ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Φαίη Σ.Μαριέττα Π.

Αθλητισμός ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ σημαίνει καλή φυσική κατάσταση, διασκέδαση, ομαδικό πνεύμα, τακτική, επιδόσεις και υπέρβαση των δυνάμεών μας. Μάθετε το βάρος της σφαίρας ή ενός παλαιστή του σούμο, την ταχύτητα που έχει το μπαλάκι του τένις μετά από ένα σερβίς ή ένα αγωνιστικό αυτοκίνητο και γνωρίστε διάφορα αθλήματα από όλο τον κόσμο.

ΜΠΑΣΚΕΤΤα ομαδικά παιχνίδια, όπως το χάντμπολ, το βόλεϊ και το μπάσκετ , είναι γεμάτα δράση και υψηλά σκορ και οι παίκτες πρέπει να κινούνται πολύ γρήγορα μέσα στο γήπεδο. Στο μπάσκετ, 2 ομάδες από 5 παίκτες προσπαθούν να ρίξουν την μπάλα στο καλάθι της αντίπαλης ομάδας. Δεν επιτρέπεται να τρέξουν κρατώντας την μπάλα ούτε να την κλωτσήσουν, αλλά μπορούν να την ντριμπλάρουν, να την πασάρουν ή να την πετάξουν, για αυτό πρέπει να είναι ευκίνητοι και ακριβείς- βοηθάει επίσης και το ύψος

Οι παίκτες φοράνε φανέλα χωρίς μανίκια, για να κινούν τα χέρια τους εύκολα, καθώς τα σηκώνουν πάνω από το κεφάλι τους για να πιάσουν την μπάλα.

Το καλάθι απέχει πάνω

από τρία μέτρα από το

έδαφος, αλλά οι παίκτες

μπορούν να πηδήξουν

και να καρφώσουν την

μπάλα μέσα σ’ αυτό.

Οι παίκτες συχνά πετάνε την

μπάλα στο ταμπλό, για να

την κάνουν να αναπηδήσει

μέσα στο καλάθι.Μια μπάλα του μπάσκετ

έχει κάπως άγρια επιφάνεια, ώστε οι παίκτες να την πιάνουν γερά όσο ιδρωμένα κι αν

είναι τα χέρια τους!

Το μπάσκετ πρέπει να

παίζεται σε σκληρό έδαφος,

ώστε η μπάλα να αναπηδάει

καλά. Ένα γυαλισμένο

πάτωμα είναι ιδανικό.

ΤΟΞΟΒΟΛΙΑΤο σημάδεμα ενός στόχου με βέλος, βελάκι ή σφαίρα απαιτεί μεγάλη επιδεξιότητα. Για να ρίξεις ένα βέλος με τόξο πρέπει να είσαι αρκετά δυνατός για να τραβήξεις προς τα πίσω την χορδή, που είναι πολύ σφιχτή. Τα σύγχρονα τόξα τοξοβολίας δεν μοιάζουν πολύ με το παραδοσιακό τόξο του θρυλικού Ρομπέν των Δασών. Φτιάχνονται από σύγχρονα υλικά, όπως ανθρακονήματα, και έχουν σκόπευτρο και σταθεροποιητές.

Ελεύθερη τοξοβολία:

Στην ελεύθερη τοξοβολία, οι

τοξοβόλοι κινούνται σε ένα γήπεδο,

σκοπεύοντας τους στόχους

διαφορετικών μεγεθών από

ποικίλες αποστάσεις. Τα τόξα που

χρησιμοποιούνται στην ελεύθερη

τοξοβολία δεν έχουν σκόπευτρα ή

σταθεροποιητές και μοιάζουν με

παραδοσιακά τόξα.

Τοξοβολία σε στόχο:Στην τοξοβολία σε στόχο οι αθλητές σημαδεύουν το στόχο από διάφορες αποστάσεις.

