαφάνιση του αεροσκάφους τωνΜαλαισιανών Αερογραμμών πρινδύο μήνες. Οταν τον ρωτήσαμε τιμπορεί να έχει συμβεί, είπε «δενξέουμε, είναι πολύ νωρίς ακόμαδιότι δεν έχουμε καμία ένδειξη»,ενώ αποκάλυψε πως ήταν ερευνητήςατυχημάτων. «Επί πολλά χρόνιαήμουν ερευνητής ατυχημάτων καιτα βασικά που μας έλεγαν ήταν ταεξής: αν δεν έχουμε ενδείξεις απότο μαύρο κουτί ή αν δεν βρούμε τιςτέσσερις γωνίες του αεροσκάφουςδηλαδή τα ακροπτερύγια, την ουράκαι μούρη, δεν μπορούμε να υπο-θέσουμε τίποτε διότι με αυτά μπο-ρούμε να δούμε τι συνέβη».

Οταν τον ρωτήσαμε «ποιο κατάτη γνώμη σας είναι το πιο πιθανόσενάριο που μπορεί να έχει συμβεί;»,ανέφερε: «όπως σας είπα είναι πολύνωρίς ακόμα διότι δεν έχουμε καμίαένδειξη, από αυτά που έχουν πεικαι οι ίδιοι τη μία μέρα λένε έτσικαι την άλλη αλλιώς». Αν ο κ. Χρι-στόπουλος θα διακινδύνευε μία προ-σωπική εξήγηση, είπε ότι «οι πε-ρισσότερες πιθανότητες είναι ναυπήρξε κάτι το μηχανικό». Πρόσθεσεπως «ο κυβερνήτης και ο συγκυ-βερνήτης ήταν πολύ έμπειροι. Οιπιθανότητες για θέμα αυτοκτονίαςείναι πολύ λίγες, δεν το απορρίπτωτελείως. Οι μεγαλύτερες πιθανότητεςείναι είτε να είχαν μία αποσυμπίεσηκαμπίνας, που πάει να πει όταν τοαεροπλάνο πετάει σε σαράντα χι-λιάδες πόδια η ατμοσφαιρική πίεσηείναι χαμηλή, οπότε οι πιθανότητεςζωής εκεί είναι λίγες, είναι θέμαδευτερολέπτων.

Το πρώτο πράγμα για τον κυ-βερνήτη, τον συγκυβερνήτη, το πλή-ρωμα, είναι να φορέσουν τις μάσκεςοξυγόνου γιατί πρέπει να σώσειςτον εαυτό σου για να μπορέσεις νασώσεις τους άλλους. Αν συνέβη κάτιτέτοιο το ερώτημα είναι μήπως τοσύστημα οξυγόνου δεν λειτούργησεγι’ αυτούς, όπως συνέβη πριν μερικάχρόνια στην Ελλάδα με το ‘Helios’;Το ερώτημα είναι γιατί δεν επικοι-νώνησαν με τον ασύρματο για ναπουν τι γίνεται» και συμπλήρωσεπως «ο κανονισμός λέγει πέταξεπρώτα το αεροπλάνο, στρίψε γιατο πιο κοντινό αεροδρόμιο κι ανέχεις χρόνο μίλησε». Εξήγησε ότι«το να μιλήσεις είναι το τελευταίοπράγμα διότι το πρώτο που πρέπεινα κάνεις είναι να σώσεις το αερο-πλάνο. Και τα δευτερόλεπτα ακόμαμετρούν». Πρόσθεσε ακόμα πως«μια άλλη περίπτωση είναι να πήρε

φωτιά, εννοώ ηλεκτρική φωτιά, όπωςσυνέβη στην ‘Swissair’ πριν μερικάχρόνια. Πολλοί ρωτούν γιατί το αε-ροπλάνο συνέχισε να πετά; Μίαεξήγηση είναι πως καθώς ήταν ταηλεκτρικά συστήματα συνδεδεμέναμε τους αυτόματους πιλότους ναήταν ουδέτερο αυτό και να μπο-ρούσε να πετάξει το αεροπλάνο μέ-χρι σημείου που να έμεινε από καύ-σιμα. Αλλά, όπως σας είπα, είναιπολύ νωρίς ακόμα να ξέρουμε τισυνέβη» και τόνισε πως «οι πιθανό-τητες είναι πολύ μικρές να συνέβηκάτι μηχανικό. Είναι πολλά τα σε-νάρια αλλά πιστεύω ότι ήταν ο αν-θρώπινος παράγοντας».

Ανέφερε επίσης, ότι «επειδήήμουν πολλά χρόνια εκπαιδευτήςκαι μάθαινα νέους πιλότους βάζαμεστους εξομοιωτές διάφορα σενάριααπό ατυχήματα που έχουν γίνει. Οσκοπός μας ήταν να τους διδάξουμεαλλά και να τους πιέσουμε αρκετάτους εκπαιδευόμενους για να δούμεπώς θα αντιδράσουν τη στιγμή πουθα έχουν ένα έκτακτο περιστατικό,κι αυτό που θέλουμε τελικά είναιόταν βγούνε στη γραμμή που λέμενα είναι έτοιμοι για τα πάντα».

Δεν έχει τύχει στον ίδιο τον κ.Χριστόπουλο να εκραγούν οι τροχοίτους αεροσκάφους του κατά τηνπροσγείωση ή απογείωση. Επεσή-μανε ότι «δεν υπάρχει πρόβλημααν εκραγούν οι τροχοί» και συμ-πλήρωσε πως «η καρδιά του αερο-πλάνου είναι οι πτέρυγες, κι αυτόείναι απλή φυσική διότι χωρίς τιςπτέρυγες τέλειωσαν όλα».

Στην ερώτηση αν χωρίς τροχούςμπορεί να σταματήσει το αεροσκά-φος, είπε «τη στιγμή που έχεις καύ-σιμα και έχεις κινητήρες μπορεί ναυπάρχει κάποιο άλλο μέρος να πας,δηλαδή πάντοτε πρέπει να εξαγο-ράζεις χρόνο» και υπογράμμισε πως«το αεροπλάνο δεν το πετάς με ταχέρια σου, αλλά με το μυαλό σουπάντοτε. Ενας παλιός πιλότος μουέλεγε άφησε το αεροπλάνο να πετάμόνο του, το πουλί αν το πιάσειςκαι το σφίξεις θα το σκοτώσεις.Πάντοτε με το μυαλό σου και μετάμε το χέρι σου».

Στην ερώτηση ποιο είναι το μυ-στικό του αεροσκάφους, πού στη-ρίζεται, απάντησε: «όπως σας είπαείναι απλή φυσική, στηρίζεται στιςπτέρυγες». Για τον αυτόματο πιλότο,είπε πως «είναι ένα ηλεκτρονικόμηχάνημα που ποτέ δεν κουράζεταικαι κάνει τη δουλειά του τέλεια, μετις σωστές οδηγίες κάνει αυτό πουτου λέγει ο πιλότος να κάνει. Στακαινούργια αεροπλάνα υπάρχουνδιάφοροι υπολογιστές τους οποίουςπρογραμματίζεις αλλά ανά πάσαστιγμή τους ελέγχεις».

Είπε ότι τα ραντάρ από το έδαφος«μας παρακολουθούν έως ότου φτά-σουμε εξήντα μίλια από τη Νέα Γη,ο Ατλαντικός δεν έχει ραντάρ. Η


Στον αγαπητό καλό μας φίλο και υπερήφανο Ελληνα Περικλή.

Συγχαρητήρια για την ξεχωριστή τιμή που σου γίνεται στο «Περιοδικό» του «Εθνικού Κήρυκα».

Σου ευχόμαστε υγεία και χαράμε την οικογένειά σου και πάντα επιτυχίες.

Με εκτίμηση,Κυριάκος και Παρασκευή Ανδρινοπούλου

Θεόδωρος και Γλυκερία Κουγιανού

και από όλους εμάς στο

NEw BrOthErs DEli(978) 750-0100

Dear Pericle,You are an inspirational role model for us all.

We love you,Your family

v

v




Ο Περικλής Χριστόπουλος στην αρχή της σταδιοδρομίας του το 1983 ως πιλότος που πετούσε μικρά αεροσκάφη

στη Νέα Αγγλία.

Επάνω, πρόσφατες φωτογραφίες από την άφιξή του στην Αθήνα. Κάτω, το πρώτο μικρό αεροπλάνο τούρμπο που πέταξε ο κ. Χριστόπουλος από το Βερμόντ.

Ο Περικλής Χριστόπουλος κάθεται μέσα στην τουρμπίνα του αεροσκάφους 737 το οποίο πέταξε το 1997.

Ο Περικλής Χριστόπουλος ως φοιτητής μηχανικός αεροσκαφών το 1974 μπροστά σε ελικοφόρο αεροπλάνο.

Ο Περικλής Χριστόπουλος ως φοιτητής πιλότος το 1977 σεελικοφόρο επίσης αεροσκάφος.


κάθε πτήση είναι κανονισμένη προ-τού απογειωθεί, δηλαδή παίζουμεμε δευτερόλεπτα. Ποτέ δεν βρίσκον-ται δύο αεροπλάνο στο ίδιο σημείοτον ίδιο χρόνο, αν βρεθούν πάει ναπει ότι έχει γίνει κάποιο ανθρώπινολάθος. Υπάρχουν συστήματα μέσαστο αεροπλάνο τα γνωστά ως TrafficCollision Avoid System, δηλαδή εμείςέχουμε ένα κωδικό, το άλλο αερο-πλάνο έχει άλλο κωδικό και συνεν-νοούνται ηλεκτρονικά κι όταν φτά-σουν σε σημείο που είναι πάρακοντά δίνει οδηγίες ώστε ο ένας ναανεβεί ή να κατεβεί, αλλά μέχριτώρα όλα είναι καλά».

Οταν τον ρωτήσαμε «τι αισθάνε-στε κάθε φορά που μπαίνετε στοπιλοτήριο;», τόνισε «αισθάνομαι ανα-κούφιση αλλά η προετοιμασία μουαρχίζει όταν ξεκινήσω από το σπίτιμου» και εξήγησε «δηλαδή σκέπτομαιαν μου συμβεί αυτό, αν μου συμβείεκείνο ή το άλλο, άρα προτού πάωεκεί ό,τι κι αν συμβεί το έχω προμε-λετήσει».

Οταν είναι στο πιλοτήριο καιβάζει μπρος τις μηχανές αισθάνεται

ότι «το αεροπλάνο είναι σαν έναπουλί που θέλει να βγει από τοκλουβί του, θέλει την ελευθερίατου».

Το καύσιμο με τα οποίο τροφο-δοτούνται οι κινητήρες είναι η κη-ροζίνη. Ο κ. Χριστόπουλος είπε ότι«είναι καθαρό ντίζελ με αντιψυκτικάμέσα για να μην παγώνει διότι μι-λούμε για θερμοκρασίες από μείον40 έως και μείον 65». Υπογράμμισεότι «υπάρχουν πολλές δεξαμενέςστις οποίες αποθηκεύονται τα καύ-σιμα, στο συγκεκριμένο τύπο αερο-πλάνου ακόμα και το οριζόντιο πη-δάλιο, δηλαδή πίσω στην ουρά, καιόσο καίμε καύσιμα παραμένει στα-θεροποιημένο το αεροπλάνο μετα-φέρουμε καύσιμα μπροστά ή πίσωώστε με διάφορες ηλεκτρικές βαλ-βίδες να παραμένει σταθερό».

Οταν τον ρωτήσαμε «τι είναι πιοδύσκολη, η προσγείωση ή η απο-γείωση;», απάντησε ότι «η καθεμιάέχει τις δυσκολίες της, αλλά η προσ-γείωση εξαρτάται από τις καιρικές

συνθήκες, τους πλάγιους ανέμους,χιόνι ή πάγο στο διάδρομο. Το πιοεύκολο πράγμα είναι να προσγει-ώσεις το αεροπλάνο, αλλά το πιοδύσκολο είναι να αποφασίσεις μετο μυαλό σου ότι δεν είναι ασφαλέςνα το προσγειώσεις».

Στην ερώτηση «τι βλέπετε ότανπετάτε πάνω από τον ΑτλαντικόΩκεανό;», είπε «εξαρτάται, το βράδυψάχνουμε να βρούμε είτε δορυφό-ρους οι οποίοι μπορεί να είναι γιατηλεπικοινωνίες, για να περάσει οχρόνος ή καμιά φορά το διαστημικόκέντρο. Ο κάθε ωκεανός είναι τερά-στιος, το μεγαλύτερο πράγμα πουβλέπουμε όταν πετούμε βόρεια είναιπαγόβουνα». Δεν τον φοβίζει αυτότο κενό του ωκεανού και τόνισε ότι«μερικές κακές σκέψεις δεν τις κάνεις,απλώς αυτό που σκέπτεσαι είναι τιθα κάνω αν συμβεί κάτι, πάντοτεπρέπει να έχεις μία εναλλακτικήλύση. Διασχίζοντας τον Ατλαντικόηρεμούμε, η διαδικασία είναι στηνκάθοδο, στην προσγείωση, διότι είναιπιο απαιτητική».

Αναφορικά με το ανώτατο ύψοςπου πετούν, είπε ότι «εξαρτάται απότο βάρος, αλλά μέσος όρος είναι 37

μέχρι 40 χιλιάδες πόδια». Στην ερώ-τηση «όταν πετάτε σε 35 ή 40 χιλιά-δες πόδια οι μηχανές είναι στο φουλτους;», απάντησε: «όχι ποτέ, ακόμαούτε και στην απογείωση αλλά σ’ένα ποσοστό, εμείς πηγαίνομε με τοποσοστό στροφών του στροβίλου».

Ρίγη συγκίνησης τον διαπερνούνόταν πετά προς ή πάνω από την Ελ-λάδα. Ενας αεροδιάδρομος προς Τελ-Αβίβ έτυχε να περνά πάνω από ταχωριό του, το Ακωβο, οπότε τηλε-φωνεί στη μητέρα του και της λέγειμια ορισμένη ώρα που θα πετάξειπάνω από αυτό και βγαίνει η μητέρατου και τον βλέπει.

Είπε, πως «στην πρώτη πτήση γιαΤελ-Αβίβ πετούσα πάνω από τονεναέριο χώρο της Ελλάδος μ’ ένασυνάδελφο Αμερικανό τον οποίονξέρω τριάντα χρόνια. Πετούσα εγώτο αεροσκάφος κι αυτός μιλούσεστον ασύρματο, οπότε του είπα ναμιλήσω εγώ με το έδαφος και τουςμίλησα Ελληνικά. Τους είπα το ύψοςκαι ότι φεύγουμε από τη μία συχνό-

τητα στην άλλη και τους ευχήθηκαλέγοντας ‘εύχομαι καλή τύχη στηνπατρίδα μας’ και μου απάντησαν‘σας ευχαριστούμε πάρα πολύ κύριε’.Δεν πίστευαν ότι μία αμερικανικήπτήση θα είχε Ελληνα πιλότο».

Ο Περικλής και η Αγγελική Χρι-στοπούλου έχουν δύο παιδιά, ένααγόρι, τον Λεωνίδα, κι ένα κορίτσι,την Ελένη. Το αγόρι φαίνεται να βα-δίζει στα χνάρια του πατέρα του καιθέλει να γίνει πιλότος. Οταν τον ρω-τήσαμε αν έχει επηρεασθεί από τονίδιο, χαμογέλασε και είπε «έτσι πι-στεύω».

Οταν τον ρωτήσαμε πού πηγαίνειη Ομογένεια, είπε ότι «με φοβίζει οδρόμος της και η κατεύθυνσή τηςγιατί πρώτα απ’ όλα με τους μικτούςγάμους χάνουμε την ελληνικότητα.Επίσης, αυτό που μας κρατούσε κοντάκαι ενωμένους ήταν η Εκκλησία καιγια μένα είναι ένα τεράστιο πρόβλημαδιότι βλέπω ότι αυτοί που διοικούντις εκκλησίες δεν έχουν ενδιαφέρονγια την Ομογένεια, αλλά ενδιαφέ-ρονται πιο πολύ για τα πολιτικά τουςθέματα» και τόνισε πως «η νέα γενιάδεν θα τους ακολουθήσει. Αυτό τοβλέπω από τα παιδιά μου τα οποίαδεν θέλουν να πηγαίνουν στην εκ-κλησία διότι όλα αυτά τα προβλήματαστην ενορία μας στον Αγιο Γεώργιοτου Λιν τα αποξένωσαν και τα δι-καιολογώ απολύτως κι αυτό με απα-σχολεί και με στενοχωρεί πάρα πολύως πατέρα».

Ο κ. Χριστόπουλος υπενθύμισεπως «ο ρόλος της Εκκλησίας ήτανδιπλός και θρησκευτικός αλλά καιπατριωτικός και τώρα πιστεύω ότιέχομε χάσει και τα δύο, βαρύς ολόγος αλλά το πιστεύω απόλυτα».

Στην ερώτηση «τι σημαίνει οικο-γένεια για σας;», τόνισε πως «η οι-κογένεια είναι τα πάντα για μένα.Ολα αρχίζουν από την οικογένεια».Και τα δύο τα παιδιά του μιλούν τηνελληνική γλώσσα. Είπε πως «πάντοτελέγω στα παιδιά μου ότι δεν πρέπεινα ξεχάσετε ποτέ τις ρίζες σας καιαπό πού προέρχεσθε».

Αν ξεκινούσε σήμερα τη ζωή τουαπό την αρχή είπε ότι «θα γινόμουνπάλι πιλότος, είναι ένα αίσθημα ηρε-μίας».

Τον «Εθνικό Κήρυκα» τον διαβάζειανελλιπώς, αλλά τον ξέρει από μικρόπαιδί, από το χωριό του ακόμα. Είπεπως «τον θυμάμαι από τότε πουήμουν μικρό παιδί στο χωριό. Εναςπαππούς που ήταν εδώ και είχε ξα-ναγυρίσει τις μάζευε τις εφημερίδεςκαι τις έφερνε στο χωριό, κι έτσιέμαθα για τον ‘Κήρυκα’».

Για την Ελλάδα, είπε ότι «περνάδύσκολες στιγμές, αλλά πιστεύω ότιόλα αυτά θα βγουν σε καλό. Αυτέςοι αλλαγές έπρεπε να είχαν γίνειπριν 40 χρόνια και πιστεύω ότι ηκαινούργια γενιά θα είναι καλύτερηαπό την παλιά». Πιστεύει ότι γιατην κρίση «είναι όλοι υπεύθυνοι καιοι κυβερνώντες και οι κυβερνώμε-νοι».


hh

h h

Perry,Congratulations on a great career!

Nothing better than loving what you are doing.Keep on reaching for the sky.

Your friends,Peter and Valerie Belesis

Congratulations Perry!when i heard that the National herald chose to dedicate

the June 14 Periodiko issue to you, i couldn’t be more pleased! In all of our years as fellow pilots and dear friends,

I have never known anyone more deserving of such an honor. Your hard work and dedication to your profession have been an inspiration

to both your colleagues, and family, alike. You epitomize the qualities of a true professional in our field, and you serve

as a role model to anyone who has the pleasure of knowing you. I wish you continued success in all your future endeavors,

and again, my sincerest congratulations, my friend!

Paul F. VarneyCaptain AB321, American Airlines

A GOOD TAILWIND, PERRY

From Jim

Αγαπητέ Περικλή

εύχομαι ολόψυχα και με σέβας ό,τι επιθυμείς να το καταφέρεις εσύ και η οικογένειά σου.Ο Διογένης Λαέρτιος όριζε τη φιλία ως εξής:

Δυο σώματα, μια ψυχή.

Σε αγαπώ όπως αγαπώ την Ελλάδα.

Happy Father’s Day

Χαράλαμπος Νικολάου Χίος

Θερμά συγχαρητήριαστον Περικλή Χριστόπουλο!

Με ιδιαίτερη εκτίμηση

Πέτρος Μαρκόπουλος

ithAki rEstAUrANtIpswich, MA

Tel.: 978-356-0099• ithakicuisine.com

Ο Περικλής Χριστόπουλος, με την ανιψιά του Αντωνία Χριστοπούλου.



Ο Περικλής Χριστόπουλος με τα δυο του παιδιά, την Ελενα και τον Λεωνίδα, κατά την επίσκεψή τους

στην Ακρόπολη το 1996.

Ο Περικλής Χριστόπουλος με την σύζυγό του Αγγελική και τα δυο τους παιδιά, την Ελενακαι τον Λεωνίδα, σε πρόσφατη εκδήλωση για την επέτειο των 25 χρόνων του γάμου τους.

Ο Περικλής Χριστόπουλος με τον γιο του Λεωνίδα και τον ανιψιό του Κώστα Σπυριδάκο.

Ο Περικλής Χριστόπουλος με τη στολή του πιλότου έτοιμος να φύγει από το σπίτι για πτήση

αλλά τον κρατούν τα παιδιά του, ο Λεωνίδας και Ελενα, που ήταν μικρής ηλικίας, κλαίγοντας για να μην φύγει.



Ο γιος του Περικλή Χριστόπουλου, Λεωνίδας, και ο ανιψιός του επίσης Λεωνίδας Χριστόπουλοςεκπαιδεύονται σε θάλαμο δοκιμών χειρισμού αεροσκάφους.

Ο Περικλής Χριστόπουλος με τον ανιψιό του Κώστα Σπυριδάκοστο αεροδρόμιο του Χάμπτον του Νιου Χαμσάιρ μπροστά σε μικρό αεροσκάφος τύπου Πάιπερ.

Ο Περικλής Χριστόπουλος με τα παιδιά του Ελενα και Λεωνίδακαι τον ανιψιό του Κώστα Σπυριδάκο στο «travel Air».

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ12 ΓΙΟΡΤΗ του ΠΑΤΕΡΑ

Γιορτή του Πατέρα: Μία αγαπημένη μορφή γιορτάζει: Χρόνια Πολλά μπαμπά

Γιορτή του πατέρα ή ημέρα τουπατέρα ονομάζεται η ετήσια κινητήεορτή προς τιμήν του πατέρα, τωνπατρικών δεσμών και γενικά τηςεπιρροής των πατέρων στην κοινω-νία. Γιορτάζεται κάθε χρόνο τηντρίτη Κυριακή του Ιουνίου σε πολλέςχώρες παγκοσμίως, αν και σε ορι-σμένες χώρες η ημερομηνία μπορείνα διαφέρει. Θεωρείται συμπληρω-ματική εορτή μαζί με την ημέρατης μητέρας.

Ιστορία

Η πρώτη γνωστή ιστορικά περί-πτωση οργανωμένου εορτασμού τηςΗμέρας του Πατέρα έλαβε χώραστο Φέαρμοντ της Δυτικής Βιρτζίνιαςτων Ηνωμένων Πολιτειών στις 5Ιουλίου 1908. Διοργανώθηκε απότην Γκρέις Γκόλντεν Κλέιτον (GraceGolden Clayton), η οποία ήθελε ναγιορτάσει προς τιμήν των 210 νε-κρών πατέρων που έχασαν τη ζωήτους σε ορυχείο στην αποκαλούμενη

Τραγωδία του Μόνονγκα (MonongahMining disaster) μερικούς μήνεςπριν στο Μόνονγκα της Δυτικής Βιρ-τζίνιας, τον Δεκέμβριο του 1907.Είναι πιθανόν η Κλέιτον να επηρε-άστηκε από τον πρώτο εορτασμότης ημέρας της μητέρας που έλαβετόπο την ίδια χρονιά, λίγα μίλιαμακριά. Η Κλέιτον διάλεξε την πιοκοντινή Κυριακή στα γενέθλια τουπροσφάτως εκλιπόντα πατέρα τηςγια να διεξαχθεί η εορτή. Δυστυχώς,η συγκεκριμένη μέρα δεν έλαβε τηναπαραίτητη προσοχή, καθώς επι-σκιάστηκε από άλλα γεγονότα πουσυνέβησαν εκείνη την ημέρα στηνπόλη, με αποτέλεσμα ούτε η ΔυτικήΒιρτζίνια να αναγνωρίσει τη συγκε-κριμένη μέρα ως επίσημη εορτή,ούτε να εορταστεί ξανά. Oλη η ανα-γνώριση για την ημέρα του πατέραπήγε στη Σονόρα Ντοντ (SonoraDodd) από το Σποκέιν της πολιτείαςΟυάσιγκτον. Η Ντοντ μη γνωρίζον-τας τίποτα για την προηγούμενηδιοργάνωση στη Βιρτζίνια και επη-

ρεασμένη επίσης από την Ημέρατης Μητέρας διοργάνωσε από μόνητης τη γιορτή του πατέρα, δύο μόλιςχρόνια αργότερα από αυτήν τηςΚλέιτον. Hθελε να τιμήσει τον πα-τέρα της, ο οποίος υπήρξε βετεράνοςτου Αμερικανικού Εμφυλίου Πολέ-μου (1861-1865) καθώς και όλουςτους υπόλοιπους βετεράνους πατέρεςτου συγκεκριμένου πολέμου.

Το πρώτο νομοσχέδιο που πήγεστο αμερικανικό Κογκρέσο και αφο-ρούσε στην επισημοποίηση της Γιορ-τής του Πατέρα το 1913 καταψηφί-στηκε λόγω φόβων περί εμπορευ-ματοποίησης της εορτής. Το 1916 οπρόεδρος Γούντροου Ουίλσον επι-σκέφτηκε το Σπόουκεν όπου έκανεομιλία για την Ημέρα του Πατέρα,καθώς και μία αποτυχημένη από-πειρα για την επισημοποίηση τηςγιορτής από το Κογκρέσο. Το 1924,ο πρόεδρος Κάλβιν Κούλιτζ πρότεινεεπίσημα την καθιέρωση μιας ιδιαί-τερης ημερομηνίας για τον εορτασμότου πατέρα στις Ηνωμένες Πολιτείες,

χωρίς όμως να προβεί σε κάποιασχετική ενέργεια. Yστερα από μερι-κές ακόμα αποτυχημένες προσπά-θειες ανάδειξης της εορτής, το 1966ο πρόεδρος Λίντον Τζόνσον εξέδωσετο πρώτο προεδρικό διάταγμα πουτιμούσε επισήμως τους πατέρες, καικαθιέρωνε την τρίτη Κυριακή τουΙουνίου ως Ημέρα του Πατέρα. Eξιχρόνια αργότερα, το 1972, ο πρό-εδρος Ρίτσαρντ Νίξον οριστικοποίησετη γιορτή ως μόνιμη εθνική εορτήτων Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής.

Μετά την τελική επισημοποίησητου γιορτής από τον Νίξον, και ενώυπήρχε η εντύπωση πως η πρώτηγιορτή του πατέρα είχε διοργανωθείτο 1910 από την Ντοντ, κάποιοςπαρευρισκόμενος στην εκδήλωσητης Κλέιτον του 1908 κατόρθωσενα αποδείξει πως η γιορτή είχε ξα-ναγίνει δύο χρόνια νωρίτερα.

Στην Αυστραλία γιορτάζεται τηνπρώτη Κυριακή του Σεπτεμβρίουενώ η Εκκλησία το γιορτάζει τουΑγίου Πνεύματος (κινητή εορτή τον

Ιούνιο). Στην Ευρώπη έπαψε να εί-ναι «ημέρα του πατέρα» αλλά ονο-μάζεται «γιορτή του πατέρα» (fêtedes pères) με αρχή από τη Γερμανίαπου συνδεόταν άμεσα με την οικο-γενειακή έξοδο, τη γιορτή της μπύ-ρας, κτλ.

Στην Ελλάδα, καθιέρωσαν τηγιορτή οι διαζευγμένοι πατεράδεςμέσω του Συλλόγου για την Ανδρικήκαι Πατρική Αξιοπρέπεια(ΣΥ.Γ.Α.Π.Α.). από τον ιδρυτή ΝίκοΣπιτάλα, εξαιτίας της απαξίωσης τουπατέρα από τη δικαιοσύνη, στα δια-ζύγια. Eτσι, μαζί με όλους τους Ευ-ρωπαίους, γιορτάζουν κάθε δεύτερηΚυριακή του Ιουνίου όταν μάλιστατα σχολεία είναι ακόμα ανοικτά γιανα διδάξουν οι δάσκαλοι τον ρόλοκαι τις αξίες του πατέρα στην οικο-γένεια. Ειδική σειρά γραμματοσήμωνέχει επίσης εκτυπωθεί από τα Ελ-ληνικά Ταχυδρομεία.

Πηγή: Ελληνικό Σχολείο Βούπερταλ

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΓΙΟΡΤΗ του ΠΑΤΕΡΑ 13

Πατέρας και μητέρα: 2 ρόλοι που αλληλοσυμπληρώνονται

Της Δήμητρας Φρουδάκη(Μαία)

Μετά τη γέννηση του παιδιού, ομητρικός ρόλος είναι πρωταρχικός.Σταδιακά ωστόσο αποκτά σπουδαι-ότητα και ο ρόλος του πατέρα έωςότου φτάσουμε στο έβδομο έτος τηςζωής του παιδιού που οι ρόλοι τωνγονιών από άποψη σπουδαιότηταςεξισώνονται όπως υποστηρίζουν οιψυχαναλυτές.

Ο πατέρας είναι εκείνος που βοη-θά το παιδί να ξεφύγει από το «αδι-αίρετο» με μητέρα, του δείχνει τομονοπάτι της ανεξαρτητοποίησης καιτο απομακρύνει από το άμεσο περι-βάλλον που αποτελεί η μητρική σφαί-ρα. Δεν του αποκαλύπτει μόνο τομονοπάτι των υποχρεώσεων αλλάκαι της ελευθερίας.

Η μητέρα αντιπροσωπεύει πάνταγια το παιδί τον πειρασμό της επι-στροφής στην πρωτογενή ασφάλεια.Αντίθετα ο πατέρας ξυπνά στο παιδίτην μάχη για αυτόνομη ύπαρξη καιτο καλεί να χειραφετηθεί. Με τηναρρενωπή του παρουσία, προκαλείκατά κάποιο τρόπο, το κορίτσι ναγίνει γυναίκα και το αγόρι άνδρας.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμεότι πατέρας και μητέρα δεν εκπλη-ρώνουν διαφορετικές και αποκλει-στικές λειτουργίες. Δεν υπάρχουνπράγματα που μόνο ο ένας ή η άλληείναι ικανός/ή να κάνουν. Το παιδίχρειάζεται πολύ περισσότερα πράγ-ματα από το θηλασμό που είναι απο-κλειστικό έργο της μητέρας.

Η επίδραση του πατέρα θεωρείταιπλέον θεμελιώδης ακόμη και για τηνβρεφική ηλικία. Αν και δεν έχουνδιαπιστωθεί σημαντικές αλλαγές στηνγενικότερη συμπεριφορά των πατέ-ρων σήμερα σε σχέση με παλιότερα,οι σύγχρονες μελέτες δίνουν έμφασηστις συγκεκριμένες συμπεριφορές.

