ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ

download ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ

of 43

  • date post

    07-Feb-2016
  • Category

    Documents

  • view

    62
  • download

    0

Embed Size (px)

description

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ, ΑΣΚΗΣΗ. ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ. ΔΡ ΧΡΙΣΤΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥ, ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ. ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΩΝ ΚΥΠΡΙΩΝ. ΔΡ. ΧΡΙΣΤΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥ – ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ «ΕΛΠΙΣ» , ΠΑΦΟΣ – ΚΥΠΡΟΣ. ΔΜΣ. Διαιρούμε το βάρος σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα. - PowerPoint PPT Presentation

Transcript of ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ

Slide 1

, , ,

. ,

.---------------------------------------------------------------------40 . ,

[> 102cm (m) >88 cm (f)] 110 mg/dl 130 85 mm HgTG 150 mg/dl < 40 mg/dl (m)

HDL-C

< 50 mg/dl (f) . ,

Wolf et al, Obes Res 1998 2 61% 17% 17% 30% 24% 11% 34% 11% . ,

10 > 20% > 30%

10 mmHg 20 mmHg

50 %

10 % 15% LDL 30% 8% HDLhttp://www.iotf.org . ,

, 5 10% 0,5kg/. 500 kcal/.

DPP: Effect of Interventions on Weight . ,

(, ..) -3 () (, , , ) . ,

Curr Opin Cardiol 2004;19:473-479 . ,

( 4,7 kg/m2) 23%

50%

Diabetes Care, 2004;27:2707-2715 (mg) () (1)30 - 355 (30)25 - 304 520% (1)304,5 1 . 102 (90)1001,84, (90)70 - 853,98 (90)456,9 (90)16962,18 (90)4103 (90)3295,85 2121,6 (90)00 (90)1650,3, (90)50 - 600,4 (120)2952,1

. ,

Walking the dog . ,

www.eurodiet.gr

..18,5 21,91

1122,0 24,9x1,8

x1,5x1,125,0 29,9 ()x5,6x2,4x1,730,0 34,9 ()x18,2x3,8x2,2> 35 ( x41,2x4,2x2,4 . ,

-

Nutritional Treatment Programme

AA-

- 1,2-1,5gr/kg/ 55% Krebs

3

Krebs

1,2-1,5.// 4+ Krebs 45% -

GHR - - - PYY :

:

Weight evolution 1 2 3 4 ABC10 30 20 30 3 3 kg6 kg10 kg15 kg

: 20 - 25% HDL

: 50% /

Nutritional Treatment Programme

60

.

. : 5 : , , , ,

. :

: , ,

( )

. - :

( 3 6)

. 100% :

11 13

(Kcal/) (./) 50% , 35% , 15% 3000 2500 1800 1600 1400 1200 1000

. 380 320 225 200 180 150 125

115 97 70 62 54 47 39

. 112 94 67 60 52 45 38 : 80 ./ , 60 ./