Στο στόχο:Οι στόχοι της τοξοβολίας ( ή μπατς) φτιάχνονται από σχοινιά ραμμένα μεταξύ τους πάνω σ’ αυτή τη βάση στερεώνονται οι στόχοι από χρωματιστό χαρτί ή από καμβά. Όσο πιο κοντά στο κέντρο του στόχου καρφωθεί το βέλος, τόσο μεγαλύτερη είναι η βαθμολογία.

ΓΚΟΛΦ

Μερικά αθλήματα προϋποθέτουν το πέταγμα ή το κύλισμα μιας μπάλας – για Παράδειγμα το μπόουλινγκ και τα μπουλς. Σε άλλα παιγνίδια, όπως στο γκολφή το μπιλιάρδο, χρησιμοποιείς ένα ραβδί για να χτυπήσεις την μπάλα. Στο γήπεδο Του γκολφ, οι αθλητές προσπαθούν με τις λιγότερες δυνατές βολές να οδηγήσουντην μπάλα από το τίι (μικρός πάσσαλος στον οποίο στερεώνεται η μπάλα)Στο διάδρομο και μέσα στην τρύπα. Πρέπει να ξεπεράσουν αρκετά εμπόδια: δέντρα, ποτάμια και χαντάκια με άμμο.

Για να χτυπήσουν την μπάλα δυνατά, οι παίκτες του γκολφ σηκώνουν το μπαστούνι πίσω τους. Τότε κάνουν στροφή, ώστε το μπαστούνι να έρθει πίσω από την πλάτη τους.

Οι παίκτες πρέπει να πιάνουν το μπαστούνι σταθερά, γι’ αυτό φοράνε γάντι στο ένα χέρι τους.

Ένα από τα πρώτα πράγματα που μαθαίνουν οι παίκτες του γκολφ είναι πώς να κρατάνε σωστά το μπαστούνι.

Τα μπαστούνια με κυρτή μεταλλική κεφαλή, που λέγονται άιρονς, χρησιμοποιούνται για τα περισσότερα χτυπήματα.

Οι παίκτες φοράνε παπούτσια με «τάπες» στις σόλες που τους βοηθάνε να μη γλιστράνε όταν στρίβουν.

Διαλέγοντας μπαστούνι:

Υπάρχουν τριών ειδών μπαστούνια του γκολφ: τα ξύλινα, τα μεταλλικά και τα «πούτερ». Τα ξύλινα είναι για μακρινά χτυπήματα. Τα μεταλλικά είναι καλύτερα για χτυπήματα μεσαίων αποστάσεων και τα πούτερ είναι σχεδιασμένα για το χτύπημα της μπάλας κατά μήκος του διαδρόμου και μέσα στην τρύπα.

ΣΟΥΜΟΣτην Ιαπωνία οι κορυφαίοι παλαιστές του σούμο θεωρούνται σούπερ σταρ.

Στον αγώνα οι παλαιστές χρησιμοποιούν τον τεράστιο όγκο τους για να σπρώξουν ο ένας τον άλλο έξω

από τον αγωνιστικό χώρο. Ο παλαιστής γνωστός ως << ανατρεπόμενο>>,

ζυγίζει 225 κιλά – όσο 9 κοριτσάκια. Οι παλαιστές τρώνε τεράστιες ποσότητες

από ένα πρωτεϊνούχο φαγητό που λέγεται τσάνκο-νάμπε.

Οι αθλητές του καράτε χτυπάνε με τις παλάμες, τους βραχίονες και τα πόδια, για να κερδίσουν πόντους.

Καράτε

ΤΕΝΙΣ

Παιχνίδια όπως το τένις, το σκουός και το πινγκ-πονγκ βασίζονται στην ανταλλαγή της μπάλας ανάμεσα στους παίκτες. Το τένις ( ή αντισφαίριση ) παίζεται εδώ και αιώνες με μικρές παραλλαγές και η δημοτικότητά του συνεχώς αυξάνεται. Παίζεται σε κλειστό ή ανοιχτό γήπεδο από δύο παίκτες (απλό), τέσσερις (διπλό) ή από άντρες και γυναίκες μαζί (μικτό διπλό).