Πολλές γυναίκες δίνουν μεγάλησημασία στην εμπλοκή του πατέρα

αλλά δεν ξέρουν πώς να τον ενθαρ-ρύνουν. Η απάντηση είναι απλή:αφήστε το σύντροφό σας να καλ-λιεργήσει το δικό του στυλ στηνφροντίδα του παιδιού. Προσφέρετέτου την εμπειρία σας, αλλά αποφύ-γετε να είστε ιδιαίτερα επικριτικοίγια τον τρόπο που ασχολείται με τομωρό.

Τα μέλη της ευρύτερης οικογέ-νειας μπορούν και αυτά να προσφέ-ρουν τη βοήθειά τους προκειμένουνα μην παραμεριστεί ο πατέρας ότανγεννηθεί το μωρό. Οι γιαγιάδες καλόείναι να φροντίσουν να μπουν στοπεριθώριο, για να αφήσουν τον πα-τέρα να παίξει το δεύτερο ρόλο,φροντίζοντας το μωρό όταν η μητέραξεκουράζεται.

Αναμφισβήτητα ο ρόλος της μαίαςκατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης,του τοκετού και της λοχείας είναισημαντικός σε ότι αφορά την ανα-γνώριση του πατρικού ρόλου ως πρω-ταρχικού, την ενδυνάμωση της σχέ-σης του ζευγαριού και την δημιουργίαβάσεων για υγιείς οικογενειακούςδεσμούς.

Στις μέρες μας ο πατέρας καλείταινα παρακολουθήσει μαζί με τη γυ-ναίκα του μαθήματα ψυχοπροφυλα-κτικής, έτσι ώστε να κατανοεί πε-ρισσότερα πράγματα για την κατά-σταση που βιώνει η γυναίκα τουστην εγκυμοσύνη και για το έμβρυοκαι έτσι προετοιμάζεται ψυχολογικάγια τον καινούριο και ίσως τον ση-μαντικότερο ρόλο της ζωής του. Απο-κτά επιστημονικές γνώσεις για τηνημέρα του τοκετού και τη διάρκειασε τυχόν δυσκολίες. Είναι πιο ήρεμος,πιο τρυφερός και ο ρόλος του γίνεταιπρωταγωνιστικός και υποστηρικτικόςγια όλους. Δεν είναι λίγες οι φορέςπου ο πατέρας δίνει πληροφορίεςεξαιρετικής σημασίας στις μαίες καιτις βοηθά στο δύσκολο έργο της επι-κοινωνίας που κτίζουν με την έγ-κυο.

Πολλές φορές έχω ακούσει κά-ποιον πατέρα να παραπονιέται «καλάμόνο γιορτή της μητέρας, για τομπαμπά δεν έχει τίποτε;».

Κι όμως έχει, την Ημέρα του πα-τέρα ή Γιορτή του πατέρα.

Στις δεκαετίες που πέρασαν ορόλος του πατέρα στην οικογένειαέχει αλλάξει ριζικά, δεν είναι πλέονμόνη του υποχρέωση να φέρνειχρήματα στο σπίτι και να πηγαίνειτα παιδιά βόλτα την Κυριακή. Ησυμμετοχή του στο μεγάλωμα τουςκαι πολλές φορές στις υποχρεώσειςτου σπιτιού, είναι κάτι που αποτελείανάγκη και πολλές φορές σφοδρήεπιθυμία του.

Οι στερεότυπες αντιλήψεις πε-ρασμένων χρόνων περί πλήρουςωραρίου φροντίδας των παιδιών απότη μαμά και μειωμένη συμμετοχήαπό τον πατέρα έχουν αλλάξει. Είναιγεγονός ότι τα παιδιά για να μεγα-λώσουν και να αναπτυχθούν ομαλάψυχοσωματικά, χρειάζονται και τουςδύο γονείς τους, ο ρόλος τους πλέονστην οικογένεια είναι ισότιμος.

Σήμερα όλοι οι μεγάλοι ψυχο-λόγοι έχουν τονίσει τη σημασία πουέχει για το παιδί, η αρμονική σχέση

με τον πατέρα του και κυρίως στορόλο που παίζει αυτός για την εδραί-ωση του συναισθήματος της ασφά-λειας στη ψυχή του παιδιού.

Παραθέτω τη γνωστή ρύση τουΖίγκμουντ Φρόυντ:

«Δεν μπορώ να σκεφθώ καμίαάλλη ανάγκη στην παιδική ηλικία,τόσο δυνατή όσο η ανάγκη της πα-τρικής προστασίας». Αλλά και τοπαρακάτω κείμενο που αναφέρεταιστο πως σκέφτεται ένας άνθρωπος

για τον πατέρα του σε κάθε ηλικία,πόσο αληθινό είναι!!..

4 ετών: Ο μπαμπάς μου μπορείνα κάνει τα πάντα!

7 ετών: Ο μπαμπάς ξέρει τόοοσαπολλά!

8 ετών: Ο μπαμπάς μου δεν ξέρειτελικά και τόσα πολλά.

12 ετών: Ο μπαμπάς μου δεν ξέ-ρει τι του γίνεται.

14 ετών: Ο πατέρας μου; Ασεκαλύτερα!

21 ετών: Ωχ πάλι αυτός μπροστάμου!

25 ετών: Κάτι ξέρει για το θέμαο πατέρας μου αλλά όχι και πολλάπράγματα.

30 ετών: Θα πρέπει να μάθω τιξέρει ο πατέρας μου για το θέμα.

35 ετών: Πριν αποφασίσουμε αςζητήσουμε και τη γνώμη του μπαμ-πά.

50 ετών: Τι άραγε να πίστευε οπατέρας γι’ αυτό;

60 ετών: Τελικά ο πατέρας μουείχε τεράστια εμπειρία!

65+ετών: Α, ρε πατέρα! Μακάρινα ζούσες και να μιλούσαμε σήμεραοι δυο μας!

Ανώνυμος

«Καμία άλλη ανάγκη στην παιδική ηλικία, τόσο δυνατή όσο η ανάγκη της πατρικής προστασίας»

Βραβεύεται με το Πρώτο Βραβείο Zagat Excellence & Extraordinary Αward

συνεχώς από το 2004

AGORA PLAZA23-18 31ST STREET • ASTORIA, NY 11105

Tel.: 718-728-8484 • Fax: 718-728-0066www.artopolis.net • e-mail:[email protected]

ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΓΑΛΟΣ ΧΩΡΟΣ ΠΑΡΚΙΝΓΚ

Για κάθε περίπτωση.Showers, γάμοι, αρραβώνεςsweet sixteen, επέτειοι, κ.λπ.

All baking done on premises.

a b

Η οικογένεια του ARTOPOLIS

εύχεται ολόψυχα σε όλους τους πατέρες

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ

Για τη Γιορτή του ΠατέραΚυριακή 15 Ιουνίου

τα γλυκά να είναι από το Artopolis

ΤΩΡΑ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ TA BΡABEYMENA

ΚΟΥΦΕΤΑ ΧΑΤΖΗΓΙΑΝΝΑΚΗ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ

Η τέλεια επιλογή για το γάμο σας και όπου αλλού αρμόζει.

Οι σπανακόπιτες και οι τυρόπιτες μας είναι

φτιαγμένες από το δικό μας χειροποίητο φύλλο

Γιορτή του Πατέρα: Μία αγαπημένη μορφή γιορτάζει: Χρόνια Πολλά μπάμπα«Οι άνδρες αποτυγχάνουν στορόλο του πατέρα. Δεν ενδιαφέρονταιπολύ για την αγωγή των παιδιώνκαι παραχωρούν το δικαίωμα αυτόολοκληρωτικά στη μητέρα. Κι αντυχόν τα παιδιά δημιουργήσουν μιακατάσταση που εμπνέει ανησυχίες,οι άνδρες αντιδρούν με φωνές καιπροξενούν μόνο περισσότερο κακό».

Αυτή είναι μια κατηγορία πουακούγεται αρκετά συχνά, όχι μόνοαπό τις γυναίκες, αλλά και από τουςειδικούς. Ο Bodamer αναφέρει δύοτύπους πατέρων, που συναντώνταισυχνά στην κοινωνία μας. Οι δύοαυτοί τύποι είναι:

1. Ο σπασμωδικά αυταρχικός.Η αυταρχική του διάθεση είναι κα-τάλοιπο της παλαιάς πατριαρχικήςστάσεως, την οποία, ίσως, κληρο-νόμησε από τον πατέρα του. Οτύπος αυτός επιβάλλεται δεσποτικάστη γυναίκα και τα παιδιά του, μεαποτέλεσμα να προκαλεί εκ μέρουςτων νευρωτικές και φοβικές αντι-δράσεις.

2. Ο τύπος που υποκρίνεταιμια φαινομενικά ανδρική αυταρ-χικότητα. Τον συναντούμε συνήθωςσε ανδρόγυνα, όπου η έξυπνη γυ-ναίκα συμπεριφέρεται σαν να ανα-γνωρίζει τον κυρίαρχο και αποφα-σιστικό ρόλο του, ενώ στην πραγ-ματικότητα είναι εκείνη που ανα-τρέφει, διαπαιδαγωγεί, μορφώνειτα παιδιά και αναλαμβάνει κάθεευθύνη.

Στην περίπτωση του πρώτου τύ-που πατέρα, οι πατριαρχικές καιαυταρχικές του ιδέες για την αγωγήαπέτυχαν οικτρά. Πολλοί άνδρεςτης σημερινής εποχής δεν μπορούνπραγματικά να καταλάβουν ότι οκόσμος έχει αλλάξει. Οι συνθήκεςτης ζωής έχουν γίνει πολύπλοκεςκαι πολύπλευρες. Οι παλιές αρχέςέχουν ξεθωριάσει και αδυνατούννα προσαρμοστούν στις νέες συν-θήκες που είναι πολύ πιο απαιτητικέςκαι πολυσύνθετες.

Ο δεύτερος τύπος πατέρα είναιο «Μπαμπούλας - Πατέρας». Μόλιςέρθει στο σπίτι κυριαρχεί μια ατμό-σφαιρα φόβου και δυσθυμίας. Οιγυναίκες με τέτοιους συζύγους φο-βερίζουν τα παιδιά τους με τις φρά-σεις: «Περίμενε να γυρίσει ο πατέραςσου και θα δεις τι θα γίνει». Στο τέ-λος, ο τύπος αυτός του πατέρα χάνεικάθε σεβασμό από μέρους των παι-διών του, όταν αυτά μεγαλώσουν.

Τα παιδιά αισθάνονται την ανάγ-κη να βλέπουν στο πρόσωπο τουπατέρα τους την αυθεντία, τη δύ-ναμη εκείνη που μπορεί να καθο-δηγεί. Οταν διαγνώσουν αβεβαι-ότητα και αντιφάσεις στην πατρική

υπόσταση, γίνονται κι αυτά αβέβαια. 3. Ο αφανής πατέρας: Οι ειδικοί

για τα προβλήματα αγωγής των παι-διών κατηγορούν, ως επί το πλείστον,τον «αφανή πατέρα» τον πατέραπου υπάρχει, κι όμως δεν υπάρχει.Αυτός ο τύπος πατέρα διακατέχεταιαπό ένα συναίσθημα αβεβαιότηταςκαι ανικανοποίητου για το άτομότου, γι’ αυτό και καταβάλλει συνεχώςπροσπάθειες να επιβληθεί στον το-μέα των επαγγελματικών του απα-σχολήσεων και να καλυτερεύσει τηνοικονομική του κατάσταση. Ετσι,δεν του μένει ελεύθερος χρόνος ναεκπληρώσει τα καθήκοντά του σανπατέρας και σαν παιδαγωγός.

Ανταγωνισμός μεταξύ πατέρα και γιου

Απέναντι στο γιο του, κάθε πα-τέρας υιοθετεί μια δίπλευρη στάση.Από τη μια πλευρά, οφείλει ο γιοςνα κατορθώσει κάτι στη ζωή - κι ανείναι δυνατό, περισσότερα από τονπατέρα. Εδώ παρατηρείται πολλέςφορές η τάση των πατέρων να κα-τευθύνουν τους γιους τους στην εκ-πλήρωση των μεγάλων προσδοκιώντους, καθώς οι ίδιοι δεν κατάφεραννα τις πραγματοποιήσουν. Από τηνάλλη πλευρά, ο πατέρας φοβάταιτο γιο του -πολλές φορές ασυνείδη-τα- γιατί βλέπει στο πρόσωπό τουέναν ανταγωνιστή. Αυτό ισχύει ακό-μα κι όταν ο γιος δεν ακολουθείτην επαγγελματική κατεύθυνση τουπατέρα του.

Πατέρας και κόρη

Η σχέση του πατέρα με την κόρηπαρουσιάζει μια ιδιαίτερη ένταση.Στα μάτια του μικρού κοριτσιού, οπατέρας της είναι «ο άνδρας».

«Εγώ θα παντρευτώ τον μπαμπάμου», λέει συχνά το τετράχρονο κο-ριτσάκι. Η δεκατετράχρονη κοπέλακάνει τις πρώτες πρόβες της γυναι-κείας φιλαρέσκειάς της μπροστάστον πατέρα της και περιμένει απόαυτόν την πρώτη αναγνώριση. Οπατέρας είναι ένα ακίνδυνο αντι-κείμενο, γι’ αυτό και η κόρη απο-τολμά τόσα πολλά πράγματα πουδεν μπορεί να κάνει με συνομηλί-κους της ή με ξένους άνδρες. Σταπερισσότερα κορίτσια, όταν κάνουνσκέψεις γύρω από τον μελλοντικόσύζυγό τους, παρεμβάλλεται η χα-ρακτηριστική εικόνα του πατέρατους. Οταν αυτή η εικόνα είναι«θολή», γιατί ο πατέρας έπαιζε αφα-νή ρόλο στην οικογένεια, τότε τακορίτσια ζητούν ως επί το πλείστονσαν σύζυγο έναν ηλικιωμένο άνδρα.Ζητούν, δηλαδή, από τον άνδρα νασυμπληρώσει το κενό του πατέρα.

Ειδικά καθήκοντα του πατέρα

Κάθε πατέρας -όπως και κάθεμητέρα- θα πρέπει να γνωρίζει ότιμόνο ως μια ορισμένη ηλικία έχουνδικαίωμα να ασκούν επιρροή σταπαιδιά τους. Οταν όμως έρθει η κα-τάλληλη στιγμή, πρέπει να τ’ αφή-νουν ελεύθερα. Ο νέος άνθρωπος

πρέπει να νιώθει ελεύθερος, ώστενα μπορεί να αναπτύξει τις πρωτο-βουλίες του και να αναλάβει μόνοςτου την ευθύνη των πράξεών του.

Ενα από τα πολλά καθήκοντα,που έχει ένας πατέρας προς τα παι-διά του, είναι να βοηθά τα παιδιάνα αποδεσμεύονται σταδιακά απότον οικογενειακό δεσμό.

Το δικαίωμα της πατρότητας καιτης μητρότητας δημιουργεί και ταανάλογα καθήκοντα. Το παιδί πουγεννιέται έχει ανάγκη βοήθειας. Αρ-χικά, χρειάζεται την περιποίηση καιτη φροντίδα. Γι’ αυτό θα έπρεπε ηγυναίκα να φροντίζει να φέρνει σεεπαφή τον άνδρα της με το νεογέν-νητο παιδί της. Αυτή η επαφή πα-τέρα και παιδιού θα βοηθήσει τονάνδρα να αντιληφθεί πραγματικάτι βοήθεια χρειάζεται αυτό το μωρό.Μ’ αυτόν τον τρόπο ξυπνά και τοπροστατευτικό ένστικτο του άνδρα.Ο ρόλος του πατέρα θα πρέπει νααναπτυχθεί στον άνδρα.

Ποιος είναι ο «ιδανικός» πατέρας τελικά;

Ο ιδεώδης τύπος πατέρα είναι οάνδρας που πλησιάζει τα παιδιάτου, χωρίς να τους εμπνέει φόβο τασυμβουλεύει. Κερδίζει την εμπιστο-σύνη τους, όχι με το να παίρνει τηθέση του «σεβαστού πατέρα», αλλάμε το να συζητά μαζί τους τα προ-βλήματά τους κι ακόμα με το νατούς διηγείται προσωπικά νεανικάτου λάθη και εμπειρίες. Δε φοβάται

ότι με αυτό τον τρόπο θα χάσει τοσεβασμό των παιδιών του. Συνήθωςο πατέρας είναι αυτός ο οποίοςεδραιώνει στην ψυχή του παιδιούτο συναίσθημα της ασφάλειας. Θε-ωρείται ο προστάτης και ο υπερα-σπιστής της οικογένειας.

Ο ιδανικός πατέρας είναι σαν τησκιά: αθόρυβος και πανταχού παρών.Ενας πατέρας που εμπιστεύεται τοπαιδί του και που το παιδί τον εμ-πιστεύεται επίσης. Καλός είναι οπατέρας εκείνος, που δεν θα ανα-κατευτεί όταν το παιδί δεν θέλει νατου δώσει εξηγήσεις και θα σιωπήσεικάνοντας υπομονή, έως ότου έρθειη κατάλληλη στιγμή. Ιδεώδης είναιο πατέρας που αφήνει τα ινία ελεύ-θερα, φαινομενικά τουλάχιστον, καιπου, παρ’ όλα αυτά, είναι παρώνόταν κληθεί «αθόρυβα» από το παιδίτου, σε βοήθεια.

Πατέρας και μητέρα είναι ισότιμοικαι έχουν και οι δύο υποχρεώσειςαπέναντι στα παιδιά τους. Ο κάθεένας οφείλει να αναλάβει τον ανά-λογο ρόλο του, για να καταστεί ησυμβίωση ομαλή. Η συμβολή καιτων δύο θα συντελέσει στην αλλη-λοσυμπλήρωση, παράγοντα απαραί-τητο για την αρμονία ενός γάμου.Κι όταν οι γονείς εκπληρώσουν αυ-τούς τους ρόλους, τότε αναπτύσσεταικαι στο παιδί η ιδέα της τάξεως καιτης αληθινής κοινωνικής συμβίωσης.

Πηγές: Οσβαλτ Κόλλε,Γνώρισε το παιδί σου και Γνωρίστε τον άντρα σας

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ14 ΓΙΟΡΤΗ του ΠΑΤΕΡΑ

10 «αντρικοί» τρόποι για να ηρεμήσει ένα μωρό που κλαίειΟι μπαμπάδες δεν δικαιώνονταιπάντα για το μεγάλωμα των παιδιών.Αν όμως ψάξετε, θα διαπιστώσετεότι οι περισσότεροι μπαμπάδες έχουνβρει τρόπους και τεχνάσματα γιατο κατεύνασμα ενός μωρού πουκλαίει. Το Κέντρο BabyCenter μίλησεσε μπαμπάδες σε ολόκληρη τηνΑμερική για να βρει τις αγαπημένεςμεθόδους τους - πέρα από τις προ-φανείς τεχνικές.

Να είστε ανοιχτόμυαλοι: Το ναμάθετε πώς να ηρεμήσετε το παιδίσας χρειάζεται πειραματισμούς. Οικάτωθι στρατηγικές μπορεί να μηνλειτουργήσουν σε εσάς - αλλά αξίζειο κόπος να προσπαθήσετε.

Αισθανθείτε τον πόνο του μω-ρού σας: Το να τοποθετήσετε τοαγαπημένο CD reggae του μωρούσας δε θα του κατευνάσει την πείνα,ούτε η αλλαγή πάνας σε ένα μωρόπου βγάζει δόντια θα το κάνει νασταματήσει να κλαίει. Με άλλα λό-για: «Πρώτα, βρείτε την πηγή τουπόνου», λέει ο David Templeton,πατέρας δύο παιδιών στο Branford,του Κοννέκτικατ. Ναι, αυτό φαίνεταισχεδόν πάρα πολύ λογικό, αλλάόταν κλαίει και φωνάζει το μωρό,η... λογική απομακρύνεται.

Δοκιμάστε τη ροδαλί πλευράτου δαχτύλου: Εάν δεν είστε βέ-βαιοι τι του προκαλεί το πρόβλημα,σηκώστε το μικρό σας δάχτυλο καιβάλτε το στο στόμα του να το πιπι-λίσει. «Είναι ένας κλασικός τρόπος»,λέει ο Greg Lanigan, πατέρας δύοπαιδιών στο Coppell, του Τέξας. Τομυστικό; Να βάλετε το κάτω μέροςτου δάχτυλου ώστε να μη γρατσου-νιστεί το πάνω μέρος του στόματοςτου μωρού σας με το νύχι σας.

Πάρτε ένα ποτό: Για το μωρό,μιλάμε όμως, έτσι; Προσπαθήστενα του δώσετε ένα ζεστό μπουκάλιγάλα ή μητρικό.

Το ροκ και η ταλάντευση: Ταμωρά αγαπούν την κίνηση - καιποιος μπορεί να τα κουνήσει καλύ-τερα από τον μπαμπά; «Οταν ηκόρη μου άρχισε να κλαίει, την κού-ναγα πέρα δώθε στο καθισματάκιτης», λέει ο Eric Rimm, πατέραςενός μωρού στη Βοστώνη. Ο Rimmτο αποκαλεί «διπλής χρήσεως τα-λάντευση», δεδομένου ότι λειτούρ-γησε και για τους δύο: από τη μιαως ηρεμιστικό για το μωρό και απότην άλλη ως μορφή άσκησης γι’ αυ-τόν «παρατήρησα τελικά τους δεξι-ούς δικέφαλους μυς μου και τουςτρικέφαλους πιο αναπτυγμένουςαπό τους αριστερούς», λέει.

Κόψτε μια κουβέρτα: Κρατήστετο μωρό σας στο ύψος του ώμουσας και τυλίξτε τα μικρά του χεράκιαγύρω από το λαιμό σας. Κατόπιν,

λικνιστείτε σε ένα χορό -ήπια αργάπέρα δώθε- με μια ή δύο περιστρο-φές. Χτυπήσετε το πάτωμα με τοπόδι σας και δοκιμάστε να τραγου-δήσετε -λειτουργεί. Δεν παίζει ρόλοποιο τραγούδι θα πείτε, εφόσονείναι επαναλαμβανόμενο και ται-ριάζει με το ρυθμό του χορού σας.Βαθμιαία χαμηλώστε τη φωνή σαςκαθώς το μωρό σας αρχίζει να ηρε-μεί. Και θα ηρεμήσει.

Προσωπικές ακροβατικές επι-δείξεις: Λειτουργία Σωματικών θο-ρύβων. Γκριμάτσες. Η κοιλιά ναακουμπά επάνω σε μαλακή επιφά-νεια. Δοκιμάστε το τέχνασμα MarkBlount: Αυτός ο πατέρας από τηνΑτλάντα που έχει δύο μωρά μετέ-τρεψε τις κραυγές σε κοιτάγματακαι χάχανα με την τοποθέτηση κά-ποιου πράγματος στο κεφάλι του,αφήνοντας το να πέσει, και φωνά-ζοντας, «Ωχ όχι, έπεσε πάλι». Κάνειεπίσης γκριμάτσες μπουλντόκ καιάλλων ευχάριστων ζώων.

Το ροκ και το τραγούδι: Γιαπολλούς, αυτό θα μπορούσε εύκολανα ταιριάζει στις «ενοχλητικές προ-σωπικές ακροβατικές επιδείξεις». ΟLanigan μπορούσε να ηρεμήσει τονπρώτο γιο του, τραγουδώντας τοτραγούδι του Patsy Cline «Crazy»,

ένα όμορφο καταθλιπτικό τραγούδιπου δεν διδάσκει σε ένα μωρό πολλάγια τις καλές σχέσεις. Ο Blount συ-στήνει οποιοδήποτε τραγούδι απότο Ray Charles, και υποστηρίζει ότιόλα είναι θέμα κίνησης, όχι το ίδιοτο τραγούδι, που ηρεμεί. Εντούτοις,σεβαστείτε την προτίμηση του μω-ρού σας, επίσης: Ο Rimm «λίγο πέ-τυχε όταν μιμήθηκε τον Pavarottiτραγουδώντας ‘Hush Little Baby’».

«Φορέστε» το μωρό σας μωρό:Τοποθετήστε το μωρό σας σε έναμάρσιπο. Μεταξύ της ζεστασιάς τουσώματός σας, το ρυθμικό χτύπο τηςκαρδιάς σας, το «υπνωτικό» ανεβο-κατέβασμα της αναπνοής σας, καιτην ευγενή κίνηση καθώς περπα-τάτε... τουλάχιστον ο ένας από τουςδυο σας θα πρέπει λογικά να απο-κοιμηθεί.

Μείνετε αμέτοχοι: Οι μητέρες

μπορεί να το πάρουν ως κίνησηαποσύνδεσης από το μωρό τους καιεπομένως «αρσενική» προσέγγιση,αλλά μερικές φορές, τα μωρά απλάθα φωνάξουν, θα κλάψουν. Εάν τομωρό σας δεν πονά, δεν πεινά, δενδιψά δεν είναι κουρασμένο, δενείναι βρεγμένο και δε θέλει ούτενα το πάρετε αγκαλιά ή να το κου-νήσετε, τότε αφήστε το να κλάψει,τουλάχιστον για όσο το αντέχετε.

Ο Θεός είναι ο Επουράνιος Πα-τέρας μας και εμείς είμαστε τατέκνα Του. Μας αγαπά και θέλεινα επιτύχουμε σε αυτήν τη ζωήκαι να επιστρέψουμε, για να ζή-σουμε στην παρουσία Του. ΟΘεός είναι ο Πατέρας σας στουςΟυρανούς (Κατά Ματθαίον 6:9).Αποκαλούμε τον Θεό ΕπουράνιοΠατέρα, διότι είναι ο Πατέραςτων πνευμάτων μας και δημιουρ-γηθήκαμε κατ’ εικόνα Του (Γένεση1:27). Ο Θεός έχει ένα σώμαπου ομοιάζει με το δικό σας, ανκαι το σώμα Του είναι αθάνατο,τελειοποιημένο και έχει δόξαυπεράνω περιγραφής. Σας γνω-ρίζει προσωπικώς και σας αγαπάπερισσότερο από όσο μπορείτενα καταλάβετε. Προκειμένου νασας βοηθήσει να βρείτε ευτυχίασε αυτήν τη ζωή και να σας κα-θοδηγήσει να επιστρέψετε, γιανα ζήσετε μαζί Του, ο ΕπουράνιοςΠατέρας παρείχε ένα σχέδιο πουονομάζεται το ευαγγέλιο του Ιη-σού Χριστού, ένας οδηγός βασι-σμένος στη ζωή και τις διδασκα-λίες του Υιού Του, Ιησού Χριστού.Από την αρχή, ο Επουράνιος Πα-τέρας κάλεσε προφήτες, προκει-μένου να καταθέτουν μαρτυρία,να καταγράφουν τον λόγο Τουκαι να παράσχουν το σχέδιό Τουγια τα τέκνα Του επί γης. Οι δι-δασκαλίες των προφητών ευρί-σκονται σε ιερά βιβλία που ονο-μάζονται γραφές (Αμώς 3:7).

Ο Επουράνιος Πατέρας σαςσάς γνωρίζει και σας αγαπά καιθέλει να σας βοηθήσει να επι-στρέψετε σε Εκείνον. Η ζωή σαςστη γη αποτελεί μέρος του σχε-δίου Του, για να αποκτήσετε ένασώμα, να μάθετε, να αναπτυχ-θείτε πνευματικώς και να βρείτεαγαλλίαση. Ενίοτε η ζωή είναιδύσκολη, μοναχική ή τρομακτική,αλλά ο Επουράνιος Πατέρας σαςείναι πάντοτε εκεί. Λυπάται, ότανυποφέρετε, και αγαλλιάζει, ότανκάνετε το σωστό. Θέλει να επι-κοινωνεί μαζί σας, καθώς προ-σεύχεσθε ειλικρινώς προς Εκείνονκαι είναι έτοιμος να σας δώσειπαρηγοριά, γαλήνη και καθοδή-γηση στη ζωή σας. Ο Ιησούς Χρι-στός δίδαξε ότι πρέπει να γνωρί-ζετε τον μόνον αληθινό Θεό, γιανα έχετε αιωνία ζωή. Ως τέκνοΤου, πρέπει να ξέρετε ποιος είναικαι πώς είναι, προκειμένου ναβρείτε μεγαλύτερη γαλήνη καιαγαλλίαση, τόσο σε αυτήν τηζωή όσο και στην επομένη.

Ο Θεός είναιο ΕπουράνιοςΠατέρας μας

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΓΙΟΡΤΗ του ΠΑΤΕΡΑ 15

Το ελληνικό δαιμόνιο «κρύβεται»πίσω από την ανακάλυψη της Αλ-γεβρας, διαλύοντας τις μέχρι σήμεραπληροφορίες πως ήταν επινόησητων Αράβων.

Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι πα-λαιότερα οι αρχαίοι Eλληνες είχανεφεύρει «αλγεβρικούς» τρόπους επί-λυσης πρακτικών προβλημάτων.

Αν θέλεις να έχεις επιτυχία στοψάξιμο των παλαιών χειρογράφων,καλό είναι να αποκτήσεις μερικάαπό τα προσόντα που διέθεταν οιπαλιές κεντήστρες. Μάτι εξασκημένοστις λεπτομέρειες, παρατηρητικό-τητα, αυτοσυγκέντρωση, πειθαρχία,υπομονή, γνώσεις για την κάθε βε-λονιά και αντίστοιχα για το κάθεσημαδάκι που θα συναντήσεις, αξίζεινα δίνεις σημασία ακόμη και σταπεριθώρια, να έχεις μια αίσθησηγια το έργο ολοκληρωμένο, επίσηςνα διαθέτεις πείρα, λίγη τύχη ίσως,και μαζί με όλα τα προηγούμεναάπειρο χρόνο.

Ευτυχώς υπάρχουν ακόμη άν-θρωποι που τους ενδιαφέρει να περ-νούν, όχι ημέρες και εβδομάδεςμόνο, αλλά χρόνια ολόκληρα, κά-νοντας αυτό χωρίς καν αμοιβή καικαθηγητές Πανεπιστημίου που πέρααπό την καθοδήγηση να μπορούννα εκτιμήσουν ένα εύρημα.

Η κ. Ιωάννα Σκούρα: σήμερα τοψάξιμο στα παλαιά χειρόγραφα γί-νεται στην οθόνη του υπολογιστήαλλά και πάλι είναι το μάτι πουπαίζει αποφασιστικό ρόλο στις διά-φορες αναζητήσεις.

