ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ...

22
1 | Page ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του παρόντος How to read columns 1 – 8 of the form 1. C/P Σταθμός ελέγχου 2. Απόσταση (χλμ) από αφετηρία 3. Ενδιάμεση απόσταση (χλμ) μεταξύ σταθμών ελέγχου 4. Περιγραφή σημείου σταθμού 5. Ώρα που ανοίγει ο σταθμός 6. Ώρα που κλείνει ο σταθμός 7. Τροφοδοσία αθλητών 8. Σκαρίφημα σημείου σταθμού ελέγχου 1. C/P Check point Number 2. Distance from starting point (km) 3. Distance between check point (km) 4. Description of check point 5. Check point opening time 6. Check point closing time 7. Athletes supplies 8. Check point position diagram Βασική Τροφοδοσία Σταθμών Basic Supplies of Check Points Νερό, Cola, Χυμοί, Σταφίδες, Παστέλι, Φρούτα, Ψωμί, Μπισκότα, Γάλα, Καφές, Πατατάκια, Φρυγανιές, Σοκολάτα, Ζάχαρη, Μέλι, Ξηροί καρποί Κεντρικοί σταθμοί ελέγχου ανεφοδιασμού Ελαφρά Γεύματα Water, Cola, Juices, Raisins, Fruits, Bread, Biscuits, Milk, Cofee, Potato Chips, Honey and sesame bar, Chocolate, Sugar, Honey, Nuts Major Control and Reporting Check Points –Supplies Light Meal

Transcript of ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ...

Page 1: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

1 | P a g e

ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019)

Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του παρόντος

How to read columns 1 – 8 of the form

1. C/P Σταθμός ελέγχου

2. Απόσταση (χλμ) από αφετηρία

3. Ενδιάμεση απόσταση (χλμ) μεταξύ σταθμών ελέγχου

4. Περιγραφή σημείου σταθμού

5. Ώρα που ανοίγει ο σταθμός

6. Ώρα που κλείνει ο σταθμός

7. Τροφοδοσία αθλητών

8. Σκαρίφημα σημείου σταθμού ελέγχου

1. C/P Check point Number

2. Distance from starting point (km)

3. Distance between check point (km)

4. Description of check point

5. Check point opening time

6. Check point closing time

7. Athletes supplies

8. Check point position diagram

Βασική Τροφοδοσία Σταθμών Basic Supplies of Check Points

Νερό, Cola, Χυμοί, Σταφίδες, Παστέλι, Φρούτα, Ψωμί, Μπισκότα,

Γάλα, Καφές, Πατατάκια, Φρυγανιές, Σοκολάτα, Ζάχαρη, Μέλι,

Ξηροί καρποί

Κεντρικοί σταθμοί ελέγχου ανεφοδιασμού

Ελαφρά Γεύματα

Water, Cola, Juices, Raisins, Fruits, Bread, Biscuits, Milk,

Cofee, Potato Chips, Honey and sesame bar,

Chocolate, Sugar, Honey, Nuts

Major Control and Reporting Check Points –Supplies

Light Meal

Page 2: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

2 | P a g e

C/P 2 3 4 5 6 7 8

1

ος Τ

ομ

έας

– 1

st S

ec

tor

0 0 0 ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΑΚΡΟΠΟΛΗ

START ACROPOLIS

06.45 07.00 ΝΕΡΟ

WATER

1 3,9 3,9 ΙΕΡΑ ΟΔΟΣ .94 και Αγ.Αννης

Φανάρι Τροχαίας

IERA ODOS 94 Station on the right, Traffic Lights

06,55 07,30

ΝΕΡΟ

WATER

2 9,3 5,4 ΔΑΦΝΙ, Παρκάκι δεξιά, πριν την στροφή, έναντι

Βοτανικού Κήπου

DAFNI . Small park on the right, before right turn

to the main road.

