1

2

3

4

ðñéí ìåôÜ

ÃñÜöåé ï Ìé÷Üëçò ÊïõôóïýñçòÐëáóôéêüò ×åéñïõñãüò

ìÝëïò ôçò ÅëëçíéêÞò (HESPRAS) & ôçò ÁìåñéêáíéêÞò Åôáéñßáò ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò (ASAPS)

plastic surgery

4

5

plastic surgery

EVIATON, Êçöéóßáò 171, ô. 210.6123030ÔÑÉÐÏËÇ, Ðë. Ðåôñéíïý ÉóáÜê & Óïëùìïý 20, ô. 2710.227700ÍÁÕÐËÉÏ, Ëåùö. Áóêëçðéïý 39, ô. 27520.21203

www.koutsouris.gr

5

ðñéí ìåôÜ

6

Ìðáßíïõìå êáé ôõðéêÜ óôçí Üíïéîç

ðáéäéÜ êáé ï Þëéïò, ðïõ ìáò Ýëåéøå

ëéãÜêé, êÜíåé ðéï óõ÷íÞ ôçí ðáñïõóßá

ôïõ. ¢íôå í’ áíÝâïõìå ãéáôß ìå ôï

íá óêÜìå, ôåëéêÜ, ìüíï óôïí åáõôü

ìáò êÜíïõìå êáêü êáé ðïõèåíÜ

áëëïý. Áõôü êÜíïõìå Üëëùóôå êáé

ìÝóá áðü ôéò óåëßäåò ôïõ Í.Å.Ï

magazinï, äßíïõìå áéóéïäïîßá êáé

ãåíéêþò åßìáóôå Ýîù áðü ôç ìéæÝñéá,

ðïõ üóï êé áí ôçí áíáëýóïõìå Þ

ôçò áëëÜîïõìå ïíüìáôá, ìéæÝñéá Dit

oR

iaL

ðáñáìÝíåé! ÐÜìå íá äåßîïõìå óå üóïõò èÝëïõí íá ìáò

ñß÷íïõí øõ÷ïëïãéêÜ, üôé äåí èá ôïõò ðåñÜóåé ôåëéêÜ! Äåí

åßíáé ôõ÷áßï üôé ãéá ôï ðñþôï ôåý÷ïò ôçò Üíïéîçò, åðéëÝîáìå

Ýíá ðñüóùðï ðïõ ìüíï ÷áìüãåëá ìáò ðñïóöÝñåé êáé

ìáò îåêéíÜåé ôçí çìÝñá ìå ôçí ðáíÝìïñöç öùíÞ ôçò. Óáò

ìéëÜìå ëïéðüí ãéá ôçí ÑÜíéá ÊùóôÜêç ðïõ öéëïîåíåßôå ãéá

äåýôåñç öïñÜ óôéò óåëßäåò ôïõ Í.Å.Ï, êáé åðéëÝãïõìå íá

áðïóôáóéïðïéçèïýìå áðü ðñïâëÞìáôá ðïõ ôáëáíßæïõí

ôçí ÷þñá ü÷é áðü áäéáöïñßá áëëÜ áðü ôçí Üðïøç üôé óôá

ôüóá ðñïâëÞìáôá ôùí áíèñþðùí äåí ðáò íá ðñïóèÝóåéò

Üëëï Ýíá. Óôçí èÝóç ôïõò åðéëÝîïõìå áéóéïäïîßá, æùíôÜíéá

êáé îåãíïéáóéÜ.

ÈÝëåôå êÜôé Üëëï; ×áìïãåëáóôÝ, ÷áñåßôå ôç æùÞ ãéáôß áí

äåí éó÷ýåé ç ìåôåìøý÷ùóç ôüôå Ý÷ïõìå ìüíï ìéá åõêáéñßá!!!

Áðáãïñåýåôáé ïðïéáäÞðïôå áíáäçìïóßåõóç Þ áíáðáñáãùãÞ ýëçò ôïõ ðåñéïäéêïý ÷ùñßò Ýããñáöç Üäåéá ôïõ åêäüôç.

FREE PRESS ÌÁÑÔÉÏÓ 2015

ð ï é ï ß å ß ì á ó ô å

ÉÄÉÏÊÔÇÓÉÁ

Ãåííáßïõ Êïëïêïôñþíç 12ô.ê. 21100, Íáýðëéï

ô. 27520 99199, 6972839465, 6943679558e-mail: neomagazino@gmail.com

nabsonline@gmail.com

ÅÊÄÏÔÇÓ ÅõÜããåëïò ×ñïíüðïõëïò

ÓÕÌÂÏÕËÏÓ ÅÊÄÏÓÇÓ ÇëéÜííá Äçìüôóç

CREATIVE DIRECTORÃéïýëá ËïÀæïõ

ÓÕÍÔÁÊÔÉÊÇ ÏÌÁÄÁ & ÖÉËÉÊÅÓ ÓÕÍÅÑÃÁÓÉÅÓ

ÇëéÜííá Äçìüôóç¸ëåíá Óáãêéþôç

ÐÝôñïò ÁëÜìáñáòÂßêõ Ãñßâá

Êáßôç ÊïõñÜöáÁíôþíçò Óêüêïò

ÁíäñÝáò ÐáëïõìðçòÊùóôáíôßíïò Öëïýäáò ×áíôæÞò

ÄéáíÝìåôáé äùñåÜí

ÅÜí äåí âñßóêåôå ôï ðåñéïäéêü óôá óçìåßá äéáíïìÞò, ìðïñåßôå íá

åðéêïéíùíÞóåôå óôá ôçëÝöùíá: 27520 99199, 6955153647

7

8

ÃñÜöåé ï Êùóôáíôßíïò ×áíôæÞò

Bartender new york

Êáèþò êÜíáìå âüëôá óôï Manhattan êáé óå äéÜöïñá Bars ôçò ðüëçò Ýíáò êáëüò ìïõ ößëïò ðñüôåéíå íá ðÜìå óôï MILK & HONEY. Åß÷á áêïýóåé ãéá Ýíáí Bartender ðïõ äçìéïýñãçóå Ýíá áðü ôá êáëýôåñá SMOKIE COCKTAILS êáé ðïõ Ý÷ïõíå ãßíåé ìåãÜëç ìüäá óôçí ÍÝá Õüñêç. Êáèþò ìðáßíáìå óôï ìáãáæß óôáèÞêáìå áñêåôÜ ôõ÷åñïß áöïý âñÞêáìå èÝóç óôï ìðáñ, ïðüôå îåêéíÞóáìå íá ìéëÜìå êáôåõèåßáí ðåñß COCKTAILS. Ï Bartender ðïõ äçìéïýñãçóå ôï óõãêåêñéìÝíï cock-tail ëÝãåôå SAM ROOSS, êáé åß÷áìå ôçí ÷áñÜ íá óõíïìéëÞóïõìå êáé í’ áíáëýïõìå ìå ôéò þñåò èÝìáôá ðåñß COCKTAILS. Ìïõ åßðå áí èÝëù íá äïêéìÜóù ôï cocktail ôïõ... «Ôï óêÝöôçêá ëßãï êáèþò äåí åßìáé öáí ôïõ ïõßóêé» üìùò ôåëéêÜ ôïõ åßðá íáé…Ôï cocktail ïíïìÜæåôå PENICILIN. Ìå áðëÝò üìïñöåò êéíÞóåéò Üñ÷éóå óéãÜ óéãÜ íá äçìéïõñãåß. Ôßðïôå éäéáßôåñï óå óõóôáôéêÜ, ôßðïôå ðïëýðëïêï, üìùò üôáí ïëïêëçñþèçêå êáé ìïõ Ýäùóå ôï cocktail íá ôï äïêéìÜóù, Ýíéùóá óáí ìéêñü ðáéäß ðïõ ôñþåé ðñþôç öïñÜ ðáãùôü (Ýíá ìïíáäéêü feeling, ìéá áñìïíßá óôéò ãåýóåéò). Óôïí ôüíï ôïõ áëêïüë Þôáí üëá ôüóï Üñéóôá óõíäåäåìÝíá ðïõ Þôáí óáí ðáíäáéóßá óôïí ïõñáíßóêï ìïõ!

SMOKIE GUNÔá óõóôáôéêÜ áðëÜ:ÖñÝóêï lime ISLAY SINGLE MALT êáôÜ ðñïôßìçóç LAPHROAIG Óéñüðé ìÝëé + Ôæßíôæåñ Ëßãç ðïóüôçôá áðü Blended Whiskey üðùò FAMOUS GRAOUSE

Âáóéêü ðñïúüí ôïõ êáðíéóôïý cocktail åßíáé ôï ïõßóêé üðùò êáé êÜèå bitter, üìùò áõôü äåí óçìáßíåé ðùò äåí ìðïñåßôå íá öôéÜîåôå êáðíéóôÜ cock-tails ìå ôæéí, âüôêá, ñïýìé Þ üôé Üëëï åóåßò åðéèõìåßôå... Ãéá íá êáôáëÜâåôå êáëýôåñá ôé åßíáé ôï SMOKIE GUN, íá äåßôå óôï YOUTUBE ìå ôçí ëÝîç smokie gun cocktails, ïðüôå íá ðÜñåôå ìéá éäÝá ãéá ôéò ÷ñÞóåéò ôïõ... Ôï SMOKIE GUN ìðïñåßôå åðßóçò íá ôï ÷ñçóéìïðïéÞóåôå êÜíïíôáò êáðíéóôïýò ÷õìïýò, êáðíéóôÜ öáãçôÜ, Þ üôé Üëëï åóåßò èÝëåôå…*Ìáò óõíüäåøå ôï cocktail ìå bitter óïêïëÜôáò ãéá ôçí áñ÷Þ, ðñéí ôï ðéïýìå êáé ìå êáðíéóôü óïëïìü ãéá ôï ôåëåßùìá. Ïé åíáëëáãÝò óôéò ãåýóåéò Þôáí ìïíáäéêÝò êáèþò ôï ëÜèïò óõíïäåõôéêü ìðïñåß íá êáôáóôñÝøåé ôï ßäéï ôï cocktail.

ÊëáóéêÜ cocktail êáðíéóôÜ åßíáé åðßóçò ôï MANHATTAN Þ ôï NEGRONI. Ïé ôñüðïé ðáñáóêåõÞò áõôþí ôùí cock-

tails åßíáé ðïëëïß áðëïß ïðüôå ìðïñåßôå êáé ìüíïé óáò íá öôéÜîåôå ìåñéêÝò óõíôáãÝò. Êáé êÜôé ãéá ôï ôÝëïò, üôáí ðçãáßíåôå óå Ýíá COCKTAIL BAR ðÜíôá íá ðñïóðáèåßôå íá êÜèåóôå óôï ìðáñ, åßíáé áêñéâþò ôï ßäéï ìå üôáí ðçãáßíåôå óå Ýíá åóôéáôüñéï êáé óõæçôÜôå ìå ôïí CHEF ãéá íá óáò ðñïôåßíåé êÜôé äéáöïñåôéêü êáé ßóùò êÜôé ðïõ ðïôÝ äåí èá äïêéìÜæáôå. Ï êáëüò ï BARTENDER îÝñåé áìÝóùò ôé íá óáò ðñïóöÝñåé ìåôÜ áðü 5 ëåðôÜ óõíïìéëßá ìáæß óáò... ÐëÝïí, üëï êáé ðåñéóóüôåñï ç ìüäá ôùí SMOKIE COCKTAILS êåñäßæåé Ýäáöïò. Óáò äßíåé ôüóåò ðïëëÝò äõíáôüôçôåò ôï SMOKIE GUN íá äçìéïõñãÞóåôå ðïõ èá åêðëáãåßôå. Öáíôáóôåßôå ðùò ìüíïé óáò ìðïñåßôå ð.÷. íá öôéÜîåôå Ýíá DRY MARTINI, ðïõ ï êáðíüò íá ìõñßæåé ôñéáíôÜöõëëï, Þ üôé Üëëï åóåßò óêåöôåßôå. Ïðüôå Ýùò ôçí Üëëç öïñÜ âãåßôå, äïêéìÜóôå, êáé êñßíåôå… Ìçí îå÷íÜôå ðùò ïé êáëýôåñïé êñéôÝò ìáò åßóôå åóåßò... ¢ëëùóôå ÷ùñßò ôçí äéêÞ óáò êñßóç äåí õðÜñ÷åé ç åîÝëéîç ðïõ åìåßò åðéèõìïýìå óôá COCKTAILS.

F1 óçìåßùóç: Ï êáðíüò áõôüò äåí åßíáé óå êáìßá ðåñßðôùóç åðéêßíäõíïò ãéá ôçí õãåßá.

8

9

ÁðïêëåéóôéêÞ ÄéÜèåóç:Áðüóôïëïò Ôñéáíôáöõëëßäçò -ÎçñïðÞãáäï Êõíïõñßáò Áñêáäßá

Ôçë. 6936.821488Email: aptriant@gmail.com

http://atriantafillidis.wix.com/vassilikielaia

Ëåõêü îçñüÏ Ñïäßôçò ðñïÝñ÷åôáé áðü ôïõò êáëýôåñïõò áìðåëþíåò ôçò ïñåéíÞò Áéãéáëåßáò. 100% ñïäßôçò ïéíïðïéåßôáé ìå éäéáéôÝñùò ðñïóåêôéêÞ ìåôá÷åßñéóç Ý÷ïíôáò ùò áðïôÝëåóìá Ýíá êñáóß öñÝóêï, ëáìðåñü ìå áñþìáôá ðñÜóéíùí öñïýôùí êáé íýîåéò ôñïðéêÝò. Óôï óôüìá êõñéáñ÷ïýí ôá öñïýôá, ìÝôñéá ïîýôçôá êáé ëéðáñüôçôá. Ìéá áðü ôéò ðéï äõíáìéêÝò åêäï÷Ýò ôïõ

Ñïäßôç. ÓõíäõÜóôå ôï ìå ëåõêÜ êñÝáôá êáé ðñÜóéíåò óáëÜôåò.Ç ðïéêéëßá Ìïó÷ïößëåñï îåäéðëþíåé ôï ÷áñáêôÞñá ôçò óå áõôü ôï öéíåôóÜôï

êáé áñùìáôéêü êñáóß. Óôáöýëé ðñïåñ÷üìåíï áðü

åðéëåãìÝíïõò ïñåéíïýò êáé çìéïñåéíïýò áìðåëþíåò ôçò Ìáíôéíåßáò, ìáò äßíåé áñþìáôá åóðåñéäïåéäþí êáé ôñéáíôÜöõëëïõ ðïõ óõíäõÜæïíôáé ìå ôçí ôñáãáíÞ ïîýôçôá êáé ôçí öñåóêÜäá, êÜíïíôáò áõôü ôï êñáóß ôïí áðüëõôï óõíïäü èáëáóóéíþí, øáñéêþí êáé Ýíôïíùí ëåõêþí ôõñéþí.

ÑïæÝ îçñü

Áãéùñãßôéêï ÑoæÝ, óå áõôü

ôï êñáóß êáôïðôñßæåôáé

ç äõíáìéêÞ ôçò ðïéêéëßáò

Áãéùñãßôéêï. Óôáöýëé áðü

ôéò ðåñéï÷Ýò ôçò çìéïñåéíÞò

ÍåìÝáò õðüêåéôáé óå ñïæÝ

ïéíïðïßçóç êáé ìáò ÷áñßæåé

Ýíá "ôñéáíôáöõëëß" êñáóß

ìå åêñçêôéêÞ ìýôç áðü

êüêêéíá öñïýôá êáé

íýîåéò ëïõëïõäéþí êáé

êáñáìÝëáò âïõôýñïõ.

Óôüìá ðëïýóéï êáé

æùçñü óõíäõÜæåôáé

éäáíéêÜ ìå üëá

ôá ëáäåñÜ ôçò

åëëçíéêÞò êïõæßíáò,

ëåõêÜ êñÝáôá êáé ü÷é

ìüíï.

Åñõèñüò îçñüò

Ôõðéêü êáé ôáõôü÷ñïíá

ðïëýðëïêï, ôï Áãéùñãßôéêï

åßíáé Ýíá öñÝóêï êñáóß

ðïõ ãïçôåýåé êÜèå ëÜôñç

ôùí åñõèñþí ïßíùí.

Ðñïåñ÷üìåíï áðü ôçí

çìéïñåéíÞ ÍåìÝá êáé

ìåôÜ áðü õðåñóýã÷ñïíç

ïéíïðïßçóç, ìáò ÷áñßæåé

Ýíôïíï ðïñöõñü ÷ñþìá êáé

Ýíôïíá áñþìáôá êüêêéíùí

öñïýôùí êáé ìðá÷áñéêþí.

Óôüìá ãåìÜôï,

âåëïýäéíï ìå ìÝôñéåò

ôáíßíåò êáé áßóèçóç

ìðá÷áñéêþí, ìáýñùí

öñïýôùí, îçñþí

êáñðþí êáé íýîåéò

öõôéêÝò. ¸íá öñÝóêï

åñõèñü ìå éäéáßôåñï

÷áñáêôÞñá.

ÓõíäõÜóôå ìå

÷ïéñéíü Þ Üëëá

ëéðáñÜ ðéÜôá

êñåáôéêþí.

10

ð å ñ é å ÷ ï ì å í á

ó ô ç ë å ò

è å ì á ô á

16... Fashion:

Fashion tips ãéá ôçí ãõíáßêá êáé ôïí Üíôñá

34... Ïé Ýñùôåò ôçò Üíïéîçò

êáé ôï ðñþôï öéëß. To love story

ôçò ÐÜïëáò êáé ôïõ Ìáô óôï

ìéêñïóêüðéï ôçò åðéóôÞìçò

58... Success Stories: Water

Center Êáññüðïõëïò

14... Lifestyle

Ôá íÝá ôùí stars

54... Red line

20... ÑÜíéá ÊùóôÜêç: Ìßá åßíáé...

30...Ôá ðñïîåíéÜ

Ôåý÷

ïò

11

12

ð å ñ é å ÷ ï ì å í á

36, 38... Óôçí êïõæßíá ìå ôçí Íôßíááðü ôçí Íôßíá ÍéêïëÜïõ

28... Ðüíïé óôçí ðëÜôç;áðü ôçí Åýá ËõìðÝñç

8... Smokie Gunáðü ôïí Êùíóôáíôßíï ×áôæÞ

60... ÁóôñïëïãéêÝò ðñïâëÝøåéò Ìáñôßïõáðü ôïí Êþóôá ËåöÜêç

4... ÐëáóôéêÞ ×åéñïõñãéêÞáðü ôï Ìé÷Üëç Êïõôóïýñç

32... Åðéêïíäõëßôéäá Áãêþíá – Tennis Elbowáðü ôïí Ðáíáãéþôç ÂëÜ÷ï

26... ¼ôáí ï ãéáôñüò äå ñùôÜåé ãéá ôï óåî… áðü ôï Äñ. ÈÜíï Å. ÁóêçôÞ

health

gastronomy

fitness

stars

interesting

46

50

42

Ôï Neo magazino ìðïñåßôå

íá ôï âñåßôå óôï

www.neomagazino.gr

Áõôü êáé üëá ôá ðñïçãïýìåíá

ôåý÷ç

óå pdf

üðùò ôõðþíåôáé

Success stories Íôßíá ÍéêïëÜïõ: ¼ôáí ç gourmet êïõæßíá ìõñßæåé

öáãçôü ôçò ìáìÜò…

Øõ÷ïóùìáôéêÞ ÉáôñéêÞ

13 ðñÜãìáôá ðïõ äåí êÜíïõí ïé åõôõ÷éóìÝíïé

Üíèñùðïé

13

14

lifestyleÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Ïé ðñþôåò öùôïãñáößåò áðü ôïí ãÜìï ôïõ Johnny Depp

Ç ôåëåôÞ Ýãéíå óôï éäéùôéêü íçóß ôïõ çèïðïéïý óôéò Ìðá÷Üìåò. Ôçí åêëåêôÞ ôçò êáñäéÜò ôïõ Amber Heard ðáíôñåýôçêå ï Johnny Depp óå ìßá ëéôÞ ôåëåôÞ äßðëá óôçí ðáñáëßá ìå ðáñüíôåò åëÜ÷éóôïõò áíèñþðïõò, óôéò 3 Öåâñïõáñßïõ. Ï 52÷ñïíïò çèïðïéüò áíÝâçêå êñõöÜ ôá óêáëéÜ ôçò åêêëçóßáò ìå ôçí 28÷ñïíç åðßóçò çèïðïéü, óôï óðßôé ôïõò óôï Ëïò ¢íôæåëåò. Ïé ðñþôåò ðáðáñÜôóé öùôïãñáößåò áðü ôïí ðñüóöáôï ãÜìï ôïõ ãíùóôïý æåõãáñéïý êÜíïõí åäþ êáé ëßãåò þñåò ôï ãýñï ôïõ äéáäéêôýïõ. Ç ôåëåôÞ Ýãéíå óôï éäéùôéêü íçóß ôïõ çèïðïéïý óôéò Ìðá÷Üìåò. Ðñüêåéôáé ãéá Ýíáí åðßãåéï ôñïðéêü ðáñÜäåéóï. Ï ÷þñïò åß÷å äéáêïóìçèåß ìå ëåõêÜ ëïõëïýäéá êáé ìåôáîý ôùí åëÜ÷éóôùí êáëåóìÝíùí Þôáí êáé ç ðñþçí ôïõ Depp, Vanessa Paradis, ìçôÝñá ôùí äõï ðáéäéþí ôïõ, ôçò 15÷ñïíçò Lily Rose êáé ôïõ 12÷ñïíïõ Jack. ÌåôÜ ôçí ôåëåôÞ áêïëïýèçóå Ýíá beach ðÜñôé ìå ðïôÜ êáé ÷ïñü.

Ç ìáößá èá äïëïöïíïýóå ôïí ÌÜéêë ÔæÜêóïí.

Ôé áíáöÝñåé ðñþçí ìÜíáôæåñ ôïõ óôáñ óôçí âéïãñáößá ôïõ. Ïé öÞìåò ðïõ «óôñïâéëßæïíôáí» ãýñù áðü ôïí ÌÜéêë ÔæÜêóïí, ôïí áêïëïõèïýóáí êáé ìÝ÷ñé ôïí áéöíßäéï èÜíáôü ôïõ ôï 2009. ÁëëÜ ìåñéêÝò áðü áõôÝò, ôéò öÞìåò, åßíáé áêñáßåò üðùò áõôÞ üôé ç ìáößá åðéèõìïýóå ôïí èÜíáôü ôïõ, óýìöùíá ìå ôá üóá éó÷õñßæåôáé óôï âéâëßï ôïõ ï ðñþçí ìÜíáôæåñ ôïõ âáóéëéÜ ôçò ðïð, Frank DiLeo. Ï DiLeo, ï ïðïßïò Ýðáéîå ôï ñüëï ôïõ Tuddy Cicero óôçí ôáéíßá ôïõ ÌÜñôéí ÓêïñôóÝæå «Goodfellas», Þôáí

õðåýèõíïò ãéá ôçí êáñéÝñá ôïõ ÔæÜêóïí óôç äåêáåôßá ôùí ‘80s. ÐÝèáíå ôï 2011 óå çëéêßá 63 åôþí, Ýðåéôá áðü åðéðëïêÝò áðü åã÷åßñçóç

êáñäéÜò. Óýìöùíá ìå ôç New York Post, üðùò áíáöÝñåé óôçí âéïãñáößá ôïõ «DiLeo: I Am Going To Set The Record Straight» ðïõ Ýãñáøå ï ðñþçí óõíåñãÜôçò ôïõ Mark Lamica, ï DiLeo

áíáöÝñåé üôé ç ìáößá åß÷å óõìâüëáéï íá äïëïöïíÞóåé ôïí ÌÜéêë ÔæÜêóïí êáé ðþò åêåßíïò, ï DiLeo, êáôÜöåñå íá áðïôñÝøåé ôá ó÷ÝäéÜ ôïõò. Ï Lamika ãñÜöåé óôï âéâëßï êáé ãéá ôçí åìöÜíéóç ôïõ ÔæÜêóïí: «Ï ÌÜéêë åß÷å ðåé óôïí Frank üôé äåí Üíôå÷å íá âëÝðåé ôï ðñüóùðï ôïõ ðáôÝñá ôïõ (Ôæüæåö ÔæÜêóïí) êÜèå öïñÜ ðïõ êïßôáæå ôï ðñüóùðü ôïõ óôïí êáèñÝöôç».

¸âäïìï ðáéäß ãéá Pitt-Jolie.

ÍÝï ìÝëïò óôçí ïéêïãÝíåéá… Áêüìç Ýíá ðáéäß õéïèÝôçóå ï Brad Pitt êáé ç An-

gelina Jolie. Óýìöùíá ìå äçìïóßåõìá ôïõ «Closer» ðñüêåéôáé ãéá Ýíá ïñöáíü

áãïñÜêé áðü ôïí ðüëåìï ôçò Óõñßáò. Ç çèïðïéüò êáôÜ ôç äéÜñêåéá åðßóêåøÞò

ôçò óå óôñáôüðåäï ðñïóöýãùí óôçí Ôïõñêßá, óôá ðëáßóéá ôïõ ñüëïõ ôçò ùò

ðñÝóâåéñáò ôùí ÇíùìÝíùí Åèíþí ãéá ôçí Unicef ãíþñéóå ôïí ìüëéò äýï åôþí

Moussa êáé áìÝóùò êßíçóå ôéò äéáäéêáóßåò ôçò õéïèåóßáò. Óýìöùíá ìå ôï ßäéï

äçìïóßåõìá, ç Angelina Üêïõóå ôçí éóôïñßá ôïõ ìéêñïý áðü Ýíáí ìåôáöñáóôÞ ðïõ

âñéóêüôáí åêåß êáé áìÝóùò Ýóðåõóå íá ôïí óõíáíôÞóåé. «Ï Moussa ÷áìïãåëïýóå

ðëáôéÜ, êáé üôáí åßäå ôçí çèïðïéü äáêñõóìÝíç, ôçí ðëçóßáóå, ôçí áãêÜëéáóå êáé ôçò

Ýäùóå ìéá ìåãÜëç áãêáëéÜ. ¹ôáí ìéá ðïëý óõãêéíçôéêÞ óôéãìÞ. Ôüôå ç äéÜóçìç óôáñ

«ôïí ößëçóå óôï ìÝôùðï, êáé ãéá ôï õðüëïéðï ôçò åðßóêåøçò ôçò óôï óôñáôüðåäï,

ïé äõï ôïõò Ýãéíáí á÷þñéóôïé», áíáöÝñïõí üóïé åßäáí ôï ðåñéóôáôéêü áðü êïíôÜ.

ÐÜíôùò ôï æåõãÜñé äåí Ý÷åé åðéâåâáéþóåé ïýôå äéáøåýóåé ôçí åßäçóç. Ï Brad Pitt

êáé ç Angelina Jolie Ý÷ïõí Þäç Ýîé ðáéäéÜ. Ôñßá âéïëïãéêÜ ðáéäéÜ, ôçí Shiloh êáé ôá

äßäõìá Vivienne êáé Knox êáé Üëëá ôñßá õéïèåôçìÝíá, ôïí Maddox, ôïí Pax êáé ôçí

Zahara.

