ΙΣΟΤΙΜΙΑ - ISOTIMIA 125

ΔΙΜΗΝΙΑΙΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΤΟΥ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΟΥ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ ΠΑΡΑΠΛΗΓΙΚΩΝ & ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΑΝΑΠΗΡΩΝ

● Γραφεία: ΔΗΜΗΤΣΑΝΗΣ 3-5, ΜΟΣΧΑΤΟ, Τ.Κ. 183 46 Ιανουάριος - Φεβρουάριος 2015● ΤΗΛ.: 210 4832564, FAX: 210 4833555 ● Αριθ. Φύλλου: 125

ΚΩ

Δ. Ε

ΝΤΥ

ΠΟ

Υ: 2

3 - 4

665

● σελ. 4 Εκλογές ΠΑΣΥΠΚΑ 8 Μαρτίου ● σελ. 6 Ενταχθείτε στο κοινωνικό Τιμολόγιο της ΔΕΗ ● σελ. 8 Ηλεκτρονική κάρτα αυτοκινητόδρομου ΑΙΓΑΙΟΥ ● σελ. 16 Γυναίκες με Αναπηρία και

Επαγγελματική Αποκατάσταση ● σελ. 19 i-living Αναδιαμορφώνοντας την κατάσταση της Αναπηρίας ● σελ. 31. Ελπίδα για παράλυτους ανθρώπους δίνει νέο εμφύτευμα

2 ● Ιανουάριος - Φεβρουάριος 2015 ● ΙΣΟΤΙΜΙΑ

ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣΠΑΡΑΠΛΗΓΙΚΩΝ & ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΑΝΑΠΗΡΩΝ

ΔΙΜΗΝΙΑΙΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ «IΣΟΤΙΜΙΑ» ● Αριθ. Φύλλου: 125 ● Ιανουάριος - Φεβρουάριος 2015

To τρίπτυχο μήνυμα τουΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΜΑΣ

● MAΘΕ● ΔΕΙΞΕ● ΑΞΙΩΣΕ

τις δυνατότητές σου

τις ικανότητές σου

την ισότιμη συμμετοχή σου

Ιδιοκτησία: ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΑΡΑΠΛΗΓΙΚΩΝ & ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΑΝΑΠΗΡΩΝ

Γραφεία: Δημητσάνης 3-5 Μοσχάτο, Τ.Κ. 183 46Τηλ.: (210) 48.32.564 Fax: (210) 48.33.555e-mail: [email protected]: www.pasipka.gr

Κωδ. Εντύπου: 4665

Εκδότης: Διοικητικό Συμβούλιο

Συντακτική Επιτροπή: Διοικητικό Συμβούλιο

Πρόεδρος: ΜΟΥΣΙΟΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΣΑντιπρόεδρος: ΚΩΣΤΑΡΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣΓενικός Γραμματέας: ΚΟΦΙΝΑΚΟΥ-ΚΑΤΣΙΠΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗΤαμίας: ΣΑΚΟΡΑΦΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣΕιδική Γραμματέας: ΠΑΣΤΡΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗΥπ. Δημ. Σχέσεων: ΤΖΙΤΖΙΚΑ ΜΟΪΡΑΚοσμήτορας: ΘΕΟΔΩΡΑΚΑΚΗ ΚΟΡΙΝΑΒοηθός Ταμία: ΚΟΝΙΑΡΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣΜέλος: ΑΛΕΞΟΥΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ

Ετήσιες Συνδρομές:

•

•

• ΕΠΙΣΤΟΛΕΣ – Ταχυδρομικές ΕπιταγέςΠανελλαδικός Σύνδεσμος Παραπληγικών και Κινητικά ΑναπήρωνΔημητσάνης 3-5, Τ.Κ. 183 46 Μοσχάτο

• ΕΚΔΟΣΕΙΣ – ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣΓραφικές Τέχνες ΔΕΣΠΟΤΟΠΟΥΛΟΣ ΔΙΟΝΥΣΙΟΣΑντιγόνης 76, Αθήνα

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Μέλη Συνδέσμου & Φίλους:Διατίθεται Δωρεάν και Συντηρείται από Προαιρετικές Συνδρομές – ΔωρεέςΟργανισμοί: 50 €

3 EDITORIAL: Ακροβατώντας σε μια νέα εποχή

4 Η συμμετοχή στις εκλογές είναι μονόδρομος

6 Ενταχθείτε στο Κοινωνικό Τιμολόγιο της ΔΕΗ

8 Ηλεκτρονική Κάρτα διέλευσης από Αυτοκινητό-δρομο ΑΙΓΑΙΟΥ

10 Προτεραιότητες του Αναπηρικού Κινήματος

12 ● ΜΙΚΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΣΗΜΑΣΙΑ

16 Γυναίκες με Αναπηρία & Επαγγελματική Αποκατάσταση

19 i-living: Αναδιαμορφώνοντας την κατάσταση τηςΑναπηρίας

20 ΠΙΤΑ ΣΥΛΛΟΓΟΥ

● ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ22 10 κακές για το δέρμα σας, συνήθειες του χειμώνα

24 Τι είναι το Αυχενικό Σύνδρομο και πώς αντιμετωπίζεται

26 Ως ασθενείς έχουμε Δικαιώματα και Υποχρεώσεις

28 Συστήματα Ασφαλείας στο σπίτι

30 Ο Φροντιστής Φροντίζει

31 Ελπίδα για παράλυτους ανθρώπους δίνει νέο εμφύτευμα

32 Αλεξάνδρα Σταματοπούλου: Πρώτη στο νερό αλλά και στο χορό

34 Αποκριές στις γειτονιές των Αθηνών στα τέλη του 19ου αιώνα

● ΠΕΡΙΗΓΗΣΕΙΣ36 Ιθάκη: Το νησί του Οδυσσέα

38 Ο πρώτος διαιτητής σε αναπηρικό αμαξίδιο

39 Ακόμα πιο κοντά στο «Ρίο 2016» τα ζευγάρια BC 3 ελπίδες για τα ζευγάρια BC 4

ΙΣΟΤΙΜΙΑ ● Ιανουάριος - Φεβρουάριος 2015 ● 3

Φίλες και φίλοι,Το νέο τεύχος της Ισοτιμίας είναι στα χέρια σας κι

ελπίζουμε να καλύπτει τα ενδιαφέροντά σας. Αυτόςάλλωστε είναι ο στόχος της έκδοσής του.

Βρισκόμαστε σε μια νέα χρονιά, που είναι εξίσουδύσκολη, αν όχι δυσκολότερη από την προηγού-μενη. Και είναι σαφώς πιο δύσκολη, απ’ ότι στον γε-νικότερο πληθυσμό, για μας που αντιμετωπίζουμεπροβλήματα αναπηρίας. Οι ήδη μικρές παροχέςπρος εμάς, έχουν γίνει ακόμα μικρότερες και κάποιακεκτημένα μας κινδυνεύουν, να θυσιαστούν στοβωμό της περεταίρω λιτότητας.

Ακροβατούμε, με αβέβαιες συνέπειες, όπως υπο-δηλώνει και το εξώφυλλό μας!

Χρειάζεται αγώνας, εάν θέλουμε να διατηρή-σουμε τα κεκτημένα και να διεκδικήσουμε τα οφει-λόμενα προς εμάς. Και ο αγώνας πρέπει να δοθείαπ’ όλους μας.

Το πρώτο βήμα της διεκδίκησης είναι η συμμε-τοχή και εν προκειμένω η συμμετοχή στις εκλογέςτου Συνδέσμου μας, στις 8 Μαρτίου. Η ψήφος τουκαθενός μας μετράει στην ενδυνάμωση του ΠΑ-ΣΥΠΚΑ. Όσο πιο πολλοί δηλώνουμε παρόν με τηνψήφο μας, τόσο πιο πολύ δυναμώνει η φωνή μας.Κι όσο πιο πολύ δυναμώνει η φωνή μας, τόσο πιοπολύ ακουγόμαστε στα αυτιά των υπευθύνων.

Ελάτε να αναδείξουμε το νέο Διοικητικό μας Συμ-βούλιο και να του δώσουμε τη δύναμη των πολλών,για να συνεχίσει ο ΠΑΣΥΠΚΑ να αποτελεί σημαντικόεταίρο και να δίνει δυναμικό παρόν, σε όλα τα μέ-τωπα των διεκδικήσεων για τα μέλη του.

Όπως και με την προηγούμενη κυβέρνηση έτσι καιμε τη νέα, ο ΠΑΣΥΠΚΑ παρακολουθεί, διεκδικεί καιπαρεμβαίνει. Ακούσαμε πολλά στις προγραμματι-κές δηλώσεις, περιμένουμε περισσότερα και θα ταδιεκδικήσουμε.

Και βέβαια πιστεύοντας ακράδαντα στη δύναμητων πολλών, δηλώνουμε παρόν και στην ΕθνικήΟμοσπονδία Κινητικά Αναπήρων, ΕΟΚΑ, που πρό-σφατα ανέδειξε νέο Γενικό Συμβούλιο και νέα Εκτε-λεστική Γραμματεία (Ε.Γ.) με αντιπροσωπευτικήεκπροσώπηση από οργανώσεις όλης της επικρά-τειας.

Εκεί εκπροσωπούμεθα, με το μέλος του μέχρι σή-μερα ΔΣ του ΠΑΣΥΠΚΑ, Κορνηλία -Κορίνα- Θεοδω-ρακάκη (δείτε παρακάτω τη νέα σύνθεση της Ε.Γ.)με την πεποίθηση ότι όλοι μαζί, μπορούμε να πετύ-χουμε περισσότερα. Κάθε νέα θητεία, θα πρέπει ναστοχεύει στην διατήρηση των κεκτημένων, αλλά καιστην ικανοποίηση περισσότερων αιτημάτων. Και γιαυτά δεσμεύθηκε η νέα Εκτελεστική Γραμματείατης ΕΟΚΑ.

Ο ΠΑΣΥΠΚΑ, όπως γνωρίζετε, είναι μπροστάστους αγώνες του αναπηρικού κινήματος, αλλά με-

ριμνά παράλληλα και για την ενημέρωση, την ψυ-χαγωγία, την άθληση των μελών του, δίνοντάς τουςτη δυνατότητα να εκφράσουν τις ικανότητές τους,σε όσο περισσότερους τομείς γίνεται.

Η θεατρική μας ομάδα, με πλούσιο παρελθόν,διεκδικεί πλουσιότερο μέλλον και σας καλεί να τηνενδυναμώσετε. Η Χορωδία μας, κινούμενη στο ίδιομήκος κύματος, περιμένει όποιους από σας θελή-σουν να γεμίσουν τη ζωή με νότες.

Πρόσφατα, δημιουργήθηκε ένα νέο τμήμα, τοΤμήμα Γυμναστικής, για ανθρώπους με αμαξίδιο,αλλά και έχοντες κινητικά προβλήματα. Είμαστε μιαωραία παρέα εκεί και σας περιμένουμε για να τηνμεγαλώσουμε. Στη σελ. 33 θα μάθετε περισσότερα.

Επίσης σας καλούμε να συμμετέχετε και στο υπόίδρυση ή για την ακρίβεια υπό επανίδρυση Χορευ-τικό τμήμα. Τόσο η γυμναστική, όσο και ο χορόςπέραν της αναγκαίας άσκησης του σώματος,ασκούν και την ψυχή. Βοηθάνε στην απελευθέρωσησυναισθημάτων. Κάτι που το έχουμε όλοι ανάγκη.Ελάτε λοιπόν να ασκηθούμε, να χορέψουμε, νααπελευθερωθούμε.

(Δηλώσεις συμμετοχής στα τμήματα υποβάλλον-ται στη Γραμματεία, τηλ. 210-4832564).

Τέλος ζητάμε τη συμμετοχή σας στον εμπλουτι-σμό της ύλης του περιοδικού μας, της Ισοτιμίας. Θέ-λουμε τις προτάσεις σας, θέλουμε τα κείμενά σαςκαι φυσικά θέλουμε την κριτική σας, ώστε να καλύ-ψουμε όσο το δυνατόν περισσότερα από τα ενδια-φέροντά σας στις σελίδες της Ισοτιμίας. (Τα κείμενακαι οι προτάσεις στέλνονται στο [email protected] μετην ένδειξη: Για υπεύθυνη ύλης, Κορίνα Θεοδωρα-κάκη).

Με την πεποίθηση ότι θα ανταποκριθείτε σε όλαμας τα καλέσματα, ανανεώνουμε το ραντεβού μαςγια το επόμενο δίμηνο.

Ακροβατώντας σε μια νέα εποχή

ΝΕΑ ΕΚΤΕΛΕΣΤΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΕΟΚΑ

ΠρόεδροςΚορωναίος Μιχαήλ

ΑντιπρόεδροςΚοτζιάς Γεώργιος

Γενικός ΓραμματέαςΓερώνυμος Χαράλαμπος

Αναπληρωτής Γενικός ΓραμματέαςΚατσιμαλή Αθηνά

Οργανωτικός ΓραμματέαςΔαμάσκος Θεοφάνης

ΤαμίαςΧριστάκη ΔήμητραΔημόσιες Σχέσεις

Θεοδωρακάκη Κορνηλία- Κορίνα


ΕKΛΟΓΕΣ

Αγαπητοί συνάδελφοι, Το Διοικητικό Συμβούλιο του Πανελλαδικού Συνδέσμου Παραπληγικών και Κινητικά Αναπήρων,

ΠΡΟΣΚΑΛΕΙ

τα τακτικά μέλη του Συνδέσμου, να συμμετάσχουν στις εργασίες της 25ης ΕΚΛΟΓΟΑΠΟΛΟΓΙΣΤΙΚΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΣΥ-ΝΕΛΕΥΣΗΣ των μελών του Συνδέσμου μας, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 8 Μαρτίου 2015, στην αίθουσαπολλαπλών εκδηλώσεών μας, Δημητσάνης 3-5 Μοσχάτο, 1ος όροφος.• Οι εργασίες της 25ης Εκλογοαπολογιστικής Γενικής Συνέλευσης θα αρχίσουν την Κυριακή 8 Μαρτίου 2015, ώρα10η πρωινή, με το προβλεπόμενο από το καταστατικό μας, απολογισμό των πεπραγμένων από το απερχόμενοΔ.Σ. Έκθεση της Ε.Ε. και ψήφιση προϋπολογισμού για το έτος 2015.• Την 12η πρωινή θα ξεκινήσουν οι αρχαιρεσίες (εκλογές) για την ανάδειξη νέου Δ.Σ και νέας Ε.Ε. και θα διαρκέσουνμέχρι τις 19:00’, οπότε σταματά η ψηφοφορία και κλείνουν οι κάλπες.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΡΓΑΣΙΩΝ Γ.Σ.

Ώρα 9-10 Πρωινή: Εγγραφές μελώνΏρα 10: Έναρξη Γενικής Συνέλευσης• Ανάδειξη Προεδρείου Γενικής Συνέλευσης• Ανάδειξη Εφορευτικής επιτροπής, Αρχαιρεσιών• Απολογισμός Δ.Σ. & Ε.Ε.Ώρα 7η Απογευματινή: Λήξη Αρχαιρεσιών – Κλείσιμο κάλπης.

ΘΕΜΑΤΑ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΔΙΑΤΑΞΗΣ

• Λογοδοσία του Δ.Σ. σχετικά με την όλη δράση του κατά το διαρρεύσαν έτος 2014 και ψηφοφορία για την έγκριση αυτού.• Έκθεση της Εξελεγκτικής Επιτροπής για την οικονομική διαχείριση και ψηφοφορία για την έγκριση αυτής ως και τηναπαλλαγή από τις ευθύνες του Δ.Σ.• Έγκριση του οικονομικού απολογισμού – ισολογισμού για το παρελθόν έτος και του προϋπολογισμού για το τρέχονέτος.• Προτάσεις μελών• Έναρξη αρχαιρεσιών • Ώρα 19:00 μ.μ.: Τέλος ψηφοφορίας – Κλείσιμο κάλπης

ΠΡΟΣΟΧΗ: Όσοι επιθυμούν και σύμφωνα με το Νόμο και το καταστατικό έχουν δικαίωμα, ΚΑΛΟΥΝΤΑΙ να υποβάλ-λουν αίτηση υποψηφιότητας για την εκλογή τους στα όργανα του Συνδέσμου Δ.Σ. και Ε.Ε.

Ο Πίνακας υποψηφιοτήτων ανοίγεται 15 ημέρες προ της ημερομηνίας των αρχαιρεσιών και κλείνει 7 ημέρες προ τωναρχαιρεσιών. Έτσι, ο κατάλογος κλείνει στις 01-03-2015. Παράβολο υποψηφίων 5,00 €.

Το Δ.Σ την ίδια ημέρα 01-03-2015, συνεδριάζει και εγκρίνει τους υποψηφίους που σύμφωνα με το καταστατικό έχουντα απαιτούμενα προσόντα και προβαίνει στις απαραίτητες ενέργειες που ορίζει το σχετικό άρθρο του καταστατικού.

Σημείωση: Σε περίπτωση έλλειψης απαρτίας η Γ.Σ. θα επαναληφθεί τη μεθεπόμενη Κυριακή, 22 Μαρτίου 2015, στονίδιο τόπο, την ίδια ώρα και με αυτά τα θέματα.

Δεν πρέπει να λείψει κανείς. Όλοι μπορούμε να διαθέσουμε μια ώρα για το Σύνδεσμό μας.

Η συμμετοχή στις εκλογές είναι μονόδρομος

ΚΑΛΕΣΜΑ – ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ25η ΕΚΛΟΓΟΑΠΟΛΟΓΙΣΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ

ΕΚΛΟΓΕΣ ΔΣ & Ε.Ε. ΣΥΝΔΕΣΜΟΥΚυριακή, 8 Μαρτίου 2015


Α ν δεν έχετε ενταχθεί στο κοινωνικό τιμολόγιο τηςΔΕΗ, διαβάστε εδώ αν δικαιούστε να ενταχθείτεκαι πώς θα το κάνετε.

Οι κατηγορίες καταναλωτών που μπορούν να ενταχθούνστο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο είναι:

- Οι μακροχρόνια άνεργοι για τουλάχιστον 6 συνεχόμε-νους μήνες και οι καταναλωτές με οικογενειακό εισόδημαμικρότερο από 12.000€, προσαυξανόμενο κατά 6.000€,εφόσον κατοικούν μόνιμα σε νησί με πληθυσμό κάτω από3.100 κατοίκους. Το όριο των 12.000€ προσαυξάνεται κατά3.000€ ανά τέκνο για τα δύο πρώτα προστατευόμενα τέκνα.Διευκρινίζεται ότι η μέση 4μηνιαία κατανάλωση θα πρέπεινα κυμαίνεται από 200 kWh έως 1.500 kWh.

- Οι γονείς με τρία προστατευόμενα τέκνα και οικογενει-ακό εισόδημα μικρότερο από το ποσό των 23.500€, προ-σαυξημένο κατά 6.000€, εφόσον κατοικούν μόνιμα σε νησίμε πληθυσμό κάτω από 3.100 κατοίκους. Στην περίπτωσηαυτή η μέση 4μηνιαία κατανάλωση θα πρέπει να κυμαίνε-ται από 200 kWh έως 1.700 kWh.

- Τα άτομα με αναπηρία άνω του 67% ή με προστατευό-μενα μέλη με αναπηρία άνω του 67% και οικογενειακό ει-σόδημα μικρότερο από το ποσό των 23.500€ και μέση4μηνιαία κατανάλωση από 200 kWh έως 1.700 kWh.

- Τα άτομα που έχουν ανάγκη μηχανικής υποστήριξηςή έχουν προστατευόμενα μέλη των οποίων η ζωή εξαρτάταιαπό τη χρήση ιατρικών συσκευών και οικογενειακό εισό-δημα μικρότερο από το ποσό των 30.000€. Στην περίπτωσηαυτή η μέση 4μηνιαία κατανάλωση θα πρέπει να κυμαίνε-ται από 200 kWh έως 2.000 kWh, ενώ πέραν του ορίουαυτού τιμολογείται με το ισχύον οικιακό τιμολόγιο που αν-τιστοιχεί στη συνολική 4μηνιαία κατανάλωση. Στα όρια κα-τανάλωσης όλων των κατηγοριών δε λαμβάνονται υπόψηοι καταναλώσεις του νυχτερινού τιμολογίου.

Αιτήσεις γίνονται στα ΚΕΠ, ηλεκτρονικά στην ιστοσελίδατου ΔΕΔΔΗΕ www.deddie.gr, και τηλεφωνικά στο 11770 μεαστική χρέωση τις καθημερινές 7 π.μ.–7 μ.μ.

Τα δικαιολογητικά: Τα στοιχεία που απαιτούνται για τηνυποβολή της αίτησης είναι λογαριασμός ρεύματος της κύ-ριας κατοικίας στο όνομα του ενδιαφερόμενου, προσωπικάστοιχεία (αριθμό ταυτότητας ή διαβατηρίου, ΑΦΜ και ΑΦΜσυζύγου για τους έγγαμους.

Για τους ανασφάλιστους καταναλωτές απαιτείται ο αριθ-μός πρωτοκόλλου βεβαίωσης αντίστοιχου περιεχομένουαπό κρατικό νοσοκομείο και ο ασφαλιστικός φορέας πουεξέδωσε τη βεβαίωση.

Τα άτομα που έχουν ανάγκη μηχανικής υποστήριξης, πρέ-πει να δηλώσουν επιπλέον: αριθμό ΑΜΚΑ, αριθμό πρωτο-κόλλου βεβαίωσης του κρατικού ασφαλιστικού φορέα στονοποίο υπάγονται, με την οποία πιστοποιείται η ανάγκη κατ’οίκον χρήσης συσκευής μηχανικής υποστήριξης και θα πρέ-πει να καταθέτουν αίτηση κάθε χρόνο. δείτε εδώ το ενημε-ρωτικό της ΔΕΗ

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Πώς θα ενταχθείτε στο κοινωνικό τιμολόγιο της ΔΕΗ

Επισήμανση προς την ΔΕΗΈχουμε να κάνουμε μία επισήμανση προς τη

ΔΕΗ, αφού το κοινωνικό τιμολόγιο δεν αφοράμόνο την οικονομική ελάφρυνση, αλλά και τη δια-σφάλιση συνεχούς ηλεκτροδότησης στους ανθρώ-που που την έχουν ανάγκη. Και αυτοί δεν είναιμόνο οι έχοντες ανάγκη μηχανικής υποστήριξης.Είναι και οι άνθρωποι που κινούνται με αμαξίδιοκαι για να ανέβουν ή να κατέβουν σπίτι τους, χρη-σιμοποιούν ασανσέρ ή ηλεκτρικά αναβατόρια.Και αυτοί οι άνθρωποι λοιπόν πρέπει να είναιγνωστοί – δηλωμένοι στη ΔΕΗ, ώστε να τους συ-νυπολογίζει στις προγραμματισμένες διακοπές ήδιακοπές λόγω προβλημάτων στο δίκτυο.

Το πρόβλημα είναι ότι η ΔΕΗ, δεν έχει προβλέ-ψει την καταγραφή τους. Έχει προβλέψει μόνο τηνκαταγραφή όσων δικαιούνται να μπουν στο Κοι-νωνικό Τιμολόγιο εφόσον πληρούν τα οικονομικάκριτήρια. Δηλαδή αν κάποιος δεν μπορεί να εν-ταχθεί στο Κοινωνικό Τιμολόγιο, γιατί το εισόδημάτου ξεπερνά το πλαφόν, έστω και λίγο, αλλά χρει-άζεται τη συνεχή παροχή ρεύματος για να μπει ήνα βγει σπίτι του, δεν καταγράφεται πουθενά. Αςτο μελετήσουν, γιατί όλοι οι κινούμενοι με ηλε-κτρικό αμαξίδιο, δεν μένουν σε ισόγειο με έξοδοστο δρόμο.


Η Αυτοκινητόδρομος Αιγαίου, σε μιαπροσπάθεια να διευκολύνει τις διελεύσειςτων ατόμων ΑΜΕΑ από τους σταθμούςδιοδίων ευθύνης της, ξεκίνησε την έκδοσηηλεκτρονικών καρτών, που διατίθενται σεδικαιούχους Δελτίων στάθμευσης γιαΑΜΕΑ και Ανάπηρους Πολέμου.

