ΤΕΥΧΟΣ 1 Ο - sch.grdide.chan.sch.gr/agygeias/2012-2013/EPAS_Xaniwn/2013-06... ·...

ΣΤΟ ΡΥΘΜΟ ΤΗΣ ΕΠΑ.Σ. ΧΑΝΙΩΝ

1

ΤΕΥΧΟΣ 1Ο ΣΧΟΛ. ΕΤΟΣ 2012-2013


2

Τη συγγραφική ομάδα του περιοδικού μας, αποτελούν μαθήτριες της Α’ και Β’

τάξης της ειδικότητας Αισθητικής Τέχνης.

Υπεύθυνη Εκπαιδευτικός Σταμπολάκη Χρυσούλα ΠΕ18.04

Συμμετέχοντες Εκπαιδευτικοί Ανανιάδου Μαρία ΠΕ18.04

Κουντουράκη Τζίνα ΠΕ18.04

Φέκα Αφρούλα ΠΕ18.04

Γλωσσική Επιμέλεια

Σαρτζετάκη Ελένη, Α3 Αισθητικής

Η έκδοση του σχολικού περιοδικού εντάχτηκε στα εκπαιδευτικά πολιτιστικά

προγράμματα για το σχολικό έτος 2012 - 2013 με το τμήμα Α3 Αισθητικής

Στο πρώτο τεύχος του περιοδικού μας, θα ενημερωθούμε μέσα από

άρθρα των μαθητριών της ειδικότητας Αισθητικής, για την ιστορία του

σχολικού συγκροτήματος «Δαίδαλος», για τις ενδυματολογικές

προτιμήσεις και το μακιγιάζ των γυναικών στην αρχαία Ελλάδα, θα

διαβάσουμε άρθρα και χρήσιμες συμβουλές που αφορούν την ομορφιά,

καθώς επίσης και για θέματα και δραστηριότητες του σχολείου μας.


3

Σχολικό Συγκρότημα Δαίδαλος

Στα κτίρια του Δαίδαλου, από την ίδρυση τους, λειτούργησε η Τ.Ε.Σ. Χανίων,

αργότερα το Τ.Ε.Λ., το Τ.Ε.Ε και σήμερα στεγάζει το 2ο ΕΠΑ.Λ Χανίων, σε

μεσημεριανή βάρδια, την ΕΠΑ.Σ Χανίων και το νυχτερινό ΕΠΑ.Λ Χανίων.

Στο συγκρότημα του Δαίδαλου, στην οδό Μυλωνογιάννη 94, λειτουργεί από

το 2008 η Επαγγελματική Σχολή Χανίων. Η σχολή ανήκει στην Β/βάθμια

Εκπαίδευση και έχει σκοπό τη μετάδοση και καλλιέργεια γνώσεων και

δεξιοτήτων στους μαθητές της, ώστε οι απόφοιτοι να μπορούν να ασκήσουν

με επιτυχία το επάγγελμα που επέλεξαν.

Είναι το σχολείο που δίνει τη δυνατότητα σε όσους θέλουν να ακολουθήσουν

μετά τη γενική υποχρεωτική εκπαίδευση, ένα επάγγελμα θεμελιωμένο στις

απαραίτητες πρακτικές και θεωρητικές γνώσεις.

Κομμώπολη της ΕΠΑ.Σ. Χανίων

Σχολ. έτος 2010-2011

Ο “ΔΑΙΔΑΛΟΣ" ιδρύθηκε το 1947 από το Εμποροβιομηχανικό

επιμελητήριο Χανίων. Επάξια φέρει το όνομα του πρώτου αρχιτέκτονα,

γλύπτη, άριστου τεχνίτη και εφευρέτη Δαίδαλου, που αποτελεί την προσωποποίηση της εξέλιξης της τέχνης στα αρχαιότατα χρόνια και

που επινόησε πολλά γνωστά εργαλεία, όπως το πριόνι, το τσεκούρι, το

νήμα της στάθμης, το τρυπάνι, τον κεραμικό τροχό, αλλά και τους

ιστούς και τις κεραίες των πλοίων.


4

Η Ειδικότητα της Αισθητικής Τέχνης

Η Αισθητική έχει σαν κύριο στόχο την «εμφάνιση» προσώπου και

σώματος και την αισθητική βελτίωση τους. Στοχεύει επίσης στο σύνολο

της «Ομορφιάς και της Αρμονίας» της εμφάνισης από κάθε αισθητική

σκοπιά. Στις αρμοδιότητές της δεν ανήκει η θεραπεία δερματικών

νόσων.

Θα πρέπει να τονίσουμε ότι η αισθητική είναι ένα επάγγελμα που συνεχώς

εξελίσσεται. Η τεχνολογία των μηχανημάτων και των καλλυντικών

προοδεύει, καινούριες θεραπείες , καλλυντικά προϊόντα και μηχανήματα

βγαίνουν στην αγορά. Οπότε η συνεχής ενημέρωση του/της Αισθητικού

και η παρακολούθηση της εξέλιξης της τεχνολογίας και της επιστήμης τον

καθιστά σωστό επαγγελματία.

Η Αισθητική ανήκει στο τομέα Υγείας και Πρόνοιας των ΤΕΙ και

προϋποθέτει στελέχη καταρτισμένα με ειδική γνώση του αντικειμένου.

Είναι ένα παραϊατρικό επάγγελμα, γι' αυτό και η εργασία του είναι μια

δουλειά αξιόλογη και υπεύθυνη.


5

Αισθητική….

Ένα επάγγελμα διαχρονικό και

επικερδές, εφόσον η τέχνη της

ομορφιάς και της νεότητας

σαγηνεύει διαχρονικά, καθιστώντας

το αντικείμενο της αισθητικού

πάντα επίκαιρο.

Όμως, για να επιτύχουν

επαγγελματικά οι αισθητικοί πρέπει

να διαθέτουν και ορισμένα

προσόντα, από τα οποία άλλα είναι

έμφυτα και άλλα επίκτητα και

εξελίξιμα.

Κάθε αισθητικός που αποφασίζει να δημιουργήσει το δικό του επαγγελματικό

χώρο ή να εργαστεί ως υπάλληλος σε κάποια εταιρία , πρέπει να διακατέχεται

από ευγένεια, υπομονή και επιμονή . Ένα άτομο με ευγενική συμπεριφορά που

ενδιαφέρεται για το συνάνθρωπο, προσελκύει καλύτερα τους πελάτες και

μπορεί να προσεγγίσει τα πραγματικά αλλά και ψυχολογικά προβλήματα που

μπορεί να παρουσιαστούν. Πρέπει να έχει επιμελημένη εμφάνιση και να έχει

κύριο μέλημα τη σωστή παροχή υπηρεσιών στους πελάτες.

Οι μαθητές που έχουν παρακολουθήσει την ειδικότητα της Αισθητικής,

εφοδιάζονται με τις απαραίτητες θεωρητικές και εργαστηριακές γνώσεις,

ώστε να μπορέσουν να ασχοληθούν με το επάγγελμα του/της Αισθητικού.

Απαραίτητη προϋπόθεση της ειδικότητας είναι η συμμετοχή στα

εργαστηριακά μαθήματα.


6

Αισθητική Προσώπου

Αισθητική Σώματος

• Οι μαθητές/τριες γνωρίζουν τα καλλυντικά προϊόντα περιποίησης

προσώπου και τη χρήση τους ανάλογα με τις διαφορετικές

ανάγκες που παρουσιάζει ο κάθε τύπος δέρματος.

• Επίσης πρακτικά, μαθαίνουν να εφαρμόσουν διάφορες θεραπείες

πρόσωπου (ενυδάτωση, σύσφιξη, βαθύ καθαρισμό κ.α.)

τηρώντας τους κανόνες υγιεινής και αξιοποιώντας τις γνώσεις

που τους παρέχονται στα θεωρητικά μαθήματα.

• Την τοποθέτηση και τη χρήση μηχανημάτων ( ιονισμός,

υψίσυχνα, φαραδικά ρεύματα) για θεραπείες προσώπου.

• Οι μαθητές/τριες κατανοούν τις βασικές αρχές της ηρεμιστικής

μάλαξης σώματος.

• Εκπαιδεύονται στην προσωρινή αποτρίχωση μεγάλης χρονικής

διάρκειας με κερί και χαλάουα.

• Ταυτόχρονα επιδιώκεται να κατανοήσουν τη θεωρία αλλά και την

πρακτική για θεραπείες που αφορούν την περιποίηση σώματος

όπως:

• μάλαξη κυτταρίτιδας

• την τοποθέτηση και το χειρισμό εξειδικευμένων

μηχανημάτων/καλλυντικών προϊόντων σώματος.


7

Μακιγιάζ

Αισθητικό Μακιγιάζ

Οι μαθητές/τριες εξασκούνται, με τη βοήθεια έγχρωμων κυρίως κοσμητικών

προϊόντων, να τονίζουν και να βελτιώνουν τα όμορφα χαρακτηριστικά του

προσώπου εξαλείφοντας τις τυχόν ασυμμετρίες και ατέλειες των

χαρακτηριστικών του προσώπου, που ενδεχομένως να υπάρχουν.

� Πρωινό μακιγιάζ

� Απογευματινό μακιγιάζ

� Βραδινό μακιγιάζ

Επαγγελματικό Μακιγιάζ

Είναι μια ειδική Αισθητική τεχνική, όπου με τη χρήση εξειδικευμένων

κοσμητικών προϊόντων, εξυπηρετεί κάποια επαγγελματική σκοπιμότητα στο

χώρο της Τέχνης. Εφαρμόζεται κυρίως σε ηθοποιούς και καλλιτέχνες του

θεάτρου, του κινηματογράφου, της τηλεόρασης και σε συντελεστές διαφόρων

άλλων καλλιτεχνικών εκδηλώσεων.

� Μακιγιάζ νύφης.

� Μακιγιάζ Θεαμάτων

� Τηλεόραση

� Περιοδικό μόδας, πασαρέλα

� Φωτογραφία κ.α.

� Αποκριάτικα Μακιγιάζ

� Φυλετικά μακιγιάζ

� Body Painting

� Ειδικά εφέ (πχ πυροβολισμοί, κοψίματα, εγκαύματα κτλ).


8

Μανικιούρ-Πεντικιούρ

Οι μαθητές/τριες αποκτούν βασικές

δεξιότητες στην φροντίδα και στην

περιποίηση των άκρων. (χεριών και

ποδιών) τηρώντας τους

απαραίτητους κανόνες υγιεινής .

Για το απλό μανικιούρ και πεντικιούρ

μαθαίνουν τα στάδια εργασίας όπως

επίσης και τα απαραίτητα υλικά,

εργαλεία που απαιτούνται.

Επίσης εξασκούνται σε εξειδικευμένες περιποιήσεις-θεραπείες όπως:

• Γαλλικό - Μόνιμο γαλλικό

• Nail art

• Θεραπεία παραφίνης

• Ακρυλικό (dual form)

• Gel (tip-form)

• Μετάξι

• Τεχνητά νύχια

• Ακρυλικό Συντήρηση

• Αφαίρεση τεχνητών νυχιών

Τελειώνοντας την ΕΠΑ.Σ. οι απόφοιτοι μπορούν να

απασχοληθούν στους παρακάτω τομείς:

Βοηθητικό προσωπικό σε μονάδες αισθητικής.

Εξειδικευμένο προσωπικό σε επώνυμες εταιρίες καλλυντικών

αλλά και σε αντιπροσωπείες.

Επαγγελματικό μακιγιάζ στο χώρο της τηλεόρασης, του θεάτρου

και του κινηματογράφου.

Σε καταστήματα ή αντιπροσωπείες πωλήσεως μηχανημάτων

αισθητικής.

Να έχει δικό του/της Στούντιο Αισθητικής (Μανικιούρ –

πεντικιούρ – αποτρίχωσης και Make-up μόνιμο ή απλό).


9

Θεατρική Παράσταση

Συνεχίζοντας την παράδοση των

προηγούμενων ετών, και φέτος οι μαθητές

και οι καθηγητές της σχολής μας,

προετοιμάζουν τη Θεατρική Παράσταση

“Μικροί Φαρισαίοι" του Δημήτρη Ψαθά.

Οι πρόβες έχουν ήδη ξεκινήσει και

πραγματοποιούνται με μεγάλο ζήλο και

ενδιαφέρον. Τελικός στόχος τους είναι να

παρουσιάσουν, όπως και τα δύο προηγούμενα

χρόνια, μια πετυχημένη παράσταση.

Εθελοντική Αιμοδοσία

Η ΕΠΑ.Σ Χανίων μαζί με το ΣΕΚ Χανίων, το

σύλλογο ΠΡΟ.Τ.Α (Πρόληψη Τροχαίων

Ατυχημάτων) και σε συνεργασία με το Γενικό

Νοσοκομείο Χανίων διοργάνωσαν, για 3η

συνεχή χρονιά, εθελοντική αιμοδοσία, την

Τετάρτη 6 Φεβρουαρίου 2013, από τις

9.00π.μ έως τις 14.00μ.μ., στο εργαστήριο

της ειδικότητας Βοηθών Φυσικοθεραπευτών του

ΣΕΚ (Σχολικό Συγκρότημα ΔΑΙΔΑΛΟΣ). Η

προσέλευση του κόσμου ήταν πραγματικά

συγκινητική, καθώς και η συμμετοχή των

μαθητών και των καθηγητών.