«Βρήκα κάτι που νομίζω ότι θασας ενδιαφέρει. Στα σχόλια του Θέ-ωνα, στο βιβλίο 13 της ‘Σύνταξης’,υπάρχει σε αρκετά σημεία η παρα-πομπή ‘ζήτει το εξής εν τοις σχολί-οις’...». Ετσι άρχιζε ένα ηλεκτρονικόμήνυμα που η μαθηματικός, υπο-ψήφια διδάκτωρ κυρία Ιωάννα Σκού-ρα έστελνε στον καθηγητή της κ.Γιάννη Χριστιανίδη, αναπληρωτήκαθηγητή στην Ιστορία των Μαθη-ματικών στο τμήμα το ειδικό για τηΘεωρία της Επιστήμης (ΜΙΘΕ).

Ο καθηγητής με τη σειρά του,όντας ένας από τους πιο αφοσιωμέ-νους μελετητές του Διόφαντου, κα-τάλαβε από την αρχή ότι αυτό τοκάτι θα ενδιέφερε πολύ περισσότε-ρους από τους λίγους ειδικούς με-λετητές του Πτολεμαίου, του Διό-φαντου, των σχολίων του Θέωνοςκαι της ύστερης ελληνικής αρχαι-ότητας.

Οτι θα έδινε μια καινούργια διά-σταση στην άποψη τη σχετική μετην ευχέρεια της χρήσης από τουςΕλληνες μαθηματικούς «αλγεβρικών»

μεθόδων επίλυσης προβλημάτων.Αιώνες προτού οι Αραβες μάς πα-ρουσιάσουν τη δική τους, αναμφι-σβήτητα χρήσιμη, συστηματοποίησητων αλγεβρικών μεθόδων, μετά τον9ο αιώνα μ.Χ.

Το άλμα στις εξισώσεις

Οπως εξηγεί ο κ. Χριστιανίδης,υπάρχει μια γενικότερη διελκυστίνδασε παγκόσμιο πλέον επίπεδο σχετικάμε τη συνεισφορά των Αράβων ωςπρος αυτό που ονομάζουμε «Αλγε-βρα».

Τα εισαγωγικά εδώ μπαίνουν γιανα τονιστεί πως δεν πρόκειται γιατην ολοκληρωμένη μορφή του οι-κοδομήματος που σήμερα γνωρί-ζουμε, ως ξεχωριστό κλάδο των Μα-θηματικών με αρνητικούς και θετι-κούς αριθμούς, με μεταβλητές καιπαραμέτρους, με θεωρήματα γιαομάδες, δακτυλίους και σώματα.Αυτό που πήρε τότε το όνομα Αλ-γεβρα ήταν στον πυρήνα του η έκ-φραση με εξισώσεις ενός γενικούτρόπου να λύνεις προβλήματα.

Με δυο λόγια, είχαν από τηνεποχή του Διόφαντου τουλάχιστονκαι δεν ξέρουμε ακόμη πόσο πιοπριν, οι Ελληνες μαθηματικοί βρειτον τρόπο προβλήματα που λύνον-ταν συνήθως μια περίπλοκη σειράαλγοριθμικών βημάτων, με πρακτικήαριθμητική όπως λέγαμε στο δημο-τικό σχολείο, να τα λύνουν μετα-φράζοντας το πρόβλημα σε εξίσωσημε τη χρησιμοποίηση κάτι αντίστοι-χου με τον δικό μας σημερινό άγνω-

στο Χ. Δηλαδή να καταστρώνουνκαι εκείνοι μια εξίσωση και να φθά-νουν πολύ πιο εύκολα στο αποτέ-λεσμα.

Η σημασία της ανακάλυψης πουέγινε στην έδρα της Ιστορίας τωνΜαθηματικών από τους Χριστιανίδηκαι Σκούρα έγκειται στο ότι βρέθηκεκαι αποδείχθηκε πως ο μαθηματικόςΘέων χρησιμοποίησε και σε άλλαπεδία την «αλγεβρική» μέθοδο τουΔιόφαντου, που ήταν μάλλον σεκοινή χρήση από τους τότε ανθρώ-πους, για τη λύση πρακτικών αριθ-μητικών προβλημάτων.

Προχώρησε δηλαδή στη λύσηενός καθαρά γεωμετρικού μετρητι-κού προβλήματος, με προέλευσηαπό την αστρονομία, αφού σχετιζό-ταν με την τροχιά του πλανήτη Αρη,μετατρέποντάς το σε εξίσωση.

Ηταν η πρώτη φορά, με τη βοή-θεια του χειρογράφου και των σχο-λίων των χαραγμένων επάνω σεαυτό, που επιβεβαιώθηκε κάτι τέτοιοκαι έχει σαν σημαντική συνέπειανα θεωρούμε ότι κάπου αλλού μάλ-λον βρίσκονται οι ρίζες αυτής τηςπρωτόφτιαχτης, προ-νεωτεριστικής(pre-modern) Αλγεβρας από ό,τι γιαχρόνια πιστευόταν.

Μια σχολή μελετητών επιμένει

ότι όλα τα ξεκίνησαν οι Αραβες καιότι πριν δεν υπήρχε τίποτε σχετικόμε τη μαθηματική σκέψη με αλγε-βρικούς όρους. Απέναντι σε αυτήτην άποψη αντιπαρατέθηκε μια άλληεπίσης απολυταρχική σχολή.

«Οι Αραβες δεν έκαναν τίποτεπαραπάνω από το να μεταφράσουνκαι να διασώσουν κείμενα και δενπροσέθεσαν μια γραμμή στο σώματων ήδη γνωστών μαθηματικών θε-ωριών».

Τώρα, μετά και την αποδοχή τουευρήματος των δύο Ελλήνων μαθη-ματικών και τη δημοσίευση, έπειτααπό κρίση, σε ένα από τα αυστηρό-τερα περιοδικά του χώρου, στο ια-πωνικό SCIAMVS (14, 2013 41-57),μπορούμε να λέμε ότι πλέον μάλλονθα ανιχνευθούν προς διαφορετικήκατεύθυνση οι βασικές ρίζες τηςΑλγεβρας. Ο Διόφαντος και ο Θέωνδείχνουν την κατεύθυνση αυτή.

Ψηλαφώντας τα χειρόγραφα

Ενας ερευνητής, και μάλιστα Ελ-ληνας, μπορεί, αντί να βασιστεί στιςεκδόσεις των έργων των αρχαίωνΕλλήνων μαθηματικών από άλλους,και μάλιστα ξένους, να καθίσει νατα διαβάσει προσεκτικά ο ίδιος. Δεν

είναι απλό, αλλά συχνά ανταμείβεταιγια την υπομονή του και την επέν-δυση σε χρόνο, αφού πρέπει πρώτανα περάσεις και από μια εκπαίδευσηστην ανάγνωση παλαιογράφων.

Στην περίπτωση λοιπόν των σχο-λίων του Θέωνος, χρησιμοποιήθηκεένα αντίγραφο σε ηλεκτρονική μορ-φή από τον λεγόμενο κώδικα Vati-canus Graecus 198. Εκεί υπάρχεικαι το δέκατο τρίτο βιβλίο των σχο-λίων του Θέωνα αλλά δεν προσφέ-ρεται για απλή και απρόσκοπτηανάγνωση.

Ισως και γι’ αυτό να πέρασε σχε-τικά ανεκμετάλλευτο ως σήμερα.Υπάρχει το λεγόμενο τρέχον κείμενο,αλλά συχνά εδώ διακόπτεται η ροήμε την υπόδειξη προς τον αναγνώστη«ζήτει το εξής εν τοις σχολίοις» ή«ζήτει το εξής εν τοις σχολίοις μέχριτέλους».

Με αυτή την κάπως γριφώδη γιατον αμύητο προτροπή ο Θέων, δια-κόπτοντας τη ροή του κειμένου του,στέλνει τον αναγνώστη στο κείμενοτου Πτολεμαίου, που βρίσκεται καιαυτό γραμμένο σε άλλο σημείο τουπακέτου όλων αυτών των φύλλωνπου συγκροτούν τον κώδικα μαζίμε τα αντίστοιχα σχόλια μεταφερ-μένα με επιμέλεια στο περιθώριο

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ16 ΘΕΜΑ

ΑλγεβραΕλληνες κρύβονται πίσω από την ανακάλυψή της

Μέσα σε αυτά τα δύο έγγραφα κρύβεται μια σημαντική για τα ελληνικά Μαθηματικά ανακάλυψη.Χρειάζεται βέβαια αρκετή εξάσκηση και υπομονή για να βρεις δεξιά την παραπομπή στο σχόλιο τουΘέωνος (ένατη γραμμή από κάτω) και μετά να πας και γύρω από το κυρίως κείμενο του Πτολεμαίου

να ανακαλύψεις, κάπου εκεί στη μέση, την αρχή του σχολίου.

Ο Διόφαντος.

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΘΕΜΑ 17

από τον άγνωστο αντιγραφέα.«Αναζήτησε τη συνέχεια στα σχό-

λια» ή «αναζήτησε τη συνέχεια καιδιάβασε εκεί το τέλος του (συγκε-κριμένου) θέματος», διότι ο συγ-γραφέας εννοούσε πως στο ρέονκυρίως κείμενό του θα καταπιαστείμε κάτι καινούργιο. Και όταν έχειςτην υπομονή να φθάσεις ως εκείακολουθώντας τα υπομνηστικά ση-μάδια, πρέπει στη συνέχεια να ανα-γνωρίσεις από τα ίχνη που έχει αφή-σει στο περιθώριο ο (αντί)γραφέαςγια ποιο από όλα τα εκεί χαοτικάτοποθετημένα σχόλια πρόκειται.

Η γλώσσα των Μαθηματικών τότεΣτη συγκεκριμένη περίπτωση ο

Θέων σε ένα αστρονομικό πρόβληματου Πτολεμαίου, όπου υπάρχει καιένα συνοδευτικό γεωμετρικό σχήμα,εκτός από τη γεωμετρική απόδειξηπου κάθεται και (ξανά)κάνει, συνε-χίζει και μεταφράζει τα δεδομένακαι τα ζητούμενα μεγέθη στη γλώσ-σα που είχε εισαγάγει ο Διόφαντος,με τρόπο που να σχηματιστεί μιαεξίσωση. Αλλά και αυτό είναι απλόνα το παρουσιάζεις περιγραφικάαλλά όχι το ίδιο εύκολο να το ανα-γνωρίσεις αν δεν κατέχεις τη μαθη-ματική γλώσσα της εποχής εκείνης.

Μην ψάχνεις να βρεις κανένανάγνωστο Χ ή τη στερεότυπη δράσηπου ξέρει και ο κάθε μαθητής σή-μερα: χωρίζω γνωστούς από αγνώ-στους, αλλάζω τα πρόσημα (δεν γι-νόταν λόγος τότε για αρνητικούςαριθμούς).

Με δυο λόγια, δεν χρησιμοποι-ούσαν τον δικό μας συμβολισμό.Πρέπει λοιπόν κάποιος να κατέχεικαλά τον Διόφαντο για να βγάλεινόημα και να εκτιμήσει την ανακά-λυψη. Αφού λοιπόν στην εργασίατους οι δύο ερευνητές αναλύσουνόλη την επίλυση του Θέωνος, ασχο-λούνται ιδιαίτερα με μια φράσηαποφασιστικής σημασίας: «διά τηςτων Διοφαντείων αριθμών αγωγής».

Σύμφωνα με τον κ. Χριστιανίδη,τη λέξη αριθμός οι αλγεβριστές εκεί-νη την εποχή τη χρησιμοποιούσανμε δύο έννοιες: απλά για να δηλώ-σουν το σύμβολο που αντιπροσώ-πευε την αντίστοιχη αριθμητικήαξία, δηλαδή ο αριθμός ε (το 5 τηςεποχής εκείνης), αλλά υπήρχε καιμια δεύτερη έννοια πιο τεχνική,π.χ. με το όνομα «1 Αριθμός» εννο-ούσαν αυτό που εμείς σήμερα λέμε«άγνωστος Χ». Επίσης ήταν γνωστοίκαι άλλοι τέτοιοι αλγεβρικοί αριθμοί,όπως «δύναμις», «κύβος», «δυναμο-δύναμις»...

Ολοι αυτοί οι αριθμοί συγκροτούνμια γλώσσα, την τεχνική γλώσσα

της άλγεβρας της εποχής εκείνης,στην οποία μετέφραζαν το κάθεπρόβλημα. Προϊόν αυτής της μετά-φρασης ήταν η εξίσωση. Ετσι μιαέκφραση όπως «2 αριθμοί και 3 μο-νάδες είναι ίσα με 10 μονάδες»είναι μια εξίσωση, σαν τη δική μας2Χ + 3 = 10. Αυτούς τους αριθμούςχαρακτηρίζει ο Θέων «Διοφαντείουςαριθμούς». Στην ουσία ήταν τα αλ-γεβρικά εργαλεία της εποχής.

Επίσης αξιοπρόσεκτη είναι και ηχρήση της λέξης «αγωγή». Εδώ φαί-νεται ότι επρόκειτο για μια γνωστήκαι χρησιμοποιούμενη και από άλ-λους μέθοδο, κάτι ανάλογο με τοδικό μας σημερινό «χρησιμοποίησατη Μέθοδο των τριών για να τοβρω».

Αρα βγάζουμε και το συμπέρασμαότι στη διάρκεια των χρόνων πουμεσολάβησαν από τον Διόφαντο ωςτον Θέωνα αυτές οι αλγεβρικές μέ-θοδοι όχι μόνο απαθανατίστηκανκαι δεν χάθηκαν, αλλά ήταν πλέονένα μαθηματικό εργαλείο σε χρήση.Και με τη διάχυσή τους αυτή γιααρκετούς αιώνες κίνησαν αργότερατην προσοχή των Αράβων μαθημα-τικών όπως ο Αλ Χουραΐζμι, οι οποίοιαναμφισβήτητα πήγαν και αυτοί τηγνώση λίγο παρακάτω.

Η ερευνητική ομάδα από τοΜΙΘΕ, προφανώς σε αναγνώρισητης σημασίας της εργασίας αυτής,έχει προσκληθεί και θα παρουσιάσειτην Τετάρτη 5 Μαρτίου τα σχετικάσε συνάντηση στο Παρίσι, τον Μάιοαυτό θα επαναληφθεί στο Λονδίνο,μετά στο Ισραήλ και μάλλον θαυπάρξουν και άλλοι που θα ήθελαννα μάθουν για το πώς ο Διόφαντοςμέσα από τα σχόλια του περιθωρίουκαι την παρατηρητικότητα κάποιωνξαναμπαίνει στην κεντρική σκηνή.

Ελληνες και Αραβες

Ο Κλαύδιος Πτολεμαίος έζησεπερίπου από το 90 ως το 168 μ.Χ.στην Αλεξάνδρεια, έγραψε όλα ταέργα του στα ελληνικά και οι σύγ-χρονοί του παρ’ όλο που λέγεταιότι καταγόταν από τη Νότια Αίγυπτοτον θεωρούσαν Ελληνα, αφού καιτο όνομά του ακόμη παρέπεμπεστον Ελληνα επίγονο και διάδοχοτου Αλεξάνδρου στην Αίγυπτο.

Ενα από τα γνωστότερα έργατου, για αιώνες σύγγραμμα αναφοράςγια την Αστρονομία, ήταν η λεγό-μενη «Μαθηματική Σύνταξη», απο-τελούμενη από 13 βιβλία, που οιβυζαντινοί λόγιοι την ανέφεραν ως«Μεγίστη Μαθηματική Σύνταξη» καιόταν τη μετέφρασαν οι Αραβες έγινε

πιο γνωστή, εξαιτίας και της πρότα-ξης του αραβικού άρθρου «Αλ», ως«Αλμαγέστη».

Πέρα από τους αστρονομικούςπίνακες τους σχετικούς με την κί-νηση των πλανητών και άλλων ου-ρανίων σωμάτων, ο Πτολεμαίοςασχολείται και με διάφορα άλλαπροβλήματα που απαιτούν μαθη-ματικούς υπολογισμούς. Μόνο πουσε πολλά σημεία δεν κάνει τον κόπονα παρουσιάσει αναλυτικές αποδεί-ξεις θεωρώντας αυτές ως κάτι ευκο-λοαπόδεικτο.

Ετσι έδωσε την ευκαιρία σε ένανάλλο μαθηματικό, τον Θέωνα, δι-ευθυντή στο Μουσείο της Αλεξαν-δρείας, που έζησε κατά το Λεξικότου Σουίδα την εποχή της αυτο-κρατορίας του Θεοδοσίου Α’ (379-395 μ.Χ.), πατέρα της δολοφονη-μένης από το πλήθος σπουδαίας γυ-ναίκας μαθηματικού Υπατίας, ναγράψει άλλα δεκατρία βιβλία γεμάταμε σχόλια αντίστοιχα το καθένα με

αυτά του Πτολεμαίου.Τα σχόλια αυτά εκδόθηκαν για

πρώτη φορά μαζί με τη «Μεγίστη»το 1538 στην κλασική έκδοση τουJoachim Camerarius. Σε αυτά δη-λαδή διευκρίνιζε, απεδείκνυε, συμ-πλήρωνε.

Δυστυχώς έχουν χαθεί το ενδέ-κατο βιβλίο των σχολίων και τμήματααπό το πέμπτο και από άλλα βιβλία.Εχουν εκδοθεί τα τέσσερα πρώτατο 1936-1943 από τον Rome, καιεκείνος υπεδείκνυε στους επομένουςαπό αυτόν να κοιτάξουν με επιμέλειακαι τα επόμενα, αλλά η υπόδειξήτου αυτή για δεκαετίες αγνοήθηκε.

Ο Διόφαντος

Ο Θέων είναι φανερό από τασχόλιά του ότι ήταν απόλυτα εξοι-κειωμένος με τα Μαθηματικά τουΔιόφαντου. Του Ελληνα μαθηματι-κού που έζησε στην Αλεξάνδρειαπερί το 300 μ.Χ. και είναι γνωστό

πως χρησιμοποιούσε «αλγεβρικέςμεθόδους» για να λύνει διάφορααριθμητικά προβλήματα. Αυτά τούέδωσαν και το προσωνύμιο «πατέραςτης Αλγεβρας», αλλά μιας Αλγεβραςπερισσότερο πρακτικής από όσο τηγνωρίζουμε σήμερα, ευφυούς όμωςκαι λειτουργικής για τις γνώσεις τηςεποχής.

Ο Μοχάμαντ Ιμπν Μουσά αλΧουραΐζμι (περίπου 787-850 μ.Χ.)ήταν ένας Πέρσης μαθηματικός πουέζησε στη Βαγδάτη, στο ανάκτοροτου χαλίφη Αλ Μανσούρ. Εισήγαγεστα μαθηματικά τους ινδικούς αριθ-μούς και το θεσιακό δεκαδικό σύ-στημα, και το 820 εξέδωσε το πρώτομεγάλο βιβλίο για την Αλγεβρα τηςεποχής, ενώ και η λέξη αλγόριθμοςείναι παραφθορά του ονόματός του.Από εκείνη την εποχή αρχίζει και ημαθηματική επιστήμη να χρωματί-ζεται από την επαφή των Αράβωνμαθηματικών με αυτήν.

Πηγή: tovima

Αλγεβρα

Ωρες ιατρείου: Δευτέρα 9 π.μ. - 12 μεσημέρι • Τρίτη 9 π.μ. - 4:30 μ.μ.Πέμπτη 1μ.μ. - 4:30μ.μ. • Παρασκευή 8:30 π.μ. - 12 μεσημέρι

Δεκτές οι κυριότερες ασφάλειεs: United, Oxford, Cigna, BC/BS, Aetna, Medicare

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΛΕΞΙΑΔΗΣ, MDΙατρός Ωτορινολαρυγγολόγος

Νευροθεραπεία xρόνιων παθήσεων αυτιών

Ο Ωτορινολαρυγγολόγος Γεώργιος Αλεξιάδης αποφοίτησετο 1994 από το Νew York University. Εκανε την πρακτικήτου εξάσκηση το 2000 στο ίδιο νοσοκομείο και το 2002 τοFellowship όπου ειδικεύτηκε στην Νευροτολογία.Συνεργάζεται με το ΝΥΕΕ ως Ωτολόγος/Νευροτολόγος, ειδι-κευμένος στην απώλεια ακοής, μολύνσεις, βόμβοι και όγκοιαυτιών.

Δέχεται και στα δύο του ιατρεία:

1430 2nd Avenue, Suite 110, New York, NY 10021

380 Second Avenue, 9th Floor, New York, NY 10010

Tηλ.: (646) 438-7823

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ18 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ

Φωτογραφικές αναμνήσεις από την Ομογένεια του 2003

Στιγμιότυπο από τα εγκαίνια του Καρδιολογικού Κέντρου Κυρήνεια στο Νοσοκομείο Νέας Υόρκης.Διακρίνονται ο γενικός πρόξενος Δημήτρης Πλατής, ο Στέφανος Τσερπέλης,

ο Δημήτρης και η Γεωργία Καλοειδή, ο ιατρός Βασίλειος Τένετ.

Αλλη μία αναμνηστική φωτογραφία από τα εγκαίνια τουΚαρδιολογικού Κέντρου Κυρήνεια στο Νοσοκομείο Νέας Υόρκης.

Διακρίνεται ο καρδιολόγος ιατρός Βασίλειος Τένετ.

) Στιγμιότυπο από την εκδήλωση της Γυναικοκρατίας του Πανθρακικού Συλλόγου «Ορφεύς» στο Σταθάκειο Κέντρο.

Αναμνηστική φωτογραφία από τιμητική εκδήλωση για τον δραστήριο ομογενή και υποστηρικτή της Ελληνικής Παιδείας Στέφανο Τσερπέλη από το Σχολείο

«Πλάτωνας» του Μπρούκλιν.

Από την τιμητική εκδήλωση στο Σχολείο «Πλάτωνας» του Μπρούκλιν. Διακρίνεται στο μέσον ο γενικός πρόξενος Δημήτρης Πλατής.

Στην αναμνηστική φωτογραφία από τα εγκαίνια του εστιατορίου «Καρυάτις»στην Αστόρια, ο Μητροπολίτης Ατλάντας Αλέξιος, ο π. Ευάγγελος Κουρούνης και ο Μάικ Αγγελιάδης.

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ 19

Από εκδήλωση στο Σχολείο της κοινότητας των Τριών Ιεραρχών του Μπρούκλιν.Διακρίνονται ο Αρχιμανδρίτης Ευγένιος Πάπας, ο γενικός πρόξενοςΔημήτρης Πλατής, ο Σύμβουλος Εκπαίδευσης Νίκος Νικολιδάκης.

Από την εκδήλωση της κοπής της Βασιλόπιτας των «Θυγατέρων της Ηπείρου» με την ορχήστρα του Γιώργου Ράμπου ενώ στο κλαρίνο ήταν ο διάσημος Μπεζάνης.

Επίσκεψη του γενικού προξένου Δημήτρη Πλατή στο Σχολείο της κοινότητας του Τιμίου Σταυρού του Μπρούκλιν. Διακρίνεται ο π. Γεώργιος Πασιάς.

Κι άλλη μία αναμνηστική φωτογραφία από την κοπή της Βασιλόπιτας των «Θυγατέρων της Ηπείρου».

Αλλη μία αναμνηστική φωτογραφία από την εκδήλωση της Γυναικοκρατίας του Πανθρακικού Συλλόγου «Ορφεύς»

στο Σταθάκειο Κέντρο.

Από την εκδήλωση του Σχολείου της κοινότηταςτου Τιμίου Σταυρού του Μπρούκλιν ο π. Γεώργιος Πασιάς

και ο γενικός πρόξενος Δημήτρης Πλατής.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ20 ΕΙΚΟΝΕΣ

Εγκρεμνοί, Λευκάδα

Από τις πιο εντυπωσιακές παρα-λίες στην Ελλάδα. Βρίσκεται αρκετάμακριά από την πρωτεύουσα τουνησιού και η πρόσβαση είναι κάπωςδύσκολη καθώς πρέπει να ανεβο-κατεβείτε αρκετά σκαλιά για να κο-λυμπήσετε σε αυτή την μοναδικήπαραλία. Πριν ξεκινήσετε την κα-τάβαση, είναι σίγουρο ότι η μαγευ-τική θέα και τα υπέροχα χρώματαθα σας μαγνητίσουν!

Το θέμα μας είναι απλό αλλά ...μεγάλο. Το απλό έχει να κάνει με τον τίτλο

του θέματος που είναι «οι καλύτερες παραλίες της Ελλάδας» και είναι απλό

γιατί έχουμε πάρα πολλές και καλές παραλίες στην Ελλάδα. Το μεγάλο έχει

να κάνει με το «πάρα πολλές παραλίες», κάτι που σημαίνει ότι θα

χρειαστούμε... συνέχειες προκειμένου να μειώσουμε την πιθανότητα να

αδικήσουμε πολλές. Είναι αδύνατο να βάλουμε όλες τις καλές παραλίες της

Ελλάδας μας αλλά θα κάνουμε μία προσπάθεια να βάλουμε τις πολύ πολύ

καλές. Από τις παραλίες που θα δείτε παρακάτω, κάποιες είναι πολύ

γνωστές, άλλες λιγότερο, είναι όμως το ίδιο υπέροχες!

Ελλάδα: Οι καλύτερες παραλίες της

Γέρακας, Ζάκυνθος

Η παραλία του Γέρακα είναι από τις ομορφότερες στη Ζάκυνθο. Προστατεύεται από τοΘαλάσσιο Πάρκο Ζακύνθου, γιατί εδώ γεννούν τα αυγά τους οι χελώνες καρέτα - καρέτα.Η καταπληκτική θέα και το περίεργο έδαφος την κάνουν μοναδική!

Μαύρα Βόλια, Χίος

Κυριαρχούν τα μεγάλα μαύρα βότσαλα. Η θάλασσα είναι πεντακάθαρη και εξαιτίας τωνμαύρων βότσαλων έχει ένα χρώμα σκούρο μπλε.

Λαλάρια, Σκιάθος

Βορειοανατολικά της Σκιάθου. Στην παραλία έχετε πρόσβαση μόνο από τη θάλασσα μετις βάρκες που κάνουν κάθε μέρα τη διαδρομή από το λιμάνι του νησιού. Οι απότομοιλευκοί βράχοι και τα υπέροχα νερά θα σας μαγέψουν!

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΕΙΚΟΝΕΣ 21

Αγιος Προκόπιος, Νάξος

Η παραλία του Αγίου Προκοπίου στη Νάξο έχει μια υπέροχη άμμο, πεντακάθαρα νερά καιείναι από τις πιο πολυσύχναστες παραλίες. Είναι οργανωμένη και προσφέρει πολλές δυνατότητεςγια διασκέδαση, φαγητό και θαλάσσια σπορ.

Ακρωτήρι του Δράστη, Κέρκυρα

Το Ακρωτήρι του Δράστη λέγεται και Ηλιοβασίλεμα. Αρκεί να περιμένετε εδώ μέχριτη δύση του ηλίου και θα καταλάβετε γιατί της δόθηκε αυτό το όνομα...

Τσιγκράδο, Μήλος

Το Τσιγκράδο βρίσκεται στη Μήλο και είναι μια φανταστική παραλία με γαλαζοπράσινανερά, απότομους βράχους και υπέροχη άμμο. Εσείς και η φύση κανένας άλλος!

Βοϊδοκοιλιά, Μεσσηνία

Στα δυτικά της Μεσσηνίας και πολύ κοντά στην υπέροχη Πύλο αυτή η μοναδική παραλία μετα μαγευτικά γαλαζοπράσινα νερά, πήρε το όνομα της λόγω του ιδιόμορφου σχήματος της, κάτιπου την κάνει γνωστή σε όλη την Ελλάδα και όχι μόνο!

Γριάς Πήδημα, Ανδρος

Η παραλία πήρε το όνομα της σύμφωνα με την ιστορία όταν μια γριά που έμενε στηνπεριοχή, αναγκάστηκε όταν οι Τούρκοι αιχμαλώτισαν την κόρη της να προδώσει την κρυφήείσοδο του κάστρου. Η γριά γεμάτη από τύψεις έπεσε από τον γκρεμό που είναι πάνω απότην ακτή και πέτρωσε! Α... ξεχάσαμε να αναφέρουμε ότι είναι και μια υπέροχη παραλία!

Καλάδι, Κύθηρα

Ισως η πιο γνωστή παραλία του νησιού. Η παραλία είναι γεμάτη βότσαλα και για τους λάτρειςτων ανακαλύψεων σε κάποιο σημείο υπάρχει μια μικρή σπηλιά την οποία αν περάσετε θαβρεθείτε σε μια υπέροχη μικρή παραλία!

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ22 ΕΦΕΥΡΕΣΕΙΣ

Αεροπλάνα:Από τον Ικαρο και Δαίδαλο στα αδέλφια ΡάιτΑεροπλάνο, ονομάζεται η συσκευήπου είναι βαρύτερη από τον αέρακαι έχει τη δυνατότητα να πετάειμε δική της δύναμη. Από τότε πουο άνθρωπος εμφανίστηκε στη γηονειρευόταν να πετάξει σαν τα που-λιά. Πολλές αρχαίες θρησκείες έδι-ναν αυτή την ικανότητα στους θεούςτους και τους απεικόνιζαν να πετούνστον ουρανό.

Οι θεότητες των αρχαίων Αιγυ-πτίων και Ελλήνων πετούσαν στοναέρα χωρίς να έχουν φτερά ή φο-ρούσαν μόνο φτερωτά πέδιλα. Τασεραφείμ και τα χερουβίμ των Εβραί-ων είχαν φτερά και στην αρχαίαΚίνα και την Ινδία είναι πολύ συχνέςοι απεικονίσεις φτερωτών ανθρώπων.Ο γνωστότερος μύθος για πτήσητων ανθρώπων είναι αυτός του Ικα-ρου που πέταξε στον αέρα με φτεράκατασκευασμένα από τον πατέρατου το Δαίδαλο.

Στην προσπάθειά του ο άνθρωποςνα πετάξει, άρχισε να μελετά τηνπτήση των πουλιών. Επειτα απόέρευνες και πειράματα εκατοντάδωνετών, προσπάθησε να κατασκευάσειμια πτητική συσκευή, το ορνιθό-πτερο. Η συσκευή αυτή αν και φαι-νόταν πραγματοποιήσιμη, δεν κα-τασκευάστηκε ποτέ γιατί παρουσιά-στηκαν πολλές δυσκολίες στην πρά-ξη. Η απαίτηση για πολύ γερή καιταυτόχρονα πολύ ελαφριά κατα-σκευή που να μπορεί να κινηθεί μετη μυϊκή δύναμη του ανθρώπουέκανε την κατασκευή αδύνατη.

