Τεύχος Νο 9 Δεκέμβριος 2014 - Κώστας Μαρτάκης

2

ÃñÜöåé ï Êùóôáíôßíïò Öëïýäáò ×áíôæÞò

ÂñáâåõìÝíïò Bartender óôï îåíïäï÷åßï Cos-ta Navarino

2

ÎåêéíÜìå ìå êÜôé ðïõ åß÷å ðåé Ýíáò áðü ôïõò ðéï äéÜóçìïõò Bartenders ôïõ êüóìïõ: "Ïé Üíèñùðïé åìðéóôåýïíôáé ôïõò Bartenders ðåñéóóüôåñï êáé áðü ôïõò øõ÷ïëüãïõò ôïõò êáé áõôü åðåéäÞ ìéëÜíå áêñéâþò ãéá ôá ðñïâëÞìáôá ôïõò, üìùò ðëçñþíïõí ëéãüôåñï..." ¢ó÷åôá ôé Üðïøç Ý÷ïõí êÜðïéïé ãéá ôïõò Bar-tenders, ïöåßëïõìå üëïé íá áíáãíùñßóïõìå ü, ôé åßíáé ìéá äïõëåéÜ ðïëëÞ äýóêïëç êáé áðáéôçôéêÞ.¢ëëùóôå ïé Bartenders åßíáé óáí íá êÜíïõí äýï åðáããÝëìáôá ìáæß, äçëáäÞ óáí ôï äÜóêáëï ìáèáßíåé óôïõò ðåëÜôåò ôé ðßíïõí, áðü ðïõ ðñïÝñ÷åôáé, áêüìá êáé ôçí éóôïñßá ôïõ ðïôïý êáé óáí ôï øõ÷ïëüãï, áìÝôñçôïé Üíèñùðïé ðïõ êÜèïíôáé óôï ìðáñ ðåñéìÝíïõí áðü ôïí Bartender íá ôïõò äþóåé ëýóç Þ ìéá óôéãìéáßá áßóèçóç áíáêïýöéóçò - ÷áñÜò, ìéá óõíôñïöéÜ ãéá ëßãï.

ÕðÜñ÷åé ðïëëÞ ìåãÜëç ïìïéüôçôá ìå ðïëëÜ Üëëá åðáããÝëìáôá, ü÷é êõñéïëåêôéêÜ áëëÜ ôçí áßóèçóç ðïõ áöÞíïõí óå ìáò, äéá ôïõ ëüãïõ ôï áëçèÝò, üðùò Ýíáò áñ÷éôÝêôïíáò ó÷åäéÜæåé Ýíá êôÞñéï, üðùò ìéá äáóêÜëá äéäÜóêåé, üðùò Ýíáò ðïéçôÞò ãñáöåß êáé üðùò Ýíáò æùãñÜöïò æùãñáößæåé Ýôóé êáé Ýíáò Bartender ðáñÜãåé êáé äçìéïõñãåß...

Ôá ðéíÝëá ôïõ Âartender åßíáé ôá ðïôÜ, ôá âüôáíá, ôá öñïýôá. Óçìáóßá äåí Ý÷åé ôï ìÝãåèïò ôçò ðñÜîçò áëëÜ ôï áðïôÝëåóìá ôçò üëçò äéáäéêáóßáò!!! Ôï ïðïßï åßíáé ôï ßäéï, Ýíá ðëáôý ÷áìüãåëï éêáíïðïßçóçò ãéá ôçí äçìéïõñãßá...

Êáé ðïéü åßíáé ôï ðéï äýóêïëï, áí ìå ñùôÜôå ôïõ íá åßóáé Bartender, áõôü åßíáé ðùò üëá ôá âëÝììáôá åßíáé óôñáììÝíá ðÜíù óïõ. ¼ëïé óå êïéôÜíå,

âëÝðïõí ôéò êéíÞóåéò óïõ, ôéò ëÝîåéò óïõ, ôçí Ýêöñáóç óïõ. ¢ëëùóôå Ýíáò êáëüò Bartender ðñÝðåé íá äéáèÝôåé ïñéóìÝíá óôïé÷åéÜ üðùò: íá ìðïñåß íá éêáíïðïéÞóåé ôïõò ðåëÜôåò, íá Ý÷åé åîáéñåôéêÞ ôå÷íéêÞ ìå ìåãÜëç áíôï÷Þ óôçí êïýñáóç êáé åîáéñåôéêÞ éêáíüôçôá óôï íá äçìéïõñãåß áíèñþðéíåò ó÷Ýóåéò, íá åßíáé ôßìéïò, íá åßíáé äéáêñéôéêüò, íá åßíáé ïñãáíùôéêüò. Ïðüôå ðåßôå ìïõ åóåßò áí óáò öáßíåôáé ìéá åýêïëç äïõëåéÜ!!! Åí ôÝëåé íïìßæù ðùò ïé Üíèñùðïé ðÜíå óôá Bars ãéá ôïí ßäéï ëüãï ðïõ ðÜíå êáé óôçí åêêëçóßá ãéá íá ðÜñïõí ìÝñïò Þ íá åðéêïéíùíÞóïõí óáí ìÝëïò ìéáò ïìÜäáò. Ïðüôå ðñéí óêåöôåßôå ôï ôé ðñïóöÝñåé Ýíáò Bartend-er ßóùò åßíáé êáëýôåñï íá óêåöôåßôå ôé èá ãéíüôáí áí äåí õðÞñ÷áí! Ðïéüò áðü åóÜò äåí Ý÷åé êÜôóåé óå Ýíá ìðáñ êïõâåíôéÜæïíôáò ìå ôïí Bartender ôá ðñïâëÞìáôá ôïõ;

Ï Bartender åßíáé üðùò åßíáé ôï áðüññçôï ìåôáîý øõ÷ïëüãïõ-áóèåíÞ... Ìðïñåßôå íá ëÝôå ôá ðñïâëÞìáôá óáò óå Ýíáí Üãíùóôï ðïõ üìùò óå ëßãá ëåðôÜ åßíáé ï êáëýôåñïò óáò ößëïò, êáé ï ïðïßïò üôé êáé íá áêïýóåé ôï êñáôÜåé ìÝóá ôïõ.Åßíáé ößëïò-áäåëöüò-ðáôÝñáò-êïëëçôüò óáò. Åßìáóôå üðùò èÝëåôå åóåßò íá ìáò âëÝðåôå, áñêåß íá ðáßñíïõìå óôï ôÝëïò ôçí áðïæçìßùóç ìáò, ç ïðïßá åßíáé ôï ÷áìüãåëï óáò êáé Ýíá åõ÷áñéóôþ...

¼ëïé óáò Ý÷åôå óôï óðßôé ðïôÜ-öñïýôá-óéñüðéá-âüôáíá. ÄïêéìÜóôå íá äçìéïõñãÞóåôå êáé ðïõ îÝñåôå ìðïñåß íá êñýâåôå êáé åóåßò Ýíáí Bartender ìÝóá óáò.

¢ëëùóôå üðùò ãñÜöôçêå óôçí åöçìåñßäá New York Times ôï1963, ï Bartender åßíáé ï áñéóôïêñÜôçò ôçò ìåóáßáò ôÜîçò - ßóùò åêåß íá áíÞêåôå êáé åóåßò. ÔåëéêÜ ôï íá åßóáé Bartender èÝëåé õðïìïíÞ - äéÜâáóìá - êáé ðïëëÞ ðïëëÞ áãÜðç.Åýêïëï Þ äýóêïëï, ï êáèÝíáò êñßíåé!

“Οι άνθρωποι εμπιστεύονται τους Bartenders περισσότερο και από τους ψυχολόγους τους και αυτό επειδή μιλάνε ακριβώς για τα προβλήματά τους, όμως πληρώνουν λιγότερο. . .”

4

ð å ñ é å ÷ ï ì å í á

36... ÅëëçíéêÜ

÷ñéóôïõãåííéÜôéêá Ýèéìá

38... Ôï ×

ñéóôïõãå

ííéÜôéêï

äÝíôñï êá

é ç ð

ñïÝëåõóÞ

ôïõ

ó ôç ë

å ò

è å ì á ô á

28... Ãéáôß ïé Þñùåò ôçòDisney äåí Ý÷ïõí ìáìÜäåò;

30... Íôýóôå ôï óðßôé óáò

óôï ðíåýìá ôùí ãéïñôþí

ÉäÝåò ãéá ×ñéóôïõãåííéÜôéêç

Äéáêüóìçóç

8...

Life

styl

e

Ôá í

Ýá ô

ùí

stars

10... Media n

ews

Ôçëåüñáóç: ôé, ð

ïéïò, ðïý, ð

üôå

12... Interestin

g

ÄéáâÜóáìå....

34... ÁêáäçìáúêÞ óôÞëç

×ñéóôéáíéêÞ Ãñáììáôåßá

80... AutoHilux ÁóôáìÜôçôï áðü ôï 1968

86... Red line100... Ôáéíßá

Ôï Video Cinema ðñïôåßíåé

20... ôï ðñüóùðï ôïõ ìÞíá

58... Success Stories:

ÓÉÔÏÓ: ¼ôáí ç éäÝá

óõíÜíôçóå ôç èÝëçóç, Ýãéíå éóôïñßá!

Ôåý÷

ïò

Κώστας Μαρτάκης

5

12... Interestin

g

ÄéáâÜóáìå....

86... Red line

6

ÉÄÉÏÊÔÇÓÉÁ

Ãåííáßïõ Êïëïêïôñþíç 12ô.ê. 21100, Íáýðëéï

ô. 27520 99199, 6972839465, 6943679558

e-mail: [email protected], [email protected]

ÅÊÄÏÔÇÓ ÅõÜããåëïò ×ñïíüðïõëïò

ÓÕÌÂÏÕËÏÓ ÅÊÄÏÓÇÓ ÐÝôñïò ÁëÜìáñáò

CREATIVE DIRECTORÃéïýëá ËïÀæïõ

ÓÕÍÔÁÊÔÉÊÇ ÏÌÁÄÁ & ÖÉËÉÊÅÓ ÓÕÍÅÑÃÁÓÉÅÓ

ÇëéÜííá ÄçìüôóçÂßêõ Ãñßâá

ÁíäñÝáò Ðáëïõìðçò¸ëåíá Óáãêéþôç

Ìáñßá-ÁñéÜäíç ÊáôóßëáÍßêïò ×áôæçéùáííßäçò

ÄéáíÝìåôáé äùñåÜí

ÅÜí äåí âñßóêåôå ôï ðåñéïäéêü óôá óçìåßá äéáíïìÞò, ìðïñåßôå íá

åðéêïéíùíÞóåôå óôá ôçëÝöùíá: 27520 99199, 6955153647

60, 62... Óôçí êïõæßíá ìå ôçí Íôßíááðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

84... Kissers Newslineáðü ôïõò ÈïäùñÞ Óáñáíôüðïõëï êáé Ìáíþëç ÓçöïãéùñãÜêç

Áðáãïñåýåôáé ïðïéáäÞðïôå áíáäçìïóßåõóç Þ áíáðáñáãùãÞ ýëçò

ôïõ ðåñéïäéêïý ÷ùñßò Ýããñáöç Üäåéá ôïõ åêäüôç.

70... D-Aspartic Acidáðü ôïí Ãéþñãï Ôñéðýëá

2... Bartenderáðü ôïí Êùíóôáíôßíï ×áôæÞ

44... 15 ×áñáêôçñéóôéêÜ Ìéáò Éó÷õñÞò Ðñïóùðéêüôçôáò

56... Ðùò âñÝèçêáí ôá áñ÷áßá ìáò óôá îÝíá Ìïõóåßá

98... Ï Êüóìïò... Êáé ï êüóìïò ôùí Social Mediaáðü ôçí Êáôåñßíá ÊïõñÜöá

96... ÁñÜ÷ùâá...êïóìïðïëßôéêïò áÝñáò óå ìéá all time classic åðéëïãÞ!

Ôï Neo magazino

ìðïñåßôå íá ôï âñåßôå óôï

WWW.NEOMAGAZINO.GR.

Áõôü êáé üëá ôá

ðñïçãïýìåíá ôåý÷ç

óå pdf üðùò ôõðþíåôáé.

102... ÁóôñïëïãéêÝò ðñïâëÝøåéòáðü ôïí Êþóôá ËåöÜêç

16... Ðùò ãßíåôáé ç äéÜãíùóç ôçò óôõôéêÞò äõóëåéôïõñãßáò; Ôé åîåôÜóåéò ÷ñåéÜæïíôáé;áðü ôï Äñ. ÈÜíï Å. ÁóêçôÞ

40... Åíäïìçôñßùóç, "ç íüóïò ôïõ ðïëéôéóìïý"áðü ôïí ÁíäñÝá Ðïëõäþñïõ

42... Åñõèñïöïâßááðü ôçí Êáñüëá-Folle ÁëÝðç

50... Äõóöáãßááðü ôç ÃéïëÜíôá ÊïõëéÝñç

52... ÐëáóôéêÞ ×åéñïõñãéêÞáðü ôï Ìé÷Üëç Êïõôóïýñç

54... Ðõñåôüò, ÷ñÞóéìåò óõìâïõëÝòáðü ôçí ×áñÜ Êõñéáêïðïýëïõ - Ðïëõäþñïõ

72... Áíïñåîßá - Bïõëéìßá - ÓõíáéóèçìáôéêÞ õðåñöáãßá (Ó.Õ.)áðü ôçí ÁñéóôÝá Ãáæïýëç

Και με τούτα και με κείνα φτάσαμε στο Δεκέμβρη… Ούτε που το καταλάβαμε πότε έφτασε ο πιο εορταστικός μήνας του χρόνου και πάλι καλά που οι μεγάλες αλυσίδες καταστημάτων ξεκινούν το marketing κάνα 2 μήνες νωρίτερα και μας θυμίζουν ότι οι μικροί μας φίλοι περιμένουν τα δώρα τους από τον Άγιο Βασίλη! Οι πόλεις άρχισαν δειλά δειλά να στολίζονται με τα

FREE PRESS ÄÅÊÅÌÂÑÉÏÓ 2014

ð å ñ é å ÷ ï ì å í á

ð ï é ï ß å ß ì á ó ô å

health

gastronomy

new entry

fitness

stars

interesting

Dit

oR

iaL

λαμπιόνια τους, τα καταστήματα και αυτά με την σειρά τους βγάζουν τις προσφορές τους για να παρακινήσουν τον κόσμο να ψωνίσει (οι ανάγκες ποτέ δεν σταμα-τούν). Φοιτητές, μαθητές και δημόσιοι υπάλληλοι περιμένουν τις γιορτές για να ξεκουραστούν, να απολαύσουν λίγο χρόνο με την οικογένεια ή να αποδράσουν από την ρουτίνα της καθημερινότητας. Κανένα όμως από τα παραπάνω δεν είναι το πραγματικό νόημα των Χριστουγέννων, βουτηγμένοι ολοκληρωτικά στα δικά μας προβλήματα, ξεχνάμε καθημερινά να δίνουμε και να παίρνουμε αυτό που έχουμε περισσότερο ανάγκη, την Αγάπη. Γεννηθήκαμε από αυτή και μόνη αυτή, όταν υπάρχει, απουσιάζουν όλα τα κακά όπως ο φόβος, η αδιαφορία, ο θυμός, η ζήλεια και η κακία. Σκεφτείτε σε πόσα τι να κάνω(;) η απάντηση ήταν δείξε αγάπη και θα κάνεις το σωστό. Ο «άλλος» λοιπόν, είτε σαν υποκείμενο είτε σαν αντικείμενο της αγάπης είναι αυτός που θα μας βοηθήσει στην ΔΙΚΗ ΜΑΣ συναισθηματική ωρίμανση, όπου συναισθηματική ωρίμανση δεν είναι τίποτα άλλο από συμφωνία του εαυτού μας με το μυαλό και την καρδιά. «Αγαπάτε αλλήλους» λοιπόν και αυτές τις γιορτές έχετε έναν επιπλέον λόγο να το δείξετε! ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!#neomagazino# team

8

ÐçãÞ: www.zougla.gr

lifestyle

ÓÜëïò: ÐïñíïóôÜñ ðáñïõóéÜæåé åêðïìðÞ... ãéá ôçí áíÞëéêç ðïñíåßá!

Ôïí ãýñï ôïõ äéáäéêôýïõ êÜíåé ç åßäçóç ôåëåõôáßåò þñåò, ðùò ãíùóôÞ ðïñíïóôÜñ åôïéìÜæåé íá êÜíåé åêðïìðÞ Ýñåõíáò óôç Ì. Âñåôáíßá. ÖõóéêÜ áõôü Ý÷åé ðñïêáëÝóåé áíáóôÜôùóç êáé óýã÷õóç óôá ÌÌÅ êáé ü÷é ìüíï... Ï ëüãïò ãéá ôç ãíùóôÞ ðïñíïóôÜñ Ôæüíôé ÌÜñò. Ç 35÷ñïíç ðïõ åßíáé ãíùóôÞ óôç âéïìç÷áíßá ôïõ ðïñíü èÝëïíôáò íá óâÞóåé ôï "êáêü" ðáñåëèüí ôçò, ôáîßäåøå ùò ôç ìáêñéíÞ Êáìðüôæç, êáé áðïêÜëõøå ìßá óêïôåéíÞ ðëåõñÜ ôçò ïéêïíïìßáò ôçò ÷þñáò. Ðëïýóéïé Üíôñåò, áãïñÜæïõí ôçí ðáñèåíéÜ áíÞëéêùí êïñéôóéþí. Ïé áãïñáóôÝò ìÜëéóôá åßíáé äéáôåèåéìÝíïé íá ðëçñþóïõí êáé 3.000 äïëÜñéá ãéá Ýíá âñÜäõ ì’ Ýíá êïñßôóé ðïõ êáíåßò äåí Ý÷åé áããßîåé ðñïçãïõìÝíùò. Ðïëëïß ùóôüóï, åßíáé áõôïß ðïõ õðïóôçñßæïõí ðùò åßíáé áíåðßôñåðôï ìßá ðïñíïóôÜñ íá áããßæåé ôüóï åõáßóèçôá èÝìáôá. Ç ßäéá ðÜíôùò áðáíôÜ ðùò ïé óÝîé öùôïãñáößåò ðïõ Ýêáíå óôï ðáñåëèüí äåí ôçí êáèéóôïýí ðïñíïóôÜñ êáé ðùò Ý÷åé êÜðïéá üñéá çèéêÞò.

ÌðïõëÝ óå ÏõããáñÝæï: "×ùñßóáìå ãéáôß ìå êåñÜôùíåò!"

Ôçí ðñüêëçóç ôïõ ðñïçãïýìåíïõ êáëåóìÝíïõ ôïõ ÄçìÞôñç ÏõããáñÝæïõ, ôïõ ÓùôÞñç ÊáëõâÜôóç, óôç óôÞëç ôïõ óôï ðñùéíü ôïõ mega "Ougachallenge" áðïäÝ÷ôçêå ç ðñþçí ôïõ ðáñïõóéáóôÞ ÍÜíôéá ÌðïõëÝ. Ç ÍÜíôéá óõíÜíôçóå ôïí ðñþçí áãáðçìÝíï ôçò êáé äå äßóôáóå íá áðïêáëýøåé on air ôï ëüãï ðïõ ÷þñéóáí.Ä.Ï: "Ôé êÜíïõí ïé ãïíåßò óïõ; ÑùôÜíå ãéá ìÝíá;"Í.Ì: "ÐïôÝ! Ï áäåëöüò ìïõ êáìéÜ öïñÜ, áëëÜ áñáéÜ êáé ðïõ."Ä.Ï: "Ãéáôß ÷ùñßóáìå;"Í.Ì: "Ãéáôß ìå êåñÜôùíåò!"Ä.Ï: "Ôé åßðåò ôþñá; Ôé åßðåò ôþñá;" åßðå...

Ìüëéò êõêëïöüñçóå: Áêïýóôå ôï "Áðüëõôï Êåíü" ôçò ¢ííáò Âßóóç ìå... ñáð "ðéíåëéÝò"!

Ç ¢ííá Âßóóç êõêëïöüñçóå åê íÝïõ ôï êïììÜôé ôïõ 1997 ôï "Áðüëõôï Êåíü" óå ìïõóéêÞ Íßêïõ ÊáñâÝëá êáé óôß÷ïõò Íáôáëßáò Ãåñìáíïý, ìå ôïí Mike íá ñáðÜñåé êáé ôïí Alex Leon íá åðéìåëåßôáé ôçí ðáñáãùãÞ. ÌÝ÷ñé ôá ×ñéóôïýãåííá, èá âãåé óå CD ç ðáñÜóôáóç ôçò ¢ííáò ìå ôïí Áíôþíç ÑÝìï "¸íá ¹ ÊáíÝíá", ðïõ åíôõðùóßáóå ôï êïéíü ôçí ðåñáóìÝíç óåæüí, åíþ óôá ôÝëç ôïõ ÷ñüíïõ áíáìÝíåôáé íá êõêëïöïñÞóåé Ýíá ôñáãïýäé áðü ôç íÝá ñïê üðåñá, ïé "ÊáìðÜíåò ôïõ Edelweiss", ðïõ êÜíåé ðñåìéÝñá ôïí ÉáíïõÜñéï.

"Óðßôùóå" óå ìéá Ýðáõëç ôïí Êñéò ÌÜñôéí ç ÔæÝíéöåñ Ëüñåíò!

Ç ÔæÝíéöåñ Ëüñåíò âñÞêå ôï éäáíéêü êáôáöýãéï ãéá íá óôåãÜóåé ôïí ÝñùôÜ ôçò ìå ôïí Êñéò ÌÜñôéí. Ç âñáâåõìÝíç ìå ¼óêáñ óôáñ áãüñáóå ðïëõôåëÞ êáôïéêßá óå ìßá áðü ôéò ðéï áêñéâÝò ðåñéï÷Ýò ôïõ Ëïò ¢íôæåëåò, îïäåýïíôáò ôï ðïóü ôùí 8,23 åêáô. äïëáñßùí. Ç Ýðáõëç åäñåýåé óôï ÌðÝâåñëé Êñåóô êáé ÷ôßóôçêå ôï 1991. Åßíáé ãáëëéêÞò áñ÷éôåêôïíéêÞò êáé äéáèÝôåé ìåôáîý Üëëùí 5 ðïëõôåëÞ õðíïäùìÜôéá ìå ôæÜêé, 7 ìåãÜëá ìðÜíéá, ÷þñïõò õðïäï÷Þò, ðëÞñùò åîïðëéóìÝíï ãõìíáóôÞñéï êáé ìåãÜëç åîùôåñéêÞ ðéóßíá.Óýìöùíá ìå ôïõò Los Angeles Times, ðñüêåéôáé ãéá ôï óðßôé ôï ïðïßï åß÷å óôçí éäéïêôçóßá ôçò ç ôñáãïõäßóôñéá - çèïðïéüò, ÔæÝóéêá Óßìðóïí.

8

10

mediaÐçãÞ: www.zougla.gr

Ìéáò ðåíôÜñáò... ÍÅÑÉÔ

¸íáò ÷ñüíïò óõìðëçñþèçêå, ôïí ðåñáóìÝíï

Éïýíéï áðü ôï "ìáýñï óôçí ÅÑÔ", ùóôüóï, ï

ðÜëáé ðïôÝ äçìüóéïò ôçëåïðôéêüò öïñÝáò

åîáêïëïõèåß íá... "óôïé÷åéþíåé" ôç óêÝøç ôùí

åñãáæüìåíùí óôç ÍÅÑÉÔ.

ÓõíÝðåéá ôçò "áöçñçìÜäáò" êÜðïéïõ Þôáí

ç åìöÜíéóç ôçò ëÝîçò "ÅÑÔ" óå åíçìåñùôéêü

êñüïõë ãéá ôï äåëôßï åéäÞóåùí ôçò êñáôéêÞò

ôçëåüñáóçò.

"ÓõíôáñáêôéêÞ áíáêÜëõøç óôçí Áìößðïëç.

ÂñÝèçêå ï ôÜöïò êáé ï óêåëåôüò ôïõ íåêñïý.

ÅîÝ÷ïõóá ðñïóùðéêüôçôá ðïõ ëáôñåõüôáí

ùò Þñùáò ï Ýíïéêïò ôïõ ôýìâïõ. Åéäéêïß

åðéóôÞìïíåò ìéëïýí óôçí ÅÑÔ ãéá ôçí éóôïñéêÞ

áíáêÜëõøç. Ðþò ç åîÝôáóç ôïõ óêåëåôïý èá

ïäçãÞóåé óôçí áðïêÜëõøç ôçò ôáõôüôçôáò ôïõ

åðéöáíïýò íåêñïý. Óôï äåëôßï åéäÞóåùí óôéò

18:00", áíÝöåñå ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôï êñüïõë ðïõ

åìöáíßóôçêå óôéò ïèüíåò ôùí ôçëåèåáôþí êáôÜ

ôç äéÜñêåéá ôçò ôáéíßáò "Ìéáò ðåíôÜñáò íéÜôá".

¼ðùò åßíáé öõóéêü, ëßãá ëåðôÜ áñãüôåñá, ïé

õðåýèõíïé... ñýèìéóáí ôá ñïëüãéá ôïõò óôï

ôñÝ÷ïí Ýôïò, ìå áðïôÝëåóìá ç ëÝîç "ÅÑÔ" íá

åîáöáíéóôåß áðü ôïõò ôçëåïðôéêïýò äÝêôåò

êáé óôç èÝóç ôçò íá ãñáöôåß ôï íÝï üíïìá ôçò

êñáôéêÞò ñáäéïôçëåüñáóçò.

Ôï îÝóðáóìá êáé ôá êáñöéÜ ôïõ ÓåöåñëÞ ãéá ôïõò ôçëåêñéôéêïýò óôïí áÝñá ôçò åêðïìðÞò

Ìå áöïñìÞ ôçí êñéôéêÞ ôïõ ÊïóìÜ Âßäïõ óôçí Êáôåñßíá Êáéíïýñãéïõ êáé ôçí áðÜíôçóç ôçò ðáñïõóéÜóôñéáò, ï ÌÜñêïò ÓåöåñëÞò "ðÞñå öüñá" êáé ìå ôïí ôñüðï ôïõ åðéôÝèçêå óôïõò ôçëåêñéôéêïýò êáé óõãêåêñéìÝíá ãéá ôïí ÊïóìÜ Âßäï êáé ôçí Áöñïäßôç ÃñáììÝëç, ïé ïðïßïé êáôÜ êáéñïýò Ý÷ïõí åêöñáóôåß ìå áñíçôéêÜ ëüãéá ãéá ôïí çèïðïéü êáé ðáñïõóéáóôÞ."Ôé åßíáé ï ôçëåêñéôéêüò; ¸÷åé óðïõäÜóåé êÜôé;" áíáñùôÞèçêå ï ÌÜñêïò ÓåöåñëÞò...

12

interesting

Ï ðéï öôù÷üò ðñüåäñïò ÷þñáò óôïí êüóìï ðïõëÜåé ôïí

óêáñáâáßï ôïõ ãéá 1åê. åõñþÅßíáé ôï áõôïêßíçôï ôïõ "ðéï öôù÷ïý ðñïÝäñïõ ÷þñáò óôïí êüóìï", äåí

åßíáé áêñéâü, ïýôå êáé ðñùôüôõðï, áëëÜ åßíáé óõëëåêôéêü. Ï ðñüåäñïò

ôçò ÏõñïõãïõÜçò ×ïóÝ Ìïõ÷ßêá Ý÷åé óôçí êáôï÷Þ ôïõ Ýíá ìðëå

óêáñáâáßï ìïíôÝëï ôïõ 1987, ôï ïðïßï äéáôçñåß êáé áðü ôçí ìÝñá

ðïõ áíÝëáâå ôçí ðñïåäñßá ôçò ÷þñáò. Ðñüóöáôá ï ðñåóâåõôÞò ôïõ

Ìåîéêïý óôçí ÏõñïõãïõÜç ðñüôåéíå óôïí ðñüåäñï Ìïõ÷ßêá íá âãÜëåé

ôïí Óêáñáâáßï óå äçìïðñáóßá. Ï ðñüåäñïò ôçò ÏõñïõãïõÜçò åßðå

üôé áí ðÜñåé Ýíá åêáô. äïëÜñéá ãéá ôï áõôïêßíçôï èá äþóåé ôá ÷ñÞìáôá

ãéá ôçí öñïíôßäá ôùí áóôÝãùí ôçò ÷þñáò. ÄÞëùóå ðùò åõ÷áñßóôùò èá

ðïõëïýóå ôïí Óêáñáâáßï äéüôé üðùò åßðå äåí åßíáé êáé ôüóï "äåìÝíïò

ìå ôá áõôïêßíçôá". ÔåëéêÜ, Ýíáò óåÀ÷çò ðñïóöÝñåé Ýíá åêáôïììýñéï

äïëÜñéá óôïí Ìïõ÷ßêá ãéá íá ôï êÜíåé äéêü ôïõ. Ï 79÷ñïíïò Ìïõ÷ßêá

äýóêïëá íá áñíçèåß ôÝôïéá ðñüôáóç åßíáé ç áëÞèåéá...

Óïýóé: Ôï áñ÷áéüôåñï ãåýìá ìå

øÜñéá óôïí êüóìï!

ÐñÝðåé íá õðÞñîå ôï ðñþôï äùñåÜí

"óïýóé ìðáñ" óôïí êüóìï, üôáí,

ðñéí áðü ðåñßðïõ 1,95 åêáô. ÷ñüíéá,

ìéá ìåãÜëç ïìÜäá ðñïãüíùí ôïõ

áíèñþðïõ âñÝèçêå óôéò ü÷èåò ìéáò

áñ÷áßáò ëßìíçò Þ ðïôáìïý óôçí ÊÝíõá,

Ýðéáóå øÜñéá êáé Üëëá èáëáóóéíÜ áðü

ôá ãýñï ñç÷Ü íåñÜ, ôá îåêïêÜëéóå

ìå ôç âïÞèåéá ðñùôüãïíùí ëßèéíùí

åñãáëåßùí êáé ôá Ýöáãå. Áõôü åßíáé

ôï óõìðÝñáóìá ó÷åôéêÞò Ýñåõíáò

áìåñéêáíþí åðéóôçìüíùí, ðïõ

ìåëÝôçóáí ôá áðïìåéíÜñéá (÷éëéÜäåò

ìéêñÜ êüêáëá) åêåßíïõ ôïõ ãåýìáôïò,

ôá ïðïßá ðáñÝ÷ïõí óÞìåñá ôá ðéï

ðñþéìá êáé áóöáëÞ óôïé÷åßá üôé ïé

ðñüãïíïé ôïõ áíèñþðïõ Ýôñùãáí

øÜñéá êáé Üëëïõò ïñãáíéóìïýò

ðïõ æïõí óôï íåñü, üðùò ÷åëþíåò

Þ êñïêüäåéëïõò. Ç Ýñåõíá, ðïõ

äçìïóéåýôçêå óôçí åðéèåþñçóç PNAS

ôçò ÅèíéêÞò Áêáäçìßáò Åðéóôçìþí

ôùí ÇÐÁ, óýìöùíá ìå ôï "Sci-

ence", ðéèáíþò åîçãåß ðüôå êáé

ãéáôß Üñ÷éóå íá áíáðôýóóåôáé óå

ìÝãåèïò ï áíèñþðéíïò åãêÝöáëïò,

êáèþò ïé ïñãáíéóìïß ðïõ æïõí óôï

íåñü, åßíáé ðëïýóéïé óå ùìÝãá-3

êáé ùìÝãá-6 ëéðáñÜ ïîÝá, ôá ïðïßá

åßíáé ïõóéþäç ãéá ôçí áýîçóç ôïõ

ìåãÝèïõò ôïõ åãêåöÜëïõ. Ïé ðñþôïé

äéáêñéôÜ ìåãáëýôåñïé áíèñþðéíïé

åãêÝöáëïé åìöáíßóôçêáí ìå ôïí

Homo erectus (ôïí "üñèéï" Üíèñùðï)

ðñéí ðåñßðïõ 1,8 åêáô. ÷ñüíéá êáé

áñêåôïß åðéóôÞìïíåò ðßóôåõáí üôé

áõôü óõíÝðåóå ìå ôçí Ýíáñîç ôçò

êáôáíÜëùóçò èáëáóóéíÞò êáé Üëëçò

õäÜôéíçò ôñïöÞò ðñéí áðü ðåñßðïõ

2 åêáô. ÷ñüíéá, êÜôé ðïõ ðñïêÜëåóå

äñáìáôéêÞ áíÜðôõîç ôïõ åãêåöÜëïõ.

Áõôü ðïõ ïõóéáóôéêÜ äåí Þôáí ðáñÜ

ìéá åýëïãç èåùñßá ìÝ÷ñé óÞìåñá,

ôþñá ðëÝïí áðïêôÜ êáé ôåêìçñßùóç ìå

áðôÜ óôïé÷åßá.

Endiaferonta.com

Ôá 20 ÷åéñüôåñá passwords ãéá

õðïëïãéóôÝò – ÌÞðùò Þñèå ç þñá íá

áëëÜîåôå ôïí êùäéêü óáò;

Îå÷Üóôå ôçí åõêïëßá: ôï “123456” ùò password,

åêôüò áðü åýêïëï ãéá íá ìç ëçóìïíçèåß, åßíáé ôüóï

êïéíü ðïõ áí ôï åðéëÝîåôå èá ãßíåôå åýêïëç “ëåßá”.

Óýìöùíá ìå ôï BBC ôçí ðáñáðÜíù åðéëïãÞ ìáæß

ìå åóÜò Ý÷ïõí êÜíåé êáé 1,9 åêáôïììýñéá Üëëïé

÷ñÞóôåò, êáôáôÜóóïíôÜò ôï óôç ðñþôç èÝóç ìå

ôá 20 ðéï êïéíÜ êáé ÷åéñüôåñá passwords. ¼ðùò

óõìâïõëåýïõí ïé åéäéêïß, ïé ÷ñÞóôåò ðñÝðåé íá

åðéëÝãïõí ü÷é ìå ãíþìïíá ôçí áóöÜëåéá ôïõ

õðïëïãéóôÞ ôïõò ü÷é ôçí åõêïëßá ôïõò.

Äåßôå ôç ëßóôá ìå ôá ðéï êïéíÜ êáé Üñá ÷åéñüôåñá

passwords:

• 12345

• 123456789

• password

• admin

• 12345678

• qwerty

• 1234567

¼ôáí âñßæïõìå, áíôÝ÷ïõìå ðåñéóóüôåñï óôïí ðüíï! Ç ìåëÝôç áõôÞ äçìïóéåýôçêå áðü ôï NeuroReport áöïý ðñáãìáôïðïéÞèçêå ôï åîÞò ðåßñáìá: âÜëáíå öïéôçôÝò íá âõèßóïõí ôá ÷Ýñéá ôïõò óå ðáãùìÝíï íåñü êáé íá ôá êñáôÞóïõí åêåß ìÝóá üóï áíôÝîïõí. ¼ôáí âñßæáíå, íéþèáíå ìßá åëáöñéÜ áíáêïýöéóç óôïí ðüíï êé Ýôóé ìðüñåóáí íá êñáôÞóïõí ðåñéóóüôåñç þñá ôá ÷Ýñéá ôïõò ìÝóá óôï íåñü, óå áíôßèåóç

ìå áõôïýò ðïõ äåí âñßóáíå. Áõôü ôï öáéíüìåíï

ïöåßëåôáé óå Ýíá óýìðëåãìá íåõñþíùí óå ó÷Þìá

áìõãäÜëïõ ðïõ õðÜñ÷åé óôï äåîß çìéóöáßñéï ôïõ

åãêåöÜëïõ ìáò, ðïõ ìðïñåß íá åíåñãïðïéÞóåé

"óõíáãåñìü" óå ìßá åðþäõíç êáôÜóôáóç, ðïõ èá

ìáò êÜíåé íá áíôéäñÜóïõìå áóõíáßóèçôá Þ íá ôçí

áðïöýãïõìå. Ãéá ðáñÜäåéãìá áí áêïõìðÞóïõìå

Ýíá êáìÝíï ìÜôé êïõæßíáò, óôéãìéáßá êáé ÷ùñßò

óêÝøç èá ðÜñïõìå ôï ÷Ýñé ìáò áðü ðÜíù ôïõ.

Áõôü ëïéðüí ïöåßëåôáé óå áõôü ôï óýìðëåãìá

íåõñþíùí. Áíôßóôïé÷á üôáí óå ìßá åðþäõíç

êáôÜóôáóç âñßæïõìå, ïõóéáóôéêÜ, áíôéìåôùðßæïõìå

ôçí åðþäõíç êáôÜóôáóç ðïõ âéþíïõìå (êáé

äåí ôçí áðïöåýãïõìå üðùò áíáöÝñáìå óôï

ðñïçãïýìåíï ðáñÜäåéãìá) ìå áðïôÝëåóìá íá

áíáêïõöéæüìáóôå ìåñéêþò áðü ôïí ðüíï. ÊáôÜ

ôçí êáôÜóôáóç áõôÞ, ïé ÷ôýðïé ôçò êáñäéÜò

áõîÜíïíôáé.

Ïðüôå áí ðïíÜôå, âñßóôå, èá óáò êÜíåé êáëü!

Coolweb.gr

• 111111

• photoshop

• 123123

• 1234567890

• 000000

• abc123

• 1234

• adobe1

• macromedia

• azerty

• iloveyou

• aaaaaa

• 654321

Filodimos.gr

15

Ï ãÜìïò, áðïôåëåß éåñÞ óôéãìÞ ãéá ôïí êáèÝíá îå÷ùñéóôÜ. Ïé íýöåò

ùóôüóï åßíáé ïé ðéï äýóêïëåò êáé áðáéôçôéêÝò. Ðùò âñßóêåôå ê. ÌðëÝêï áêñéâþò áõôü ðïõ ðñÝðåé êáé ôáéñéÜæåé óôçí êÜèå ìßá;Ôï êïììÜôé ôçò íýöçò åßíáé Ýíá êïììÜôé ðïëý ðñïóùðéêü êáé ç íýöç ðñÝðåé íá ôáéñéÜæåé ìå ôïí êïììùôÞ, íá õðÜñ÷åé ç óùóôÞ áýñá êáé í’ áíáðôõ÷èåß ó÷Ýóç åìðéóôïóýíçò, áõôü åßíáé ôï ìáãéêü. ÂÝâáéá äåí ìðïñïýìå íá ôáéñéÜæïõí üëïé ìå üëïõò. Áðü ‘êåé êáé ýóôåñá, äïõëåýïõìå ìå âÜóåé ôçí ðñïóùðéêüôçôá, ôçí åìöÜíéóç êáé ôçí ðñïóùðïìåôñßá. Áõôü ðïõ åìåßò ðñïôåßíïõìå åßíáé 2 ÷ôåíßóìáôá, Ýíá ãéá ôçí åêêëçóßá êáé Ýíá ãéá ôçí ãáìÞëéá äåîßùóç. ¸÷åé ðáñáôçñçèåß ìåãÜëç áðÞ÷çóç êáé ç ðåëÜôéóóá íéþèåé ðéï áóöáëåßò. Ìå Ýíá ó÷Þìá ðñïóþðïõ êáé ìéá ðïóüôçôá ìáëëéþí ìðïñåßò íá âãÜëåéò Ýíá éäáíéêü áðïôÝëåóìá ãéá ôçí êÜèå ìßá îå÷ùñéóôÜ.

ÁíáìÝíïõìå êÜôé ðïëý öñÝóêï êáé êáéíïôüìï óôï ÷þñï ðñïúüíôùí ðåñéðïßçóçò áðü åóÜò. Åßíáé áíáêïéíþóéìï ðñïò þñáò; Åßìáóôå óå ðåéñáìáôéêÜ óôÜäéá. Äåí åßìáé ìüíïò óå áõôü ôï åã÷åßñçìá, åãþ Ýäùóá ôï åñÝèéóìá, ôçí éäÝá. Áðü êåß êáé ðÝñá õðÜñ÷åé ìéá ïìÜäá áíèñþðùí ðïõ äïõëåýåé ðÜíù óå áõôü ìå åðéóôçìïíéêÝò ìåëÝôåò. ÊÜðïéá óôéãìÞ èá âãåé ìéá óåéñÜ ìå åê÷õëßóìáôá öñáãêüóõêïõ åßôå áðü ôá Ýëáéá åßôå áðü ôï öýëï, áëëÜ äåí ìðïñþ íá óáò ðù êÜôé áêüìá ãéáôß ðñÝðåé íá ãßíïõí üëåò ïé êëéíéêÝò ìåëÝôåò Ýôóé þóôå íá ìðïñÝóåé íá âãåé óôçí áãïñÜ ôï êáôÜëëçëï ðñïúüí ìå ôá ïñèÜ áðïôåëÝóìáôá, ôçí ùñáßá õöÞ êáé ôçí óùóôÞ áðüäïóç óôçí ôñß÷á. Ìðïñåß íá ðÜñåé áðü 6 ìÞíåò ìÝ÷ñé 2-3 ÷ñüíéá. Åõåëðéóôïýìå íá âãÜëïõìå êÜôé êáëü.

GB &

COI FU ERF

Âáó. Áìáëßáò 1, ÊáëáìÜôáÔ. 27210 98311

E-mail: [email protected]

George Blekos

Ï äéáêåêñéìÝíïò

hair stylist Ãéþñãïò

ÌðëÝêïò, ìáò

áðïêáëýðôåé ìå ìéá

óýíôïìç áëëÜ ðïëý

ðåñéåêôéêÞ ìáôéÜ, ðùò

èá áðïêôÞóïõìå

ôá ôÝëåéá ìáêñéÜ

ìáëëéÜ êáé ðùò èá

ëÜìøïõìå ôçí þñá

ôïõ ìõóôçñßïõ,

êáèþò åðßóçò ôéò

íÝåò óõíåñãáóßåò

ðïõ åôïéìÜæåé êáé

ôçí äçìéïõñãßá

åíüò êáéíïôüìïõ

ðñïúüíôïò ðïõ èá

ïíïìáóôåß åëéîßñéï

íåüôçôáò.

ÔÉÌÏÊÁÔÁËÏÃÏÓ

Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá - áíôáýãåéåò

58€Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá - âáöÞ (ñßæá-

Üêñç) 54€Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá - âáöÞ (special

blonde) 48€Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá 28€

Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá - âáöÞ (ãéá

öïéôÞôñéåò) 35€Êïýñåìá áíôñéêü 10€

¸÷åôå êÜíåé ôçí óôáäéïäñïìßá óáò óôï ÷þñï ôçò êïììùôéêÞò êáé âëÝðïõìå üôé äåí åßóôå ìüíï óôç ÊáëáìÜôá, áöïý

êÜíåôå óõíå÷þò íÝåò óõíåñãáóßåò. Ùóôüóï, ê. ÌðëÝêï, ðùò âëÝðåôå áõôÞ ôçí äïõëåßá óÞìåñá, èá ðáñáìåßíåé åäþ Þ èá

åðåêôáèåßôå êáé óå Üëëá ìÝñç üðùò ÁèÞíá, Èåóóáëïíßêç; ÃåíéêÜ, óáò ðñïôéìïýí óáí

êïììùôÞñéï; ÐáñáôçñÞèçêå üôé Ýñ÷ïíôáé áðü

üëá ôá ìÝñç ôçò ÅëëÜäïò, êáé áðü ÁèÞíá êáé Èåóóáëïíßêç. Äå÷üìáóôå

ðñïôÜóåéò åðáããåëìáôéêÝò êáé áðü ÁèÞíá. ÓõãêåêñéìÝíá, Ý÷ù áíáëÜâåé ôï

÷ñþìá ìáëëéþí êáé ôçí åðéìÝëåéá áõôïý, ôïõ çèïðïéïý Ãéþñãïõ Ãéáííüðïõëïõ,

Êáëáìáôéáíïý, ðïõ èá ðáßîåé óå Ýíá óÞñéáë óôïí Alpha. Åðßóçò èá

óõíåñãáóôþ êáé ìå ìéá åôáéñßá, ãíùóôÞ óôçí ÁèÞíá, ðïõ Ý÷åé äéÜöïñåò ó÷ïëÝò êáé äñáóôçñéïðïéåßôáé óôï ÷þñï ðïëëÜ

÷ñüíéá. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá Ýêèåóç êïììùôéêÞò óôï ÐåñéóôÝñé, ìå 500

ðåñßðôåñá êáé 300 êïììùôÝò. Èá ãßíåé Ýíá óõãêåêñéìÝíï show, ðïõ Ý÷ù êÜíåé

áñêåôÝò öïñÝò óôï ðáñåëèüí. Õðü áõôÝò ôéò óêÝøåéò, íáé.

Ìéá ðñáêôéêÞ ðïõ óáò Ýêáíå áíáãíùñßóéìï áëëÜ êáé ìïíáäéêü óôï åßäïò åßíáé ç

ðåñéâüçôç áüñáôç ìÝèïäïò åðéìÞêõíóçò ìáëëéþí óå 20’ Ôé åßíáé áõôü áêñéâþò; Êáé

êáôÜ ðüóï õðïöÝñåé ç ôñß÷á ìåôÜ;Îåêßíçóá ôï 1999 íá ôïðïèåôþ ôñÝóåò.

Ôï ’98 Ýöõãá ãéá ÂñõîÝëëåò, üðïõ êáé óðïýäáóá Ô.Å.É êïììùôéêÞò êáé

åêåß Ýìáèá ôçí ìÝèïäï ôïðïèÝôçóçò ìå êåñáôßíç. ¼ôáí åðÝóôñåøá óôçí

ÅëëÜäá, äïõëåõüôáí ç ñáöôÞ ìÝèïäïò, ôï 2006-7 îåêßíçóá áõôü ôï íÝï ôñüðï

ôïðïèÝôçóçò, óôçí óõíÝ÷åéá ôïí åîÝëéîá, ôïí ðÜíôñåøá êáé ôïí ïíüìáóá

áüñáôç ìÝèïäïò êáèþò áðïôåëåß äéêÞ ìïõ ðáôÝíôá. Ç ôïðïèåôçìÝíç

ôñÝóá ìðïñåß íá äéáôçñçèåß, ìå ïñèÞ ÷ñÞóç, ìÝ÷ñé êáé Ýíá ÷ñüíï. Èá

ðñÝðåé ïé êõñßåò íá åðéóêÝðôïíôáé ôï êïììùôÞñéï áíá 2-3 ìÞíåò ãéá

áöáßñåóç êáé åðáíáôïðïèÝôçóç êáèþò êáé åâäïìáäéáßï Ýëåã÷ï. Ôï êáôÜ ðüóï èá ôáëáéðùñçèåß ç ôñß÷á Ý÷åé íá êÜíåé

ìå ôçí óùóôÞ Þ ìç óõíôÞñçóç ôçò ðåëÜôéóóáò.