Δώσε ζωή…

…είναι στο αίμα σου !!!!


10

Προσφορά αγάπης στο συσσίτιο Κατσιφαριανών

Οι μαθητές του τμήματος Β1, της ειδικότητας Αισθητικής Τέχνης,

αναλογιζόμενοι τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει σήμερα η ελληνική

οικογένεια, συγκέντρωσαν τρόφιμα, ρούχα και έφτιαξαν σπιτικά γλυκίσματα

(μπισκότα) και τα πρόσφεραν στο συσσίτιο του Αγίου Γεωργίου, στα

Κατσιφαριανά Χανίων.

Face Painting

Οι μαθήτριες της ειδικότητας Αισθητικής

Τέχνης, με αφορμή τις Άγιες μέρες των

Χριστουγέννων, αποφάσισαν να δώσουν

χαρά στα παιδιά του νομού. Έτσι

ανταποκρίθηκαν με χαρά στην πρόσκληση

του Δήμου Πλατανιά και στα πλαίσια των

πολιτιστικών δραστηριοτήτων του Δήμου,

προσήλθαν στο χωριό του Αϊ Βασίλη στον

Ομαλό και έκαναν Face Painting σε μικρά

παιδιά. Ο ενθουσιασμός και η

δημιουργικότητα των μαθητών έδωσαν

πνοή στην εκδήλωση και γέμισαν τις

τρυφερές καρδιές των παιδιών με

απέραντη ευτυχία…..


11

Ολοκληρώθηκε η Δεντροφύτευση

Πραγματοποιήθηκε με πολύ μεγάλη επιτυχία η δεντροφύτευση στο Γενικό

Νοσοκομείο Χανίων..

Η ένθερμη συμμετοχή των μαθητών του

σχολείου μας και του κόσμου, μας

ενθαρρύνει να συνεχίσουμε το δύσκολο

αγώνα για την προστασία και το σεβασμό της

ανθρώπινης ζωής, με απώτερο στόχο να μη

θρηνήσουμε άλλα θύματα από τροχαία

ατυχήματα στους δρόμους.

Συνεργασία και Επικοινωνία Καθηγητών - Μαθητών

Η ΕΠΑ.Σ. Χανίων, σε συνεργασία με το Κέντρο Πρόληψης Εξαρτησιογόνων

Ουσιών του νομού Χανίων, διοργάνωσε σεμινάριο με τίτλο "Συνεργασία και

Επικοινωνία Καθηγητών - Μαθητών", με εισηγήτρια την κα Επιτροπάκη

Μαρία, κοινωνική λειτουργό, την Τρίτη, στις 12/2/2013, στην αίθουσα

πολλαπλών χρήσεων του σχολικού συγκροτήματος “ΔΑΙΔΑΛΟΣ”.

Στο σεμινάριο αυτό, ακούστηκαν πολλές και διαφορετικές απόψεις από τους

εκπαιδευτικούς και εκφράστηκαν απορίες τους για τον τρόπο προσέγγισης και

τον χειρισμό ''λεπτών ζητημάτων'' που αφορούν τους μαθητές.

Η κα Επιτροπάκη ήταν καθησυχαστική απέναντι στις ανησυχίες των

εκπαιδευτικών, απάντησε σε πολλά ερωτήματα και πρότεινε λύσεις,

πρακτικές και εφαρμόσιμες.

Τέτοιου είδους δραστηριότητες βοηθούν τον ρόλο, τις σχέσεις και την

επικοινωνία εκπαιδευτικών - μαθητών.


12

Εσπερίδα Τεχνικών Ειδικοτήτων ΕΠΑ.Σ.

Την Παρασκευή, 14/12/2012, στις 16.00μ.μ., στην αίθουσα πολλαπλών

χρήσεων του σχολικού συγκροτήματος “ΔΑΙΔΑΛΟΣ”, όπου στεγάζεται η

ΕΠΑ.Σ., πραγματοποιήθηκε εσπερίδα-συζήτηση με θέμα:

«Εξοικονόμηση Ενέργειας Σε Κτίρια, Βιοκλιματικός Σχεδιασμός & Χρήση

Α.Π.Ε. Σε Κατοικίες».

Οι κύριοι ΒΟΥΡΔΟΥΜΠΑΣ και ΚΑΛΛΙΓΕΡΗΣ, αναγνωρισμένοι επιστήμονες

και με μεγάλη εμπειρία, παρουσίασαν και ανάλυσαν το θέμα ’’Εξοικονόμηση

Ενέργειας μέσω της χρήσης Βιομάζας ή Εναλλακτικών Μορφών Ενέργειας’’

αλλά και με τον Σχεδιασμό Βιοκλιματικών Κατοικιών με ελάχιστη ενεργειακή

ζήτηση».


13

Οι Ειδικότητες Κομμωτικής & Αισθητικής

Τέχνης της ΕΠΑ.Σ. Χανίων, στην

Εκπομπή "Μέρα Μεσημέρι", της Τηλεόρασης

ΚΥΔΩΝ

Ανταποκρινόμενοι στην πρόσκληση των δημοσιογράφων, Παντελή Σπυριδάκη

και Μαρίας Τσισμενάκη προς

την ΕΠΑ.Σ Χανίων και τον

διευθυντή του σχολείου μας κ.

Δαράκη, οι μαθήτριες του

τμήματος Κομμωτικής

Τέχνης, σε συνεργασία με τις

μαθήτριες του τμήματος

Αισθητικής Τέχνης

πραγματοποίησαν επίσκεψη, την

Τέταρτη, 12 Δεκεμβρίου

2012, και την Τρίτη, 12

Φεβρουαρίου 2013 στα πλατό

της εκπομπής «Μέρα

Μεσημέρι», της τηλεόρασης

ΚΥΔΩΝ.

Οι μαθήτριες είχαν την ευκαιρία να προβάλλουν την τέχνη τους και την

δουλειά τους μέσα από περίτεχνα χτενίσματα και εντυπωσιακά μακιγιάζ .

Αποτέλεσμα της συμμετοχής τους, ήταν η καλλιέργεια της ομαδικότητας και

της συνεργασίας. Ευχαριστούμε όλους τους μαθητές του Τομέα Αισθητικής &

Κομμωτικής Τέχνης, καθώς επίσης και τις καθηγήτριες τους για τη συμβολή

τους .


14

Εκπαιδευτική Επίσκεψη Της Ειδικότητας

Ξενοδοχειακών Και Επισητιστικών Υπηρεσιών

Η ειδικότητα "Ξενοδοχειακών και Επισιτιστικών Υπηρεσιών", την Τρίτη

29/01/2013, στα πλαίσια του μαθήματος «Οινογνωσία και Τεχνικές

Σερβιρίσματος Οίνων», πραγματοποίησε εκπαιδευτική επίσκεψη στο

Οινοποιείο ΜΑΝΟΥΣΑΚΗ - NOSTOS WINES.

Εκεί είχαν τη δυνατότητα να ακούσουν με κάθε λεπτομέρεια τις διαδικασίες

που ακολουθούνται κατά την οινοποίηση, εμφιάλωση και παλαίωση των

κρασιών και να δουν από

κοντά τον εξοπλισμό και

τους χώρους ενός

σύγχρονου οινοποιείου.

Στο τέλος της επίσκεψης,

οι μαθητές συμμετείχαν

στη διαδικασία της

γευσιγνωσίας οίνων του

οινοποιείου.


15

Εκπαιδευτική Επίσκεψη της Ειδικότητας Βοηθών

Φυσιοθεραπευτών

Ta τμήματα Α’ και Β΄ Βοηθών Φυσιοθεραπευτών, στα πλαίσια των

μαθημάτων Πρακτική Φυσικοθεραπείας – Ηλεκτροθεραπεία– Μάλαξη,

συμμετείχε σε εκπαιδευτική εκδρομή, την Πέμπτη 13/12/2012, στο κέντρο

φροντίδας ηλικιωμένων στο Γερακάρι Ρεθύμνου, “AGALI HOME”.

Εκεί, οι μαθητές ξεναγήθηκαν στις εγκαταστάσεις του κέντρου φροντίδας,

στο φυσικοθεραπευτήριο και στο γυμναστήριο, και ενημερώθηκαν από το

φυσιοθεραπευτή για δύσκολα περιστατικά ηλικιωμένων.

.

Τέλος, έγινε ξενάγηση και

ενημέρωση στο εργαστήριο

αρωματικών φυτών και αιθέριων

ελαίων στο χωριό Σπήλι

Ρεθύμνου.


16

Εκπαιδευτική Επίσκεψη της Ειδικότητας

Αισθητικής Τέχνης

H Β’ τάξη της ειδικότητας Αισθητικής Τέχνης, στα πλαίσια του μαθήματος

“Οργάνωση και Διαχείριση Μονάδων Αισθητικής”, συμμετείχε σε

εκπαιδευτική επίσκεψη, την Τετάρτη 23/1/2013 και τη Δευτέρα 28/1/2013 ,

στο πρότυπο κέντρο Αισθητικής SPA PLUS, στη Λεωφόρο Σούδας.

Έγινε ξενάγηση στo κέντρο , όπως

επίσης και ενημέρωση από την κα

Κάτια Παπαδερού για

εξειδικευμένες και πρωτοποριακές

θεραπείες προσώπου, σώματος

αλλά και μηχανήματα νέας

τεχνολογίας.


17

Τα Δύο Πρόσωπα Του Ιανουαρίου

Την Πέμπτη 11 Οκτωβρίου 2012

πραγματοποιήθηκε συνάντηση των

εκπαιδευτικών και των μαθητών της ειδικότητας

Αισθητικής και Κομμωτικής με το Ζώη

Τριανταφύλλου υπεύθυνο κομμώσεων της ταινίας

‘’Τα δύο πρόσωπα του Ιανουαρίου’’ στο κτίριο

του Φιρκά στο Παλιό Λιμάνι.

Το ραντεβού μας ήταν προγραμματισμένο στις

17.30. Συναντήσαμε τον υπεύθυνο θυρωρό ο

οποίος ενημέρωσε για την άφιξη μας. Λίγο

αργότερα εμφανίστηκε ο κύριος Ζώης

Τριανταφύλλου - Σφακιαννάκης, ψηλός, αθλητικός, μελαχρινός με πολύ

όμορφα πράσινα μάτια και αθλητική περιβολή. Ήταν εντυπωσιακά άνετος,

διέθετε ευφράδεια λόγου και δεν είχε καμία δυσκολία να μιλάει σε μεγάλο

κοινό. Δεχτήκαμε πολλές ερωτήσεις που αφορούσαν την ΕΠΑ.Σ. Χανίων και

στην συνέχεια μας ταξίδεψε στο κλίμα της εποχής της ταινία, όπου

πρωταγωνιστούν ο Βίγκο Μόρντενσεν ‘’Αυτόχειρες Παρθένοι’’ και ο Κίρστεν

Ντάνστ ‘’ Ο Άραγκον από την τριλογία ο Άρχοντας Των Δαχτυλιδιών’’.

Σκηνοθέτης της ταινίας είναι Ο Χοσέιν Αμινί. Συγγραφέας είναι η Πατρίτσια

Χάισμιθ , όπου κέρδισε το βραβείο Ασημένιου Στιλέτου της ‘Ένωσης

Αστυνομικών Συγγραφέων της Βρετανίας.

Η ταινία διαδραματίζεται

στην Ελλάδα τη δεκαετία

του 1960 (Αθήνα και Κρήτη)

αλλά και στην

Κωνσταντινούπολη και στο

Λονδίνο. Για τις ανάγκες

των γυρισμάτων είχε

τοποθετηθεί πίσω από το

Γυαλί Τζαμί μία μαρμάρινη

βάρκα, ένα περίπτερο και

μία μεγαλοπρεπή πύλη στην αρχή της οδού Σουμερλή. Γυρίσματα επίσης

έγιναν στο Ρέθυμνο, την Αθήνα, την Κνωσό, όπου το κεντρικό Αρχαιολογικό

Συμβούλιο έδωσαν άδεια να γυριστεί η ανατριχιαστική σκηνή ενός φόνου.


18

Ωστόσο τα μέτρα ασφαλείας στο χώρο ήταν ιδιαίτερα αυστηρά προκειμένου

να μην αλλοιωθεί το σκηνικό της δεκαετίας του ’60 που είχε δημιουργηθεί

αλλά και για την ασφάλεια των ηθοποιών. Τα γυρίσματα ολοκληρώθηκαν στις

14 Οκτωβρίου , όπου και αποχώρησαν τα συνεργεία από την Κρήτη.


19

Πραγματικά ταξιδέψαμε στο χρόνο, βλέποντας τους είχαμε την αίσθηση ότι

ζούσαμε και εμείς στη δεκαετία του ‘60. Τα πρόσωπα , τα χτενίσματα, το

μακιγιάζ ,τα ρούχα, τα παπούτσια, όλα τα στοιχεία θύμιζαν το 1960.

