FEB15#6

04

09

14

22

18

06

24

περιεχόμενα

Fit n HealthΤο άγχος με παχαίνει!Αλήθεια ή δικαιολογία;...

Απόψε ονειρεύτηκα

Rocknrolla

MusicTOP10

Κι εκεί που περπατούσα αμέριμνη…

ΚαθρέφτηΚαθρεφτάκι μου...

HollywoodlandJohnnyDepp

Κι εκεί που περπατούσα αμέριμνη…

Απόκριες πλησιάζουν. Η γιορτή της μεταμφίεσης. Κι εγώ πρώτη σ’ αυτό. Από μικρή μου άρεζαν πολύ. Τρελαινόμουν να ντύνομαι καρναβαλάκι και να βγαίνω στους δρόμους. Να ακούω τα κλαρίνα να ηχούν και τις σερπαντίνες να ξεχύνονται από τα χέρια. Ίσως από κει να μου μείνε τελικά. Τότε που έβαλα τη μάσκα και μου άρεσε. Το συνήθισα, το έμαθα. Και άρεσε και στους άλλους, απ’ ότι φάνηκε…

Ξύπνησα νωρίς το πρωί και κοιτάχτηκα στον καθρέφτη. Έτριψα τα μάτια μου, τα ανοιγόκλεισα και κοιτάχτηκα ξανά. Ω Θεέ μου, είμαι όντως έτσι; Και χθες έτσι ήμουν; Όχι, είμαι σίγουρη πως ήμουν αλλιώς… Κάπως διαφορετική… Μα ναι, χθες φορούσα εκείνη. Την αγαπημένη μου. Αυτή με το φωτεινό χαμόγελο, τα λαμπερά μάτια και το όλο διάθεση βλέμμα. Μία από τις καλύτερες μου μάσκες και πολύ αγαπημένη από τους γύρω μου. Τη φορούσα και δεν ήταν απόκριες.

Εσένα, ποια είναι η αγαπημένη από τις μάσκες σου; Δε μπορεί, έχεις κι εσύ τις δικές σου μάσκες, είμαι σίγουρη. Άλλη πιο όμορφη, πιο κεφάτη, πιο καλοπροαίρετη, λιγότερο μίζερη. Τις έχεις βάλει κι εσύ σε κάποιο ντουλάπι; Κι αν ναι, πως λέγεται αυτό; Ανασφάλεια; Απόρριψη; Εμένα λέγεται ανθρώπινες σχέσεις. Και κάθε φορά που τις βρίσκω μπροστά μου, ανοίγω το ντουλάπι μου.

Μία μάσκα για κάθε περίπτωση. Στην αρχή το σκέφτεσαι, ποια να ταιριάζει πιο πολύ. Μα με το πέρασμα του χρόνου ξέρεις καλά τους κανόνες του παιχνιδιού και δε χρειάζεται καν σκέψη. Σχεδόν με κλειστά μάτια διαλέγεις την πιο ταιριαστή.

Σήμερα, το ντουλάπι μου δεν ανοίγει. Φαίνεται κλειδωμένο. Κι εγώ δε ξέρω που είναι το κλειδί. Πως θα βγω έξω; Δεν έχω όρεξη να δω κανέναν σήμερα, πως θα βγω χωρίς τη μάσκα μου; Ποιος θα απαντήσει σε όλους αυτούς που περιμένουν ανυπόμονα να σε ρωτήσουν τι έχεις και να σου θυμίσουν πόσο άκεφη φαίνεσαι σήμερα. Κι εσύ θες να φωνάξεις, πως αυτή είσαι, ίδια με χθες, αλλά δεν έχεις κουράγιο. Αρκείσαι στο να μπεις γρήγορα στη δουλειά, να τρέξεις στο γραφείο σου και σε όποιον συναντήσεις θα του τονίσεις πως ο πονοκέφαλος

…Φόρεσα τη μάσκα…

Δήμητρα Μούρτζιου

4

είναι αφόρητος. Η ώρα δεν περνάει ώσπου να γυρίσεις σπίτι τρέχοντας και να χωθείς στο κρεβάτι σου. Δε θες ή δε μπορείς να κοιτάξεις στον καθρέφτη. Δε θα ανοίξεις καν τα φώτα. Θα κοιμηθείς κι αύριο θα είναι μία άλλη μέρα. Μακάρι να είναι…

Όμως και πάλι το ντουλάπι κλειδωμένο. Πόσα ψέματα θα πεις στη δουλειά; Σήμερα το αντίκρισμα των γύρω σου γίνεται πιο εύκολα, πιο ανάλαφρα. Ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου που σου δίνουν μία, μικρή έστω, ασφάλεια. Ο σύντροφος σου σε βρήκε πιο όμορφη σήμερα και στη δουλειά τους φάνηκες ανανεωμένη. Τι γίνεται άραγε; Αφού δε φορούσα καμία από τις μάσκες μου… Ήμουν απλά εγώ.

Κι άλλη μέρα το ντουλάπι παραμένει κλειδωμένο, και την επόμενη, και την μεθεπόμενη... Κι εσύ πια αντικρίζεις τον κόσμο στα μάτια χωρίς κάποια μάσκα. Μη ψάχνεις άλλο το κλειδί… Ίσως δεν το χρειάστηκες ποτέ, ίσως να μην υπήρχε. Ίσως και το ντουλάπι να μην ανοίξει πια ποτέ ξανά. Εσύ τώρα το ξέρεις, το έχεις δει στον καθρέφτη σου. Υπάρχει αυτή η ομορφιά, η λάμψη, η φρεσκάδα. Και όταν δεν υπάρχει είναι το ίδιο όμορφο. Κι εκτός από αυτές τις μάσκες είναι κι οι άλλες που βρίσκονται κρυμμένες μέσα σου. Ούτε αυτές σου χρειάζονται. Είναι το ίδιο όμορφα εκεί μέσα.

Σήμερα που ξύπνησες πλύθηκες, ντύθηκες κι έφυγες γρήγορα για τις δουλειές σου. Έχεις τόσα πολλά πράγματα να κάνεις, να νιώσεις και να συναντήσεις. Που χρόνος για μάσκες; Μα όταν βγήκες έξω οι άνθρωποι δεν ήταν όπως πριν. Σαν αλλιώτικοι να μοιάζουν. Δε σε κοιτούν στα μάτια, δε σου γελούν με τη ψυχή τους και το βλέμμα τους… Το βλέμμα τους κρύβει πολλά. Σαν μία μάσκα να φοράνε όλοι τους. Τι έχει γίνει γύρω σου, αναρωτιέσαι. Το ξέρεις καλά, τις έχεις βάλει κι εσύ. Δεν είναι εύκολο να αντικρίσεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη και να δεχτείς ότι αυτός είσαι. Κι αν το δεχτείς εσύ, θα το δεχτούν κι οι άλλοι με τη σειρά τους.

Αντί λοιπόν να ψάχνεις ποια μάσκα να φορέσεις αύριο, κοίταξε τους άλλους στα μάτια και τότε θα ανταμώσετε και θα είναι αληθινό. Βγες μια φωτογραφία με τις φίλες σου χωρίς να φοράτε καμία μάσκα και αυτή η φωτογραφία θα είναι η καλύτερη της ζωής σας. Κι εγώ αφήνω τις θεωρίες που για άλλη μια φορά με έπνιξαν, παίρνω τη σερπαντίνα μου και το χαλβά μου και πάω να καρναβαλιστώ όπως μόνο εγώ ξέρω.

Αλλά γιατί τα καρναβάλια να είναι μόνο τρεις μέρες το χρόνο; Ή μήπως είναι περισσότερες…;

Απόψε ονειρεύτηκα…

Άλκηστις Γιωγιού

... ότι η αγάπη (μου) άργησε 14 μέρες.

22

Η Ημέρα πλησιάζει. Κι εγώ μετράω αντίστροφα σαν τους φαντάρους. Κι όσο οι μέρες περνούν τόσο το άγχος με πνίγει. Και αγωνία, κι εφιάλτες, κι ερωτηματικά αναπάντητα ένα σωρό. Κι όσο οι ελπίδες μου σβήνουν, τόσο ο κόσμος γύρω μου αφηνιάζει. Κι αρχίζω να παρασύρομαι, λοιπόν, και να βουλιάζω κι εγώ μαζί τους.