15

16

fashion

Ìüäá ãéá ðá÷ïõëÝò: Ïé 4 ôÜóåéò ðïõ ðñÝðåé üëåò íá öïñÝóåôå!Ðñéí ìåñéêÜ ÷ñüíéá ïé ãõíáßêåò ìå ðáñáðÜíù êéëÜ äõóêïëåýïíôáí íá âñïõí ìïäÜôá ñïý÷á ðïõ íá ôïõò ôáéñéÜæïõí, êáèþò ïé ó÷åäéáóôÝò Ýäéíáí Ýìöáóç óôç äçìéïõñãßá êïììáôéþí ðïõ ìüíï ìßá ðïëý ëåðôÞ óéëïõÝôá ìðïñïýóå íá õðïóôçñßîåé. Ôá ðñÜãìáôá, üìùò, ðëÝïí Ý÷ïõí áëëÜîåé êáé ìßá ðá÷ïõëÞ ãõíáßêá ìðïñåß óÞìåñá åýêïëá íá áêïëïõèåß ôéò ôÜóåéò ìå ôï íôýóéìü ôçò. Áêüìá êé áí Ý÷åôå ôóáêùèåß ìå ôçí æõãáñéÜ, ëïéðüí, ìçí äéóôÜóåôå íá öïñÝóåôå öëïñÜë êáé animal prints öÝôïò! Ðþò íá ôï êÜíåôå óùóôÜ.Øçëüìåóåò öïýóôåòÉäáíéêÞ ãéá ðéï óôñïããõëÝò óéëïõÝôåò, ìéá øçëüìåóç öïýóôá Ý÷åé ôï ðëåïíÝêôçìá íá äßíåé ó÷Þìá óôï óþìá, áíáäåéêíýïíôáò ôç ìÝóç áëëÜ êáé ôï ìðïýóôï. ÓõíäõÜóôå ôçí ìå ìßá åíôõðùóéáêÞ ìðëïýæá áðü ÷ïíôñü ýöáóìá óå ÷áëáñÞ ãñáììÞ êáé øçëïôÜêïõíá êáé èá Ý÷åôå äçìéïõñãÞóåé ôï ðéï êïìøü áðïôÝëåóìá ãéá áðïãåõìáôéíÝò Þ âñáäéíÝò åìöáíßóåéò.ÖëïñÜëÔá öëïñÜë áðïôåëïýí äçìïöéëÞ ôÜóç êáé ôçí Üíïéîç, áñêåß íá ðñïôéìÞóåôå ìåãáëýôåñá ìïôßâá ëïõëïõäéþí ðÜíù óå óêïõñü÷ñùìï öüíôï. Ìðïñåßôå íá öïñÝóåôå öëïñÜë åßôå óå Ýíá ìåóÜôï öüñåìá, åßôå óå êéìïíü, åßôå óå öïýóôåò. Êé áí äåí åßóôå ëÜôñåéò ôïõ ôüóï Ýíôïíïõ öëïñÜë ìðïñåßôå ðÜíôá íá óõíäõÜóåôå Ýíá äéáêñéôéêü öëïñÜë (ð.÷. óå ðïõêÜìéóï) ìå Ýíá Üëëï ìïôßâï, ð.÷. êÜèåôåò ñßãåò óå ðáíôåëüíé. Ïëüóùìåò öüñìåòÔÜóåéò áðü ôá 70s Ý÷ïõí êÜíåé äõíáìéêÞ åðéóôñïöÞ óôç ìüäá, ìå ôéò ïëüóùìåò öüñìåò íá êáôÝ÷ïõí ôá ðñùôåßá. Äåí ôáéñéÜæïõí óå êÜèå ãõíáßêá, áëëÜ áí âñåßôå êÜðïéá ðïõ íá áíáäåéêíýåé ôéò êáìðýëåò óáò... äåí èá èÝëåôå íá îáíáöïñÝóåôå ðïôÝ ôßðïôå Üëëï! ÅðéëÝîôå ìßá ïëüóùìç öüñìá ðïõ íá áãêáëéÜæåé ôï óþìá, ÷ùñßò íá åßíáé ðïëý óôåíÞ, êáé íá áíáäåéêíýåé ôï ìðïýóôï

óáò. Èá êïñõöþóåé ôéò âñáäéíÝò åìöáíßóåéò óáò, åíþ óõíäõÜæåôáé ôÝëåéá ìå äåñìÜôéíá ôæÜêåôò êáé øçëïôÜêïõíá. ËåïðÜñÔï ëåïðÜñ ôï âëÝðïõìå ðáíôïý, óå êÜèå ñïý÷ï êáé áîåóïõÜñ, êáé ç áëÞèåéá åßíáé üôé... ìáò áñÝóåé ðïëý! Ãéá íá êÜíåôå ôéò åìöáíßóåéò óáò ìå ëåïðÜñ áêüìá ðéï åíôõðùóéáêÝò, åðéëÝîôå ôï óå ðéï ëáìðåñÝò õöÝò, üðùò ìåôáëëéæÝ, Þ óå êáóìéñÝíéá ðïõëïâåñÜêéá. mama365.gr

ÊÜôé íá óïõ ôáéñéÜæåé! Ôá ëÜèç ðïõ êÜíïõí ïé Üíôñåò üôáí áãïñÜæïõí Ýíá êïõóôïýìé…

Ôï êïõóôïýìé äåí åßíáé ìéá öèçíÞ áãïñÜ êáé óßãïõñá äåí ôçí êÜíåéò êÜèå ìÝñá. Èá óïõ åíôïðßóïõìå ôá ðéï óõ÷íÜ ëÜèç ðïõ êÜíïõí ïé Üíôñåò óå áõôÞ ôçí áãïñÜ ôïõò ãéá íá ìðïñÝóåéò íá ôá áðïöýãåéò. Äåí êÜíïõí óùóôÞ Ýñåõíá áãïñÜò. Ôï èÝìá åßíáé íá âñåéò Ýíá êáôÜóôçìá ðïõ ðñïóöÝñåé êáé óùóôÞ ðïéüôçôá êáé êáëÝò ôéìÝò. ¸íá êïõóôïýìé ðïõ ðïëëÝò öïñÝò öáßíåôáé ôÝëåéï óå ìéá êñåìÜóôñá, üôáí öïñåèåß áðïäåéêíýåôáé üôé ôóáëáêþíåé åýêïëá êáé öèåßñåôáé ðïëý ãñÞãïñá. Óêïðüò åßíáé íá âñåéò êÜôé ôï ïðïßï èá êÜíåé áðüóâåóç ôùí ÷ñçìÜôùí óïõ.· Ðáñáóýñïíôáé áðü ôéò ôÜóåéò ôçò ìüäáò. Ç ìüäá ðïëëÝò öïñÝò äåí óõìâáäßæåé ìå ôïí óùìáôüôõðü óïõ. Óêïðüò åßíáé íá âñåéò åêåßíï ôï êïõóôïýìé ðïõ èá óôÝêåôáé ôÝëåéá ðÜíù óôï óþìá óïõ êáé ü÷é íá ðÜñåéò êÜðïéï ðïõ èá ôï ðëçñþóåéò êáé ìéá ðåñéïõóßá êáé èá óå êÜíåé íá öáßíåóáé ÷Üëéá.· Äåí øùíßæïõí âÜóåé ôïõ óôéë ôïõò. Ãéá ôçí áêñßâåéá, ãéá íá ìðïñåß êÜðïéïò íá ôï êáôáöÝñåé áõôü, èá ðñÝðåé áñ÷éêÜ íá êáôáëÞîåé óå Ýíá óôéë êáé íá ìÜèåé íá ôï õðïóôçñßæåé ìå êÜèå ôñüðï. ¼ôáí óõìâåß áõôü, èá êáôáöÝñåéò íá áãïñÜóåéò ôï êïõóôïýìé ðïõ èá ôï öïñÜò êáé äå èá óå öïñÜåé. · Äåí áðáéôïýí óùóôü service. Äå öôÜíåé íá áãïñÜóåéò ìüíï Ýíá êïõóôïýìé, áëëÜ íá ìðïñÝóåé ï ñÜöôçò ôïõ êáôáóôÞìáôïò íá óôï öÝñåé óôá ìÝôñá óïõ ðñïóÝ÷ïíôáò êÜèå ëåðôïìÝñåéá. Ãéá ðáñÜäåéãìá ðñÝðåé íá ðñïóÝîïõí ôï ìÞêïò óôá ìáíßêéá êáé ìðáôæÜêéá, íá ìåôáöÝñïõí óùóôÜ ôá êïõìðéÜ ãéá íá êëåßíåé ôÝëåéá êáé íá åëÝãîïõí ôï ìÞêïò óôï óáêÜêé. Áí öýãåéò áðü ôï êáôÜóôçìá, ÷ùñßò íá åßóáé óßãïõñïò, üôé ôï êïõóôïýìé Ýñ÷åôáé ôÝëåéá ðÜíù óïõ, ôï ðéï ðéèáíü åßíáé íá ôñÝ÷åéò íá âñåéò ñÜöôç íá óôï

åðéäéïñèþóåé. Êáé íá óå ÷ñåþóåé êéüëáò.· Äåí øùíßæïõí âÜóåé ôùí áíáãêþí ôïõò. ÕðÜñ÷ïõí êïõóôïýìéá êáèçìåñéíÜ, Üëëá ðïõ åíäåßêíõíôáé ãéá ôçí äïõëåéÜ êáé

Üëëá ðïõ åßíáé êáôÜëëçëá ãéá êÜðïéï åðßóçìï event. Áí èÝëåéò íá åßóáé ðÜíôá Üøïãïò, ðñÝðåé íá îÝñåéò ôé èá öïñÜò óå êÜèå ðåñßðôùóç. Êáé ôï êáëýôåñï êïõóôïýìé íá áãïñÜóåéò áí äåí ôáéñéÜæåé óôç ðåñßðôùóç ðïõ èÝëåéò íá ôï öïñÝóåéò, äå èá áðïêïìßóåéò êáíÝíá êïëáêåõôéêü

ó÷üëéï. ÊÜôé áêüìá ðïõ ðñÝðåé íá óêåöôåßò, ðñéí áãïñÜóåéò Ýíá

êïõóôïýìé åßíáé ç ðéèáíüôçôá íá ñÜøåéò êÜðïéï óôá ìÝôñá óïõ. Ôá tailor made

êïõóôïýìéá, äåí óõãêñßíïíôáé ìå ôá Ýôïéìá. ¼ôáí ï ñÜöôçò, ìÜëéóôá, åßíáé ìåñáêëÞò

ôï áðïôÝëåóìá óßãïõñá îåðåñíÜåé êÜèå ðñïóäïêßá.galsnguys.gr

wom

en

17

18

Ç ÄçìïôéêÞ Ñáäéïöùíßá Ôñßðïëçò îåêßíçóå íá ëåéôïõñãåß áðü ôï 1989. Åßíáé áðü ôá ðñþôá “åëåýèåñá” ñáäéüöùíá ðïõ ëåéôïýñãçóáí íüìéìá óôçí ÷þñá ìáæß ìå ôïí “ÁèÞíá 9.84”, óôç óõ÷íüôçôá 91,5 FM. Ç ÄçìïôéêÞ Ñáäéïöùíßá ôçò Ôñßðïëçò, áðïôåëåß ÄçìïôéêÞ Åðé÷åßñçóç ôïõ ÄÞìïõ Ôñßðïëçò ìå ôßôëï “ÄçìïôéêÞ Åðé÷åßñçóç Ðëçñïöüñçóçò & Åðéêïéíùíßáò”.

Áðü ôçí ðñþôç ìÝñá ëåéôïõñãßáò ôïõ öÝñíåé óôïõò äÝêôåò ôùí áêñïáôþí ôïõ, ôéò Ýãêõñåò öùíÝò ãíùóôþí êáé Ýãêñéôùí

äçìïóéïãñÜöùí. Ôï ðñüãñáììÜ ôïõ åßíáé åíçìåñùôéêü êáé øõ÷áãùãéêü. ÐåñéëáìâÜíåé, äçìïóéïãñáöéêÝò êáé ìïõóéêÝò ðáñáãùãÝò ðïõ ìå óïâáñüôçôá êáé õðåõèõíüôçôá åôïéìÜæïõí ïé ìüíéìïé êáé áðïêëåéóôéêïß óõíåñãÜôåò ôïõ óôá õðåñóýã÷ñïíá Studio ôïõ, ðïõ âñßóêïíôáé óå Ýíáí áíáêáéíéóìÝíï ÷þñï ìå êáéíïýñãéï ôå÷íéêü åîïðëéóìü óôï êÝíôñï ôçò Ôñßðïëçò êáé óõãêåêñéìÝíá, Áðïóôïëïðïýëïõ & Áíùíýìïõ - Ðëáôåßá ÍÝáò ÄçìïôéêÞò ÁãïñÜò (3ïò üñïöïò).

ÌåôÜ áðü åðéôõ÷çìÝíç ðïñåßá êáé êÜôù áðü ôéò áðáéôÞóåéò ôùí ðïëõÜñéèìùí áêñïáôþí ôïõ, åðåêôÜèçêáí ïé åãêáôáóôÜóåéò ôïõ êáé ôïðïèåôÞèçêáí íÝïé áíáìåôáäüôåò ìå áðïôÝëåóìá íá êáëýðôåôáé ìå êáèáñü óÞìá ï íïìüò Áñêáäßáò, åíþ ðáñÜëëçëá ç öùíÞ ôïõ ñáäéïöþíïõ öôÜíåé óå êÜèå ãùíéÜ ôçò ãçò ìÝóù ôïõ äéáäéêôýïõ áðü ôçí çëåêôñïíéêÞ ìáò äéåýèõíóç www.drt915.gr. ÁðïôÝëåóìá üëùí áõôþí, åßíáé óÞìåñá, íá áðïôåëåß ôïí ìåãáëýôåñï óå ãåùãñáöéêÞ åìâÝëåéá óôáèìü ôçò ÊåíôñéêÞò ÐåëïðïííÞóïõ. Ïé ðñþôåò ìåôáäüóåéò, ç ðëïýóéá äéóêïèÞêç ôïõ, ðïõ óõíå÷þò áíáíåþíåôáé ìå ôéò ôåëåõôáßåò êõêëïöïñßåò, êñáôÜ óõíôñïöéÜ óôïõò áêñïáôÝò ôïõ 24 þñåò ôï 24ùñï, åðôÜ ìÝñåò ôçí åâäïìÜäá, 365 ìÝñåò ôï ÷ñüíï.

Ôá ôçëÝöùíá ôçò ÄçìïôéêÞò Ñáäéïöùíßáò Ôñßðïëçò 2710. 242400 & 242402, ôï fax ôïõ óôáèìïý 2710. 242401 êáé ôï e-mail ìáò info@drt915.gr , âñßóêïíôáé óôçí äéÜèåóÞ üëùí, ãéáôß ç ìåôÜäïóç ïðïéïõäÞðïôå ñáäéïöùíéêïý spot áðü ôç ÄçìïôéêÞ Ñáäéïöùíßá Ôñßðïëçò, öôÜíåé óßãïõñá êáé êáèáñÜ ìÝóá áðü ôïõò 91,5 FM, óôïõò ðåñéóóüôåñïõò ñáäéïöùíéêïýò äÝêôåò ôçò ÐåëïðïííÞóïõ.Ôï Äçìïôéêü Ñáäéüöùíï äåí áðïôåëåß ìéá êåñäïóêïðéêÞ åðé÷åßñçóç óôï ÷þñï ôùí ÌÝóùí ÌáæéêÞò ÅíçìÝñùóçò áëëÜ Ý÷åé êáèáñÜ êïéíùíéêü ÷áñáêôÞñá êáé ãéá ôçí ðñïóöïñÜ ôïõ áõôÞ Ý÷åé áðïóðÜóåé óçìáíôéêÝò ôéìçôéêÝò äéáêñßóåéò êáé âñáâåýóåéò. Áîßæåé íá óçìåéþóïõìå üôé ôï ñáäéüöùíï, óýìöùíá êáé ìå ôçí åðßóçìç Ýñåõíá ðïõ Ýãéíå ôïí ÌÜñôéï ôïõ 2007 áðü ôñåéò äéáöïñåôéêÝò åôáéñåßåò äçìïóêïðÞóåùí (MRB, VPRC, METRON ANALYSIS) êáé ãéá ëïãáñéáóìü ôïõ õðïõñãåßïõ Ôýðïõ & ÌÝóùí ÌáæéêÞò ÅíçìÝñùóçò, åßíáé ðñþôï óå áêñïáìáôéêüôçôá. Áîéïóçìåßùôï åßíáé ôï ãåãïíüò üôé ç ÄçìïôéêÞ Ñáäéïöùíßá Ôñßðïëçò, áðü ôçí ðñþôç çìÝñá ðïõ ìåôáäßäåé ôï ðñüãñáììÜ ôçò ìÝóù äéáäéêôýïõ, óõãêáôáëÝãåôáé áíÜìåóá óôá ðñþôá åíçìåñùôéêÜ ñáäéüöùíá ôçò ÷þñáò êáé åßíáé ðñþôï óå áêñïáìáôéêüôçôá ìåôáîý ôùí ìåãáëýôåñùí ðåñéöåñåéáêþí åíçìåñùôéêþí óôáèìþí ôçò ÅëëÜäáò, óôïé÷åßá ôá ïðïßá ðñïêýðôïõí ìÝóá áðü êáèçìåñéíÝò ìåôñÞóåéò ôïõ e-radio.gr.

Ç éóôïñßá ôïõ Äçìïôéêïý Ñáäéïöþíïõ

Ôñßðïëçò êáé ç íÝá åðï÷Þ!

ÄçìïôéêÞ Ñáäéïöùíßá Ôñßðïëçò 91,5 FM

Ôï ìåãÜëï ðåñéöåñåéáêü ñáäéüöùíï óôçí ÐåëïðüííçóïÁðü ôï ÓåðôÝìâñéï ôïõ 2014, ç Ä.Å.Ð.Å. Ý÷åé áðïêôÞóåé íÝá Äéïßêçóç.

ÔÏ ÄÉÏÉÊÇÔÉÊÏ ÓÕÌÂÏÕËÉÏ

Óùôçñüðïõëïò ÔñéáíôÜöõëëïò – Ðñüåäñïò (áíáðëçñùôÞò: ÊáäÜò Ãåþñãéïò)

ËïõêÜò ÄçìÞôñéïò – Áíôéðñüåäñïò (áíáðëçñùôÞò: ÐáðáëÜìðñïò ÉùÜííçò)

ÊáêëáìÜíïò ÁíáóôÜóéïò - ôáêôéêü ìÝëïò (áíáðëçñùôÞò: Ðáðáäçìçôñßïõ ÓùôÞñçò)

ÌðñáêïõìÜôóïõ Äþñá – ôáêôéêü ìÝëïò (áíáðëçñþôñéá: ÁëçãÝùñãá ÃáñõöáëëéÜ)

Êïýñïò Çëßáò - ôáêôéêü ìÝëïò (áíáðëçñùôÞò: ÁëåîÜêçò Âáóßëåéïò)

ËÜãáñç ÂáóéëéêÞ - ôáêôéêü ìÝëïò (áíáðëçñþôñéá: Áëåîïðïýëïõ Êáßôç)

Áäáìüðïõëïò ×ñÞóôïò – ôáêôéêü ìÝëïò (áíáðëçñùôÞò: Èåïäùñáêüðïõëïò Èåüäùñïò)

ÊáñíáâÝæïò ÁèáíÜóéïò - ôáêôéêü ìÝëïò (áíáðëçñùôÞò: Êþôóéíáò Ãåþñãéïò)

ÌðåñôæåëÝôïõ Ìßêá - ôáêôéêü ìÝëïò (áíáðëçñùôÞò: Óêïñðßäáò Ðáíáãéþôçò)

Óôéò 12 Ïêôùâñßïõ ðáñïõóéÜóôçêå åðßóçìá ôï íÝï ðñüãñáììá ôïõ óôáèìïý óå åéäéêÞ åêäÞëùóç ðïõ Ýãéíå óôï Ðíåõìáôéêü ÊÝíôñï ôçò Ôñßðïëçò, åíþ óôéò 2 Äåêåìâñßïõ ç ÄÑÔ ôßìçóå ôïõò åèåëïíôÝò óõíåñãÜôåò ôçò!

19

2020

cover story

ÊÜíåé ðïëëïýò í’ áíáñùôéïýíôáé ôé åßíáé ôåëéêÜ áõôü ôï êïñßôóé êáé ðùò êáôáöÝñíåé ðÜíôá íá îå÷ùñßæåé óå üôé êÜíåé. Ùò ñáäéïöùíéêÞ ðáñáãùãüò îå÷þñéóå êáé Ýäùóå ëÜìøç êáé öþôá óå Ýíá åðÜããåëìá ðïõ ïýôå êáí ôï èõìüìáóôáí íùñßôåñá, ìÝóá áðü ôá talents shows êáé åêåß îå÷þñéóå ãéá ôçí äõíáìéêüôçôá ôïõ ÷áñáêôÞñá ôçò, ùò áíáãíùñéóìÝíç DJ ðáßæåé ÷ñüíéá ìïõóéêÞ êáé ôï öåôéíü êáëïêáßñé Ýäùóå íÝï ÷ñþìá óôçí íõ÷ôåñéíÞ äéáóêÝäáóç ðëáéóéþíïíôáò ôïí Íßêï ÂÝñôç… Êáé óáí íá ìçí Ýöôáíáí üëá áõôÜ, ôï Üóôñï ôçò îáíáÝëáìøå ìå ôç íÝá ðñïóùðéêÞ óåéñÜ ñïý÷ùí RK. Åßíáé ç ãëõêéÜ êáé áéóèáíôéêÞ ôçò öùíÞ, ôï üìïñöï ðñüóùðï ôçò ìå ôï ðëáôý ÷áìüãåëï, ç óÝîé, ãïçôåõôéêÞ ðëåõñÜ ôçò, ç ëåðôüôçôá óôïõò ôñüðïõò ôçò, äçëþíïíôáò ìéá åõöõÞ êáé åõãåíéêÞ øõ÷Þ; Åßíáé üëá áõôÜ ìáæß; Êáé áêüìá ðåñéóóüôåñá èá ëÝãáìå åìåßò… áðïëáýóôå ôçí áðïêëåéóôéêÜ óôï Í.Å.Ï.

Ìßá åßíáé…

21

22

-ÑÜíéá, 2ç öïñÜ óôï Í.Å.Ï ìåôÜ áðü 2 ÷ñüíéá, êáé åßíáé ìåãÜëç ç ÷áñÜ ðïõ ôá îáíáëÝìå êáé ìÝóá áðü ôéò óåëßäåò ôïõ ðåñéïäéêïý… ÁëÞèåéá óå ôé öÜóç óå ðåôõ÷áßíïõìå;Ñ: Êáëþò óáò âñÞêá ößëïé -üðùò ëÝåé êáé ï Ãéþñãïò ÌáæùíÜêçò, ãéá íá ìçí îå÷íéüìáóôå! Âñßóêïìáé óå ìéá öÜóç Üêñùò äçìéïõñãéêÞ üðùò ðïëý óùóôÜ åßðåò, áëëÜ áõôü ðïõ ìå áðáó÷ïëåß åßíáé ðþò èá ìðïñÝóù íá âñù ëßãï ÷ñüíï -ü÷é ðïëý- ãéá íá îåêïõñáóôþ. Åëðßæù íá ôá êáôáöÝñù óýíôïìá, áí êáé áðü ìéêñÞ, óõíÝ÷åéá áõôü ëÝù êáé ðïôÝ äåí ôá êáôáöÝñíù… ÂëÝðåéò åßìáé ðíåýìá áíÞóõ÷ï!!!

-Óßãïõñá áíÞóõ÷ï - äåäïìÝíïõ üôé óôçí äéåôßá óå åßäáìå íá ðåéñáìáôßæåóáé óå íÝá ðñÜãìáôá, üðùò ôï ôñáãïýäé ìÝóá áðü ôï show Just the 2 of us ôïõ Mega. Ôé åß÷å ãßíåé êáé ôüôå;! ÊÝñäéóåò Þ Ý÷áóåò áðü áõôÞ óïõ ôçí åìðåéñßá;Ñ: Ðñïóðáèþ ðÜíôá óôç æùÞ ìïõ, ü,ôé êÜíù -áêüìá êáé áí ôåëéêÜ ôçí þñá ðïõ ôï êÜíù óõíåéäçôïðïéÞóù üôé äåí ìïõ ôáéñéÜæåé- íá êñáôþ óôïé÷åßá áðü áõôü, ðïõ ßóùò óôç ìåôÝðåéôá ðïñåßá ìïõ èá ìïõ öáíïýí ÷ñÞóéìá. ¢ëëùóôå, áõôü ðïõ åßìáóôå Ý÷åé íá êÜíåé ìå üëá áõôÜ ðïõ Ý÷ïõìå æÞóåé! ¹ôáí ìéá áêüìç åìðåéñßá ëïéðüí…

-ÁëëÜ êáé áðü ôçí óõíåñãáóßá óïõ ìå ôïí Íßêï ÂÝñôç óôçí Èåóóáëïíßêç, üðïõ åíäéÜìåóá óôéò åíáëëáãÝò ôïõ ðñïãñÜììáôïò åìöáíéæüóïõí ðÜíù óôçí óêçíÞ ðáßæïíôáò äéÜóçìá sets, áíåâÜæïíôáò áêüìá ðåñéóóüôåñï ôçí äéÜèåóç. Ðþò Þôáíå áõôÞ ç óõíåñãáóßá;Ñ: Ç óõíåñãáóßá ìïõ ìå ôïí Íßêï ÂÝñôç Þôáí êÜôé ðïõ óõæçôïýóáìå êáéñü. Ðéóôåýáìå óå áõôü êáé üôáí ôåëéêÜ ôï áðïöáóßóáìå ôï áðïôÝëåóìá Þôáí ðïëý êáëýôåñï áðü ü,ôé öáíôáæüìáóôáí! Óáöþò êáé Ýðáéîå ñüëï ôï ãåãïíüò üôé åßìáóôå ößëïé ðïëëÜ ÷ñüíéá, áëëÜ íïìßæù ôï êõñéüôåñï ãéá ôçí åðéôõ÷ßá áõôÞ, åßíáé üôé ôïí èáõìÜæù êáé ìå åìðíÝåé ðïëý óå ü,ôé êé áí êÜíù!

-Öáßíåóáé ãõíáßêá ðïõ äåí îåìÝíåéò áðü åíäéáöÝñïíôá, áöïý óôá ôåëåéþìáôá ôïõ 2014 Ýêáíåò release ôçí íÝá ðñïóùðéêÞ óåéñÜ ñïý÷ùí ìå ôçí åðùíõìßá RK, ôá áñ÷éêÜ ôïõ ïíüìáôüò óïõ. Ðþò ðñïÝêõøå áõôÞ ç êáéíïýñéá áíÜãêç Ýêöñáóçò;Ñ: Áõôü åßíáé áëÞèåéá! ÐÜíôá êÜôé èá óêåöôþ êáé èá ðåéñáìáôéóôþ áñêåß íá ôï ðéóôåýù. Óôç óõãêåêñéìÝíç ðåñßðôùóç âÝâáéá, ïé ößëïé Þôáí áõôïß ðïõ ìå ðåßóáíå íá êÜíù ôï âÞìá áõôü êáé åßðá «ëåò;»… Êáé Ýôóé áðëÜ Ýãéíå, ãéáôß ôåëéêÜ áí êÜôé åßíáé íá ãßíåé èá ãßíåé!

-Êáé áðü ôçí åðéèõìßá ìÝ÷ñé ôçí õëïðïßçóç êáé ôçí áðïðåñÜôùóç ôçò collection, ðïõ ðáñïõóéÜóôçêå óå ìßá ðïëëÞ üìïñöç âñáäéÜ óôï êáôÜóôçìá Betweens óôï Athens Mall, ïöåßëåéò íá ðåéò êÜðïõ åõ÷áñéóôþ;Ñ: Íïéþèù åõãíþìùí óáí Üíèñùðïò êáé åõ÷áñéóôþ ôï Èåü êáèçìåñéíÜ ðïõ ìïõ ÷Üñéóå áõôÞí ôçí õðÝñï÷ç ïéêïãÝíåéá ðïõ Ý÷ù óõíÝ÷åéá êïíôÜ ìïõ!