16

ÃñÜöåé ïÄñ. ÈÜíïò Å. ÁóêçôÞò

Íåõñïëüãïò - Øõ÷ßáôñïò

Ðñüåäñïò ôïõ Éíóôéôïýôïõ Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

Ðñüåäñïò ÅëëçíéêÞò Åôáéñåßáò

ÁãùãÞò Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

Éíóôéôïýôï Øõ÷éêÞò êáé ÓåîïõáëéêÞò ÕãåßáòÊçöéóßáò 360 & Èåñìïðõëþí 2, 15233 ×áëÜíäñéÔçë. 210 7789890, 210 6104590www.askitis.grE-mail: [email protected]ÓõìâïõëåõôéêÞ ÃñáììÞ ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

210 7 79 79 79ÄåõôÝñá Ýùò ÐáñáóêåõÞ 10:00-14:00

Áêñïãùíéáßïò ëßèïò óôç óùóôÞ äéáãíùóôéêÞ ðñïóðÝëáóç áðïôåëåß ç ëÞøç ëåðôïìåñïýò éáôñéêïý êáé óåîïõáëéêïý éóôïñéêïý áðü ôïí áóèåíÞ óå Ýíá ðåñéâÜëëïí ÷áëáñü êáé åõ÷Üñéóôï. ÐáèÞóåéò Þ öÜñìáêá ðïõ ëáìâÜíåé ï áóèåíÞò ìðïñåß íá ðñïêáëïýí ðñüâëçìá óôç óôýóç ôïõ ÷ùñßò íá ôï ãíùñßæåé. Ïé óõ÷íüôåñåò ðáèÞóåéò ðïõ ðñïêáëïýí óôõôéêÞ äõóëåéôïõñãßá åßíáé ï óáê÷áñþäçò äéáâÞôçò, ç êáñäéáããåéáêÞ íüóïò, ç áñôçñéáêÞ õðÝñôáóç êáé ç ÷ñüíéá íåöñéêÞ áíåðÜñêåéá. Ôá äéïõñçôéêÜ, ôá ôñéêõêëéêÜ áíôéêáôáèëéðôéêÜ, ïé áíáóôïëåßò åðáíáðñüóëçøçò óåñïôïíßíçò, ôá áíôéøõ÷ùôéêÜ êáé ôá áíôéáíäñïãüíá áðïôåëïýí ôá óõ÷íüôåñá ÷ñçóéìïðïéïýìåíá öÜñìáêá ðïõ ðñïêáëïýí óôõôéêÞ äõóëåéôïõñãßá. Ç ÷ñÞóç íáñêùôéêþí ïõóéþí, áëêïüë êáé êáðíïý åíï÷ïðïéåßôáé. ÔÝëïò åðåìâÜóåéò óôçí ðýåëï (ð.÷. ñéæéêÞ ðñïóôáôåêôïìÞ) Þ ç áêôéíïâüëçóç ôçò ðåñéï÷Þò êáôáñãåß ôç óôýóç.

Ôï ðñüâëçìá ôçò óôýóçò èá ðñÝðåé íá ðåñéãñÜöåôáé ðëÞñùò óôïí åéäéêü. Ç óêëçñüôçôá êáé ç äéÜñêåéÜ ôçò êáèþò êáé ôõ÷üí äéáôáñá÷Ýò óôçí åêóðåñìÜôéóç èá ðñÝðåé íá êáôáãñÜöïíôáé. Ç ÷ñÞóç åðéêáéñïðïéçìÝíùí åñùôçìáôïëïãßùí (IIEF-International Index of Erectile Fun-tion, EHGS-Erectile Hardness Grading Scale) ìáò âïçèÜåé óôçí êáôáãñáöÞ ôçò ðëÞñçò Ýêôáóçò ôïõ ðñïâëÞìáôïò êáé óôçí ìåôÝðåéôá ðáñáêïëïýèçóÞ ôïõ. Áí

Ðùò ãßíåôáé ç äéÜãíùóç ôçò óôõôéêÞò äõóëåéôïõñãßáò; Ôé åîåôÜóåéò ÷ñåéÜæïíôáé;

õðÜñ÷ïõí óõìðôþìáôá áðü ôï êáôþôåñï ïõñïðïéçôéêü ï áóèåíÞò èá ðñÝðåé íá åëÝã÷åôáé ãéá õðåñðëáóßá ðñïóôÜôç Þ ëïéìþîåéò ôïõ ïõñïãåííçôéêïý óõóôÞìáôïò. Åíï÷ëÞìáôá üðùò ìåßùóç ôçò óåîïõáëéêÞò åðéèõìßáò, ôçò äýíáìçò ôïõ áóèåíÞ Þ ôçò åýêïëçò êüðùóçò èá ðñÝðåé íá åãåßñïõí õðïøßåò ãéá ðéèáíü õðïãïíáäéóìü. ÔÝëïò, Ýíá øõ÷ïëïãéêü ðñïößë åßíáé áðáñáßôçôï.

Óôçí êëéíéêÞ åîÝôáóç åëÝã÷ïõìå ôá ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôïõ öýëïõ, øçëáöïýìå ôá Ýîù ãåííçôéêÜ üñãáíá, åîåôÜæïõìå ôïí ðñïóôÜôç äáêôõëéêÜ êáé åëÝã÷ïõìå áäñÜ íåõñïëïãéêÜ ôïí áóèåíÞ. Ìéá óõóôçìáôéêÞ êëéíéêÞ åîÝôáóç ìðïñåß íá ìáò áðïêáëýøåé íüóïõò ðïõ Ý÷ïõí äéáöýãåé ôçò ðñïóï÷Þò, üðùò ç õðåñðëáóßá ôïõ ðñïóôÜôç (óôçí äáêôõëéêÞ åîÝôáóç), ç íüóïò

Peyronie (êÜìøç ôïõ ðÝïõò,

øçëÜöçóç ðëÜêáò), õðïãïíáäéóìüò (ìéêñïß üñ÷åéò, äéáôáñá÷Þ ôùí äåõôåñïãåíþí ÷áñáêôçñéóôéêþí ôïõ öýëïõ) êëð. ÔÝëïò ç ìÝôñçóç ôçò áñôçñéáêÞò ðßåóçò êáé ôùí óöýîåùí åßíáé áðáñáßôçôá áí äåí Ý÷ïõí åêôéìçèåß ôï ôåëåõôáßï ôñßìçíï.

Ï âáóéêüò åñãáóôçñéáêüò Ýëåã÷ïò ðåñéëáìâÜíåé ìÝôñçóç ôùí ôéìþí óáê÷Üñïõ êáé ëéðéäáéìéêü ðñïößë íçóôåßáò, êáèþò êáé ïñìïíïëïãéêü Ýëåã÷ï (ôåóôïóôåñüíç, ðñïëáêôßíç, TSH, áëâïõìßíåò, SHBG). Óå ïñéóìÝíïõò áóèåíåßò áíáëüãùò ôùí åõñçìÜôùí áðü ôçí êëéíéêÞ åîÝôáóç ìðïñåß íá ÷ñåéáóèåß åðéðëÝïí åñãáóôçñéáêüò Ýëåã÷ïò üðùò ìÝôñçóç ôïõ åéäéêïý ðñïóôáôéêïý áíôéãüíïõ, êáëëéÝñãåéåò ïýñùí Þ/êáé óðÝñìáôïò êëð.

Áí áðü ôïí ðáñáðÜíù âáóéêü Ýëåã÷ï äåí ðñïêýøåé óáöçò áéôßá óôõôéêÞò äõóëåéôïõñãßáò, ôüôå ìðïñïýìå íá ðñï÷ùñÞóïõìå óå åéäéêüôåñåò åîåôÜóåéò üðùò ç êáôáãñáöÞ ôùí íõêôåñéíþí óôýóåùí, ôï ðåúêü doppler êáé ç óçñáããïãñáößá. Ìå ôéò åîåôÜóåéò áõôÝò ãßíåôáé ëåðôïìåñÝóôåñç êáôáãñáöÞ ôçò äéÜñêåéáò êáé ôçò óêëçñüôçôáò ôùí óôýóåùí ôïõ áóèåíÞ êáé åîåôÜæåôáé ôï áããåéáêü äßêôõï ôïõ ðÝïõò Ýôóé þóôå áí õðÜñ÷åé áããåéïãåíÞò óôõôéêÞ äõóëåéôïõñãßá íá ìç äéáöýãåé ôçò

äéÜãíùóçò. Ç óçñáããïãñáößá ðëÝïí ÷ñçóéìïðïéåßôáé ðñïåã÷åéñçôéêÜ

ãéá ôï ó÷åäéáóìü ôçò ÷åéñïõñãéêÞò åðÝìâáóçò.

health / sex

18

Óôçí éáôñéêÞ ó÷ïëÞ ôïõ ðïëýöçìïõ ðáíåðéóôçìßïõ ôïõ Stanford, ìéá ïìÜäá êïñõöáßùí åñåõíçôþí ìåëåôÜ åäþ êáé ÷ñüíéá ôçí áëëçëåðßäñáóç áíÜìåóá óôï êïéíùíéêü ðåñéâÜëëïí, ôï íïõ, ôïí åãêÝöáëï êáé ôï óþìá, ðñïêåéìÝíïõ íá êáôáëÜâåé ìå ðïéïõò ôñüðïõò ç ìïíáîéÜ, ôï Üã÷ïò Þ ç áíèñþðéíç óõíýðáñîç êáé ç õðïóôÞñéîç ìðïñïýí íá åðçñåÜóïõí ôçí õãåßá. Ï åðéêåöáëÞò ôçò åñåõíçôéêÞò ïìÜäáò Dr. David Spiegel äÞëùóå ðñüóöáôá üôé ôï êáëýôåñï ðñÜãìá ðïõ ìðïñåß íá êÜíåé Ýíáò Üíôñáò ãéá ôçí õãåéÜ ôïõ, åßíáé íá âñåé ìéá óýíôñïöï êáé íá ðáíôñåõôåß. Ìéá ãõíáßêá, ôï êáëýôåñï ðïõ Ý÷åé íá êÜíåé ãéá íá ðñïóôáôÝøåé ôçí õãåßá ôçò åßíáé íá êáëëéåñãåß êáé íá öñïíôßæåé ôç ó÷Ýóç ìå ôéò öéëåíÜäåò ôçò. ¼ëïé óôï áêñïáôÞñéï ãÝëáóáí. ¼ìùò ï Dr. David Spiegel óïâáñïëïãïýóå. Ç öñÜóç ôïõ óõíüøéæå ôá åñåõíçôéêÜ áðïôåëÝóìáôá ìéáò ïëüêëçñçò äåêáåôßáò.

Ïé ãõíáéêïðáñÝåò óþæïõí æùÝò...

¹äç áðü ôï 2002, áñêåôïß åñåõíçôÝò ìåëåôïýí ôç óçìáóßá ôçò ãõíáéêåßáò öéëßáò. Áñ÷éêÜ áíôßóôïé÷åò Ýñåõíåò Ýìïéáæáí íá áíáæçôïýí ôï áõôïíüçôï êáé áíôéìåôùðßæïíôáí ìå åéñùíåßá. ¼ëïé îÝñïõí üôé ãéá ôéò ãõíáßêåò, ïé ößëåò åßíáé ïé ðéï "óçìáíôéêïß Üëëïé". ÎÝñïõí åðßóçò üôé ïé ãõíáßêåò óõíäÝïíôáé ìå ôñüðï äéáöïñåôéêü áðü åêåßíïí ôùí áíôñþí, üôé åðéêïéíùíïýí äéáöïñåôéêÜ, áãáðïýí äéáöïñåôéêÜ, âëÝðïõí ôïí êüóìï ìå Üëëï ìÜôé. Ç åðéóôÞìç áðÝäåéîå (óå ìéá Ýñåõíá - óôáèìü áðü ôï ÐáíåðéóôÞìéï ôçò Êáëéöüñíéá óôï Ëïò ¢íôæåëåò - UCLA) üôé ãõíáéêåßïò åãêÝöáëïò áíôéäñÜ óôï Üã÷ïò ðáñÜãïíôáò ïîõôïêßíç -ôçí ðåñéâüçôç "ïñìüíç ôçò áãÜðçò". ×Üñç óå áõôÞí, ç áíôßäñáóç "ðïëåìÜù Þ öåýãù" (fight or flight) ìáëáêþíåé êé Ýôóé ç ãõíáßêá áðïöåýãåé ôéò äýï áêñáßåò óõìðåñéöïñÝò êáé áíôéäñÜ ðéï Þðéá. Ç ïîõôïêßíç åßíáé áõôÞ ðïõ ðñïóöÝñåé ôï âéïëïãéêü êßíçôñï óôéò ãõíáßêåò íá óõíõðÜñ÷ïõí ìå Üëëåò ãõíáßêåò êáé åðßóçò íá öñïíôßæïõí ôá ðáéäéÜ ôïõò.

ÅðéðëÝïí, ï äéáöïñåôéêüò ôñüðïò ìå ôïí ïðïßï óõíäÝïíôáé êáé óõíõðÜñ÷ïõí ïé ãõíáßêåò ôéò âïçèÜ íá áíôéìåôùðßæïõí ôï Üã÷ïò êáé ðïëý äýóêïëåò äïêéìáóßåò óôç æùÞ ôïõò. Ï ðïéïôéêüò ÷ñüíïò ðïõ Ý÷åé ìéá ãõíáßêá ìå ôéò ößëåò ôçò ðñïêáëåß óôïí ïñãáíéóìü ôçò ôçí ðáñáãùãÞ ðåñéóóüôåñçò óåñïôïíßíçò, åíüò íåõñïäéáâéâáóôÞ ðïõ âïçèÜ óôçí êáôáðïëÝìçóç ôçò êáôÜèëéøçò êáé äçìéïõñãåß Ýíá áßóèçìá åõåîßáò. Ïé ãõíáßêåò ìïéñÜæïíôáé óõíáéóèÞìáôá,

åíþ ïé Üíôñåò äçìéïõñãïýí ó÷Ýóåéò ìå Üîïíá ôéò äñÜóåéò ôïõò. Åßíáé åîáéñåôéêÜ óðÜíéï ãéá Ýíáí Üíôñá íá êáèßóåé íá ìéëÞóåé ìå ôïõò ößëïõò ôïõ ãéá ôï ðþò áéóèÜíåôáé Þ ãéá ôï ðþò ðÜíå ôá ðñÜãìáôá óôç æùÞ ôïõ. Èá ìéëÞóåé ãéá ôïí áèëçôéóìü, ãéá ôá áõôïêßíçôá, ãéá ôï øÜñåìá, ãéá ôï óôñáôü... Íáé. Ãéá ôï ðþò áéóèÜíåôáé; ÐïôÝ.

Ïé ãõíáßêåò áõôü åßíáé ðïõ êÜíïõí ìåôáîý ôïõò. Áíïßãïõí ôçí øõ÷Þ ôïõò êáé ìïéñÜæïíôáé. Ìå ôéò ößëåò, ìå ôéò áäåñöÝò, ìå ôéò ìáìÜäåò ôïõò... Ïé åðéóôÞìïíåò ôþñá îÝñïõí üôé áõôüò ï ÷ñüíïò ðïõ ðåñíÜíå ïé ãõíáßêåò ìáæß ìå Üëëåò ãõíáßêåò åßíáé ôüóï óçìáíôéêüò ãéá ôçí õãåßá êáé ôç öõóéêÞ ôïõò êáôÜóôáóç, üóï ôï ôñÝîéìï êáé ç Üèëçóç ãåíéêüôåñá. "Ôåßíïõìå íá ðéóôåýïõìå üôé öñïíôßæïõìå ôï óþìá ìáò üôáí ãõìíáæüìáóôå êáé íá èåùñïýìáé üôé åßíáé ÷áìÝíïò, ìç ðáñáãùãéêüò ï ÷ñüíïò ðïõ ðåñíÜìå áðëÜ ãéá íá åßìáóôå ìå ôïõò ößëïõò ìáò". Ç åðéóôçìïíéêÞ Ýñåõíá áðïäåéêíýåé ôï ìåãÜëï ëÜèïò êáé ôïíßæåé üôé, óôçí ðñáãìáôéêüôçôá, ç áäõíáìßá åíüò áíèñþðïõ íá äçìéïõñãåß êáé íá äéáôçñåß ðïéïôéêÝò äéáðñïóùðéêÝò ó÷Ýóåéò, üðïõ ìïéñÜæåôáé ôá óõíáéóèÞìáôÜ ôïõ, åßíáé ôï ßäéï êáôáóôñïöéêÞ ãéá ôçí õãåßá üóï ôï êÜðíéóìá.

Photodentro.gr

18

2020

cover story

Ο Κώστας Μαρτάκης, μετρά 9

χρόνια επιτυχημένης ανοδικής

πορείας στην ελληνική μουσι-

κή σκηνή, με διακρίσεις εντός

και εκτός Ελλάδος, με πολλα-

πλές υποψηφιότητες, βραβεία,

δυνατές εμφανίσεις στα MAD

VMA, και με μία πλειάδα No1

επιτυχιών στο δυναμικό του.

Έχοντας εξελιχθεί σε ένα πο-

λυπρισματικό καλλιτέχνη, ο

Κώστας Μαρτάκης ξεχωρίζει με

την παρουσία του στον χώρο

της ψυχαγωγίας, συμμετέχο-

ντας, με βάση πάντα τη μουσι-

κή και το τραγούδι, σε μεγάλες

τηλεοπτικές και θεατρικές πα-

ραγωγές που αγαπήθηκαν από

το κοινό. Φέτος τον βρίσκουμε

στο επιτυχημένο τηλεοπτικό

πρόγραμμα του ΑΝΤ1 Danc-

ing With The Stars σε ρόλο

συμπαρουσιαστή δίπλα στην Δ.

Νομικού και ένα ολοκαίνουριο

τραγούδι που ήδη έχει

αγαπηθεί πολύ από τους

ραδιοφωνικούς παραγωγούς.

Πώς ήταν όμως όλα αυτά τα

χρόνια; Ποια τα όνειρα για το

μέλλον και τι πρέπει να έχει

μια γυναίκα για να γοητεύσει

τον Κώστα Μαρτάκη; Αυτά και

άλλα πολλά εξομολογήθηκε

στο N.E.O Magazino. Ας τον

απολαύσουμε…

Κώστας ΜαρτάκηςΚώστας Μαρτάκης

22

Σε πρωτοείδαμε σε μουσικό τηλεοπτικό διαγωνισμό το 2006, από το οποίο πραγματικά ξεχώρισες και από τότε μέχρι τώρα έχεις διαγράψει μια λαμπρή ανοδική πορεία. Πιστεύεις ότι έχεις φτάσει κοντά στην ζωή που ονειρεύεσαι να κάνεις;Κ.Μ: Δεν ξέρω αν έχω φτάσει κοντά στη ζωή που θέλω να έχω, σίγουρα πολλά από αυτά που ονειρευόμουν έχουν πραγματοποιηθεί και έχω πολλά ακόμα που θέλω να πραγματοποιηθούν! Και σίγουρα πολλά πράγματα που μου έχουν συμβεί στη μέχρι τώρα ζωή μου δεν τα φανταζόμουν!

9 χρόνια λοιπόν ενεργητικής παρουσίας στο χώρο της μουσικής βιομηχανίας, ήταν και τα 9 ευχάριστα;Κ.Μ: Θεωρώ ότι είναι ευλογία να μπορείς να κάνεις αυτό που αγαπάς δουλειά σου και προσπαθώ να απολαμβάνω κάθε στιγμή μέσα σε αυτό! Σίγουρα μέσα σε εννέα χρόνια θα προκύψουν και δυσκολίες, όμως με τα χρόνια κερδίζεις εμπειρία και γνωρίζεις πλέον πολύ περισσότερο πως λειτουργεί ο χώρος. Καταλαβαίνεις πως πρέπει να αντιμετωπίζεις καταστάσεις, ανθρώπους και πράγματα. Χτυπάω ξύλο και εύχομαι να συνεχίσουν να πηγαίνουν έτσι τα πράγματα και να έχω πάντα δίπλα μου ανθρώπους, τους συνεργάτες μου όπως είναι ο Γιώργος Αρσενάκος (Γενικός Διευθυντής του PANIK Entertainment Group) και την εταιρεία μου την PANIK PLATINUM Records και φυσικά, τους φίλους μου και την οικογένεια μου.

Ξέρεις, ο κόσμος έχει την τάση να ωραιοποιεί ότι δεν γνωρίζει και να θεωρεί ότι η δουλειά του τραγουδιστή είναι μια προνομιούχα και ανάλαφρη εργασία. Τα πράγματα όμως δεν είναι ακριβώς έτσι. Γυρνώντας το νόμισμα από την άλλη πλευρά, έχουν υπάρξει συμβιβασμοί, υποχωρήσεις και ενδεχομένως κάποιες θυσίες που έχεις κάνει για να παραμείνεις ενεργός;Κ.Μ: Σωστά. Γενικά δεν είναι εύκολη αυτή η δουλεία, παρ’ όλο που πολλοί νομίζουν ότι είναι εύκολη γιατί σε γνωρίζει ο κόσμος. Όμως με κάθε νέα σεζόν έρχεται μία καινούργια αρχή. Αυτό για έναν τραγουδιστή σημαίνει ότι, εάν δεν έχει καλά τραγούδια μπορεί και για κάποια σεζόν «να κάτσει σπίτι του». Το σημαντικότερο για εμένα είναι αυτό και γι’ αυτό παλεύω στην μέχρι τώρα πορεία μου, να έχω καλά τραγούδια που θα αποδεχτεί και θα αγαπήσει ο κόσμος.

Σε ποια ηλικία συνειδητοποίησες ότι εσύ και η μουσική δεν θα έχετε μια περιστασιακή σχέση; Υπήρχαν κάποιες οικογενειακές καταβολές και παροτρύνσεις ή κάποιο είδωλο κρεμασμένο, σε ένα poster, στον τοίχο του δωματίου σου σε οδή-γησε σε αυτή την επιλογή;Κ.Μ: Όχι, τίποτα τέτοιο δε συνέβη. Μου άρεσε να τραγουδώ από πάρα πολύ μικρός αλλά ντρεπόμουν να το κάνω ακόμα και μπροστά στους δικούς μου! Ποτέ δεν το κατάλαβα ότι «θέλω να γίνω τραγουδιστής» με αυτή την έννοια που μου λες. Όλο αυτό αισθάνομαι ότι είναι κάτι που προέκυψε και είμαι πολύ ευτυχισμένος που έγινε έτσι γρήγορα, γιατί μέσα μου, υπήρχε ανέκαθεν από μόνο του. Ίσως όλη αυτή η πορεία στο τραγούδι εξελίσσεται σταθερά εδώ και εννέα χρόνια επειδή είναι αυτό που αγαπώ πάρα πολύ και δεν το σκέφτομαι σαν υποχρέωση.

22

cover story

Για μένα ο έρωτας είναι το καλό και το κακό. Ένας έρωτας μπορεί να σε καταστρέψει και ένας έρωτας μπορεί να σε απογειώσει!

“”

24

Εκτός από το να τραγουδάς, τι άλλα ενδιαφέροντα έχεις; Πώς διασκεδάζεις;Κ.Μ: Όταν έχω ελεύθερο χρόνο… τον αφιερώνω στην οικογένεια μου, στα ανίψια μου και σε φίλους. Ποτέ δε σταμάτησα να παίζω basket και τώρα τελευταία έχω ξεκινήσει εντατικά προπονήσεις στο beach volley! Μου αρέσει η μαγειρική πολύ, να φτιάχνω περίεργες συνταγές με μακαρονάδες και να δοκιμάζω αλχημείες στο wok.

Και τότε που δεν ήσουν ιδιαίτερα δημοφιλής αλλά ακόμα και σήμερα που σε ξέρουν άπαντες, πες μας Κώστα, χρησιμοποίησες ποτέ το ταλέντο σου για να «ρίξεις» μια κοπέλα;Κ.Μ: Δε χρησιμοποίησα ποτέ αυτό που λέτε εσείς ταλέντο για να ρίξω μια κοπέλα, ότι έκανα το έκανα πάντα με την ψυχή μου (γελώντας «εγώ τραγουδούσα… και όποια ήθελε έπεφτε!»).

Και ο έρωτας για σένα; Ιδεατός θεός ή κακό διαβολάκι;Κ.Μ: Για μένα ο έρωτας είναι το καλό και το κακό. Ένας έρωτας μπορεί να σε καταστρέψει και ένας έρωτας μπορεί να σε απογειώσει!

Είμαστε σε ηλικία γάμου, όπως φαντάζομαι ότι λένε οι περισσότεροι γονείς… Εντούτοις, πόσο εξοικειωμένος είσαι με την ιδέα της οικογένειας, έχεις φανταστεί ποτέ τον εαυτό σου πατέρα;Κ.Μ: Φυσικά! Η οικογένεια είναι μία πολύ

σημαντική αξία για μένα, να καταφέρω κάποια στιγμή να κάνω και δική μου οικογένεια, είναι κάτι που το θέλω πολύ, το έχω ξαναπεί. Αλλά πρέπει να βρω τον κατάλληλο άνθρωπο για κάτι τέτοιο. Πάντως νομίζω ότι θα είμαι «χαζομπαμπάς»!

Πως μια κοπέλα κεντρίζει την προσοχή του Κώστα Μαρτάκη; Ποιό είναι εκείνο το στοιχείο που την καθιστά sexy;Κ.Μ: Σε μια κοπέλα με ελκύει… η ειλικρίνεια, το χιούμορ και να μπορεί να μου προκαλέσει το θαυμασμό όντας ο εαυτός της.

Τα αξύριστα γένια και τα πολλά τατουάζ ήταν μια τάση που κυριάρχησε σε μεγάλη μερίδα του ανδρικού πληθυσμού τα τελευταία 2 χρόνια. Παρατηρούμε ότι και εσύ έχεις πολλά τατουάζ που κοσμούν το σώμα σου… Συμβολίζουν κάτι; Είναι ένα είδος έκφρασης; Μια μικρή ιστορία που θες να διηγηθείς;Κ.Μ: Για εμένα τα tattoo δεν είναι κάτι που θα κάνω επειδή τυχαίνει να είναι στη μόδα. Για εμένα τα τατουάζ είναι ένα είδος έκφρασης, σαν μία μικρή ιστορία χαραγμένη πάνω στο σώμα μου. Θα πάρω την απόφαση να κάνω ένα τατουάζ μετά από αρκετή σκέψη και κατά βάση μου αρέσει να τα σχεδιάζω και ο ίδιος μέχρι εκεί που μπορώ. Ένας σταυρός, αλλά και τα ονόματα της οικογένειας μου που έχω κάνει τατουάζ είναι δικά μου σχέδια. Το σταυρό τον έκανα γιατί πιστεύω πολύ στον Θεό και νιώθω τη δύναμη Του πάντα δίπλα μου. Εκτός από αυτά, έχω και ένα σμήνος από αετούς πάνω μου. Ο αετός συμβολίζει την ανεξαρτησία, την ελευθερία, και παρ’ όλο που οι αετοί δεν πετούν σε σμήνη εγώ κατάφερα να έχω ένα σμήνος πάνω μου!

Κώστα το ότι είσαι όμορφος, το βλέπουμε! Το ότι είσαι καλό παιδί το παρατηρούμε όλα αυτά τα χρόνια! Το ότι σε έχουνε προσομοιάσει με αρχαίο Έλληνα θεό, δεν μπορούμε να πούμε ότι μας εκπλήσσει… Ωστόσο, εσύ πως το διαχειρίζεσαι όλο αυτό; Ποιά η άποψη σου για την ομορφιά; Λειτούργησε ποτέ αρνητικά;Κ.Μ: Θεωρώ, όπως έχω ξαναπεί, ότι μια καλή εξωτερική εμφάνιση μπορεί να ανοίξει την πόρτα, από εκεί και πέρα όμως χρειάζονται και το ταλέντο σε ότι κάνεις και σίγουρα η σκληρή δουλειά. Αν επαναπαυτείς σε ένα ωραίο πρόσωπο ή στο ωραίο σώμα θα μείνεις εκεί, δεν θα εξελιχθείς καλλιτεχνικά και δεν θα έχεις διάρκεια ή μια καλή πορεία. Νομίζω ότι πλέον ο κόσμος δεν «χαρίζεται», είναι αυστηρός κριτής για να μείνει στην εξωτερική εμφάνιση, τουλάχιστον σε ότι αφορά το τραγούδι.

Και ας προχωρήσουμε στα επαγγελματικά… Εκεί, σε τι φάση σε πετυχαίνουμε; Ξέρουμε ότι από τα τέλη του Αυγούστου εμφανίζεσαι με Κωνσταντίνο Αργυρό και Χριστίνα Σάλτη στο Posidonio, πώς είναι αυτή η συνεργασία; Θα σε απολαύσουμε εκεί όλο το χειμώνα;Κ.Μ: Θα είμαστε όλο το χειμώνα ναι! Με τον Κωνσταντίνο Αργυρό, την Χριστίνα Σάλτη, την Θωμαή Απέργη, την Josephine, τον

Λευτέρη Κιντάτο και τον Mario Brasil. Έχουμε στήσει ένα πολύ «ανεβαστικό» πρόγραμμα. Είμαστε όλοι μας νέα παιδιά με όρεξη και έχουμε δέσει και πολύ ωραία μεταξύ μας! Και είμαι πολύ ευτυχισμένος γιατί ένα επιπλέον λόγο, γιατί ξαναγύρισα μετά από 4 τέσσερα χρόνια στο POSIDΟNΙO του κύριου Βασίλη Κοτόπουλου, που θεωρώ «σπίτι» μου.

Από τις 13/10 και έπειτα βγήκε στην κυκλοφορία το νέο σου τραγούδι με τίτλο «Μόνος μου», σε στίχοι-μουσική του Στέλιου Ρόκκου από την PANIK PLATINUM Records, να ευχηθούμε καταρχήν, να είναι καλοτάξι-δο και κατά δευτέρας, να σε ρωτήσουμε αν υπάρχει κάποια ιστορία πίσω από τους στί-χους που θα ήθελες να μοιραστείς μαζί μας…Κ.Μ: Παρόλο που δεν έχω γράψει εγώ τους στίχους αλλά ο ίδιος ο Στέλιος Ρόκκος, εγώ έχω να προσθέσω ότι καμιά φορά η μοναξιά μπορεί να είναι και δημιουργική…!

Δεν είναι η πρώτη φορά που συνεργάζεστε με τον Στέλιο Ρόκκο, ποιος δεν μπορεί να θυμηθεί την εκρηκτική παρουσία σας στα Mad Awards με το «θρυλικό» «Τα Καλοκαιρινά Τα Σ’ αγαπώ» Και λέω θρυλικό γιατί δεν υπήρχε άτομο πάνω στα ελληνικά νησιά που δεν άκουσε ή ερωτεύτηκε ή χόρεψε αυτό το τραγούδι… Πώς προέκυψε αυτή η συνεργασία; Ήταν η επιτυχία που σας ώθησε να συνεχίσετε να είστε μαζί;Κ.Μ: Ήταν η χημεία που έχουμε μεταξύ μας σαν καλλιτέχνες που μας έκανε να συνεργαστούμε από το πρώτο κομμάτι.

cover story

26

Ο Στέλιος Ρόκκος είναι ένας πολύ αξιόλογος τραγουδιστής, ερμηνευτής, τραγουδοποιός και πάνω απ’ όλα φίλος και χαίρομαι να συνεργάζομαι με φίλους μου! Και φυσικά και έπεται συνέχεια!

Φέτος έχεις αναλάβει και το ρόλο παρουσιαστή στο Dancing With The Stars! Ακούγονται πολύ θετικά σχόλια για την παρουσία σου στο show και την ενέργεια που προσφέρεις σε αυτό! Εσύ πως το βιώνεις;Κ.Μ: Πιστεύω ότι όταν κάνεις κάτι με τη καρδιά σου, ο κόσμος το εκλαμβάνει θετικά. Και τους ευχαριστώ για αυτό. Η δουλεία μου είναι τραγουδιστής. Δε ξύπνησα μια μέρα και είπα ότι θα κάνω τον παρουσιαστή. Μου έγινε το καλοκαίρι ανεπίσημα η πρόταση, το σκέφτηκα, το σκέφτηκα, το σκέφτηκα… και λίγο πριν ξεκινήσει το Dancing κάναμε το ραντεβού με τους ιθύνοντες του σταθμού και δώσαμε τα χέρια. Αγαπώ την τηλεόραση γιατί προέρχομαι από την τηλεόραση και όταν θεωρώ ότι κάτι είναι αξιόλογο και μπορώ να το κάνω θα δεχτώ την πρόκληση.

Τι άλλο να περιμένουμε από τον Κώστα για τον φετινό χειμώνα; Υπάρχουν κάποια σχέδια για νέες δισκογραφικές δουλείες ή κάποιες συνεργασίες έκπληξη;Κ.Μ: Ετοιμάζω τον καινούργιο μου δίσκο με πολύ υλικό, ακούω πολύ υλικό. Πρώτα ο Θεός, λίγο μετά τις γιορτές θα κυκλοφορήσει ο καινούργιος μου δίσκος από την PANIK Platinum με πολλές εκπλήξεις. Μείνετε συντονισμένοι!

Δεν ξέρουμε αν υπάρχουν κάποια πλάνα για κάποια πανελλαδική περιοδεία, ωστόσο θέλω να ξέρεις πως έχεις μεγάλη μερίδα θαυμαστών και στην Πελοπόννησο που θα ήθελε πολύ να σε δει και να σε ακούσει…Κ.Μ: Με χαροποιεί αυτό πολύ και θα ήθελα να βρεθώ σύντομα κοντά τους για συναυλία, αλλά το πρόγραμμα μου δε θα μου το επιτρέψει στο άμεσο μέλλον λόγω των εμφανίσεων στο POSIDONIO κάθε Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή. Χαίρομαι όμως, γιατί μέσα από τον ΑΝΤ1 και το Dancing θα καταφέρνω τουλάχιστον, τις Κυριακές να είμαι κοντά στον κόσμο μέσα από τους τηλεοπτικούς δέκτες!

Τέλος, να σε ευχαριστήσουμε πολύ για το χρόνο σου και να σου κάνουμε μια τελευταία ερώτηση: Με όλα αυτά που συμβαίνουν γύρο μας, πώς καταφέρνεις να διατηρείς αυτή την αισιοδοξία και το χαμόγελο σου;Κ.Μ: Κάνοντας θετικές σκέψεις! Μόνο με θετικές σκέψεις και έχοντας κοντά μας θετικούς ανθρώπους μπορούμε να είμαστε θετικοί σαν άνθρωποι. Έχω και εγώ τα δικά μου προβλήματα αλλά προσπαθώ να τα ξεπερνώ σκεπτόμενος θετικά, γιατί ακόμα και στα δύσκολα μπορούμε να μάθουμε κάτι. Το θέμα είναι από τα μαθήματα μας να εξελισσόμαστε και το πάθημα να γίνεται μάθημα. Μια κερδισμένη γνώση.

Κλείνοντας μιας και η παράδοση το θέλει, μια ευχή για το περιοδικό μας… Κ.Μ: Εύχομαι στο ΝΕΟ MAGAZINO τα καλύτερα (όπως λέει και το τραγούδι μας με τον Μηδενιστή!). Να κάνει ωραίες συνεντεύξεις, να έχει ωραίο περιεχόμενο και να κρατά σε ενδιαφέρον το κοινό του! Να έχουν υγεία οι άνθρωποι που δουλεύουν γι’ αυτό το περιοδικό και να τα πούμε ξανά σύντομα… Τα φιλιά μου σε όλους!

26

cover story

Δε χρησιμοποίησα ποτέ αυτό που λέτε εσείς ταλέντο για να ρίξω μια κοπέλα, ότι έκανα το έκανα πάντα με την ψυχή μου... εγώ τραγουδούσα… και όποια ήθελε έπεφτε!

“”

28

Ãéáôß ïé Þñùåò ôçò

Óå ìéá ðñüóöáôç óõíÝíôåõîÞ ôïõ, ï ðáñáãùãüò êëáóéêþí ôáéíéþí ôçò Disney, Don Hahn, äßíåé äýï åîçãÞóåéò ãýñù áðü ôçí ìõóôçñéáêÞ áðïõóßá ôïõ ìçôñéêïý óôïé÷åßïõ óôá êéíïýìåíá ó÷Ýäéá. Ðáñüëï ðïõ äåí ìéëÜåé ðïôÝ, üðùò ï ßäéïò ðåñéãñÜöåé,

Å Ü í á í á ñ ù ô é Ý ó ô å ã é á ô ß ï é ð å ñ é ó ó ü ô å ñ ï é

Þ ñ ù å ò ô ç ò D i s n e y ä å í å ß ÷ á í ð ï ô Ý ì á ì Ü

Þ ï é ß ä é å ò Ý ê á í á í ì ü í ï å ð é ë å ê ô é ê Ý ò

å ì ö á í ß ó å é ò , õ ð Ü ñ ÷ ï õ í ê Ü ð ï é å ò ë ï ã é ê Ý ò

å î ç ã Þ ó å é ò ð ï õ ß ó ù ò , ë ý ó ï õ í ô é ò á ð ï ñ ß å ò ô ù í ð á é ä é þ í , ü ô á í

ê ë å ß í ï õ í ô ï â é â ë ß ï ì å ô ï á ã á ð ç ì Ý í ï ô ï õ ò

ð á ñ á ì ý è é ô ï â ñ Ü ä õ .

Ôçò ¸ëåíáò ÊñçôéêïýÐçãÞ: www.pathfinder.gr

ãé’ áõôü áíáëýåé ôïõò äýï åðéêñáôÝóôåñïõò ëüãïõò ðïõ óõìâáßíåé. Ï Ýíáò ëüãïò åßíáé ðñáêôéêüò åðåéäÞ ïé ôáéíßåò êéíïõìÝíùí ó÷åäßùí äéáñêïýí 80 Þ 90 ëåðôÜ êáé ïé ðåñéóóüôåñåò óôÝêïíôáé Ýíôïíá óôï ìÞíõìá ôçò åíçëéêßùóçò. "ÁíáöÝñïíôáé óå åêåßíç ôçí çìÝñá ôçò æùÞò óïõ ðïõ ðñÝðåé íá áíáëÜâåéò õðï÷ñåþóåéò êáé íá ãßíåé õðåýèõíïò ôïõ åáõôïý óïõ".

¸íá ðáñÜäåéãìá ðñïÝñ÷åôáé áðü ôçí ôáéíßá ôïõ, "The Lion King". Ï Simba ôï Ýóêáóå áðü ôï óðßôé, ç ìçôÝñá ôïõ Bambi óêïôþíåôáé ïðüôå ðñÝðåé íá ìåãáëþóåé ìüíïò ôïõ. Ç Belle Ý÷åé ìüíï ðáôÝñá, áëëÜ åîáöáíßæåôáé ïðüôå ðñÝðåé íá ðÜñåé ôç æùÞ óôá ÷Ýñéá ôçò. Åßíáé êýêëïò ðïõ äçìéïõñãåßôáé ìüíïò ôïõ, êáé åßíáé ðéï åýêïëï íá ïäçãåßò óôçí åíçëéêßùóç ôïõ ÷áñáêôÞñåò óïõ üôáí áðïäåóìåýåóáé áðü ôï ïéêïãåíåéáêü ðåñéâÜëëïí". ¸íá áðü ôá ðáñáìýèéá ôïõ Walt Disney, "Ï âáóéëéÜò ôùí ëéïíôáñéþí" Äïõëåýïíôáò ðÜíù óå êëáóéêïýò Þñùåò ôçò Disney êáé ôáéíßåò, üðùò "Ç ðåíôÜìïñöç êáé ôï ôÝñáò" êáé ï "ÂáóéëéÜò ôùí ëéïíôáñéþí", åðé÷åéñåß ìßá ðéï öñïûäéêÞ êáé "êáôáèëéðôéêÞ" åîÞãçóç ôùí ëüãùí ðïõ áðïõóßáæå ôï ðñüôõðï ôçò ìçôÝñáò óôç Disney. Ëßãï ðñéí ôçí äåêáåôßá ôïõ 1940, ï Walt Disney åß÷å áãïñÜóåé Ýíá óðßôé ãéá íá æïõí ïé ãïíåßò ôïõ. Ëßãï áñãüôåñá, ç ìçôÝñá ôïõ Walt, üðùò ðåñéãñÜöåôáé êáé óôçí ßäéá ôçí âéïãñáößá ôïõ Disney, "How to be like Walt: Capturing the Disney Magic Every Day of Your Life", Ý÷åé ðñüâëçìá ìå ôçí äéáññïÞ áåñßïõ óôï óðßôé.

"Ï ßäéïò Ýóôåéëå ôá ðáéäéÜ ôïõ óôïýíôéï íá äéïñèþóïõí ôçí âëÜâç, áëëÜ ìåôÜ ôïí ãõñéóìü ôïõ ðáôÝñá êáé ôçò ìçôÝñáò ôïõ óôï óðßôé, õðÞñîå êáé ðÜëé äéáññïÞ ìå áðïôÝëåóìá ç ìçôÝñá ôïõ íá ðåèÜíåé áðü áóöõîßá, åîáéôßáò áíáèõìéÜóåùí ðïõ ðñïêëÞèçêáí áðü ôç äéáññïÞ óôç óüìðá ôïõ õãñáåñßïõ", áíáöÝñåé ï Hahn. ×áñáêôçñéóôéêÜ, ðåñéãñÜöåôáé ðùò ç ïéêïíüìïò ôï åðüìåíï ðñùß ìåôÜ ôï

äåí Ý÷ïõí ìáìÜäåò;

ôñáãéêü óõìâÜí, Ýâãáëå óõñüìåíïõò, ôçí ìçôÝñá êáé ôïí ðáôÝñá, Ýîù óôï ãñáóßäé. Ï ðáôÝñáò Þôáí Üññùóôïò, ç ìçôÝñá åß÷å Þäç ðåèÜíåé. Ôï üíåéñï ôïõ Walt Disney ùò ðáéäß ðïõ Þèåëå íá áãïñÜóåé Ýíá óðßôé óôïõò ãïíåßò ôïõ, Ýãéíå åöéÜëôçò ãéá ôïí ïðïßï äåí ìßëçóå ðïôÝ óå êáíÝíáí.

Ç ôñáãéêÞ áðþëåéá ôçò ìçôÝñáò ôïõ, ôï ãåãïíüò üôé ï èÜíáôüò ôçò óõíäÝèçêå ìå ôï äéêü ôïõ äþñï áðÝíáíôé óôçí ïéêïãÝíåéÜ ôïõ, ðéèáíüôáôá óôïß÷åéùóáí ôïí ßäéï ãéá ôï õðüëïéðï ôçò æùÞò ôïõ, óýìöùíá ìå ôïí ðáñáãùãü ôùí ôáéíéþí ôïõ. ÐñÜãìáôé, áíáëýïíôáò ôïõò ÷áñáêôÞñåò äýï ìüíï ðáñáìõèéþí ôçò Disney, óõìðåñáßíïõìå ðùò ï ñüëïò ôçò ìçôÝñáò, áêüìç êáé ôçò ãõíáßêáò óå ó÷Ýóç ìå ôïí Üíäñá ðáñïõóéÜæåôáé åëëéðÞò.

“Ç ðåíôÜìïñöç êáé ôï ôÝñáò”Ãéá üóïõò Ý÷ïõí îå÷Üóåé ôçí ðëïêÞ, êáèþò ìðïñåß íá Ý÷åé ðåñÜóåé êáéñüò áðü ôüôå ðïõ Þôáí ðáéäéÜ, Ýíáò ðáôÝñáò êüâåé ôñéáíôÜöõëëá áðü ôïí êÞðï åíüò ôÝñáôïò êáé åêåßíï æçôÜåé ãéá áíôÜëëáãìá íá ôïõ óôåßëåé óôï ðáëÜôé ôçí êüñç ôïõ. Ç êïðÝëá èá åßíáé äõóôõ÷éóìÝíç áëëÜ óôï ôÝëïò, èá áãáðÞóåé ôï ôÝñáò êáé èá ðáñáìåßíåé êïíôÜ ôïõ ìå ôçí èÝëçóÞ ôçò. Ôüôå, ôï Üó÷çìï ôÝñáò èá ìåôáìïñöùèåß óå Ýíá

29

ùñáßï êáé ãïçôåõôéêü âáóéëüðïõëï.Óôçí "ðåíôÜìïñöç êáé ôï ôÝñáò"

åêëåßðåé ôï ìçôñéêü óôïé÷åßï. Ôï ðáñáìýèé äßíåé ôçí äõíáôüôçôá óå êÜèå ðáéäß íá êáôáíïÞóåé üôé ç åñùôéêÞ ó÷Ýóç ìå ôï Üëëï öýëï ìðïñåß íá Ý÷åé ìåôáöïñéêÜ, üøç "ôåñáôüìïñöç", áëëÜ üôáí óõíïäåýåôáé áðü áãÜðç íá ìåôáôñÝðåôáé óå ìßá éäáíéêÞ ó÷Ýóç ìå üñïõò äéáñêïýò åõôõ÷ßáò. Óôá ðáñáìýèéá üðïõ ðñùôáãùíéóôåß Ýíá æþï ìå áíèñþðéíåò éäéüôçôåò, ôï ðáéäß ëáìâÜíåé ôï ìÞíõìá ðùò ïé Üíäñåò êáé

ïé ãõíáßêåò ìðïñïýí íá äçìéïõñãÞóïõí ôçí ôÝëåéá ó÷Ýóç áêüìç êáé áí åßíáé öáéíïìåíéêÜ, ðïëý äéáöïñåôéêïß ìåôáîý ôïõò. Ï ðáôÝñáò åßíáé ç åðüìåíç ìïñöÞ ðïõ ðáßæåé êõñßáñ÷ï ñüëï óôçí ôåëéêÞ

ôçò áðüöáóç. ¸íá ôñéáíôÜöõëëï, Ýíá ðáëÜôé, ôï ôÝñáò, ï ðáôÝñáò êáé ï

ãÜìïò åßíáé ôá âáóéêÜ óýìâïëá ôïõ ðáñáìõèéïý. Ãõíáéêåßï óôïé÷åßï, êáíÝíá.