1.Make love – γιατί χανόμαστε.Ανοίγεις τα μάτια το πρωί. Σχετικά ψύχραιμα, γιατί είναι μια μέρα σαν όλες τις άλλες.Φτιάχνεις καφέ, βλέπεις λίγο Παπαδάκη και ταΐζεις τη γάτα. Το ρολόι δείχνει ακόμα 07:30 και το ημερολόγιο 1η του μηνός.1η.Του μηνός.Του μηνός;ΠΟΙΟΥ ΜΗΝΟΣ;;ΤΟΥ ΦΛΕΒΑΡΗ;;;;Απανωτά εγκεφαλικά, κρύος ιδρώτας στο σβέρκο, στις παλάμες, στις πατούσες, μάτια που τρεμοπαίζουν και λαιμός ξερός. Γιατί κοντοζυγώνει. 13 και σήμερα. Κι εσύ;; Απροετοίμαστη! Χωρίς σκιρτήματα, χωρίς αγαπητικό, ΜΟΝΗ! Και τώρα;; Με ποιον θα ερωτευτείς ειδικώς στις 14 του μήνα; Με ποιον θα μοιραστείς φιλάκια, καρδούλες και αιώνιες αγάπες; Πώς θα επιβιώσεις χωρίς «Βαλεντίνο», παιδάκι μου; και γκντουπ! Λιποθυμάς.

6

23

2.Make love - κι ο Θεός βοηθός.Συνέρχεσαι ταχέως, γιατί χρόνο δεν έχουμε κι η Ημέρα κοντοζυγώνει. Βαθιές ανάσες, ένα μισαωράκι yoga, μανίκια ανασκουμπωμένα και βγαίνεις στη γύρα για το υποψήφιο ταίρι. Βάζεις, λοιπόν, μπρος το σχέδιο και πας. Περπατάς χαριτωμένα, αργά και σταθερά, για να σκανάρεις και το μέρος μπας και κρύβεται κανένα θύμα εύκολο, σκορπάς χαμόγελα τσαχπίνικα και αν εντοπίσεις στόχο ξεκινάς. Κοντοστέκεσαι, αναστενάζεις «αχ, αχ, αααχ…», ρίχνεις κατά λάθος τα κλειδιά, και προχωράς τάχα αδιάφορη μπροστά. Μετράς εσωτερικώς, 1 – βήμα, 2 – βήμα, 3 – βήμα, άντε 4 μήπως έχει αργή αντίληψη, ε, στο 5 αν δεν δεήσει να κουνηθεί για το

-Δεσποινίς, τα κλειδιά σας!-Ω! (και χαμόγελο)-Σας έπεσαν!-Ω! (και χαμόγελο και ματάκια και) Είστε αληθινός ιππότης!, κλπ.γυρνάς πίσω, τα μαζεύεις μόνη, του κουνάς το κεφάλι αποδοκιμαστικά, και συνεχίζεις ακάθεκτη για τον επόμενο. Υπομονή γαϊδουρινή και σόλες λιωμένες.3.Make love – and be trendy.Εντωμεταξύ, για να μην χάνεις χρόνο πολύτιμο, επενδύεις κιόλας. Γιατί, εντάξει, το ταίρι θα το βρεις, θα γίνει δικό σου, τα λοιπά, όμως; Και ξαμολιέσαι στα μαγαζιά, και βουτάς στην πλημμύρα από καρδούλες, σοκολατάκια, «I love you», «For ever together», «Marry me on Valentine’s Day» κλπ. κλπ. και δεν ξέρεις τι να πρωτοδιαλέξεις. Γεμίζεις τις σακούλες σου με έρωτες κι αγάπες, οραματίζεσαι και το τέλειο δείπνο της Ημέρας, σιγοτραγουδάς «I will always love you» -αναπόφευκτα, γιατί βουΐζουν τα ραδιόφωνα έτσι κι αλλιώς. Και να τα κεριά τα κόκκινα και φουξ και ροζ, με άρωμα φράουλα που είναι και αφροδισιακό, και να κάρτες, μπαλόνια, πούπουλα για ντεκόρ –όλα κόκκινα σαφώς, να και τα τριαντάφυλλα –άλικα κι αυτά και πλαστικά για να αντέξουν την αγάπη σας μέχρι την Ημέρα. Και με χαμόγελο μέχρι τα αφτιά, τις σακούλες γεμάτες και την τσέπη άδεια, αυτοπεποίθηση και βλέμμα σιγουριάς, έχεις το «πακέτο» έτοιμο και δεν φοβάσαι τίποτα. Σου μένει ο Βαλεντίνος, βέβαια, αλλά δεν φοβάσαι, αυτό θα είναι παιχνιδάκι.

4.Make love – γιατί αποτύχαμε.Αχ, και μ’ αυτά και μ’ εκείνα ‘φτασαν οι παραμονές. Κι ο Βαλεντίνος πουθενά. Βρε πήγες κι ήρθες, πήγες κι ήρθες, δεν άφησες πεζόδρομο για πεζόδρομο, καφενείο για καφενείο –γιατί στην ανάγκη ο έρωτας χρόνια δεν κοιτά. Τίποτα. Τζίφος. Το απόλυτο μηδέν. Κι αρχίζεις να απελπίζεσαι, και σε πνίγει αίφνης η μοναξιά, γιατί αυτό σε μάρανε, η μοναξιά ειδικώς Αύριο. Και τρως τα σοκολατάκια – καρδούλες με γέμιση φράουλα ένα ένα, και τα χαρτομάντιλα βουνό στον καναπέ, και το δάκρυ ποτάμι, και το ράδιο να παίζει ερωτικό. Και δώσ’ του οι ταινίες οι ερωτιάρικες, και τα happy end, και τα make love or die, κι εσύ μόνη να βουλιάζεις και να βασανίζεσαι με τα γιατί και τα πάλι. Παρασκευή και 13, Φλεβάρη μήνα, κατάκοπη αποκοιμιέσαι.

Και ξημερώνει η Ημέρα Εκείνη κι εσύ κλειδαμπαρώνεσαι στους τέσσερις τοίχους, γιατί δεν την αντέχεις τόση αληθινή αγάπη γύρω σου, μέρα που είναι. Και αντί για τις μέρες, μετράς αντίστροφα τις ώρες, να ‘ρθουνε τα μεσάνυχτα, να φύγει η ρημάδα, να ανασάνεις.Happy Valentine’s Day και η αγάπη (μου) άργησε 14 μέρες.

alkgiogioumatter@gmail.com

9

thomihatzakou@yahoo.com

Fit n Health

...Το άγχος με παχαίνει!Αλήθεια ή δικαιολογία;...

Θώμη Χατζάκουpersonal trainer

Πώς σχετίζεται η διατροφή μας με τη ζωή μας, αλλά και οι καταστάσεις που βιώνου-με με αυτά που τρώμε; Όταν έχουμε έντο-νο άγχος για μια μεγάλη περίοδο, σταδιακά παραμελούμε τη διατροφή μας, δεν δίνουμε σημασία στο τι τρώμε, θέλουμε διαρκώς να τσιμπολογάμε τροφές πλούσιες σε λιπαρά και εκτονώνουμε την έντασή μας με γλυκά, καφέδες και άλλα ανθυγιεινά. Τέτοιες στιγ-μές δεν περνά καθόλου από το μυαλό μας ότι με αυτή την άστατη διατροφή το μόνο που πετυχαίνουμε είναι να επιτείνουμε το άγχος μας. Κι όμως, μελέτες έχουν δείξει ότι η ποιότητα και η ποσότητα της τροφής που καταναλώνουμε μπορούν να επιδράσουν κα-τευναστικά, να δράσουν ως ηρεμιστικό για τον εγκέφαλο, ενεργοποιώντας τις αντίστοι-χες ορμόνες (ντοπαμίνη, σεροτονίνη) και να μας φέρουν την πολυπόθητη ισορροπία. Το καθημερινό φαγητό μας επομένως δεν έχει ως μοναδικό σκοπό την πρόσληψη ζωτικών

στοιχείων και βιταμινών, αλλά λειτουργεί και ως καύσιμο που θα μας εφοδιάζει με την απαραίτητη θετική ενέργεια ώστε να αντι-μετωπίσουμε επιτυχώς μια δύσκολη μέρα.