-ÑÜíéá åíóáñêþíåéò ôï ðñüôõðï ôçò óýã÷ñïíçò ãõíáßêáò… ÍÝá, üìïñöç êáé ðåôõ÷çìÝíç! ¹ôáí üëá åýêïëá ãéá óÝíá;Ñ: ¹ôáí üëá üðùò Ýðñåðå… Áëëïý åýêïëá ãéá íá ÷áßñïìáé êáé íá ìçí ÷Üíù ôçí ðßóôç ìïõ êáé óå Üëëåò ðåñéðôþóåéò äýóêïëá, ãéá íá ãßíù ðéï äõíáôÞ!

-Êáé áöïý íôýíåéò ðïëý üìïñöá ôéò ãõíáßêåò… ôé ðáðïýôóéá ôïõò ðñïôåßíåéò; Ãéáôß áêïýìå äéáñêþò ôïí Ãñçãüñç íá óïõ ëÝåé «ðáðïýôóé áðü ôïí ôüðï óïõ êáé áò åßíáé ìðáëùìÝíï»… (ãÝëéá) Þ Ý÷åéò êÜôé Üëëï íá ìáò ðñïôåßíåéò;Ñ: Áõôü åßíáé áëÞèåéá... Ðáðïýôóé áðü ôïí ôüðï óïõ êáé áò åßíáé ìðáëùìÝíï! Ï Ãñçãüñçò îÝñåé ôé ëÝåé… ¸íáò êáëüò ößëïò ðÜíôá îÝñåé!

-Ìå ôçí ðïëõôÝëåéá íá ó÷åäéÜæïõìå ôçí æùÞ ìáò, õðÜñ÷åé ï ãÜìïò óôá ó÷Ýäéá óïõ; Èåùñåßò üôé ç ïéêïãÝíåéá åßíáé óêïðüò Þ ðñïïñéóìüò ôïõ áíèñþðïõ;Ñ: ÁõôÜ èåùñþ üôé ðÝñá áðü ôõ÷åñÜ åßíáé êáé Ýíáò áãþíáò êáèçìåñéíüò. Áðü ôç óôéãìÞ ðïõ èá âñåéò Ýíáí Üíèñùðï ðïõ èá óïõ êÜíåé, äåí ðñÝðåé óôéãìÞ íá åðáíáðáõôåßôå êáé íá èåùñÞóåôå êáíÝíá óõíáßóèçìá êáé êáìßá êáôÜóôáóç ùò äåäïìÝíá! Óêïðüò åíüò æåõãáñéïý åßíáé íá îõðíÜíå êáé íá ÷áìïãåëÜíå, íá åßíáé åõôõ÷éóìÝíïé êáé óáöþò êÜðïéá óôéãìÞ ðïõ èá Ý÷ïõíå æÞóåé áñêåôÜ ïé 2 ôïõò, ôçí åõôõ÷ßá ôçí ïëïêëçñþíåé ï åñ÷ïìüò åíüò ðáéäéïý! Ç äçìéïõñãßá ìéáò ïéêïãÝíåéáò

22

cover story

23

24

cover story

24

Ôá ñïý÷á ôçò óåéñÜò åßíáé äéáèÝóéìá ìÝóù ôïõ site www.raniakostaki.gr êáé óå ðïëý åðéëåãìÝíá êáôáóôÞìáôá óôçí ÅëëÜäá êáé óôï åîùôåñéêü! Åßíáé ðåñéïñéóìÝíá êïììÜôéá êáé ó÷åäüí üëá åßíáé hand-made!

ãéá ìÝíá åßíáé ìéá åõ÷Þ óå ìÝíá ôç ßäéá. ÌáêÜñé íá óôáèþ ôõ÷åñÞ íá ôï æÞóù êáé äõíáôÞ êáé éêáíÞ íá ôï óõíôçñÞóù ìå ôïí Üíèñùðï ìïõ!

-¸÷åéò äçëþóåé üôé ïé ößëïé ëåéôïõñãïýí óáí ïéêïãÝíåéá ãéá óÝíá. Êáé åðåéäÞ êáé åìåßò Ý÷ïõìå ðïëý õøçëÜ ôï èåóìü ôçò öéëßáò, äåí ðëçãþèçêåò ðïôÝ áðü êÜðïéïí ðïõ èåùñïýóåò ößëï óïõ;Ñ: ¸÷ù áíÜãêç íá èáõìÜæù ôïõò ößëïõò ìïõ üðùò èáõìÜæù ôçí ïéêïãÝíåéá ìïõ êáé áõôÞ ôç óôéãìÞ èåùñþ üôé äßðëá ìïõ âñßóêïíôáé áõôïß ðïõ áîßæïõí êáé ôçí ðñïóï÷Þ ìïõ êáé ôçí áãÜðç ìïõ! ÌÝóá óôç æùÞ åßíáé üëá… Áêüìá êáé ïé ðñïäïóßåò! Êáé äåí èá ìðïñïýóá åãþ íá åîáéñåèþ áðü áõôü, áëëÜ… ü,ôé äåí ìáò óêïôþíåé ìáò êÜíåé ðéï äõíáôïýò!

-Áí Ýðñåðå íá èõóéÜóåéò êÜôé ãéá íá óþóåéò êÜðïéï Üëëï, ôé èá èõóßáæåò ðñþôï; Ôçí ïéêïãÝíåéá, ôçí êáñéÝñá, ôïõò ößëïõò Þ ôçí êáëïðÝñáóç;Ñ: Ôçí êáñéÝñá ÷ùñßò äåýôåñç óêÝøç!

-Áõôü ôï ðñùéíü îýðíçìá ðùò ôï ðáëåýåéò; Ãéáôß áí îåêéíÜôå óôéò 6 ðì, èá ðñÝðåé íá îõðíÜò óôéò 4 ðì.! Ðïéá åßíáé ç ðñþôç óêÝøç óïõ, ðïõ ôåëéêÜ óå êÜíåé íá óçêþíåóáé áðü ôï êñåâÜôé;Ñ: Ç áëÞèåéá åßíáé üôé ôï ðñùéíü îýðíçìá äåí óõíçèßæåôáé åýêïëá, áëëÜ ðëÝïí ìåôÜ áðü ôüóï êáéñü ãßíåôáé ìç÷áíéêÜ! Áõôü üìùò ðïõ óõìâáßíåé ìå ôï ðïõ áíïßîïõìå ôá ìéêñüöùíá, åßíáé åíåñãåéáêÜ ôüóï äõíáôü, óáí íá Ý÷ù öÜåé ôï ðéï äõíáìùôéêü ðñùéíü ðïõ õðÜñ÷åé! Åßíáé üëåò ïé âéôáìßíåò ìáæß áõôÞ ç åêðïìðÞ ãéá ìÝíá!

-20 ÷ñüíéá ðåôõ÷çìÝíç ñáäéïöùíéêÞ ðáñáãùãüò êáé öáßíåôáé óáí íá ãåííÞèçêåò ãé’ áõôü. Áí äåí åß÷åò ðÜåé åêåßíç ôçí ìÝñá, ðéôóéñßêá, óôá studio ôïõ Ant1, óÞìåñá ãéá ôé èá ÷áìå íá ìéëÜìå; ºóùò ãéá ìéá ó÷åäéÜóôñéá ìüäáò;Ñ: Áñ÷éôÝêôïíáò ßóùò...

-ÖôÜíïíôáò óéãÜ óéãÜ ðñïò ôï ôÝëïò, ìÝíïõí ðïëëÜ áêüìá íá êÜíåéò ãéá íá öôÜóåéò óôçí æùÞ ðïõ ïíåéñåýåóáé íá êÜíåéò;Ñ: Åßìáé áðñüâëåðôç... Ìå åìÝíá äßðëá óïõ ðïôÝ äåí îÝñåéò!!! ÐïôÝ äåí èá âáñåèåßò, ãéáôß áðü üíåéñá êáé éäÝåò äåí îåìÝíù ðïôÝ!

-ÔÝëïò, êáèþò ç ðáñÜäïóç ôï èÝëåé, ìßá áêüìç åõ÷Þ ãéá ôï Í.Å.Ï Magazino...Ñ: ÁõôÞ ëïéðüí åßíáé êáé ç åõ÷Þ ìïõ… Íá ìçí óôáìáôÞóåôå íá ïíåéñåýåóôå ðïôÝ êáé NÅÁ üìïñöá ðñÜãìáôá íá äéáâÜæïõìå áðü ôéò óåëßäåò ôïõ Í.Å.Ï Ìagazino ãéá ðïëëÜ ðïëëÜ ÷ñüíéá áêüìç!

25

26

health / sex

26

ÃñÜöåé ïÄñ. ÈÜíïò Å. ÁóêçôÞò

Íåõñïëüãïò - Øõ÷ßáôñïò

Ðñüåäñïò ôïõ Éíóôéôïýôïõ Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

Ðñüåäñïò ÅëëçíéêÞò Åôáéñåßáò ÁãùãÞò Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

Éíóôéôïýôï Øõ÷éêÞò êáé ÓåîïõáëéêÞò ÕãåßáòÊçöéóßáò 360 & Èåñìïðõëþí 2, 15233 ×áëÜíäñéÔçë. 210 7789890, 210 6104590www.askitis.grE-mail: institute@askitis.grÓõìâïõëåõôéêÞ ÃñáììÞ ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

210 7 79 79 79ÄåõôÝñá Ýùò ÐáñáóêåõÞ 10:00-14:00

Ðïëëïß Üíäñåò ìÝóçò êáé ôñßôçò çëéêßá ðïõ Ý÷ïõí ìéá ïñãáíéêÞ áóèÝíåéá, üðùò ï äéáâÞôçò êáé ôá êáñäéáããåéáêÜ íïóÞìáôá, åßíáé ðéèáíü íá åìöáíßóïõí Ýíá óåîïõáëéêü ðñüâëçìá, üðùò ç óôõôéêÞ äõóëåéôïõñãßá. Ï ãéáôñüò üìùò ðïõ ôïõò ðáñáêïëïõèåß ãéá ôçí áóèÝíåéÜ ôïõò ñùôÜåé êáé ãéá ôç óåîïõáëéêÞ ôïõò æùÞ;

Åßíáé áëÞèåéá üôé õðÜñ÷ïõí ðïëëïß ãéáôñïß ðïõ äåí ñùôïýí ãéá ôç óåîïõáëéêÞ æùÞ ôùí áóèåíþí ôïõò. Áõôü ìðïñåß íá óõìâáßíåé ãéá ðïëëïýò ëüãïõò. Ìðïñåß íá èÝëïõí íá ìçí ôïõò öÝñïõí óå áìç÷áíßá Þ åßíáé ðéèáíü êáé ï ßäéïò ï ãéáôñüò íá íéþèåé Üâïëá íá ñùôÞóåé ãéá ôç óåîïõáëéêÞ ôïõò æùÞ. Áêüìç, ðïëëÝò öïñÝò óå êÜðïéåò áóèÝíåéåò, üðùò óôá êáñäéáããåéáêÜ íïóÞìáôá, ï áóèåíÞò äéóôÜæåé íá ìéëÞóåé ãéá ôç óåîïõáëéêÞ ôïõ æùÞ êáèþò öïâÜôáé üôé ï ãéáôñüò èá ôïõ áðáíôÞóåé íá åíäéáöåñèåß ìüíï ãéá ôç óùìáôéêÞ ôïõ õãåßá êáé íá âÜëåé ôï óåî óå «äåýôåñç ìïßñá». ÊÜèå ãéáôñüò ðïõ Ý÷åé áíáëÜâåé ôï óçìáíôéêü Ýñãï íá èåñáðåýóåé Ýíáí áóèåíÞ Ý÷åé ôï äéêáßùìá íá ñùôÜåé êáé ãéá ôç óåîïõáëéêÞ ôïõ æùÞ. ¼ôáí ï ãéáôñüò ñùôÜåé ãéá ôç óåîïõáëéêÞ æùÞ ôïõ áóèåíÞ ìðïñåß íá áíáêáëýøåé ìéá óåîïõáëéêÞ äõóëåéôïõñãßá ðïõ Þäç õðÜñ÷åé Þ íá óõìâÜëëåé óôçí ðñüëçøç êáé ôçí åíßó÷õóç ôçò êáëÞò óåîïõáëéêÞò ëåéôïõñãßáò. ÅñùôÞóåéò áðü ôï ãéáôñü, üðùò «ðþò åßíáé ç åñùôéêÞ óïõ æùÞ ìåôÜ ôçí åìöÜíéóç ôçò áóèÝíåéáò;», «èÝëåéò íá Ý÷åéò åñùôéêÞ æùÞ;» äåß÷íïõí ôï åíäéáöÝñïõí ôïõ åéäéêïý ü÷é ìüíï ãéá ôçí áóèÝíåéá áëëÜ êáé ãéá ôéò åðéðôþóåéò ðïõ ìðïñåß íá Ý÷åé óôç óåîïõáëéêÞ ôïõ æùÞ. Ìå áõôüí ôïí ôñüðï, ï áóèåíÞò áéóèÜíåôáé üôé ï ãéáôñüò ôïõ åíäéáöÝñåôáé ãéá üëåò ðôõ÷Ýò ôçò æùÞò êáé åíéó÷ýåôáé ç èåñáðåõôéêÞ ó÷Ýóç ãéáôñïý êáé áóèåíÞ êáé ç åìðéóôïóýíç ìåôáîý ôïõò. Ç ìÝóç êáé ç ôñßôç çëéêßá, êáèþò êáé ïé áóèÝíåéåò ðïõ ìðïñåß íá ðñïêýøïõí óôçí çëéêßá áõôÞ äå óçìáôïäïôïýí ôç óåîïõáëéêÞ «óéãÞ» ôïõ áíèñþðïõ. Áêüìç êáé íá åìöáíéóôåß Ýíá óåîïõáëéêü ðñüâëçìá, üðùò ç óôõôéêÞ äõóëåéôïõñãßá, ç éáôñéêÞ åðéóôÞìç Ý÷åé ðëÝïí åîåëé÷ôåß ôüóï ðïëý ðïõ ìðïñåß íá ðñïóöÝñåé áîéüðéóôåò ëýóåéò, üðùò ãéá ðáñÜäåéãìá åßíáé ç öáñìáêåõôéêÞ áãùãÞ. ¸ôóé ï Üíäñáò ìðïñåß íá âñåé ðÜëé ôï «ðåóìÝíï» ôïõ çèéêü êáé ìå áõôïðåðïßèçóç íá áðïëáýóåé ôç óåîïõáëéêÞ ôïõ æùÞ!

«…Åßìáé 72 åôþí êáé ôá ôåëåõôáßá Ýîé ÷ñüíéá ðáßñíù öáñìáêåõôéêÞ áãùãÞ ãéá óáê÷áñþäç äéáâÞôç. Ðñéí áðü ôñåéò ìÞíåò Üñ÷éóá íá ðáñïõóéÜæù êáé ðñüâëçìá óôç óåîïõáëéêÞ ìïõ æùÞ. Ç óôýóç

ðïõ áðïêôþ óôéò óåîïõáëéêÝò ìïõ åðáöÝò ìå ôç óýæõãü ìïõ äåí åßíáé

áñêåôÜ óêëçñÞ êáé õðÜñ÷ïõí ðïëëÝò öïñÝò ðïõ äåí êáôáöÝñíù íá êÜíù äéåßóäõóç óôïí êüëðï. Íéþèù ðïëý

äõóÜñåóôá óõíáéóèÞìáôá ãéá ôï ðñüâëçìá ðïõ ìïõ ðáñïõóéÜóôçêå, åãþ ðÜíôá ëåéôïõñãïýóá êáëÜ óôï óåî… Óôçí ðéï ðñüóöáôç åðßóêåøç óôï ãéáôñü ðïõ ìå ðáñáêïëïõèåß

ãéá ôï äéáâÞôç ôïõ áíÝöåñá üôé Ý÷ù åìöáíßóåé óåîïõáëéêü ðñüâëçìá

êáé ôïí ñþôçóá áí ìðïñþ íá ðÜñù êÜðïéï öÜñìáêï ðïõ èá ìå âïçèÞóåé. Åêåßíïò ìå êïßôáîå

ðåñßåñãá êáé ìïõ åßðå «…óôçí çëéêßá ðïõ åßóáé êáëÜ èá êÜíåéò íá êïéôÜò

ðñþôá ôçí õãåßá óïõ êáé Üóå ôï óåî…». Áíáóôáôþèçêá áðü áõôÜ ðïõ ìïõ åßðå. Äåí Ýäåéîå êáíÝíá

åíäéáöÝñïí ãéá ôï óåîïõáëéêü ìïõ ðñüâëçìá… ¢ñ÷éóá íá áíáñùôéÝìáé

áí èá Ýðñåðå íá ôïõ åß÷á ìéëÞóåé ãéá ôï ðñüâëçìá óôýóçò êáé áí Þôáí ðáñÜëïãï ðïõ ôïõ æÞôçóá êÜðïéï öÜñìáêï. Íéþèù áðïãïçôåõìÝíïò

êáé èõìùìÝíïò, ðéóôåýù üôé ï ãéáôñüò ìïõ äå ìå êáôáëáâáßíåé êáé

äåí åíäéáöÝñåôáé áñêåôÜ ãéá åìÝíá… Åãþ èÝëù íá Ý÷ù óåîïõáëéêÞ æùÞ,

ìïõ áñÝóåé ôï óåî… ìå êÜíåé íá íéþèù æùíôáíüò êáé äõíáôüò...»

Ãéþñãïò, óõíôáîéïý÷ïò äçìüóéïò õðÜëëçëïò

¼ôáí ï ãéáôñüò äå ñùôÜåé ãéá ôï óåî...

27

28

fitness

ÃñÜöåé ç Åýá ËõìðÝñç

Personal TrainerZumba

Instructor

Ç êáèçìåñéíÞ óôÜóç óþìáôïò óôç äïõëåéÜ, üðùò êáé ç óôÜóç îåêïýñáóçò

Þ ïé ðïëëÝò þñåò ìðñïóôÜ óôïí õðïëïãéóôÞ äå ìáò âïçèïýí íá

èõìüìáóôå íá êñáôÜìå ôïí êïñìü ìáò óå ïñèÞ èÝóç êáé åõèåßá ôç óðïíäõëéêÞ ìáò óôÞëç. ÅðïìÝíùò, áí áöéåñþíïõìå 10 ëåðôÜ ôç ìÝñá åêôåëþíôáò 3 áðëÝò áóêÞóåéò åßôå óôï äéÜëåéììá åßôå óôï ôÝëïò ôçò ìÝñáò, èá ôïíþóïõí ôçí ïóöõúêÞ êáé èùñáêéêÞ ìïßñá (ìÝóç

êáé ðëÜôç) êáé óå äéÜóôçìá 3 ðåñßðïõ åâäïìÜäùí èá ìáò áðáëëÜîïõí áðü

äõóöïñßá êáé ðüíï!

Ðüíïé óôçí

ðëÜôç;

1

2

3

ÄÝíïõìå ôá ÷Ýñéá ìáò ðßóù áðü ôï êåöÜëé êáé ðñïóðáèïýìå íá êñáôÞóïõìå ôïõò áãêþíåò áíïé÷ôïýò. ÐéÝæïõìå ôïõò þìïõò ðñïò ôá êÜôù êáé óößããïõìå ôçí êïéëéÜ ìáò, åíþ ôï êåöÜëé êïéôÜåé åõèåßá. Åöüóïí íéþèïõìå ôçí ðßåóç óôçí ðëÜôç, äéáôçñïýìå áõôÞ ôçí èÝóç ãéá 10-20 äåõôåñüëåðôá êáé ÷áëáñþíïõìå. ÅðáíáëáìâÜíïõìå ãéá Üëëåò 3 öïñÝò, áí áíôÝ÷ïõìå 5 äåõôåñüëåðôá ðáñáðÜíù óôá åðüìåíá óåô.

Îáðëþíïõìå áíÜóêåëá êáé öÝñíïõìå ôá ãüíáôá óôï èþñáêá ìáò (óôÜóç åìâñýïõ). Áíïßãïõìå ôá ÷Ýñéá ìáò óå ó÷Þìá óôáõñïý êáé êñáôþíôáò áíôßóôáóç êÜíïõìå ìéá êßíçóç åêêñåìïýò äåîéÜ êáé áñéóôåñÜ. Ìå áõôü ôïí ôñüðï äçìéïõñãïýìå ìéá ôñéâÞ óôç ìÝóç ìå ôï Ýäáöïò óáí íá ìáò êÜíïõí ìáóÜæ. ÌåôñÜìå 10 åðáíáëÞøåéò êáé åðáíáëáìâÜíïõìå ôçí ßäéá êßíçóç Üëëåò 3 öïñÝò.

Êáèéóôïß óå êáñÝêëá, óçêþíïõìå ôá ÷Ýñéá ðÜíù áðü ôï êåöÜëé ðñïóðáèþíôáò íá ôá ôåíôþóïõìå üóï ðåñéóóüôåñï ãßíåôáé. Ðñïóðáèïýìå íá äéáôçñïýìå ÷áëáñïýò ôïõò þìïõò ìáêñáßíïíôáò ôï ëáéìü êáé êïéôþíôáò åõèåßá. Óôç óõíÝ÷åéá ìåãáëþíïõìå ëßãï ôï åýñïò êßíçóçò ðéÝæïíôáò ôá ÷Ýñéá ðñïò ôá ðßóù (äåí êÜíïõìå õðåñÝêôáóç óôç ìÝóç êáé ðéÝæïõìå ôïõò êïéëéáêïýò). ÅêðíÝïõìå ìå äéÜñêåéá êáé ìåôñÜìå 10-20 äåõôåñüëåðôá. ×áëáñþíïõìå, åðáíáëáìâÜíïíôáò ôï ìïôßâï 3-5 öïñÝò

29

Ìßá êßíçóç áãÜðçò ðñïò ôïõò Ãïíåßò: Ó÷ïëÞ ÃïíÝùí

óôçí ÉåñÜ Ìçôñüðïëç Íáýðëéïõ.

Ìðïñåß ï ôßôëïò íá óáò ç÷åß êÜðùò ðáñÜîåíá. Ôé äïõëåéÜ Ý÷ïõí ïé ãïíåßò íá ðÜíå ó÷ïëåßï; Êáé üìùò, ßóùò åßíáé åýêïëï íá ãßíåéò ãïíéüò, áëëÜ åßíáé äýóêïëï íá åßóáé ãïíéüò. Áí äå÷ôïýìå áõôÞ ôç âáóéêÞ áëÞèåéá, ðñÝðåé íá äå÷ôïýìå êáé ôç óõíÝðåéá ôçò: ãéá íá åßóáé ãïíéüò ðñÝðåé íá ìÜèåéò ðùò. Ç ÉåñÜ Ìçôñüðïëç Íáýðëéïõ ìå ðçãÞ åíèÜññõíóçò êáé áñùãü ôï óåâáóìéüôáôï ÍåêôÜñéï Áíôùíüðïõëï êÜíåé Ýíá âÞìá ðéï ìðñïóôÜ. ÊÜèå äåýôåñç ÔåôÜñôç óôéò 19.00 ìì., óôá ãñáöåßá ôçò Ìçôñüðïëçò ëåéôïýñãåé Ó÷ïëÞ ÃïíÝùí ìå øõ÷ïëüãï ôçí Äåíäñáëßäç ÐïëõîÝíç ðïõ åðéìåëåßôáé áöéëïêåñäþò ôï óõíôïíéóìü ôçò Ó÷ïëÞò ÃïíÝùí, ðñïêåéìÝíïõ íá ðñïóöÝñåé âáóéêÞ åðéóôçìïíéêÞ ãíþóç ãéá ôá óôÜäéá áíÜðôõîçò ôïõ ðáéäéïý êáé ôïõ åöÞâïõ. Ôá èÝìáôá ðïõ ðáñïõóéÜæïíôáé óôç Ó÷ïëÞ ÃïíÝùí Ý÷ïõí óêïðü íá äéåõêïëýíïõí ôïõò ãïíåßò íá åîïéêåéùèïýí ìå ôçí óùóôÞ áíáôñïöÞ ôùí ðáéäéþí ôïõò, äçëáäÞ óôïí áìïéâáßï óåâáóìü äéêáéùìÜôùí êáé õðï÷ñåþóåùí üëùí ôùí ìåëþí ôçò ïéêïãåíåßáò. Ç ïéêïãÝíåéá åßíáé ôï ðñþôï óõóôáôéêü êýôôáñï ôçò äçìïêñáôéêÞò ëåéôïõñãéÜò ôçò êïéíùíßáò, åöüóïí åßíáé, ãéá ôï ðáéäß, ç ðñþôç ïìÜäá æùÞò, üðïõ óõæçôïýíôáé êáé áðïöáóßæïíôáé ðñÜãìáôá ðïõ áöïñïýí üëá ôá ìÝëç ôçò, áíÜëïãá ìå ôçí çëéêßá ôïõò ôï êáèÝíá. Ïé ãïíåßò ìå ôç óõììÝôï÷ç ôïõò óå ìéá Ó÷ïëÞ ÃïíÝùí, óõìâÜëëïõí óôçí êáëõôÝñåõóç ôçò ïéêïãÝíåéáò, Üñá êáé ïëüêëçñçò ôçò êïéíùíßáò. ÅðéêïõñéêÜ, êÜèå ÓÜââáôï óôéò 10.00 ðì. óôï óôáèìü ôçò ÉåñÜò Ìçôñüðïëçò Íáõðëßïõ. Óôïõò 105.2 ðáñïõóéÜæåôáé ñáäéïöùíéêÞ åêðïìðÞ ìå èÝìá “ÊáëÝò ïéêïãÝíåéåò, êáëýôåñç êïéíùíßá”.

Äåíäñáëßäç ÐïëõîÝíç Øõ÷ïëüãïò( BSc.,MSc.) ÌÝëïò ôïõ ÐáíåëëÞíéïõ Óõëëüãïõ Ó÷ïëþí ÃïíÝùí. ÁèÞíá, Ìáãíçóßáò 28, ×áúäÜñé www.psyline.gr

info

30

«Ðüôå èá ìáò öÝñåéò Ýíá êáëü ðáëéêÜñé... ÌåãÜëùóåò ðéá äåí åßóáé êïñéôóÜêé!» Ç èåßá ìïõ ç Ñïýëá ìïý ðéðßëéæå ôá áõôéÜ óå êÜèå ïéêïãåíåéáêü ôñáðÝæé. Ãåñïíôïêüñç ç ßäéá, öïâüôáí ìçí Ý÷ù ôçí ßäéá ôý÷ç ìå åêåßíç. «Êïýíá êé åóý ëßãï ôçí ïõñÜ óïõ. Íá åß÷á ôá íéÜôá óïõ ìùñÝ, èá óöÜæïíôáí óôçí ðïäéÜ ìïõ...» «¢óå ìáò êÜôù. Ôé íïìßæåéò üôé åßíáé ç ó÷Ýóç, Üíäñá èÝëù, ôþñá ôüíå èÝëù êáé, üôáí ôïí Ý÷ù, äåí ôïí èÝëù» ìå õðåñáóðéæüôáí ç Üëëç ìïõ èåßá êáé áäåëöÞ ôçò, Öïýëá, ðïõ ðáíôñåýôçêå Þ ìÜëëïí «óêëáâþèçêå», üðùò óõíÞèéæå íá êëáøïõñßæåé, ðïëý ìéêñÞ. «Ôï êïñßôóé ðñÝðåé íá æÞóåé ôç æùÞ ôïõ, äåí ôï ðÞñáí äá êáé ôá ÷ñüíéá».

Íáé, ôá ÷ñüíéá äåí ìå åß÷áí ðÜñåé.