07,15 08,05

ΝΕΡΟ

WATER

3 13,8 4,5 ΣΚΑΡΑΜΑΓΚΑ . Μικρά εικονοστάσια δεξιά, στην

έξοδο του Στρατοπέδου.

SKARAMANGAS. Small metal shrines. Military

camp exit

7,30 8,35

ΝΕΡΟ, COLA, ΧΥΜΟΙ

WATER, COLA, JUICES

4 19,5 5,7 ΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ . Δεξιά, Διασταύρωση προς

Παλαιά Εθνική Οδό

ASPROPYRGOS. Right. Junction towards the old

National Road

07,45 09,10

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

5 22,7 3,2 ΕΛΕΥΣΙΝΑ .Έξοδος πόλεως. Πλατεία αριστερά.

Πρατήριο AEGEAN δεξιά.

ELEFSINA. Town exit, left on square. AEGEAN gas

station on the right

8,10 09,30

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

6 25,0 2,3 ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΕΤΡΕΛΑΙΑ. Αριστερά στον φοίνικα

στην είσοδο

ELLINIKA PETRELEA. Left at the tree near the

entrance.

08,25 09,45

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

Page 3: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

3 | P a g e

1ο

ς Τ

ομ

έας

– 1

st S

ec

tor

C/P 2 3 4 5 6 7 8

7 29,2 4,2 ΛΟΥΤΡΟΠΥΡΓΟΣ.

Ξενοδοχείο «ΑΚΤΗ»

LOUTROPYRGOS , Hotel ‘AKTI’

08,35 10,15

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

8 32,20 3,0 ΝΕΑ ΠΕΡΑΜΟΣ . Οικία στο Νο,686 .Έναντι

πρατηρίου JETOIL

NEA PERAMOS . Building No. 686. Opposite

JETOIL gas station.

08,50 10,35 ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC

9 35,30 3,1 ΝΕΑ ΠΕΡΑΜΟΣ . Αριστερά σχολείο, έναντι

πρατηρίου ΕΚΟ Μπαρμπούνη

NEA PERAMOS . School on the left. Opposite

Barbounis’ EKO gas station

09,10 10,55

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

10 38,80 3,5

ΜΕΓΑΡΑ . Ευκάλυπτος αριστερά 300μ. περίπου

μετά τις σιδηροδρομικές γραμμές

MEGARA. Big eucalyptus tree on the left. 300 m.

approx. after the railway lines

09,25 11,20

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

11 42,2 3,4 ΜΕΓΑΡΑ . Αριστερά πριν την γεφυροπλάστιγγα,

Έναντι Πρατηρίου BP

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΠΟΣΤΑΣΗ

- MARATHON DISTANCE

MEGARA . Left before the Weight bridge Across

BP gas station

09,40 11,45

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC

11 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ.

RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS

Page 4: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

4 | P a g e

1ο

ς Τ

ομ

έας

– 1

st S

ec

tor

C/P 2 3 4 5 6 7 8

12 45,7 3,5 Τσιμεντένια εσοχή δεξιά, έναντι ΠΡΟΚΑΤ.

200 m μετά τις σιδηροδρομικές γραμμές

Concrete space on the right across PROKAT.

200m after the railway lines

09,50 12,10

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

13 48,80 3,1 Είσοδος Ξενοδοχείου ″KOKKINHS ″ αριστερά

HOTEL ″KOKKINIS″ Entrance on the left of road

10,00 12,30

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

14 51,2 2,4 Αριστερά μικρό πλάτωμα με πεύκο και

εικονοστάσι

Left small opening with a pine tree and shrine

10,15 12,45

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC

15 54,7 3,5 ΚΙΝΕΤΤΑ. Ταβέρνα ″ ΖΟΡΜΠΑΣ ″ αριστερά. Έναντι

ταμπέλας 55 χλμ.

KINETA. ″ZORBAS ″Tavern on the left. Opposite

the sign of 55 km.