Καθ’ όλη τη διάρκεια της ενημέρωσης από τον κύριο Ζώη

Τριανταφύλλου είχαμε την ευκαιρία να δούμε ηθοποιούς

που ετοιμαζόταν για τα γυρίσματα.

Μας μίλησε επίσης και η υπεύθυνη του μακιγιάζ και για τη μελέτη που έκανε

ώστε να μπορέσει να ανταποκριθεί στις ανάγκες της ταινίας. Το ίδιο αλώστε

μας είπε και η Χανιώτισσα κομμώτρια Ρενάτα Μαστοράκη.

Τέλος πήραμε και εμείς λίγο από την ‘’αίγλη’’ του ’60 και φωτογραφηθήκαμε

με τον κύριο Ζώη Τριανταφύλλου και τους Χανιώτες ηθοποιούς που

συμμετείχαν στα γυρίσματα.


20

Συνέντευξη από Επαγγελματία Αισθητικό της πόλης

των Χανίων

Μπορείτε να μας αναφέρετε τις συνηθέστερες υπηρεσίες που ζητούν

οι πελάτισσες όταν επισκέπτονται το χώρο σας; Επηρεάζονται από την

εποχή, την τάση της μόδας και την εξέλιξη της τεχνολογίας;

Η βασική υπηρεσία του κέντρου μας είναι το

ιατρικό laser, με το οποίο γίνονται θεραπείες

προσώπου (π.χ. καθαρισμοί ) & σώματος.

Σίγουρα η τάση της μόδας, η εποχή και η

εξέλιξη της τεχνολογίας επηρεάζει την

επιλογή των υπηρεσιών μας από τις

πελάτισσές μας. Την άνοιξη π.χ., οι

θεραπείες σώματος αυξάνονται, προκειμένου

να υποδεχτούν οι πελάτισσές μας το καλοκαίρι με όμορφο σώμα. Το ιατρικό

laser, από την άλλη είναι μια υπηρεσία που έχει ζήτηση καθ’ όλη τη διάρκεια της

χρονιάς. Γενικότερα πάντως, οι πελάτες μας είναι ενημερωμένοι και για τις

τάσεις της μόδας, αλλά και τις εξελίξεις της τεχνολογίας που αφορούν την

ομορφιά.

Τα Laser Life Senses είναι ένας σύγχρονος χώρος ομορφιάς στην

πόλη των Χανίων και συγκεκριμένα στην Τσόντου Βάρδα 21, που

εφαρμόζει θεραπείες υψηλών προδιαγραφών για το πρόσωπο και το

σώμα. Χρησιμοποιώντας τα καλύτερα προϊόντα της αγοράς και τα πιο

σύγχρονα ιατρικά μηχανήματα, οι αισθητικοί του κέντρου εγγυώνται το

καλύτερο αποτέλεσμα για εσάς. Εμείς βρεθήκαμε εκεί, συνομιλήσαμε με

την κυρία Εύη, αισθητικό και υπεύθυνη του ινστιτούτου για τις

υπηρεσίες που προσφέρει το κέντρο τους, και μας εκμηστηρεύτηκε

κάποια μικρά μυστικά για τους αναγνώστες μας.

Ο χώρος είναι ιδιαίτερα προσεγμένος και οικείος με αποτέλεσμα οι

πελάτες να νιώθουν ασφάλεια και σιγουριά. Οι εργαζόμενοι επίσης του

κέντρου είναι πολύ φιλικοί και ευγενικοί με τον κόσμο, το ίδιο ήταν και

με εμάς. Εξίσου ευγενική μαζί μας ήταν και κυρία Εύη και την

ευχαριστούμε για την θερμή υποδοχή της και το χρόνο που μας

διέθεσε, δίνοντάς μας την παρακάτω συνέντευξη.


21

Προσφέρετε υπηρεσίες αισθητικής υψηλών προδιαγραφών που

ανταποκρίνονται στις τελευταίες εξελίξεις της τεχνολογίας;

Φυσικά, συγκεκριμένα προσφέρουμε τις εξής υπηρεσίες:

-Το LPG SYSTEM, το οποίο είναι ένα μηχάνημα που προκαλεί μηχανική

διέγερση του κολλαγόνου με 100% φυσικό τρόπο.

-Η ΟΞΥΓΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, η οποία έχει πολύπλευρα οφέλη στην ανόρθωση,

στην ακμή, στην ενυδάτωση και στις ρυτίδες.

-Η ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, όπου με dermoroller εκχύουμε στην επιδερμίδα ουσίες

όπως κολλάγονο και υαλουρονικό όξυ.

-Η RF, ραδιοσυχνότητα με την οποία επιτυγχάνεται επιδερμική σύσφιξη

προσώπου και σώματος.

Υπάρχουν κάποιες από τις υπηρεσίες που προσφέρετε που θα

μπορούσαμε να τις χαρακτηρίσουμε ‘καινοτόμες’;

Όλες οι προαναφερθείσες υπηρεσίες μας είναι καινοτόμες.

Οι υπηρεσίες που παρέχονται στο ινστιτούτο σας απευθύνονται μόνο

σε γυναίκες;

Όχι βέβαια. Υπάρχει μεγάλη ανταπόκριση και από τους άντρες όσον αφορά στη

laser αποτρίχωση, σε περιοχές όπως πλάτη, ώμος, στήθος καθώς και σε

θεραπείες προσώπου (καθαρισμός) αλλά και στη χαλαρωτική μάλαξη.

Πόσο ενημερωμένοι/ες είναι οι πελάτες/σες που επισκέπτονται το

χώρο σας όσο αφορά στην εξέλιξη της τεχνολογίας; (καινούριες

θεραπείες , καλλυντικά προϊόντα, μηχανήματα);

Οι πελάτες/τισσές μας είναι πολύ

ενημερωμένοι από την τηλεόραση, το

διαδίκτυο, τις ηλεκτρονικές σελίδες και τα

περιοδικά για τις καινούριες θεραπείες, τα

καλλυντικά προϊόντα και τα μηχανήματα.

Έτσι, ζητάνε πάντα το καλύτερο και

προπαντός την εμπειρία της αισθητικού.


22

Πιστεύετε ότι είναι αρκετό για τη διαφήμιση ενός ινστιτούτου «ο

ευχαριστημένος πελάτης» ή χρειάζονται και άλλα μέσα προβολής αυτού;

Η διαφήμιση π.χ. από ένα τηλεοπτικό κανάλι μας ενδιαφέρει πολύ, αλλά το πιο

σημαντικό για μας είναι ο ευχαριστημένος πελάτης, ο οποίος αποτελεί την

καλύτερη προβολή για το χώρο μας και τη δουλειά που γίνεται σ ’ αυτόν.

Ποιο τρόπο διαφήμισης στις μέρες μας θεωρείτε κατά τη γνώμη σας

πιο αποτελεσματικό και γιατί;

Θεωρώ ότι σήμερα η τηλεόραση είναι το πιο αποτελεσματικά μέσο διαφήμισης,

καθώς συνδυάζει τον ήχο και την εικόνα και καταντά να είναι πιο πειστικό για

τους πελάτες μας.

Πόσο εύκολο είναι να ‘πείσετε’ μία πελάτισσα για μια θεραπεία που της

προτείνετε ότι είναι κατάλληλη για την συγκεκριμένη, όταν η ίδια έχει

επηρεαστεί ή παραπληροφορηθεί από κάποια διαφήμιση;

Εμείς από την πλευρά μας, δίνουμε στην πελάτισσα σωστή και κατανοητή

πληροφόρηση για τις υπηρεσίες μας, και εκείνη με τη σειρά της φιλτράροντας

αυτά που θα της πούμε, επιλέγει την θεραπεία που θα ακολουθήσει.

Μπορείτε να μας αναφέρετε κάποια από τα ατομικά χαρακτηριστικά

που πρέπει να έχουν οι αισθητικοί προκειμένου να πετύχουν

επαγγελματικά;

Τα χαρακτηριστικά που πρέπει να διακατέχουν μια σωστή επαγγελματία

αισθητικό είναι τα εξής: ήθος και προσωπικότητα, γνώσεις, εμπειρία, όρεξη και

διάθεση για περαιτέρω μάθηση και πάνω από όλα μία προσεγμένη εμφάνιση. Η

τήρηση των κανόνων υγιεινής επίσης παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην επιτυχή

άσκηση του επαγγέλματός της.

Πόσο μπορεί η εμφάνιση μιας αισθητικού να επηρεάσει μία πελάτισσα;

Απόλυτα. Μια αισθητικός αντιπροσωπεύει τον χώρο αισθητικής. Αν είναι

απεριποίητη, επισκιάζει τον χώρο αυτό.

Το πελατολόγιό σας έχει επηρεαστεί λόγω της οικονομικής κρίσης; Αν

ναι, με ποιο τρόπο;

Σαφώς, ναι. Δεν έχει όμως επηρεάσει τον αριθμό των πελατών μας , αλλά τη

συχνότητα των επισκέψεων τους. Έτσι, τα Laser life senses αντιμετωπίζουν την

οικονομική κρίση, με προσφορές προσαρμοσμένες στην εποχή.


23

Τι σημαίνει ο όρος ‘ευεξία’ για εσάς;

Ευεξία για μένα σημαίνει: «καθαρός νους και πνεύμα, ξεκούραστο σώμα, καλή

διάθεση και γενικότερα καλή κατάσταση υγείας.»

Υπάρχουν κάποιες προσφορές αυτόν τον καιρό που θα θέλατε να τις

γνωστοποιήσετε στις αναγνώστριες μας;

Για το μήνα Μάρτιο και ειδικά για τις

αναγνώστριες του περιοδικού,

επιλέγοντας 2 θεραπείες προσώπου ή

σώματος ή λέιζερ αποτρίχωσης,

κερδίζετε στη 1 εκ των 2, έκπτωσή

70%. Συγκεκριμένα:

- Λέιζερ Άνω χείλους 35 € (η πρώτη

επίσκεψη)

- Λέιζερ Μπικίνι 40 € (η πρώτη

επίσκεψη) (Περισσότερες πληροφορίες στα τηλέφωνα: 28210 57629 – 44660)

Έχετε να μας προτείνετε κάποια μικρά μυστικά ομορφιάς για τους

αναγνώστες/στριες του περιοδικού μας;

Θα πρέπει να γίνεται καθημερινά σχολαστικό ντεμακιγιάζ & καθαρισμός

προσώπου. Να γίνεται επίσης χρήση καθημερινά ενυδατικής κρέμας προσώπου

και ματιών, καθώς μας παρέχει ένα λεπτό φιλμ προστασίας, ιδιαίτερα πριν το

make up, το οποίο αφυδατώνει το δέρμα μας.

Οι μαθήτριες της ειδικότητας Αισθητικής Τέχνης (Α3)

Κεκάκη Ειρήνη - Σαρτζετάκη Ελένη


24

Η ομορφιά στην αρχαία Ελλάδα

Μέρος Α΄ Ομορφιά, αυτή η ιδέα.....

Στην αρχαία Ελλάδα, το κλασσικό ελληνικό επίθετο του όμορφος ήταν

«καλλός». Η κοινή ελληνική λέξη για το όμορφος ήταν «ωραίος», ένα επίθετο

το οποίο ετυμολογικά προέρχεται από την λέξη «ώρα». Στα κοινά ελληνικά, η

ομορφιά ήταν συνεπώς συσχετισμένη με το να είναι κανείς «της μιας ώρας».

Ένα ώριμο φρούτο (όταν δηλαδή είναι στην ώρα του) θεωρείτο όμορφο, ενώ

μια νεαρή γυναίκα η οποία προσπαθεί να δείχνει μεγαλύτερη ή μια μεγαλύτερη

γυναίκα που προσπαθεί να δείχνει

νεότερη, δεν θα θεωρείτο όμορφη. Η

λέξη «ωραίος», στην αττική Ελληνική

γλώσσα είχε πολλές σημασίες

συμπεριλαμβανομένου του νέου και του

ώριμου.

Σε έργα πολλών φιλοσόφων,

παρατηρούμε μια δυνατή σχέση μεταξύ

αναλογίας και ομορφιάς. Συγκεκριμένα,

εισήχθηκε η ιδέα ότι οι άνθρωποι που

τα χαρακτηριστικά του προσώπου τους

Αλήθεια, έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι είναι η ομορφιά; Πώς κάποιος

είναι όμορφος; Οι παλαιότεροι από μας, πώς την διέκριναν; Και φυσικά, τι

μέσα χρησιμοποιούσαν για να πετύχουν το επιθυμητό τους αποτέλεσμα;

Το πρώτο μέρος του συγκεκριμένου άρθρου, θα μας βοηθήσει να

σχηματίσουμε μία γενική εικόνα σχετικά με την ιδέα της ομορφιάς στην

αρχαιότητα.


25

είναι συμμετρικά και αναλογικά, θεωρούνται πιο ελκυστικοί από αυτούς στους

οποίους δεν υπάρχει συμμετρία. Άλλα χαρακτηριστικά όπως τα μεγάλα μάτια

και η καθαρή επιδερμίδα, για παράδειγμα, θεωρούνται όμορφα και στους

άντρες και στις γυναίκες σε όλους τους πολιτισμούς του κόσμου.

Οι βάσεις, τοποθετημένες από Έλληνες και Ρωμαίους καλλιτέχνες,

έχουν επίσης τροφοδοτήσει τα κριτήρια της ανδρικής ομορφιάς στο δυτικό

πολιτισμό. Ο ιδανικός άντρας περιγραφόταν ως ψηλός, μυώδης, με μακριά

πόδια, με πλούσια κόμμωση, με ψηλό και ανοιχτό μέτωπο –ένδειξη ευφυΐας-,

μεγάλα μάτια, ‘δυνατή’ γραμμή φρυδιού, μία δυνατή και τέλεια μύτη και προφίλ,

ένα μικρότερο στόμα και ένα δυνατό περίγραμμα σαγονιού. Αυτός ο

συνδυασμός παραγόντων θα μπορούσε, να δημιουργήσει μία εντυπωσιακά

αξιοπρόσεκτη όψη ενός όμορφου αρσενικού χαρακτήρα.

Στις γυναίκες, χαρακτηριστικά

ομορφιάς ήταν το δυνατό, αλλά με καμπύλες

σώμα, το λευκό δέρμα και οι ξανθές μπούκλες.

Αυτό φαίνεται από το στίχο 192 της ραψωδίας

σ΄ της Οδύσσειας. Εκεί ο Όμηρος αναφέρει

για την Πηνελόπη ότι «η θεά Αθηνά στόλισε

πρώτα το ωραίο πρόσωπό της με θεϊκή

ομορφιά, σαν αυτή που παίρνει η Αφροδίτη με

το όμορφο διάδημα, όταν πηγαίνει στο γεμάτο

πάθος χορό των Χαρίτων και την έκανε να

φαίνεται πιο ψηλή και πιο γεμάτη και πιο

άσπρη από το λεπτοκαμωμένο με πριόνι ελεφαντοκόκαλο».

Πενταράκη Έφη

Α2 Αισθητικής


26

Χρήσιμες Συμβουλές για τη Σωστή Εφαρμογή &

Χρήση Αιθέριων Ελαίων

Αιθέρια έλαια (Essential Oils), είναι αρωματικές πτητικές ουσίες που

εξάγονται από τα φυτά με την απόσταξη. Περιέχονται σε διάφορα μέρη

του φυτού όπως στους καρπούς, στο φλοιό, στα φύλλα, στα άνθη,

στους μίσχους και στις ρίζες.

Αποφύγετε την άμεση ή έμμεση επαφή με τα μάτια, γιατί όλα τα αιθέρια

έλαια μπορούν να τα ερεθίσουν. Σε περίπτωση ατυχήματος, ξεπλύνετε τα

μάτια σας με άφθονο νερό ή φυτικό έλαιο.

Στην αρωματοθεραπεία είναι

πολύ σημαντικό, η αισθητικός να

διαλέξει ένα βασικό λάδι με το

οποίο θα αναμείξει τα αιθέρια

έλαια που επέλεξε για τη μάλαξη.

Ορισμένα φυτικά λάδια είναι

ιδανικά, γιατί έχουν μεγάλη

διεισδυτική ικανότητα, όπως το

λάδι του αβοκάντο, το

αμυγδαλέλαιο, το ελαιόλαδο και

το λάδι του φύτρου του σίτου. Η επιλογή του βασικού λαδιού εξαρτάται τόσο

από την μυρωδιά όσο και από την τιμή. Είναι σημαντικό να προστεθεί η σωστή

ποσότητα αιθέριου ελαίου στο βασικό λάδι. Συνήθως προστίθενται 15 έως 30

σταγόνες σε ένα μπουκάλι με 50ml βασικό λάδι.

Τα αιθέρια έλαια αποτελούν συμπυκνωμένες πηγές που

μπορούν να είναι επικίνδυνες, εάν δεν χρησιμοποιηθούν με

προσοχή. Ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες, μπορείτε να

απολαύσετε με ασφάλεια, τα πλεονεκτήματα της

αρωματοθεραπείας.


27

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται αδιάλυτα στο

δέρμα, αλλά πρέπει να διαλύονται στον κατάλληλο διαλύτη πριν την

χρήση.

Δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με τα μάτια και με ανοιχτές πληγές.

Όταν κάνουμε εισπνοές, τα μάτια πρέπει να είναι κλειστά.

Για τη διάλυσή τους να χρησιμοποιείται πάντα φυτικό λάδι και όχι

συνθετικό.

Να αποφεύγεται η χρήση τους από άτομα που πάσχουν από υπέρταση,

επιληψία και καρδιοπάθειες, καθώς και αλλεργικά άτομα.

Μη χρησιμοποιείτε κανένα έλαιο καθημερινά για περισσότερο από 3

εβδομάδες.

Μην αυξάνεται τις αναλογίες αυθαίρετα, καθώς πολλά από αυτά

προκαλούν ερεθισμούς.

Τα αιθέρια έλαια δεν χορηγούνται από το στόμα.

Σε δέρματα ευαίσθητα ή με αλλεργικές αντιδράσεις, συνίσταται το

αραιωμένο προϊόν να εφαρμόζεται πρώτα σε μικρή επιφάνεια στο

μέσα μέρος του καρπού του χεριού, για έλεγχο πιθανών

αντιδράσεων.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών φρούτων (περγαμόντο, λεμόνι,

γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, κ.α.) είναι φωτοευαίσθητα και ως εκ

τούτου δεν πρέπει να εκτίθεστε στον ήλιο, πριν περάσουν 8 ώρες

από την εφαρμογή τους.

Ακόμη και τα πιο ακίνδυνα αιθέρια έλαια, στις πιο μικρές

συγκεντρώσεις, πρέπει να χρησιμοποιούνται με μεγάλη προσοχή

σε παιδιά και ηλικιωμένους. Εάν εμφανισθεί οποιαδήποτε

παρενέργεια-ερεθισμός, σταματήστε αμέσως την χρήση του

προϊόντος και απευθυνθείτε σε ιατρό.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά την εγκυμοσύνη.

Γενικότερα δεν χρησιμοποιούμε αιθέρια έλαια σε παιδιά κάτω των

12 ετών, και αν υπάρχει συμβουλή ειδικού για χρήση, τότε στα

παιδιά ηλικίας 6-12 και στους ηλικιωμένους.


28

Αποθήκευση αιθέριων ελαίων

Τα ποιοτικά άριστα αιθέρια

έλαια περιέχονται σε φιαλίδια

που αναγράφουν αγνό αιθέριο

έλαιο. Πρόκειται για

σκουρόχρωμα, γυάλινα, μικρά και

καθαρά φιαλίδια, καλά κλεισμένα,

τα οποία φυλάσσονται μακριά από

το φως, την υγρασία, τον αέρα,

και τη θερμότητα για να

διατηρηθούν πολύ καιρό.

Επειδή το πολυαιθένιο έχει την τάση να απορροφά τα αιθέρια έλαια, πρέπει

να αποφεύγονται τα πλαστικά και η αποθήκευσή τους να γίνεται σε γυάλινα ή

μεταλλικά δοχεία. Για καλύτερα αποτελέσματα , αποθηκεύετε τα αιθέρια

ελαία στην αγνή τους μορφή και όχι αναμεμιγμένα με ένα βασικό λαδί. Με

αυτό τον τρόπο διατηρούνται από 18 μέχρι 24 μήνες.

Γωγώ Μουτάφη



29

Αφυδάτωση και Διατροφή

Η κλινική εικόνα του

αφυδατωμένου δέρματος είναι

συρρικνωμένη , ξηρή και με τραχιά

όψη. Υπάρχουν μικρά σπασίματα,

απολέπιση, ενώ κατά την αφή δίνει

την αίσθηση του χαρτιού. Το δέρμα

από μόνο του μπορεί να διατηρεί σε

σταθερά επίπεδα την υγρασία του

με τον όξινο μανδύα του και το

φυσικό παράγοντα ενυδάτωσης. Ο

όξινος μανδύας είναι ένας συνεχής

υμένας, ο οποίος βρίσκεται στην

επιφάνεια του δέρματος. Έχει την

ιδιότητα να προστατεύει από

δράσεις βακτηρίων και

μικροοργανισμών, οι οποίες

ευνοούνται σε αλκαλικό PH, καθώς

επίσης είναι ένας προσδιοριστικός

παράγοντας στη διατήρηση της

υγιούς όψης της επιφάνειας του

δέρματος. Ο φυσικός παράγοντας

ενυδάτωσης βρίσκεται μέσα στην

κεράτινη στιβάδα της επιδερμίδας.

Έχει υγροσκοπικές ιδιότητες και

εμποδίζει την απώλεια νερού προς

το περιβάλλον. Μπορεί όμως να

απομακρυνθεί με τη χρήση του

νερού πολικών διαλυτών και

καθαριστικών διαλυμάτων.

Σε φυσιολογικές συνθήκες, το νερό

περνάει από τη βασική στιβάδα

της επιδερμίδας σταδιακά προς τα

πάνω, μέχρι να φτάσει την

κεράτινη κι από εκεί φεύγει στο

περιβάλλον. Η κεράτινη στιβάδα,

σε φυσιολογικούς ρυθμούς περιέχει

10 – 18 % νερό, καθώς υπάρχει ο

υδρολιπιδικός μανδύας στην

επιδερμίδα που δεν αφήνει το νερό

να φεύγει πιο γρήγορα.

Αφυδάτωση χαρακτηρίζεται η

κατάσταση του δέρματος στην οποία

υπάρχει έλλειψη νερού σε αυτό.

Ειδικότερα, αφυδάτωση

παρουσιάζεται σε οποιαδήποτε

μεταβολή στην ισορροπία του

υδρόφιλου συστήματος του κυρίως

δέρματος, σε κάθε μεταβολή του

φυσικού παράγοντα ενυδάτωσης

(N.M.F.) και σε κάθε έλλειψη των

λιπιδίων που βρίσκονται ανάμεσα

στις μεμβράνες των

κερατινοκυττάρων.


30

Όταν η ποσότητα του νερού πέσει κάτω από 10 %, το δέρμα εμφανίζεται

ξηρό, με λέπια, τραχύ, δημιουργούνται σκασίματα, ερεθισμός και

κοκκίνισμα, κνησμός και το αισθανόμαστε να «τραβάει».

Τα αίτια που μπορεί να προκαλέσουν την αφυδάτωση είναι πολλά. Μπορεί

να είναι παθολογικά , όπως να υπάρχει πρόβλημα με το θυρεοειδή αδένα

(δημιουργείται μεγάλη εφίδρωση), να υπάρχουν εγκαύματα,

δερματοπάθειες, να λαμβάνονται διουρητικά φάρμακα, λοιμώξεις, ή ακόμα

και ψυχολογικές διαταραχές.

Επίσης, υπάρχουν και φυσιολογικά αίτια που μπορούν να προκαλέσουν

μόνιμη ή ακόμα και προσωρινή αφυδάτωση. Η παρατεταμένη έκθεση στον

ήλιο , η ενδογενής γήρανση , η παρατεταμένη έκπλυση του δέρματος και η

επαφή με αλκαλικά σαπούνια, καθώς επίσης και οι καιρικές

μεταβολές(αύξηση και μείωση της υγρασίας), η χρήση ακατάλληλων

κοσμητικών προϊόντων είναι κάποια από αυτά.

Τέλος, το κάπνισμα, η χρήση του αλκοόλ, οι διατροφικές συνήθειες , η

τριβή που υπάρχει με τα ρούχα και μερικές φορές το επάγγελμα, μπορούν

να προκαλέσουν αφυδάτωση στo δέρμα.


31

Το λαμπερό δέρμα περνάει από το στομάχι

Σημαντική είναι και η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού, προκειμένου να

αποφευχθεί η ξηρότητα του δέρματος. Έτσι, η κατανάλωση 8-10 ποτηριών

υγρών ημερησίως, θα αποτρέψουν την αφυδάτωση του.

Πρέπει επίσης να επιστήσουμε την

προσοχή μας στον καφέ (όχι πάνω από

2 φλιτζάνια την ημέρα για τις γυναίκες

και 3 για τους άντρες), το κόκκινο

κρέας (όχι πάνω από δύο φορές την

εβδομάδα) και το αλκοόλ.

Για να διατηρηθεί το δέρμα υγιές,

λαμπερό και ενυδατωμένο, είναι

απαραίτητη μια ισορροπημένη

διατροφή.

Από την άλλη υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα, η κατανάλωση των οποίων

θα πρέπει να περιοριστεί, γιατί έχει αρνητική επίδραση στην υγεία του

δέρματος. Τροφές εχθρικές προς το δέρμα είναι αυτές που είναι πλούσιες

σε κορεσμένα (ζωικά) λίπη, όπως το μπέικον και τα λιπαρά κρέατα.

Ακόμα, η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης συμβάλλει στη δυσλειτουργία του

φυσικού κολλαγόνου του δέρματος, προκαλώντας ανελαστική υφή και

διαταραχές στο φυσικό του χρώμα.


32

Βιταμίνη C: (ασκορβικό οξύ). Ίσως η

ισχυρότερη αντιοξειδωτική ουσία. Η βιταμίνη

C συμβάλλει στη διατήρηση της

σφριγηλότητας και του κολλαγόνου της

επιδερμίδας.

Η ανεπαρκής πρόσληψή της, οδηγεί στην

αποδυνάμωση των αιμοφόρων αγγείων και

στη ρήξη των τριχοειδών που βρίσκονται

στις εξωτερικές στιβάδες του δέρματος.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C είναι κυρίως

τα εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, λεμόνι,

γκρέιπφρουτ κ.α.), φρούτα και λαχανικά,

όπως τα ακτινίδια, η φράουλα, οι πράσινες πιπεριές, το μπρόκολο, το σπανάκι,

αλλά και τα σκούρα πράσινα λαχανικά.

Βιταμίνη Α: Βοηθάει την ελαστικότητα

του δέρματος, ενώ η έλλειψή της μπορεί

να προκαλέσει ξηροδερμία και

ευερεθιστότητα του δέρματος. Πηγές

βιταμίνης Α είναι: το συκώτι, τα καρότα,

το μπρόκολο, το σπανάκι, τα μπιζέλια, οι

γλυκοπατάτες, το βούτυρο τα αυγά, τα

βερίκοκα, το μάνγκο, τα ιχθυέλαια και η μαργαρίνη

Βιταμίνη Ε: προλαμβάνει τη

γήρανση του δέρματος, την

αφυδάτωση, την ξηρότητα και τη

δημιουργία ραγάδων της

επιδερμίδας. Εντοπίζεται στα έλαια

φυτικής προέλευσης (ξηροί καρποί,

σιτηρά ολικής αλέσεως, σκούρα

πράσινα λαχανικά, ελαιόλαδο και

άλλα φυτικά έλαια).

Για να εξουδετερωθεί η δράση των ελεύθερων ριζών οξυγόνου, είναι

απαραίτητη η πρόσληψη αντιοξειδωτικών ουσιών μέσω της διατροφής. Οι

βασικές ομάδες αντιοξειδωτικών ουσιών και οι τροφές στις οποίες

συναντώνται είναι:


33

Χαλκός και ψευδάργυρος: ενισχύουν την υγεία της επιδερμίδας μιας και

διατηρούν το κολλαγόνο και την ελαστίνη του δέρματος, ενώ συγχρόνως

μειώνουν την καταστροφική

επίδραση της υπεριώδους

ακτινοβολίας στο δέρμα. Η

έλλειψη τους εγκυμονεί

κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

του δέρματος. Τροφές

πλούσιες σε χσλκό και

ψευδάργυρο είναι: οι γαρίδες, τα

μύδια, το χταπόδι, το

κοτόπουλο, το ρύζι, τα κάσιους

και τα καρύδια. (όλοι οι ξηροί

καρποί προσφέρουν αντιοξειδωτική

δράση στον οργανισμό μας).

Πολυφαινόλες: Μεγάλη ομάδα αντιοξειδωτικών

που απαντάται κυρίως στο τσάι, τον καφέ, τη

σόγια, το ελαιόλαδο, τη σοκολάτα, την κανέλα, τη

ρίγανη, το ρόδι, και σε φρούτα, όπως τα κόκκινα

μούρα, τα σταφύλια και το παραγόμενο απ’ αυτά

κρασί.

Το κόκκινο κρασί μπορεί να αποτελέσει συνταγή

νεότητας, αφού οι πολύτιμες αντιοξειδωτικές

πολυφαινόλες προστατεύουν το κολλαγόνο και

την ελαστίνη και αποτοξινώνουν το δέρμα,

κάνοντάς το να δείχνει πιο λαμπερό και υγιές.

Καροτενοειδή: (λυκοπένιο, Α-ρετινόλη, β-

καροτίνη, λουτεϊνη). Άλλη αξιόλογη ομάδα

αντιοξειδωτικών, τα οποία εντοπίζονται κυρίως σε

φρούτα και λαχανικά, όπως το καρότο, το

μπρόκολο, οι γλυκοπατάτες, το πεπόνι, το

βερίκοκο, το ροδάκινο, η ντομάτα.


34

Αποφύγετε τις εξαντλητικές χημικές

δίαιτες στις οποίες αποκλείονται

ολόκληρες ομάδες τροφίμων και δεν

βοηθούν στη διατήρηση μιας καλής

κατάστασης του δέρματος. Η έλλειψη

θρεπτικών συστατικών προκαλεί

συμπτώματα παρόμοια με αυτά των

δερματοπαθειών (δηλ. κοκκίνισμα,

φαγούρα, ξηρότητα, αίσθημα

καύσου).

Μιχελάκη Λούλα

Β2 Αισθητικής

Γεµίστε λοιπόν το τραπέζι σας µε σαλάτες από λαχανικά και φρούτα

εποχής, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο, ψωµί και ζυμαρικά ολικής άλεσης

αλλά και κόκκινο κρασί και αφήστε την επιδερμίδα σας να λάµψει και εσάς να

κλέψετε την παράσταση.

Επομένως, καταναλώνοντας καθημερινά μια ποικιλία από τα παραπάνω

τρόφιμα περιορίζεται η δράση των ελεύθερων ριζών οξυγόνου και

επιβραδύνεται η γήρανση των κυττάρων του δέρματος.

Μια ισορροπημένη διατροφή διατηρεί το ανοσοποιητικό σύστημα σε καλή

κατάσταση, με αποτέλεσμα να αποφεύγονται οι δερματικές λοιμώξεις.

Το νερό αποτελεί την κύρια πηγή

ενυδάτωσης του οργανισμού και

ιδιαίτερα του δέρματος, αφού καμία

κυτταρική λειτουργία δεν μπορεί να

γίνει χωρίς την παρουσία αυτού.

Επιπρόσθετα, βοηθά στην αποβολή

των τοξινών και κάνει το δέρμα πιο

ελαστικό, καθιστώντας μια πρόσληψη

1-1.5l ημερησίως απαραίτητη,

εξειδικεύοντας πάντα τις ανάγκες για

κάθε διαφορετικό οργανισμό.


35

Αφυδάτωση:

Ένας Χειμωνιάτικος Επισκέπτης

Οι άσχημες καιρικές συνθήκες

κατά τη διάρκεια του χειμώνα,

επηρεάζουν την όψη και την υγεία

της επιδερμίδας, προκαλώντας

ξηρότητα και αφυδάτωση στο

δέρμα, ιδιαίτερα σε εκείνες της

περιοχές του σώματος που

εκτίθενται άμεσα στο εξωτερικό

περιβάλλον (πρόσωπο, χέρια,

μαλλιά). Η χαμηλή θερμοκρασία, σε

συνδυασμό με τον ψυχρό αέρα,

αφυδατώνει την επιδερμίδα. Οι

διακυμάνσεις δε θερμοκρασίας,

υγρασίας και ξηρασίας,

εναλλάσσονται πολλές φορές κατά

την διάρκεια του 24ωρου. Άλλες

συνθήκες επικρατούν στους

εσωτερικούς χώρους και άλλες

στους εξωτερικούς. Η αφυδάτωση,

σχετίζεται άμεσα με το κρύο,

αποτελεί μια από τις κύριες αιτίες

εμφάνισης και αύξησης του βάθους

και της έντασης των ρυτίδων.

Η πολύ χαμηλή θερμοκρασία και ο

αέρας του χειμώνα, τα

κλιματιστικά, η ηλιακή ακτινοβολία,

η αύξηση της κατανάλωσης

αλκοολούχων ποτών, γλυκών,

τηγανητών, αλατισμένων ξηρών

καρπών σε συνδυασμό με τη μείωση

κατανάλωσης νερού ,αποτελούν

Όταν σκεφτόμαστε ή συζητάμε για το χειμώνα, το μυαλό μας ανατρέχει

σε όμορφες εικόνες θαλπωρής και ζεστασιάς. Σπάνια αναρωτιόμαστε,

ποιές μπορεί να είναι οι επιπτώσεις του κρύου στην επιδερμίδα μας και

κατά συνέπεια , στην όμορφη και υγιή εμφάνιση μας.


36

«χειμερινούς κινδύνους» για το δέρμα μας.

Οι Κυριότεροι Παράγοντες Που «επιτίθενται»

στο Δέρμα μας Κατά τη Διάρκεια του Χειμώνα

Η χαμηλή θερμοκρασία, η οποία σε συνδυασμό και με τον ψυχρό

αέρα προκαλεί εκτεταμένη απώλεια ύδατος από τις στιβάδες του

δέρματος και οδηγεί στην αφυδάτωση.

Η υγρασία της ατμόσφαιρας, τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα της

οποίας εντοπίζονται κυρίως στα μαλλιά μας, όταν επιθυμούμε να τα

ισιώσουμε. Ωστόσο μπορεί να επηρεάσει και το δέρμα.

Η εναλλαγή θερμού – ψυχρού, που συμβαίνει αρκετά συχνά στη

διάρκεια της ημέρας καθώς κινούμαστε από κλιματιζόμενους

χώρους σε μη κλιματιζόμενους και αντίστροφα, ταλαιπωρεί το δέρμα

μας. Επιπρόσθετα, ο κλιματισμός (ειδικά σε μικρούς κλειστούς

χώρους) ανακυκλώνει τη σκόνη και ξηραίνει τον αέρα, γεγονός που

οδηγεί το δέρμα σε κατάσταση «ασφυξίας».

Οι διάφορες ασθένειες οι οποίες εμφανίζονται ή εντείνονται

κυρίως κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όπως οι ιώσεις, η γρίπη,

ορισμένες δερματίτιδες, ευθύνονται για την εμφάνιση ενός δέρματος

μη υγιούς, χωρίς λάμψη και ζωτικότητα.

Τα εορταστικά ποτά, όπως τα χριστουγεννιάτικα κοκτέιλ αλλά και

οι διάφορες ποικιλίες καφέ που έχουν την τιμητική τους αυτή την

εποχή του χρόνου, συμβάλουν στην αφυδάτωση του οργανισμού.

Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων, σταματά να καταναλώνει

επαρκείς ποσότητες νερού το χειμώνα , λόγω της χαμηλής

θερμοκρασίας ,της έλλειψης του αισθήματος της δίψας και του

γεγονότος ότι δεν ιδρώνειτόσο, όσο το καλοκαίρι.

Ακόμα και η ποιότητα των ρούχων μας επηρεάζει την καλή

κατάσταση του δέρματός μας.


37

Σημεία Προσοχής

Τα αρνητικά αποτελέσματα των

παραπάνω παραγόντων

εντοπίζονται τόσο στο πρόσωπο

όσο και στο υπόλοιπο σώμα μας.

Στο μεν πρόσωπο, κάποια από τα

πρώτα σημάδια είναι το

ξεφλούδισμα της μύτης και το

«σκάσιμο» των χειλιών. Το πρώτο

επιδεινώνεται από τη συχνή χρήση

χαρτομάντιλου, το δεύτερο σε

κάποιες περιπτώσεις επεκτείνεται

και στη γύρω περιοχή ή/ και οδηγεί

σε γωνιακή χειλίτιδα. Αξίζει να

σημειωθεί, ότι τα ξηρά,

αφυδατωμένα χείλη σε συνδυασμό

με μη ενισχυμένο ανοσοποιητικό

σύστημα αποτελούν το κατάλληλο

«περιβάλλον» για την εμφάνιση του

επιχείλιου έρπητα, μιας συχνής και

επίμονης νόσου.

Επιπροσθέτως, η αφυδάτωση που

όπως είδαμε σχετίζεται άμεσα με

το κρύο, αποτελεί μια από τις

κύριες αιτίες εμφάνισης και

αύξησης του βάθους και της

έντασης των ρυτίδων. Έτσι, όταν

δεν ενυδατώνουμε σωστά και

τακτικά το δέρμα μας, είναι

πιθανόν να αισθανθούμε

«τράβηγμα» του δέρματος μετά το

μπάνιο ή μετά τον καθαρισμό του

προσώπου με αφρώδη καθαριστικά,

«τσούξιμο» κατά την εφαρμογή

ενυδατικής κρέμας. Επίσης, μπορεί

να έχουμε επιδερμίδα με λεπτή ,

εύθραυστη όψη και τραχεία,

λεπιδωτή υφή. Τέλος, μπορεί να

διαπιστώσουμε ότι οι ρυτίδες και οι

γραμμές έκφρασης φαίνονται και

είναι εντονότερες από πριν.

Επιπροσθέτως, το χειμώνα

εμφανίζεται ακμή σε σημεία επαφής

και προστριβής του δέρματος με

μάλλινα (κυρίως), αλλά και

συνθετικά ρούχα. Τα συνηθέστερα

σημεία εμφάνισης είναι ο λαιμός

(λόγω επαφής με μάλλινα κασκόλ

και μπλούζες ζιβάγκο), η πλάτη

(όταν μεταξύ του δέρματος και του

μάλλινου ρούχου δεν

παρεμβάλλεται βαμβακερό ρούχο),

το σημείο επαφής του στηθόδεσμου

με το δέρμα (όταν ειδικά αυτός

είναι σφιχτός ή όταν λόγω

κινήσεων αυξάνεται η προστριβή με

το δέρμα).