Ôá ðñïîåíéÜÌüëéò 31 ÌáÀùí. Ôïõ ÷ñüíïõ êáéãüìïõí! Ó÷Ýóç üìùò äåí åß÷á. Áéôéïëïãßá ç ãíùóôÞ. «Óôç óýã÷ñïíç åðï÷Þ ðïõ Ý÷åé öùëéÜóåé ç áðïîÝíùóç áíÜìåóá óôïõò áíèñþðïõò äåí èá äõóêïëåõüìïõí êé åãþ íá êÜíù ìéá áîéüëïãç ãíùñéìßá;» áíáìáóïýóá ãéá íá ìå áöÞóïõí Þóõ÷ç. Ç ðñáãìáôéêüôçôá Þôáí Üëëç. ¹ìïõí ïðáäüò ôïõ äüãìáôïò «Äåí ðáíôñåýïìáé, äåí ðáíôñåýïìáé, åãþ äåí óïâáñåýïìáé» ìå áñ÷çãü ìáò ôç Ëßôóá ÄéáìÜíôç. Animal party áðü ôçí åöçâåßá ìïõ, áñíïýìïõí íá óõìâéâáóôþ ìå ôçí éäÝá üôé èá Ýðñåðå íá ãßíù ìéá Ìáßñç ÐáíáãéùôáñÜ êáé åñãáæüìåíç ãõíáßêá êáé êáëÞ íïéêïêõñÜ êáé íá Ý÷ù íá åõ÷áñéóôÞóù êáé ôïí ðáóÜ. Åãþ åßìáé ìéá ìåëéóóïýëá, æïõì-æïõì áðü åäþ, æïõì-æïõì áðü åêåß, ëïõëïõäÜêé äåí Üöçíá ãéá íá îåäéøÜóù åñùôéêÜ. Êáé

äåí èá Ýêëåéíá ôç æùÞ ìïõ âÜæïíôáò äåñâÝíáãá óôï êåöáëÜêé ìïõ áðü öüâï ìç ìåßíù óôï ñÜöé. ¸÷ïíôáò áðáõäÞóåé áðü ôï ðüóï áíïéêïêýñåõôç Þìïõí, ïé èåßåò áíÝëáâáí äñÜóç. «ÓéãÜ ìç ÷Üóåé ôç æùÞ ôçò, üðùò ôçí ðÜôçóá åãþ. ¸ííïéá óïõ êáé èá ôçí ôõëßîù!» ìïõñìïýñáãå ç ãåñïíôïêüñç èåßá óôçí Üëëç. Áíôß ãéá êáíÜôá, üðùò Ýêáíå ç èåßá áðü ôï ÓéêÜãï, êáôÝöõãáí óôï óðïñ ôùí ðñïîåíéþí! Èá Ýâáæáí óå åöáñìïãÞ ôï ãíùóôü ó÷Ýäéï, «Åðé÷åßñçóç ãáìðñüò». ÎáìïëÞèçêáí óå ößëåò êáé ãíùóôÝò ôïõò. Åß÷áí áíßøéá, ðáéäéÜ üëïé èá ðåñíïýóáí áðü ôç ãÝöõñá ôçò ïìïñöéÜò, èá äéïñãÜíùíáí ôá äéêÜ ôïõò êáëëéóôåßá ãéá íá âñïõí ôïí éäáíéêü ãéá ìÝíá. Ìå ðëÜãéï ôñüðï èá ìïõ ôïí ðëÜóáñáí. Óáí åðßäåéîç ôÜðåñ, ïé åðßäïîåò ðåèåñÝò ìïõ, ðïõ

http://www.zougla.gr/

31

ìå ãíþñéæáí ìÝóá áðü ôéò «èåßåò» ðåñéãñáöÝò, åîÞñáí ôá ðëåïíåêôÞìáôá ôïõ êáíáêÜñç ôïõò Þ ôïõ áíéøéïý ôïõò... «¸÷åé êáé 500 óôñÝììáôá åëéÝò óôïí Ðýñãï ôçò Çëåßáò» èá ðñüóèåôå óôéò áñåôÝò ôïõ ç èåßá ôïõ Êùíóôáíôßíïõ ôï ôáßñé ôçò Èåßáò Ñïýëáò óôçí ìðéñßìðá. Ôï ñáíôåâïý åß÷å ïñéóôåß. Èá Ýöåñíå ôï ðïñôïöüëé ðïõ äÞèåí ôõ÷áßá îÝ÷áóå ç èåßá ìïõ óôï óðßôé ôïõò. Åêåß èá ìå êÝñäéæå ìå ôá ðñïóüíôá ôïõ. Èá ìïõ ðñüôåéíå íá âãïýìå ãéá ðïôü êáé åãþ èá õðÝêõðôá óôç ãïçôåßá ôïõ. Áññåíùðüôáôïò. Ìåëáíïýñé. Ìüëéò 29, ôïí ðåñíïýóá êé áðü ðÜíù. Åêêïëáðôüìåíïò óõããñáöÝáò. ÖÜíçêå.

¼ëï ôï âñÜäõ ôïý åß÷å êáñöùèåß óôçí êåöÜëá ôïõ êáé ïýôå ìå åã÷åßñçóç äåí ìðïñïýóá íá ôïõ ôï áöáéñÝóù üôé ìïõ êïëëïýóå ôï ãêáñóüíé. Ï êáêïìïßñçò åß÷å åíôïëÞ áðü ôç äéåýèõíóç íá áíáíåþíåé ôï íåñü óå êÜèå ôñáðÝæé ðïõ Þôáí óôçí «ðåñéï÷Þ» ôïõ. Åãþ ãíùóôÞ íåñïößäá êáôáâñü÷èéæá ôï íåñü êáé ðáñ’ ïëßãï íá êáôáðéþ êáé ôï ðïôÞñé êéüëáò. «Ôïí îÝñåéò; Ãéáôß íïìßæù üôé óå êïéôÜåé» îåêßíçóå ÷áëáñÜ ìÝ÷ñé íá ìïõ áðïäåßîåé ðåñßëáìðñá üôé ç öáíôáóßá ôïõ êÜëðáæå... «Óïõ êïëëÜåé. Ôé ëÝãáôå üóï Þìïõí ôïõáëÝôá;» «Ìá, Êùíóôáíôßíå ìïõ, íåñü ìïõ Ýâáëå», ãéá íá îåóðáèþóåé êáé íá áðïêáëõöèåß ï æçëéÜñçò ÷áñáêôÞñáò ôïõ, «Ôï åßäá. ¸óêõøå êáé óå ößëçóå». Ìå ôçí êáëçíý÷ôá ôïõ Ýëçîå êáé ç ãíùñéìßá ìáò. «Áõôüò èá ìïõ Ýâáæå ÷áëéíÜñé êáé ðáñùðßäåò ìçí êïéôÜîù ðïõèåíÜ áëëïý. Íá ôïí ÷áßñåôáé ç ößëç ôçò. Ðñïôéìþ ôï ñÜöé áðü áõôüí!» åßðá êáé åëÜëçóá.

Ôï åðüìåíï ðñïîåíéü åß÷å óôçèåß Þäç. Ï ãéïò ôçò êõñßá Êáôåñßíáò, ößëç ôùí èåßùí ìïõ áðü ôá èáëáóóéíÜ ìðÜíéá. Åß÷å êáé Porsche. Ôçí 911 áãùíéóôéêÞ ãéá íá ôáéñéÜæåé ìå ôïí ÷áñáêôÞñá ôïõ. Áèëçôéêüò ôýðïò. Ìå ôï áêñéâü ôïõ êïóôïýìé, ôï Üñùìá ðïõ ìå êÜíåé íá ðáñáäßäïìáé Üíåõ üñùí êáé ôï åëáöñý øåýäéóìá óôï óßãìá ðïõ ôïí Ýêáíå ðéï ãïçôåõôéêü. Óßãïõñá èá åß÷á áìáñôÞóåé ìáæß ôïõ, áí ôïí ðåôý÷áéíå óå êáíÝíá club! Ìå ðÞãå óå ãíùóôü åóôéáôüñéï. Êýñéïò, íá ìïõ áíïßãåé ôçí ðüñôá êáé íá êñÝìåôáé áðü ôá ÷åßëç ìïõ. Áíþôáôï óôÝëå÷ïò åðé÷åéñÞóåùí, êüìðáæå. ËÜôñçò ôçò ôá÷ýôçôáò. Áõôü ìïõ ôï áðÝäåéîå. Ìå ößëçóå óôï öáíÜñé ôïõ Ëáéìïý ÂïõëéáãìÝíçò, ðñéí êáí öôÜóïõìå óôï åóôéáôüñéï. Åêìåôáëëåýôçêå ôçí åõêáéñßá, êáèþò ðÞãá íá áëëÜîù ìïõóéêÞ óôï ñáäéüöùíï. Ôï Üðëùíå ôï ðëïêáìÜêé ôïõ... ÃåíéêÜ åß÷å ñïðÞ óôá ïóôñáêïåéäÞ.

ÂëÝðåôå ôá êáâïýñéá åß÷áí ãßíåé ìüíéìïé êÜôïéêïé ôçò ôóÝðç ôïõ. Áñãüôåñá èá ìïõ æçôïýóå ôá ìéóÜ ÷ñÞìáôá, ãéá íá ðëçñþóïõìå ôïí ëïãáñéáóìü. ÌÜëéóôá, åðåéäÞ åãþ Þðéá êáé 3 ðïôÞñéá êñáóß ðáñáðÜíù, ìïõ åßðå áíáßó÷õíôá, «Èá ðëçñþóåéò äéðëÜóéï ìåñßäéï!».

«Áðïôõ÷ßá. Ðáôáãþäç áðïôõ÷ßá» èá Ýëåãå óôá êñõöÜ óôç èåßá ìïõ ôç Ñïýëá ç èåßá Öïýëá. «Êáñáôóéãêïõíáñéü ôï êåëåðïýñé óïõ, ëßãï Ýëåéøå íá ôïõ ðëçñþóåé êáé ôç âåíæßíç... Óôï ôóáê ôç ãëýôùóå ôï ðáéäß».

Ç «åðé÷åßñçóç ãáìðñüò» åß÷å áðïäåé÷èåß ôæßöïò. Åß÷á âãåé ìå üóá áñóåíéêÜ ãíþñéæáí Þ óõããÝíåõáí ïé ößëåò ôùí èåßùí ìïõ. Ôßðïôá áîéüëïãï. Ôïí ÷éïõìïñßóôá, ôïí ðïéçôÞ - ÖáíöÜñá, ôïí ìáìÜêéá, ôïí «Üíäñá ôïí ðïëëÜ âáñý ìçí ôïõ ìéëÜôå ôï ðñùß»... êáé óüé ðÜåé ôï âáóßëåéï.

«ÁãÜðç ìïõ, èÝëù íá ðáò áõôÞ ôçí êñÝìá, áíôéãçñáíôéêÞ ìå ÷áâéÜñé ðáíÜêñéâç... ¸íá óêáóìü ëåöôÜ Ýäùóá. Íá ôçí ðáò óôçí êõñßá Íßôóá, óôç ÆÞíùíïò ìÝíåé êïíôÜ óôç äïõëåéÜ óïõ. ÈÝëåé íá áãïñÜóåé ßäéá êáé äåí îÝñåé ðþò íá ôç æçôÞóåé».

«ÊáëÜ, êáëÜ» áðïöÜíèçêá ãéá ôçí áããáñåßá. Á÷, ìüíï áõôÝò åß÷á. Áðü ôüôå ðïõ Ý÷áóá ôïõò ãïíåßò ìïõ... ¼,ôé Þèåëáí ìå Ýêáíáí!

Ï÷ôþ ç þñá ôï ðñùß íá ôñÝ÷ù óå óðßôéá ãéá íá äþóù óáí ðëáóéÝ ôçí êñÝìá. Áí äçëáäÞ ôçí ðÞãáéíá ôï áðüãåõìá, èá äéðëáóéÜæïíôáí ïé ñõôßäåò ôçò êõñßáò Íßôóáò; ÃåñïíôïðáñáîåíéÝò.

ÁõôÜ óêåöôüìïõí. Ôé ãíþñéìïò ãäïýðïò; Ï÷, ü÷é. ÔñÜêáñá. ×Üëéá îåêéíïýóå ç ìÝñá ìïõ.

ÌÝóá óôï êÝíôñï, êïíôÜ óôï óðßôé ôçò êõñßáò Íßôóáò ìïõ, Íßôóáò ìïõ, Ýíáò âëÜêáò êÜíåé ìáíïýâñåò ãéá íá îåðáñêÜñåé áðü ôï ðÜñêéíãê. «Äåí âëÝðåéò, âñå æþïí; Ôé ôá Ý÷åéò ôá ìÜôéá ìüíï ãéá íá ôá âÜöåéò;» «Ôé åßðåò âñå ñáôóéóôéêü ãïõñïýíé; ÁìÝóùò ìç äåßôå ìéá ãõíáßêá óôï ôéìüíé, âãáßíåé ï ÁëÞ-ÐáóÜò áðü ìÝóá óáò... ÔõöëÝ!», åßðá óå áõôü ôï... ôï âüäé åßíáé ôï çðéüôåñï ðïõ ìðïñþ íá ðù.

«¸÷å ÷Üñç ðïõ âéÜæïìáé, áëëéþò èá óïõ Ýäéíá ìéá óöáëéÜñá íá äåéò ôïí ïõñáíü óöïíôýëé».

«Èá ìáò äåßñåéò êéüëáò; Áêïýóôå êüóìå ï Ãéáíãêïýëáò, èá áðëþóåé ÷Ýñé. Íá äåßñåéò ôç ìÜíá óïõ ðïõ äåí óïõ Ýìáèå ôñüðïõò. Èá óôï êüøù áðü ôç ñßæá». «Ãëùóóïý! ÖÝñå ôá óôïé÷åßá óïõ!» íá ôïý ðÞãáéíå íá öùíÜîåé ôçí

áóôõíïìßá, ãéáôß èá ôïõ ôñáâïýóá ìéá ìÞíõóç...

«Áãüñé ìïõ, ôé óõìâáßíåé;» áêïýóôçêå êáé ç ìáíïýëá ôïõ. «Ôßðïôá ìéá âëáììÝíç Ýðåóå ðÜíù ìïõ!» äßíåé áíáöïñÜ. «ÊáëÜ åßóáé;» ñùôÜ ç ìçôÝñá. «Ìéá ÷áñÜ åßíáé ï öáëëïêñÜôçò óáò. Íá ôïí ÷áßñåóôå!» åßðá êáé Ýâáëá ìðñïò. ÓéãÜ ìçí ðÞãáéíá ôçí êñÝìá óôçí êýñéá Íßôóá. Ìå ôÝôïéá óýã÷õóç èá ôá Üêïõãå åêåßíç ãéá ôïõò ãåßôïíÝò ôçò. Ôï áðüãåõìá ìåôÜ ôç äïõëåéÜ êáé ìåôÜ áðü 49 áíáðÜíôçôåò ôçò èåßáò Ñïýëáò íá ìïõ èõìßæåé ôï ÷ñÝïò ìïõ, óôçí 50ç Þôáí ç èåßá Öïýëá. Ìå ðáñáêáëïýóå íá ðÜù ôçí êñÝìá... Ç öùíÞ ôçò ëïãéêÞò óõíáéñïýóå ôï ðáñÜëïãï. Ìéá êïõñáóôéêÞ ìÝñá Ýöôáíå óôï ôÝëïò ôçò. Ç ôåëåõôáßá ìïõ óôÜóç, ç êõñßá Íßôóá êáé ç êñÝìá ôçò. ÐáñêÜñù ìå áëÜñì ëßãï ðéï ðÝñá áðü ôïí ôüðï ôïõ ðñùéíïý ôñáêáñßóìáôïò. ÌíÞìåò ìïõ îõðíïýí êáé íåõñéÜæù. Áíåâáßíù ìå ôá óêáëéÜ ãéá íá îåèõìÜíù. Óôçí ðüñôá ç êõñßá Íßôóá ìå ôç óïìüí ñüìðá ôçò êáé ôá áóïñôß ðáóïõìÜêéá ôçò. «Êïñßôóé ìïõ óå åõ÷áñéóôþ!» ëÝåé êáé áíïßãåé äéÜðëáôá ôçí ðüñôá ãéá íá ðåñÜóù. «¸ëá íá óå êåñÜóù Ýíá íåñü... ÌÞðùò èÝëåéò âõóóéíÜäá; Ôç öôéÜ÷íù ìüíç ìïõ, îåôñåëáßíåôáé ï Terry!» ìéëÜåé, ìéëÜåé... Ç ðüñôá áíïßãåé. ¸÷ù ðëÜôç, ìüíï áêïýù ìéá áíäñéêÞ öùíÞ íá ÷áéñåôÜ ôçí êõñßá Íßôóá. «¸ëá íá óïõ ãíùñßóù ôçí áíéøéÜ ôùí ößëùí ìïõ, ôçò Ñïýëáò êáé ôçò Öïýëáò» Ï Üíäñáò óÝñíåé âáñéåóôçìÝíá ôï âÞìá ôïõ.«¢ëëç üñåîç äåí åß÷á» èá óêåöôüôáí, åíþ åãþ ôï ìüíï ðïõ Þèåëá Þôáí íá åðéóêåöèþ ôçí ôïõáëÝôá ôïõò êáé íá öýãù. «Áðü åäþ ï ãéïò ìïõ ï Terry...» óõóôÞíåé ç êõñßá Íßôóá. ÌðñïóôÜ ìïõ åßíáé ï öáëëïêñÜôçò ðïõ ôñÜêáñá ôï ðñùß. ¸÷åé êáôáðéåß ôç ãëþóóá ôïõ. «×áßñù ðïëý», øÝëëéóå. «Ãéïò óáò åßíáé êõñßá Íßôóá ìïõ; Íá óáò æÞóåé. ÁëÞèåéá savoir vivre äåí ôïõ ìÜèáôå; Áíåðßäåêôïò;» åßðá ç ãëùóóïý. Ç êõñßá Íßôóá ðõñïóâÝóôçò... «¸ôóé åßðåò óôï êïñßôóé; Åìðñüò áðüøå êéüëáò èá ôç âãÜëåéò Ýîù ãéá íá åîéëåùèåßò!» ðñüóôáîå.

Ìå ôá ÷ßëéá æüñéá âãÞêáìå. Ïé èåßåò åß÷áí áíáëÜâåé ôïí ñüëï ôïõ ÏÇÅ, ãéá íá ãåöõñþóïõí ôï ÷Üóìá ìáò.Óôïõò ôñåéò ìÞíåò ó÷Ýóçò ç èåßá Ñïýëá êïéôïýóå ðåñéïäéêÜ ìå íõöéêÜ. Óôïõò Ýîé êáíüíéæå ôï ãëÝíôé ôïõ ãÜìïõ. Ç «åðé÷åßñçóç ãáìðñüò» Ýëçîå ìå åðéôõ÷ßá.

«Ðïéïò íá ìïõ ôï Ýëåãå üôé áðü ôñáêÜñéóìá èá ôï ãëýôùíåò ôï “ñÜöé”!» óôáõñïêïðéüôáí ç èåßá...

32

ÃñÜöåé ïÐáíáãéþôçò ÂëÜ÷ïò-ÓéäÝñçò

Öõóéêïèåñáðåõôçò PT, MT

ÖõóéêïèåñáðåõôÞò ôïõ Ðáãêïóìßïõ ÐñùôáèëçôÞ ÔÜóïõ Êïëéãêéþíç

Βασ. Σοφίας 21, ΆργοςΤ. 27510 22411

e-mail: physiopraxisargos@gmail.com

Åðéêïíäõëßôéäá Áãêþíá - Tennis Elbow

Ç Åðéêïíäõëßôéò ôïõ áãêþíïò (áããëéêÜ ëÝãåôáé Epicondylitis, Þ Tennis elbow) åßíáé ìéá óõ÷íÞ ðÜèçóç

ìå ðüíï óôïí áãêþíá ðïõ áíôáíáêëÜ óôïí ðÞ÷ç êáé óôïí âñá÷ßïíá. Ïöåßëåôáé åßôå óå âßáéç êáôáðüíçóç åßôå óå óôáäéáêÞ åðáíáëáìâáíüìåíç êáôáðüíçóç ôïõ ÷åñéïý óå ÷åéñùíáêôéêü Ýñãï. Ç áíáôïìéêÞ âëÜâç åßíáé ìéêñïóêïðéêÞ áðïêüëëçóç éíþí ôùí åêôåéíüíôùí ôåíüíôùí (ðïý ôåíôþíïõí ôïí êáñðü êáé ôá äÜêôõëá), óôçí ðáñáêïíäýëéá áðüöõóç. ÅðåéäÞ ç ðÜèçóç åßíáé óõíçèéóìÝíç óôïõò ôåíßóôåò, áðïêáëåßôáé äéåèíþò êáé Tennis Ålbow (íüóïò ôùí ôåííéóôþí), üìùò åìöáíßæåôáé öõóéêÜ êáé óå áëëïõò áèëçôÝò üðùò óôïõò ìðïîåñ ïé ïðïßïé ìå åðáíáëáìâáíüìåíç óôñïöéêÞ êßíçóç ôïõ áãêþíá ðñïêáëïýí ôç óõãêåêñéìÝíç ðÜèçóç.

Áéôéïëïãßá ôùí óõìðôùìÜôùí êáé ðïñåßá ôïõ ðüíïõ:1. Ï ðüíïò áêïëïõèåß ôçí ðïñåßá ôùí åêôåßíïíôùí êïéíþí ôåíüíôùí ôïõ êáñðïý, êáôÜ ìÞêïò ôïõ Ýîù êüíäõëïõ êáé ôçò âñá÷éïíïêåñêéäéêÞò Üñèñùóçò.2. Ç ðéï êïéíÞ áéôßá ôçò åðéêïíäõëßôéäáò åßíáé ç åðáíáëáìâáíüìåíç Þ õðåñâïëéêÞ ÷ñÞóç (overuse) ôïõ êáñðïý Þ ôïõ áíôéâñÜ÷éïõ, ç ïðïßá ðñïêáëåß ìéêñïôñáõìáôéóìïýò Þ ìåñéêÝò ñÞîåéò, óõíÞèùò êïíôÜ óôçí ìõïôåíüíôéá óýíáøç, üôáí ç Ýíôáóç êáé ç õðåñâïëéêÞ ðñïóðÜèåéá õðåñâáßíåé ôçí äýíáìç ôùí éóôþí êáé ôáõôü÷ñïíá ç áðáßôçóç õðåñâáßíåé ôçí äéáäéêáóßá áðïêáôÜóôáóçò.3. Åðáíåìöáíéæüìåíá ðñïâëÞìáôá äçìéïõñãïýíôáé ãéáôß ï ìç åëáóôéêüò-þñéìïò ïõëþäçò éóôüò îáíáôñáõìáôßæåôáé üôáí ï áèëçôÞò åðéóôñÝöåé óôéò äñáóôçñéüôçôåò ôïõ, ÷ùñßò íá Ý÷åé åðÝëèåé ç áðáéôïýìåíç åðïýëùóç.

ÄéÜãíùóç:Ç õðïêåéìåíéêÞ (ëÞøç éóôïñéêïý) êáé ç áíôéêåéìåíéêÞ (êëéíéêÞ åîÝôáóç) áîéïëüãçóç åßíáé åðáñêåßò ãéá íá ïäçãÞóïõí ôïí èåñáðåõôÞ óôçí äéÜãíùóç ôçò Ýîù åðéêïíäõëßôéäáò ôïõ áãêþíá. Õðü ïìáëÝò óõíèÞêåò, ïé áóèåíåßò ìå åðéêïíäõëßôéäá äåí ÷ñåéÜæïíôáé êáìßá áðåéêïíéóôéêÞ åîÝôáóç. Óå åðéëåãìÝíåò ðåñéðôþóåéò, üðïõ øçëáöåßôáé Ýíôïíç ó÷åôéêÜ äéüãêùóç óôïí Ýîù åðéêüíäõëï, ç áðëÞ áêôéíïãñáößá ìðïñåß íá äåßîåé áóâåóôïðïéÞóåéò åðß ôïõ ïóôïý, åíþ ç ìáãíçôéêÞ ôïìïãñáößá (MRI) áðåéêïíßæåé åõêñéíþò ôï éíþäåò ïæßäéï ôçò -åðïýëùóçò- ôçò âëÜâçò ôùí åêôåéíüíôùí ôåíüíôùí. Ç äéÜãíùóç ôçò ðáèÞóåùò åßíáé áñêåôÜ åýêïëç, äåí ÷ñåéÜæåôáé êÜðïéá åéäéêÞ åîÝôáóç. Äéáãéãíþóêåôáé ìå ôçí øçëÜöçóç êáé ìüíï.

Ëåéôïõñãéêïß ðåñéïñéóìïß:1. Áíéêáíüôçôá óõììåôï÷Þò ôïõ áôüìïõ óå áèëçôéêÝò äñáóôçñéüôçôåò.2. Äõóêïëßá óå äñáóôçñéüôçôåò ðïõ áðáéôïýí åðáíáëáìâáíüìåíç êßíçóç ôïõ êáñðïý êáé ôïõ áíôéâñÜ÷éïõ, üðùò ôáîéíüìçóç Þ óõíáñìïëüãçóç ìéêñþí áíôéêåéìÝíùí, êáèþò êáé äñáóôçñéüôçôåò ðïõ áðáéôïýí óößîéìï ôçò ãñïèéÜò, ÷ñçóéìïðïßçóç óöõñéïý, êáôóáâéäéïý ê.ôë.

Èåñáðåßá ôçò åðéêïíäõëßôéäáòÖÕÓÉÊÏÈÅÑÁÐÅÉÁ:1. ÁñèñéêÞ êéíçôïðïßçóç (Manual Therapy)2. Ôå÷íéêÞ óôåãíÞò âåëüíáò3. Ôå÷íéêÝò ìáëáêþí ìïñßùí (ìÜëáîç)4. ÔïðéêÝò öõóéêïèåñáðåßåò ìå Laser5. ÕðÝñç÷á êýìáôá6. Ðáãïèåñáðåßá7. Êinesiotaping8. Ðñïïäåõôéêü ðñüãñáììá åíäõíÜìùóçò êáé áýîçóçò ôçò åëáóôéêüôçôáò ôùí åêôåéíüíôùí ìõþí ôïõ êáñðïý êáé ôùí äáêôýëùí

32

health/physiotherapy

33

34

Ôé ó÷Ýóç Ý÷åé, üìùò, áõôü ìå ôçí Üíïéîç; Ç íôïðáìßíç ðõñïäïôåßôáé áðü ôéò íÝåò åìðåéñßåò.«Êáé õðÜñ÷åé ôüóç êáéíïôïìßá êáé ðñùôï-ôõðßá ôçí Üíïéîç» ëÝåé ç Çelen Fisher. «ÕðÜñ÷åé ôüóï ðïëý ÷ñþìá, íÝåò ìõñù-äéÝò, ïé Üíèñùðïé ðåôïýí ìáêñéÜ ôá âáñéÜ ñïý÷á ôïõò êáé áöÞíïõí ôá ìÜôéá åëåý-èåñá íá åîåñåõíÞóïõí ðåñéóóüôåñï. Êé Ýôóé õðÜñ÷ïõí ðïëëÜ íÝá åñåèßóìáôá ðïõ ðõñïäïôïýí ôïí åãêÝöáëï êáé íá áíåâÜ-óåé ôéò ðïóüôçôåò ôçò íôïðáìßíçò, êáé íá óáò êÜíåé ðéï åðéññåðÞ óôçí áãÜðç». ÊÜ-èå Áðñßëéï éäéáßôåñá, ï åãêÝöáëüò óáò ãßíåôáé ÜèåëÜ ôïõ Ýíá åñãïóôÜóéï ðáñá-ãùãÞò íôïðáìßíçò, ìåôáôñÝðïíôáò óáò óå Ýíáí «åèéóìÝíï» óôïí Ýñùôá. Óôçí ðñáãìá-ôéêüôçôá, ôá åãêåöáëïãñáöÞìáôá ôùí áí-èñþðùí ðïõ Ý÷ïõí ðëçììõñßóåé ìå íÝá ðñÜãìáôá êáé äåäïìÝíá, ìïéÜæïõí ðïëý ìå ôá åãêåöáëïãñáöÞìáôá ôùí ôïîéêïìáíþí. ÊÜôé ðïõ åßíáé ëïãéêü, áöïý üôáí åßíáé áíåâáóìÝíç ç íôïðáìßíç áéóèÜíåóôå – üðùò ðïëëïß åñáóôÝò èá ôï Ýèåôáí – åõöïñßá. Áò äïýìå ëïéðüí ôçí éóôïñßá ôïõ Ìáô Êüâåë êáé ôçò ÐÜïëá Ñïíôñßãêåò. Ãíùñßóôçêáí êáé åñùôåýôçêáí áñ÷Ýò Ìáúïõ óôç ëßìíç Bryant ôçò ÌéíåÜðïëçò.

