Οδεγώ ην πνδήιαηό

κνπ κε αζθάιεηα

Τν Κξάλνο

Είναι ζημανηικό να θοπάμε ηο

κπάνορ μαρ όηαν οδηγούμε ηο

ποδήλαηό μαρ ….

Γηαηί;

• Μαρ πποζηαηεύει από σηςπήμαηα ζηο κεθάλι και ζηο ππόζυπο.

• Γιαηί ηα σηςπήμαηα ζηο κεθάλι δε θεπαπεύονηαι ηόζο εύκολα όζο ηα σηςπήμαηα ζηο ςπόλοιπο ζώμα

Δελ αξθεί λα θνξάκε έλα θξάλνο

• Ππέπει να έσει ηο καηάλληλο μέγεθορ και

ζσήμα για ηο κεθάλι μαρ

• Ππέπει να εθαπμόζει και να δένεηαι ζυζηά

• Να μη μαρ εμποδίζει ζηην οδήγηζη

• Να μη μαρ μειώνει ηην οπαηόηηηα

Τν πνδήιαηό κνπ…

• Ππέπει να είναι ζηο καηάλληλο μέγεθορ για ηο ύτορ μος. Έηζι θα είναι πιο άνεηο, ξεκούπαζηο, εύκολο ζηην οδήγηζη και δεν θα κοςπάζονηαι ηα γόναηά μος.

• Η ζέλα και ηο ηιμόνι ππέπει επίζηρ να είναι ζηο καηάλληλο ύτορ.

• Ππέπει να είναι καλά ζςνηηπημένο – ηα λάζηισαθοςζκυμένα, ηα θπέναελεγμένα, ηα θώηα ζηη θέζη ηοςρ και οι αλςζίδερ καλά λαδυμένερ.

Οη θαλόλεο αζθάιεηαο ηνπ

πνδειάηε

1) Μελ πεξλάο πνηέ κε

θόθθηλν

2) Μελ ηξέρεηο

ππεξβνιηθά

Οη θαλόλεο αζθάιεηαο ηνπ

πνδειάηε

3. Mελ παξαβηάδεηο ηηο πξνηεξαηόηεηεο

Οη θαλόλεο αζθάιεηαο ηνπ

πνδειάηε

4. Mελ αιιάδεηο πνξεία απόηνκα

• 5. Πάξηε θαζξέθηε

• 6. Φξνληίδεηε λα έρεηε θώηα ζην πνδήιαην (θαη λα δνπιεύνπλ!)

Οη θαλόλεο αζθάιεηαο ηνπ

πνδειάηε

• 9. Οδεγείηε ζην

θέληξν ηεο ιωξίδαο

ζαο ---------

• 10. Mελ πξνζπεξλάηε

πνηέ από δεμηά

Οη θαλόλεο αζθάιεηαο ηνπ

πνδειάηε

ΟΥΠΣ!!!!

• 11. Μελ νδεγείηε ζηα πεδνδξόκηα. Είλαη γηα ηνπο πεδνύο

• 12. Μελ νδεγείηε ζην αληίζεην ξεύκα

• 13. Πξνζέρεηε ηα ζήκαηα νδηθήο θπθινθνξίαο

Οη θαλόλεο αζθάιεηαο ηνπ

πνδειάηε

• 14. Κάλεηε ηα ζηληάιακε ηα ρέξηα

• 15. Με κηιάηε ζην ηειέθωλν όηαλ νδεγείηε!

• 16. Τα ρέξηα ζην ηηκόλη-

Οη θαλόλεο αζθάιεηαο ηνπ

πνδειάηε

17. Μελ θάλεηε θη απηό…

Οη θαλόλεο αζθάιεηαο ηνπ

πνδειάηε

Καιή νδήγεζε

Δείηε κι ένα video

Ακούζηε κι ένα ηπαγούδι