Απαραίτητα δικαιολογητικά

Για την απόκτηση της εν λόγω κάρτας, οιδικαιούχοι παρακαλούνται να προσκομί-ζουν τα παρακάτω δικαιολογητικά:

ΑΜΕΑ

1. Φωτοτυπία* των 2 όψεων του Δελτίουστάθμευσης ΑΜΕΑ, με τυπωμένα τα πα-ρακάτω στοιχεία: -Αριθμό μητρώου τουΔελτίου στάθμευσης. -Αριθμό κυκλοφο-ρίας του οχήματος στο οποίο αντιστοιχείτο Δελτίο στάθμευσης. -Στοιχεία της υπη-ρεσίας που το εξέδωσε.

2. Υπεύθυνη δήλωση, υπογεγραμμένηαπό τον αιτούντα και επικυρωμένη με τογνήσιο της υπογραφής από ΚΕΠ ή Αστυ-νομικό Τμήμα. (φόρμα)

3. Συνοδευτικό υποβολής δικαιολογητι-κών, συμπληρωμένο και υπογεγραμμένοαπό τον αιτούντα. (φόρμα)

* α) κατά την υποβολή δικαιολογητικώνσε Σημεία Εξυπηρέτησης Πελατών, απαι-τείται η επίδειξη του πρωτότυπου δελτίουστάθμευσης/άδειας κυκλοφορίας ανάπη-ρου πολέμου, ή η παράδοση επικυρωμέ-νου φωτοαντίγραφού τους,

β) στην περίπτωση ταχυδρομικής απο-στολής δικαιολογητικών απαιτείται επικυ-ρωμένο φωτοαντίγραφο του δελτίουστάθμευσης/άδειας κυκλοφορίας ανάπη-ρου πολέμου.

Ανάπηροι πολέμου

1. Φωτοτυπία* της άδειας κυκλοφορίαςτου οχήματος

2. Υπεύθυνη δήλωση, υπογεγραμμένηαπό τον αιτούντα και επικυρωμένη με τογνήσιο της υπογραφής από ΚΕΠ ή Αστυ-νομικό Τμήμα. (φόρμα)

3. Συνοδευτικό υποβολής δικαιολογητι-κών, συμπληρωμένο και υπογεγραμμένοαπό τον αιτούντα. (φόρμα)

* α) κατά την υποβολή δικαιολογητικώνσε Σημεία Εξυπηρέτησης Πελατών, απαι-τείται η επίδειξη του πρωτότυπου δελτίουστάθμευσης/άδειας κυκλοφορίας ανάπη-ρου πολέμου, ή η παράδοση επικυρωμέ-νου φωτοαντίγραφού τους,

β) στην περίπτωση ταχυδρομικής απο-στολής δικαιολογητικών απαιτείται επικυ-ρωμένο φωτοαντίγραφο του δελτίουστάθμευσης/άδειας κυκλοφορίας ανάπη-ρου πολέμου

Υποβολή Δικαιολογητικών

Η υποβολή των δικαιολογητικών μπορείνα πραγματοποιηθεί:

Α. Είτε στα Σημεία Εξυπηρέτησης Πελα-τών της εταιρείας (παρακαλούμε συμβου-λευτείτε τον χάρτη)

Β. Είτε με ταχυδρομική αποστολή των δι-καιολογητικών στην παρακάτω διεύθυνση:Αυτοκινητόδρομος Αιγαίου, Υπ’ όψιν Εξυ-πηρέτησης Πελατών Τ.Θ. 3106 Τ.Κ. 41004,Λάρισα.

Αποστολή Ηλεκτρονικής Κάρτας ΑΜΕΑ

Έπειτα από την παραλαβή και την επε-ξεργασία των δικαιολογητικών, θα ακο-λουθεί η αποστολή των ηλεκτρονικώνκαρτών προς τους δικαιούχους, στα στοι-

χεία διεύθυνσης που θα αναγράφονταιστη σχετική Υπεύθυνη Δήλωση. Η απο-στολή των καρτών γίνεται χωρίς καμίαοικονομική επιβάρυνση για τους δι-καιούχους και πραγματοποιείται εντός15 εργάσιμων ημερών.

Παραλαβή Ηλεκτρονικής Κάρτας ΑΜΕΑ

Κατά την παραλαβή της κάρτας απαι-τούνται:

1. Η επίδειξη της Αστυνομικής Ταυτότη-τας του παραλήπτη, στο διανομέα των Τα-χυμεταφορών ΕΛΤΑ.

2. Η συμπλήρωση, υπογραφή και παρά-δοση του Εντύπου παραλαβής ηλεκτρονικήςκάρτας* στο διανομέα των ΤαχυμεταφορώνΕΛΤΑ.

*εσωκλείεται στο φάκελο που παραλαμ-βάνουν οι δικαιούχοι.

Χρήση της Ηλεκτρονικής Κάρτας ΑΜΕΑ

Για την ορθή χρήση της κάρτας κατά τιςδιελεύσεις από τους σταθμούς διοδίων*,είναι απαραίτητο να τηρούνται τα ακό-λουθα:- είσοδος σε λωρίδα με εισπράκτορα- παράδοση της κάρτας στον υπάλληλοδιοδίων- πραγματοποίηση του σχετικού ελέγχου- επιστροφή της κάρτας και ολοκλήρωσητης διέλευσης.

* Μετωπικοί Σ.Δ.: Πελασγίας, Μοσχοχω-ρίου, Μακρυχωρίου, Πυργετού, Λεπτοκα-ρυάς και Κλειδιού.Πλευρικοί Σ.Δ.: Γλύφας, Γυρτώνης, Μα-κρυχωρίου και Λεπτοκαρυάς.

Η κάρτα γίνεται δεκτή μόνο αν ο αριθμόςκυκλοφορίας του οχήματος ταυτίζεται μετον αναγραφόμενο στην κάρτα αριθμό.

Η ημερομηνία λήξης της κάρτας συμπί-πτει με την ημερομηνία λήξης του σχετικούΔελτίου στάθμευσης.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΕπικοινωνίαΓια οποιαδήποτε επιπλέον πληροφο-

ρία ή διευκρίνιση οι ενδιαφερόμενοιμπορούν να απευθύνονται στην Εξυπη-ρέτηση Πελατών στο τηλέφωνο 2410741440 (ώρες λειτουργίας: 07:00-22:00,Δευτέρα-Κυριακή).

Έκδοση ηλεκτρονικών καρτών ΑΜΕΑ στον αυτοκινητόδρομο ΑΙΓΑΙΟΥ

Α πό την 1η Μαρτίου 2015 οι ηλεκτρονικές κάρτες ΑΜΕΑ θα είναιτο μοναδικό μέσο διέλευσης από τους σταθμούς διοδίων της Αυ-

τοκινητόδρομος Αιγαίου. Δείτε πώς θα προμηθευτείτε την κάρτα σας.

ΣΕΠ Διοδίων ΚλειδιούΚατεύθυνση: προς ΑθήναΛειτουργεία: 09:00 - 17:00,

καθημερινά εκτός Σαββάτου & Κυριακής

ΣΕΠ Διοδίων ΛεπτοκαρυάςΚατεύθυνση: προς ΑθήναΛειτουργεία: 09:00 - 17:00,


ΣΕΠ Διοδίων ΜακρυχωρίουΚατεύθυνση: προς Θεσσαλονίκη

Λειτουργεία: 09:00 - 17:00, καθημερινά

εκτός Σαββάτου & Κυριακής

ΝΕΟ ΣΕΠ στο ΣΕΑ ΑλμυρούΚατεύθυνση: προς ΑθήναΛειτουργεία: 12:00 - 17:00,


ΣΕΠ Διοδίων ΠελασγίαςΚατεύθυνση: προς ΑθήναΛειτουργεία: 09:00 - 17:00,



Το υπόμνημα της Εθνικής ΣυνομοσπονδίαςΑτόμων με Αναπηρία, που εστάλει προς τονπρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα και τον αντι-πρόεδρο της νέας κυβέρνησης, Γιάννη Δρα-γασάκη, το οποίο συμπυκνώνει τα αιτήματατου Αναπηρικού Κινήματος και σκιαγραφείτις πολιτικές που θα πρέπει να ακολουθη-θούν, αναφέρει μεταξύ άλλων τα εξής:

Κύριε Πρωθυπουργέ,Η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Ανα-

πηρία (Ε.Σ.Α.μεΑ.) από τη θέση του τριτοβάθ-μιου κοινωνικοσυνδικαλιστικού φορέα τωνατόμων με αναπηρία και των οικογενειώντους και επίσημου εταίρου με την Πολιτείαγια την προώθηση πολιτικών για την αναπη-ρία, σας υποβάλλει με το παρόν υπόμνηματις θέσεις και τα αιτήματα του αναπηρικούκινήματος της χώρας, ενόψει των προγραμ-ματικών δηλώσεων της Κυβέρνησής σας.

Αδιαμφισβήτητα τα άτομα με αναπηρία καιχρόνιες παθήσεις και οι οικογένειές τουςέχουν πληγεί με τον πιο σκληρό τρόπο απότην οικονομική κρίση και τις οριζόντιες μνη-μονιακές πολιτικές, όπως αναφέρεται και στοκείμενο των προγραμματικών δηλώσεών σαςκατά την προεκλογική περίοδο. Τα μέτρα λι-τότητας που επιβλήθηκαν αφενός αύξησανδραματικά την διαχρονική ανεργία και τηφτώχεια των ατόμων με αναπηρία αφετέρουυπονόμευσαν την πρόοδο εφαρμογής τηςΣύμβασης των Ηνωμένων Εθνών για τα δι-καιώματα των ατόμων με αναπηρία, τηνοποία η χώρα μας επικύρωσε μαζί με το προ-αιρετικό της πρωτόκολλο (ν. 4074/2012)αποδεχόμενη την υποχρέωση εφαρμογήςτης.

Εθνικό Πρόγραμμα για την Αναπηρία

Στη βάση λοιπόν της δικαιωματικής προ-σέγγισης, η Ε.Σ.Α.μεΑ σας καταθέτει το δια-χρονικό αίτημά της για τον σχεδιασμό και τηνεφαρμογή ενός Εθνικού Προγράμματος για

την κοινωνική ένταξη και την κοινωνική προ-στασία των ατόμων με αναπηρία, χρόνιες πα-θήσεις και των οικογενειών τους. Αξίζει νασημειωθεί ότι η επικύρωση της προαναφερ-θείσας Σύμβασης των Ηνωμένων Εθνών καιτου προαιρετικού πρωτοκόλλου της ενισχύειτις υποχρεώσεις της χώρας απέναντι σε αυτήτην κοινωνική ομάδα, που δυστυχώς μέχρι σή-μερα όλες οι προηγούμενες κυβερνήσεις, λι-γότερο ή περισσότερο, αντιμετώπιζαν με βάσηξεπερασμένες αντιλήψεις και στερεότυπα.

Υπό αυτό το πρίσμα, προσδοκούμε απόεσάς και την Κυβέρνησή σας ότι θα υιοθετή-σετε την πρότασή μας για το σχεδιασμό καιτην εφαρμογή ενός Εθνικού Προγράμματοςγια την Αναπηρία, αφού το σημαντικό αυτόεγχείρημα αποτελεί αποκλειστικό εγγυητή γιατην προώθηση της εξίσωσης των ευκαιριώντων ατόμων με αναπηρία και της ισότιμηςσυμμετοχής τους στο κοινωνικό γίγνεσθαι.

Εν συντομία, παραθέτουμε τις προτάσειςμας οι οποίες, βάσει της υπάρχουσας οικονο-μικής και κοινωνικής πραγματικότητας, ταξι-νομούνται σε δύο βασικούς πυλώνες. Οπρώτος πυλώνας αφορά στην εφαρμογή άμε-σων μέτρων για την ανακούφιση των ατόμωνμε αναπηρία, χρόνιες παθήσεις και των οικο-γενειών τους από την οικονομική κρίση καιτην αντιμετώπιση του κόστους διαβίωσηςλόγω αναπηρίας, το οποίο χωρίς τη στήριξητης Πολιτείας έχει πλέον γονατίσει τα άτομααυτά. Ο δεύτερος πυλώνας αφορά στον σχε-διασμό και στην εφαρμογή ενός Εθνικού Προ-γράμματος για την κοινωνική ένταξη και τηνκοινωνική προστασία των ατόμων με αναπη-ρία, χρόνιες παθήσεις και των οικογενειώντους και τη θωράκιση των δημόσιων πολιτικώνγια την αναπηρία. Αυτό το σημαντικό εγχεί-ρημα πρέπει να τολμήσει ριζικές παρεμβάσειςκαι τομές, βασισμένο στη δικαιωματική προ-σέγγιση της αναπηρίας, να έχει σαφείς στό-χους και μετρήσιμα αποτελέσματα που θααποτυπώνονται στην ποιότητα της ζωής τωνπολιτών με αναπηρία.

Βάσει των ανωτέρω, καταθέτουμε τις προ-τάσεις μας ως εξής:

Οικονομικές επανορθώσεις

● Ζητούμε άμεσα μέτρα για την αντιμετώπισητων δυσμενών επιπτώσεων της οικονομικήςκρίσης στα ΑμεΑ και τις οικογένειές τους.● Μέτρα εισοδηματικής ενίσχυσης των ατό-μων με αναπηρία και των οικογενειών τους.● Ακύρωση μνημονιακών διατάξεων με τιςοποίες μειώθηκαν μισθοί, κύριες και επικου-ρικές συντάξεις γήρατος/αναπηρίας/θανάτουκαι επαναφορά δώρων εορτών και αδείας σταάτομα με αναπηρία και γονείς/σύζυγοι/κηδε-μόνες ατόμων με αναπηρία με ποσοστό ανα-πηρίας 67% και άνω. ● Επαναφορά χορήγησης του ΕΚΑΣ υπό τιςπροϋποθέσεις που χορηγείται στους ασφα-λισμένους του δημοσίου και πάντως προ τουνόμου 4093/12.● Κατάργηση φορολογικών αδικιών πουυπέστημεν λόγω της επιβολής οριζόντιωνεξοντωτικών μνημονιακών φορολογικών μέ-τρων, όπως το τέλος επιτηδεύματος, η ειδικήεισφορά αλληλεγγύης κ.λπ. ● Άμεση προστασία της πρώτης κατοικίας.● Επέκταση επιδομάτων σε κατηγορίες ανα-πηρίας που δεν το λαμβάνουν. ● Επαναπροσδιορισμός του ΚανονιστικούΠλαισίου Προγραμμάτων Οικονομικής Ενί-σχυσης ΑμεΑ, για να σταματήσει η συνήθηςτακτική αυθαίρετης ερμηνείας των διάσπαρ-των εγκυκλίων και υπουργικών αποφάσεωναπό τους αρμοδίους των προνοιακών τμημά-των των Δήμων της χώρας.● Προώθηση άμεσων μέτρων για την έν-ταξη ΑμεΑ σε θέσεις εργασίας του δημόσιουκαι ιδιωτικού τομέα και διασφάλιση της ερ-γασίας τους. Ταχύτατη εφαρμογή της πρό-σφατης γενικής προκήρυξης των θέσεων τουάρθρου 3 του ν. 2643/98, και των ειδικώνπροκηρύξεων τυφλών τηλεφωνητών.● Διασφάλιση της λειτουργίας του Δημό-σιου Συστήματος Πρόνοιας, μέσω αύξησηςτων διατιθέμενων κονδυλίων και πρόσληψηςβοηθητικού και επιστημονικού προσωπικούκαι άμεση επαναφορά των ΚΕΚΥΚΑΜΕΑ στηνπρόνοια.

ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΕΣΑΜΕΑ ΠΡΟΣ ΤΟΝ κ. ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟ

Προτεραιότητες του Αναπηρικού Κινήματος

πόμνημα στον Πρωθυπουργό για την εκπόνηση και εφαρμογήΕθνικού Προγράμματος για την κοινωνική ένταξη και την κοι-νωνική προστασία των ατόμων με αναπηρία και χρόνιες παθή-σεις και τις οικογένειές τους, την άμεση ενίσχυση τωνεισοδημάτων τους και την άρση όλων των αδικιών και μορφώνδιάκρισης σε βάρος τους, απέστειλε η Ε.Σ.Α.μεΑ.Y


● Αύξηση της χρηματοδότησης για την προ-στασία και ενίσχυση της λειτουργίας τωνΚέντρων Διημέρευσης και Ημερήσιας Φρον-τίδας, Άμεση θέσπιση ενιαίου συστήματοςδιαχείρισης αξιολόγησης και ελέγχου αυτών.● Ενίσχυση, επέκταση και αύξηση της χρη-ματοδότησης του Προγράμματος “Βοήθειαστο Σπίτι” και όλων των δομών που λειτουρ-γούν στην τοπική αυτοδιοίκηση (ΚΔΑΠ -ΑμεΑ,ΚΗΦΗ κ.λπ).● Αύξηση της χρηματοδότησης του Προ-γράμματος Διερμηνείας Νοηματικής Γλώσ-σας που υλοποιεί επί σειρά ετών η ΟΜΚΕ.● Άμεση ενίσχυση του ΚΕΑΤ και του ΕΙΚ.

Διορθώσεις στο Εθνικό Σύστημα Υγείας

●Διασφάλιση του δημόσιου χαρακτήρα τουΕθνικού Συστήματος Υγείας.● Σύσταση Διεύθυνσης χρονίων παθήσεωνκαι Διεύθυνσης Αποκατάστασης στο Υπουρ-γείο Υγείας.● Επαρκής στελέχωση όλων των μονάδωνπαρακολούθησης χρονίως πασχόντων καιάμεση επαναλειτουργία σημαντικών μονά-δων που καταργήθηκαν.• Άμεση επικαιροποίηση του ΚανονισμούΠαροχών ΕΟΠΥΥ.• Λήψη άμεσων μέτρων διάσωσης του συ-στήματος Ψυχιατρικής Μεταρρύθμισης.

Λειτουργία ΚΕΠΑ

● Άμεση δέσμη μέτρων για την εύρυθμη λει-τουργία των ΚΕΠΑ.● Επαρκής στελέχωση διοικητικών υπηρε-σιών, και υγειονομικών του επιτροπών.● Κατάργηση του απαράδεκτου παραβόλουτων 46€.● Επανασύσταση της Ειδικής ΕπιστημονικήςΕπιτροπής του άρθρου 7, για την επικαιροποί-ηση του Πίνακα Προσδιορισμού ΠοσοστώνΑναπηρίας και τη διεύρυνση του καταλόγουτων μη αναστρέψιμων παθήσεων.● Επιμόρφωση διοικητικού και υγειονομικούπροσωπικού.

Μέτρα στην εκπαίδευση

● Άμεση δέσμη μέτρων για την ενίσχυση καιαναβάθμιση του συστήματος εκπαίδευσηςτων ατόμων με αναπηρία.● Αύξηση των πόρων που διατίθενται απότον κρατικό προϋπολογισμό.● Επαρκής και έγκαιρη στελέχωση των ΣΜΕΕ.● Άμεση λήψη μέτρων για την προσβασιμό-τητα των εκπαιδευτικών δομών, διαδικα-σιών, εξοπλισμών και εκπαιδευτικού υλικού.● Άμεση χορήγηση του δικαιώματος μετεγ-γραφής φοιτητών με αναπηρία και φοιτητώνπου έχουν στην οικογένειά τους ένα τουλά-χιστον μέλος με αναπηρία, ανεξαρτήτως κα-τηγορίας αναπηρίας.

Εθνικό Πρόγραμμα κοινωνικής ένταξης

Εφαρμογή Εθνικού Προγράμματος για τηνκοινωνική ένταξη και την κοινωνική προστα-σία των ΑμεΑ και την άρση όλων των μορφώνδιάκρισης σε βάρος τους. Για το σχεδιασμόκαι την εφαρμογή συνδυαστικών και συντο-νισμένων πολιτικών και μέτρων που θα στο-χεύουν στην άρση των εμποδίων πουορθώνονται στα άτομα με αναπηρία και χρό-νιες παθήσεις απαιτείται:

● Σύσταση Γενικής Γραμματείας Συντονι-σμού Πολιτικών για την Αναπηρία υπόΥπουργό Επικρατείας για τον Συντονισμό τουΚυβερνητικού Έργου. ● Εναρμόνιση της ισχύουσας εθνικής νομο-θεσίας με τη Σύμβαση των Ηνωμένων Εθνώνγια τα δικαιώματα των ΑμεΑ και παρακολού-θηση για την υλοποίηση της εφαρμογής της,όπως αυτό καθορίζεται στο άρθρο 33 τηςΣύμβασης (ν. 4074/2012) σε στενή συνεργα-σία με το εθνικό αναπηρικό κίνημα.● Επανασχεδιασμός του Συστήματος Πιστο-ποίησης Αναπηρίας στη βάση της δικαιωμα-τικής προσέγγισης για την αναπηρία, και όχιτης χρήσης του ως δημοσιονομικό εργαλείοπερικοπής κοινωνικών δαπανών, με συμμε-τοχή της Ε.Σ.Α.μεΑ. και των φορέων μελών της.● Υπολογισμός του πραγματικού πρόσθε-του κόστους που απαιτείται για την κάλυψητων αναγκών της κάθε αναπηρίας και χρό-νιας πάθησης από τις υπηρεσίες του Υπουρ-γείου Οικονομικών.

Οι στόχοι μας

Οι βασικοί στόχοι του Εθνικού Προγράμ-ματος, έχουν ως εξής:1. Ένταξη της διάστασης της αναπηρίας σεόλες τις πολιτικές.2. Παροχή οικονομικής προστασίας σταάτομα με αναπηρία και στις οικογένειέςτους, μέσα από: Σχεδιασμό δίκαιου φορολο-γικού συστήματος και επιδοματικής πολιτι-κής. Ενίσχυση και επέκταση του θεσμούτους ελάχιστου εγγυημένου εισοδήματος.Σχεδιασμό αναπτυξιακών πολιτικών στιςοποίες θα ενταχθεί η διάσταση της αναπη-ρίας και της προσβασιμότητας.3. Παροχή κοινωνικής προστασίας στα άτομαμε αναπηρία και στις οικογένειές τους, μέσααπό: Επανακαθορισμό των στόχων και τουχαρακτήρα του δημοσίου συστήματος υγείας.Σχεδιασμό και εφαρμογή δικτύου μονάδωνχρονίως πασχόντων. Δημιουργία Εθνικούσχεδίου δράσης για τις σπάνιες παθήσεις καιπλήρη καταγραφή τους βάσει του καταλόγουORPHANET. Δημιουργία Εθνικού Σχεδίουδράσης για την ανάπτυξη της ιδέας της δω-ρεάς οργάνων και εθελοντικής αιμοδοσίας.Άμεση αναβάθμιση της λειτουργίας του Εθνι-κού Κέντρου Αποκατάστασης. Πλήρη αποκα-τάσταση των ΚΑΦΚΑ, μετονομαζόμενα ως

ΚΕΦΙΑΠ, τα οποία είναι συνδεδεμένα με τοΕΣΥ. Ανασυγκρότηση του δημόσιου τομέα τηςπρόνοιας και αύξηση των κονδυλίων χρημα-τοδότησής του. Ενίσχυση της λειτουργίας τωνΚΕΚΥΚΑμεΑ.

Δημόσιο Σύστημα Κοινωνικής Ασφάλισης

Α. Ενιαίο σύστημα Κοινωνικής Ασφάλισηςγια τα ΑμεΑ, με την αναμόρφωση του υφι-στάμενου θεσμικού πλαισίου.Β. Επαναπροσδιορισμός των προϋποθέσεωνκαι κριτηρίων μονιμοποίησης των συντάξεωναναπηρίας.Γ. Δημόσιο Σύστημα Ασφαλιστικών Παρο-χών με νέες ρυθμίσεις οργάνωσης και χρη-ματοδότησής του.Δ. Εθνικό σχέδιο και εφαρμογή συστήματοςμακροχρόνιας φροντίδας ΑμεΑ και χρόνιαςπάθησης.Ε. Εθνικό Πρόγραμμα νησιωτικής πολιτικήςγια την κάλυψη των ιδιαίτερων αναγκώνΑμεΑ που διαμένουν στα νησιά.ΣΤ. Δημιουργία θεσμικού πλαισίου για τηνανάπτυξη συμπράξεων, στο πλαίσιο κοινω-νικού δικτύου παρέμβασης, μεταξύ τωνφορέων τοπικής αυτοδιοίκησης και τωναναπηρικών οργανώσεων.4. Προώθηση της κοινωνικής ένταξης τωνατόμων με αναπηρία με:● Εφαρμογή Εθνικού Σχεδίου Αποϊδρυματο-ποίησης, με σαφές χρονοδιάγραμμα ολοκλή-ρωσής του. ● Αναμόρφωση του θεσμικούπλαισίου που αφορά στις ΣΥΔ - ΑμεΑ. ● Θέ-σπιση προϋποθέσεων και προδιαγραφώνίδρυσης κέντρων ανεξάρτητης διαβίωσης.● Θέσπιση Προγράμματος Προσωπικού Βοη-θού. ● Δημιουργία «εκπαιδευτικού συστή-ματος ένταξης» στη βάση των επιταγών τουάρθρου 24 της Σύμβασης του ΟΗΕ. ● Εφαρ-μογή εθνικής στρατηγικής για την απασχό-ληση, επαγγελματική κατάρτιση και δια βίουμάθηση. ● Αναβάθμιση του ρόλου και τηςλειτουργίας του Κέντρου Αποκατάστασης Τυ-φλών και του Εθνικού Ίδρυμα Κωφών. ● Αξιο-ποίηση των ενισχύσεων του νέου ΕΣΠΑ2014-2020 για την προώθηση της κοινωνικήςένταξης ΑμεΑ, όπως προβλέπουν ήδη οι Κα-νονισμοί των ΕΔΕΤ. 5. Προώθηση μέτρων, στο πλαίσιο του άρ-θρου 9 της Σύμβασης των Ηνωμένων Εθνώνκαι της νέας Ευρωπαϊκής Στρατηγικής για τηνΑναπηρία 2010-2020, για τη διασφάλιση τηςπροσβασιμότητας υποδομών, υπηρεσιών καιαγαθών στα ΑμεΑ.6. Επανασχεδιασμός του ελληνικού τουρι-στικού προϊόντος στη βάση των αρχών τουΤουρισμού για Όλους.7. Ενίσχυση των πολιτικών προώθησης τηςένταξης των ΑμεΑ σε πολιτιστικές και αθλη-τικές δραστηριότητες με σειρά στοχευμένωνμέτρων.

ΜΙΚΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ... ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΣΗΜΑΣΙΑ


Πώς θα κάνετε οικονομία στο ρεύμαΓια να μη σας τσουρουφλίζει ο λογαριασμός της ΔΕΗ,

ακολουθήστε τις οδηγίες οικονομίας που προτείνει η ίδιαη ΔΕΗ και δεν θα χάσετε. Από τη σελίδα της Δημόσιας Επι-χείρησης Ηλεκτρισμού, www.dei.gr, μπορείτε να μάθετεπολλά.

Ενδεικτικά εμείς αναφέρουμε ότι:• Η διατήρηση του θερμοστάτη σε σταθερή θερμοκρασία20 βαθμών Κελσίου, γιατί οι απότομες διακυμάνσεις αυ-ξάνουν την κατανάλωση.• Τα θερμαντικά σώματα δεν πρέπει να σκεπάζονται γιατί

μειώνεται σημαντικά η απόδοση τους.• Εάν χρησιμοποιείτε φώτα LED και σύγχρονα κλιματιστικάμε inverter θα καταναλώνετε 3 φορές λιγότερη ενέργεια.• Όταν ανάβετε τη θέρμανση θα πρέπει να κλείνετε τα πα-ράθυρα. • Αν μειώσετε τη φωτεινότητα του υπολογιστή, θα μει-ώσετε και την κατανάλωση• Θα έχετε οικονομία επιλέγοντας συσκευές μεγάλης ενερ-γειακής απόδοσης, κατηγορίας Α ή Α+. Μπορούν να μει-ώσουν την κατανάλωση έως και 46%

Η γυμναστική μας κάνει εξυπνότερους

Νέα έρευνα υπέδειξε ότι η τακτική άσκηση μπορεί εν-δεχομένως να ενισχύσει την εγκεφαλική υγεία στουςενήλικες.

Στον εγκέφαλο,η ροή του αίμα-τος και η νοητικήλειτουργία φτά-νουν στην οροφήστη νεαρή ενή-λικο ζωή, αλλάνέα έρευνα σε 52νέες γυναίκεςανακάλυψε ότι ηδιαθεσιμότηταοξυγόνου πουείναι γνωστό πωςσυνδέεται θετικάμε την εγκεφα-λική υγεία και τηλειτουργικότητα είναι υψηλότερη σε ενήλικες πουασκούνται τακτικά.

Γυναίκες που ασκούνταν σε τακτική βάση είχαν υψη-λότερη διαθεσιμότητα οξυγόνου στην πρόσθια µετω-πική περιοχή του εγκεφάλου και καλύτερη επίδοση σεδύσκολες νοητικές εργασίες.

Η ερευνήτρια, δόκτωρ Liana Machado, δήλωσε ότι ταευρήματα υποδεικνύουν ότι η τακτική σωματική δρα-στηριότητα μπορεί ενδεχομένως να βελτιώσει την εγκε-φαλική λειτουργία ακόμα και σε νέους ενήλικες στηνακμή τους.

Η παροχή αίματος στον εγκέφαλο και η νοητική λει-τουργία φαίνεται να ωφελούνται από την τακτικήάσκηση.

Νέοι Δικαιούχοι Δελτίου Στάθμευσης

Δικαίωμα να αποκτήσουν Δελτίο Στάθμευσης ΑμεΑ,έχουν πλέον περισσότεροι συμπολίτες μας, που είτε είναιοι ίδιοι ΑμεΑ, είτε είναι γονείς ανηλίκων ΑμεΑ.

Ειδικότερα: Μέχρι πρότινος, ως δικαιούχοι ΔελτίουΣτάθμευσης για άτομα με αναπηρίες, ορίζονταν μόνο ταΑμεΑ που ήταν ιδιοκτήτες οχημάτων και οι άδειες κυκλο-φορίας τους είχαν την ένδειξη ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ.

Με απόφαση του τέως, πλέον, υφυπουργού ΥποδομώνΜεταφορών και Δικτύων Μιχάλη Παπαδόπουλου υπε-γράφη απόφαση σύμφωνα με την οποία εφεξής μπορούννα λάβουν Δελτίο Στάθμευσης:

1. Πολίτες οι οποίοι κατέστησαν ΑμεΑ μετά την από-κτηση Ιδιωτικής χρήσης αυτοκινήτου και επομένως αυτόδεν έχει την ένδειξη ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ, εφόσον προσκομίσουνστην αρμόδια Διεύθυνση Μεταφορών της Περιφέρειαςέγγραφο Πιστοποίησης Αναπηρίας από τη Γραμματείατων ΚΕΠΑ με το οποίο βεβαιώνεται ότι η πάθησή τουςανήκει στις δικαιούχες παθήσεις (κινητικές αναπηρίες).

2. Γονείς ανηλίκων τέκνων ΑμεΑ και Δικαστικοί συμπα-ραστάτες ανηλίκων – ενηλίκων ΑμεΑ εφόσον προσκομί-σουν βεβαίωση από τη Γραμματεία των ΚΕΠΑ από τηνοποία προκύπτει ότι η πάθηση των ανηλίκων – ενηλίκωνΑμεΑ ανήκει στις δικαιούχες παθήσεις. Στις περιπτώσειςαυτές το Δελτίο Στάθμευσης εκδίδεται στο όνομα τουΑμεΑ με ορισμό ως οδηγών του Ι.Χ. αυτοκινήτου (αναπη-ρικού ή μη) των γονέων ή του δικαστικού συμπαραστάτηκατά περίπτωση.


Κάρτες μετακίνησης για δημόσια συγκοινωνία

Από τις 16 Φεβρουαρίου επρόκειτο να αρχίσει η δια-νομή των δωρεάν καρτών μετακίνησης για τις αστικέςσυγκοινωνίες στα άτομα με αναπηρία. Και ελπίζουμε ότιάρχισε.

Για όσους ενδιαφέρεστε και δεν έχετε προμηθευτείκάρτα θα πρέπει να γνωρίζετε ότι:

• οι δικαιούχοι πρέπει να έχουν τουλάχιστον 67% πο-σοστό αναπηρίας

• το ετήσιο εισόδημά τους δεν πρέπει να υπερβαίνειτις 23.000 ευρώ εάν είναι ατομικό και τις 29.000 ευρώεάν πρόκειται για οικογενειακό.

Εξαίρεση αποτελούν οι ολικά τυφλοί και οι συνοδοίτους.

Με τις κάρτες αυτές παρέχεται στα ΑμεΑ,το δικαίωματης δωρεάν μετακίνησης στα αστικά μέσα του ΟΑΣΑ(ΕΘΕΛ, ΗΛΠΑΠ, ΗΣΑΠ, ΑΜΕΛ, ΤΡΑΜ και Προαστιακός),στα αστικά μέσα του ΟΑΣΘ και στα αστικά μέσα συγκοι-νωνίας των υπόλοιπων περιφερειακών ενοτήτων τηςχώρας.

Η πραγματικότητα για τα ΑμεΑ που κινούνται με αμα-ξίδιο είναι ότι με δυσκολία μπορούν να χρησιμοποι-ήσουν τα δημόσια μέσα συγκοινωνίας, αφού τα τρέναείναι ψηλότερα από τις πλατφόρμες επιβίβασης, τα λε-ωφορεία συχνά δεν έχουν τις απαιτούμενες ράμπες ήίσως τις έχουν αλλά είναι χαλασμένες, ή ίσως ο οδηγόςδεν ξέρει πώς να τις χρησιμοποιήσει ή τέλος, ο οδηγόςείναι απρόθυμος να κατεβάσει τη ράμπα. Κι όλα αυτάκάνουν την κάρτα σχεδόν περιττή γι’ αυτή την κατηγορίασυνανθρώπων μας. Περιμένουμε λοιπόν από την πολι-τεία, όχι μόνο να μας δίνει κάρτες, αλλά να φροντίσεινα μπορούμε να τις χρησιμοποιούμε. Να μπορούν οι κι-νούμενοι με αμαξίδιο, να πάρουν το τρένο κι όχι να βλέ-πουν τα τρένα να περνούν.

ΚΕΠ Υγείας στη ΓλυφάδαΞεκίνησε τη λειτουργία του το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου

Γλυφάδας, μια νέα δημοτική δομή που σκοπό έχει τηνπρόληψη και την προαγωγή της υγείας.

Το ΚΕΠ Υγείας ενημερώνει τους κατοίκους του Δήμουγια τις προληπτικές εξετάσεις που προτείνονται βάσειδιεθνών κατευθυντήριων οδηγιών, για την έγκαιρη διά-γνωση συγκεκριμένων νοσημάτων.

Το ΚΕΠ Υγείας προτείνει συγκεκριμένες επισκέψεις καιεξετάσεις στον θεράποντα ιατρό, ώστε κάθε πολίτης να θω-ρακίσει την υγεία του. Οι προτεινόμενες εξετάσεις καλύ-πτονται, υπό προϋποθέσεις, από τον ΕΟΠΥΥ. Αν θέλετεπερισσότερες πληροφορίες ή να ενημερωθείτε για τουςγιατρούς που συνεργάζονται με τα ΚΕΠ Υγείας μπορείτε νατηλεφωνείτε στο 2019690722 ή στο email [email protected] ή τέλος να περάσετε εργάσιμες ημέρες και ώρεςαπό το ΚΕΠ Υγείας που βρίσκεται στη διεύθυνση Μυστρά1 & Επιδαύρου, στην Άνω Γλυφάδα.

Για ένα μικρό αριθμό πολιτών (καταρχήν <10% του συ-νόλου των παραπεμπομένων), ανασφάλιστων και απόρωνπου έχουν λάβει ειδικό παραπεμπτικό μέσω του προγράμ-ματος των ΚΕΠ Υγείας ότι ανήκουν στις ευπαθείς ομάδεςκαι οι οποίοι απευθύνονται στους ιατρούς-συνεργάτες γιαπροληπτικές εξετάσεις, θα παραπέμπονται δωρεάν.

Καλή πρωτοβουλία, ελπίζουμε να την ακολουθήσουνκαι άλλοι Δήμοι.

Ηλεκτρονικά η ανανέωση ασφαλιστικής ικανότητας

Ηλεκτρονικά θα γίνεται πλέον η ανανέωση της ασφα-λιστικής ικανότητας των ασφαλισμένων του ΟργανισμούΑσφάλισης Ελευθέρων Επαγγελματιών (ΟΑΕΕ), εφόσονπληρούνται οι προϋποθέσεις, οπότε όπως επισημαίνει ηδιοίκηση δεν απαιτείται η προσέλευση των άμεσα ασφα-λισμένων στις υπηρεσίες του Οργανισμού.

Από το τρέχον έτος, δεν θα αποστέλλονται αυτοκόλλη-τες ετικέτες στις παραπάνω περιπτώσεις, γιατί η ανανέ-ωση έγινε ηλεκτρονικά, ούτε απαιτείται θεώρηση τωνβιβλιαρίων αυτών, σύμφωνα με υπουργική απόφαση(την Υπ. Αποφ Οικ.11810/179/Φ80353/02.06.2014) βά-σεις της οποίας από 2 Ιουνίου 2014, καταργήθηκε η κατ’έτος θεώρηση βιβλιαρίων ασθενείας.

Προσέλευση, σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΟΑΕΕ,απαιτείται μόνο στις περιπτώσεις που οι άμεσα ασφαλι-σμένοι, έχουν ενήλικα προστατευόμενα μέλη, οπότε καιπρέπει να προσέλθουν οι ίδιοι στο Περιφερειακό Τμήμαπου ανήκουν βάσει της επαγγελματικής έδρας, προκει-μένου να διαπιστωθεί ότι έχουν τις προϋποθέσεις και νακαταθέσουν τα ανάλογα δικαιολογητικά για τα προστα-τευόμενα μέλη.


ΜΙΚΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ... ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΣΗΜΑΣΙΑ

OMNIBUS ALERT για εξαφανίσεις ενηλίκων 18-60 ετώνΜνημόνιο Συνεργασίας, στο πλαίσιο

λειτουργίας της υπηρεσίας “OMNIBUSALERT”, υπέγραψαν το υπουργείο Δημό-σιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη καιη Επιστημονική Μη Κερδοσκοπική Εται-ρεία “Omnibus”.

Η εν λόγω υπηρεσία αφορά στην πα-ροχή ψυχολογικής στήριξης, νομικής συμ-βουλευτικής και έκδοσης κοινωνικούσυναγερμού “OMNIBUS ALERT” σε περιστατικά:

α) εξαφάνισης ευάλωτων ενηλίκων 18-60 ετών, καιβ) εντοπισθέντων ευάλωτων ενηλίκων αγνώστων στοι-

χείων, με απώτερο σκοπό την έγκαιρη και ασφαλή επανα-σύνδεσή τους με το οικογενειακό τους περιβάλλον.

Η υπηρεσία προσφέρεται δωρεάν από την ΑΜΚΕ Om-nibus.

Η εθελοντική Οργάνωση Omnibus (“Για Όλους”) ιδρύθηκετο 2013, εδρεύει στην Αττική και είναι μια εθελοντική Ορ-

γάνωση με διεθνείς συνεργασίες.Αποτελείται από νέους κοινωνικούς

επιστήμονες (κοινωνικούς λειτουργούς,ψυχολόγους, νομικούς, πολιτικούς επι-στήμονες, εκπαιδευτικούς) και πέραν τηςυπηρεσίας “OMNIBUS ALERT” στοχεύειστην προώθηση του ερευνητικού έργουεπί του κοινωνικού φαινομένου των εξα-φανίσεων, ευρήματα του οποίου θα

αξιοποιηθούν σε καμπάνιες ενημέρωσης και ευαισθητο-ποίησης της κοινής γνώμης.

Περισσότερες πληροφορίες για τις προϋποθέσεις έκδο-σης του κοινωνικού συναγερμού OMNIBUS ALERT παρέχον-ται στους ενδιαφερόμενους πολίτες και φορείς τηλεφωνικάστη Γραμμή Βοήθειας “OMNIBUS Helpline: 801 700 770 7”και διαδικτυακά στην ιστοσελίδα www.omnibus.gr, όπουαναρτάται δημοσίως και το ακριβές περιεχόμενο του Μνη-μονίου Συνεργασίας.

Δωρεάν λογοθεραπευτικέςαξιολογήσεις

Ένα νέο πρόγραμμα προληπτικών εξε-τάσεων και ενημερωτικών συναντήσεωνμε θέματα που αφορούν στα παιδιά, εγ-καινιάζει η Δημοτική Φροντίδα Αχαρνών,ανταποκρινόμενη στα αιτήματα γονιώνκαι παιδαγωγών των Παιδικών Σταθμών.

Στο πλαίσιο αυτό θα πραγματοποιούν-ται καθ’ όλη τη διάρκεια του σχολικούέτους και στο χώρο των Παιδικών Σταθ-μών, δωρεάν λογοθεραπευτικές αξιολογή-σεις των παιδιών που φοιτούν σ’ αυτούς.

Βασικός σκοπός του προγράμματοςόπως τονίζεται, είναι αφενός η έγκυρηδιάγνωση και κατ΄ επέκταση η σωστή κα-θοδήγηση των γονιών στην περίπτωσηεντοπισμού δυσκολιών ή αδυναμιών τουπαιδιού.

Οι γονείς που επιθυμούν την προλη-πτική λογοθεραπευτική αξιολόγηση τουπαιδιού τους, παρακαλούνται να ενημε-ρώσουν την υπεύθυνη παιδαγωγό τηςτάξης του ή να επικοινωνήσουν με τηνΚοινωνική Λειτουργό των Παιδικών Σταθ-μών του Δήμου Αχαρνών, κυρία Καρα-δήμα στα τηλέφωνα : 210 – 240 663 0 και210- 2477900.

Πώς μιλάμε στα παιδιά για τους ανθρώπους με Αναπηρία

Ένα παιδί σε αναπηρικό καροτσάκι ήένα τυφλός άνδρας που προσπαθεί ναδιασχίσει τον δρόμο με τη βοήθειαενός μπαστουνιού είναι απόλυτα φυ-σιολογικό να τραβήξουν την προσοχήτου παιδιού σας και να του δημιουργή-σουν απορίες. Προετοιμαστείτε να τουδώσετε τις σωστές απαντήσεις:

• Απαντήστε στις απορίες τους με ειλικρίνεια. Αποφύγετε τις τεχνικέςλεπτομέρειες και με λέξεις που το παιδί μπορεί να καταλάβει προσπα-θήστε να απαντήσετε στις απορίες του. Μην του πείτε ψέματα και απο-φύγετε τον φορτισμένο συναισθηματικά λόγο.

• Χρησιμοποιήστε θετικό λεξιλόγιο. Τα παιδιά απορροφούν σανσφουγγάρι ότι ακούν, γι’ αυτό χρησιμοποιήστε θετικές λέξεις και απο-φύγετε προσβλητικούς χαρακτηρισμούς, όπως σακάτης κλπ.

• Δώστε έμφαση στις ομοιότητες. Είναι σημαντικό να τονίσετε στοπαιδί σας ότι παρόλο που αυτός ο άνθρωπος δεν μπορεί, για παρά-δειγμα να περπατήσει, είναι σαν κι εσάς, δηλαδή έχει οικογένεια, φί-λους, του αρέσει να κάνει διασκεδαστικά πράγματα και κυρίως έχειαισθήματα, όπως όλοι μας.

• Τονίστε στο παιδί ότι πρέπει να φέρεται με σεβασμό. Τα παιδιά μεαναπηρία πολύ συχνά πέφτουν θύματα bullying. Πείτε στο παιδί σας ότιαυτό δεν είναι καθόλου σωστό και πώς θα πρέπει να τους φέρεται μετον ίδιο σεβασμό που φέρεται σε όλους τους ανθρώπους.

• Δώστε στο παιδί σας να καταλάβει πώς η οποιαδήποτε ιδιαιτερότηταδεν καθορίζει το άτομο που την έχει και σε καμία περίπτωση δεν πρέπεινα γίνεται αιτία διακρίσεων.


Παρεχόμενες υπηρεσίες της ΤΡΑΙΝΟΣΕ σε ΑΜΕΑΗ ΤΡΑΙΝΟΣΕ Α.Ε., για το δίκτυο της Προ-

αστιακής Γραμμής Αθηνών (Πειραιάς –Άνω Λιόσια, Κιάτο – Αεροδρόμιο), παρέ-χει στα άτομα με ειδικές ανάγκες (ΑΜΕΑ)τις ακόλουθες υπηρεσίες:

• Επικοινωνία επιβάτη με την εται-ρεία μέσω Τηλεφωνικού κέντρου, στοντηλεφωνικό αριθμό 14511 (όλο το24ωρο).

• Σχεδιασμός μετακίνησης με τον Προ-αστιακό, 24 ώρες πριν την προγραμμα-τισμένη μετακίνηση: Πληροφορίες γιατη δυνατότητα μετακίνησης / Προτεινό-μενη διαδρομή.

• Παρουσία υπαλλήλου της εται-ρείας κατά την επιβίβαση του επιβάτη.Παρουσία υπαλλήλου της εταιρείαςκατά την αποβίβαση του επιβάτη.

• Εξοπλισμός σταθμών: Επιπροσθέτως,οι σταθμοί και συρμοί του Προαστιακούέχουν τον ακόλουθο εξοπλισμό:

• Χρήση ειδικής ράμπας για την επι-βίβαση και αποβίβαση επιβατών με κι-νητικές δυσκολίες στους συρμούς(κατόπιν έγκαιρης ενημέρωσης μέσωιστοσελίδας ή τηλεφωνικού κέντρου).

• Δυνατότητα οπτικής ενημέρωσης τωνεπιβατών μέσω οθονών ή αναρτημένωνανακοινώσεων για προγραμματισμέναδρομολόγια και λοιπές πληροφορίες (σεόλους τους σταθμούς).

• Δυνατότητα ηχητικής ενημέρωσηςτων επιβατών μέσω ηχητικού συστή-ματος, για πληροφορίες επιβατών καιτυχόν μεταβολές στα δρομολόγια (σεόλους τους σταθμούς).

• Δυνατότητα οπτικής ενημέρωσηςμέσω οθονών για πληροφορίες επιβα-τών και ενημέρωση για τον επόμενοσταθμό (στην πλειονότητα των συρμών).

• Ειδικές θέσεις για άτομα με κινητι-κές δυσκολίες (στην πλειονότητα των

συρμών)• Ηχητικές αναγγελίες για πληροφορίες

επιβατών και ανακοίνωση για τον επό-μενο σταθμό (σε όλους τους συρμούς).

• Ανάγλυφο διαδρομής κατά μήκοςτων αποβάθρων (εκτός σταθμού Αθη-νών).

• Εκδοτήρια εισιτηρίων (αυτόματακαι επανδρωμένα) χαμηλού ύψουςστους Σταθμούς Μεταμόρφωση – Αε-ροδρόμιο και στο Σταθμό Άγιοι Ανάρ-γυροι.

• Ακυρωτικά μηχανήματα χαμηλούύψους σε όλους τους σταθμούς.

• Απουσία σκαλοπατιών στην πλει-ονότητα των συρμών που εκτελούν ταδρομολόγια του Προαστιακού, ώστενα διευκολύνεται η πρόσβαση τωναμαξιδίων. Για τους συρμούς όπουυπάρχουν σκαλοπάτια, γίνεται χρήσηειδικής ράμπας.

Σύνταξη στα 55 υπό προϋποθέσεις

Σύνταξη από τα 55 με δέκα ευνοϊκές ασφαλιστικέςρυθμίσεις μπορούν να κατοχυρώσουν οι εργαζόμενοιτου ιδιωτικού, δημοσίου και ευρύτερου δημοσίουτομέα, μέσα στο 2015,αρκεί να «κόλλησαν» το πρώτοτους ένσημο μέχρι τις 31/12/1992.

Παρά τις αλλαγές που έχουν γίνει στο ασφαλιστικό καιστις προϋποθέσεις συνταξιοδότησης, ένας μεγάλοςαριθμός ασφαλισμένων του ΙΚΑ, του Δημοσίου καθώςκαι των ειδικών ταμείων (ΔΕΚΟ, τραπεζών, ΕΤΑΠ-ΜΜΕ)μπορεί να κλειδώσει ευνοϊκότερες προϋποθέσεις εξό-δου από τα 55 και με πλήρη σύνταξη αποφεύγοντας τηνπαγίδα της αύξησης των ορίων ηλικίας συνταξιοδότησηςστα 62 για μειωμένη και στα 67 για πλήρη σύνταξη.

Το μυστικό που κατοχυρώνει με σύνταξη από τα 55 είναινα έχει συμπληρωθεί ο απαιτούμενος χρόνος ασφάλισηςως το 2012, είτε αυτοτελώς, δηλαδή όλα τα χρόνια σε έναταμείο, είτε με διαδοχική. Στη διαδοχική όμως έχει σημα-σία να έχουν τελευταίο ταμείο το ΙΚΑ ή το Δημόσιο ή άλλοφορέα μισθωτών, ώστε να επωφεληθούν από τα χαμηλάόρια ηλικίας συνταξιοδότησης. Αν ο τελευταίος φορέαςείναι ο ΟΑΕΕ, τότε αναγκαστικά θα συνταξιοδοτηθούναπό τα 60 και μετά. Κι αν δεν έχουν τα 35 έτη ως το 2012στον ΟΑΕΕ (με ή χωρίς διαδοχική ασφάλιση), τότε η έξο-δος στη σύνταξη θα έρθει μετά τα 62.

