«Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των...

59
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ «Ο ΧΑΤΖΗ- ΜΕΜΕΤΗΣ ΚΑΙ Η ΚΕΣΕΦ» «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών» Ευέλικτη Ζώνη, Α΄τάξη Σχολικό έτος 2014 -15 Εκπαιδευτικός: Μαρία Ζερβάκη Πρότυπο Πειραματικό Σχολείο Σερρών

Transcript of «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των...

Page 1: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ«Ο ΧΑΤΖΗ- ΜΕΜΕΤΗΣ ΚΑΙ Η ΚΕΣΕΦ»

«Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών

παραμυθιών»

Ευέλικτη Ζώνη, Α΄τάξηΣχολικό έτος 2014 -15

Εκπαιδευτικός: Μαρία Ζερβάκη

Πρότυπο Πειραματικό Σχολείο Σερρών

Page 2: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 2

ΣΤΟΧΟΙ ΤΗΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ:

Να μπορούν οι μαθητές να αναγνωρίζουν το θυμό τους Να κατανοήσουν ότι όλοι μας κάποιες στιγμές θυμώνουμε Να διδαχτούν τεχνικές διαχείρισης θυμού

Page 3: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 3

1.ΠΑΡΑΜΥΘΙ

Ακούσαμε το λαϊκό παραμύθι «Ο χατζη-

Μεμέτης και η Κεσέφ», σε αφήγηση της Αγνής Στρουμπούλη, το οποίο

περιλαμβάνεται στο βιβλίο «Κάτι

κατεργάρηδες ποντικοί»

Συζητήσαμε γύρω από το παραμύθι, που είχε ως

κεντρικό θέμα το θυμό των

πρωταγωνιστών.

Page 4: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 4

2. ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ – «ΤΙ ΜΕ ΘΥΜΩΝΕΙ –ΤΙ ΜΕ

ΗΡΕΜΕΙ»

Δώσαμε στα παιδιά να συμπληρώσουν ένα φύλλο εργασίας

όπου έπρεπε να αναφέρουν κάτι που τους προκαλεί θυμό και στη συνέχεια κάτι που τους βοηθά να

ηρεμήσουν. Στη συνέχεια κάθε παιδί ανακοίνωσε στην υπόλοιπη ομάδα την αιτία θυμού που κατέγραψε και τον τρόπο χαλάρωσης που επέλεξε

για να τον αντιμετωπίσει, δίπλωσαν το φύλλο εργασίας τους και το

τοποθέτησαν μέσα στο «κουτί του θυμού».

Ακολουθούν τα φύλλα εργασίας των παιδιών

Page 5: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 5

Α1

Page 6: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 6

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 7: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 7

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 8: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 8

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 9: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 9

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 10: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 10

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 11: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 11

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 12: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 12

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 13: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 13

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 14: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 14

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 15: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 15

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 16: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 16

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 17: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 17

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 18: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 18

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 19: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 19

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 20: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 20

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 21: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 21

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 22: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 22

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 23: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 23

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 24: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 24

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 25: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 25

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 26: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 26

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 27: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 27

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 28: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 28

Α2

Page 29: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 29

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 30: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 30

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 31: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 31

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 32: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 32

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 33: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 33

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 34: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 34

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 35: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 35

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 36: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 36

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 37: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 37

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 38: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 38

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 39: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 39

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 40: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 40

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 41: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 41

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 42: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 42

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 43: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 43

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 44: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 44

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 45: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 45

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 46: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 46

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 47: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 47

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 48: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 48

Τι με θυμώνει

Τι με ηρεμεί

Page 49: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη

3 .«Η ΗΡΕΜΙΑ ΘΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ»

Παιχνίδι για ανάκτηση του χαμένου ελέγχου και των

έντονων αντιδράσεων θυμού

49

Page 50: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 50

Υλικά:•Ένα γυάλινο βάζο με καπάκι•Άμμο θαλάσσης•Κομφετί ή αλουμινόχαρτο σε πολύ μικρά κομματάκια•Δυο φλιτζάνια νερό•Δυο κουταλιές λάδι

Δείξαμε στα παιδιά το βάζο στα παιδιά και αφηγηθήκαμε την ακόλουθη ιστορία

Βάλαμε την άμμο και το αλουμινόχαρτο σε ένα βάζο. Προσθέσαμε νερό και λάδι και κλείσαμε καλά το καπάκι.