«Ðñéí äýï ÷ñüíéá êáé åðôÜ ìÞíåò», äÞ-ëùóáí ï Ìáô êáé ç ÐÜïëá. «¼ôáí Þôáí ç åðÝôåéïò ôçò ãíùñéìßáò ìáò, Þôáí åõêáéñßá ãéá ìáò íá êÜíïõìå Ýíáí áðïëïãéóìü», ëÝåé ç ÐÜïëá, åíþ ï Ìáô ðáñáäÝ÷åôáé üôé ìÜëëïí äåí èõìÜôáé ðÜíôá ôçí çìåñïìçíßá ðïõ ãíùñßóôçêáí. Ç óýíäåóç ìåôáîý áõôþí ôùí äýï íåáñþí åñáóôþí ìðïñåß íá Ý÷åé íá êÜíåé ðåñéóóüôåñï ìå ôçí åðéóôÞìç, áðü üóï ïé ßäéïé íïìßæïõí. ÐÜñôå ãéá ðáñÜäåéãìá ôï ðñþôï ôïõò öéëß. ¹ôáí ìéá çìÝñá ìåôÜ áðü Ýíá ìåãÜëï ÷ïñü óôï êïëÝãéï. «Äåí Þìïõí óßãïõñç áí ôïõ Üñåóá, áëëÜ ëåéôïõñãïýóå áðÝíáíôß ìïõ óáí íá ôïõ Üñåóá», ëÝåé ç

Ïé Ýñùôåò ôçò Üíïéîçòêáé ôï ðñþôï öéëß.

To love story ôçò ÐÜïëáò êáé ôïõ Ìáôóôï ìéêñïóêüðéï ôçò åðéóôÞìçò...

Ãéá üðïéïí åðéæÞóåé ÷åéìþíá óôéò ïñåéíÝò ðåñéï÷Ýò, ìéá ùñáßá ìÝñá ôïí ÌÜñôéï, öáßíåôáé ôüóï êïíôÜ, óôï íá áããßîåé êáíåßò ôï ôÝëåéï. ¼ôáí ï êáéñüò æåóôáßíåé, áíôß ôïõ êñýïõ áÝñá, åßíáé ç áãÜðç ðïõ õðÜñ÷åé óôïí áÝñá. Ãéáôß óõìâáßíåé áõôü; ÁðáíôÜ ç åðéóôÞìç.Ç Üíïéîç åßíáé ìéá åðï÷Þ ôùí êëéóÝ – ôá ðïõëÜêéá êåëáúäÜíå, ïé ìÝëéóóåò âïõßæïõí êáé ïé Üíèñùðïé êáôáëÞãïõí íá åßíáé ôñåëÜ åñùôåõìÝíïé. Áí åßóôå Ýíáò åðéóôÞìïíáò üìùò, ç «áóèÝíåéá» ¸ñùôáò ìðïñåß íá åîçãçèåß ìå Ýíáí ðïëý ñåáëéóôéêü ôñüðï.«Åßíáé ç íôïðáìßíç», ëÝåé ç íåõñïåðéóôÞìïíáò Helen Fischer, êáèçãÞôñéá óôï ÐáíåðéóôÞìéï Rutgers êáé óõããñáöÝáò ðÝíôå âéâëßùí ãéá ôçí åðéóôÞìç ôçò áãÜðçò. Ç äñ.Fisher ëÝåé üôé ç íôïðáìßíç åßíáé ìéá öõóéêÞ ÷çìéêÞ ïõóßá ðïõ ï åãêÝöáëüò óáò ÷ñçóéìïðïéåß ãéá íá êÜíåé ôá ðñÜãìáôá ðïõ èÝëåôå. ÕðÜñ÷ïõí êáé Üëëá óõóôÞìáôá ðïõ åìðëÝêïíôáé óôç «ëåéôïõñãßá» ôçò áãÜðçò, áëëÜ üôáí ìéëÜìå ãéá Ýíáí íÝï Ýñùôá, ç íôïðáìßíç åßíáé ï êýñéïò Ýíï÷ïò. Êáé ìå áñêåôÞ ðïóüôçôá áðü áõôÞí ïõóßá üôáí óôñïâéëßæåôáé ãýñù áðü ôï ïñãáíéêü óáò óýóôçìá, åßóôå åðéññåðåßò íá åñùôåõôåßôå – êáé ìÜëéóôá äõíáôÜ.

ÐÜïëá Ñïíôñßãêåò. ÁëëÜ ôåëéêÜ êáôÝëçîáí ðáñÝá ìÝ÷ñé áñãÜ ôç íý÷ôá, ìéëþíôáò êáé öëåñôÜñïíôáò.«¹ôáí êïíôÜ óôï ðñùß êáé Þìïõí êïõñáóìÝíç», èõìÜôáé ç ÐÜïëá. «Óôç óõíÝ÷åéá, ãýñù óôéò 6 ôï ðñùß ï Ìáô ìïõ Ýäùóå Ýíá öéëß, êáé êÜðùò Ýôóé îåêßíçóå».

ÁñêåôÜ ìå ôï ñïìáíôéóìü. Áò ìéëÞóåé ëßãï ôþñá ç åðéóôÞìç.

Ìå ôï öéëß, äýï ðñÜãìáôá óõíÝâçóáí. Ðñþôïí, ï Ìáô Ýã÷õóå óôçí ÐÜïëá Ýíá áöñïäéóéáêü. Ôï áñóåíéêü óÜëéï ðåñéÝ÷åé ß÷íç ôåóôïóôåñüíçò, ç ïðïßá åßíáé ãíùóôÞ ãéá ôçí ôüíùóç ôçò óåîïõáëéêÞò ïñìÞò. ¸íá ôÝôïéï öéëß ìðïñåß íá ðõñïäïôÞóåé ôá ðñÜãìáôá íá áñ÷ßóïõí ìå ðåñéóóüôåñïõò áðü Ýíáí ôñüðïõò.

Äåýôåñïí, ç ÐÜïëá îåê ßíçóå ì éá õðïóõíåßäçôç äéáäéêáóßá åîåñåýíçóçò (screening). Ç áßóèçóç ôùí ãõíáéêþí ãéá ôçí ãåýóç êáé ôçí üóöñçóç åßíáé éäéáßôåñá ðñïóáñìïóìÝíç óå êÜôé ðïõ ïíïìÜæåôáé «ìåßæïí óýìðëåãìá éóôïóõìâáôüôçôáò», Þ áëëéþò Major Histocompatibility Com-plex (MHC). Åßíáé ìéá óåéñÜ ãïíéäßùí ðïõ åßíáé õðåýèõíá ãéá ôï áíïóïðïéçôéêü ìáò óýóôçìá. ÌåëÝôåò Ý÷ïõí áðïäåßîåé üôé ïé ãõíáßêåò ðñïôéìïýí ôïõò Üíäñåò ôùí ïðïßùí ôï MHC åßíáé äéáöïñåôéêü áðü ôï äéêü ôïõò. Áõôü óçìáßíåé üôé ôï áíïóïðïéçôéêü ôïõò óýóôçìá åðéêáëýðôåôáé ëéãüôåñï êáé üôé o Üíäñáò ðïõ ôï óõìðëçñþíåé, åß-íáé ìéá åõêáéñßá ãéá ðéï õãéÞ ðáéäéÜ. Ïé åðéóôÞìïíåò ðéóôåýïõí üôé ïé ãõíáßêåò ìðï-ñïýí íá äéáâÜóïõí MHC óôï óÜëéï ôïõ óõíôñüöïõ ôïõò. ¸ôóé, ãéá ðáñÜäåéãìá Ýíá êáêü ðñþôï öéëß, ìðïñåß íá åßíáé óçìÜäé åíüò êáêïý ãåíåôéêïý ôáéñéÜóìáôïò. «Åß÷å ðïëý ùñáßá ÷åßëç, êáé Þôáí ðïëý ãëõêü ôï öéëß ôïõ!» åßðå ç ÐÜïëá. Ôï åéäýëëéï ôïõò îåêßíçóå ôïí ìÞíá ÌÜéï, ïðüôå åðï÷éáêÜ åíåñãïðïéåßôáé ç íôïðáìßíç ðïõ ìðïñåß

íá Ýðáéîå êÜðïéï ñüëï. ÁëëÜ ç äñ, Helen Fischer ëÝåé, üôé ïé Üíèñùðïé êÜôù áðü ôçí êõñéáñ÷ßá ôçò íôïðáìßíçò, äåí âëÝðïõí ðÜíôá ôá ðñÜãìáôá üðùò åßíáé. «Ôï ðñþôï ðñÜãìá ðïõ óõìâáßíåé üôáí åñùôåýïíôáé äýï Üíèñùðïé, åßíáé üôé ôï Üëëï ðñüóùðï ðáßñíåé – áõôü ðïõ åãþ áðïêáëþ – éäéáßôåñç óçìáóßá. Ìðïñåß íá õðÜñ÷åé ìßá ëßóôá ó’ áõôÜ ðïõ äåí óáò áñÝóïõí ó’ áõôÞí Þ ó’ áõôüí, áëëÜ åêåßíç ôç óôéãìÞ äåí èá äþóåôå êáìßá óçìáóßá», ëÝåé. Êáé üôáí êÜðïéá óôéãìÞ öôÜóåôå íá åßóôå áêüìç ìáæß, üðùò ëÝíå ïé ðñùôáãùíéóôÝò ìáò, «äýï ÷ñüíéá êáé åðôÜ ìÞíåò» ç ...âéáóôéêÞ íôïðáìßíç ìðïñåß íá Ý÷åé öèáñåß, áöÞíïíôáò óáò ìéá óáöÝóôåñç åéêüíá ôïõ ôé Ý÷åôå ôåëéêÜ áðÝíáíôß óáò. ÅðéóôñÝöïíôáò óôéò áíáìíÞóåéò ôçò ëßìíçò Bryant ôçò ÌéíåÜðïëçò, ôï æåõãÜñé Êüâåë êáé Ñïíôñßãêåò óêÝöôïíôáé ôï ôþñá êáé ôï ìÝëëïí ôïõò. ¸÷ïõí äåóìü ìåôáîý ôïõò ðïëý êáéñü êáé ðñÝðåé ôþñá íá ðÜñïõí óïâáñÝò áðïöÜóåéò. «ÎÝñïõìå óßãïõñá üôé õðÜñ÷åé ðÜíôá ìéá ðéèáíüôçôá íá óðÜóåé áõôü ðïõ Ý÷ïõìå. Åßìáóôå áñêåôÜ ñåáëéóôÝò», ëÝåé ç ÐÜïëá. «Íïìßæù üôé êáé ïé äýï øÜ÷íïõìå ôçí êáôÜëëçëç óôéãìÞ ãéá ÷ùñéóìü», óõíå÷ßæåé ï Ìáô. «Äåí îÝñïõìå óßãïõñá ðþò èá óõìâåß Þ áí ðñüêåéôáé ôåëéêÜ üíôùò íá óõìâåß». «ÁëëÜ ðéóôåýù üôé áðëÜ áãáðÜìå ï Ýíáò ôïí Üëëï» ëÝåé ç ÐÜïëá êáé ðñïóèÝôåé: «Ìáò áñÝóåé ï ÷ñüíïò ðïõ ðåñíïýìå ìáæß êáé åßíáé áêñéâþò áõôÞ ç åëðßäá ðïõ Ý÷ïõìå, üôé áõôü èá ëåéôïõñãÞóåé êáé èá ìáò êñáôÞóåé ìáæß» Åßíáé ðñáãìáôéêÜ ãåãïíüò, üôé ïé êáñäéÝò åßíáé óõíå÷þò óå åîÝëéîç êáé óå Ýíáí áÝíáï êýêëï áðü ôçí ðáãùíéÜ óôçí áðüøõîç, áêñéâþò üðùò êáé ïé ÷çìéêÝò ïõóßåò óôïí åãêÝöáëü ìáò ðáñïõóéÜæïõí Üìðùôç êáé ðáëßññïéá. Áêüìç êáé ïé ðéï ãëõêÝò óôéãìÝò ðïôÝ äåí êñáôÜíå, áëëÜ áõôü áêñéâþò áíïßãåé ãéá ìáò ôçí åõêáéñßá íá ôéò æÞóïõìå îáíÜ.

www.invitromagazine.gr

35

36

Áðü ôç Íôßíá

ÍéêïëÜïõinfo

36

gastronomy

Υλ ικάãéá 4 Üôïìá

• 12 öñÝóêåò Þ êáôåøõãìÝíåò áãêéíÜñåò, êáèáñéóìÝíåò• ÷õìüò áðü 1 ëåìüíé• 100 ml åëáéüëáäï• 1 îåñü êñåììýäé, êïììÝíï óå øéëÜ êáñÝ• 300 ãñ. êñåììõäÜêéá, ãéá óôéöÜäï, êáèáñéóìÝíá êáé ïëüêëçñá• 2 óêåëßäåò óêüñäïõ, øéëïêïììÝíåò• 200 ml êüêêéíï îçñü êñáóß• 500 ml æùìüò ëá÷áíéêþí• 3 ìÝôñéåò, þñéìåò íôïìÜôåò, øéëïêïììÝíåò• 1 îõëÜêé êáíÝëáò• 5 ìðá÷Üñéá• 2 öýëëá äÜöíçò• áëÜôé• öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé

Δ ιαδ ικασίαÂÜæù ôéò êáèáñéóìÝíåò áãêéíÜñåò óå ìéá ìåãÜëç êáôóáñüëá ìå Üöèïíï, êñýï, áëáôéóìÝíï íåñü êáé ôï ÷õìü ëåìïíéïý. Ôéò âñÜæù ãéá ðåñßðïõ 20 ëåðôÜ, óå ìÝôñéá öùôéÜ, ìÝ÷ñé íá ìáëáêþóïõí åëáöñÜ, ôéò óôñáããßæù êáëÜ êáé ôéò áöÞíù êáôÜ ìÝñïò.Óå ìéá Üëëç êáôóáñüëá, öáñäéÜ êáé ñç÷Þ, æåóôáßíù ôï åëáéüëáäï óå ìÝôñéá öùôéÜ êáé óïôÜñù ôï êñåììýäé êáé ôá êñåììõäÜêéá ãéá óôéöÜäï ãéá 3 - 4 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé üëá íá ñïäßóïõí áðáëÜ. ÐñïóèÝôù ôï óêüñäï êáé óïôÜñù ãéá 1 ëåðôü, ìÝ÷ñé íá óêïñðßóåé ôï ÜñùìÜ ôïõ. Ñß÷íù ôéò óôñáããéóìÝíåò áãêéíÜñåò êáé ôéò óïôÜñù ãéá 4 - 5 ëåðôÜ, áíáêáôåýïíôáò ðñïóåêôéêÜ ìå ìéá îýëéíç êïõôÜëá.

ÓâÞíù ìå ôï êñáóß êáé ìáãåéñåýù ãéá 1 ëåðôü, ìÝ÷ñé íá åîáôìéóôåß ôï áëêïüë. Ñß÷íù ôï æùìü, ôéò êïììÝíåò íôïìÜôåò, ôçí êáíÝëá, ôá ìðá÷Üñéá, ôç äÜöíç, áëÜôé êáé ðéðÝñé êáé áíáêáôåýù. ÁöÞíù ôï öáãçôü íá ðÜñåé ìéá âñÜóç, ÷áìçëþíù ôç öùôéÜ êáé óéãïìáãåéñåýù ãéá 45 ëåðôÜ, ìå óêåðáóìÝíç êáôóáñüëá, ìÝ÷ñé ïé áãêéíÜñåò êáé ôá êñåììýäéá ôïõ óôéöÜäïõ íá ìáëáêþóïõí. Äéïñèþíù ôï áëáôïðßðåñï, áí ÷ñåéÜæåôáé, êáé áðïóýñù. Óåñâßñù ôï öáãçôü áìÝóùò êáé óõíïäåýù ìå öÝôá êáé ÷ùñéÜôéêï øùìß.

Πώς καθαρίζουμε τις αγγινάρεςÊüâù ôéò êáñäéÝò ôçò áãêéíÜñáò áðü ôá êïôóÜíéá, áðü ôá ïðïßá êñáôÜù ìüíï 3 åê. êáé ôá êáèáñßæù êáëÜ áðü ôéò ßíåò ôïõò. ÅðåéäÞ äåí ôá ÷ñåéÜæïìáé óôç óõãêåêñéìÝíç óõíôáãÞ ôá âÜæù óôï øõãåßï, ôõëéãìÝíá óå áðïññïöçôéêü ÷áñôß êïõæßíáò, ãéá Üëëç óõíôáãÞ. Áöáéñþ ôá öýëëá áðü ôéò êáñäéÝò êáé ìå Ýíá êïõôáëÜêé îýíù êáé âãÜæù ôï ÷íïýäé áðü ôï åóùôåñéêü ôïõò. Êüâù ôéò êáñäéÝò óôç ìÝóç, ôéò ôñßâù ìå Ýíá êïììÜôé êïììÝíïõ ëåìïíéïý êáé, êÜèå ìßá ðïõ êáèáñßæù ôç ñß÷íù óå ìéá ëåêÜíç ìå êñýï íåñü êáé Üëëá 2 ëåìüíéá êïììÝíá, ãéá íá ìçí ìáõñßóåé, ìÝ÷ñé íá êáèáñßóù êáé ôéò õðüëïéðåò.

ÖáãÜêé íüóôéìï

êáé íçóôßóéìï. Ïé

êáôåøõãìÝíåò

áãêéíÜñåò

åßíáé åîßóïõ

íüóôéìåò ìå ôéò

öñÝóêéåò êáé ìáò

áðáëëÜóóïõí

áðü ôïí êüðï ôïõ

êáèáñßóìáôïò. Ôéò

âñßóêïõìå üëåò

ôéò åðï÷Ýò óôá

øõãåßá ôùí super

market Ýôïéìåò ãéá

ìáãåßñåìá.

Αγγ ινάρεςστ ιφάδο

Ðñïåôïéìáóßá: 30´ | Ìáãåßñåìá: ðåñßðïõ 1 þñá +15’

ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò êáé íÝá áðü ôï

÷þñï ôçò ãáóôñïíïìßáò óôï

www.dinanikolaou.gr

37

38

Áðü ôç Íôßíá

ÍéêïëÜïõ

38

gastronomy

Υλ ικά*Ãéá 40-50 ëïõêïõìÜäåò• 1 öëéôæÜíé ãÜëá• 1 ðïôÞñé íåñü• 200ãñ. (ó÷åäüí 1 öëéôæÜíé) áëåýñé ãéá üëåò ôéò ÷ñÞóåéò• 200ãñ. (ó÷åäüí 1 öëéôæÜíé) öáñßíá• 2 öáêåëÜêéá îåñÞ ìáãéÜ (16 ãñáììÜñéá)• 1 êïõô. ãëõêïý æÜ÷áñç• 4 êïõô. óïýðáò åëáéüëáäï • 1 êïõô. ãëõêïý áëÜôé*Ãéá ôï ôçãÜíéóìá• 1 ëßôñï êáëáìðïêÝëáéï*Ãéá ôï ãáñíßñéóìá• Ëßãç êáíÝëá óå óêüíç• 1 öëéôæÜíé ìÝëé• ½ öëéôæÜíé êáñõäüøé÷á ÷ïíôñïêïììÝíç (ðñïáéñåôéêÜ)

Δ ιαδ ικασίαÓå Ýíá âáèý ìðïë áíáìéãíýù ôï íåñü ìå ôï ãÜëá, öñïíôßæïíôáò íá åßíáé ÷ëéáñÜ. Óå Üëëï ìðïë áíáêáôåýù ôç ìáãéÜ ìå ôç æÜ÷áñç êáé ôá ñß÷íù óôï õãñü ìßãìá. ÐñïóèÝôù ôï åëáéüëáäï êáé áíáêáôåýù. Áíáêáôåýù ôá äýï áëåýñéá ìå ôï áëÜôé êáé ôá ñß÷íù óôáäéáêÜ óôï ìßãìá ìïõ áíáêáôåýïíôáò äéáñêþò ìå ôï óýñìá.

Ï ÷õëüò ðïõ èá ðñïêýøåé äåí èá ðñÝðåé íá åßíáé ðïëý ðç÷ôüò, ïýôå ðïëý áñáéüò. ÓêåðÜæù ôï ìßãìá êáé ôï áöÞíù íá öïõóêþóåé óå æåóôü ìÝñïò. Ï ÷õëüò èá åßíáé Ýôïéìïò, üôáí èá Ý÷åé äéðëáóéáóôåß óå üãêï êáé èá Ý÷åé ó÷çìáôßóåé öõóáëßäåò óôçí åðéöÜíåéá.

Æåóôáßíù ôï ëÜäé óå ìéá êáôóáñüëá. Ìå äýï êïõôáëÜêéá (ðïõ âõèßæù êÜèå öïñÜ óå æåóôü íåñü), öôéÜ÷íù ìðáëßôóåò áðü ôï ÷õëü êáé ôéò ñß÷íù óôï ëÜäé ðïõ Ý÷åé êÜøåé. Ãõñßæù ôïõò ëïõêïõìÜäåò áñêåôÝò öïñÝò ãéá íá ñïäßóïõí ïìïéüìïñöá ðáíôïý. Ôçãáíßæù êÜèå äüóç ãéá 4-5 ëåðôÜ êáé óôç óõíÝ÷åéá áðïóýñù ôïõò ëïõêïõìÜäåò áðü ôï ëÜäé ìå ôñõðçôÞ êïõôÜëá. Ôïõò áöÞíù íá óôñáããßóïõí óå áðïññïöçôéêü ÷áñôß êïõæßíáò.

Ãéá íá ôïõò óåñâßñù, ôïõò ðåñé÷ýíù ìå ôï ìÝëé êáé ôïõò ðáóðáëßæù ìå êáíÝëá. ÐñïáéñåôéêÜ óêïñðßæù ðÜíù ôïõò ôçí ôñéììÝíç êáñõäüøé÷á.

Λουκουμάδες με μέλι

×ñüíïò ðñïåôïéìáóßáò: 30’ | ×ñüíïò ÅêôÝëåóçò: 30 ëåðôÜ

ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò êáé íÝá áðü ôï

÷þñï ôçò ãáóôñïíïìßáò óôï

www.dinanikolaou.gr

tipãéá ôá ðáéäéÜ

åôïéìÜæù

ëïõêïõìÜäåò

ìå óïêïëÜôá. Ç

óõíôáãÞ åßíáé ðïëý

áðëÞ: åêôüò áðü ôá

ðáñáðÜíù õëéêÜ, èá

÷ñåéáóôþ åðéðëÝïí

200ãñ. óïêïëÜôá

êïõâåñôïýñá

êïììÝíç óå

êõâÜêéá. Êáñöþíù

ôá êõâÜêéá ôçò

êïõâåñôïýñáò Ýíá

ðñïò Ýíá ìå ðéñïýíé

êáé ôá âïõôÜù óôï

÷õëü. Óôç óõíÝ÷åéá

ôá ñß÷íù óôçí

êáôóáñüëá ìå ôï

êáõôü ëÜäé êáé ôá

ôçãáíßæù, üðùò óôç

óõíôáãÞ.

39

40

I Love NafplioÇ ôý÷ç ôçò ðåñéï÷Þò áíÝêáèåí Þôáí óõíäåäåìÝíç ìå ôçí ôý÷ç ôïõ ãåéôïíéêïý ¢ñãïõò. Óýìöùíá ìå ôéò áñ÷áßåò ìáñôõñßåò ç Íáõðëßá – üðùò ëåãüôáí ôï Íáýðëéï óôçí áñ÷áéüôçôá – ðÞñå ôï üíïìÜ ôçò áðü ôïí Íáýðëéï, ãéü ôïõ Ðïóåéäþíá, ðïõ Þôáí ãíùóôüò ãéá ôéò íáõôéêÝò ôïõ éêáíüôçôåò. ¼ìïéá êáé ç ðüëç, ðïõ ßäñõóå, áíáðôý÷èçêå óå íáõôéêÞ äýíáìç êáé, óýìöùíá ìå ôç ìõèïëïãßá, ðÞñå ìÝñïò óôçí ÁñãïíáõôéêÞ åêóôñáôåßá. Ðáñüëï ðïõ ïé ðëçñïöïñßåò ãéá ôï ðñïúóôïñéêü ðáñåëèüí ôçò ðüëçò åßíáé ëßãåò, ðáñáìÝíåé ðÜíôùò âÝâáéï, ðùò åß÷å êáôïéêçèåß Þäç óôá ìõêçíáúêÜ ÷ñüíéá, üðùò Ýäåéîáí ôá åõñÞìáôá ôùí áíáóêáöþí, éäéáßôåñá óôçí ðåñéï÷Þ ôïõ Ðáëáìçäßïõ. Ç ðüëç åß÷å êáôïñèþóåé íá äéáôçñÞóåé ôçí áõôïíïìßá ôçò ìÝ÷ñé ôïí 7ï áé. ð. ×., ïðüôå âñÝèçêå áíôéìÝôùðç ìå ôç íÝá äýíáìç ôçò åðï÷Þò, ôï ¢ñãïò, üôáí óõììÜ÷çóå åíáíôßïí ôïõ ìå ôç ÓðÜñôç. Ôüôå êáôáóôñÜöçêå êáé üóïé êÜôïéêïé óþèçêáí, âñÞêáí êáôáöýãéï óôç Ìåèþíç ôçò Ìåóóçíßáò. Ôï Íáýðëéï Ýêôïôå ÷ñçóéìïðïéÞèçêå óáí íáýóôáèìïò êáé ëéìÜíé ôùí Áñãåßùí. Óôá êáôïðéíÜ ÷ñüíéá öáßíåôáé ðùò Ý÷áóå ôç óçìáóßá ôïõ. Ï ðåñéçãçôÞò Ðáõóáíßáò, üôáí åðéóêÝöèçêå ôçí ðüëç ôïí 2ï áé. ì. ×., ãñÜöåé ðùò äåí õðÞñ÷áí ðáñÜ ìüíï åñåéðùìÝíá ôåß÷ç êáé Ýíá éåñü áöéåñùìÝíï óôïí Ðïóåéäþíá, óôç óçìåñéíÞ Áêñïíáõðëßá. Ôç ÂõæáíôéíÞ åðï÷Þ êÜôïéêïé, êõñßùò áðü ôçí êåíôñéêÞ Ðåëïðüííçóï, åãêáôáóôÜèçêáí óôçí ï÷õñùìÝíç ÷åñóüíçóï æçôþíôáò êáôáöýãéï áðü ôéò âáñâáñéêÝò åðéäñïìÝò. ÁõôÞ ôçí åðï÷Þ, áíÜìåóá óôïí 6ï êáé 9ï áé. ì. ×. äçìéïõñãåßôáé ç êáéíïýñãéá ðüëç, ôï Íáýðëéï. ¼ôáí ôï Íáýðëéï Ýðåóå óôá ÷Ýñéá ôùí Ôïýñêùí ôï 1540, ìáæß «ãïíÜôéóå» êáé ïëüêëçñç ç Ðåëïðüííçóïò. ÂÝâáéá, ï Ìïñïæßíé îáíáðÞñå ôï Íáýðëéï ôï 1686. Ôüôå ÷ôßóôçêå ðÜíù óôï ÐáëáìÞäé ôï öñïýñéï, ðñïóéôü áðü ôç ãíùóôÞ åëéêùôÞ óêÜëá ìå ôá ðïëëÜ óêáëïðÜôéá (900 ðåñßðïõ) êáé ôá áëëåðÜëëçëá óêåðáóôÜ ðåñÜóìáôá. Óôá 1715 ïé Ôïýñêïé êáôÝëáâáí ðÜëé ôï Íáýðëéï ìå ôï Ìðïýñôæé êáé ôï ÐáëáìÞäé, ðïõ óôï ìåôáîý åß÷áí ï÷õñþóåé ïé Âåíåôïß. Óôá 1822 ïé ¸ëëçíåò óå ìéá áðåëðéóìÝíç ðñïóðÜèåéá áíáññé÷Þèçêáí óôï ÐáëáìÞäé ìå åðéêåöáëÞò ôïí ÓôÜúêï Óôáúêüðïõëï êáé ç áðåëåõèÝñùóÞ ôçò ðåñéï÷Þò Üñ÷éóå. Ôï Íáýðëéï Ýãéíå ç ðñþôç ðñùôåýïõóá ôçò ÅëëÜäïò, (1829-1834), Ýäñá ôïõ ðñþôïõ ÊõâåñíÞôç É. Êáðïäßóôñéá ðïõ äïëïöïíÞèçêå ëßãï áñãüôåñá (1831) ìðñïóôÜ óôçí åêêëçóßá ôïõ Áãßïõ Óðõñßäùíá êáé äÝ÷ôçêå ôÝëïò ôïí âáóéëéÜ ¼èùíá (1833), ðïõ ìåôÝöåñå ôçí ðñùôåýïõóá óôçí ÁèÞíá. Ç éóôïñßá ôçò ðåñéï÷Þò áíôéêáôïðôñßæåôáé óÞìåñá óôçí áñ÷éôåêôïíéêÞ ôùí óðéôéþí, ôùí åêêëçóéþí, ôùí äéáöüñùí êôéóìÜôùí ðïõ Ý÷ïõí äéáóùèåß, áëëÜ êõñßùò óôá êÜóôñá.