Πρόγραμμα βοήθειας «Ένδεια»Ως τις 15 Μαρτίου θα

διαρκέσει η διαδικασίαυποβολής αιτήσεων γιατο πρόγραμμα «Ένδεια»του Δήμου Αθηναίων.Με το πρόγραμμα προ-βλέπεται να ενισχυθούνοικονομικά περισσότε-ροι από 450 πολίτες,που αντιμετωπίζουν σοβαρά οικονομικά και κοινωνικάπροβλήματα.

Ειδικότερα μέσω του προγράμματος παρέχεται εφάπαξοικονομική στήριξη ύψους 600 ευρώ, σύμφωνα με κριτή-ρια που έχει ορίσει διαπαραταξιακή επιτροπή.

Η πρωτοβουλία «ΕΝΔΕΙΑ 2015» αποτελεί πρόγραμμα τουυπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιαςπου υλοποιεί ο δήμος Αθηναίων και ανέρχεται στο συνο-λικό ποσό των 200.000 ευρώ.

Την αίτηση και τα απαιτούμενα δικαιολογητικά οι ενδια-φερόμενοι βρίσκουν στην ιστοσελίδα του δήμου Αθηναίωνwww.cityofathens.gr.

Αφού συμπληρωθούν, υποβάλλονται μαζί με τα απαραί-τητα παραστατικά, είτε σε ένα από τα Σημεία Εξυπηρέτη-σης του Δημότη της περιοχής τους, είτε στο ΓενικόΠρωτόκολλο (Λιοσίων 2, 2ος όροφος), είτε στην Αγίου Κων-σταντίνου 14, 2ος όροφος (γρ. Πρωτοκόλλου).

ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΘΕΜΑ


Οι διακρίσεις με βάση την αναπηρίακαι το φύλο είναι ένα γεγονός πουαναγνωρίστηκε και επίσημα, θα λέ-

γαμε, με τη σύμβαση των Ηνωμένων Εθνώνγια τα δικαιώματα των ΑμεΑ, το 2006, μια«διορθωτική» σύμβαση που απαγορεύει τιςδιακρίσεις, στην οποία η ΕΕ προσχώρησε το2010 και η χώρα μας την έκανε νόμο τουκράτους το 2012 (ΦΕΚ 88 -Ν4074/11-4-12).

Η Διεθνής Σύμβαση Δικαιωμάτων των ΑμεΑ αναγνω-ρίζει την ισότητα των πολιτών και απαγορεύει τις δια-κρίσεις, επιβάλλει στα συμβαλλόμενα κράτη να λάβουνμέτρα κατάλληλα για την πλήρη ανάπτυξη, πρόοδο καιενδυνάμωση των κοριτσιών και γυναικών με αναπηρία(ΓμεΑ), απαιτεί την εγγύηση άσκησης και απόλαυσηςίσων δικαιωμάτων στην πρόσβαση σε υπηρεσίες, τηνεκπαίδευση, την εργασία, την υγειονομική περίθαλψηκαι την προσωπική ζωή, δίχως πρόσθετα εμπόδια, εκ-μετάλλευση, βία, απομόνωση.

Είναι σημαντικό και άπτεται του θέματος που συζη-τάμε, ότι η σύμβαση αυτή, ΑΠΑΙΤΕΙ, από τα συμβαλ-λόμενα κράτη:

- Nα λάβουν μέτρα για την ανάδειξη των δυνατοτήτωνκαι των προσόντων των Γυναικών με αναπηρία και τηνπροώθησή τους στην αγορά εργασίας.

- Nα εξασφαλίσουν την προσβασιμότητα στην κατοι-κία και τον εργασιακό τους χώρο, παρέχοντας τη δυνα-τότητα των απαραίτητων μετατροπών.

- Nα διασφαλίσουν την πρόσβαση των κοριτσιών καιΓμεΑ στα προγράμματα κοινωνικής προστασίας. Ακόμηζητά την αφύπνιση της κοινωνίας, την καταπολέμησηστερεοτύπων, προκαταλήψεων κλπ.

Στη χώρα μας όμως, ακόμη και σήμερα, οι πολλα-πλές διακρίσεις και η διακριτική μεταχείριση υφίστανται.Για να εργαστεί μια ΓμεΑ, θα πρέπει, όχι μόνο να ξεπε-ράσει τις δυσκολίες που έχει από την αναπηρία της,αλλά και αυτές που δημιουργούνται από το περιβάλλοντης δομημένο ή κοινωνικό, κατ’ αρχάς για να εκπαιδευ-

τεί ή να συνεχίσει τις σπουδές της σε ανώτερο επίπεδο,στο βαθμό φυσικά που αυτό είναι επιτρεπτό από τηναναπηρία της. Πρώτα απ’όλα η ΓμεΑ, πρέπει έχει ναξεπεράσει την νοοτροπία ότι είναι μειωμένων δυνατο-τήτων και το ότι πρέπει να ζει μόνο περιορισμένη στοοικογενειακό περιβάλλον, υπό την προστασία τρίτων -συνήθως συγγενικών προσώπων.

Στις ανεπτυγμένες χώρες έχουν εφαρμοστεί, σε ευ-ρεία κλίμακα, εκπαιδευτικές πολιτικές για την εκπαί-δευση παιδιών με αναπηρία στη γενική εκπαίδευση μεπαράλληλη στήριξη. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τα παι-διά με αναπηρία να αναπτύξουν τις ικανότητές τους καιτα πιθανά ταλέντα τους, όμως το σημαντικότερο είναιότι η επαφή και η κοινωνική αλληλεπίδραση με μα-θητές δίχως αναπηρία, οδηγεί στην αυξημένη αί-σθηση του «ανήκειν» στη κοινότητα.

Η συνεκπαίδευση στα γενικά σχολεία βοηθά και οδη-

> Της Βασιλικής Κοφινάκου ΣΥΝ/ΧΟΣ ΜΗΧ/ΓΟΣ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ ΠΑ.ΣΥ.Π.Κ.Α.

Γυναίκες με Αναπηρία και Επαγγελματική Αποκατάσταση


γεί στη συνέχεια, στην αλλαγή νοοτροπιών σε όλη τηνκοινωνία.

Στη χώρα μας σήμερα, σε ένα κλίμα έλλειψης χρη-μάτων και μείωσης των δημόσιων δαπανών, γίνεται έναπισωγύρισμα σε όποιες προσπάθειες έχουν γίνει πάνωσε αυτή την εκπαιδευτική πολιτική. Οι λιγότερες παρο-χές και η μείωση της στήριξης της πολιτείας, μειώνουντην πρόσβαση στην εκπαίδευση και αργότερα στηναγορά εργασίας. Μειώνεται η δυνατότητα της συνέχι-σης των σπουδών σε πανεπιστημιακό επίπεδο, φυσικάσε αυτό βοηθά και η παντελής απουσία πολιτικών στή-ριξης της ανεξάρτητης διαβίωσης.

Αναφέρομαι ειδικά σε αυτό το μορφωτικό επίπεδο,γιατί το μεγαλύτερο ποσοστό των ελάχιστων θέσεωνεργασίας που προκηρύσσονται από την πολιτεία γιαΑμεΑ, είναι για όσους έχουν γνώσεις ανώτερου ή ανώ-τατου επιπέδου.

Στον ιδιωτικό χώρο, οι ΓμεΑ την πιθανότητα να εργα-στούν την έχουν μόνο αν υπάρχει επιχείρηση στο οικο-γενειακό ή ευρύτερο φιλικό περιβάλλον, όσα προσόντακαι αν διαθέτουν, εκτός ελαχίστων εξαιρέσεων πουασκούν ελεύθερο επάγγελμα (π.χ. συμβολαιογράφος, ήδημοσιογράφος όπως η συνάδελφος ΓμεΑ Κορίνα Θεο-δωρακάκη, η οποία θα μας μιλήσει στη συνέχεια για τιςδικές της εμπειρίες κ.ά).

Μια στατιστική έρευνα, που διενεργήθηκε προ δε-καετίας στη χώρα μας με κοινοτική επιχορήγηση, έδειξεότι το 88% των ανάπηρων γυναικών επιθυμεί να εργα-στεί, όμως μόνο το 33% εξ’ αυτών δουλεύει, ποσοστόπου σήμερα λόγω κρίσης και αύξησης της ανεργίας, σί-γουρα έχει μειωθεί. Η ίδια έρευνα επισημαίνει ότι το23% των ΓμεΑ δουλεύει στο Δημόσιο, ενώ το υπόλοιπο77% στον ιδιωτικό τομέα, από το οποίο το 55% βρήκεδουλειά από προσωπικές σχέσεις.

Τα προβλήματα των ΓμεΑΌταν ένα ΑμεΑ, που και μόνο λόγω αναπηρίας, βρί-

σκεται σε μειονεκτική θέση για εύρεση εργασίας, είναιγυναίκα, η θέση της γίνεται χειρότερη σε σχέση με ένανάντρα με αναπηρία ίδιων προσόντων. Ακόμη είναι σύ-νηθες φαινόμενο στη χώρα μας, για να προτιμηθεί μιαγυναίκα από μια επιχείρηση, να λαμβάνεται υπόψη,εκτός των προσόντων της θέσης που καταλαμβάνει καιτο παρουσιαστικό της, η οικογενειακή της κατάσταση

και η ικανότητά της να κάνει παράλληλα και άλλες δου-λειές εκτός του κύριου αντικειμένου της, που έχουν –λανθασμένα βέβαια – συνυφανθεί με το γυναικείο ρόλο(όπως φροντίδα- εξυπηρέτηση εργαζομένων, χώρουκ.ά). Νοοτροπίες που δυστυχώς ακόμη επικρατούν στηχώρα μας και δυσκολεύουν μια ΓμεΑ.

Είναι σε όλους γνωστό ότι η εργαζόμενη γυναίκααντιμετωπίζει συχνότερα δυσάρεστες καταστάσεις, π.χάδικη μεταχείριση όσον αφορά την αμοιβή της, τηνπροώθηση ή την επαγγελματικής της κατάρτιση. Αυτάισχύουν σε μεγαλύτερο βαθμό στις ΓμεΑ.

Η έκφραση «επαγγελματική ανέλιξη» είναι για τιςΓμεΑ «ανέκδοτο», γιατί όσα προσόντα και αν διαθέτουνγια διοικητικές θέσεις εργασίας, καμία δεν προωθείται σεαυτές. Η κοινωνία μας ακόμη και αν αποδεχτεί μια ΓμεΑως ικανή να εργαστεί, πολύ δύσκολα θα την αποδεχθεί σευπεύθυνη θέση εργασίας. Η ίση συμμετοχή των γυναικώνμε αναπηρία στην εργασία εμποδίζεται σοβαρά από ταστερεότυπα και τις προκαταλήψεις που επικρατούν.

Τι πρέπει να γίνειΑς δούμε τώρα (θεωρητικά φυσικά) τι χρειάζεται για

να αλλάξουν οι συνθήκες και να μπορέσουν οι ΓμεΑ ναμπουν στο χώρο της εργασίας. Για να εργαστούν κά-ποτε οι ΓμεΑ είναι αναγκαία:

- Η ευαισθητοποίηση του γενικού πληθυσμού γιατη διάσταση της αναπηρίας και των θεμάτων ισότηταςτων φύλων.

- Η ενημέρωση και επιμόρφωση της κοινωνίας γιατην ύπαρξη των ΓμεΑ και το δικαίωμα τους στην εκπαί-δευση και την εργασία

- Η αύξηση της προβολής της ΓμεΑ στους δημόσι-ους χώρους και τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Σε γε-νικές γραμμές να δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στην ανάπτυξημιας κουλτούρας υπέρ της αποδοχής της διαφορετικό-τητας και της πολυμορφίας της κοινωνίας μας.

- Η δημιουργία μακροπρόθεσμων στρατηγικώνγια την κατάρτιση, την εκπαίδευση και την εργασία. Γιανα στηριχθούν τα άτομα με αναπηρία, θα πρέπει να

«Στη χώρα μας το 23% των ΓμεΑ δου-λεύει στο Δημόσιο, ενώ το υπόλοιπο 77%στον ιδιωτικό τομέα, από το οποίο το 55%βρήκε δουλειά από προσωπικές σχέσεις»

a

ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΘΕΜΑ


εφαρμοσθούν τροποποιημένα προγράμματα εργασίας,να γίνουν οι απαραίτητες προσαρμογές για την πρό-σβασή τους στο χώρο εργασίας και να τους παρέχονταιτα απαραίτητα βοηθητικά μέσα.

Για όλα αυτά ένας κρατικός φορέας πρέπει να αναλά-βει την οργάνωση και εφαρμογή τους, γιατί ως σήμεραέχουν αφεθεί στην τύχη τους.

Ακόμη είναι απαραίτητα:- Προγράμματα στήριξης μιας μητέρας με αναπη-

ρία στην εργασία, όπως είναι η εργασία από απόστασηγια κάποιο διάστημα, η παροχή μειωμένου ωραρίουόταν απαιτείται, η προτεραιότητα στα κέντρα δημιουρ-γικής απασχόλησης (ΚΔΑΠ), τους βρεφονηπιακούς καιπαιδικούς σταθμούς για τα παιδιά τους, κλπ.

- Οι ΓμεΑ πρέπει να προστατεύονται από απόλυσηαπό την εργασία τους, λόγω του μεγάλου χρονικού δια-στήματος αποχής από αυτήν, την εποχή απόκτησηςτης αναπηρίας.

- Προγράμματα επανένταξης στην εργασία καιεπανεκπαίδευσης, όπου είναι απαραίτητο. Σε περί-πτωση που η ΓμεΑ δεν είναι σε θέση να επανέλθει στηθέση εργασίας μετά την απόκτηση της αναπηρίας καιλόγω αυτής, να εκπαιδεύεται σε νέα θέση εργασίας καινα προωθείται σε νέα αγορά.

- Η Προστασία των γυναικών δημόσιων υπάλληλωνμε αναπηρία 50% και άνω από τη συρρίκνωση του Δη-μοσίου και η προστασία των ΓμεΑ από τις μειώσειςπροσωπικού στον ιδιωτικό τομέα.

- Ο σχεδιασμός νέων θέσεων εργασίας ακόμη καιμε συστήματα ποσόστωσης (αν και έχουν βραχυπρό-θεσμα οφέλη).

- Η ενημέρωση – ευαισθητοποίηση των εργοδο-τικών οργανώσεων και παράλληλα η στήριξη εργο-δοτών με ειδικά προγράμματα για τις απαραίτητεςπροσαρμογές του χώρου εργασίας, για εκπαιδευτικάπρογράμματα, για την ανάπτυξη και προώθηση τους,ώστε να προσλαμβάνουν ΓμεΑ.

- Να δοθούν ευκαιρίες σε ΓμεΑ με επιδοτήσεις κλπώστε να συμμετάσχουν στην αγορά εργασίας, να πραγ-ματοποιήσουν τα σχέδιά τους και να ξεκινήσουν δικήτους καριέρα, αναπτύσσοντας οι ίδιες επιχειρηματικήδραστηριότητα.

- Η εκπαίδευση των επαγγελματιών που ασχο-λούνται με άτομα με αναπηρία (εκπαιδευτικούς, κοινω-νικούς λειτουργούς, βοηθούς, κ.ά) για το κοινωνικόμοντέλο αναπηρίας και η ενσωμάτωση των παιδιώνμε αναπηρία στην γενική εκπαίδευση, με κατάρτισησωστών προγραμμάτων σπουδών.

- Η έρευνα – μελέτη για τον επαγγελματικό προ-σανατολισμό γυναικών με αναπηρία, ανάλογα με τιςκλίσεις, τις επιθυμίες, τα ταλέντα, την μόρφωση αλλάκαι το βαθμό και το είδος αναπηρίας τους, ώστε να οδη-γηθούν σε ανάλογα επαγγέλματα.

Με λιγότερες διακρίσεις στην αγορά εργασίας, ελπί-ζουμε να οδηγηθούν οι ΓμεΑ στην κοινωνική ενσωμά-τωση, την επαγγελματική αποκατάσταση, που θα έχεισαν αποτέλεσμα τη μείωση της εξάρτησης από τρίτους,την απόκτηση, αυτοπεποίθησης, αυτοεκτίμησης καιευημερίας. Στη χώρα μας οι συνθήκες που επικρατούνδε μας αφήνουν να είμαστε αισιόδοξοι, όμως δεν πρέ-πει να είναι μονόδρομος η φτώχεια, η εξάρτηση και οαποκλεισμός.

Μπροστά μας βρίσκεται η πρόκληση οι γυναίκες μεαναπηρία να συμμετέχουν ενεργά και επί ίσοις όροιςστη κοινωνία μας.

Το ερώτημα είναι, «θα το προσπαθήσουμε;».

Η θεωρία και η πραγματικότητα

Το κείμενο που διαβάζετε αποτέλεσε την εισήγησημου, στο Συνέδριο “Η επιχειρηματικότητα ως επαγγελ-ματική επιλογή & η συμβουλευτική σταδιοδρομίας”στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, στη Γ΄ συνεδρίαση ολο-μέλειας με θέμα “Επιχειρηματικότητα με ειδικά κοινω-νικά χαρακτηριστικά” στις 6/12/14.

Μετά από δέκα περίπου μέρες προκηρύχθηκαν θέσειςεργασίας για προστατευόμενες ομάδες (ΑμεΑ, έμμεσαΑμεΑ, τέκνα ανάπηρων πολέμου, τέκνα αγωνιστών Εθνι-κής Αντίστασης, πολύτεκνοι, τρίτεκνοι), πανελλαδικά μετον 2643/98, ΦΕΚ 3408 -18/12/14, ή προηγούμενη προ-κήρυξη είχε γίνει το 2008.

Η νέα αυτή προκήρυξη επιβεβαίωσε την ανάγκη τηςσωστής εκπαίδευσης και του επαγγελματικού προσα-νατολισμού των ΑμεΑ, αλλά και την ανάγκη της σωστήςοργάνωσης της πολιτείας για το σκοπό αυτό, δηλαδή ναοδηγηθούν τα ΑμεΑ πραγματικά στην εργασία και όχινα γίνονται κινήσεις μόνο για “τα μάτια του κόσμου”.

Γιατί για “τα μάτια του κόσμου” είναι μια προκήρυξηπου (π.χ.) στην Αττική από τις 536 θέσεις είναι οι 99για ΑμεΑ και οι 137 για τέκνα αναπήρων πολέμου καιαγωνιστών Εθνικής Αντίστασης (άραγε πόσο χρονώνείναι και πόσα έχουν απομείνει;). Όταν από τις 99 θέ-σεις για ΑμεΑ είναι μόνο 2 θέσεις για όσους έχουνμόνο προσόν την υποχρεωτική εκπαίδευση (η μία γιαπρακτική νοσοκόμα) και από τις υπόλοιπες οι 50 είναιγια θέσεις νοσοκόμων, βοηθών νοσοκόμων και πλή-ρωμα ασθενοφόρων. Μόνο σε μένα άραγε φαίνεταιπερίεργη η σύνθεση; Πόσο πρόχειρα συντάχθηκε αυτήη προκήρυξη; Πόσα άραγε άτομα με κινητική αναπη-ρία (επιστρέψτε μου την εξειδίκευση) θα βρουν δου-λειά με αυτή την προκήρυξη;


Αναδιαμορφώνοντας την κατάσταση της αναπηρίας

O “i-living – Οργανισμός ΑνεξάρτητηςΔιαβίωσης Ελλάδος” είναι ένας νεοσυστα-θείς οργανισμός. Αντίστοιχοι οργανισμοίλειτουργούν πολλά χρόνια στις περισσό-τερες ευρωπαϊκές χώρες. Η ύπαρξη ορ-γανισμού Ανεξάρτητης Διαβίωσης (ΑΔ)είναι επιβεβλημένη στην Ελλάδα ώστενα δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθή-κες για την θέσπιση συστήματος Ανεξάρ-τητης Διαβίωσης. Βασικός σκοπός τουi-living είναι η προώθηση της ιδέας τηςΑνεξάρτητης Διαβίωσης, με απώτεροστόχο την υλοποίησή της σε όλα τα επί-πεδα που αφορούν τη ζωή ενός Ατόμουμε Αναπηρία (ΑμεΑ). Επίσης, στους βα-σικούς στόχους είναι και η προώθηση καιο έλεγχος εφαρμογής των δικαιωμάτωντων ΑμεΑ, με ειδικότερη εστίαση στοάρθρο 19 της σχετικής σύμβασης τουΟ.Η.Ε..

Στην ευρωπαϊκή ένωση το 15% τουπληθυσμού είναι άτομα με αναπηρία, ενώστην Ελλάδα το ποσοστό ανέρχεται στο10% σύμφωνα με στατιστικές μελέτες.Ένα υψηλό κομμάτι αυτού του ποσοστούείναι άτομα μη αυτοεξηπηρετουμενα.Άτομα δηλαδή που χρειάζονται βοήθειααπό τρίτα πρόσωπα για να κάνουν βασι-κές καθημερινές δραστηριότητες, όπωςείναι η σωματική υγιεινή, οι μετακινήσεις,το ντύσιμο και άλλες ενέργειες που απαι-τούν ενεργητικές δραστηριότητες.

Προσωπικοί βοηθοί

Στα κράτη που έχουν συστήματα Ανε-ξάρτητης Διαβίωσης τα πρόσωπα τα

οποία είναι υπεύθυνα για την κάλυψηαναγκών των ατόμων με αναπηρία ώστεαυτά να είναι ισότιμοι και ενεργοί πολί-τες, ονομάζονται Προσωπικοί Βοηθοί. Οιπροσωπικοί βοηθοί αποτελούν το κλειδίτης φιλοσοφίας της Ανεξάρτητης Διαβίω-σης. Ως “προσωπική βοήθεια” ορίζεταιτο σύνολο των υπηρεσιών που λαμβάνειο άνθρωπος με αναπηρία, οι οποίεςπρέπει να είναι σύμφωνες με τις ανάγκεςτου, τις δυνατότητες του, και τις συνθή-κες ζωής του. Οι υπηρεσίες αυτές πλη-ρώνονται από το κράτος.

Στην Ελλάδα έχουμε συνηθίσει τονρόλο του προσωπικού βοηθού να τοπαίζουν οι γονείς, τα αδέλφια ή και οσύντροφος του ατόμου με αναπηρία.Κάτι τέτοιο όμως δεν βοηθάει ούτε τοάτομο να ανεξαρτητοποιηθεί, ούτε τηνοικογένεια να λειτουργήσει φυσιολο-γικά. Εξαιτίας της διατήρησης αυτής τηςσχέσης, στο άτομο με αναπηρία υπάρ-χει η άμεση επίπτωση πως συνεχίζει ναθεωρείται “παιδί” λόγω της υπερ-προ-στατευτικότητας των γονιών. Άλλες συ-νέπειες είναι ότι οι γονείς εγκλωβίζονταιστην 24ωρη φροντίδα του μέλους μεαναπηρία της οικογένειας και το ότι τοκράτος χάνει χιλιάδες εργατοώρες.

Στόχος του οργανισμού είναι να αλλά-ξει αυτό το παγιωμένο επί δεκαετίες κα-θεστώς, να αλλάξει τη νοοτροπία περίαναπηρίας και να πιέσει προς κατεύ-θυνση εφαρμογής του θεσμού τωνπροσωπικών βοηθών.

Η πορεία δημιουργίας

Η ίδρυση του i-living ήταν η κατάληξηδιεργασιών που ξεκίνησαν αμέσως μετατην επιστροφή μας από το ευρωπαϊκόσυνέδριο Freedom Drive 2013 στο Στρα-σβούργο. Πρόκειται για ένα τετραήμεροσυνέδριο, που διοργανώνεται κάθε δυοχρόνια, όπου η ελληνική αποστολή, μαζίμε άλλες αντίστοιχες ευρωπαϊκές, συζη-

τούν θέματα γύρω από την ΑνεξάρτητηΔιαβίωση, καθώς έρχονται και σε επαφήμε τους εθνικούς Ευρωβουλευτές τουςγια να τους γνωστοποιήσουν και να τουςπληροφορήσουν για τα ζητήματα και τιςανάγκες που σχετίζονται με αυτήν.