ΜΟΡΦΕΣ ΤΟΥ ΤΕΝΙΣ

Τα πρωταθλήματα που διεξάγονται στο Γουίμπλετον στον Λονδίνο θεωρούνται τα σημαντικότερα στον κόσμο. Να μερικοί κορυφαίοι αθλητές.

Οι πετσετέ κορδέλες

στους καρπούς και το

μέτωπο απορροφούν

τον ιδρώτα κατά τη

διάρκεια του παιχνιδιού.

Οι μπάλες του τένις είναι κούφιες, φτιαγμένες από ελαστικό καλυμμένο με φυσικό μαλλί ή τεχνητές ίνες.

Τα 3 βασικά χτυπήματα του

τένις είναι το σερβίς, το

χτύπημα από δεξιά (ή από

αριστερά για αριστερόχειρα) και το

ανάποδο χτύπημα (δεξί

χέρι-αριστερό πλευρό και το

αντίστροφο).

Οι σύγχρονες ρακέτες

σχεδιάζονται από

υπολογιστές και

φτιάχνονται από ανθεκτικά,

ελαφριά υλικά, όπως

γραφίτη ή υαλοβάμβακα.

Οι παίκτες φοράνε διαφορετικά παπούτσια, ανάλογα με την επιφάνεια του γηπέδου που παίζουν οι σόλες για γήπεδο με χόρτο έχουν μικρά εξογκώματα.

Το πινγκ-πονγκ (ή επιτραπέζια αντισφαίριση) παιζόταν με απλές ξύλινες ρακέτες. Όταν οι ρακέτες καλύφθηκαν με πλαστικό, οι παίκτες μπόρεσαν να στριφογυρίζουν την μπάλα και το παιχνίδι έγινε πιο συναρπαστικό.

ΠΙΝΓΚ-ΠΟΝΓΚ

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Το ποδόσφαιρο είναι το πιο δημοφιλές ομαδικό παιχνίδι στον κόσμο. Οι 11 παίκτες κάθε ομάδα προσπαθούν να κλωτσήσουν την μπάλα στο τέρμα της αντίπαλης. Το μόνο μέλος της ομάδας που επιτρέπεται να πιάσει την μπάλα με τα χέρια είναι ο τερματοφύλακας. Οι ομάδες παίζουν 45 λεπτά με ένα δεκαπεντάλεπτο διάλειμμα για ξεκούραση στο ημίχρονο. Τότε αλλάζουν τέρματα και παίζουν άλλα 45 εξαντλητικά λεπτά.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟΚάθε 4 χρόνια οι μεγαλύτερες ποδοσφαιρικές χώρες του κόσμου αγωνίζονται για το παγκόσμιο κύπελλο. Το 1970 επιτράπηκε στην ομάδα της Βραζιλίας να κρατήσει το αυθεντικό κύπελλο, αφού το κέρδισε τρίτη φορά. Οι ομάδες αγωνίζονται τώρα για ένα καινούριο κύπελλο.

Ο αρχηγός της ποδοσφαιρικής ομάδας φοράει ένα χρωματιστό περιβραχιόνιο.

Κάθε παίκτης έχει τον αριθμό του στην πλάτη του.

Τα ρούχα του ποδοσφαιριστή, το σορτς και η φανέλα του έχουν αλλάξει πολύ με το πέρασμα των χρόνων. Τα σορτς από φαρδιά έγιναν στενά και ξανά φαρδιά.

Οι μπάλες που χρησιμοποιούνται σε κορυφαίους αγώνες είναι φτιαγμένες από κομμάτια δέρμα ραμμένα μεταξύ τους πάνω από μια λαστιχένια σαμπρέλα.

Τα παπούτσια του ποδοσφαίρου είναι ελαφριά, για να επιτρέπουν στον παίκτη να τρέχει γρήγορα και να του δίνουν καλή αίσθηση της μπάλας.