ÁÐÏ ÔÏ ÂÉÂËÉÏ «ÊÁÓÔÑÁ ÔÇÓ ÐÅËÏÐÏÍÍÇÓÏÕ» åêäüóåéò ADAM.PH

OTO

SHO

OTI

NG

: GIO

ULY

KIR

IAKO

POU

LOU

41

Ç ÅîùôåñéêÞ Èåñìïìüíùóç ðåñéïñßæåé ôç ñïÞ ôçò èåñìüôçôáò ôï ÷åéìþíá áðü ôï åóùôåñéêü ôïõ êôéñßïõ ðñïò ôïí åîùôåñéêü áÝñá, åíþ ôï êáëïêáßñé áðü ôïí èåñìü åîùôåñéêü áÝñá ðñïò ôï äñïóåñüôåñï åóùôåñéêü ôïõ êôéñßïõ.Ï ôïìÝáò ôùí êôéñßùí åßíáé éäéáßôåñá åíåñãïâüñïò, óõììåôÝ÷ïíôáò êáôÜ 30% óôçí åíåñãåéáêÞ êáôáíÜëùóç ôçò ÷þñáò. ̧ íá ìåãÜëï êïììÜôé ôçò åíåñãåéáêÞò êáôáíÜëùóçò ïöåßëåôáé óôïí ôñüðï äüìçóçò ôùí êôéñßùí, êáèþò ç ðëåéïøçößá ôùí õöéóôÜìåíùí êôéñßùí Ý÷åé ìåñéêÞ Þ ìçäåíéêÞ ìüíùóç.ÌÝóá óå áõôü ôï ðëáßóéï ç åîïéêïíüìçóç åíÝñãåéáò óôá êôßñéá ìðïñåß íá áðïôåëÝóåé óçìáíôéêÞ åíåñãåéáêÞ ðçãÞ êáé ðñïò áõôÞ ôçí êáôåýèõíóç Ý÷ïõí åóôéÜóåé êáé ïé ðñïóðÜèåéåò ôçò äéåèíïýò êïéíüôçôáò.Áíáöåñüìåíïé óôçí ãåùãñáöéêÞ ðåñéï÷Þ ôçò ÅëëÜäáò üðïõ ç áýîçóç ôçò èåñìïêñáóßáò ôïõ áóôéêïý ðåñéâÜëëïíôïò Ý÷åé ìåôáâÜëåé äñáìáôéêÜ ôéò åíåñãåéáêÝò áíÜãêåò ôùí áóôéêþí êôéñßùí, éäéáßôåñá êáôÜ ôç èåñéíÞ ðåñßïäï, ôá ðåñéèþñéá åîïéêïíüìçóçò åíÝñãåéáò óôá êôßñéá ìÝóù èåñìïðñïóôáóßáò åßíáé ðïëý ìåãÜëá.Ç èåñìïìüíùóç ôùí êôéñßùí äåí åßíáé ðëÝïí ðïëõôÝëåéá áëëÜ áðïôåëåß áðáñáßôçôç ðñïûðüèåóç, âÜóåé ôçò Ïäçãßáò 2002/91/ÅÊ ôïõ Åõñùðáúêïý Êïéíïâïõëßïõ êáé ôïõ Óõìâïõëßïõ ãéá ôçí åíåñãåéáêÞ áðüäïóç ôùí êôéñßùí.

Êáéñüò íá áëëÜîïõìå ôñüðï óêÝøçò êáé íá ðñÜîïõìåÃéá íá åîáóöáëßóïõìå ìåëëïíôéêÜ ðïéüôçôá æùÞò, äåí õðÜñ÷åé Üëëïò äñüìïò áðü ôç ìåßùóç ôùí åêðïìðþí CO2 ìÝóù ôçò åîïéêïíüìçóçò åíÝñãåéáò. Ìå ôçí åîùôåñéêÞ èåñìïìüíùóç êÜôé ôÝôïéï ãßíåôáé åöéêôü, ìåéþíïíôáò ôï êüóôïò èÝñìáíóçò êáé äñïóéóìïý ôçò êáôïéêßáò óáò. Ôáõôü÷ñïíá äéáéñåßôáé Ýíá âÝëôéóôï êëßìá ÷þñïõ êáôÜ ôç äéÜñêåéá üëïõ ôïõ ÷ñüíïõ ìå æåóôáóéÜ ôï ÷åéìþíá êáé åõ÷Üñéóôç äñïóéÜ ôï êáëïêáßñé.

Óå áõôÜ ëïéðüí ôá ðëáßóéá, ç óùóôÞ êáé ðëÞñçò åîùôåñéêÞ èåñìïìüíùóç ôïõ êôéñéáêïý êÝëõöïõò Ý÷åé ôá áêüëïõèá ïöÝëç:

- ÅîáóöÜëéóç Üíåôùí óõíèçêþí ãéá ôïõò åíïßêïõò áíåîáñôÞôùò êëéìáôïëïãéêþí óõíèçêþí.- Ìåßùóç ôçò êáôáíáëéóêüìåíçò åíÝñãåéáò ãéá èÝñìáíóç êáé øýîç.- Âåëôßùóç ôçò åíåñãåéáêÞò áðüäïóçò ôïõ êôéñßïõ.- Ðñïóôáóßá äïìéêþí óôïé÷åßùí êáé õäñáõëéêþí åãêáôáóôÜóåùí.- Åëåõèåñßá óôïí áñ÷éôåêôïíéêü ó÷åäéáóìü.- ÁðïöõãÞ äçìéïõñãßáò èåñìïãåöõñþí.- ÁðïôñïðÞ äçìéïõñãßáò õãñáóßáò êáé ìïý÷ëáò.- Áðüóâåóç åðÝíäõóçò áðü 3 Ýùò 7 ÷ñüíéá.- Ðñïóôáóßá ôïõ ðåñéâÜëëïíôïò.

ÓõìâÜëïõìå óôçí âéùóéìüôçôá ôïõ ðåñéâÜëëïíôïò Ï ðéï áðëüò, áðïôåëåóìáôéêüò êáé ïéêïíïìéêüò ôñüðïò ðñïóôáóßáò ôïõ ðåñéâÜëëïíôïò åßíáé íá èåñìïìïíþóïõìå óùóôÜ ôéò êáôïéêßåò ìáò êáé ôá êôßñéá ìå ÷ñÞóç õøçëÞò áðüäïóçò èåñìïìïíùôéêþí õëéêþí. ̧ ôóé ðåñéïñßæïõìå ôéò êáôáíáëþóåéò ðåôñåëáßïõ, öõóéêïý áåñßïõ êáé çëåêôñéêïý ñåýìáôïò ðïõ áðáéôïýíôáé ãéá ôç èÝñìáíóç êáé ôïí äñïóéóìü ôïõò ìåéþíïíôáò ôçí åðßäñáóç ôïõò óôçí êëéìáôéêÞ áëëáãÞ.

ÁÍÁËÁÌÂÁÍÏÕÌÅ:* Äéáìüñöùóç åóùôåñéêþí êáé åîùôåñéêþí ÷þñùí

* ÔïðïèÝôçóç óõóôçìÜôùí îçñÜò äüìçóçò

* ØåõäïñïöÝò ãõøïóáíßäáò åíéáßáò åðéöÜíåéáò

* ×ùñßóìáôá ãõøïóáíßäáò áðëÞò ôïé÷ïðïéßáò/ðõñÜíôï÷á

* ÄéÜôñçôåò øåõäïñïöÝò * ÌåôáëëéêÝò øåõäïñïöÝò

* ÅéäéêÝò êáôáóêåõÝò * Äéáêïóìçôéêïýò ÓïöÜäåò

ÈÅÑÌÏÌÏÍÙÓÇÇ×ÏÌÏÍÙÓÇ

ÐÕÑÏÐÑÏÓÔÁÓÉÁ

ÓÕÓÔÇÌÁÔÁÎÇÑÁÓ ÄÏÌÇÓÇÓ

êáôáóêåõÝò, ãõøïóáíßäåòØÅÕÄÏÑÏÖÅÓ ×ÙÑÉÓÌÁÔÁç÷ïìüíùóç, èåñìïìüíùóç

ôçë.: 6945877345,6947425957

42

ðñÜãìáôá ðïõ äåí êÜíïõí ïé åõôõ÷éóìÝíïé Üíèñùðïé

13 Åßíáé ôüóï óçìáíôéêü

íá êáôáëÜâïõìå

ìå ðïéïõò ôñüðïõò

ðåñéïñßæïõìå ôïí

åáõôü ìáò êáé ôïí

åìðïäßæïõìå íá

íéþóåé ôçí áðüëõôç

åõôõ÷ßá…

Ïé åõôõ÷éóìÝíïé

Üíèñùðïé êáé ïé

äõóôõ÷éóìÝíïé

âëÝðïõí ôïí êüóìï

áðü äýï åíôåëþò

äéáöïñåôéêÝò ïðôéêÝò

ãùíßåò. ÄéÜâáóå

ðáñáêÜôù êáé

èá äåéò ôé êÜíïõí

ïé åõôõ÷éóìÝíïé

êáé ðáñáìÝíïõí

Ýôóé êáé ôé êÜíïõí

ïé äõóôõ÷éóìÝíïé

êáé ðáñáìÝíïõí

ìßæåñïé...

43

44

Áðáó÷ïëïýí ôïõò åáõôïýò ôïõò ìå ôá

ðñïâëÞìáôá ôùí ÜëëùíÏé Üíèñùðïé ðïõ äåí êïéôÜíå ôç äéêÞ ôïõò äïõëåéÜ êáé ôá äéêÜ ôïõò èÝìáôá åßíáé óõíÞèùò ìßæåñïé. Ðñïóðáèïýí íá âñïõí ôá ëÜèç ôùí Üëëùí ãéá íá íéþèïõí ïé ßäéïé êáëýôåñá. ØÜ÷íïõí íá óõìðëçñþóïõí ôá äéêÜ ôïõò êåíÜ óõæçôþíôáò ãéá ôéò æùÝò ôùí Üëëùí êáé êñßíïíôÜò ôïõò ãéá ôéò åðéëïãÝò ôïõò Ýôóé þóôå íá íéþèïõí êáëýôåñá ãéá ôç äéêÞ ôïõò ìßæåñç ýðáñîç.

ÓêÝöôïíôáé áñíçôéêÜÏé ìßæåñïé Üíèñùðïé åßíáé áõôïß ðïõ ðÜíôá ðáñáðïíéïýíôáé ãéá ôá ðÜíôá åíþ áðü ôçí Üëëç ìåñéÜ ïé áéóéüäïîïé Üíèñùðïé ðÜíôá âëÝðïõí ôï ðïôÞñé ìéóïãåìÜôï. Ôï íá óêÝöôåóáé èåôéêÜ èá åðçñåÜóåé óßãïõñá ôçí åõôõ÷ßá óïõ êáèþò åðéêåíôñþíåóáé óå ïôéäÞðïôå êáëü.

ÆçëåýïõíÄåí õðÜñ÷åé êáíÝíáò ëüãïò ãéá Ýíáí åõôõ÷éóìÝíï Üíèñùðï íá æçëåýåé Üëëïõò áíèñþðïõò. Ï åõôõ÷éóìÝíïò Üíèñùðïò äå óõãêñßíåé ôïí åáõôü ôïõ ìå ôïõò Üëëïõò êáèþò íéþèåé ãåìÜôïò. Áíôß íá äåßîåé æÞëåéá áðÝíáíôé óå êÜðïéïí Üëëïí ÷áßñåôáé ìå ôéò åðéôõ÷ßåò ôïõ êáé ãéïñôÜæåé ôéò ÷áñÝò ôïõ ìáæß ôïõ.

Æçôïýí åðéâåâáßùóç áðü ÜëëïõòÏé åõôõ÷éóìÝíïé Üíèñùðïé äåí øÜ÷íïõí Üëëïõò ãéá íá åðéâåâáéþóïõí ôçí áîßá ôïõò. Áíáãíùñßæïõí ìüíïé ôïõò ôçí áîßá ôïõò êáé äåí ðåñéìÝíïõí ôßðïôá áðü êáíÝíáí. ÊÜíïõí ðñÜãìáôá ãéá ôïí åáõôü ôïõò ðïõ ðéóôåýïõí üôé èá ôïõò âïçèÞóïõí óôç æùÞ ôïõò. Ìçí ðåñéìÝíïíôáò ôç ãíþìç ôùí Üëëùí ìðïñïýí íá óõãêåíôñùèïýí óôçí ðñïóùðéêÞ ôïõò áíÜðôõîç.

ÈÝëïõí íá åêäéêçèïýíÄåí õðÜñ÷åé êáíÝíáò ëüãïò ãéá Ýíáí åõôõ÷éóìÝíï Üíèñùðï íá æçôÜåé åêäßêçóç. Óõíå÷ßæåé ôç æùÞ ôïõ êáé áöÞíåé ôá õðüëïéðá óôç ìïßñá. Áíôß íá åðéêåíôñþíåôáé óôï ðþò èá åêäéêçèåß êÜðïéïí óõìöéëéþíåôáé ìå

ü,ôé ôïí áðáó÷ïëåß. Ï ìüíïò ôñüðïò ãéá íá ìç óå åíäéáöÝñåé íá åêäéêçèåßò êÜðïéïí åßíáé íá ôá ðáñáôÞóåéò êáé íá áðïäå÷ôåßò ôçí ðñáãìáôéêüôçôá.

Ôóáêþíïíôáé ãéá ôï ðïéïò Ý÷åé äßêéïÐïëëïß Üíèñùðïé Ý÷ïõí êÜðïéá ðéóôåýù êáé èá óõíå÷ßóïõí íá ôá Ý÷ïõí áêüìá êáé áí ôïõò ðáñïõóéÜæïíôáé ëïãéêÜ åðé÷åéñÞìáôá ãéá íá ìçí ôá Ý÷ïõí. Áí õðÜñ÷åé êÜðïéï èÝìá ãéá ôï ïðïßï îÝñåéò üôé ï Üëëïò äåí ìðïñåß íá áêïýóåé äéüôé Ý÷åé ðáñùðßäåò ìçí ôï óõæçôÞóåéò êáèüëïõ. Ìçí ðñïóðáèåßò íá ðåñÜóåéò ôéò éäÝåò óïõ óôïõò Üëëïõò êáé ìç íïìßæåéò üôé îÝñåéò êáëýôåñá áðü üëïõò. Ðåò áõôü ðïõ èÝëåéò íá ðåéò Þñåìá êáé Üêïõ êáé ôïõò Üëëïõò.

¸÷ïõí ðñïóäïêßåòÌßá áðü ôéò ìåãáëýôåñåò ðñïêëÞóåéò ðïõ áíôéìåôùðßæïõìå óôç æùÞ åßíáé ç áðïäï÷Þ ôùí Üëëùí üðùò áêñéâþò åßíáé. Ìüëéò óõíåéäçôïðïéÞóåéò üôé ïé ðñïóäïêßåò óïõ äåí ìðïñïýí íá áëëÜîïõí ôïõò áíèñþðïõò ôüóï ðéï êáëÜ èá åßóáé. Ïé ìç ñåáëéóôéêÝò ðñïóäïêßåò óßãïõñá èá óå áðïãïçôåýóïõí. Ìçí ðåñéìÝíåéò íá êåñäßæåéò ðÜíôá êÜôé áðü êÜèå êáôÜóôáóç áðëÜ êÜíå üôé åßíáé íá êÜíåéò ìå áíïé÷ôü ìõáëü. Áõôü èá óå âïçèÞóåé íá êÜíåéò ðñÜãìáôá ðïõ èÝëåéò ÷ùñßò íá áíçóõ÷åßò ãéá ôï áí èá âãÜëåéò êÜôé áðü áõôÜ Þ ü÷é.

Áðïöåýãïõí ôá ðñïóùðéêÜ ðñïâëÞìáôá¼ôáí åìöáíßæåôáé Ýíá ðñüâëçìá ïé äõóôõ÷éóìÝíïé Üíèñùðïé åßíáé áõôïß ðïõ ôï áãíïïýí. Áõôüò åßíáé Ýíáò Üèëéïò ôñüðïò ãéá íá áíôéìåôùðßóåé ìßá êáôÜóôáóç êáèþò üóï ðéï ðïëý áöÞíåéò Ýíá ðñüâëçìá íá õðÜñ÷åé ôüóï ðéï ìåãÜëï èá ãßíåôáé. Êáé ìüíï ôï Üã÷ïò ðïõ èá óïõ äçìéïõñãÞóåé ç áðïöõãÞ ôïõ ðñïâëÞìáôïò èá óå êÜíåé áêüìá ðéï ìßæåñï êáé èá óå ãåìßóåé áíçóõ÷ßá.

ØÜ÷íïõí ãéá ôçí åõôõ÷ßá åîùôåñéêÜÊïßôá ìÝóá óïõ ãéá íá äçìéïõñãÞóåéò

ôç äéêÞ óïõ åõôõ÷ßá. Ìçí ðñïóðáèåßò íá âñåéò êÜðïéïí Üëëïí ãéá íá óå êÜíåé åõôõ÷éóìÝíï. ÐñÝðåé íá êáôáëÜâåéò ðùò åßóáé éêáíüò êáé ìüíïò óïõ íá åõôõ÷ßóåéò. Êáìßá ó÷Ýóç êáé êáíÝíá õëéêü áãáèü äåí ìðïñåß íá óïõ öÝñåé ðñáãìáôéêÞ åõôõ÷ßá. Áõôü åßíáé Ýíá ôåñÜóôéï ëÜèïò ðïõ êÜíïõí ïé ðåñéóóüôåñïé Üíèñùðïé óôç æùÞ ôïõò.

ÓêÝöôïíôáé õðåñâïëéêÜ ðïëýÇ ðïëëÞ óêÝøç åßíáé áõôÞ ðïõ äçìéïõñãåß ðñïâëÞìáôá áðü ôï ôßðïôá êáé åßíáé ßóùò ï êýñéïò ëüãïò ðïõ ïäçãåß óå êáõãÜäåò ìåôáîý äýï áíèñþðùí. Ðïëëïß Üíèñùðïé ðéóôåýïõí üôé ìå ôï íá óêÝöôïíôáé ðïëý Ýíá èÝìá èá âãÜëïõí êáëýôåñá áðïôåëÝóìáôá áëëÜ áõôü åßíáé ëÜèïò. Ôï ìüíï ðïõ èá êáôáöÝñïõí åßíáé íá áã÷ùèïýí. ¼óï ðåñéóóüôåñï êÜðïéïò áíáëýåé ìßá áðüöáóç ôüóï ðéï ðïëëÜ áñíçôéêÜ èá âñßóêåé óå áõôÞí.

Æïõí óôï ðáñåëèüíÔï ðáñåëèüí åßíáé ðáñåëèüí ãéá êÜðïéï ëüãï - åðåéäÞ Ý÷åé Þäç óõìâåß. Äåí õðÜñ÷åé êáíÝíáò ëüãïò íá êïëëÜò óå áõôü áðü ôç óôéãìÞ ðïõ äåí ìðïñåß íá áëëÜîåé. Ïé åõôõ÷éóìÝíïé Üíèñùðïé óõìöéëéþíïíôáé ìå ôï ðáñåëèüí ôïõò êáé åðéêåíôñþíïíôáé óôï ðáñüí.

Áêïëïõèïýí ôá ðëÞèçÇ áõôïðåðïßèçóç åßíáé Ýíá ðïëý óçìáíôéêü óôïé÷åßï åíüò åõôõ÷éóìÝíïõ áíèñþðïõ. Ïé åõôõ÷éóìÝíïé Üíèñùðïé íéþèïõí áóöáëåßò ìå ôéò áîßåò êáé ôá ðéóôåýù ôïõò êáé áõôü Ý÷åé óáí áðïôÝëåóìá íá êáôáöÝñíïõí íá ãßíïíôáé çãÝôåò áíÜìåóá óôïõò Üëëïõò.

Ðáßñíïõí ôá ðÜíôá ðñïóùðéêܼôáí áêïýò Ýíá ó÷üëéï ðïõ íïìßæåéò üôé åßíáé ãéá óÝíá êÜôóå Ýíá ëåðôü êáé óêÝøïõ. Ìçí õðåñáíáëýåéò ôçí êáôÜóôáóç êáé Üóå ôïí êáèÝíá íá ìéëÞóåé åëåýèåñá. ¢êïõ ïëïêëçñùôéêÜ ôé Ý÷åé íá ðåé ï Üëëïò êáé ìðïñåß íá äéáðéóôþóåéò ðùò äåí êáôÜëáâåò óùóôÜ. ÐïëëÝò öïñÝò ïé Üíèñùðïé ôáñÜæïíôáé ìå êÜôé ðïõ íïìßæïõí üôé Ý÷åé ðåé ï Üëëïò ãé’ áõôïýò åíþ óôçí ðñáãìáôéêüôçôá ôï íüçìá âñßóêåôáé áëëïý.

45

46

success stories

Ïé áðáñ÷Ýò ôïõ üñïõ ãïýóôï îåêéíïýí áðü ôïí ÐëÜôùíá üôáí ìÝóá áðü ôï âéâëßï ôïõ «Óõìðüóéïí» óõíÝäåóå ôçí Ýííïéá ìå ôçí ãáóôñïíïìßá (ãáóôÞñ & íüìïò), ïé êáíüíåò ôïõ óôïìá÷éïý ëïéðüí, êáé ü÷é Üäéêá, êáèþò Ýíá êáëïìáãåéñçìÝíï öáãçôü óïõ öôéÜ÷íåé ôçí äéÜèåóç êáé ëåéôïõñãåß èåôéêÜ óôïí áíèñþðéíï ïñãáíéóìü. ¸ôóé, êÜðïéïò ðïõ ìðïñåß íá îå÷ùñßæåé ôéò ãåýóåéò êáé ü÷é áðëÜ íá ôñþåé, åßíáé Ýíáò Üíèñùðïò ìå ãïýóôï êáé êáëáéóèçóßá! ÂÝâáéá üëá áõôÜ åßíáé ãíùóôÜ óå ìßá êõñßá, ðïõ ìåôÜ ôéò ïéêïíïìéêÝò óðïõäÝò áðïöÜóéóå íá êõíçãÞóåé ôï üíåéñü ôçò, êáé áíÞãáãå ôçí ìáãåéñéêÞ óå ìéá õøçëÞ ôÝ÷íç, ðñïóéôÞ óå üëïõò ìáò. Ôï N.E.O Magazino åßíáé óôçí åõ÷Üñéóôç èÝóç íá ìáò îáíáóõóôÞóåé ôçí ìåôñ ôïõ åßäïõò Íôßíá ÍéêïëÜïõ, ç ïðïßá äéáôçñåß êáé ôçí ïìþíõìç óôÞëç óôï ðåñéïäéêü. ÌïéñÜæïíôáò ôï ÷ñüíï ôçò óå ÅëëÜäá ãéá ôá ôçëåïðôéêÜ ãõñßóìáôá ôçò åêðïìðÞò ôçò «ÅÍÁ ÔÑÁÐÅÆÉ ÅËËÁÄÁ» óôï Óêáú, êáé Ðáñßóé ðïõ äéáôçñåß Ýíá õðÝñï÷ï åóôéáôüñéï óôï êÝíôñï, ôï Evi Evane, ðïõ ôï åðéóêÝðôïíôáé äéÜöïñïé åðþíõìïé ãéá íá ãåõôïýí áðü ôçí chef ôçí åëëçíéêÞ êïõæßíá, ôçí êïñùíßäá ôçò ÌåóïãåéáêÞò êïõæßíáò üðùò ç ßäéá ôçí áðïêáëåß êáèþò êáé äýï delicatessen ðïõ ðñïóöÝñïõí ìüíï åëëçíéêÜ öáãçôÜ ãéá ôï óðßôé êáé 150 åëëçíéêÜ ðñïúüíôá áðü üëç ôçí ÅëëÜäá, ìéêñþí ðáñáãùãþí ôá ïðïßá ôá Ý÷åé åðéëÝîåé ç ßäéá ç óåö. Ìå åéëéêñéíÞ áãÜðç ãéá ôçí ìáãåéñéêÞ áöéåñþèçêå óå åêåßíç åäþ êáé 20 óõíå÷üìåíá ÷ñüíéá, ðáñÜãïíôáò ìåãÜëï Ýñãï, Ý÷åé ãñÜøåé ðÜíù áðü 8 âéâëßá ðïõ Ý÷ïõí åêäïèåß áðü åëëçíéêïýò êáé îÝíïõò åêä. ïßêïõò êáé ìÜëéóôá ôï âéâëßï ìáãåéñéêÞò ôçò ó÷ïëÞò Chef d Oeu-vre, ôï ïðïßï áðÝóðáóå ôï ðñþôï âñáâåßï óôïí äéåèíÞ ïñãáíéóìü Gourmand ùò ôï êáëýôåñï åëëçíéêü åðáããåëìáôéêü âéâëßï ìáãåéñéêÞò. Ãéá ôï ôçëåïðôéêü êïéíü Ýãéíå ãíùóôÞ áðü ôï 2006 ìÝóù ôùí åêðïìðþí (Ðñùéíüò êáöÝò, Íçóôéêïß ðñÜêôïñåò, ÅëëÞíùí ãåýóåéò, ¸íá ôñáðÝæé ÅëëÜäá áëëÜ êáé áðü ôï Ãáëëéêü êáíÜëé Cuisine TV “ma cuisine grecque“). Ç åðéôõ÷ßá Þñèå ùò öõóéêü åðáêüëïõèï óå ìßá ãõíáßêá ç ïðïßá êõñéÜñ÷çóå óå Ýíá êáôÜ êýñéï ëüãï áíôñéêü ÷þñï, ìÝóá áðü ôéò óðïõäÝò, ôéò ðïëëÝò þñåò äïõëåéÜò áëëÜ êáé ôïõ ðÜèïõò óå óõíÜöåéá ìå ôï ìåñÜêé, äïìéêÜ ÷áñáêôçñéóôéêÜ åíüò åðéôõ÷çìÝíïõ áíèñþðïõ.