Freedom Drive 2015

Με το βλέμμα προσανατολισμένο στοFreedom Drive 2015, η ομάδα μας έχεικάνει όλες τις απαραίτητες διεργασίες γιατη σωστή διεξαγωγή και της φετινής εκ-δήλωσης. Η αποστολή θα αποτελείταιαπό 11 άτομα με αναπηρία που έχουνδιάφορες μορφές αυτής (κινητική, τύ-φλωση, νοητική υστέρηση), τους 11 Προ-σωπικούς Βοηθούς, 1 δημοσιογράφο γιανα καλύπτει το γεγονός εκείνες τις ημέρεςκαι μια κινηματογραφίστρια, γιατί επιδιώ-κουμε το αποτέλεσμα αυτού του ταξιδιούνα το διαδόσουμε και μέσα από ένα ντο-κιμαντέρ. Για την επιτυχή διεκπεραίωσηαυτού του γεγονότος, πολύτιμη είναι καιη στήριξη της Ευρωβουλευτού ΣΥΡΙΖΑ κα. Κωνσταντίνας Κούνεβα.

O “i-living – Οργανισμός ΑνεξάρτητηςΔιαβίωσης Ελλάδος” δημιουργήθηκε μετο όραμα της αλλαγής, της συζήτησηςκαι των συνεργασιών για να μεταφέρειτο μήνυμα στην πολιτεία αλλά και στηνκοινωνία, πως η κατάσταση της αναπη-ρίας είναι μια άλλη έκφραση της φυσιο-λογίας μέσα στην οποία μεγαλώνει οάνθρωπος.

> Από την Διαχειριστική Επιτροπή του i-living Ελλάδος

Δ ημιουργήθηκε, επιτέλους και στην Ελλάδα, ένας οργανισμός «i-living Ανεξάρτητης Διαβίωσης». Βασικός σκοπός του η προ-ώθηση της ιδέας της Ανεξάρτητης Διαβίωσης, με απώτερο στόχο

την υλοποίησή της σε όλα τα επίπεδα που αφορούν τη ζωή ενός ΑμεΑ.

Ως “προσωπική βοήθεια” ορίζεταιτο σύνολο των υπηρεσιών που λαμ-βάνει ο άνθρωπος με αναπηρία, οι

οποίες πρέπει να είναι σύμφωνες μετις ανάγκες του, τις δυνατότητες του

και τις συνθήκες ζωής του.

Στόχος μας είναι να μεταφέρει το μήνυμα στην πολιτεία αλλά και στην

κοινωνία, πως η κατάσταση της αναπηρίας είναι μια άλλη έκφρασητης φυσιολογίας μέσα στην οποία

μεγαλώνει ο άνθρωπος

i-living για την Ανεξάρτητη Διαβίωση

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ


Και του Χρόνου με Υγεία

Μ ε μεγάλη επιτυχία πραγματοποι-ήθηκε την Κυριακή 18 Ιανουαρίου2015, η τελετή Κοπής της Πρωτο-

χρονιάτικης Πίτας του Συνδέσμου μας.

Σε ιδιαίτερα φιλικό και χαρούμενο κλίμα, κόψαμε και φέτοςτην Πρωτοχρονιάτικη Πίτα τουΣυνδέσμου μας. Στην αίθουσαεκδηλώσεων συγκεντρώθηκαν μέλη και φίλοι του ΠΑΣΥΠΚΑ,όλοι με γιορτινή διάθεση για να ανταλλάξουν ευχές και νέα.

Το σύνθημα έναρξης της γιορτής έδωσε η Χορωδία μας, υπότη διεύθυνση του Λευτέρη Kρητικού με τα καθιερωμένα Κά-λαντα και ένα ποτ πουρί χριστουγεννιάτικων τραγουδιών.

Ο Πρόεδρός μας Γρηγόρης Μούσιος στον χαιρετισμό του,αφούευχήθηκε χρόνια πολλά σε όλους, αναφέρθηκε στις δραστηριό-τητές μας τη χρονιά που πέρασε, τις διεκδικήσεις του Συνδέσμουκαι τόνισε την ανάγκη συμμετοχής των μελών του ΠΑΣΥΠΚΑ, τόσοστις αγωνιστικές κινητοποιήσεις μας όσο και στις πολιτιστικές εκ-δηλώσεις και άλλες δράσεις.

Ιδιαίτερη εντύπωση προκάλεσε η παρουσίαση του πλήθουςτων πολλαπλών δραστηριοτήτων του Συνδέσμου – μέσω VideoProjector – κατά τη διάρκεια της 22χρονης λειτουργίας του.

Την εκδήλωση τίμησαν μεταξύ άλλων, με την παρουσία τουςοι: κα Αικατερίνη Παπακώστα, Υφιπουργός Υγείας, κ. ΆγγελοςΜπεκιάρης, Ινστιτούτο Μεταφορών και Επικοινωνιών, κα.Αθηνά Κατσίμαλη και κ. Μιχάλης Κορωναίος από τον ΠΑΣΑΠ,εκπρόσωποι του Ιατρικού και Αναπηρικού χώρου και πλήθοςμελών και φίλων του Συνδέσμου μας.

Το φλουρί φέτος, κέρδισε το μέλος μας, Βούτσου Αντωνία. Και του χρόνου με Υγεία, Δύναμη και την Ελπίδα ζωντανή!

ΕυχαριστήριοΤο Διοικητικό Συμβούλιο του ΠΑΣΥΠΚΑ εκφράζει τιςθερμές ευχαριστίες του, στις εταιρείες UNILEVER Ελλάδος, Avon, Leroy Merlin και Σκλαβενίτης, γιατην άμεση και θερμή ανταπόκρισή τους στο αίτηματου Συνδέσμου μας, για δωροθεσία στη γιορτή της

κοπής της Πρωτοχρονιάτικης πίτας μας. Θερμά ευχα-ριστούμε και τον κ. Παναγιώτη Δουκλιά που όπως

κάθε χρόνο μας έδωσε το φλουρί για την πίτα.

ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ


κακές για το δέρμα σας, συνήθειες του χειμώνα

Το κρύο είναι δριμύ και η χρήση μιας απλής ενυδατικήςκρέμας, σε καθημερινή βάση, δεν είναι αρκετή προστασίαγια την επιδερμίδα μας. Επίσης οι απότομες εναλλαγέςθερμοκρασίας, εντός και εκτός κτηρίων, η λανθασμένηχρήση προϊόντων ή ακόμα και ο υπερβολικός ζήλος στηχρήση των σωστών προϊόντων, απειλούν την υγεία τουδέρματος. Δείτε τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε, ανθέλετε να διατηρήσετε την υγεία της επιδερμίδας σας.

Χρησιμοποιείτε προϊόντα με βάση το αλκοόλ;

Το υγρό απολυμαντικό χεριών, που έχετε πάντα στηντσάντα σας και το σαπούνι που χρησιμοποιείτε για τα σπυ-ράκια, μπορεί να είναι άκρως αποτελεσματικά, μεταξύ τωνμηνών Μαρτίου και Σεπτεμβρίου, αλλά όταν η θερμοκρα-σία αρχίζει να πέφτει και το δέρμα αφυδατώνεται πιο εύ-κολα, τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ, ενισχύουν τηναφυδάτωση και αντί για καλό, κάνουν περισσότερο κακό.

Επιλέγετε λοιπόν προϊόντα που επιτρέπουν στο δέρμανα διατηρήσει τα φυσικά του λιπαρά στοιχεία και να αντι-μετωπίσει εκείνο, όπως ξέρει καλύτερα, το κρύο και τηνξηρότητα των χειμερινών συνθηκών.

Δε βάζετε αντηλιακό;

Μπορεί το χειμώνα να μην είναι ο πρωταγωνιστής,αλλά ο ήλιος είναι όλο το χρόνο εδώ και εμείς πάντα εκτι-θέμεθα στην ηλιακή ακτινοβολία, καθώς ακόμα και τιςσυννεφιασμένες μέρες ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει ρυ-τίδες, κοκκινίλες και ξηροδερμία. Αν μάλιστα βρίσκεστε σεπεριοχή με χιόνι, η σημασία του αντηλιακού είναι διπλά-σια, καθώς το χιόνι, αντανακλά περισσότερη ακτινοβολία,και ακόμα και αν δεν σας ενδιαφέρει η ποιότητα του δέρ-ματος σας, σίγουρα σας αφορά η πιθανότητα καρκίνουτου δέρματος.

Γι’ αυτό επιλέξτε προϊόντα περιποίησης προσώπου καικαλλυντικά με Δείκτη Προστασίας, δηλαδή με αντιηλιακάφίλτρα, κι αν πάτε στα χιόνια, πάρτε μαζί σας και αντιη-λιακό.

Δε δίνετε την πρέπουσα σημασία στα χείλη;

Ο κρύος αέρας του χειμώνα και η αφυδατωμένη ατμό-σφαιρα της οικιακής θέρμανσης, ξηραίνουν τα χείλη καιτους στερούν τα απαραίτητα έλαια, που παράγουν τα ίδια,ώστε να παραμένουν τρυφερά και ζουμερά.

Μην υποτιμάτε τη μεγάλη αξία ενός βούτυρο-κακάο γιατα χείλη και αν μάλιστα, επιλέξετε ένα με αντηλιακό δείκτηπροστασίας, ακόμα καλύτερα για την υγεία και την εικόνατους.

Περνάτε πολλή ώρα κάτω από το ντους;

Μπορεί έναςικανοποιητικόςτρόπος να αντιμε-τωπίσετε το κρύονα είναι ένα καυτόμπάνιο, αλλά αυτήη «θερμαντική»μέθοδος, δεν προ-σφέρει ιδιαίτεραστο δέρμα, καθώςοι υψηλές θερμοκρασίες το στεγνώνουν από τα φυσικάτου έλαια, αφήνοντάς το ξηρό και ευαίσθητο σε δερματο-λογικές παθήσεις.

Προτιμήστε τη χρήση χλιαρού νερού ή, αν κρυώνετε καιμε το χλιαρό, φροντίστε τουλάχιστον το καυτό ντους ναείναι σύντομης διάρκειας (5-10 λεπτά). Για ακόμα καλύτερααποτελέσματα, μόλις βγείτε από το μπάνιο, στεγνώστε τοδέρμα σας ταμποναριστά και απλώστε ενυδατικό λάδι ήκρέμα σώματος.

Χρησιμοποιείτε την ίδια ενυδατική όλο το χρόνο;

Πιθανότατα περ-νάτε 12 μήνες με τηνίδια ενυδατική προ-σώπου και σώματος.

Αλλάξτε συνήθεια,γιατί ανάλογα με τιςκαιρικές συνθήκες καιτον τύπο δέρματόςσας, θα πρέπει νααλλάζετε και την κρέμα που χρησιμοποιείτε για την ενυδά-τωση του προσώπου και του σώματός σας. Συμβουλευτείτετο δερματολόγο σας ή τον ειδικό στο κατάστημα καλλυντι-κών, ώστε να εξασφαλίσετε το καλύτερα ενυδατωμένοδέρμα, για όλες τις ημέρες του χρόνου.

Ε ντοπίστε, ποιές είναι οι κακές συνή-θειες που μπορεί κι εσείς να έχετεκαι φροντίστε αυτό το χειμώνα να

τις κόψετε, για να έχετε δέρμα απαλό σανβελούδο και χείλη και χέρια για φίλημα!

-

10

- -

-

-


Υπερβάλλετε με την απολέπιση;

Η απολέπιση βοηθάει την ενυδατική κρέμα να κάνει κα-λύτερα τη δουλειά της και εσάς να αποκτήσετε ένα απαλόδέρμα, ακόμα και μέσα στο καταχείμωνο, αλλά αν υπερ-βάλλετε στη συχνότητα εφαρμογής, θα σας δημιουργήσειπρόβλημα στο δέρμα.

Θα πρέπει και σε αυτή την περίπτωση να διατηρήσετετο μέτρο και να μη χρησιμοποιείτε δυνατά προϊόντα, ταοποία θα αφαιρέσουν από το δέρμα τη φυσική του ενυδά-τωση και θα το αφήσουν εκτεθειμένο στο κρύο. Χρησιμο-ποιείτε ήπιας έντασης προϊόντα τα οποία βοηθούν μενστην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, αλλά επιτρέ-πουν στο δέρμα να κάνει τη δουλειά του.

Φοράτε ρούχα που προκαλούν φαγούρα;

Μπορεί το χειμώνα το μόνο που σας ζεσταίνει αποτε-λεσματικά να είναι ένα χοντρό μάλλινο πουλόβερ, αλλά ηυφή του δεν είναι πάντα το ίδιο φιλική με την επιδερμίδα.Αν μάλιστα, έχετε ήδη ευαίσθητο δέρμα, η υφή του συν-θετικού και του μαλλιού, περισσότερο θα σας ενοχλήσει,παρά θα σας ζεστάνει.

Αν θέλετε λοιπόν να συνεχίσετε να φοράτε τα ζεστά σαςπουλόβερ, φροντίστε να μεσολαβεί ένα βαμβακερό φανε-λάκι, μεταξύ του πουλόβερ και του δέρματος και να θυμά-στε να αποφεύγετε (στο μέτρου του δυνατού) τη χρήσημαλακτικών, καθώς περιέχουν χημικές ουσίες, που μπο-ρούν να προκαλέσουν αλλεργίες και εκζέματα σε ένα ήδηευαίσθητο δέρμα.

Ανεβάζετε πολύ το θερμοστάτη;

Μπορεί σε όλους να αρέσει η πολλή ζέστη και η θαλ-πωρή του σπιτιού, αλλά έχει και τα αρνητικά της, για τηνυγεία του δέρματος.

Η ιδανικό-τερη θερμο-κρασία εντόςσπιτιού είναιγύρω στους20°C, ενώ ηχρήση υγραν-τήρα μπορείπολλές φορέςνα φανεί απο-τελεσματική,αφού θα γλι-τώσει το δέμααπό την ξηρό-τητα πουφέρει η πολλήζέστη εντόςσπιτιού.

Ξύνεστε εκεί που σας «τρώει»;

Το επίμονο ξύσιμο μιας περιοχής που σας προκαλείφαγούρα, κάνει κακό στο δέρμα όλες τις εποχές του χρό-νου.

Αντί λοιπόν, να ταλαιπωρείτε με τα νύχια σας την επι-δερμίδα, βάλτε μια κρύα κομπρέσα στην περιοχή ή ταμ-πονάρετε με λάδι καρύδας, το οποίο θα θρέψει τηνπεριοχή, θα ενεργοποιήσει την ενυδατική προστασία σεεκείνο το σημείο και θα κάνει τη φαγούρα να υποχωρήσεισταδιακά.

Έχετε εμμονή με την καθαριότητα;

Το να πλένετε τα χέρια και το σώμα σας εμμονικά μεκαυτό νερό και σαπούνι, μπορεί να κάνει όλα τα μικρόβιανα σκοτώνονται, αλλά μαζί με αυτά, θυσιάζετε και την υγείατου δέρματος, καθώς, συνήθως, καταλήγετε σε ξηροδερ-μία και σκασμένο δέρμα.

Αντί αυτού, χρησιμοποιείτε υγρό απολυμαντικό, πουδεν έχει σαν βάση το αλκοόλ, ώστε να αποφύγετε και τοστέγνωμα που επίσης κάνει κακό. Αν επιμένετε να πλύνετεμε σαπούνι και νερό τα χέρια σας, ωστόσο, επιλέξτεχλιαρό νερό και ένα σαπούνι ενυδατικό που θα φροντίσειτα χέρια σας.

Πηγή: Περιοδικό «All about heath»

-

-

-

-

-

Ο ποιαδήποτε ενόχληση ή συνδυασμός συμ-πτωμάτων που οφείλεται σε πάθηση τωναυχενικών σπονδύλων, μεσοσπονδυλίων

δίσκων, αρθρώσεων, νεύρων ή μυών μπορεί ναονομαστεί «αυχενικό σύνδρομο».

Ο σωστός όρος θα ήταν «αυχενικά σύνδρομα», μια καιπρόκειται για περισσότερα του ενός προβλήματα που έχουνως αίτια, παθήσεις του αυχενικού τμήματος της σπονδυλι-κής στήλης.

Το αυχενικό, όπως τελικά το αποκαλούμε, μπορεί να εμ-φανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συνήθως παρουσιά-ζεται μετά τα 25 - 30 έτη.

Ποια είναι τα συμπτώματά του;

Τα συχνότερα συμπτώματα στην περιοχή του αυχέναείναι ο πόνος και η δυσκαμψία, που μπορεί να επεκτείνον-ται στην οπίσθια και πλάγια επιφάνεια του αυχένα, στηνπεριοχή του ώμου ή και στην ανώτερη περιοχή της ράχης.Κάποτε μπορεί να συνδυάζονται και με πονοκέφαλο.

Ένας δεύτερος τύπος αυχενικού συνδρόμου είναι ο πόνοςπου ξεκινά από την περιοχή της ωμοπλάτης και επεκτείνεταιστο άνω άκρο, δηλαδή στο βραχίονα, στο αντιβράχιο καιστα δάχτυλα. Τις περισσότερες φορές υπάρχουν ακόμαμούδιασμα και αλλαγή της αισθητικότητας στα δάχτυλα ήκαι μυϊκή αδυναμία στο άνω άκρο.

Σε ιδιαίτερα σπάνιες (ευτυχώς) περιπτώσεις μπορεί ναπαρουσιαστούν νευρολογικά προβλήματα τόσο στα άνωόσο και στα κάτω άκρα, λόγω προβλήματος στην αυχενικήμοίρα του νωτιαίου μυελού («αυχενική μυελοπάθεια»).

Οι συχνότερες μορφές του αυχενικού συνδρόμου μπορείνα προκαλέσουν παρατεταμένη ταλαιπωρία, δυσκολία στιςκαθημερινές δραστηριότητες και σημαντική μείωση της από-δοσης στην εργασία. Όταν συνυπάρχουν και νευρικά προ-βλήματα υφίσταται κίνδυνος ακόμα και για μόνιμη αναπηρία(από ελαφρά μυϊκή αδυναμία έως και πλήρη παράλυση).

Ποιες είναι οι αιτίες του αυχενικού συνδρόμου;

Συχνά, ήπιες μορφές αυχενικού συνδρόμου, όπως είναι οπόνος στον αυχένα, οφείλονται σε απλές αιτίες, όπως στηνκόπωση των μυών του αυχένα στη δουλειά ή και σε διά-στρεμμα κάποιας άρθρωσης στον αυχένα έπειτα από κά-κωση (για παράδειγμα σε αθλητικές δραστηριότητες ή

ύστερα από τροχαίο ατύχημα). Πιο σοβαρές μορφές αυχε-νικού συνδρόμου προκαλούνται συνήθως από εκφυλιστικήνόσο της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, η οποία εκδηλώ-νεται ως δισκοπάθεια (προβολή ή κήλη μεσοσπονδυλίου δί-σκου που πιέζει κάποιο νεύρο) σε νεότερες ηλικίες ή και ωςσπονδυλοαρθροπάθεια σε μεγαλύτερες.

Υπάρχει περίπτωση η αιτία του πόνου να είναι εντελώςδιαφορετική, για παράδειγμα πρόβλημα στην άρθρωση τουώμου, αντανάκλαση του πόνου από προβλήματα στο θώ-ρακα (πνευμονικά ή καρδιακά προβλήματα) ή και εκδήλωσηπαθήσεων όπως η ημικρανία και οι παθήσεις του λαβυρίν-θου.

Οι εξετάσεις που χρειάζονται για τη διάγνωση του αυχενικού συνδρόμου

Ο εξειδικευμένος ιατρός είναι σε θέση να καταλάβει ότιπάσχετε από αυχενικό σύνδρομο από το ιστορικό του προ-βλήματός σας και από την κλινική εξέταση, χωρίς να χρει-αστούν άλλες εξετάσεις. Ωστόσο, για να διαπιστώσει τηνακριβή εντόπιση και την έκταση του προβλήματος μπορείνα χρειαστούν εξετάσεις όπως απλή ακτινογραφία ή γιαακόμα μεγαλύτερη ακρίβεια μαγνητική τομογραφία της αυ-χενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Πώς αντιμετωπίζεται το αυχενικό

Η αντιμετώπιση κάθε περίπτωσης αυχενικού συνδρόμουεξαρτάται πάντα από την ακριβή αιτία πρόκλησής του. Απλέςμορφές, όπως αυτές που οφείλονται σε μυϊκή κόπωση ήμυϊκή θλάση και διάστρεμμα, υποχωρούν με απλή φαρμα-κευτική αγωγή (αναλγητικά ή και αντιφλεγμονώδη) μέσα σεδιάστημα ημερών ή εβδομάδων.


ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ

Τι είναι το αυχενικό σύνδρομοκαι πώς αντιμετωπίζεται

ΙΣΟΤΙΜΙΑ ● Ιανουάριος - Φεβρουάριος 2015● 25

Είναι σημαντικό σε αυτές τις περι-πτώσεις να αποφεύγεται η ακινητοποί-ηση του αυχένα με αυχενικό κολάροκαι να ενθαρρύνεται η πλήρης κινητο-ποίηση, καθώς αυτό έχει αποδειχθείότι επιταχύνει την αποκατάσταση.

Φυσικοθεραπεία

Η αντιμετώπιση των μορφών του αυ-χενικού συνδρόμου που οφείλονται σεεκφυλιστική νόσο της σπονδυλικής στή-λης είναι πιο μακροχρόνια. Βασίζεταικυρίως στη φαρμακευτική αγωγή καιστη φυσικοθεραπεία, η οποία στοχεύειτόσο στη λύση του μυϊκού σπασμούπου συνυπάρχει και στην κινητοποίησηόλων των αρθρώσεων της αυχενικήςσπονδυλικής στήλης όσο και στην ενδυ-νάμωση του μυϊκού συστήματος τουαυχένα και στη βελτίωση της θέσης τηςαυχενικής σπονδυλικής στήλης.

Θα πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύ-γονται βίαιοι χειρισμοί και άλλες βίαιεςμέθοδοι κινητοποίησης, καθώς αυτόμπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστα απο-τελέσματα. Είναι εξαιρετικά σημαντικόνα γνωρίζουμε ότι η εκφυλιστική νόσοςείναι χρόνια πάθηση, που παρουσιάζε-ται με εξάρσεις και υφέσεις και έτσιπολλές φορές μπορεί να εμφανιστούνυποτροπές έπειτα από επιτυχή αντιμε-τώπιση του προβλήματος.

Σε -λίγες σχετικά- περιπτώσεις όπουτο πρόβλημα οφείλεται σε πίεση νεύ-ρου από κάποια δισκοκήλη, τη λύσηδίνει η χειρουργική θεραπεία (δισκε-κτομή για αποσυμπίεση του νεύρου).

Πρόκειται για επέμβαση με πολύ με-γάλα ποσοστά επιτυχίας όταν εκτελεί-ται από εξειδικευμένο χειρουργό, ηοποία σήμερα γίνεται με νοσηλείαμιας μόνο ημέρας και δεν απαιτεί πε-ραιτέρω πρόγραμμα αποκατάστασης.

Στην περίπτωση αυτή η ανακούφισηαπό τα συμπτώματα είναι άμεση καιμόνιμη. Όταν υπάρχει και πίεση τουνωτιαίου μυελού (μυελοπάθεια), η χει-ρουργική αντιμετώπιση είναι συνήθωςεπείγουσα.

Συνάδελφε...Μην ξεχνάς τη συνδρομή σου

Είναι το μόνο σίγουρο έσοδο του Συνδέσμου μας

Το Δ.Σ.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΥΧΕΝΙΚΟ

10-20 δευτερόλεπτα2 φορές



Τινάξτε τα χέρια σας8-10 δευτερόλεπτα

10-15 δευτερόλεπτασε κάθε χέρι

10-15 δευτερόλεπτα

10 δευτερόλεπτα 10 δευτερόλεπτα

15-20 δευτερόλεπτα

8-10 δευτερόλεπτασε κάθε πλευρά



Την κατάσταση στα δημόσια νοσοκο-μεία την γνωρίζουμε οι περισσότεροιαπό μας. Ελλιπές και συχνά απρόθυμονοσηλευτικό προσωπικό, γιατροί πνιγ-μένοι στη δουλειά ή και όχι, που θεω-ρούν ότι δεν χρειάζεται να μιλάνε παράμόνο όταν θέλουν εκείνοι, ασθενείςφωνακλάδες και υπερβολικά απαιτη-τικοί ακόμα και αν δεν δικαιούνται, συ-νοδοί χαμένοι, αποκλειστικές άπειρεςή έμπειρες, αρκετές από αυτές αλλο-δαπές, με συμπεριφορά χιλίων καρδι-ναλίων. Ένα τοπίο αλαλούμ, δηλαδή,στο οποίο χάνονται δικαιώματα καιυποχρεώσεις.