10,25 13,10

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

16 57,7 3,0 ΚΙΝΕΤΤΑ . Αριστερά πέτρινο παγκάκι, στάση

λεωφορείου. Οδός Σαρωνικού.

KINETTA. Stone bench on the left, Bus stop.

Junction with Saronikos street

10,35 13,30

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

BASIC SUPPLIES

+ YOGURT

Page 5: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

5 | P a g e

1ο

ς Τ

ομ

έας

– 1

st S

ec

tor

C/P 2 3 4 5 6 7 8

17 60,9 3,2 Είσοδος Ξενοδοχείου ″ ΣΙΑΓΚΑΣ ″ αριστερά

″HOTEL SIAGAS ″ entrance on the left.

10,55 13,55

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC

18 65,1 4,2 ΑΓ. ΘΕΟΔΩΡΟΙ . Πλάτωμα αριστερά, 200μ πρίν

απόσταση Καλατζίκη

AGIOI THEODORI . Open space on the left.

200m. before the bus stop

11,15 14,25

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

19 69,8 4,7

Διυλιστήρια MOTOR OIL

MOTOR OIL Refinery

11,20 15,00

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ – ΓΙΑΟΥΡΤΙ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC – YOGURT

20 74,0 4,2 Εργοστάσιο, ″ ΚΕΡΑΦΙΝΑ ″

″KERAFINA ″ Factory

11,30 15,35

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

21 77,5 3,5 ΙΣΘΜΟΣ ΚΟΡΙΝΘΟΥ. Αριστερά, πριν τη γέφυρα.

Πλάτωμα Πρατηρίου BP

CORINTH CANAL. Left, before the footbridge.

Open space in front of the BP Gas station

11,40 16,10

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

Page 6: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

6 | P a g e

2

ος Τ

ομ

έας

– 2

nd S

ec

tor

C/P 2 3 4 5 6 7 8

22

80,0 2,5

ΑΡΧΑΙΟ ΤΕΙΧΟΣ. Εργοστάσιο ΕΛΛΑΣ ΚΑΝ

ANCIENT WALL. HELLAS CAN factory

11,45 16,30 ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ - ΓΙΑΟΥΡΤΙ

ΕΛΑΦΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

ISOTONIC - YOGURT

LIGHT MEAL

22

1ος ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ & ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ

1st MAJOR CONTROL POINT & MEDICAL ASSISTANCE

23 83,4 3,4 Αριστερά, Εμπρός Εργοστασίου,

″ΜΥΛΟΙ ΠΑΠΑΦΙΛΗ″

Left, in front of ″PAPAFILI MILLS″ factory.

12,30 17,00

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

24 87,70 4,2

ΕΞΑΜIΛΙΑ. Καφενείο αριστερά.

EXAMILIA. Coffee-shop on the left

12,45 17,35

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

BASIC SUPPLIES

+ YOGURT 25 91,0 3,3 Διασταύρωση Εθνικής Οδού ΚΟΡΙΝΘΟΥ-

ΤΡΙΠΟΛΕΩΣ. Δεξιά μετά τα φανάρια της

τροχαίας.

Junction with National Rd. CORINTH TRIPOLIS.

On the right after the traffic lights

13,05 18,05

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC

26 93,0 2,0

ΑΡΧΑΙΑ ΚΟΡΙΝΘΟΣ Πλατεία

ANCIENT CORINTH. Main square.

13,15 18,25

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

BASIC SUPPLIES

+ YOGURT 26 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ.

RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS

Page 7: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

7 | P a g e

2ο

ς Τ

ομ

έας

– 2

nd S

ec

tor

C/P 2 3 4 5 6 7 8

27 97,1 4,1

ΕΠΑΥΛΙΣ ΟΦΕΩΝ

Mrs SCREECH’S VILLA

(The serpents’ villa)

13,30 19,00

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

28 100,1 3,0

ΑΣΣΟΣ. Καφενείο στα δεξιά

ASSOS. Coffee Shop on the right

13,50 19,25

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ – ΓΙΑΟΥΡΤΙ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC – YOGURT

ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΑΠΟ ΑΦΕΤΗΡΙΑ 100 χλμ. – DISTANCE FROM START 100 km 29 101,9 1,9

ΖΕΥΓΟΛΑΤΙΟ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ.

ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΟΣ ΘΑΛΑΜΟΣ - ΠΛΑΤΕΙΑ

ZEVGOLATIO. (CORINTH AREA)

Phone box, Town Square

14,00 19,45

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

29 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ.

RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS

30 105,9 3,9

ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΚΑΙ ΠΗΓΗ στα δεξιά

SMALL CHURCH on the right. Water-spring

14,15 20,20

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

Page 8: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

8 | P a g e

2ο

ς Τ

ομ

έας

– 2

nd S

ec

tor

C/P 2 3 4 5 6 7 8

31 109,8 3,9

ΣΟΥΛΙΝΑΡΙ. Καφενείο στα αριστερά, δεξιάς

στροφής

SOULINARI VILLACE. Coffee Shop on the

left, at a right turn

14,30 20,55

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ

ΓΙΑΟΥΡΤΙ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC

- YOGURT

32 112,9 3,1

ΧΑΛΚΕΙΟΝ. Πρατήριο BP δεξιά

HALKION VILLAGE. BP Gas Station on the

right

14,45 21,25

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

32 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ.

RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS

33 116,8 3,9

Μεγάλο δέντρο δεξιά. 2 αγροτόσπιτα αριστερά

& δεξιά.

Big tree on the right. 2 farm houses left & right.

15,05 22,00

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC

34 120,2 3,4

Εκκλησάκι Ταξιαρχών αριστερά.

Small shrine on the left

15,20 22,35

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΊ

BASIC SUPPLIES

+ TEA

Page 9: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

9 | P a g e

C/P 2 3 4 5 6 7 8

2ο

ς Τ

ομ

έας

– 2

nd S

ec

tor 35 123,3 3,1 ΑΡΧΑΙΑ ΝΕΜΕΑ.

Πλατεία εκκλησίας ΑΓΙΟΥ ΑΝΔΡΕΑ

ANCIENT NEMEA.

Square of St. Andrew’s Church

15,30 23,00

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ

ΓΙΑΟΥΡΤΙ-ΕΛΑΦΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

BASIC SUPPLIES

+ISOTONIC-YOGURT-LIGHT MEAL

35

2ος ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ –ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ – ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΩΝ - ΑΝΑΦΟΡΩΝ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ.

2nd MAJOR CONTROL AND REPORTING POINT SUPPLIES/COMMUNICATIONS & MEDICAL ASSISTANCE.

3ο

ς Τ

ομ

έας

3rd

Se

cto

r

36 127,40 4,1 Αριστερά πάρκινγκ ταβέρνας ″ΟΑΣΙΣ ″

Parking of OASIS RESTAURANT on the left.

16,30 23,40

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SYPPLIES

TEA - SOUP

37 129,40 2,0 Εκκλησία δεξιά. Αρχή διασταύρωσης. Δρομείς

προς τα δεξιά.

Church on the right. Beginning of V junction.

Runners to the right

16,50 00,00

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA – SOUP

38 132,60 3,2 Διασταύρωση πριν την υπόγεια διάβαση της

Εθνικής Οδού.

Road junction, before the underground

Crossing of the National road.

16,50 00,35

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ – ΤΣΑΪ –ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ISOTONIC – TEA- SOUP

Page 10: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

10 | P a g e

3

ος Τ

ομ

έας

– 3

rd S

ec

tor

C/P 2 3 4 5 6 7 8

39 135,60 3,0

Εικονοστάσι στα δεξιά. Επιγραφή προς

ΜΑΛΑΝΔΡΕΝΙ

Small shrine on the right. Road sign towards

MALANDRENI

17,10 01,10

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA- SOUP

40 139,8 4,2

ΜΑΛΑΝΔΡΕΝΙ Καφενείο ″ ΔΕΔΕ ″ στην

πλατεία.