Οι παίκτες φοράνε συχνά περικνημίδες κάτω από τις κάλτσες τους, για να προστατεύουν τα πόδια τους από δυνατά μαρκαρίσματα.

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΑν μπορείς να κάνεις τροχό, κατακόρυφο ή βαρελάκια, σημαίνει ότι είσαι γυμνασμένος. Το να είσαι όμως πρωταθλητής στη γυμναστική απαιτεί αφοσίωση και συνδυασμό χάρης και δύναμης. Οι αθλητές είναι σε θέση να κάνουν τούμπες και περιστροφές στο ταπί των ασκήσεων εδάφους και να ανεβοκατεβαίνουν στα όργανα με εκπληκτική άνεση.

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Η ρυθμική γυμναστική συμπεριλήφθηκε πρώτη φορά στους Ολυμπιακούς Αγώνες Στο Λος Άντzελες το 1984. Οι αθλήτριες κάνουν άλματα και περιστροφές στο ρυθμό της μουσικής, χρησιμοποιώντας σχοινάκια, στεφάνια, μπάλες, κορύνες και κορδέλες. Η κορδέλα έχει μήκος 6 μέτρα και απαιτεί μεγάλη επιδεξιότητα.

ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΟ ΠΑΤΙΝΑΖ

Οι παγκόσμιας κλάσης αθλητές του καλλιτεχνικού πατινάζ πρέπει να εκτελέσουν εξαιρετικά πολύπλοκες κι επικίνδυνες κινήσεις κατά τη διάρκεια του προγράμματος. Ίσως η μεγαλύτερη ικανότητά τους είναι ότι το κάνουν να φαίνεται τόσο εύκολο. Οι πατινέρ χρειάζονται καλή αίσθηση ισορροπίας και μεγάλη σιγουριά. Σε αυτές τις ικανότητες προσθέτουν ταχύτητα, χάρη, δύναμη και χορευτικό ταλέντο, για να εκτελέσουν κινήσεις που κόβουν την ανάσα. Οι αθλητές των παγοδρομιών ταχύτητες τρέχουν σε παγωμένες πίστες με ταχύτητα μέχρι και 50 χιλιόμετρα την ώρα.

ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΖΕΥΓΑΡΙ

Στο καλλιτεχνικό πατινάζ οι κριτές βαθμολογούν με άριστα το 6, ανάλογα με το πόσο καλή θεωρούν μια επίδειξη. Το 1984, βαθμολογήθηκαν με 9 συνεχόμενα άριστα στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

ΣΚΙΤα κοινά που έχει το σκι με το άλμα με σκι και το έλκηθρο είναι το χιόνι, ο πάγος, η ταχύτητα και ο κίνδυνος. Οι σκιέρ στην κατάβαση ξεπερνούν την ταχύτητα των 100 χιλιομέτρων την ώρα, καθώς κατεβαίνουν γρήγορα μια πλαγιά. Οι σκιέρ στο σλάλομ δεν αναπτύσσουν τέτοιες ταχύτητες, αλλά κάνουν ελιγμούς γύρω από σημαιάκια- σημαδούρες απίστευτη ευκινησία.

ΧιονοσανίδαΗ χιονοσανίδα είναι πολύ πιο φαρδιά από το σκι. Οι αθλητές δε χρησιμοποιούν μπαστούνια. Δένουν τις μπότες τους πάνω στην σανίδα και στέκονται πλάγια. Φοράνε έντονα χρώματα και κάνουν εκπληκτικά άλματα.

ΈλκηθραΤο λουτζ ή μικρό έλκηθρο δεν έχει τιμόνι ούτε φρένα. Το έλκηθρο έχει καπό από φάιμπερ γκλάς, μηχανικό σύστημα οδήγησης και φρένα που σκάβουν το πάγο.