Το υπουργείο Υγείας, επιχειρώνταςνα εξομαλύνει την κατάσταση, συνέ-ταξε έναν Οδηγό δικαιωμάτων καιυποχρεώσεων του ασθενούς, τονοποίο ενέταξε στο Ν. 2071/92 ΦΕΚ123/92 τ.α, Άρθρο 47. Κι έτσι τουλάχι-στον στα χαρτιά, μπαίνει μία τάξη. Αςτον διαβάσουμε, για να ξέρουμε εμείςτουλάχιστον και ανάλογα να πράτ-τουμε.

Τα ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ μας

- Ο ασθενής έχει το δικαίωμα προ-σεγγίσεως στις υπηρεσίες του νοσο-κομείου, τις πλέον κατάλληλες για τηφύση της ασθένειας του.

- Ο ασθενής έχει το δικαίωμα της πα-ροχής φροντίδας σε αυτόν με τον

οφειλόμενο σεβασμό στην ανθρώπινηαξιοπρέπεια του. Αυτή η φροντίδα πε-ριλαμβάνει όχι μόνο την εν γένειάσκηση της ιατρικής και της νοσηλευ-τικής, αλλά και τις παραϊατρικές υπη-ρεσίες, την κατάλληλη διαμονή, τηνκατάλληλη μεταχείριση και την αποτε-λεσματική διοικητική και τεχνική εξυ-πηρέτηση.

- Ο ασθενής έχει το δικαίωμα νασυγκατατεθεί ή να αρνηθεί κάθε δια-γνωστική ή θεραπευτική πράξη πουπρόκειται να διενεργηθεί σε αυτόν. Σεπερίπτωση ασθενούς με μερική ήπλήρη διανοητική ανικανότητα, ηάσκηση αυτού του δικαιώματος γίνε-ται από το πρόσωπο που κατά νόμοενεργεί για λογαριασμό του.

- Ο ασθενής δικαιούται να ζητήσει ναπληροφορηθεί ό,τι αφορά στην κατά-στασή του.

- Το συμφέρον του ασθενούς είναικαθοριστικό και εξαρτάται από τηνπληρότητα και την ακρίβεια τωνπληροφοριών που του δίνονται. Ηπληροφόρηση του ασθενούς πρέπεινα του επιτρέψει να σχηματίσειπλήρη εικόνα των ιατρικών, κοινω-νικών και οικονομικών παραμέτρωντης καταστάσεως του και να λαμβά-νει αποφάσεις ο ίδιος ή να μετέχειστη λήψη αποφάσεων, που είναι δυ-

νατόν να προδικάσουν τη μετέπειταζωή του.

- Ο ασθενής ή ο εκπρόσωπός του σεπερίπτωση εφαρμογής της παρ. 3, έχειτο Δικαίωμα να πληροφορηθεί, πλή-ρως και εκ των προτέρων, για τουςκινδύνους που ενδέχεται να παρου-σιασθούν ή να προκύψουν εξ αφορμήςεφαρμογής σε αυτόν ασυνήθων ή πει-ραματικών διαγνωστικών και θερα-πευτικών πράξεων. Η εφαρμογή τωνπράξεων αυτών στον ασθενή λαμβάνειχώρα μόνο ύστερα από συγκεκριμένησυγκατάθεση του ίδιου. Η συγκατά-θεση αυτή μπορεί να ανακληθεί απότον ασθενή ανά πάσα στιγμή.

- Ο ασθενής πρέπει να αισθάνεται τε-λείως ελεύθερος στην απόφαση του, ναδεχθεί ή να απορρίψει, κάθε συνεργα-σία του με σκοπό την έρευνα ή την εκ-παίδευσή. Η συγκατάθεσή του για τυχόνσυμμετοχή του, είναι δικαίωμά του καιμπορεί να ανακληθεί ανά πάσα στιγμή.

- Ο ασθενής έχει το δικαίωμα στομέτρο και στις πραγματικές συνθήκεςπου είναι δυνατόν, προστασίας τηςιδιωτικής του ζωής. Ο απόρρητος χα-ρακτήρας των πληροφοριών και τουπεριεχομένου των εγγράφων που τοναφορούν, του φακέλου των ιατρικώνσημειώσεων και ευρημάτων, πρέπεινα είναι εγγυημένος.

- Ο ασθενής έχει το δικαίωμα του σε-βασμού και της αναγνωρίσεως σεαυτόν των θρησκευτικών και ιδεολο-γικών του πεποιθήσεων.

- Ο ασθενής έχει το δικαίωμα να πα-ρουσιάσει ή να καταθέσει αρμοδίωςδιαμαρτυρίες και ενστάσεις και να


ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

Ως ασθενείς έχουμε Δικαιώματα, αλλά και Υποχρεώσεις

Ε ίναι αλήθεια ότι συχνά απαιτούμε χωρίς να δικαιού-μαστε ή δικαιούμαστε αλλά δεν απαιτούμε. Τουπουργείο Υγείας συνέταξε έναν πολύ χρήσιμο

οδηγό, αναφορικά με τα δικαιώματα και τις υποχρεώσειςτων ασθενών, έναν οδηγό που ξεκαθαρίζει το τοπίο τουλά-χιστον στα χαρτιά.

λάβει πλήρη γνώση των επ΄ αυτώνενεργειών και αποτελεσμάτων.

Οι ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ μας

- Ο ασθενής έχει υποχρέωση να ενη-μερώνει το ιατρικό και νοσηλευτικόπροσωπικό για τα φάρμακα που τυχόνέπαιρνε πριν την εισαγωγή του στοΝοσοκομείο και να συνεργάζεται μεειλικρίνεια.

- Για κάθε παράπονο ο ασθενής και οισυγγενείς να απευθύνονται στους ιε-ραρχικά υπεύθυνους καθώς και στοΓραφείο Επικοινωνίας με τον Πολίτηπου λειτουργεί εντός του Νοσοκομείου.

- Η παραμονή συγγενών και φιλικώνπροσώπων στους θαλάμους να είναιολιγόωρη και όχι πολυπληθής, και νααποφεύγετε να έχετε μαζί σας παιδιά.

- Οι συνοδοί που παραμένουν στουςθαλάμους λόγω ειδικής άδειας, πρέπεινα φροντίζουν στη διατήρηση της κα-θαριότητας. Να μην κάθονται στα κρε-βάτια των ασθενών, να μην βάζουνλουλούδια στους θαλάμους και να μηνκρατούν τρόφιμα, αναψυκτικά και κα-φέδες, γιατί μεταβάλλονται σε εστίεςμικροβίων.

- Οι συνοδοί και οι επισκέπτες να μηνπροκαλούν θόρυβο, γιατί οι ασθενείςέχουν ανάγκη ηρεμίας και ησυχίας.

- Να μην φέρετε μαζί σας πολύτιμααντικείμενα καθώς και μεγάλα χρημα-τικά ποσά.

- Να είστε συνεπείς στα ραντεβού πουέχετε κλείσει και να μην απομακρύνε-στε από τους θαλάμους άνευ αδείας.

- Να έχετε πάντα το βιβλιάριο υγείας,και ασφάλισης, τις εξετάσεις που τυχόνέχετε κάνει στο παρελθόν καθώς και

κάθε σχετικό έγγραφο (πληροφοριακόδελτίο, οδηγίες κ.λ.π.).

- Αν είστε ασφαλισμένος ή έχετε βι-βλιάριο απορίας, η νοσηλεία σας κα-λύπτεται από το ασφαλιστικό σαςταμείο ή το Δημόσιο.

- Εάν είστε ανασφάλιστος πληρώνετετο αντίτιμο του νοσηλείου σας, απευ-θείας και μόνο στο Λογιστήριο Νοση-λευομένων, που σας παρέχει και τηνσχετική απόδειξη.

- Απαγορεύεται οι επισκέπτες να ει-σέρχονται εντός του Νοσοκομείου μεαυτοκίνητο ή άλλο μεταφορικό μέσο.

- Αμοιβή σε οποιοδήποτε πρόσωποκαι για οποιοδήποτε λόγο είναι παρά-νομη και προσβάλει τους ίδιους τουςεργαζόμενους.

- Οι ασθενείς και οι συνοδοί αυτών,κατά την εισαγωγή τους, πρέπει να δί-νουν απαραίτητα τα στοιχεία τους καιτις πληροφορίες που τους ζητούνταιαπό το ιατρικό και νοσηλευτικό προ-σωπικό.

- Απαγορεύεται αυστηρά το κάπνισμασε όλους τους χώρους του Νοσοκο-μείου.


Ειδικά για μαςΗ κατάσταση στα ελληνικά νοσοκομεία έχει κυριολεκτικά ξεφύ-

γει. Το φακελάκι είναι καθεστώς, παρά τις περί του αντιθέτου προ-βλέψεις του νόμου και η πολιτεία δεν το αγνοεί. Μένει λοιπόν νατο διορθώσει. Κι ίσως αυτή θα πρέπει να είναι η πρώτη προτεραι-ότητα του νέου υπουργού Υγείας, του κ. Κουρουμπλή.

Ειδικότερα για τα ΑμεΑ, ο κ. Κουρουμπλής, που ανήκει στο χώρο,έχει να δώσει σκληρές μάχες αναφορικά με τα νοσοκομεία. Έχειπολλά να διορθώσει, ώστε να μιλάμε για μίνιμουμ αξιοπρεπείς συν-θήκες στην νοσηλεία των ΑμεΑ και κυρίως των κινητικά αναπήρωνΑμεΑ. Από το να υπάρχει χώρος στάθμευσης κατάλληλος, μέχρι ναυπάρχουν κατάλληλα κρεβάτια, τουαλέτες και σωστά ενημερωμένοιγιατροί και προσωπικό. Κι όταν αυτά εξασφαλιστούν, θα μπορούνκαι τα ΑμεΑ, να έχουν ισότητα στα δικαιώματα και να έχουν ισότητα

στις υποχρεώσεις.

ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ


Αγαπητοί φίλοι,Σήμερα η εγκληματικότητα έχει φτάσει σε πολύ ψηλά επί-

πεδα με αυξητικές τάσεις. Αυξάνεται και μάλιστα με γορ-γούς ρυθμούς. Όλο και περισσότεροι πολίτες αισθάνονταιανασφάλεια και θεωρούν τον εαυτό τους απροστάτευτο.Όλοι εύχονται να μην είναι το επόμενο θύμα. Δεν αρκούνόμως μόνο οι ευχές αλλά χρειάζονται και μέτρα προστα-σίας. Πώς μπορούμε λοιπόν να προστατεύσουμε τουςεαυτούς μας, την οικογένειά μας και την περιουσία μας;Πώς μπορούμε να αποτρέψουμε και να κρατήσουμε τουςκλέφτες μακριά μας;

ΜΕΣΑ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΤΩΝ ΚΑΤΟΙΚΙΩΝ

1. Η εγκατάσταση συστήματος συναγερμού σε εμφανέςσημείο και οι κάμερες ελέγχου, εφόσον υπάρχει η οικονο-μική δυνατότητα, αποτελεί μία πάρα πολύ καλή λύση προ-στασίας από τις κλοπές και διαρρήξεις των κατοικιών.

2. Η τοποθέτηση θυρών από ανθεκτικά υλικά (θωρακι-σμένες πόρτες), με κλειδαριές ασφαλείας, προσφέρουνμεγάλο βαθμό ασφάλειας αφού είναι αρκετά δύσκολη ηπαραβίασή τους.

3. Η τοποθέτηση λάμας στον παραστάτη και αλυσίδαςασφαλείας στις πόρτες, προσφέρουν επίσης επιπρόσθετηασφάλεια.

4. Η τοποθέτηση θυροτηλεφώνου με εικόνα και αυτό-ματου χρονοδιακόπτη λειτουργίας φωτισμού (εσωτερικάκαι εξωτερικά), συμβάλλουν αποτελεσματικά στην απο-τροπή «ανεπιθύμητων επισκεπτών».

5. Η τοποθέτηση πίρων εσωτερικά στα παράθυρα και ταεξώφυλλα, κυρίως στις ισόγειες κατοικίες, συντελούν σεμεγάλο βαθμό στην αποτροπή των διαρρήξεων καθώςαποθαρρύνουν τους κλέπτες.

6. Η τοποθέτηση κιγκλιδωμάτων (σιδεριές) από μασίφσίδερο εξωτερικά της κατοικίας, σε παράθυρα, πόρτες καιχώρους προσβάσιμους στους δράστες κλοπής κατοικιών,κυρίως ισογείων, προσφέρουν την ανάλογη ασφάλεια.

Κλοπές και Διαρρήξεις κατοικιών

Στις κύριες εισόδους των πολυκατοικιών, τοποθετήστε αυ-τόματους μηχανισμούς κλεισίματος της πόρτας. Εξασφαλί-ζεστε έτσι στο ενδεχόμενο να την ξεχάσετε ανοικτή,προσφέροντας εύκολη πρόσβαση στους κλέπτες.

• Ασφαλίστε και κλειδώστε την κυρία και κάθε άλλη εί-σοδο του διαμερίσματος ή της κατοικίας σας.

• Τοποθετήστε, εφόσον υπάρχει η δυνατότητα, στηνκυρία είσοδο θυροτηλέφωνο με κάμερα. Αυτό σας δίνειτη δυνατότητα να ελέγχετε και αναγνωρίζετε τους επι-σκέπτες σας.

• Ποτέ και για οποιονδήποτε λόγο μην αφήνετε τηνκυρία είσοδο ανοικτή χρησιμοποιώντας στηρίγματα,ακόμη και αν περιμένετε κάποιον δικό σας άνθρωπο. Οιδράστες καραδοκούν και περιμένουν τέτοιες ευκαιρίες .

• Κατά την είσοδό σας στην κύρια είσοδο, ιδίως στις πο-λυκατοικίες, να είστε προσεκτικοί μήπως κάποιος προ-σποιούμενος τον ένοικο ή τον επισκέπτη, εισέλθει μέσαστο κτίριο.

• Τοποθετήστε σύστημα συναγερμού, αν τα οικονομικάσας το επιτρέπουν και κάμερες ασφαλείας. Φροντίστε γιατην καλή λειτουργία του κάνοντας περιοδικό service και ανείστε συνδεδεμένοι με κάποια ιδιωτική εταιρία παροχήςυπηρεσιών ασφαλείας,(προσωπικά το συνιστώ), πραγμα-τοποιήστε δοκιμές καλής λειτουργίας του συστήματος(μπουτόν σιωπηλού πανικού, κωδικός αφόπλισης υπόαπειλή κλπ.) σε συνεννόηση μαζί της.

• Μην αφήνετε κλειδιά των εισόδων κάτω από πατάκια,χαλάκια, γλάστρες κλπ. ή σε σημεία που μπορούν να εντο-πιστούν εύκολα από τους διαρρήκτες.

• Πριν αποχωρήσετε από την κατοικία σας, βεβαιωθείτεότι έχετε κλειδώσει τις εισόδους και έχετε κλείσει τα πα-ράθυρα, ακόμη και αν πρόκειται να απουσιάσετε γιαμικρό χρονικό διάστημα.

• Μην ανοίγετε σε άγνωστους επισκέπτες πριν βεβαι-ωθείτε για τις προθέσεις τους. Αρκετοί ανοίγουν την εί-σοδο χωρίς να ρωτήσουν ούτε ποιος είναι ούτε το σκοπότης επίσκεψης. Δίνεται έτσι η δυνατότητα στους διαρρή-κτες να μπουν στο κτίριο και να παραβιάσουν τις κατοικίες.Αν κάποιος κτυπήσει το κουδούνι ή την πόρτα σας χωρίςνα σας πείσει για το σκοπό της εκεί παρουσίας του και επι-μένει, καλέστε την Αστυνομία. Αν συναντήσετε κάποιονάγνωστο στην είσοδο, στο κλιμακοστάσιο της πολυκατοι-κίας ή σε άλλους κοινόχρηστους χώρους, αντιμετωπίστετον με μεγάλη επιφυλακτικότητα. Βεβαιωθείτε για τιςπροθέσεις του και αν δεν δικαιολογείται η εκεί παρουσίατου, ειδοποιήστε ΑΜΕΣΑ την Αστυνομία λαμβάνονταςμέτρα για τη δική σας ασφάλεια.

• Αν αντιληφθείτε την παρουσία «αγνώστου ή αγνώ-στων» να κινούνται ύποπτα έξω, απέναντι ή κοντά στοσπίτι σας, ή και στη γειτονιά σας, ειδοποιήστε αμέσως τηνΑΣΤΥΝΟΜΙΑ, δίνοντας όσες περισσότερες πληροφορίεςμπορείτε (π.χ. τρόποι και μέσα κίνησης, ενδυμασία κλπ.).

Οι διαρρήκτες παρακολουθούν και σχεδιάζουν. Φροντί-στε το σπίτι σας να μη δίνει την εντύπωση ότι είναι εντελώςκλειστό μαρτυρώντας τη μακρόχρονη απουσία σας. Ένασπίτι που είναι για μεγάλο χρονικό διάστημα κλειστό απο-τελεί πόλο έλξης για τους επίδοξους διαρρήκτες.

Συστήματα ασφαλείας για το σπίτι

Όταν πρόκειται να απουσιάσετε για μεγάλο χρονικό διά-στημα, φροντίστε να ενημερώσετε συγγενικά ή φιλικά σαςπρόσωπα, τους γείτονες και γενικά άτομα της απολύτουεμπιστοσύνης σας

Φροντίστε κάποιο από τα παραπάνω πρόσωπα να ανοί-γει ανά τακτά χρονικά διαστήματα τα παράθυρα της κα-τοικίας σας. Έτσι δε γίνεται άμεσα αισθητή η απουσία σαςκαι δημιουργείται η εντύπωση ότι στο σπίτι βρίσκονταιάτομα.

Επίσης η τοποθέτηση αυτόματου χρονοδιακόπτη λει-τουργίας των φώτων, εσωτερικά και εξωτερικά, δίνουν τηνίδια εντύπωση και η απουσία σας γίνεται λιγότερο αι-σθητή.

Τα μονίμως αναμμένα φώτα, ένα ραδιόφωνο ή τηλεό-ραση που λειτουργούν για πολύ καιρό στον ίδιο σταθμό,τα γεμάτα γραμματοκιβώτια και το πλήθος γραμμάτων καιεντύπων στο κεφαλόσκαλο του σπιτιού, μαρτυρούν τηνμακρόχρονη απουσία σας. Αυτό αποτελεί ανοικτή πρό-σκληση επισκεπτηρίου προς τους διαρρήκτες. Φροντίστεάτομο της εμπιστοσύνης σας να παίρνει την αλληλογρα-φία.

Μη φυλάτε στο σπίτι σας μεγάλα χρηματικά ποσά, κο-σμήματα ή πολύτιμα αντικείμενα μεγάλης αξίας.

Σε περίπτωση που έρθετε αντιμέτωποι με τον/τους κλέ-φτη/τες, διατηρήστε τη ψυχραιμία σας χρησιμοποιήστετο κρυφό μπουτόν απειλής εάν διαθέτετε έτσι ώστε να ενη-μερώσετε σιωπηλά τον κεντρικό σταθμό ότι βρίσκεστε σεκίνδυνο και μην αντιδράσετε αν οπλοφορεί. Δώστε τουτην ευκαιρία να φύγει.

Αν αντιληφθείτε την παρουσία του/τους τη νύκτα μέσαστο σπίτι σας, μην πανικοβάλλεστε, φωνάξτε ένα αντρικόόνομα ή ανάψτε το φως προσποιούμενοι ότι κάτι ψά-χνετε.

Αν ακούσετε κάποιον παράξενο θόρυβο κατά τη διάρκειατης νύκτας έξω από το σπίτι σας, μην εξέρχεστε χωρίς ναβεβαιωθείτε από πού προέρχεται και ότι θα είστε ασφα-λείς. Μπορεί να είναι τέχνασμα να σας «βγάλουν από τοσπίτι».

Μόνο με προνοητικότητα και συνεχή εγρήγορση αλλάκαι σωστές κινήσεις μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότιδεν θα εκθέσουμε σε κίνδυνο εμάς και τα μέλη της οικο-γένειάς μας.

Μπάμης Δημήτρης Ηλεκτρονικός αυτοματισμών

Σύμβουλος ασφαλείας SOCS OE



ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

Μ ε δεδομένο ότι εκπαι-δευμένοι φροντιστέςγια ΑμεΑ αλλά και για

ηλικιωμένους, δεν υπάρχουν στη χώραμας, είναι χρήσιμος ο οδηγός που ακο-λουθεί, τόσο γι αυτούς που αναζητών-τας δουλειά βρέθηκαν στο ρόλο αυτό,όσο όμως και γι αυτούς που ψάχνουννα βρουν φροντιστή.

Ο «οδηγός» που ακολουθεί θα βοη-θήσει τόσο τους ίδιους τους εργαζόμε-νους ως φροντιστές για να ξέρουν ποιεςείναι οι υποχρεώσεις και τα δικαιώματάτους, όσο και αυτούς που τους προσ-λαμβάνουν, ώστε να ξέρουν κι αυτοί τιπρέπει να απαιτούν και τι πρέπει να δί-νουν. Ο φροντιστής θα πρέπει:

1. Να είναι οργανωμένος. Θα πρέ-πει να ετοιμάζει μια λίστα που περιλαμ-βάνει:- τα τηλέφωνα των θεραπόντων ιατρών, - τα τηλέφωνα των ατόμων της άμεσηςοικογένειας, στοιχεία ταυτότητας, - τον αριθμό κοινωνικής ασφάλισης(ΑΜΚΑ),- την ασφάλιση υγείας - δημόσια και πι-θανή ιδιωτική, - όλα τα φάρμακα και την ώρα της ημέ-ρας που πρέπει να λαμβάνονται και ένασύντομο ιατρικό ιστορικό (π.χ. αλλερ-γίες, πρόσφατα χειρουργεία, εγκεφαλικόεπεισόδιο, προβλήματα καρδιάς…)

2. Να σκέφτεται θετικά και να απο-τρέπει το αρνητικό κλίμα που καλ-λιεργεί την κατάθλιψη. Απαραίτητο είναινα διατηρεί το χιούμορ του. Το γέλιοείναι θαυματουργό και σίγουρα καλυτε-ρεύει τη ζωή.

3. Να είναι υπομονετικός. Η υπο-μονή πρέπει να ακολουθείται από πιοπολλή υπομονή! Δεν είναι σπάνιες οι

περιπτώσεις που καλείται να αντιμετω-πίσει έναν απαιτητικό ηλικιωμένο,άτομα μειωμένης αντίληψης ή έναν ιδιό-τροπο (δικαιολογημένα ή αδικαιολό-γητα) εργοδότη.

4. Να είναι καλός ακροατής. Υπάρ-χουν ιστορίες που λένε οι φροντιζόμε-νοι, που είναι μαθήματα ζωής. Όλοιεξάλλου έχουμε να πούμε και διασκε-δαστικές ιστορίες. Για να αποφύγει τιςβαρετές επαναλήψεις καλό είναι οφροντιστής να έχει “απορίες” για τοπριν και το μετά της ιστορίας.

5. Να γνωρίζει και άλλους φροντι-στές για να μαθαίνει από αυτούς μετην ανταλλαγή εμπειριών, αλλά και ναέχει συμπαράσταση, αλληλοϋποστή-ριξη όταν χρειαστεί.

6. Να μην φοβάται να κάνει ερωτή-σεις στο άτομο που φροντίζει, αλλά καιστην οικογένειά του. Δεν πρέπει νααγνοεί συνήθειες, επιθυμίες, αδυναμίεςκαι εν γένει στοιχεία της προσωπικότη-τας του φροντιζόμενου.

7. Να έχει και να διεκδικεί ελεύθεροχρόνο για τον εαυτό του, γιατί αν εξαντ-ληθεί δεν θα είναι χρήσιμος σε κανέναν.

8. Να σέβεται τις ιδιαιτερότητες τουατόμου που φροντίζει και τον τρόποπου επιθυμεί να ζει. Αν φροντίζει ηλι-κιωμένο, να τον αντιμετωπίζει σαν ενή-

λικα και όχι σαν παιδί. Και σίγουρα ναβοηθάει τον φροντιζόμενο να αντιμετω-πίζει με αξιοπρέπεια, τις όποιες δυσκο-λίες έχει λόγω της κατάστασής του.

9. Αν ο φροντιστής είναι συγγενικόή φιλικό πρόσωπο, να δείχνει τηναγάπη του, να αγκαλιάζει και να μιλάειόσο πιο όμορφα μπορεί στον φροντιζό-μενο.