MALANDRENI VILLAGE Mr.DEDES’ Tavern.

Main Square.

17,30 01,50

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ – ΤΣΑΪ –ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC- TEA – SOUP

40 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ

RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS

41 143,10 3,3

Έξοδος στον Δημόσιο δρόμο ΣΤΕΡΝΑΣ-

ΛΥΡΚΕΙΑ. Προσοχή: ΣΤΡΟΦΗ ΔΕΞΙΑ

″ Τ ″ JUNCTION WITH MAIN ROAD TO

LYRKIA. CAUTION: Right Turn.

17,45 02,20

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

TEA- SOUP

42 145,8 2,7

Πινακίδα : ″ΠΡΟΣ ΛΥΡΚΕΙΑ″

Road Sign : ″TO LYRKIA″

18,00 02,45

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ –ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+TEA – SOUP

Page 11: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

11 | P a g e

3ο

ς Τ

ομ

έας

– 3

rd S

ec

tor

C/P 2 3 4 5 6 7 8

43 148,3 2,5 ΛΥΡΚΕΙΑ. Δεξιά Καφενείο του Περιβολάρη.

LYRKIA VILLAGE. Right at Mr. Perivolari’s

Coffee-Shop

18,05 3,10

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

IΣΟΤΟΝΙΚΑ –ΤΣΑΪ –ΕΛΑΦΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC- TEA- LIGHT MEAL

43

3ος ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ -ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ- ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΩΝ-ΑΝΑΦΟΡΩΝ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ

3rd MAJOR CONTROL AND REPORTING POINT. SUPPLIES/COMUNICATIONS & MEDICAL ASSISTANCE

44

151,3 3,0 Αριστερά μικρό πλάτωμα, δίπλα στον

χείμαρο.

On the left small opening space, next to

a water stream.

18,45 03,40

ΒΑΣΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA – SOUP

45

153,9

2,6

ΚΑΠΑΡΕΛΙ.

Κατάστημα, στο κέντρο του χωριού

KAPARELI VILLAGE

Shop, in the center of the village

19,15

04,10

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ-ΤΣΑΪ –ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC-TEA- SOUP

46 157,4 3,5 Σε φουρκέτα του δρόμου πλάτωμα δεξιά

μετά από μικρό ρυάκι.

Open space on the right at a U - turn of

the road after a small water stream

19,35 04,45

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA-SOUP

Page 12: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

12 | P a g e

C/P 2 3 4 5 6 7 8

3ο

ς Τ

ομ

έας

- 3

rd S

ec

tor

47 159,5 2,1

ΒΑΣΗ ΒΟΥΝΟΥ

Σταθμός στο πάρκινκ δεξιά Ξυλινο Κιοσκι

MOUNTAIN BASE

Check point at the parking on the left.

Wood

Gazebo.

19,40 05,10

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ –ΤΣΑΪ –ΣΟΥΠΑ

ΕΛΑΦΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC –TEA- SOUP

LIGHT MEAL

47 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ

RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS

4

ος Τ

ομ

έας

4

th s

ec

tor

48

161,8

2,3

ΚΟΡΥΦΗ ΒΟΥΝΟΥ

MOUNTAIN TOP

19,50

05,50

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

TEA – SOUP

5

ος Τ

ομ

έας

– 5

th S

ec

tor

49

164,5

2,7

ΣΑΓΚΑΣ

VILLAGE OF SAGAS

20,0

06,25

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ –ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC –TEA- SOUP

50 167,0 2,5 ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΥΓΡΑΕΡΙΟΥ,

Αριστερά

Gas depot on the left

20,3 06,50

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA- SOUP

Page 13: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

13 | P a g e

5

ος Τ

ομ

έας

– 5

th S

ec

tor

C/P 2 3 4 5 6 7 8

51 169,8 2,8 ΑΕΡΟΓΕΦΥΡΑ ΣΑΓΚΑΣ -

ΝΕΣΤΑΝΗ. Στροφή αριστερά, πάνω

από την Εθνική Οδό. Ξυλινο Κιοσκι

BRIDGE over the National road, Turn

left Wood Gazebo

20,45 07,15

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA – SOUP

52 171,5 1,7

ΝΕΣΤΑΝΗ. Πλατεία

NESTANI. Main Village Square.