Η πρώτη σοβαρή απόπειρα γιατην ανάλυση της πτήσης έγινε απότον Αριστοτέλη στο έργο του «Φυ-σικά», τον 4ο αιώνα π.χ. Σύμφωνα

με τις αντιλήψεις του Αριστοτέλη,ένα σώμα που κινείται στον αέραβρίσκεται συνέχεια κάτω από τηνεπίδραση μιας δύναμης η οποία δια-τηρεί την πτήση και όταν σταματήσεινα δρα, σταματάει και η πτήση. Ηθεωρία αυτή αποδείχθηκε λανθα-σμένη 20 αιώνες αργότερα από τοΝεύτωνα, ο οποίος απέδειξε ότι ένασώμα συνεχίζει την κίνηση του μέχρινα εφαρμοστεί μια αντίθετη δύναμηκαι να το σταματήσει.

Τον 15ο αιώνα ο Λεονάρντο νταΒίντσι προσπάθησε να στηρίξει θε-ωρητικά τη δυνατότητα κατασκευήςπτητικών μηχανών, μελετώντας προ-σεκτικά την πτήση των πουλιών. Οντα Βίντσι απορρίπτοντας την κεν-τρική ιδέα της θεωρίας του Αριστο-τέλη, υποστήριξε ότι ο αέρας αντι-τίθεται στην πτήση. Ξεκινώντας όμωςαπό την σωστή αυτή άποψη, διατύ-πωσε τη λανθασμένη θεωρία ότι ηκίνηση των φτερών των πουλιώνδημιουργεί συμπίεση του αέρα απότην κάτω μεριά τους. Ετσι, η πτήσητων πουλιών είναι δυνατή γιατί μπο-ρούν να στηρίζονται πάνω στις συμ-πυκνώσεις του αέρα και να πετούν.Μετά από πειράματα κατέληξε καιστο πολύ σωστό συμπέρασμα ότιυπάρχει σχέση ανάμεσα στο τετρά-γωνο του βάρους που πρόκειται ναπετάξει και του κυκλικού μήκουςτου φτερού της πτητικής μηχανής.Ετσι υπολόγισε ότι για να πετάξειένας άνθρωπος χρειάζεται φτεράμήκους περίπου 12 μέτρων. Σχεδίασεκαι κατασκεύασε πολλά πρότυπαπτητικών μηχανών που καμία δυ-στυχώς για αυτόν δεν είχε επιτυ-χία.

Αργότερα παρατηρήθηκε ότι ορι-σμένα πουλιά μπορούσαν να πετούνχωρίς να κουνούν τα φτερά τους,απλώς γλιστρώντας μέσα στον αέρα.

Το τέλος στην ιστορία αυτή δό-θηκε από τους επιστήμονες Μπορέλικαι Γκουκ, οι οποίοι απέδειξαν ότιη πτήση του ανθρώπου δεν είναιδυνατή μόνο με τη δική του μυϊκήδύναμη.

Από τότε (περίπου γύρω στο1700μ.χ.) ο άνθρωπος προσπάθησενα ανακαλύψει μια μηχανή που ναπετάει με δική της δύναμη Την επο-χή εκείνη δεν είχαν ανακαλυφθείακόμα οι μηχανές, οπότε οι έρευνεςστράφηκαν προς τα ανεμοπλάνα.Από το 1670 μέχρι το 1780 έγινανπάρα πολλά αποτυχημένα πειράματαγια την κατασκευή ενός ανεμοπλά-νου, αλλά μετά την ανακάλυψη τουαερόστατου το 1783 οι έρευνεςστράφηκαν ολοκληρωτικά προς αυτήτην κατεύθυνση. Μέσα στα επόμενα120 χρόνια το αερόστατο γνώρισετεράστια εξέλιξη και αποδοχή σαντη λύση του προβλήματος της πτήσηςτου ανθρώπου.

Τα αερόστατα όμως στηρίζοντανστον αέρα στατικά, σαν σώματαελαφρύτερα από τον αέρα σύμφωναμε την αρχή του Αρχιμήδη για τηνάνωση των σωμάτων.

Η στήριξη όμως ενός σώματοςβαρύτερου από τον αέρα μπορεί ναγίνει σύμφωνα με τους νόμους τηςαεροδυναμικής και αυτό ήταν τομεγαλύτερο πρόβλημα που έπρεπενα λυθεί. Την περίοδο 1799-1810ο βαρώνος Καίυλεϋ, έβαλε τις βάσειςτης αεροδυναμικής και ήταν ο πραγ-ματικός εφευρέτης του σύγχρονου

αεροπλάνου. Η πρώτη βαρύτερηαπό τον αέρα μηχανή σχεδιάστηκετο 1842 από τον Χένσον, αλλά δενκατάφερε να πετάξει ποτέ. Οι μη-χανές που πέταξαν πραγματικά ήτανοι εξής:

• Το 1870 ο Πενώ κατασκεύασεμια μηχανή που την ονόμασε «πλα-νοφόρο». Αυτή η μηχανή πέταξε σεαπόσταση 40 μέτρων μέσα σε 11δευτερόλεπτα.

• Το 1879 ο Τατέν κατασκεύασεμικρό αεροπλάνο βάρους που πε-τούσε με πεπιεσμένο αέρα.

• Το 1881 ο Μοζάισκι κατα-σκεύασε αεροπλάνο που είχε πέντεβασικά μέρη: σώμα, σταθερό φτερό,κινητήρα με έλικα, ουρά και σύ-στημα προσγείωσης.

• Το 1884 ο Μαξίμ έκανε δοκιμήαεροπλάνου με ατμομηχανή, τοοποίο δεν πέταξε γιατί έπαθε ζημιάη μηχανή.

• Το 1896 ο Λάνγκλεϋ κατα-σκεύασε αεροπλάνο με μικρή ατμο-μηχανή που πέταξε για 1600 μέτρα.

• Το 1903 οι αδελφοί Ράιτ τοπο-θετούν μια μηχανή εσωτερικής καύ-σης ισχύος 16 ίππων από αυτοκίνητοστο δικό τους αεροπλάνο και κατά-φεραν να πετάξουν για 260 μέτρα.Το σύγχρονο αεροπλάνο είχε γεν-νηθεί.

Το 1926 καθιερώθηκε η πρώτηνυχτερινή πτήση από τη γερμανικήεταιρία Lufthansa, μεταξύ Βερολίνουκαι Ανατολικής Πρωσίας. Το 1927πέταξε με το αεροπλάνο του, μεμηχανή 220 PS, ο Αμερικάνος πι-λότος Charles Lindebergh (Λίν-τμπεργκ, 1902-1974) από τη ΝέαΥόρκη στο Παρίσι, σχεδόν 6.000

χιλιόμετρα, χωρίς ενδιάμεσο σταθμό.Με αυτή την επιτυχία του κέρδισεο Λίντμπεργκ 25.000 δολάρια πουείχε αθλοθετήσει ο επιχειρηματίαςRaymond Orteig. Η πτήση του Λίν-τμπεργκ κράτησε λίγο παραπάνωαπό 33 ώρες και υπέβαλε στην παγ-κόσμια κοινή γνώμη την ιδέα γιαυπερατλαντικές πτήσεις, οι οποίεςεκτελούνται μέχρι σήμερα, προφα-νώς ταχύτερα και πολύ πιο άνετα.

Για την ιστορική ακρίβεια, πριναπό τον Λίντμπεργκ είχαν διασχίσειτον αέρα πάνω από τον Ατλαντικόωκεανό ήδη πολλές δεκάδες πιλότοι,ο Αμερικάνος λαϊκός ήρωας ήτανόμως μόνος του στο αεροπλάνο καιη πτήση του έγινε χωρίς ενδιάμεσοσταθμό. Η εκτόξευση του Λίν-τμπεργκ στην παγκόσμια δημοσιό-τητα και η δημιουργία πανηγυρικήςατμόσφαιρας για το επίτευγμά τουφαίνεται να ήταν και αποτέλεσμαμεθοδευμένης προβολής, με στόχοτην προσέλκυση επενδύσεων καικατάλληλων στελεχών στις αερομε-ταφορές. Το έτος 1926 λειτουργού-σαν στις ΗΠΑ 12 αεροπορικές εται-ρίες που εκτελούσαν δρομολόγια,το έτος 1928 είχαν δημιουργηθείήδη 25. Ο Λίντμπεργκ έγινε τεχνικόςδιευθυντής της, για πολλές δεκαε-τίες, μεγάλης αεροπορικής εταιρίαςTWA.

Η επόμενη σημαντική αλλαγήστην αεροπλοΐα έγινε με την εισα-γωγή του στροβιλοκινητήρα, ο οποί-ος αξιοποιήθηκε στρατιωτικά εν μέ-ρει στο β’ παγκόσμιο πόλεμο, αλλάκυρίως, τόσο στρατιωτικά όσο καιπολιτικά, από τη δεκαετία του 1950και μετά.

Τα αδέλφια Ράιτ και η πρώτη νυχτερινή πτήση από την γερμανική εταιρία lufthansa.

Ακαμάς στην Κύπρο. Ενα μέροςπου «πάει με όλες τις εποχές». Τιχρειάζεσαι για να πας ως τον Ακάμα;Καλή παρέα, ένα αυτοκίνητο 4x4,μια καλή φωτογραφική μηχανή, εν-δεχομένως ένα ζευγάρι κιάλια, ενώακόμα καλύτερα θα ήταν αν μαζίσου ερχόταν κάποιος άνθρωπος πουνα γνωρίζει καλά την περιοχή, έτσιώστε ούτε χάρτες να χρειάζεται ναανοίξεις ούτε να εξαρτάσαι απ’ τοGPS. Τι πιο ωραίο από το να περ-πατάς στο Φαράγγι του Αβακα καινα σε ενημερώνουν για όλα όσασυναντάς στο διάβα σου. Να μα-θαίνεις για λουλούδια, πουλιά, πε-ταλούδες και πολλές άλλες λεπτο-μέρειες που σε κάνουν να εκτιμάςαπεριόριστα την κυπριακή φύση.

Πού βρίσκεται;

Τον Ακάμα μπορείς να τον προ-σεγγίσεις μέσω του Αγίου ΓεωργίουΠέγειας, μέσω της Δρούσειας, μέσωτου Νέου Χωριού κοντά στο Λατσί,όπως επίσης και μέσω μιας διαδρο-μής που περνά από τα Λουτρά τηςΑφροδίτης.

Τι να δεις & τι να κάνεις

Ο Ακάμας είναι ενταγμένος στοδίκτυο Natura 2000, το οποίο ωςγνωστό αποτελεί ένα από τα πλέονφιλόδοξα ευρωπαϊκά προγράμματαγια την προστασία της φύσης. Μόνοαν τον διασχίσεις κι αν του αφιερώ-σεις ώρες και ματιές, θα καταλάβειςπόσο γενναιόδωρη ήταν η φύσηστην περίπτωσή του. Αυτό κάναμεεκείνη την Τρίτη. Πήγαμε πρωί καιφύγαμε βράδυ. Πρώτη στάση τοΦαράγγι του Αβακα. Αρχίσαμε ναπερπατάμε κατά μήκος του ποταμού«Αβγά» -εξ ου και η ονομασία τουφαραγγιού. Οι αόρατοι, οι σιηνές,το ρασιή, η αρκοσιυλλιά, η στερατζιάμε τους δηλητηριώδεις καρπούς, οιοποίοι χρησιμοποιούνταν παλαιότε-ρα για νάρκωση των χελιών, είναι

μερικά μόνο από τα χαρακτηριστικάφυτά μεσογειακού κλίματος πουσταθήκαμε και φωτογραφίζαμε. Επει-τα από περπάτημα μισής ώρας πε-ρίπου, ενίοτε μέσα στο τρεχούμενονερό του ποταμού, φτάσαμε στοσημείο όπου το φαράγγι στενεύειπολύ. Το θέαμα απερίγραπτο. Εκείείδαμε και μία από τις χαρακτηρι-στικές μπλε πεταλούδες του Ακάμα,ενώ τις πεταλούδες της Ρόδου τιςσυναντάς Μάιο και Ιούνιο, ενώ απο-τελούν και έναν από τους σημαντι-κούς λόγους που ο Ακάμας είναιπεριοχή υπό προστασία. Αξίζει ναδείτε κάποια πρωτόγονα φυτά, όπωςτα «μαλλιά της Αφροδίτης», πολλάκαι σπάνια πουλιά αλλά και τη Λάρακαι το σημείο όπου ως γνωστό ανα-παράγονται οι «πράσινες χελώνες»και οι «καρέτα - καρέτα». Μια αχανήςπαραλία - όνειρο με ολόλευκη άμμο.Απερίγραπτη η ομορφιά και η αί-σθηση που αποκτάς κοιτάζοντάςτην. Επόμενος σταθμός οι Σμιγιές.Μέχρι, όμως να φτάσουμε ως εκεί,σταματήσαμε μέχρι και δέκα φορές.Τη μια για να δούμε τις ορχιδέες(σημείωσε ότι στην Κύπρο υπάρχουν49 διαφορετικά είδη), την άλλη γιανα δούμε τη Λάρα πανοραμικά, ενώμέχρι και στο ψάξιμο για τις τουλίπεςβγήκαμε.

Τελευταίος σταθμός ο Πύργοςτης Ρήγαινας. Ενα σημείο στο οποίοβρίσκεται μια τεράστια βελανιδιά,όπως επίσης και η αφετηρία του«Μονοπατιού Αδωνις», το οποίοείναι κυκλικό, έχει μήκος 7,5 χλμ.και συνδέεται με το «ΜονοπάτιΑφροδίτη» που έχει ως σημείο εκ-κίνησης τα Λουτρά της Αφροδίτης.Μετά και τη Ρήγαινα και αφού πε-ράσαμε μέσω του εκδρομικού χώρου«Σμιγιές» και δίπλα στο παλιό εκ-κλησάκι του Αγίου Μηνά, φτάσαμεστο Νέο Χωριό και σε πολύ λίγοστο Λατσί, όπου καθίσαμε για φα-γητό. Σχετικά κουραστική η δια-δρομή, απολαυστική, όμως, πέραγια πέρα. Το τοπίο, μαγευτικό!

Πού να φας

Λατσί και φρέσκο ψάρι πάνεμαζί, οπότε επίλεξε μια από τις ψα-ροταβέρνες δίπλα στη θάλασσα. Απότα γνωστά, προτείνουμε το «Περι-γιάλι», ενώ και το φαγητό στο ξε-νοδοχείο «Σούλι» είναι υπέροχο.Στην προκειμένη περίπτωση καθί-σαμε στο «Σούλι» και δοκιμάσαμετο καλαμάρι και τις συναγρίδες. Αρ-κετά καλή επιλογή και τα δύο, όπωςκαι το γλυκό καρυδάκι με το οποίοκάναμε γκραν φινάλε. Ειδικά, δε,τώρα που ανοίγει ο καιρός, τα τρα-πέζια στο κιόσκι δίπλα στη θάλασσαθα γίνουν περιζήτητα. Για κάτι αλ-λιώτικο, με έμφαση στην κυπριακήπαράδοση, πας είτε στον Κάθηκα,μέσω Δρούσειας, για μεζέ στον «Γιάν-νη» είτε στη Μηλιού, φεύγονταςαπ’ το Λατσί, για μεζέ στον «Παγ-κράτιο».

BiOforliFE

Ενα έργο που συγχρηματοδοτεί-ται από το πρόγραμμα LIFE+ τηςΕ.Ε., έχει προϋπολογισμό που ανέρ-χεται στο €1.409.814, έχει διάρκειατριών χρόνων και έχει ως σκοπό

την ενημέρωση και ευαισθητοποίησηγια την αξία της βιοποικιλότηταςστη ζωή μας μέσω των ΜΜΕ.

Κύριος στόχος του έργου είναι ησυμβολή στην ευρωπαϊκή προσπά-θεια για αναχαίτιση της απώλειαςτης παγκόσμιας βιοποικιλότητας,με συγκεκριμένη αναφορά σε θέ-ματα όπως τα μεταναστευτικά που-λιά που σκοτώνονται κάθε χρόνοως αποτελέσματα της παράνομηςπαγίδευσης αμπελοπουλιών, την ελ-λιπή γνώση μας για τα κυπριακάαπειλούμενα είδη πανίδας και χλω-

ρίδας, την αποδοχή του δικτύουNatura 2000 στην Κύπρο, την κα-τανόηση της βιοποικιλότητας καιτης ανάγκης προστασίας των ειδώνκαι οικοτόπων από τις αρμόδιεςΑρχές (αστυνομία, εισαγγελείς καιδικαστικές Αρχές) και, τέλος, τοναποτελεσματικότερο συνυπολογισμότου παράγοντα της προστασίας τηςβιοποικιλότητας σε αποφάσεις αρ-μοδίων που αφορούν την αλλαγήχρήσης γης.

Πηγή: timeoutcyprus

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΤΑΞΙΔΙΑ 23

MARKOS travel service

Μάρκος Χατζηκωνσταντής, ιδιοκτήτης

Καθημερινές αναχωρήσεις με Delta, KLM, Alitalia, Lufthansa

Με επιστροφή από $349 plus Fees & Taxes

Eπίσης χαμηλές τιμές για απλή μετάβασηΠεριορισμένος αριθμός θέσεων

Πτήσεις χωρίς σταθμό

Κλείστε θέσεις τώρα και κερδίστε

Nationwide toll free800-243-7728

Για Connecticut 800-842-8260E-mail: [email protected]

MARKOS TRAVEL235 E. River Dr. #402,

East Hartford, CT 06108

860-296-1722

ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΕΙΣ Σ’ ΟΛΗ ΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΧΑΜΗΛΕΣ ΤΙΜΕΣ

Ελάτε στην Κύπρο - και - για τον Ακαμά

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ24

50%έκπτωση κατ’ οίκον διανομήγια 3 μήνες

συν δωρεάν ηλεκτρονική πρόσβασηστην ιστοσελίδα μαςγια 3 μήνες.

*

*Για νέους συνδρομητές μόνο!

ΔΩΡΙΣΤΕ ΕΝΑ ΔΩΡΟ ΜΕ ΙΣΤΟΡΙΑ! Δωρίστε μία κατ’ οίκον συνδρομή στον «Εθνικό Κήρυκα».

Τιμή προσφοράς: ΜΑ-ΝΗ από $123.00 σέ $61.50 / ΝΥ-NJ-Ct από $110.00 σέ $55.00Για περισσότερες πληροφορίες συνδρομής: 718-784-5255, ext.108 or email: [email protected]

Χρεώστε την πιστωτική κάρτα σας o American Express o MasterCard o Visa o Discover

ή εσωκλείστε την επιταγή σας ή money order πληρωτέες στη διεύθυνση: National herald, inc. 37-10 30th street, l.i.C., NY 11101-2614

ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ:

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ:

ΠΟΛΗ: ΠΟΛΙΤΕΙΑ: ziP CODE:

tΗΛΕΦΩΝΟ:

FAx: CEll: E-MAil:

ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΚΑΡΤΑΣ:

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΛΗΞΗΣ:

ΥΠΟΓΡΑΦΗ:

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ 25

Πόσο τυχεροί είμαστε σαν Ελληνεςπου έχουμε μία τόσο πλούσια γλώσσακαι γραφή.

Στο «Περιοδικό» θα ξεκινήσουμενα μαθαίνουμε και να θυμόμαστετην ελληνική γραμματική όπως μαςτην δίδαξε ο Μανόλης Τριανταφυλ-λίδης στην Νεοελληνική Γραμματικήπου διδάχθηκαν πολλές γενιές Ελ-λήνων.

Ξεκινάμε λοιπόν το ταξίδι μαςστην ελληνική γλώσσα και γραφήμέσα από την Ελληνική ΝεοελληνικήΓραμματική.

218. 1. Η υποτακτική έχει ενε-στώτα, αόριστο και παρακείμενο:

Να γράφω, να γράψω, να έχω γράψει.

Σχηματίζεται παίρνοντας μπροστάένα από τα μόρια ας, να ή έναν απότους συνδέσμους για να, όταν, ανή το απαγορευτικό μη:

να μένει, όταν φύγουμε, αν κάθονται, μην τρέχεις.

2. Η προστακτική έχει ενεστώτα(γράφε), αόριστο (γράψε) και πολύσπάνια παρακείμενο (έχε γραμμένο).Στην παθητική φωνή έχει ξεχωρι-στούς τύπους, μονολεκτικούς, στοναόριστο, γράψου, γραφτείτε, στον ενεστώτα είναι σπάνιοι οιμονολεκτικοί τύποι (γράφου, γράφεστε).

Οι τύποι που λείπουν αναπληρώνονται από την υποτακτική,που παίρνει τότε το μόριο ας (να): ας γράφει, να είναι γραμ-μένο.

Η προστακτική έχει μόνο δύο πρόσωπα, το δεύτερο καιτο τρίτο. Το τρίτο πρόσωπο δεν έχει ξεχωριστό τύπο και συμ-πληρώνεται από την υποτακτική:

ας γράφει ή να γράφειΑριθμοί και πρόσωπατρέχω τρέχουμετρέχεις τρέχετε

219. Οταν λέμε τρέχω, τρέχεις, το υποκείμενο είναι έναπρόσωπο (εγώ, εσύ).

Οταν λέμε τρέχουμε, τρέχετε, το υποκείμενο είναι πολλάπρόσωπα (εμείς, εσείς).

Το άλογο τρέχει: το υποκείμενο είναι ένα ζώο (το άλογο). Τα αυτοκίνητα τρέχουν: το υποκείμενο είναι πολλά πράγ-

ματα (τα αυτοκίνητα).Ο τύπος του ρήματος που φανερώνει αν το υποκείμενο

του είναι ένα ή πολλά πρόσωπα, ζώα ή πράγματα λέγεταιαριθμός του ρήματος.

Οι αριθμοί είναι στο ρήμα, όπως και στο όνομα, δύο: οενικό και ο πληθυντικός.

220. Πρόσωπο λέγεται ο τύπος που παίρνει το ρήμα γιανα φανερώσει τα πρόσωπα της ομιλίας.

Τα πρόσωπα της ομιλίας είναι τρία: α) το πρώτο πρόσωπο: (εγώ) γράφω - (εμείς) γράφουμε, β) το δεύτερο πρόσωπο: (εσύ) γράφεις - (εσείς) γράφετε, γ) το τρίτο πρόσωπο: (αυτός) γράφει - (αυτοί) γράφουν.Καθώς φαίνεται από τα παραδείγματα, ο αριθμός και το

πρόσωπο του ρήματος φανερώνονται από τις ξεχωριστές κα-ταλήξεις που παίρνει το ρήμα.

Παρεπόμενα του ρήματος. Η διάθεση και η φωνή, η έγ-κλιση και ο χρόνος, ο αριθμός και το πρόσωπο παρουσιάζονταιπάντοτε στους τύπους που σχηματίζει ένα ρήμα και λέγονταιπαρεπόμενα του ρήματος.

ΔΕΚΑΤΟ ΤΡΙΤΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ

Τα στοιχεία του σχηματισμού

221. Ι. Θέμα κατάληξη και χαρακτήρας Οριστική

Ε ν ε σ τ ώ τ α ς Α ό ρ ι σ τ ο ςΕνεργητικός Παθητικός

-ω -α -ηκα-εις -ες -ηκες-ει -ε -ηκε

πληρων- -ουμε πληρωσ- -αμε πληρωθ- -ηκαμε-ετε -ατε -ηκατε-ουν -αν -ηκαν

222. 1. Οταν κλίνεται το ρήμα, ένα μέρος του, το πρώτο,δεν αλλάζει, αυτό λέγεται θέμα: πλήρων-, πληρωσ-, πλη-ρωθ-. Ενα άλλο μέρος του, το τελευταίο, αλλάζει, αυτόλέγεται κατάληξη: -ω, -εις, -ει κτλ.

2. Τα θέματα του ρήματος είναι δύο: α) το ενεστωτικό και β) το αοριστικό (θέμα ενεργητικού αορίστου και θέμα πα-

θητικού αορίστου). Του ρήματος πληρώνω π.χ. το ενεστωτικό θέμα είναι πλή-

ρων-, το αοριστικό είναι πληρωσ-, για τον ενεργητικό αόριστοκαι πληρωθ- για τον παθητικό αόριστο.

Ο τελευταίος φθόγγος του ενεστωτικού ή του αοριστικούθέματος λέγεται ενεστωτικός ή αοριστικός χαρακτήρας.

Στα θέματα πλήρων-, πληρωσ-, πληρωθ- οι χαρακτήρεςείναι ν, σ, θ.

Το φωνήεν ή το δίψηφο που βρίσκεται στη συλλαβή τηνπριν από την κατάληξη λέγεται θεματικό φωνήεν.

Του πληρώνω λ.χ. θεματικό φωνήεν είναι το ω, του λείπωτο ει.

223. Το θέμα και οι χρόνοι.Το θέμα είναι βασικό στοιχείο για το σχηματισμό των χρό-

νων.

α) Από το ενεστωτικό θέμα σχηματίζονται οι εξακολουθη-τικοί χρόνοι και των δύο φωνών, δηλαδή ο ενεστώτας, ο πα-ρατατικός και ο εξακολουθητικός μέλλοντας:

λύν-ω λύν-ομαιέλυν-α λυν-όμουνθα λύν-ω θα λύν-ομαινα λύν-ω να λύν-ομαιλύν-ε λύν-ουλύν-οντας -

β) Από το θέμα του ενεργητικού αορίστου σχηματίζονταιοι στιγμιαίοι χρόνοι της ενεργητικής φωνής, δηλαδή αόριστοςκαι ο στιγμιαίος μέλλοντας, καθώς και το απαρέμφατο τηςενεργητικής φωνής:

έ-λυσ-α (έχω)θα λύσ-ω (είχα) λύσ-ει

(θα έχω) γ) Από το θέμα του παθητικού αορίστου σχηματίζονται οι

στιγμιαίοι χρόνοι της παθητικής φωνής, το παθητικό απα-ρέμφατο και οι συντελεσμένοι χρόνοι στο άκλιτο τους μέρος:

λύθ-ηκα (έχω)θα λυθ-ώ (είχα) λυθ-εί

(θα έχω)Ο ενεστώτας και ο αόριστος λέγονται αρχικοί χρόνο του

ρήματος, επειδή από το θέμα τους σχηματίζονται όλοι οιάλλοι χρόνοι.

2. Αύξηση225. λύνω, έ-λυνα, έ-λυσα1. Οσα ρήματα αρχίζουν από σύμφωνο παίρνουν εμπρός

από το θέμα, στον παρατατικό και στον αόριστο της οριστικής,ένα ε.

Το ε- αυτό λέγεται αύξηση, και οι ρηματικοί τύποι που τοπαίρνουν λέγονται αυξημένοι τύποι.

Μερικά ρήματα παίρνουν αύξηση η- αντί ε-:πίνω (έπινα) - ήπια, θέλω - ήθελα,βρίσκω (έβρισκα) - ήβρα, ξέρω - ήξερα.

έ-λυνα, έ-λυνες - λύναμε, λύνατε2. Οπως βλέπουμε στα παραπάνω παραδείγματα, η αύξηση

μένει όταν τονίζεται, ενώ χάνεται όταν δεν τονίζεται.ανάβω - άναβα - ανάφτηκε, ορίζω - όρισα,

ευχαριστώ - ευχαριστούσα3. Οσα ρήματα αρχίζουν από φωνήεν ή δίψηφο δεν παίρ-

νουν αύξηση, αλλά κρατούν το φωνήεν ή το δίψηφο σεόλους τους χρόνους. Εξαιρούνται τα ρήματα;

έχω - είχα, έρχομαι - ήρθα, είμαι - ήμουν.Εσωτερική αύξηση

Μερικά σύνθετα ρήματα με πρώτο συνθετικό επίρρημα,όπως: πολύ, πάρα, καλά, κακά κτλ. παίρνουν την τονισμένηαύξηση στη αρχή του δεύτερου συνθετικού. Η αύξηση αυτήλέγεται εσωτερική αύξηση:

δεν τον πολυέβλεπα, δεν πολυήξερε, παραήθελε κτλ.Εσωτερική αύξηση παίρνουν και μερικοί τύποι λόγιων ρη-

μάτων, σύνθετων με πρόθεση. Τα πιο συνηθισμένα είναι:εκφράζω - εξέφραζα, εγκρίνω - ενέκρινα, ενδιαφέρω -

ενδιέφερα, εμπνέω - ενέπνεα, συμβαίνει - συνέβηΣτους παρελθοντικούς χρόνους του ρήματος υπάρχω τρέ-

πεται το α σε η: υπήρχα - υπήρξε.Και η εσωτερική αύξηση διατηρείται μόνο όταν είναι τονι-

σμένη: εξέφραζα, εξέφρασε, (εξέφραζαν), αλλά εκφράζαμε,εκφράζονταν, εκφράστηκε κτλ.

Ορθογραφία:1. Γράφονται με η τα: ήρθα, ήβρα, ήπια, ήμουν, ήξερα, ήθελα2. Γράφονται με ει τα: είδα, είπα, είχα

Σε επόμενο θα δούμε τα βοηθητικά στοιχεία σχηματισμού,από το 14ο κεφάλαιο θα δούμε τις συζυγίες, παραδείγματακαι πολλά άλλα.

Νεοελληνική ΓραμματικήΤο «Α» και το «Ω»

Ο σχηματισμός της υποτακτικής και της προστακτικής.

ΟΙ ΧΡΟΝΟΙ Παροντικοί(τώρα)

Παρελθοντικοί(πριν)

Μελλοντικοί(έπειτα)

Εξακολουθητικοί Ενεστώτας(γράφω)

Παρατατικός(έγραφα)

Εξακολου-θητικός

μέλλοντας (θα γράφω)

Στιγμιαίοι Αόριστος (έγραψα)

Στιγμιαίος μέλλοντας

(θα γράψω)

ΣυντελεσμένοιΠαρακείμενος(έχω γράψει)

Υπερσυντέλικος(είχα γράψει)

Συντελεσμένοςμέλλοντας

(θα έχω γράψει)

Μ Ο Ν Ο Λ Ε Κ Τ Ι Κ Ο Ι

Π Ε Ρ Ι Φ Ρ Α ΣΤ

ΙΚ

ΟΙ

217. Πίνακας των χρόνων της οριστικήςΡήμα: γράφω

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ26 ΙΣΤΟΡΙΑ

Ιστορία:Ο Ελληνας των ΗΠΑ που πήρε λάφυρο την σβάστικαΗ 70η επέτειος της απόβασης στηΝορμανδία κρύβει την άγνωστηιστορία των Ελληνοαμερικανώνστρατιωτών που πολέμησαν τον να-ζισμό με αυταπάρνηση και θάρρος.Το πρωτοσέλιδο των New York Timesτης 8ης Ιουνίου 1944 έκανε τονγύρο του κόσμου και απεικονίζειμια ομάδα μαχητών να κρατούν τηνναζιστική σημαία με τον αγκυλωτόσταυρό ως λάφυρο. Ο νεαρός πουγελά δεξιά είναι ο Ελληνας στρα-τιώτης του αμερικανικού στρατούκαι έγινε μαζί με τους συμπολεμιστέςτου τα πρόσωπα της ημέρας. Τηνεπόμενη ημέρα σκοτώθηκε.