Για να μιλήσουμε πιο απλά, αν τρώμε σκου-πίδια και η ζωτικότητά μας θα είναι μάλλον για τα σκουπίδια. Κι επειδή όλη μας η ενέρ-γεια προέρχεται από την τροφή μας, οι δι-ατροφικές μας συνήθειες αντικατοπτρίζουν και την ποιότητα της ενέργειας που εκλύ-εται από εμάς. Οι μέρες που χαρακτηρίζο-νται από αυξημένο στρες, χαρακτηρίζονται επίσης από κακή διατροφή, από σκαμπανε-βάσματα της διάθεσης και μειωμένη ενέρ-γεια. Όπως λοιπόν εύκολα μπορεί κανείς να καταλάβει η διατροφή βρίσκεται στη μέση όλων των παραγόντων που συνεργάζονται για την καλή μας υγεία, την ευεξία και την καλή μας σωματική κατάσταση. Όταν αυτά αρχίσουν να μπλοκάρουν και να δυσλει-τουργούν, εμείς πρέπει να είμαστε έτοιμοι να αποκαταστήσουμε την εύρυθμη λειτουρ-γία επιλέγοντας: ελαφριά γεύματα, τακτικά σνακ και κυρίως υγιεινές τροφές.

Το ερώτημα βέβαια είναι γιατί σε περιόδους έντασης είναι τόσο δύσκολο, ορμονικά πλέ-ον, να διατηρήσουμε σε ισορροπία τις δια-τροφικές μας συνήθειες. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ορμόνες του στρες λαμβάνουν σήμα κινδύνου από τον οργανισμό και για να αντεπεξέλθουν λειτουργούν στο μάξι-μουμ. Καταναλώνουν τότε έξτρα ποσότητες μαγνησίου, ψευδάργυρου, βιταμίνης C και Β. Και για να το αναλύσουμε περισσότερο, όταν καθημερινά ζούμε με άγχος, η βιταμίνη C και ο ψευδάργυρος δεν επαρκούν για να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού ή για να παράγουν το πο-λύτιμο κολλαγόνο που θα διατηρήσει την επιδερμίδα μας υγιή. Συγχρόνως, οι βιταμί-νες του συμπλέγματος Β δεν επαρκούν για την παραγωγή της απαιτούμενης ενέργειας ή για τη σωστή διανοητική λειτουργία, ενώ η εξάντληση των αποθεμάτων του μαγνησί-ου αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης πο-νοκεφάλων και υψηλής πίεσης.

Πώς θα αντισταθείτε και θα διώξετε το άγ-χος από τη ζωή σας με τις σωστές διατροφι-κές επιλογές.

1. Τροποποίησε το μενού σας: επιλέξτε τρο-φές πλούσιες σε:Α. Ψευδάργυρο. Θα το βρεις στο άπαχο κρέ-ας, θαλασσινά (κυρίως στρείδια), στα σιτη-ρά, γιαούρτι, τυρί, καρύδια, όσπρια.Β. Βιταμίνη C. Στα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά, στις φράουλες, τα βατόμουρα, το ακτινίδιο, το λάχανο και το μπρόκολο.Γ. Σύμπλεγμα βιταμίνης Β. Στα δημητριακά ολικής αλέσεως, το συκώτι, τις μπανάνες, το χουρμά, τις γλυκοκολοκύθες.Δ. Μαγνήσιο. Στο μαύρο τσάι, τα φυλλώδη λαχανικά, το γκρέιπφρουτ, καρύδια, καρό-τα, ντομάτες, σύκα, ξερές σταφίδες.

2. Το πρωί πάντα ξυπνάμε με χαμηλά επίπε-δα γλυκόζης. Ένα πρωινό με δημητριακά ολικής αλέσεως είναι το καλύτερο καύσιμο για το μεταβο-λισμό μας, που θα δώσει την απαιτούμενη ενέργεια για τη μέρα. Είναι μάλιστα προ-τιμότερο να παίρνουμε πρωινό μέχρι τις 9.30 π.μ. Βέβαια, στη διάρκεια της μέρας, οι πολλές ώρες δουλειάς συχνά μας κάνουν να παραλείπουμε κάποια γεύματα, με αποτέ-λεσμα να καταναλώνουμε τη διπλάσια πο-σότητα στο επόμενο γεύμα. Συνέπεια αυτού είναι να αυξάνονται απότομα τα επίπεδα της γλυκόζης και έπειτα να πέφτουν απότο-μα εξουθενώνοντας μας. Η λύση βρίσκεται στα τακτικά, υγιεινά σνακ, που μας εφοδι-άζουν με ενέργεια, αλλά μας διαφυλάσσουν και από την πρόσληψη θερμίδων κατά τη διάρκεια των περιόδων έντασης.

3. Μικρά συχνά γεύματα Τρώγοντας ένα κύριο γεύμα την ημέρα, όταν συνήθως πεινάμε, αυτό που πετυχαί-νουμε είναι να καταναλώνουμε μία τερά-στια ποσότητα, που δεν χρειάζεται όλη και επομένως το περίσσευμα αποθηκεύεται ως λίπος. Τρώγοντας όμως μετρημένες ποσό-τητες κάθε τέσσερις ώρες περίπου διατη-ρούμε τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα

11

μας σταθερά. Πιο απλά, δεν χρειαζόμαστε τί-ποτα παραπάνω από τρία κύρια γεύματα και δύο σνακ για φουλ ενέργεια, πνευματική και συναισθηματική ισορροπία.

4. Υπολόγισε την ποσότητα Ωραία τα μικρά και συχνά γεύματα, αλλά τώρα ποιος μπορεί να μας εγγυηθεί ότι δεν θα παρασυρθούμε τρώγοντας παραπάνω – ιδί-ως όταν το στρες μάς έχει κυριεύσει; Γι’ αυτό προσοχή στις ποσότητες. Το μυστικό κρύβε-ται στα χέρια μας, στην κυριολεξία, και όχι στους θερμιδομετρητές. Η χούφτα της παλά-μης είναι ο πιο σωστός θερμιδομετρητής για καθεμιά μας, κομμένη και ραμμένη στις ανα-λογίες του σώματός μας. Στα συν αυτού του τρικ είναι ότι μας βγάζει από τη δύσκολη θέση όπου κι αν βρισκόμαστε, στο σπίτι, στο γρα-φείο, στο αεροπλάνο, σε γεύμα με τις φίλες κ.ά.Προτάσεις για το γραφείοEάν το μεσημέρι βρίσκεστε στο γραφείο και δεν σας είναι εύκολο να φάτε το προβλεπόμε-νο φαγητό της δίαιτας, τότε επιλέξτε κάτι από τα παρακάτω:•Μπαγκέτα ολικής άλεσης με γαλοπούλα, τυρί, μανιτάρια, μαρούλι (χωρίς μαγιονέζα ή άλλη λιπαρή σος).• Σαλάτα του Καίσαρα με μαρούλι, κοτόπου-λο, παρμεζάνα, ελαιόλαδο και ξίδι μπαλσά-μικο με μία φέτα ψωμί ολικής άλεσης (κατά προτίμηση). • Μπαγκέτα ολικής άλεσης με τόνο, μαρού-λι, αγγούρι (χωρίς μαγιονέζα ή άλλη λιπαρή σος).• Nτάκο κρητικό με ντομάτα, τυρί, ελαιόλαδο, ρίγανη.• Xωριάτικο σάντουιτς με ντομάτα, τυρί, πι-περιά, ελιές και ρίγανη. • Tονοσαλάτα με τόνο, μαρούλι, ντομάτα, αγ-γούρι, ελαιόλαδο, λεμόνι και μία φέτα ψωμί ολικής άλεσης.• 1 καλαμάκι κοτόπουλο (των 120 γρ. ή δύο μικρά των 60 γρ.) με αλάδωτη πίτα και μία σα-λάτα μαρούλι με ελαιόλαδο και λεμόνι ή ξίδι. • 1 καλαμάκι χοιρινό (των 120 γρ. ή δύο μικρά των 60 γρ.) με αλάδωτη πίτα και μία σαλάτα λάχανο-καρότο με ελαιόλαδο και λεμόνι.