Ç “×éïíÜôç”Óôçí éóôïñßá ôçò ×éïíÜôçò, õðÜñ÷åé Ýíôïíï ôï ãõíáéêåßï óôïé÷åßï ìå ìßá éäéüôõðç óçìáóßá, ùóôüóï. Ç

êáêéÜ ìçôñéÜ, æçëåýåé ôçí ïìïñöéÜ ôïõ ðáéäéïý ôïõ óõíôñüöïõ ôçò êáé ôçí åãêáôáëåßðåé óôï äÜóïò. Åêåßíç âñßóêåé êáôáöýãéï óôï óðßôé åðôÜ íÜíùí áëëÜ ç ìçôñéÜ ôçò êáôïñèþíåé íá ôçí äçëçôçñéÜóåé ìå Ýíá ìÞëï. Ç ×éïíÜôç ìÝíåé íáñêùìÝíç þóðïõ ôçí îõðíÜ Ýíáò ðñßãêéðáò. Ìå ôçí äéáñêÞ åñþôçóç ðïõ êÜíåé ç âáóßëéóóá óôïí êáèñÝöôç ãéá ôçí ïìïñöéÜ ôçò, åðáíáëáìâÜíåé ôï áñ÷áßï èÝìá ôïõ ÍÜñêéóóïõ ï ïðïßïò áãáðïýóå ôüóï ðïëý ôïí åáõôü ôïõ ðïõ áõôïêáôáóôñÜöçêå.

Óôç ×éïíÜôç, ôïí ñüëï ôçò ìçôÝñáò áíáëáìâÜíåé ç ìçôñéÜ. ÊåíôñéêÜ ðñüóùðá, Ýíáò êõíçãüò, ï âáóéëéÜò, ïé åðôÜ íÜíïé, ïé ðåéñáóìïß, ôï ìÞëï êáé öõóéêÜ ç ìçôñéÜ ðïõ èÝôåé íÝåò âÜóåéò óôï åõãåíéêü ðñüôõðï ôçò ìçôÝñáò ðïõ Ý÷åé óõíÞèùò Ýíá ìéêñü ðáéäß óôï ìõáëü ôïõ. Ç ìçôñéêÞ öéãïýñá åßíáé ãåãïíüò ðùò áðïõóéÜæåé áðü ôá ðåñéóóüôåñá ðáñáìýèéá ôçò Disney, áêüìç êáé åÜí áíáöÝñåôáé óå êÜðïéá óçìåßá, ï ñüëïò ôçò õðïäáõëßæåôáé. Ïé ëüãïé ãéá ôçí ðñïóèÞêç Þ áðïõóßá åíüò ðáñáìõèéêïý óôïé÷åßïõ åßíáé öõóéêü íá ìçí ðñïÝñ÷ïíôáé áðïêëåéóôéêÜ áðü ôçí ëïãéêÞ áëëÜ åíßïôå íá áðïññÝïõí áðü ôçí ìáãéêÞ óöáßñá ôïõ õðïóõíåéäÞôïõ.

3030

deco

Ντύστε το σπίτι σας

στο

πνεύμα των γιορτών

ιδέες για

Χριστουγεννιάτικη Διακόσμη

σηs

s

ôùí Ãéþñãïõ Êüêïõâá, Çñþò ÊïõíÜäçwww.in2life.gr

Ðëçñïöïñßåò êáé áðü Êáôåñßíá ÍéêïëÜïõ

-ÄéáêïóìÞôñéá ×þñïõwww.mykonosdaily.gr

Ëéãüôåñï áðü Ýíá ìÞíá ìáò ÷ùñßæåé áðü ôçí çìÝñá

ôùí ×ñéóôïõãÝííùí. Áí äåí ôï íéþèåôå áêüìç, åßíáé

ðéèáíüôáôá åðåéäÞ äåí áó÷ïëçèÞêáôå ìå ôçí ãéïñôéíÞ

äéáêüóìçóç ôïõ óðéôéï

ý óáò. Åßôå óêïðåýåôå íá ôï

ãåìßóåôå ìå êüóìï, äéïñãáíþíïíôáò ôá

êáëýôåñá

÷ñéóôïõãåííéÜôéêá ðÜñôé, å

ßôå áðëÜ èÝëåôå íá

åðéóôñÝöåôå óôï óðßôé êáé íá öôéÜ

÷íåé ç äéÜèåóÞ óáò,

Ýóôù êáé ãé’ áõôüí ôï

í Ýíá ìÞíá ðïõ ïé ÷þñïé öïñïýí

ôá êáëÜ ôï

õò, áöéåñþóôå ôï óáââáôïêýñéáêï ðïõ

Ýñ÷åôáé óôçí "ìåôáìüñöùóç" ôïõ óðéôéï

ý. Äþóôå

ëÜìøç êáé æù

íôÜíéá ìå äéÜöïñá ìéêñïáíôéêå

ßìåíá ðïõ

èá áëëÜîïõí ôçí êá

èçìåñéíÞ åéêüíá êá

é Ýíá ôåñÜóôéï

÷ñéóôïõãåííéÜôéêï äÝíôñï ðïõ èá öùôßæå

é ôá âñÜäéá

ìáò ãéá ôïí åðüìåíï Ýíá ìÞíá.

32

deco

Ðþò èá íôýóïõìå, ëïéðüí, ôï óðßôé ìáò öÝôïò ôéò ãéïñôÝò; Ìå ðïéá äéáêïóìçôéêÜ êáé ôé ÷ñþìáôá;Ãéá êáëÞ ìáò ôý÷ç, ïé "ôÜóåéò" óôç ãéïñôéíÞ äéáêüóìçóç åßíáé äéá÷ñïíéêÝò êáé äåí èá ÷ñåéáóôåß íá îïäÝøïõìå ìßá ðåñéïõóßá ãéá íá áãïñÜóïõìå êáéíïýñãéá óôïëßäéá. Ôá ãåùìåôñéêÜ ó÷Þìáôá õðÜñ÷ïõí ðÜíôá óôçí óõëëïãÞ ìáò êáé åìåßò ôá ìüíï ðïõ Ý÷ïõìå íá êÜíïõìå åßíáé íá ôá áíáäåßîïõìå êáé èá ôá áíáäåßîïõìå ðñïóèÝôïíôáò ÷ñõóü êáé áóçìß. Èá ÷ñåéáóôåß, üìùò, íá ôá óõíäõÜóïõìå ìå ôÝôïéïí ôñüðï þóôå íá õðÜñ÷åé ìßá ÷ñùìáôéêÞ ïìïéïìïñößá êáé íá áðïäßäåôáé Ýíá êáé ìüíï áðïôÝëåóìá: Íá ìáò ãåìßæåé ôï óðßôé ìáò ÷áñÜ!

Ôï ×ñéóôïõãåííéÜôéêï ÄÝíôñïÔï äÝíôñï ðïõ ðéèáíüôáôá æçëåýåé üëç ç õðüëïéðç ÷ëùñßäá ôïõ ðëáíÞôç ãéá ôçí ðåñéðïßçóç ôçí ïðïßá ãíùñßæåé, åßíáé áõôü ðïõ êïóìåß êÜèå óðßôé ôïí ÄåêÝìâñç. Áí Ý÷åôå Þäç ðëáóôéêü äÝíôñï, âãÜëôå ôï áðü ôï êïõôß ôïõ, öïõíôþóôå ôá êëáäéÜ ôïõ êáé åðéäïèåßôå óôï óôüëéóìÜ ôïõ. ÖõóéêÜ, ôßðïôá äåí óõãêñßíåôáé ìå ôçí æùíôÜíéá åíüò öõóéêïý Ýëáôïõ, áëëÜ áí äåí åßóôå áðïëýôùò âÝâáéïé üôé èá ìðïñÝóåôå íá ôï äéáôçñÞóåôå "óôçí æùÞ" óå åîùôåñéêü ÷þñï ôïõ óðéôéïý ìåôÜ ôï ðÝñáò ôùí ãéïñôþí, ôï ôå÷íçôü åßíáé ç ìüíç óáò åðéëïãÞ.

ÌðÜëåò êáé óôïëßäéá Ïé interior designers ãéá ôçí öåôéíÞ óåæüí äßíïõí ôï ÷ñùìáôéêü óýíèçìá: ìðëå êáé êáöÝ. Óå áõôÜ ôá ÷ñþìáôá êéíïýíôáé ïé ðñïôÜóåéò ôïõò ãéá áõôÝò ôéò ãéïñôÝò, áëëÜ öõóéêÜ, äåí îå÷íÜìå üôé ôá êëáóéêÜ áóçìß, ëåõêü Þ ÷ñõóü ðáñáìÝíïõí ðÜíôá óôçí ìüäá ãéá ôá ãéïñôéíÜ óðßôéá. Áí ëïéðüí, èÝëåôå íá áíáíåþóåôå ôéò ìðÜëåò ôïõ äÝíôñïõ óáò, êéíçèåßôå óå áõôïýò ôïõò ôüíïõò, ÷ùñßò, üìùò, íá ôïõò ìðëÝêåôå, äçìéïõñãþíôáò Ýíáí ÷ñéóôïõãåííéÜôéêï "á÷ôáñìÜ". ÌðÜëåò

ðïõ îåêéíïýí áðü 1 åõñþ ãéá ôï ìéêñü ìÝãåèïò êáé 1,50 ãéá ôï ìåãáëýôåñï ìðïñåßôå íá ôá âñåßôå óå äéÜöïñåò áëõóßäåò êáôáóôçìÜôùí êáèþò åðßóçò, óõ÷íÜ óôá óõíïéêéáêÜ åðï÷éáêÜ ìáãáæÜêéá ìå óôïëßäéá ìðïñåßôå íá âñåßôå öèçíïýò èçóáõñïýò, öõóçôÝò ìðÜëåò êáé ÷åéñïðïßçôá äéáêïóìçôéêÜ óå ëïãéêÝò ôéìÝò. Ìçí îå÷Üóåôå íá áðïöýãåôå ôéò õðåñâïëÝò. Áõôü ìå áðëÜ ëüãéá óçìáßíåé: ôá ðïëý÷ñùìá öùôÜêéá ìå ôï ìïíïöùíéêü "jingle bells" ðïõ ìåôÜ áðü ëßãåò çìÝñåò ãßíåôáé ç÷ïññýðáíóç ãéá ôá áõôéÜ óáò, åßíáé êáëü íá ôá áðïöýãåôå. ÐñïôéìÞóôå íá öùôßóåôå ôïí ÷þñï óáò ìå üìïñöá áñùìáôéêÜ êåñéÜ Þ Ýóôù íá êáôáëÞîåôå óå äéáêñéôéêÜ ëáìðÜêéá ðïõ áíáäåéêíýïõí ÷ùñßò íá ðáñáöïñôþíïõí. ÄéáëÝîôå åíôõðùóéáêÜ óôïëßäéá ãéá ôï äÝíôñï óå áóçìß Þ ÷ñõóü, íá âñåßôå ãéñëÜíôåò ìå éäéáßôåñá ó÷Ýäéá, íá óôïëßóåôå ôïí ÷þñï ìå ðïëëÜ öùôÜêéá êáé íá ãåìßóåéò âÜæá êáé èÞêåò ãéá ãëõêÜ ìå ÷ñõóÝò êáé áóçìß ìðÜëåò. Äåí õðÜñ÷åé êÜðïéïò íüìïò ðïõ ëÝåé üôé äåí ìðïñïýìå íá ôá êñåìÜóïõìå üëá, áëëÜ ôï áðïôÝëåóìá èá åßíáé óßãïõñá åíôõðùóéáêüôåñï áí åðéëÝîïõìå óõíäõáóìïýò äýï - êáé ü÷é ðáñáðÜíù - ÷ñùìÜôùí óýìöùíá ìå ôá óôïëßäéá ðïõ Þäç Ý÷ïõìå. Áí ëïéðüí Ý÷ïõìå ðïëëÝò êüêêéíåò ìðÜëåò, ìðïñïýìå íá ðñïóèÝóïõìå Þ íá áãïñÜóïõìå êáé ìåñéêÝò áóçìÝíéåò, áí Ý÷ïõìå ðïëëÝò áóçìÝíéåò ìðïñïýìå íá ôéò ôáéñéÜîïõìå ìå êÜðïéåò ÷ñõóÝò êáé áí Ý÷ïõìå ðïëëÝò ÷ñõóÝò ìðïñïýìå íá êñåìÜóïõìå ìåñéêÜ ãõÜëéíá óôïëßäéá ðïõ èá áóôñÜöôïõí êáèþò ôá öùôÜêéá èá ëáìðõñßæïõí ðÜíù ôïõò... Ôï äÝíôñï üìùò äåí åßíáé ôï ðáí. Áí óôï óðßôé ìáò Ý÷ïõìå ôæÜêé ìðïñïýìå

íá ôï óôïëßóïõìå êáé áõôü ìå ìßá üìïñöç, ðëïýóéá ãéñëÜíôá áðü ôçí ïðïßá èá êñÝìïíôáé äéÜöïñá óôïëßäéá óôéò áðï÷ñþóåéò ðïõ ðñïôéìÜìå êáé ðïõ ôáéñéÜæïõí êáëýôåñá ìå ôï ÷þñï ìáò ÷ñçóéìïðïéþíôáò ðáñüìïéåò ìðÜëåò Þ óôïëßäéá ìå ôï äÝíôñï äßíïíôáò Ýôóé ìéá áñìïíßá óôï ÷þñï. Áí, ìÜëéóôá, ôïðïèåôÞóïõìå ãýñù áðü ôç ãéñëÜíôá êáé ìéá óåéñÜ ëåõêÜ öùôÜêéá, ôï áðïôÝëåóìá èá åßíáé åíôõðùóéáêü åíþ ç "ðáôñïðáñÜäïôç" êÜëôóá ôïõ ¢ãéïõ Âáóßëç åßíáé ç ðéíåëéÜ ðïõ ôá ðáéäéÜ óáò èá ëáôñÝøïõí, ðåñéìÝíïíôáò ôá äþñá ôïõò ìðñïóôÜ óôçí öùôéÜ.Óôá ôñáðÝæéá êáé ôá coffee tables ôïõ óðéôéïý ôçí ðñùôïêáèåäñßá áõôÝò ôéò çìÝñåò ðáßñíïõí ôá êñõóôÜëëéíá Þ áóçìÝíéá áíèïäï÷åßá, ìÝóá óôá ïðïßá ôïðïèåôïýìå ìüíï áëçèéíÜ ÷ñéóôïõãåííéÜôéêá öõôÜ (ôï êáëü feng shui äåí ãíùñßæåé åðï÷Ýò), üðùò ãêé, áëåîáíäñéíÜ, áëëÜ êáé êëáäéÜ äÝíôñùí ìå ìéêñïýò êüêêéíïõò êáñðïýò. Èá âñåßôå Üöèïíá áõôÝò ôéò çìÝñåò óôá áíèïðùëåßá...Áò ìçí îå÷íÜìå, ôÝëïò, êáé ôçí êýñéá ðüñôá ôïõ óðéôéïý ìáò. Åêåß áðü üðïõ èá õðïäå÷èïýìå ôéò ãéïñôÝò, ôïõò ößëïõò ìáò, áëëÜ êáé ôïí Êáéíïýñãéï ×ñüíï. Åßíáé áðáñáßôçôï, ëïéðüí, åêåß íá ôïðïèåôÞóïõìå Ýíá ìåãÜëï ãéïñôéíü óôåöÜíé ìå ÷ñõóÝò êïñäÝëåò êáé ãêé.ÊáëÜ ×ñéóôïýãåííá!

32

Óôï äÝíôñï ìðïñåßôå áêüìá íá ôïðïèåôÞóåôå êáèñåöôÜêéá ðåñßðïõ 2 Þ 4 cm êïëëþíôáò áõôÜ ðëÜôç ìå ðëÜôç êáé áíÜìåóÜ ôïõò âÜëôå Ýíá êïñäåëÜêé. ÊñåìÜóôå ôá áíÜìåóá óôá êëáäéÜ êáé áõôïìÜôùò ï öùôéóìüò èá ðïëëáðëáóéáóôåß! Mßá ùñáßá éäÝá åðßóçò, åßíáé íá âÜøåôå êëáäéÜ áðü Ýëáôï êáé êïõêïõíÜñéá ìå spray óôéò áðï÷ñþóåéò ÷ñõóü êáé áóçìß. Óå êÜèå ðåñßðôùóç, ôá ×ñéóôïýãåííá èÝëïõí öùò êáé ëÜìøç. Ôé êáëýôåñï ëïéðüí áðü ôï íá ãåìßóïõìå ôá ôñáðÝæéá ìáò ìå ëáìðåñÜ êçñïðÞãéá êáé êåñéÜ, ôá ïðïßá áõôÞ ôç öïñÜ ðñáãìáôéêÜ èá êÜøïõìå. Áí, ìÜëéóôá, ìáò ðåñéóóÝøïõí êáé óôïëßäéá ðïõ äåí âÜëáìå óôï äÝíôñï, ìðïñïýìå íá ãåìßóïõìå ìå áõôÜ ìåãÜëåò, ÷ñéóôïõãåííéÜôéêåò ðéáôÝëåò êáé íá óôïëßóïõìå ôá ôñáðÝæéá ìáò.

t ips

34

ÁÊÁÄÇÌÁÚÊÇ ÓÔÇËÇ

ÕðÜñ÷åé ìéá ìåãÜëç ãñáììáôïëïãéêÞ ðåñéï÷Þ, ç ðåñéï÷Þ ôçò ×ñéóôéáíéêÞò Ãñáììáôåßáò, ðïõ åìöáíßæåôáé êáé áíäñþíåôáé óôá áõôïêñáôïñéêÜ ÷ñüíéá ìå áîéüëïãá êåßìåíá, óçìáíôéêÞ ðñùôïôõðßá, ãíçóéüôçôá êáé Ýíá íÝï ðñáãìáôéêÜ ðíåýìá ãéá ôéò áíèñþðéíåò ó÷Ýóåéò. Ôá êçñýãìáôá áõôÜ åîçãïýí ôç ìåãÜëç åðéôõ÷ßá ôïõ ×ñéóôéáíéóìïý, áöïý áíôáðïêñßèçêáí êáëýôåñá óôéò áíÜãêåò êáé ôéò ðñïóäïêßåò ôçò áíèñþðéíçò øõ÷Þò, óôçí áíçóõ÷ßá ôçò áðÝíáíôé óôï öüâï ôïõ èáíÜôïõ, óôçí áðïóôñïöÞ ôçò ìðñïò óôçí çèéêÞ áéó÷ñüôçôá ôçò åéäùëïëáôñßáò. Êáé êáèþò ç íÝá èñçóêåßá äéáêÞñõóóå óå üëïõò ôïõò ôüíïõò ôçí éóüôçôá ôùí áíèñþðùí åíþðéïí ôïõ èåïý, óôñáôïëüãçóå áíáñßèìçôïõò ïðáäïýò ôçò áíÜìåóá óå êåßíïõò ðïõ ç áñ÷áßá êïéíùíßá ðåñéöñïíïýóå, äçë. ôïõò öôù÷ïýò êáé áäýíáôïõò, êé åêåßíïõò ðïõ äåí îå÷þñéæå ïõóéáóôéêÜ áðü ôá æþá: ôïõò äïýëïõò. Ïé ôåëåõôáßïé óõíåéäçôïðïéïýóáí ãéá ðñþôç ßóùò

×ñéóôéáíéêÞ Ãñáììáôåßáôçò ÇëéÜííáò Äçìüôóç, Öéëüëïãïò

öïñÜ ôçí áíèñþðéíç õðüóôáóÞ ôïõò óôçí äéÜñêåéá ôçò ëáôñåßáò êáé ôçò êïéíïâéáêÞò æùÞò, üðïõ äåí õðÞñ÷å äéáöïñÜ áíÜìåóá óôïí êýñéï êáé óôïí õðçñÝôç. Óå áõôÝò ôéò êïéíüôçôåò ï äïýëïò ãíþñéæå ðùò ç øõ÷Þ ôïõ Üîéæå üóï êáé ç øõ÷Þ ôïõ áõôïêñÜôïñá Þ ôïõ ðëïýóéïõ åìðüñïõ. Èá Þôáí ùóôüóï áíáêñéâÝò íá èåùñÞóïõìå ôïí ×ñéóôéáíéóìü ùò Ýíá êïéíùíéêü ðñüãñáììá. Ôï èåìÝëéï ôçò äéäáóêáëßáò ôïõ åßíáé ôï ìÞíõìá ôïõ ×ñéóôïý ðïõ áðåõèýíåôáé óå üëïõò ôïõò áíèñþðïõò, ðëïýóéïõò êáé öôù÷ïýò, äïýëïõò êáé åëåýèåñïõò. Ç óùôçñßá ðñïóöÝñåôáé óå üëïõò. Óýìöùíá ìå ôá ëüãéá ôïõ Ðáýëïõ ôï ÅõáããÝëéï åßíáé ìéá èåúêÞ äýíáìç óôçí äéÜèåóç êÜèå ðéóôïý. ¸÷ïíôáò êÜíåé âßùìÜ ôïõò áõôü ðïõ èá äéáôõðþóåé áñãüôåñá ìéá áðü ôéò ðéï áîéüëïãåò ìïñöÝò ôçò Åêêëçóßáò, ï Áìâñüóéïò, ìå ôéò ëÝîåéò "Åêåßíïò ðïõ êáíåßò äåí ìðïñåß íá áíáãêÜóåé íá êÜíåé áõôü ðïõ äåí èÝëåé, ðáýåé íá

åßíáé äïýëïò", Ïé ðñþôïé ×ñéóôéáíïß áñíïýíôáí ìå ìéáí õðåñÜíèñùðç óôáèåñüôçôá íá ðñïäþóïõí ôçí ðßóôç óôïí Êýñéï êáé ÓùôÞñá ôïõò. Ôï ìáñôýñéï Þôáí ï èñßáìâïò ôïõò, ç ÷áñÜ íá ìðïñïýí íá õðïöÝñïõí ìå ôïí ×ñéóôü êáé ãéá ôïí ×ñéóôü, ç ðñïïðôéêÞ ìéáò áéþíéáò åõôõ÷ßáò ôïõò êáèéóôïýóå áíáßóèçôïõò áðÝíáíôé óå ïðïéïíäÞðïôå ðüíï. ¸ôóé ç íÝá èñçóêåßá Ýêáíå èáýìáôá. Êé áõôü åíôõðùóßáæå ôïõò åéäùëïëÜôñåò. "Ôï áßìá ôùí ìáñôýñùí, èá õðïóôçñßîåé ï Ôåñôõëëéáíüò, óôÜèçêå ï óðüñïò ôçò Åêêëçóßáò". ÊÜðïéïé âáóéêïß åêðñüóùðïé ôïõ åßäïõò, ãíùóôïß ùò ôçò ìÝñåò ìáò ãéá ôá Ýñãá ôïõò áöéåñùìÝíá óôïí ×ñéóôéáíéóìü êáé ðïõ áîßæåé íá áíáöÝñïõìå åßíáé ï ÌÝãáò Âáóßëåéïò, Ãñçãüñéïò Íáíæéáíæçíüò, ÉùÜííçò ×ñõóüóôïìïò ê.á. ðïëëïß ôïõò ïðïßïõò èá ôïõò ðáñáèÝóïõìå óå îå÷ùñéóôü êåöÜëáéï ëüãù üôé Þôáí ðïëõãñáöüôáôïé. ÊáëÜ ×ñéóôïýãåííá óå üëïõò- áãáðÜôå áëëÞëïõò!

i

i

3636

Ç ãïõñïõíï÷áñÜ, Ýèéìï éäéáßôåñá äçìïöéëÝò óôç Èåóóáëßá ôïõ ðñïçãïýìåíï áéþíá. Ôï óöÜîéìï ôùí ãïõñïõíéþí Ý÷åé ôéò ñßæåò ôïõ óôçí áñ÷áßá ÅëëÜäá: "ôá ÷ïéñïóöÜãéá Ý÷ïõí èõóéáóôéêü ÷áñáêôÞñá êáé áðç÷ïýí áñ÷áßåò åîéëáóôÞñéåò êáé êáèáñôÞñéåò èõóßåò ðïõ óõíïäåýïíôáé áðü ìáãéêÝò êáé äåéóéäáéìïíéêÝò ðñÜîåéò, üðùò ôá ìáíôÝìáôá", êÜèå ïéêïãÝíåéá óõãêåíôñùíüôáí ìå ôéò óõããåíéêÝò ôçò êáé Ýóöáæáí êÜèå ìÝñá êáé áðü Ýíáí ÷ïßñï. Ç ðñïåôïéìáóßá áðáéôïýóå éäéáßôåñç öñïíôßäá êáé, öõóéêÜ, ãëÝíôé ìÝ÷ñé ôï îçìÝñùìá, üëï ôï äùäåêáÞìåñï. Ãéá ôç óöáãÞ áêïëïõèïýíôáí éäéáßôåñç åèéìïôõðßá ð.÷. ôï óöÜîéìï ãéíüôáí ìå åéäéêü ìáõñïìÜíéêï ìá÷áßñé êáé èýôçò Þôáí ï áñ÷çãüò ôçò ïéêïãÝíåéáò. Ìå ôï áßìá ôïõ æþïõ ó÷çìÜôéæáí óôáõñü óôï ìÝôùðï ôùí ìéêñþí ðáéäéþí ãéá ôïí ðïíïêÝöáëï. Ôï ñýã÷ïò ôïõ ÷ïßñïõ êáñöùíüôáí óôïí ôïß÷ï ãéá íá äéþ÷íåé ôïõò êáëéêáíôæÜñïõò, åíþ áðü ôç óðëÞíá êáé ôï óõêþôé ôïõ ìÜíôåõáí ôï ìÝëëïí ôçò ïéêïãÝíåéáò.

Êáé íá êáïýí ôá êÜñâïõíá... Ôçí éóôïñßá ìå ôïõò êáëéêÜíôæáñïõò ðéèáíüôáôá ôçí îÝñåôå: Ôá ôåñáôüìïñöá ðëáóìáôÜêéá ðïõ æïõí êÜôù áðü ôçí Ãç, ðñéïíßæïõí ôïí êïñìü ðïõ ôçí êñáôÜåé óôçí èÝóç ôçò üëï ôïí ÷ñüíï. Ôéò çìÝñåò ôùí ×ñéóôïõãÝííùí, üìùò, êÜíïõí Ýíá äéÜëåéììá, áöÞíïõí êÜôù ôá ðñéüíéá êáé öåýãïõí åêäñïìÞ óôïí ðÜíù êüóìï ãéá íá åêíåõñßóïõí ôïõò êáôïßêïõò ôïõ -êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò áðïõóßáò ôïõò, ôï äÝíôñï ðïõ êñáôÜ ôç Ãç óôç èÝóç ôçò ðñïëáâáßíåé íá îáíáìåãáëþóåé óôï áñ÷éêü ôïõ ìÝãåèïò, êé üôáí ïé êáëéêÜíôæáñïé åðéóôñÝöïõí, ðéÜíïõí ðÜëé äïõëåéÜ áðü ôçí áñ÷Þ, ãéá Üëëïí Ýíáí ÷ñüíï. Ôï Ýèéìï, ëïéðüí, åðéâÜëëåé ç öùôéÜ óôá óðßôéá íá êáßåé üëï ôï äùäåêáÞìåñï ôùí ×ñéóôïõãÝííùí, áðü ôçí ÐáñáìïíÞ Ýùò ôéò 7 Éáíïõáñßïõ, ãéá íá êñáôÜåé ìáêñéÜ ôïõò Üôáêôïõò êáëéêÜíôæáñïõò, ïé ïðïßïé ãéá êÜðïéïí ìõóôÞñéï ëüãï -åíþ æïõí óôá Ýãêáôá ôçò Ãçò- ôç öïâïýíôáé.

Ç âáóéëüðéôá... ¼÷é, äåí åííïïýìå áðáñáßôçôá ôï êÝéê ìå ôï öëïõñß ðïõ Ý÷ïõìå óõíçèßæåé íá êüâïõìå ìå ôçí áëëáãÞ ôïõ ÷ñüíïõ óå óðßôéá êáé ãñáöåßá. Âáóéëüðéôá åßíáé, âÝâáéá, êáé áõôÞ, áëëÜ "ç âáóéëüðéôá ôïõ áóôéêïý ðåñéâÜëëïíôïò", óýìöùíá ìå ôïí äéá÷ùñéóìü ôïõ ÊÝíôñïõ ÅëëçíéêÞò Ëáïãñáößáò. Ç âáóéëüðéôá óôç Èåóóáëßá, ôç Ìáêåäïíßá êáé óå Üëëá ìÝñç ôçò Âïñåßïõ ÅëëÜäáò åßíáé ôõñüðéôôá Þ êñåáôüðéôá, åíþ ãéá ôïõò ðñüóöõãåò áðü ôç ÌéêñÜ Áóßá åßíáé ãëýêéóìá Þ ãëõêü øùìß æõìùìÝíï ìå äéÜöïñá ìõñùäéêÜ. Ïé ÓáñáêáôóÜíïé Ýöôéá÷íáí ôçí ðßôá ôï ðñùß ôçò ðáñáìïíÞò áíáêáôþíïíôáò ìÝóá óôï æõìÜñé ãÜëá, âïýôõñï êáé ìÝëé Þ æÜ÷áñç êáé ôçí Ýôñùãáí áíÞìåñá ôïõ Áãßïõ Âáóéëåßïõ ãéá íá ðÜåé êáëÜ ç ÷ñïíéÜ. Åßôå Ýöôéá÷íáí ÷ùñéóôÜ ôç ìáíôéêÞ ðßôá áðü ôïí åïñôáóôéêü Üñôï åßôå ôá óõíäýáæáí. ¸âáæáí ìÝóá Ýíá êÝñìá, êëÞìá, ôñéöýëëé, êáëáìðüêé, óéôÜñé, öáóüëé êáé Ü÷õñï óýìâïëá ôçò êýñéáò áó÷ïëßáò ôùí ìåëþí ôçò ïéêïãÝíåéáò. Ôï ìåóçìÝñé ýóôåñá áðü ôï öáãçôü ï ðáôÝñáò Þ ï ìåãáëýôåñïò ôçò ïéêïãÝíåéáò Ýêïâå ôçí ðßôá ìå ôåëåôïõñãéêü ôñüðï. Ìåñßäéï åß÷áí üëá ôá ìÝëç, êáôÜ óåéñÜí çëéêßáò, êáèþò êáé ïé îåíéôåìÝíïé, ïé öéëïîåíïýìåíïé, ôï óðßôé. Óå ðïëëÝò ðåñéï÷Ýò êüâåôáé ðñþôï ôï êïììÜôé ôïõ ×ñéóôïý, äåýôåñï ôçò Ðáíáãßáò ôñßôï ôïõ ¢ç Âáóßëç êáé áêïëïõèïýí ôá ìÝëç ôçò ïéêïãÝíåéáò. Ï ðáôÝñáò ãýñéæå ôçí ðßôá ðÜíù óôï ôñáðÝæé, þóôå ôï ôõ÷åñü ôïõ êáèåíüò íá Ýñèåé ìðñïóôÜ ôïõ. ¼ôáí Ýðáéñíå ôï êïììÜôé ôïõ ôï ðáéäß öéëïýóå ôï ÷Ýñé ôïõ ãïíÝá. Ôï êÝñìá Ýöåñíå ëåöôÜ, ôï êëÞìá êñáóéÜ, ôï ôñéöýëëé

ðñüâáôá ê.ï.ê. Åðßóçò ðßóôåõáí üôé áíÜëïãá ìå ôï åßäïò ôïõ öõôïý ðïõ Ýâñéóêå ôï êÜèå ìÝëïò ôçò ïéêïãÝíåéáò èá Ýðñåðå

íá ìåñéìíÜ éäéáßôåñá ãéá ôç óõãêåêñéìÝíç êáëëéÝñãåéá êáôÜ ôçí äéÜñêåéá ôçò íÝáò ÷ñïíéÜò.

ÔáÀæïíôáò ôçí âñýóç... Óôçí êåíôñéêÞ ÅëëÜäá, ðáëáéüôåñá, ïé íÝåò êïðÝëåò îåêéíïýóáí áìßëçôåò ôï âñÜäõ ôçò ðáñáìïíÞò ôùí ×ñéóôïõãÝííùí êáé óõãêåíôñþíïíôáí óôçí ðéï êïíôéíÞ âñýóç ôïõ ÷ùñéïý, ãéá íá ôçí áëåßøïõí ìå âïýôõñï êáé ìÝëé

ðñïôïý ðÜñïõí íåñü. Ôï "ôÜéóìá" ôçò âñýóçò ãéíüôáí ãéá íá ôñÝ÷åé ç åõôõ÷ßá óôï óðßôé ôïõò

óáí ôï íåñü êáé íá åßíáé ç æùÞ ãëõêéÜ óáí ôï ìÝëé. Óôçí óõíÝ÷åéá,

ãÝìéæáí ôéò óôÜìíåò ôïõò ìå ôï íåñü êáé åðÝóôñåöáí óôá óðßôéá ôïõò ÷ùñßò íá ðïõí ëÝîç, åî’ ïõ êáé ç ðáñÜäïóç ôïõ «áìßëçôïõ íåñïý».

Ελληνικ

ά Χριστο

υγεννιάτικα έθιμα

ÅëëçíéêÜ ÷ñéóôïõãåííéÜôéêá Ýèéìá.Ôï êáñáâÜêé ôï îÝñåôå... Ðüóá, üìùò, îÝñåôå ãéá ôç âáóéëüðéôá êáé ôéò... ìáíôéêÝò ôçò éêáíüôçôåò; Ôé Ý÷åôå áêïýóåé ãéá ôçí öùôéÜ ðïõ êáßåé óôï ôæÜêé üëï ôï äùäåêáÞìåñï ôùí ×ñéóôïõãÝííùí; Êáé ôé ãíùñßæåôå ãéá ôçí èåóóáëéêÞ "ãïõñïõíï÷áñÜ"; ÎåêéíÜìå ãéá ìéá âüëôá óôá ÷ñéóôïõãåííéÜôéêá Ýèéìá óå êÜèå ãùíéÜ ôçò ÅëëÜäáò, ìå ïäçãü êáé ÷Üñôç ôï ÊÝíôñï ÅëëçíéêÞò Ëáïãñáößáò ôçò Áêáäçìßáò Áèçíþí.ÅðéìÝëåéá: Çñþ ÊïõíÜäçwww.in2life.gr

38

Ôï ×ñéóôïõ-

ãåííéÜôéêï äÝíôñï êáé

ç ðñïÝëåõóÞ ôïõ

Áðü ôá ËáïãñáöéêÜ ôïõ äçìïóéïãñÜöïõ ÃéÜííç Éùáííßäç.

ÅðéìÝëåéá êåéìÝíïõ, Ößëéððïõ Ößëéððá"Éóôïñßá åéêïíïãñáöçìÝíç"

38

Ôï ×ñéóôïõ-

ãåííéÜôéêï äÝíôñï êáé

ç ðñïÝëåõóÞ ôïõ

39

Óôçí ðáëéÜ ÁèÞíá ôá ×ñéóôïýãåííá åß÷áí ìéá

îå÷ùñéóôÞ ïìïñöéÜ. ¼ëïé ïé Áèçíáßïé, ìéêñïß êáé ìåãÜëïé,

Ýâãáéíáí óôçí áãïñÜ, 3 Þ 4 ìÝñåò íùñßôåñá, ü÷é âÝâáéá

ãéá íá øùíßóïõí, áëëÜ ðåñéóóüôåñï ãéá íá êÜíïõí ÷Üæé

óôá äéÜöïñá ìáãáæéÜ, üðùò ãßíåôáé êáé óÞìåñá. “Ôçí åðï÷Þ

åêåßíç”, óçìåéþíåé ï ðáëéüò Áèçíáßïò, “ïé Âáõáñïß åß÷áí öÝñåé

áðü ôç âïñéíÞ ôïõò ðáôñßäá ôï Ýèéìï ôïõ óôïëéóìÝíïõ Ýëáôïõ,

ðïõ óôçí ðñáãìáôéêüôçôá Þôáí Ýèéìï êáèáñÜ âõæáíôéíü. Ãéáôß

ï ðñþôïò ðïõ óêÝöèçêå íá óôïëßóåé ôá êëáäéÜ ôïõ Ýëáôïõ ìå

ðïëý÷ñùìá êåñéÜ, Üóðñá, êßôñéíá êáé êüêêéíá, Þôáí ï íåáñüò

áõôïêñÜôïñáò Ìé÷áÞë ï Ã’, ï åðéëåãüìåíïò "ÌÝèõóïò". Ãéá

ôïí Ìé÷áÞë, èá ìðïñïýóå íá ðåé êáíåßò ðùò Þôáí ï ðñþôïò

"ôÝíôõ -ìðüõ", ðïõ Ýâãáëå ç öçìéóìÝíç ðüëç ôùí ÊáéóÜñùí,

åðåéäÞ ôïõ Üñåóå íá îáöíéÜæåé ôïõò áíèñþðïõò ìå ôéò ôñÝëåò

ôïõ. Ìéá ðáñáìïíÞ ×ñéóôïõãÝííùí, ëïéðüí, äéÝôáîå ôïõò

áõëéêïýò ôïõ íá ôïðïèåôÞóïõí êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò íý÷ôáò

Ýíá ìåãÜëï Ýëáôï óôçí ðëáôåßá ôïõ Ôáýñïõ, üðïõ Þôáí êáé

ôá áíÜêôïñá. ¸ðåéôá ï ßäéïò, ìå ìéá óêáëùóéÜ, êñÝìáóå óôá

êëáäéÜ ôïõ äÝíôñïõ äéÜöïñá êåñéÜ ôåñÜóôéá óå ìÝãåèïò êáé

÷ïíôñÜ üóï Ýíá ìðñÜôóï äõíáôïý Üíôñá. Ôá êåñéÜ áõôÜ ôá

Üíáøå, ôç óôéãìÞ áêñéâþò ðïõ ïé êáìðÜíåò ôïõ ìåóïíõêôßïõ

êáëïýóáí ôïõò ðéóôïýò óôçí åêêëçóßá. Ç íý÷ôá Þôáí ãëõêéÜ êáé

Þñåìç. Äåí öõóïýóå êáèüëïõ êáé ôï ÷éüíé åß÷å óôáìáôÞóåé íá

ðÝöôåé, ëåò êáé ôïõ Üñåóå ç ðáñÜîåíç åêåßíç óêçíïèåóßá ôïõ

Ìé÷áÞë. Ôá êåñéÜ Ýìåéíáí áíáììÝíá áñêåôÞ þñá êáé ï êüóìïò

ðïõ ðåñíïýóå áðü ôçí Ðëáôåßá ôïõ Ôáýñïõ, âëÝðïíôáò ôï

öùôéóìÝíï Ýëáôï, Ýìåíå ìå ôï óôüìá áíïé÷ôü. Äåí Þîåñå ôé íá

õðïèÝóåé êáé íüìéæå üôé âñéóêüôáí ìðñïóôÜ óå Ýíá èáýìá. Óôïí

ëáü Üñåóå áõôü êáé Ýôóé ôïí åðüìåíï ÷ñüíï áñêåôïß Üñ÷ïíôåò

ôïõ Âõæáíôßïõ åðáíÝëáâáí ôï ßäéï óêçíéêü. Ìå ìéá äéáöïñÜ

ü,ôé áíôß íá óôïëßóïõí êÜðïéï äÝíôñï ôïõ êÞðïõ ôïõò óôüëéæáí

ôá óðßôéá ôïõò. Ìå ôïí êáéñü ç óõíÞèåéá áõôÞ åäñáéþèçêå ôüóï

ðïëý óôç óõíåßäçóç ôïõ ëáïý þóôå ãåíéêåýèçêå êáé Ýìåéíå óáí

Ýèéìï. Ôï Ýèéìï ôïõ óôïëéóìÝíïõ Ýëáôïõ ôï ðÞñáí ìáæß ôïõò ïé

Óôáõñïöüñïé ðïõ åß÷áí êáôáëÜâåé ôçí Êùíóôáíôéíïýðïëç êáé

ôï ìåôÝöåñáí óôéò ðáôñßäåò ôïõò. ÌåôÜ ôçí ¢ëùóç ïé ¸ëëçíåò

ôï îÝ÷áóáí. Ïé Äõôéêïß üìùò åîáêïëïýèçóáí íá ôï äéáôçñïýí

÷ùñßò íá îÝñïõí ðïëëÜ ðñÜãìáôá ãéá ôçí ðñïÝëåõóÞ ôïõ.

ÐÜíôùò ðßóôåõáí, üðùò ôï ðéóôåýïõí áêüìç”, óçìåéþíåé ðÜíôá

ï ðáëéüò Áèçíáßïò, “üóïé äåí äéÜâáóáí ôçí éóôïñßá ôïõ,

ìéá éóôïñßá ðïõ ëÝåé êáèáñÜ üôé ôï Ýèéìï áõôü åßíáé êáèáñÜ

âõæáíôéíü êáé êáô’ åðÝêôáóç åëëçíéêü”.

Áð’ üðïõ êáé áí ðñïÝñ÷åôáé ôï ÷ñéóôïõãåííéÜôéêï

Ýëáôï äåí ðáýåé íá ãïçôåýåé ìéêñïýò êáé ìåãÜëïõò. Åßíáé

óáí ôá ðáñáìýèéá ôçò ãéáãéÜò ìå ôéò íåñÜéäåò êáé ôïõò

êáëéêÜíôæáñïõò. Ìå ôïí åñ÷ïìü ôïõ ¼èùíá óôçí ÅëëÜäá,

ïé áêüëïõèïß ôïõ Ýöåñáí ìáæß ôïõò êáé ôï Ýèéìï ôïõ

÷ñéóôïõãåííéÜôéêïõ äÝíôñïõ, ÷ùñßò üìùò íá öáíôÜæïíôáé

ðùò ôï êïõâáëïýóáí ðßóù óôïí ôüðï ôçò êáôáãùãÞò ôïõ.

Åßíáé ãíùóôü ðùò ç ÁèÞíá Þôáí åðáñ÷ßá ôçò ÂõæáíôéíÞò

Áõôïêñáôïñßáò. ¼ðùò êáé áí Ý÷åé ôï æÞôçìá, “ïé ðáëéïß

Áèçíáßïé, ðïõ Ýâëåðáí ãéá ðñþôç öïñÜ óôïëéóìÝíï Ýëáôï,

ìå êåñéÜ, ìå ðáé÷íßäéá êáé ìå åðé÷ñõóùìÝíåò êïõêïõíÜñåò,

ãïçôåýïíôáí ôüóï ðïëý ðïõ ó÷çìÜôéæáí ïõñÝò ãéá íá ôï

èáõìÜóïõí”. Éäßùò ôá ðáéäéÜ äåí îåêïëëïýóáí ôá ìÜôéá ôïõò

áðü ðÜíù ôïõ. Êáé Þôáí öõóéêü. Ôï äÝíôñï, Ýíá ôåñÜóôéï

Ýëáôï, åß÷å ôïðïèåôçèåß êïíôÜ óôï óçìåñéíü Ðåäßï ôïõ ¢ñåùò,

üðùò ðåñßðïõ ãßíåôáé êáé óÞìåñá ìå ôá Ýëáôá ðïõ óôÞíïõí

óôéò êåíôñéêÝò ðëáôåßåò ïé äéÜöïñïé äÞìïé. ¹ôáí öïñôùìÝíï

ìå üìïñöá êáé ðïëý÷ñùìá ðáé÷íßäéá êáé ëáìðïêïðïýóå

ïëüêëçñï. Ôï äÝíôñï åß÷å ãéá öýëáêåò äýï Âáõáñïýò

öñïõñïýò ãéá íá ìçí êëÝøåé êáíåßò êÜðïéï áðü ôá ùñáßá

óôïëßäéá ôïõ. ¸ìåéíå äå óå åêåßíç ôç èÝóç üëï ôï ÄùäåêáÞìåñï.

Ôçí çìÝñá ðïõ Ýðñåðå íá ôï ðÜñïõí áðü ôç èÝóç ôïõ ïé

Áèçíáßïé áíôÝäñáóáí. ¹èåëáí íá ôï êñáôÞóïõí ëßãï áêüìç. Ï

äÞìïò ôïõò Ýêáíå ôï ÷áôßñé. ÓõíåííïÞèçêå ìå ôïõò Âáõáñïýò

êáé áõôïß ôï Üöçóáí óôçí ßäéá èÝóç ùò ôï ôÝëïò Éáíïõáñßïõ.

Ìüëéò ç ÅëëÜäá åëåõèåñþèçêå áðü ôïõò Ôïýñêïõò êáé

Ýãéíå áíåîÜñôçôï êñÜôïò, ôá ×ñéóôïýãåííá âñÞêáí êáé ðÜëé

ôçí ðáëéÜ ôïõò áßãëç. ÁõôÞ ôçí áßãëç ðïõ åß÷áí ðñéí áðü ôçí

¢ëùóç ôçò Ðüëçò. Ðáñ’ üëï ðïõ ç ÁèÞíá ðåñéïñéæüôáí

óå ôÝóóåñéò óõíïéêßåò: ôçí ÐëÜêá, ôï ÌïíáóôçñÜêé, ôïõ

Êáëáìéþôïõ êáé ôïí ¢ãéï Ößëéððá. Ç ìéêñÞ ðñùôåýïõóá ôïõ

åëëçíéêïý êñÜôïõò æïýóå Ýíôïíá ôç æùÞ ôçò, ôïõëÜ÷éóôïí ôéò

åïñôÜóéìåò áõôÝò ìÝñåò. Ôï êÝíôñï ôçò ðüëçò åß÷å ìåôáöåñèåß

ôþñá, áðü ôçí ïäü Áäñéáíïý, üðïõ Þôáí ðáëáéüôåñá, óôç

äéáóôáýñùóç ôùí ïäþí Áéüëïõ êáé Åñìïý. Åêåß Þôáí ôá

åìðïñéêÜ êáôáóôÞìáôá, ôá êáëýôåñá æá÷áñïðëáóôåßá êáé

ôá êáöåíåßá: ôï ðéï ãíùóôü Þôáí ôçò Ùñáßáò ÅëëÜäïò,

êïíôÜ óôçí Áãßá ÅéñÞíç. Ôï ìåãÜëï áõôü êáöåíåßï «Þôáí

ôï ðñþôï äçìüóéï êÝíôñï ðïõ óôüëéóå ãéá ðñþôç öïñÜ

ôï 1848 ÷ñéóôïõãåííéÜôéêï Ýëáôï ìå ðïëý÷ñùìá êåñÜêéá,

åðé÷ñõóùìÝíïõò êáñðïýò, ðáé÷íßäéá áðü áëçèéíÞ ðïñóåëÜíç

êáé Ýíá óùñü Üëëá ìðé÷ëéìðßäéá. Ãéá ôçí åðï÷Þ óôïß÷éæáí

ðáíÜêñéâá, åðåéäÞ ôá Ýöåñíáí üëá áðü ôï åîùôåñéêü. ÁõôÞ ç

÷ñéóôïõãåííéÜôéêç ¨áôñáîéüí¨, ðïõ êáôÝðëçîå êáé óõíÜñðáóå

êõñéïëåêôéêÜ ôïõò Áèçíáßïõò, ìéêñïýò êáé ìåãÜëïõò, Þôáí

Ýìðíåõóç åíüò Âáõáñïý áîéùìáôéêïý, ôïõ Ñïýíôïëö ¸ñ÷áñô,

ðïõ Þôáí ðñáãìáôéêÜ öéëÝëëçíáò. Ï ¸ñ÷áñô , üðùò ãñÜöåé

óôá áðïìíçìïíåýìáôÜ ôïõ, Þèåëå íá ãåíéêåýóåé ôï ùñáßï

áõôü Ýèéìï, ðéóôåýïíôáò ðùò Þôáí ðñïúüí ôçò ðáôñßäáò ôïõ.

Äåí Þîåñå, äçëáäÞ, ðùò ôï “÷ñéóôïõãåííéÜôéêï äåíôñÜêé”

åß÷å ôéò ñßæåò ôïõ óôï ÂõæÜíôéï. ¼ðùò êáé áí Ý÷åé ôï æÞôçìá,

êáôÜ êÜðïéïí ôñüðï ï ¸ñ÷áñô ðÝôõ÷å áõôü ðïõ Þèåëå.

Ãéáôß ôá åðüìåíá ×ñéóôïýãåííá, ôá ×ñéóôïýãåííá ôïõ 1849,

Ýêáíáí ôçí åìöÜíéóÞ ôïõò êáé Üëëá óôïëéóìÝíá Ýëáôá, óå

äéÜöïñá áñ÷ïíôéêÜ ôçò ÁèÞíáò. Áðü åêåß êáé ðÝñá ôï Ýèéìï

êáèéåñþèçêå öôÜíïíôáò ùò ôçí åðï÷Þ ìáò.

ËÝíå üôé ôï ùñáßï ðáñåëèüí óâÞíåé êáé ÷Üíåôáé. Êáé ïé

áðáéóéüäïîïé óõìðëçñþíïõí üôé üðùò üëá Ý÷ïõí ÷Üóåé ôçí

ðïßçóÞ ôïõò óôçí ðåæÞ åðï÷Þ ìáò, Ýôóé êáé ïé ãéïñôÝò êáé ôá

ÝèéìÜ ôïõò Ý÷áóáí ôçí ðáëéÜ ôïõò ïìïñöéÜ, ôï ðáëéü ôïõò

÷ñþìá. ËÜèïò. Ç åðï÷Þ ìáò èá ìðïñïýóå íá ðåé êáíåßò üôé

åßíáé ñïìáíôéêÞ. Áðüäåéîç, üôé ìüëéò áðáãïñåýèçêå ç êïðÞ

ôùí åëÜôùí, üëïé Ýðåóáí óôá øåýôéêá Ýëáôá, óôá ðëáóôéêÜ,

ðïõ ç ðþëçóÞ ôïõò áõîÞèçêå êáôáêüñõöá. ÁëëÜ êáé ôï

ðñþôï øåýôéêï “äÝíôñï” êñáôÜåé êáé ôïýôï áðü ðáëéÜ. Ôá

×ñéóôïýãåííá ôïõ 1905, áðü ôçí ðáñáìïíÞ Üñ÷éóå íá ÷éïíßæåé.

Ç ÁèÞíá Ýãéíå êáôÜëåõêç. ¼ëï ôï áðüãåõìá, ùóôüóï, ìåñéêïß

åñãÜôåò êÜôé ìáóôüñåõáí óôçí Ðëáôåßá ôïõ ÓõíôÜãìáôïò. Ïé

äéáâÜôåò äåí Ýäéíáí óçìáóßá. ÁëëÜ ç ðëáôåßá öþôéóå ìå ìéáò.

Ôé åß÷å óõìâåß; ¸íá ôåñÜóôéï øåýôéêï Ýëáôï ðïõ ìáò ôï Ýóôåéëáí

áðü ôç Ãåñìáíßá åß÷å óôçèåß óôï êÝíôñï ôçò. Ðïëý÷ñùìá

ëáìðéüíéá êáé öáíáñÜêéá Þôáí áíáììÝíá óå êÜèå ôïõ êëáäß

ìáæß ìå äéÜöïñá ðáé÷íßäéá. Ôï ôé Ýãéíå ôüôå äåí ðåñéãñÜöåôáé.

¼ëç ç ÁèÞíá êáé ï ÐåéñáéÜò óõãêåíôñþèçêáí óôï Óýíôáãìá

ãéá íá ÷áñïýí ôï ðáíÝìïñöï åêåßíï ÷ñéóôïõãåííéÜôéêï äÝíôñï,

ðïõ ï êüóìïò ðßóôåõå ðùò Þôáí áëçèéíü.

39

40

ÃñÜöåé ï ÁíäñÝáò Ðïëõäþñïõ

Åéäéêüò ÷åéñïõñãüò Ãõíáéêïëüãïò- ÌáéåõôÞñáò

ÕðïøÞöéïò ÄéäÜêôùñ Äçìïêñßôåéïõ

Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò

Åéäéêåõèåßò åéò ôçí ÐáíåðéóôçìéáêÞ

ÃõíáéêïëïãéêÞ ÌáéåõôéêÞ ÊëéíéêÞ ôïõ Ä.Ð.È.

40

health / gynecologist

Ôé åßíáé ç åíäïìçôñßùóç;Ï üñïò åíäïìçôñßùóç áíáöÝñåôáé óå ìéá áéíéãìáôéêÞ íüóï, ðïõ ÷áñáêôçñßæåôáé áðü ôçí áíÜðôõîç åóôéþí åíäïìçôñßïõ, ìå ëåéôïõñãéêÞ äñáóôçñéüôçôá óå èÝ-óåéò åêôüò ôçò êïéëüôçôáò êáé ôïõ ôïé-÷þìáôïò ôçò ìÞôñáò. Ç åíäïìçôñßùóç áðïôåëåß ôï óõ÷íüôåñï ðéèáíþò áßôéï õðïãïíéìüôçôáò óå ãõíáßêåò ðÜíù áðü ôá 25, åÜí åîáéñåèåß ï áíäñéêüò ðáñÜãïíôáò. Õðïëïãßæåôáé åðßóçò üôé ôï 15-20% üëùí ôùí ãõíáéêþí ìå õðïãïíéìïôçôáò ðÜó÷ïõí áðü êÜðïéá ìïñöÞ åíäïìçôñßùóçò. Ç åíäïìçôñß-ùóç åßíáé äõóáíÜëïãá êïéíü ðñüâëçìá ìåôáîÜ ãõíáéêþí õøçëïôÝñùí êïéíùíé-êïïéêïíïìéêþí ïìÜäùí, óôéò ïðïßåò ç ìçôñüôçôá êáèõóôÝñåé Þ áíáâÜëëåôáé, ãé’ áõôü ôçí áðïêáëïýí “ç íüóïò ôïõ ðï-ëéôéóìïý”.

ÐïéÜ åßíáé ôá óõìðôþìáôá ôçò åí-äïìçôñßùóçò; • ðüíïò óôçí ðåñéï÷Þ ôçò êïéëéÜò Þ ôçò ëåêÜíçò

• ðüíïò êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò óåîïõ-áëéêÞò åðáöÞò (äõóðáñåõíßá) Þ ìåôÜ

• ðüíïò êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò ðåñéüäïõ

Åíäïìçôñßùóç, «ç íüóïò ôïõ ðïëéôéóìïý».

(äõóìçíüññïéá)

• Ýíôïíç áéìïññáãßá êáôÜ ôçí ðåñß-ïäï.

ÊÜðïéåò áðü ôéò ãõíáßêåò ðïõ Ý÷ïõí åíäïìçôñßùóç ìðïñåß íá ìçí Ý÷ïõí êáèüëïõ óõìðôþìáôá, åíþ êÜðïéåò Üëëåò Ý÷ïõí Ýíôïíï ðüíï êáôÜ ôçí ðåñßïäï, ÷ñüíéï ðüíï óôçí ðýåëï Þ ðüíï êáôÜ ôç óåîïõáëéêÞ åðáöÞ. Óå Üëëåò ãõíáßêåò ôï ìüíï ðñüâëçìá åßíáé ç õðïãïíéìüôçôá.

Ôé ðñïêáëåß ôçí åíäïìçôñßùóç;ÊáôÜ ôïí êýêëï ôçò ðåñéüäïõ

óôç ãõíáßêá, ôï åíäïìÞôñéï (ôï åóùôåñéêü ôçò ìÞôñáò) äÝ÷åôáé ôçí åðßäñáóç ôùí ïñìïíþí (ïéóôñïãüíá, ðñïãåóôåñüíç) êáé áõîÜíåé óå ðÜ-÷ïò ðñïêåéìÝíïõ íá åßíáé Ýôïéìï íá äå÷èåß ôï ãïíéìïðïéçìÝíï ùÜñéï. Áí äåí õðÜñîåé åãêõìïóýíç, ôüôå ôï åíäïìÞôñéï áðïâÜëëåôáé ìå ôçí ðåñßïäï. Ç åíäïìçôñßùóç ðñïêýðôåé üôáí êýôôáñá ôïõ åíäïìçôñßïõ áíá-ðôýóóïíôáé óå Üëëá óçìåßá ôïõ óþìáôïò. ÊÜèå ìÞíá ôá êýôôáñá áõôÜ áêïëïõèïýí ôïí êýêëï (áõîÜ-íïõí óå ðÜ÷ïò ìå ôéò ïñìüíåò êáé áðïâÜëëïíôáé ìå áéìïññáãßá) üðùò áêñéâþò óõìâáßíåé ìå ôï åíäïìÞôñéï. ¼ìùò ç åóùôåñéêÞ áéìïññáãßá áðü áõôÜ ôá êýôôáñá äåí Ý÷åé äéÝîïäï, üðùò óõìâáßíåé ìå ôï åíäïìÞôñéï (ðåñßïäïò). Áõôü ðñïêáëåß öëåãìïíÞ, ðüíï êáé âëÜ-âåò óôá áíáðáñáãùãéêÜ üñãáíá (ùïèÞêåò, óÜëðéããåò).

ÓôÜäéá åíäïìç-ôñßùóçò.

Ç åíäïìçôñßùóç êá-ôçãïñéïðïéåßôáé óå 4

êáôçãïñßåò áíÜëïãá ìå ôç èÝóç, ôçí Ýêôáóç êáé ôï âÜèïò

ôùí åóôéþí, ôçí ýðáñîç êáé ôç âáñýôçôá ôùí óõìöýóåùí êáé ôçí ýðáñîç óïêïëáôïåéäþí êýóôåùí: É-åëÜ÷éóôç, ÉÉ-Þðéá, ÉÉÉ-ìÝôñéá êáé IV-óïâáñÞ. Ïé ðéï ðïëëÝò ãõíáß-êåò Ý÷ïõí åíäïìçôñßùóç óôáäßïõ É Þ ÉÉ. Ïé ãõíáßêåò áõôÝò Ý÷ïõí åðéöá-íåéáêÝò åóôßåò êáé Þðéåò óõìöýóåéò. ¼ìùò óå áõôÝò ôéò ãõíáßêåò åßíáé ðïëý óõ÷íü öáéíüìåíï ç õðïãïíé-ìüôçôá, ç äõóìçíüññïéá êáé ï ÷ñüíéïò ðüíïò. Óôá óôÜäéá ÉÉÉ êáé IV ðáñáôçñïýíôáé óïêïëáôïåéäåßò êý-óôåò êáé åíôïíüôåñåò óõìöýóåéò.

Ìå ðïéÝò åîåôÜóåéò åðéâåâáé-þíåôáé ç äéÜãíùóç ôçò åíäïìç-ôñßùóçò;á) õðåñç÷ïãñÜöçìá (êïëðéêü): ìå áõôÞ ôçí åîÝôáóç ìðïñåß íá äéáðé-óôùèåß áí õðÜñ÷ïõí êýóôåò óôéò ùïèÞêåò. Áêüìá êáé áí ôï õðå-ñç÷ïãñÜöçìá åßíáé öõóéïëïãéêü, õðÜñ÷åé ðåñßðôùóç íá õðÜñ÷ïõí ðõñÞíåò åíäïìçôñßùóçò óå Üëëá óçìåßá.â) ëáðáñïóêüðçóç: áõôÞ ç åîÝôáóç èåùñåßôáé ï ìüíïò ôñüðïò ãéá íá åðéâåâáéùèåß ìå áðüëõôï ôñüðï ç äéÜãíùóç ôçò åíäïìçôñßùóçò. Ãßíåôáé ìéá ìéêñÞ ôïìÞ êÜôù áðü ôïí áöáëü êáé ìÝóá áðü áõôÞ åéóÝñ-÷åôáé óôï åóùôåñéêü ôçò êïéëéÜò ôï "ëáðáñïóêüðéï", ðïõ äéáèÝôåé

êÜìåñá. ¸ôóé ï ãéáôñüò ìðïñåß íá äåé ôá åóùôåñéêÜ üñãáíá êáé íá áíé÷íåýóåé ôçí åíäïìçôñßùóç. Åðßóçò, êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò ëáðá-ñïóêüðçóçò ï ãéáôñüò ìðïñåß íá êñßíåé óêüðéìï íá áöáéñÝóåé ôéò åóôßåò åíäïìçôñßùóçò ðïõ ðáñáôç-ñåß ìå êáõôçñéáóìü, ÷åéñïõñãéêÞ áöáßñåóç êëð.

Ôé ìðïñþ íá êÜíù;Ìüëéò ï ãéáôñüò äéáãíþóåé ôç

íüóï êáé áõôÞ âñßóêåôáé óå áñ÷é-êü óôÜäéï, óõíÞèùò ç èåñáðåßá óõíßóôáôáé óôç ëÞøç áíôéóõëëçðôé-êþí. Óôçí ðåñßðôùóç ðïõ ç áóèÝ-íåéá åßíáé ðéï ðñï÷ùñçìÝíç, ï ãõíáéêïëüãïò óõóôÞíåé åéäéêÜ öÜñìáêá, þóôå íá äéáêïðåß ç Ýììçíïò ñýóç (óõíÞèùò ãéá 3 Ýùò 6 ìÞíåò), áíÜëïãá ìå ôï óôÜäéï ôçò íüóïõ. Óôü÷ïò åßíáé ç êáôáóôïëÞ ôçò åíäïìçôñßùóçò, áëëÜ äõóôõ÷þò ìðïñåß íá õðÜñîåé õðïôñïðÞ êáé åðáíåìöÜíéóç ôçò íüóïõ, ïðüôå èá ðñÝðåé íá õðÜñîåé åéäéêÞ öá-ñìáêåõôéêÞ áãùãÞ. O ãéáôñüò óõóôÞíåé áìÝóùò ìåôÜ ôç èåñá-ðåßá, áí áõôü åßíáé åöéêôü, íá ìåßíåé ç áóèåíÞò Ýãêõïò -ãéáôß ìå ôçí åãêõìïóýíç óôáìáôïýí íá ëåéôïõñãïýí ïé ùïèÞêåò, ðñÜãìá ðïõ âïçèÜ ôçí êáôÜóôáóç- Þ áë-ëéþò íá ðÜñåé áíôéóõëëçðôéêÜ þóôå íá áðïöåõ÷èåß ç õðïôñïðÞ ôçò ðÜèçóçò.

Ðüôå åßíáé áðáñáßôçôï ôï ÷åé-ñïõñãåßï;

Áí ç åíäïìçôñßùóç åßíáé óå ðïëý ðñï÷ùñçìÝíï óôÜäéï Þ ðáñá-ôçñçèïýí õðïôñïðÝò ôçí ðåñßïäï ðïõ äéáêüðôåôáé ç öáñìáêåõôéêÞ áãùãÞ, óõíÞèùò ï ãéáôñüò óõóôÞíåé óôçí áóèåíÞ íá êáôáöýãåé óôç ÷åé-ñïõñãéêÞ åðÝìâáóç. Óôü÷ïò åßíáé íá áðïìáêñõíèïýí ïé åóôßåò åíäï-ìçôñßùóçò -ìå ôïí êáõôçñéáóìü ìå ëÝéæåñ Þ ìå äéáèåñìßá- êáé íá áíôéìåôùðéóôïýí ïé óõìöýóåéò êáé ïé êýóôåéò óôéò ùïèÞêåò, üôáí õðÜñ÷ïõí. ÌåôÜ áðü ìéá ôÝôïéá ÷åéñïõñãéêÞ åðÝìâáóç ï ðüíïò âåëôéþíåôáé óôï 60 ìå 80% ôùí ãõíáéêþí. ¼ìùò, óôï 40 ìå 80% ôùí ãõíáéêþí ç åíäïìçôñßùóç åðáíåìöáíßæåôáé ìÝ-óá óå 2 ÷ñüíéá, ãé’ áõôü áðáéôåßôáé ç öáñìáêåõôéêÞ áãùãÞ. ÌåôÜ áðü 6 ìÞíåò áãùãÞò, óôï 50% ôùí ãõíáéêþí ç åíäïìçôñßùóç èá åð-áíåìöáíéóôåß ìÝóá óå 5 ìå 10 ÷ñüíéá. Ç öáñìáêåõôéêÞ áãùãÞ ìå-ôÜ ôç ÷åéñïõñãéêÞ åðÝìâáóç åßíáé êáôÜëëçëç êáé óõíéóôÜôáé ãéá ôéò ãõíáßêåò ðïõ äåí åíäéáöÝñïíôáé Üìåóá ãéá åðßôåõîç åãêõìïóýíçò. Óå ãõíáßêåò üìùò ðïõ åíäéáöÝñïíôáé ãéá Üìåóç åãêõìïóýíç, ç öáñìá-êåõôéêÞ áãùãÞ êáèõóôåñåß ôçí åðß-ôåõîç åãêõìïóýíçò. ¢ñá êñßóéìïò ðáñÜãïíôáò ãéá ôç äéá÷åßñéóç ôçò áóèåíïýò åßíáé ïé ðñïóùðéêïß óôü÷ïé (äéá÷åßñéóç ôïõ ðüíïõ, åðßôåõîç åã-êõìïóýíçò). Óå êÜèå ðåñßðôùóç, ç ìáêñï÷ñüíéá äéá÷åßñéóç ôïõ ðüíïõ áðü ôçí åíäïìçôñßùóç åßíáé ìéá áêüìá ðñüêëçóç ãéá ôçí áóèåíÞ êáé ôï ãéáôñü.

42

health / phychology

ÃñÜöåé ç Êáñüëá Folle-ÁëÝðç

Êëéí. Øõ÷ïëüãïò Msc.- Ðáéäïøõ÷ïëüãïò - Ëïãïèåñáðåýôñéá

ØÕ×ÏËÏÃÏÓÐÁÉÄÏØÕ×ÏËÏÃÏÓËÏÃÏÈÅÑÁÐÅÕÔÑÉÁ

Ôçë. 27210 88634Ê. 6977 297060

www.carola-alepi.grwww.logotherapeia-kalamata.gr

Báó. ¼ëãáò 23, KáëáìÜôá

Ôé åßíáé ç "Åñõèñïöïâßá" êáé ðþò áíôéìåôùðßæåôáé;Ç Åñõèñïöïâßá (erythrofobia, fear of blush-ing) åßíáé ï ðáèïëïãéêüò öüâïò åíüò áôüìïõ íá êïêêéíßóåé óå êïéíùíéêÝò êáôáóôÜóåéò ìå óçìáíôéêÝò åêðôþóåéò óôç ëåéôïõñãéêüôçôÜ ôïõ êáèþò êáé óôçí óõíáéóèçìáôéêÞ ôïõ êáôÜóôáóç. Ç Åñõèñïöïâßá åßíáé ìéá óéùðçëÞ öïâßá. Ïé Üíèñùðïé ðïõ õðïöÝñïõí áðü áõôÞí ðñïôéìïýí íá ìç ìéëÞóïõí ãéá ôç öïâßá ôïõò, Ýôóé þóôå íá ìçí åêôßèåíôáé, ãéá íá ìç ñéóêÜñïõí íá êïêêéíßóïõí.Ãéáôß öïâÜôáé ôï Üôïìï ôï êïêêßíéóìá;Ç åðéóôçìïíéêÞ Ýñåõíá Ý÷åé äåßîåé üôé ôï êïêêßíéóìá åíüò áíèñþðïõ åñìçíåýåôáé áðü áõôïýò ðïõ ôï ðáñáôçñïýí, ìåôáîý Üëëùí, áíÜëïãá ìå ôçí ðñïóùðéêüôçôá êáé ôï öýëï ôïõ ðáñáôçñçôÞ, ìå ôçí ðñïóùðéêüôçôá ôïõ áôüìïõ ðïõ êïêêéíßæåé êáèþò êáé ìå ôçí åêÜóôïôå êïéíùíéêÞ ðåñßóôáóç ðïõ áõôü åìöáíßæåôáé. ¸ôóé ð.÷. ìðïñåß íá åñìçíåýåôáé ôï êïêêßíéóìá ùò Ýíäåéîç êáëïóýíçò êáé áãáèþí ðñïèÝóåùí êáé áðü ôçí Üëëç ðëåõñÜ âÝâáéá, åñìçíåýåôáé êáé ùò Ýíäåéîç íôñïðÞò, ìåéùìÝíçò áõôïðåðïßèçóçò êáé áäõíáìßáò ôïõ áôüìïõ, ãåãïíüò ðïõ åßíáé áíôßèåôï ìå ôï êïéíùíéêü ðñüôõðï ôïõ ðåôõ÷çìÝíïõ áíèñþðïõ. Ãåíéêüôåñá, ôo êïêêßíéóìá ôïõ ðñïóþðïõ êÜíåé íá íéþèåé êáíåßò Üâïëá, äéüôé áðïêáëýðôåé ôç óõíáéóèçìáôéêÞ êáôÜóôáóç ôïõ áôüìïõ. ¼ôáí êÜðïéïò åìöáíßæåé óõ÷íÜ áõôü ôï óýìðôùìá, íéþèåé üôé êéíäõíåýåé áíÜ ðÜóá óôéãìÞ íá áðïêáëõöèïýí ïé ðéï ðñïóùðéêÝò ôïõ óêÝøåéò êáé ïé ðéï ìåãÜëåò ôïõ åõáéóèçóßåò. ÖïâÜôáé åêåßíç ôç óôéãìÞ íá ãßíåé, ÜèåëÜ ôïõ, ôï áñíçôéêü êÝíôñï ôçò ðñïóï÷Þò ôïõ ðåñéâÜëëïíôïò. Ëüãù ôçò áäõíáìßáò ôïõ áôüìïõ íá êñýøåé ôï êïêêßíéóìá, ôï ïðïßï áíáìÝíåé êáé öïâÜôáé óå óõãêåêñéìÝíåò êáôáóôÜóåéò Þ êáé óå üëåò ôéò êïéíùíéêÝò ôïõ óõíáíáóôñïöÝò, åãêáèßóôáôáé ç Åñõèñïöïâßá ùò øõ÷ïëïãéêÞ äéáôáñá÷Þ, ç ïðïßá ïäçãåß ôï Üôïìï óôïí ðåñéïñéóìü ôùí êïéíùíéêþí ôïõ åìöáíßóåùí Þ êáôáóôÜóåùí óôéò ïðïßåò áíáìÝíåé íá êïêêéíßóåé, üðùò:

* áðïöåýãåé êáôáóôÜóåéò óôï ÷þñï åñãáóßáò ðïõ åêôßèåôáé (ð.÷. íá êÜíåé ðáñïõóéÜóåéò, íá ìéëÞóåé ìå ôïí ðñïúóôÜìåíï ôïõ)

* áðïöåýãåé íá áðåõèýíåé ôï ëüãï óå êÜðïéïí Üëëï

* áðïöåýãåé íá ìéëÞóåé ìÝóá óå ìéá ðáñÝá

* áðïöåýãåé íá ðåé ôç ãíþìç ôïõ

* áðïöåýãåé íá êÜíåé äñáóôçñéüôçôåò ïé ïðïßåò ôñáâïýí ôçí ðñïóï÷Þ ôùí ÜëëùíÁõôÞ ç óõìðåñéöïñÜ áðïöõãÞò ðïéêßëùí êïéíùíéêþí ðåñéóôÜóåùí, Ý÷åé ùò áðïôÝëåóìá ôçí áíéêáíüôçôá ôïõ ðÜó÷ïíôïò íá ðáñïõóéÜóåé ôïí åáõôü ôïõ, ðñïóùðéêÜ êáé êïéíùíéêÜ ìå

ôïí ôñüðï ðïõ èÝëåé.

Åñõèñïöïâßá Áõôü ôï ãåãïíüò ìðïñåß íá ïäçãÞóåé ðïëý åýêïëá óôçí êïéíùíéêÞ áðïìüíùóç, íá êáôáëÞîåé óå êïéíùíéêÞ öïâßá Þ êáé óå ãåíéêåõìÝíç áã÷þäç äéáôáñá÷Þ.Ðþò åêäçëþíåôáé ç Åñõèñïöïâßá; Ç äéáäéêáóßá ôïõ êïêêéíßóìáôïò îåêéíÜ ìå Ýíá áüñéóôï, äõóÜñåóôï áßóèçìá óôçí ðåñéï÷Þ ôçò êïéëéÜò, ôï ïðïßï «áíåâáßíåé» ðñïò ôï êåöÜëé êáé åêäçëþíåôáé åßôå ìå Ýíá ãñÞãïñï êïêêßíéóìá óå üëï ôï ðñüóùðï (blushing) Þ ìÝñïò áõôïý (ð.÷. ôá áõôéÜ) åßôå ìå Ýíá óôáäéáêü êïêêßíéóìá (flushing). ÐáñÜëëçëá ôï Üôïìï âéþíåé äõóÜñåóôá óõìðôþìáôá Üã÷ïõò óå üëá ôá åðßðåäá óþìáôïò - íïõ:

* ÓùìáôéêÜ óõìðôþìáôá: ôá÷õêáñäßá, äýóðíïéá, áõîçìÝíç áñôçñéáêÞ ðßåóç, “âÜñïò” êáé ðüíï óôï óôÞèïò

* Øõ÷ïëïãéêÜ óõìðôþìáôá: áéóèÞìáôá íôñïðÞò, áðüãíùóçò êáé áðåëðéóßáò

* Óõìðôþìáôá óôï ãíùóôéêü ôïìÝá: êáôáóôñïöïðïßçóç, äõóêïëßåò óõãêÝíôñùóçò, äõóêïëßåò ìÜèçóçò, ìåßùóç áðïäïôéêüôçôáò

* Óõìðôþìáôá óôï åðßðåäï ôçò óõìðåñéöïñÜò: áðïöõãÞ êïéíùíéêþí êáôáóôÜóåùí, áðïöõãÞ Ýêèåóçò óå êïéíü. Ðþò áíôéìåôùðßæåôáé ç Åñõèñïöïâßá;Ç ðñþôç êßíçóç åíüò áôüìïõ ðïõ ðáñïõóéÜæåé óõ÷íü êïêêßíéóìá èá ðñÝðåé íá åßíáé ç åðßóêåøç óôïí ðáèïëüãï ôïõ ãéá ôçí åíôüðéóç êáé éáôñéêÞ áíôéìåôþðéóç ôõ÷üí ïñãáíéêþí áéôéþí, éäéáßôåñá åÜí óôï êïêêßíéóìá ðñïóôßèåôáé ç áýîçóç ôçò èåñìïêñáóßáò ôïõ óþìáôïò, ç åößäñùóç, ïé ôá÷õðáëìßåò êáé ç äõóêïëßá óôçí áíáðíïÞ. Øõ÷ïèåñáðåõôéêÜ, ç Åñõèñïöïâßá áíôéìåôùðßæåôáé óå Ýíá åîáôïìéêåõìÝíï ðñüãñáììá, áðü åéäéêåõìÝíï øõ÷ïëüãï óå üëá ôá åðßðåäá ðïõ åêäçëþíåôáé ç öïâßá: óôï óùìáôéêü, óôï óõíáéóèçìáôéêü, óôï ãíùóôéêü êáé óôï åðßðåäï ôçò óõìðåñéöïñÜò.ÌÝóá áðü ôçí øõ÷ïèåñáðåõôéêÞ äéáäéêáóßá ï ðÜó÷ùí ìåôáîý Üëëùí:

* Ïäçãåßôáé óôáäéáêÜ óôçí êáëýôåñç êáôáíüçóç ôçò öïâßáò êáé ôïõ êïêêéíßóìáôïò ãéá ôïí êáëýôåñï Ýëåã÷ï áíåðéèýìçôùí áíôéäñÜóåùí.

* Åêðáéäåýåôáé óôïí êáëýôåñï Ýëåã÷ï óùìáôéêþí áíôéäñÜóåùí ìå áóêÞóåéò áíáðíïÞò êáé áðïôåëåóìáôéêÝò ôå÷íéêÝò óùìáôéêÞò êáé øõ÷éêÞò ÷áëÜñùóçò.

* Ìå êáèïäÞãçóç áðü ôïí èåñáðåõôÞ, ìÝóá áðü ôç ìÝèïäï ôçò óõóôçìáôéêÞò áðåõáéóèçôïðïßçóçò, åêôßèåôáé óôç öáíôáóßá ôïõ óôáäéáêÜ óå êáôáóôÜóåéò ðïõ öïâÜôáé. Îåêéíþíôáò áðü ôçí ðéï “åýêïëç” êáôÜóôáóç, åêðáéäåýåôáé íá áíáóôÝëëåé ôçí áíçóõ÷ßá êáé ôï Üã÷ïò ìÝóù ôçò åöáñìïãÞò ôå÷íéêþí ÷áëÜñùóçò. Ç äéáäéêáóßá áõôÞ âáóßæåôáé óôçí “áíôéêáôÜóôáóç” (counterconditioning) ôïõ öüâïõ ìå ôçí ÷áëÜñùóç üôáí ôï Üôïìï âñßóêåôáé ðñáãìáôéêÜ óôçí ßäéá êáôÜóôáóç.

* Åðßóçò ìáèáßíåé íá åñìçíåýåé êïéíùíéêÝò êáôáóôÜóåéò ðéï áíôéêåéìåíéêÜ êáé íá áíôéêáèéóôÜ ôçí “êáôáóôñïöïðïßçóç” ðïõ êÜíåé óôç óêÝøç ôïõ ìå ðéï ñåáëéóôéêÝò êáé ëåéôïõñãéêÝò åêôéìÞóåéò.

44

* Óôçí êïñõöÞ âñßóêåôáé ç ëÝîç

ÏÑÁÌÁ, áí êáé ïé ðåñéóóüôåñåò

Ýñåõíåò äåß÷íïõí ðùò ïé îåêÜèáñïé

óôü÷ïé êáé ðïëý ðåñéóóüôåñï ïé

éäåïëïãßåò, ïé êïóìïèåùñßåò êáé

ïé ìåãÜëåò éäÝåò ÷áñáêôçñßæïíôáé

Ýôóé åê ôùí õóôÝñùí, áöïý Ý÷ïõí

åðéâåâáéùèåß. Áëëéþò áðïêáëïýíôáé

ðëÜíåò êáé ëÜèïò óôñáôçãéêÝò.

Óõíåðþò, ï ïñáìáôéóôÞò, ìÜëëïí Ý÷åé

ôéò óõíèÞêåò, ôç óõãêõñßá, ßóùò êáé ôç

ìïßñá óýììá÷ü ôïõ.

* Ï éäåáôüò ìáò ôýðïò åìöïñåßôáé

áðü éäáíéêÜ, áëëÜ ðáñÜëëçëá

åßíáé ñåáëéóôéêÜ áéóéüäïîïò. Äåí

ðáñáóýñåôáé åýêïëá áðü ôçí

åðéôõ÷ßá, áëëÜ óõíå÷ßæåé íá áôåíßæåé

ôï ìÝëëïí ùò ìéá ÷ñïíéêÞ ðåñßïäï

åõöïñßáò êáé ü÷é ùò ìéá ëáßëáðá,

ðïõ êáôáöèÜíåé.

* ÖõóéêÜ, åßíáé Üñéóôïò óå áõôü, ìå ôï

ïðïßï êáôáðéÜíåôáé, äåîéüôçôá, üìùò,

ðïõ áðïêôÜ ìå ôçí ôñéâÞ êáé ôç óêëçñÞ

äïõëåéÜ êáé äåí ôçí Ý÷åé áðïêôÞóåé

ìå êëçñïíïìéêü ÷Üñéóìá. ÅñãÜæåôáé

ðåñéóóüôåñï áðü ôïõò õðüëïéðïõò-

äåí õðÜñ÷ïõí ãé’ áõôüí äéáêïðÝò,

þñåò ãñáöåßïõ, Üäåéåò- ìåñéìíÜ,

ðñïëáìâÜíåé, ïñãáíþíåé, ó÷åäéÜæåé.

Ðáñüëá áõôÜ, åíèïõóéÜæåôáé, ïñìÜ,

áöÞíåôáé óôéò ðáñïôñýíóåéò ðïõ ôïõ

õðáãïñåýïõí íá ðñï÷ùñÞóåé.

* Ôï ìõóôéêü ôïõ êñýâåôáé óôç

óõãêÝíôñùóç êáé óôçí åóôßáóç ôçò

ðñïóï÷Þò. Ï åãêÝöáëüò ìáò,

åîÜëëïõ äåí ôá ðÜåé êáëÜ ìå ôï

multi-tasking, ôçí ðïëõäéÜóðáóç, ôçí

ðáñÜëëçëç åêôÝëåóç äéåñãáóéþí.

Áöïóéþíåôáé, åðïìÝíùò óå Ýíá

óôü÷ï, üðïõ êé áí âñßóêåôáé, êáé îÝñåé

íá áãíïåß ôá åñåèßóìáôá, ðïõ èá ôïí

áðïóðÜóïõí áðü ôï ðíåõìáôéêü áõôü

Ýñãï.

* Åßíáé êáéíïôüìïò, ðïõ óçìáßíåé

üôé áíáóõíèÝôåé ôá óôïé÷åßá, ðïõ

ðáñáôçñåß ìå äéáöïñåôéêü ôñüðï

óå ó÷Ýóç ìå ôïõò õðüëïéðïõò,

åõñçìáôéêüò, åðåéäÞ äéáèÝôåé

ðëïýôï åìðåéñéþí êáé åðïìÝíùò

ÄÉÁÊÉÍÄÕÍÅÕÅÉ. Íá ï âáóéêüò üñïò

ôçò åðéôõ÷ßáò. ÔïëìÜ íá ñéóêÜñåé ôá

ðÜíôá, íá äïêéìÜóåé, íá ðåéñáìáôéóôåß

êáé åí ôÝëåé íá õðïóôåß ôéò óõíÝðåéåò Þ

íá ãåõôåß ôï íÝêôáñ ôçò ôüëìçò.

* Áðüññïéá ôùí ðáñáðÜíù åßíáé ç

åõåëéîßá, ç åììïíÞ ôïõ íá åîåôÜæåé

óöáéñéêÜ ôá äåäïìÝíá, íá ìçí

êáèçëþíåôáé óå äïêéìáóìÝíåò

ðñáêôéêÝò, íá ìçí åðáíáðáýåôáé ìå

ôá ôåêìçñéùìÝíá, áëëÜ íá åðé÷åéñåß

ìç öïâïýìåíïò ôï Üãíùóôï êáé ôï

ïìé÷ëþäåò. Ôá ðÜíôá ãé’ áõôüí åßíáé

ìÝóá óôï ðáé÷íßäé. Ç ßäéá ç æùÞ åßíáé

Ýíá ðåäßï ãéá ìåãÜëá üíåéñá ìå

ìéêñïýò ðüñïõò.

×áñáêôçñéóôéêÜ Ìéáò Éó÷õñÞò

Ðñïóùðéêüôçôáò

15ÃñÜöåé ï ÅõóôñÜôéïò ÐáðÜíçò

Åðßêïõñïò ÊáèçãçôÞò Êïéíùíéïëïãßáò Ðáíåðéóôçìßïõ Áéãáßïõ

Åßíáé äçìïöéëÝóôáôåò ïé ëßóôåò ìå ôá ÷áñáêôçñéóôéêÜ åêåßíá

ôçò ðñïóùðéêüôçôáò, ðïõ ïäçãïýí óôçí åðéôõ÷ßá, üðùò êé áí áõôÞ ïñßæåôáé, áíÜëïãá ìå ôï ðïëéôéóôéêü ðåñéâÜëëïí. Ç óýíèåóÞ ôïõò áðåéêïíßæåé

ôéò ðåñéóóüôåñåò öïñÝò Ýíáí Õðåñ-Üíèñùðï, ðïõ

áêüìá êáé ôá åëáôôþìáôÜ ôïõ ôá ìåôáôñÝðåé óå áñåôÝò. Ç

ìåëÝôç ôÝôïéùí õðïäåéãìÜôùí âáóßæåôáé óôç ñïìáíôéêÞ Üðïøç üôé ç éóôïñßá ðñï÷ùñÜ ìå ôçí åìðíåõóìÝíç äñÜóç êÜðïéùí

÷áñéóìáôéêþí áíèñþðùí êé ü÷é åîáéôßáò ôçò óõëëïãéêüôçôáò êáé

ôçò äýíáìçò ôùí ëáþí..ÐïëëÜ Ý÷ïõí åéðùèåß ãéá ôï

ðþò íá áðïêôÞóïõìå ìéá éó÷õñÞ ðñïóùðéêüôçôá. ÐïéÜ åßíáé

üìùò ôá ãíùñßóìáôá ðïõ ôçí ÷áñáêôçñßæïõí;

* Ç áõôïåêôßìçóÞ ôïõ äåí åßíáé ðåñéóôáóéáêÞ,

äåí êáôáðïíôßæåôáé áðü ôçí áóôï÷ßá ïýôå

åîáêïíôßæåôáé ìå ôç íßêç. Áíôßèåôá, ðáñáìÝíåé

óôáèåñÞ, åðåéäÞ áíáðëçñþíåé ôéò ðéèáíÝò

ìåéïíåîßåò óå êÜðïéïõò ôïìåßò ìå ôçí

áêëüíçôç äýíáìÞ ôïõ óå Üëëïõò.

* Ôá ëüãéá ôïõ åßíáé ìåôñçìÝíá. Åßíáé

Üíèñùðïò ðñïóáíáôïëéóìÝíïò óôï Ýñãï,

óôéò ðñÜîåéò. Ôç óôéãìÞ, ðïõ ïé Üëëïé

áíáëýïõí, õðïëïãßæïõí, áíáìåôñïýí,

áõôüò ðñï÷ùñÜ ìå óõíïäïéðüñïõò Þ ü÷é. Ç

ðáéäåßá ôïõ åßíáé åóôéáóìÝíç óôçí åðßëõóç

ðñïâëçìÜôùí êé ü÷é óôçí áìåôñïÝðåéá.

* Ôá ëÜèç ôïõ åßíáé åõêáéñßá ãéá ìÜèçóç

êé ü÷é Þôôá. Åõêáéñßá ãéá åêðáßäåõóç, ãéá

ôñïðïðïßçóç ôçò óõìðåñéöïñÜò. Äåí

ìåìøéìïéñåß êáé äåí ìåôáèÝôåé ôéò åõèýíåò.

Äåí áðïäßäåé ôçí áðïôõ÷ßá óôçí êñßóç Þ óå

åîùãåíåßò ðáñÜãïíôåò. Óêëçñüò ìå ôïí åáõôü

ôïõ ÷ñåþíåôáé ôçí êáêÞ åîÝëéîç, áëëÜ ðïôÝ

äåí åðáíáëáìâÜíåé ôá óöÜëìáôá.

* Ïé ìåãÜëïé Üíäñåò Þ ãõíáßêåò

åìðéóôåýïíôáé ôçí åíüñáóç, ôçí ðíåõìáôéêÞ

åêåßíç éäéüôçôá, ðïõ åñìçíåýåé ôçí

ðñáãìáôéêüôçôá ü÷é ìå ôç ëïãéêÞ, áëëÜ ìå ìéá

áíáêáôáóêåõÞ ôùí åñåèéóìÜôùí ìå ôñüðï,

ðïõ ìïéÜæåé åîùðñáãìáôéêüò. Âáóßæïíôáé óôá

óõíáéóèÞìáôá, óôéò åóùôåñéêÝò öùíÝò, ÷ùñßò

üìùò íá ïäçãïýíôáé óôï ìõóôéêéóôéêü.

* Ùò çãÝôåò õéïèåôïýí äéáöïñåôéêÜ êÜèå

öïñÜ óôõë, ãåãïíüò ðïõ êáôïðôñßæåé ôçí

ðïëõðëïêüôçôá ôïõ ÷áñáêôÞñá ôïõò. ¢ëëïôå

äçìïêñáôéêïß, øÜ÷íïõí ãéá óõíïäïéðüñïõò

êáé óõíåñãÜôåò êé Üëëïôå áõôáñ÷éêïß,

îåñéæþíïõí üëïõò åêåßíïõò ðïõ äéáéùíßæïõí

ôï ðñüâëçìá, ÷ùñßò íá áðïôåëïýí ëýóç ôïõ.

* ÎÝñåé üôé èá ðñïäïèåß, üôé ïé óýíôñïöïé

èá ëéðïøõ÷Þóïõí ôçí ðéï äýóêïëç þñá,

áëëÜ áõôüò ðñï÷ùñÜ áêüìá êáé ìüíïò ôïõ.

Ðéóôåýåé óôï óôü÷ï ôïõ ìå ÐÁÈÏÓ. Êáé áõôü

åßíáé ôï ðéï êïéíü ÷áñáêôçñéóôéêü, üëùí üóùí

Ýãéíáí äéáìïñöùôÝò ãíþìçò êáé åìðíåõóôÝò

êéíçìÜôùí.

* Âßáéïò ðñïò ôïõò êüëáêåò, áëëÜ

ìåãáëüèõìïò ðñïò ôïõò áäýíáìïõò, ôïõ

áñÝóåé íá ðåñéóôïé÷ßæåôáé áðü áíèñþðïõò

áõèåíôéêïýò, áðëïýò êáé íôüìðñïõò.

* Ïíåéñåýåôáé óõ÷íÜ, ÷ùñßò áõôü íá ãßíåôáé

ðáñáëÞñçìá, öáíôáóéþíåôáé ôçí åðßôåõîç ôïõ

óêïðïý êáé æåé ìå Üôïìá, ðïõ æïõí ôç æùÞ,

ðïõ êáé ï ßäéïò èÝëåé íá æÞóåé.

* Ìá ç ðñáãìáôéêÞ äýíáìÞ ôïõ ÷áñéóìáôéêïý

áõôïý ôýðïõ êñýâåôáé óôçí éêáíüôçôÜ ôïõ

ÍÁ ÅÍÙÍÅÉ, íá áðïôåëåß ôï äéáóõíäåôéêü

êñßêï, ôï óçìåßï áíáöïñÜò, íá åìðíÝåé

êáé íá äßíåé êßíçôñá êáé ðáñáäåßãìáôá ãéá

ÁËËÁÃÇ. Äåí ôïí ôñïìÜæåé ç äéáöïñåôéêüôçôá

êáé ç ðïéêéëïìïñößá ôùí áðüøåùí êáé ôùí

åìðåéñéþí, åðåéäÞ ðñïóðáèåß êÜèå óôéãìÞ íá

ÂÑÅÉ ÔÉÓ ÏÌÏÉÏÔÇÔÅÓ ÓÅ ÄÉÁÖÏÑÅÔÉÊÏÕÓ

×ÁÑÁÊÔÇÑÅÓ. ÐÜíôïôå ç ðåìðôïõóßá ôçò

çãåóßáò Þôáí ç èÝëçóç ôùí áíèñþðùí íá

åíùèïýí ãéá Ýíáí êïéíü óêïðü.

ÐçãÞ:enallaktikidrasi.com

44

46

Êáèþò ôï êüóôïò ôçò åíÝñãåéáò áõîÜíåôáé êáé ç áíçóõ÷ßá ãéá ôï ðåñéâÜëëïí üëï êáé ìåãáëþíåé ãé’ áõôü ôï ëüãï õðÜñ÷åé ç áíôëßá èåñìüôçôáò ðïõ ÷ñçóéìïðïéåß ôç äùñåÜí åíÝñãåéá ôïõ áÝñá ãéá íá áðïäþóåé èåñìüôçôá êáé åßíáé ç éäáíéêÞ ëýóç ãéá ôçí ïéêéáêÞ óáò èÝñìáíóç. Ôá óõóôÞìáôá èÝñìáíóçò ðïõ ëåéôïõñãïýí ìå áíôëßá èåñìüôçôáò ðáñÝ÷ïõí éäáíéêÞ æåóôáóéÜ êáé èáëðùñÞ üëï ôï ÷ñüíï, áêüìá êé üôáí Ýîù Ý÷åé ðáãùíéÜ. Ïé áíôëßåò èåñìüôçôáò ìåéþíïõí ôéò äáðÜíåò åíÝñãåéáò êáé ôéò åêðïìðÝò CO2. Óõíåðþò, ùöåëïýí ü÷é ìüíï åóÜò, áëëÜ êáé ôï ðåñéâÜëëïí.Ïé áíôëßåò èåñìüôçôáò åßíáé áíáðüóðáóôï êïììÜôé ôïõ óõóôÞìáôïò êëéìáôéóìïý, êáèþò ìåôáöÝñïõí èåñìüôçôá áðü ôï Ýíá ðåñéâÜëëïí óôï Üëëï ìÝóù ôïõ øõêôéêïý ìÝóïõ. Ïé áíôëßåò èåñìüôçôáò åßíáé åðßóçò ìéá ïéêïíïìéêÞ ëýóç èÝñìáíóçò, ïé äå áíôëßåò èåñìüôçôáò ðçãÞò áÝñá áíÞêïõí óôçí êáôçãïñßá ôùí óõóôçìÜôùí ðáñáãùãÞò èåñìüôçôáò áðü áíáíåþóéìåò ðçãÝò. Óôç ëåéôïõñãßá øýîçò, ïé áíôëßåò èåñìüôçôáò ìåôáöÝñïõí ôç èåñìüôçôá áðü ôï äùìÜôéï Þ ôïí åóùôåñéêü ÷þñï óôïí áÝñá ôïõ ðåñéâÜëëïíôïò, øý÷ïíôáò Ýôóé ôïí åóùôåñéêü ÷þñï. Óôçí áíôßóôñïöç ëåéôïõñãßá, ïé áíôëßåò èåñìüôçôáò áíôëïýí ôç ëáíèÜíïõóá èåñìüôçôá áðü ôïí áÝñá ôïõ ðåñéâÜëëïíôïò (áêüìá êé üôáí ç åîùôåñéêÞ èåñìïêñáóßá åßíáé -20oC) êáé ôç ìåôáöÝñïõí óôï åóùôåñéêü ãéá ôç èÝñìáíóç ôïõ ÷þñïõ. Ç áðïäïôéêüôçôÜ ôïõò öèÜíåé ôï 300%. Áõôü óçìáßíåé üôé ãéá êÜèå ìïíÜäá åíÝñãåéáò ðïõ ÷ñçóéìïðïéåß ç áíôëßá êáôÜ ôç ëåéôïõñãßá ôçò, ðáñÜãïíôáé 3 Þ ðåñéóóüôåñåò ìïíÜäåò èåñìüôçôáò ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýíôáé óôï êôßñéï. Ïé áíôëßåò èåñìüôçôáò ìðïñïýí íá èåñìÜíïõí áðïôåëåóìáôéêÜ ôï óðßôé óáò, êáé ü÷é ìüíï. Ìðïñïýí åðßóçò íá áðïôåëÝóïõí ìéá ïëïêëçñùìÝíç ëýóç ãéá ïéêéáêÞ èÝñìáíóç, êëéìáôéóìü êáé æåóôü íåñü. Ïëüêëçñï ôï óýóôçìá áíôëßáò èåñìüôçôáò ìðïñåß íá óõíäåèåß ìå çëéáêïýò óõëëÝêôåò ãéá áêüìá õøçëüôåñç áðüäïóç. Ç çëéáêÞ åíÝñãåéá ìðïñåß íá êáëýøåé ôï 60% ôùí áíáãêþí óáò óå æåóôü íåñü üëï ôï ÷ñüíï.Ôá åõÝëéêôá óõóôÞìáôá èÝñìáíóçò êáëýðôïõí üëåò óáò ôéò áíÜãêåò, åßôå áíáêáéíßæåôå ôï óðßôé óáò åßôå ôï ÷ôßæåôå ôþñá. Áí åðéëÝîåôå Ýíá óýóôçìá õøçëþí èåñìïêñáóéþí Þ Ýíá ðïëõäýíáìï óýóôçìá (ðïõ ÷ñçóéìïðïéåß ôïí õðÜñ÷ïíôá ëÝâçôá ìáæß ìå áíôëßá èåñìüôçôáò), äåí ÷ñåéÜæåôáé êáí íá áëëÜîåôå ôá ðáëéÜ óáò êáëïñéöÝñ, ïðüôå ç åãêáôÜóôáóç ãßíåôáé áêüìá åõêïëüôåñç. Áí åðéëÝîåôå Ýíá óýóôçìá ÷áìçëþí èåñìïêñáóéþí ìðïñåßôå íá ôá óõíäõÜóåôå ìå åíäïäáðÝäéá èÝñìáíóç Þ ìå ìïíÜäåò fan coil.

Ôå÷íïëïãßá áíôëßáò

èåñìüôçôáò

info

50

ÃñÜöåé çÃéïëÜíôá ÊïõëéÝñç

Ëïãïèåñáðåýôñéá

MSc in HumanCommunication,City University of London

health / logotherapy

ÓôÜäéá öõóéïëïãéêÞò êáôÜðïóçò:Ç êáôÜðïóç äéáêñßíåôáé óå 3 óôÜäéá:1. Óôïìáôéêü ÓôÜäéï, êáôÜ ôçí ïðïßá ãßíåôáé ç ëÞøç ôçò ôñïöÞò, ç äéÜóðáóÞ ôçò, ç äçìéïõñãßá âëùìïý êáé ç ðñïþèçóç ôïõ âëùìïý ðñïò ôï ðßóù ìÝñïò ôçò óôïìáôéêÞò êïéëüôçôáò ðñïò ôïí öÜñõããá.2. Öáñõããéêü ÓôÜäéï, êáôÜ ôï ïðïßï ëáìâÜíåé ÷þñá óôï öÜñõããá êáé ôïí ëÜñõããá. Óå áõôü ôï óôÜäéï åíåñãïðïéåßôáé ôï áíôáíáêëáóôéêü ôçò êáôÜðïóçò êáé ðñïùèåßôáé ï âëùìüò ðñïò ôïí ïéóïöÜãï.3. Ïéóïöáãéêü ÓôÜäéï, êáôÜ ôï ïðïßï ï âëùìüò äéÝñ÷åôáé áðü ôïí Üíù ïéóïöáãéêü óöéãêôÞñá óôïí ïéóïöÜãï êáé ôåëåéþíåé ìå ôçí åßóïäï ôïõ âëùìïý óôï óôïìÜ÷é.

Ç äõóöáãßá åßíáé ìéá äéáôáñá÷Þ ç ïðïßá áíáöÝñåôáé óôçí åóöáëìÝíç Þ êáèõóôåñçìÝíç ìåôáöïñÜ ôïõ óôåñåïý Þ õãñïý âëùìïý (ôñïöÞò) áðü ôï óôüìá óôï óôïìÜ÷é. Ðñïêáëåßôáé êõñßùò áðü ðáèÞóåéò ðïõ ðñïóâÜëëïõí ôï íåõñïìõúêü êáé ôï êéíçôéêü óýóôçìá ôçò óôïìáôéêÞò êïéëüôçôáò, ôïõ öÜñõããá, ôïõ ëÜñõããá êáé ôïõ ïéóïöÜãïõ. Ïé óõíçèÝóôåñåò áéôßåò åßíáé: 1. ôá áããåéáêÜ åãêåöáëéêÜ åðåéóüäéá, 2. ïé êñáíéïåãêåöáëéêÝò êáêþóåéò, 3. ïé üãêïé åãêåöÜëïõ,4. ç íüóïò ôïõ ÐÜñêéíóïí, 5. ç íüóïò Altzheimer,6. ç ÓêëÞñõíóç êáôÜ ðëÜêáò7. ï êáñêßíïò ôïõ ëÜñõããá

ÓõìðôþìáôáÔá óõìðôþìáôá ôçò äõóöáãßáò åßíáé

äýóêïëï íá áíáãíùñéóôïýí. Áõôüò åßíáé Ýíáò êõñßùò ëüãïò ãéá ôïí ïðïßï ïé áóèåíåßò êáèõóôåñïýí íá æçôÞóïõí ôçí âïÞèåéá åéäéêïý. ¸íá áðü ôá ðéï óõ÷íÜ óõìðôþìáôá ðïõ áíáöÝñïõí ïé áóèåíåßò åßíáé ç äõóêïëßá êáôÜðïóçò óôåñåþí ôñïöþí, Ý÷ïíôáò ôçí áßóèçóç üôé êÜôé "êïëëÜåé" óôïí ëáéìü Þ ï ðíéãìüò êáôÜ ôçí êáôÜðïóç õãñþí êáé óôåñåþí ôñïöþí.

ÅðïìÝíùò ï ëïãïèåñáðåõôÞò ðñÝðåé íá åíôïðßóåé áñ÷éêÜ óå ðïéï óôÜäéï êáôÜðïóçò Ý÷åé åðçñåáóôåß. ÅÜí Ý÷ïõí ðñïóâëçèåß ïé ìýåò ôïõ óôüìáôïò, ôùí ÷åéëéþí, ôçò ãëþóóáò êáé ôçò ãíÜèïõ ôüôå èá åðçñåáóèåß ôï Óôïìáôéêü ÓôÜäéï ÊáôÜðïóçò. Ïé áóèåíåßò èá ðáñïõóéÜóïõí ôéò åîÞò äõóêïëßåò:• Áäõíáìßá êëåéóßìáôïò ôùí ÷åéëéþí• Óéåëüññïéá

Ç êáôÜðïóç åßíáé ìéá äéáäéêáóßá ç ïðïßá ãßíåôáé áêïýóéá óå

üëç ôçí äéÜñêåéá ôçò æùÞò ìáò êáé áíáöÝñåôáé óôçí

ìåôáöïñÜ óéÝëïõ, õãñþí êáé óôåñåþí

ôñïöþí áðü ôï óôüìá óôï óôïìÜ÷é.

Ç äéáäéêáóßá êáôÜðïóçò áðáéôåß

áêñéâÞ êéíçôéêü óõíôïíéóìü

ôùí ìõþí ôïõ ðñïóþðïõ êáé ôïõ

ëÜñõããá, êáèþò åðßóçò êáé Ýíá

Üñôéï íåõñïìõúêü óýóôçìá.

• ÄéáöõãÞ ôñïöÞò êáé õãñþí áðü ôï óôüìá.• Áäõíáìßá äçìéïõñãßá âëùìïý• Äõóêïëßá ðñïþèçóçò ôçò ôñïöÞò ðñïò ôïí öÜñõããá• Õðïëåßììáôá ôñïöÞò óôï óôüìá êáé äõóêïëßá êáèáñéóìïý ôïõ óôüìáôïò ÅÜí Ý÷ïõí ðñïóâëçèåß ïé ìýåò ôïõ öÜñõããá ôüôå èá åðçñåáóèåß ôï Öáñõããéêü ÓôÜäéï ÊáôÜðïóçò. Óå áõôü ôï åðßðåäá èá õðÜñîåé êáèõóôåñçìÝíç Ýíáñîç êáôÜðïóçò, êáèþò äåí èá ðñïêëçèåß ôï áíôáíáêëáóôéêü êáôÜðïóçò. ÅðéðëÝïí, óå áõôü ôï óôÜäéá ëáìâÜíïõí ìÝñïò ïé öùíçôéêÝò ÷ïñäÝò ïé ïðïßåò êëåßíïõí ôçí åßóïäï ðñïò ôçí áíáðíåõóôéêÞ ïäü. ÅðïìÝíùò, ç áíåðáñêÞò óýãêëåéóç ôùí öùíçôéêþí ÷ïñäþí èá Ý÷åé ùò áðüññïéá íá êïëëÜ ôï öáãçôü óôïí öÜñõããá êáé íá ðñïêáëåß ôçí áßóèçóç ôïõ ðíéãìïý êáé âÞ÷á, äéüôé ôï öáãçôü äåí áêïëïõèåß ôçí óùóôÞ äéáäñïìÞ áëëÜ êáôåõèýíåôáé óôïí ëÜñõããá.

Ìéá áðü ôéò ðéï óïâáñÝò óõíÝðåéåò ôçò äõóöáãßáò åßíáé ç åéóñüöçóç. Ç åéóñüöçóç, áíáöÝñåôáé óôçí åßóïäï ôñïöÞò Þ õãñþí óôïõò ðíåýìïíåò. Ç ÷ñüíéá åéóñüöçóç åßíáé äõíáôüí íá ïäçãÞóåé óå ðíåõìïíßá. ÅÜí Ý÷ïõí åðçñåáóèåß ïé ìýåò ôïõ ïéóïöÜãïõ ôüôå ç ôñïöÞ äåí èá äéÝñ÷åôáé óôï óôïìÜ÷é Þ õðÜñ÷åé ãáóôñïåéóïöáãéêÞ ðáëéíäñüìçóç.

ÓõíÝðåéåò¸íáò äõóöáãéêüò áóèåíÞò ìðïñåß íá Ý÷åé Ýíôïíç îçñïóôïìßá, áðþëåéá âÜñïõò êáé áöõäÜôùóç ëüãù õðïóéôéóìïý. Áõôü ìðïñåß íá Ý÷åé óáí áðïôÝëåóìá ôçí áðïìüíùóç ôïõ áôüìïõ áðü êïéíùíéêÝò äñáóôçñéüôçôåò ðïõ áöïñïýí óôï öáãçôü êáé ôçí äçìéïõñãßá äéáöüñùí øõ÷éêþí áëëáãþí (êáôÜèëéøç).

ÁíôéìåôþðéóçÏ ëïãïèåñáðåõôÞò ìüëéò õðïøéáóèåß üôé ï áóèåíÞò Ý÷åé äõóöáãßá ðñÝðåé áìÝóùò íá ôïí/ôçí ðáñáðÝìøåé óå ÙÑË ãéá íá äéåîá÷èïýí ïñéóìÝíåò åñãáóôçñéáêÝò åîåôÜóåéò êáé óôçí óõíÝ÷åéá íá ïñãáíþóïõí óå óõíåñãáóßá Ýíá èåñáðåõôéêü ðñüãñáììá Ýôóé þóôå íá áíôéìåôùðéóôïýí ïé äõóêïëßåò óôçí êáôÜðïóç. Ï êýñéïò óêïðüò åßíáé ç áóöáëÞò óßôéóç ôïõ áóèåíÞ.

Äõóöáãßá

52

ðñéí ìåôÜ

plastic surgery

ÃñÜöåé ï Ìé÷Üëçò ÊïõôóïýñçòÐëáóôéêüò ×åéñïõñãüò

ìÝëïò ôçò ÅëëçíéêÞò (HESPRAS) & ôçò ÁìåñéêáíéêÞò Åôáéñßáò ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò (ASAPS)

52

Botox

Ç ïõóßá: Ôï Botox åßíáé ìéá êáèáñÞ ðñùôåÀíç ðïõ ðáñÜãåôáé áðü ôá âáêôÞñéá ôïõ ãÝíïõò Clostridium Botulinum. ×ñçóéìïðïéÞèçêå áñ÷éêÜ ãéá ôç èåñáðåßá ôïõ âëåöáñüóðáóìïõ óôá ôÝëç ôçò äåêáåôßáò ôïõ 80 åíþ ãéá ôç èåñáðåßá ôùí ñõôßäùí ôïõ ðñïóþðïõ Üñ÷éóå íá åöáñìüæåôáé áðü ôéò áñ÷Ýò ôçò äåêáåôßáò ôïõ ‘90, ÷ùñßò ðïôÝ íá Ý÷ïõí áíáöåñèåß óïâáñÝò áíåðéèýìçôåò ðáñåíÝñãåéåò.

Ôï ðñüâëçìá: ÌåñéêÝò áðü ôéò óõíçèéóìÝíåò ðåñéï÷Ýò åöáñìïãÞò ôïõ, åßíáé ôï «ðüäé ôçò ÷Þíáò» ãýñù áðü ôá ìÜôéá, ïé ñõôßäåò ôïõ ìåôþðïõ êáé ôïõ ìåóüöñõïõ, ï ëáéìüò êáé ç êÜôù ãíÜèïò. Ôï Botox áêüìç ÷ñçóéìïðïéåßôáé ãéá íá «óçêþóåé» ôï ìÝôùðï (eyebrow lift) áëëÜ åðßóçò êáé íá ìåéþóåé ôç äñÜóç ôùí ìõþí óôïõò ïðïßïõò ïöåßëåôáé ôï «ïõëþäåò ãÝëéï» (üôáí ãåëÜìå öáßíïíôáé ôá ïýëá ôùí äïíôéþí). Åðßóçò, ôï Botox ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá ÷ñçóéìïðïéåßôáé ãéá ôçí êáôáðïëÝìçóç ôçò õðåñéäñùóßáò óôéò ìáó÷Üëåò, ôéò ðáëÜìåò ôùí ÷åñéþí êáé ôá ðÝëìáôá áëëÜ êáé ãéá ôçí êáôáðïëÝìçóç ÷ñüíéùí ðïíïêåöÜëùí.

Ç áíôéìåôþðéóç: Ç åöáñìïãÞ ôïõ Botox ãßíåôáé óôï Éáôñåßï. Ìå ôç âïÞèåéá ìéáò ðïëý ëåðôÞò âåëüíáò, åã÷ýïõìå ìéêñÞ ðïóüôçôá ïõóßáò (botulinum tox-in) óôïõò ìýåò åêåßíïõò, ôùí ïðïßùí ç óýóðáóç ðñïêáëåß ôéò «äõíáìéêÝò» ñõôßäåò Ýêöñáóçò ôïõ ðñïóþðïõ. Ôï Bo-tox áäñáíïðïéåß ðñïóùñéíÜ ôïõò ìýåò ðïõ ðáñÜãïõí ñõôßäåò ìå áðïôÝëåóìá ïé âáèéÝò «ãñáììÝò» óôï ìÝôùðï, óôï ìåóüöñõï êáé ôï «ðüäé ôçò ÷Þíáò» íá

ìåéùèïýí áí ü÷é íá åîáöáíéóôïýí. ÌåôÜ ôç èåñáðåßá ìðïñåß êáíåßò íá åðéóôñÝøåé êáôåõèåßáí óôç äïõëåéÜ ôïõ.

Ôï áðïôÝëåóìá: Ôï áðïôÝëåóìá «öáßíåôáé» Ýðåéôá áðü ëßãåò çìÝñåò êáé äéáñêåß 3-5ìÞíåò. Ôï ðñüóùðï ÷áëáñþíåé êáé öáßíåôáé ðéï îåêïýñáóôï. Åßíáé ðéèáíü íá ÷ñåéáóôïýí óõìðëçñùìáôéêÝò åã÷ýóåéò (touch ups) 15 çìÝñåò ìåôÜ ôçí áñ÷éêÞ Ýã÷õóç. ÅðåéäÞ ç ÷ïñçãïýìåíç ðïóüôçôá Bo-tox åßíáé ðïëý ìéêñÞ, äåí õðÜñ÷åé óõóôçìáôéêÞ áðïññüöçóç áðü ôïí ïñãáíéóìü ðáñÜ ìüíï ôïðéêÞ. Åðßóçò, óðÜíéåò åßíáé ïé åðéðëïêÝò ìå óõíçèÝóôåñåò ôï ðñÞîéìï áðü ôçí Ýíåóç Þ ìéêñÝò áóõììåôñßåò ðïõ õðï÷ùñïýí ôï ðïëý óå Ýíá ìÞíá.Ç åöáñìïãÞ Botox èá ðñÝðåé íá áðïöåýãåôáé óå åãêýïõò, ãõíáßêåò ðïõ èçëÜæïõí Þ Üôïìá ðïõ ðÜó÷ïõí áðü ìõáóèÝíåéá Gravis Þ Üëëç íåõñïëïãéêÞ áóèÝíåéá.

53

ðñéí ìåôÜ

Õáëïõñïíéêü ïîý

plastic surgery

EVIATON, Êçöéóßáò 171, ô. 210.6123030ÔÑÉÐÏËÇ, Ðë. Ðåôñéíïý ÉóáÜê & Óïëùìïý 20, ô. 2710.227700ÍÁÕÐËÉÏ, Ëåùö. Áóêëçðéïý 39, ô. 27520.21203

www.koutsouris.gr

53

Ôï ðñüâëçìá: Ç óôáäéáêÞ åìöÜíéóç ñõôßäùí óôï ðñüóùðï êáé ôï ëáéìü áðïôåëåß ôï êëáóóéêü ðñþéìï óçìÜäé óõóóùñåõìÝíçò âëÜâçò ôùí âáèýôåñùí óôïéâÜäùí ôïõ äÝñìáôïò êáé ôçò áíáðüöåõêôçò ãÞñáíóçò.Ôï åíÝóéìï Õáëïõñïíéêü ïîý Ý÷åé áíáäåé÷èåß ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá ùò ôï êáôáëëçëüôåñï åìöýôåõìá ãéá ôçí áðïêáôÜóôáóç ôùí ñõôßäùí ãýñù áðü ôï óôüìá, ôï ìïõóôÜêé, ôéò ñéíïðáñåéáêÝò áýëáêåò, ôéò ãùíßåò ôïõ óôüìáôïò, ãéá ôïí ôïíéóìü ôïõ ðåñéãñÜììáôïò ôùí ÷åéëéþí áëëÜ êáé óå óõíäõáóìü ìå ôï Botox ãéá ôéò ñõôßäåò ôïõ ìåôþðïõ, ôïõ ìåóïöñýïõ êáé ãýñù áðü ôá ìÜôéá.

Ôé åßíáé; Ôï Õáëïõñïíéêü ïîý åßíáé ìéá ãëõêïæáìéíïðñùôåúíç, Ýíá ìüñéï äçëáäÞ ôï ïðïßï õðÜñ÷åé áõôïýóéï óôç öýóç êáé áðïôåëåß êýñéï äïìéêü óõóôáôéêü ôïõ áíèñþðéíïõ ïñãáíéóìïý. Âñßóêåôáé óå ñåõóôÞ ìïñöÞ êáé óáí äïìéêü óõóôáôéêü ôïõ ïñãáíéóìïý ìáò, üôáí åã÷ýåôáé åíéüìåíï óôï äÝñìá, ãåìßæåé êáé äßíåé üãêï óôïõò éóôïýò üðïõ ôïðïèåôåßôáé. ÁðïññïöÜôáé ðÜñá ðïëý áñãÜ êáé åßíáé ôï ìïíáäéêü åíÝóéìï åìöýôåõìá ðïõ Ý÷åé áíôßäïôï. Áõôü óçìáßíåé üôé ìðïñïýìå íá ôï áöáéñÝóïõìå ïðïéáäÞðïôå óôéãìÞ áðü ôïí ïñãáíéóìü ìå ôç ÷ñÞóç ôïõ åðßóçò åíÝóéìïõ áíôßäïôïõ, ôï ïðïßï ïíïìÜæåôáé ÕáëïõñïíéäÜóç.

Ðùò äñá; Ôï Õáëïõñïíéêü ïîý óáí äïìéêü óõóôáôéêü ôïõ ïñãáíéóìïý ìáò, üôáí åã÷ýåôáé óôï äÝñìá, ãåìßæåé êáé äßíåé üãêï óôïõò éóôïýò üðïõ ôï ôïðïèåôïýìå. ÅðåéäÞ åßíáé Ýíá éäéáßôåñá õäñüöéëï ìüñéï áðïññïöÜ íåñü ïðüôå ðñïêáëåß ìåãÜëç åíõäÜôùóç óôçí ðåñéï÷Þ åöáñìïãÞò ôïõ.

Óå ðïéåò ðåñéï÷Ýò ãßíåôáé; Ôï Õáëïõñïíéêü ïîý äéáôßèåôáé óå äéÜöïñåò ðõêíüôçôåò þóôå íá åßíáé êáôÜëëçëï ãéá üëá ôá åßäç ñõôßäùí. ×ñçóéìïðïéåßôáé ãéá

ôç äéüñèùóç ôùí ëåðôþí åðéöáíåéáêþí ñõôßäùí ãýñù áðü ôá ìÜôéá êáé ôï óôüìá, ãéá ôç äéüñèùóç ôùí âáèéþí ñéíïðáñåéáêþí ðôõ÷þí êáé ôùí ñõôßäùí ôïõ ãÝëéïõ, ãéá ôç äéüñèùóç ôùí ñõôßäùí ôçò ãùíßáò ôïõ óôüìáôïò, ãéá ôïí ôïíéóìü ôïõ ðåñéãñÜììáôïò ôùí ÷åéëéþí, ãéá ôéò ñõôßäåò ôïõ ìåôþðïõ êáé ôïõ ìåóüöñõïõ, áëëÜ êáé ãéá ôç äéáìüñöùóç ôïõ ðåñéãñÜììáôïò ôïõ ðñïóþðïõ. Åðßóçò ìðïñåß íá äþóåé ëýóç óå ñõôßäåò óôï íôåêïëôÝ, óå ïõëÝò áêìÞò Þ óå ñõôéäùìÝíá ÷Ýñéá.

Ðþò ãßíåôáé; Ç åìöýôåõóç ãßíåôáé ìåôÜ ôç ÷ñÞóç áíáéóèçôéêÞò êñÝìáò Þ ôïðéêÞò áíáéóèçóßáò, äéáñêåß 10-30 ëåðôÜ êáé ôá áðïôåëÝóìáôá åßíáé Üìåóá. ÌåôÜ ôç èåñáðåßá óõíÞèùò áðáéôåßôáé ç åöáñìïãÞ ðÜãïõ ôïðéêÜ óôçí ðåñéï÷Þ ôçò Ýã÷õóçò ãéá ðåñßðïõ 2 þñåò. ÁìÝóùò ìåôÜ ìðïñåß íá åìöáíéóôåß ìéêñüò åñåèéóìüò áëëÜ êáé ïßäçìá óôçí ðåñéï÷Þ ôçò Ýã÷õóçò ëüãù ôùí åíÝóåùí, ï ïðïßïò üìùò õðï÷ùñåß óå 24-48 þñåò êáé ìðïñåß íá êáëõöèåß åýêïëá óõíÞèùò ìå make-up. Óôçí ðåñßðôùóç ôùí ÷åéëéþí ôï ïßäçìá ìðïñåß íá êñáôÞóåé ëßãï ðåñéóóüôåñï.

Ðüóï äéáñêïýí ôá áðïôåëÝóìá-ôá; Ôá åìöõôåýìáôá Õáëïõñïíéêïý ïîÝïò Ý÷ïõí äéÜñêåéá æùÞò ðïõ êõìáßíåôáé áðü 8-12 ìÞíåò. Ôï ðüóï èá äéáñêÝóåé ôï áðïôÝëåóìá ôçò èåñáðåßáò åîáñôÜôáé áðü ðïëëïýò ðáñÜãïíôåò üðùò ôçí çëéêßá, ôïí ôýðï ôïõ äÝñìáôïò, ôïí ôñüðï æùÞò êáé ôç ìõúêÞ äñáóôçñéüôçôá. Óôéò ðåñéóóüôåñåò ðåñéðôþóåéò ç èåñáðåßá åðáíáëáìâÜíåôáé ìåôÜ áðü 12 ìÞíåò ãéá ôç äéáôÞñçóç ôïõ áðïôåëÝóìáôïò.

54

ÊáëáìÜôá:×ñýóáíèïõ Ðáãþíç 10,2ïò üñïöïòÔçë. 27210 24200Fax. 27210 90340

ÌåëéãáëÜò:Ìðïýôïõ, 1ïò üñïöïòÊéí. 6945 557754

e-mail: [email protected]

ÃñÜöåé ç Êõñéáêïðïýëïõ - Ðïëõäþñïõ ×áñÜ

Ðáéäßáôñïò

Áñéóôïý÷ïò ÉáôñéêÞò Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò

ÕðïøÞöéá ÄéäÜêôùñ Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò

ÅéäéêåõèÞóá åéò ôçí ÐáíåðéóôçìéáêÞ ÐáéäéáôñéêÞ ÊëéíéêÞ ôïõ Ä.Ð.È.

54

health / kid

Fever×ñÞóéìåò ïäçãßåò ãéá ôçí ðáñáêïëïýèçóç ôïõ ðáéäéïý óáò üôáí Ý÷åé ðõñåôü

Ôá ðåñéóóüôåñá ðáéäéÜ ìå ðõñåôü Ý÷ïõí óõíÞèùò éþóåéò. Óôçí ðåñßðôùóç üìùò ðïõ ôï ðáéäß êÜíåé ðõñåôü ãéáôß Ý÷åé óïâáñÞ ëïßìùîç, ç Ýãêáéñç äéÜãíùóç Ý÷åé ðïëý ìåãÜëç óçìáóßá. Ï ãéáôñüò ðïõ åîåôÜæåé ôï ðáéäß óáò ìðïñåß íá óáò ðåé ôé âëÝðåé åêåßíç ìüíï ôç óôéãìÞ, åóåßò üìùò æåßôå ìáæß ôïõ óôï óðßôé êáé èá ðñÝðåé íá ðñïâëçìáôéóèåßôå êáé íá îáíáæçôÞóåôå éáôñéêÞ óõìâïõëÞ óå ðåñßðôùóç ðïõ ç êáôÜóôáóç áëëÜîåé.

Ðïéá åßíáé ôá óôïé÷åßá ðïõ èá ðñÝðåé íá óáò ðñïâëçìáôßóïõí êáé íá óáò áíçóõ÷Þóïõí:

1) ÊÁÊÇ ÄÉÁÈÅÓÇ & ÕÐÍÇËÉÁ Áí åðéìÝíïõí áêüìá êáé üôáí Ý÷åé ðÝóåé ï ðõñåôüò. Ôï ðáéäß äåí óçêþíåôáé, äåí ðáßæåé, äåí ÷áìïãåëÜ Þ êïéìÜôáé óõíÝ÷åéá.

2) ÐÏÍÏÊÅÖÁËÏÓ ÐáéäéÜ ðïõ Ý÷ïõí ßùóç êáé ðõñåôü, óõ÷íÜ Ý÷ïõí ðïíïêÝöáëï. Ôï ðáéäß èá ðñÝðåé íá åîåôáóèåß êáé ðÜëé áðü ãéáôñü åÜí ïðïíïêÝöáëïò åßíáé Ýíôïíïò, äåí ðåñíÜåé ìå ôï áíôéðõñåôéêü, üôáí õðï÷ùñåß ï ðõñåôüò Þ ôáõôü÷ñïíá Ý÷åé êáé åìåôïýò.

3) ÅÎÁÍÈÇÌÁ (êïêêéíßëåò Þ óðõñéÜ óôï óþìá).Óå ðåñßðôùóç ðïõ ôï ðáéäß óáò åíþ Ý÷åé ðõñåôü åìöáíßóåé åîÜíèçìá èá ðñÝðåé ïðùóäÞðïôå íá åîåôáóèåß áìÝóùò áðü ãéáôñü. ÐáéäéÜ ìå éþóåéò óõ÷íÜ åìöáíßæïõí åîáíèÞìáôá, üìùò ïñéóìÝíá áðü áõôÜ óçìáßíïõí ôçí ýðáñîç óïâáñÞò ëïßìùîçò êáé åßíáé ðïëý áíçóõ÷çôéêü åýñçìá. Ôá åîáíèÞìáôá áõôÜ ìïéÜæïõí óáí áßìá ìÝóá óôï äÝñìá êáé ìðïñïýí íá Ý÷ïõí ìÝãåèïò óáí êåöÜëé êáñößôóáò Þ ìåãáëýôåñï, áêüìá êáé óáí ìåëáíéÝò. ÊÜèå öïñÜ ðïõ ôï ðáéäß óáò Ý÷åé ðõñåôü èá ðñÝðåé íá ôï ãõìíþíåôå êÜèå 2-3 þñåò êáé íá ôï åîåôÜæåôå (áêüìá êáé ôç íý÷ôá) ðñïóåêôéêÜ, ìÞðùò åìöáíßóåé åîÜíèçìá. Éäéáßôåñç ðñïóï÷Þ ÷ñåéÜæåôáé ôéò ðñþôåò äýï ìÝñåò ôïõ ðõñåôïý.

4) ÅÌÅÔÏÉÅÜí ôï ðáéäß åìöáíßæåé åìåôïýò ìåôÜ ôçí åîÝôáóç ôïõ èá ðñÝðåé íá åðéêïéíùíÞóåôå ìå ôï ãéáôñü óáò.

56

Ïé Üíèñùðïé ôçò Áñ÷áéïëïãéêÞò Õðçñåóßáò Ýêñõâáí ôïõò ðïëéôéóôéêïýò èçóáõñïýò, ãéá íá ôïõò óþóïõí, óå óðçëéÝò, óå áñ÷áßïõò ôÜöïõò, óå êñõöïýò õðüãåéïõò ÷þñïõò ìïõóåßùí (Åèíéêü Áñ÷áéïëïãéêü Ìïõóåßï), áêüìç êáé êÜôù áðü ôá... âÜèñá ôùí áãáëìÜôùí, üðùò Ýêáíáí ìå ôïí ÅñìÞ ôïõ ÐñáîéôÝëïõò óôçí ÏëõìðßáÇ ÅëëÜäá ðëÞñùóå ôï äéêü ôçò ôßìçìá áðü ôç ÃåñìáíéêÞ Êáôï÷Þ êáé ùò ðñïò ôéò áñ÷áéüôçôÝò ôçò. Èá Þôáí áðåßñùò âáñýôåñï áí ïé áñ÷áéïëüãïé, áöïóéùìÝíïé óôçí åðéóôÞìç ôïõò, äåí åß÷áí ðñïíïÞóåé íá êñýøïõí ôá áñ÷áßá ìáò ðñéí áðü ôç ãåñìáíéêÞ åéóâïëÞ. Êáé åðßóçò, áí äåí ðñïóôÜôåõáí üóá Ýìåéíáí ìå êßíäõíï áêüìá êáé ôçò æùÞò ôïõò.Ï ÄçìÞôñçò ÑÝððáò áíÝöåñå óôç ÂïõëÞ ðùò ç ÅëëÜäá äåí ðáñáéôåßôáé ôùí áîéþóåþí ôçò åðß ôùí Ãåñìáíéêþí Áñ÷þí ãéá üóá Ýãéíáí óôçí êáôï÷Þ. Óôéò áîéþóåéò áõôÝò õðÜãïíôáé êáé ïé áñ÷áéüôçôÝò ìáò. Óå 37 ðüëåéò êáé ðåñéï÷Ýò ôçò ÷þñáò Ýãéíáí êëïðÝò áñ÷áéïôÞôùí áðü ôïõò Ãåñìáíïýò êáôáêôçôÝò. ÊáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò Êáôï÷Þò, Ãåñìáíïß áñ÷áéïëüãïé Ýêáíáí ðáñÜíïìåò áíáóêáöÝò óå 17 ðåñéï÷Ýò ôçò ÅëëÜäáò. Ôá äéÜöïñá åõñÞìáôá ôá Ýóôåëíáí óôç Ãåñìáíßá. ÊáôÜ ôçí áíá÷þñçóç ôùí Ãåñìáíþí áðü ôçí ÁèÞíá ðñïêëÞèçêáí ìåãÜëåò æçìéÝò óå áñ÷áéüôçôåò. Ìå ðõñïâïëéóìïýò êáé ìå îéöïëüã÷åò êáôÝóôñåøáí áãÜëìáôá êáé áããåßá óôçí Áêñüðïëç êáé ôïí Êåñáìåéêü. ¼ëá áõôÜ ðåñéãñÜöïíôáé óå Ýêèåóç ðïõ åêäüèçêå ôï 1946 áðü ôï õðïõñãåßï Ðáéäåßáò.

Ðùò âñÝèçêáí ôá áñ÷áßá ìáò óôá îÝíá Ìïõóåßá

ÌÞíåò ðñéí áðü ôçí ðôþóç ôïõ ìåôþðïõ êáé ôçí åéóâïëÞ ôùí Ãåñìáíþí óôçí ÅëëÜäá ïé öùôéóìÝíïé åñãÜôåò ôçò Áñ÷áéïëïãéêÞò Õðçñåóßáò áðïöÜóéóáí íá êñýøïõí ôïõò ðïëéôéóôéêïýò èçóáõñïýò ôçò. Óå óðçëéÝò (Áêñüðïëç), óå áñ÷áßïõò ôÜöïõò (Äåëöïß), óå êñõöïýò õðüãåéïõò ÷þñïõò ôùí ìïõóåßùí (Åèíéêü Áñ÷áéïëïãéêü Ìïõóåßï), áêüìç êáé êÜôù áðü ôá âÜèñá ôùí áãáëìÜôùí (ÅñìÞò ôïõ ÐñáîéôÝëïõò óôï áñ÷áéïëïãéêü ìïõóåßï Ïëõìðßáò) Þ óôá èçóáõñïöõëÜêéá ôùí ôñáðåæþí (÷ñõóÜ áíôéêåßìåíá êáé áñ÷áßá íïìßóìáôá), ïé óïöïß êáé óåìíïß Üíèñùðïé ôçò Áñ÷áéïëïãéêÞò Õðçñåóßáò äéáóöÜëéóáí üóá ðåñéóóüôåñá ìðïñïýóáí. Ìå ôÜîç êáé åðéóçìüôçôá.

Ï áêáäçìáúêüò Âáóßëåéïò ÐåôñÜêïò ðåñéãñÜöåé ôá ðÜíôá óôï âéâëßï ôïõ "Ôá áñ÷áßá ôçò ÅëëÜäïò êáôÜ ôïí ðüëåìï 1940-1944".ÐåñéãñÜöåé åðßóçò ðþò Þäç áðü ðñþôïõò ìÞíåò ôçò Êáôï÷Þò, ïé Íáæß äçìéïýñãçóáí åéäéêÞ óôñáôéùôéêÞ "õðçñåóßá ðñïóôáóßáò ôçò ôÝ÷íçò", äÞèåí ãéá íá ðñïóôáôåýóïõí ôéò áñ÷áéüôçôåò. ÅðéêåöáëÞò ôçò ïñßóôçêå ï áñ÷áéïëüãïò ×áíò Ïýñëé÷ öïí ÓÝíåìðåñãê, ï ïðïßïò Ýöåñå ôïí âáèìü ôïõ áíôéóõíôáãìáôÜñ÷ç. Ç "ðñïóôáóßá" êñÜôçóå ðïëý ëßãï êáé ôç äéáäÝ÷èçêå ç áñðáãÞ ìå ðáñÜíïìåò áíáóêáöÝò êáé êëïðÝò.ÐáñÜíïìåò áíáóêáöÝò Ýãéíáí óå ðïëëÜ óçìåßá ôçò ÊñÞôçò (áêüìá êáé óôçí ßäéá ôçí Êíùóü), óôçí Áßãéíá, óôç ×áëêßäá, óå óðÞëáéï ôçò ÊùðáÀäáò, óôç Ëáêùíßá, óôçí Áãßá Èåïäþñá ¢ñôáò, óôç ÍÝá Áã÷ßáëï Ìáãíçóßáò, óôç ËÜñéóá, óôïí

Âüëï, óôç Èåóóáëïíßêç, óôç Âåñãßíá.

Óôçí Ýêèåóç ôïõ õðïõñãåßïõ Ðáéäåßáò áíáöÝñïíôáé ÷áñáêôçñéóôéêÜ ðáñáäåßãìáôá êëïðÞò áñ÷áßùí:Áñ÷áßá êåöáëÞ ãõíáéêüò ôïõ 4ïõ ð. ×. áéþíá äùñßèçêå óôïí óôñáôÜñ÷ç Ëéóô. Áðü ôï Ìïõóåßï Êåñáìåéêïý åêëÜðç ìåëáíüìïñöïò ðßíáêáò. Áðü ôï ìïõóåßï ×áéñþíåéáò ÷ñõóü åíþôéï, ÷ñõóü öýëëï êáé 5 ðÞëéíá áããåßá. Ï Ãåñìáíüò óôñáôéùôéêüò äéïéêçôÞò ËÜñéóáò Êüëåñ, æÞôçóå êáé Ýëáâå áðü ôïí ôüôå íïìÜñ÷ç Üãáëìá ôçò ÁèçíÜò ôïõ 3ïõ ð. ×. áéþíá.Óôç Èåóóáëïíßêç, ïðëéóìÝíïé Ãåñìáíïß óôñáôéþôåò áöáßñåóáí ôï ìáñìÜñéíï Üãáëìá Çñáêëåéþôéóóáò (ôï ïðïßï åðåóôñÜöç ôï 1947), ãåùìåôñéêü áããåßï, ãõíáéêåßï Üãáëìá êáé ðïñôñÝôï áðü ôïõò ÷ñüíïõò ôçò õóôåñéíÞò áñ÷áéüôçôáò.

Áðü ôï Ìïõóåßï Ãüñôõíáò åêëÜðçóáí Üãáëìá íýìöçò Þ Áöñïäßôçò ñùìáúêÞò åðï÷Þò, Ýíá Üãáëìá êáèÞìåíçò ãõíáéêüò êáé åðéôýìâéï åëëçíéóôéêþí ÷ñüíùí. Ç áñ÷áéïëïãéêÞ óõëëïãÞ Ðïôéäáßáò, óõãêåíôñùìÝíç óôï ó÷ïëåßï, äéåñðÜãç áðü ôïõò Ãåñìáíïýò.Ïé êáôáêôçôÝò ðßåæáí íá áðïêáëõöèïýí ôá èáììÝíá áñ÷áßá áëëÜ óõíáíôïýóáí ôç óèåíáñÞ áíôßóôáóç ôùí õðåõèýíùí. ×áñáêôçñéóôéêÜ ï Êåñáìüðïõëïò áðáíôÜ óôï åðé÷åßñçìá üôé êéíäõíåýïõí áðü ôçí õãñáóßá, ëÝãïíôáò üôé ç åëëçíéêÞ êõâÝñíçóç Ý÷åé Üëëá íá ìåñéìíÞóåé, üðùò ð.÷. ãéá ôç óùôçñßá áðü ôïí ëéìü. Êáé üôé ôá öéëÜñ÷áéá áéóèÞìáôá ôïõ ëáïý äåí åßíáé æùçñÜ "åöüóïí áõôüò ðåéíÜ".

Ðþò âñÝèçêáí óå ãåñìáíéêÜ ìïõóåßá

áñ÷áßïé åëëçíéêïß èçóáõñïß, åíþ ðáñáìÝíåé áíïéêôü ôï èÝìá ôçò

åðéóôñïöÞò ôïõò, üðùò áíÝöåñå óôç ÂïõëÞ ï Ä. ÑÝððáò.

57

Ðùò âñÝèçêáí ôá áñ÷áßá ìáò óôá îÝíá Ìïõóåßá

58

success stories

¼ôáí ç éäÝá óõíÜíôçóå ôç èÝëçóç, Ýãéíå éóôïñßá

#

#

Åßíáé ãíùóôÞ ôçò ðÜóçò ç Ýêöñáóç "óáñÜíôá ÷ñüíéá öïýñíáñçò, Ý÷ù øÞóåé...". Áíáöåñüìåíç óôçí ðïëý÷ñïíç åìðåéñßá, áðïôåëåß áõôü ôçí êåíôñéêÞ éäéüôçôá ôùí öïýñíùí óßôïò;Â: Èá Ýëåãá ðùò íáé. ÕðÜñ÷åé ìéá ìåãÜëç åìðåéñßá, ìéá ðïñåßá ÷ñüíùí... Ç ïðïßá ìå óôõëïâÜôç ôïí Üíôñá ìïõ êáé åìÝíá, îåêéíþíôáò äõíáìéêÜ, ðéáóìÝíïé ÷Ýñé-÷Ýñé, áíåâÞêáìå ôá ðñþôá óêáëïðÜôéá. Óôç óõíÝ÷åéá, áêïõìðþíôáò óôéò ðëÜôåò ôùí ðáéäéþí ìáò, ìðïñÝóáìå êáé ðñï÷ùñÞóáìå áêüìç ðéï äõíáìéêÜ.Ç áñôïðïéßá Óßôïò îåêßíçóå ôï 1981 êáé ùò óÞìåñá äéáãñÜöåé ìåãÜëç ðïñåßá óôï ÷þñï ôçò ðáñáóêåõÞò øùìéïý.

ÁíáôñÝ÷ïíôáò óôï ÷ñüíï, 30 Ýôç ðßóù, ðüóï äýóêïëï Þôáí ç õëïðïßçóç åíüò ôÝôïéïõ åã÷åéñÞìáôïò;Â: ¹ôáí ðÜñá ðïëý äýóêïëï óôçí áñ÷Þ. ÊÜèå áñ÷Þ êáé äýóêïëç äåí ëÝíå;... Áðáéôïýóå ðïëý ìü÷èï, ðïëý îåíý÷ôé, ðïëëÞ êïýñáóç êáé þñåò áôåëåßùôåò äïõëåéÜò... ¸íá ôÝôïéï ìáãáæß óå èÝëåé 24 þñåò ôï 24ùñï ìÝóá. Åìåßò êÜíáìå üôé ìðïñïýóáìå êáé ðáëåýáìå íá áíôáðåîÝëèïõìå óôéò äõóêïëßåò. Ðáñüëï ðïõ ôá ðáéäéÜ ìïõ Þôáí ìéêñÜ, Þôáí ðÜíôá óôï ðëåõñü ìáò êáé ìáò âïÞèáãáí, ðáêåôÜñéæáí ôá ðáîéìÜäéá, ôá êñéôóßíéá ê.á. ¹ôáí ôï ÷åñÜêé ôïõò ìéêñü áëëÜ èáõìáôïõñãü! Ç éäÝá

îåêßíçóå áðü ôï óýæõãü ìïõ.

Ôï øùìß åßíáé ç ðáëáéüôåñç ðáñáóêåõáóìÝíç ôñïöÞ ôïõ áíèñþðïõ. Êáé ìÝ÷ñé êáé ôéò ìÝñåò ìáò åîáêïëïõèåß íá ðáñáìÝíåé éäáíéêüôåñç. Ùóôüóï ïé êáôáíáëùôéêÝò áíÜãêåò Ý÷ïõí áõîçèåß. Åóåßò ðþò êáôáöÝñíåôå íá ðáñáìÝíåôå ôüóï øçëÜ óôéò ðñïôéìÞóåéò ôùí êáôáíáëùôþí;Â: Êáôáñ÷Þí ðñïóðáèïýìå íá êñáôÜìå ôçí ðïéüôçôÜ óå õøçëÜ åðßðåäá, åêåß äåí êÜíïõìå åêðôþóåéò. Êáé êõñßùò áõôü ðïõ ìáò äéáêñßíåé åßíáé ç áãÜðç ðïõ Ý÷ïõìå ãéá ôï áíôéêåßìåíï. ÁõôÞ ôçí ßäéá áãÜðç äßíïõìå êáé óôïí êüóìï, ôçí ïðïßá ôçí äÝ÷åôáé êáé ìáò ôçí áíôáðïäßäåé êáèçìåñéíÜ. Ïðüôå ðéóôåýù üôé Ý÷åé íá êÜíåé ðñþôá ç ðïéüôçôá, ìåôÜ ç åõãÝíåéá êáé ï ôñüðïò äéÜèåóçò.

Êé áðü ôçí åðéôõ÷çìÝíç ðïñåßá óôï ÷þñï ôïõ Üñôïõ áíïßîáôå êé Ýíá êáéíïýñéï, ðáñáðëÞóéï ðåäßï äñáóôçñéïôÞôùí üðùò ç æá÷áñïðëáóôéêÞ. ÈÝëåôå íá ìáò ðåßôå äõï ëüãéá ãé’ áõôü;Â: Ç æá÷áñïðëáóôéêÞ ìáò îåêßíçóå áðü ôï 89, äåéëÜ-äåéëÜ, ìå áõôüíïìï üóïí áíáöïñÜ ôç ìÜèçóç, ôï ãéï ìïõ ôï ìåãÜëï, ï ïðïßïò ìáèÞôåõóå ðëÜé óå Ýíáí ðáëéü ìÜóôïñá. Áðü åêåßíïí

Ýìáèå ôçí ôÝ÷íç áëëÜ óôçí ðïñåßá ôçí åîÝëéîå ìüíïò ôïõ, êáé ðñïóðáèåß óõíå÷þò íá âåëôéþíåôáé áêïëïõèþíôáò ôéò íÝåò ôå÷íéêÝò ôçò åðï÷Þò ìáò. Ï áíôáãùíéóìüò åßíáé ìåãÜëïò êáé åìåßò åðéèõìïýìå êáé óå áõôüí ôïí ôïìÝá íá åßìáóôå åíåñãïß êáé äõíáìéêïß.

ÔÝëïò, åðåéäÞ ç åðéôõ÷ßá áðïôåëåß óõíäõáóìü ðñáãìÜôùí êáé óôçí ðåñßðôùóÞ óáò éó÷ýåé ôï ôñßðôõ÷ï øùìß-ðïéüôçôá-ïéêïãÝíåéá, ðïéü åßíáé ôï üñáìá ôùí öïýñíùí óßôïò;Â: Íá åäñáéùèïýí áêüìá êáëýôåñá ôá ðáéäéÜ ìïõ êáé íá ìðïñÝóïõí íá åßíáé ðÜíôá áãáðçìÝíá êáé ìïíéáóìÝíá ïðüôå ìå ôç äõíáìéêÞ ôïõò áõôÞ, íá áíáðôõ÷èïýí êáé íá åðåêôáèïýí áêüìç ðåñéóóüôåñï óôï ÷þñï ôçò áñôïðïéßáò êáé ôçò æá÷áñïðëáóôéêÞò... Ôï "ðñïæýìé" ôï Ý÷ïõí, áò æõìþóïõí ëïéðüí!!! ÈÝëù íá ðù óôïí êüóìï ü, ôé ìå ôçí áãÜðç ôïõ êáé ìå ôïí óåâáóìü ôïõ ìáò óôçñßæåé Ýìðñáêôá êáé ôïí åõ÷áñéóôïýìå. ¸ôóé íáé ìåí ìï÷èïýìå ãéá íá ðñïóöÝñïõìå ôï êáëýôåñï áëëÜ êáé ôï åéóðñÜôôïõìå óôï ìÝãéóôï âáèìü. Åßíáé óçìáíôéêü!!!

ÊáìéÜ öïñÜ ïé éóôïñßåò ðïõ áöïñïýí áëçèéíÜ

ãåãïíüôá êáëü åßíáé íá êáôáãñÜöïíôáé

ìå ôïí ïðïéïäÞðïôå ôñüðï Ýôóé þóôå ïé

åðüìåíåò ãåíéÝò íá áíôëïýí Ýìðíåõóç

áðü áõôÝò. ¼ëá îåêéíïýí áðü ôï óßôïò,

êïéíþò ôï óéôÜñé, ðïõ áðïôåëåß ôçí

ðñùôáñ÷éêÞ ïõóßá ôçò äçìéïõñãßáò øùìéïý.

Áõôü ôï üíïìá ëïéðüí åìðíåýóôçêå

ç ïéêïãÝíåéá ÐïõëÝôç êáé óõãêåêñéìÝíá ï

Íßêïò ÐïõëÝôçò ðïõ äéåôÝëåóå öïýñíáñçò

áðü ôçí çëéêßá ôùí äåêáðÝíôå ÷ñüíùí êáé âÜöôéóå, ðñéí ðåñßðïõ 30 ÷ñüíéá, ôï ðñþôï ôïõ ðñáôÞñéï Üñôïõ. Ìå ðïëý üñåîç êáé ðßóôç üôé ç ðïéüôçôá

ðñÝðåé íá åßíáé ç âÜóç êÜèå ãåñïý

ïéêïäïìÞìáôïò, ðïñåõôÞêáí

óôïí ÷ñüíï êáé äçìéïýñãçóáí äýï áêüìç êáôáóôÞìáôá óôçí ÊáëáìÜôá. Áò áöÞóïõìå ùóôüóï,

ôçí êõñßá ÂáóéëéêÞ íá ìáò ôá äéçãçèåß üðùò

åêåßíç ôï Ýæçóå...

60

tip

info

gastronomy

ÕëéêÜ ãéá 4-6 Üôïìá

• 1 áñíßóéï ìðïõôÜêé ìå ôï êüêáëï, âÜñïõò ðåñßðïõ 2 - 2½ êéëþí, ðëõìÝíï êáé ðïëý êáëÜ óêïõðéóìÝíï • 4 - 5 óêåëßäåò óêüñäïõ, êïììÝíåò óå ëåðôÜ öåôÜêéá • ôá öýëëá áðü 2 êëáäÜêéá öñÝóêï äåíôñïëßâáíï (Þ 2 êïõôáëéÝò îåñü)Ãéá ôï Üëåéììá ôïõ ìðïõôéïý• ÷õìüò áðü 1 ìåãÜëï êáé æïõìåñü ðïñôïêÜëé • ½ öëéôæÜíé êüêêéíï îçñü êñáóß • 1 êïõôáëéÜ ìÝëé (Þ 2 êïõôáëéÝò ðåôéìÝæé) • 1 êïõôáëéÜ ìïõóôÜñäá • áëÜôé, öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñéÃéá ôï ôáøß• 2 ìåãÜëá îåñÜ êñåììýäéá, êïììÝíá óå óôñïããõëÝò öÝôåò, ó÷åôéêÜ ÷ïíäñÝò • 2 ðïñôïêÜëéá, áðáñáéôÞôùò áêÝñùôá, ðëõìÝíá êáé êïììÝíá óå óôñïããõëÝò öÝôåò (áðü ôéò ïðïßåò èá âãÜëù ôá êïõêïýôóéá) • 2 êëáäÜêéá öñÝóêï äåíôñïëßâáíï • 1 êéëü ìéêñÝò ðáôáôïýëåò ãéá öïýñíï, ïëüêëçñåò, ìå ôç öëïýäá ôïõò (áí âñåßôå, ðñïôéìÞóôå âéïëïãéêÝò), êáëÜ ðëõìÝíåò êáé ó÷ïëáóôéêÜ âïõñôóéóìÝíåò • 400 ãñ. áðïîçñáìÝíá öñïýôá ôçò áñåóêåßáò ìáò (áíáêáôåýù äéÜöïñá öñïýôá üðùò äáìÜóêçíá, âåñßêïêá, óýêá, óôáößäåò, ÷ïõñìÜäåò ê.Ü.), ÷ùñßò êïõêïýôóéá • ½ öëéôæÜíé ëéáóôÝò íôïìÜôåò, óôñáããéóìÝíåò êáé êïììÝíåò óôç ìÝóç • 1 ðéðåñßôóá ôóßëé, öñÝóêéá Þ îåñÞ, ïëüêëçñç • 1 öëéôæÜíé êüêêéíï îçñü êñáóß • ½ öëéôæÜíé åëáéüëáäï • ÷ïíäñü áëÜôé •

áëÜôé, öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé

ÄéáäéêáóßáÌå ôç ìýôç åíüò êïöôåñïý ìá÷áéñéïý êÜíù ìéêñÝò áëëÜ âáèéÝò ôïìÝò óå üëï ôï ìðïõôÜêé ôïõ áñíéïý. Óå Ýíá ìðïëÜêé áíáêáôåýù êáëÜ ôéò öÝôåò óêüñäïõ, ôá öõëëáñÜêéá ôïõ äåíôñïëßâáíïõ (öñÝóêïõ Þ îåñïý) êáé ìðüëéêï öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé êáé ìïéñÜæù ôï ìåßãìá áõôü óôéò ôïìÝò ðïõ Ýêáíá óôï ìðïýôé, ðéÝæïíôáò ôï ìåßãìá ìå ôï äÜ÷ôõëü ìïõ ãéá íá ìðåé âáèéÜ ìÝóá óôï øá÷íü.Ãéá ôï Üëåéììá: Óå Ýíá ìðïë áíáêáôåýù ôï ÷õìü ðïñôïêáëéïý, ôï êñáóß, ôï ìÝëé (Þ ôï ðåôéìÝæé), ôç ìïõóôÜñäá, áëÜôé êáé ðéðÝñé. Ìå Ýíá ðéíÝëï áëåßöù ôï ìðïýôé ìå ôï ìåßãìá áõôü êáé ìåôÜ ôï ôñßâù ïëüêëçñï ìå ìðüëéêï áëáôïðßðåñï. Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 200oC.Ãéá ôï ôáøß êáé ôï øÞóéìï: Óå ìéá ìåãÜëç ãÜóôñá (Þ óå Ýíá ìåãÜëï êáé âáèý ôáøß) áðëþíù ôéò öÝôåò êñåììõäéïý, ôéò öÝôåò ðïñôïêáëéïý êáé ôá êëáäÜêéá ôïõ äåíôñïëßâáíïõ, êáëýðôïíôáò üëï ôïí ðõèìÝíá ôïõ ôáøéïý. ÅðÜíù åêåß ôïðïèåôþ ôï ìðïõôÜêé, óôï êÝíôñï ôïõ ôáøéïý. Ãýñù áðü ôï ìðïõôÜêé âÜæù ôéò ðáôáôïýëåò, ôá îåñÜ öñïýôá, ôéò ëéáóôÝò íôïìÜôåò êáé ôçí êáõôåñÞ ðéðåñßôóá. Ðåñé÷ýíù ìå ôï êñáóß êáé ôï ëÜäé, ðñïóèÝôù 1 öëéôæÜíé ÷ëéáñü íåñü êáé óêïñðßæù ÷ïíäñü áëÜôé êáé öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé.Êëåßíù êáëÜ ôç ãÜóôñá ìå ôï êáðÜêé ôçò. Áí äåí Ý÷åôå ãÜóôñá, ìðïñåßôå íá ÷ñçóéìïðïéÞóåôå Ýíá ìåãÜëï êáé âáèý ôáøß, êáôÜ ðñïôßìçóç ðõñßìá÷ï, ôï ïðïßï èá

Áñíßóéï ìðïõôÜêé óôç ãÜóôñá ìå ðïñôïêÜëé êáé îåñÜ öñïýôá

Ðñïåôïéìáóßá: 45’ | ØÞóéìï: ðåñßðïõ 4 þñåò

Áðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

ÎåêéíÞóôå áðü íùñßò ôçí åôïéìáóßá áõôïý ôïõ öáãçôïý ãéá íá Ý÷åôå ÷ñüíï íá ôï óéãïøÞóåôå!

¸ôóé èá ãßíåé áðßèáíá ôñõöåñü

êáé æïõìåñü. Êé áí äåí Ý÷åôå ãÜóôñá, ìçí ðôïåßóôå: Ýíá ìåãÜëï êáé âáèý ðõñßìá÷ï ôáøß, êáëõììÝíï ìå ëáäüêïëëá êáé áëïõìéíü÷áñôï êÜíåé èáýìáôá!

ÌÉÁ ÙÑÁÉÁ ÉÄÅÁ ÃÉÁ ÓÁËÔÓÁ

ÂãÜæù áðü ôï ôáøß ôï ìðïýôé, ôéò ðáôÜôåò êáé

ôá îåñÜ öñïýôá, ðåôÜù ôá êëáäÜêéá äåíôñïëßâáíïõ êáé áöÞíù óôï ôáøß ôéò ëéáóôÝò íôïìÜôåò, ôéò öÝôåò êñåììõäéþí êáé ðïñôïêáëéþí êáé ôç

óÜëôóá. ÁäåéÜæù áõôÜ ôá õëéêÜ ôïõ ôáøéïý óôï

ìðëÝíôåñ êáé ôá ðïëôïðïéþ êáëÜ ãéá 2 ëåðôÜ.

ÌåôáöÝñù ôï ìåßãìá áõôü óå Ýíá êáôóáñïëÜêé êáé

æåóôáßíù óå äõíáôÞ öùôéÜ ãéá 5 – 10 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé

íá äÝóåé ëßãï. ÄïêéìÜæù, áëáôïðéðåñþíù êáé

ðåñé÷ýíù ôï êñÝáò êáé ôéò ðáôÜôåò.

óêåðÜóåôå ðñþôá ìå ëáäüêïëëá êáé ìåôÜ èá êáëýøåôå óöéêôÜ ìå áëïõìéíü÷áñôï. ØÞíù ôï öáãçôü ãéá 1 þñá. ÌåôÜ, ÷áìçëþíù ôç öùôéÜ óôïõò 160 - 170oC êáé óõíå÷ßæù ôï øÞóéìï ãéá Üëëåò 3 þñåò ðåñßðïõ, ìÝ÷ñé ôï êñÝáò íá ãßíåé ðïëý ôñõöåñü êáé ìåëùìÝíï êáé íá îåêïëëÜ ðáíåýêïëá áðü ôï êüêáëï. ÎåóêåðÜæù ôç ãÜóôñá (Þ ôï ôáøß) êáé óõíå÷ßæù ôï øÞóéìï óôçí ßäéá èåñìïêñáóßá ãéá Üëëá 20 ëåðôÜ ðåñßðïõ, ìÝ÷ñé ôï êñÝáò íá ñïäßóåé, ðåñé÷ýíïíôÜò ôï ôáêôéêÜ ìå ôá õãñÜ ôïõ ôáøéïý.ÓâÞíù ôï öïýñíï, ìéóáíïßãù ôçí ðüñôá ôïõ öïýñíïõ êáé áöÞíù åêåß ôï öáãçôü ãéá 15 - 20 ëåðôÜ -óôï äéÜóôçìá áõôü ôï êñÝáò èá áíáêôÞóåé ôïõò ÷õìïýò ôïõ êáé èá ãßíåé áêüìá ðéï ôñõöåñü êáé æïõìåñü.ÂãÜæù ôï ìðïýôé, ôï âÜæù óå ìéá ìåãÜëç ðéáôÝëá êáé ôï êüâù óå ìåñßäåò. Ôéò ìïéñÜæù óå ðéÜôá, ðñïóèÝôù ôéò ðáôÜôåò êáé ôá õðüëïéðá õëéêÜ ôïõ ôáøéïý (ðïñôïêÜëéá, êñåììýäéá, ëéáóôÝò íôïìÜôåò êáé îåñÜ öñïýôá), ìå ôç óÜëôóá ôïõò.

62

gastronomy

ÕëéêÜ ãéá 8 Üôïìá

• 1 öëéôæ. ôóáãéïý óôáößäåò, ìáýñåò Þ îáíèÝò • 40 ml ëéêÝñ ðïñôïêÜëé (Þ êïíéÜê)• 250 ml ãÜëá• 100 ãñ. æÜ÷áñç• 1 ëïâüò âáíßëéáò, ÷áñáãìÝíïò êáôÜ ìÞêïò óôç ìÝóç (Þ 2 êïõôÜêéá óêüíç âáíßëéáò)• 20 ìðéóêüôá óáâáãéÜñ (ðåñßðïõ 1 ðáêÝôï)• 1 öëéôæ. ôóáãéïý ëåðôïêïììÝíåò ëùñßäåò áðü ãëõêü êïõôáëéïý ðïñôïêÜëé, êáëÜ óôñáããéóìÝíï áðü ôï óéñüðé ôïõ (Þ 1 öëéôæ. ôóáãéïý ìáñìåëÜäá ðïñôïêÜëé)• 6 áõãÜ, êáôÜ ðñïôßìçóç âéïëïãéêÜ

Äéáäéêáóßá

Óå Ýíá ìðïë âÜæù ôéò óôáößäåò êáé ôï ðïôü êáé ôéò ìïõóêåýù ãéá 20 ëåðôÜ. Ôéò óôýâù áðáëÜ (ü÷é ôåëåßùò) êáé ôéò áöÞíù óôçí Üêñç, (ìáæß ìå ôï ðïôü).Óå Ýíá êáôóáñïëÜêé âÜæù ôï ãÜëá, ôç æÜ÷áñç êáé ôç âáíßëéá (ôïí ÷áñáãìÝíï ëïâü Þ ôç óêüíç) êáé ôá æåóôáßíù óå ìÝôñéá öùôéÜ, áíáêáôåýïíôáò ôáêôéêÜ, ìÝ÷ñé íá ëéþóåé ç æÜ÷áñç, ÷ùñßò íá êÜøåé ôï ãÜëá. Áðïóýñù áðü ôç öùôéÜ êáé áöÞíù ôï ãÜëá íá ãßíåé ÷ëéáñü. Ñáíôßæù ôá óáâáãéÜñ ìå ôï ðïôü. Ðáßñíù ìéá ìÝôñéá óôñïããõëÞ öüñìá ôïõ êÝéê ìå ôñýðá óôç ìÝóç (Þ ìéá ìáêñüóôåíç öüñìá ôïõ êÝéê) êáé óôñþíù óôïí ðõèìÝíá ôçò ìéá äüóç áðü óáâáãéÜñ. Áðü ðÜíù óêïñðßæù êïììáôÜêéá áðü ôï ãëõêü ðïñôïêÜëé (Þ áðëþíù ëßãç ìáñìåëÜäá) êáé óôáößäåò êáé óêåðÜæù ìå Üëëç ìéá óôñþóç óáâáãéÜñ. Óõíå÷ßæù ìå åíáëëÜî óôñþóåéò, ìÝ÷ñé íá ôåëåéþóïõí ôá õëéêÜ. ÁöÞíù ôç öüñìá êáôÜ ìÝñïò.Óå Ýíá ìðïë ÷ôõðÜù ôá áõãÜ ìå ôï óýñìá Þ ôï ìßîåñ, ìÝ÷ñé íá áöñáôÝøïõí åëáöñÜ (ü÷é üìùò íá ãßíïõí êñÝìá). ÐñïóèÝôù ôï ÷ëéáñü ìåßãìá ãÜëáêôïò êáé áíáêáôåýù êáëÜ. ÁäåéÜæù áõôü ôï ìåßãìá óôç öüñìá. ÁöÞíù êáôÜ ìÝñïò ãéá 15 - 20 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé ôá óáâáãéÜñ íá ìïõóêÝøïõí áð´ôï õãñü ìåßãìá êáé íá áöñáôÝøïõí.Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 180oC.ÂÜæù ôç öüñìá óå Ýíá ìåãÜëï âáèý ôáøß óôï ïðïßï ñß÷íù êáõôü íåñü þóôå ç óôÜèìç íá öôÜóåé ìÝ÷ñé ôç ìÝóç ôçò öüñìáò (öôéÜ÷íù äçëáäÞ Ýíá ìðåí ìáñß öïýñíïõ). ÂÜæù ôï ôáøß ìå ôç öüñìá ôï ìåóáßï ñÜöé ôïõ öïýñíïõ êáé øÞíù ôï ãëõêü ãéá 30 ëåðôÜ. Ôï âãÜæù áðü ôï öïýñíï, ôï áöÞíù íá êñõþóåé ôåëåßùò êáé ôï óêåðÜæù ìå äéÜöáíç ìåìâñÜíç. Óôç óõíÝ÷åéá ôï âÜæù óôï øõãåßï ãéá 6 - 7 þñåò, ìÝ÷ñé íá ðáãþóåé êáëÜ.Ôï îåöïñìÜñù ìå ðñïóï÷Þ óå ìéá ðéáôÝëá, ôï êüâù óå ìÝôñéåò öÝôåò êáé ôï óåñâßñù.

Le Diplomate (Ðïõôßãêá ìå ðïñôïêÜëé êáé

óôáößäåò)Ðñïåôïéìáóßá: 30´ | ÁíáìïíÞ: 15´ - 20´ | ÁíáìïíÞ óôï

øõãåßï: 7 þñåò | ØÞóéìï: 30´

Áîßæåé ç áíáìïíÞ ãéá ôï ðïñôïêáëÝíéï

áõôü ãëýêéóìá. Áí èÝëïõìå, ôï

óåñâßñïõìå ìå ìéá åýêïëç óÜëôóá óïêïëÜôáò ðïõ èá öôéÜîïõìå

ëéþíïíôáò óå Ýíá êáôóáñïëÜêé 125 ãñ. êïõâåñôïýñá 55% êáêÜï êáé 40 ãñ. âïýôõñï,

óå ÷áìçëÞ öùôéÜ, áíáêáôåýïíôáò,

ìÝ÷ñé íá öôéÜîïõìå ìéá ëåßá óÜëôóá,

ìå ôçí ïðïßá ðåñé÷ýíïõìå êÜèå

ìåñßäá.

ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò

êáé íÝá áðü ôï ÷þñï ôçò

ãáóôñïíïìßáò óôï

www.dinanikolaou.gr

Áðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

tip

6464

¸íá âñÜäõ, åßäá Ýíá üíåéñï.

Ïíåéñåýôçêá üôé ðåñðáôïýóá óôçí Üììï

êáé Ýâëåðá óôçí ôåñÜóôéá ïèüíç ôçò

íý÷ôáò Ýíá êéíçìáôïãñáöéêü Ýñãï ìå

üëåò ôéò ìÝñåò ôçò æùÞò ìïõ.

Êáèþò êïßôáæá ôï ðáñåëèüí ìïõ,

Ýâëåðá ðùò ó’ üëåò ôéò óêçíÝò, ó' üëåò

ôéò óôéãìÝò, åìöáíßæïíôáí äýï æåõãÜñéá

áðïôõðþìáôá ðïäéþí. ¹îåñá ðùò

ôï Ýíá Þôáí ôï äéêü ìïõ êáé ôï Üëëï

ôïõ Èåïý. ¸ôóé, óõíÝ÷éóá íá âëÝðù,

Ýùò üôïõ üëåò ïé ìÝñåò ðïõ åß÷á

æÞóåé ôåëåßùóáí. Ôüôå óôáìÜôçóá êáé

îáíáêïßôáîá ðñïò ôá ðßóù ôçí ôáéíßá

êáé ðñüóåîá ðùò óå ïñéóìÝíá óçìåßá

õðÞñ÷å ìüíï Ýíá æåõãÜñé áðïôõðþìáôá.

ÁõôÜ ôá óçìåßá Þôáí óôéò ðéï äýóêïëåò

ìÝñåò ôçò æùÞò ìïõ, ôéò ìÝñåò ðïõ

õðÝöåñá ðåñéóóüôåñï, ôéò ãåìÜôåò áðü

öüâï êáé ðüíï. Ôüôå Ôïí ñþôçóá: "ÈåÝ

ìïõ, ìïõ åßðåò üôé èá Þóïõí êïíôÜ ìïõ

óå üëåò ôéò ìÝñåò ôçò æùÞò ìïõ êáé

åãþ áðïöÜóéóá íá ìåßíù ìáæß Óïõ. Óå

ðáñáêáëþ ëïéðüí, ðåò ìïõ, ãéáôß óôéò

÷åéñüôåñåò óôéãìÝò ìïõ ìå Üöçóåò

ìüíï;" Êáé ï Èåüò áðÜíôçóå: "Ðáéäß ìïõ,

ó' áãáðþ êáé óïõ åßðá üôé èá åßìáé ìáæß

óïõ ó' ïëüêëçñï ôá ôáîßäé óïõ êáé ðùò

ðïôÝ äå èá ó’ Üöçíá ìüíï, ïýôå ãéá ìéá

óôéãìÞ, êáé ïýôå ó' Üöçóá. ¼ôáí åóý

åßäåò Ýíá ìïíÜ÷á æåõãÜñé áðïôõðþìáôá

ðïäéþí óôçí Üììï, Þôáí ãéáôß, åêåßíåò ôéò

ìÝñåò, Åãþ óå åß÷á óôçí áãêáëéÜ ìïõ!"

Íáé, ç æùÞ åßíáé ùñáßá. ºóùò íá Ý÷åéò

ìÜèåé ðùò ç æùÞ åßíáé ùñáßá üôáí

ôá ðñÜãìáôá óïõ Ýñ÷ïíôáé üðùò ôá

èÝëåéò. ¼ôáí äåí õðÜñ÷ïõí äõóêïëßåò,

üôáí äåí õðÜñ÷ïõí áíáðïäéÝò, üôáí

äåí õðÜñ÷ïõí åìðüäéá. Åßíáé üìùò

Ýôóé; Íáé, ç æùÞ åßíáé ùñáßá. Ãéáôß, üðùò

ëÝåé êé ç ÂÝíá ÊáëïãÞñïõ, ïé ìåëùäßåò

ðïõ èáõìÜæåéò äåí åßíáé öôéáãìÝíåò

áðü ìßá íüôá. Ãéá íá õðÜñîåé ìïõóéêÞ,

÷ñåéÜæïíôáé ðïëëÝò íüôåò, äéáóôÞìáôá

óéùðÞò, åíôÜóåéò êáé õöÝóåéò.

Íáé, ç æùÞ åßíáé ùñáßá, êé üôáí Ý÷åéò

ìÜèåé íá âëÝðåéò ôï öùò ôçò êáé íá

áêïýò ôç ìåëùäßá ôçò, ôüôå ìðïñåßò

íá äåéò, íá áêïýóåéò, íá æÞóåéò êáé

íá áðïëáýóåéò ôçí ïìïñöéÜ áëëÜ

êáé ôçí ÷ñçóéìüôçôá êÜèå íüôáò. Íáé,

ç æùÞ åßíáé ùñáßá. Ãéáôß üôáí ìÜèåéò

íá âëÝðåéò ìðñïóôÜ, üôáí ìÜèåéò íá

âëÝðåéò ôï öùò ðïõ õðÜñ÷åé ìÝóá

óôï óêïôÜäé, üôáí êÜíåéò ôç æùÞ óïõ

Ýíá ìáêñý èáëáóóéíü ôáîßäé åîÝëéîçò,

ãíþóçò, áíáêÜëõøçò, äçìéïõñãßáò êáé

áãÜðçò, ôüôå èá äå÷èåßò óáí ìÝñïò

ôïõ ôáîéäéïý óïõ üëåò ôéò íüôåò

ôçò èáëáóóéíÞò óïõ ìåëùäßáò. Íáé,

ç æùÞ åßíáé ùñáßá. Ãéáôß áí êïéôÜîåéò

ðßóù óïõ, ôüôå èá äåéò ôçí áëÞèåéá

ðïõ óå áêïëïõèåß. Èá äåéò, ôéò óôéãìÝò

ðïõ ÷Üñçêåò êáé ðáíçãýñéóåò, ðïõ óïõ

Ýäùóáí êßíçôñï íá óõíå÷ßóåéò. Èá äåéò

ôéò óôéãìÝò ðïõ íßêçóåò êáé êáôÜêôçóåò

ôá üíåéñÜ óïõ, ðïõ óå Ýêáíáí íá ðáò

áêüìá ðéï ìáêñéÜ, óå íÝïõò ôüðïõò. Èá

äåéò üìùò êáé ôéò óôéãìÝò ðïõ Ý÷áóåò,

áëëÜ óïõ Ýìáèáí ôüóá ðïëëÜ ãéá

ôï ôáîßäé. Èá äåéò êáé ôéò óôéãìÝò ðïõ

ðüíåóåò ðïëý êáé ðüóï ðéï äõíáôü

êáé êáëýôåñï êáðåôÜíéï óå Ýêáíáí.

Êé üëá áõôÜ ãéáôß, áðëÜ, óõíÝ÷éóåò íá

ôáîéäåýåéò.

Íáé, ç æùÞ åßíáé ùñáßá, áêüìá êáé

ôéò óôéãìÝò ðïõ ç öïõñôïõíéáóìÝíç

èÜëáóóá êÜíåé ôï ôáîßäé óïõ åðéêßíäõíï.

Áêüìá êé üôáí ôá ôåñÜóôéá êýìáôá

ôçò öïõñôïýíáò óå ôñïìÜæïõí,

óå áðïãïçôåýïõí Þ óå êÜíïõí íá

èÝëåéò íá ôï âÜëåéò óôá ðüäéá êáé íá

ãõñßóåéò ðßóù. Áêüìá êáé ôéò óôéãìÝò

åêåßíåò ðïõ ðáñáêáëÜò ôï Èåü íá

óïõ äþóåé äýíáìç ãéá íá áíôÝîåéò. Êé

üëá áõôÜ ãéáôß ç øõ÷Þ óïõ îÝñåé ôçí

áëÞèåéá. ÎÝñåé ðùò óå ëßãï üëá èá

ãáëçíÝøïõí êáé ôï ôáîßäé èá óõíå÷éóôåß.

Íáé, ç æùÞ åßíáé ùñáßá. ¼ôáí ôá ðáíéÜ

ôçò öñåãÜôáò óïõ åßíáé öïõóêùìÝíá

áðü ôïí ïýñéï Üíåìï, üôáí ç ðëþñç

óïõ óêßæåé ôç ãáëçíåìÝíç èÜëáóóá

êé åóý îáðëùìÝíïò óôï êáôÜóôñùìá

áðïëáìâÜíåéò ôéò êáðåôÜíéêåò ÷Üñåò

óïõ, ôüôå îÝñåéò ôçí áëÞèåéá. ÎÝñåéò

ðùò áí äåí åß÷åò áíôéìåôùðßóåé ôç

öïõñôïýíá, áí ôï åß÷åò âÜëåé óôá

ðüäéá êé åß÷åò ãõñßóåé ðßóù, áí åß÷åò

êéïôÝøåé, ôüôå äå èá óõíáíôïýóåò ôç

ìðïõíÜôóá. Íáé, ç æùÞ åßíáé ùñáßá.

Ìçí åðéôñÝðåéò óôïõò öüâïõò êáé óôéò

áìöéâïëßåò ãéá ôéò êáðåôÜíéêåò ÷Üñåò

óïõ íá óå åìðïäßæïõí íá ôáîéäåýåéò.

Ìçí åðéôñÝðåéò óôç ðéèáíÞ ìïõóéêÞ óïõ

Üãíïéá íá ìç óå áöÞíåé íá áêïýò ôçí

õðÝñï÷ç ìåëùäßá ôçò.

Íáé, ç æùÞ åßíáé ùñáßá. Ãéáôß ìðïñåßò, ôï

áîßæåéò êáé äéêáéïýóáé íá ôçí áðïëáýóåéò!

Ôï üíåéñï

66

Ìðñáíô Ðéô - Chanel: 5,5 åêáô. åõñþÏ ãíùóôüò çèïðïéüò áðÝóðáóå ðéèáíüôáôá ðïëý ðåñéóóüôåñç äçìïóéüôçôá áðü ôç óõãêåêñéìÝíç äéáöÞìéóç áð’ üóï èá Þèåëå, êé áõôü ãéáôß Ýãéíå ï ðñþôïò Üíôñáò ðïõ äéáöÞìéóå ðïôÝ ôï èñõëéêü ãõíáßêåéï Üñùìá ôçò Chanel, ôï öïâåñü êáé ôñïìåñü No 5. Ôüóïé êáé ôüóïé Ý÷ïõí ðáñùäÞóåé ôïí Ìðñáíô Ðéô óôçí åí ëüãù ñåêëÜìá, áí êáé ï ßäéïò ðáñçãïñÞèçêå ìå ôï ðá÷õëüôáôï ðïóü ôçò áìïéâÞò ôïõ...

Áíôæåëßíá Ôæïëß - Louis Vuitton: 8 åêáô. åõñþÇ Ôæïëß îåðÝñáóå ôïí óýæõãü ôçò óå ïéêïíïìéêÝò áðïëáâÝò üôáí õðÝãñáøå ôï ÷ñõóü óõìâüëáéï ãéá íá ãßíåé ôï ðñüóùðï ôçò Louis Vuitton. Ôá ãõñßóìáôá Ýãéíáí óôçí Êáìðüôæç êáé ôï õðÝñï÷ï áéóèçôéêÜ áðïôÝëåóìá äéêáßùóå ôï ãéáôß Þèåëå ôüóï áðåãíùóìÝíá ï ãáëëéêüò ïßêïò ìüäáò ôçí Ôæïëß óôéò äéáöçìßóåéò ôïõ...

Jared Fogle - Subway: 12 åêáô. åõñþÅäþ äåí ìéëÜìå ãéá celebrity ðïõ äÜíåéóå ôç ëÜìøç ôïõ óôç äéáöÞìéóç áëëÜ ãéá êïéíü èíçôü ðïõ Ýãéíå äéáóçìüôçôá ëüãù áêñéâþò ôçò äéáöçìéóôéêÞò åìðëïêÞò ôïõ! Êé Ýôóé ï Jared Fogle áíáãíùñßæåôáé ðéá ðáãêïóìßùò ëüãù ôïõ ðåéñÜìáôüò ôïõ: íá ôñÝöåôáé äçëáäÞ áðïêëåéóôéêÜ ìå ôá õãéåéíÜ ðñïúüíôá ôçò áëõóßäáò Subway êáé íá ÷Üóåé ðåñéóóüôåñá áðü 100 êéëÜ. Ç ðåñéðÝôåéÜ ôïõ ìðÞêå óýíôïìá óôï óôü÷áóôñï ôçò ößñìáò êáé Ýãéíå Ýôóé ôï éäáíéêü ðñüóùðï ðïõ Ýøá÷íáí ôá Subway ãéá íá äéáöçìßóïõí ôá óÜíôïõßôò ôïõò. ÁêñéâïðëÞñùóáí ëïéðüí ôçí åöÞìåñç öÞìç ôïõ Fogle, ôïí ïðïßï Ýêáíáí ðáñÜëëçëá ðëïýóéï...

Jay Z - Samsung: 16 åêáô. åõñþÏ ñÜðåñ ðïõ åßíáé ðéá ðåñéóóüôåñï åðé÷åéñçìáôßáò ðáñÜ ìïõóéêüò îáíá÷ôýðçóå, Ý÷ïíôáò Þäç õðïãñÜøåé óõìâüëáéá åêáôïììõñßùí ìå ðïëëÝò ìÜñêåò, áí êáé ç áðüðåéñÜ ôïõ íá äéáöçìßóåé ôï smartphone Galaxy ôïõ áðÝöåñå ôá ðéï ðïëëÜ. Ç Samsung äåí ôóéãêïõíåýôçêå ôá êïíäýëéá ãéá íá äåé ôïí Jay Z íá ìïóôñÜñåé ôá high-end êéíçôÜ ôçò, ï ïðïßïò ðÝñá áðü ôï áóôñïíïìéêü ðïóü, áíÜãêáóå ôçí åôáéñßá íá åìðëáêåß áêüìá êáé óôçí ðñïþèçóç ôïõ íÝïõ ôïõ äßóêïõ...

ÌðéãéïíóÝ - Pepsi: 40 åêáô. åõñþ Öáßíåôáé üôé ïé äéáóçìüôçôåò óýæõãïé Ý÷ïõí ôçí ôÜóç íá îåðåñíïýí ôïõò óôáñ áíôñïýëçäÝò ôïõò! Ç ÌðéãéïíóÝ Ýêáíå óêüíç ëïéðüí ôïí Jay Z êáé ôç äéáöçìéóôéêÞ ôïõ ðåñéðÝôåéá ìå ôç Samsung üôáí áðïöÜóéóå íá ðñïìïôÜñåé ôçí Pepsi êáé ðÞñå Ýôóé 40 åêáô. åõñþ, Ýíá äéüëïõ åõêáôáöñüíçôï ðïóü äçëáäÞ! ÐáñÜ ôï ãåãïíüò üôé Ý÷åé ðñïùèÞóåé ôçí Pepsi êáé óôï ðáñåëèüí, ç íÝá óõìöùíßá èá ôç öÝñåé óå êáôáéãéóìü äéáöçìßóåùí, ìå ôï ðñüóùðü ôçò íá êïóìåß áêüìá êáé ôï êïõôÜêé ôïõ áíáøõêôéêïý...

50 Cent - Reebok: 63,5 åêáô. åõñþ ¢ëëïò Ýíáò óïõðåñóôÜñ ñÜðåñ ðïõ îÝñåé êáëÜ ðþò íá áñìÝãåé ôç âéïìç÷áíßá ôïõ èåÜìáôïò! Ãéáôß

Ôá ðñïêëçôéêÜ“÷ñõóÜ óõìâüëáéá”

ôçò äéáöÞìéóçòÔá áêñéâïðëçñùìÝíá

ðáéäéÜ ôçò ìáñêßæáò êáé ï áóýëëçðôïò ÷ïñüò

ôùí åêáôïììõñßùí ðïõ óôÞíåôáé ãýñï ôïõò! Áðü

óðïíóïñéëßêéá ìÝ÷ñé êáé ãéãÜíôéåò äéáöçìéóôéêÝò åêóôñáôåßåò, ôá ðáíôüò

åßäïõò celebrities êáèáñßæïõí ôåñÜóôéá

ðïóÜ, ðïõ öÝñíïõí áíáôáñá÷Þ êáé ñßãç

óõãêßíçóçò óôïõò êïéíïýò èíçôïýò! Êé áí ðïëëïß

ðÞñáí ðïëëÜ ãéá íá äáíåßóïõí ôï ðñüóùðü

ôïõò óå äéáöçìéóôéêÝò ñåêëÜìåò, ïé ðáñáêÜôù

óôÝêïõí öÜñïé ïéêïíïìéêÞò õðåñâïëÞò ãéá åìðïñéêïýò

óêïðïýò...

ï 50 Cent äåí åîáíôëåßôáé ìüíï óôï íá äáíåßæåé ôç öÜôóá ôïõ, áëëÜ êõêëïöïñåß êáé ôá äéêÜ ôïõ ðñïúüíôá, ôá ïðïßá óðåýäïõí íá êáðáñþóïõí ãéá ëïãáñéáóìü ôïõò ãíùóôÝò ößñìåò. ¼ðùò Ýêáíå ðñüóöáôá ç Reebok, ç ïðïßá ðÜëåøå ëõóóáëÝá ãéá íá åßíáé áõôÞ ðïõ èá ñßîåé óôçí áãïñÜ ôá áèëçôéêÜ G-Unit ôïõ 50 Cent. Ïé èáõìáóôÝò ôïõ Ýêáíáí ïõñÝò ãéá íá ôá áãïñÜóïõí, åêôïîåýïíôáò ôéò áðïäï÷Ýò ôïõ óôï óõìâüëáéï ìå ôç Reebok óôï áóôñïíïìéêü áõôü ðïóü...

ËåÌðñüí ÔæÝéìò - Nike: 70 åêáô. åõñþ Ôï âáñý ðõñïâïëéêü ôïõ ÍÂÁ âãÜæåé áðßóôåõôá ðïóÜ áðü ÷ïñçãßåò Þäç áðü ôá êïëåãéáêÜ ôïõ ÷ñüíéá, ôßðïôá ùóôüóï äåí Þôáí ôüóï åðéêåñäÝò üóï ôï ìüíéìï óõìâüëáéü ôïõ ìå ôç Nike. Ç ößñìá ôïí êáðÜñùóå ãéá 7 ÷ñüíéá äéáöçìéóôéêÞò ðñïâïëÞò êé åêåßíïò ôçí îáëÜöñùóå áðü 70 åêáô. åõñþ...

ÔÜéãêåñ Ãïõíôò - Nike: 80 åêáô. åõñþ ¸íáò áðü ôïõò ðéï åðéôõ÷çìÝíïõò ðáßêôåò ôïõ ãêïëö üëùí ôùí åðï÷þí åßíáé êáé áðü ôïõò ðëÝïí áêñéâïðëçñùìÝíïõò äéáöçìéóôéêÜ. Ôá ðáñáóôñáôÞìáôÜ ôïõ ìÜëéóôá åêôüò ãçðÝäùí äåí Ý÷ïõí êçëéäþóåé êáèüëïõ ôïí åìðïñéêü ôïõ áíôßêôõðï êáé Ý÷ïõìå ôç Nike íá ôï ðñïóõðïãñÜöåé áõôü! Ï Ãïõíôò ðÞñå ôï äõóèåþñçôï ðïóü ãéá óõìâüëáéï 5 åôþí, ïýôå êáí áðïêëåéóôéêü...

ÍôÝéâéíô ÌðÝêáì - Adi-das: 127 åêáô. åõñþ Êáé öôÜíïõìå Ýôóé óôçí êïñõöÞ ôçò êïñõöÞò, åêåß ðïõ ôá äéáöçìéóôéêÜ ôáìåßá ôéíÜ÷èçêáí óôïí áÝñá! Ï ëüãïò ãéá ôïí Üëëïôå ìðáëáäüñï êáé íõí åðé÷åéñçìáôéêü äáéìüíéï ÌðÝêáì, ï ïðïßïò ðáßæåé óôá äÜ÷ôõëá ôïí êüóìï ôçò äéáöÞìéóçò êáé ôùí óõìâïëáßùí-ñåêüñ. Ïé ößñìåò êÜíïõí ïõñÜ åäþ êáé ÷ñüíéá ãéá íá ôïí äÝóïõí ìå äéáöçìéóôéêÜ óõìâüëáéá, áí êáé êáìéÜ ôïõò äåí Ýöôáóå óå ôüóï áêñéâïèþñçôá ýøç üóï ç Adidas, ç ïðïßá óôá ôüóá ÷ñüíéá ôçò êïéíÞò ôïõò óõìöùíßáò ôïõ Ý÷åé áðïöÝñåé ðñáãìáôéêÜ åêñçêôéêÜ ðïóÜ...

Gazzetta.gr

68

infoÔéò ôåëåõôáßåò äåêáåôßåò ç îåíüöåñôç

ãáëïðïýëá Ý÷åé áíôéêáôáóôÞóåé

ôï ÷ïéñéíü êñÝáò óôï Åëëçíéêü

×ñéóôïõãåííéÜôéêï ôñáðÝæé.

Ôçí ãáëïðïýëá Ýöåñáí óôçí Åõñþðç

Éóðáíïß èáëáóóïðüñïé áðü ôï

Ìåîéêü ôïí 16ï áéþíá. Ôï êñÝáò ôçò

ãáëïðïýëáò åêôüò áðü íüóôéìï åßíáé êáé

ðïëý èñåðôéêü. ¸÷åé ÷áìçëü èåñìéäéêü

ðåñéå÷üìåíï, 100 ãñ ãáëïðïýëáò

áðïäßäïõí ó÷åäüí 180 èåñìßäåò,

åßíáé Üðá÷ï êáé áðïôåëåß êáëÞ ðçãÞ

ðñùôåÀíçò õøçëÞò âéïëïãéêÞò áîßáò.

ÐåñéÝ÷åé áðáñáßôçôá áìéíïîÝá ãéá ôçí

óùóôÞ áíÜðôõîç êáé ëåéôïõñãßá ôïõ

ïñãáíéóìïý, ìåôáîý áõôþí ôï áìéíïîý

ôñõðôïöÜíç, âáóéêü äïìéêü ëßèï ôçò

óåñïôïíßíçò, ÷çìéêÞ ïõóßá ôïõ íåõñéêïý

ìáò óõóôÞìáôïò ðïõ êáèïñßæåé ôçí

äéÜèåóç, ôçí ðïéüôçôá ôïõ ýðíïõ êáé

ôçí óõíáéóèçìáôéêÞ óôáèåñüôçôá. Ç

ãáëïðïýëá áíÞêåé óôçí êáôçãïñßá

ôùí "ëåõêþí" êñåÜôùí êáé áðïôåëåß

éäéáßôåñá ÷ñÞóéìç ôñïöÞ ãéá üóïõò

áêïëïõèïýí ìéá äéáôñïöÞ ÷áìçëÞ óå

ëéðáñÜ, åßôå ãéá ìåßùóç âÜñïõò åßôå

ãéá ìåßùóç ÷ïëçóôåñßíçò. ÐåñéÝ÷åé

åëÜ÷éóôÜ êïñåóìÝíá ëéðáñÜ, ðïõ

ïäçãïýí óå áýîçóç ôùí åðéðÝäùí LDL

÷ïëçóôåñüëçò, ðñùôáñ÷éêÞ áéôßá ãéá

öñáãìÝíåò áñôçñßåò ðïõ áõîÜíïõí

ôïí êßíäõíï ãéá åãêåöáëéêü åðåéóüäéï Þ

Ýìöñáãìá. ÅðéëÝîôå íá ìáãåéñÝøåôå ôï

êñÝáò ôçò ãáëïðïýëáò ÷ùñßò ôçí ðÝôóá

ãéá íá ìåéþóåôå áêüìá ðåñéóóüôåñï

ôï ëßðïò êáé ôç ÷ïëçóôåñüëç ó÷åäüí

êáôÜ 10%, ðñïóèÝóôå ìõñùäéêÜ êáé

áðïöýãåôå ôçí ðñïóèÞêç ëéðþí Þ

åëáßùí. ÁíÜëïãá ìå ôçí äéáôñïöÞ ôçò

ãáëïðïýëáò, ôï êñÝáò ôçò ìðïñåß

íá ðåñéÝ÷åé ðïëýôéìåò ðïóüôçôåò

ù-3 ëéðáñþí ïîÝùí. Åßíáé êáëÞ

ðçãÞ óåëçíßïõ êáé øåõäáñãýñïõ ôá

ïðïßá åíéó÷ýïõí ôï áíïóïðïéçôéêü

óýóôçìá, íéáóßíçò êáé âéôáìßíçò Â6

ðïõ óõìâÜëïõí óôçí êáñäéáêÞ õãåßá,

öùóöüñïõ ðïõ ðÝñá áðü äïìéêü

óõóôáôéêü ôùí ïóôþí êáé ôùí äïíôéþí

âïçèÜ óôçí ðáñáãùãÞ åíÝñãåéáò êáé

óéäÞñïõ. Ç ãáëïðïýëá áðïôåëåß ìéá

êáëÞ åðéëïãÞ êñÝáôïò ü÷é ìüíï ãéá ôçí

çìÝñá ôùí ×ñéóôïõãÝííùí áëëÜ üëï

ôï ÷ñüíï, ãéá ìéá õãéåéíÞ äéáôñïöÞ.