20,50 07,30 ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ –ΤΣΑΪ –ΣΟΥΠΑ –

ΕΛΑΦΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC- TEA- SOUP

LIGHT MEAL

52

4ος ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ – ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ – ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΩΝ - ΑΝΑΦΟΡΑΣ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ

4rth MAJOR CONTROL AND REPORTING POINT - SUPPLIES/COMMUNICATIONS AND MEDICAL ASSISTANCE.

53

175,5

4,0

ΔΙΑΣΤΑΥΡΩΣΗ δρόμων ΒΥΤΙΝΑΣ-

ΕΘΝΙΚΗΣ ΤΡΙΠΟΛΕΩΣ και

NEΣTANHΣ-ΣΑΓΚΑ. Σταθμός δεξιά

X-ROADS Vitina-National Road

Tripolis and Nestani-Sagas.

C/P on the right

21,30

08,05

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA – SOUP

54 177,50 2,0 ΤΑΒΕΡΝΑ ″Η ΓΚΙΟΣΑ″ Πάνω στην διασταύρωση

των δρόμων ΤΡΙΠΟΛΕΩΣ-ΛΟΥΚΑ.

″ GHIOSA″ TAVERN. At the road-junction Tripolis-

Louka. C/P on the right of left turn

22,00 08,25

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+TEA – SOUP

Page 14: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

14 | P a g e

5

ος Τ

ομ

έας

– 5

th S

ec

tor

C/P 2 3 4 5 6 7 8

55 178,80 1,3 ΥΠΟΓΕΙΑ ΔΙΑΒΑΣΗ προς ΛΟΥΚΑ. Προσοχή:

Στροφή ΔΕΞΙΑ.

UNDERGROUNG PASSAGE to Loukas village.

Caution : right turn.

22,20 08,40 ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ -ΤΣΑΪ –ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC –TEA- SOUP 56 183,50 4,7 ΚΙΟΣΚΙ, Εικονοστάσι αριστερά.

Δεξιά : πινακίδα ΠΕΛΑΓΟΣ-ΠΑΡΟΡΙ

Kiosk, shrine on the left. On the right there is a

road sign: PELAGOS-PARORI

22,50 09,20

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA - SOUP

57 186,10 2,6 ΖΕΥΓΟΛΑΤΙΟ ΑΡΚΑΔΙΑΣ

Πλατεία.

ZEVGOLATIO (ARCADIA AREA)

Main square.

23,00 09,45

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ –ΤΣΑΪ –ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC – TEA –SOUP

57 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ

RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS 58 189,30 3,2 ΔΙΑΣΤΑΥΡΩΣΗ δρόμου ΑΡΓΟΥΣ-ΤΡΙΠΟΛΕΩΣ.

Προσοχή: Στροφή ΔΕΞΙΑ, προς ΤΡΙΠΟΛΗ και, σε

200 μ. περίπου, ΑΡΙΣΤΕΡΑ

T JUNCTION with the main road from ARGOS to

TRIPOLIS. Caution: RIGHT TURN TOWARDS

TRIPOLIS and then LEFT TURN at 200 m. LEFT

23,20 10,15

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA - SOUP

59 191,8 2,5

Μικρό αγροτόσπιτο, μεγάλο δένδρο

Small farmhouse and big tree (right)