Το ελληνοαμερικανικό ίδρυματης ημέρας του ΟΧΙ (oxi day foun-dation) τιμά την μνήμη των Ελλήνωντης ομογένειας που συμμετείχανστην ιστορική μάχη της 6ης Ιουνίου1944, γνωστή ως D-Day και μας θυ-μίζει τα ονόματά τους.

Πρόκειται για τους ΝικόλαοΜπούρα, Εντυ Λάμπρο και ΕυθύμιοΤσιμικλή. Η ονομασία «D-Day» είναιη κωδική ονομασία της απόβασηςστη Νορμανδία και αποτελεί τηνεκκίνηση της μεγάλης προσπάθειαςτων Συμμάχων να απελευθερώσουντην Ευρώπη από την Γερμανική κα-τοχή κατά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο.Ο επισμηναγός Νίκος Μπούρας, είχεδιαταγή να πετάξει κάτω από τασύννεφα για να καταφέρει να εξου-δετερώσει τα πυροβολεία των Ναζί.

Η επιτυχία αυτού του βομβαρδισμούεπέτρεψε στις επίγειες δυνάμεις στιςοποίες συμμετείχαν ο Λάμπρος καιο Τσιμικλής να έχουν τις μικρότερεςδυνατόν απώλειες.

Στην κοντινή παραλία Ομάχα οιΑμερικανικές αεροπορικές δυνάμειςδεν πέτυχαν με ακρίβεια το στόχοτους με αποτέλεσμα οι Σύμμαχοινα έχουν τεράστιες απώλειες ως2000 νεκρούς. Ο Εντυ Λάμπρος οοποίος αν και επιβίωσε τις πρώτεςημέρες απόβασης - ποζάροντας με«τρόπαιο» μια σημαία των Ναζί, μιαημέρα μετά τη λήψη της συγκεκρι-μένης φωτογραφίας, αποτέλεσε ένααπό τα 4.000 θύματα των Συμμάχων,που έδωσαν τη ζωή τους για την τε-λική νίκη.

Ο Αντυ Μανάτος, πρόεδρος καιιδρυτής του oxi day Foundation:

«Η πολιτική του Χίτλερ που είχεστο στόχαστρο ανθρώπους με πνευ-ματική ή σωματική αναπηρία, αλλάκαι μειονότητες που δεν κατάγονταναπό την Αρια φυλή, όπως Ρομά,Αφρικανοί ή Εβραίοι έχει ξεχαστείσήμερα. Η επέτειος είναι μια αφορμήνα θυμηθούμε όλοι μας τη θυσίαόλων των Ελληνοαμερικανών ηρώωναλλά και την Ελλάδα που είναι ημοναδική χώρα που αναγνωρίστηκεαπό τις τρεις μεγάλες δυνάμεις, τηνΑμερική, την Αγγλία και τη Ρωσίαγια την συμβολή της στη νίκη κατάτης Ναζιστικής Γερμανίας.

Η φωτογραφία δημοσιεύτηκε στις 8 Ιουνίου 1944 στην εφημερίδα New York times. Ο Εντι σκοτώθηκε στο καθήκον στις 7 Ιουνίου.Ο πιλότος Νικόλας Μπούρας.

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ 27

«Για πολλά χρόνια ήμουν αντίθετοςστις διακοπές στην Ελλάδα και στηνεπιστροφή των Ελγινείων Mαρμάρων.Εκανα λάθος και για τα δύο». Αυτή ηφράση ανήκει στον βραβευμένο Βρε-τανό συγγραφέα και δημοσιογράφοΧάουαρντ Τζέικομπσον. Πρόκειταιγια τον τίτλο άρθρου του στην αγγλικήεφημερίδα «The Independent», στοοποίο περιγράφει την εμπειρία τουαπό πρόσφατο ταξίδι στην Ελλάδα.

Ο Χάουαρντ Τζέικομπσον

Το άρθρο περιγράφει την επίσκεψητου συγγραφέα στην Αθήνα και στηνΚρήτη, και ουσιαστικά αποτελεί έναεγκώμιο για τις ομορφιές της χώραςμας και τους Ελληνες. Οπως αναφέρειο Βρετανός συγγραφέας, κατά τηνεπίσκεψή του στο Μουσείο της Ακρό-πολης συνειδητοποίησε ότι τα Μάρ-

μαρα του Παρθενώνα δεν ανήκουνστο Βρετανικό Μουσείο, αλλά στουςΕλληνες. «Θέλω να φωνάξω στουςΕλληνες πως θα τους φέρω εγώ προ-σωπικά πίσω τα μάρμαρα» σημειώνειχαρακτηριστικά.

Ο Τζέικομπσον ξεκινά το κείμενότου με την παραδοχή ότι ήταν ενδε-χομένως ο μοναδικός Βρετανός συγ-γραφέας που δεν είχε επισκεφθείτην Ελλάδα. «Ημουν ένα παιδί τουΜάντσεστερ. Και δεν είχα καμία προ-κατάληψη για τον ελληνικό λαό,αλλά αυτές οι εικόνες με τον Ζορμπάκαι τον Αντονι Κουίν να χορεύει συρ-τάκι στην παραλία ήταν κάτι που μεαπωθούσε».

Οπως αναφέρει στο άρθρο του,ένα ακόμη μεγάλο πρόβλημα πουαντιμετώπιζε, ακόμα και στο πανε-πιστήμιο όπου δίδασκε, ήταν η συ-νήθης συζήτηση αναφορικά με τα

μάρμαρα του Παρθενώνα. «Αυτά ταμάρμαρα είναι πλέον δικά μας. Μαςανήκουν. Και αν αρχίζαμε να επι-στρέφουμε μουσειακά εκθέματα, θαέπρεπε να κλείσουμε όλα τα μουσεία»ήταν η ακλόνητη, όπως τη χαρακτη-ρίζει, πεποίθησή του μέχρι πρότινος.

Οι απόψεις του αυτές ωστόσο άλ-λαξαν μετά το πρόσφατο ταξίδι τουστην Ελλάδα. «Επειτα από 10 μέρεςστην Αθήνα και στην Κρήτη, τιςοποίες επισκέφτηκα για πρώτη φορά,επιστρέφω σε μια κατάσταση ψυχικούαναβρασμού. Αναθεωρώ πολλές απότις απόψεις μου. Ενας Θεός ξέρει τιθα συνέβαινε εάν είχα μείνει (στηνΕλλάδα) έναν χρόνο: σίγουρα θα μά-θαινα τη γλώσσα (κάτι που δεν θαέκανα για άλλη χώρα), θα πάχαινατρώγοντας συνέχεια αρνί και θα χό-ρευα συρτάκι στην παραλία αγκαλιάμε τον Αντονι Κουίν» παραδέχεται.

Επιστροφή των Μαρμάρων του Παρθενώνα

Η αναθεώρηση της αρχικής θέσηςτου Τζέικομπσον για την παραμονήτων γλυπτών του Παρθενώνα στοΒρετανικό Μουσείο προέκυψε ότανεπισκέφτηκε ο ίδιος το Νέο Μουσείοτης Ακρόπολης. «Οταν περιδιαβάζειςστο εκπληκτικό Μουσείο της Ακρό-πολης και παίρνεις το δείπνο σου σεένα εστιατόριο με θέα τον ίδιο τονΠαρθενώνα, όλα αλλάζουν. Ξαφνικάσυνειδητοποιείς το κενό. Την απουσίατων Μαρμάρων. Ξαφνικά καταλα-βαίνεις πως τα Μάρμαρα δεν ανήκουνσ’ εμάς. Μια τρελή παρόρμηση μεκαταλαμβάνει. Θέλω να φωνάξωστους Ελληνες πως θα τους φέρωεγώ προσωπικά πίσω τα Μάρμαρα.Κοιτάζω το απαλό καστανό χρώματων ματιών τους όπως θα έκανε οΛόρδος Μπάιρον πριν από χρόνιακαι με κυριεύει μια έκσταση συντρο-φικότητας. Οχι μόνο θα φέρω πίσωτα Μάρμαρα, αλλά θα γκρεμίσω ακό-μα και τον Καθεδρικό του Αγίου Παύ-λου» γράφει χαρακτηριστικά στο άρ-θρο του στη βρετανική εφημερίδα.

Ο Τζέικομπσον μίλησε και για τοταξίδι του στην Κρήτη και συγκεκρι-μένα στα Χανιά. «Μια όμορφη πόλη.Με ωραία εστιατόρια και φιλόξενουςανθρώπους και μια ανακαινισμένηΣυναγωγή» αναφέρει μεταξύ άλλωνγια τα Χανιά ο Βρετανός συγγραφέας.«Εδώ στη ρεσεψιόν του ξενοδοχείουμου ακούω τέσσερις Ελληνίδες ναμιλούν με μια φωνή που θα έκανεακόμα και τον Οδυσσέα να λησμο-νήσει για πάντα το σπίτι του» συνε-χίζει ο συγγραφέας και καταλήγει:«Να ταξιδεύεις, αναγνώστη. Χαλα-ρώνει το μυαλό».

Χάουαρντ Τζέικομπσον:«Τα μάρμαρα ανήκουν στους Ελληνες»

Ο Χάουρντ Τζέικομσον. Η ΠΡΟΣΦΑΤΗ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΗ ΝΟΜΟΘΕΣΙΑ ΤΩΝ Η.Π.Α.ΠΑΡΕΧΟΥΜΕ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΟΠΩΣ:

• Προσκλήσεις Συγγενών• Μόνιμη Κατοικία (Πράσινη Κάρτα)• Απόκτηση Αμερικάνικης Υπηκοότητας• Παράταση Αδειών Παραμονής • Απέλαση ή Αποβολή• Ελεγχος εντύπων για Εργοδότες ( I-9)• Βίζα Εργασίας για επαγγελματίες• Βίζα για Επενδυτές • Βίζα για Φοιτητές• Βίζα για Αγρότες • Βίζα για Θύματα Εγκλημάτων

Για περισσότερες πληροφορίες, τηλεφωνήσετε στο γραφείο μας

στο (610) 446-6992 ή

στο (800) 398-2155

ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΑMARIANTHE L. BUDIKE Esq.

Email: [email protected]Ιστοσελίδα: www.budikelaw.com

ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΣΤΑ ΝΙΑΤΑΤο βιβλίο αυτό παρέχει παραινέσεις από την Αγία Γραφή που απαντούνστις ερωτήσεις των νέων της εποχής μας, όπως: η στάση του Χριστιανού νέου μέσα στην οικογένεια, στο σχολείο, στη δουλειά, στο γάμο, στις σχέσεις με το αντίθετο φύλλο, κα. (450 σελίδες). Τιμάται$5 (προπληρωτέα περιλαμβανόμενων τα ταχυδρομικά). Αποταθείτε:

Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: [email protected]

ΑΣΦΑΛΕΙΕΣΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ-ΣΠΙΤΙΩΝ-ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

ELLAS TRAVELΑΕΡΟΠΟΡΙΚΑ ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ

ΣΥΜΒΟΛΑΙΟΓΡΑΦΙΚΑγια Ελλάδα και Κύπρο

Πληρεξούσια, Eξουσιοδοτήσεις-Αποδοχές κληρονομιάς-Γονικές παροχές-Επίσημες Μεταφράσεις

ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑΠαρακολουθείτε τα τηλεοπτικά μας προγράμματα στο time warner Cable:

Τρίτη 9 το βράδυ στο 34, Πέμπτη 5 μ.μ. στο 1997Παρασκευή 6:30 μ.μ. στο 1997 και Σάββατο 11 το πρωί στο 56

ΟΜΙΛΟΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ MΑΪK ZAΠITΗΑπό το 1963

22-74 31 strEEt, AstOriA, NY 11105tEl. (718) 274-5100

ΣΧΟΛΗ ΟΔΗΓΩΝZAPITI AUTO SCHOOL

Επαγγελματική διδασκαλία • Μαθήματα καθημερινάΑυτοκίνητα για το road test • 5ωρη διδασκαλία

Defensive driving course για 10% έκπτωση στην ασφάλειαΒιβλίο για το ΠΕΡΜΙΤ στα Ελληνικά, Αγγλικά, Ισπανικά

Αδειες διεθνείς (international)

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ28 ΘΕΜΑ

ΧρήματαΦράσεις με νόημα από 12 προσωπικότητες Χρήμα, Χρήμα, Χρήμα. Ποιος δεν το θέλει, ποιος δεν το κυνηγά, ειδικά στις μέρες όπου, λόγω κρίσης, η συζήτηση για αυτό είναι καθημερινή, όπως και η αναζήτησή του.

Συγκεντρώσαμε φράσεις, ρητά και αποφθέγματα από 12 προσωπικότητες που είχαν πάντα κάτι να πουν για το χρήμα.Πηγή: fortune

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 29

Δ Ε Λ Τ Ι Ο Π Α Ρ Α Γ Γ Ε Λ Ι Α Σ

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΚΑΣ BOOk ClUB

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται έξοδα διεκπεραίωσης και ταχυδρομικά. Εσωκλείστε επιταγή ή money order πληρωτέες στη διεύθυνση: National herald,inc. 37-10 30th street, l.i.C, NY 11101-2614ή με χρέωση στην πιστωτική κάρτα: o American Express o Master Card o Visa o Discover

ΑCCOUNt ΕxPirAtiON DAtE

ΝΑΜΕ

ΑDDrEss

CitY stAtE ziP CODE

PhONE FAx

CEll: E-MAil:

sigNAtUrE

Στις φλόγες της ΣμύρνηςΝΤΙΝΟΣ ΚΟΥΜΠΑΤΗΣ

$33.99

Μια αρχοντική οικογένεια της Σμύρνης,με ρίζες απ’ την Κρήτη, βιώνει το 1922την καταστροφή της πόλης όπου ζει.Μέσα από τον ορυμαγδό η οικογένεια θαβγει αποδεκατισμένη και όσοι καταφέ-ρουν να επιβιώσουν θα καταλήξουνύστερα από ένα επώδυνο ταξίδι στηνΚρήτη και στον Πειραιά. Μαζί με άλλουςεκπατρισθέντες θα παλέψουν με χίλιες αν-τιξοότητες και θα δημιουργήσουν μια νέαζωή, χωρίς ποτέ να βγάλουν από την καρ-διά και τη μνήμη τους τις ρίζες τους.. Ο συγγραφέας περιγράφει με μελανάγράμματα τις τραγικές στιγμές ενός ολέ-θριου πολέμου, στιγματίζει, βασιζόμενοςσε ιστορικά στοιχεία, τους πρωτεργάτεςτου ολοκαυτώματος, επιρρίπτοντας ευθύ-νες σε όλους όσοι ήταν υπαίτιοι για τατραγικά γεγονότα, και δικαιώνει τα θύματατης καταστροφής, η οποία σημάδεψε ανε-ξίτηλα την Ιστορία.

Τα πέντε κλειδιάΛΕΝΑ ΜΑΝΤΑ

$39.99

Δε θα παθει τιποτε αν κανεις ο,τι σουλεμε. Πεντε λουκετα, πεντε κλειδια. καθεφορα που θα υπακους, θα παραλαμβανειςκι ενα κλειδι με το λουκετο του. Το τελευ-ταιο θα ερθει μαζι με την κορη σου. Ανμιλησεις σε καποιον δε θα τη δεις ποτεξανα ζωντανη αλλα ουτε και πεθαμενη!περιμενε οδηγιες… Από κείνη την ώρα άρχισε ο εφιάλτης. Ημικρή της κόρη, η Μαργαρίτα της, ήτανστα χέρια απαγωγέων, δεμένη με πέντεαλυσίδες σαν μικρό ζώο. Δεν μπορούσενα ζητήσει βοήθεια από κάποιον, αφούκανένας δεν ήξερε την ύπαρξη του παι-διού. Ούτε καν ο άντρας της, ο παντοδύ-ναμος Ορέστης Δελμούζος. Έπρεπε ναυπακούσει με όποιο τίμημα…

Σαν τα φύλλα του καπνούΛΙΑ ΖΩΤΟΥ/ΘΟΔΩΡΗΣ ΚΑΡΑΓΕΩΡΓΙΟΥ

$37.99

Ιούνιος, 2001. Ο Νίκολας ταξιδεύειαπό την Αμερική με προορισμό την Κα-βάλα, έχοντας σκοπό να ανακαλύψει τοάγνωστο παρελθόν του παππού του καιταυτόχρονα το δικό του μέλλον. Τα μο-ναδικά στοιχεία που έχει στα χέρια τουείναι το όνομα μιας γυναίκας, το χωριόστο οποίο μένει και ένα κλειστό ξύλινοκουτί, που πρέπει να της παραδώσει. Καβάλα, 1928. Ανάμεσα στις καπναπο-θήκες και στους εμπόρους, στα καπνο-χώραφα και στους παραγωγούς,γεννιέται μια παιδική φιλία που θα εξε-λιχθεί σε έναν θυελλώδη έρωτα. Αυτός,φτωχό προσφυγόπουλο από τηΣμύρνη∙ εκείνη, κόρη πλούσιου κα-πνεμπόρου. Θα καταφέρει η αγάπηαυτή να ξεπεράσει τα χτυπήματα τηςμοίρας, τους πειρασμούς, τις δυσκο-λίες και τις δολοπλοκίες; Θα καταφέρεινα σταθεί μέχρι το τέλος;

Το τελευταίο παιχνίδιΑΧΜΕΤ ΑΛΤΑΝ

$35.99

Ένας άντρας, συγγραφέας στο επάγ-γελμα, εγκαθίσταται σε μια παραλιακήκωμόπολη. Παρά την ειδυλλιακήομορφιά του, ο τόπος είναι ένα ηφαί-στειο που κοχλάζει. Οι δύο πλουσιό-τερες οικογένειες μάχονται νααποκτήσουν τον έλεγχο της περιοχής.Και θα το καταφέρει όποια αποκτήσεικαι την κυριότητα του λόφου στην κο-ρυφή του οποίου είναι χτισμένη μιαπαλιά εκκλησία. Ο θρύλος λέει πωςκάτω απ’ την εκκλησία κρύβεται έναςαμύθητος θησαυρός. Ο ήρωάς μας παρατηρεί τους κατοί-κους να κρύβουν μυστικά. Ο ίδιος είναιανήμπορος να αντισταθεί στη γοητείαμιας παράξενης γυναίκας. Όταν έρθει η«ημέρα της κρίσεως» και όλοι ανοί-ξουν τα χαρτιά τους, τίποτε δε θα είναιπια το ίδιο.

NEA ΒΙΒΛΙΑ!

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ30 ΥΓΕΙΑ

Η λέξη placebo δεν μας είναι πλέ-ον άγνωστη. Τα εικονικά φάρμακα(placebo) είναι γνωστό ότι «πιάνουν»και είναι και ιδιαίτερα αποτελεσμα-τικά. Τι γίνεται, όμως, όταν το pla-cebo δεν αφορά ένα χάπι από αλεύ-ρι, αλλά μια επέμβαση; Ζάχαρη,ψωμί και αλεύρι έχουν κατά καιρούςχρησιμοποιηθεί για τη δημιουργίαχαπιών placebo, των οποίων η απο-τελεσματικότητα, ανάλογα με τηνπάθηση για την οποία χορηγούνται-από τον πονοκέφαλο μέχρι την κα-τάθλιψη- αγγίζει ακόμη και το 60%.Πόση αποτελεσματικότητα, ωστόσο,μπορεί να έχει μια εικονική επέμ-βαση που γίνεται με όλη την επιση-μότητα και το «τελετουργικό» μιααληθινής; Ερευνητές από την Φιν-λανδία, τις Η.Π.Α. και την Αυστραλίαεπιχειρούν να απαντήσουν αυτό τοερώτημα και τα έως τώρα πορίσματατων ερευνών τους εντυπωσιάζουναναφορικά με τη δύναμη του νου.

Το placebo με μια ματιά:

• Tο εικονικό φάρμακο είναι έναψευδοφάρμακο χωρίς δραστική ου-σία και παρενέργειες, το οποίο όμωςχορηγείται σαν αληθινό.

• Εκτιμάται ότι ο ένας στουςτρεις ασθενείς που λαμβάνουν pla-cebo παρουσιάζει βελτίωση των συμ-πτωμάτων του, καθώς και ότι εννέαστους δέκα γιατρούς έχουν χορη-γήσει στους ασθενείς τους ένα ψευ-δοφάρμακο.

• Eχουν διατυπωθεί πολλές, συ-χνά αλληλοαναιρούμενες θεωρίεςγια τη δράση του placebo. Για τουςπερισσότερους η αποτελεσματικό-τητά του αποδίδεται στην επίδρασητης θετικής σκέψης και των προσ-δοκιών πάνω στο σώμα.

• Σήμερα αποτελεί συνήθη πρα-κτική η σύγκριση μιας φαρμακευτι-κής ουσίας με ένα εικονικό χάπι(placebo) προκειμένου να διαπι-στωθεί η αποτελεσματικότητα τηςπρώτης.

• Σε ό,τι αφορά, ωστόσο, τις ει-κονικές επεμβάσεις, τα δεδομέναείναι περιορισμένα, επειδή σε αντί-θεση με τα χάπια placebo μια εικονικήεπέμβαση απαιτεί την τομή του δέρ-ματος, γεγονός που ενέχει τον κίνδυνομολύνσεων. Επιπλέον, θεωρείται ότιδιαταράσσει σε μεγάλο βαθμό τησχέση ειλικρίνειας μεταξύ γιατρούκαι ασθενούς. Από την άλλη μεριά,ολοένα και περισσότεροι επιστήμονεςενδιαφέρονται να διαπιστώσουν κατάπόσο μια εικονική επέμβαση είναιαποτελεσματική, ένα ενδιαφέρον πουπηγάζει και από το γεγονός ότι αρ-κετές φορές ασθενείς που υποβάλ-λονται σε επεμβάσεις οι οποίες δενκρίνονται επιτυχημένες αναφέρουνβελτίωση των συμπτωμάτων τους!

Το φιλανδικό μοντέλο

Μπορεί μια εικονική επέμβασηνα είναι εξίσου αποτελεσματική μεμια αληθινή; Πρόσφατα, Φιλανδοίερευνητές επιχείρησαν να απαντή-σουν σε αυτό το ερώτημα συγκρί-νοντας μια συχνή ορθοπεδική επέμ-βαση στο γόνατο, την αρθροσκοπικήαφαίρεση τμήματος του μηνίσκου,με μια αρθροσκόπηση placebo. Ολοιοι εθελοντές υποβλήθηκαν σε αναι-σθησία και στις τομές της αρθρο-σκόπησης, αλλά μόνο οι μισοί υπο-βλήθηκαν σε πραγματική μερικήμηνισκεκτομή.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματατης έρευνας, που διεξήχθη σε 146ασθενείς 35-65 ετών, και οι δύοεπεμβάσεις -αληθινή και εικονική-ήταν εφάμιλλης αποτελεσματικότη-τας, ενώ μετά από ένα χρόνο οι πε-ρισσότεροι ασθενείς και από τις δύοομάδες ανέφεραν βελτίωση της κι-νητικότητάς τους.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στην ια-τρική επιθεώρηση «New EnglandJournal of Medicine» και οι ερευ-νητές τονίζουν ότι τα συμπεράσματάτους δεν σημαίνουν ότι η αρθρο-σκοπική μηνισκεκτομή δεν βοηθάαντίθετα, ενδείκνυται για νέουςασθενείς, καθώς και για εκείνουςπου έχουν υποστεί οξύ τραυματισμόσε κάποιο σπορ.

Εκτιμούν, ωστόσο, ότι το 80%των ρήξεων του μηνίσκου είναι απο-τέλεσμα ηλικιακής εκφύλισης καιεικάζουν ότι η τομή του μηνίσκουσε αυτές τις περιπτώσεις δεν βοηθά,κάτι το οποίο υποστηρίζει κι η έρευ-νά τους.

Οι πρώτες εικονικέςεπεμβάσεις

Ο δρ. Kallmes, επεμβατικός ακτι-νολόγος της κλινικής «Μayo», είχεδιαπιστώσει ότι η επέμβαση σπον-δυλοπλαστικής την οποία εφαρμόζειτα τελευταία 15 χρόνια (έγχυση ια-τρικού οστικού τσιμέντου με λεπτήβελόνα σε σπόνδυλο που έχει υπο-στεί κάταγμα) σε κάποιες περιπτώ-σεις δεν γινόταν επιτυχώς και παρ’

όλα αυτά οι ασθενείς ανέφεραν ση-μαντική βελτίωση, γεγονός που έκα-νε τον αμερικανό γιατρό να σκεφτείότι και άλλοι παράγοντες παίζουνρόλο στην αποτελεσματικότητα τηςσυγκεκριμένης επέμβασης. Κάπωςέτσι του γεννήθηκε η ιδέα να συγ-κρίνει τη σπονδυλοπλαστική με μιαεικονική σπονδυλοπλαστική. Η έρευ-να, που χρηματοδοτήθηκε από τοαμερικανικό Υπουργείο Υγείας (NIH-National Institute of Health), διε-

ξήχθη σε 131 ασθενείς, που χωρί-στηκαν τυχαία σε 2 ομάδες που θαέκαναν την εικονική και την πραγ-ματική επέμβαση. Είναι ενδιαφέρονότι τόσο οι ασθενείς από την ομάδατης εικονικής επέμβασης όσο καιεκείνοι που υποβλήθηκαν σε σπον-δυλοπλαστική ανέφεραν μείωση τουπόνου κατά 3 μονάδες σε μία κλί-μακα πόνου από το 1 έως το 10.Σύμφωνα με τον δρ. Kallmes, δενπαρατηρήθηκε στατιστικά διαφοράμεταξύ των δύο ομάδων ασθενώνόσον αφορά τον βαθμό ανακούφισηςαπό τον πόνο αλλά και τον βαθμόβελτίωσης της κινητικότητας.

Ο ευγνώμων ασθενής

Την ίδια χρονική περίοδο με τιςέρευνες του δρ. Kallmes σε παρόμοιασυμπεράσματα κατέληξε και αυ-στραλιανή έρευνα σε 78 ασθενείς,που τυχαία χωρίστηκαν σε εκείνουςπου υποβλήθηκαν σε αληθινή καισε εικονική σπονδυλοπλαστική. Μά-λιστα, η επικεφαλής της αυστρα-λιανής έρευνας, δρ. Rachelle Buch-binder από την Ιατρική Σχολή «Mo-nash» του Νοσοκομείου «Alfred»,δέχθηκε την επίσκεψη ενός ευγνώ-μονος ασθενούς που ήθελε να τηνευχαριστήσει για την ανακούφισηπου του προσέφεραν. Από περιέρ-γεια, η γιατρός έλεγξε κατά πόσονο συγκεκριμένος ασθενής είχε υπο-βληθεί στην πραγματική ή την ει-κονική επέμβαση. Είχε κάνει τηνεικονική!

Μεγάλες προσδοκίες

Ολοένα και περισσότεροι επι-στήμονες εκδηλώνουν ενδιαφέρονγια τη δύναμη του φαινόμενου pla-cebo στη χειρουργική, όπου ο ασθε-νής εναποθέτει συνήθως πολλές ελ-πίδες για την αποκατάσταση τηςυγείας του. Και καλώς πράττουν,αφού, σύμφωνα με κορυφαίους με-λετητές του φαινομένου placebo, ηδύναμη της προσδοκίας αποτελείτον πλέον καθοριστικό παράγονταπου κρίνει την αποτελεσματικότητάτου. Αν και τα αποτελέσματα τωνεικονικών επεμβάσεων είναι εντυ-πωσιακά, εντούτοις κανένας δεν θαμπορούσε να υποστηρίξει ότι η επι-τυχής έκβαση μιας χειρουργικήςεπέμβασης (π.χ. για την αφαίρεσηενός όγκου) και η συνακόλουθηβελτίωση της υγείας του ασθενούςοφείλονται στο φαινόμενο placebo.Ωστόσο, αυτό το οποίο προκαλούνοι εν λόγω έρευνες είναι ότι ανοίγουνένα ακόμη ενδιαφέρον κεφάλαιοόσον αφορά τη δράση του placeboστο πεδίο της χειρουργικής.

Πηγή: vita.gr

Από τα εικονικά φάρμακα στις εικονικές επεμβάσεις

Μετά τα εικονικά φάρμακα η επιστήμη προχωρά στις εικονικές επεμβάσεις.

Σε κάποιες περιπτώσεις μηνίσκου η αρθροσκόπηση δε βοηθά.

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΕΛΛΗΝΕΣ 31

Ο Γιάννης Βερδελής και ο ΚώσταςΕλευθερίου δεν έχουν σταματήσεινα κυνηγάνε τα όνειρά τους έχονταςπάντα κατά νου την επίλυση πρακτι-κών ζητημάτων της καθημερινής μαςζωής. Οπως το να πληκτρολογείς γρή-γορα και με ακρίβεια.

Οι δύο Ελληνες που ζουν και ερ-γάζονται στο Σαν Φρανσίσκο, δημι-ούργησαν πρόσφατα το Fleksy, έναπληκτρολόγιο που χάρη στον αλγό-ριθμό του, ξεφεύγει από την απλήπρόβλεψη και αυτόματη διόρθωση,οδηγώντας σε μια πιο ακριβή και εύ-κολη πληκτρολόγηση. Πλέον, το πλη-κτρολόγιο τους είναι το ταχύτεροστον κόσμο σε touch screen συσκευέςκαι μπήκε στα ρεκόρ Γκίνες.

Το ρεκόρ πραγματοποιήθηκε στηΝέα Υόρκη ενώπιον αντιπροσώπουτης Guinness World Record και στοκαντράν ήταν ο Marcel Fernandes,χρήστης του Fleksy. Πληκτρολόγησετην επίσημη προκαθορισμένη φράση(The razor-toothed piranhas of thegenera Serrasalmus and Pygocentrusare the most ferocious freshwaterfish in the world. In reality theyseldom attack a human) σε 18,19δευτερόλεπτα. Η εταιρεία του Γιάννηκαι του Κώστα, Syntellia, κατάφερεμε λίγα λόγια να κάνει μια «επανε-φεύρεση» του πληκτρολογίου αφήςμε το keyboard της για touchscreenσυσκευές και να κερδίσει το βραβείο«Innovations Design and EngineeringAward» στην περσινή CES. Η υλο-ποίηση δεν μοιάζει με τίποτε άλλομιας αλλάζει εντελώς ο τρόπος λει-τουργίας και η εμπειρία του χρήστης.Είναι το πρώτο που χρησιμοποιήθηκεσε 3D σύστημα gestures, το πρώτοπου λειτούργησε σε smartwatch καιτο πρώτο που η Apple επέτρεψε στοiOS. Μιλήσαμε με τον Γιάννη Βερδελή,απευθείας από το το Σαν Φρανσίσκο,εκεί όπου βρίσκεται η έδρα της Syn-tellia, της εταιρείας που ίδρυσε μετον Κώστα Ελευθερίου το 2011.