¼ôáí ç gourmet êïõæßíá, ìõñßæåé

öáãçôü ôçò ìáìÜò...

Íôßíá ÍéêïëÜïõ:

47

Íôßíá Ý÷åéò äéáãñÜøåé ìéá ëáìðñÞ ðïñåßá óôï ÷þñï ôùí ôçò ãáóôñïíïìßáò ðïõ åßíáé êáé ôï åðÜããåëìÜ óïõ, Þôáíå üëá åýêïëá ãéá óÝíá; Ç äïõëåéÜ áõôÞ èÝëåé áõôü ðïõ ëÝìå «ãåñü óôïìÜ÷é»;

ÐïôÝ äåí åßíáé üëá åýêïëá áëëÜ äåí íïìßæù üôé áõôü ìðïñåß íá ðôïÞóåé êÜðïéïí ðïõ áãáðÜ áõôü ðïõ êÜíåé êáé Ý÷åé óôü÷ïõò êáé üíåéñá. ÌåñéêÝò öïñÝò ìÜëéóôá ïé äõóêïëßåò ìáò ðåéóìþíïõí ðåñéóóüôåñï êáé ìáò êÜíïõí ðéï åõÝëéêôïõò êáé óïöïýò. Óßãïõñá êéíïýìáé óå Ýíá áíäñïêñáôïýìåíï ÷þñï áëëÜ áðü ôçí Üëëç áéóèÜ-íïìáé ðùò åßìáé óôï öõóéêü ìïõ ðåñéâÜëëïí, áõôü ôçò äçìéïõñãßáò, ôçò ðñïóöïñÜò êáé ôçò ïñãÜíùóçò. Óßãïõñá áõôÞ ç äïõëåéÜ èÝëåé «ãåñü óôïìÜ÷é» ãéá íá áíôÝ÷åéò ôçí óùìáôéêÞ êáé øõ÷éêÞ ðßåóç áëëÜ èÝëåé êáé «ãåñü ìõáëü», èÝëåé áíèñþðïõò åîùóôñåöåßò, åñãáôéêïýò, åõöÜíôáóôïõò êáé ðÜíù áðü üëá ôáðåéíïýò. Ç äçìéïõñãßá äåí óõìâáäßæåé ìå ôçí õðåñïøßá.

ÕðÞñîå ðïôÝ óôá ôüóá ÷ñüíéá ðïñåßáò êÜðïéïò ðïõ áìöé-óâÞôçóå ôçí áîßá óïõ êáé óå Ýêáíå íá óêåöôåßò íá ôá ðáñáôÞóåéò;

Åíäå÷ïìÝíùò óå üëá áõôÜ ôá ÷ñüíéá èá âñÝèçêáí êÜðïéïé ðïõ áðïêùäéêïðïßçóáí äéáöïñåôéêÜ ôç äïõëåéÜ ìïõ, åßíáé ëïãéêü. Äåí îÝñù áí áõôü ìåôáöñÜæåôáé óáí áìöéóâÞôçóç Þ áäéáöïñßá Þ áíáóöÜëåéá. ¼ðùò êáé íá ’÷åé äåí óêÝöôçêá ïýôå ìéá óôéãìÞ íá ôá ðáñáôÞóù ãéáôß ðïëý áðëÜ äåí åß÷á ðïôÝ ÷ñüíï íá ôï óêåöôþ. Èá ìðïñïýóá íá êÜíù äåêÜäåò åðáããÝëìáôá, áãáðþ äéÜöïñá áíôéêåßìåíá, áëëÜ üôé êáé íá Ýêáíá óôï ôÝëïò ôçò çìÝñáò èá Ýôñå÷á óôç êïõæßíá ìïõ íá ðáñçãïñçèþ, íá ïíåéñåõôþ, íá ðñïóöÝñù áãÜðç óôïõò äéêïýò ìïõ áíèñþðïõò. ¸÷ù ôç ôý÷ç áõôÞ ç åóùôåñéêÞ áíÜãêç ìïõ íá åßíáé ôï åðÜããåëìá ìïõ êáé íá ìå âïçèÜåé íá ðïñåýïìáé óôç æùÞ.

ÅðåéäÞ åßóáé ðïëõãñáöüôáôç êáé Ý÷åé óõíåñãáóôåß ìå ðïëëÜ Ýíôõðá üðùò ï Ãáóôñïíüìïò óôçí ÊáèçìåñéíÞ êáé ðñïóöÜôùò ìå ôï Olive ôïõ Ðñþôïõ ÈÝìáôïò, áëëÜ êáé ìÝóù ôçò éóôïóåëßäáò www.dinanikolaou.gr êáèþò êáé óôá

social media åßóáé ðïëý åíåñãÞ, äåí êïõñÜóôçêåò ðïôÝ; Äåí Ýíéùóåò üôé êÜðïõ äåí Ý÷åéò Üëëï íá äþóåéò;

Åßìáé ôçò Üðïøçò ðùò üðïéïò «ãåííÜ» Ýñãï ðñÝðåé íá ôï ìïéñÜæåôáé, ìüíï ôüôå ìðïñåß êáé íá «îáíáñ÷ßæåé». Äåí áéóèÜíïìáé ðùò ôá Ý÷ù ðåé üëá áðëÜ ãéáôß êÜèå ìÝñá ðïõ ðåñíÜåé, êÜèå ÷ñüíïò, êÜèå Üíèñùðïò ðïõ âñßóêåôáé óôï äñüìï ìïõ ìå ãåìßæïõí ìå êáéíïýñãéåò ðáñáóôÜóåéò, ðñïóìïíÝò, åìðíåýóåéò. Öñïíôßæù íá ìçí åðáíáëáìâÜíïìáé ãéáôß âáñéÝìáé ðñþôá åãþ. ¼óï ìðïñþ êáé áíáêáëýðôù êáéíïýñãéåò ðôõ÷Ýò óôá ßäéá ðñÜãìáôá, üóï ìðïñþ êáé ïíåéñåýïìáé ðùò ìðïñþ íá áëëÜîù ôïí êüóìï äåí öïâÜìáé. ¼ëá ðáßñíïõí Üëëåò äéáóôÜóåéò üôáí áãáðÜìå ôïí Üíèñùðï. Ðéóôåýù ðùò ôþñá Ý÷ù Üëëá ðñÜãìáôá íá äþóù, äåí èá åîåôÜóù áí åßíáé ðéï óðïõäáßá åðáããåëìáôéêÜ áëëÜ óßãïõñá åßíáé ðéï áëçèéíÜ êáé ïõóéáóôéêÜ. Óå üëá ôá åðáããÝëìáôá êáé üëïé ìðïñïýí íá ðñïóöÝñïõí öôÜíåé íá áíôéëáìâÜíïíôáé ôï ÷ñüíï êáé ôçí åðï÷Þ.

Åßóáé ðåñÞöáíç ìçôÝñá äýï áãïñéþí, åßíáé ðñïóùðéêïß óïõ äïêéìáóôÝò; Íéþèåéò Íôßíá áðü ôéò ðïëëÝò þñåò äïõëåéÜò üôé Ý÷áóåò êÜôé áðü ôï ìåãÜ-ëùìá ôïõò;

Èá Þôáí ìåãÜëï øÝìá áí óáò Ýëåãá ðùò äåí Ý÷áóá ôßðïôá áðü ôéò óôéãìÝò ôùí áãïñéþí. ÐñïóðÜèçóá ðïëý êáé óõæçôïýóá ôá ðÜíôá ìáæß ôïõò áðü ôüôå ðïõ Þôáí ðïëý ìéêñÜ. Ôïõò åîçãïýóá ðùò áãáðþ ôç äïõëåéÜ ìïõ êáé ôïõò åõ÷áñéóôïýóá ãéá ôï ÷ñüíï ðïõ ôïõò Ýêëåâá. Ôï åõôý÷çìá, âÝâáéá, Þôáí ðùò, üôáí äåí Þìïõí óôï åóôéáôüñéï, ìåãÜëï ìÝñïò ôçò äïõëåéÜ ìïõ, üðùò äïêéìÝò óå êáéíïýñãéåò óõíôáãÝò êáé õëéêÜ, ìáãåéñÝìáôá ãéá ôéò åêðïìðÝò ìïõ, ãßíïíôáí óôç êïõæßíá ôïõ óðéôéïý ìáò, ïðüôå ôï ìïéñáæüìïõíá ìáæß ôïõò. Åß÷á åíï÷Ýò üôáí áíáãêáæüìïõí íá ëåßðù ãéá ìåãÜëá äéáóôÞìáôá, áëëÜ åß÷á

success stories

48

success stories

øõ÷éêÞ õãåßá ðïõ åßíáé óçìáíôéêü üôáí ìåãáëþíåéò ðáéäéÜ. Ôá ðáéäéÜ ìáò óßãïõñá ðñïôéìïýí ôïõò ãïíåßò ôïõò åõ÷áñéóôçìÝíïõò êáé ïõóéáóôéêÜ ðáñüíôåò êáé ü÷é êáôáíáãêáóôéêÜ ðáñüíôåò êáé äõóáñåóôçìÝíïõò. Ôï ìõóôéêü ðÜíôùò íïìßæù ðùò åßíáé ôï áõôïíüçôï, ç åéëéêñßíåéá êáé ç áãÜðç.

Ôþñá ðïõ ôá Ý÷åéò êÜíåé üëá, ôé Üëëï ìÝíåé áðü óÝíá íá äïýìå;

Ôá Ý÷ù êÜíåé üëá; Äåí áéóèÜíïìáé êáèüëïõ Ýôóé. ¸÷ù ôüóá ó÷Ýäéá óôï ìõáëü ìïõ, ôüóá üíåéñá. ÈÝëù íá ôáîéäÝøù ôçí ÅëëçíéêÞ êïõæßíá óå üëï ôïí êüóìï, èÝëù áõôü ðïõ êÜíïõìå ôüóá ÷ñüíéá óôç Ãáëëßá ìå ôçí áäåñöÞ ìïõ êáé ôï EVI EVANE íá ôï êÜíïõìå êáé óå Üëëåò ÷þñåò. Èá Þèåëá íá âÜëù êáé åãþ ôï ëéèáñÜêé ìïõ óôç ÷þñá ìáò íá óþóïõìå êáé íá åîåëßîïõìå ôç ãáóôñïíïìéêÞ ìáò ðáñÜäïóç... Ôüóá üíåéñá...

Ðùò áðïöáóßóáôå íá ãñÜøåôå ôï âéâëßï «Ìüíïò óôçí êïõæßíá» ðïõ áðåõèýíåôáé óôïõò ðñùôÜñçäåò ôçò ìáãåéñéêÞò êáé ôé óçìáßíåé ãéá óáò ç ðáñá÷þñçóç ôùí äéêáéùìÜôùí óôï óýëëïãï «¼ñáìá Åëðßäáò»;

Ôï «Ìüíïò óôçí êïõæßíá» åßíáé ìéá ìáãåéñéêÞ ðñïßêá ãéá ôá áãüñéá ìïõ êáé ãéá ôá ðáéäéÜ üëïõ ôïõ êüó-

ìïõ. Åßíáé ãéá ôïõò öïéôçôÝò ðïõ æïõí ìáêñéÜ áðü ôï óðßôé ôïõò, ôïõò åñãÝíçäåò êáé êõñßùò åßíáé ãéá üëïõò áõôïýò ðïõ èÝëïõí íá áíáêáëýøïõí ôç ÷áñÜ ôçò ìáãåéñéêÞò ÷ùñßò ìõóôéêÜ êáé áíáóöÜëåéåò. Ç ðáñá÷þñçóç ôùí åóüäùí áðü ôá ðíåõìáôéêÜ äéêáéþìáôá ôïõ âéâëßïõ ìïõ óôçí ÔñÜðåæá Åèåëïíôþí Äïôþí Ìõåëïý ôùí Ïóôþí ôïõ Óõëëüãïõ ¼ñáìá Åëðßäáò åßíáé ìéá åëÜ÷éóôç ðñïóöïñÜ óôïõò óõí-áíèñþðïõò ìïõ êáé ìéá ìéêñÞ öùíïýëá ðïõ ëÝåé: äåí åßóôå ìüíïé óáò, ìç öïâÜóôå, üëïé ìáæß ìðïñïýìå.

Êáé êëåßíïíôáò áõôÞ ôçí ðïëý ùñáßá óõæÞôçóç, ðåò ìáò êÜðïéï ìáãåéñéêü tip ðïõ óå Ý÷åé åíôõðùóéÜóåé ãéá åìÜò áëëÜ êáé ãéá ôïõò áíáãíþóôåò ôïõ N.E.O Magazino… Êáé Ýíá ìåãÜëï åõ÷áñéóôþ ãéá ôçí ðïëý ùñáßá óõíåñãáóßá ðïõ Ý÷ïõìå!

Ìáãåéñéêü tip; Óßãïõñá ìåôÜ áðü ôüóá ÷ñüíéá åðß-ìïíçò ìáãåéñéêÞò èá ìðïñïýóá íá óáò áñáäéÜóù äåêÜäåò tips áëëÜ èá ðñïôéìÞóù íá åðéêåíôñùèþ óå ìéá ñïìáíôéêÞ áëÞèåéá ðïõ üôáí ëåßðåé áðïäõíáìþíåé ôéò ôå÷íéêÝò, ôï ôáëÝíôï, ôéò äåîéüôçôåò. ÂÜëôå øõ÷Þ êáé áãÜðç üôáí ìáãåéñåýåôå, ôáÀóôå ìå áõôÜ ôïõò áíèñþðïõò óáò. Óõãêåíôñùèåßôå ãýñù áðü Ýíá ôñá-ðÝæé êáé áðïëáýóôå ôïõò… óßãïõñá ôï öáãçôü óáò èá åßíáé ðåôõ÷çìÝíï êáé áîÝ÷áóôï.

49

5050

success stories

-ÁíäñéáíÝ, ðþò ðÞñåò ôçí áðüöáóç í’ áó÷ïëçèåßò åðáããåëìáôéêÜ ìå ôï ÷þñï ôïõ ôáôïõÜæ;Á: Ôüóï åãþ, üóï êáé ïé ößëïé ìïõ, Ý÷ïõìå áñêåôÜ ôáôïõÜæ åðÜíù ìáò, êáé óå óõæçôÞóåéò ðïõ åß÷áìå óå öéëéêü åðßðåäï åßðáìå ãéáôß íá ìçí áíïßîïõìå Ýíá êáôÜóôçìá äåñìáôïóôéîßáò óôï Íáýðëéï, üðïõ äåí õðÜñ÷åé êáé Üëëï áíôßóôïé÷ü ôïõ. ÂáóéêÜ óôçí Áñãïëßäá åßíáé ôï ìüíï ìáãáæß. ÕðÜñ÷ïõí äýï - ôñåéò âÝâáéá, ðïõ êÜíïõí óå óðßôéá êáé óå îåíïäï÷åßá ôþñá ðïõ åßíáé ôçò ìüäáò, áëëÜ óáí ìáãáæß åßìáé ìüíï åãþ.

-ÅðåéäÞ åßóáé ôï ìïíáäéêü êáôÜóôçìá ðïõ õðÜñ÷åé óôçí Áñãïëßäá, ðïéÝò åßíáé ïé éäéáéôåñüôçôåò óáò óå ó÷Ýóç ìå áõôïýò ðïõ äïõëåýïõí óå óðßôéá; Á: Ïé õðçñåóßåò äåñìáôïóôéîßáò Þ ôï tattoo üðùò ôï áðïêáëïýìå, êáô’ áñ÷Þí åßíáé èÝìá õãéåéíÞò. Äåí ìðïñåßò íá ðáò íá ôï «÷ôõðÞóåéò» ó’ Ýíá õðüãåéï, ó’ Ýíá îåíïäï÷åßï Þ ó’ Ýíá óðßôé ãéáôß äåí ãíùñßæåéò áí Ý÷åé ðñïçãçèåß êÜðïéïò Ýëåã÷ïò õãéåéíÞò. ÐÜñá ðïëëïß ìðåñäåýïíôáé êáé íïìßæïõí üôé áí ðÜíå ó’ Ýíá óðßôé èá ôïõò ðÜñïõí ðéï öèçíÜ. Ïé äéáöïñÝò áíÜìåóá ó’ áõôïýò ðïõ êÜíïõí óå óðßôé êáé óå ìáãáæß åßíáé áðåéñïåëÜ÷éóôåò. ºóùò åßíáé 10-20€ ðáñáðÜíù áëëÜ ãëéôþíåéò áð’ ôçí Üðïøç üôé èá êÜíåéò ôï ôáôïõÜæ êáé èá äéáñêÝóåé ãéá ðÜíôá. Åíþ êáêÜ ôá øÝìáôá, óôá 10 tattoo ðïõ êÜíù ôçí åâäïìÜäá ðåñßðïõ ôá 6 åßíáé äéïñèþóåéò. Áò ðïýìå ó’ Ýíá âáèìü ìå óõìöÝñåé íá õðÜñ÷ïõí áõôïß ðïõ äïõëåýïõí óå óðßôéá ãéáôß ïé äéïñèþóåéò êïóôßæïõí êÜôé ðáñáðÜíù êáèþò ôï ó÷Ýäéï äåí æùãñáößæåôáé åîáñ÷Þò áëëÜ ãßíåôáé ðÜíù óå êÜôé Üëëï.

-Åóåßò, èõìÜìáé êáé áð’ ôçí ðñïçãïýìåíç óõíÝíôåõîç ìáò, åßóôå åãêåêñéìÝíïé áð’ ôï êñÜôïò êáé ôï õãåéïíïìéêü. Ìå ðéóôïðïéçôéêÜ êáé üëá üóá ÷ñåéÜæïíôáé êáé üôé ïé âåëüíåò ìðáßíïõí óôïí êëßâáíï ãéá í’ áðïóôåéñùèïýí;Á: Ïé âåëüíåò ìðáßíïõí óôï êëßâáíï êáé õðÜñ÷ïõí êáé âåëüíåò ìéáò ÷ñÞóçò ðëÝïí. Ï êëßâáíïò åßíáé ãéá íá ðÜñåéò ôçí Üäåéá, êáíåßò äåí ôïí ÷ñçóéìïðïéåß. Óôï êëßâáíï áðïóôåéñþíïíôáé ìüíï ôá ìç÷áíÞìáôá ôïõ piercing. Óôï ôáôïõÜæ áêïëïõèïýìå Üëëç äéáäéêáóßá, üôáí èá’ ñèåéò êáé èÝëåéò íá êÜíåéò ôáôïõÜæ, ôéò âåëüíåò ôéò áíïßãïõìå ìðñïóôÜ óïõ êáé áöïý ÷ñçóéìïðïéçèïýí ôéò ðåôÜìå. ¼ëåò Ý÷ïõí çìåñïìçíßá ëÞîçò.

-Ìå ôé êñéôÞñéï åðéëÝãåéò ôïõò áíèñþðïõò ðïõ èá äïõëÝøïõí ãéá óÝíá; ÐñÝðåé íá åßíáé, áò ðïýìå, ôáëáíôïý÷ïé; Íá æùãñáößæïõí ùñáßá; ÐñÝðåé íá ôçñïýí ôïõò êáíüíåò õãéåéíÞò; Ôé ðñïóüíôá ðñÝðåé íá Ý÷ïõí ìéáò êáé åóý ï ßäéïò Ý÷åéò ðïëëÜ ôáôïõÜæ êáé åßóáé ãíþóôçò;Á: ÓõíÞèùò äåí åðéëÝãïõìå, ìáò åðéëÝãïõíå. ÂëÝðïõí ôï ìáãáæß êáé Ýñ÷ïíôáé. ¸÷ù óõíåñãáóôåß ìå ðïëëÜ ïíüìáôá óôï ÷þñï, ôá ðåñéóóüôåñá áðü áõôÜ åßíáé

INVICTUM TATTOO & PIERCING

“Ôï äéêü óáò Tattoo”Ôï êáôÜóôçìá Invictum Tattoo

ëåéôïõñãåß åäþ êáé ðåñßðïõ Ýíá ÷ñüíï óôçí ðüëç ôïõ Íáõðëßïõ ãéá ôïõò ößëïõò ôïõ ôáôïõÜæ êáé ü÷é ìüíï.

Ðåôý÷áìå ôïí Áíäñéáíü Ëáìðñüðïõëï êáé ìáò ìßëçóå ãéá ôéò éäéáéôåñüôçôåò

ôïõ êáôáóôÞìáôïò ðïõ äéáôçñåß ìå ôçí áññáâùíéáóôéêéÜ ôïõ, Âéêôþñéá. Ìáò

Ýëõóå ðïëëÝò áðïñßåò ãéá ôï ôé íá ðñïóÝîåé êÜðïéïò ðïõ åíäéáöÝñåôáé

íá êÜíåé ôáôïõÜæ, ðþò íá ôï öñïíôßóåé êáé ìåôÜ áöïý ôï áðïêôÞóåé, ôïõò

ðïëëïýò ìýèïõò ðïõ áêïýãïíôáé ãýñù áðü áõôüí ôïí éäéáßôåñï êëÜäï êáé

ðùò äýï íÝïé Üíèñùðïé ìå üíåéñá êáé åëðßäåò åðéëÝãïõí íá êÜíïõí áõôü ðïõ áãáðïýí åðÜããåëìá ãéá ôï ìÝëëïí. Áò

ôïí ðáñáêïëïõèÞóïõìå óå áõôÞ ôçí óýíôïìç áëëÜ ðåñéåêôéêÞ óõíÝíôåõîç.

ìåãÜëá êáé öôáóìÝíá. Óßãïõñá üìùò ç êáëýôåñç ëýóç ãéá íá äïõëÝøåé êÜðïéïò óôï ìáãáæß ìïõ åßíáé íá åßíáé íÝïò, íá Ý÷åé üñåîç ãéá äïõëåéÜ, íá åßíáé öõóéêÜ êáëüò óôï ó÷Ýäéï ãñáììéêü êáé åëåýèåñï, êáé íá îÝñåé ôï ðáé÷íßäé ôïõ marketing. ¼ðùò êáé ó’ åóÜò, ç äéáöÞìéóç åßíáé ôï ðéï óçìáíôéêü ðñÜãìá, ðïõëÜù êÜôé êé áõôü ðñÝðåé íá ðñïâÜëëåôáé.

-Ðþò öñïíôßæåéò Ýíá ôáôïõÜæ;Á: ÊÜôé óçìáíôéêü ãéá ôçí ðåñéðïßçóç ôïõ ôáôïõÜæ åßíáé ç êñÝìá ðïõ èá âÜëåéò ìåôÜ. Ðïëëïß íïìßæïõí üôé âÜæïíôáò bepanthol áð’ ôï öáñìáêåßï åßíáé ç êáëýôåñç ëýóç, äåí åßíáé üìùò Ýôóé. Óôï êáôÜóôçìÜ ìáò õðÜñ÷ïõí 3 åéäþí áëïéöÝò ïé ïðïßåò åßíáé åéäéêÝò ãéá ìåôÜ ôçí äåñìáôïóôéîßá. Ìüëéò êÜíåéò ôï ôáôïõÜæ, ðñÝðåé íá êñáôÞóåéò ôç æåëáôßíá ðïõ óïõ âÜæïõìå 2-3 þñåò, íá ôï ðëýíåéò êáé ôéò åðüìåíåò 15 ìÝñåò íá âÜæåéò ôéò åéäéêÝò áëïéöÝò.

-Ï ðüíïò áíôÝ÷åôáé;Á: ÁíôÝ÷åôáé íáé! Åßíáé åöéêôüò ðüíïò. ÕðÜñ÷åé äéáäéêáóßá âÝâáéá êáé ãé’ áõôïýò ðïõ äåí ìðïñïýí íá ôïí áíôÝîïõí, ìéá þñá ðñéí âÜæïõìå åéäéêÞ áëïéöÞ, áíáéóèçôéêÞ ôïðéêÜ, ïðüôå ãëéôþíåéò ôïí ðüíï êáôÜ êÜðïéï ôñüðï.

-Ôï ó÷Ýäéï ôï áðïöáóßæåôå áðü êïéíïý ìå ôïí ðåëÜôç; Áí êÜðïéïò Ý÷åé êÜôé óôï ìõáëü ôïõ ðïõ äåí ôï Ý÷åôå åóåßò áðïôõðùìÝíï óôï ÷áñôß Þ óôïí õðïëïãéóôÞ. Ìðïñåß íá óáò êáèïäçãÞóåé êáé íá öôéÜîåôå Ýíá êáéíïýñéï ó÷Ýäéï;Á: Áí ï ðåëÜôçò, ëüãïõ ÷Üñç, èÝëåé íá êÜíåé ìéá íåñÜéäá ìðïñïýìå íá ôïí êáôåõèýíïõìå íá êÜíåé ôçí íåñÜéäá ôïõ óôï óùóôü óçìåßï áëëÜ êÜðïõ ï êüóìïò ìðåñäåýåôáé êáé èÝëåé íá êÜíåé ðñïóùðïãñáößåò óå óçìåßá ðïõ ç ðñïóùðïãñáößá äåí ðçãáßíåé êáé äåí ôáéñéÜæåé, ð.÷. äåí ìðïñåßò íá êÜíåéò ðñïóùðïãñáößá óôá ðëåõñÜ. Ãéáôß üðùò êéíåßóáé ÷Üíåé ôçí ïìïéïìïñößá ôïõ. Ç äïõëåéÜ ôïõ êáëëéôÝ÷íç åßíáé íá ðñïóåããßóåé ôïí ðåëÜôç, íá ðåé ôç ãíþìç ôïõ êáé óå óõíåñãáóßá ìå ôïí ßäéï íá âñïõí ôï éäáíéêü óçìåßï êáé ôï éäáíéêü ó÷Ýäéï.

-Ïé Üíèñùðïé ìå ôáôïõÜæ ìðïñïýí íá äþóïõí áßìá, ìðïñïýí íá ãßíïõí åèåëïíôÝò áéìïäüôåò;Á: Áõôüò åßíáé Ýíáò ìýèïò ðïõ äõóôõ÷þò åðéêñáôåß ìüíï óôçí ÅëëÜäá. Óå ïðïéïäÞðïôå Üëëï ìÝñïò ôçò ÅÅ Þ ôçò ÁìåñéêÞò, üðïéïò êÜíåé ôáôïõÜæ ìðïñåß ìåôÜ áðü äéÜóôçìá 6 ìçíþí íá äþóåé áßìá. Óôçí ÅëëÜäá, äõóôõ÷þò, êÜðïéá íïóïêïìåßá, êÜðïéïé ãéáôñïß ëüãù çëéêßáò êáé ßóùò ëüãù ðñïêáôáëÞøåùí ëÝíå óå áíèñþðïõò ðïõ Ý÷ïõí ôáôïõÜæ íá ìçí äþóïõí áßìá. Áõôü äéþêåôáé êáé ðïéíéêÜ ãéáôß äåí éó÷ýåé êÜôé ôÝôïéï.

Ôïí åõ÷áñéóôïýìå ðïëý.