23,30 11,00

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA – SOUP

Page 15: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

15 | P a g e

C/P 2 3 4 5 6 7 8

5

ος Τ

ομ

έας

– 5

th S

ec

tor 60 195,3 3,5

ΑΛΕΑ – ΤΕΓΕΑ πλατεία

ALEA – TEGEA Square

23,40 11,10

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

ΕΛΑΦΡΥ ΓΕΥΜΑ

ΙΣΟΤΟΝΙΚΟ - ΤΣΑΙ - ΣΟΥΠΑ

BACIC SUPPLIES

LIGHT MEAL - ISOTONIC – TEA –

SOUP

60

5ος ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ & ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ

5th MAJOR CONTROL POINT & MEDICAL ASSISTANCE

6

ος Τ

ομ

έας

– 6

th S

ec

tor

61 198,6 1,5

Πρατήριο BP αριστερά επί της Εθνικής οδού

Τριπόλεως – Σπάρτης

BP Gas station on the left of the National road

to SPARTA

00,15 11,40

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA – SOUP

62 202,3 3,7 ΜΑΝΘΥΡΕΑ, Μετά το χωριό, πλάτωμα αριστερά

Ξυλινο Κιοσκι

MANTHYREA,

Open space on the left, after the village

Wood Gazebo

00,45 12,15 ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA – SOUP

63 206,40 4,1 Κέντρο ΠΑΠΑΝΤΩΝΗΣ

Πρατήριο ΑVIN αριστερά.

PAPANDONIS restaurant

AVIN gas station on the left

01,15 12,55 ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ –

ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ – ΓΙΑΟΥΡΤΙ

BASIC SUPPLIES

+ISOTONIC – TEA - SOUP - YOGURT

63 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ

RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS

Page 16: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

16 | P a g e

6

ος Τ

ομ

έας

– 6

th S

ec

tor

C/P 2 3 4 5 6 7 8

64 209,9 3,5 Εκκλησία Αγ. Νικολάου αριστερά,

Παραδοσιακά Ποιόντα

St Nicolaos Church on the left, Shop with

traditional local products

01,35 13,25

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA – SOUP

65 212,3 2,4 Εστιατόριο ΑΡΔΑΜΗΣ, πάρκινκ στα αριστερά.

Ξυλινο Κιοσκι

ARDAMIS restaurant, parking space on the left.

Wood Gazebo

01,50 13,45

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA – SOUP

65 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ

RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS

66

215,7

3,4

ΠΛΑΤΩΜΑ αριστερά. Εικονοστάσι απέναντι.

Open space on the left of the National road.

Small shrine opposite.

02,15

14,15

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA – SOUP

67

222,2

4,5

ΣΤΑΣΗ λεωφορείων αριστερά.

Διασταύρωση προς

Καρυές/Βαρβίτσα/Βαμβακού.

BUS STOP on the left. Junction to

Karyes/Varvitsa/Vamvakou

02,40

14,55

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΤΣΑΪ – ΣΟΥΠΑ

BASIC SUPPLIES

+ TEA - SOUP

Page 17: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

17 | P a g e

C/P 2 3 4 5 6 7 8

6ο

ς Τ

ομ

έας

– 6

th S

ec

tor 68 223,4 3,2 ΜΝΗΜΕΙΟ Των 118 στα αριστερά.

Σημείο ελέγχου, δεξιά στο Ξύλινο ΚΙΟΣΚΙ.

Monument on the left.

C/P on the right in the parking area.

Wood Gazebo.

03,05 15,25 ΙΑΤΡΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ –ΓΙΑΟΥΡΤΙ-ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ

MEDICAL ATTENDANCE

BASIC SUPPLIES

ISOTONIC-YOGURT-SANDWICH

68

6ος ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ & ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ

6th MAJOR CONTROL POINT & MEDICAL ASSISTANCE

7

ος Τ

ομ

έας

– 7

th S

ec

tor

69 226,7 3,3 Σύγχρονο σπίτι με καμάρες, δεξιά

Ξυλινο Κιοσκι

Modern house with arches, on the right

Wood Gazebo

03,30 16,00 ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

70 231,4 4,7 Πλάτωμα αριστερά με βρύση .Ξυλινο Κιοσκι

Πινακίδα προς Σκοπευτήριο.