Πέρασε η Κυριακή των εκλογών και ολοκλήρωσα τις υποχρεώσεις μου ως Έλληνας πολίτης. Τα κανάλια σταμάτησαν να συζητούν για όλα τα «έγκυρα» exit poll και μία από τα ίδια. Τι ‘χες Γιάννη, τι ‘χα πάντα με λίγα λόγια.Αποφάσισα λοιπόν κι εγώ να επιδοθώ σε νέα σπορ. Άκουσα πως είναι πολύ της μόδας ο εθελοντισμός, μα εμένα δε μου χρειάζεται κάτι επιφανειακό και μοδάτο. Έψαξα να βρω έναν ουσιαστικό τρόπο να χαρίσω κάτι που περισσεύει σ’ εμένα και λείπει από το διπλανό μου. Αυτή όμως η απουσία, σηματοδοτεί για αυτόν τον διπλανό τη ζωή.Η απάντηση στην αναζήτηση μου δόθηκε πολύ εύκολα. Μια αφίσα κι ένα σλόγκαν ήταν αρκετά. «δωρίΖω αίμα… χαρίΖω ζωή» διάβασα κι αμέσως βρήκα τον καλύτερο τρόπο να βοηθήσω το συνάνθρωπό μου. Και θα αρχίσω τη δράση μου σύντομα…Την Κυριακή 8 Φεβρουαρίου 2015, από τις 9.00 το πρωί ως τη 1.00 το μεσημέρι, πραγματοποιείται Εθελοντική Αιμοδοσία στις εγκαταστάσεις της Εταιρείας Σπαστικών Βορείου Ελλάδος (όπισθεν της Ανώτατης Σχολής Πολέμου). Βασικός διοργανωτής της δράσης αυτής είναι ο Σύλλογος Εργαζομένων στην Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος. Θα συμμετέχουν με τη βοήθεια τους σύλλογοι, ομάδες εθελοντών και φυσικά εθελοντές αιμοδότες. Σκοπός της δράσης αυτής είναι η δημιουργία μιας τράπεζας αίματος, η οποία θα είναι ανοιχτή για όποιον συνάνθρωπό μας την έχει ανάγκη.Έτσι λοιπόν, εγώ την Κυριακή 8 Φεβρουαρίου 2015 θα είμαι εκεί για να δωρίσω αυτό που περισσεύει σ’ εμένα κι αποτελεί τη ζωή για κάποιον άλλο. Εσύ;

Δήμητρα Μούρτζιου

ΑιμοδοσίαΚυριακή 8 Φεβρουαρίου 2015

13.00

HollywoodLand Γρηγόρης Γαλανάκης

Ο Τζόνι Ντέπ ήξερε από μικρή ηλικία ότι ήθελε να ασχοληθεί με τον καλλιτεχνικό χώρο, όχι όμως ως ηθοποιός αλλά ως ρόκ μουσικός. Ήταν μόλις 15 ετών όταν παράτησε το σχολείο για να ακολουθήσει το όνειρο του και ως ένα βαθμό τα κατάφερε, αφού η μπάντα του The Kids άνοιγε τις συναυλίες του Iggy Pop.

JohnnyDepp

14

JohnnyDepp

Το 1983 σε ηλικία μόλις 20 ετών παντρεύεται την Λόρι Άνν Άλισον,

η οποία, παρότι δεν έμειναν μαζί μεγάλο διάστημα (χώρισαν το

1986), έμελλε να του αλλάξει την ζωή αφού ήταν αυτή που τον

σύστησε στον τότε επίσης νεαρό Νίκολας Κέητζ, ο οποίος και

του πρότεινε να αλλάξει κατεύθυνση στην καριέρα του και να

ασχοληθεί με την ηθοποιία.

Λίγους μόλις μήνες μετά την απόφαση του Τζόνι Ντέπ να

ασχοληθεί με το σινεμά, του δόθηκε η ευκαιρία να κάνει το

ντεμπούτο ως ηθοποιός με την συμμετοχή του στο πασίγνωστο

σήμερα θρίλερ Εφιάλτης στο Δρόμο με τις Λεύκες. Μπορεί ο ρόλος

του να ήταν πολύ μικρός (ήταν ένα από τα θύματα του Φρέντι

Κρούγκερ) αλλά ήταν αρκετός για να του ανοίξει τις πόρτες και

για άλλες συμμετοχές τόσο στο σινεμά όσο και στην τηλεόραση.

Ακολούθησε ο πρωταγωνιστικός ρόλος στην σεξοκωμωδία

Private Resort, συμμετοχές σε διάφορες τηλεοπτικές παραγωγές,

και ένας μικρός ρόλος στην ταινία Πλατούν του Όλιβερ Στόουν.

Η πρώτη του όμως σημαντική επιτυχία, και μάλιστα ως

πρωταγωνιστής ήρθε το 1987 με την τηλεοπτική σειρά 21 Jump

Street. Οι άνω των 30 σίγουρα θα θυμάστε τον αστυνομικό Τόμ

Χάνσον που για 3 χρόνια έκανε τα κορίτσια να τρελαίνονται στο

πέρασμα του. Ήταν πλέον το είδωλο της νεολαίας, αλλά αυτό

που επιθυμούσε ήταν να κάνει καριέρα στο σινεμά, και όχι σε

τηλεοπτικές παραγωγές. Η ευκαιρία του δόθηκε το 1990 από

τον σκηνοθέτη Τίμ Μπάρτον, ο οποίος μόλις είχε κάνει τεράστια

επιτυχία με την ταινία Μπάτμαν, και για την επόμενη ταινία του

επέλεξε τον Τζόνι Ντέπ να ενσαρκώσει τον Έντουαρντ Ψαλιδοχέρη

στην ομώνυμη ταινία. Η ερμηνεία του ήταν πάρα πολύ καλή και

του χάρισε την πρώτη υποψηφιότητα για Χρυσή Σφαίρα Πρώτου

Ανδρικού ρόλου. Στο πλατώ της ταινίας γνώρισε και ερωτεύτηκε

την Γουινόνα Ράιντερ, την οποία και αρραβωνιάστηκε ( αν και δεν

κράτησε για πολύ).Μαζί όμως με την επιτυχία, την φήμη και τα χρήματα ήρθαν και

τα προβλήματα με τα ναρκωτικά, καταγγελίες για καταστροφή

δωματίων σε ξενοδοχεία, και η Κέιτ Μός η οποία μάλλον δεν ήταν

και η καλύτερη παρέα για τον ταλαντούχο ηθοποιό. Όλα αυτά

όμως δεν επηρέασαν καθόλου την επαγγελματική του πορεία

αφού είναι γνωστό ότι το Χόλυγουντ έχει μια ιδιαίτερη συμπάθεια

στα «κακά» παιδιά.Αυτό που ξεχωρίζει τον Τζόνι Ντέπ από τους περισσότερους

σταρ είναι η επιλογή των ρόλων του. Αρέσκεται να πρωταγωνιστεί

σε ταινίες που τον ελκύουν καλλιτεχνικά και όχι οικονομικά.

Χαρακτηριστικά παραδείγματα οι 7 μέχρι τώρα συνεργασίες με

τον Τιμ Μπάρτον σε ταινίες όπως ο Ed Wood, Sleepy Hollow,

Sweeney Todd: The Demon Barber of Fleet Street, αλλά και

συνεργασίες με τους πιο καταξιωμένους σκηνοθέτες της εποχής

μας όπως με τον Τέρι Γκίλιαμ, τον Μάικλ Μάν, τον Ρόμπερτ

Ροντρίγκεζ, και πολλούς άλλους.

