Ημερολόγιο 2013 - Ομάδα αγωγής Υγείας

13
Επιμέλεια:Ε. Παπαγεωργίου ΟΜΑΔΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Α5

Transcript of Ημερολόγιο 2013 - Ομάδα αγωγής Υγείας

Επιμέλεια:Ε. Παπαγεωργίου

ΟΜΑΔΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Α5

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30 31

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2013

Τον Ιανουάριο ξεκινώ να τρώω πολύ φρούτο και λαχανικό, τα καρότα προτιμώ, μα λατρεύω και τα μήλα που είναι πάντα μες τη γλύκα. Παντελής-Αλέξανδρος

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2013

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

Τον Φλεβάρη μου αρέσουν τα καρύδια, όχι όμως και τα ραδίκια. Τις λατρεύω τις σταφίδες, αλλά όχι και τα κουνουπίδια. Λάχανο χοντρό θα φάω, σαν τη θεία μου τη Μάρω!!! Ειρήνη-Ζωρζέτα

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31

ΜΑΡΤΙΟΣ 2013

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

Άφθονες σαλάτες τρώω, μαρουλάκια, λαχανάκια και άμα θέλω και φρουτάκι προτιμώ πορτοκαλάκι. Δήμητρα-Ζέφη

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30

ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2013

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

Τρώω ακόμα λίγα μήλα, αγκινάρες και κρεμμύδια. Άνοιξη θε να μυρίσει και η φράουλα θ΄ αρχίσει. Στέλιος-Κυριάκος

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

ΜΑΪΟΣ 2013

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

To Mάιο ο αρακάς και τα κρεμμύδια ξεπροβάλλουν. Βλήτα, παντζάρια, κολοκυθάκια, και στα γλυκά….. φράουλες και κερασάκια!! Αλεξάνδρα-Βασιλική

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

ΙΟΥΝΙΟΣ 2013

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

Μου ΄παν να κόψω πίτες, γύρους και γλυκά, φασολάκια να τρώω τώρα, βλήτα και φρούτα ζουμερά. Κι αν αρχίσω και γυμναστική, σύντομα θα αποκτήσω .... θεϊκό κορμί!! Η ομάδα

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31

ΙΟΥΛΙΟΣ 2013

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

Βύσσινα και κερασάκια, ζουμερά ροδακινάκια και άμα θέλω και σαλάτα έχω πιά παραδοσιακή αγγουροντομάτα. Τάσος

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2013

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

Γλυκό, γλυκό ροδάκινο μου κάνεις προξενιό μ'ένα σύκο γλυκό και ζουμερό. Να κάνουμε και δυο μωράκια δύο νόστιμα συκάκια. Κι άμα θέλω να το απατήσω καρπουζάκι θα προτιμήσω. Η ομάδα

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ

1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2013

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

Το Σεπτέμβρη τα αμπέλια γεμάτα είναι από σταφύλια. Το κρασί θα ζωντανέψει, σαν το Θεό που βασιλεύει. Τα γλυκά του κουταλιού ξανακυριαρχούν παντού. Ηλέκτρα-Ντιάνα

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30 31

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2013

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

Οκτώβρης ήρθε με χαρά και κουβαλά νόστιμα φρούτα και λαχανικά. Καρότα, σπανάκια και ρόδια πολλά, καρύδια, αμύγδαλα, σύκα ξερά. Μου αρέσουν τόσο πολύ όλα αυτά και μπαίνουν μέσα και σε πολλά γλυκά Μαρία-Βάσω

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2013

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

Τρώω μήλα, αχλάδια, ρόδια, πορτοκάλια και λεμόνια, βιταμίνες για να έχω τις ιώσεις να αποφεύγω. Η ομάδα

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ

1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30 31

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2013

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

Το Δεκέμβρη λεμονάκια, μήλα και μανταρινάκια λάχανα και καροτάκια, κουνουπίδια ραδικάκια, και άμα θέλω και γλυκάκι τρώω αγνό μελομακαρονάκι!! Ανδριάνα-Παναγιώτης