Ένα συχνό λάθος που γίνεται

όταν προσπαθούμε να

αντιμετωπίσουμε την

αφυδάτωση, είναι ότι

χρησιμοποιούμε εξαιρετικά

λιπαρά προϊόντα, γεγονός που

αρκετές φορές οδηγεί σε

εμφάνιση φαγεσόρων,

φλυκταινών ακόμη και κύστεων ,

δηλαδή τη γνωστή «ακμή από

καλλυντικά».


38

Ένα ακόμη στοιχείο που δεν

πρέπει να ξεχνάμε είναι, τις

επιδράσεις του ήλιου στο δέρμα

μας. Στην χώρα μας, καθ’ όλη τη

διάρκεια του χρόνου, οι ημέρες με

ηλιοφάνεια είναι αρκετές και

επομένως, η ηλιακή ακτινοβολία

και οι επιδράσεις της διόλου

αμελητέες.

Επιπλέον, όταν ο ήλιος ανακλάται

σε επιφάνειες όπως το χιόνι

μπορεί να προκαλέσει ερυθήματα

έως και εγκαύματα οπότε

απαιτείται η ανάλογη προσοχή και η

αντίστοιχη αντηλιακή προστασία

κατά τις χειμερινές μας

αποδράσεις.

Ωστόσο, τα ανεπιθύμητα

αποτελέσματα του ήλιου δε

σταματούν εδώ. Καθώς το δέρμα

χάνει το -πολυπόθητο- καλοκαιρινό

μαύρισμα και επανέρχεται στις

φυσιολογικές του αποχρώσεις,

κάνουν την εμφάνιση τους οι

μελαγχρώσεις του δέρματος,

κοινώς «πανάδες» που

μας θυμίζουν όλες εκείνες τις

συμβουλές που θα έπρεπε να

είχαμε ακολουθήσει το καλοκαίρι,

τις οποίες και παραλείψαμε!!

Άρα, η φωτογήρανση

εξακολουθεί να μας απειλεί

και κατά τη διάρκεια του

χειμώνα.


39

Στο σώμα μας, το πρώτο σημείο

που επιτίθεται το κρύο είναι τα

χέρια μας καθώς είναι διαρκώς

εκτεθειμένα σε αυτό. Η

αφυδάτωση όμως οφείλεται και σε

άλλους παράγοντες, όπως τα

απορρυπαντικά, τα καθαριστικά

και άλλους. Έτσι η επιφάνεια των

χεριών εμφανίζεται ξηρή, λεπτή,

ερεθισμένη, απολεπισμένη, ενώ

πολλές φορές εμφανίζονται ακόμα

και ανοίγματα στο δέρμα, πληγές

που δεν επουλώνονται εύκολα και

προκαλούν πόνο.

Ωστόσο, η αφυδάτωση κάνει την εμφάνιση της και στο υπόλοιπο σώμα, σε

σημεία όπως τα πόδια, η πλάτη, η κοιλιά. Η κύρια αιτία είναι ότι το χειμώνα

σε αντιδιαστολή με το καλοκαίρι , παραλείπουμε να περιποιηθούμε αυτά τα

σημεία του σώματος, κυρίως επειδή τα καλύπτουμε ή επειδή –λανθασμένα-

θεωρούμε ότι δε χρειάζεται. Ειδικά όσον αφορά στα πόδια, η συχνή επαφή

με συνθετικά υλικά (όπως το νάιλον στα καλσόν) εμποδίζει τη σωστή

αναπνοή του δέρματος και εντείνει την αφυδάτωση.

Επιπλέον, το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό υποβοηθάει τη χαλάρωση των

ιστών, ειδικά σε σημεία όπως το στήθος και οι γλουτοί.


40

Οδηγίες για να θωρακίσετε την υγεία της επιδερμίδας σας

κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών:

1. Ενυδατώστε καθημερινά την

επιδερμίδα σας. Χρησιμοποιήστε

προϊόντα ενυδάτωσης (κρέμες, μάσκες)

για το πρόσωπο και το σώμα.

Μην ξεχνάτε ότι το πλύσιμο της

επιδερμίδας πρέπει να γίνεται με χλιαρό

και όχι με πολύ ζεστό νερό, το οποίο

αφυδατώνει το δέρμα. Επίσης, μην

παραλείπετε να καταναλώνετε επαρκείς

ποσότητες νερού . Είναι η κατάλληλη

εποχή λοιπόν για ζεστά ροφήματα

βότανα, σούπες, ζεστό γάλα, κακάο και

νερό, έστω και αν δεν αισθανόμαστε

δίψα! Σε ό,τι αφορά τις γυναίκες, η

ενδεδειγμένη ποσότητα είναι δύο λίτρα την ημέρα τους χειμερινούς μήνες και

για τους άνδρες λίγο περισσότερο, δηλαδή πάνω από 2,5 λίτρα.

2. Φροντίστε την ευαίσθητη περιοχή

των χειλιών. Χρησιμοποιήστε

καθημερινά προϊόντα που τα

ενυδατώνουν και τα καταπραΰνουν από

τυχόν ερεθισμούς (ενυδατικά lipbalms).

Αποφύγετε να γλείφετε τα σκασμένα

χείλη, γιατί με αυτό τον τρόπο επιτείνετε

το πρόβλημα της αφυδάτωσης.

3. Προσοχή στα άκρα. Εκτός από τη χρήση μιας πλούσιας ενυδατικής

κρέμας, καλό είναι, στα χέρια, να φοράτε γάντια κάθε φορά που εκτίθεστε

στο κρύο. Επίσης, όταν πλένετε,

χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό και ειδικά

γάντια που θα προστατεύσουν τα χέρια

σας από την αφυδάτωση και την

ξηροδερμία .Τα κάτω άκρα, μπορείτε να

τα περιποιηθείτε , κάνοντας ένα


41

ποδόλουτρο με ζεστό νερό, χυμό λεμονιού και έλαιο βιταμίνης Ε.

4. Προστατέψτε τα μαλλιά

σας, φορώντας καπέλο όταν

βρίσκεστε σε εξωτερικούς

χώρους και αποφεύγοντας το

καθημερινό λούσιμο, που

αφυδατώνει την τρίχα και

προκαλεί ξηρότητα.

Χρησιμοποιήστε σαμπουάν και

μάσκα μαλλιών με

ενισχυμένους ενυδατικούς παράγοντες.

5. Μην βάζετε το κλιματιστικό σε υψηλή θερμοκρασία, καθώς με αυτό τον

τρόπο δημιουργείται ξηρότητα στον χώρο. Επίσης, μην ξεχνάτε να αερίζετε

καθημερινά τους εσωτερικούς χώρους και να χρησιμοποιείτε υγραντήρα,

ώστε ο αέρας να μην είναι ξηρός. Ο υγραντήρας επαναφέρει τη σωστή

υγρασία στην ατμόσφαιρα του σπιτιού. Αυτό ωφελεί την επιδερμίδα και το

αναπνευστικό σας σύστημα.

6. Μην παραλείπετε το αντηλιακό, γιατί κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η

θερμότητα του ήλιου μπορεί να είναι λιγότερη, όμως οι υπεριώδεις ακτίνες

εξακολουθούν να είναι ισχυρές ώστε να προκαλούν βλάβες στο δέρμα. Δώστε

έμφαση στην αντηλιακή προστασία, ιδιαίτερα των περιοχών του σώματος που

είναι εκτεθειμένα στο εξωτερικό περιβάλλον (πρόσωπο, χέρια, αυτιά).

Επιπλέον, όταν ο ήλιος ανακλάται σε επιφάνειες όπως το χιόνι, μπορεί να

προκαλέσει ερυθήματα έως και εγκαύματα, οπότε απαιτείται η ανάλογη

προσοχή και η αντίστοιχη αντηλιακή προστασία κατά τις χειμερινές

αποδράσεις.

7. Ενισχύστε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και

θρεπτικά συστατικά, που ενισχύουν την

άμυνα του οργανισμού και αναζωογονούν

την επιδερμίδα. Επιλέξτε τρόφιμα με

βιταμίνη C (πορτοκάλι, γκρέιπ-φρουτ,

πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σπανάκι),

βιταμίνη Ε (ελαιόλαδο, δημητριακά),

μαγνήσιο (μπανάνα, σπανάκι, φακές, ξηροί

καρποί), ψευδάργυρο (κυρίως στα

οστρακοειδή), άφθονα λιπαρά ψάρια που

περιέχουν λιπαρά ωμέγα-3 και

λιναρόσπορο.


42

8. Τα καλλυντικά να είναι πάντοτε δερματικά ελεγμένα και από εγκεκριμένα

σημεία. Προτιμήστε τα ήπια πίλινγκ προσώπου και σώματος, για να μην

ερεθίζεται η επιδερμίδα.

9. Τέλος, προσπαθήστε να μην αγχώνεστε και να σκέφτεστε θετικά.

Πολλοί 'ξεσπάμε' τα άγχη και το στρες σε δερματικά προβλήματα.

Φανή Κατσιά- Καμισάκη Στέλλα


Εάν παρά τη χρησιμοποίηση ειδικών προϊόντων, η αφυδάτωση (που όμως

δεν οφείλεται σε νόσο) παραμείνει, μπορείτε να απευθυνθείτε στον/ στην

αισθητικό σας για μια εξειδικευμένη ενυδατική θεραπεία.

Όσα προηγουμένως αναφέρθηκαν, οδηγούν στο συμπέρασμα ότι το κρύο

και ο χειμώνας μπορούν να αποδειχθούν «κίνδυνοι» για την υγεία και την

ομορφιά του δέρματος μας. Ωστόσο, με τη σωστή και τακτική φροντίδα

μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά.

Μην ξεχνάτε : Η ενυδάτωση σχετίζεται με το δέρμα, την εμφάνισή μας,

τη λειτουργία του εντέρου καθώς και με τη λειτουργία του μεταβολισμού

και του νευρικού συστήματος. Όταν η ενυδάτωση δεν είναι σωστή, δεν

υπάρχει επαρκές οξυγόνο στον οργανισμό, δεν ολοκληρώνονται σωστά οι

νευρικές διεγέρσεις.

Κάντε την ενυδάτωση σύμμαχό σας,

και την αφυδάτωση άγνωστη λέξη στο

βιβλίο υγείας της ζωής σας!


43

ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΠΛΑΣΤΙΚΗΣ

ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ

Σκοπός της είναι η αποκατάσταση και

βελτίωση της λειτουργίας, η απόδοση της

φυσιολογικής εμφάνισης, με σκοπό την

επανάκτηση της αυτοεκτίμησης και την

τόνωση της ψυχικής υγείας.

Η Πλαστική Χειρουργική, ανάλογα με το

είδος της επέμβασης, χωρίζεται σε δύο

κατηγορίες:

Στην Επανορθωτική Χειρουργική

Στην Αισθητική Χειρουργική

ΙΣΤΟΡΙΑ

Η ιστορία της πλαστικής χειρουργικής ξεκινάει από πολύ παλιά. Οι

Ρωμαίοι ήταν πρώτοι που εφάρμοσαν απλές τεχνικές για την ανάπλαση

κατεστραμμένων αυτιών. Γιατροί στην αρχαία Ινδία (800

π.Χ.), εκτελούσαν μεταμοσχεύσεις δέρματος από το μέτωπο του ασθενούς

για την ανακατασκευή της μύτης. Στα μέσα του 15ου αιώνα, ο Γερμανός

χειρουργός Heinrich von Pfolspeundt περιγράφει μέθοδο για την εξ

ολοκλήρου ανάπλαση της μύτης, παίρνοντας δέρμα από το πίσω μέρος του

βραχίονα (1460). Πάντως, λόγω των γενικών προβλημάτων που

παρουσίαζε η Χειρουργική γενικότερα εκείνη την εποχή, ειδικά σε

επεμβάσεις στο κεφάλι ή στο πρόσωπο, έπρεπε να φθάσουμε στον 19ο και

20ο αιώνα, για να γίνουν απλούστερες τέτοιου είδους επεμβάσεις.


44

Αισθητική χειρουργική

Η Αισθητική Χειρουργική, προέκυψε από την ανάγκη βελτίωσης της

εμφάνισης του προσώπου κυρίως, αλλά και των αναλογιών του σώματος, σε

άτομα και των δύο φύλων και όλων των ηλικιών. Τα τελευταία χρόνια έχει

εξελιχθεί και διαδοθεί σε πολύ μεγάλο βαθμό-(μόνον στις ΗΠΑ, αναφέρονται

13,1 εκατομμύρια αισθητικές επεμβάσεις μέσα στο 2010). Η αισθητική χειρουργική περιλαμβάνει επεμβάσεις ρινοπλαστικής,

ωτοπλαστικής, βλεφαροπλαστικής, διόρθωσης ρυτίδων του

προσώπου (botox) και του λαιμού. Ακόμη στην αισθητική πλαστική

χειρουργική, υπάγονται επεμβάσεις λιποαναρρόφησης, πλαστική κοιλιάς,

πλαστικής στήθους(σμίκρυνση-αύξηση-ανόρθωση), αντιμετώπιση ανδρικής

γυναικομαστίας και αφαίρεσης τατουάζ.

