st

Join

the B

esPILATES

Pilates Advanced (LEVEL IΙ)

Pilates Professional (LEVEL IΙΙ)

PILATES-MATWORK BASIC (LEVEL I)

PILATES ADVANCED (LEVEL I Ι)

PILATES PROFESSIONAL (LEVEL I Ι Ι)

Η σχολή μας, προσαρμοσμένη στις συνθήκες της εποχής και αξιολογώντας την ανάγκη των σπουδαστών γιαάμεση απορρόφηση από την αγορά εργασίας, προσφέρει 3 ανεξάρτητους κύκλους σεμιναρίων στην μέθοδοεκγύμνασης pilates.

O κάθε κύκλος είναι ανεξάρτητος χωρίς να υποχρεούται ο σπουδαστής να παρακολουθήσει τον επόμενο.Επιπρόσθετα ο κάθε φοιτητής βάσει των γνώσεων που του δίδονται, έχει τη δυνατότητα να εργασθεί αφού έχειολοκληρώσει μόλις τον πρώτο κύκλο, ενώ συνεχίζει - αν το επιθυμεί - στους επόμενους δύο που απομένουν.

Το matwork είναι η βάση πάνω στην οποία στηρίζεται όλο το αντικείμενο του pilates. Διδάσκονται οι βασικές αρχέςκαι αναλύεται όλο το ασκησιολόγιο και των τριών επιπέδων που εκτελείται στο έδαφος με τον έλεγχο του σωματικούβάρους καθώς επίσης και με τη χρήση όλων των εξαρτημάτων (mini ball, fitball, flexband, ring, foam roller, toning balls, bosu). O τελειόφοιτος θα είναι σε θέση να διδάξει ομαδικά και ατομικά μαθήματα matwork.

Στον δεύτερο κύκλο αναλύονται και διδάσκονται τα ασκησιολόγια των τριών βασικών μηχανημάτων του pilates:reformer-cadillac-chair σε essential & intermediate level. Στόχος του κύκλου είναι ο τελειόφοιτος να κατέχει απόλυτατην τεχνική και τη διδασκαλία των τριών αντικειμένων. Σημειώνεται δε ότι το ασκησιολόγιο που δίδεται πληρεί τιςπρουποθέσεις για εργασία σε γυμναστήρια και studio pilates.

O τρίτος κύκλος σπουδών στο δίπλωμα pilates της σχολής μας, απευθύνεται σε αυτούς που θέλουν να εμβαθύνουν καινα τελοιοποιήσουν την μέθοδο με advanced ασκησιολόγιο των τριών μηχανημάτων. Γίνεται σύνδεση των τριών επιπέδωνασκήσεων σε μηχάνημα για να μπορεί ο τελειόφοιτος να διδάξει κάθε άσκηση από τον πιο αρχάριο μέχρι τον πιοπροχωρημένο ασκούμενο. Επίσης μεταφέρεται ασκησιολόγιο από τα μηχανήματα στο matwork με την χρήσηεξαρτημάτων (toning balls, flexbands,fitballs) εμπλουτίζοντας ακόμα περισσότερο την γνώση των αποφοίτων.

Pilates-Matwork Basic (Level I)

Είδη και τεχνικές αναπνοήςΑνακάλυψη και ενδυνάμωση του κέντρου του ανθρώπινου σώματοςΣύνδεση του κέντρου με την σπονδυλική στήληΚινητοποίηση της σπονδυλικής στήλης με όλους τους τρόπουςΣύνδεση των άκρων με τον κορμό και ενδυνάμωση τουςΠροετοιμασία μαθήματος για group και personal trainingΧρήση όλων των εξαρτημάτων props

Pilates-Essential Intermediate Advanced (Level II)

Eκμάθηση ασκησιολογίου δύο επιπέδων σε reformer-cadillac-chairΠροοδευτική εξέλιξη των ασκήσεων για εφαρμογή σε όλους τουςτύπους σωμάτων.Προετοιμασία ολοκληρωμένων μαθημάτων και στα τρία μηχανήματα

Pilates Professional (Level IIΙ)

Προχωρημένες ασκήσεις και στα 3 μηχανήματαΣύνδεση των ασκήσεων και των τριών επιπέδωνΠροετοιμασία μαθήματος pilates με χρήση matwork equipment

Pilates-Matwork Basic (LEVEL I)

ΕΝΑΡΞΗ: 5/11/2011Διδακτικές Ώρες: 60

Υπεύθυνος Πτυχίου: Καϊνανάς Τ.

ΕΝΑΡΞΗ: 18/2/2011Διδακτικές Ώρες: 30

Υπεύθυνος Πτυχίου: Καϊνανάς Τ.

ΕΝΑΡΞΗ: 10/12/2011Διδακτικές Ώρες: 100

Υπεύθυνος Πτυχίου: Καϊνανάς Τ.

Αντικείμενα διδασκαλίας: