Παιδειατροφή

Ενέργεια και άσκηση στην ίδια ζυγαριά!

Την Πέμπτη 7 Μαΐου 2015 επισκέφτηκαν το σχολείο μας η τοπική υπεύθυνος της Παιδειατροφής κ. Μπογιατζή Άννα, η διαιτολόγος κ. Ιωάννου Νικολέτα και ο σεφ κ. Γιαννακύρης Νίκος στα πλαίσια του προγράμματος «Παιδειατροφή».

Τη δράση παρακολούθησαν το Γ΄1 και Γ΄2 του σχολείου μας.

Στην αρχή η διαιτολόγος κ. Ιωάννου Νικολέτα αναφέρθηκε στις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων και μας μίλησε για τη σωστή διατροφή που πρέπει να έχουμε εμείς τα παιδιά.

Μας μίλησε και για τη σπουδαιότητα που πρέπει να έχουν τα φρούτα στην καθημερινή διατροφή μας.

Στη συνέχεια ο σεφ κ. Γιαννακύρης Νίκος μας βοήθησε να φτιάξουμε τα δικά μας «φρουτοσουβλάκια».

Τα απολαύσαμε όπως βλέπετε με μεγάλη όρεξη.

Στη συνέχεια, αφού χωριστήκαμε σε ομάδες, ο αρχηγός κάθε ομάδας, αφού του κλείναμε τα μάτια, έπρεπε να καταλάβει το φρούτο που του έδινε ο σεφ.

Όλοι κατάλαβαν τα φρούτα που τους δόθηκαν κι έτσι δεν υπήρχε «νικητής»!

Νικητές ήμασταν όλοι μας που αφού γευθήκαμε τα φρούτα, μάθαμε σημαντικά πράγματα για τη διατροφή και διασκεδάσαμε.

Έτσι είναι καιρός όσοι από εμάς δεν είχαμε υιοθετήσει σωστές συνήθειες διατροφής, από εδώ και πέρα να τις υιοθετήσουμε για να είμαστε όλοι υγιείς!