Τι ακριβώς είναι το Fleksy; «ToFleksy είναι μια εφαρμογή που κάνειτην δακτυλογράφηση σε οθόνες αφήςπολύ αποτελεσματική. Λειτουργεί εκ-μεταλλευόμενο τη γεωμετρία της κάθελέξης και τον τρόπο που γράφει οχρήστης και βρίσκει τη λέξη που θέλεινα γράψει ο χρήστης ακόμα και ανδεν γράψει ούτε ένα γράμμα σωστά».

Πώς προέκυψε η ιδέα για τηνανάπτυξη του; «Ξεκίνησε σαν δικήμας ανάγκη. Συνειδητοποιήσαμε ότιμια από τις μεγαλύτερες αδυναμίεςτων smartphones είναι ακριβώς οτρόπος εισαγωγής κειμένου. Για τολόγο αυτό αναπτύξαμε το Fleksy τοοποίο καταφέρνει να δίνει τόσο εύ-στοχες διορθώσεις που μπορεί κανείς

να γράφει χωρίς καν να κοιτάει τηνοθόνη της συσκευής του».

Σε πόσες χώρες και πώς γίνεταιη διάθεση του; «Διατίθεται τόσομέσω του Google Play όσο και απότο App Store της Apple σε όλο τονκόσμο. Εχουμε χρήστες από κάθεχώρα στον κόσμο και υποστηρίζουμε18 γλώσσες, ενώ η λίστα συνεχώςμεγαλώνει».

Πώς κινείται από άποψη πωλή-σεων; Εχετε πέσει μέσα στις αρχι-κές εκτιμήσεις σας; «Εχουμε συνο-λικά πάνω από ένα εκατομμύριο ‘κα-τεβάσματα’ και πολύ ανοδικούς ρυθ-μούς στην απόκτηση νέων χρηστών.Πολλές φορές ξεπερνάμε τις προσ-δοκίες μας».

Ζείτε και εργάζεστε στο ΣανΦρανσίσκο και έχετε τη δική σαςεταιρεία. Πώς φτάσατε στο σημείονα καταφέρετε να ανταγωνίζεστεμεγάλους τεχνολογικούς κολοσ-σούς; Γιατί επιλέξατε συγκεκριμένατο Σαν Φρανσίσκο; «Η περιοχή τουΣαν Φρανσίσκο είναι πολύ πρόσφορηγια να ξεκινήσει κανείς μια startup.Βρίσκεσαι στο κέντρο των εξελίξεων,είναι πολύ πιο εύκολο να γνωρίσειςτους σωστούς ανθρώπους και να γίνειςγνωστός. Ο ανταγωνισμός φυσικάείναι πάντα μεγάλος αλλά πολλές φο-ρές μια νέα και μικρή εταιρία έχειτην ευελιξία να μπορεί να ανταγωνί-ζεται ακόμα και κολοσσούς όταν στο-χεύεις σε ένα συγκεκριμένο προϊόνκαι κοινό».

Προσωπικά, τι θα συμβουλεύατεέναν νέο που έχει όραμα να ανα-πτύξει τη δική του start up εταιρεία;«Να βρουν μια ιδέα με διεθνές αντί-κτυπο, να μην κλείνονται μέσα σταόρια της ελληνικής αγοράς. Επίσηςείναι σημαντικό να προσπαθήσουννα μεγαλώσουν γρήγορα και να ψά-ξουν επενδυτές για να το κάνουναυτό. Πιστεύω πως οι καλές ιδέεςβρίσκουν χρήματα για να προωθη-θούν. ή τουλάχιστον αυτό ίσχυσεστην δική μας περίπτωση».

Θα επιστρέφατε να ζήσετε καινα εργαστείτε στην Ελλάδα; «Τόσοεγώ όσο και ο Κώστας λείπουμε πάνωαπό 10 χρόνια από την Ελλάδα. Φυ-σικά επισκεπτόμαστε συχνά και εκείείναι οι γονείς μας. Κανείς δεν ξέρειτι θα φέρει το μέλλον, είμαστε ακόμανέοι...».

Αξίζει να σημειωθεί ότι το Fleksyανακοίνωσε την προσθήκη πέντε νέωνγλωσσών -Σουηδικά, Ουγγρικά, Δανέ-ζικα, Σλοβάκικα και Τσέχικα- και φτάνειτις 18 συνολικά, καθώς και διαφορετικέςδιατάξεις πληκτρολογίου, δηλαδή AZER-TY, QZERTY και QWERTZ.

Πηγή: news247

Fleksy:Το «ελληνικό» πληκτρολόγιο

Ο Γιάννης Βερδελής και ο Κώστας Ελευθερίου εν ώρα εργασίας.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ32 ΥΓΕΙΑ

Το ελληνικό καλοκαίρι είναι συ-νυφασμένο -ευτυχώς για εμάς- μετη θάλασσα. Αλλωστε, όποιο σημείοτης πατρίδας μας κι αν επιλέξουμεγια να περάσουμε τις διακοπές μας-ακόμα κι αν μείνουμε στην πόλη-,θα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμεέστω κάποια μπάνια.

Ολοι γνωρίζουμε πόσο ευεργετικάείναι σε διάφορες παθήσεις το θα-λασσινό νερό και το κολύμπι, αφούμπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωσητης φυσικής μας κατάστασης καιπαράλληλα να προσφέρουν χαλά-ρωση και ευεξία. Δεν είναι τυχαίο,άλλωστε, πως τα μπάνια στη θάλασσαμπορούν να αποδειχτούν σωτήριασε προβλήματα αϋπνίας, χρόνιαςκόπωσης και έντονου στρες. Απότην άλλη πλευρά, όμως, η θάλασσαμπορεί να δημιουργήσει και προ-βλήματα, επιδεινώνοντας συγκεκρι-μένα νοσήματα ή προκαλώντας φλεγ-μονές και άλλες μικροενοχλήσεις,συνήθως όταν πρόκειται για νεράπου δεν είναι καθαρά ή που είναιπολύ κρύα.

Αν έχετε δερµατολογικάπροβλήµατα

Γενικά το θαλασσινό νερό, ακρι-βώς επειδή περιέχει αλάτι, βελτιώνειτα περισσότερα δερματολογικά νο-σήματα. Ετσι, βοηθά στα σπυράκιατης ακμής, επειδή ξηραίνει την επι-δερμίδα και κατ’ επέκταση και τιςφλεγμονώδεις βλάβες της. Επίσης,χάρη στην αναπλαστική και αντιμι-

κροβιακή του δράση, κάνει καλόστην επούλωση τραυμάτων (ιδίωςτων υγρών) και «μαραίνει» τις φυ-σαλίδες στο δέρμα που οφείλονταισε ορισμένες μορφές ψωρίασης ήστο δυσιδρωσικό έκζεμα. Τέλος, κα-θώς μειώνει τη λιπαρότητα του δέρ-ματος, βελτιώνει τη σμηγματορροϊκήδερματίτιδα.

Προσοχή: Οταν το δέρμα είναιπολύ ξηρό (π.χ. εξαιτίας μιας ατοπι-κής δερματίτιδας, λόγω της ηλικίαςκ.λπ.), η θάλασσα μπορεί να χειρο-τερεύσει την κατάσταση λόγω τουαλατιού που περιέχει το νερό της,γι’ αυτό και είναι απαραίτητο τοντους κάθε φορά που βγαίνετε απότη θάλασσα.

Αν σας ταλαιπωρεί κάποια αρθρίτιδα

Αν υποφέρετε από αρθρίτιδες,το μπάνιο είναι πολύ ευεργετικό,γιατί δεν καταπονούνται οι αρθρώ-σεις όπως στα άλλα είδη άσκησης.Παράλληλα, το κολύμπι βοηθά καιστο να μειωθεί ο πόνος από τις αρ-θρίτιδες, καθώς ελαττώνεται η δυ-σκαμψία των αρθρώσεων, που προ-καλεί σε μεγάλο βαθμό τον πόνο -έτσι δηλαδή διακόπτεται ο κύκλοςπόνου-δυσκαμψίας.

Προσοχή: Αποφύγετε το μπάνιοστην πολύ κρύα θάλασσα, γιατί τοκρύο μπορεί να επιδεινώσει τουςπόνους στις αρθρώσεις, κυρίως ότανυπάρχει μια αρθρίτιδα στις περιφε-ρικές αρθρώσεις (π.χ. στο γόνατο).

Αν έχετε μυϊκούς πόνους

Αν πονάτε στον αυχένα και δενπρόκειται για κάποιο οστικό πρό-βλημα που χρειάζεται ειδική θερα-πεία, επιλέξτε να κολυμπήσετε, καιμάλιστα σε στυλ πρόσθιο ή ύπτιο,γιατί κρατιέται ο αυχένας σας σείσια στάση.

Αν σας πονάει η μέση σας, γνω-ρίζετε ίσως ότι δεν πρέπει να ασκεί-στε στην οξεία φάση του προβλή-ματος, όπου βοηθά πολύ η ξεκού-ραση (φυσικά χρειάζεται να εκτι-μήσει την κατάσταση ένας γιατρός).Οταν ο πόνος θα έχει περάσει, καλόείναι να επιλέξετε το κολύμπι γιαάσκηση, με στόχο να δυναμώσει ημέση. Κολυμπήστε σε στυλ ελεύθερο,για να δυναμώσουν οι μύες τηςμέσης σας χωρίς να καταπονηθούνοι σπόνδυλοι και οι δίσκοι, αφούχάρη στην άνωση δεν υπάρχουνκραδασμοί όπως στα άλλα είδη άσκη-σης που την επιβαρύνουν.

Αν υποφέρετε από χρόνιους μυϊ-κούς πόνους στην πλάτη σας, προ-τιμήστε να κολυμπάτε σε στυλ πρό-σθιο ή πεταλούδα (γιατί ανοίγουνκαι γυμνάζονται οι ωμοπλάτες).

Αν πονάτε στα πόδια σας, κο-λυμπήστε σε στυλ πρόσθιο για ναδυναμώσετε τους μηρούς και ταισχία και σε στυλ ελεύθερο ή ύπτιογια τα γόνατα.

Προσοχή: Η επαφή με την πολύκρύα θάλασσα μπορεί να επιδεινώσειτους πόνους σε ανθρώπους που λόγωκάποιας πάθησης έχουν έντονους

μυϊκούς πόνους (τέτοιου είδους πόνοισυνοδεύουν συνήθως παθήσεις τηςσπονδυλικής στήλης, όπως είναι π.χ.η οσφυαλγία). Αυτό συμβαίνει επειδήλόγω του κρύου ο μυς κάνει σύσπα-ση, σφίγγεται δηλαδή, με αποτέλε-σμα να προκαλείται πόνος τόσο στονίδιο όσο και στις αρθρώσεις.

Αν σας ταλαιπωρεί το κυκλοφορικό σας

Η επαφή με το νερό, της θάλασ-σας και όχι μόνο -κυρίως όταν είναιδροσερό, αλλά και κρύο ακόμα-,βοηθά σημαντικά στη βελτίωση τωνφλεβικών παθήσεων.

Πώς; Καταφέρνει να ρίξει τη θερ-μοκρασία των ποδιών και κατ’ επέ-κταση να βελτιώσει τον τόνο τωνφλεβών, με αποτέλεσμα το αίμα νακυκλοφορεί γρηγορότερα και καλύ-τερα και να μη «λιμνάζει» στις επι-βαρυμένες φλέβες των κάτω άκρων,που πρήζονται όταν έχει ζέστη επειδήβρίσκονται σε αγγειοδιαστολή.

Αν έχετε αιµορροΐδες

Το πλούσιο σε αλάτι θαλασσινόνερό μπορεί να σας βοηθήσει ναανακουφιστείτε από τις αιμορροΐδες.Αλλωστε, μία από τις πιο συχνέςσυμβουλές για την αντιμετώπισήτους είναι τα εδρόλουτρα με χλιαρόνερό και αλάτι, που βελτιώνουν τηφλεγμονή αυτή.

Αν πάσχετε από άσθµα

Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετεαυτό το πρόβλημα, θα γνωρίζετε ότιτο να ασκηθείτε δεν είναι πάνταεύκολο, αφού, όταν το περιβάλλονστο οποίο γυμνάζεστε είναι ξηρόκαι κρύο, προκαλείται βρογχόσπα-σμος. Αντίθετα, η υγρή και θερμήατμόσφαιρα της θάλασσας το καλο-καίρι δεν δημιουργεί βρογχόσπασμοκατά τη διάρκεια της άσκησης, πράγ-μα που σας επιτρέπει να αναπνέετεκαλά όσο ασκείστε. Επιπλέον, ηυγρή ατμόσφαιρα βοηθά στο να ρευ-στοποιηθούν οι εκκρίσεις, που είναιπολλές στους ασθματικούς.

Αν υποφέρετε από ιγµορίτιδα

Οταν το αλατόνερο περνάει απότη μύτη, αυτή καθαρίζεται και διευ-κολύνεται η διαβατότητα του αέρα.Ετσι, βελτιώνονται καταστάσεις όπωςη χρόνια ρινίτιδα και οι παραρρινο-κολπίτιδες και ευνοείται η φυσιο-λογική αναπνοή, που γίνεται απότη μύτη, αφού κατ’ αυτόν τον τρόποο αέρας προλαβαίνει να υγρανθεί,να θερμανθεί και να φιλτραριστείπριν προχωρήσει προς το κατώτεροαναπνευστικό.

Αν φοβάστε τις λοιµώξεις

Αυτές καραδοκούν σε θάλασσεςπου είναι μολυσμένες και απειλούνκυρίως τις γυναίκες και ακόμα πε-ρισσότερο τις εγκύους, που δεν πρέ-πει να κολυμπούν σε νερά αμφιβόλουκαθαρότητας. Οι έγκυοι επιπλέον

Καλοκαιρινά μπάνιαΠοιους βοηθούν και ποιους όχι

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΥΓΕΙΑ 33

θα πρέπει να αποφεύγουν τις πα-γωμένες θάλασσες, γιατί μπορεί ναπροκαλέσουν συσπάσεις στη μήτρα.Ετσι, αν κολυμπήσετε σε μολυσμένηθάλασσα, μπορεί να σας ταλαιπω-ρήσουν:

Κολπίτιδες: Το μαγιό, εξαιτίαςτου συνθετικού υφάσματος από τοοποίο είναι φτιαγμένο, είτε είναιβρεγμένο είτε στεγνό, αυξάνει τηθερμοκρασία της περιοχής, με απο-τέλεσμα να διαταράσσεται το pHτου κόλπου και να ευνοείται η ανά-πτυξη ενδογενών μικροβίων, όπωςγια παράδειγμα οι μύκητες. Ή -ακό-μα χειρότερα- σε μια βρόμικη θά-λασσα ή παραλία (όπως αντίστοιχακαι σε μια χρησιμοποιημένη πετσέτα)μπορεί να υπάρχει κάποιο μικρόβιοπου, εισχωρώντας στον κόλπο, μπο-ρεί κι αυτό με τη σειρά του να προ-καλέσει μια κολπίτιδα. Σε περίπτωσηπου έχετε ύποπτες ενοχλήσεις, θα

χρειαστεί να κάνετε καλλιέργειακολπικού υγρού και να πάρετε τηνανάλογη θεραπεία.

Κυστίτιδες: Το μπάνιο στη θά-λασσα μπορεί να επιφυλάσσει καιπροβλήματα που σχετίζονται με τοουροποιητικό, όπως για παράδειγμαμία κυστίτιδα. Είναι δηλαδή πιθανόνα εισχωρήσει από την ουρήθρα κά-ποιο μικρόβιο, που μπορεί να υπάρ-χει στη θάλασσα αν τα νερά τηςείναι μολυσμένα, και να προκαλέσειμία κυστίτιδα. Σε περίπτωση πουσυμβεί κάτι τέτοιο, η θεραπεία συ-νίσταται σε καλλιέργεια και λήψηαντιβίωσης.

Αν έχετε καρδιολογικάπροβλήματα

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι οιάνθρωποι που αντιμετωπίζουν προ-βλήματα με την καρδιά τους και

παίρνουν φάρμακα δεν θα πρέπεινα μπαίνουν στη θάλασσα, να κο-λυμπούν και να ασκούνται. Αλλωστε,η αεροβική άσκηση, όπως είναι τοκολύμπι, ενδείκνυται για τους καρ-διοπαθείς. Θα πρέπει όμως να είναιπροσεκτικοί, να αποφεύγουν να βρί-σκονται στον ήλιο τις ζεστές ώρες(12 μ.μ. με 4 μ.μ.) και να μην υπερ-βαίνουν τα προσωπικά τους όρια. Οαρμόδιος για να τους κατατοπίσειγια το πόσο και σε τι ρυθμούς θακολυμπάνε είναι ο θεράπων γιατρόςτους. Ο στόχος πάντως είναι να μηνανεβαίνει πολύ υψηλά τόσο η καρ-διακή συχνότητα όσο και η αρτη-ριακή πίεση, γιατί στην αντίθετηπερίπτωση κινδυνεύουν από καρ-διαγγειακά επεισόδια. Γι’ αυτό, οιάνθρωποι που αντιμετωπίζουν καρ-διακά προβλήματα πρέπει να μπαί-νουν σιγά-σιγά στη θάλασσα και νααποφεύγουν τα πολύ κρύα νερά.

Αν έχετε ευαισθησία στα αφτιά

Πριν ξεκινήσετε τις διακοπές, ταμπάνια και κυρίως τις βουτιές, βε-βαιωθείτε -κάνοντας μια επίσκεψηστον ωτορινολαρυγγολόγο για νασας τα καθαρίσει, αν είναι απαραί-τητο- ότι δεν υπάρχει κυψελίδα(κερί) στα αφτιά σας.

Kι αυτό γιατί, αν υπάρχει κυψε-λίδα, είναι πολύ πιθανό να φου-σκώσει εξαιτίας του νερού, με απο-τέλεσμα να νιώθετε έντονη ενόχλησηστο αφτί.

Προσέξτε, επίσης, τις ωτίτιδες.Μία από τις συχνότερες καλοκαιρινέςφλεγμονές είναι η εξωτερική ωτίτιδα,η οποία οφείλεται σε κάποιο μικρόβιοπου μπορεί να υπάρχει σε βρόμικεςθάλασσες και κάνει την εμφάνισήτης με πόνο στο αφτί και μερικέςφορές παροδική μείωση της ακοής.Η θεραπεία για την αντιμετώπισήτης είναι τοπική, δηλαδή ο γιατρόςσυστήνει καθαρισμό και ειδικές στα-γόνες.

Ενα άλλο ενδεχόμενο που μπορείνα σας ταλαιπωρήσει είναι η μέσηωτίτιδα, που συχνά οφείλεται στιςβουτιές στη θάλασσα. Αν, δηλαδή,είναι αποφραγμένη η ευσταχιανήσας σάλπιγγα και δεν εξισορροπείταιη πίεση ανάμεσα στο αφτί και τημύτη, μπορεί να σας απασχολήσειμία μέση ωτίτιδα, η οποία ενδέχεταινα οδηγήσει ακόμη και σε διάτρησητου τυμπάνου. Οταν συνυπάρχουνκαι άλλα προβλήματα (π.χ. σκολίωσηδιαφράγματος, ύπαρξη πολυπόδωνκ.λπ.), ο κίνδυνος για την εμφάνισημίας ωτίτιδας μεγαλώνει ακόμα πε-ρισσότερο. Το κύριο σύμπτωμά τηςείναι ο πόνος και το βούλωμα καιαν υπάρξει διάτρηση τυμπάνου, τότεο πόνος βελτιώνεται και υπάρχεικαι έκκριμα. Η θεραπεία είναι απο-συμφορητικά για τη μύτη και αντι-βιοτικά για την αντιμετώπιση τηςφλεγμονής.

Αν παρουσιάζετε κοκκινίλεςτον χειμώνα και φαγούρα

όταν έχει κρύο

Αν ανήκετε στους ανθρώπουςεκείνους που απεχθάνονται το κρύοεπειδή παρουσιάζουν αλλεργία σεαυτό, που γίνεται αντιληπτή με κοκ-κινίλες, φαγούρα και πρήξιμο σταακάλυπτα από τα ρούχα μέρη τουσώματος, όπως είναι το πρόσωποκαι τα χέρια, τότε θα πρέπει ναείστε προσεκτικοί και με την κρύαθάλασσα το καλοκαίρι. Για ποιολόγο;

Επειδή με την είσοδό σας στονερό, το οποίο -ειρήσθω εν παρό-δω- αρκεί να είναι δροσερό και όχιαπαραίτητα παγωμένο για να πυ-ροδοτηθεί η αλλεργία, απελευθε-ρώνονται στον οργανισμό σας ουσίεςόπως η ισταμίνη, που προκαλούνδιάφορες αλλεργικές αντιδράσεις(κοκκινίλες, πρήξιμο, φαγούρα) καιμπορούν να οδηγήσουν ακόμα καιστη λιποθυμία.

Αυτό, βέβαια, είναι πιο έντονοστα πρώτα μπάνια, μετά συνηθίζει

σιγά-σιγά ο οργανισμός το κρύο(στα περισσότερα, αλλά όχι σε όλατα άτομα).

Γι’ αυτό, αν ανήκετε σε όσουςπαρουσιάζουν τον χειμώνα αλλερ-γικές αντιδράσεις στο κρύο, θα πρέ-πει να προστατεύεστε πριν τα κα-λοκαιρινά σας μπάνια με ειδικήφαρμακευτική αγωγή και επίσης μετην προοδευτικά αυξανόμενη έκθεσηστο κρύο νερό.

(Σε συνεργασία με τη δρ. Καλ-λιόπη Κοντού - Φίλη, αλλεργιολόγοκαι πρόεδρο της Ελληνικής ΕταιρείαςΑλλεργιολογίας και Κλινικής Ανο-σολογίας, τον κ. Εμμανουήλ Καλ-λιέρη, καρδιολόγο, αναπληρωτή δι-ευθυντή της Καρδιολογικής Κλινικήςτου Νοσοκομείου «Metropolitan»,τη δρ. Κατερίνα Λαμπρινοπούλου,δερματολόγο-αφροδισιολόγο, τον κ.Κωνσταντίνο Πριονιστή, μαιευτή-ρα-χειρουργό-γυναικολόγο, την κ.Ζηνοβία Αλατζίδου, χειρουργό ωτο-ρινολαρυγγολόγο, και τον κ. ΛάμπροΠαπούλια, γιατρό Φυσικής Ιατρικήςκαι Αποκατάστασης)

Τα «όχι» στα καλοκαιρινά μπάνια.

Τα «ναι» στα καλοκαιρινά μπάνια.

COSMORAMA TOURS, LTD

145-57 20th Avenue, Whitestone, NY 11357(718) 747-6030 • FAX (718) 747-6033

ΕΠΙΣΗΜΑ ΕΠΙΚΥΡΩΜΕΝΕΣ ΜΕΤΑΦΡΑΣΕΙΣ - ΠΛΗΡΕΞΟΥΣΙΑΕΓΚΥΡΗ ΥΠΟΒΟΛΗ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΩΝ ΔΗΛΩΣΕΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΣ

“rEgistErED tAx rEtUrN PrEPArEr”The IRS does not endorse any particular individual tax return preparer

For more information on tax return preparers, go to www.IRS.gov

$909*

$699*

a b ΜΕ ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ ΠΤΗΣΕΙΣ

ΑΠΛΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ

ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΜΑΣ

από

ΜΕ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

+TAX

από +TAX*Υπάρχουν περιορισμοί και φόροι

ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΜΑΚΗΣ ΚΑΤΣΑΝΤΩΝΗΣ

Η ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΜΑΧΗ ΜΕΤΑΞΥΧΡΙΣΤΟΥ & ΣΑΤΑΝΑ

Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια συναρπαστική εξιστόρηση της καταπληκτικήςαγάπης και φροντίδας του Θεού για το λαό Του από την εποχή της Δημιουργίας μέχρι τη Δευτέρα Παρουσία το Ιησού. Η συγγραφέας μαςβοηθάει να κατανοήσουμε τη σπουδαιότητα του μεγάλου αγώνα, η έκβασητου οποίου αφορά την ευτυχία ολόκληρου του σύμπαντος. (800 σελίδες). Τι-μάται $5 (προπληρωτέα περιλαμβανόμενων τα ταχυδρομικά). Αποταθείτε:

Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: [email protected]

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ34 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Μπορεί η γιόγκα, το πιλάτες, οχορός και το τάι τσι να μονοπώλησανγια αρκετό καιρό τους γκουρού τηςάσκησης, όμως η επιστροφή στοπερπάτημα, σ’ αυτή τη βασική μορφήπροπόνησης είναι γεγονός και κερ-δίζει όλο και περισσότερο έδαφος.Με πολλαπλά οφέλη για τη μυϊκήενδυνάμωση, την υγεία της καρδιάς,το αδυνάτισμα, ακόμα και την ψυ-χολογία, το κλασικό βάδισμα, αλλάκαι οι νέες εκδοχές του που υπό-σχονται μικρά θαύματα, όπως τοανερχόμενο Chiwalking και το Nor-dic, δεν απαιτούν άριστη φυσικήκατάσταση και αποτελούν εγγύησηγια να αποφύγουμε ανεπιθύμητουςτραυματισμούς.

Μονόδρομος για τέλεια γραμμή

Η αεροβική άσκηση, στέκεταιψηλά στις επιλογές γιατρών, αλλάκαι ειδικών του fitness. Οσο και ανακούγεται περίεργο, το περπάτημαείναι μία από τις καλύτερες μορφέςτης αεροβικής - ακόμα και αν δενφαίνεται, τουλάχιστον σε πρώτηόψη, τόσο αποτελεσματικό. Σε ποιασυγκεκριμένα σημεία, μπορεί απο-δεδειγμένα να κάνει καλό;

Τέλος στο στρες και την πα-χυσαρκία: Το χαλαρό περπάτημα,σύμφωνα με ιαπωνική έρευνα, ηρε-μεί σημαντικά την αμυγδαλή τουεγκεφάλου μειώνοντας έως και 40%τα επίπεδα της κορτιζόλης για του-λάχιστον πέντε ώρες. Πέρα από τηναυτονόητη ανακούφιση από τοστρες, τα χαμηλά επίπεδα κορτιζό-λης, σύμφωνα με έρευνα του Πανε-πιστημίου του Ορεγκον, έχoυν επί-δραση και στην παχυσαρκία. Οι γυ-ναίκες που μειώνουν τα επίπεδακορτιζόλης τους κατά 20% μπορούννα χάσουν εννέα φορές περισσότερολίπος, ειδικά στην περιοχή της κοι-λιάς, όπου το όφελος της μείωσηςμπορεί να αγγίξει και το 30%. Σεδιάστημα ενός έτους, μια γυναίκαη οποία περπατάει σε καθημερινήβάση μπορεί να χάσει έως και πε-νήντα κιλά. «Η καύση των θερμίδωνκατά το βάδισμα είναι εξασφαλι-σμένη. Σημαντικό όμως είναι ότι ηλιπώδης μάζα είναι εκείνη που μει-ώνεται και όχι η μυϊκή. Μία έωςτέσσερις ώρες μετά το περπάτημαο ρυθμός του μεταβολισμού μαςμπορεί να αυξηθεί έως και 20%,ενώ αν κατορθώσουμε και το κά-νουμε μέρος της καθημερινής μαςρουτίνας, σε σύντομο διάστημα ομεταβολισμός μας θα έχει βελτιωθείσε ποσοστό έως και 25%», αναφέρειχαρακτηριστικά έρευνα του Πανε-πιστημίου Τζον Μουρ στη Βρετανία.

Φρένο στην όρεξη: Μόνο τοπερπάτημα με χαλαρούς ρυθμούς

έχει αποδειχτεί πως κρατάει τηνόρεξη υπό έλεγχο. Επιστήμονες τουΠανεπιστημίου του Μίσιγκαν βρήκανότι ένας μετρημένος ρυθμός επι-βραδύνει την παραγωγή της λεπτίνηςκαταστέλλοντας την επιθυμία γιαφαγητό μετά την άσκηση. Επίσηςέρευνες στο Πανεπιστήμιο Lough-borough του Ηνωμένου Βασιλείουυποδεικνύουν πως ένας καθημερινόςπερίπατος μειώνει τα επίπεδα τηςγκρελίνης, της ορμόνης που προ-καλεί πείνα κι αυξάνει την παραγωγήτης πεπτιδικής ορμόνης η οποία πα-ρατείνει το αίσθημα κορεσμού.

Αντίο κόπωση: Ακόμα και έναήπιο πρόγραμμα που ξεκινάει με10’ περπάτημα την ημέρα και στα-διακά αυξάνεται μπορεί να μας βοη-θήσει να ξεπεράσουμε περιπτώσειςχρόνιας κόπωσης, διαρκών πονοκε-φάλων και ημικρανιών. Μελέτη τουΠανεπιστημίου Οκλαντ στη Ν. Ζη-λανδία υποστηρίζει ότι το βάδισμαείναι εξαιρετικός ρυθμιστής των επι-πέδων ενέργειας στον οργανισμό,αλλά και του μεταβολισμού, ενώβοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορίατου αίματος και του οξυγόνου, στοι-χεία που μας χαρίζουν ενέργεια.

Οι χρυσοί κανόνες:• Προσοχή στο βήμα: Σε κάθε

μας βήμα πρέπει να χρησιμοποιούμεόλο μας το πέλμα περνώντας απότη φτέρνα στην καμάρα και κατα-λήγοντας στα δάχτυλα. Αν και αρ-κετά ασφαλές, το περπάτημα μπορείνα προκαλέσει προβλήματα στα πό-

δια. Σύμφωνα με τον αθλητίατρο-φυσίατρο Ομηρο Εμμανουηλίδη,«περπατώντας ενδέχεται να έχουμεμικρούς τραυματισμούς, οι οποίοιίσως εξελιχθούν σε χρόνιους, όπωςείναι η τενοντίτιδα. Επίσης σε κάποιοστραβοπάτημα μπορεί να αντιμε-τωπίσουμε πρόβλημα στο μηνίσκομε εκδήλωση πόνου και οιδήματος».