ΑΛΜΑ ΜΕ ΣΚΙ Ένα άλμα με σκι μπορεί να φτάσει σε ύψος τα 60 μέτρα. Οι κριτές παρακολουθούν από έναν πύργο και βαθμολογούν σκιέρ, με βάση το στυλ και το μήκος του άλματος.

ΤΟ ΣΚΙ ΚΑΙ ΟΙ ΜΠΟΤΕΣΟ εξοπλισμός του σκι αντοχής είναι πολύ πιο ελαφρύς από αυτόν της κατάβασης.

Η συμμετοχή στο τριήμερο αγώνισμα, όπως λέγεται το πλήρες αγώνισμα ιππασίας, είναι η ανώτερη δοκιμασία της ιππευτικής ικανότητας ενός αθλητή. Η ιππασία της πρώτης μέρας διεξάγεται στο στίβο του ντρεσάz, όπου επικρατεί απόλυτη ησυχία. Η δοκιμασία της δεύτερης μέρας γίνεται σε μια μεγάλη και κουραστική κούρσα αντοχή. Και, τέλος την Τρίτη μέρα το άλογο και ο αναβάτης πρέπει να δείξουν ότι είναι αρκετά δυνατοί και ικανοί να ξεπεράσουν τα εμπόδια σε μια διαδρομή επίδειξης αλμάτων.

ΝΤΡΕΣΑΖ

Στο ντρεσάζ οι αναβάτες έχουν ως στόχο να δείξουν ότι τα άλογά τους τους υπακούν με απόλυτη ακρίβεια. Αν κοιτάξεις προσεχτικά, θα δεις με πόση ακρίβεια σταματάει το άλογο, ξεκινάει και αλλάζει ταχύτητα ή κατεύθυνση.

ΑΝΤΟΧΗ

Η διαδρομή ταχύτητας και αντοχής απαιτεί την ανάβαση σε δρόμους, μονοπάτια και χωράφια. Οι αθλητές πρέπει να περάσουν εμπόδια, να ανέβουν και να κατέβουν απότομες πλαγιές και μερικές φορές να περάσουν πάνω ή μέσα από νερό. Η διαδρομή έχει μήκος 20χλμ. Και είναι λασπερή κι επικίνδυνη.

ΚΟΛΥΜΠΙ

Το μήκος της πισίνας των Ολυμπιακών Αγώνων είναι 50 μέτρα , με 8 διαδρομές στις οποίες οι αθλητές κολυμπάνε πάνω – κάτω. Ανάλογα με το αν αγωνίζονται στο πρόσθιο, το ύπτιο, το ελεύθερο, ή την πεταλούδα, οι κολυμβητές στους Ολυμπιακούς καλύπτουν αποστάσεις μεταξύ 50 και 1500 μέτρα. Αυτοί οι κολυμβητές προπονούνται πολύ σκληρά και περνάνε το μεγαλύτερο μέρος της μέρας τους στην πισίνα.

ΓΟΥΙΝΤΣΕΡΦΙΝΓΚ

Η θάλασσα είναι από τις πιο μεγάλες φυσικές αθλητικές εγκαταστάσεις. Μπορείς να ταξιδεύεις στα κύματα πάνω σε μια σανίδα, ένα πανί ή ενώ σε τραβάει ένα σκάφος. Μπορείς να απολαύσεις το γουιντσέρφινγκ (ιστιοδρομία) και το σέρφινγκ στις διακοπές σου στην παραλία αν και μερικούς ανθρώπους αυτά τα αθλήματα έχουν γίνει τρόπος ζωής, καθώς ψάχνουν για τις ιδανικές συνθήκες ή το τέλειο κύμα.

ΣΕΡΦΙΝΓΚΟι αθλητές χρησιμοποιούν μια σανίδα για να διασχίζουν τεράστια κύματα. Μια βασική κίνηση είναι να διασχίσεις κατά μήκος το εσωτερικό του κύματος, καθώς η κορυφή του διπλώνεται.

ΠΗΓΕΣ

Εικονοπαιδεία (αθλητισμός)

Πληροφορίες από το internet