Ρινοπλαστική

Η ρινοπλαστική είναι μια επέμβαση που αποσκοπεί

στην αισθητική βελτίωση του σχήματος της μύτης. Η

δυσμορφία της ρινός μπορεί να είναι συγγενής (να

υπάρχει δηλαδή από την γέννηση) ή να είναι

αποτέλεσμα τραυματισμού.

Η ρινοπλαστική μπορεί να συνδυασθεί με πλαστική

αποκατάσταση του ρινικού διαφράγματος ή της έσω

ρινικής βαλβίδας, εφόσον ο ασθενής έχει και

δυσκολία στη ρινική αναπνοή.

Η επέμβαση γίνεται με γενική αναισθησία και διαρκεί

μία με μιάμιση ώρα. Ο ασθενής αισθάνεται μόνο μια

μικρή ενόχληση από τα ταμπόν, τα οποία

αφαιρούνται σε 1-2 μέρες.

Κάποιες εκχυμώσεις (μελανιές) που δημιουργούνται

στα κάτω βλέφαρα, υποχωρούν σε 7-8 μέρες. Μετά

το διάστημα αυτό ο ασθενής μπορεί να επανέλθει

στη δουλειά του.

Το μεγαλύτερο μέρος του οιδήματος (δηλ. το

«πρήξιμο») υποχωρεί εντός 30 ημερών από την

εγχείρηση. Ένα μικρό μέρος όμως του οιδήματος

φεύγει σταδιακά στους επόμενους 5-6 μήνες. Μετά

το διάστημα αυτό εμφανίζεται και το τελικό

αποτέλεσμα.

Επιπλοκές μετά από ρινοπλαστική είναι οίδημα και

αιμορραγία.


45

Η βλεφαροπλαστική είναι μία επέμβαση που

διενεργείται όταν τα βλέφαρα εμφανίζουν:

1)δερματική χαλάρωση που μπορεί να

συνοδεύεται και από ρυτίδες.

2) «σακούλες», που οφείλονται στην

πρόπτωση του κογχικού λίπους.

Η πολύ μεγάλη χαλάρωση των βλεφάρων

και των φρυδιών μπορεί να δημιουργήσει

ακόμα και πρόβλημα στην όραση. Συνήθως

εμφανίζεται ταυτόχρονα και στα πάνω και

στα κάτω βλέφαρα. Η βλεφαροπλαστική

γίνεται συνήθως με μερική αναισθησία.

Διαρκεί (για τα πάνω και κάτω βλέφαρα

μαζί) περίπου δύο ώρες και δεν απαιτεί

νοσηλεία στην κλινική.

Η βλεφαροπλαστική γίνεται με τοπική ή

γενική αναισθησία και είναι από τις πιο

λεπτές επεμβάσεις. Βασική επιπλοκή είναι

το ‘’εκτρόπιο’’ ακόμα είναι δυνατόν να

δημιουργηθεί δυσκολία ή αδυναμία στην

σύγκλειση των βλεφάρων.

Τα ράμματα αφαιρούνται σε 3-5 μέρες. Οι

εκχυμώσεις (μελανιές) υποχωρούν σε 7-10

μέρες. Το τελικό αποτέλεσμα είναι ορατό σε

2 περίπου μήνες.

Η βλεφαροπλαστική μπορεί να συνδυασθεί

Βλεφαροπλαστική

Πτώση άνω βλεφάρου

Η πτώση του πάνω βλεφάρου μπορεί

να συμβεί από ποικίλα αίτια

(τραυματισμούς, παθήσεις των νεύρων

και των μυών κλπ). Πέρα από το

αισθητικό πρόβλημα που

δημιουργείται, υπάρχει η πιθανότητα

να επηρεαστεί και η όραση του

ασθενούς, εάν το βλέφαρο καλύψει και

την κόρη.

Η επέμβαση για την διόρθωση της

πτώσης γίνεται με τοπική αναισθησία

και δεν απαιτεί νοσηλεία. Τα ράμματα

αφαιρούνται σε 6-7 μέρες και οι

μελανιές υποχωρούν σε 1-2

εβδομάδες.


46

Lifting Προσώπου

Το λίφτινγκ (ρυτιδοπλατική)

στοχεύει στην επανόρθωση του

γηρασμένου προσώπου. Ουσιαστικά

με την επέμβαση αυτή επιδιώκεται

η αντιμετώπιση της πτώσης και της

χαλάρωσης όχι μόνο του δέρματος,

αλλά και των υποκείμενων

μαλακών μορίων του προσώπου.

Το λίφτινγκ μπορεί να αφορά μόνο

το μέτωπο (λίφτινγκ μετώπου ή

φρυδιών), να αφορά το πρόσωπο

από τα μάτια και κάτω ( λίφτινγκ

προσώπου), να αφορά τον λαιμό (

λίφτινγκ τραχήλου) ή να αφορά και

το μέτωπο και το πρόσωπο και το

λαιμό (ολικό λίφτινγκ). Γίνεται με

μερική ή με ολική αναισθησία και

διαρκεί (ανάλογα με το τι

περιλαμβάνει) από 2 έως 4 ώρες.

Η επέμβαση απαιτεί νοσηλεία 1-2

μέρες.

Πρόσφατα άρχισε να εφαρμόζεται

με επιτυχία η καινούρια τεχνική

MACS lift (Minimal Access

Cranial Suspension Lift).

Πρόκειται για μέθοδο «μίνι

lifting» που γίνεται με μικρή τομή

μπροστά από το αυτί και

περιλαμβάνει περιορισμένη

αποκόλληση δέρματος και ανάρτηση

των πτωτικών ιστών με ειδικές

ραφές. Στα πλεονεκτήματα της

τεχνικής περιλαμβάνονται μεταξύ

των άλλων, η ταχύτερη ανάρρωση

και το φυσικότερο αποτέλεσμα.

Με την ανανέωση του προσώπου η

οποία επιτυγχάνεται με το

λίφτινγκ, το πρόσωπο δείχνει

νεώτερο κατά μία δεκαετία το

λιγότερο.


47

Αύξηση Μαστών

Η αυξητική πλαστική των μαστών

διενεργείται σε περιπτώσεις

αμαστίας ή μικρομαστίας και

πραγματοποιείται με τη

βοήθεια προθέσεων σιλικόνης.

Αμαστία είναι η κατάσταση εκείνη

κατά την οποία ο μαζικός αδένας

δεν είναι καθόλου ανεπτυγμένος. Η

μικρομαστία μπορεί να είναι

αναπτυξιακή ή υπόστροφη. Η

αναπτυξιακή εμφανίζεται από την

εφηβεία και χαρακτηρίζεται, εκτός

από το μικρό μέγεθος του αδένα

και από έλλειμμα δέρματος και

υποδόριου ιστού. Η υπόστροφη,

εμφανίζεται μετά από εγκυμοσύνη ή

με την εμμηνόπαυση και

χαρακτηρίζεται μόνο από μικρό

μέγεθος του μαζικού αδένα, ενώ

υπάρχει περίσσεια δέρματος και

υποδόριου ιστού.

Η αυξητική μαστοπλαστική γίνεται

με τομή στην υπομαστική πτυχή ή

στην περιφέρεια της θηλαίας άλω.

Πολύ σπάνια η τομή γίνεται στη

μασχάλη. Οι προθέσεις σιλικόνης

τοποθετούνται πάνω ή κάτω από

το μείζονα θωρακικό μυ, ανάλογα

με την ιατρική ένδειξη.

Η επέμβαση γίνεται με γενική

αναισθησία και διαρκεί μία με

μιάμιση ώρα. Δεν απαιτεί νοσηλεία

στην κλινική. Η ασθενής μπορεί να

επανέλθει στις καθημερινές της

δραστηριότητες σε 4-5 μέρες.

Όμως η άσκηση και η έντονη

δραστηριότητα δεν επιτρέπονται

για 3 εβδομάδες.

Εξάλλου, όπως έχει διαπιστωθεί

από πολλές κλινικές μελέτες, οι

σύγχρονες προθέσεις σιλικόνης

είναι απόλυτα ασφαλείς και δεν

προκαλούν ούτε καρκίνο ούτε άλλα

νοσήματα (όπως νοσήματα του

κολλαγόνου) για τα οποία είχαν

ακουστεί στο παρελθόν κάποιες

ανυπόστατες φήμες.

Σμίκρυνση Μαστών

Η σμίκρυνση μαστών (ή αλλιώς

μειωτική μαστοπλαστική)

διενεργείται σε περιπτώσεις που το

μέγεθος των μαστών είναι

μεγαλύτερο από το φυσιολογικό,

δηλαδή σε περιπτώσεις

μεγαλομαστίας ή γιγαντομαστίας.

Το μεγάλο μέγεθος των μαστών

δημιουργεί όχι μόνο αισθητικά

προβλήματα αλλά προκαλεί και

σωματικά συμπτώματα (πόνος στον

αυχένα ή στο κεφάλι,

δερματοπάθειες στην υπομαστική

πτυχή, βαθιές δερματικές αύλακες

από τις τιράντες του στηθόδεσμου,

χρόνιος πόνος στο μαστό που

Θα πρέπει να αναφερθεί ότι η

επέμβαση της αυξητικής

μαστοπλαστικής δεν επηρεάζει

καθόλου την ικανότητα

θηλασμού.


48

επιδεινώνεται με την

εμμηνορρυσία).

Τόσο οι ψυχολογικές όσο και οι

σωματικές επιπτώσεις της

μεγαλομαστίας αντιμετωπίζονται

οριστικά με την σμίκρυνση των

μαστών. Η επέμβαση είναι

καλύτερο να εκτελείται μετά την

ολοκλήρωση της ανάπτυξης του

μαζικού αδένα, δηλαδή μετά το 18ο

έτος της ηλικίας. Στον κανόνα αυτό

όμως υπάρχουν και εξαιρέσεις.

Η εγχείρηση γίνεται με γενική

αναισθησία και διαρκεί 3-4 ώρες.

Απαιτείται νοσηλεία μιας ή δύο

ημερών. Τα ράμματα αφαιρούνται

σε 10-14 μέρες. Η επάνοδος στις

καθημερινές δραστηριότητες

γίνεται 7-10 μέρες μετά την

επέμβαση. Όμως η άσκηση και η

έντονη δραστηριότητα δεν

επιτρέπονται για 4 εβδομάδες.

Γυναικομαστία

Γυναικομαστία καλείται η αύξηση του

μεγέθους του ανδρικού μαστού που

οφείλεται στην υπερτροφία του

μαζικού αδένα.

Η μη φυσιολογική αύξηση του

μεγέθους των ανδρικών μαστών λόγω

υπερβολικής εναπόθεσης λίπους

καλείται ψευδογυναικομαστία.

Η διόρθωση της γυναικομαστίας

επιτυγχάνεται με υποδόριο

μαστεκτομή, με ή χωρίς

συμπληρωματική λιποαναρρόφηση.

Η εγχείρηση γίνεται με γενική

αναισθησία και διαρκεί 1-2 ώρες.

Μπορεί να απαιτηθεί νοσηλεία το πολύ

για ένα βράδυ. Μετεγχειρητικά, ο

ασθενής θα πρέπει να φορά ένα ειδικό

ελαστικό γιλέκο για 4 περίπου

εβδομάδες. Η αθλητική δραστηριότητα

επιτρέπεται μετά την παρέλευση του

παραπάνω διαστήματος.


49

Λιποαναρρόφηση

Λιποαναρρόφηση καλείται η

αφαίρεση λιπώδους ιστού με τη

χρησιμοποίηση μικρής κάνουλας

υπό αρνητική πίεση.

Η λιποαναρρόφηση ενδείκνυται

κυρίως για την αντιμετώπιση

εντοπισμένων εναποθέσεων λίπους

που δεν υποχωρούν με δίαιτα και

άσκηση. Δεν θεωρείται δηλαδή

πρωτογενής θεραπεία για την

παχυσαρκία.

Οι ιδανικοί υποψήφιοι είναι άτομα

νεαρής έως μέσης ηλικίας, που το

σωματικό τους βάρος δεν απέχει

πολύ από το ιδανικό και έχουν

άριστη ελαστικότητα δέρματος.

Η επέμβαση είναι ασφαλής,

εφόσον τηρούνται ευλαβικά τρεις

προϋποθέσεις. Πρώτον, το άτομο

να είναι απόλυτα υγιές. Δεύτερον,

η επέμβαση να γίνεται σε

οργανωμένη κλινική και όχι σε

ιατρείο. Και τρίτον, να μην

αφαιρούνται πάνω από 3 λίτρα

λιπώδους ιστού.

Η λιποαναρρόφηση γίνεται με

μερική ή με γενική αναισθησία και

διαρκεί 1-3 ώρες, ανάλογα με την

έκταση του προβλήματος. Δεν

απαιτεί νοσηλεία.

Η επάνοδος στις φυσιολογικές

δραστηριότητες γίνεται σε 4-7

μέρες. Οι εκχυμώσεις (μελανιές)

υποχωρούν μέσα σε 2-3 εβδομάδες

από την επέμβαση.