• Σωστή ισορροπία: Είναι ση-μαντικό να κρατάμε σταθερή τη λε-κάνη μας σαν να έχουμε ακουμπήσειένα ποτήρι νερό πάνω σε κάθε μαςγοφό. Ετσι, το περπάτημα γυμνάζειτους κοιλιακούς μυς και το εσωτερικότμήμα.

• Κερδίζοντας ύψος: Το σώμαμας πρέπει να είναι ευθύ και τεν-τωμένο και οι ώμοι χαλαροί. Για νατο πετύχουμε τραβάμε ελαφρώς τολαιμό μας προς τα πάνω. Με αυτότον τρόπο οι ώμοι μας παραμένουνκάτω και ελαφρώς προς τα πίσωκαι η στάση μας είναι σωστή.

• Στο σωστό ρυθμό. Η αργήταχύτητα είναι το συχνότερο λάθοςγια εκείνες που επιλέγουν να περ-πατούν. Η καλύτερη ταχύτητα είναιεκατό βήματα το λεπτό, σύμφωναμε έρευνα της Αμερικανικής Επιθε-ώρησης Προληπτικής Ιατρικής, ηοποία υποστηρίζει ότι 30’ περπάτηματην ημέρα, όχι απαραίτητα συνε-χόμενο, είναι μια πλήρης άσκηση.

Επιλέγοντας σωστά παπούτσια

Κάθε πέλμα έχει τη δική του

μορφολογία και κάθε αθλητικό πα-πούτσι δεν ανταποκρίνεται σε όλουςτους ανθρώπους. Ο υπερπρηνισμός,όταν δηλαδή τα πόδια πατούν προςτα μέσα, και ο υποπρηνισμός, όταντα πέλματα ρίχνουν το βάρος προςτα έξω, είναι δύο πολύ συχνές πα-θήσεις που ταλαιπωρούν πολύ κό-σμο, γι’ αυτό και οι μεγαλύτερεςεταιρείες αθλητικών κατασκευάζουνπλέον ειδικά παπούτσια και για τιςδύο αυτές περιπτώσεις. Τι θα πρέπεινα προσέξουμε, λοιπόν, πριν αγο-ράσουμε παπούτσια; H Νίνα Μπά-ροου, γυμνάστρια και συγγραφέαςτου βιβλίου Walking for Fitness(Περπατώντας για γυμναστική, εκδ.Dorling Kindersley), προτείνει:

1. Καλό είναι να έχουμε μαζίμας κατάλληλες κάλτσες, αυτές πουθα χρησιμοποιούμε στο περπάτημα,οι οποίες θα πρέπει να έχουν τέλειαεφαρμογή, να μη μας σφίγγουν καινα μη διαθέτουν ραφές.

2. Η καλύτερη ώρα για να δοκι-μάσουμε παπούτσια είναι αργά τοαπόγευμα. Επειδή κατά τη διάρκειατης ημέρας τα πόδια μας έχουν τηντάση να πρήζονται, μόνο έτσι θαείμαστε σίγουρες ότι μας κάνουν.

3. Μπροστά θα πρέπει να υπάρχειχώρος ώστε τα δάχτυλά μας να μπο-ρούν να κουνιούνται άνετα.

4. Το σημείο το οποίο συγκρατείτη φτέρνα μας θα πρέπει να εφαρ-μόζει τέλεια, χωρίς να τη σφίγγει.

5. Το πόδι στο παπούτσι θα πρέ-πει να είναι απόλυτα σταθερό καιτο μαξιλαράκι κάτω από την καμάρανα τη στηρίζει χωρίς να την πιέζει.

6. Πρέπει πάντα να θυμόμαστεπως δεν αγοράζουμε ένα αθλητικόπαπούτσι με τη λογική ότι θα ανοίξει.

Η τελευταία λέξη επί ποδός

Το περπάτημα δεν απαιτεί δε-ξιότητες ή γυμνασμένο σώμα. Ωστό-σο οι ειδικοί θέλησαν να πάνε μερικάακόμα βήματα μπροστά δημιουρ-γώντας νέες τεχνικές εμπνευσμένεςαπό διάσημα αθλήματα.

Nordic

Τι είναι: Κάνοντας την εμφάνισήτου λίγα χρόνια πριν, συνδυάζει τοπερπάτημα με τις τεχνικές του ορει-βατικού σκι, αλλά και του τρεξίματος.Κατάλληλο για κάθε εποχή του χρό-νου, γυμνάζει τα πόδια όπως τοαπλό βάδισμα και παράλληλα ενι-σχύει το πάνω μέρος του σώματος.

Πώς γίνεται: Με τη βοήθειαμπαστουνιών που μοιάζουν με μπα-τόν του σκι. Τα πόδια κινούνται μετον ίδιο τρόπο όπως και στο κανο-νικό περπάτημα, όμως τα χέρια, λυ-γισμένα σε ορθή γωνία, με τα μπατόνβοηθούν σε κάθε βήμα δίνοντας

ώθηση. Ο κορμός, αντιστέκεται στηφυσική τάση του να γέρνει προς ταεμπρός. Η διαρκής κίνηση του κορ-μού και των χεριών γυμνάζει στήθος,κοιλιακούς, δικεφάλους, τρικεφά-λους και σπονδυλική στήλη. Σημαν-τική λεπτομέρεια: όσο πιο κοντάείναι τα μπατόν, τόσο μεγαλύτερεςείναι οι καύσεις που πραγματοποι-ούνται κατά το περπάτημα. Πάντως,για να βρούμε το ενδεδειγμένο μέ-γεθος, θα πρέπει να πολλαπλασιά-σουμε το ύψος μας με το 0,7.

Γιατί είναι καλό: Σύμφωνα μεμια έρευνα της Επιθεώρησης γιατην Ενδυνάμωση, η καύση των θερ-μίδων στο περπάτημα Nordic είναι67% μεγαλύτερη από ό,τι στο απλόβάδισμα, καίγοντας 500 θερμίδεςανά ώρα, ενώ σε ένα διάστημα μόλιςδώδεκα εβδομάδων η μυϊκή μάζαστο πάνω μέρος του σώματος μπορείνα αυξηθεί έως και 38%. Σημαντικήείναι επίσης η πρόσληψη οξυγόνουαπό τον οργανισμό, η οποία είναιέως και 60% μεγαλύτερη από ό,τιστο παραδοσιακό βάδισμα.

Chiwalking

Τι είναι: Περπάτημα εμπνευ-σμένο από τις αρχές της πολεμικήςτέχνης τάι τσι, που βασίζεται απο-κλειστικά στην αργή και ρυθμικήκίνηση των ποδιών. Σημαντικό ρόλοστη συγκεκριμένη άσκηση παίζεικαι η σκέψη η οποία θα πρέπει ναείναι επικεντρωμένη στις κινήσειςπεριορίζοντας τη ροή της ενέργειαςμέσα στο σώμα.

Πώς γίνεται: Το κλειδί βρίσκεταιαποκλειστικά στην κίνηση των πο-διών. Σε κάθε βήμα το βάρος όλουτου σώματος περνάει από το έναπόδι στο άλλο ομαλά και αρμονικά,με αμετάβλητο ρυθμό. Ξεκινάμε πα-τώντας σταθερά το πέλμα, κρατώνταςτους αστραγάλους και τα γόναταχαλαρά, σαν να έχουν ελατήρια,απορροφώντας το βάρος του σώμα-τος. Καθώς περπατάμε κρατάμε τηνπλάτη μας ίσια και τεντωμένη φέρ-νοντας την κοιλιά ελαφρώς προς ταεμπρός, σαν να μας κρατάει κάποιοςαπό την αόρατη ζώνη μας, σχημα-τίζοντας με το σώμα μας ένα μικρότόξο. Τα πέλματα μένουν στο έδαφοςδίνοντας την αίσθηση ότι γλιστράνεπάνω σε αυτό. Η αναπνοή πρέπεινα είναι βαθιά και να ξεκινάει απότην κοιλιά. Καλό είναι ο ρυθμόςτης να ακολουθεί το βηματισμό μας.

Γιατί είναι καλό: Οι μύες τωνποδιών γυμνάζονται αποτελεσματικάχωρίς τον κίνδυνο τραυματισμών,ενώ ο ρυθμός που επιβάλλει το συγ-κεκριμένο περπάτημα σε ολόκληροτο σώμα χαρίζει αρμονία και ηρεμία.

Πηγή: elle.gr

Επιστροφή στα βασικά και στο περπάτημα

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 35

Ο Γκερντ Μίλερ γεννήθηκε στις 3Νοεμβρίου του 1945 στο Nόρντιγκεντης Γερμανίας. Η αγάπη του για τοποδόσφαιρο ξεκίνησε απ’ όταν ήτανπολύ μικρός. Σε ηλικία 15 ετών γρά-φεται στις ακαδημίες της τοπικής1861 Νόρντιγκεν. Παρέμεινε εκείγια 3 χρόνια αγωνιζόμενος στηνθέση του σέντερ φορ. Μια θέσηπου κατά την διάρκεια της καριέραςτου θα έγραφε ιστορία με χρυσάγράμματα. Βλέποντας την πρόοδοτου στις ακαδημίες της ομάδας, τοτεχνικό επιτελείο της 1861Nόρντιγκεν τον προβιβάζει στην αν-τρική ομάδα την σεζόν 1963-64.Την χρονιά εκείνη επέδειξε φοβερήεκτελεστική δεινότητα σκοράροντας51 τέρματα σε 31 εμφανίσεις, βοη-θώντας παράλληλα την ομάδα τουνα τερματίσει πρώτη στην κατηγορίατης. Με τις εμφανίσεις του κέρδισεένα ακόμα μεγάλο έπαθλο. Την με-ταγραφή του στην μεγάλη ΜπάγερνΜονάχου.

Η καταξίωση

Στην Μπάγερν αγωνίστηκε απότην σεζόν 1964-65. Τότε η ομάδατου Μονάχου βρισκόταν στην δεύ-τερη κατηγορία. Ομως ο Μίλερ μετις εμφανίσεις του βοήθησε ώστενα προβιβαστεί άμεσα και χωρίςπροβλήματα. Με συμπαίκτες ποδο-σφαιριστές όπως οι Φράντζ Μπεκεμ-πάουερ και Σεπ Μάιερ, ο Μίλερ στηνπρώτη του σεζόν πέτυχε 33 τέρματασε 26 εμφανίσεις. Συνολικά με τηνομάδα του Μονάχου αγωνίστηκε απ’το 1964-1979 και πανηγύρισε 566τέρματα σε 607 συμμετοχές, εκ τωνοποίων 365 τέρματα σε 427 συμμε-τοχές στο πρωτάθλημα. Μάλιστα, τιςσεζόν 1969-70, 1971-72 και 1972-73 ο Μίλερ σκόραρε πάνω από 35τέρματα στο πρωτάθλημα. Οι δια-κρίσεις με την Μπάγιερν όμως δενσταμάτησαν μόνο στα τέρματα. Μετους Βαυαρούς πανηγύρισε 4 πρω-ταθλήματα (1969, 1972, 1973,1974), 4 κύπελλα (1966, 1967, 1969,1971), 3 πρωταθλητριών (1974,1975, 1976), 1 κύπελλο Ουέφα(1967) καθώς και 1 ΔιηπειρωτικόΚύπελλο Συλλόγων (1976). Σε προ-σωπικό επίπεδο όμως οι διακρίσειςγια τον Μίλερ δεν σταμάτησαν στηνδιάρκεια της καριέρας του.

Πιο συγκεκριμένα, ο Μίλερ ψη-φίστηκε Ευρωπαίος ποδοσφαιριστήςτης χρονιάς το 1970, Γερμανός πο-δοσφαιριστής της χρονιάς τις χρονιές1967, 1969, πρώτος σκόρερ στηνΕυρώπη το 1970 και το 1972, ενώεπίσης αναδείχθηκε και 7 φορέςπρώτος σκόρερ στην Μπουντεσλίγκα

(1967, 1969, 1970, 1972, 1973,1974, 1978) καθώς επίσης και πρώτοςσκόρερ στο Τσάμπιονς Λιγκ (τότεΚύπελλο Πρωταθλητριών) τις σεζόν1973, 1974, 1975, 1977. Μεγάλοπαράσημο στην καριέρα του αποτελείκαι η ανάδειξη του ως ο καλύτεροςποδοσφαιριστής στα 40 χρόνια τηςΜπουντεσλίγκα. Από τους Βαυαρούςαποχώρησε το 1979 -κορεσμένοςπια από τίτλους και διακρίσεις- ανα-ζητώντας νέο κίνητρο στην πλούσιακαριέρα του. Ετσι, ο Γερμανός επι-θετικός πήρε μεταγραφή στην FortLauderdale Strikers, ομάδα της Αμε-ρικής. Αγωνίστηκε για 3 σεζόν στοΑμερικάνικο πρωτάθλημα όπου είχε38 τέρματα σε 71 εμφανίσεις. Στα-μάτησε την καριέρα του το 1981 σεηλικία 36 ετών.

Η Εθνική Γερμανίας(Nationalmannschaft)

Στην αξιοθαύμαστη καριέρα τουδεν θα μπορούσε να λείπει η εθνικήτης χώρας του. Με το εθνόσημο οΜίλερ έχει πολλές μεγάλες και αξέ-χαστες στιγμές. Με το εθνόσημο, οΜίλερ είναι το πάντσερ που έχειπετύχει τα περισσότερα τέρματααπό κάθε άλλον ποδοσφαιριστή πουέχει αγωνιστεί με την εθνική τηςΓερμανίας με μια επίδοση ασύλλη-πτη: 68 τέρματα σε 62 αγώνες!Ντεμπούτο με την ανδρική ομάδατης Δυτικής -τότε- Γερμανίας έκανετο 1966. Νωρίτερα την ίδια χρονιάείχε πραγματοποιήσει εμφάνιση μετην ομάδα κάτω των 23 της ΔυτικήςΓερμανίας. Μια απ’ τις μεγαλύτερεςεπιτυχίες του με το εθνόσημο ήτανη κατάκτηση του Euro του 1972. Ηπρώτη κατάκτηση Euro των Γερμα-νών! Η προκριματική φάση ήτανίδια με της προηγούμενης διοργά-

νωσης. Μοναδική διαφορά είναι πωςτώρα συμμετείχαν 32 ομάδες. Οι 8ομάδες που πέρασαν στα προημι-τελικά ήταν: Ιταλία, Βέλγιο, Αγγλία,Δυτική Γερμανία, Ουγγαρία, Ρου-μανία, Γιουγκοσλαβία, ΕΣΣΔ. Ταζευγάρια ήταν: Ιταλία - Βέλγιο, Αγ-γλία - Δυτική Γερμανία, Ουγγαρία -Ρουμανία, Γιουγκοσλαβία - ΕΣΣΔ.Από τα παιχνίδια αυτά προκρίθηκανοι: Βέλγιο, Δυτική Γερμανία, Ρου-μανία και ΕΣΣΔ. Η διοργάνωση διε-ξήχθη στο Βέλγιο σε 4 γήπεδα. ΤοΧέιζελ, το Σκλέσσιν, το Σταντ ΕμιλΒερς και το Μποσουίλ. Οι ημιτελικοίήσαν: Βέλγιο - Δυτική Γερμανία καιΟυγγαρία - ΕΣΣΔ. Με παίκτες όπωςοι Μπεκεμπάουερ, Χάινκες, Χένες,Μίλερ η Δυτική Γερμανία επικράτησεμε 3-0 χάρη σε 2 τέρματα του Μίλερ(πρώτος σκόρερ στα τελικά με 4τέρματα).

Στον πρώτο μεγάλο ημιτελικό,έλαμψε το άστρο του Γκερντ Μίλεργια άλλη μια φορά. Με 2 δικά τουτέρματα στο 24’ και στο 71’ έδωσετην πρόκριση στον μεγάλο τελικόστην χώρα του παγώνοντας έτσι τοκατάμεστο Μποσουίλ Στάντιον τηςΑμβέρσας. Το μόνο που κατάφερανοι Βέλγοι ήταν να μειώσουν σε 1-2στο 83’. Στον άλλο ημιτελικό, έναγκολ του Κονκόφ στο 53’ ήταν αρ-κετό για τους Σοβιετικούς ώστε νακερδίσουν την Ουγγαρία και να πε-ράσουν στον τελικό. Στον μικρό τε-λικό που διεξήχθει στην Λιέγη, τοΒέλγιο επικράτησε με 2-1 με τέρματατων Λαμπέρτ και Βαν Χιμστ εξα-σφαλίζοντας την 3η θέση του Euro.Στον μεγάλο τελικό του Χέιζελ, τέ-θηκαν αντιμέτωπες δύο κατ’ εξοχήνμεγάλες δυνάμεις της εποχής. Ηπληρότητα όμως των Δυτικογερμα-νών δεν άφησε κανένα περιθώριοαμφισβήτησης. Με παίκτες όπως οι

Μπεκεμπάουερ, Χάινκες, Χένες, Μί-λερ η Δυτική Γερμανία επικράτησεμε 3-0 χάρη σε 2 τέρματα του Μίλερ(πρώτος σκόρερ στα τελικά με 4τέρματα) ενώ άλλο ένα έβαλε οΒίμμερ. Ετσι, οι Γερμανοί έφτασανστην κατάκτηση του Euro επιβε-βαιώνοντας την κυριαρχία τους. Πα-ράλληλα, ο Μίλερ με το εθνόσημοκατέκτησε και το Μουντιάλ του1974 σκοράροντας μάλιστα στον

τελικό το νικητήριο τέρμα. Αυτόήταν το τελευταίο του τέρμα με τοεθνόσημο καθώς ο τελικός τουΜουντιάλ ήταν το τελευταίο τουπαιχνίδι με τα πάντσερ. Οι διακρίσειςδεν έλειψαν πάντως ούτε τότε. Μετις εμφανίσεις του με την εθνικήκατόρθωσε να κατακτήσεις βραβείαόπως: Πρώτος σκόρερ στο Παγκό-σμιο Κύπελλο του 1970, ΠρώτοςΣκόρερ στο Euro του 1972.

Η ζωή μετά το ποδόσφαιρο

Αφότου κρέμασε τα παπούτσιατου ο Μίλερ είχε προβλήματα. Τοαλκοόλ μπήκε στην ζωή του κάνο-ντας του μεγάλο κακό. Επισκέφτηκεκέντρο με σκοπό να κάνει θεραπείαγια να απεξαρτηθεί από το αλκοόλ.Οταν όλα πήγαν καλά, ο Μίλερ επέ-στρεψε στην Μπάγερν Μονάχουόπου και εργάστηκε ως βοηθός προ-πονητή στην Μπάγερν Μονάχου ΙΙ.Επίσης, το 2000 βραβεύτηκε ως οΜεγαλύτερος σκόρερ όλων των επο-χών στην ιστορία του ποδοσφαίρου,ενώ η FIFA τον έχει συμπεριλάβειστους 100 μεγαλύτερους ποδοσφαι-ριστές όλων των εποχών.

Πηγή: overlap.gr

Γκερντ Μίλερ: Το γερμανικό κανόνι

Ο Μίλερ αντιμετώπισε προβλήματα με το αλκοόλ, όταν σταμάτησε την καριέρα του.

Η εντυπωσιακή καριέρα του Μίλερ σε συλλογικό και εθνικό επίπεδο.

Ο Μίλερ στην πιο γνώριμη φάση της καριέρας του.Πανηγυρίζοντας ένα γκολ.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ36 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θες να αποκτήσεις υπέροχα μαλ-λιά και επιδερμίδα που αντανακλάυγεία; Θες το μυαλό σου να είναικοφτερό; Το μυστικό είναι στο ψυ-γείο σου ή καλύτερα στο πιάτο σου.Δες, αρχικά, ποιες είναι οι 10 τροφέςπου θα σε κάνουν ομορφότερο κιέπειτα αυτές που σε κάνουν εξυ-πνότερο.

Γιαούρτι: Οι διαιτολόγοι λα-τρεύουν το γιαούρτι αφού είναιπλούσια πηγή πρωτεϊνών, σε χορ-ταίνει και έχει υπέροχη γεύση. Επι-πλέον, το γιαούρτι είναι πλούσιοσε αμινοξέα που θα σε βοηθήσουννα απαλλαχθείς από τους μαύρουςκύκλους. Σκοπεύεις να ξενυχτήσεις;Φάε γιαούρτι στο πρωινό σου γιανα μειώσεις τα σημάδια του ξενυ-χτιού την επόμενη μέρα.

Φασόλια: Δεν είναι απλώς νό-στιμα και χορταστικά σαν κύριοπιάτο ή συμπλήρωμα. Τα φασόλιακαι τα υπόλοιπα όσπρια είναι πλού-σια σε πρωτεΐνες, σίδηρο και βιοτίνηπου θα σου χαρίσουν δυνατά μαλλιά.Επιπλέον η έλλειψη βιοτίνης επη-ρεάζει αρνητικά τις κλειδώσεις, κά-νοντάς τις εύθραυστες. Μην παρα-λείπεις λοιπόν να προσθέτεις όσπριαστην διατροφή σου, μέσα σε σαλάτεςή σαν κύριο πιάτο.

Σέλερι: Ισως δεν το γνωρίζειςαλλά το σέλερι σου χαρίζει καλύτερηαναπνοή. Αυτό συμβαίνει γιατί σεαναγκάζει να μασάς περισσότεροσε σχέση με άλλα λαχανικά όπωςτο καρότο και το αγγούρι. Και όσοπερισσότερο μασάς, τόσο περισσό-τερο σάλιο παράγεται. Το σάλιοσκοτώνει τα βακτήρια στο στόμαπου προκαλούν την άσχημη ανα-πνοή.

Ντομάτες: Πέρα από το γεγονόςότι είναι δροσιστικές, οι ντομάτεςδιαθέτουν το αντιοξειδωτικό και αν-τιγηραντικό συστατικό λυκοπένιο.Αυτό όμως που πρέπει να ξέρεις,και είναι αντίθετο με τα όσα ξέραμεμέχρι τώρα, είναι ότι η συγκεκριμένηουσία απορροφάται από τον οργα-νισμό μας ευκολότερα όταν είναιμαγειρεμένη ή έχει υποστεί επε-ξεργασία. Η κέτσαπ, ο πελτές ντο-μάτας ή μια μακαρονάδα με φρέσκιασάλτσα είναι ό,τι πρέπει για να προ-στατεύσεις την επιδερμίδα σου απότις εξωτερικές επιθέσεις ή να επι-βραδύνεις την εμφάνιση ρυτίδων.

Νερό: Πολλοί celebrities ορκί-ζονται ότι το μυστικό της ομορφιάςτους είναι ότι πίνουν πολύ νερό.Σύμφωνα όμως με διατροφολόγους,το νερό συμβάλει πάρα πολύ στηνλαμπερή ομορφιά μας. Αν ο οργα-νισμός σου είναι ενυδατωμένος, ομεταβολισμός δουλεύει στο φουλκαι εσύ δείχνεις κομψή και τονω-μένη. Πίνε λοιπόν οχτώ ποτήριατην ημέρα. Θες και γεύση; Στάξε

μες στο ποτήρι σου μερικές σταγόνεςλεμονιού ή βαλέ μια φέτα από αγ-γούρι, ή ακόμη δοκίμασε το ανθρα-κούχο νερό με άρωμα μαστίχας.

Στρείδια: Τώρα θα μάθεις πωςτα στρείδια δεν είναι απλώς αφρο-δισιακά. Είναι πλούσια σε ψευδάρ-γυρο και ο ψευδάργυρος ρυθμίζειτην παραγωγή λιπαρότητας. Εναδέρμα με ρυθμισμένη λιπαρότητα,είναι πολύ δύσκολο να παρουσιάσειακμή.

Μπρόκολο: Η περιεκτικότητάτου σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνηC βοηθά την καλή κυκλοφορία τουαίματος. Και καλή κυκλοφορία τουαίματος, σημαίνει και καλή όψηαλλά και έντονη ερωτική όρεξη καιδραστηριότητα.

Κόκκινες πιπεριές: Για το καλόπου κάνουν στο δέρμα σου καθώςείναι από τις πλουσιότερες πηγέςαντιοξειδωτικών. Σε πρόσφατη έρευ-να αναφέρεται ότι όσες γυναίκεςλαμβάνουν αρκετή βιταμίνη C έχουνξεχωριστό λαμπερό δέρμα. Μην πα-ραλείπεις λοιπόν να προσθέτεις πι-περιές στη σαλάτα σου καθημερινάή να μασουλάς μπαστουνάκια πιπε-ριάς σε κάθε ευκαιρία για να λάμπεις.

Καρότα: Δεν χρειάζεται να ξα-νασυζητήσουμε πόσο κακό κάνει οήλιος στο δέρμα σου. Εχουμε κου-ραστεί ακόμα να ακούμε ότι η επι-δερμίδα μας απειλείται από τις ακτί-νες UV ακόμα και τις κρύες και συν-νεφιασμένες ημέρες του χειμώνα.Μαζί με το αντηλιακό σου, τα καρόταμπορούν να σε θωρακίσουν απέναντιστις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Ηκαροτίνη μειώνει την ευαισθησίατου δέρματός σου στις ακτίνες UVκαι μειώνει τον ερεθισμό και τοκοκκίνισμα που προκαλούν.

Σολωμός: Αυτό το νόστιμο ψάριείναι τόσο πλούσιο σε Ωμέγα3 πουθα σε βοηθήσει να καταπολεμήσειςτο στρες και να έχεις καλή διάθεση.Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπο-ρεί να παράγει Ωμέγα3 από μόνοςτου γι’ αυτό είναι κρίσιμο να λαμ-βάνουμε ικανοποιητικές ποσότητεςαπό αυτό από τις τροφές.

Τροφές για το μυαλό

Θέλετε να σκέφτεστε πιο γρήγο-ρα; Να νιώθετε το μυαλό σας πιοφρέσκο και σε εγρήγορση, να θυ-μάστε καλύτερα και να μπορείτε ναανακαλέσετε πιο εύκολα πληροφο-ρίες, που ξέρετε ότι είναι στο μυαλόσας αλλά δυσκολεύεστε να τις ανα-σύρετε γρήγορα; Πώς; Βάλτε δυνα-μικά στη διατροφή σας τις παρακάτωτροφές και θα δείτε σίγουρα δια-φορά.

Προϊόντα ολικής άλεσης: Πι-θανώς θα έχετε κουραστεί να δια-βάζετε για αυτά στα περισσότερα

άρθρα περί διατροφής, ιδίως αν δενείστε οπαδοί τους. Υπάρχει, όμως,λόγος που ακούτε τόσο συχνά ναγίνεται λόγος για τα προϊόντα ολικήςάλεσης. Τα ευεργετικά οφέλη τουςπολλά, ένα από αυτά και η σημαν-τική συμβολή τους στην καλή λει-τουργία του εγκεφάλου. Γι’ αυτό,

λοιπόν, ριχτείτε στα δημητριακά,το ψωμί και τα μακαρόνια ολικήςάλεσης. Ερευνα έχει αποδείξει ότιοι γυναίκες που αυξάνουν τις πο-σότητες φολικού οξέως, βιταμίνηςΒ12 και βιταμίνης Β6 που προσ-λαμβάνουν παρουσιάζουν βελτίωσηστην ικανότητά τους να ανακαλέ-

σουν πληροφορίες. Και μαντέψτεπου απαντώνται όλα αυτά τα ωφέ-λιμα; Στα προϊόντα ολικής άλεσηςφυσικά.

Λιπαρά ψάρια για Ω-3: Τα πο-λύτιμα λιπαρά οξέα Ω-3 περιέχουνυψηλά επίπεδα DHA ή δοκοσανε-ξανεϊκού οξέως αν προτιμάτε, πουπαίζει ζωτικό ρόλο στην υγεία τουνευρικού συστήματος. Τα χαμηλάεπίπεδα DHA συνδέονται με μεγα-λύτερο ρίσκο να αναπτύξει κανείςΑλτζχάιμερ και απώλεια μνήμης. ΤαΩ-3 συναντώνται κυρίως στα λιπαράψάρια, όπως ο σολομός, αλλά καιστο ιχθυέλαιο, το καρυδέλαιο καιτον λιναρόσπορο.

Βατόμουρα: Τα βατόμουρα καισυγκεκριμένα τα μύρτιλα μπορούννα βελτιώσουν την απώλεια τηςβραχύβιας μνήμης και φυσικά, δενείναι καθόλου δυσάρεστη γευστικάεπιλογή.

Ντομάτες: Ανήκει στα πιο συ-νηθισμένα λαχανικά και ίσως συχνάνα μην δίνουμε και μεγάλη σημασίαστη διατροφική της αξία. Και, όμως,αποτελεί εξαιρετική πηγή λυκοπε-νίου. Το λυκοπένιο είναι ένα πανί-σχυρο αντιοξειδωτικό, που συναν-τάται σε αφθονία στην ντομάτα, καιπροστατεύει ενάντια στην φθοράτων κυττάρων που οδηγεί σε άνοια.

Πασατέμπος: Μια χούφτα κο-λοκυθόσποροι την ημέρα περιέχουντην ημερήσια ποσότητα ψευδαργύ-ρου που έχει ανάγκη ο οργανισμός.Ο ψευδάργυρος ενισχύει τις νοητικέςλειτουργίες του εγκεφάλου και τηνδυνατότητά του να σκέφτεται. Ανμάλιστα προτιμήσετε τον ανάλατοπασατέμπο... ακόμη καλύτερα.

Μπρόκολο: Το μπρόκολο είναιμια τροφή που μόνο καλό κάνειστον οργανισμό. Πλούσια πηγή βι-ταμίνης Κ, βελτιώνει τις γνωστικέςλειτουργίες και ενισχύει τη δύναμητου μυαλού.

Φασκόμηλο: Το φασκόμηλο έχειμεταξύ άλλων την φήμη ότι βελτιώ-νει την μνήμη και αν και οι περισ-σότερες έρευνες επικεντρώνονταιστο αιθέριο έλαιο φασκόμηλου, δενβλάπτει καθόλου εσείς να το προ-σθέσετε στην διατροφή σας, σε ρό-φημα ή στο φαγητό.

Φραγκοστάφυλα: Η βιταμίνη Cείναι η κατεξοχήν βιταμίνη που βοη-θά στην ευστροφία του μυαλού.Πηγή βιταμίνης C δεν είναι, όμως,μόνο τα πορτοκάλια, που γνωρίζουμεοι περισσότεροι. Τα φραγκοστάφυλαγια παράδειγμα είναι γεμάτα απόβιταμίνη C και αποτελούν μια εξαι-ρετική επιλογή, που θα προσθέσεικαι μια διαφορετική πινελιά στηνκαθημερινή σας διατροφή.

Πηγές: athensvoice.gr,clickatlife.gr

Διατροφή για την ομορφιά και το μυαλό

Αν δε θυμάσαι εύκολα φάε βατόμουρα.