Στην προσωπική του ζωή μετά από πολλούς δεσμούς και

αρραβώνες νόμιζς ότι βρήκε την ιδανική γυναίκα στο πρόσωπο

της γαλλίδας Βανέσα Παραντί, με την οποία απέκτησε και 2 παιδιά, αλλά τελικά χωρίσαν πρίν από μερικά χρόνια.Παρόλο που είναι στην επικαιρότητα εδώ και περίπου 25 χρόνια και είναι από τους μεγαλύτερους σταρ, το 2003 με την συμμετοχή του στην ταινία Οι Πειρατές της Καραϊβικής έγινε συγχρόνως και ο πιο εμπορικός. Μάλιστα ήταν τόσο μεγάλη η επιτυχία του ως Τζάκ Σπάροου που τον έφτασε ως τα Όσκαρ, και του έδωσε την δυνατότητα να ερμηνεύσει τον ρόλο του Τζάκ σε 3 συνέχειες της επιτυχημένης ταινίας.Εκτός από την ηθοποιία, ο Τζόνι Ντέπ έκανε και κάποιες προσπάθειες ως σκηνοθέτης, συνεχίζει να ασχολείται και με την μουσική, ενώ έχει αρχίσει να ασχολείται και με την παραγωγή κρασιού. Είναι επίσης ιδιοκτήτης και ρεστοράν στην Γαλλία, η οποία και αποτελεί τον μόνιμο τόπο κατοικίας του τα τελευταία 10 χρόνια.Ο 52χρονος σήμερα ηθοποιός, ετοιμάζει αυτό το διάστημα την τέταρτη συνέχεια των Πειρατών της Καραϊβικής, ενώ έχουν ήδη ξεκινήσει τα γυρίσματα για την συνέχεια της Αλίκης στη χώρα των θαυμάτων. Το μόνο σίγουρο είναι ότι ο Τζόνι Ντέπ είναι ένας πραγματικά καλός ηθοποιός που θα συνεχίζει να ελκύει την προσοχή μας για πολλά χρόνια ακόμη.

5 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε:

Έιναι ο κιθαρίστας στο τραγούδι «Fade in Out» των Oasis από το άλμπουμ Be Here Now. Η ερμηνεία του ως Τζάκ Σπάροου είναι βασισμένη στον Κίθ Ρίτσαρντς των Rolling Stones. Ήταν η αρχική επιλογή για τον ρόλο του John Smith στην ταινία Mr. & Mrs. Smith αλλά αρνήθηκε λόγω φόρτου εργασίας Τέλειωσε τα γυρίσματα για τον ρόλο του στην ταινία Once Upon a Time in Mexico σε 9 μόλις μέρες, αλλά περνούσε τόσο ωραία που προσπάθησε να παραμείνει περισσότερο καιρό. Ήταν πολύ καλός φίλος με τον Μάρλον Μπράντο τον οποίο σκηνοθέτησε στην ταινία Ο Γενναίος.

Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου...Θα σου πώ για το Νταντά

Το Νταντά είναι σαν τις ελπίδες σου: τίποτα

Σαν τον παράδεισο σου: τίποταΣαν τα είδωλα σου: τίποτα

Σαν τους ήρωες σου: τίποταΣαν τους καλλιτέχνες σου: τίποτα

Σαν τις θρησκείες σου: τίποταFrancis Picabia

Παρακολουθώ πάντοτε με ιδιαίτερο ενδιαφέρον το πώς οι καλλιτέχνες αντιδρούν όταν εξωπραγματικά γεγονότα συμβαίνουν στο εξωτερικό τους περιβάλλον. Ο 1ος παγκόσμιος πόλεμος ήταν ένα τέτοιο γεγονός και προκάλεσε ανυπολόγιστες ανακατατάξεις στα Ευρωπαϊκά έθνη. Όχι όμως μόνο Ευρωπαίοι αλλά και Αμερικανοί συγγραφείς επέλεξαν διαφορετικά θέματα προς συγγραφή και άλλαξαν τρόπο γραφής. Οι ζωγράφοι δέ, συμπεριέλαβαν τη βία και τη φρίκη στα έργα που δημιουργούσαν. Πολλοί απ΄αυτούς, κατέληξαν σε ολοκληρωτική απόρριψη της κυβέρνησης τους, τάχθηκαν υπέρ μιας νέας τέχνης και στράφηκαν στην αναρχία. Ο αναρχισμός βέβαια, δεν είναι προνόμιο των καλλιτεχνών του 20ου αιώνα. Τα σημάδια του εμφανίζονται από το 356 π.Χ. στην αρχαία Ελλάδα όπου ο νέος Ηρόστρατος έβαλε φωτιά στον ναό της Αρτέμιδος στην Εφεσσό και φτάνουν μέχρι τον 19ο αιώνα με τις αναρχικές ιδέες του Αμερικάνου συγγραφέα Χένρι Ντέιβιντ Θορώ. Αυτό που με εντυπωσιάζει παρ΄όλα αυτά στο κίνημα του Νταντά είναι ότι για πρώτη φορά, μία ομάδα καλλιτεχνών, και όχι μεμονωμένοι καλλιτέχνες, γελοιοποίησαν και αποδοκίμασαν

ολόκληρο το πολιτικό σύστημα, την κουλτούρα, την τέχνη, τη θρησκεία και κάθε άλλη δύναμη ή αξία της εποχής. Το 1916, δυό χρόνια μετά το ξέσπασμα του Α’ Παγκοσμίου πολέμου, μία από τις πιο αιματηρές συγκρούσες της ιστορίας είχε λάβει χώρα και η παράλογη θυσία ανδρών φαινόταν να μην έχει τέλος. Η Ευρώπη θρηνούσε εκατομμύρια νεκρών στρατιωτών και μια παγωμένη σιωπή είχε κατακλύσει τα πάντα. Η πίστη στην πατρίδα είχε διαψευστεί, η ανθρώπινη αξιοπρέπεια είχε εξευτελιστεί και ο πατριωτισμός είχε προδωθεί. Η πολιτική και η κοινωνική αποσύνθεση που επέφερε ο πόλεμος, προκάλεσε την ανάγκη για ένα νέο καλλιτεχνικό ύφος που θα εξέφραζε την τρέλα της εποχής. Πώς θα μπορούσαν άλλωστε οι καλλιτέχνες να συνεχίζουν να δημιουργούν γαλήνια και όμορφα έργα τέχνης ενώ ζούσαν σε ένα περιβάλλον τρόμου, φόβου, ανησυχίας και πόνου;

Η χώρα που κατάφερε να μην αναμειχθεί στον πόλεμο ήταν η Ελβετία. Έχοντας κρατήσει ουδέτερη στάση, η Ελβετία ήταν το τέλειο καταφύγιο για καλλιτέχνες και επαναστάτες. Κι ενώ στην οδό Spiegelgasse Νο. 12, ο Λένιν προετοίμαζε την Οκτωβριανή του επανάσταση, στην οδό Spiegelgasse Νο. 1, το Νταντά, ένα νέο καλλιτεχνικό και λογοτεχνικό κίνημα αντιτέχνης ξεπρόβαλλε στη σκηνή της Ζυρίχης. Στις αρχές του 1916, στο καμπαρέ Βολταίρ, Γάλλοι, Γερμανοί και Ελβετοί ζωγράφοι, ποιητές και συγγραφείς συγκεντρώθηκαν και μοιράστηκαν λόγους, μανιφέστο, ζωγραφιές, ποιήματα, συναυλίες, χορούς, θεωρίες κ.α. Οι δύο βασικοί παίκτες του Ελβετικού Νταντά ήταν ο Hugo Ball και ο Tristan Tzara. Μαζί με αυτούς τους δύο ποιητές, ήταν ο Marsel Janco, ο Hans Arp, ο Hans Richter, ο Richard Hueselnbeck, η Emmy Hennings και ο Dr Walter Serner.

Όπως δηλώνει ο Hugo Ball στο 1ο μανιφέστο του κινήματος, τον Ιούλιο του 1916, «το Νταντά προέρχεται από το λεξικό. Είναι τρομερά απλό. Στα γαλλικά σημαίνει το παιχνίδι άλογο. Στα γερμανικά σημαίνει αντίο. «φύγε από την πλάτη μου» ή «να σας δούμε κάποια στιγμή». Στα ρουμανικά: Ναι, πράγματι, έχεις δίκιο, ότι είναι αλλά, βεβαίως, ναι, σίγουρα, σωστά.» Ορισμένοι θα ισχυρίζονταν πως πρόκειται για μια ομάδα τρελών ανθρώπων με διαβολικό χιούμερο και τυχαία έργα τέχνης. Εάν όμως προσεγγίσουμε αυτή την ομάδα, θα ανακαλύψουμε ότι κρυμμένη πίσω από τη μάσκα του παραλογισμού και της ανευθυνότητας, έχει ώς μοναδική της πρόθεση την υποτίμηση των αξιών και της τέχνης της κοινωνίας. Για να

Χαρά Βλάση

18

διευκρινήσουμε αυτό το σημείο χρειάζεται να έχουμε κατά νου πως οι Ντανταιστές γεννήθηκαν από τη βαρβαρότητα του εμφυλίου. Τα μέλη του Νταντά ήταν πολιτικοί πρόσφυγες και αψηφούσαν όλες τις αξίες της κουλτούρας της εποχής τους. Ήταν ένα μηδενιστικό κίνημα που κατηγορούσε τους αστούς για την ανοησία του πολέμου και κάθε του δράση αποσκοπούμε στο να τους προκαλέσει και να τους γελοιοποιήσει.