Open space on the left with a stone made

faucet. Wood Gazebo Road sign To Skopeftirio

04,00 16,40

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

71 233,5 2,1

Διώροφο μουσταρδί σπίτι αριστερά (Ιουλιέττας)

Two store mustard color house, on the left.

04,20 17,00 ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC 72 236,6 3,1

ΒΟΥΤΙΑΝΟΙ, Αριστερά πρατήριο SHELL

VOUTIANOI. SHELL gas station on the left.

04,45 17,25

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

72 ΣΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΤΟΥΣ

RUNNERS ARE ALLOWED TO ACCEPT ASSISTANCE BY THEIR SUPPORTERS

Page 18: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

18 | P a g e

7

ος Τ

ομ

έας

– 7

th S

ec

tor

C/P 2 3 4 5 6 7 8

73 241,3 4,7

ΚΛΑΔΑΣ. Πλάτωμα αριστερά με δέντρο,

έναντι ψησταριάς " ΟΑΣΙΣ "

KLADAS. Open space on the left with a tree,

opposite restaurant " OASIS "

05,15 18,05

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

+ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ

BASIC SUPPLIES

+ ISOTONIC

74 244,4 3,1

ΓΕΦΥΡΑ ΕΥΡΩΤΑ

100 μ. μετά την γέφυρα

AT THE EVROTAS RIVER BRIDGE.

100 m after the bridge on the right.

05,30 18,30

ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

BASIC SUPPLIES

75 246,8 2,4

ΣΠΑΡΤΗ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ

Άγαλμα βασιλέως Λεωνίδα

SPARTA FINISHING POINT

King Leonidas Statue.

05,35 19,00

Page 19: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

19 | P a g e

Κεντρικοί σταθμοί ελέγχου και ιατρικής φροντίδας

Major check points with medical assistance

C/P 22 , C/P 35, C/P 43, C/P 52, C/P 60, C/P 68.

Σταθμοί ελέγχου που επιτρέπεται βοήθεια από υποστηρικτές

Check points that assistance from supporters is accepted

C/P 11, C/P 26 , C/P 29, C/P 32, C/P 40, C/P 47, C/P 57, C/P 63, C/P 65, C/P 72

Page 20: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

20 | P a g e

Τομείς Αγώνος - Race Sectors (Areas)

1ος Τομέας – 1st Sector: C/P 1 - C/P 22

2ος Τομέας – 2nd Sector: C/P 23 - C/P 35

3ος Τομέας – 3rd Sector: C/P 36 - C/P 47

4ος Τομέας – 4th Sector: C/P 48

5ος Τομέας – 5th Sector: C/P 49 - C/P 60

6ος Τομέας – 6th Sector: C/P 61 - C/P 68

7ος Τομέας – 7th Sector: C/P 69 - C/P 75

Page 21: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

21 | P a g e

Page 22: ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK - spartathlon.gr · 1 | P a g e ΟΔΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ - ROAD BOOK (2019) Επεξηγήσεις των στηλών 1 – 8 του

22 | P a g e

ΥΠΟΜΝΗΜΑ ΓΡΑΦΗΜΑΤΩΝ – MEMO OF DIAGRAMS

Σταθμοί ελέγχου χρονομέτρησης – Check Point

Ιατρική Κάλυψη, Φυσιοθεραπευτές, Ασθενοφόρα

Medical Care, Physiotherapist, Ambulance

Εθνικές Οδοί

Highway (National Road)

Κατεύθυνση Δρομέων - Race Route

Γέφυρες, Υπόγειες Διαβάσεις - Bridge or Underground Passage

Εικονοστάσι - Shrine

Εκκλησία – Church

Αρχαία Μνημεία - Ancient Monuments