Page 51: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 51

«Ας φανταστούμε πως ένας άνθρωπος ζει σε ένα καταπράσινο δάσος. Παντού ακούγονται πουλιά να τραγουδάνε και ο αέρας μυρίζει θυμάρι και χόρτο. Ο άνθρωπος αυτός (δείχνουμε ξανά το βάζο) ζούσε σε ένα σπίτι φτιαγμένο από ξύλα και κλαδιά δέντρων.Κάθε μέρα έβγαινε από το σπίτι του και πήγαινε να μαζέψει χόρτα και φρούτα για να φάει. Τα βράδια έπαιρνε ένα μικρό μαχαίρι και σκάλιζε πάνω ξύλινα αγάλματα, που τα πουλούσε στην πόλη.Μια μέρα έγινε κάτι τρομερό!Την ώρα που μάζευε φράουλες ξέσπασε η δυνατότερη καταιγίδα του κόσμου. Αμέσως άρχισε να τρέχει προς το σπίτι του για να κρυφτεί. Όταν έφτασε εκεί, όμως, ανακάλυψε πως το σπίτι του δεν υπήρχε πια. Η δυνατή καταιγίδα είχε καταστρέψει τα πάντα και στην θέση του σπιτιού υπήρχε τώρα ένας σωρός από ξύλα και κλαδιά.

Page 52: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 52

Ο άνθρωπος στενοχωρήθηκε πάρα πολύ. Τόσο πολύ αναστατώθηκε που δεν ήξερε τι να κάνει (ανακατέψαμε το βάζο δυνατά έτσι ώστε να αναμειχθούν όλα τα υλικά).

Page 53: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 53

Όλα τα έβλεπε θολά. Από την θολούρα ξέχασε πως μπορούσε να σκαλίζει όμορφα αγάλματα και κρύφτηκε σε μια σπηλιά και δεν ξαναέβγαινε. Όταν περάσανε, όμως, μερικές μέρες θυμήθηκε πως μπορούσε να φτιάχνει αγάλματα, έψαξε και βρήκε τα καλύτερα κούτσουρα και άρχιζε να τα σκαλίζει. Έβαλε τα δυνατά του και έφτιαξε τα πιο όμορφα γλυπτά, τα οποία και πούλησε και σύντομα έφτιαξε ένα σπίτι από πέτρες που δεν το χαλούσε καμιά καταιγίδα.Τώρα (στο βάζο), το χιόνι είχε κάτσει στον πάτο και όλα είναι καθαρά και ξάστερα».

Page 54: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 54

Εξηγήσαμε στα παιδιά πως όταν ζούμε κάτι άσχημο, όταν κάτι μας ταρακουνάει μέσα μας, τα βλέπουμε όλα θολά και δεν αναγνωρίζουμε τις δυνατότητές μας. Όταν όμως ηρεμήσουμε, μπορούμε εύκολα να δούμε τα προτερήματά μας και τα καλά που συμβαίνουν γύρω μας.

Page 55: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 55

4. «ΤΟ ΦΑΝΑΡΙ ΤΟΥ ΘΥΜΟΥ»

Page 56: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 56

Μιλήσαμε για τεχνικές διαχείρισης θυμού χρησιμοποιώντας «το φανάρι του θυμού».

Όταν νιώθουμε θυμό ακολουθούμε τα εξής βήματα:

1. Κόκκινο: Στοπ! Σκέψου.

2. Κίτρινο: Ηρέμησε! Σκέψου μια λύση.

3. Πράσινο: Προχώρησε! Λύσε το πρόβλημα.

Page 57: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 57

5. ΦΑΤΣΟΥΛΕΣ ΘΥΜΩΜΕΝΕΣ –

ΦΑΤΣΟΥΛΕΣ ΗΡΕΜΕΣ

Page 58: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 58

Φτιάξαμε φιγούρες 2 όψεων από χαρτόνι. Στη μία πλευρά ζωγραφίσαμε μία θυμωμένη φατσούλα και στην άλλη μια ήρεμη φατσούλα . Τις στερεώσαμε σε ένα ξυλάκι και … έτοιμοι!

Page 59: «Ανακαλύπτω τον εαυτό μου μέσα από τα μονοπάτια των λαϊκών παραμυθιών»-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ-«Ο ΧΑΤΖΗ-

Μαρία Ζερβάκη 59

ΘΥΜΟΣ …ΤΕΛΟΣ!!!

Ευχαριστούμε!