Σύμφωνα με τον Hans Richter, «οι προκλήσεις του Νταντά, οι εκδηλώσεις και οι προκλήσεις ήταν μόνο ένα μέσο για να εξοργίσουν την αστική τάξη και μέσω της οργής να την οδηγήσουν σε μια ντροπιαστική αυτογνωσία.». Ίσως κάποιοι να θεωρούν πως τα μέλη του Νταντά υπερέβαλαν αλλά όπως ισχυρίζεται και ο Edgar Wind στη συλλογή του ‘Τέχνη και Αναρχία, «εάν η μοντέρνα τέχνη είναι ορισμένες φορές εκκωφαντική, το λάθος δεν είναι μόνο του καλλιτέχνη. Όλοι τείνουμε να υψώνουμε τη φωνή μας όταν μιλάμε σε κωφούς». Κατα τη διάρκεια της δράσης τους, οι Ντανταιστές έφεραν την κοινωνία σε αμηχανία. Ένωσαν αντίθετα μηνύματα και ισχυρίζονταν πως το ναι ισούται με το όχι. Μηδενιστικό, βίαιο, απρόβλεπο, επιθετικό, ορμητικό, παρορμητικό και άτακτο, το Νταντά δήλωνε ότι τάξη είναι η αταξία. Το Νταντά δεν ήταν τέχνη αλλά «αντιτέχνη». Εξέφραζε κάθε απόρριψη του στη λογική μέσω του εναγκαλισμού του με το χάος και τον παραλογισμό. Αυτός ήταν ο κόσμος των Ντανταϊστών όπου το αδύνατο ήταν δυνατό. Κανένας κανόνας και καμία υποχρέωση δεν υπήρχε. Το Νταντά ήταν μια μορφή διαμαρτυρίας ενάντια στα αστικά και εθνικιστικά συμφέροντα. Ήταν η αναρχική εκείνη δήλωση που αποκήρυξε όλες τις αξίες, πέραν της ελευθερίας. Σε συνέχεια αυτής της φιλονικίας με την αστική τάξη, οι Ντανταϊστές έχουν συχνά κατηγορηθεί για την πολιτική τους διάθεση. Αυτό είναι αλήθεια και αφορά κυρίως το κίνημα που αναπτύχθηκε εν συνεχεία στη Γερμανία. Λαμβάνοντας όμως υπόψη πως σε αυτή τη χώρα, οι Ντανταϊστές είχαν μια πραγματική επανάσταση να αντιμετωπίσουν, υποθέτω πως αυτό είναι λογικό. Είναι γνωστό άλλωστε πως κάποιοι Ντανταϊστές τάχθηκαν εκείνη την εποχή ή αργότερα στο κομμουνιστικό χώρο. Παρ΄όλα αυτά, όπως ο Ribemont-Dessaignes δήλωσε στο Déjà Jadisiv, το κίνημα επαναστάτησε εναντίον των δυνάμεων κάθε είδους και υπέρ των ελευθεριών κάθε είδους. Όντας υποστηρικτής αυτής της άποψης, θα ήθελα να προσθέσω πως το Νταντά, ως σύνολο, δεν άνηκε ποτέ σε ένα συγκεκριμένο πολιτικό

κόμμα. Δεν είναι δύσκολο άλλωστε να παρατηρηθεί πως οι αντιεξουσιαστικές του ιδέες ακολουθούσαν ένα αναρχικό μονοπάτι.Ξεκινώντας με τον Hugo Ball, παρόλο που ποτέ δεν παραδέχτηκε ότι ήταν αναρχικός, συνήθιζε να μελετά τη φιλοσοφία του Bakunin, του γνωστού θεωρητικού του κολεκτιβιστικού αναρχισμού. Ο Max Ernst επίσης, ονόμασε έναν πίνακα του ‘L’unique et sa propriété’, που είναι και ο τίτλος του βιβλίου ενός εκ των πατέρων του ατομικού αναρχισμού, Max Stirner. Άλλοι Ντανταϊστές που μελετούσαν τον Stirner ήταν ο Baargeld, ο Duchamp και ο Picabia. Ο Man Ray περιλαμβάνεται στη λίστα των Αμερικανών αναρχικών και ο Tzara παραδέχτηκε ότι «είναι φανερό ότι η αναρχική φύση του Ντανταϊσμού, μαζί με την ιδέα μιας απόλυτης ηθικής, δεσμευόταν να κρατήσει τους Ντανταϊστές μακριά από πολιτικούς αγώνες».

Χρειάζεται σε αυτό το σημείο να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τον όρο ‘αναρχία΄. Αυτό που αυτοί οι άνθρωποι προσπαθούσαν να μας κάνουν να δούμε ήταν πως μόνο μέσα από την καταστροφή των ισχυόντων κανόνων θα μπορούσε μια νέα κοινωνία ελευθερίας και σεβασμού στον άνθρωπο να γεννηθεί. Το Νταντά σαν σύνολο δεν άνηκε σε κανένα πολιτικό κόμμα διότι από τη φύση του δεν ανήκει πουθενά. Είναι μία νοητική κατάσταση που απορρίπτει την καταπίεση της ατομικότητας και της ελεύθερης βούλησης των ανθρώπων. Είναι ίσως εμπνευσμένο από κάποιους αναρχικούς, αλλά όχι πολιτικά χρωματισμένους. Η αναρχία άλλωστε συνεπάγεται την εξάλειψη του κράτους και των εξουσιών του (Νομοθετική, Εκτελεστική και Δικαστική). Με την εξάλλειψη όμως κάθε εξουσίας, δεν θα ήταν εύκολο να επιστρέψουμε σε μία κοινωνία ιθαγενών όπου θα επικρατεί μονάχα η δύναμη του ισχυρότερου;

Είμαι πεπεισμένη ότι οι Ντανταϊστές είχαν αναλύσει επαρκώς όλες τις συνέπειες της αναρχίας. Αυτό που προσπαθούσαν απλώς να πετύχουν είναι να κάνουν τους ανθρώπους να καταλάβουν πως χωρίς την καταστροφή των ισχυοντων δομών και κανόνων, η ανθρωπότητα δεν θα μπορούσε ποτέ να δημιουργήσει κάτι υγιές για το ανθρώπινο πνεύμα. Μια νέα μέρα θα μπορούσε να αποκαλυφθεί μόνο μετά την ‘καθαρή και ξάστερη’ διαδικασία που ο Tzara περιέγραψε στο μανιφέστο του το 1918: «Διακηρύσσουμε πως έχουμε ένα σημαντικό έργο καταστροφής και άρνησης να φέρουμε σε πέρας. Καθαρά και ξάστερα. Ο εξαγνισμός του συνανθρώπου μας θα πραγματωθεί μετά από μια περίοδο ολοκληρωτικής παράνοιας και επιθετικότητας, σήμα ενός κόσμου που έχει αφεθεί για πάρα πολύ στα χέρια των εγκληματιών που ξεσκίζουν και καταστρέφουν τους αιώνες.»

1 Cj jeff-freak (echonomist mix)2 Pep & Rash - Rumors3 Laidback Luke & Tujamo Vs Spankers - Sax On The Beach (DjGogos Mashup)4 Zhu-Faded (Gee Sailod Bootleg)5 Santos-Mothori6 Monte-Bubblegum 7 Lady Bee ft. Rochelle - Return Of The Mack (Oliver Heldens Remix)8 Martin Solveig x GTA-Intoxicated 9 Alcatraz - Giv me luv (Nicole Moudaber Remix)10 Steve Lawler - house record

top10 by george skarlatos (kaka/remvi)

22

Tα πάρτι συνεχίζονται στο The Real Rocknrolla και τον μήνα Φεβρουάριο με γνωστά ονόματα στο χώρο της ηλεκτρονικής μουσικής από το εξωτερικό....Το mattermagazine σας παρουσιάζει το πρόγραμμα των parties για αυτό το μήνα...