Ο Φροντιστής Φροντίζει...> της Βάσως Κοφινάκου

Η άποψή μαςΖούμε σε μια χώρα που δεν υπάρχουν προγράμματα “ανάπαυλας”,

όταν ο φροντιστής ανήκει στο οικογενειακό περιβάλλον, ώστε να κάνειένα διάλλειμα, ούτε υπάρχει πρόγραμμα ευελιξίας του ωραρίου εργασίαςτου, ακόμη δεν υπάρχει παροχή ωρών νοσηλευτικής βοήθειας στο σπίτιαπό την πολιτεία, αλλά ούτε εκπαίδευση και κατάρτιση στην οικογένειαγια την προετοιμασία και την υποδοχή του ΑμεΑ ή του ασθενούς στο σπίτι.Ξέρουμε ακόμη ότι η πλειοψηφία των επαγγελματιών φροντιστών είναιανεκπαίδευτοι, εξάλλου μην ξεχνάμε ότι συνήθως το κυριότερο κριτήριοεπιλογής τους είναι ο χαμηλός μισθός. Οπότε το μόνο που μας μένει γιανα έχουμε σωστή φροντίδα, μέχρι η πολιτεία να ξυπνήσει και να οργανώ-σει τα παραπάνω καθώς και την εκπαίδευση επαγγελματιών φροντιστώνκαι τον πίνακα επιλογής τους, είναι η ανταλλαγή εμπειριών, η μεταξύμας συζήτηση για τα κριτήρια επιλογής και η επιθυμία μας για αξιοπρεπήδιαβίωση σε όλες τις ηλικίες της ζωής μας και σε όλες τις καταστάσεις

που μπορεί να βρεθούμε.


Τ ο εμφύτευμα e-Dura που επέτρεψε σε πα-ράλυτους αρουραίους-πειραματόζωα ναβαδίσουν ξανά, δίνει ελπίδα ότι στο μέλ-

λον θα μπορέσει να βελτιωθεί και να χρησιμοποι-ηθεί και σε παράλυτους ανθρώπους.

Το ηλεκτρονικό νευροπροσθετικό εμφύτευμα με τηνονομασία e-Dura, που προσαρμόστηκε απευθείας πάνω στησπονδυλική στήλη παράλυτων πειραματόζωων (αρουραίων),τους επέτρεψε να περπατήσουν ξανά. Η συσκευή, που δημι-ούργησαν επιστήμονες στην Ελβετία, δίνει ελπίδες στους πα-ράλυτους ανθρώπους ότι στο μέλλον θα βοηθηθούν και αυτοί.

Οι ερευνητές της Ομοσπονδιακής Πολυτεχνικής Σχολής τηςΛωζάνης (EFPL), με επικεφαλής τους καθηγητές Στεφανί Λα-κούρ και Γρεγκουάρ Κουρτέν, που έκαναν τη σχετική δημοσί-ευση στο περιοδικό Science, ανέφεραν ότι το βιοσυμβατό,ελαστικό και εύκαμπτο εμφύτευμα μιμείται τους μαλακούςιστούς γύρω από τη σπονδυλική στήλη, έτσι ώστε το σώμα ναμην απορρίπτει την παρουσία του ως ξένη.

Το e-Dura είναι κατασκευασμένο από πυρίτιο, διαθέτει ηλε-κτρόδια και, καθώς εφαρμόζεται απευθείας πάνω στην τραυ-ματισμένη σπονδυλική στήλη, μεταφέρει σε αυτήν τόσοηλεκτρικά σήματα, όσο και φάρμακα (νευροδιαβιβαστές), δη-λαδή ένα συνδυασμό ηλεκτρικής και χημικής διέγερσης, πουενεργοποιεί τα νευρικά κύτταρα και τελικά τους μυς.

Οι αρουραίοι, που έφεραν πολλαπλά τραύματα στη σπον-δυλική στήλη τους, κατάφεραν να περπατήσουν μόνοι τουςμετά από λίγες εβδομάδες.

Οι ερευνητές σχεδιάζουν σύντομα να πραγματοποιήσουνκλινικές δοκιμές και σε ανθρώπους. Πιστεύουν ότι το εμφύ-τευμα θα λειτουργεί αποτελεσματικά για περίπου 10 χρόνια,

προτού χρειάζεται αντικατάσταση. Προς το παρόν, το εμφύ-τευμα, για να δουλέψει, πρέπει να συνδέεται ενσύρματα με τονέξω κόσμο, αλλά οι ερευνητές ετοιμάζουν ήδη μια πιο εξελιγ-μένη ασύρματη εκδοχή του. Εφόσον επιτευχθεί η δημιουργίααυτής της ασύρματης εκδοχής, θα εξασφαλιστεί η πρακτικό-τερη χρήση του.

Μελλοντικά, μια τέτοια μικρή νευροπροσθετική συσκευήθα μπορούσε, εκτός από τη σπονδυλική στήλη των παράλυ-των, να τοποθετηθεί επίσης στον εγκέφαλο, ώστε να αξιοποι-ηθεί και σε περιπτώσεις ασθενών με επιληψία, Πάρκινσον,χρόνιους πονοκεφάλους κ.α.

Τι κάνει τη διαφοράΤο επίτευγμα, η δημιουργία του e-Dura , η οποία

απαίτησε έναν ιδιαίτερα πολύπλοκο διεπιστημονικόσυνδυασμό ειδικοτήτων (ιατρικής, ηλεκτρονικών,πληροφορικής, νευροεπιστήμης, επιστήμης των υλι-κών κ.α.), χαιρετίστηκε από την επιστημονική κοι-νότητα ως σημαντικό, επειδή μέχρι σήμερα τανευροπροσθετικά εμφυτεύματα που είχαν δοκιμα-στεί σε άμεση επαφή με τη σπονδυλική στήλη,προκαλούσαν μετά από λίγο διάστημα σημαντικήφλεγμονή και ζημιά στους ιστούς λόγω της ακαμ-ψίας τους.

Η άποψή μαςΑυτό το νέο επίτευγμα, είναι βέβαιο ότι ανοίγει

τους ορίζοντες στην προσπάθεια των επιστημόνωνγια αποκατάσταση της βάδισης ανθρώπων πουέχουν καθηλωθεί σε αναπηρικά αμαξίδια πρωτί-στως και στη συνέχεια και για ανθρώπους που πά-σχουν από τη νόσο του Πάρκινσον ή από επιληψία.Είναι γνωστό ότι δυστυχώς κυρίως λόγω τροχαίωνατυχημάτων και δυστυχημάτων, αυξάνει ο πληθυ-σμός των κινητικά αναπήρων και μάλιστα σε νεαρέςηλικίες, αλλά και ότι η νόσος του Πάρκινσον χτυπάόλο και περισσότερους συνανθρώπους μας. Αυτόαυξάνει και τη σπουδαιότητα του επιτεύγματος.

Ωστόσο επειδή πολλά έχουμε ακούσει και διαβά-σει για νέες ανακαλύψεις, θα πρέπει ναι μεν να κρα-τάμε την ελπίδα αποκατάστασης ζωντανή, αλλάπαράλληλα θα πρέπει πρωτίστως να συμβιβαζόμα-στε με τη νέα κατάστασή μας, εφόσον εμπίπτουμεσ’ αυτές τις κατηγορίες και να φροντίζουμε να δια-μορφώσουμε τις συνθήκες ώστε να συνεχίσουμε τηζωή μας κι όχι να την αφήσουμε να περνά περιμέ-νοντας.

Ελπίδα για τους παράλυτους ανθρώπους δίνει νέο εμφύτευμα


ΠΡΟΣΩΠΑ

Αλεξάνδρα Σταματοπούλου: Πρώτη και στο …νερό αλλά και στο χορό

Έ να από τα μεγαλύτερα κλισέ στη δη-μοσιογραφία (και όχι μόνο) είναι ηφράση «αθλητής-πρότυπο». Εξ ορι-

σμού, όλοι οι αθλητές είναι πρότυπα και έτσιτους αντιμετωπίζει η κοινωνία. Κάποιοι είναιαρνητικά πρότυπα και κάποιοι κάνουν τη δια-φορά. Στη δεύτερη κατηγορία ανήκει η Αλε-ξάνδρα Σταματοπούλου. Μια αθλήτρια πουχαίρεσαι να την παρακολουθείς εντός αλλάκαι εκτός αγωνιστικών χώρων.

Η Αλεξάνδρα είναι 28 ετών, πρωταθλήτρια Ελλάδος στηνκολύμβηση (S3) και για πρώτη φορά συμμετείχε στους ευρω-παϊκούς αγώνες του Αϊντχόβεν εκπροσωπώντας την χώραμας, το περασμένο καλοκαίρι στα 50μ. ελεύθερο και ύπτιοπραγματοποιώντας δυο πανελλήνια ρεκόρ, ένα για κάθεάθλημα (56.26 και 1:06.43). Η Αλεξάνδρα όμως συμμετέχεικαι στην καμπάνια ευαισθητοποίησης και ενσωμάτωσης γιαάτομα με μυϊκή δυστροφία, με την ονομασία «Χορός για όλους–όλοι ίσοι, όλοι διαφορετικοί».

Αλεξάνδρα καλώς ήρθες στην παρέα μας.«Καλώς σας βρήκα και καλώς με δεχτήκατε».

Ποια είναι τα συναισθήματα ενός αθλητή που εκπροσωπείτην χώρα του για πρώτη φορά σε μια διεθνή διοργάνωση;

«Το να εκπροσωπείς τη χώρα που σε στηρίζει και σε τρέφειείτε είσαι αρτιμελής, είτε με κινητική αναπηρία είναι έναόμορφο… καθήκον που σε γεμίζει περηφάνια. Όταν αυτό συ-νοδεύεται από επιτυχίες σε προσωπικό επίπεδο αλλά και σεομαδικό, αυτό σε γεμίζει χαρά. Είναι μια ανταμοιβή για τουςκόπους και τις θυσίες που έχεις κάνει για να φτάσεις μέχριεδώ, προσπαθείς για το καλύτερο και φυσικά προσφέρειςχαρά στους ανθρώπους που σε έχουν στηρίξει στην προσπά-θεια σου. Να εκπροσωπήσω τη χώρα μου ήταν ένα όνειροκαι τώρα το μόνο που έχω στο μυαλό μου είναι να το κάνω μετον καλύτερο τρόπο και να φέρω στην πατρίδα μου όσες πε-ρισσότερες επιτυχίες μπορώ».

Είσαι ικανοποιημένη από την πρώτη σου παρουσία;«Είμαι απόλυτα ικανοποιημένη για τους χρόνους που κατά-

φερα να πετύχω. Με την βοήθεια του προπονητή μου Μιχάλη

Νικόπουλου και της προπονήτριας μου Έλενας Καλαίας οιοποίοι με τις τεχνικές που μου διδάσκουν κατάφερα να βελ-τιώσω τις επιδόσεις μου. Με στήριξαν ηθικά, δημιουργώνταςμου καλή ψυχολογία και για έναν αθλητή αυτό είναι το σημαν-τικότερο εφόδιο για την επιτυχία. Η ενθάρρυνση, η τεχνική καιη καλή ψυχολογία είναι το τρίπτυχο για ένα κάλο αποτέλεσμασε αγώνες. Κατάφερα να βελτιώσω αρκετά το πανελλήνιορεκόρ και στα δυο αγωνίσματα που συμμετείχα, τόσο στα50μ. ελεύθερο όσο και στο ύπτιο. Αυτός ήταν και ο βασικόςμας στόχος. Να βελτιώσουμε τις επιδόσεις μου.

Δεν μπόρεσα όμως να χαρώ την επιτυχία μου γιατί με τιςενοποιήσεις των κατηγοριών, από την S1 μέχρι την S4 ο αν-ταγωνισμός ήταν μεγάλος και ίσως και άδικος καθώς συνα-γωνίστηκα με αθλήτριες που έχουν περισσότερες σωματικέςλειτουργίες. Αν συμμετείχα μόνο με τις συναθλήτριες μου στηνS3 που είμαι θα είχα καταλάβει την πρώτη θέση και όχι τηνέβδομη. Δεν πειράζει όμως συνεχίζουμε δυνατά».

Ποιοι είναι οι επόμενοι στόχοι σου;«Επόμενοι στόχοι ε; Επιθυμία θα το έλεγα εγώ. Να παρα-

μείνω στη κατηγορία μου, να ρίξω και άλλο τους χρόνους μουκαι να είμαι παρούσα στους Παραολυμπιακούς Αγώνες τουΡίο το 2016. Με τους χρόνους που πέτυχα κέρδισα την πρό-κριση στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του 2015 στην Σκοτία,όπου θα κριθεί η συμμετοχή μου στους Παραολυμπιακούς».

Εκτός όμως από αθλήτρια είσαι και μέλος της πρωτοβου-λίας «Χορός για όλους». Τί στόχο έχει αυτή η προσπάθεια;

«Είμαι μέλος σε μια όμορφη και ευχάριστη ομάδα πουσκοπό έχει τη γνωριμία με το διαφορετικό. Η ιδέα με ενθου-σίασε καθώς μέσα από το χορό που τόσο πολύ μου αρέσεικαι αγαπώ, επιτυγχάνεται η ένωση και η γνωριμία με το δια-φορετικό. Σε πολλούς φαίνεται εξωπραγματικό, άνθρωποι

> Αναδημοσίευση της συνέντευξης του Αριστομένη Νικολόπουλου[email protected]


που κινούνται με αναπηρικό αμαξίδιο να μπορούν να χορέ-ψουν. Το αναπηρικό αμαξίδιο λειτουργεί ως προέκταση τουσώματος του ατόμου και του επιτρέπει να εκτελεί χορευτικέςκινήσεις. Στον αγωνιστικό χορό με αμαξίδιο υπάρχουν ζευγά-ρια τα οποία αποτελούνται από ένα άτομο σε αμαξίδιο και ένααρτιμελές. Είναι τόσο έντονα τα συναισθήματα που δημιουρ-γούνται τα οποία δεν μπορούν να περιγράφουν αν δεν το δειςκαι δεν το ζήσεις. Ο κόσμος θα ήταν πολύ όμορφο να έβλεπεμια άλλη άγνωστη διάσταση της καθημερινότητας μέσα απόμια ξεχωριστή και άγνωστη χορογραφία για αυτούς. Έτσι θαγνωρίσουν την αναπηρία και θα έρθουν αυτομάτως πιο κοντάγιατί τελικά θα διαπιστώσουν ότι δεν είναι… μακριά».

Τι σε ευχαριστεί να κάνεις στον ελεύθερο χρόνο σου;«Κάνω ότι είναι δυνατόν να διευρύνει το νοητικό αλλά και

ψυχικό μου ορίζοντα. Διαβάζω αρκετά, μου αρέσει να βοηθώσυνανθρώπους μου με οποιοδήποτε τρόπο. Φυσικά κάνω καιόλα τα απλά και καθημερινά πράγματα που κάνουν όλου,όπως να βγω για καφέ με φίλους. Επίσης μου αρέσει πολύ τοθέατρο. Είναι ένας ιδιαίτερα ευχάριστος τρόπος να αξιοποι-ήσεις το χρόνο σου».

Ποιο μήνυμα θα έστελνες στα άτομα που διαβάζουν αυτήτην συνέντευξη;

«Να είμαστε ο εαυτός μας. Να βάζουμε στόχους και να πα-λεύουμε για το καλύτερο αποτέλεσμα. Θέλω να πω σε όλουςόσοι έχουν κάποια αναπηρία, ότι το να μείνεις κλεισμένοςσπίτι και να θεωρείς τον εαυτό σου… ανήμπορο το μόνο πουκατορθώνεις είναι να βάζεις επιπλέον εμπόδια στον εαυτόσου. Το να μπορείς να δραστηριοποιείσαι, όποια αναπηρίακαι αν έχεις, αυτό σε κάνει να νιώθεις όμορφα. Εντάσσεσαιστο σύνολο και να δεν ξεχωρίζεις. Νιώθεις ίσος. Δεν πιστεύωστις σωματικές διαφορές. Μόνο στις ψυχικές. Όλοι είμαστεδιαφορετικοί μεταξύ μας αλλά και ίσοι. Είμαι πολύ υπέρ τηςισότητας».

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ «ΓΙΑΟΛΟΥΣ» στον ΠΑΣΥΠΚΑΌσοι από εμάς κάνουν συχνά γυμναστική ξέρουνκαι αποφασίζουν εύκολα για το πού και πώς θατην κάνουν και πόσο θα τους κοστίσει.Όλοι οι άλλοι όμως, που ακούμε τη λέξη «γυμνα-στική» και σκεφτόμαστε τα μαθητικά μας χρόνια,έχουμε μεγάλη δυσκολία να επιλέξουμε τόπο καιτρόπο για να αρχίσουμε την άσκηση. Με τη σκέψη αυτή, ψάξαμε, βρήκαμε, δοκιμά-σαμε, ευχαριστηθήκαμε, οπότε μπορούμε να προ-τείνουμε τα παρακάτω.Ομάδα γυμναστικής, κατάλληλα προσαρμοσμένηςστα όποια κινητικά προβλήματα έχει ο καθένας μας,στην αίθουσα εκδηλώσεων του Συνδέσμου μας (Δη-μητσάνης 3-5, Μοσχάτο), με Γυμναστή ειδικής αγω-γής, έμπειρο σε ομάδες ενηλίκων, που λαμβάνειυπόψη του τις ιδιαιτερότητες κάθε ατόμου.Στις «δοκιμές» εντυπωσιαστήκαμε από το πόσεςασκήσεις υπάρχουν για όσους κάνουν «καθιστικήζωή». Ασκήθηκαν όλα τα μέλη του σώματός μας πουέχουν κίνηση. Ήταν έξω από τη φαντασία μας η συ-νεργασία σε ασκήσεις ατόμων με διάφορα ή και κα-θόλου κινητικά προβλήματα. Ασκήσεις εύκολες καιαποτελεσματικές για όλους τους συμμετέχοντες.Δηλώστε συμμετοχή, (τηλ.: 210 4832564) βάλτεφόρμες και ελάτε, μην μένετε στη σκέψη: «Έχω τοσώμα ενός Θεού. Του Βούδα!».

Απόκριες στις γειτονιές των Αθηνών… στα τέλη του 19ου αιώνα

ΠΕΡΙΗΓΗΣΕΙΣ ΣΕ ΧΩΡΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΠΟΥΣ


«Τ ο γέλιο είπε μέγας φιλόσοφος είναι τομόνον διακριτικόν του ανθρώπου από τουζώου. Ας δείξωμεν λοιπόν οι Αθηναίοι ότι

ξεύρομεν να γελώμεν: Ο εστί μεθερμηνευόμενον: ότιδεν είμεθα ζώα!», έγραφε ο δημοσιογράφος Βλάσης Γα-βριηλίδης το 1889 συμπληρώνοντας «Η ευθυμία είναιδύναμις την οποίαν όλοι παραγνωρίζομεν. Η σκυθρω-πότης είναι προσωπείον βλακείας».

«Το Καρναβάλι των Αθηνών δύναται να γίνη ονομαστόνεις την Ανατολήν και να προσελκύη δεκάδας χιλιάδας ξένωνκαι επαρχιωτών η πόλις μας κατά τας ημέρας ταύτας», επι-χειρηματολογούσε άλλη εφημερίδα, η οποία με πρωτοσέλιδαδίστηλα παρουσίαζε την αποκριάτικη κίνηση στους κεντρι-κούς δρόμους, στις γειτονιές, αλλά και τα σπίτια. Ιδιαίτερατην κίνηση στις γειτονιές της πόλης (Πλάκα, Ψυρρή, Ακρό-πολη, Άγιο Φίλιππα, Βάθεια κ.ά.), όπου ο πραγματικός λαός,«και εννοούμεν τον αληθή λαόν, ουχί δε τους πτωχοαλαζό-νας, τους πιθηκίζοντας τον ευρωπαϊσμόν», διασκέδαζε απο-λαμβάνοντας ήσυχα τις Αποκριές του χωρίς να ασχολείται μεκείνους που προσπαθούσαν να πείσουν «ότι δυστυχεί, ότιυποφέρει εκ στερήσεων, πείνης, λιμού, λοιμού, αυχμού, κα-ταποντισμού κ.λπ.»! (Ελευθέριος Γ. Σκιαδάς).

Αλλά τι συνέβαινε στις γειτονιές αυτές τις αποκριάτικεςημέρες στα τέλη του 19ου αιώνα; Από τις δέκατο πρωί μέχρι τη δύση του ηλίου επίδοξοι καρ-ναβαλιστές τριγυρνούσαν στους δρόμουςακολουθούμενοι από πλήθος περιέργων.Περικλέτοι μπαγλάρωναν αλύπητα ποι-κιλόμορφους Φασουλήδες. Γκαμήλεςχοροπηδούσαν κωμικά. Σχοινοβάτεςκαι παλιάτσοι με μουντζουρωμέναπρόσωπα επιδείκνυαν την ευκαμψίατων μελών τους στη μέση του δρόμου.Λίγες καρέκλες, δύο ή τρία τραπέζιααπό κοντινά καφενεία ή σπίτια, βαλμένατο ένα πάνω στο άλλο, χρησίμευαν πρό-χειρα για την επίδειξη της σχοινοβατικήςεπιτηδειότητάς τους. Τριγύρω ευρύς κύκλοςθεατών, κυρίως από παιδιά της γειτονιάς και νε-αρούς. Τα παράθυρα και τα μπαλκόνια των σπιτιώνγεμάτα γυναίκες και κορίτσια. Όταν τελείωνε το θέαμα, ο πα-λιάτσος περιερχόταν με τον δίσκο του, μαζεύοντας πεντάρεςπου έπεφταν ως χάλκινη βροχή από ψηλά.

Πιο θορυβώδης απ’ όλους ο Περικλέτος, με τις συνήθειςευφυολογίες του και την τάση να ξυλίζει άγρια όποιον του ζη-

τούσε χρήματα, προκαλώντας ακράτητα γέλια. Αφού ευχόταν«και του χρόνου», το κάρο πάνω στο οποίο ήταν στημένη ησκηνή, συρόμενο συνήθως από κάποιον ισχνό ημίονο καιπάντα έχοντας πίσω του ομάδα παιδιών που θορυβούσε καιαλάλαζε, απομακρυνόταν για να σταματήσει εκατό βήματαπαρακάτω και να επαναλάβει την ίδια σκηνή. Τα απειράριθμακλειδοκύμβαλα (πιάνα) και οι «πολυόργανοι μουσικαί» μόλιςεπέτρεπαν πλέον στους περαστικούς «εις καμμίαν εσχατιάντης πόλεως» να ακούσουν τη μονότονη, αλλά γλυκιά φωνήτης εργάτριας. Εκείνης που τραγουδούσε το παλιό τραγούδιτης Αττικής:

«Σαν της Πεντέλης το νερό / Που πάει ρέμα-ρέμα / Έτσινα πάει το αίμα του / που λέει κακό για σένα».

Το αποκριάτικο πανηγύρι στηνόταν πάντα νωρίς,πολλές φορές και από τον Δεκέμβρη του προ-

ηγούμενου έτους. Έριζαν οι κάτοικοι της οδούΚοραή με τους κατοίκους του Συντάγματος,

αφού ο καθένας ήθελε να απολαμβάνειτο θέαμα από το σπίτι του, ενώ τυχόνεπίσκεψη του βασιλιά αποτελούσε τομεγαλύτερο κοσμικό γεγονός. Και τασκωπτικά σχόλια του Τύπου ανέφε-ραν: «Εν τω μεταξύ να ιδούμε τι λένεοι κάτοικοι της πλατείας… Ψυρρή»!

Μια τέτοια περιγραφή των απο-κριάτικων προετοιμασιών στις αυλές

του Ψυρρή, η οποία μάλλον αποδίδει τοκλίμα που επικρατούσε στα φτωχικά χαμό-

σπιτα και τις αυλές τους, είναι και η παρακάτω:«Μία μάνδρα επί της οποίας οι απολυμανταί

έχουν σύρει βουρτσιές ασβέστου, γκρεμισμένη από δύομέρη, με μίαν πόρταν τρισαθλίαν. Εις τα ενδότερα του περιβό-λου κάποιος όμιλος λερωμένων και κουρελιασμένων ανθρώ-πων κινείται. Ένας εξ αυτών κρατεί μεγάλα μουντζουρωμέναχειρόγραφα και αναγινώσκει. Μία κεφαλή, η οποία είναι αδύνα-τον να εννοήση κανείς εις ποίον θηρίον ανήκει, πάντως όμως

> Επιμέλεια: Τάσος Μερκούρης


κεφαλή θηρίου προϋπάρξαντος μισοσκεπάζεται από μίαν λι-νάτσαν εις τον τοίχον. Μη φοβείσθε είναι γκαμήλα. Προπα-ρασκευή γκαμήλας διά τας Απόκρεω. Παρακάτω γυμνάζεταιο θίασος. Οι ηθοποιοί του κάρρου άφησαν το χασισοποτεϊονκαι εμαζεύθησαν εις την μάνδραν…

Εν τω μεταξύ, όλαι αι οικογένειαι αι κατοικούσαι μέσα ειςτην μάνδραν, βγαίνουν από τας τρύπας των και τινάζουν ειςτον ήλιον αμυθήτου ρύπου παπλώματα. Κότες, σκυλιά, έναςγάϊδαρος, μία κάτισχνος γίδα, γάτες, αναμιγνύονται εις ταςδοκιμάς. Οι άγνωστοι ηθοποιοί εξακολουθούν να παρα-σκευάζουν μέσα εις την μάνδραν τον οίνον της χονδρήςαστειότητος, ο οποίος θα χυθή αύριον εις τους δρόμους καιθα μεθύση τα πλήθη».