#neomagazino# team

51

52

53

Ðåñéóóüôåñåò ðëçñïöïñßåò: www.siloart.gr, www.youtube.com/siloartfactory facebook Silo Art-Factory

Ç ÉÓÔÏÑÉÁ ÔÏÕ ÄÏÕÑÅÉÏÕ ÉÐÐÏÕ

Ç éäÝá ôïõ ÓôÝëéïõ ãåííÞèçêå ðñéí áðü 12 ÷ñüíéá, üôáí ðñùôïâñÝèçêå óôéò åãêáôáóôÜóåéò óôéò ïðïßåò åðñüêåéôï íá äçìéïõñãçèåß ôï Silo Art Factory. Åêåß õðÞñ÷å Ýíáò ìåãÜëïò êï÷ëßáò. Óôï ìõáëü ôïõ Üñ÷éóå íá äçìéïõñãåß ôçí åéêüíá åíüò ãéãáíôéáßïõ Äïýñåéïõ ºððïõ, óôïí ïðïßï ï êï÷ëßáò èá áðïôåëïýóå ôçí ïõñÜ ôïõ. Îåêéíþíôáò íá õëïðïéåß ôçí éäÝá ôïõ êáé óôÞíïíôáò ôéò ñüäåò, ôï ìÝãåèïò ôïí ôñüìáîå, üðùò ï ßäéïò ðáñáäÝ÷åôáé. Ç ðåßñá ôïõ êáëëéôÝ÷íç Þôáí ìåãÜëç, áëëÜ åß÷å íá ôá âÜëåé ìå Ýíá èçñßï 12-15 ìÝôñùí!

Äåí ôï Ýâáëå êÜôù. ÁðïöÜóéóå íá õëïðïéÞóåé ðñþôá ôïí "ìéêñü" ôïõ áäåñöü, ï ïðïßïò ìüíï ìéêñüò äåí ìðïñåß íá èåùñçèåß. ÌÜëéóôá, ÷ñåéÜóôçêå íá ãêñåìéóôåß ìÝñïò ôïõ ôïß÷ïõ ãéá íá ÷ùñÝóåé íá âãåé áðü ôï åñãáóôÞñéï. Ëåéôïýñãçóå, äçëáäÞ, ùò Ýíáò ðñáãìáôéêüò Äïýñåéïò ºððïò, áöïý ïìïßùò ïé Ôñþåò áíáãêÜóôçêáí íá ãêñåìßóïõí ìÝñïò áðü ôá ôåß÷ç ôïõò ãéá íá ôïí ôñáâÞîïõí ìÝóá óôçí ðüëç ôïõò. Ôï áðïôÝëåóìá åíèïõóßáóå ôïí ÓôÝëéï êáé ôïõò óõíåñãÜôåò ôïõ, ðïõ äïýëåøáí áôåëåßùôåò þñåò ãéá íá ôïí "÷ôßóïõí". ¸ôóé, ðëÝïí, åßíáé áðïöáóéóìÝíïò íá ðñï÷ùñÞóåé óôçí áñ÷éêÞ ôïõ éäÝá êáé íá êáôáóêåõÜóåé Ýíá Äïýñåéï ºððï ìå áíåðáíÜëçðôï ìÝãåèïò.

Ïé ñüäåò áðü ôïí ôåñÜóôéï Äïýñåéï ºððï ðïõ åôïéìÜæåôáé... Öáíôáóôåßôå ôï ìÝãåèïò!

54

LineRedRed1. Η Δήμητρα Μούγιου εδώ και αρκετά χρόνια διατηρεί το κατάστημα dress up, γνωστή για το γούστο και την καλαισθησία της μας κάνει να φοράμε τα καλά μας (όπως είναι και η επωνυμία του καταστήματος) στην πόλη του Ναυπλίου.

2. Η Στέλλα και η Άννα σε απογευματινό καφεδάκι και αν έξω έχει κρύο τα κορίτσια έχουν ζεστή διάθεση.

3. Ο Θοδωρής ο Μαύρας ένα νέο αστέρι στο χώρο του modeling!

4. Ο Χρήστος εξαιρετικά καλός φίλος του Ανδριανού που τον υποστήριξε στα πρώτα του επαγγελματικά βήματα βρίσκεται πάντα στο πλευρό του όπως ακριβώς κάνουν οι σωστοί και

1 2

3

5

4

6 7

πιστοί φίλοι.

5. Ο Αλμπέρτο, ένα άτομο με πολλές γνώσεις στο χώρο των οικοδομικών υλικών, τον πετύχαμε την ώρα του διαλείμματος στην επιχείρηση Υλικά Οικοδομών Μούγιος Αθανάσιος, στην οποία εργάζεται.

6. Η Αθανασία, μία γλυκιά μαμά στον παιδότοπο Φατσούλες, στην Άρια Ναυπλίου. Φαίνεται να το διασκεδάζει και η ίδια και το προτείνει σε όλες τις μαμάδες.

7.Η Έλενα και ο Γιάννης, τους πετύχαμε έξω από το 3Sixty, σε μία ρομαντική τους έξοδο γιατί «Ο έρωτας και ο βήχας δεν κρύβονται».

55

56

LineRed1 2

3

4 5

6 7 8

1. Ο φίλος μας Νικόλαος Παϊβανάς προτείνει πολύ σωστά στους φίλους του να ενημερώνονται μέσα από τις σελίδες του περιοδικού Ν.Ε.Ο για τα καθέκαστα.

2. Το Ν.Ε.Ο φαίνεται να σκάει και από τα παράθυρα των αυτοκινήτων, τυχαίο;

3. Ο Γιάννης -Γιαννάκης το αγαπημένο- αξιολάτρευτο παιδί όλων μας… «Γιαννάκη σε τσάκωσε ο φακός… smile!»

4-5. Στο κατάστημα «skliamis Honda» στο Άργος, εντοπίσαμε τον Βασίλη όπου δεν άργησε και πολύ να αποφασίσει το Ν.Ε.Ο του ταξιδιωτικό μέσο, αφού με τις 2 ρόδες μπορεί να γυρίσει όλο τον κόσμο. Ταξιδεύουμε και εμείς μαζί του…

6. Ο Γιώργος υποδέχθηκε τον Άγιο Βαλεντίνο στο κατάστημα του και ευχήθηκε χρόνια πολλά σε ερωτευμένους και μη.

7. Η καλύτερη selfie του μήνα... Μαριλένα και Τάκης από το Fitness Bar, στο Ναύπλιο.

8. Η Μαριλένα και ο Νάσος ένα Ν.Ε.Ο ζευγάρι στο κόσμο της μόδας, μας ντύνουν και μας συμβουλεύουν για το τι πρέπει να φορέσουμε για να είμαστε Lou.Lou-δια στη νέα ανοιξιάτικη collec-tion.

57

58

-Êýñéå Êáññüðïõëå, ç åôáéñßá óáò Water-Center, êáôáóêåõÜæåé êáé óõíôçñåß ðéóßíåò áðü ôï 1975 áðü üóï ãíùñßæïõìå... Ðþò óáò Þñèå ç áñ÷éêÞ éäÝá í’ áíïßîåôå Ýíá ôÝôïéïõ åßäïõò êáôÜóôçìá;Ã. Ê: Ç éäÝá Þôáí ôïõ ðáôÝñá ìïõ ðïõ îåêßíçóå ôçí åðé÷åßñçóç ôï 1975, êé åãþ óõíÝ÷éóá áõôÞ ôçí ðáñÜäïóç.

-Ï ðåñéóóüôåñïò êüóìïò ðéóôåýåé ðùò ïé ðéóßíåò áðåõèýíïíôáé óå óõãêåêñéìÝíï êáôáíáëùôéêü êïéíü, éó÷ýåé áõôü åí Ýôç 2015 Þ üëïé ìðïñïýí íá Ý÷ïõí ìßá ðéóßíá;Ã. Ê: ¼÷é äåí éó÷ýåé áõôü åéäéêÜ ãéá ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá, ï êáèÝíáò ìáò ìðïñåß íá Ý÷åé áðü ìßá ðéóßíá êáé ôï êüóôïò åßíáé áñêåôÜ ðéï ÷áìçëü óå ó÷Ýóç ìå ôá ðáëáéüôåñá ÷ñüíéá. Ãéá ðáñÜäåéãìá, ìßá ïéêïíïìéêÞ ðñüôáóç åßíáé ïé ðéóßíåò ðñïêÜô, Ý÷ïõíå ðïëý ÷áìçëü êüóôïò êáé ôï êõñéüôåñï, äåí ÷ñåéÜæïíôáé Üäåéá.

-Ïé ðéóßíåò ðñïêÜô åßíáé åýêïëåò óôçí ôïðïèÝôçóç;Ã. Ê: Ïé ðéóßíåò ðñïêÜô Þ ðïëõåóôåñéêÝò Þ liner, åêôüò áðü ôï ÷áìçëü êüóôïò êáôáóêåõÞò, ôïðïèåôïýíôáé ìå ìåãÜëç åõêïëßá êáé óå ðïëý óýíôïìï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá.

-Ôá ôüóá ÷ñüíéá ðïñåßáò óôï ÷þñï óáò äßäáîáí üôé ôá ðïéïôéêÜ õëéêÜ, ç óùóôÞ ìåëÝôç êáé ôï åîåéäéêåõìÝíï ðñïóùðéêü åßíáé áõôü ðïõ óáò êñáôÜåé øçëÜ óôéò ðñïôéìÞóåéò ôïõ êáôáíáëùôéêïý êïéíïý;Ã. Ê: Íáé, ðéóôåýù ðùò ïöåßëïíôáé óå áõôÜ ðïõ áíáöÝñáôå ðáñáðÜíù êáèþò åðßóçò êáé óôéò áíôáãùíßóôçêåò ìáò ôéìÝò ðïõ ï êÜèå ðåëÜôçò èá äéáðéóôþóåé, áöïý åðéóêåöôåß ôï êáôÜóôçìÜ ìáò.

-Êýñéå Êáññüðïõëå, åìåßò ãíùñßæïõìå, áëëÜ èá èÝëáìå óáò ñùôÞóïõìå ãéá íá ãíùñßæåé ôï áíáãíùóôéêü ìáò êïéíü êáé óôïõò Üëëïõò íïìïýò, åêôüò áðü ôçí ÊáëáìÜôá üðïõ åäñåýåé ç åðé÷åßñçóç, óå ðïéÝò Üëëåò ðåñéï÷Ýò Ý÷åôå Þ ìðïñåßôå íá äñáóôçñéïðïéçèåßôå, ðåßôå ìáò êÜðïéåò åíäåéêôéêÜ;Ã. Ê: Ìðïñïýìå íá ðÜìå ðáíôïý óôçí Ðåëïðüííçóï íá åîõðçñåôÞóïõìå êáèþò êáé óôéò ãýñù ðåñéï÷Ýò üðùò åßíáé ôï Íáýðëéï, Ôñßðïëç, Êüñéíèïò, ÐÜôñá, ÆÜêõíèïò ê.á.

-Êáé êëåßíïíôáò ðåßôå ìáò åêôüò áðü ôçí äçìéïõñãßá ðéóéíþí óå ôé Üëëïõ åßäïõò äñáóôçñéïðïéåßôáé ôï êáôÜóôçìÜ óáò;Ã. Ê: Óå spa, óå ÷áìÜì, óå wellness ãåíéêüôåñá, óéíôñéâÜíéá êáé üôé áöïñÜ íåñü.

#neomagazino# team

¼ëá üóá èÝëåôå íá îÝñåôå ãýñù áðü ôçí ðéóßíá…

success stories

ÑùôÞóáìå ôïí õðåýèõíï êáé éäéïêôÞôç ôïõ êáôáóôÞìáôïò Water-Center-ðéóßíåò, êýñéï Êáññüðïõëï êáé ìáò Ýäùóå üëåò

ôéò áðáíôÞóåéò ãýñù áðü ôçí ëáíèáóìÝíç åíôýðùóç üôé ç ðéóßíá åßíáé Ýíá åßäïò ðïëõôåëåßáò êáé ü÷é Ýíá áãáèü ðïõ

áðåõèýíåôáé óå üëïõò.

58

59

60

starsstars4th

e

ÃñÜöåé ï Êþóôáò ËåöÜêçò

Áóôñïëüãïò - ÓõããñáöÝáò

Äå÷üìáóôå ôçëåöùíéêÜ ñáíôåâïý ãéá ôéò ðñïóùðéêÝò óáò ðñïâëÝøåéò.

ÁêôÞ Êïõíôïõñéþôç 7, ÊáóôÝëá, 18534 ÐåéñáéÜò

Ôçë: 210 4110272210 4134812

e-mail: lefakis-@otenet.gr

É×ÈÅÉÓÌå ôï îåêßíçìá ôïõ Ìáñôßïõ áñ÷ßæåé ìéá äýóêïëç ðåñßïäïò ðïõ èá åðçñåÜóåé ôéò ðñïóùðéêÝò óáò ó÷Ýóåéò êáé ãåíéêÜ ôéò åðéäéþîåéò óáò. ¼óïé åßóôå åëåýèåñïé åðáããåëìáôßåò ìçí áðåëðßæåóôå ìßáò êáé ïé ðñþôåò ìÝñåò ìå ôçí ÐáíóÝëçíï óôéò 5 åßíáé ëßãï ðåñßåñãåò êáé Üó÷çìåò. Íïéþèåôå ìïíáîéÜ êáé êïýñáóç êáé áõôü Ý÷åé óáí áðïôÝëåóìá íá êëåßíåóôå óôïí åáõôü óáò äõóêïëåýïíôáò ðåñéóóüôåñï ôá ðñÜãìáôá. Ìå ôïí óýíôñïöï óáò èá êáôáöÝñåôå üìùò íá êáôáëÞîåôå óå ìéá óõìöùíßá ÷ùñßò ðñïêáôáëÞøåéò. Ìçí ðñïóðáèÞóåôå üìùò íá ðåéñáìáôéóôåßôå óå íÝåò åñùôéêÝò èÝóåéò ðïõ èá óáò åìðíåýóåé ç ðéï á÷áëßíùôç áðü ðïôÝ öáíôáóßá óáò. Ãåíéêüôåñá ôï ìÞíá áõôü Ý÷åôå ôçí ôÜóç íá ìåãáëïðïéåßôå ôá ðñïóùðéêÜ óáò ðñïâëÞìáôá êáé íá ìçí õðïëïãßæåôå ôéò åõêáéñßåò ðïõ ðñáãìáôéêÜ õðÜñ÷ïõí óå Üëëïõò ôïìåßò. ÐñïóÝîôå ôï.

61

62

astrologyÏ ìÞíáò áõôüò ìå åðßêåíôñï ôçí çëéáêÞ

Ýêëåéøç óôéò 20, åðçñåÜæåé Üìåóá êáé êáèïñéóôéêÜ ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò. ËÜâåôå ìÝôñá áóöáëåßáò êáé ìçí ðáíéêïâÜëëåóôå, ðñïíïåßóôå. Ìçí åðáíáðáýåóôå ìå ôï íá êñý-

âåóôå ðßóù áðü ôï äÜêôõëï óáò, üëá áðáéôïýí ëýóåéò êáé åóåßò äéóôÜæåôå. Ôï Üôïìï ðïõ âñßóêåôáé äßðëá óáò äåí èá óáò äþóåé ìüíï åñùôéêÝò ÷áñÝò áëëÜ èá óáò äùñßóåé êáé ìéá êáèüëïõ åõêáôáöñüíçôç êïéíùíéêÞ åðéôõ÷ßá. Ç ôý÷ç óôïí ôïìÝá áõôü èá óôáèåß óôï ðëåõñü óáò êáé èá óáò ðñïóöÝñåé ÷ñõóÝò åõêáéñßåò ãéá íá öôÜóåôå óôçí ðñáãìáôéêÞ åõôõ÷ßá ôùí áéóèÞóåùí.

Ï ÌÜñôéïò áñ÷ßæåé äéáôáñÜóóïíôáò ôïí óõíáéóèçìáôéêü óáò êüóìï êáé âãÜæïíôáò óôçí åðéöÜíåéá îå-÷áóìÝíåò õðïèÝóåéò. ÓçìáíôéêÞ ðåñßïäïò ùóôüóï ãéá ôéò åðáããåë-

ìáôéêÝò åðéäéþîåéò áëëÜ ëüãù ôçò çëéáêÞò Ýêëåéøçò óôéò 20 ôïõ ìÞíá,

äåí èá ëåßøïõí ìåñéêÜ åìðüäéá êáé ëßãåò áóõíÝðåéåò áðü ôçí ðëåõñÜ óõíåñãáôþí óáò. Ç Áöñïäßôç ìÝ÷ñé ôéò 17 óôïí Êñéü êáé ìåôÜ áð’ ôï æþäéï óáò, èá óáò âïçèÞóåé íá íïéþóåôå êáëýôåñá êáé èá óáò äþóåé åõêáéñßåò íá ÷áñåßôå ôç óõíôñïöéÜ ôùí áíèñþðùí ðïõ áãáðÜôå, íá êÜíåôå åíäéáöÝñïõóåò ãíùñéìßåò êáé íá íïéþóåôå áíáíåùìÝíïé.

Ï ÌÜñôéïò óáò õðï÷ñåþíåé íá óõíäõ-Üóåôå ìÝóá óå ëßãï ÷ñüíï ðïëëÝò äéáöïñåôéêÝò ìåôáîý ôïõò õðïèÝóåéò êáé õðï÷ñåþóåéò. Ç óõíÜíôçóç ìå ðñüóùðá ðéï åêêåíôñéêÜ áðü åóÜò

èá äþóåé íÝá þèçóç óå ðíåõìáôéêü åðßðåäï. Ç çëéáêÞ Ýêëåéøç üìùò

óôéò 20 ôïõ ìÞíá èá óáò áðïäéïñãáíþóåé ëßãï øõ÷éêÜ êáé óùìáôéêÜ. Ï åðáããåëìáôéêüò ôïìÝáò áðáéôåß ðñüãñáììá, åñãáôéêüôçôá áëëÜ êáé åõåëéîßá. Áðïöýãåôå áíôéèÝóåéò ìå éó÷õñïýò. Ôï êÝöé óáò ðáñüëá áõôÜ åßíáé êáëýôåñï êáé ç áéóéïäïîßá óáò åðáíÝñ÷åôáé óéãÜ óéãÜ.

Ï öåôéíüò ÌÜñôéïò ìå ôçí çëéáêÞ Ýêëåéøç óôéò 20, äçìéïõñãåß åíôÜ-

óåéò, óå ìßá óôéãìÞ ðïõ ðñÝðåé íá äéï÷åôåýóåôå üëï ôï äõíáìéóìü óáò óôá åðáããåëìáôéêÜ êáé íá

ðñïùèÞóåôå ôá ó÷Ýäéá óáò óôç âåëôßùóç ôçò êáñéÝñáò óáò, ç ïðïßá êÜðïõ Ý÷åé âáëôþóåé. ¸÷åôå êïõñáóôåß áñêåôÜ áëëÜ êÜèå êáé-íïýñãéá åõêáéñßá ãéá íá åðåêôåßíåôå ôç äïõëåéÜ óáò

ΚΡΙΟΣ

êáé íá ðñïâëçèåßôå, óáò áíáæùïãïíåß. ÐÜíôùò äåí èá óôåñçèåßôå ôï ìÞíá áõôü ðñáãìáôéêÝò óôéãìÝò åõôõ÷ßáò óôïí åñùôéêü ôïìÝá, ôéò ïðïßåò èá ÷ñçóéìïðïéÞóåôå ùò Ýíáõóìá ãéá íá äéåõ-èåôÞóåôå ôïí êñõììÝíï óáò åñùôéóìü.

Ìå ôçí Ýíáñîç ôïõ öåôéíïý Ìáñôßïõ, ìßá áðñüóìåíç Üöéîç Þ ãåíéêÜ ìßá Ýêðëçîç èá óáò ÷áëÜóïõí ëßãï ôçí çóõ÷ßá óáò êáé èá

óáò åêíåõñßóïõí. Åßíáé ãåãïíüò ðùò Ýíáò Üíèñùðïò óôï ïéêï-

ãåíåéáêü Þ ôï åðáããåëìáôéêü óáò ðåñéâÜëëïí óáò Ý÷åé äçìéïõñãÞóåé áñêåôÜ ðñïâëÞìáôá. Ï öüñôïò ôùí åõèõíþí åßíáé ìå-ãÜëïò êáé ðñÝðåé íá äå÷èåßôå ôçí êáôÜóôáóç ìå õðïìïíÞ. Ôá ðñÜãìáôá åßíáé êáé åðéìÝíïõí íá åßíáé Ýíôïíá ìå åðßêåíôñï ôçí Ýêëåéøç óôéò 20 ôïõ ìÞíá. ÌåñéêÝò áëëáãÝò óôçí åñãáóßá öáßíïíôáé áðáñáßôçôåò. ¼óï ãéá ôçí êñõöÞ äéÜóôáóç ôïõ Ýñùôá, èá åßóôå óå èÝóç íá åîáóöáëßóåôå ìéá ðñáãìáôéêÜ ðñïíïìéáêÞ êáôÜóôáóç.

Ï ÌÜñôéïò Ýñ÷åôáé ãåìÜôïò êßíç-óç ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò, êáèþò ðïëëÞ äïõëåéÜ êáé ðïëëÝò êáéíïýñãéåò éäÝåò åßíáé ü,ôé èá óáò áðáó÷ïëÞóåé ðåñéó-

óüôåñï. Ç çëéáêÞ Ýêëåéøç óôéò 20 üìùò âñá÷õêõêëþíåé ëßãï ôçí åðéêïéíùíßá êáé äõó÷åñáßíåé ôéò óõíåííïÞóåéò ãåíéêÜ. ÐñÝðåé íá êéíçèåßôå ìåèïäéêÜ êáé ìå óýíåóç. ×ñåéÜæåóôå Ýíá óùóôü ðñïãñáììáôéóìü óôéò åðáããåëìáôéêÝò óáò êéíçôïðïéÞóåéò ðïõ áðïóêïðïýí óå Ýíá íÝï Üèëï Þ óå Ýíá ìåãÜëï óêïðü.

Ï ÌÜñôéïò áñ÷ßæåé ìå êïýñáóç, åêíåõñéóìïýò êáé áðáéóéüäïîåò óêÝøåéò êáé åßíáé öõóéêü íá èÝëåôå ôþñá íá îåóêÜóåôå ëéãÜêé. Ôï äåýôåñï äåêáðåíèÞìåñï èá

óáò åêèÝóåé óå ôáëáéðùñßåò Þ êéíäýíïõò êáé èá óáò õðï÷ñåþóåé íá áëëÜîåôå ó÷Ýäéá êáé ðñïãñÜììáôá. Ï ¢ñçò óôïí Êñéü ôïíßæåé ôéò áðáéôÞóåéò óáò. Öñïíôßóôå íá ìçí äéáóêïñðéóôåßôå óå ãíùñéìßåò, óõæçôÞóåéò êáé äéáìÜ÷åò ðïõ èá óáò êïõñÜóïõí ÷ùñßò íá êáôá-ëÞîïõí óå ôßðïôá óçìáíôéêü. Ç Áöñïäßôç óôïí Êñéü ìÝ÷ñé ôéò 17 êáé ìåôÜ áðü ôïí Ôáýñï èá óáò áðïêáëýøåé ìéá ðéï ãÞéíç Üðïøç ôùí åñùôéêþí ó÷Ýóåùí.

Ôï ðñþôï äåêáðåíèÞìåñï ôïõ Ìáñôßïõ åõíïåß

êÜèå åßäïõò óõíáëëáãÝò, ãíùñéìßåò êáé ìåôáêéíÞóåéò. Åßíáé ãåãïíüò, ëïéðüí, üôé äåí èá ðëÞîåôå áëëÜ èá ìðïñïýóáôå íá êÜíåôå êÜôé

ðåñéóóüôåñï áðü ôï íá ðåñÜóåôå áðëþò åõ÷Üñéóôá. Áõôü ôï «êÜôé»

åßíáé ç ðñüíïéá ãéá ôçí åðáããåëìáôéêÞ óáò åîÝëéîç. Ôï äåýôåñï äåêáðåíèÞìåñï ôïõ ìÞíá ìå ôçí çëéáêÞ Ýêëåéøç óôéò 20, èá óáò áéöíéäéÜóåé ðñþôá óôéò åñãáóéáêÝò ó÷Ýóåéò êáé ìåôÜ óôéò ðñïóùðéêÝò. Åðßóçò åíäÝ÷åôáé íá Ý÷åôå êáé ïéêïãåíåéáêÞ öéëïíéêßá ðïõ üìùò èá Ý÷åé ìßá èåôéêÞ êáôÜëçîç.

Ôï îåêßíçìá ôïõ Ìáñôßïõ ìå ôçí ÐáíóÝëçíï óôéò 5, ðõñïäïôåß ìßá áéöíßäéá áðïãïÞôåõóç áðü Ýíá äéêü óáò Üíèñùðï. ÃåíéêÜ ç ðåñßïäïò áðáéôåß ðñïóï÷Þ êáé óýíåóç êá-èþò üëá óáò öáßíåôáé üôé åßíáé

åíáíôßïí óáò. Ï Êñüíïò óôï æþäéï óáò åîáêïëïõèåß íá óáò èõìßæåé üôé Ý÷åôå áñêåôÜ ðñïâëÞìáôá ãýñù áðü Ýíá ïéêïíïìéêü èÝìá. Ç çëéáêÞ Ýêëåéøç ðïõ ó÷çìáôßæåôáé óôéò 20 ôïõ ìÞíá ìðïñåß íá áðïäåé÷èåß áíá÷áéôéóôéêÞ ãéá ôïí áéìáôþäç êáé áõèüñìçôï åñùôéóìü óáò. Ìçí ðôïçèåßôå áí êÜðïéá óõíÜíôçóç êáôáëÞîåé óå ðáôáãþäç áðïôõ÷ßá. Óôïí åðáããåëìáôéêü ôïìÝá õðÜñ÷åé áêüìá ìßá áóÜöåéá êáé ó÷åôéêÝò äõóêïëßåò óôçí äéáêßíçóç ôçò åñãáóßáò.

Íá ðñïóÝ÷åôå ôïí åáõôü óáò áõôü ôï ìÞíá. Ï ÌÜñôéïò ìå ôçí ðáíóÝëçíï óôéò 5 êáé ôçí Ýêëåéøç óôéò 20 åßíáé áñêåôÜ êáôÜëëçëïò ãéá ðáñåîçãÞóåéò, ñÞîåéò êáé Ýêèåóç óå êßíäõíï áôõ÷çìÜôùí.

Åßíáé êáéñüò ðÜíôùò íá ðÜøåôå íá Üã÷åóôå ìå ïéêïíïìéêÜ êáé ðåñéïõóéáêÜ

ðñïâëÞìáôá êáé íá áñ÷ßóåôå äñáóôÞñéåò åíÝñãåéåò ðïõ üìùò áõôÞ ôç öïñÜ èá áðïäþóïõí êáñðïýò. Áöåèåßôå óôç ãïçôåßá ôçò åñùôéêÞò ìáãåßáò êáé óå ðñïêëçôéêÝò êáôáóôÜóåéò Ýóôù êáé áí êñßíåôå ðùò áããßæïõí ôá üñéá ôïõ ðáñáíüìïõ.

Ôïí ìÞíá áõôü èá áéóèáíèåßôå õðåñ-âïëéêÜ åñåèéóôéêü åêåßíï ôï ðåñéâÜë-

ëïí ðïõ âáäßæåé ìå ãíþìïíá ôéò ðïëý ëåðôÝò åñùôéêÝò áìöéâïëßåò.

Äõï åßíáé ôïìåßò ðïõ ôþñá ðñÝðåé íá ðñïóÝîåôå: ïé ïéêïíïìéêÝò ó÷Ý-óåéò ìå ôï Üìåóï ðåñéâÜëëïí óáò êáé ôá

åðáããåëìáôéêÜ óáò åíäéáöÝñïíôá. Ôï 2ï 15íèÞìåñï ôïõ ìÞíá ìå ôçí çëéáêÞ Ýêëåéøç óôéò 20, åðéöõëÜóóåé ìßá Ýêôáêôç ôáëáéðùñßá óå Ýíá ðñïóùðéêü æÞôçìá êáé Ýíá äéåñ÷üìåíï êßíäõíï óå Ýíá åðáããåëìáôéêü.

ΤΑΥΡΟΣ

ΔΙΔΥΜΟΙ

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

ΛΕΩΝ

ΖΥΓΟΣ

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

ΤΟΞΟΤΗΣ

ДЕВАΠΑΡΘΕΝΟΣ

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

63

64