05/2 Cosmic Cowboys & Echonomist13/2 Ms.Lefki19/2 Traumer20/2 G.Pal26/2 Anek

29

26

Σερσέ λα φαμέως 05.04.2015Μονή ΛαζαριστώνΚολοκοτρώνη 21 56430 Σταυρούπολη Θεσσαλονίκη , +3102310-650999 , http://www.monilazariston.gr/Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή, Σάββατο: 20.00Κυριακή: 19.15Είσοδος 10 - 15 ευρώ

Canto Liba liveΘέατρο ΧυτήριοΙερά Οδός 44, Γκάζι , +302110124401Κυριακή 1 Φεβρουαρίου στις 21:30Είσοδος 5 ευρώ

Διαδραστριώδιο: Acte Vide + Άγγελος κυρίου liveΣτοά ΕμπόρωνΒουλής 8-10, Σύνταγμα, Αθήνα ,Κυριακή 1η Φεβρουαρίου στις 21:00Είσοδος ελεύθερη

The Voice of JazzΊδρυμα Μιχάλης ΚακογιάννηςΠειραιώς 206, (ύψος Χαμοστέρνας), Ταύρος , +302103418550 , http://www.mcf.gr/Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου 2015, στις 20:30Η είσοδος για το κοινό είναι ελεύθερη με δελτία εισόδου.Απαραίτητη η κράτηση θέσης στο τηλ.: 210 9224756. (Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας)Είσοδος ελεύθερη

Σίμος Κακάλας – Γιώργος Παπαγεωργίου liveΘέατρο ΠόρταΜεσογείων 59. Αθήνα , +302107780518 , http://www.portatheatre.gr/Τρίτη 3 Φεβρουαρίου στις 21:15Είσοδος 8 - 10 ευρώ

Dusk liveFaustΑθηναΐδος 12, Μοναστηράκι , +30 210 3234095 , http://www.faust.gr/4 Φεβρουαρίου 2015Οι πόρτες ανοίγουν: 20:00Ώρα έναρξης: 22:00Είσοδος 5 ευρώ

Leonidas Sarantopoulos quartet livemetamatic: tafΝορμανού 5, Μοναστηράκι, Αθήνα , +302103238757 , http://www.theartfoundation.gr/Τετάρτη 4 και 11 Φεβρουαρίου στις 21:30Είσοδος ελεύθερη

9:05Θέατρο ΔιάναΙπποκράτους 7 , +302103626596

Τι παίζει...Φεβρουάριος 2015

31

28

Από την Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου Κάθε Πέμπτη στις 20:00

Ο White Fence live στην ΑθήναAn ClubΣολωμού 13-15, Εξάρχεια , +30 210 3305056 , www.anclub.grΠέμπτη 5 Φεβρουαρίου στις 21:00Είσοδος 12 - 18 ευρώ

Leon liveΣταυρός του Νότου - Κεντρική ΣκηνήΦραντζή & Θαρύπου 35-37, Αθήνα (Ν. Κόσμος) , +302109226975 , http://www.stn.gr/Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου 2015, στις 21:00Είσοδος 10 ευρώ

Μαρίζα Ρίζου: Μια στιγμή στο φως06.02.2015 έως 27.02.2015Σταυρός του Νότου PlusΦραντζή 14, Νέος Κόσμος , +302109226975 , http://www.stn.gr/Παρασκευή στις 22:30Είσοδος 10 ευρώ

4pianoΔιεθνές Καλλιτεχνικό Κέντρο AthenaeumΑδριανού 3, Θησείο , +30 210 3211987 , http://www.athenaeum.com.gr/Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου στις 20:00Αίθουσα LaDivinaΕίσοδος 5 - 10 ευρώ

Σωκράτης Μάλαμας liveέως 28.02.2015Σταυρός του Νότου - Κεντρική ΣκηνήΦραντζή & Θαρύπου 35-37, Αθήνα (Ν. Κόσμος) , +302109226975 , http://www.stn.gr/Κάθε Παρασκευή & Σάββατο στις 22:30Είσοδος 15 ευρώ

Οι Χαΐνηδες liveΡυθμός StageΜαρίνου Αντύπα 38, Ηλιούπολη , +3021097500606 Φεβρουαρίου στις 22:30Είσοδος 12 - 20 ευρώ

Nukeleus liveBETON7Πύδνας 7, 11855 Βοτανικός , 210 7512625 , http://www.beton7.com/Παρασκευή 6, 13, 20 και 27 Φεβρουαρίου 2015, στις 23:00Είσοδος 5 - 10 ευρώ

Some Of My Best Friends Are Beatmakersblock3326ης Οκτωβρίου 33, Δυτικές Συνοικίες, Πρώην

Σφαγεία Θεσσαλονίκης , +302310533533 , http://www.block33.gr/index.htmlΠαρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2015Οι πόρτες ανοίγουν στις 21:00Είσοδος 5 - 7 ευρώ

Δημήτρης Μαραμής – Μυστικός ΈρωταςΜέγαρο Μουσικής ΑθηνώνΒασ.Σοφίας & Κόκκαλη 1, 11521 Αθήνα , +302107282333 , http://www.megaron.grΠαρασκευή 6 Φεβρουαρίου, στις 21:00Είσοδος 10 ευρώ

Saint Etienne liveFuzz Live Music ClubΠατριάρχου Ιωακείμ 1 (Πειραιώς & Χαμοστέρνας), Ταύρος , 210 3450817 , http://www.fuzzclub.gr/Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2015, Fix Factory of Sound (Θεσσαλονίκη)Σάββατο 7 Φεβρουαρίου 2015, Fuzz Live Music Club (Αθήνα)Οι πόρτες ανοίγουν στις 20:00Opening acts: t.b.a.Είσοδος 23 - 29 ευρώ

The Callas – The Velvoids liveSecond SkinΔαμοκλέους 8, Γκάζι , +306976801029 , www.secondskinclub.grΣάββατο 7 Φεβρουαρίου στις 21:00Είσοδος 6 ευρώ

Οι Spain του Josh Holden για ένα liveGazArteΒουτάδων 32-34, Γκάζι , +302103452277 , http://www.gazarte.gr/Σάββατο 7 ΦεβρουαρίουΏρα έναρξης: 22.00Είσοδος 18 - 29 ευρώ

Μόνικα liveFactory of Sound IoanninaΑκτή Μιαούλη (εντός Paralimnio Fun Park), Ιωάννινα , +3026510 36436 , www.factoryofsoundioannina.grΣάββατο 7 Φεβρουαρίου 2015, στις 21:00Είσοδος 10 - 12 ευρώ

Ο Μιχάλης Τζουγανάκης στο ΓκάζιΑρχιτεκτονικήΕλασιδών 6 & Πειραιώς 116, Γκάζι , +30 210 9014428Σάββατο 17, 24, 31 Ιανουαρίου Σάββατο & 7 Φεβρουαρίου στις 23:00Είσοδος με ποτόΕίσοδος 12 ευρώ

Τι παίζει...Σεπτέμβριος 2014Γιάννης Χαρούλης:Καλοκαιρινή περιοδεία 2014

Δευτέρα 1 ΣεπτεμβρίουΒέροια, Δημοτικό ΘέατροΠροπώληση: 10 €, ταμείο: 12 €

Τρίτη 2 ΣεπτεμβρίουΘεσσαλονίκη, Θέατρο ΔάσουςΠροπώληση: 10 €, ταμείο: 12 €

Πέμπτη 4 ΣεπτεμβρίουΚαβάλα, Κάστρο ΚαβάλαςΠροπώληση: 11 €, ταμείο: 13 €

Τετάρτη 17 ΣεπτεμβρίουΚατράκειο ΘέατροΠροπώληση: 10 €, ταμείο: 12 €

Ghostface Killahστο Stage Volume 1Αγ. Ελεούσης 3 & Κακουργιοδικείου, Μοναστηράκι, +30210323 2132,

Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου 2014Ώρα έναρξης: 20:30Είσοδος 20 - 25 ευρώ

ΧαΐνηδεςΤεχνόπολις Δήμου ΑθηναίωνΠειραιώς 100, 11854 Αθήνα (Γκάζι) , +302103460981 , http://www.technopolis-athens.com

Δευτέρα 1 ΣεπτεμβρίουΏρα έναρξης: 21:00Οι πόρτες ανοίγουν στις 19:30Είσοδος 10 - 12 ευρώ

Νατάσσα Μποφίλιου liveΤεχνόπολις Δήμου ΑθηναίωνΠειραιώς 100, 11854 Αθήνα (Γκάζι) , +302103460981 , http://www.technopolis-athens.com

Τρίτη 2 Σεπτεμβρίου 2014Ώρα έναρξης: 21:00Doors open: 19:30Είσοδος 10 - 12 ευρώ

Βασίλης ΠαπακωνσταντίνουΩδείο Ηρώδου ΑττικούΔιονυσίου Αεροπαγίτου, +302103232771,

Τρίτη 2 Σεπτεμβρίου 2014, στις 21.00Κάτω Διάζωμα:90 € - Ζώνη VIP55 € - A’ Ζώνη,40 € - Β’ ΖώνηΆνω Διάζωμα:22 €, 15 € (Φοιτητικά - Ανέργων, περιορισμένος αριθμός εισιτηρίων με την επίδειξη κάρτας / ταυτότητας και μόνο από τα ταμεία)

Nick WaterhouseGagarin 205 Live Music SpaceΛιοσίων 203-205, Αθήνα, +302108547600 , http://www.gagarin205.gr/

Τρίτη 2 Σεμπτεμβρίου, στις 21:00Είσοδος 20 - 23 ευρώ

George Kontrafouris & Timo Lassy livemetamatic: tafΝορμανού 5, Μοναστηράκι, Αθήνα, +302103238757, http://www.theartfoundation.gr/

Τετάρτη 3 Σεπτεμβρίου 2014, στις 21.30Είσοδος ελεύθερη

Γιώργης ΧριστοδούλουΓιασεμίΜνησικλέους 23, Πλάκα, Αθήνα, 00302130417937

Τετάρτες 3 & 17 Σεπτεμβρίου στις 22:00Δεν γίνονται κρατήσεις.Είσοδος ελεύθερη

Things from BelgiumΜουσείο ΑκρόποληςΔιονυσίου Αρεοπαγίτου 15, Αθήνα, +302109000900,http://www.theacropolismuseum.gr/

Παρασκευή 5 Σεπτεμβρίου, ώρα 20:30: Ζάκυνθος, Ναός της Φανερωμένης

Σάββατο 6 Σεπτεμβρίου, ώρα 20:30: Κεφαλλονιά, Αργοστόλι, Κεντρική πλατεία

Δευτέρα 8 Σεπτεμβρίου, ώρα 20:30: Ιθάκη, Βαθύ, ΛαζαρέτοΤρίτη 9 Σεπτεμβρίου, ώρα 20:30: Λευκάδα, Δημόσια βιβλιοθήκη

Παρασκευή 12 Σεπτεμβρίου, ώρα 20:00: Αθήνα, Μουσείο ΑκρόποληςΕίσοδος ελεύθερη

Φοίβος ΔεληβοριάςΚήπος Μεγάρου Μουσικής ΑθηνώνΛεωφ. Βασ. Σοφίας & Κόκκαλη, Αθήνα, +30 2107282333

33

30

Live jazz με το Corvisier-Manesis DuoBETON7Πύδνας 7, 11855 Βοτανικός , 210 7512625 , http://www.beton7.com/Κυριακή 8 Φεβρουαρίου 2015, στις 21.00Tηλ. Κρατήσεων: +302107512625Είσοδος 8 ευρώ

Chris Eckman liveSix DogsΑβραμιώτου 6- 8, Μοναστηράκι , +30 210 3210 510 , http://sixdogs.grΠαρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2015.Οι πόρτες ανοίγουν: 21.00Έναρξη: 22.00Είσοδος 12 - 15 ευρώ

Γιάννης Χαρούλης liveΑκτή ΠειραιώςΠειραιώς 178 και Λαμίας 4, Ταύρος , +30-210 3418020 , http://www.aktipireos.grΠαρασκευή & Σάββατο 13, 14, 20, 21, 27, 28 Φεβρουαρίου 2105 , στις 22:30Είσοδος 15 - 125 ευρώ

Katerine Duska liveblock3326ης Οκτωβρίου 33, Δυτικές Συνοικίες, Πρώην Σφαγεία Θεσσαλονίκης , +302310533533 , http://www.block33.gr/index.htmlΣάββατο 14 Φεβρουαρίου 2015Ώρα προσέλευσης: 21.30Είσοδος 6 - 8 ευρώ

Οι Chinese Man έρχονται στην ΑθήναΒοτανικός Live StageΚασσάνδρας 19, Ιερά Οδός & Σπ. Πάτση, Αθήνα ,Σάββατο 14 Φεβρουαρίου στις 21:30Είσοδος 18 - 28 ευρώ

European Junior Original ConcertΜέγαρο Μουσικής ΑθηνώνΒασ.Σοφίας & Κόκκαλη 1, 11521 Αθήνα , +302107282333 , http://www.megaron.grΣάββατο 14 Φεβρουαρίου 2015, στις 18:00Αίθουσα Δημήτρης ΜητρόπουλοςΗ είσοδος στο European Junior Original Concert είναι ελεύθερη για το κοινό. Για κρατήσεις θέσεων επικοινωνήστε με το Ωδείο Φίλιππος Νάκας: 210 3634000.Είσοδος ελεύθερη

Φοίβος Δεληβοριάς: Ο Μπάσταρδος Γιος στον ΠειραιάPassPortΚαραΐσκου 119, Πλατεία Κοραή, Πειραιάς , +302104296401

Κάθε Σάββατο στις 21:30Είσοδος 12 - 20 ευρώ

Οι Dub Pistols έρχονται στην ΕλλάδαFactory of Sound IoanninaΑκτή Μιαούλη (εντός Paralimnio Fun Park), Ιωάννινα , +3026510 36436 , www.factoryofsoundioannina.grFix Factory of Sound, ΘεσσαλονίκηΠαρασκευή 20 Φεβρουαρίου

Factory of Sound Ioannina, ΙωάννιναΣάββατο 21 ΦεβρουαρίουFuzz Live Music Club, ΑθήναΚυριακή 22 ΦεβρουαρίουΕίσοδος 15 - 19 ευρώ

Mοnika: Secret In The DarkFuzz Live Music ClubΠατριάρχου Ιωακείμ 1 (Πειραιώς & Χαμοστέρνας), Ταύρος , 210 3450817 , http://www.fuzzclub.gr/Παρασκευή 27 & Σάββατο 28 ΦεβρουαρίουΏρα έναρξης: 20:00Είσοδος 10 - 12 ευρώ

Η Misia έρχεται στην ΕλλάδαGazArteΒουτάδων 32-34, Γκάζι , +302103452277 , http://www.gazarte.gr/Σάββατο 28 Φεβρουαρίου στις 22:00Είσοδος 25 - 53 ευρώ

Οι Glasvegas έρχονται στην ΕλλάδαGagarin 205 Live Music SpaceΛιοσίων 203-205, Αθήνα , +302108547600 , http://www.gagarin205.gr/Σάββατο 28 Φεβρουαρίου στις 21:00Είσοδος 23 - 28 ευρώ

Maraveyas Ilegal liveΒοτανικός Live StageΚασσάνδρας 19, Ιερά Οδός & Σπ. Πάτση, Αθήνα ,Σάββατο 28 Φεβρουαρίου στις 21:30Οι πόρτες ανοίγουν στις 20:00Είσοδος 12 ευρώ

Έλλη Πασπαλά & Vassilikos: PlayΣταυρός του Νότου PlusΦραντζή 14, Νέος Κόσμος , +302109226975 , http://www.stn.gr/Σάββατο 28 Φεβρουαρίου στις 22:30Είσοδος 13 - 115 ευρώ