Μετεγχειρητικά ο ασθενής πρέπει

να φοράει ειδικό ελαστικό κορσέ

για 4-6 εβδομάδες. Το οριστικό

αποτέλεσμα είναι ορατό σε 3-6

μήνες. Ωστόσο η διαφορά με την

προεγχειρητική κατάσταση, είναι

ήδη εμφανής από τον πρώτο μήνα.

Η λιποαναρρόφηση έχει μόνιμα

αποτελέσματα, εφόσον το βάρος

του ατόμου διατηρείται σταθερό.


50

Πλαστική Κοιλιάς

Η χαλάρωση του δέρματος της κοιλιάς είναι συχνή δυσμορφία που ταλαιπωρεί

πολλές γυναίκες, κυρίως έγγαμες

με παιδιά, αλλά και άνδρες.

Πρόκειται για την περίσσεια

δέρματος στην κοιλιακή χώρα που

μερικές φορές είναι τόσο μεγάλη,

ώστε να αναδιπλώνεται προς τα

κάτω και να σχηματίζει ποδιά που

καλύπτει τα γεννητικά όργανα ή

ακόμη και τους μηρούς (κρεμάμενη

κοιλιά). Η δυσμορφία

συμπληρώνεται από την παρουσία

ραγάδων και την παραμόρφωση του ομφαλού.

Η χαλάρωση της κοιλιάς συνοδεύεται κατά κανόνα από χαλάρωση των

εσωτερικών κοιλιακών τοιχωμάτων και τη διάσταση των δύο ορθών

κοιλιακών μυών, ενώ δεν είναι σπάνια η παρουσία ουλών ή κηλών (

ομφαλοκήλη, κοιλιοκήλη, κήλη λευκής γραμμής).

Η κύρια αιτία της χαλάρωσης της κοιλιάς είναι η απότομη, μεγάλη

διάταση του δέρματος που προκαλείται κυρίως από:

• Εγκυμοσύνη

• Απότομη αύξηση και απώλεια βάρους

• Παθήσεις του πεπτικού

Η χαλάρωση της κοιλιάς δεν αντιμετωπίζεται με γυμναστική, θεραπείες

με καλλυντικά προϊόντα ή μηχανήματα σύσφιξης.

Αντιμετωπίζεται μόνο με την απομάκρυνση του χαλαρωμένου δέρματος,

πράγμα που επιτυγχάνεται μέσω της πλαστικής.


51

Με την πλαστική κοιλιάς επιτυγχάνουμε:

• Αφαίρεση του χαλαρού

δέρματος και του υποκείμενου

λίπους της κοιλιάς.

• Σύσφιξη του κοιλιακού

δέρματος.

• Σύσφιξη του εσωτερικού

κοιλιακού τοιχώματος.

• Αναδιαμόρφωση του

παραμορφωμένου ομφαλού.

• Απομάκρυνση των ραγάδων και των ουλών που εντοπίζονται κάτω

από τον ομφαλό.

• Σμίκρυνση της περιμέτρου της κοιλιάς (λεπτή μέση).

• Περιορισμό ή εξαφάνιση της προπέτειας της κοιλιάς.

• Ανύψωση του εφηβαίου και των γεννητικών οργάνων.

• Ταυτόχρονη διόρθωση τυχόν ομφαλοκήλης, κοιλιοκήλης ή

μετεγχειρητικής κήλης, χωρίς εμφανείς εξωτερικές ουλές.

Ανόρθωση Γλουτών

Η ανόρθωση των γλουτών

διενεργείται, όταν υπάρχει χαλάρωση

δέρματος στους γλουτούς, η οποία

είναι μια φυσική συνέπεια της ηλικίας

και της απώλεια βάρους.

Η επέμβαση γίνεται με γενική

αναισθησία και διαρκεί 2-4 ώρες,

ανάλογα με την έκταση του

προβλήματος. Απαιτεί νοσηλεία ένα με

δύο βράδια.

Η αφαίρεση των ραμμάτων γίνεται σε

14 μέρες. Ο ασθενής θα πρέπει να φορά ειδικό κορσέ για 4-6 εβδομάδες. Η

επάνοδος στις καθημερινές δραστηριότητες γίνεται σε δύο εβδομάδες. Η

γυμναστική και τα σπορ απαγορεύονται για 6 εβδομάδες.

Δασκαλάκη Τζίνα



52

Στήλη φτιάξτο μόνος σου:

ΓΑΛΑΚΤΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΜΑΣΚΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ

ΤΥΠΟΥΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

΄Οργανα και συσκευές Υλικά

Ποτήρια ζέσεως Υδατική Φάση

10 ml τζελ αλόης

10 ml ροδόνερο

2,5 ml γλυκερίνη

Γυάλινοι αναδευτήρες Λιπαρή Φάση

5 ml βουτυροκακάο

5 ml βούτυρο καριτέ

15 ml τριμμένη μαύρη σοκολάτα

5 ml κερί μέλισσας

5 ml jojoba oil

Γουδί Πρόσθετα

4 σταγόνες βιταμίνης Ε

2 σταγόνες βιταμίνης Α

2 σταγόνες Panthenol

5 ml μέλι

Μπλέντερ 5 σταγόνες γεράνι

5 σταγόνες ροδόξυλο


53

Πειραματική διαδικασία Υδατική φάση

Προσθέτουμε τα υλικά και τα ζεσταίνουμε λίγο ανακατεύοντας.

Λιπαρή φάση

Λιώνουμε τα κεριά και τη σοκολάτα.

Ανάμειξη των δύο φάσεων

Ρίχνουμε την υδατική φάση μέσα στη λιπαρή,

προσέχοντας να έχουν την ίδια θερμοκρασία.

Στο τέλος, αφού έχει πέσει η θερμοκρασία

κάτω από τους 40 βαθμούς, προσθέτουμε τα

πρόσθετα και τα αιθέρια έλαια.

Η σοκολάτα είναι πλούσια σε λίπη, μαγνήσιο, πρωτεΐνες και

υδατάνθρακες. Περιέχει βιταμίνες Α, D, βιταμίνες του συμπλέγματος Β

και είναι πλούσια σε πολυφαινόλες που είναι αντιοξειδωτικές. Με την

προσθήκη της, η μάσκα γίνεται αναπλαστική. H μαύρη σοκολάτα τονώνει

την επιδερμίδα και βελτιώνει την υφή της, κάνοντάς την απαλή και

λαμπερή.


54

Σαπούνι, ένας φίλος από τα παλιά!!

Στην Αρχαία Ελλάδα, ένας μύθος

αναφέρει ότι στο νησί της Λέσβου

κοντά στο ιερό και στο

θυσιαστήριο της Θεάς Αρτέμιδας,

γινόταν θυσίες και καύσεις των

ζώων προς τιμή των θεών .

Οι βροχές μετέφεραν στα νερά

του ποταμού, τα καμένα λίπη των

ζώων και τις στάχτες , με

αποτέλεσμα τα νερά του ποταμού

να παίρνουν ένα κιτρινωπό

χρώμα. Κάποιες γυναίκες παρατήρησαν ότι όταν έπλεναν τα ρούχα στο

ποτάμι, την ώρα που το νερό είχε αυτό το κιτρινωπό χρώμα , γινόταν πιο

καθαρά.

Το σαπούνι πήρε το όνομα του προς

τιμήν της ποιήτριας Σαπφούς που

ζούσε στη Λέσβο .

Το πρώτο σαπούνι ήταν ένας συνδυασμός από στάχτη , λάδι και αρωματικά

βότανα που το χρησιμοποιούσαν και σαν θεραπευτικό καλλυντικό.

Το παραδοσιακό φυσικό σαπούνι από ελαιόλαδο προτιμάται όλο και

περισσότερο, αφού η χρήση του έχει πολλά οφέλη, δεν έχει πρόσθετα

χημικά, είναι βιοδιασπώμενο στο νερό και δε μολύνει τα ποτάμια και τη

θάλασσα.


55

Ας δούμε πως μπορούμε να παρασκευάσουμε και εμείς ένα σαπούνι με την

μέθοδο της «κρύας σαπουνοποίσης»

Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι τα εξής:

μια ξύλινη κουτάλα

μια κατσαρόλα

ένα πλαστικό σκεύος

ένα θερμόμετρο μαγειρικής

έναν ηλεκτρικό αναδευτήρα

ζυγαριά ακριβείας

καλούπια ( πλαστικά – ξύλινα)

Ενώ τα συστατικά μας είναι:

500 gr έλαια (ελαιόλαδο)

157.80 gr νερό (αποσταγμένο)

64.25 gr NaOH (καυστική σόδα)

Προαιρετικά μπορούμε να προσθέσουμε:

4-5 σταγόνες αιθέρια έλαια (π.χ. κανέλλας, λεβάντας , σοκολάτας)

Μην ξεχνάμε βέβαια και τα μέτρα προστασίας που πρέπει να λάβουμε:

Γάντια λόγω της χρήσης του NaOH, διότι έχει καυστικές ιδιότητες

Μπλούζα με μακρύ μανίκι

Γυαλιά για την προστασία των ματιών μας

Καλό είναι οι εργασίες να γίνονται σε εξωτερικό χώρο λόγω των

αναθυμιάσεων.


56

Εκτέλεση:

Ζυγίζουμε τα υλικά μας.

Στο πλαστικό σκεύος βάζουμε το νερό και (με προσοχή) σιγά σιγά το NaOH

ανακατεύοντας συνεχώς.

Σε αυτό το σημείο πρέπει να προσέξουμε τις αναθυμιάσεις και την

θερμοκρασία του νερού που ανεβαίνει.

( Όσο ανακατεύουμε το νερό,αυτό γίνεται πιο διαυγές).

Σε μια άλλη κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο όπου το ζεσταίνουμε, μέχρι να

γίνει χλιαρό.

Αφού βεβαιωθούμε ότι έχουμε την ίδια θερμοκρασία και στα 2 διαλύματα,

ρίχνουμε σιγά σιγά το νερό-NaOH, στο ελαιόλαδο ( ποτέ το αντίθετο), ενώ

ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα συνεχώς.

Στη συνέχεια ανακατεύουμε με τον ηλεκτρικό αναδευτήρα για 10-15 λεπτά.

Το χρώμα του μείγματος αρχίζει να γίνεται χρυσοκίτρινο.

Μεταφέρουμε το μείγμα στα καλούπια μας και το αφήνουμε για 2 ημέρες μέχρι

να πήξει.

Αφού τα βγάλουμε από τα

καλούπια, μπορούμε να τα

κόψουμε σε κομμάτια.

Aφήνουμε τα σαπούνια μας σε

αεριζόμενο χώρο για 2-3 μήνες

περίπου, για να ωριμάσει και να

κατέβει το pH τους.

Όσο περνάει ο καιρός μπορεί να σας εμφανίσουν μια άσπρη σκόνη, που

είναι φυσιολογικό, λόγω της καυστικής σόδας. Όσο πιο πολύ τα αφήνουμε

τόσο καλύτερα για το δέρμα μας.

Καλή επιτυχία!!!!!!!

Κεκάκη Ειρήνη



57

Beauty oil serum

Aς κάνουμε ένα δώρο στον εαυτό μας!!!!

Για 60 ml θα χρειαστούμε:

Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι και τα αφήνουμε

4-5 ημέρες, ανακινώντας το τακτικά για να αναμειχθούν τα έλαια.

Ιδιότητες Συστατικών

Το λάδι jojoba έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μαλακώνει την επιδερμίδα και

την ενυδατώνει. Το λάδι από κουκούτσια σταφυλιού έχει ελαφριά υφή και

συσφίγγει την επιδερμίδα. Η λεβάντα και το χαμομήλι καταπραΰνουν, το

λεμόνι είναι λευκαντικό και δίνει λάμψη, το ροδόξυλο αναζωογονεί ενώ το

τριαντάφυλλο έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και υπέροχο άρωμα.

Χρειάζεται προσοχή όμως, τα αιθέρια να είναι αγνά και καλής ποιότητας.

Χρησιμοποιούμε μικρή ποσότητα σε καθαρό πρόσωπο, μετά την τονωτική

λοσιόν.

Απολαύστε!!!!

Αυτό το λάδι για το πρόσωπο είναι μια καταπληκτική συνταγή για τις ξηρές

επιδερμίδες ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν αντιγηραντικό για όλα τα

δέρματα (κάποιας ηλικίας……….). Μπορεί να χρησιμοποιηθεί το βράδυ κάτω

από την κρέμα ή και από μόνο του. Φτιάχνεται γρήγορα, απορροφάται εύκολα

και μυρίζει υπέροχα.

2 κουταλιές λάδι jojoba

2 κουταλιές λάδι από κουκούτσια

σταφυλιών

5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

3 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομήλι

2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι

2 σταγόνες αιθέριο έλαιο ροδόξυλο

1 σταγόνα αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο

3 κάψουλες Βιταμίνη Ε


58

ΤΕΥΧΟΣ 1 Ο - sch.grdide.chan.sch.gr/agygeias/2012-2013/EPAS_Xaniwn/2013-06... ·...

Documents

Transcript of ΤΕΥΧΟΣ 1 Ο - sch.grdide.chan.sch.gr/agygeias/2012-2013/EPAS_Xaniwn/2013-06... ·...