Το απόγευμα, όσο ακόμη κρατούσε ο ήλιος, έβγαινανγια περιπάτους «πολυπληθείς συντροφίαι υπηρετριών». Κα-θαρές, κομψές, γυαλιστερές, έπαιρναν γελώντας την άδειάτους για να δουν τους μασκαράδες. Ή να ακούσουν τον Θε-οδοσίου να απαγγέλλει το άτεχνο δίστιχό πάνω στο κάρο του: Πολλοί μου λέγουν πως πάσχω Κι’ όμως εγώ είμαι καλλίτερος ποιητής από τον Παράσχο! Άνοιξε το Τριώδιον και ήλθεν η αποκριά Και χαίρεται η νέα, αναστενάζει η γριά, και γω πάνω στο κάρο μου κρυώνω για την τύχη μου και κρύοι και αποκρύοι και φέτο θάναι οι στίχοι μου. Άνοιξε το Τριώδιον δεν έχουμε παρά κι’ η δόλια η κοιλίτσα μας παίζει τον ταμπουρά Άνοιξε το Τριώδιον παντού φωνές κι’ αντάρα Και το «Κορδόνι» κι η «Εληά» δεν δίνουνε δεκάρα γι’ αυτό λοιπόν θα σας το πω κ’ γω μια ώρα αρχήτεραπως ήταν κάθε πέρσι και καλλίτερα!» «Και εφέτος λοιπόν θα έχωμεν οικονομίανΉγουν θα εναποταμιεύσωμεν δραχμήν μίαν Και θα ζήσωμεν ανέτως Ως μασκαράδες όλον το έτος».

Ο Τίμος Μωραϊτίνης δεν άφηνε ασχολιαστό ότι «ήσαν ηχαρά της γειτονιάς, το γλέντι του φτωχόκοσμου, το χαμόγελοτου έρημου δρόμου, αλλά και του κοσμικού κέντρου ακόμη ηευθυμία. Ο Θεοδοσίου, αν και δεν ήταν αρχηγός σχολής,είχεν, εν τούτοις, οπαδούς». Όταν βράδιαζε, η κίνηση στις γει-τονιές αραίωνε, αλλά δεν σταματούσε. Παρέες μασκαράδωνπερνούσαν από σπίτι σε σπίτι, μερικοί φορώντας περίεργεςενδυμασίες, με πιο εντυπωσιακές πάντοτε τις «βλάχες», οι

οποίες φορούσαν τις λαμπρές παραδοσιακές ελληνικές φο-ρεσιές. Στους δρόμους άναβαν συχνά φωτιές και τριγύρω μα-ζεύονταν παιδιά, προκαλώντας ζωηρότητα στις απόκεντρεςγειτονιές. «Το βράδυ εκάπνιζαν αι ρητινώδεις πυραί προ τωνοινοπωλείων των αποκέντρων συνοικιών, αναγκάζουσαι ταςγυναίκας της γειτονίας μέχρι βαθείας νυκτός να κάθηνται εντη εξωθύρα συνδαυλίζουσαι την πυράν και αναμένουσαι ναίδουν καμμίαν παρέλασιν μασκαράδικης παρέας γυναικών καιανδρών, οίτινες υπό τα δόμινα, ή τα λευκά σινδόνια και ταςπετσετίνους τιάρας φέροντες μεθ’ εαυτών και την απαραίτητονκιθάραν μετέβαινον εις τους φιλικούς οίκους προς διασκέδα-σιν», περιέγραφαν οι εφημερίδες.

Η γέννηση του Φασουλή και του ΠερικλέτουΜέσα στα αθηναϊκά αποκριά-

τικα θεάματα (Μασκαράδες, Γκα-μήλα, Ρόπαλα, Θεοδοσίου καιάλλα) γεννήθηκε το νεοελληνικόκουκλοθέατρο με πρωταγωνι-στές τον Φασουλή και τον Περι-κλή (Περικλέτου).

Από τα τέλη του 19ου και γιααρκετές δεκαετίες του 20ού αιώνακαθιερώθηκε ως το απαραίτητοθέαμα των Αποκριών. Για πολλάχρόνια έκανε πρώτο την εμφάνισηστους δρόμους της Αθήνας και μετις κωμωδίες του ανήγγελλε τηνέναρξη του Τριωδίου και το αποκριάτικο ξεφάντωμα. Ήταν έναθέαμα για μεγάλους και όχι για τα παιδιά, γιατί είχε αποκριάτικαστοιχεία γεμάτα ξυλοδαρμούς, πειράγματα και βωμολοχίες.

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΘΕΟΔΟΣΙΟΥΚαταγόταν από την προεπαναστατική οικογένεια Θεοδο-

σίου των Αθηνών. Ο πατέρας του Νικόλαος (1819-1879),γεννημένος στην περιοχή του Ψυρρή, ήταν από τους συμ-παθέστερους τύπους της Αθήνας και είχε κληρονομήσει τοπανδοχείο του πατέρα του. Ήταν ένας από τους μυστακο-φόρους και φουστανελοφόρους των Αθηνών, με ιδιαίτερηαγάπη στη ρετσίνα.

Η μητέρα του Ζωή (1840-1902) ήταν από τις λίγες πτυχιού-χες μαίες της εποχής.

Ο Παναγιώτης γεννήθηκε το 1863. Ενεγράφη στο Πολυτε-χνείο Αθηνών, χωρίς όμως ποτέ να ολοκληρώσει τις σπουδές

του. Ασχολήθηκε -μάλλον χωρίς επιτυχία- μετο θέατρο. Αρχικά ως ηθοποιός και αργό-τερα σχηματίζοντας θιάσους (μπουλούκια),έγραφε και παρουσίαζε δικές του ηθογρα-φίες, κωμωδίες και μονόπρακτα. Θέματα

που απασχολούσαν τις κωμωδίες και τησάτιρά του ήταν οι έντονες κοινωνικέςαδικίες της εποχής, η πολιτική κατά-

σταση, καθώς και τα γεγονότα πουσυντάραζαν τις γειτονιές (έρωτες, συ-ζυγικοί καβγάδες κ.λπ.). Υιοθέτησε

τον μποέμικο τρόπο ζωής που διαμορ-φωνόταν στα στενοσόκακα και τα υπό-

γεια καπηλειά του Ψυρρή. Η ζωή τουανέμελη και με θυελλώδεις έρωτες.

Ι θάκη, μικρό νησί του Ιονίου Πελάγους, ένα εκ τωνΕπτανήσων, με μεγάλη, παλιά και πολύ ενδιαφέ-ρουσα ιστορία…

Πυκνή ομίχλη καλύπτει τις ακτές τις Ιθάκης την ώρα που οΒασιλιάς Οδυσσέας μετά την αποβίβαση του στην παραλίατου Φόρκυνα εδώ όπου τον άφησαν οι Φαίακες έχει ανέβειστην σπηλιά των Νυμφών για να κρύψει τα δώρα που τουείχε προσφέρει ο Βασιλιάς των Φαιάκων Αλκίνοος…

Όμηρος, Ομήρου Οδύσσεια, ήρωας της ο Οδυσσέας. Ηπιο παλιά και σημαντικότερη ιστορία του κόσμου, γνωστή σ’όλο τον κόσμο...

Και λες η ομίχλη που συχνά καλύπτει το νησί το βοή-θησε να διατηρήσει σχεδόν ανέπαφη την αυθεντικότητα εκεί-νης της εποχής. Πέρασαν περίπου 30 αιώνες από τότε πουο Οδυσσέας αφού έκρυψε το θησαυρό στην σπηλιά τωνΝυμφών και προσευχήθηκε, συνέχισε τον δρόμο του για τοπαλάτι του…

Το ανάκτορο που πρόσφατα ήρθε στο φώς είναι ή όχι τοανάκτορο του Οδυσσέα; Οι ανασκαφές συνεχίζονται….

Ευρήματα και αγγεία που εκτίθενται στο Αρχαιολογικό

Μουσείο της Ιθάκης, πρωτεύουσα του νησιού (πρώην Βαθύ),μαρτυρούν την κατοίκηση του νησιού από την πρώιμη εποχήτου Χαλκού (10ος π. Χ. αιώνας). Ανάπτυξη τεράστιου πολιτι-σμού, ερείπια μυκηναϊκού πολιτισμού (περιοχή Σταυρός),Αλαλκομεναί, η αρχαία πόλη (περιοχή Αετός) του 8ου π. Χ.αιώνα, στο βορά στη σπηλιά του Λουΐζου με ίχνη λατρείαςαπό τον 9ο π. Χ. αιώνα και οι αιώνες περνούν…

8ος π. Χ. αιώνας Βυζαντινής αυτοκρατορίας κτήση η Ιθάκη,Βυζαντινής τέχνης αξιόλογα τα διασωθέντα σήμερα μνημεία,ύστερα “ήρθαν” οι Ενετοί από την απέναντι Ιταλία, μετάήρθαν οι Γάλλοι και τέλος οι Άγγλοι (1815-1864). Η Ιθάκηόπως όλα τα Επτάνησα ενώθηκε με την Ελλάδα στις 21Μαΐου του 1864.

Ιθάκη, η ομώνυμη πρωτεύουσα του νησιού με το μικρο-σκοπικό νησάκι Λαζαρέτο να δεσπόζει στο κέντρο του λιμα-νιού της, με δυο μικρά Ενετικά Κάστρα να προστατεύουν τονκόλπο της και στον παραδοσιακό της οικισμό συγκαταλέγον-ται: Το Ναυτικό και Λαογραφικό Μουσείο, Το Ιστορικό Μουσείο(εδώ και σπάνια χειρόγραφα της εποχής της Ενετοκρατίας),η βιβλιοθήκη με σπάνια βιβλία και αίθουσα Θεάτρου και τοένα από τα δύο αρχαιολογικά μουσεία του νησιού, Αρχαιολο-γικό Μουσείο Ιθάκης. Σημαντικά και σπάνια τα ευρήματαόλων των περιόδων της αρχαιότητας που εκτίθενται στο Μου-σείο, ανάμεσα στα νομίσματα μιας προθήκης και αυτά πουαπεικονίζουν τον Οδυσσέα να φοράει το γνωστό ταξιδιωτικόκαπέλο (πίλος)…

Αξιόλογες Βυζαντινές τοιχογραφίες στις εκκλησίες τηςΠαλαιοχώρας, της παλιάς ερειπωμένης σήμερα πρωτεύου-σας του νησιού, σταλακτίτες στη μεγάλη Μαρκαροσπηλιά,όπου ο Οδυσσέας έκρυψε τα δώρα των Φαιάκων επιστρέ-φοντας στην Ιθάκη.

ΠΕΡΙΗΓΗΣΕΙΣ


ΙΘΑΚΗ: Το νησί του Οδυσσέα

> Έρευνα – Παρουσίαση: Τασσώς Γαΐλααρθρογράφος – ερευνήτρια

Στο βαραθρώδες αυτό σπήλαιο το λεγόμενο και Μαρμαροσπηλιά με δύο εισόδους,

μια για τους θεού και μια για τους θνητούς και υπέροχους σταλακτίτες, κατά τον Όμηρο,

έκρυψε ο Οδυσσέας τα δώρα του βασιλιά των Φαιάκων, Αλκίνοου

Επιστροφή στην ΙθάκηΟ γυρισμός στην Ιθάκη, το ταξίδι για την Ιθάκη… λίγο πιο

πάνω από το σπήλαιο των Νυμφών, Αετός, το λιμάνι τουσυνδέει την Ιθάκη με την γειτονική Κεφαλονιά, στην κορφήτου λόφου του τα Κυκλώπεια Τείχη της αρχαίας Ακρόποληςτης πόλης των Αλαλκομενών. Κάστρο του Οδυσσέα ονομά-ζουν οι ντόπιοι την περιοχή…

Βόρεια Ιθάκη, χωριό Ανωγή, ογκόλιθοι σκόρπιοι, 2 στηνείσοδο του χωριού, ο Αράκλης και ο Καβελλάρης και η εκκλη-σία μοναδική με βενετσιάνικο καμπαναριό και θαυμάσιες τοι-χογραφίες του 12ου αι.. της Χριστιανοσύνης “κόσμημα”, η Μονήτης Παναγίας της Καθαριώτισας, προστάτιδας του νησιού,πάλι στην Ανωγή, Μονή που εορτάζει στις 8 Σεπτεμβρίου.

Και πάλι Βόρεια, Σταυρός, στο χωριό αυτό κατοικημένοαπό την αρχαιότητα, λειτουργεί Αρχαιολογικό Μουσείο μεσπουδαία ευρήματα της Βόρειας Ιθάκης, Μυκηναϊκής και Κο-ρινθιακής Περιόδου. Πιο κάτω, η σπηλιά του Λοΐζου και συ-νεχίζοντας… ένα γραφικό ψαροχώρι, Φρίκες, το ομηρικόλιμάνι του Ρείθρου…

Το πιο κοσμοπολίτικο λιμάνι της σύγχρονης Ιθάκης είναιτο Κιόνι παραδοσιακός γραφικός οικισμός αμφιθεατρικά κτι-σμένος στο βάθος ενός μικρού όρμου…

Κινηματογραφικά films, βιβλία, καρτούν σ’ όλες τις γλώσσεςτου κόσμου, ο Οδυσσέας είναι ο διασημότερος ήρωαςμύθου όλων των εποχών…

Όμηρος, Οδυσσέας, Ιθάκη. Οδύσσεια και ο βασιλιάςτης Ιθάκης, Οδυσσέας. Οι ανασκαφές στην Ιθάκη, συνεχί-ζονται, οι αρχαιολόγοι καθηγητές ανακοίνωσαν την ανακά-λυψη του ανακτόρου του Οδυσσέα…

Είναι ή όχι του Οδυσσέα, το ανάκτορο που ήρθε πρόσφαταστο φως; Θα το μάθουμε.

Ελλάδα του Μύθου και του Ονείρου, Ελλάδα του Οδυσσέακαι του Ομήρου, αναζητώντας την Ιθάκη, την “προσωπική”Ιθάκη, το ταξίδι έχει πορεία… Ελλάδα => Ιόνιο Πέλαγος => Ιθάκη.

Πηγές: ΠΑΠΥΡΟΣ – LAROUSSEΔΟΜΗ/ ΓΕΩΓΡΑΦΙΑ ενδιαφέροντος σπήλαιο των Νυμφών

ή «Τα Νέα της Ιθάκης», Εφημερίδα, τ. 84.


Μονή ΚαθαρώνΑφιερωμένη στη Παναγιά την Καθαριώτισσα,

προστάτιδα του νησιού, με υπέροχο τέμπλο, αξιόλογη την εικόνα της Θεοτόκου και το κωδωνοστάσιο της μονής

απ’ όπου φαίνεται το λιμάνι της Ιθάκης.

Απόσπασμα από το ποίημα ΙΘΑΚΗΠάντα στο νου σου να ‘χεις την Ιθάκη

Το φθάσιμον εκεί ειν’ ο προορισμός σου.……………………

Η Ιθάκη σ’ έδωσε τ’ ωραίο ταξίδι.Χωρίς αυτήν δεν θά βγαινες στον δρόμο.

Αλλά δεν έχει να σε δώσει πια……………………

Κι αν πτωχική τη βρεις, η Ιθάκη δεν σε γέλασε.Έτσι σοφός που έγινες, με τόση πείρα,

Ήδη θα το κατάλαβες οι Ιθάκες τι σημαίνουν.

Κωνσταντίνος Καβάφης

Ανωγή – Κοίμηση της Θεοτόκου Στολίδι του χωριού η εκκλησία χτισμένη από τον 12ο αιώνα,

με θαυμάσιες τοιχογραφίες και το βενετσιάνικης τεχνοτροπίας καμπαναριό της.


ΠΡΟΣΩΠΑ

Η Αγγλία είναι μια χώρα που κυριολεκτικά προσφέρει ίσεςευκαιρίες σε όλους και το αποδεικνύει για ακόμα μια φορά,αφού πρόσφατα έδωσε την ευκαιρία σε έναν 19χρονο νέομε Εγκεφαλική Παράλυση να κάνει το όνειρο του πραγμα-τικότητα, να γίνει Επίσημος Διαιτητής Ποδοσφαίρου, αν καιγια να κινηθεί χρειάζεται αναπηρικό αμαξίδιο!

Το όνειρο έγινε πραγματικότηταΟ πρώτος referee, λοιπόν, ο πρώτος διαιτητής σε ανα-

πηρικό αμαξίδιο είναι ο Νάθαν Ματίκ, ο 19χρονος φοιτητήςστο National Star College, ο οποίος είναι πλέον επίσημοςδιαιτητής ποδοσφαίρου και διευθύνει αγώνες και τουρνουάστην τοπική ένωση του Gloucestershire.

«Αγαπώ το ποδόσφαιρο και από την ηλικία των 7 ετώνήθελα να γίνω Διαιτητής» είπε ο Nathan, ο οποίος είναι καιΠρόεδρος στην Φοιτητική Ένωση του Κολλεγίου που φοιτάκαι δηλώνει ότι το να έρθει να φοιτήσει στο National Starπραγματικά του άλλαξε τη ζωή!

Είμαστε υπερήφανοιO Steve Tanner, επικεφαλής του Γραφείου Ανάπτυξης Δι-

αιτητών στην Gloucestershire Football Association, επαί-νεσε τις ικανότητες του Nάθαν:

«Η Ένωση μας είναι υπερήφανη που μπόρεσε και έδωσετην ευκαιρία στον Νάθαν να πραγματοποιήσει το όνειροτου να διευθύνει ποδοσφαιρικούς αγώνες. Ο Ματίκ είναι οπρώτος χρήστης αναπηρικού αμαξιδίου που διευθύνειαγώνες στο Gloucestershire και είναι προφανής η ανά-

πτυξη και των δικών του ικανοτήτων μέσα από αυτό πουκάνει».

Ο Νάθαν σπουδάζει Αθλητική Τεχνολογία είναι ένθερμοςοπαδός της Τσέλσι, και μετά την αποφοίτησή του τον Ιούλιο,ελπίζει να βρει εργασία στον ευρύτερο χώρο της αθλητικήςβιομηχανίας:

«Θέλω να δουλέψω με παιδιά στον χώρο του αθλητισμού.Θέλω να βρω μια δουλειά και να είμαι ανεξάρτητος. Το ναγυρίσω πίσω στους γονείς μου θα είναι πισωγύρισμα».

Είχα πολύ άγχοςΓια την εμπειρία του από τον χώρο της διαιτησίας, μας

λέει ότι ο πρώτος του αγώνας ήταν και ο πιο δύσκολος:«Είχα τόσο πολύ άγχος. Πίστευα ότι παίκτες και προπονη-τές θα μου δυσκολέψουν ακόμα περισσότερο το έργο μου,επειδή ήμουν στο αμαξίδιο και θα αναρωτιούνταν γιατί μεέβαλαν να διευθύνω έναν αγώνα με αρτιμελείς ποδοσφαι-ριστές. Αλλά ευτυχώς δεν είχα τέτοια προβλήματα. ΤαΆτομα με Αναπηρία μπορούν να κάνουν ότι και τα άτομαχωρίς αναπηρία. Απλά το κάνουμε με διαφορετικό τρόπο.Έχω Εγκεφαλική Παράλυση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότιδεν είμαι ικανός να κάνω πράγματα. Είναι πολύ σημαντικόνα σέβεσαι οποιονδήποτε άνθρωπο, είτε έχει αναπηρία είτεόχι και πρέπει όλοι να συνεισφέρουμε για αυτό τον σκοπό».

Το National Star College είναι εξειδικευμένο στην περαι-τέρω εκπαίδευση. Έχει πάνω από 1600 φοιτητές ετησίωςκαι επιπλέον έχει ειδικά κέντρα πληροφόρησης και σεάλλες πόλεις της Αγγλίας.

Πηγή: sportsamea

Ο Πρώτος Διαιτητής Ποδοσφαίρου σε Αναπηρικό Αμαξίδιο

χω Εγκεφαλική Παράλυση, αλλάαυτό δεν σημαίνει ότι δεν είμαι ικα-νός να κάνω πράγματα». Αυτό είναιτο σλόγκαν ζωής του Νάθαν Ματίκ, οοποίο έγινε ο πρώτος διαιτητής ποδο-σφαίρου σε αναπηρικό αμαξίδιο, στηνΑγγλία, όπου μπορούν να συμβούνκαι τέτοια καλά πράγματα.

Τα Άτομα με Αναπηρία μπορούν να κάνουν ότι και τα άτομα χωρίς αναπηρία.

Απλά το κάνουμε με διαφορετικό τρόπο.

«Θέλω να δουλέψω με παιδιά στον χώρο του αθλητισμού. Θέλω να βρω μια δουλειά

και να είμαι ανεξάρτητος. Το να γυρίσω πίσω στους γονείς μου θα είναι πισωγύρισμα».

Είναι πολύ σημαντικό να σέβεσαι οποιονδήποτε άνθρωπο, είτε έχει αναπηρία

είτε όχι και πρέπει όλοι να συνεισφέρουμε για αυτό τον σκοπό».

Ακόμη πιο κοντά το «Ρίο 2016» για τα ζευγάρια BC3, ελπίδες για τα ζευγάρια BC4


Β αθμούς πρόκρισης για τους Παραολυμ-πιακούς Αγώνες του Ρίο το 2016 μά-ζεψαν τα Ζευγάρια BC3 με την 4η

θέση που κέρδισαν στο Παγκόσμιο ΠρωτάθλημαΜπότσια που πραγματοποιήθηκε στο Πεκίνο,καθώς και τα Ζευγάρια BC4 με την 5η θέση.

Τα Ζευγάρια BC3 και BC4 είχαν κερδίσει την 4η και7η θέση αντίστοιχα, στο Παγκόσμιο Κύπελλο τονΙούνιο του 2014 και προχωρούν με αξιώσεις για τηνπρόκριση για τους Παραολυμπιακούς.

Στο Ατομικό ξεχώρισε η τέταρτη θέση που κατέλαβεο Γρηγόρης Πολυχρονίδης στην κατηγορία BC3. Με τοΑσημένιο Μετάλλιο που είχε κερδίσει στο ΠαγκόσμιοΚύπελλο τον Ιούνιο του 2014, ανεβαίνει στην 2η θέσητης Παγκόσμιας Κατάταξης και έχει ουσιαστικά σφρα-γίσει την πρόκριση για τους Παραολυμπιακούς Αγώ-νες του Ρίο. Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Μπότσιαδιεξήχθη με μεγάλη επιτυχία και συμμετοχή 172αθλητών από 31 χώρες.

Με δύο πληρώματα η ελληνική ποδηλασία στο Ρίο 2016

Με δύο πληρώματα, ένα στους άνδρες και έναστις γυναίκες, θα συμμετάσχει η ελληνική ποδηλα-σία στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο ντεΤζανέιρο το 2016. Η Παγκόσμια Ένωση Ποδηλασίας(UCI), ανακοίνωσε την κατάταξη του 2014 και τα slotallocations σε άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με ταοποία τα ελληνικά πεντάλ εξασφάλισαν δύο «εισι-τήρια».

Σύμφωνα με την κατάταξη, η Ελλάδα κατέχει την13η θέση (Ευρώπη) στις γυναίκες με 110 βαθμούς(68 δρόμος-42 πίστα), ενώ αντίστοιχα στους άνδρεςβρίσκεται στην 22η θέση (Ευρώπη) με 62 βαθμούς,όλους στα αγωνίσματα της πίστας.

Να θυμίσουμε ότι η Ελλάδα είχε συμμετάσχει μεδύο πληρώματα (1 ανδρών-1 γυναικών) και στουςΠαραολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου το 2012.

ΠΑΡΑΟΛΥΜΠΙΑΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΙΣΟΤΙΜΙΑ - ISOTIMIA 125

Documents

Transcript of ΙΣΟΤΙΜΙΑ - ISOTIMIA 125