Οι ντομάτες εκτός από δροσιστικές είναι ευεργετικές για σώμα και μυαλό.

Το μπρόκολο ενισχύει τις γνωστικές ικανότητες και παράλληλα ευνοεί την καλή κυκλοφορία του αίματος για υγιή όψη.

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ 37

Χωρίς αμφιβολία οι Ελληνίδες μα-γείρισσες είναι από τις καλύτερες,αφού ως πρώτο μέλημά τους έχουνη οικογένειά τους να τρέφεται μεό,τι καλύτερο και δεν είναι τυχαίοτο μότο «το καλύτερο φαγητό έξωείναι το χειρότερο της μητέρας μας».

Ετσι κι εμείς στο Περιοδικό στη-ριζόμαστε στις Ελληνίδες μαγείρισσεςκαι βάζουμε ελληνικότατες συνταγέςι:

Γαριδοσαλάτα

Υλικά2,2 lb (1 κιλό) γαρίδεςμαρουλόφυλλα για σερβίρισμα

Για τη σαλάτα250 ml μαγιονέζα ή salad sauce2 κουταλιές κέτσαπ2 σταγόνες ταμπάσκο1 κουτ. σάλτσα worcestershireαλάτι, πιπέρι άσπρο

ΕκτέλεσηΒράζετε τις γαρίδες 4’-5’ ή τις

γάμπαρες 7’-8’ και τις στραγγίζετεκαλά. Τις αφήνετε να κρυώσουν γιαλίγο και αφαιρείτε τα όστρακά τους.Αφαιρείτε κατόπιν το μαύρο λεπτόεντεράκι από τη ράχη τους και τιςαφήνετε στην άκρη. Ετοιμάζετε τησάλτσα ως εξής: Σε μπολ ρίχνετετη μαγιονέζα ή τη salad sauce καιπροσθέτετε το κονιάκ, την κέτσαπ,το ταμπάσκο, τη γούστερ σος, τοαλάτι και το άσπρο πιπέρι και χτυ-πάτε το μείγμα με πιρούνι, μέχριςότου τα υλικά ομογενοποιηθούν.Στρώνετε σε γυάλινη σαλατιέρα με-

ρικά μαρουλόφυλλα ή φύλλα σαλά-τας φριζέ και από πάνω βάζετε τιςγαρίδες. Περιχύνετε με τη σάλτσα,που φτιάξατε, και ανακατεύετε.

Σαλάτα ζυμαρικών με τυρί

Υλικά1,1 lb (500 γρ.) βίδες βρασμένεςκαι στραγγισμένες8 ψιλοκομμένες λιαστέςντομάτες2 κουτ. της σούπας κάππαρη

2 κουταλιές της σούπαςψιλοκομμένο βασιλικό1 πακέτο τυρί cottage cheese1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο1/4 κούπας balsamico1/2 κούπα ελαιόλαδοαλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέριελιές & φύλλα βασιλικού

ΕκτέλεσηΑνακατεύουμε σ’ ένα μπολ τις

βίδες, τις λιαστές ντομάτες, την κάπ-παρη, το βασιλικό και το Philadel-phia. Χτυπάμε στο blender το σκόρ-δο, το balsamico, το ελαιόλαδο, τοαλάτι και το πιπέρι και περιχύνουμε

τη σαλάτα ζυμαρικών. Γαρνίρουμεμε ελιές και φύλλα βασιλικού καισερβίρουμε τη σαλάτα κρύα.

Λαχανικά Ογκρατέν

Υλικά2 Μελιτζάνες3 Κολοκυθάκια2,2 lb (1 κιλό) ώριμες Ντομάτες3 κουταλιές παρθένο Ελαιόλαδο0,66 lb (300 γρ.) Τυριά (μεχαμηλά λιπαρά)1 ματσάκι Βασιλικός

ΕκτέλεσηΠλύντε τις μελιτζάνες, καθαρίστε

τες και κόψτε τες σε μακρόστενεςφέτες. Βάλτε τες σε αλατόνερο, πουθα το αλλάξετε δυο-τρεις φορές γιανα ξεπικρίσουν. Πλύντε και καθα-ρίστε τα κολοκυθάκια και κόψτε τακαι αυτά σε μακρόστενες φέτες.Πλύντε τις ντομάτες και κόψτε τεςσε ροδέλες. Στραγγίξτε τις μελιτζάνεςκαι τοποθετήστε τες σε ένα πυρίμαχοσκεύος, εναλλάξ με τα κολοκυθάκια.Βάλτε από πάνω τις ροδέλες ντο-μάτας.

Αλατοπιπερώστε και πασπαλίστεμε το τυρί, που θα το έχετε τρίψει.Ρίξτε το βασιλικό ψιλοκομμένο. Κα-λύψτε το σκεύος με αλουμινόχαρτοκαι βάλτε το φαγητό σε προθερμα-σμένο φούρνο στους 220 βαθμούςγια 25 λεπτά. Λίγο πριν από τοτέλος βγάλτε το αλουμινόχαρτο καιγκρατινάρετε τα λαχανικά.

ΜακαρόνΥλικά

0,51 lb (230 γρ.) ζάχαρη άχνη0,22 lb (100 γρ.) ζάχαρη0,37 lb (170 γρ.) τριμμένηαμυγδαλόψιχα4 ασπράδιαΓια τη γέμιση0,44 lb (200 γρ.) βούτυρο0,22 lb (100 γρ.) άχνη ζάχαρη

ΕκτέλεσηΒάζουμε τα θρυμματισμένα αμύ-

γδαλα και την άχνη στο μπλέντερκαι τα τρίβουμε μέχρι να γίνουνσκόνη. Χτυπάμε τα ασπράδια σεσφιχτή μαρέγκα και προσθέτουμεζάχαρη. Συνεχίζουμε να χτυπάμεμέχρι η μαρέγκα να γίνει γυαλιστε-ρή. Ανακατεύουμε το μείγμα τηςαμυγδαλόψιχας με τη μαρέγκα. Βά-ζουμε το μείγμα σε ένα κορνέ ζαχα-ροπλαστικής και σχηματίζουμε σεένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικήλαδόκολλα, μικρούς δίσκους από τομείγμα με διάμετρο περίπου 3 εκ.Αφήνουμε τα μακαρόν ξεσκέπαστασε θερμοκρασία δωματίου για 25λεπτά και μετά τα ψήνουμε σε προ-θερμασμένο φούρνο στους 170 βαθ-μούς για 15 λεπτά. Βγάζουμε απότο φούρνο τα μακαρόν και αφήνουμενα κρυώσουν. Για τη γέμιση: Χτυ-πάμε το βούτυρο στο μίξερ στη με-γάλη ταχύτητα μέχρι να αφρατέψεικαι προσθέτουμε σταδιακά σε μικρέςποσότητες την άχνη ζάχαρη. Μοι-ράζουμε τη γέμιση στα μισά μακαρόνκαι σκεπάζουμε τα με τα υπόλοιπα.

Ελληνικές συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής

Λαχανικά Ογκρατέν

Το «Περιοδικό» με στόχο την μα-γείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνασυνεχίζει τη στήλη με μικρά... μυ-στικά για το ...οπλοστάσιο της μα-γείρισσας.

ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ: Είδος σάλτσαςπου παρασκευάζεται με την ομο-γενοποίηση ελαιόλαδου, αυγών,χυμό λεμονιού ή ξυδιού και διά-φορα μυρωδικά.

Ιστορία: 1) Σύμφωνα με το Ox-ford English Dictionary, η Μαγιο-νέζα πήρε το όνομά της εντελώςτυχαία απο ορθογραφικό λάθοςκατά την διάρκεια γραφής ενόςμαγειρικού βιβλίου, η σωστή ονο-μασία ήταν Mahonnaise. Η σάλτσααυτή δημιουργήθηκε προς τιμήντης κατάκτησης της πόλεως Mahon-που βρίσκεται στο νησί Μινόρκα(που ανήκε στην Ισπανία) από τις

δυνάμεις του δούκα Louis-Fran-cois-Armad de Vignerot du Plessisγια λογαριασμό της Γαλλίας. ΟΔούκας - ή μάλλον ο μάγειράς του- ετοίμασε αυτή τη σάλτσα με αυγάκαι ελαιόλαδο μια που δεν διέθετετη στιγμή εκείνη κρέμα γάλακτος.Ετσι μία νέα σάλτσα γεννήθηκε η«Mahonnaise». Ο δούκας που γιατην εποχή του ήταν ένας bon vivantπέρα από δεινός στρατάρχης ήτανκαι πολύ εκκεντρικός. Ετσι τη νέασάλτσα την παρουσίασε στους κα-λεσμένους του σε καθιστό γεύμα.

2) Μερικοί ιστορικοί ισχυρίζον-ται ότι ο Marie Antoine Careme,διάσημος Γάλλος σεφ και συγγρα-φέας, είπε ότι η μαγιονέζα προέρ-χεται από τη λέξη «magner» πουσημαίνει «με το χέρι» εννοώνταςότι τη χτυπάμε με το χέρι. Το

1910, η Νίνα Χέλμαν, μία Γερμα-νίδα μετανάστρια από τη Νέα Υόρ-κη, μαζί με τον σύζυγό της Ρίτσαρντφτιάξανε μία σάλτσα μαγιονέζαςγια τις σαλάτες και τα σάντουίτςτους. Γρήγορα η μαγιονέζα αυτήδιαδόθηκε με αποτέλεσμα ο Ρί-τσαρν Χέλμαν να ανοίξει εταιρείαπαραγωγής (1912) και μεταφοράςτου εν λόγω προϊόντος που ήτανσυσκευασμένο σε γυάλινα βάζαμε μία μπλε κορδέλα απ’ έξω.

ΚΑΠΑΡΗ: μπουμπούκια ενόςθάμνου που φυτρώνει στη Μεσό-γειο. Τα μπουμπούκια ξεραίνονταιστον ήλιο, γίνονται τουρσί και μέ-νουν σε σαλαμούρα με ξίδι. Πρινχρησιμοποιήσετε κάπαρη, ξεβγά-ζετε και σουρώνετε τα κομμάτιαγια να ξαλμυρίσουν. Χρησιμοποι-είται ως καρύκευμα στις σαλάτες.

Εγκυκλοπαίδεια και ορολογίαΤο «Περιοδικό» με στόχο την μα-γείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνασυνεχίζει τη στήλη με μικρά... μυ-στικά για το ...οπλοστάσιο της μα-γείρισσας.

ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ: Πόσεςφορές δεν φτιάξατε ένα κοκκινιστό,ή μια παρόμοια σάλτσα και από τακουτιά με τους χυμούς ντομάταςπου ανοίξατε για να χρησιμοποι-ήσετε σας περίσσεψε μια....συμπα-θητική ποσότητα; Αρκετές λογικά.Και θα αναρωτιέστε τι να τον κάνετε;να τον αφήσετε ανοιχτό στο ψυγείομε κίνδυνο να πιάσει μούχλα; Οχι.Να τον πετάξετε; Με τίποτα! Κάντετο εξής: Πάρτε παγοκυψέλες, είτετις «σταθερές» που έχουν πολλάψυγεία, είτε, ακόμη καλύτερα τασακουλάκια μιας χρήσεως, και γε-μίστε τα. Βάλτε τα στην κατάψυξηκαι έτσι θα έχετε παγάκια ντοματο-χυμού, στη διάθεσή σας ανά πάσα

στιγμή για κάθε χρήση. ΚΕΪΚ: Αρκετές φορές έχει συμβεί

να ετοιμάζετε ένα κέικ και αυτό νακαταλήξει ένα μαλακό παρασκεύα-σμα με υφή... σφουγγαριού. Πωςμπορείτε να το αποφύγετε; Εναπολύ καλός τρόπος για να μείνει τοκέικ αφράτο είναι, μόλις το βγάλετεαπό τον φούρνο, να το αφήσετε νακρυώσει λίγο. Στη συνέχεια σκεπά-στε το με μια διάφανη μεμβράνηγια τρόφιμα.

ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ: Συχνά, προσπα-θώντας να σοτάρετε τα κρεμμύδια,στα πρώτα στάδια ενός φαγητού,είτε λόγω υψηλής θερμοκρασίας,είτε από αμέλεια τα κρεμμύδια σαςμαυρίζουν ή και καίγονται. Υπάρχειλύση για να αποφύγετε αυτό το δυ-σάρεστο, τόσο γευστικά όσο καιοπτικά φαινόμενο. Απλούστατα, ρίξ-τε αλάτι στο λάδι που ζεσταίνεται,πριν ρίξετε τα κρεμμύδια.

Μικρά... μυστικά με ...αξία

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ38 ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ

SUDOKU - EYKOΛO SUDOKU - ΜΕΤΡΙΟ

ΛYΣH

- Μ

ΕΤΡΙ

Ο

Οριζόντια: 1. Εγγραφα που εκδίδονται από μία αρχή, με τα οποίαδιατάσσεται η εκτέλεση μιας εντολής, εντολές, διαταγές. 2. «Μανόν...»:όπερα του Πουτσίνι - Εδρασε στην Αλγερία (αρχικά). 3. Ο πατέραςτου Οδυσσέα. 4. Γειτονικά στο αλφάβητο - Αυτές που δεν μυρίζουν.5. Αυτός που έχει σχέση, ανήκει ή αναφέρεται στη νόηση, διανοητικός.6. Διεθνής γλώσσα, βελτιωμένη μορφή της εσπεράντο - Φιτίλι τσακ-μακιού. 7. «Πάθος και...»: ταινία με τον Χάμφρεϊ Μπόγκαρντ - Παρα-πόταμος του Ρήνου. 8. Ο οργανισμός που ανασύρει ναυάγια (αρχικά)- «... τον γάιδαρο του»: γνωστή παροιμία. 9. Αυτές που βρίσκονταιστη στεριά, οι ηπειρώτικες, οι χερσαίες.

Κάθετα: 1. Αυτός που ανήκει ή αναφέρεται στους Ελληνες ή στηνΕλλάδα. 2. Είναι αυτό το άτομο που συμπεριφέρεται σαν παιδί - Βιο-μηχανική πόλη του Βελγίου. 3. Διπλό μύγα της Αφρικής - «.... στραβότο κλίμα, τόφαγε και ο γάιδαρος»: γνωστή παροιμία. 4. Οι ανόθευτοι,οι καθαροί, οι αγνοί. 5. Λαχεία, κλήροι - Βανέσα...: Βασίλισσα τουβιολιού. 6. Πρόχειρο κτίσμα για προφύλαξη από τον ήλιο ή τηβροχή, κιόσκι. 7. Αυτός που δεν μυρίζει - Ο αριθμός «Ενα» για τουςαρχαίους. 8 Πληθυντικός άρθρου - «Η Λίζα το...»: παλιά ταινία μετην Ξένια Καλογεροπούλου και τον Κώστα Κακκαβά. 9. Βγαίνει απόμανίκι χαρτοκλέφτη - Με τις μάρες... Κουταμάρες.

ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ 1. ΕΝΤΑΛΜΑΤΑ / 2. ΛΕΣΚΟ -ΟΑΣ / 3. ΛΑΕΡΤΗΣ/ 4. ΗΖ-ΑΟΣΜΕΣ/ 5. ΝΟΗΤΙΚΟΣ / 6. ΙΝΤΟ-ΙΣΚΑ / 7.ΑΙΜΑ -ΑΡ/ 8. ΟΑΝ - ΕΔΕΣΕ / 9.ΣΤΕΡΙΑΝΕΣ

ΚΑΘΕΤΑ 1. ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ / 2. ΝΕΑΖΟΝ-ΑΤ/ 3. ΤΣΕ -ΗΤΑΝΕ/ 4. ΑΚΡΑΤΟΙ / 5. ΛΟΤΟΙ / 6. ΗΣΚΙΑΔΑ / 7. ΑΟ-ΣΜΟΣ-ΕΝ/ 8. ΤΑ - ΕΣΚΑΣΕ / 9. ΑΣΟΣ - ΑΡΕΣ

ΠΩΣ ΠAIZETAI TO SUDOKUΣκοπός του παιχνιδιού είναι να γεμίσετε τα άδεια τε-

τράγωνα έτσι ώστε κάθε σειρά, κάθε στήλη και κάθε3Χ3 κουτί να περιέχει τους αριθμούς 1 εως 9, χωρίςόμως να επαναλαμβάνεται κάποιος από αυτούς.

Μερικά τετράγωνα περιέχουν αριθμούς, «γνωστοί

αριθμοί» . Σκοπός είναι να συμπληρωθούν τα άδεια τε-τράγωνα, ένας αριθμός σε κάθε τετράγωνο, έτσι ώστεκάθε στήλη, κάθε σειρά και κάθε κουτί να περιέχει τουςαριθμούς από το 1 εως το 9 μόνο μία φορά.

Κάθε αριθμός έχει μία μόνο σωστή θέση, εμφανίζεταιδηλαδή μόνο μια φορά σε κάθε στήλη, σε κάθε γραμμήκαι σε κάθε κουτί.

ΛYΣH ΣTAYPOΛEΞOY

ΛYΣH

- EY

KOΛ

O

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Στην «τρίχα» η Λόπεζ.

Ανανεωμένη μετάτον χωρισμό

Τι και αν χώρισε μετά από 2,5 χρόνιασχέσης από τον χορευτή Κάσπερ Σμαρτ;Αν κρίνουμε από την πρώτη της δημόσιαεμφάνιση μετά την είδηση του χωρισμού,η Λατίνα σταρ, Τζένιφερ Λόπεζ, δεν φαί-νεται να έχει χάσει την καλή της διάθεση.Πιο όμορφη από ποτέ, η 45χρονη τραγου-δίστρια περπάτησε στους δρόμους τηςΝέας Υόρκης φορώντας ένα μαύρο-χρυσόμίνι φόρεμα που συνδύασε με μαύρα ψη-λοτάκουνα. Τα μαλλιά της επέλεξε να ταπιάσει ένα σφιχτό κότσο ενώ για το μακιγιάζτης, επέλεξε ένα έντονο ροζ κραγιόν, το-νίζοντας τα σαρκώδη χείλη της. Η 45χρονησταρ κατευθυνόταν προς το πάρτι για τοκαινούριο της άλμπουμ «A.K.A.», που κυ-κλοφορεί στις 17 Ιουνίου. Oπως φαίνεταιη Τζένιφερ Λόπεζ έχει ξεπεράσει τον27χρονο πρώην της, που σύμφωνα με ταδιεθνή δημοσιεύματα την είχε απατήσειμε δυο τρανσέξουαλ μοντέλα.

Πηγή: protothema.gr

Θύμα διάρρηξης η Μπούλοκ

Η αστυνομία αναφέρει ότι συ-νέλαβε έναν διαρρήκτη στο σπίτιτης γνωστής 49χρονης ηθοποιούΣάντρα Μπούλοκ, στο Λος Αντζελες.Σύμφωνα με τη Huffington Post, ηηθοποιός βρισκόταν μέσα στο σπίτιτην ώρα της διάρρηξης, αλλά δενέπαθε τίποτε. Η εκπρόσωπος τηςαστυνομίας του Λος Αντζελες ανέ-φερε το αστυνομικό τμήμα δέχτηκεσήμα για διάρρηξη νωρίς το πρωίτης Κυριακής, έσπευσε στο διαμέ-ρισμα της ηθοποιού και συνέλαβετον 39χρονο Τζόσουα Κορμπέτ. Οατζέντης της ηθοποιού επιβεβαίωσετη διάρρηξη στο περιοδικό Peopleκαι είπε ότι η Μπούλοκ είναι «σώακαι αβλαβής».

Πηγή: protothema.gr

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΓΥΝΑΙΚΑ 39

«Σοκολατί» μαύρισμαΠιο γρήγορα και με λιγότερο κίνδυνοOk, τα προϊόντα self tanning είναιμε το μέρος σας κι εδώ που τα λέμε,πρόκειται για μία πιο healthy επι-λογή από το να κάθεστε με τις ώρεςστον ήλιο, αφήνοντας με αυτό τοντρόπο τις υπεριώδεις ακτίνεςUVA/UVB να κάνουν κακό στην επι-δερμίδα σας. Διαβάστε όμως προ-σεκτικά τις παρακάτω οδηγίες γιανα τα χρησιμοποιήσετε σωστά (αλλάπάντα με τη σύμφωνη γνώμη τουγιατρού μας, που ξέρει και το ιστο-ρικό μας).

Θα χρειαστείτε: • Προϊόντα self tan για το πρό-

σωπο και το σώμα σε μορφή λοσιόν,κρέμας ή για πιο πρακτικά σε σπρέι(φτάνουν πιο εύκολα στις δύσκολεςπεριοχές). Για το πρόσωπο ή πιοexpress λύση είναι τα μαντηλάκια.Προσοχή στην επιλογή απόχρωσης!!Πάνω στο προϊόν υπάρχει η ένδειξηπου θα σας οδηγήσει να επιλέξτετο κατάλληλο σύμφωνα με τον από-χρωση της επιδερμίδας σας.

• Ενα srub και για πρόσωπο καιένα για το σώμα (SOS)

• Ενυδατική και για το πρόσωποκαι για το σώμα

• Ενα προϊόν σιλικόνης για ταμαλλιά (θα εξηγήσουμε)

• Βαμβάκι και χαρτομάντηλα(πάντα χρειάζονται)

• Βοήθεια ίσως από κάποια φίλη,ιδιαίτερα για την περιοχή της πλάτης.

Για το σώμα:Κανόνας 1ος: απλώνουμε το self

tan σε καθαρή επιδερμίδα και αφούέχουμε ξεμπερδέψει με διεργασίεςόπως η αποτρίχωση.

Προετοιμάστε την επιδερμίδα:για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφομπρονζέ αποτέλεσμα, η επιδερμίδατου σώματος αλλά και του προσώπουπρέπει να είναι λεία και ενυδατω-μένη. Δύο με τρεις μέρες πριν απλώ-σετε το self tan σας, κάντε απολέπισηστην επιδερμίδα σας και στη συνέ-χεια απλώστε το προϊόν ενυδάτωσης.

Απλώστε το προϊόν ομοιόμορφαόπως θα κάνατε και με την ενυδα-τική σας κρέμα, ξεκινώντας από τοπάνω μέρος του πέλματος. Υπάρχουνκαι πολύ καλά νέα: το self tanningκαμουφλάρει την κυτταρίτιδα!

Περιμένετε πέντε λεπτά και βάλτεένα παλιό t-shirt. Μπορείτε να ντυ-θείτε μετά από δύο ώρες.

Extra tips:• Για να μην βάψετε πορτοκαλί

τα χέρια σας μπορείτε να απλώστελίγη ποσότητα από ένα anti-frizzπροϊόν για τα μαλλιά που να περιέχεισιλικόνη. Διαφορετικά μπορείτε ναφορέσετε γάντια.

• Βάλατε κατά λάθος παραπάνωποσότητα ή βαρεθήκατε το χρώμα;

Σβήστε το χρησιμοποιώντας το scrubσας, κατά προτίμηση σε κρεμώδημορφή.

• Η ξηρή επιδερμίδα σε περιοχέςόπως αγκώνες και φτέρνες έχουντα περισσότερα «μπαλώματα» δη-λαδή, ανομοιομορφία στο αποτέλε-σμα. Δοκιμάστε να αναμείξτε το selftan προϊόν με την ενυδατική λοσιόνκαι κάντε καλό μασάζ.

Για το πρόσωπο:Στο πρόσωπο όπως και στο σώμα,

πρώτα φροντίζουμε να κάνουμε τηνδιήμερη κούρα απολέπισης και ενυ-δάτωσης. Το αποτέλεσμα πρέπει ναείναι φυσικό. Για να το πετύχετε,χρειάζεστε υπομονή. Μην απλώνετελοιπόν όλη την ποσότητα με τηνπρώτη φορά! Μπορείτε να εφαρμό-σετε μία στρώση την μία μέρα καιμια δεύτερη την επόμενη.

Για πιο φυσικό αποτέλεσμα, ανα-μείξτε το προϊόν με την ενυδατικήσας κρέμα. Απλώστε το σε καθαρήεπιδερμίδα, κάνοντας κυκλικές κι-νήσεις σε πρόσωπο και λαιμό προ-σέχοντας ώστε μην πάει στα μάτιασας. «Δουλέψτε» το προϊόν, όπωςθα κάνατε και με την ενυδατική

σας κρέμα.Σκουπίστε με ένα χαρτομάντηλο

τα μαλλιά στη γραμμή του μετώπουκαι μην ξεχάσετε να κάνετε scrubστα νύχια (σίγουρα ποσότητα selftanning θα έχει μείνει εκεί) αλλάκαι στα χέρια σας, ώστε να καθαρί-σουν.

Μην αγγίζετε για μισή ώρα τηνεπιδερμίδα σας ώστε το προϊόν νααπορροφηθεί καλά.

Εγινε καλή δουλειά; Λοιπόν τιςεπόμενες μέρες αποφύγετε να χρη-σιμοποιήσετε ενυδατικά προϊόνταπου περιέχουν συστατικά όπως Re-tin-A (ρετινόλη) AHAs, BHAs (δια-βάστε πίσω τα συστατικά) γιατίέχουν απολεπιστικές ιδιότητες ταοποία δρουν σαν η γόμα για το σέξιμπρονζέ χρώμα σας.

Extra tip: Για επαγγελματικό απο-τέλεσμα σας προτείνουμε την τε-χνική self tanning με σπρέι πουεφαρμόζετε σε κέντρα αισθητικής.Σε μια επίσκεψη μπορείτε να εξα-σφαλίσετε αποτέλεσμα που θα διαρ-κεί για περίπου μια εβδομάδα ενώθα διαλέξετε ακριβώς την απόχρωσηπου επιθυμείτε...

Πριν την χρησιμοποίηση προϊόντων self tanning και μετά από 1 και 2 χρήσεις.

Βλεφαρίδες:7 βήματα για... ματάρες

Ακολουθήστε τα επτά βήματα για να αποκτήσετε τις πιο εν-τυπωσιακές βλεφαρίδες.

Χρησιμοποιήστε το ειδικό ψαλίδι: Για να κάνετε πιοφυσικό το γύρισμα στις βλεφαρίδες σας, πιέστε τες με το ειδικόψαλίδι στη ρίζα και στη συνέχεια αρχίστε να πιέζετε με τοψαλίδι πολλές φορές όσο προχωράτε προς την άκρη τους. Ετσι,γυρίζετε τη βλεφαρίδα σε όλο της το μήκος.

Κάντε το γύρισμα να διαρκέσει: Εάν οι βλεφαρίδες σαςείναι ιδιαίτερα ίσιες, γυρίστε τες και αμέσως μετά απλώστεεπάνω τους αδιάβροχη μάσκαρα. Κρατάει τις βλεφαρίδες πολύκαλύτερα στη θέση τους απ’ ό,τι τα άλλα προϊόντα.

Για όγκο στη ρίζα: Οταν βάζετε μάσκαρα στις βλεφαρίδεςσας, κρατήστε το βουρτσάκι στις ρίζες λίγο περισσότερο και πε-ριστρέψτε το έτσι ώστε να αφήσει λίγο περισσότερο προϊόνστη βάση των βλεφαρίδων. Αυτό θα κάνει τις βλεφαρίδες σαςνα φαίνονται πιο πλούσιες και πυκνές.

Βρείτε τη σωστή απόχρωση: Η μαύρη μάσκαρα μπορεί ναδείχνει υπερβολική επάνω σε ξανθές γυναίκες με ανοιχτόχρωμοδέρμα. Σας προτείνουμε να χρησιμοποιείτε καφέ μάσκαρα ωςβάση και από πάνω μια μάσκαρα με χρυσαφί χρώμα.

Ουκ εν τω πολλώ το ευ: Πολύ συχνά οι μάσκαρα αφήνουνμικρούς σβώλους ανάμεσα στις βλεφαρίδες ή «ενώνουν» τιςβλεφαρίδες μεταξύ τους. Για να αποφύγετε τη δυσάρεστη αυτή«παρενέργεια», χτενίστε τις βλεφαρίδες σας μετά με το ειδικόχτενάκι, ώστε να αφαιρέσετε την περιττή ποσότητα.

Δώστε βάθος στο βλέμμα σας: Απλώστε τη μάσκαρα απότην εξωτερική γωνία του ματιού προς την εσωτερική. Ξεκινήστεαπό τις εξωτερικές γωνίες, μένει περισσότερη ποσότητα από τοπροϊόν εκεί. Μέχρι να φτάσετε στην εσωτερική γωνία τουματιού, θα έχει μείνει στο βουρτσάκι σας ακριβώς η ποσότηταπου χρειάζεται. Για ακόμα πιο έντονο αποτέλεσμα, περάστε τιςάκρες με άλλο ένα χέρι μάσκαρα.

Για πιο έντονο γύρισμα: Για να σταθεροποιήσετε ακόμαπερισσότερο την καμπυλότητα στις βλεφαρίδες σας, γυρίστετες, αφού απλώσετε τη μάσκαρα. Προσοχή αφήστε πρώτα τημάσκαρα να στεγνώσει, αλλιώς οι βλεφαρίδες σας θα κολλήσουνστο ψαλίδι.

Μυστικά: Οσον αφορά την κλασική σας μαύρη ή καφέ μά-σκαρα, ανεξαρτήτου χρώματος, προκειμένου να έχετε καλύτεροαποτέλεσμα, μπορείτε να βάζετε πρώτα την διαφανή μάσκαραως βάση και στη συνέχεια την κανονική σας μάσκαρα, που θαχαρίσει στις βλεφαρίδες σας μάκρος και πιο έντονο βλέμμα.

Τέλος, αποφύγετε το λάθος που κάνουν πολλές γυναίκες οιοποίες απλώνουν και ξαναπλώνουν τη μάσκαρα δεύτερη καιτρίτη φορά μετά το πέρας κάποιων ωρών, καθώς αυτό δεν με-γαλώνει περισσότερο τις βλεφαρίδες σας, αντιθέτως τις δείχνεικολλημένες, ξηρές και μη φυσικές.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 14 - ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ 201440

Οι άλλοι τον αποκαλούν πάτερ.Εγώ πατέρα.

Ολοι μιλούν για τα κηρύγματά του, όμωςο αδερφός μου, η αδερφή μου και εγώ τον είδαμε να βιώνει την πίστη του.

Μας δίδαξε από μικρούς τη σκληρή εργασία και ότι πρέπει να συμπεριφέρεσαι στους άλλουςκαλύτερα από τον εαυτό σου.

Σε αυτή τη γιορτή του πατέρα, εύχομαι να έχετε την παρηγoριά των γραφών από τον πνευματικό σας πατέρακαι την αγάπη καθώς και το παράδειγμα από τον βιολογικό σας πατέρα.

ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ - ekirikas.com · ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ sd Σάββατο 14 -...

Documents

Transcript of ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ - ekirikas.com · ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ sd Σάββατο 14 -...