Ìðïñåßôå íá ôçí ÷ñçóéìïðïéÞóåôå øçôÞ

Þ âñáóôÞ óå óáëÜôåò Þ óÜíôïõéôò,

öáãçôÜ êáôóáñüëáò Þ êáé øçôÞ óôï

öïýñíï Þ ôçí ó÷Üñá. Ç ãÝìéóç ôçò

ãáëïðïýëáò áðïôåëåß áíáðüóðáóôï

êïììÜôé ôïõ ãéïñôéíïý ôñáðåæéïý. Áí

èÝëåôå íá ìåéþóåôå ôüóï ôï èåñìéäéêü

ðåñéå÷üìåíï üóï êáé ôá ëéðáñÜ ôïõ

ãåýìáôïò óáò, ìçí ðñïóèÝóåôå

åíôüóèéá Þ/êáé êéìÜ, ÷ñçóéìïðïéÞóôå

ìüíï ñýæé óôç ãÝìéóç, áðïîçñáìÝíá

öñïýôá, óôáößäåò, îçñïýò êáñðïýò êáé

êïõêïõíÜñé. Êáé áðïëáýóôå õðåýèõíá!

life2day.gr

Ôï êñÝáò ôçò ãáëïðïýëáò

åßíáé èñåðôéêü;

70

ÃñÜöåé ï Ãéþñãïò Ôñéðýëáò

Ðôõ÷éïý÷ïò Ô.Å.Ö.Á.Á. Áèçíþí

Óýìâïõëïò Ðñïðüíçóçò

Óýìâïõëïò ÄéáôñïöÞò

Personal Trainer

õðåýèõíïò êáôáóôÞìáôïòEnergy Club

70

fitness

Ôï D-Áóðáñôéêü ïîý åßíáé Ýíá áìéíïîý ôï ïðïßï ôï

ðáñÜãåé ôï ßäéï ìáò ôï óþìá. ÁíÞêåé óôá åßêïóé âáóéêÜ

äïìéêÜ õëéêÜ ôùí ðñùôåúíþí. Ôï L-Áóðáñôéêü ïîý

÷ôßæåé ôï ìõúêü éóôü. Ôï L ðïõ óçìáßíåé äåîéüóôñïöá

öïñôéóìÝíï, ìåôáôñÝðåôáé ìÝóá óôï óþìá ìáò óå

D-Áóðáñôéêü ïîý, üðïõ ï âáóéêüò ôïõ óôü÷ïò åßíáé íá

áõîÞóåé ìå öõóéêü ôñüðï ôçí åíäïãåíÞ ðáñáãùãÞ ôçò

ôåóôïóôåñüíçò. Ôï D-Aspartic Acid áõîÜíåé ôçí éó÷ý

ôùí ìõúêþí óõóðÜóåùí, âïçèÜåé ôéò áñôçñßåò êáé ôïõò

ìõò íá ÷áëáñþíïõí, áõîÜíåé ôçí Ýêêñéóç ôçò éíóïõëßíçò

êáé áõîÜíåé ôçí ëéðïäéÜëõóç. Åðßóçò Ýñåõíåò Ý÷ïõí

äåßîåé üôé âïçèÜåé óôçí ðáñáãùãÞ öõóéêïý GABA (ãÜìá-

áìéíïâïõôçñéêï ïîý ) êáé íôïðáìßíçò ëåéôïõñãþíôáò

Ýôóé ùò áíôß-êáôáèëéðôéêü. Åðßóçò, ëüãù ôçò éêáíüôçôáò

ôïõ íá áõîÜíåé ôá åðßðåäá íéôñéêïý ïîåéäßïõ óôï áßìá

âïçèÜåé óôçí õðÝñôáóç, óôçí êáëýôåñç áéìÜôùóç ôùí

ïñãÜíùí êáé öõóéêÜ óôçí ôá÷ýôåñç áðïèåñáðåßá ôùí

ìõþí ìåôÜ áðü Ýíôïíç Üóêçóç.

D - Aspart ic Ac id

72

ÃñÜöåé ç ÁÑÉÓÔÅÁ ÃÁÆÏÕËÇ

×ÇÌÉÊÏÓ Msc ÄÉÁÔÑÏÖÇ ÊÁÉ ÌÅÔÁÂÏËÉÓÌÏÓ

ÖÁÑÙÍ 110 ÊÁËÁÌÁÔÁÔ:2721080445Mail: [email protected]

health / diet

Áíïñåîßá - Bïõëéìßá - ÓõíáéóèçìáôéêÞ õðåñöáãßá (Ó.Õ.)

ÕðÜñ÷ïõí ôñåéò äéáôñïöéêÝò äéáôáñá÷Ýò ðïõ èåùñïýíôáé ôáõôü÷ñïíá êáé øõ÷éêÝò äéáôáñá÷Ýò.

Ç íåõñéêÞ áíïñåîßá åßíáé ìéá äéáôñïöéêÞ äéáôáñá÷Þ ðïõ ÷áñáêôçñßæåôáé êõñßùò:* áðü Üñíçóç ãéá äéáôÞñçóç åíüò õãéïýò êáé öõóéïëïãéêïý âÜñïõò (Üñíçóç ãéá ôï öáãçôü)* áðü Ýíáí ìáíéþäç öüâï ãéá ôçí áðüêôçóç âÜñïõò* êáé ìéá äéáóôñåâëùìÝíç åéêüíá ôïõ åáõôïý ìáò ðïõ ìðïñåß íá äéáôçñçèåß áðü äéÜöïñåò ðñïêáôáëÞøåéò ó÷åôéêÜ ìå ôï óþìá ìáò, ôï öáãçôü êáé ôçí äéáôñïöÞ ìáò.

Ïé áéôßåò ôçò áíïñåîßáò ÷ùñßæïíôáé óå 2 óêÝëç.Óôéò ðåñéâáëëïíôïëïãéêÝò áéôßåò êáé óôéò âéïëïãéêÝò. Óôéò ðñþôåò ôá ëÜèïò ðñüôõðá óôï âÜñïò, ðïõ ðáñïõóéÜæïíôáé óôïõò åöÞâïõò, êáé ç ëÜèïò áíôéìåôþðéóç óôç äéáôñïöéêÞ óõìðåñéöïñÜ ôçò ïéêïãÝíåéáò. Óôéò âéïëïãéêÝò áéôßåò ðéèáíïëïãåßôáé ç êëçñïíïìéêüôçôá, ãïíéäéáêïß ðáñÜãïíôåò êáé ïñìïíéêïß ðáñÜãïíôåò. Ôá ðáñïñìçôéêÜ Üôïìá ìå áõîçìÝíá ôá åðßðåäá ôéò óåñïôïíßíçò ðáñïõóéÜæïõí ìåãáëýôåñåò ðéèáíüôçôåò ãéá áíïñåîßá.

Ç íåõñéêÞ áíïñåîßá Ý÷åé ðïëëÝò áñíçôéêÝò óõíÝðåéåò. ÌåñéêÝò áðü áõôÝò åßíáé ç áäõíáìßá êßíçóçò, ç õðíçëßá, ç áäõíáìßá óõãêÝíôñùóçò, ç õðïâéôáìßíùóç, ç Ýíôïíç ðôþóç ìáëëéþí êáé äïíôéþí, ç ðñüùñç ãÞñáíóç

Ý÷ïõí ðÜíôá óáí óõíïäåßá Ýíá áðü ôá áêüëïõèá : ðñüêëçóç åìåôïý, ÷ñÞóç êáèáñôéêþí Þ äéïõñçôéêþí, õðåñâïëéêÞ Üóêçóç ìå óêïðü ôç äéáôÞñçóç ôïõ âÜñïõò óå öõóéïëïãéêÜ åðßðåäá. ¸÷åé þñåò Þ ìåãáëýôåñåò ðåñéüäïõò áöáãßáò êáé ìåôÜ ðÝöôåé óå âïõëéìéêÜ åðåéóüäéá. Ç âïõëéìßá áêïëïõèåß ôçí áíïñåîßá. Ïé áéôßåò ôéò âïõëéìßáò äåí åßíáé áêüìç ãíùóôÝò. Öáßíåôáé ç êëçñïíïìéêüôçôá íá ðáßæåé Ýíá ñüëï. Ç óôÝñçóç ôïõ öáãçôïý (áðü ðåñéüäïõò íçóôåßáò, áõóôçñÞò äßáéôáò) ðáßæåé åðßóçò óçìáíôéêü ñüëï. ÊÜðïéá áðü ôá áðïôåëÝóìáôá ôçò âïõëéìßáò åßíáé: ç ðá÷õóáñêßá, ç êáôÜèëéøç, ïé óôïìá÷éêÝò äéáôáñá÷Ýò, åíôåñéêÜ ðñïâëÞìáôá, ïé ðáëéíäñïìÞóåéò, êáñêßíïò, êáé öõóéêÜ êïéíùíéêüò áðïêëåéóìüò.

Ç óõíáéóèçìáôéêÞ õðåñöáãßá ÷áñáêôçñßæåôáé áðü ìßá áêáôÜó÷åôç åðéèõìßá ãéá öáãçôü üôáí õðÜñ÷ïõí äýóêïëåò øõ÷ïëïãéêÝò êáôáóôÜóåéò üðùò óôñåò, èõìüò, Üã÷ïò, ìïíáîéÜ, ëýðç êáé ðëÞîç. Óôç ó.õ. ôï Üôïìï ðáñïõóéÜæåé ôá ßäéá õðåñöáãéêÜ åðåéóüäéá üðùò óôç âïõëéìßá (äçëáäÞ Üôáêôá ùñÜñéá êáé ôñïöÝò ìå ðëïýóéá èåñìéäéêÞ áîßá) ÷ùñßò üìùò íá óõíïäåýåôáé áðü ÷ñÞóç êáèáñôéêþí Þ ðñüêëçóç åìåôïý. Ç 2ç äéáöïñÜ åßíáé üôé ôá ó.õ. Üôïìá åßíáé ðÜíôá õðÝñâáñá óå áíôßèåóç ìå ôç âïõëéìßá ðïõ ìðïñåß íá ðáñïõóéÜæïõí öõóéïëïãéêü âÜñïò. Ïé áéôßåò Ý÷ïõí øõ÷ïëïãéêü êáé ïñìïíéêü õðüâáèñï. Ôï Üôïìï Ý÷åé Ýíá åëëéðÝò áßóèçìá ôï ïðïßï ðñïóðáèåß íá ãåìßóåé ìå ôï öáãçôü. Áíôß íá ãåìßæåé ôçí êáñäéÜ ôïõ ãåìßæåé ôï óôïìÜ÷é ôïõ, üñãáíá äõóôõ÷þò êïíôéíÜ… ÏñìïíéêÜ Ý÷åé ðáñáôçñçèåß üôé ôá ó.õ Üôïìá åßíáé áõôÜ ðïõ åêêñßíïõí ðåñéóóüôåñç êïñôéæüëç óå êáôÜóôáóç óôñåò áðü ôïõò õðüëïéðïõò. Ç êïñôéæüëç (áíôéóôñÝò ïñìüíç) ðñïêáëåß ôï áßóèçìá ôéò ðåßíáò áêüìç êáé óå ãåìÜôï óôïìÜ÷é.

ôïõ äÝñìáôïò ëüãù áöõäÜôùóçò, ç äéáêïðÞ ôçò ðåñéüäïõ óôéò ãõíáßêåò, ç êáôÜèëéøç, ï èÜíáôïò, ìå ôï õøçëüôåñï ðïóïóôü èíçóéìüôçôáò áðü üëåò ôéò øõ÷éêÝò áóèÝíåéåò, ç ðáëéíäñüìçóç êáé ï êáñêßíïò ôïõ ïéóïöÜãïõ êáé ôçò ãëþóóáò áðü ôá ïîÝá ôùí åìåôþí. Ç íåõñéêÞ áíïñåîßá åêäçëþíåôáé óõíÞèùò óôçí åöçâåßá. Ðáñüëï ðïõ ìðïñåß íá åðçñåÜóåé áíèñþðïõò êÜèå çëéêßáò, öõëÞò êáé êïéíùíéêïïéêïíïìéêÞò êáôÜóôáóçò, ç íåõñéêÞ áíïñåîßá åðçñåÜæåé ôéò ãõíáßêåò 10 öïñÝò ðåñéóóüôåñï áðü üôé ôïõò Üíôñåò.

Ôá Üôïìá ìå íåõñéêÞ áíïñåîßá óõíå÷ßæïõí íá íéþèïõí

ðåßíá áëëÜ åðéôñÝðïõí óôïõò åáõôïýò ôïõò ìüíï ðïëý ìéêñÝò ðïóüôçôåò öáãçôïý. Ç ìÝóç çìåñÞóéá ðñüóëçøç èåñìßäùí ãéá Üôïìá ìå áíïñåîßá åßíáé 600-800 èåñìßäåò áëëÜ õðÜñ÷ïõí êáé áêñáßåò ðåñéðôþóåéò ïëéêïýò áèñåøßáò. Áñ÷éêÜ ç óêÝøç ôùí áíèñþðùí áõôþí åßíáé ç ðëÞñç áðï÷Þ áðü ìßá ïìÜäá

ôñïößìùí, ìÝ÷ñé êáé óå áêñáßåò ðåñéðôþóåéò ðïõ

æïõí ìå Ýíá ìáñïõëüöõëëï ôçí çìÝñá. ¼ôáí íéþóïõí

üôé Ýöáãáí ëßãï ðáñáðÜíù ðñïêáëïýí åìåôü. Ï áñéèìüò

ôùí åìåôþí óéãÜ óéãÜ öôÜíåé êáé ôïõò 25 åìåôïýò ôçí çìÝñá! Ôï

Üôïìï öôÜíåé óå ðïëý ÷áìçëÜ åðßðåäá ðïéüôçôáò æùÞò. Óå Ýíá êñåâÜôé, ìå Ýëëåéøç

åíÝñãåéáò êáé Üñíçóç ãé’ áõôü ðïõ ôïõ óõìâáßíåé. Ç áíïñåîßá Ýñ÷åôáé áñãÜ êáé óôá ðñþôá óôÜäéÜ ôçò äåí äßíåé ôï Üôïìï Þ ç ïéêïãÝíåéá ôçí áðáñáßôçôç ðñïóï÷Þ. ÌåñéêÜ ëïéðüí óçìÜäéá ðïõ ðñÝðåé íá ðñïâëçìáôßóïõí ôïõò ãýñù åßíáé: üôáí ôï Üôïìï áñ÷ßæåé íá ôñþåé ðåñéïñéóìÝíåò ïìÜäåò ôñïößìùí, üôáí åðéóêÝðôåôáé ôï ìðÜíéï áìÝóùò ìåôÜ ôá ãåýìáôá (óõíÞèùò êÜíïõí åìåôü), üôáí ðáñáôçñÞóïõí ðïëý óõæÞôçóç ãýñù áðü ôï âÜñïò Þ áðü ôç "óùóôÞ äéáôñïöÞ". Ãéá ôç èåñáðåßá ôçò áíïñåîßáò áðáéôåßôáé óõíåñãáóßá øõ÷ïëüãïõ êáé åéäéêïý äéáôñïöÞò.

Ç íåõñïãåíÞò âïõëéìßá ÷áñáêôçñßæåôáé áðü Ýíáí åðáíáëáìâáíüìåíï êýêëï óõìðåñéöïñþí êáé óõíáéóèçìÜôùí. Ôï âïõëéìéêü Üôïìï ðñïóëáìâÜíåé ìå ðïëý áêáôáëüãéóôï ôñüðï ôï öáãçôü ôïõ ãåãïíüò ôï ïðïßï óõíïäåýåôáé áðü ôýøåéò. Ôá âïõëéìéêÜ Üôïìá

73

ÖÁÑÙÍ 110 ÊÁËÁÌÁÔÁÔ:2721080445Mail: [email protected]

7474

Ç ó÷Ýóç ìáò ìå ôá æþá åßíáé áêüìç Ýíá äåßãìá ôïõ ôé åßäïõò êïéíùíßá Ý÷ïõìå

¸÷ïõí ðëçèýíåé ôá äçìïóéåýìáôá ðïõ äåß÷íïõí üôé ç âßá êáôÜ áíõðåñÜóðéóôùí áäÝóðïôùí æþùí Ý÷åé áõîçèåß. Ï öáíáôéêüò ëüãïò êáé ïé ðñÜîåéò âßáò åßíáé åîçãÞóéìåò óå êïéíùíßåò ìç åðáñêïýò áóôéêïðïßçóçò, üðùò åßíáé ç ÅëëÜäá. Ç åëëçíéêÞ êïéíùíßá åßíáé ìéá áãñïôéêÞ êïéíùíßá ðïõ Ýãéíå áóôéêÞ ÷ùñßò íá ãíùñßóåé ôç Âéïìç÷áíéêÞ ÅðáíÜóôáóç. Ç ó÷Ýóç ôùí áíèñþðùí ìå ôá êáôïéêßäéá óôéò áãñïôéêÝò êïéíùíßåò Þôáí ðåñéóóüôåñï ìéá ó÷Ýóç ðñïò áîßåò ÷ñÞóçò, áí êáé åíßïôå õðÞñ÷å êáé óõíôñïöéêüôçôá. Ç ó÷Ýóç üìùò ôïõ áóôïý ìå ôá æþá óôïí áóôéêü ÷þñï äåí áöïñÜ áîßåò ÷ñÞóçò, ïýôå áíôáëëáêôéêÝò áîßåò. Ç áãÜðç ðñïò ôá æþá óôï ðëáßóéï ôçò êáðéôáëéóôéêÞò áóôéêïðïßçóçò, áíôßèåôá ìå üóá ðñåóâåýïõí üóïé ôç èåùñïýí êáðéôáëéóôéêü êáôÜëïéðï, äçìéïõñãåß ìéá ñùãìÞ, ìéá íçóßäá áìöéóâÞôçóçò óôï õðåñêáèïñéæüìåíï áðü ôïí

Ç áãÜðç óôá æþá åßíáé áíèñùðéóìüò!

õðïëïãéóìü óýóôçìá. Ôï êáôïéêßäéï óôïí áóôéêü ÷þñï äåí åßíáé ìüíï öýëáêáò, ößëïò, óõíåñãÜôçò üðùò åßíáé óôïí áãñïôéêü, åßíáé êáé óõãêÜôïéêïò, ìÝëïò åíüò êïéíïý ÷þñïõ. Ç ó÷Ýóç ìáò ìå ôá æþá åßíáé Ýíá áêüìç äåßãìá ôïõ ôé åßäïõò êïéíùíßá Ý÷ïõìå. Ìßá êïéíùíßá ç ïðïßá áóôéêïðïéÞèçêå áðüôïìá, Üíáñ÷á êáé áðñïãñáììÜôéóôá, üðïõ ç áóôéêïðïßçóç äåí Þôáí áðïôÝëåóìá ôçò âéïìç÷áíéêÞò ðáñáãùãéêÞò áíÜðôõîçò, üðïõ áðïõóßáæå ìéá ðáñáãùãéêÞ "áóôéêÞ" ôÜîç, ïäçãåßôáé óå óõìðåñéöïñÝò êáôÜ ôéò ïðïßåò äåí ìðïñåß ï ðïëßôçò (citizen) íá åíåñãåß ùò áóôüò (urbane), åîïý êáé ï ìç óåâáóìüò ôùí äçìüóéùí ÷þñùí êáé ï öáíáôéóìüò êáôÜ ôïõ äéáöïñåôéêÜ óêåðôüìåíïõ.

Áðü áõôÝò ôéò áðïõóßåò êáèïñßæåôáé áêüìç êáé ç óõìðåñéöïñÜ ìáò ðñïò ôá æþá. Åßìáóôå öéëüæùïé ÷ùñßò íá õðïëïãßæïõìå ôéò åõèýíåò ðñïò ôá æþá Þ áíôéèÝôùò å÷èñïß ôùí êáôïéêßäéùí óå Ýíá ðëáßóéï ðïõ áðïöåýãåôáé ïðïéáäÞðïôå ðñïóðÜèåéá óõìâéâáóìïý ìå ôïõò öéëüæùïõò. Åêôüò ïëïêëçñùìÝíïõ áóôéêïý ðëáéóßïõ âñßóêïíôáé ü÷é ìüíï ïé óõìðïëßôåò ìáò ðïõ áðåéëïýí ìå öüíïõò áí ôá êáôïéêßäéá êïëõìðïýí óôéò ðáñáëßåò, áëëÜ êáé üóïé Ý÷ïõí æþá ðïõ ôá ÷ñçóéìïðïéïýí ùò áîßåò ìéáò ÷ñÞóçò êáé ìåôÜ ôá "ðåôïýí" Þ üóïé ïýôå ôïõò ðåñíÜ áðü ôï ìõáëü üôé üôáí êõêëïöïñïýí ìå ôïí óêýëï ôïõò ÷ñåéÜæåôáé íá ìáæåýïõí ôéò áêáèáñóßåò ôïõ.

Ôá ðïëëÜ áäÝóðïôá ðïõ õðÜñ÷ïõí óôç ÷þñá äåß÷íïõí üôé áêüìç êáé ïé "öéëüæùïé" äåí Ý÷ïõí óõíåéäçôïðïéÞóåé üôé ç æùÞ ìå Ýíá êáôïéêßäéï åßíáé ìéá ðñÜîç åõèýíçò Ýíáíôé ôùí æþùí, ôçò êïéíùíßáò, áëëÜ êáé ôùí éäßùí. Ìéá áóôéêÞ êïéíùíßá ðïõ Ý÷åé áêüìç áãñïôéêÞ óõíåßäçóç êáé óõìðåñéöïñÜ äåí êáôáíïåß üôé ç áãÜðç ðñïò ôá æþá åßíáé ðñùôßóôùò ìéá ðñÜîç áìöéóâÞôçóçò ôùí áíôáëëáêôéêþí áîéþí, ùò ìïíáäéêïý êñéôçñßïõ ãéá ôçí áîéïëüãçóç ôçò ðñïüäïõ. ÅðïìÝíùò åßíáé, ðñùôßóôùò, ìéá ðñÜîç áíèñùðéóìïý. Ç áíéäéïôåëÞò Ýêöñáóç áãÜðçò åêåßíïõ ôïõ êáôïéêßäéïõ ðïõ üôáí ðïíÜåé ï Üíèñùðïò ößëïò ôïõ ôñÝ÷åé íá áíÝâåé óôï óçìåßï üðïõ ðïíÜåé ãéá íá ôïõ áðáëýíåé ôïí ðüíï. ÔñÝ÷åé ÷ùñßò êáíåßò íá ôïõ ôï æçôÞóåé. Ðïý áëëïý õðÜñ÷åé êÜôé ôÝôïéï óôéò åã÷ñÞìáôåò êïéíùíßåò ôïõ åãùéóôéêïý õðïëïãéóìïý;

Ï Ãéþñãïò ÓéáêáíôÜñçò Dr. ÊïéíùíéïëïãßáòNEA.gr

77

Ìå ôçí áýîçóç ôïõ åéäéêïý öüñïõ êáôáíÜëùóçò óôï ðåôñÝëáéï èÝñìáíóçò Þñèáí ôá ðÜíù êÜôù óôïí ôïìÝá ôçò ïéêéáêÞò èÝñìáíóçò. Ï êüóìïò êáôÜ ôçí ðñþôç ÷ñïíéÜ åöáñìïãÞò ôïõ íÝïõ ôéìïëïãßïõ óôñÜöçêå óå åíáëëáêôéêÝò ìïñöÝò èÝñìáíóçò. Óå ðïëëÝò ðåñéðôþóåéò ðïõ ï êáôáíáëùôÞò åß÷å óùóôÞ åíçìÝñùóç, ç áëëáãÞ ôïõ ôñüðïõ èÝñìáíóçò åîïéêïíüìçóå áñêåôÜ ÷ñÞìáôá. Óå Üëëåò ðåñéðôþóåéò ï êáôáíáëùôÞò ðëÞñùóå ðïëý áêñéâüôåñá ôï ôßìçìá ôïõ åíáëëáêôéêïý ôñüðïõ èÝñìáíóçò. ÅðåéäÞ "óôçí áíáìðïõìðïýëá ï Ëýêïò ÷áßñåôáé" äåí Þôáí ëßãåò ïé öïñÝò åîáðÜôçóçò ôïõ êáôáíáëùôÞ áðü Üó÷åôïõò åðéôÞäåéïõò ðïõ õðïóôÞñéæáí áðßèáíá êáé áêáôÜëëçëá ðñïúüíôá èÝñìáíóçò.Áò äïýìå ðåñéëçðôéêÜ ôéò äéÜöïñåò ìïñöÝò èÝñìáíóçò:

Á) Áðïöáóßæïõìå íá ðáñáìåßíïõìå óôï ÐåôñÝëáéï Ôï ðåôñÝëáéï, ìåôÜ êáé ôçí ìéêñÞ ìåßùóç ôïõ åéäéêïý öüñïõ, ðáñáìÝíåé áêñéâü êáé ç ÷ñÞóç ôïõ ùò ìÝóï èÝñìáíóçò áóýìöïñç. Äåí ðáýåé íá åßíáé Ýíáò åëêõóôéêüò ùò ðñïò ôï áðïôÝëåóìá, ôñüðïò èÝñìáíóçò, ìå ðïëý õøçëü êüóôïò ëåéôïõñãéÜò. ÅÜí üìùò åßìáóôå áíáãêáóìÝíïé íá ôï ÷ñçóéìïðïéÞóïõìå, ìðïñïýìå íá êÜíïõìå äéÜöïñåò åðåìâÜóåéò óôï õðÜñ÷ùí óýóôçìá Ýôóé þóôå íá åîïéêïíïìÞóïõìå êüóôïò åíÝñãåéáò: á) ×ñçóéìïðïéþíôáò äéáêüðôåò èåñìïóôáôéêïýò óôá óþìáôá, ìåãÜëåò éäéïêôçóßåò ìðïñïýí íá êÜíïõí ïéêïíïìßá, áðïìïíþíïíôáò äùìÜôéá, ôñïðïðïéþíôáò åðïìÝíùò ðáñïäéêÜ ôçí ðñïò èÝñìáíóç åíåñãÞ åðéöÜíåéá ìéáò éäéïêôçóßáò â) ÅëÝã÷ïõìå Ýíá ðáëéü óõìâáôéêü óýóôçìá ìÞðùò Ý÷åé óçìåßá üðïõ ïé óôÞëåò ôïõ åßíáé áìüíùôåò, ïðüôå ãßíåôáé ÷ñÞóç armaflex Þ êáé êëåßóéìï ìå ãõøïóáíßäá ã) ÅëÝã÷ïõìå ôçí ðáëáéüôçôá ôïõ êõêëïöïñçôÞ ìáò, êáèþò ìßá ìÝôñéá ëåéôïõñãßá ôïõ óõíåðÜãåôáé ìåßùóç ôçò áðïäüóåùò ôïõ óõìâáôéêïý äéêôýïõ ùò êáé 10%.

Â) Áíôëßá ÈåñìüôçôáòÁðïôåëåßôáé áðü ìéá åîùôåñéêÞ ìïíÜäá øýîçò-èÝñìáíóçò, ðåñßðïõ áíÜëïãç ìå ôçí ãíþñéìç åéêüíá ôçò åîùôåñéêÞò ìïíÜäáò åíüò êëéìáôéóôéêïý, ìå ìåãáëýôåñåò äéáóôÜóåéò. Áîéïðïéåß ôçí èåñìüôçôá ôïõ ðåñéâÜëëïíôïò óå óôéãìÝò ðïõ áõôÞ õðåñôåñåß. ÖôÜíåé óå åîïéêïíüìçóç åíÝñãåéáò ùò 50%. Ìðïñåß êÜëëéóôá íá åöáñìïóôåß óå Ýíá õðÜñ÷ïí äßêôõï èÝñìáíóçò óùìÜôùí íåñïý áëëÜ åðßóçò êáé óå óýóôçìá ìå åíäïäáðÝäéá èÝñìáíóç.Ìðïñåß åðßóçò íá óõíäõáóôåß êáé ìå ôïí õðÜñ÷ïíôá ëÝâçôá, ôïí ïðïßï ìðïñïýìå íá ìçí á÷ñçóôåýóïõìå åíôåëþò.

Ã) ÊëéìáôéóôéêÜ InverterÍáé ôá êëéìáôéóôéêÜ ôýðïõ inverter åßíáé ìéá ðñáêôéêÞ ëýóç, êáèþò åîïéêïíïìïýí åíÝñãåéá. ¸÷ïõí ìåãÜëç áðüäïóç áöïý áíôëïýí èåñìüôçôá áðü ôï ðåñéâÜëëïí êáé ëåéôïõñãïýí áíÜëïãá ìå ôéò åðéêñáôïýóåò óõíèÞêåò åîïéêïíïìþíôáò åíÝñãåéá ùò 50%.

Ä) ÓôåñåÜ êáýóéìá - Óüìðåò – ÔæÜêéáÇ áãïñÜ ôùí óôåñåþí êáõóßìùí Ý÷åé ñáãäáßá áýîçóç. ÕðÜñ÷ïõí ðïéïôéêÜ ðñïúüíôá ðïõ ðñáãìáôéêÜ äßíïõí ïéêïíïìéêÝò ëýóåéò áëëÜ êáé ðïëëÝò ðáãßäåò. Ìðïñïýìå íá åðéëÝîïõìå áíÜìåóá óå: ÊáóÝôåò ôæáêéïý , ÅíåñãåéáêÜ ôæÜêéá áÝñá, ÅíåñãåéáêÜ ÔæÜêéá êáëïñéöÝñ, ÐÝëëåô. Ãéá ôçí ðåñßðôùóç ðïõ äåí áãïñÜæïõìå îýëá, ç ïéêïíïìßá åßíáé ôåñÜóôéá, êáé ôï êåöÜëáéï áãïñÜò áðïóâÞíåé ãñÞãïñá.

Å) Èåñìïðïìðïß êáé Üëëá çëåêôñéêÜÅßíáé ìïíÜäåò ðïõ ôïðïèåôïýíôáé óå êÜèå äùìÜôéï Þ ÷þñï áñêåß íá õðÜñ÷ïõí åíéó÷õìÝíåò ðñßæåò êáé ëåéôïõñãïýí ìå çëåêôñéêü ñåýìá. Ôï êüóôïò ôïõò åßíáé áðü 70 Ýùò 250 Åõñþ. Áðïäßäïõí Üìåóá êáé ñõèìßæåôáé ç èåñìïêñáóßá áíåîÜñôçôá óå êÜèå äùìÜôéï. Åßíáé ìéá ïéêïíïìéêÞ êáé ãñÞãïñç ëýóç, äåí åßíáé üìùò ôï ßäéï ïéêïíïìéêÜ óôçí ëåéôïõñãßá ôïõò.

ÓÔ) ÕðÝñõèñá ðÜíåëÐëÝïí, åäþ êáé 2 äåêáåôßåò, ç õðÝñõèñç èÝñìáíóç áðïôåëåß Ýíáí áðü ôïõò êýñéïõò ôñüðïõò èÝñìáíóçò ôçò êåíôñéêÞò êáé âüñåéáò Åõñþðçò, åíþ êáé óôçí ÅëëçíéêÞ åðéêñÜôåéá ïé ñõèìïß áýîçóçò ôùí ðùëÞóåùí ôïõ ðñïúüíôïò åßíáé ñáãäáßïé. ¸÷ïõí ó÷åôéêÜ ÷áìçëü êüóôïò, ÷ùñßò êáìßá ðñüóèåôç åãêáôÜóôáóç êáé ÷ùñßò óõíôÞñçóç. Åíþ ðáñÝ÷ïõí ôç äõíáôüôçôá åýêïëçò ìåôáöïñÜò óôïõò äéÜöïñïõò ÷þñïõò ìéáò êáôïéêßáò. Áðïäßäïõí Üìåóá êáé ñõèìßæåôáé ç èåñìïêñáóßá áíåîÜñôçôá óå êÜèå äùìÜôéï. Åßíáé ìéá ïéêïíïìéêÞ êáé ãñÞãïñç ëýóç. ÐñïóöÝñïõí åîïéêïíüìçóç åíÝñãåéáò (50%-60% Ýíáíôé ôïõ ðåôñåëáßïõ, áëëÜ êáé Ýíáíôé ôùí êëéìáôéóôéêþí, ëüãù ôïõ ôñüðïõ áðïèÞêåõóçò ôçò èåñìüôçôáò), ÷ùñßò ñýðáíóç.

ÐñïôÜóåéò ïéêïíïìéêÞò èÝñìáíóçò. Ôé åßíáé ôåëéêÜ ôï êáëýôåñï;

78

tech

Ôï Samsung Galaxy Note

4 áíáêïéíþèçêå åðßóçìá óôçí IFA

2014 áñ÷Ýò Óåðôåìâñßïõ êáé åßíáé

Þäç äéáèÝóéìï óôçí ðáôñßäá ôïõ ôçí ÊïñÝá

ëßãï íùñßôåñá áð’ üôé åß÷å ó÷åäéáóôåß ëüãù

ôïõ áíôáãùíéóìïý áðü ôï iPhone 6 Plus. Tï

phablet ôçò Samsung Þñèå ÅëëÜäá óôéò 22

Ïêôùâñßïõ ìå ôéìÞ óôá 849 åõñþ.

Ôï Samsung Galaxy Note 4 åìöáíßóôçêå

óôï çëåêôñïíéêü êáôÜóôçìá ôùí Public óôá

849 åõñþ, áëëÜ åß÷å áêïõóôåß üôé ç ôéìÞ

áõôÞ äåí èá åßíáé ç åðßóçìç êáé èá åßíáé ëßãï

ðéï êÜôù. ÔåëéêÜ üìùò ç åðßóçìç ôéìÞ ðïõ äßíåé

ç Samsung åßíáé ßäéá ìå ôïõ Public óôá 849

åõñþ.

Ôå÷íéêÜ ÷áñáêôçñéóôéêÜ êáé áíáâáèìßóåéò:

Ëåéôïõñãéêü óýóôçìá: Android 4.4.4 KitKat

ÅðåîåñãáóôÞò: Qualcomm Snapdragon 805 2.7

GHz ôåôñáðýñçíïò (SM-N910S), Exynos 5433

ïêôáðýñçíïò (SM-N910C)GPU: Adreno 420 (SM-N910S), Mali-T760 (SM-

N910C)ÌíÞìç RAM: 3GB4G/ LTE

Ïèüíç: 5.7 ßíôóåò, Super AMOLED, 1440?2560

pixels, 515 ppi, Gorilla Glass 3

ÊÜìåñá: 16 Megapixel, LED flash, 4K video

Äåýôåñç êÜìåñá: 3.7 Megapixel, Full HD video

ÅíóùìáôùìÝíç ìíÞìç: 32GB

ÊÜñôá ìíÞìçò: micro SD (Ýùò êáé 128GB)

Wi-Fi, GPS/ Glonass, Bluetooth 4.1, micro USB,

USB on-the-go, S-Pen, Fingerprint

Ìðáôáñßá: 3220 mAhÄéáóôÜóåéò: 153.5x78.6x8.5 ÷ëóô.

ÂÜñïò: 176 ãñ.

Samsung Galaxy Note 4

Samsung

Gear S

Ìå êõñôÞ ïèüíç 2

éíôóþí Super AMOLED

áíÜëõóçò 480x360 pix-

els, 3G ìå äõíáôüôçôá

ôçëåöùíéêþí

êëÞóåùí êáé SMS,

GPS êáé ëåéôïõñãéêü

óýóôçìá Tizen,

áíáêïéíþèçêå åðßóçìá

ôï íÝï smartwatch ôçò

Samsung, ôï Gear S.

Åíóùìáôþíåé äéðýñçíï

åðåîåñãáóôÞ 1GHz êáé

ìíÞìç RAM 512MB.

To Samsumg

Gear S Ý÷åé Blue-

tooth 4.1, Wi-Fi n, ìðáôáñßá 300

mAh, ìíÞìç 4GB, heart rate monitor, åßíáé

áäéÜâñï÷ï êáé Ý÷åé êõêëïöïñÞóåé áðü ôïí

Ïêôþâñéï ìå ôéìÞ óôá 399 åõñþ..

highlights

Στο χωριό ε ίμαι 5 λεπτά από τα πάντα. . .

Από τα μαγαζιά, την τράπεζα, το πάρκο, την πλατεία, την κατάθλιψη,

την σχ ιζοφρένεια. . .

78

8080

auto

Μου ήρθε κι εμένα

ο Ε Ν Φ Ι Α , 1 2 € , γ ια ένα

καστράκι λέει που

είχα χτ ίσε ι πριν 15

χρόν ια σε δ ιακοπές

στην Χαλκιδ ική. . .

highlights

Ôï Hilux åßíáé êáôáóêåõáóìÝíï ãéá ïðïéáäÞðïôå

ðñüêëçóç! Ôï ðñþôï óå ðùëÞóåéò óôïí êüóìï

óôçí êáôçãïñßá ôïõ, åßíáé éäáíéêü ãéá ôç äïõëåéÜ,

ôéò off road áðáéôÞóåéò áëëÜ êáé ãéá ôïí åëåýèåñï

÷ñüíï. Äéáôßèåôáé ìå äéáöïñåôéêÝò åðéëïãÝò êáìðßíáò

êáé êéíçôÞñá áíÜëïãá ìå ôéò äéêÞ óáò ðñïôßìçóç.

ÊÜèå åðéëïãÞ äéáèÝôåé Ýíá åõñý÷ùñï êáé áðüëõôá

ëåéôïõñãéêü åóùôåñéêü åíþ ðñïóöÝñåé ìéá ìïíáäéêÞ

åìðåéñßá ïäÞãçóçò áêüìç êáé óôéò ðéï áðáéôçôéêÝò

óõíèÞêåò.

¸ôïéìï ãéá üëá

Ìå éäáíéêÞ áðüóôáóç áðü ôï Ýäáöïò êáé åîáéñåôéêÝò

off-road éêáíüôçôåò, ôï Hilux äåí óôáìáôÜ ðïõèåíÜ.

Ìå ðáíßó÷õñç äïìÞ áìáîþìáôïò, åíéó÷õìÝíç áêáìøßá

ðëáéóßïõ, äéáèÝôåé áðßóôåõôç äýíáìç êáé áíåîÜíôëçôç

áíôï÷Þ ãéá ïðïéáäÞðïôå ðñüêëçóç.

ÁóôáìÜôçôï áðü ôï 1968

ÐÜíù áðü 13 åêáôïììýñéá Toyota Hilux Ý÷ïõí

÷áñÜîåé íÝïõò äñüìïõò óå üëï ôïí êüóìï. Áðü

ôçí ÁñêôéêÞ ìÝ÷ñé ôç Óá÷Üñá, ôï #1 pick up óå

ðùëÞóåéò óôçí ÅëëÜäá êáé ðáãêïóìßùò Ý÷åé

êåñäßóåé ôçí åìðéóôïóýíç êáé ôïí èáõìáóìü ãéá

ôéò éêáíüôçôåò ôïõ óå ïðïéåóäÞðïôå óõíèÞêåò êáé

óå ïðïéïäÞðïôå Ýäáöïò.

Ç áðüëõôç åðéëïãÞ

¸íá áõôïêßíçôï ðñïïñéóìÝíï íá çãåßôáé óôçí

äïõëåéÜ, óôïí åëåýèåñï ÷ñüíï óáò áëëÜ êáé

óôçí ðåñéðÝôåéá. Ôï íÝï Hilux åßíáé äïêéìáóìÝíï

óôá üñéá êáé ìðïñåß íá áíôáðåîÝëèåé óôéò ðéï

áðáéôçôéêÝò êáé "áöéëüîåíåò" óõíèÞêåò ôïõ

ðëáíÞôç ìå áðüëõôç óéãïõñéÜ êáé áîéïðéóôßá.

Hilux. ÁóôáìÜôçôï

áðü ôï 1968.

84

10. Sam Smith - Stay With Me

9. Hozier - Take Me To Church

8. Bobby Shmurda - Hot Boy

7. Jeremih Featuring YG - Don’t Tell ‘Em

6. Iggy Azalea Featuring Rita Ora - Black Widow

5. Maroon 5 - Animals

4. Jessie J, Ariana Grande & Nicki Minaj - Bang Bang

3. Tone Lo - Habits (Stay High)

2. Taylor Swift - Shake It Off

1. Meghan Trainor - All About The Bass

kiss 89 november airplay

top 10

kissers newsline Pharrell Williams

Ï Pharrell Williams åßíáé ãíùóôüò ãéá ôá Grammy ðïõ Ý÷åé êåñäßóåé êáé ôçí åîáéñåôéêÞ ôïõ äïõëåéÜ ùò ìïõóéêüò áëëÜ êáé ðáñáãùãüò pop / R & B, êáèþò êáé ãéá ôéò ôåñÜóôéåò íïýìåñï 1 åðéôõ÷ßåò "Happy" êáé Get Lucky.ÃåííÞèçêå óôçò 5 Áðñéëéïõ ôï 1973 óôç Âéñôæßíéá ôùí ÇÐÁ. Óå ìéêñÞ çëéêßá Ýíùóå ôéò äõíÜìåéò ôïõ ìå ôïí ößëï ôïõ Chant Hugo êáé Ýãéíáí ãíùóôïß ùò ïìÜäá ðáñáãùãÞò ôùí Neptunes, óå óõíåñãáóßá ìå êáëëéôÝ÷íåò üðùò ï Jay-Z, Gwen Stefani êáé Britney Spears. Ôï 2013, ÷ôýðçóå ôá ôóáñô ìå Ýíáí óçìáíôéêü ôñüðï, Íï 1 ãéá ðïëëåò åâäïìáäåò óå ïëï ôïí êüóìï ìå ôçí óüëï ðñïóðÜèåéá ôïõ "Happy", êáèþò êáé ìå ôïí Robin Thicke êáé Daft Punk. Ôï Happy ðáñáìÝíåé No 1 áêüìá êáé áõôüí ôï ìÞíá óôá ôóáñôò óå äéÜöïñåò ÷þñåò óôï êüóìï. Ôï GQ Magazine, ç Âßâëïò ôùí áíäñéêþí ðåñéïäéêþí, ôïí áíáêÞñõîå Hitmaker of The Year ãéá ôï 2013, ãéáôß äåí õðÞñîå Üíèñùðïò íá ìçí ðáôÞóåé Ýóôù ìßá öïñÜ play óôá "Get Lucky". Äå ãíùñßæåé áðü óôéëéóôéêÜ ëÜèç êáé åßíáé áðü ôïõò ëßãïõò Üíäñåò ðïõ ìðïñïýí íá äïêéìÜóïõí ôá ðÜíôá ðÜíù ôïõò ÷ùñßò íá öáßíïíôáé ãåëïßïé êáé ôáõôü÷ñïíá äçìéïõñãïýí ôá ðéï ìåãÜëá fashion trends. Åßíáé óõíéäñõôÞò ôçò åôáéñåßáò ñïý÷ùí Billionaire Boys Club, Ý÷åé äçìéïõñãÞóåé ôç äéêÞ ôïõ óåéñÜ êïóìçìÜôùí êáé ãõáëéþí ãéá ôïí ïßêï Louis Vuitton. Åßíáé áõôüò ðïõ äåí Ý÷åé öïâçèåß íá ðåé üôé áãáðÜ ôïí ôñüðï ðïõ íôýíïíôáé ïé Kate Moss êáé Charlize Theron, åíþ ðáíôñåýôçêå ðñéí ëßãïõò ìÞíåò ôçí åðß ÷ñüíéá óýíôñïöü ôïõ, ìïíôÝëï/ó÷åäéÜóôñéá ìüäáò Helen Lasichanh öïñþíôáò êáñü êïóôïýìé êáé ðáðéãéüí.Óßãïõñá Ý÷ïõìå íá áêïýóïõìå êáé íá äïýìå ðïëëÜ áêüìá áðü áõôüí ôïí óðïõäáßï ìïõóéêü áöïý Þäç Ý÷åé áëëÜîåé ôá ìïõóéêÜ ìáò áêïýóìáôá ìå ôï Happy êáé ôï Get Lucky!!!

Áãáðçôïß áíáãíþóôåò óáò êáëùóïñßæïõìå óÞìåñá óå ìéá íÝá óôÞëç ðïõ õðïãñÜöïõí

ïé Ðáñáãùãïß ôïõ KISS FM

89 ÈïäùñÞò Óáñáíôüðïõëïò

êáé Ìáíþëçò ÓçöïãéùñãÜêçò.

Åý÷ïìáé íá óõìâÜëëïõìå

óôçí ìïõóéêÞ óáò åíçìÝñùóç ìå

ôïí äéêü ìáò KISS ôñüðï.

Top 10, Phar-rell Williams êáé ÌïõóéêÜ

éóôïñéêÜ news ôïõ ÷èåò êáé ôïõ óÞìåñá èá ìáò áðáó÷ïëÞóïõí áõôü ôïí ìÞíá.

ÈïäùñÞò Óáñáíôüðïõëïò

ÃñÜöoyn ïi

Ìáíþëçò ÓçöïãéùñãÜêçò

Ï ÍïÝìâñéïò óôçí Éóôïñßá ôçò ìïõóéêÞò

6 Íïåìâñßïõ 2005Ç Madonna êõêëïöïñåß ôï 36ï ôçò Top 10 ÷éô ìå ôï "Hung Up". éóóïöáñßæïíôáò ôï ñåêüñ ôïõ Elvis Presley ãéá ôá ðïéü åìðïñéêÜ êáé ðéü ðåôõ÷çìÝíá singles. Ôï "Hung Up" Þôáí åðßóçò ôï 47ï Top 40 single êÜôé ôï ïðïßï Þôáí Üðéáóôï ãéá ãõíáßêá ôñáãïõäßóôñéá. Ôï "Hung Up" äáíåßóôçêå óå åéóáãùãéêÜ ôï ïñ÷çóôñéêü Gimme Gimme Gimme ôùí ABBA.

10 Íïåìâñßïõ 2004 Ç Sarah Sainsbury öáí ôùí Coldplay Ýóôåéëå Ýíá ãñÜììá óôï áãáðçìÝíï ôçò óõãêñüôçìá æçôþíôáò ôïõò áõôüãñáöá, ðïñêåéìÝíïõ íá ôá ðïõëÞóåé ðñïêåéìÝíïõ íá ìáæÝøåé ÷ñÞìáôá ãéá öéëáíèñùðéêü óêïðü óôï ó÷ïëåßï ôçò. Ïé Coldplay áíôáðïêñßèçêáí óôÝëíïíôÜò ôçò Ýíá ôñéðëÜ ðëáôéíÝíéï äßóêï ôïõò ôïõ ïðïßïõ ç áîßá îåðåñíïýóå ôéò £4,000 (ðåñßðïõ €5.000).

14 Noåìâñßïõ 1996 Ï Michael Jackson ðáíôñåýåôáé ôçí Debbie Rowe óôï Óýäíåé ôçò Áõóôñáëßáò. Ôï æåõãÜñé ãíùñßóôçêå üôáí ï Michael Ýðáó÷å áðü Vitiligo (Ëåýêç) óôá ìÝóá ôçò äåêáåôßáò ôïõ ‘80 êáé åêåßíç åñãáæüôáí óáí âïçèüò äåñìáôïëüãïõ. Ï ãÜìïò ôïõò êñÜôçóå ìÝ÷ñé ôéò 8 Ïêôùâñßïõ ôïõ 1999 ïðüôå ç Debbie ðáñá÷þñçóå óôïí Michael ôçí åðéìÝëåéá ôùí ðáéäéþí ôïõò ìå Ýíá ïéêïíïìéêü äéáêáíïíéóìü ðïóïý 8 åê. äïëáñßùí.

24 Íïåìâñßïõ 1991 Ï Freddie Mercury ðÝèáíå áðü åðéðëïêÝò ëüãù ôïõ éïý AIDS óôï óðßôé ôïõ óôï ðÜñêï ôçò Ïëëáíäßáò óôï Ëïíäßíï, óå çëéêßá 45 ÷ñüíùí, ìüëéò ìéá çìÝñá ðñéí ðáñáäÝ÷ôçêå äçìïóßùò üôé Þôáí èåôéêüò óôïí éü HIV. Ï Freddie Þôáí áíïé÷ôÜ áìöéöõëüöéëïò êáé áðïëáýóå ôïí ðïëý÷ñùìï ôñüðï æùÞò ôïõ ñïê óôáñ. ÊáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò êáñéÝñáò ôïõ ìå ôïõò QUEEN áðÝêôçóå ðÜíù áðü 40 singles óôï Top 40 ôïõ ÇíùìÝíïõ Âáóéëåßïõ, óõìðåñéëáìâáíïìÝíçò ôçò ðáãêïóìßùò Íï.1 åðéôõ÷ßáò "Bohemian Rhapsody".

26 Íïåìâñßïõ 1939 ÃåííÞèçêå ç Tina Turner (Annie Mae Bullock) óôï ÍÜôìðïõò ôïõ ÔÝíåóé, ç ãéáãéÜ ôçò rock üðùò ôçí áðïêáëïýí, (Annie Mae Bull-ock), Ike & Tina Turner, (1966 ÇíùìÝíï Âáóßëåéï Íï.3 "River

Deep Mountain High", 1971, ÇÐÁ Íï.4 "Proud Mary" ìå óüëï êáñéÝñá, (1984 ÇíùìÝíï Âáóßëåéï No.3 êáé ÇÐÁ Íï.1 single "What’s Love Got To Do With It"), êáèþò êáé ðÜíù áðü 25 Üëëá âñåôáíéêü Top 40 singles). Ôï 1993 ç æùÞ ôçò ãõñßóôçêå óå ôáéíßá ìå ôïí Laurence Fishburne óôïí ñüëï ôïõ Ike êáé ôçò Angela Bassett óôïí ñüëï ôçò Tina ç ïðïßá êáé öõóéêÜ Þôáí ðáñïýóá óå üëá ôá ãõñßóìáôá ôçò ôáéíßáò áëëÜ âïÞèçóå êáé óôï óåíÜñéï ãéá ôçí üóï ðéü ñåáëéóôéêÞ ðñïóÝããéóç ôçò æùÞò ôçò óôçí ìåãÜëç ïèüíç.

86

LineRed1

2

7

3

6

4

5

98

10

11

1-2. Η εβδομάδα ξεκινάει κάθε Δευτέρα με το απόλυτο πάρτυ «όλα ελληνικά» στο club ΣΦΑΙΡΑ, που πλέον έχει γίνει θεσμός στην Καλαμάτα και επειδή μία φορά ποτέ δεν είναι αρκετή, η διασκέδαση συνεχίζει και τις Πέμπτες με το «είδωλον « πάρτυ.

3-4. Στο πεζόδρομο της Αντωνοπούλου σε ένα ζεστό χώρο, η Τζένη μας περιμένει στο ten go να μας εξυπηρετήσει...

5-9. Η διασκέδαση στο πεζόδρομο Αμφειας ακούει στο όνομα Route 66. Ιδιοκτήτες και προσωπικό μας περιμένουν καθημερινά με rock διάθεση!

10-11. Η παραδοσιακή ταβέρνα Ο Μπαρμπαλιάς στα Λέικα Καλαμάτας σας περιμένει στο νέο ανακαινισμένο χώρο για καλόγευστες νύχτες.

88

LineRedRed1 2 3

5

6

7

8

4

1. Η Rozi από το εργαστήριο μοδιστρικής στην Αθηνών 5, πέρα από ότι επιδιορθώνει οτιδήποτε παίρνει κλωστή, φτιάχνει ρούχα από την αρχή σε εκπληκτικές τιμές και αποτελεί έτσι ένα αντίδοτο στη κρίση.

2-4. Στο κατάστημα Sconto Center, πεζόδρομος Αριστομένους, μπορείτε να βρείτε μεγάλη ποικιλία σε όλα τα χριστουγεννιάτικα στολίδια σε πολύ προσιτές τιμές!

5. Η ομάδα του N.E.O παρακολου-θεί μαθήματα αγγλικών από τον κ. Τριανταφυλλόπουλο Λεωνίδα σε ένα πολύ προσεγμένο χώρο στη Φαρών 107. Με γνώμονα την μεθοδικότητα και κριτήριο τη γνώση οδηγεί τα παιδιά στην επιτυχία!

6. Τα κορίτσια του N.E.O είναι έτσι και αλλιώς μέσα στη λάμψη, πήγαμε και στο χρυσοχοείο του κ Καπουλέα στην πλ.23ης Μαρτίου όπου θαυμάσαμε τα υπέροχα χρυσά κοσμήματα και ο χώρος γέμισε φώς.

7. Ο Γιώργος εκτός από τα υπέροχα γλυκά στο ζαχαροπλαστείο Πραλίνα διοργανώνει και ένα από τα καλύτερα πάρτυ στην πόλη κάθε Παρασκευή στο club Σφυγμός «Υποβρύχιες καταστροφές»…

8. Η Νίκη από τη σχολή χορού Just dance εν ώρα μαθήματος συνδυάζει την άσκηση με την διασκέδαση και το αποτέλεσμα αυτού είναι ευεξία σε νου και σώμα.

90

LineRedRed1

2

3

4

5

6

1-4. Ένα πάρτυ που η διασκέδαση θυμίζει παλιές ελληνικές βραδιές στο Room, στο πεζόδρομο της Ιατροπούλου, κάθε Πέμπτη με το «τι είχες Πέμπτη τι’ χα πάντα»!!!

5-6. Ο κ. Μαρίνος ιδιοκτήτης των καταστημάτων Square στην Αναγνωσταρά και Kinky στο πεζόδρομο της Ιατροπούλου ανάμεσα στα κορίτσια του N.E.O, μας περιμένει με την τελευταία λέξη της μόδας...

92

LineRedRed1 2 3

4

5

6

7

8

9

10

1-2. Συναντήσαμε το μοντελισμό στην ασφάλτινη/χωμάτινη πίστα στο Πλατύ Μεσσηνίας στην αγνή του μορφή, με μερικούς οδηγούς να ξεχωρίζουν για τις ικανότητες τους εντός πίστας και με το χαρακτήρα τους εκτός. Ένα χόμπι για μικρούς και μεγάλους.

3. Επιτέλους ήρθε και στην Ελλάδα το Atlantis AT210, ο πιο εύκολος στη χρήση αποσκληρυντής νερού Ευρωπαϊκής προέλευσης με 10 χρόνια εγγύηση! Θα το βρείτε στο κατάστημα CENTRO BAGNO σε αποκλειστική διάθεση στην Ελλάδα.

4. Εκτός από τα υπέροχα γλυκίσματα στο κατάστημα Δίπλες-παράδοση, στην οδό Γεωργούλη με ένα τηλέφωνο μπορείτε να απολαύσετε το καφέ σας και τα σφολιατοειδή του...

5-7. Το music club One Up ήρθε να κάνει την διαφορά με την μουσική του και να μας ανεβά-σει την νυκτερινή μας διασκέδαση! Ανοιχτά Τετάρτη, Παρασκευή & Σάββατο.

8. Το κατάστημα Climenergy, στην Λ. Αθηνών 25 και το εξειδικευμένο προσωπικό του ανα-λαμβάνει την μελέτη, επίβλεψη και κατασκευή σε οτιδήποτε χρειαστείτε σχετικά με τη ψύξη και την θέρμανση των χώρων σας.

9. Μπαίνοντας στο κατάστημα Επιλογές, στην Ανδρέα Σκιά, η ατμόσφαιρα είναι γιορτινή και οι προτάσεις για τα Χριστούγεννα πολλές!

94

LineRedRed1

2

3

4

5

6

7

9 8

10

11

1-2. Η Δανάη και ο σύζυγός της, ιδιοκτήτες του καινούργιου καταστήματος baby love, μας περιμένουν για να μας προτείνουν υπέροχα παιδικά ρούχα που θα δώσουν στυλ στους μικρούς σας πρίγκιπες.

3. Η ιδιοκτήτρια κυρία Αναστασία του καταστήματος Pizza Fan, στην Φαρών 192, μαζί με το N.E.O Magazino!

4. Ο Γιώργος εξελίσσεται σε σερ του καφέ τα πρωινά στο Esquina.

5-7.Το Βodega ήρθε στην κεντρική πλατεία για να κάνει την διαφορά με την ζεστή κουζίνα του, το καθημερινό Happy hour 14.00 έως 18.00 και από 23 Νοεμβρίου μαζί σας τα κυριακάτικα μουσικά μεσημέρια με ωραίο φαγητό…

8-9. Κάποια χέρια κρατάνε, κάποια άλλα δημιουργούν και κάποια άλλα εμπνέουν…! GIORGOS coiffure. ΧΡ. ΠΑΓΩΝΗ 16 & ΚΕΦΑΛΑ- Τ.2721.024.641

10-11. Ο σεφ και το προσωπικό του εδέσματοπωλείου Κάρδαμο μας περιμένουν στο χώρο τους για να μας ταξιδέψουν με τις υπέροχες γεύσεις των φαγητών.

96

ÁÑÁ×ÙÂÁ

Óôïõò ðñüðïäåò ôïõ Ðáñíáóóïý êáé óå õøüìåôñï 960 ì. êáé 35 ÷ëì. äõôéêÜ ôçò ËéâáäåéÜò âñßóêåôáé ç ãñáöéêÞ êùìüðïëç ôçò Âïéùôßáò ðïõ ôéò ôåëåõôáßåò äåêáåôßåò Ý÷åé ìåôáìïñöùèåß óå êïóìïðïëßôéêï êÝíôñï ÷åéìåñéíþí äéáêïðþí. ÓêáñöáëùìÝíç óôï âïõíü, ç AñÜ÷ùâá áðëþíåôáé áíÜìåóá óå äõï ðñïïìçñéêÝò ðüëåéò, ôçí Aíåìþñéá (ðüëç ôùí ÁíÝìùí) êáé ôçí ÊõðÜñéóóï. Ôï ìåãÜëï õøüìåôñï êáé ç ðáñáäïóéáêÞ ôïðéêÞ áñ÷éôåêôïíéêÞ ÷ñßæïõí ôçí AñÜ÷ùâá ùò Ýíá áðü ôá ðéï ãñáöéêÜ ïñåéíÜ ÷ùñéÜ ôçò ÅëëÜäáò. Áöåôçñßá ãéá ôá ÷éïíïäñïìéêÜ êÝíôñá ôïõ Ðáñíáóóïý, óõãêåíôñþíåé ôïõò ÷åéìåñéíïýò ìÞíåò êáé åéäéêÜ ôéò çìÝñåò ôùí ×ñéóôïõãÝííùí, ôïõò ëÜôñåéò ôïõ óêé êáé ôùí ÷éïíéóìÝíùí ðëáãéþí. ÁíÜìåóá óôá ðÝôñéíá óðßôéá êáé ôá óôåíÜ äñïìÜêéá ôçò áíáæçôÞóôå ôá ìéêñÜ åìðïñéêÜ êáôáóôÞìáôá ìå ôïðéêÜ ðñïúüíôá, õöáíôÜ, ôõñß öïñìáÝëá êáé ìðñïýóêï êñáóß. Ç ÁñÜ÷ùâá áðïôåëåß ìéá all time classic åðéëïãÞ ãéá ôá ×ñéóôïýãåííá êáé üðùò

åßíáé öõóéêü êÜèå ÷ñüíï óöýæåé áðü æùÞ. ÐëÞèïò åðéóêåðôþí êáôáêëýæåé ôá îåíïäï÷åßá êáé ôïõò îåíþíåò åíþ ãåìßæïõí ôá åóôéáôüñéá êáé ôá ìðáñ ôçò ðåñéï÷Þò, éäßùò ôá Óáââáôïêýñéáêá ãé’ áõôü öñïíôßóôå íá êÜíåôå íùñßò ôçí êñÜôçóç óáò. Ç ìáãåõôéêÞ ÁñÜ÷ùâá ëïéðüí óáò ðåñéìÝíåé êáé óáò õðüó÷åôáé áîÝ÷áóôá ×ñéóôïýãåííá óå ëåõêü öüíôï!

×éïíïäñïìéêü ÊÝíôñï ÐáñíáóóïýÔï ÊÝíôñï äéáèÝôåé 19 ðßóôåò, 7 ÷éïíïäñïìéêÝò äéáäñïìÝò, 10 ìïíïðÜôéá êáé ôñåéò ìßíé ðßóôåò áñ÷áñßùí üëùí óõíïëéêïý ìÞêïõò ðåñßðïõ 36 ÷éëéïìÝôñùí. Ïé ðßóôåò åßíáé ìÞêïõò êáôÜâáóçò áðü 50 ì. Ýùò 4 ÷ëì. ãéá áñ÷áñßïõò, ìÝóïõò êáé êáëïýò ÷éïíïäñüìïõò. Ãéá ôïõò ëÜôñåéò ôçò ðåñéðÝôåéáò, õðÜñ÷ïõí 12 åêôüò ðßóôáò "ìáýñåò" äéáäñïìÝò ìå ðñáãìáôéêÜ âáèý ÷éüíé êáé ðïëëÞ-ðïëëÞ áäñåíáëßíç. Ôï ÊÝíôñï äéáêñßíåôáé ãéá ôá õøçëÜ åðßðåäá áóöáëåßáò

óôéò åãêáôáóôÜóåéò, ôá ìç÷áíÞìáôá êáé ôçí åí ãÝíåé êáëÞ ëåéôïõñãßá ôïõ.Ôï ×éïíïäñïìéêü ÊÝíôñï Ðáñíáóóïý ðñùôáãùíéóôåß óôéò ðñïôéìÞóåéò ôùí ÷éïíïäñüìùí, êáèþò âñßóêåôáé ðïëý êïíôÜ óôçí ÁèÞíá, ôçí Ëáìßá êáé ôçí ÐÜôñá êáé ïé åãêáôáóôÜóåéò, ôïõ åðéôñÝðïõí ôçí åîõðçñÝôçóç ìåãÜëïõ áñéèìïý åðéóêåðôþí êáé ÷éïíïäñüìùí. Óôï ÊÝíôñï ëåéôïõñãïýí äýï êáöåôåñßåò - cha-let êáé åóôéáôüñéï, ó÷ïëÝò åêìÜèçóçò óêé êáé snowboard, êáôáóôÞìáôá åíïéêßáóçò ÷éïíïäñïìéêïý åîïðëéóìïý, êáèþò êáé õðçñåóßá öýëáîçò ìå ðáéäéêÞ ÷áñÜ ãéá ôïõò ìéêñïýò åðéóêÝðôåò. Áðü åöÝôïò, ëåéôïõñãåß ãéá ðñþôç öïñÜ óôçí èÝóç ÊåëÜñéá 1750, êáôÜóôçìá óõíôÞñçóçò ãéá óêé êáé snowboard, ìå ôá ðëÝïí åîåëéãìÝíá ôå÷íïëïãéêÜ ìç÷áíÞìáôá.

destination

ÁñÜ÷ùâá...êïóìïðïëßôéêïò áÝñáò óå ìéá all time classic åðéëïãÞ!

96

ÁÑÁ×ÙÂÁ

9797

ÁÑÁ×ÙÂÁ

98

Μην ε ίστε μ ικρόψυχοι . . . Αναγνωρίστε

τη συγκινητ ική προσπάθεια των

φ ίλων σας στο fb να σας πείσουν ότ ι

περνάνε καλά. . . ! ! !

highlights

"Ï Êüóìïò... Êáé ï êüóìïò

ôùí SOCIAL MEDIA"

ÃñÜöåé ç Êáôåñßíá ÊïõñÜöá

Öéëüëïãïò

Ôþñá èá ðåñÜóù óå åìÜò, ôá ìåãÜëá

ðáéäéÜ êáé âÜæù êáé ôïí åáõôü ìïõ ìÝóá

ãéáôß íáé åßìáé èýìá ôùí social media.

Åìåßò, ëïéðüí, ðïõ Ý÷ïõìå åðßãíùóç

ôùí êéíäýíùí, ôïõò áøçöïýìå ãéáôß

åíôÜîåé, îÝñïõìå íá îå÷ùñßæïõìå

ôïí ðáéäåñáóôÞ áðü ôï öõóéïëïãéêü

Üíèñùðï, ðÝöôïõìå üìùò èýìáôá

ìéáò Üëëçò ðñáãìáôéêüôçôáò. Æïýìå

åêåß ìÝóá êáé ôï ëÝù êõñéïëåêôéêÜ!!!

ÎõðíÜìå êáé ìðáßíïõìå fb, ìéëÜìå

Üóêïðá, ÷áæåýïõìå ôéò "ôÝëåéåò"

æùÝò, ôéò ïõôïðéêÝò ìÝñåò êáé íý÷ôåò

áíèñþðùí ìïíá÷éêþí êáé æçëåýïõìå

ãéá ôç äéêÞ ìáò Üäåéá æùÞ, îå÷íþíôáò

ðùò üôé ëÜìðåé äåí åßíáé ÷ñõóüò. Óå

áõôÞ ôçí êïéíùíßá ü,ôé ðñïâÜëåéò åßóáé,

êáé üðïéïò Ý÷åé ðéÜóåé ôï íüçìá êåñäßæåé

ôï ðáé÷íßäé. Ðïéü ðáé÷íßäé üìùò; ¸íá

øåýôéêï êáé êáëïóôçìÝíï öéÜóêï åßíáé.

"Ôß êÜíåé ï Ýíáò ôï âñÜäõ ôïõ ÓáââÜôïõ,

ðþò ðÝñáóå åêåßíç óôéò äéáêïðÝò ôçò

êáé üíôùò áõôïß ïé äýï Ý÷ïõí ó÷Ýóç;"

¼ëïé Ý÷ïõìå ìðåé óå áõôü ôï "ôñéðÜêé",

Ý÷ù îåíõ÷ôÞóåé êáé åãþ ÷áæåýïíôáò

ôïõò äéáäéêôõáêïýò ìïõ ößëïõò. Ìá

ðïéï åßíáé ôï íüçìá; Ðïéï ôï íüçìá íá

÷Üíåéò ôç äéêÞ ÓÏÕ æùÞ, ôï äéÜâáóìá

óïõ Þ ôç äïõëåßá óïõ ãéá ôç æùÞ

êÜðïéïõ Üëëïõ; Ðïéï ôï íüçìá

íá ãíùñßæåéò êüóìï ðßóù

áðü ìßá ïèüíç,

íá ÷Üíåéò

Náé ãíùñßæù, ôï èÝìá åßíáé

ðïëõóõæçôçìÝíï áðü üëåò ôéò ìåñéÝò.

ÊáìðÜíéåò óôï facebook êáé óôï you-

tube ðïõ íá ìéëïýí êáé íá åîçãïýí

ôá õðÝñ êáé ôá êáôÜ ôùí social media,

ïäçãßåò ÷ñÞóçò ãéá íá ìçí êïëëÞóåéò

êáé Üëëá ðïëëÜ! Åßðá, ëïéðüí íá

ðáñáèÝóù êÜðïõ åäþ êáé ôç äéêÞ ìïõ

ôáðåéíÞ Üðïøç.

Èá îåêéíÞóù ëÝãïíôáò ðùò åßíáé

öáéíüìåíï ðïõ ìáóôßæåé, üëïé ôï

ãíùñßæïõìå, êáé ìÜëéóôá óå çëéêßåò

ðïõ äå èá Ýðñåðå. ÌéêñÜ ðáéäéÜ ðïõ

ðçãáßíïõí äçìïôéêü áêüìç óåñöÜñïõí

óôï äéáäßêôõï Ý÷ïíôáò facebook, twit-

ter, instagram êáé üëá ôá ðáñåìöåñÞ,

ãñÜöïíôáò ðñÜãìáôá ðïõ äåí

áñìüæïõí óôçí çëéêßá ôïõò, ìéëþíôáò

ìå áãíþóôïõò êëð. Êáé êÜðïõ åäþ

ìðáßíåé ï êßíäõíïò. ¼ëïé ôï îÝñïõìå,

êëåßíïõìå ìÜôéá êáé áöôéÜ, ìÝ÷ñé üìùò

íá óõìâåß êÜôé óå êÜðïéï êïíôéíü ìáò

ðñüóùðï Þ ìÝóá óôï ßäéï ìáò ôï óðßôé.

Ðüóá ðåñéóôáôéêÜ áíÞëéêùí ðáéäéþí

óçìåéþèçêáí öÝôïò, üðïõ ðáéäéÜ ðÞãáí

íá ãíùñéóôïýí ìå ôï äÞèåí äéáäéêôõáêü

ôïõò ößëï ÷ùñßò íá ôï îÝñåé êáíåßò

êáé áõôüò ï "ößëïò" êáôÝëçîå íá åßíáé

Ýíáò "êýñéïò" ðïõ Þèåëå íá ðÜñåé ôï

áíßäåï ðáéäß êáé íá ôï ïäçãÞóåé óå

ìÝñç ðïëý åðéêßíäõíá! Ôï îÝñù Ý÷åé

áêïõóôåß ðïëëÝò öïñÝò, ôï èÝìá

åßíáé ðùò äåí ðáýåé íá õößóôáôáé óáí

öáéíüìåíï êáèçìåñéíÜ áíÜ ôïí êüóìï.

ôç ìáãåßá ôïõ íá Ý÷åéò Ýíá Üôïìï

áðÝíáíôé óïõ Þ íá åñùôåýåóáé ìéá

ïèüíç; Ðïõ ðÞãå ï ñïìáíôéóìüò

óÞìåñá êáé ãéáôß ôïí øÜ÷íïõìå ìÝóá

óå Ýíá ðëçêôñïëüãéï; Äåí îÝñù...

ðÜíôùò ùò ðáèïýóá ìðïñþ íá ðù ìå

óéãïõñéÜ ðùò ôï íüçìá åßíáé åêåß Ýîù...

ÁÐÏÓÕÍÄÅÓÏÕ!!!

100

home cinema"ÔæÜóôéí êáé ïé ãåííáßïé éððüôåò"

Ï ÔæÜóôéí æåé óå Ýíá âáóßëåéï, üðïõ êõñéáñ÷ïýí ïé ãñáöéÜäåò, åíþ ïé éððüôåò Ýñ÷ïíôáé óå äåýôåñç ìïßñá. Ôï üíåéñü ôïõ, üìùò, åßíáé íá ãßíåé éððüôçò, üðùò ï ðáððïýò ôïõ, åíþ ï ðáôÝñáò ôïõ, óýìâïõëïò ôçò âáóßëéóóáò, ôïí öáíôÜæåôáé äéêçãüñï. ÌåôÜ áðü ôçí åðßóêåøÞ ôïõ, óôç ãéáãéÜ ôïõ, ï ÔæÜóôéí åãêáôáëåßðåé ôï óðßôé ôïõ êáé ñß÷íåôáé óôçí ðåñéðÝôåéá. Óýììá÷ïé ôïõ èá åßíáé ç Ôáëßá, Ýíá äõíáìéêü êáé áíåîÜñôçôï êïñßôóé, Ýíáò ðáñÜîåíïò ìÜãïò, ï ÌåëêéÜäçò, ï ãüçò Óåñ Êëüñåî, êáèþò êáé ôñåéò êáëüãåñïé ðïõ èá ãßíïõí ïé ìåíôïñÝò ôïõ.

"Ôï êüëðï ôçò æùÞò ìáò"

Ôá ìåëëïíôéêÜ ðëÜíá ôïõ Ñßôóáñíô (Ðéñò Ìðñüóíáí), åíüò äéáæåõãìÝíïõ ìåóÞëéêá, ãéá ìßá îÝãíïéáóôç æùÞ ùò óõíôáîéïý÷ïò, äéáêüðôïíôáé áðüôïìá üôáí áíáêáëýðôåé üôé ç åôáéñßá ôïõ, ôçí ïðïßá ðïýëçóå, Ý÷åé ðôù÷åýóåé, êáé ïé óõíôÜîåéò ôïõ êáé ôùí ðñþçí õðáëëÞëùí ôïõ Ý÷ïõí åîáöáíéóôåß! Áðïöáóßæåé ôüôå íá óôñáôïëïãÞóåé ôçí ðñþçí óýæõãü ôïõ, ÊÝéô (¸ììá Ôüìóïí) êáé ìáæß ìå Ýíá öéëéêü ôïõò æåõãÜñé êáôåõèýíïíôáé óôçí Ãáëëßá ãéá íá îåóêåðÜóïõí ôïí áðáôåþíá åðé÷åéñçìáôßá ðïõ åõèýíåôáé ãéá ôçí êëïðÞ ôùí ÷ñçìÜôùí. Ðñéí áêüìç ôï êáôáëÜâïõí, ï Ñßôóáñíô êáé ç ÊÝéô èá ìðëå÷ôïýí óå Ýíá èåüôñåëï êõíçãçôü, ãåìÜôï ßíôñéãêåò, êëïðÝò êïóìçìÜôùí êáé áðñüâëåðôåò êáôáóôÜóåéò, äéáôñÝ÷ïíôáò ðÜíôá ôïí "êßíäõíï" íá... áíáèåñìÜíïõí ôç ó÷Ýóç ôïõò!

"Îüñêéóå ôï êáêü"

Ï áóôõíïìéêüò åðéèåùñçôÞò Ñáëö ÓÜñôóé (¸ñéê ÌðÜíá), Ý÷ïíôáò ðñïóùðéêïýò äáßìïíåò ðïõ ôïí ôáëáéðùñïýí, äéåíåñãåß Ýñåõíåò ãéá ìéá óåéñÜ áðü Üãñéá êáé áíåîÞãçôá åãêëÞìáôá. Óôçí ðïñåßá åíþíåé ôéò äõíÜìåéò ôïõ ìå Ýíáí áíïñèüäïîï éåñÝá ðïõ åéäéêåýåôáé óôïõò åîïñêéóìïýò (¸íôãêáñ Ñáìßñåæ) êáé ìáæß ðñïóðáèïýí íá êáôáðïëåìÞóïõí ôï Êáêü ðïõ ôñïìïêñáôåß ôçí ðüëç ôçò ÍÝáò Õüñêçò.

102

ÃñÜöåé ï Êþóôáò ËåöÜêçò

Áóôñïëüãïò - ÓõããñáöÝáò

ÁêôÞ Êïõíôïõñéþôç 7, ÊáóôÝëá, 18534 ÐåéñáéÜò

Ôçë: 210 4110272, 210 4134812mail: [email protected]

Äå÷üìáóôå ôçëåöùíéêÜ ñáíôåâïý ãéá ôéò ðñïóùðéêÝò óáò ðñïâëÝøåéò.

astrology Ôï ìÞíá áõôü, ðñïóðáèÞóôå ìå üëåò

óáò ôéò äõíÜìåéò íá ìçí ÷Üóåôå ôïí Ýëåã÷ï ôùí åðáããåëìáôéêþí êáé ôùí ïéêïíïìéêþí óáò, ãéáôß üëá åîáñôþíôáé áðü ôç óùóôÞ Þ ìç åêôßìçóç ôùí óõíèçêþí. Åßíáé

áëÞèåéá ðùò ôá ïéêïíïìéêÜ óáò, êÜèå Üëëï ðáñÜ åíèáññõíôéêÞ åéêüíá

ðáñïõóéÜæïõí. Öåñèåßôå ëïéðüí óõíôçñçôéêÜ êáé åõÝëéêôá, áí èÝëåôå ç ÷ñïíéÜ ðïõ Ýñ÷åôáé íá åßíáé Ýíáò óôáèìüò ãéá ôçí ãåíéêÞ óáò ðñüïäï. ÐñïóÝîôå åðßóçò ôçí óõìðåñéöïñÜ óáò ìå áíèñþðïõò ôïõ Üìåóïõ ðåñéâÜëëïíôïò óáò, ðïõ îÝñåôå üôé ðáñüëç ôçí öéëéêüôçôá ðïõ äåß÷íïõí, Ý÷ïõí áíôáãùíéóôéêÝò äéáèÝóåéò. Âñßóêåóôå óå ìéá ðåñßïäï ðïõ ç åðéèå-ôéêüôçôá ôùí Üëëùí ìðïñåß íá Ý÷åé áíôßêôõðï óôçí åðéôõ÷ßá ôùí ó÷åäßùí óáò, ðñÜãìá æùôéêü ãéá åóÜò.

ÐïëëÞ äñáóôçñéüôçôá êáé êßíçóç ðñïâëÝðåôáé ãéá ôïõò ðåñéóóü-ôåñïõò áðü åóÜò ãéá áõôü ôï ìÞíá êáé õðÜñ÷åé ï êßíäõíïò íá åîáíåìßóåôå ôï ÷ñüíï óáò óå Ü÷ñçóôåò óõæçôÞóåéò êáé ãíùñéìßåò, ôüóï óôïí êïéíùíéêü üóï êáé óôïí áéóèçìáôéêü ôïìÝá. ÕðÜñ÷ïõí ðïëëÜ

ðïõ ðñÝðåé íá öñïíôßóåôå ó÷åôéêÜ ìå ôçí åñãáóßá êáé ôá ïéêïíïìéêÜ óáò êáé èá Þôáí ðáñÜëïãï íá ÷Üóåôå ÷ñüíï óå åíÝñãåéåò êáé êáôáóôÜóåéò ãéá ôéò ïðïßåò èá ìåôáíéþóåôå áñãüôåñá. ̧ íá ôáîßäé Þ ìéá óõìöùíßá ìðïñåß íá áðïäåé÷ôïýí åðùöåëÞ áí åßóôå áñêåôÜ óõíåôïß þóôå íá ìçí åãêáôáëåßøåôå êÜôé óßãïõñï ãéá êÜôé êáéíïýñãéï ðïõ áðëþò õðüó÷åôáé ðñüïäï êáé êÝñäç. Óôïí ïéêïíïìéêü ôïìÝá ôáêôïðïéÞóôå ôõ÷üí åêêñåìüôçôåò êáé áðïöýãåôå ðùëÞóåéò êáé äÜíåéá.

Ðñéí ôåëåéþóåé ç ÷ñïíéÜ áõôÞ, ôá áéó-èçìáôéêÜ óáò, óáò ðñïåôïéìÜæïõí íÝåò åíôÜóåéò. ÂáóéêÜ, ïé áíÜãêåò óáò áõôü ôï ìÞíá äåí åßíáé åñù-ôéêÝò áëëÜ íéþèåôå ðïëý Ýíôïíá ôçí áíáóöÜëåéá óáò ãéá íá

ìðïñÝóåôå íá áíôÝîåôå ÷ùñßò íá âñåßôå Ýíá ôñüðï öõãÞò. Èá Þôáí

êáëýôåñá íá öýãåôå áðü áõôÜ ðïõ óáò êáôáðéÝæïõí ðñïóðáèþíôáò íá êÜíåôå êÜôé äçìéïõñãéêü êáé ìçí îåãåëÜôå ôïí åáõôü óáò ìå áðüðåéñåò ó÷Ýóåùí ðïõ îÝñåôå áðü ðñéí üôé äåí èá ïäçãÞóïõí, ôåëéêÜ ðïõèåíÜ. ÁëëáãÝò óçìáíôéêÝò èá õðÜñîïõí óôçí åñãáóßá óáò áëëÜ êáé óôïí ôñüðï ðïõ áíôéìåôùðßæåôå ôá åðáããåëìáôéêÜ óáò, ðñÜãìá ðïõ ìðïñåß íá óáò âïçèÞóåé íá êÜíåôå Ýíá ïõóéáóôéêÜ êáéíïýñãéï îåêßíçìá Þ ôïõëÜ÷éóôïí íá ìçí îáíáêÜíåôå ôá ßäéá ëÜèç.

ÁñêåôÞ Ýíôáóç åðéêñáôåß ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò óôïí áé-

óèçìáôéêü ôïìÝá áðü ôéò ðñþôåò êéüëáò ìÝñåò ôïõ ÄåêÝìâñç, áëëÜ åßíáé åýêïëï íá áðïóõìöïñÞóåôå ôçí áôìüóöáéñá ìå ëßãç øõ÷ñáé-

ìßá êáé ðïëëÞ áðïöáóéóôéêüôçôá. ÂáóéêÜ, ç áãùíßá óáò åßíáé áäéêáéïëüãçôç êáé ìåãáëþíåé áðü ôá åðáããåëìáôéêÜ êáé ïéêïãåíåéáêÜ ðñïâëÞìáôá ðïõ ðñÝðåé ùóôüóï íá äéåõèåôçèïýí ðñéí ôåëåéþóåé ç ÷ñïíéÜ. Áðü ôçí Üëëç ðëåõñÜ, äåí ìðïñåßôå íá áíôÝîåôå ôçí áóÜöåéá, áêñéâþò ãéáôß ðëçãþíåé ôçí åõáéóèçóßá óáò êáé äåí èá Þôáí Üó÷çìï íá ñßîåôå ëßãï öùò óôçí êáôÜóôáóç óõæçôþíôáò ìå ôïõò áìÝ-óùò åíäéáöåñüìåíïõò êáé ôáêôïðïéþíôáò ôéò åêêñå-ìüôçôåò ðïõ õðÜñ÷ïõí ìÝ÷ñé ôéò ãéïñôÝò.

Ôïí ôåëåõôáßï ìÞíá ôçò ÷ñïíéÜò âñßóêå-óôå óå ìéá õðåñÝíôáóç, ðáñÜ ôï ãå-ãïíüò üôé üëá ðçãáßíïõí êáëýôåñá, ôüóï óôïí ïéêïíïìéêü üóï êáé óôïí áéóèçìáôéêü ôïìÝá. Öñïíôßóôå íá äñáóôçñéïðïéçèåßôå üóï ðéï

Ýîõðíá ìðïñåßôå êáé íá ðñïãñáììáôéóôåßôå ãéá íá áîéïðïéÞóåôå ôéò ðñïóðÜèåéåò ðïõ Ý÷åôå êÜíåé ìÝ÷ñé ôþñá, þóôå íá ìðïýíå ôá ðñïâëÞìáôá óôï äñüìï ãéá ôçí ëýóç ôïõò. Êõñßùò áðïöýãåôå áíôéèÝóåéò ìå áíèñþðïõò ôïõ åñãáóéáêïý êáé ãåíéêüôåñá ôïõ Üìåóïõ ðåñéâÜëëïíôïò óáò êáé áðïöáóßóôå ãéá ìéá åðáããåëìáôéêÞ ðñüôáóç Þ óõì-öùíßá, ìåôÜ áðü ìåãÜëç ðñïóï÷Þ êáé óêÝøç ãéá íá ìçí ìåôáíéþóåôå áñãüôåñá áðü ôéò åõèýíåò ðïõ èá áíáëÜâåôå Þ ôïõò üñïõò ðïõ èá óáò ôåèïýí.

Ï ÄåêÝìâñéïò åßíáé áñêåôÜ êáëýôåñïò ìÞíáò êáé ìå ðéï óôñùôÜ áðïôÝëåóìá óå ôïìåßò ðïõ óáò åíäéáöÝñïõí. Ìéá êáéíïýñéá Þ êÜðùò éäéüññõèìç ãíùñéìßá èá óáò êïõñÜóåé áõôü ôï ìÞíá, ãéáôß ðñÝðåé íá ðñïâëçìáôé-

óôåßôå ãéá ðñÜãìáôá ðïõ äåí åß÷áôå óêåöôåß Þ äåí èÝëáôå íá óêåöôåßôå.

Áðïöýãåôå ôéò óðáóìùäéêÝò áíôéäñÜóåéò êáé ôéò õðåñâïëÝò óôïí áéóèçìáôéêü ôïìÝá ãéáôß äåí èá óáò ïäçãÞóïõí ðïõèåíÜ êáé èá âÜëïõí ôç ó÷Ýóç óáò óå êßíäõíï ñÞîçò ãéá ôçí ïðïßá äåí åßóôå áêüìç Ýôïéìïé. Öñïíôßóôå ôá ïéêïíïìéêÜ óáò ðïõ âñßóêïíôáé óå ìéá ìåôáâáôéêÞ ðåñßïäï êáé ðñÝðåé íá óêåöôåßôå ðñïíïçôéêÜ ãéá ôï ìÝëëïí. ÄçìéïõñãÞóôå áðü ôþñá óßãïõñåò âÜóåéò êáé ìçí êÜíåôå ôßðïôá ñéøïêßíäõíï üðùò áãïñïðùëçóßåò Þ ëáíèáóìÝíåò åðåíäýóåéò.

Ï ìÞíáò áõôüò ðñïóöÝñåôáé ãéá íá áíá-æçôÞóåôå ôïõò ößëïõò óáò ðïõ Ý÷ïõí ßóùò áðïìáêñõíèåß ìå ôïí êáéñü, íá äéáöïñïðïéÞóåôå êÜðùò ôéò óõíèÞ-êåò ôçò êáèçìåñéíüôçôáò óáò, íá óõæçôÞóåôå ãéá ôá ðñïâëÞìáôá óáò

ìå ôïõò êáôÜëëçëïõò áíèñþðïõò êáé ãéáôß ü÷é ãéá íá âïçèçèåßôå áëëÜ ãéá íá åêôïíùèåßôå. ÂáóéêÜ ðñÝðåé íá ðñïóðáèÞóåôå íá ðñïóáñìïóôåßôå óôéò áëëáãÝò ðïõ Ýãéíáí óôç æùÞ óáò êáé íá êáôáëÜâåôå âáèéÜ ôïí êáèïñéóôéêü ÷áñáêôÞñá áõôÞò ôçò ðåñéüäïõ ãéá ôá ìåëëïíôéêÜ ãåãïíüôá. Áó÷ï-ëçèåßôå áêüìç ìå ôá ïéêïíïìéêÜ óáò ðïõ ðåñíïýí êáé áõôÜ ìåôáâáôéêÞ ðåñßïäï êáé ìçí êÜíåôå ôßðïôá ñéøïêßíäõíï ãéáôß ôï ìüíï ðïõ ìðïñåß íá óáò ðñïöõëÜîåé åßíáé ç óõíôçñçôéêÞ ôáêôéêÞ.

Ï ìüíïò ôñüðïò ãéá íá íéþóåôå óõíåðåßò ìå ôïí åáõôü óáò áõôü ôï ìÞíá åßíáé íá äïèåßôå óå íÝá ó÷Ýäéá ãéá ôçí åðáããåëìáôéêÞ óáò ðñüïäï, ÷ùñßò íá ðáñáìåëåßôå ôá ïéêïíïìéêÜ ðïõ,

ôåëåõôáßá, âñßóêïíôáé óå áóáöÞ êá-ôÜóôáóç. Öáíåßôå óõíôçñçôéêïß óôï

÷åéñéóìü ôùí ÷ñçìÜôùí óáò, ìçí áöÞíåôå åêêñåìü-ôçôåò ðÜóçò öýóåùò êáé êõñßùò ìçí îïäåýåôå ÷ñÞìáôá Üóêïðá, êáèþò ç åïñôáóôéêÞ ðåñßïäïò ðñïóöÝñåôáé áñêåôÜ ãéá óðáôÜëåò. Áêüìç, áðïöýãåôå áíôéèÝóåéò óôï ðåñéâÜëëïí ôçò åñãáóßáò óáò êáé ìçí åßóôå åýèéêôïé êáé áðüôïìïé ìå ôïõò áíèñþðïõò ðïõ áãáðÜôå, ãéáôß äåí Ý÷åôå ôßðïôå ðåñéóóüôåñï áíÜãêç áðü ôçí ôñõöåñüôçôá. ÔÝëïò, ìçí âéáóôåßôå íá ðåß-óåôå ôïí åáõôü óáò üôé ìéá êáéíïýñãéá ãíùñéìßá ìðïñåß íá óáò äþóåé óå äéÜñêåéá, ôçí Ýíôáóç ðïõ Ý÷åôå áíÜãêç.

Ôï ìÞíá áõôü âñßóêåóôå óå õðåñÝíôáóç êáé ðñáêôéêÜ êáé øõ÷ïëïãéêÜ, üìùò áõôü ïöåßëåôáé óôçí áíáìïíÞ åõ÷Üñé-óôùí áëëáãþí óôïí åðáããåëìáôéêü êáé óôïí ðñïóùðéêü ôïìÝá, ðïõ åðé-öõëÜóóåé ï ÄåêÝìâñéïò ãéá åóÜò.

ÐñïóðáèÞóôå íá óêåöôåßôå ðïëý ãýñù áðü ôéò ðñïóùðéêÝò óáò áíÜãêåò êáé ìçí áñ÷ßóåôå êáìßá áéóèçìáôéêÞ ó÷Ýóç áí äåí åßóôå óßãïõñïé üôé Ý÷åôå áðüëõôç åðßãíùóç ãéá ôï ôé ìðïñåß íá óáò ðñïóöÝñåé ï Üíèñùðïò êáé ïé óõíèÞêåò. Áêüìç, ìçí åßóôå åõåñÝèéóôïé ìå ôïõò ößëïõò óáò. Ìçí îå÷íÜôå üôé Ý÷ïõí êáé áõôïß Ýííïéåò. Èá Þôáí åðßóçò óêüðéìï

íá ìçí ðáñáìåëÞóåôå ôá ïéêïíïìéêÜ óáò, ãéáôß õðÜñ-÷åé ï êßíäõíïò íá åîáíåìßóåôå ÷ñÞìáôá ðïõ èá óáò ÷ñåéáóôïýí óýíôïìá.

Ï ôåëåõôáßïò ìÞíáò ôïõ 2014 óáò êñáôÜ óå õðåñÝíôáóç ðïõ ìðïñåß íá óáò ïäçãÞóåé óå áðïôåëåóìáôéêÞ äñáóôç-ñéüôçôá áëëÜ êáé ïñéóôéêÝò ñÞîåéò ìå óõíåñãÜôåò Þ ãåíéêüôåñá áíèñþðïõò

ôïõ êïíôéíïý óáò ðåñéâÜëëïíôïò. Ìðï-ñåß åðßóçò, íá áíôéìåôùðßóåôå åðáããåëìá-

ôéêÝò äõóêïëßåò êáé êáèõóôåñÞóåéò Þ íá ÷ñåéáóôåß íá áíáâÜëåôå Ýíá îåêßíçìá ðïõ Ý÷åé ìåãÜëç óçìáóßá ãéá ôçí øõ÷éêÞ óáò éêáíïðïßçóç. Ðïëëïß áðü åóÜò èá ãíùñßóåôå êáéíïýñãéïõò áíèñþðïõò ðïõ èá óáò âïçèÞóïõí óôá íÝá óáò åíäéáöÝñïíôá. Ìçí îå÷íÜôå üìùò êáé ôïõò áíèñþðïõò ðïõ óôÜèçêáí äßðëá óáò êáôÜ ôï ðáñåëèüí êáé ìçí áðïññßðôåôå ôéò áðüøåéò ôïõò. Óôá áéóèçìáôéêÜ óáò ôá ðñÜãìáôá óõíå÷ßæïõí íá óáò ðñïâëçìáôßæïõí, áëëÜ ïé ðñþôïé ìÞíåò ôïõ 2015 äéáöáßíïíôáé óáöþò êáëýôåñïé ãéá áõôüí ôïí ôïìÝá.

Ëßãï ðñéí áðü ôï ôÝëïò ôïõ 2014 ïé ðåñéóóüôåñïé áðü åóÜò áñ÷ßæåôå íá óõíåéäçôïðïéåßôå ðùò ïé áëëáãÝò ðïõ Ýãéíáí óôç æùÞ óáò, åßíáé ôåëé-

êÜ êÜôé ðïõ ÷ñåéáæüóáóôáí, þóôå íá ïäçãçèåßôå óå êáéíïýñãéïõò ðéï áéóéü-äïîïõò äñüìïõò. Óôçí åñãáóßá óáò,

âåëôéþíïíôáé óçìáíôéêÜ ïé óõíèÞêåò êáé Ýñ÷ïíôáé äéêáéþóåéò õëéêÝò êáé çèéêÝò. Ï ÄåêÝìâñéïò ðñï-óöÝñåôáé óôï íá âÜëåôå ìðñïóôÜ êáéíïýñãéá ó÷Ý-äéá, íá áëëÜîåôå ÷þñï Þ áíôéêåßìåíï åñãáóßáò Þ áêüìá êáé íá áíáäéïñãáíþóåôå ôï ðñüãñáììá óáò, þóôå íá åñãÜæåóôå ìå ëéãüôåñï Üã÷ïò. Óôïí ïéêïíïìéêü ôïìÝá, ç êáôÜóôáóç âåëôéþíåôáé áëëÜ åóåßò äåí Ý÷åôå äéÜèåóç íá áó÷ïëçèåßôå áñêåôÜ óïâáñÜ þóôå íá âñåßôå ôçí Üêñç ðïõ èá ïäçãÞóåé óôçí áíáóõãêñüôçóç. ÁéóèçìáôéêÜ, ðïëëïß áðü åóÜò èá êÜíåôå ìéá åíôõðùóéáêÞ ãíùñéìßá, ÷ùñßò üìùò ìåãÜëç äéÜñêåéá.

Ï ìÞíáò áõôüò åßíáé êáôÜëëçëïò ãéá íá äñáóôçñéïðïéçèåßôå åðáããåëìáôéêÜ êáé

êïéíùíéêÜ, áñêåß íá åëÝã÷åôå ôïí äõíáìéóìü óáò þóôå íá ìçí óáò öÝ-

ñåé áíôéìÝôùðåò ìå áíèñþðïõò ðïõ åßíáé ÷ñÞóéìïé óôçí ðñüïäï óáò êáé

íá ðñïãñáììáôßóåôå ôï ÷ñüíï óáò ãéá íá ìçí óðáôáëÞóåôå Üäéêá ôçí åíåñãçôéêüôçôá óáò. ÐÜíôùò ç äñáóôçñéüôçôá åßíáé ðïõ èá óáò âïçèÞóåé íá îåðåñÜóåôå ôá øõ÷ïëïãéêÜ óáò ðñïâëÞìáôá, ðïõ áõôÞ ôç óôéãìÞ óáò ùèïýí óå ðåñßåñãåò áëëáãÝò. Öñïíôßóôå ôá ïéêïíïìéêÜ óáò, ôõ÷üí íïìéêÜ Þ èÝìáôá óå ó÷Ýóç ìå ôçí åñãáóßá óáò Þ ôéò óðïõäÝò óáò êáé ìÜèåôå íá ðåñéìÝíåôå ôçí êáôÜëëçëç óôéãìÞ ðïõ èá ìðïñÝóåôå íá åðéâÜëåôå Þ íá ðñïóâÜëëåôå ôéò áðüøåéò óáò óôïõò Üëëïõò.

ΚΡΙΟΣ

ΤΑΥΡΟΣ

ДЕВАΠΑΡΘΕΝΟΣ

ΖΥΓΟΣ

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

ΙΧΘΕΙΣ

ΖΥΓΟΣ

ΤΟΞΟΤΗΣ

ΔΙΔΥΜΟΙ

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

ΛΕΩΝ

Τεύχος Νο 9 Δεκέμβριος 2014 - Κώστας Μαρτάκης

Documents

Transcript of Τεύχος Νο 9 Δεκέμβριος 2014 - Κώστας Μαρτάκης